"Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан амттан, нарийн боов" шилдэг жорыг уншигчдын уралдааны дүрмийг дагаж мөрдөх

Үйл ажиллагааны коэффициент нь бүртгэлээс хойш өнөөдрийг хүртэл хэрэглэгчдийн үйл ажиллагааны үзүүлэлт юм. "Үйл ажиллагаа" нь: материал нэмэх, сэтгэгдэл бичих, сайтын хуудсыг үзэх, үнэлгээ өгсөн материал, сэтгэгдлийн тоо зэрэг орно.

Таны үйл ажиллагаа их байх тусам үйл ажиллагааны хувь илүү байна.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам идэвхжил буурах тусам үйл ажиллагааны хувь буурна. Үйл ажиллагааны хамгийн өндөр хувь нь 100% байдаг.

Мэдээнд бүртгүүлэх 0

Чихрийн шижингийн оношлогоо нь өгүүлбэр биш, харин эцэст нь эрүүл хооллолт эхлэх шалтгаан болж байгаа бөгөөд гол зүйл нь зөв хоол тэжээл юм. Энэ номонд та цэсийг төрөлжүүлэх боломжийг олгодог амт бүрт зориулсан олон хоолны жорыг олох болно: мах, загас, хүнсний ногоо, үр тариа - хөнгөн зууш, шөл, үндсэн аяга, амтат сүмс, ундаа, чихэр зэрэг нь биед огт хоргүй (чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан амттан, боов). ) нь хязгаарлалтыг үл харгалзан амралтын цэсийг эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр төрөлжүүлэх, тэр ч байтугай маш амттай хооллох боломжийг танд олгоно. Бидний жор нь таныг болон таны зочдыг хайхрамжгүй орхихгүй. Эрч хүчээр дүүрэн амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй, амттай, эрүүл хоол хүнсээр өөрийгөө баярлуул!

4. Ялагчид болон шагналуудыг сонгох шалгуурууд

4.1. Тэмцээний шагналын сан:

Уралдааны гурван ялагч нэгдүгээр байр эзэлэлгүйгээр гал тогооны өрөөний гоёл чимэглэлийн хэрэгслийн эзэд болох болно (тодорхой ялагчдад зориулсан шагналын санамсаргүйгээр явагдах болно).

4.2. Уралдааны болзлын дагуу хамгийн сонирхолтой бүтээлийг шалгаруулсан гурван оролцогчдод шагнал гардуулна.

4.3. Ялагчдыг уралдааны зохион байгуулагчийн нэрэмжит чадварлаг жюриуд тодорхойлно.

4.4. Шагналын өртөг нь 4000 (дөрвөн мянган) рублиас хэтрэхгүй байх тул ялагчид хүлээн авсан орлогыг Урлагийн 28-р зүйлд заасны дагуу хувь хүний ​​орлогын албан татвар ногдуулахгүй. ОХУ-ын Татварын хуулийн 217.

4.5. Хэрэв тэмцээний ялагч шагналаас татгалзсан бол тангарагтны төлөөлөл болсон Зохион байгуулагч нь тэмцээний шинэ ялагчийг тодорхойлж түүнд шагнал гардуулах эрхтэй.

4.6. Уралдааны ялагчдын талаархи мэдээллийг 3.4-т заасан хугацаанд уралдааны хуудсан дээр дэлхийн интернетэд байрлуулж, оролцогчоос тогтоосон и-мэйлээр байрлуулна.

Хоолны дэглэм барих: чихрийн шижинтэй хоол хийх заавар

Өвчтөнүүдийн цэс нь олон хориотой хоолтой байдаг. Гэхдээ ийм нөхцөлд ч гэсэн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр амтыг мэдрэх ашигтай, амттай ходоодны сонголтыг олж болно.

Жигнэмэг, бялуу эсвэл бусад амттангаар хоол хийж эхлэхээсээ өмнө энгийн дүрмийг санах хэрэгтэй. Үүнд:

• зөвхөн том ширхэгтэй гурилыг сонгох (хөх тариа, овъёос эсвэл Сагаган будаа тохиромжтой),
• Дүүргэлт хийх жимс, хүнсний ногоо нь тодорхой төрлийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрөгдсөн жагсаалтад үндэслэн сонгогддог.
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд та бас хэрэглэж буй калорийн хэмжээг тооцох хэрэгтэй,
• зуурмаг, цөцгий үүсгэхийн тулд өөх тос багатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв та зааврыг чанд дагаж мөрдвөл хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр ширээний байнгын зочин болно.

5. Тэмцээний нөхцөл

5.1. Уралдаанд оролцохын тулд та дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

5.1.1. Оролтыг [email protected] хаягаар жинхэнэ нэр, овог нэрээрээ илгээнэ үү.

5.1.2. Татаж авч болох ажилд тавих техникийн шаардлага:

Зөвлөмж болгож буй текстийн хэмжээ - 2000 тэмдэгтээс ихгүй,

Зургийн шаардлага - хөндлөн / босоо зургийн формат JPG, GIF, PNG, TIF эсвэл BMP нь цайвар дэвсгэр дээр, физик хэмжээ - 5 мегабайтаас ихгүй байна.

5.1.2. Энэхүү бүтээл нь ОХУ-ын хууль тогтоомжоор хориглосон материал, түүнчлэн гуравдагч этгээдийн зохиогчийн эрхийг зөрчих материал агуулаагүй байх ёстой. Доромжилсон шинж чанартай бүтээлүүд нь тэмцээнд оролцохыг хориглоно. Хүчирхийлэл, арьс өнгө, арьс өнгөөр ​​ялгаварлах шинж чанарыг агуулсан бүтээлийг хориглоно. ОХУ-ын Иргэний хуулийн 4-р хэсэгт заасны дагуу зөвхөн Уралдаанд оролцогчийн эрхийг зөвшөөрсөн бүтээлийг нийтлэхийг зөвшөөрнө. Уралдаанд оролцсон бүтээлийг ирүүлснээр Уралдаанд оролцогч нь уг бүтээлийн эрх нь түүнд хамааралтай болохыг баталж, ирүүлсэн бүтээлд зохиогчийн эрхийн зөрчлийн талаар маргаан, маргаан гарсан тохиолдолд оролцогч бүх боломжит зардлыг оролцуулан бие даан шийдвэрлэх үүрэгтэй.

5.1.3. Уг бүтээлд хүн төрөлхтөн, ёс суртахуун, эмнэлгийн болон бизнесийн ёс зүйд харшлах илэрхийлэл, зураг, оролцогчдод, тэмцээний зохион байгуулагчдад, гуравдагч этгээдэд доромжилсон үг хэллэг, илэрхийлэл, хүний ​​амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлэх, бусдын амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлэх гэх мэт зүйлийг агуулсан байх ёсгүй. Хүний нэр төрийг гутаах, ялгаварлах, доромжлох, зүй бус, доромжлох, садар самуун шинжтэй үг хэллэг, текст, визуал, аудио, видео материал агуулсан байх ёстой. ganie үзэн ядалт, эсвэл дайсагнал, оролцогчдыг эсвэл ямар нэгэн өөр этгээд ёс суртахууны зовлон шаналал, ёс суртахууны хохирол, бизнесийн нэр хүнд гэмтэл, түүнчлэн барааны тэмдэг нэр хүнд, гуравдагч этгээдийн брэндүүд учруулсан.

5.2. Уралдаанд оролцоно гэдэг нь тухайн хэрэглэгчийн уралдааныг зохион байгуулагчаар боловсруулж, дараа нь хэвлүүлэхэд автоматаар санал өгөх, түүнчлэн түүний санал хүсэлтийг захиалагчийн сурталчилгааны болон сурталчилгааны материалд ашиглахыг хэлнэ.

5.3. Уралдааны сэдэвтэй таарахгүй бичилтүүд нь тэмцээнд оролцохыг хориглоно (энэ талаар зохиогчдод мэдэгдэхгүйгээр Зохион байгуулагч оролцохгүй).

5.4. Уралдаанд зөвхөн 18 нас хүрсэн, ОХУ-ын нутаг дэвсгэрт байнга оршин суудаг ОХУ-ын иргэд оролцож болно.

Амтат жор

Гурил, чихэрлэг бүтээгдэхүүний төрлийг сонгосноор та аюулгүй, амттай боов хийж болно. Бага калори жор байдаг бөгөөд энэ нь их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд чихрийн шижинтэй хүмүүсийн ердийн цэсийг төрөлжүүлдэг.

Хоолны дэглэм барихдаа амттай, зөөлөн аяганы бялуунаас татгалзах шаардлагагүй болно.

1. Нарийхан бялуу. Танд хэрэгтэй болно: өндөг, нэг боодол маргарины дөрөвний нэг хэсэг, хөх тарианы гурил 5 халбага, стевиа, нимбэгний үүрээр арилгасан бол та бага зэрэг үзэм авч болно. Нэг төрлийн масстай бол өөх тос, өндөг, стевиа, хоншоорыг нэгтгэнэ. Аажмаар үзэм, гурил нэмнэ. Дахин хольж, зуурсан гурилыг ургамлын тосоор тосолсон хэвэнд тараана. 200 градусын халаасан зууханд хагас цагийн турш тавина.
2. Какаоны нэмэлттэй маффинууд. Шаардлагатай: нэг аяга алимны сүү, 100 гр байгалийн тараг, хос өндөг, нэг чихэр, 4 халбага хөх тарианы гурил, 2 хоолны халбага. какао нунтаг халбага, 0.5 халбага сод. Тараг бүхий өндөгийг нунтаглаж, халаасан сүүгээр асгаж, чихэрлэг тосонд хийнэ. Сод болон үлдсэн найрлагыг нь хутгана. Хэвийг нь тарааж, 35-45 минутын турш жигнэх (зураг харна уу).

Хэрэв та бялуу хийх гэж байгаа бол бөглөх сонголтыг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.

Аюулгүй жигнэхийн тулд дараахийг ашиглах нь зүйтэй:

• чихэрлэг алим
• цитрус жимс
• жимсгэнэ, чавга, киви зэрэг
• өөх тос багатай зуслангийн бяслаг
• сонгино ногоон өдтэй өндөг,
• шарсан мөөг
• тахианы мах
• шар буурцагны бяслаг.

Банана, шинэхэн, хатаасан усан үзэм, чихэрлэг лийр нь бөглөхөд тохиромжгүй.

Одоо та жигнэмэг хийж болно:

1. Нэрс бүхий бялуу. Танд хэрэгтэй болно: 180 гр хөх тарианы гурил, нэг өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, хагас аяга, маргарин, бага зэрэг давс, самар. Дүүргэлт: 500 гр нэрс, 50 ​​гр буталсан самар, нэг шил орчим байгалийн тараг, өндөг, чихэрлэг тос, шанцай. Хуурай орцыг зуслангийн бяслагтай хослуулж, зөөлрүүлсэн маргарин нэмнэ. 40 минутын турш хөргөөд хөргөөд өндөгийг тараг, нэг чимх шанцай, чихэрлэг тос, самараар үрж ав. Зуурсан гурилыг тойрог хэлбэрээр хувааж, хагасаар нь нугалж, хэлбэрийн хэмжээнээс том хэмжээтэй бялууг боов. Дээр нь бялууг зөөлөн тарааж, дараа нь жимс, өндөг, тараг холимог хийнэ. 25 минутын турш жигнэх. Дээрээс нь самар цацна.
2. Улбар шар өнгийн бялуу. Энэ нь авах болно: нэг том жүрж, өндөг, цөөн хэдэн буталсан бүйлс, чихэрлэг тос, шанцай, нэг чимх нимбэгний хальс. 20 минутын турш жүржийг буцалгана. Хөргөлт хийсний дараа чулуунаас чөлөөлж, нухсан төмс болгон хувиргана. Өндөгийг бүйлс, шороогоор нунтаглана. Улбар шар нухаш нэмээд холино. Хэвэнд тарааж, 180С-т хагас цагийн турш жигнэх.
3. Алимаар дүүргэсэн бялуу. Танд хэрэгтэй болно: хөх тарианы гурил 400 гр, чихэрлэг тос, 3 tbsp. ургамлын тос халбага, өндөг. Дүүргэлт: алим, өндөг, хагас боодол цөцгийн тос, чихэрлэг тос, 100 мл сүү, цөөн хэдэн бүйлс, Урлаг. цардуул, шанцай, нимбэгний шүүс халбага. Өндөгийг ургамлын тос, чихэрлэг тосоор нунтаглаж гурилтай нь холино. Зуурмагийг 1.5 цагийн турш сэрүүн газар байлгана. Дараа нь өнхрүүлээд хэлбэрт оруулна. 20 минутын турш зууханд хийнэ. Цөцгийн тосыг чихэрлэг тос, өндөгөөр нунтаглана. Самар, цардуул нэмээд шүүс нэмнэ. Хольж, сүү нэмнэ. Дахин сайтар хутгаад бэлэн болсон бялууг тавь. Дээрээс нь алимны зүсмэлүүдийг хийж, шанцайгаар цацаж, өөр 30 минутын турш жигнэх.

7. Оролцогчийн үүрэг

7.1. Эдгээр тэмцээний дүрмийг дагаж мөрдөх.

7.2. Шагнал хүртсэн тохиолдолд Оролцогч нь тэмцээний зохион байгуулагч хүсэлт гаргасан өдрөөс хойш 7 (долоон) ажлын өдрөөс хэтрэхгүй хугацаанд (уралдааны зохион байгуулагчаар мэдээлэл нийтэлсэн огноо), шагналаа авах найдвартай мэдээллээр Зохион байгуулагчид өгөх шаардлагатай: овог нэр, утасны дугаар, имэйл хаяг.

7.3. Зохион байгуулагчийн хүсэлтээр ОХУ-ын паспортын 2, 3, 5, 6-р хуудасны хуулбарыг өгөх шаардлагатай.

Жимсний өнхрөх

Rolls-ийг жимс, аарцаар дүүргэх, эсвэл тахианы хөхтэй амтлагчаар бэлтгэж болно.

Танд хэрэгтэй болно: өөх тосгүй kefir 250 мл, 500 гр хөх тарианы гурил, хагас багц маргарин, сод, бага зэрэг давс.

1 дүүргэх сонголт: исгэлэн алим, чавга нухсан, чихэрлэг тос, нэг чимх шанцай нэмнэ.

2 дүүргэх сонголт: чанасан тахианы хөхийг нилээд цавчих, самар, буталсан prunes холино. Хөнгөн бус байгалийн тараг хос халбага нэмнэ.

Кефиртэй маргариныг нунтаглаж, хуурай найрлагатай асгаж, зуурсан гурил зуурах. Үүнийг хөргөөд нэг давхарга руу өнхрүүл. Тахианы мах дүүргэхийн тулд давхарга нь илүү зузаан байх ёстой. Туршилтын дагуу сонгосон дүүргэлтийг хайлуулж, өнхрүүлээд өнхрүүл. Зуух 40-50 минут. Энэ нь үзэсгэлэнтэй, нарийн өнхрөх болно (зураг харна уу)

Жигнэмэгээс татгалзах шаардлагагүй.

Үнэндээ чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд олон амттай, эрүүл жор байдаг:

1. Oatmeal жигнэмэг. Танд хэрэгтэй болно: хөх тарианы гурил 180 гр, овъёосны хальс 400 гр, сод, өндөг, чихэрлэгч, хагас пакет маргарин, хос халбага. халбага сүү, буталсан самар. Өндөгийг өөх тосоор нунтаглаж, чихэрлэгч, сод болон бусад найрлагыг нэмнэ. Зузаан зуурсан гурил зуурах. Хэсэг болгон хувааж, дугуй жигнэмэгийн хэлбэрийг өг. 180 градусын температурт 20-30 минутын турш жигнэх.
2. Хөх тарианы жигнэмэг. Танд хэрэгтэй болно: 500 гр хөх тарианы гурил, чихэрлэг тос, хоёр өндөг, өөх тос багатай цөцгийн халбага, 50 гр цөцгийн тос эсвэл маргарин, сод, нэг чимх давс, халуун ногоо. Өөх тос, өндөг, чихэрлэг тос бүхий өндөгийг нунтаглана. Давс, цөцгий, амтлагчаар хутгана. Гурилаар хийнэ, зузаан зуурсан гурил зуурна. Түүнийг хагас цагийн турш амраад, нэг давхаргад өнхрүүл. Бялуу жигнэмэгийг огтолж, өндгийг нь дээр нь тосолж, чанаж болгосон хүртэл жигнэх хэрэгтэй. Энэ туршилтаар маш сайн бялуу давхаргыг хийх болно.

Тэр ч байтугай tiramisu зэрэг алдартай амттан ширээн дээр гарч ирж болно.

Танд хэрэгтэй болно: жигнэмэг, чихэрлэгч, Филадельфиа тос бяслаг (та Mascarpone авч болно), өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, 10% тос, ваниллин.

Зуслангийн бяслаг, цөцгийтэй хольсон тос бяслаг, чихэрлэг тос, ваниль нэмнэ. Шаржигнахгүй хар цайнд жигнэмэг хийж, аяга таваг дээр тараана. Бяслагны тосыг дээр нь тараана. Дараа нь дахин жигнэмэгийн давхарга тавина. Хүссэн хэмжээгээр давхаргын тоо. Бэлэн болсон амттангаа хөргөнө.

Танд хэрэгтэй болно: өндөг, 500 гр лууван, Урлаг. ургамлын тосны халбага, 70 гр өөх тосгүй зуслангийн бяслаг, хэд хэдэн халбага цөцгий, 4 tbsp. халбага сүү, чихэрлэгч, үрж жижиглэсэн цагаан гаа, халуун ногоо.

Нилээд бүдүүн луувангаа усанд дэвтээгээд сайтар шахна. 15 минутын турш цөцгийн тос, сүүтэй хамт хутгана. Уураг нь өндөгнөөс нь салгаж, чихэрлэг зүйлээр зоддог. Зуслангийн байшингийн бяслагыг нунтаглана. Бүх зүйлийг луувантай холбоно. Массыг тослог болон цацаж цацна. Зуух 30-40 минут.

Сагаган эсвэл хөх тарианы гурилнаас та нимгэн улаан сарнай бин жигнэх боломжтой.

1. Жимс бүхий хөх тарианы бин. Танд хэрэгтэй болно: 100 гр зуслангийн бяслаг, 200 гр гурил, өндөг, ургамлын тос, хоёр халбага, давс, сод, стевиа, нэрс эсвэл хар үхрийн нүд. Стевиа буцалж буй усаар асгаж, 30 минут байлгана. Өндөгийг зуслангийн бяслаггаар нунтаглаж, стевиягаас шингэн нэмнэ. Гурил, сод, давс нэмнэ. Холино, тос нэмнэ. Эцэст нь жимс нэмнэ. Сайн холино, хайруулын тавган дээр тослохгүйгээр жигнэх хэрэгтэй.
2. Сагаган бин. Шаардлагатай: Сагаган гурил 180 гр, 100 мл ус, цагаан цуу, 2 хоолны халбагатай цуу. ургамлын тос халбага. Зуурмагийг найрлагаас нь гаргаж аваад 30 минутын турш дулаан газар амраана. Савыг тосгүйгээр жигнэх. Зөгийн балаар услах замаар үйлчил.

8. Зохион байгуулагчийн эрх. Зохион байгуулагч дараахь эрхтэй.

8.1. Дүрмийн 5, 7-р зүйлийн шаардлагыг хангаагүй, мөн өөрийнхөө тухай хуурамч мэдээлэл өгөх (хувийн мэдээллийг өгөхдөө овог, нэрийн талаар хуурамч мэдээлэл өгөх) зэргээр шагналаа өгөхөөс татгалзана.

8.2. Дүрэмд өөрчлөлт оруулах эсвэл тэмцээний хугацааг эхний хагаст хүчингүй болгох, оролцогчдод дүрмийн өөрчлөлт, өрсөлдөөнийг цуцлах тухай мэдэгдлийг энэхүү дүрмийн 4.5-д заасан журмаар мэдэгдэнэ.

8.3. Зохион байгуулагч нь Оролцогчоос шаардлагатай мэдээллийг хүлээн аваагүй, түүний дотор шуудангийн үйлчилгээ, холбооны байгууллагуудын буруугаас болж тэмцээний үеэр хэрэглэгддэг холбооны сувгуудын техникийн асуудал, түүнчлэн холбогдох буруу, хамааралгүй мэдээллээс болж Оролцогчтой холбогдох боломжгүй байх зэрэг хариуцлага хүлээхгүй. үүнд Зохион байгуулагчтай холбоо барихад хаягаа бичихдээ алдаа гарсан тул буруу хаягаар эсвэл буруу хаягаар хүлээн авагч руу илгээсэн тохиолдолд.

8.4. Өөрийнхөө сонгосон зарлагдаагүй шагналуудыг ашиглах.

8.5. Оролцогч нь Оролцогч, Тэмцээн, Зохион байгуулагч, тангарагтны талаар амаар болон бичгээр мэдээллээр тараасан нь тогтоогдвол Зохион байгуулагчийг Тэмцээнд оролцох эрхгүй болгоно.

8.6. Зохион байгуулагч нь энэхүү журамд зааснаас бусад тохиолдолд ОХУ-ын одоогийн хууль тогтоомжийн шаардлагын дагуу бичгээр хэлэлцээ хийх болон бусад оролцогчдод холбогдох эрхгүй байна.

9. Зохион байгуулагчийн үүрэг. Зохион байгуулагч нь:

9.1. Тэмцээнийг журамд заасан журмаар явуулах.

9.2. Тэмцээний нөхцөлийн бүх шаардлагыг биелүүлсэн ялагчдад шагналаа өгнө үү.

9.3. Уралдааны ялагчдад шагналын хуваарилалтыг энэ дүрмийн 3.4-т заасан хугацаанд Ялагч нь зохион байгуулагчид мэдэгдэх ёстой хаягаар зохион байгуулна.

9.4. Тэмцээн уралдаанд түр хугацаагаар цуцлагдсан тохиолдолд diabethelp.org сайтад мэдээлэл нийтэлж, өөрөөр зарласнаар цуцлагдсан тухай нийтэд мэдээлнэ.

9.5. ОХУ-ын хууль тогтоомж, эдгээр журамд зааснаас бусад тохиолдолд тендерт оролцогчийн талаарх мэдээллийг гуравдагч этгээдэд өгөхгүй.

9.6. ОХУ-ын хууль тогтоомжийн дагуу татварын төлөөлөгчдийн үүргийг биелүүлж, шагнал хүртэгсдийн талаар татварын албанд мэдээлэл өгнө.

11. Нэмэлт нөхцөлүүд

11.1. Уралдаанд 18 нас хүрсэн, ОХУ-ын нутаг дэвсгэрт байнга оршин суудаг, ОХУ-ын иргэн, чадварлаг оролцогч оролцож болно.

11.2.Уралдаанд оролцох нь оролцогчийг эдгээр дүрмүүдтэй автоматаар танилцуулна гэсэн үг юм.

11.3. Шагналтай дүйцэхүйц мөнгийг олгохгүй.

11.4. Уралдаанд оролцсоноор Оролцогч нь өөрийн хувийн мэдээллийг Зохион байгуулагчийн боловсруулалтаар хангах, түүнчлэн түүний хувийн мэдээллийг уралдааныг шууд хэрэгжүүлдэг гуравдагч этгээдэд шилжүүлэх, Зохион байгуулагчтай тохирох тохиролцоонд хүрнэ. Уралдаанд оролцсоноор Оролцогч нь түүний хувийн мэдээлэлтэй холбоотой эрх, түүний дотор Diabethelp.org сайтаас ажлаа устгаснаар хувийн мэдээллийг боловсруулах зөвшөөрлөө буцааж авах боломжтой гэдгээ баталж байна. Хувийн мэдээллийг боловсруулах зөвшөөрлийг буцааж авсан тохиолдолд Оролцогчийг тэмцээнд оролцох эрхгүй.

* Оролцогчийн эрх нь хувийн мэдээллийн сэдэв. Оролцогч дараахь эрхтэй.

• хувийн мэдээллийг оператор болохын тулд зохион байгуулагчийн тухай мэдээллийг хүлээн авах,
• Хувийн мэдээллийг бүрэн бус, хуучирсан, найдваргүй, хууль бусаар олж авсан эсвэл заасан боловсруулалтын зорилгоор шаардлагагүй гэж үзвэл Зохион байгуулагч өөрийн хувийн өгөгдлийг тодруулах, блоклох, устгахыг шаардана.
• тэдний эрхийг хамгаалах талаар хуульд заасан арга хэмжээ авах.

11.5. Оролцогч нь бүрэн бус, хуучирсан, үнэн зөв бус өгөгдлийг гаргаж өгсөн тул үүргээ биелүүлээгүй тохиолдолд хариуцлага хүлээхгүй.

11.6. Зохион байгуулагч, захиалагчийн ажилчид, түүний дотор тэдэнтэй холбоотой хүмүүс, тэдний гэр бүлийн гишүүд тэмцээнд оролцох эрхгүй.

11.7. Тэмцээнийг зохион байгуулагч нь тэмцээний оролцогч, зохиогчийн эрх болон / эсвэл бусад этгээдийн сайтад зочилсон бусад этгээд зөрчсөн тохиолдолд хариуцлага хүлээхгүй.

11.8. Тэмцээнийг зохион байгуулагч нь Оролцогч нь холбогдсон Интернэтийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн сүлжээнд гарсан техникийн доголдол, тэмцээнд оролцох даалгаврыг биелүүлэх боломж олгохгүй байх, оролцогч холбогдсон Интернэт үйлчилгээ үзүүлэгчийн үйл ажиллагаа / идэвхгүй байдал, гүйцэтгэх ажиллагаанд оролцсон бусад этгээдэд хариуцлага хүлээхгүй. Уралдаанд оролцох даалгавар, Оролцогчдыг тэмцээний үр дүнгийн талаар танилцуулахгүй байх, түүнчлэн оролцогчдоос шагнал авах шаардлагатай мэдээллийг харилцаа холбооны байгууллагуудын буруугаас эсвэл бусад байгууллагаас үл хамааран хүлээн аваагүй байх. шалтгаан, түүнчлэн оролцогч эдгээр дүрмийн дагуу хүлээсэн үүргээ биелүүлээгүй (хугацаатай гүйцэтгэсэн).

Видео үзэх: Taylor Swift - Christmas Tree Farm (Арваннэгдүгээр 2024).