Чихрийн шижин өвчний талаар унших 6 ном
| Өдөрт шилдэг 10: |
|
| блог дээр |
|
| Шүүмж, сэтгэгдэл |
бусадтай адил сайхан ном. энэ бол хамгийн урт цувралын хоёр дахь уншлага, академийн тухай эхнийх юм.))) СЕРИЙН ТӨГСӨГДӨРГҮЙ ЗУРАГ АВТОГГҮЙ БАЙНА. бүх зүйл сайхан байдаг, гэхдээ та цааш явах тусам эхэндээ юу болсныг мартах болно. БАЯРЛАЛАА. 1zaraza1 номын тухай: Дарья Вознесенская - Богино долгион дээрх хайр Номын тухай Няко: Галина Дмитриевна Гончарова - Хайрын толь Номын тухай KVN22KVN: Лаурен Донер - Лорн сонирхогчдын орчуулга Чихрийн шижинтэй эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи шилдэг номууд - мэргэжилтний зөвлөгөө, жор!Чихрийн шижин өвчнийг "чихэрлэг алуурчин" гэж нэрлэдэг. Түүний нүдээр дэлхий дээр 400 сая гаруй хүн амьдардаг. Статистик мэдээллээс харахад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн тоо арван таван жил тутамд хоёр дахин нэмэгддэг. "Амтат алуурчин" нь ичгүүргүй байдаг, учир нь тэр өөрийгөө хохирогч гэдгээ мэдэгдэхгүйгээр хэдэн жилийн турш үзэж чаддаг. Чихрийн шижингийн гол шалтгаан нь түргэн хоол, илүүдэл жин, дасгалын дутагдал, стресс юм. Мэдээжийн хэрэг муу удамшил. Гэхдээ чихрийн шижин бол өгүүлбэр биш! Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн эрүүл хоолны дэглэм нь эмчилгээнд гол үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд маш сайн сайхан байдлыг хадгалах, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх боломжийг олгодог. Өнөөдрийн сонголтод - өвчин зовлонгоор амьдарч буй алдартнуудын тухай, мөн тэгш бус тулалдаанд ялагдсан хүмүүсийн тухай түүхүүд. Мөн алдартай эмч, эрдэмтэн мэргэд, чихрийн шижинтэй тэмцэх мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, зөвлөмж, шим тэжээл, өөх тос багатай амтат, энгийн хоол хийх жор.
Чихрийн шижин өвчнийг "чихэрлэг алуурчин" гэж нэрлэдэг. Түүний нүдээр дэлхий дээр 400 сая хүн, Орост 10 сая гаруй хүн амьдардаг. Энэ бол бүхэл бүтэн метрополис юм. Статистик мэдээллээс харахад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн тоо арван таван жил тутамд хоёр дахин нэмэгддэг. "Амтат алуурчин" нь ичгүүргүй байдаг, учир нь тэр өөрийгөө хохирогч гэдгээ мэдэгдэхгүйгээр хэдэн жилийн турш үзэж чаддаг. Чихрийн шижингийн гол шалтгаан нь түргэн хоол, илүүдэл жин, дасгалын дутагдал, стресс юм. Мэдээжийн хэрэг муу удамшил. Гэхдээ чихрийн шижин бол өгүүлбэр биш! Өнөөдөр олон чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс удаан насалж, гайхалтай амжилтанд хүрч байна. Үүнийг Герберт Уэллс, Эрнест Хемингуэй, Пьер Энтони, Федор Чаляпин, Юрий Никулин, Михаил Боярский, Армен Джигарханян, Элла Фицджералд, Элизабет Тейлор, Шарон Стоун, Михаил Волонтир, Пелер, Криэлл, Билл Чихрийн шижин нь тэднийг задраагүй, харин тэднийг сүнсэнд илүү хүчтэй болгосон. Энэ номонд өвчин зовлонгоор амьдарч буй Орос, гадаадын алдартнуудын тухай, тэгш бус тулалдаанд ялагдаж байсан хүмүүсийн тухай түүхүүд багтжээ. Мөн түүнчлэн - чихрийн шижинтэй тэмцэх чиглэлээр ажилладаг алдартай эмч, эрдэмтэн мэргэд, мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, зөвлөмжүүд.
Хоолны жагсаалт, тэдгээрийн хэмжээтэй өвөрмөц цэс - чихрийн шижингийн талаар хамгийн их борлуулалттай зохиолчдоос! Номонд дурдсан мэдээллийг ашиглан уншигч бүтээгдэхүүн доторх талхны хэмжээг тооцоолж, хоолны дэглэмийг зөв барьж, гипогликеми өвчнийг хурдан арилгах боломжтой болно. Хоол хүнс нь эм болоход онцгой ач холбогдолтой бол чихрийн шижин төдийгүй бусад өвчний үед хоол тэжээлийн талаархи хэсэг нь анхаарал татаж байна.
Удаан агшаагчаар та олон төрлийн бүтээгдэхүүн (мах, загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт) -ээс их хэмжээний шим тэжээл, өөх тос багатай амтат хоол бэлтгэх боломжтой. Эхний болон хоёрдугаар курсын жор, хажуугийн хоол, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан боов, амттан зэргийг санал болгож байна.
Удаан агшаагчаар та олон төрлийн бүтээгдэхүүн (мах, загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт) -ээс их хэмжээний шим тэжээл, өөх тос багатай амтат хоол бэлтгэх боломжтой. Эхний болон хоёрдугаар курсын жор, хажуугийн хоол, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан боов, амттан зэргийг санал болгож байна.
Чихрийн шижингийн хоол хүнс нь амтгүй, нэг төрлийн зүйл гэж хэн хэлсэн бэ? Хэрэв та хоолны дуршилгүй, эрүүл хоолонд зориулсан жор бүхий багц багц барьж байгаа бол энэ мэдэгдэл үнэнээс хол байна! Хэрэв хоолны дэглэмийн гол орц нь загас, шувууны мах, туранхай мах, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо юм бол та эрүүл идэж болно! Видео үзэх: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Арваннэгдүгээр 2024).
|
