Чихрийн шижинтэй усан үзэм идэж болох уу? > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Миний жин ялангуяа сэтгэлийн хямралд ордог байсан, би 3 сумо бөхийг нэгтгэсэн шиг жинтэй байв, 92кг.

Илүүдэл жинг хэрхэн бүрэн арилгах вэ? Гормоны өөрчлөлт, таргалалтыг хэрхэн даван туулах вэ? Гэхдээ түүний дүр төрх шиг хүнийг юу ч биш, залуухан биш юм.

Гэхдээ жингээ хасахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Уруулын лазерын мэс засал? Би олж мэдсэн - дор хаяж 5 мянган доллар. Тоног төхөөрөмжийн журам - LPG массаж, кавитаци, RF-ийн өргөлт, миостимуляци? Бага зэрэг хямд - сургалтын төлбөр нь хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй 80 мянган рубльээс үнэтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг та гүйлтийн зам дээр гүйж, солиорч магадгүй юм.

Энэ бүх цаг мөчийг хэзээ олох вэ? Тиймээ, маш үнэтэй хэвээр байна. Ялангуяа одоо. Тиймээс, миний хувьд би өөр аргыг сонгосон.

Усан үзэм нь дараахь эх үүсвэр юм.

шилэн
органик хүчил
пектин ба таннин
витамин С, РР, Р, В бүлэг, бета-каротин,
гликозид,
кали, төмөр, кобальт, магни, фосфор,
ферментүүд.

Чихрийн шижин өвчний үед сийвэнгийн чихрийн илүүдэл гарах магадлалыг багасгахын тулд цэсийг бий болгох нь чухал юм. Дотоод шүүрлийн эмгэг бүхий биед шаардлагатай олон бодисын агууламжийг үл харгалзан жимс хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Тэд цусан дахь сахарын үсрэлтийг өдөөдөг.

Гэсэн хэдий ч үрээр хийсэн усан үзмийн тосыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг. Энэ нь цайвар шар өнгөтэй, бага зэрэг ногоон өнгөтэй болно. Олон хүмүүс амтанд дуртай байдаг: алслагдсан самарлаг үнэртэй.

Усан үзмийн тос нь салатыг хувцаслахад ашигладаг бөгөөд хүнсний ногоо, мах, загасны хоол, нарийн боов зэргийг нэмдэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь дараахь эх үүсвэр юм.

Е, C, PP, A, B бүлгийн витаминууд,
кали, натри, цайр, селен, зэс, төмөр, кальци,
тосны хүчил
таннин
флавоноидууд
дэгдэмхий үйлдвэрлэл.

Дотоод шүүрлийн эмгэг бүхий хүмүүс ийм бүтээгдэхүүнийг цэс дээр аюулгүй оруулах боломжтой. Энэ нь нэг талаас өөх тосны эх үүсвэр бөгөөд нөгөө талаас цусан дахь глюкозын түвшинд нөлөөлдөггүй.

Бодисын солилцооны эмгэг бүхий өвчтөнүүд хоол тэжээлийг хянах хэрэгтэй. Усан үзэм нь элсэн чихрийн огцом өсөлтийг өдөөж болох тул хурдан нөхөхөд хэцүү байдаг. Жимс идэж байхдаа нөхцөл байдлыг хянах нь улам хэцүү болно гэсэн эрсдэл нэмэгддэг.

Тиймээс, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол заасан жимснээс татгалзах нь дээр. Хэрэв энэ бүтээгдэхүүн нь глюкозын концентрацид ихээхэн нөлөөлдөггүйг туршилтаар тогтоосон бол (хоолны өмнө болон дараа нь хэмжээг нь хэмжвэл) бага хэмжээгээр үүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно.

Олон хүмүүс шаардлагатай бодисын агууламж ихтэй тул жимсийг цэснээс бүрэн хасахыг хүсэхгүй байна. Эцсийн эцэст тэд бие махбодийг витамин, хүчил, эрдэс бодисоор хангадаг.

Усан үзэмний ашигтай шинж чанарыг үнэлэх нь хэцүү байдаг. Ашиглахдаа дараах байдал ажиглагдаж байна.

нөхөн сэргээх, тоник нөлөө
ясны чөмгөнд нөлөөлдөг нөлөө,
цус үүсгэдэг эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж,
зүрхний цохилтыг хэвийн болгох
цусны даралтыг тогтворжуулах,
нэмэгдсэн гемоглобин,
хуримтлагдсан хорт бодисыг цэвэрлэх,
биеийн тамирын дасгал хийсний дараа сэргэлтийг хурдасгах, стресс.

Гэхдээ зарим өвчний улмаас түүний хэрэглээг орхих шаардлагатай болно. Ийм нөхцөлд жимс жимсгэнэ идэж болохгүй.

ходоодны шарх
цөсний тасалдал,
элэгний үрэвсэлт өвчин.

Асуудалтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг заалттай байдаг. Тэрбээр нөхцөл байдлыг улам дордуулж чаддаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүүдэл жин гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цэс хийх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв жирэмсэн эх нь оношилгооны үед жирэмсний үеийн чихрийн шижин илэрсэн бол хязгаарлалт нь илүү хатуу болно. Нүүрс усны хэрэглээг багасгах. Зөвхөн ийм аргаар л цусан дахь глюкозыг хянах боломжтой болно.

Элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх нь хүүхдэд ноцтой эмгэг төрүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс глюкозын агууламж нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижин өвчтэй бол эмч нар усан үзэмийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасахыг зөвлөж байна.

Цэсийг бүрдүүлэхдээ эндокринологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй. Ердийн хоолны дэглэмийг өөрчлөх шаардлагатай болно. Бие махбодид элсэн чихэр орж ирдэг хоол хүнсийг оруулахгүй байх нь чухал юм. Эцсийн эцэст чихрийн шижинтэй хүмүүсийн нойр булчирхайг саармагжуулахад хэцүү байдаг. Амтат бодис нь цусанд удаан хугацаагаар эргэлддэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хориглосон бүтээгдэхүүний жагсаалтад усан үзэм багтсан болно. Эцсийн эцэст элсэн чихрийн өсөлт нь хүн хэр их хэмжээний нүүрс ус уухаас шууд хамаардаг. Тэдний эх үүсвэр нь хамаагүй. Энгийн сахар идэх шаардлагагүй. Усан үзэмийг хоолны дэглэмд оруулахдаа дараахь зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Глюкозын хэмжээ бие махбодид орсон нүүрс усны хэмжээтэй уялдуулан нэмэгдэх болно. Тиймээс чихрийн шижинтэй хүмүүс өөрсдийгөө хянаж сурах нь чухал юм.

Хэдэн жимс ч гэсэн гипергликемийн хөгжилд хүргэдэг. Нүүрс ус багатай хоол тэжээлийн зарчмуудыг баримталж үзвэл усан үзэмийг хасах шаардлагатай болно. Жимс бол амархан шингэцтэй чихрийн эх үүсвэр юм. Тэд глюкозыг богино хугацаанд цэвэрлэхийн тулд хоол боловсруулах замд задардаг.

Яаралтай мэдээ! Чихрийн шижин өвчнөөс зайлсхийхийн тулд юун түрүүнд бууж өг ...

u0412 u0410 u0416 u041d u041e u0417 u041d u0410 u0422 u042c! u0427 u0442 u043e u0431 u044b u0441 u0430 u0445 u0430 u0440 u0443 u0442 u0440 u043e u043c u043d u0430 u0442 u043e u044e u043e u04e u0432 u043d u043e u0440 u043c u0435, u043d u0443 u0436 u043d u043e u043f u043e u0441 u043b u0435 u0443 u0436 u0443 u0442 u044c. u0447 u0438 u0442 u0430 u0442 u044c u0434 u0430 u043b u0435 u0435. n "," html_block ":" n

u0412 u0430 u043c u0432 u0441 u0435 u0435 u0449 u0435 u043a u0430 u0436 u0435 u0442 u0441 u044f, u0447 u0442 u443e u044e, u0447 u0442 u043e u0442 - u043f u0440 u0438 u0433 u043e u0432 u043e u0440? n байна

u0421 u0443 u0434 u044f u043f u043e u0442 u043e u043c u0443, u0447 u0442 u043e u0432 u044b u0441 u0435 u0439 u0447 u0443 u0447 u0443 u0443 u0443 u0430 u0435 u0442 u0435 u044d u0442 u0438 u0441 u0442 u0440 u043e u043a u0438 - u043f u043e u0431 u0435 u0434 u0431 u0435 u0431 u0434 u0434 u0434 u0434 u0434 u0434 u0434 u0434 u0434 u0434 u0435 u0435 u0441 u043e " u0441 u043b u0430 u0434 u043a u043e u0439 u0431 u043e u043b u0435 u0437 u043d u044c u044e u444" u044e u444 " u444" u0435 u043d u0430 u0432 u0430 u0448 u0435 u0439 u0441 u0442 u043e u0440 u043e u043d u0435. n байна

u0412 u0430 u043c u0432 u0441 u0435 u0435 u0449 u0435 u043a u0430 u0436 u0435 u0442 u0441 u044f, u0447 u0442 u443e u044e, u0447 u0442 u043e u0442 - u043f u0440 u0438 u0433 u043e u0432 u043e u0440? n байна

Чихрийн шижин өвчний улмаас усан үзэм идэж болох уу? Хэрэглэх онцлог

Чихрийн шижин нь зөвхөн зохих эмчилгээ хийлгэхээс гадна тэнцвэртэй хооллолтыг шаарддаг ноцтой өвчин юм. Зарим хоол хүнс нь хоолны дэглэмээс бүрэн хасагдах ёстой, бусад нь дунд зэргийн хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Тиймээс энэ өвчнөөр шаналж буй хүн юу идэж болох, ямар ч тохиолдолд юу идэх ёсгүйг мэддэг байх нь чухал юм.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс усан үзэмний биед үзүүлэх нөлөөг мэддэг байх хэрэгтэй.

Усан үзэмний хор хөнөөл, ашиг тусын талаар ярихын өмнө чихрийн шижинтэй хүмүүс эдгээр жимсгэний дотор ямар бодис байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь 75% ус юм. Энэ нь янз бүрийн витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь жимс ихээр агуулагддаг. Үүнээс гадна усан үзэм нь янз бүрийн хүчил агуулдаг:

Жимс жимсгэнэ нь фосфор, кобальт, магни, кали, төмөр агуулдаг.

Тиймээс энэ өвчнөөр шаналж буй олон хүмүүс усан үзэм идэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй, тэр ч байтугай ашигтай гэж үздэг нь гайхах зүйл биш юм. Бүтээгдэхүүний бүх эерэг шинж чанарыг үл харгалзан чихрийн шижинтэй усан үзэм нь хүнээс болон түүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах магадлал өндөр байдаг гэсэн дүгнэлт байдаг.

Энэ жимсгэний чихрийн шижин өвчтэй хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй гэсэн санал нь жимс нь нүүрс ус агуулдаг тул үүсчээ. Та мэдэж байгаагаар ийм өвчинтэй нүүрс ус идэж болно, гэхдээ та үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Удалгүй чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний усан үзэмний хүний биед үзүүлэх нөлөөг судалсан. Усан үзэм нь энэхүү аймшигт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх зорилгоор идэж болно гэж анагаах ухаанд онол гарч ирэв. Тиймээс жимс идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ зөвхөн бага хэмжээгээр, эмчтэй урьдчилан зөвлөлдсөний дараа.

Өнөөдөр зарим эмч нар энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст усан үзэм байдаг гэж тэмдэглэжээ. Сонирхолтой баримт бол чихрийн шижин өвчнийг усан үзэмээр эмчлэх систем боловсруулжээ.

Чихрийн шижин өвчний үед усан үзэмээр өвчилсөн хүнийг хоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвшөөрнө үү гэсэн асуултыг шууд авч үзэхийн өмнө.

Усан үзэм нь маш их нүүрс ус агуулдаг

Чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст энэ жимсгэнийг идэх боломжийг зохицуулдаг хоёр хүчин зүйл л байдаг. Зөвхөн жимс идээрэй:

Улаан өнгө.
Онцгой шинэхэн усан үзэм нь ямар ч нэмэлт бодис эсвэл хадгалалтын бодисгүй байдаг.

Лаазалсан усан үзэмээр өөрийгөө эрэлхийлэх нь эрсдэлтэй юу? Хариулт нь тодорхой болно: Үгүй ээ! Тиймээс эрүүл мэнддээ туршилт хийж, лаазалсан усан үзэм идэж болохгүй. Төрөл бүрийн супермаркетуудад би ихэнхдээ гадаадаас авчирсан усан үзэм зардаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой гэж та бодож магадгүй юм. Гэхдээ янз бүрийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр ургаж буй процесс нь ургамалд үлдэх янз бүрийн химийн бодисын тусламжтайгаар явагдах боломжтой тул өсөлтийн явцад бүрэн хасагдаагүй тул ийм жимсгэнээс татгалзах нь дээр.

Улаан усан үзэмийг чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болно

Усан үзмийн эмчилгээг эхлэхийн өмнө эмчийн үзлэгт хамрагдаж, эмчилгээ хийлгэхийн тулд түүнээс зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Үүний дараа та процессыг өөрөө шууд хийх боломжтой бөгөөд үүнийг 6 долоо хоногоос илүү хугацаагаар хэтрүүлэх шаардлагагүй болно. Эмнэлэгт очоод эмчээс юу ч сонсохгүй байвал эрүүл мэндээ битгий туршиж үзээрэй. Практик дээр үндэслэн өөрийгөө эмчлэх нь янз бүрийн хүндрэл, зарим тохиолдолд элсэн чихрийн комын байдалд ороход хүргэдэг бөгөөд энэ нь гарахад маш хэцүү байдаг.

Өдөр тутмын тунг аажмаар нэмэгдүүлж, жижиг хэсгүүдэд жимс идэж эхлэх шаардлагатай. Эмчилгээний курс 6 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх тал дээр анхаарлаа хандуулах шаардлагатай.

Эхэндээ, өдөр тутмын норм нь 12 жимсгэнэ бөгөөд өдөрт хэд хэдэн тунгаар жигд хуваагдах ёстой. Өдөрт усан үзэм авах янз бүрийн сонголтууд байдаг бөгөөд хамгийн сайн сонголт бол жимс нь 3 хүлээн авалтанд идэж байх үед юм. Мэдээжийн хэрэг та өөрийн хүссэн зүйлийг гаргаж ирж болно. Жимс жимсгэнэ 6 нэгж болгон идэх хуваарийг зөрчсөний дараа эмчилгээний хугацаа дуусах хүртэл ийм хуваарийг дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Энэ эмчилгээний явцад та дараахь бүтээгдэхүүнийг хаях хэрэгтэй.

Ийм хоолны дэглэм нь эмчилгээг амжилттай хийх шаардлагатай байдаг.

Гүзээлзгэнэ нь усан үзмийн эмчилгээнд сайн нөлөө үзүүлдэггүй

Усан үзэмийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх нь бүрэн гэм хоргүй гэж бодож болох юм, эдгээр жижиг жимс нь янз бүрийн гистамин, эмнээс эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй байдаг ч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм ч үнэн биш юм.

Эмчилгээний явцад үүнийг ашигласан жимс нь улаан, янз бүрийн гэмтэлгүй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, тэд шинэхэн байх ёстой, хуучирсан жимс хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Өнгө нь зөвхөн улаан өнгөтэй байх ёстой, өөр өнгөтэй жимс хүлээн авах нь зөвшөөрөгдөхгүй.

Дээрх бүх шаардлагыг дагаж мөрдөх замаар та хортой эм хэрэглэхгүйгээр эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой боловч зөвхөн нарийн мэргэжлийн эмчилгээ, мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь энэ өвчнийг даван туулахад туслах болно гэдгийг санах хэрэгтэй.

Усан үзэм - зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл жимс, олон эерэг шинж чанартай байдаг. Жимсний найрлага нь үнэхээр гайхалтай, учир нь энэ нь хүний биед шаардлагатай ихэнх бодисыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч, жимсгэний ашиг тустай байдал нь үргэлж үр өгөөж өгдөггүй тул чихрийн шижинтэй усан үзэм идэж болох уу гэсэн асуулт гарч ирдэг. Усан үзэм нь элсэн чихэр их агуулдаг тул эмч нар оролцохгүй байхыг зөөлөн зөвлөж байна. Ялангуяа дэлгүүрийн тавиур дээр ирдэг зүйл бол хамгийн их борлогддог зүйл бол чихэрлэг зүйл тул хэрэглэгчдийн амтыг харгалзан үздэг.

Усан үзэмийг 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хамт идэж болох боловч илүү их, хурдан, үр ашигтай байхаар шийдэж, үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Шинжлэх ухааны зарим судалгаагаар эрдэмтэд усан үзмийн жимс нь чихрийн шижин 2-р хэлбэрийг шийдэх хүчин зүйл болж чадна гэж итгэхэд хүргэсэн нь ямар ч утгагүй юм. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд улаан жимсгэнэ идэхийг зөвлөдөг бөгөөд найрлага нь чихрийн шижингийн шалтгааныг эсэргүүцдэг бодис агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл улаан усан үзэмний жимс нь глюкозыг хэвийн хэмжээнд буцаах боломжийг танд олгоно.

Чихрийн шижин бол энэ нь түүний оршин байгааг тэр бүр мэддэггүй хүмүүст нөлөөлдөг нууцлаг өвчин юм. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс үзэхэд тодорхойлогдсон нэг өвчтөний хувьд өвчний талаар мэдэхгүй байгаа өөр гурван хүн байна. Чихрийн шижин нь хүний биед гормоны инсулины дутагдлаас үүсдэг архаг эмгэг юм. Чихрийн шижин өвчний анхны хэлбэр ба хоёр дахь хэлбэр гэсэн хоёр хэлбэртэй байдаг.

Чихрийн шижин нь өвчтөний амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг олон шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог: байнгын цангалт, бие засах газар руу орохыг уриалах, харгис хэрцгий хоолны дуршил, гэхдээ бие махбодийн сул дорой байдал, байнгын ядаргаа. Жижиг зураас нь ердийнхөөс удаан эдгэрч, толгой нь ихэвчлэн толгой эргэх шинжтэй байдаг. Эмгэг судлалын явцын үр дагавар нь аюултай бөгөөд үүнд цус харвалт, зүрхний шигдээс, бөөрний дутагдал, тэр ч байтугай кома үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Хөнгөн гэдэсний гангрена үүсч, алсын хараа муудах магадлалтай.

Энэ бол мэдэгдэж байгаа үнэн юм. Чихрийн шижин өвчний үед их хэмжээний нүүрс ус агуулсан хоолыг эрс багасгах эсвэл бүрмөсөн татгалзах шаардлагатай байдаг. Хэрэв өвчин хүндэрсэн бол чихэрлэг хоолыг ерөнхийдөө хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хүний цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөг эдгээр бүтээгдэхүүнийг хасах эсвэл хязгаарлах шаардлагатай.

Ийм хоол хүнсний жагсаалт нэлээд өргөн байдаг: давслаг, тамхи татдаг, чихэрлэг. Улаан усан үзэмний жимс гэх мэт олон жимс жимсгэнэ. Усан үзмийн жимс нь зөвхөн өндөр илчлэг биш харин хүний биед шингэдэг маш их хэмжээний глюкоз болон бусад сахар агуулдаг.

Ийм учраас усан үзэмийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хатуу хориглосон байдаг. Эрдэмтдийн саяхан хийсэн судалгаагаар шинэ усан үзэгдэл гарч ирэв - улаан усан үзэм идсэнээр эмгэгийг эмчлэх боломжтой. Чухамдаа эрдэмтэд шүүслэг, бүрэн боловсорсон усан үзмийн жимс нь аюултай өвчин үүсгэх хүчин зүйлийг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой болохыг тогтоожээ. Өөрөөр хэлбэл улаан усан үзэмний жимс нь чихрийн шижингийн эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэх, эдгээх үйлчилгээтэй.

Үнэндээ усан үзэмний ашиг тус удаан хугацааны туршид батлагдсан. Баялаг найрлагатай тул маш их ач тустай, биед цогц нөлөө үзүүлэх чадвартай. Улаан усан үзмийн ашиг тустай үйлдлүүд:

ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох,
өтгөний хэвийн байдал
их хэмжээгээр дархлаа бэхжүүлэх,
зүрх судасны тогтолцоог тогтворжуулах,
Зүрхний эрт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
амьсгал давчдах болсон,
хаван үүсэх эрсдлийг бууруулж,
цусны даралтыг хянах
цусны судас өргөжих, бөглөрлийг арилгах,
сайн сайхан байдал
арьсыг залуужуулах, байгалийн өнгө төрхийг сэргээх,
ядрах, стресс тайлах.

Түүнчлэн улаан усан үзэм нь эхний үе шатанд бөөр, үе мөчний эмгэг, сүрьеэгийн эсрэг хүчтэй урьдчилан сэргийлэлт юм. Саяхан чихрийн шижин өвчний үр өгөөжийн жагсаалтыг нэмж оруулав.

Видео үзэх: Red Tea Detox (May 2024).