Тамхи татах, атеросклероз

Өмнө нь тамхи татдаг, хэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүсийн хоорондох өвчний хөгжлийн хурд, түүнчлэн тамхи татдаг хүмүүс болон урьд өмнө тамхи татдаг хүмүүсийн хоорондын өвчний түвшин зэрэг нь ихээхэн ялгаатай байв. Өөрчлөлтийн хүчин зүйлээс шалтгаалан атеросклерозын хөгжил нэмэгдэх нь зүрх судасны өвчин (ЗСӨ) -ийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Тамхины утааны агууламж үндсэн утаатай харьцуулахад илүү хортой болох нь тогтоогдсон бөгөөд утаанд өртсөн хүний ​​зүрх судасны систем нь бүрэн боловсруулагдсан хамгаалалтын урвалын механизмгүйгээс болж идэвхтэй тамхи татдаг хүмүүст илүү өртөмтгий болох нь тогтоогджээ. Бусад утааны нөлөөллийн талаар нэмэлт хяналт тавих нь магадлал багатай юм. Урьд өмнө тамхи татдаг хүмүүсийн дунд атеросклерозын хөгжил урьд өмнө хэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад илүү идэвхтэй явагддаг болохыг тогтоожээ. Атеросклерозын хөгжил нь тамхины утаанд өртөх ерөнхий эрч хүчнээс хамаардаг гэж үздэг бөгөөд тамхичин одоогийн байгаа байдлаас хамаардаггүй. Тамхины атеросклерозын хөгжилд үзүүлэх нөлөө нь хуримтлагдсан, амьдралын туршид тамхины утаанд өртөх түвшинтэй пропорциональ, магадгүй эргэлт буцалтгүй байдаг. Тамхи татахаа болиход атеросклерозын хөгжлийн үр дүн нь өртөх хүчин зүйлүүдийн дараа хуримтлагдах процессоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Тамхи татах нь атеросклероз болон бусад өвчний механизмыг хөгжүүлэх замаар ЗСӨВ-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүйг харгалзан бидний ажиглалт нь тамхи татсанаас 3-5 жилийн дараа хэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүсийн эрсдлийн түвшин рүү эргэж байгааг харуулж байна. тамхи татах. Эсвэл урьд өмнө тамхи татдаг хүмүүс амьсгалын замын болон зүрх судасны өвчний шинж тэмдгүүдээс болж тамхинаас гарах боломжтой болсон. ЗСӨВ-ийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд ковариан тохируулга хийснээр урьд өмнө тамхи татдаг хүмүүс болон тамхичдын хоорондох өвчний явцын ялгааг нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд тамхи татахад нөлөөлдөг каротид артерийн завсрын зузаан хэсгийн өөрчлөлтөд нөлөөлсөн. Ийм өвчтөнүүд судасны тогтолцооны том хэмжээний гэмтэлд илүү өртөмтгий байдаг. Тамхи татах, чихрийн шижин өвчний хоорондох чухал хамаарлыг өвчлөл, нас баралтын янз бүрийн үзүүлэлтүүдтэй холбон тэмдэглэв. Чихрийн шижин, тамхи татах зэргээс шалтгаалан судасны системд гэмтэл учруулж болзошгүй нь энэ үр нөлөөг тодорхойлдог механизм байж болох юм. АГ-тэй өвчтнүүд мөн ижил төстэй өвчинтэй тул тамхи татдаг хүмүүс өвчний илүү хурдацтай хөгжих урьдчилсан нөхцлийг бүрдүүлдэг. Шинжилгээнд бид утаанд өртөх хугацаа болон атеросклерозын хөгжлийн үзүүлэлтүүдийн хоорондын хамаарлыг олж чадаагүй байна. Ийм өртөлтийн үргэлжлэх хугацааг тоон байдлаар үнэлэх боломж нь эх үүсвэрээс хамаарч өөр өөр байх магадлалтай бөгөөд энэ нь хэмжигдэхүүний дифференциал алдааг хоёр дахь утааны өртөлтийн тоон үзүүлэлтэд (гэхдээ байгаа баримт биш) оруулдаг. Өмнө нь тамхи татдаг тамхи татдаг хүмүүс, ийм өртөлтөд өртөөгүй байсан тамхичид хоёрын хооронд ялгаа байсангүй. Гэсэн хэдий ч урьд өмнө тамхи татдаг, хэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүст тамхины утаа өртөхтэй ижил төстэй байдал нь хоёрдогч утаа байдаг гэсэн таамаглалыг дэмждэг.

Тиймээс идэвхтэй тамхи татах нь атеросклерозын хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй тамхи татах эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Атеросклерозын хөгжилд утаатай шууд харьцах нөлөөг илрүүлээд зогсохгүй гайхмаар мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлсэн нь өвчний нөлөөнд өртөөгүй өвчтөнүүдийнхтэй харьцуулахад өвчний хөгжлийн түвшинг 12% -иар давжээ. Тамхи татах нь чихрийн шижин, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн дунд атеросклерозын өвчлөлийг нэмэгдүүлдэг. Тамхи татах нь атеросклерозын хөгжилд үзүүлэх нөлөөллийн үр дүн нь хуримтлагдсан эсвэл эргэлт буцалтгүй байж болно.

Тамхи татахтай холбоотой атеросклероз

Тамхи татах нь атеросклерозын эмчилгээнд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Никотин нь бие махбодийг хордуулдаг, бодисын солилцооны эмгэг, үрэвслийн процесс, судасны хананы нарийсалтыг үүсгэдэг. Тамхи татах нь васоконстриктор нөлөөтэй байдаг нь цусны даралт огцом нэмэгдэж, хортой цусан дахь холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг.

Хортой бодис нь цусны судасны хананд сөргөөр нөлөөлж, атеросклерозын товруу үүсэхийг хурдасгадаг. Өөх тос шиг бодис хуримтлагдах нь аажмаар цусны судсыг бөглөрүүлж, цусны урсгалыг удаашруулж, улмаар цусны өтгөрөлт гарч ирэн үхэлд хүргэдэг.

Өвчин эмгэгийн үед эмгэгийн байдал ажиглагддаг - титэм судасны дутагдал, энэ нь:

1. цусны судасны зарим хэсгийг бүрэн зогсоох эсвэл бүрэн зогсооход хүргэдэг,
2. зүрх хангалттай шаардлагатай шим тэжээл, хүчилтөрөгч,
3. зүрхний шигдээс тохиолддог.

Тамхичид титэм судасны дутагдлаас болж нас барах магадлал хоёр дахин их байгааг эмч нар тогтоожээ. Титэм судасны өвчин, angina pectoris нь атеросклерозын эхэн үед үүсдэг гэдгийг мэддэг байх нь тамхи татах нь асуудлыг улам бүр хурцатгадаг.

Энэ нөхцлийг тамхины angina pectoris гэж нэрлэдэг бөгөөд олон тамхичид 40 нас хүрэхээсээ өмнө зүрхний шигдээс гэж юу болохыг мэддэг. Зөвхөн муу зуршлаас ангижрах замаар бүрэн гэгээлэг бус байдлаас салах боломжтой. Атеросклероз ба тамхи татах нь үл нийцэх ойлголт юм, ялангуяа чихрийн шижинтэй өвчтөнд.

Тамхи татдаг тамхи бүр нэмэгддэг:

• цусны даралт
• зүрхний цохилт
• судасны цохилт.

Үүнээс гадна цусны судасны ханан дахь холестерины хуримтлал хурдасч, хүчилтөрөгчийн үзүүлэлт буурч, зүрхэнд нэмэлт ачаалал үүсдэг.

Хэрэв чихрийн шижинтэй хүн судасны гэмтэлтэй бол тамхи татахтай холбоотойгоор 1-2 минутын дараа цусны урсгал даруй 20% буурч, судасны люмен нарийсч, титэм судасны өвчин, angina-ийн дайралт нэмэгддэг.

Никотин донтолт нь цусны өтгөрөлтийг хурдасгаж, фибриноген тоо, ялтасны хуримтлал нэмэгддэг. Энэ нь зөвхөн атеросклерозын төдийгүй одоо байгаа атеросклерозын товруу үүсэхэд нөлөөлдөг. Тамхи татахаа больсоны дараа 2 жилийн дараа титэм судасны эмгэгээс нас барах эрсдэл 36%, зүрхний шигдээс 32% буурдаг.

Тамхи татдаг донтсон холестерины болон даралтын хэвийн үзүүлэлттэй залуу хүмүүс атеросклерозоор шаналж эхэлснээр аорт, цусны судаснуудад товруу үүсдэг. Тодорхой цэг хүртэл өвчтөн хэвийн мэдрэгддэг боловч дараа нь эмгэгийн шинж тэмдгүүд идэвхтэй нэмэгдэж, зүрх, хөл, толгой өвдөхөд өвдөлт намдаах, никотин, гавар бага агууламжтай хөнгөн тамхи руу шилжих нь хүндрэлээс зайлсхийхэд тус болохгүй.

Тамхи татах нь холестерин болон атеросклерозын хөгжилд үзүүлэх нөлөө

Орчин үеийн нийгэмд зүрх судасны өвчнийг хөдөлмөрийн насны хүн амд оношлох нь ихэсч байна. Тэдний гадаад төрх байдал шалтгаан нь маш олон янз байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь хоол тэжээлийн дутагдал, донтолт, гиподинамик амьдралын хэв маяг юм. Хамгийн нийтлэг муу зуршлын нэг бол энэ юм тамхи татахБайна. Энэ нь зүрх, судасны өвчинд хамгийн их өртдөг хүнд тамхи татдаг хүмүүс юм. Тамхи татах нь бодисын солилцооны эмгэг, ялангуяа липидийн бодисын солилцоонд хүргэдэг.

Энэхүү эмгэгийн анхны илрэл нь цусан дахь холестерины хэмжээ ихэссэн гэж үздэг. Өндөр холестерол нь зүрх, тархи болон бусад чухал эрхтнүүдийг тэжээдэг судаснуудад атеросклерозын товруу үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс тамхи татах, холестерины тухай ойлголтуудын хооронд тодорхой учир шалтгааны харьцаа байдаг.

Никотины холестерин ба цусны судаснуудад үзүүлэх нөлөө

Тамхинд донтох нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг гэж цөөн хүн боддог. Никотин нь тамхины утаанд хортой бодис бөгөөд тамхи татах явцад бие махбодид ордог. Энэ хор нь өдөөн хатгадаг атеросклерозын хөгжил, цусан дахь холестерины "муу" фракцыг тогтмол нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Атеросклероз бол шинж чанартай, системчилсэн эмгэг юм. Өвчин нь бүх эрхтэн, тогтолцооны судасны хөндийд нөлөөлдөг. Урагшлах тусам цусны судасны хана нягт болж, улмаар люмений нарийсал үүсэхэд хүргэдэг. Үүний үр дүн нь цусны эргэлт удааширч, эд эсийн хоол тэжээл эвдэрч, ишемийн шинж чанартай дотоод эрхтний өвчин (зүрхний шигдээс, гангрена, цус харвалт) гардаг. Энэ нь шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл эд эсэд орохгүй, тэдгээрийн хүчилтөрөгч тасалдсантай холбоотой юм.

Холестерол нь өөх бодисын солилцооны үйл явцад бие махбодь нийлэгжүүлдэг биологийн идэвхт бодис юм. Муу, сайн гэж нэрлэгддэг холестерины хэд хэдэн фракц байдаг (LDL, HDL). Энэ нь олон биологийн ач холбогдолтой процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоолонд шингэдэг экзоген холестерол байдаг. Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь гиперхолестеринеми үүсгэдэг (цусан дахь бага нягтралтай липидийн хэмжээ ихсэх). Сайн холестерол (HDL) нь биед ямар ч хор нөлөө үзүүлэхгүй. Харин ч эсрэгээрээ тэрээр LDL антагонистоор ажилладаг.

Цусан дахь бага нягтралтай липидийн огцом өсөлт нь судас дахь атеросклерозын холестерины товруу нь гайхалтай хэмжээст хүрч, хангалттай хэмжээний цусны урсгалд саад болдог. Эдгээр эмгэг өөрчлөлтүүдийн үр дүн нь зүрх, тархины хүнд өвчин юм.

Хүнд тамхи татдаг хүмүүс тамхи татах нь холестеринд хэрхэн нөлөөлдөг, зүрх судасны системд асуудал гарахаас нааш цусан дахь түвшин нэмэгдэх эсэх талаар огт боддоггүй.

Байнга уух, тамхи татах, холестерол зэрэг донтолтоос салшгүй холбоотой байдаг. Тамхи татах нь идэмхий утаа ялгаруулж тамхиа шатаах үйл явц юм. Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, никотин, хорт хавдар үүсгэгч давирхай агуулдаг тул энэ утаа нь аюултай юм. Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь гемоглобинтой нэгдэх химийн бодис бөгөөд хүчилтөрөгчийн молекулыг түүний гадаргуугаас зайлуулдаг. Тиймээс тамхи татдаг хүмүүсийн бие махбодь нь хүчилтөрөгчийн дутагдалтай байдаг. Тамхи татаж байхдаа LDL исэлдүүлэх үйл явцБайна. Энэ нь чөлөөт радикалуудын нөлөөнөөс үүдэлтэй юм. Хүчилтөрөгчгүй, муу холестерол нь шууд судасны интима дээр хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд холестерины давхаргыг үүсгэдэг.

Хамгийн том аюул бол тамхи татах явдал юм элсэн чихэр ихтэй цусанд. Энэ бол чихрийн шижин гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ эмгэг нь судаснуудад хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдний ханыг аль болох эмзэг болгодог. Хэрэв чихрийн шижинтэй хүн муу зуршлаа орхихгүй бол энэ зуршил нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Чихрийн шижинтэй тамхинаас гарах үр дагавар нь маш их гашуун зовиуртай байдаг - өвчтөнүүд хэт ядаргаа, тэр ч байтугай үхэлд хүргэх эрсдэлтэй байдаг.

Дээрх мэдээлэл нь тамхи татах, холестерол нь маргаангүй холбоо байгааг харуулж байна. Бие дэхь эмгэг өөрчлөлтийн хөгжил нь хэдэн тамхи татдаг хүнээс бага хамаардаг. Хангалттай байна Өдөрт 2-3 тамхи татдагтэгвэл холестерины хэмжээ хэвийн хэмжээнээс их байна. Тамхи татах туршлага удаан байх тусам цусны урсгал болон амин чухал эрхтнүүдийг гэмтээх болно.

Тамхи татах нь атеросклерозын хөгжилд нөлөөлдөг хүчин зүйл юм

Тамхи татах нь хөдөлмөрийн насны хүн амын дийлэнх нь донтолт бөгөөд нас нь 18-50 насныхан байдаг. Тамхи нь өсч хөгжих, бие даасан байдлын бэлгэ тэмдэг гэж үздэг тул залуучууд эрт тамхи татаж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сэтгэлзүйн хараат байдал нь физиологийн онцлог шинж чанарыг олж авдаг тул үүнийг бие даан арилгах нь тийм ч хялбар биш юм.

Тамхи татах нь судасны орны атеросклерозын гэмтэл үүсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг болохыг эрдэмтэд нотолж байна. Атеросклероз ба тамхи татах нь мөнхийн хамтрагч юм. Энэ өвчин нь тамхи татдаг хүмүүсийн үндсэн эмгэг гэж тооцогддог. Тамхины шаталтын үед үүсдэг никотин бол бүх амьд биетний хамгийн хүчтэй хор юм. Энэ бодис уушигнаас цусны урсгал руу орж, судасжилтанд хүргэдэг, даралт ихсэх, зүрхний ачаалал ихсэх, холестерол ихсэх, илүүдэл нь цусны урсгалд ордог.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд товруу нь шархлаж, цусны урсгал руу орох нь судасны люменийг бүрэн бөглөрөх шалтгаан болдог. Амь нас, эрүүл мэндийн хувьд тодорхой аюул бол тархийг тэжээдэг уушиг, титэм судасны артери, судасны судасны бөглөрөл юм. Холестеролыг өсгөх, атеросклероз үүсэхээс гадна тамхи татах шалтгаан болдог:

• онкологийн эмгэг (ялангуяа амьсгалын замын эрхтэн),
• хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин (ходоод, гэдэсний шархлаа, гастрит, улаан хоолойн үрэвсэл),
• шүд муудах
• арьсны уян хатан байдлыг бууруулж,
• нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн асуудал.

Жирэмсэн үед тамхи татах нь зөвхөн эхийн биед хортой нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь ургийн ургийн хөгжил удаашрах, гажигтай хүүхэд төрөх, дотор нь үхэх зэрэг асуудалтай холбоотой юм.

Цахим тамхи, дэгээ, тамхи

Өнөөдөр оршин байна тамхинаас гарах өөр хувилбаруудБайна. Уламжлалт тамхины олонхи нь электрон тамхийг илүүд үздэг болжээ. Орчин үеийн хэлтэрхийд үүнийг нэрлэдэг vapeБайна. Уламжлалт тамхиа хаях, амьсгалах уур руу шилжих нь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх асуудлыг шийдэж чадахгүй. Уур нь чөлөөт радикалуудаар баялаг бөгөөд үйл ажиллагааны механизм нь тамхинаас ялгаатай биш юм. Үүнээс гадна, амьсгалын замын салст бүрхэвч дээрх нойтон уур нь сүүлчийнх нь цочролыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь архаг халдвар үүсгэдэг.

Кальян ба навчин тамхи ердийн тамхинаас хор хөнөөл учруулахгүй болно. Тамхи, дэгээ тамхи татахын тулд 5-6 тамхи тамхи татахад их цаг хугацаа шаардагдана. Үүний дагуу амьсгалын замын систем, зүрх судасны тогтолцооны ачаалал нэмэгдэж, цусан дахь холестерины түвшин нэмэгддэг. Тиймээс уламжлалт тамхины тамхины орчин үеийн хувилбар нь бие махбодид ижил хор хөнөөл учруулдаг.

Тамхи татах, гиперхолестеринеми ба судасны атеросклероз зэрэг нь хоорондоо салшгүй холбоотой гурван хамтрагч юм. Хэрэв нэмэлт эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол өвчний хөгжил илүү хурдан явагдах болно.

Липидийн солилцооны эмгэг, үүнээс үүдэн атеросклерозын хохирогч болохгүйн тулд та донтолтноос ангижрах, зохистой хооллолтын зарчмуудыг баримталж, бие махбодийн хангалттай бие махбодийн үйл ажиллагааг хангаж, цусан дахь холестерины түвшинг тогтмол хянах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь нэмэгдвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Тамхи татахаа боль!

Тамхи татах, атеросклероз

Атеросклероз бол тэдний люмен буурснаар тодорхойлогддог артерийн өвчин юм. Артерийн хана нь нягт, нимгэн болдог. Тэдний уян хатан байдлын түвшин буурч, холестерины товруу үүсдэг. Энэ нь холбогч эдийн эмгэг төрүүлэгчтэй холбоотой юм. Холестерины товруу нь липидийн бодисын солилцоог алдагдуулдаг. Артерийн ханыг битүүмжлэх нь бие махбод дахь олон эмгэг, тамхины утаа ороход хувь нэмэр оруулдаг.

Өмнө нь атеросклероз нь өндөр настай хүмүүст тохиолддог өвчин гэж үздэг байсан. Үнэхээр тэд ийм өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Гэсэн хэдий ч атеросклероз одоо илүү залуу болжээ. Амьдралын хэв маягийн хэв маяг, олон муу зуршил, хоол тэжээлийн дутагдал, удамшил удамшил - энэ бүхэн өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Одоогийн байдлаар атеросклероз 27-аас дээш насны хүмүүст тохиолддог. Тархи, аорт, доод мөчдийн судасны эмгэгүүд нь залуу наснаасаа тамхи татдаг хүмүүст тохиолддог.

Өвчний хөгжлийн онцлог

Атеросклероз нь гистамин, катехоламинаар судасны хананд анхны гэмтэл учруулж эхэлдэг. Энэ нь бага нягтралтай липопротеинууд орох нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Үүний үр дүнд холестерол, нарийн төвөгтэй нүүрс ус, мөн цусны элементүүд цусны судасны хананд хуримтлагддаг. Энэ бүхэн нь кальцийн хуримтлал, фиброз эд эсэд шууд нөлөөлдөг. Цусны судасны хана нь уян хатан чанараа алддаг. Титэм судаснууд өртөж, зүрхний ишеми үүсдэг бөгөөд энэ нь миокардийн шигдээс үүсэхийг үгүйсгэхгүй. Тархины цусан дахь цусны эргэлтийн тасалдалт ч тохиолдож болно - энэ нь цус харвалтанд автдаг.

Дүрмээр бол атеросклероз нь ихэвчлэн стресст ордог, маш их тамхи татдаг хүмүүст тохиолддог. Тамхи татах нь атеросклерозын хөгжлийн хамгийн хүчтэй хүчин зүйл юм. Ийм муу зуршил нь цусны судасны ханан дээр холестерины товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүн нүүрс ус ихтэй, чихрийн шижин үүсдэг. Цусны даралт ихсэх тусам атеросклероз ихэвчлэн мэдрэгддэг.

Өвчин үүсгэгч хүчин зүйлүүд

Хэвийн бус хоол тэжээл, таргалалт, удамшлын болон хөдөлгөөн багатай байдал нь холестерины товруу үүсэхэд нөлөөлдөг. Тамхи татах нь зөвхөн энэ илрэлийг улам хурцатгадаг. Тамхи нь хүний ​​биеийн хамгаалалтын тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Аюултай бодисууд судасны хананд аутоиммун үрэвслийг үүсгэдэг. Никотин нь цусны даралт ихсэх өвчний хөгжилд идэвхтэй оролцдог. Үүний үр дүнд бодисын солилцооны эмгэгүүдэд нөлөөлдөг. Хүн тамхинаас хурдан гарах тусам зүрх судасны өвчин хэлбэрээр хэд хэдэн хүндрэл гарах болно.

Атеросклерозын өвчнөөс зайлсхийхийн тулд та зөв хооллож, биеийн жинг хянах, дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Өвчин эмгэгийн гол шалтгааны нэг болох тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Никотинаас зайлсхийх нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулна. Хэрэв хүн судасны атеросклерозтой бол дундаж наслалт мэдэгдэхүйц буурах болно. Хэрэв танд ямар нэгэн эрсдэлт хүчин зүйл байвал зүрх судасны эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Эмчилгээний явцад цусан дахь холестерины хэмжээг багасгах эмийг тогтоодог. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд стент хийх, тойрч гарах мэс засал хийх нь заримдаа зөвлөдөг.

Холестерины нөлөө

Тамхи татах нь байнга, удаан үргэлжилдэг тул цусны судасны хананд сөрөг өөрчлөлт гардаг. Энэ нь атеросклерозын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Никотин нь "сайн" холестерины хэмжээг бууруулдаг. Тамхичин хүний ​​атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин тусах эрсдэл ес дахин нэмэгддэг.

Хэрэв хүн дөчин наснаасаа өмнө нэг хайрцагнаас илүү тамхи татдаг бол зүрхний өвчин түүнийг хүлээж байдаг. Тамхи татдаг хүмүүсийн зүрхний ишеми нь арван таван дахин их тохиолддог.

Үүнээс гадна никотинээс хамааралтай хүмүүсийн нас 25-аас 34 нас хүртэл аорт дахь атеросклерозын өөрчлөлт нь ижил насны ангиллын тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс 3 дахин их илэрдэг. Тамхи татахаа болих нь жилийн турш холестерины түвшинг тогтворжуулахад тусална.

Тамхины атеросклерозтой тамхи татах нь муу үүрэг бөгөөд хүний ​​биед олон хортой үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс никотин донтолтыг орхиж, эрүүл мэндийг нь сэргээхэд оройтохоос өмнө зөвлөж байна.

Төөрөгдөл 1. Атеросклерозыг эмчлэх боломжтой.

Атеросклероз бол үүнийг арилгах боломжгүй архаг асуудал юм. Цусны урсгалд ноцтой саад учруулж буй том товруу арилгаж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь цорын ганц атеросклерозын формацууд байсан гэдэгт итгэх аргагүй юм. Тиймээс атеросклерозын эмчилгээ нь хяналтанд байдаг эрсдэлт хүчин зүйлийг арилгахад чиглэгддэг.

• цусны даралт (цусны даралт ихсэх)
• өндөр холестерол (гиперхолестеролеми),
• хөдөлгөөнгүй байдал
• хоол тэжээлийн дутагдал
• тамхи татах
• архи хэтрүүлэн хэрэглэх
• илүүдэл жин
• чихрийн шижин
• бөөрний эмгэг.

Энэ мэдээ танд сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Жижиг товруу нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Тиймээс атеросклерозын хөгжлийг удаашруулах эсвэл зогсоох боломжтой байсан бол энэ нь хангалттай юм.

Төөрөгдөл 2. Атеросклерозын товруу нь зөвхөн атеросклерозтой хүмүүст тохиолддог.

Эрдэмтэд холестерины товруу үүсэх үндсэн зорилгыг ойлгож эхэлж байна. Мэдээллийн дагуу формацийн гол үүрэг бол судасны согогийг нөхөх арга юм. Тиймээс бие нь хүний ​​амьдралын туршид гарцаагүй үүсдэг артерийн гэмтэлтэй тэмцдэг. Тиймээс дунд болон түүнээс дээш насны хүмүүс холестерины товруутай байдаг. Энэ нь сандрах шалтгаан биш юм. Тэдний хэмжээ бага хэвээр байх нь чухал бөгөөд дараа нь тэд ямар ч хор хөнөөл авчрахгүй.

Төөрөгдөл 3. Савыг холестерины товруунаас "цэвэрлэж" болно.

Олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар хөлөг онгоцнууд нь бохир усны хоолойн аналог юм. Ханан дээр "товруу" (холестерины товруу) -ыг хуримтлуулж болох бөгөөд үүнийг ургамлын гаралтай эм, эм, жүүсээр эмчлэх шаардлагатай. Иймэрхүү аналоги нь бодит байдалтай ямар ч холбоогүй юм.

Атеросклерозын формаци - өөх тосны орд биш. Эдгээр нь өөр өөрийн цусны судалтай хэд хэдэн төрлийн эдээс бүрдэх нарийн бүтэц юм. Формаци нь цусны судасны хананд ургадаг. Тэд зөвхөн артерийн дотоод давхарга эсвэл түүний хэсгүүдийн тусламжтайгаар мэс заслын аргаар арилгаж болно. Эмийн бэлдмэл, атеросклерозыг эмчлэх ардын арга нь товрууны хэмжээг тогтворжуулах, шинээр гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.

Төөрөгдөл 4. Атеросклероз бол эрэгтэй хүний ​​асуудал юм.

Эмэгтэйчүүд атеросклерозоор эрэгтэйчүүдээс бага бага өвддөг. Гэхдээ өндөр настай, өндөр настай өвчтөнүүдэд энэ хүйсийн өвчлөл ойролцоогоор ижил байдаг. Атеросклерозын үед тохиолддог жендэрийн ялгаа нь өвчний настай холбоотой байдаг. Эрэгтэйчүүдэд атеросклерозын товруу илүү эрт үүсч эхэлдэг. 45 насандаа тэд том хэмжээтэй хүрч, миокардийн шигдээсийн хөгжлийг өдөөдөг.

Эрэгтэйчүүдийн атеросклерозын эрт үеийн хөгжил нь дааврын солилцооны шинж чанараас үүдэлтэй гэж үздэг. Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнтэй тал хувь нь бие махбодийг хадгаламжаас хамгаалдаг эмэгтэй дааврын эстроген дааврыг эрчүүдэд бөөрний булчирхай бага хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг. Холестеролыг мэдэгдэхүйц бууруулахад тэдний концентраци хангалтгүй юм. Эрүүл бус донтолтоос болж атеросклерозын товруу үүсэх эрсдэл нэмэгддэг: тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, мах, гахайн өөх, шарсан мах.

Төөрөгдөл 5. Цэвэршилтийн дараа эстроген уух нь атеросклерозын хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Эстроген орлуулах эмчилгээг ашиглах санаа нь эрдэмтдийн оюун ухаанд удаан хугацааны турш гарч ирсэн. Мансууруулах бодисын хэрэглээ нь холестерины товруу үүсэхэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар хэд хэдэн судалгаа хийсэн. Хэрэв эерэг харьцаа батлагдсан бол энэ нь эмэгтэйчүүдийн зүрх судасны өвчлөл эрсдлийг бууруулж болзошгүй юм.

Үр дүн нь хоорондоо зөрчилдөж байв. Зарим судалгаагаар эстроген нэвтрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд атеросклерозын явц бага зэрэг саарсан (1), бусад эрдэмтэд харьцангуй олдоогүй байна. Уг эмийн үр нөлөө нь баттай нотлогдоогүй тул эмч нар зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уухыг зөвлөдөггүй.

Төөрөгдөл 6. Хүүхдэд атеросклероз үүсэх боломжгүй юм.

Эхний холестерины товруу нь 8-10 насны хүний ​​судаснуудад гарч ирдэг. Артерийн люменийг нарийсгах хангалттай хэмжээ удахгүй гардаггүй тул формац нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүүхдэд хадгаламж эрт үүсдэг, хурдан ургадаг. Эрсдлийн бүлэгт хэт таргалалт, чихрийн шижин өвчтэй хүүхдүүд багтдаг. Атеросклерозын хөгжлийг мөн дэмжих болно (2).

• цусны даралт ихсэлт
• удамшлын урьдач нөхцөл байдал
• сэтгэл гутрал болон биполярын эмгэг,
• чихрийн шижин
• бөөрний архаг өвчин
• Кавасаки өвчин
• тамхи татах нь юуны түрүүнд идэвхгүй байдаг.

Аз болоход, хүүхдийн өвчний тохиолдол ховор байдаг.

Төөрөгдөл 7. Өндөр холестерол = атеросклероз.

Өндөр холестерол нь үргэлж муу байдаггүй. Тийм биш гурван шалтгаан бий.

• Эхлээд та ямар төрлийн стеролыг ихэсгэж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Атеросклерозын товруу үүсэх нь зөвхөн түүний хоёр сортын хувь нэмэр оруулдаг - бага нягтралтай липопротеид (LDL), маш бага нягтралтай (VLDL). Түүнчлэн "сайн холестерол" байдаг - өндөр нягтралтай липопротеид (HDL). Тэдний өндөр концентраци нь эсрэгээр атеросклероз үүсэх хамгийн бага эрсдэлтэй холбоотой юм. Нийт холестерол нь бүх липопротеины нийлбэр юм. Тусгаарлагдсан тохиолдолд энэ үзүүлэлт нь мэдээллийн шинжтэй биш юм.
• Өндөр холестерол, тэр ч байтугай муу байх нь өвчинтэй адил биш юм. Энэ нь атеросклероз үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
• Магадгүй хэдэн жилийн дараа 2-р догол мөрийг хуучирсан мэдээлэл гэж үзэх болно. Холестерол нь "норм" гэсэн ойлголтыг дагаж мөрддөггүй үзүүлэлт юм (3.4). Том хэмжээний үүрэг нь тоогоор биш, харин стеролын тоосонцороор гүйцэтгэгддэг.

Уран зохиол

1. Н.Ходис, W.Ж. Мак, А.Севаниан, П.Р. Mahrer, S.P. Азен. Атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх эстроген: Санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай туршилт, 2001
2. Сара Д де Ферранти, MD, MPH, Jane W Newburger, MD, MPH. Хүүхэд ба зүрхний өвчин
3. Женнифер Ж.Браун, доктор. Артур Агатстон, MD: Холестерины талаарх үнэн, 2018 он
4. Ravnskov U, Diamond DM нар бусад. Бага нягтралтай липопротеины холестерины хэмжээ ба ахмад настнуудын нас баралтын хоорондын холбоо, урвуу холбоо байхгүй байна: системчилсэн тойм, 2016 он

Төслийг зохиогчдын бэлтгэсэн материал
сайтын редакцийн бодлогын дагуу.

Атеросклероз ба тамхи татах холбоо

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар атеросклероз ба тамхи нь хоорондоо нягт уялдаатай байдаг.

Үүнээс гадна сүүлийнх нь олон тооны өвчин үүсгэдэг:

• судасны асуудлууд
• уушигны хорт хавдар
• гэдэс болон гэдэсний асуудал
• мэдрэлийн эмгэг
• шүд, бохьны асуудал
• хараа, сонсголын бэрхшээл.

Тамхи нь аажмаар алах боловч гарцаагүй. Никотинтэй бие махбодид хордох нь цусны судасны ноцтой тасалдалд хүргэдэг бөгөөд дараа нь атеросклерозын шалтгаан болж үхэлд хүргэх ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Атеросклероз яагаад аймшигтай байдаг вэ?

Атеросклероз гэдэг нь судасны өвчнийг хэлдэг бөгөөд энэ нь хананы нягтралтаас үүдэлтэй артерийн люмен буурч, уян чанар алдагдаж, холестерины хуримтлал үүсдэг.

Бие дэхь липидийн солилцоо, бодисын солилцоог алдагдуулдаг. Дэвшилттэй өвчин нь судас руу цусны урсгал буурахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд судас бөглөрч, цусны өтгөрөлт үүсэх болно.

Атеросклерозыг ахмад настнуудын өвчин гэж үздэг байсан боловч 20-30 жилийн дараа залуу хүмүүст нөлөөлдөг. Атеросклерозын шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

• буруу хоол тэжээл (түргэн хоол, сод, чипс гэх мэт),
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр
• өдөр тутмын амьдралдаа спортын хомсдол,
• илүүдэл жинтэй
• стресст өртөх
• чихрийн шижин
• удамшил
• 45-аас дээш насны.

Тамхи татах нь атеросклерозын хөгжлийн хүчин зүйл болдог

Тамхи татдаг хүмүүсийн дийлэнх хувийг залуучууд, 35-аас доош насны эмэгтэйчүүд эзэлдэг. Хэрэв залуу насандаа тамхи татах нь загварлаг, "дажгүй" харагдахыг хүсч байвал муу зуршлаас ангижрах нь маш хэцүү байдаг. Охидууд эдгэрнэ гэж айж тамхиа хаядаггүй бол эрчүүд стрессээ тайлах арга болгон тамхи хэрэглэдэг.

Тамхичид бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг - идэвхгүй тамхичид, тамхины утаагаар амьсгалахаас өөр аргагүй болдог. Гэхдээ эдгээр нь юун түрүүнд өөрсдөд нь нөхөж баршгүй хохирол учруулдаг.

Атеросклероз нь тамхи татах хамгийн сөрөг үр дагаврын нэг бөгөөд тромбоз, ишемийн хямрал, зүрхний шигдээс эсвэл цус харвалт үүсгэдэг.

Өсвөр насныхан эсвэл өсвөр насны хүүхэд шиг тамхи татдаг хүмүүст 40 наснаас эхлэн зүрхний асуудалтай тулгарах эрсдэлтэй байдаг. Эрэгтэйчүүд атеросклерозын улмаас эмэгтэйчүүдээс илүү их тамхи татдагтай холбоотой байдаг. Хэрэв та өдөрт 10 ширхэг тамхи татдаг бол атеросклероз үүсэх эрсдэл 2-3 дахин нэмэгддэг.

Чихрийн шижин гэх мэт өвчинтэй хамт тамхи татах нь атеросклерозыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь тромбоз үүсгэдэг.

Тамхи татах сөрөг үр дагавар болох атеросклероз

Тамхичин хүний ​​биед үзүүлэх хор хөнөөл нь атеросклерозын үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Никотин нь биеийг дотроос нь хордуулдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусны судасны хананы үрэвсэл, сийрэгжих шалтгаан болдог.

Тамхи татах нь васоконстриктив нөлөөтэй тул цусны даралт ихсэх, цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Тамхинд агуулагдах хортой бодис нь цусны судасны ханыг устгахад хүргэдэг, атеросклерозын товруу үүсдэг.

Холестерол хуримтлагдах нь цусны судас бөглөрөхөд хүргэдэг тул цусны урсгал удааширдаг.

Үүний үр дүнд цусны өтгөрөлт үүсч үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Атеросклерозын үзэгдэл нь чихрийн шижин өвчнийг улам хүндрүүлж эсвэл түүний хөгжлийг өдөөж болно.

Энэ нь зүрхний титэм судасны урсгалыг бүрэн буюу хэсэгчлэн зогсооход хүргэдэг бөгөөд үүнээс болж зүрх нь зохих хэмжээгээр шим тэжээл, хүчилтөрөгч авахгүй байх нь зүрхний шигдээсийн анхны шалтгаан болдог.

Тамхи татдаггүй хүмүүст титэм судасны дутагдлаас болж нас барах давтамж нь тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад 2 дахин их байгааг эрдэмтэд нотолжээ.

Angina pectoris ба зүрхний титэм судасны өвчнийг атеросклерозын эхний шатанд аль хэдийн ажиглаж байхад тамхи татах нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Энэ нөхцлийг "тамхи" angina pectoris гэж нэрлэдэг. Үүний үр дүнд олон тамхичид 40 нас хүрэхээсээ өмнө зүрхний шигдээсээр өвддөг. Аврал нь зөвхөн тамхи татахаа бүрэн зогсоох боломжтой.

Атеросклерозын хөгжилд никотины нөлөө

Боломжтой сөрөг үр дагавраас айж олон тамхи татдаг хүмүүс тамхи татахаа больж, дэгээ эсвэл хоолой руу шилждэг. Тамхины дэгээ эсвэл хоолой тамхи татах нь тамхинаас хор хөнөөлгүй, учир нь тэд никотин агуулдаг.

Никотин бол тамхины хамгийн хортой бодис юм. Үүний улмаас атеросклероз гарч ирдэг. Никотин нь холестеролоос товруу үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь аажмаар энэ өвчний эхлэхэд хүргэдэг.

Зөвхөн зүрх судасны систем төдийгүй тархины судаснуудад сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ эрхтэн гэмтэх, тамхи татахтай холбоотой өвчин, нас баралт нь тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад бараг 2 дахин их тохиолддог.

Доод мөчдийн ампутаци нь атеросклерозын аймшигтай үр дагавар бөгөөд яг тамхи татах замаар үүсдэг. Никотиныг хордуулсны үр дүнд артериудын захын гэмтэл үүсдэг бөгөөд энэ нь хөлний булчирхай, ампутыг үүсгэдэг.

Никотин нь зүрхний ажилд саад учруулж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг, атеросклероз судасны гэмтэл үүсгэдэг хүчилтөрөгчийн урсгалаас сэргийлдэг. Энэ тохиолдолд атеросклерозын үр дагавар нь синусоид бус хэм алдагдал, цусны бүлэгнэл, артерийн эвдрэл юм.

Энэ нь тархи, элэг, бэлэг эрхтний систем, ходоод гэдэсний замын ажилд үр дагаваргүйгээр үлдээхгүй. Никотины нөлөө нь гемоглобины хэмжээг бууруулахад хүргэдэг бөгөөд үүнээс болж хортой бодисууд бие махбодид хуримтлагдаж, согтууруулах ундаа үүсгэдэг.

Никотин нь атеросклерозтой хүнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд астма дайралт, цууралтад хүргэдэг.

Атеросклерозын сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та тамхи татаж эхлэх ёсгүй, эсвэл донтохоо болих хэрэгтэй. Эдгээр нь цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгдэж, зүрхний шигдээсээр эхэлдэг. Өөрсдийгөө үргэлжлүүлэн хорлох эсэх талаар бодох ноцтой шалтгаан юм.

Тамхины хор хөнөөлийг хэрхэн бууруулах вэ? 12 үнэн ба үлгэр домог

Нэгдүгээрт, тамхи татах үед таны дотор юу болж байгааг хараарай. "Тамхины утаа нь 4000 орчим химийн нэгдлүүд агуулдаг бөгөөд үүнээс дор хаяж зуу нь хорт хавдар үүсгэдэг болохыг баталсан.

Эдгээр зуун хорын нэг нь (жишээлбэл, бензопирен) уушиг, арьс, нөхөн үржихүйн тогтолцооны эсийг мутацлах, хорт хавдар үүсгэхэд хангалттай юм "гэж Европын Анагаах ухааны төвийн зүрх судасны эмч Денис Горбачев ярьж байна.

Мөн утаа нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд саад болдог, дал модны гемоглобин - хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл бүхий эд эсийн тэжээлийг хариуцдаг уураг юм. Үүний үр дүнд зүрх, тархи нь шаардлагатай хэмжээнээс 20-30% бага хүчилтөрөгч авдаг. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд нэмэлт улаан эсүүд аврах ажилд яарч байгаа бөгөөд уураг нь хүчилтөрөгч нийлүүлэх төлөвлөгөөг илүү идэвхтэй биелүүлэхэд хүргэдэг.

Үүний үр дүнд эсийн массын хэмжээ ихэссэнээс цус өтгөрч, наалдамхай болж, бодисын солилцоо удааширдаг. Гэхдээ атеросклерозын явц (цусны судасны ханан дахь холестерины хуримтлал) хурдацтай явагдаж, ишеми (эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамж муудах) хэдийнэ давхраад байна "гэж доктор Горбачев хуруугаа үл тоомсорлож тайлбарлав.

Гэсэн хэдий ч хүн бүр дор хаяж нэг удаа тамхи татахаа болих, эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэхгүй байх аргууд байдаг гэж сонссон байх. Тамхи татах хор хөнөөлийг бууруулах арга зам үнэхээр үр дүнтэй байгаа эсэхийг харцгаая.

Америкийн Хавдар судлалын нийгэмлэгээс утаагаар амьсгалж байгаа хүмүүс нүдээ аниад бараг уудаггүй тамхичдаас 1.79 дахин их уушигны хорт хавдар тусах эрсдэлтэй болохыг тогтоожээ. Түүнчлэн "эртний шувууд" хоолой эсвэл салст бүрхүүлийн хавдар үүсэх магадлалыг 1.59 дахин нэмэгдүүлдэг.

Энд статистикийг доош нь эргүүлэв. Өглөө шүдээ угаахаасаа өмнө шүдэндээ тамхи татдаг тул та хавдартай болно.

Харин үүний оронд та никотин их донтдог тул та тамхи татдаг. Энэ нь зөвхөн хорт хавдар болдог.

Өдөрт гурван тамхи татдаг бол никотины нөөцөө нөхөж эхлэхээс өглөө эхлэхгүй нь тодорхой байна.

Хагас үнэн

Аспирин бол үнэхээр үр дүнтэй antiplatelet агент юм (тромбозыг бууруулдаг эм). Хэрэв та 10-15 жилийн дараа идэвхтэй хэрэглэсний дараа тамхи татдаг бол аспирин таван жилийн дараа цусны судсыг сэргээхэд тусална.

"Гэхдээ энэ нь тамхи татахаа больсон тохиолдолд үр дүн багатай байх болно. Та аспириныг багасгахаас илүү судасны тромбозыг ихэсгэх болно. Тамхи тус бүр ялтасны ялгаралтыг нэг зуун хүчин зүйлээр нэмэгдүүлдэг ”гэж доктор Горбачев хэлэв.

Зөвхөн тэдгээрийг бүтээгдэхүүнээс гаргаж авах хэрэгтэй бөгөөд эмийн санд байдаггүй. Жишээлбэл, таны витамин С таны тамхи татдаггүй хүнсээс 2.5 дахин их байдаг, учир нь энэхүү антиоксидант нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд их хэмжээгээр зарцуулдаг.

Зах зээл дээр очиж, усан үзэм, киви, алим (Антоновка гэх мэт), ногоон чинжүүтэй хамт хангамжаа нөхөөрэй. Олон тооны ханаагүй тосны хүчлээр баялаг хоол хүнсэндээ илүү далайн хоол оруулаарай - F бүлгийн витаминууд (далайн ургамал, хулд, herring).

Тэд атеросклерозын товруу бүхий судаснуудыг цэвэрлэхэд туслах болно.

Эсвэл пульмонологич Андрей Кулешовын хэлснээр "маркетингийн занга": "Тийм, тэд никотин багатай байдаг. Гэхдээ бага тунгаар хэрэглэх нь ердийн таашаал авчирдаггүй тул та илүү их тамхи татах хэрэгтэй бөгөөд илүү гүнзгийрэх хэрэгтэй. Тиймээ, тэдгээр нь бага агууламжтай байдаг. Гэхдээ та тэднийг утаатай хэвээр байна - арай богино хугацаанд л болно. "

Одоогоор тодорхойгүй байна

"Нэгдүгээрт, энэ хэрэгсэл нь үнэхээр хоргүй гэдгийг дэлхийн хэн ч хараахан батлаагүй байна" гэж пульмонологич Андрей Кулешов хэлэв. "Хоёрдугаарт, никотингүй хайрцаг ч хэмнэхгүй. Улаан халуунд нэвчсэн судсаар дамжуулж буй уур нь халаасан үед хорт хавдар үүсгэгч бодисоор хангагддаг. Тухайлбал электрон тамхи үйлдвэрлэгчид нитрозамин, диэтилен гликол агуулсан байдаг."

Никерин донтох Fagerstrom тестийн тусламжтайгаар нүдээ аниад таны хэр их хэцүү болохыг тодорхойл. Үр дүн нь таны никотинд хэр их донтсоноос хамаарна.

Хэрхэн тоолох вэ

• 1А - 0, 1В - 2, 1Б - 3 байна
• 2А - 1, 2В - 0 байна
• 3А - 3, 3В - 2, 3В - 1
• 4А - 1, 4В - 0

• 0-3 оноо - хараат байдлын түвшин бага, харин сэтгэлзүйн хувьд.
• 4-5 оноо - хараат байдлын дундаж түвшин. Та ямар ч үр дагаваргүйгээр тамхинаас гарах боломжтой. COPD-ийг боловсруулах магадлал бага байна.
• 6-8 оноо - хараат байдлын өндөр түвшин. Тамхи татахаа болих нь танд илүү их ядаргаатай болохоос гадна таны амьдралыг аварч чадна. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй, тамхи татах хүсэл эрмэлзлийг даван туулах хэрэгтэй, гэхдээ мэргэжлийн эмчид хандаарай.

Тамхины үлгэр домог

Артур Дрен · 22/07 · 07/05 шинэчлэгдсэн

Олон тооны судалгаа, статистикийн шалтгаан нь тамхичин, тамхины үйлдвэрлэгчид тамхи татах тухай домог тараахаа зогсоох шалтгаан биш юм. Тамхины хор хөнөөл нь маш олон удаа нотлогдож, үүнтэй маргалдвал утгагүй санагдах болно. Гэсэн хэдий ч тамхи татдаг хүмүүсийн дунд олон алдартай хуурамч зүйлс байсаар байгаа бөгөөд тэдний хэдэн арван зүйлийг бид танд хүргэхээр шийдлээ.

Харамсалтай нь, хүн амын нэлээд хэсэг нь тамхи татдаг хэвээр байна. Магадгүй зарим домгийг задлах нь дор хаяж нэг хүний ​​хувь тавиланг аврах болно.

Хөгжилтэй байдлаас аймшигтай

Олон тамхи татдаг хүмүүс тамхи татахаас айдаггүй, учир нь тэд тамхи татах нь тэдний хэлж, бичдэг шиг тийм ч аюултай биш гэж боддог. Үнэндээ тамхи татах нь тамхи татдаг хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд үнэхээр аюултай юм.

Мэдээжийн хэрэг тамхи татах аюулын талаар домог байдаг боловч тэдгээр нь тийм ч олон биш бөгөөд ийм домог нь тамхи татдаг хүмүүсийн ашиг тусын тулд ихэвчлэн бий болдог. Гэсэн хэдий ч тамхины ашиг тусын талаархи түгээмэл домог нь хуурамч донтуулагчдыг тайвшруулдаг тул тэд тамхинаас гарахыг хүсдэггүй.

Тамхины утааны ашиг тусын талаархи хамгийн нийтлэг 10 зохиолыг авч үзье.

1. Загвар, загварын талаархи залуучуудын домогБайна. Ийм шинэ бүтээл нь тамхи татдаг залуу хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Энэ домог нь насанд хүрээгүй хүмүүсийн тамхи татах шалтгаан болж байна. Үнэн хэрэгтээ гарт байгаа тамхи татах саваа нь загварлаг байхаа больсон, магадгүй эсрэгээрээ юм. Ихэнх тохиолдолд тамхинд донтох нь тамхи татдаг хүний ​​дүр төрхтэй зөрчилддөг бол өнөө үед эрүүл бие, бүхэлдээ бие махбодь моодонд орж байна.
2. Стресстэй нөхцөлд тайвшруулна. Тамхинд донтдог хүмүүсийн дунд хамгийн алдартай домог юм. Үнэндээ дараагийн хөхрөлт нь зөвхөн стресстэй нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Никотин нь төв мэдрэлийн системийг цочроож, түүний ажлыг дарангуйлдаг. Үүнээс гадна, дараагийн тамхи татдаг тамхины дараа бие махбодь утааны хордлогын улмаас дарамттай байдаг тул тамхи татах явцад хүчилтөрөгчийн дутагдал нь зөвхөн стрессийг нэмэгдүүлдэг.
3. Тэнд Васка тамхи татдаг, юу ч үгүйБайна. Аливаа шинэ бүтээлээр тамхи татдаг хүмүүс донтолтоо хамгаалдаг. Судалгаагаар тамхи татах болон ноцтой өвчин хоёрын хооронд шууд холбоо байгааг харуулжээ. Тамхичин хүний ​​онкологийн эрсдэл 60% -иар нэмэгддэг. Үүнээс гадна тамхи татдаг хүмүүс COPD, ходоодны шарх, гастрит зэрэг өвчин, зүрх судасны системтэй холбоотой өвчин тусах магадлал өндөр байдаг.
4. Миний тамхины гурвалсан шүүлтүүр байдаг. Би айхгүй байнаБайна. Үнэн хэрэгтээ шинээр нээгдсэн амны аппарат нь зөвхөн тамхины амтыг сайжруулж чадна. Тамхи татах аюулгүй байдлын хуурмаг байдлыг бий болгохын тулд шүүлтүүрүүдийг хийж байгаа боловч энэ нь бүгд сурталчилгаа юм.
5. Би жингээ хасахын тулд тамхи татдаг. Эрдэмтэд тамхи татах нь хүний ​​жинд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй гэж эрдэмтэд дүгнэжээ. Эсрэгээрээ тамхи татах тухай үнэн бол энэ нь бие махбодийн чадварыг ихээхэн бууруулдаг, хүн бага / удаан хөдөлж эхэлдэг ба жин нэмэгдэх нь тамхи татахаас л үүсэх болно, гэхдээ энэ нь байхгүй байх явдал юм. Статистик мэдээллээс харахад таргалалттай хүмүүсийн тоо тамхи татдаггүй хүмүүс болон тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд ижил байна.
6. Электрон тамхины тухай домог. Шингэнийг ууршуулах нь эрүүл мэндэд аюултай. Ийм орлуулагчдын аюулын талаар бид энд дэлгэрэнгүй ярилцав.
7. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Удирдах зөвлөлийн тоглоом тоглож буй тамхи татдаг компанид "хөзөр нь утаанд дуртай" гэсэн хэллэгийг өөр нэг тамхины гэрэлтүүлгийг сонссон байх. Үнэн хэрэгтээ тамхи нь ямар ч оюуны тоглоомыг ялахад тус болохгүй. Үнэндээ тамхи татах нь ой санамж муудахад хүргэдэг бөгөөд тархины үйл явцыг өдөөх тухай яриа байж болохгүй.
8. Би уушгиа тамхи татдаг болохоор би зүгээр байна. Зөвхөн "хүнд" тамхины хор хөнөөлийн тухай домог түгээмэл байдаг. Үнэн хэрэгтээ зарим судалгаагаар хөнгөн тамхи нь хүнд хүчир харьцуулснаас ч илүү аюултай байж болзошгүй юм.
9. Идэвхгүй тамхи татах нь тийм ч хортой биш юм. Онцгүй утгагүй зүйл. Тамхичдын уушигнаас ялгардаг хоёрдогч утаа нь ижил 4000 хорт нэгдлүүдийг агуулдаг. Утаагаар амьсгалах үед бусдын хувьд хор хөнөөл нэмэгддэг, гэхдээ үүнийг бүү гарга. Дэлхийн нийт хүүхдийн бараг 50% нь утаатай шууд харьцдаг. Ухаантай бай - хэрэв та тамхи татвал ядаж хүүхдүүдээ хамгаалаарай. Жирэмсэн эмэгтэйн хажууд тамхи татаж болохгүй.
10. Тамхи татах нь аюулгүй зүйл биш. "Тамхи татах болон бодит байдлын тухай домог" өгүүллийг бичиж эхлэхэд иймэрхүү л алдаа гарсан гэж бодоогүй. Үнэндээ өсвөр насныхны дунд ийм бодолтой хүмүүс олон байдаг. Хэрэв тамхи татах нь хийсвэр биш бол та үнэхээр дотоод эрхтэнд хор хөнөөл учруулахгүй боловч амны хөндий, уруул, нүд, шүдэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Жаахан үнэн

Тамхи татах аюулын талаархи цочирдомтой баримтыг нийтлэгчээс маш мэдээлэлтэй уншихыг зөвлөж байна. Хэрэв та баримтыг баримталж ажилладаг бол зөвхөн Голландын эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар тамхи татах нь 90% -иас илүү тохиолдолд салиа, уушигны хорт хавдар үүсгэдэг. Тамхи татах нь хэт их эрт дээр үеэс үхэлд хүргэдэг аюултай донтолт юм.

Бүү хойшлуул, яг одоо тамхиа тат. Манай вэбсайт дээр тамхи татахаа зогсоох батлагдсан хэдэн арван аргыг сонгож болно. Муу зуршлаасаа салсны дараа та өөрийгөө эрүүл, өөртөө итгэлтэй хүн шиг мэдрэх болно.

Тамхи татах нь зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө

Тамхи татах нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд хамгийн их сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Олон тооны судалгаагаар зүрх буюу судасны өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн олонхи нь тамхи татдаг болохыг тогтоожээ.

Тамхи татахаас зүрх судасны тогтолцоонд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг.

Өдөр бүр никотин хэрэглэдэг хүмүүст миокардийн шигдээс нь тав дахин их тохиолддог болохыг тогтоожээ. Тамхи татах нь архаг гипоксеми үүсэх шалтгаан болдог - судаснуудад хүчилтөрөгчийн дутагдал. Никотин нь атеросклерозын товруу, холестерол үүсэхэд өдөөдөг хүчин зүйл юм.

Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл агуулсан тамхины утаа хэдхэн секундын дотор цусны судсанд нэвтэрч, судсаар даралтыг нэмэгдүүлж, норэпинефрин (дофамин) -ийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нөлөөний үр дүнд васоспазм үүсдэг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа хэдэн цагаас хэтэрч болно.

Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь эд эсэд хүчилтөрөгчийн урсгалыг бууруулж, зүрх, судас нь илүү их зовдог.

Удаан хугацаагаар тамхи татах үед цусны бүлэгнэлтийн процесс тасардаг бөгөөд энэ нь тромбоз, хүнд тохиолдолд уушигны эмболизмд хүргэдэг.

Шинж тэмдэг нь уушгины эд эсийн гэмтэх түвшин болон энэ процесс хэр хурдан явагдсанаас хамаарна.

Бага зэргийн эмболизм нь бүрэн бус байж болно. Уушигны цусны эргэлтийг түргэн бөгөөд өргөн түгжрэл гэдэг нь зүрхний баруун ховдлын гэнэтийн ачаалал юм. Шинж тэмдэг нь гэнэт цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах, зүрхний цочмог дутагдал, ухаан алдах, үхэх зэрэг шинж тэмдгүүд орно.

Тамхи татах нь атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйл болдог

Тамхи татах ба атеросклероз нь хоорондоо нягт уялдаатай, эс тэгвээс хуучин нь зарим үед хөгжлийн явцыг хурдасгадаг гэдэгт зүрх судасны салбарын мэргэжилтнүүд итгэлтэй байна.

Тамхи татдаггүй болон тамхи татдаггүй хүмүүст зориулсан сав

Никотиныг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Тодорхой газарт өртсөн судаснууд нарийсч, цусны урсгал муудаж, улмаар атеросклерозд хүргэдэг. Өвчин нь хэд хэдэн хүндрэлтэй байдаг ба зарим тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.

Дараахь судаснууд ихэвчлэн нарийсч, гэмтдэг.

Каротид артериуд

Артериуд нь тархинд цусны урсгалыг хариуцдаг.

Каротид артерийг нарийсгах нь хэвийн бус байж болох тул тархинд цусны урсгалыг өгдөг дөрвөн артери байдаг.

Каротид артерийг цусны өтгөрөлтөөр гэнэт хаасны дараа тархины судаснуудад тромбус гарч болно.

Үүний үр дүнд ишемийн харвалт, ихэвчлэн насан туршийн үр дагавартай байдаг (саажилт, биеийн мэдрэмж алдагдах, хэл ярианы хямрал гэх мэт).

Бөөрний артериуд

Бөөр нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг тодорхой дааврыг ялгаруулдаг. Үүнээс гадна эдгээр нь хамгийн хүчтэй эргэлддэг эрхтэн юм.

Бөөрний артериосклероз

Зөвхөн амрах үед цусны хэрэглээ нь зүрхний гаралтын эзэлхүүний 20% -ийг эзэлдэг. Атеросклерозын арын артерийн судасны цохилт нь цусны даралтыг байнга нэмэгдүүлж, архаг гипертензийн хөгжилд хүргэдэг.

Доод мөчдийн артериуд

Цусны судасны архаг нарийсалт нь доод мөчдийн ишемийн өвчин үүсгэдэг.

Үүний гол шинж тэмдэг бол алхаж байхдаа өртсөн хөлний өвдөлт юм.

Өвдөлт нь эд эсийн хүчилтөрөгчийн дутагдалаас үүдэлтэй бөгөөд атеросклероз үүсч цочмог varicose судлууд, тромбоз үүсгэдэг.

Аорт бол биеийн хамгийн том цусны эргэлтийн артери юм.

Артерийн даралт ихсэх атеросклероз нь түүний хана суларч, аневризм үүсэхэд хүргэдэг.

Нүдний судаснууд

Атеросклерозын үйл явц нь торлог бүрхүүлийн жижиг судаснуудыг гэмтээж улмаар нүдний бүрхүүлийн доройтлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг - алсын хараа багасдаг.

Тамхи татах нь зүрх судасны өвчин, цусны судасны атеросклерозын гол өдөөн хатгагч юм.

Энэ нь эргээд хүний ​​эрүүл мэндийг ихээхэн доройтуулдаг олон тооны эмгэгийг өдөөж болно.

Тамхи татах нь цусны судсанд нөлөөлдөг үү?

Тамхи татахаас атеросклерозын эрсдэл ямар байдаг талаар ярихдаа өвчний тодорхой хэлбэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• аорт
• тархины
• сарнисан
• олон талт
• нийтлэг
• тарсан.

Сөрөг нөлөө нь никотинаас үүдэлтэй цусны судас ба артерийн тогтмол спазмуудаас болж тамхичдын хэвийн микроциркуляци тасалдаж, ишеми үүсдэг. Үүнээс гадна, муу зуршил нь цусны өтгөрөлт, холестерины товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

сувгаас авсан: Владимир Цыганов

Никотин ба цусны эргэлтийн систем нь хоорондоо шууд холбоотой, учир нь энэ алкалоид нь тамхины утаагаар амьсгалахад шууд цусанд орж, ялтасны наалдацыг эрс нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд тэд хоорондоо наалдаж, бөөгнөрөл (цусны бүлэгнэл) үүсгэдэг.

Тамхи татдаг хүмүүст адреналин гэх мэт бодис их хэмжээгээр агуулагддагтай холбоотойгоор гарч ирдэг. Үүний үр дүнд зүрхний булчин хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг мэдэрч, титэм судасны хэлбэр үүсч эхэлдэг.

Дараах шинж тэмдгүүдийн талаар та санаа зовох хэрэгтэй.

• цээжинд өвдөх бөгөөд таагүй
• амьсгал давчдах
• angina pectoris
• чихэнд дуугарч байна
• мөчдийн сул тал
• жихүүдэслэх
• унтах эмгэг
• бүдэг ухамсар.

Маш олон удаа тамхи татах нь эмгэг судлалын эрсдэлт хүчин зүйл болдог тул доод мөчрүүд нь ампутацид хүргэдэг.

Би атеросклерозоор тамхи татаж болох уу?

Атеросклерозтой тамхи татахыг хатуу хориглоно.Тамхи татдаггүй өвчтөнүүдэд эмгэг нь тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад илүү удаан хөгждөг.

Энэ өвчнөөс доод мөчдийн судас бөглөрөх нь маш хүчтэй тул тэдгээрийн цусны эргэлт бүрэн алдагддаг.

Амжилтгүй болсноос сэргээх үү?

Тамхины утаанаас татгалзах нь бие махбодид өөрийгөө цэвэрлэх, нөхөн сэргээх механизмыг өдөөх болно. Тамхи татдаг тамхинаас гарах нь эерэг нөлөө үзүүлнэ. Гэхдээ хамгийн гол зүйл бол зөвхөн тамхи татахаа болих төдийгүй сайн тэжээл юм.

Хоолны дэглэмийг бүрэн шинэчлэх хэрэгтэй. Үүнээс чихэр, өөх тос, тамхи татдаг хоолыг бүрэн хасах нь чухал юм. Муу холестерины хуримтлал, улмаар цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг өөрчлөлтөд хувь нэмэр оруулдаг бүх зүйлийг цэснээс хасах шаардлагатай байна.

Хэрэв та тамхи татахаа зогсоохгүй бол судасны хана нурж, үрэвсэлт үйл явц үүсэх болно. Бие махбод нь холестерины товруу бүхий ийм газруудыг "нөхөх" гэж оролдох бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийн тогтолцооны нарийсалт үүсэхэд хүргэдэг.

Амьдралын хэрэг

Нэг эмчийн дадлагаас инээдтэй тохиолдол. Тэрээр өвчтөнөө донтохоо болиход нь итгүүлж эхлэхэд тэр "төмөр" аргумент сонсов. Тэрээр зөвхөн архи уусныхаа дараа тамхи татдаг гэж хэлсэн бөгөөд архи нь савыг цэвэрлэхэд батлагдсан хэрэгсэл юм.

Тиймээс архи, согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа тамхи татах нь бусад хугацаанд хор хөнөөлгүй байх болно. Атеросклероз ба тамхи татахтай холбоотой олон домог байдаг. Жишээлбэл, өөх тос хаясны дараа гарцаагүй гарч ирэх ба эмгэг үүснэ. Энэ бол худлаа.

2017-2018 онд хийсэн олон тооны судалгаагаар энэ өвчний хөгжил нь амьдралын хэв маягтай илүү холбоотой болохыг баталж байна. Тиймээс идэвхтэй амьдралын хэв маягтай зөв хооллолт нь асуудлыг даван туулахад туслах болно.

Атеросклерозтой архи уух, тамхи татах нь хортой. Архичид төгс цэвэр савтай байдаг гэсэн хошигнол тэднийг бага ч гэсэн эрүүл хүн болгож чаддаггүй. Мөн энэ маш цэвэршилтийг ихэвчлэн авто шинжилгээнд хийдэг.

Никотин нь урьдач буй хүчин зүйл юм

Тамхи татдаг фенүүд нь муу зуршлаас үүдэх сөрөг үр дагавраас айж, тамхиа хаяад, хоолой, дэгээгээр хооллодог. Тамхи татахаас илүү хоолой, дэгээ нь эрүүл мэндэд хоргүй гэдгийг та мэддэг байх ёстой, учир нь никотин нь тэдэнд агуулагддаг.

Никотин нь тамхины хамгийн хортой бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд зөвхөн зүрхний системд төдийгүй тархины судаснуудад нөлөөлдөг. Өвчний аймшигтай үр дагавар нь доод мөчдийн ампутаци юм.

Никотиний нөлөө нь артерийн судаснуудад нөлөөлж, гангренийг хөгжүүлэхэд түлхэц болдог.

Тамхи татах үед зүрхний дутагдал, цусны даралт ихсэх, цусны урсгал тасалдах болно. Удалгүй өвчтөнд синусоидалгүй хэм алдагдал гэж оношлогддог.

Бага зэргийн хүнд тохиолдолд тархи, бэлэг эрхтний эрхтэн, элэг, ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдэд гэмтэл учруулахгүй. Никотин нь гемоглобины түвшинг бууруулдаг тул үүнээс болж хортой бодис, холестерины хуримтлагдаж эхэлдэг. Энэ бодис нь хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Атеросклероз нь архаг өвчин гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв дагаж мөрдөхгүй бол эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтөд орно.

Хүндрэл, атеросклерозын сүүл үе шат үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авах шаардлагатай байна.

Ялангуяа хүнд тохиолдолд бид бие махбодь, эд эрхтний бие даасан хэсгүүдийг бус хүний ​​амийг аврах тухай ярьж байна. Атеросклерозын эрт хэлбэрийг зогсоох нь илүү хялбар байдаг, заримдаа зүгээр л тамхи татахаа болих хэрэгтэй.

Идэвхтэй тамхи татах нь атеросклерозын өөрчлөлт, түүнчлэн тамхины эрч хүчийг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Утааны хор уршиг нь ямар ч хор нөлөөгүй юм.

Ялангуяа чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх тохиолдол нэмэгддэг.

Тамхи татахад өөр юу нөлөөлдөг

Хэрэв та тамхинаас гарахаа больсон бол титэм судасны эмгэгийн арын эсрэг чихрийн шижин нь ишеми үүсгэдэг. Уг судаснууд миокардийг шаардлагатай хэмжээний цусаар хангаж чадахгүй байгаа тул зүрхний булчин нь хувирамтгай өөрчлөлтийг хийдэг.

Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь гипокси үүсгэдэг тул тамхи татах нь урьдчилан сэргийлэх хамгийн эхний хүчин зүйл юм. Өнөөдөр ишеми нь тамхи татдаг гол эмгэгийн нэг гэж тооцогддог. Өдөр бүр 20 тамхи татдаг тохиолдолд 80% -д тамхи татдаг нь зүрхний титэм судасны өвчнөөр нас бардаг болохыг нотолж байна. Идэвхгүй тамхи татах нь тохиолдлын 30-35% -ийг эзэлдэг.

Эмч нар 45-аас доош насны тамхичин хүний ​​зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл нь муу зуршилгүй чихрийн шижинтэй харьцуулахад 6 дахин их байдаг болохыг тогтоожээ. Өвчтөнүүдийн дийлэнх нь эмэгтэйчүүд байгаа нь онцлог юм.

Тамхи татдаг хүний ​​бусад асуудал бол цусны даралт ихсэх, цусны урсгал буурах явдал юм. Титэм судасны синдром гэх мэт оношлогоо хийх боломжтой. Үүнтэй хамт цусны урсгалыг удаашруулахаас гадна судасны ханан дахь өөх тосны хуримтлал нэмэгдэж, спазм илэрдэг.

Зөрчл нь түүний үр дагавар, аюултай цусаар аюултай.

• артерийн дагуу хэвийн хөдөлж чадахгүй,
• зүрхийг шим тэжээлээр хангах
• хүчилтөрөгчийн молекулаар хангах.

Өвчтөнд илүү ноцтой, амь насанд аюултай өвчин одоо байгаа өвчнүүдтэй нэгддэг. Үүнд angina pectoris, зүрхний цочмог дутагдал, хэм алдагдал, зүрхний шигдээс, зүрхний шигдээс зэрэг орно.

Тамхи татдаг хүний ​​атеросклерозын нөхцөл байдлын хамгийн ноцтой хүндрэл бол зүрхний шигдээс юм. Үүний тусламжтайгаар зүрхний булчингийн зарим хэсгийн үхэл ажиглагддаг.

Статистик мэдээллээр Орос улсад энэ нь нас баралтын 60% -ийг үүсгэдэг зүрхний шигдээс юм.

Эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ

Мэдээжийн бөгөөд хамгийн зөв шийдвэр бол тамхинаас бүрэн татгалзах явдал юм. Сүүлийн үеийн судалгаагаар тамхи татах эрчүүдийн дундаж наслалт 7 жил, эмэгтэйчүүд 5 жил бага насалдаг болохыг тогтоожээ.

Тамхи татахаа болих нь хэзээ ч оройтдоггүй, учир нь хүний ​​бие сэргэх, өөрийгөө цэвэрлэх чадвартай байдаг. Донтолтоос салснаас хойш 10-15 жилийн дараа атеросклерозын хүндрэл гарах магадлал нь тамхи татдаггүй хүмүүсийн түвшинд хүртэл буурах болно.

Өвчтөний дурсамж

Хэрэв та тэр даруй тамхинаас гарах боломжгүй бол тэдний тоог аажмаар багасгахыг зөвлөж байна. Бүрэн идэх, чихэр, өөх тос, тамхи татдаг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай. Энэ нь цусан дахь LDL холестерины хэмжээ нэмэгдэхээс сэргийлнэ.

Бид идэвхтэй амьдралын хэв маягийг мартаж, биеийн тамирын зааланд очиж, дасгал хийж, өглөө гүйх ёсгүй. Боломжтой бол нийтийн тээврээр бага хэрэглээрэй, шаардлагатай газарт явганаар яваарай. Шатаар авирах замаар лифтийг солих нь ашигтай байдаг.

Цусны хангамжийг сайжруулах гайхалтай арга - зүрх судас:

1. усанд сэлэх
2. Явган аялал хийж байна
3. дугуй унах.

Унтах хангалттай байх, өдөр тутмын чадварлаг дэглэмийг баримтлах нь чухал юм. Хоолны дэглэм нь ашигтай бодисоор ханасан байх шаардлагатай. Удаан тамхи татсанаас хойш цусны судас, зүрхийг хэвийн байлгахын тулд B, C, E бүлгийн витамин уух хэрэгтэй.

Хэрэв чихрийн шижинтэй хүн тамхи татсаар байвал никотиноор өөрийгөө хордуулдаг бол зөвлөмж нь үр дүн өгөхгүй болно. Тиймээс та өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар бодож, муу зуршилтай тэмцэхийн тулд бүх хүч чармайлтаа гаргах хэрэгтэй.

Тамхинаас гарах хор хөнөөлийн талаар энэ нийтлэл дэх видеон дээр тайлбарласан болно.

Өөрийн сахарын хэмжээг харуулна уу эсвэл зөвлөмжийг хүйсийг сонгоно уу. Олдсонгүй. Харуулж байна. Хайхгүй байна. Хайхгүй байна.

Холестерины тухай

• Никотин
• Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл
• Тамхины нөлөө

Атеросклероз бол системийн өвчин юм. Энэ нь бүх эрхтнүүдийн артериудад нөлөөлдөг: доод ба дээд мөч, зүрх, тархи, гэдэс, бөөр, уушиг.

Судасны хана аажмаар өтгөрч, цусны эргэлт дамждаг артерийн орон зайг нарийсгадаг. Өвчтэй хана нь холестерины товруугаар хучигдсан байдаг ба улмаар судас бүрэн бөглөрөх боломжтой болох цусны бүлэгнэл болж хувирдаг.

Атеросклерозтой тамхи татах нь өвчний явцыг хурдасгаж, холестерины товруу үүсгэхэд оролцдог хортой өөх тосны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

Атеросклерозын эрсдэлт гол хүчин зүйлүүд: тамхи татах, архи, өөх тос ихтэй хоол хүнс, хөдөлгөөний дутагдал, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх өвчин.

Тамхины утаа нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг.

• судасны өвчин
• уушигны хорт хавдар
• хоол боловсруулах замын бүтэлгүйтэл
• бохины асуудал, шүд цоорох
• мэдрэлийн эмгэг
• хараа, сонсгол буурсан

Тамхинд агуулагдах бодисоор бие махбодид хордох нь аажмаар үхэлд хүргэдэг ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Тамхи татах нь атеросклероз үүсгэдэгийг олон хүн өөрсдөө мэддэг. Өндөр цусан дахь холестерин ихэвчлэн өндөр настанд ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч өсвөр насандаа 40 нас хүртлээ тамхи татдаг хүмүүс зүрхний асуудалтай болох эрсдэлтэй байдаг. Тамхи их хэрэглэснээс болж эрчүүд атеросклерозоор эмэгтэйчүүдээс 2 дахин их өвддөг.

Цусан дахь хүнд тамхи татдаг хүмүүс липид, холестерол, триглицеридын хэмжээг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлжээ. Тиймээс тамхи татах, атеросклерозын шууд хамаарал олон судалгаа, ажиглалтаар батлагдсан.

Нэг тамхи татах нь хэдэн минутын дотор бүх судасны системийг дахин ачааллуулдаг. Тамхи татах нь атеросклерозын үр нөлөөг мэддэг тул олон тамхичид тамхиа хаяж, хоолой эсвэл дэгээнд ордог.

Гэсэн хэдий ч эдгээр төхөөрөмжүүдийн хор хөнөөл нь бага байх болно, учир нь хор хөнөөлгүй тамхины бүтээгдэхүүн байдаггүй. Нэг тамхи нь цусны даралтыг 30 нэгжээр нэмэгдүүлж, зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг хурдасгадаг (хэм алдагдал), цусны бүлэгнэлтийн улмаас судасны хананд холестерины агууламжийг хурдасгадаг.

Нимгэн цус нь зүрхэнд ихээхэн дарамт учруулдаг тул нэрэх нь ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг.

Тамхи их хэмжээгээр агуулагддаг никотин ба нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь зүрх судасны системд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Тамхины нэг хэсэг болох энэ бодис нь хамгийн хортой юм. Түүний хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь дараах байдалтай байна.

• зүрхний цохилт үүсгэдэг
• цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг
• зүрхний булчинд хүчилтөрөгчийн хангамжийг хязгаарладаг
• цусны урсгалыг бууруулдаг
• цусны судасны спазм үүсгэдэг

Тиймээс никотин тромбозын хандлагыг нэмэгдүүлдэг тул тамхи татах, холестерины товруу нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг.

Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл

Тамхины утаанд агуулагдах бодис нь гемоглобиныг хүчилтөрөгчтэй холбохоос сэргийлдэг карбоксигемоглобины үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. Энэ нь хүчилтөрөгчийг эд, эд эсэд тээвэрлэхэд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг.

Тамхи татдаг хүмүүст энэ хортой бодисын хувь 5-6% -д хүрдэг бол эрүүл биед энэ нь байхгүй байх ёстой. Тиймээс тамхи татдаг хүмүүст атеросклерозын өвчлөл 20 ба түүнээс дээш хувиар нэмэгддэг.

Тамхины нөлөө

Тамхи татах нь атеросклерозын өвчинд нөлөөлдөг тул тамхины сөрөг нөлөө нь зөвхөн зүрх судасны тогтолцоонд төдийгүй тархины артериудад нөлөөлдөг.

Тамхи татдаггүй хүмүүсийн цус харвалтаас болж нас барах нь тамхи хэрэглэдэггүй хүмүүст тохиолддог тохиолдлуудаас хоёр дахин их гардаг.

Хамгийн сайн тохиолдолд хүн оюун ухааны хомсдолд (дементиа) унаж, өөртөө үйлчилдэггүй, хамаатан садан, найз нөхдөө зовдог.

Тамхи татах нь зүрхэнд нөлөөлдөг нь синусоид бус хэм алдагдал, титэм судасны өвчин, аорт дахь цусны өтгөрөлт зэрэг орно. Үүний үр дүнд тамхины утаа нь зүрхний булчингийн ажилд тасалдал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь миокардийн шигдээс үүсгэдэг.

Тамхи татах, судасны атеросклероз нь доод мөчдийн аймшигт үр дагаварт хүргэдэг - ампутаци. Хөлийн хүчилтөрөгч, хоол тэжээлийн дутагдал нь үхжил, гангренийг үүсгэдэг.

• тамхи татдаг хүмүүс ходоод гэдэсний зам, давсагны өвчнөөр өвддөг
• Жирэмсэн үед тамхи татдаг эмэгтэйчүүд зүрх, тархины төрөлхийн эмгэг бүхий хүүхэдтэй болох эрсдэлтэй байдаг
• залуу эрэгтэй хүчирхийлэгч нь бэлгийн сулрал үүсгэдэг

Мөн идэвхгүй тамхи татах нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Тамхи татдаг нэг өрөөнд байгаа хүмүүс тамхи, ялзралын бүтээгдэхүүнээр амьсгалдаг бөгөөд энэ нь цусны судас, уушигны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Атеросклерозын тусламжтайгаар тамхи татах нь зүрхний шигдээс, зүрхний титэм судасны өвчнөөр нас барах магадлалыг бууруулдаг. Үүнээс гадна тамхи татахаа больсон хүмүүс хоолны дуршил нэмэгдэж, арьсны өнгийг сайжруулж, бие махбодид хөнгөн байдал гарч, толгой өвдөх, хөл нь хүндэрдэг.

Видео үзэх: тамхи (Дөрөвдүгээр Сар 2024).