Ашигт малтмалын ус ба чихрийн шижин: хэрэглэх ба эсрэг заалтууд

Хүн бүр өөрийн гэсэн, бие даасан хэмжээний шингэн хэрэгтэй. Бүх зүйл чухал: нас, цаг агаар, хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал.

Хүн илүү залуу байх тусам түүний биед агуулагдах усны агууламж өндөр болно. Шинээр төрсөн хүүхдэд ус нь биеийн жингийн 75%, 1-ээс 10 хүртэлх насны хүүхдүүдэд 60 - 65%, 50-аас дээш насны хүмүүст 50 - 55% байна.
Хүний биед шаардлагатай хэмжээний ус гаднаас орж ирдэг бөгөөд өдөрт ойролцоогоор 0.3 литр ус бие махбодийн доторх бодис ялзрах явцад үүсдэг.

Насанд хүрсэн хүний ​​өдөр тутмын усны хэрэгцээ 1 кг жинд 30-40 мл байна. Идэвхитэй тамирчин, комад орсон хүнд аль алинд нь ус хэрэгтэй. Өдөрт дунджаар 1.5-27 литр шингэн уухыг зөвлөж байна.

Энэ хэмжээ нь бидний иддэг хоолноос олж авсан усыг агуулдаг. Тиймээс шинэхэн жимс нь 70% -аас 95% хүртэл, талх 14% хүртэл агуулдаг гэж үзье. Хоол хүнс хэрэглэснээр бид 0.9-ээс 1.2 литр шингэн авдаг. Үлдсэн хэсгийг нь ус хэлбэрээр авах ёстой.

Ус ба бие

Сургуулийн анатомийн сургалтаас харахад бидний цус 83% ус, булчинд 75% ус, тархинд 74%, ясанд 22% байдаг. Ус нь бидний эрч хүчийг сайжруулж, оюун санаа, бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, биеэс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, арьсыг цэвэрлэж, толгой өвдөх, толгой эргэх мэдрэмжийг бууруулдаг.
Усны дутагдалд орсноор цус өтгөрч, цусны өтгөрөлт үүсдэг. Тархины үйл ажиллагаа улам дордож, төвлөрөхөд хэцүү болж, та байнга ядардаг. Биеийн жин нэмэгдэж, өтгөн хатах эхэлдэг. Нэг үгээр бол алдартай дууны нэгэн адил: "усгүй, дээл ч үгүй

Чихрийн шижин өвчний цангаа

Чихрийн шижин өвчний үед олон шинж тэмдэг илэрдэг боловч хамгийн алдартай нь байнга шээх хэлбэрээр байнгын цангалт, шингэн алдалт юм.

Энэ тохиолдолд нойр булчирхайн үйл ажиллагааны буруу үйлдлээс болж нүүрс ус нь бага шингэж, цусанд үлддэг. Таны бие элсэн чихрийн хэмжээг бууруулахыг хичээдэг, байнга шээх тусламжтайгаар үүнийг арилгах хэрэгтэй. Усны метаболизм тасалдаж, биеийн эдүүд хангалттай хэмжээний шингэн уухаа больж, ус шингээж авдаггүй, бөөрөөр биеэс ялгардаг. Мөн цангах хэлбэрээр бие махбодь нь ус хангалттай биш байгааг тодорхой болгодог.

Зөв уух

Ухаантай уух. Эхлээд тодорхой хүчин чармайлт шаардагдах бөгөөд энэ нь хожим зуршил болно.

1. Хоол хүнстэй хамт уух, уухгүй байх уу? Энэ талаар олон санал бодол байдаг боловч энэ нь үнэн юм шиг санагддаг: хэрвээ бие махбод хоол хүнсээ шингээх хангалттай шингэн байхгүй бол яаж тэсэх вэ? Тиймээс, хоолны үеэр шингэний хэрэгцээг мэдэрч байвал - уух хэрэгтэй!

2. Өглөө нь нэг аяга усаар эхлээрэй, учир нь унтах үед ч гэсэн бие нь ус зарцуулдаг. Хангамжаа нөхөж өгөх.

3. Хоолны хооронд нэг аяга ус ууна - хоолны өмнө хагас цаг, 2.5 цагийн дараа. Энэхүү хэмнэлээр та гэдэс дотор янз бүрийн асуудлуудаас зайлсхийх боломжтой.

4. Таны хамт ажиллагсад кофе, цай уух үед завсарлагааны үеэр ус уухыг дүрмээр болго. Хэрэв та энгийн усны амтанд дургүй бол нэг зүсэм нимбэг нэмж үзээрэй.

5. Усыг уусны дараа ижил хэмжээний шээс ялгарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол ус нь биед зогсонги байдалд ордог.

Бие нь ялангуяа цангадаг.

Дасгал хийх үед

Халуун эсвэл банн дотор

Нисэх үед (бүхээг нь маш хуурай агаартай)

Ханиад томрох бөгөөд бүх өвчин,

Эм уухдаа (тэдгээрийн олон нь шингэн алдалтанд хүргэдэг)

Тамхи татах, кофейн, согтууруулах ундаа хэрэглэх үед.

Эдгээр бүх тохиолдолд ууж буй шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Албан ёсны эмийн хамт мэргэжилтнүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед эрдэс ус уухыг зөвлөж байна.

Өвчинг эмчлэх нэмэлт арга бол ходоод гэдэсний замыг нөхөн сэргээх, бие махбодид байгаа давсны солилцоог бий болгох шаардлагатай.

Ерөнхий мэдээлэл

Эдгэрсэн шингэний үр дүнд нойр булчирхай зэрэг дотоод эрхтнүүдийн ажил дахин сэргэдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг.

Эрдэс ус нь эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Усны ашигтай чанарыг түүний найрлагад шаардлагатай эрдэс бодисоор тодорхойлдог бөгөөд энэ нь архаг өвчтөний биед эерэгээр нөлөөлдөг.

Хэрэглэх нөхцөл

Чихрийн шижингийн нөхцлийг бууруулахын тулд та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Харьцааны мэдрэмж, шинжээчдийн зөвлөгөө, зөвлөмж, рашаан усыг дагаж мөрдөх нь бие махбодийг өвчин намдаахад тусалдаг ашигтай бодис болно.

Зөвшөөрөгдсөн тун

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх рашаан эмчилгээний цогц эмчилгээ хийснээр хэрэглэсэн шингэний хэмжээ нь өвчний нарийн төвөгтэй байдал, ходоод гэдэсний замын тогтолцоо, өвчтөний сайн сайхан байдлаас хамаарна.

Ашиглахдаа дүрмийг дагаж мөрддөг.

• Шингэнийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө, өдөрт гурван удаа, ходоод гэдэсний замын эрүүл мэндийн бүрэн бүтэн байдлыг харгалзан хэрэглэнэ. Ажиллагааны хувьд хазайлттай бол нэмэлт тохируулга хийгддэг.
• Хүчиллэг түвшин ихэссэн тохиолдолд ашигт малтмалын усыг хоолны өмнө хагас цаг, бага усаар арван таван минутын турш хэрэглэнэ.
• Эмчилгээ эхэлснээс хойшхи эхний хэдэн өдрүүдэд усны хэмжээ өдөрт зуун граммаас хэтрэхгүй байна. Аажмаар, тунг 250 мл хүртэл нэмэгдүүлдэг. Өсвөр насныханд чихрийн шижин өвчний үед хамгийн их хэмжээ нь 150 мл байна.
• Эсрэг заалт байхгүй байсан ч өдөр тутмын эрдэс усны хэмжээ 400 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Зөвхөн ийм тунгаар хэрэглэвэл өвчтөний биед нэмэлт хор хөнөөл учруулах боломжгүй юм.

Эдгээр бүх тунг нарийн мэргэжлийн эмчтэй тохиролцсон байдаг - ялангуяа ходоод гэдэсний замын шархлаатай гэмтэлтэй өвчтөнүүдэд.

Ашиглахдаа тодорхой температурыг хэрэглэвэл рашаан усыг эдгээх нь илүү их нөлөө үзүүлнэ. Гастроэнтерологчид энэ нь ердийн кофе, цай, жүүс, олон төрлийн коктейлийг орлуулах чадвартай гэж мэдэгджээ. Байгалийн эмийг зохих ёсоор хэрэглэснээр энэ мэдэгдэл үнэн юм.

Усны шилийг хөргөгчинд эсвэл подвалд хадгалах ёсгүй. Байна. Хэрэглэхийн өмнө нэмэлт халаалт нь эдгэрэлтийн шингэний чанарт нөлөөлж болно.

Усанд орох замаар чихрийн шижингийн эмчилгээний үр нөлөө нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд маш их эргэлзээтэй байдаг.

Хэрэв энэ нь доторхи шингэний хэрэглээтэй хосолсон бол давхар эерэг нөлөө бий болно.

Эмчилгээний үр нөлөөний гол шинж чанарууд нь дараахь байдалтай байна.

• Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг ноцтой зөрчсөн тохиолдолд рашаан усаар угаах нь үр дүнтэй байх болно. Энэхүү техникийг тогтмол хэрэглэх нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох (үүнээс нууцлагдсан) бөгөөд эцсийн үр дүн нь цусны эргэлтийн систем дэх глюкозын түвшинг тогтворжуулах явдал юм.
• Чихрийн шижин өвчний энгийн хэлбэрүүд нь нийт температур нь 36-38 градус байдаг үгаалгын онгоц ашиглах боломжийг олгодог. Энэ нь нойр булчирхайг тогтворжуулахад хангалттай.
• Өвчний хөгжлийн нарийн төвөгтэй хувилбаруудын дагуу шинжээчид шингэний температурыг 33 хэм хүртэл бууруулахыг зөвлөж байна.
• Ариун цэврийн өрөөнд шаардлагатай хэмжээний усыг бие даан эмчтэй ярилцана. Нэг залилангийн үргэлжлэх хугацаа 15 минут орчим, нийт хуралдааны тоо 10 нэгжээс хэтрэхгүй байна.Эмчилгээг долоо хоногт ойролцоогоор дөрвөн удаа хийдэг бөгөөд үлдсэн хугацааг процедураас амрахад зориулж өгдөг.
• Өвчтөний сайн сайхан байдалд онцгой анхаарал хандуулдаг - хэт их сэтгэлийн хөөрөлд автсан эсвэл сэтгэлээр унасан байдалд усанд орохыг зөвшөөрдөггүй, шаардлагатай үр дүнд хүрэхгүй.
• Уг процедурыг хоолны хооронд хийдэг. Усанд орохоосоо өмнө эсвэл шууд идэхийг хориглоно.
• Эмчилгээний үр дүн гарсны дараа өвчтөн амрах хэрэгтэй - тэр орондоо орж, амрах хэрэгтэй бөгөөд боломжтой бол унтахыг хичээ. Унтах мөчид, тэр ч байтугай богино хугацаанд бие махбодь нь нөхөн сэргээх функцийг агуулдаг - эмчилгээний үр нөлөө хэд хэдэн удаа нэмэгдэх болно.

Усанд угаалга хийх, эрдэс усыг ууж хэрэглэх нь практик хэрэглээ нь ийм эмчилгээний шийдлийн ашиг тустай болохыг баттай нотолсон юм. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах нь хүн бүрийг нэг бүрчлэн ашиглахаас илүү хурдан болдог.

Өвчинд нэрвэгдсэн бие махбодид эерэгээр нөлөөлдөг эдгээх рашаан ус нь өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад төдийгүй түүний ёс суртахууны байдалд нөлөөлнө.

Эпигастрийн бүсэд байнга тав тухгүй байх нь өвчтөнд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвчний явцыг улам дордуулдаг. Нарийн төвөгтэй эмчилгээг ашиглах нь өвчтөний сэтгэлзүйн байдлыг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь организмыг бүхэлд нь тогтворжуулах шууд арга юм.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн рашаан ус нь хэрэв та үүнийг зөв ашиглаж чадвал бие махбодийн зарим үйл ажиллагааны алдагдлыг хэвийн болгоход тусална. Үүнийг эмч нар болон өвчтөнүүд өөрсдөө өөрсдийнхөө бэрхшээлийг даван туулж чадсан олон тооны тоймоор нотолж байна. Ашигт малтмалын усны ашиг тусын талаар маш их мэдээлэл байдаг, гэхдээ хичнээн ус уух, түүнийг эмчилгээнд хэрхэн ашиглах вэ?

Үйл ажиллагааны механизм

2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс рашаан ус уух нь ашиг тустай гэдгийг өвчтөний бие махбодид бие даасан бодисын үйл ажиллагааны механизмаар тайлбарладаг. Найрлагын хувьд бүх эрдэс ус хэд хэдэн төрөлд хуваагддаг. Энэ нь устөрөгч, нүүрстөрөгч, янз бүрийн эрдэс давс агуулж болно.

Дадлагаас харахад их хэмжээний устөрөгч бүхий 2-р төрлийн рашаан нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн их ашиг тустай байдаг. Түүний бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь инсулины үйлдвэрлэлийг аажмаар хэвийн болгож, улмаар эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сэргээнэ. Магни, кальци, фосфор, фтор зэрэг давс нь нойр булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүний үр дүнд энэ бие нь бага инсулин ялгаруулж эхэлдэг тул үүнээс болж чихрийн хэмжээ буурдаг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин рашаантай усаар эмчилгээ хийсний үр дүнд элэгний хэвийн үйл ажиллагаа, бие махбод дахь усны тэнцвэрийг сэргээдэг. Холестерол буурч байгаа нь хүний ​​зураг, ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Гэхдээ үүнтэй холбоотойгоор хэт их хэмжээний рашаан ус уух нь цээж хорсох, цээж хорсох, хавтгайрахад хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүний шалтгаан нь хийн бөмбөлгүүд бөгөөд үргэлж гэдэс дотор цаг алдалгүй нурах цаг гардаггүй.

Хэрэглэх арга

Чихрийн шижингийн аливаа хэлбэрийг эмчлэх эсвэл дор хаяж энэхүү үл мэдэгдэх өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд хоол хүнсэндээ рашаан, рашаан ус хэрэглэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв бид дээр дурдсан бүх зөвлөмжийг анхаарч үзвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн рашаан нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх бөгөөд гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Харьцааны мэдрэмжийг мэдэх - энэ бол худалдаж авсан усны тусламжтайгаар сэргэхэд туслах гол түлхүүр юм.

Ямар тун хэрэглэх вэ

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд та ямар тун, хэзээ хэзээ эрдэс ус уух ёстойг нарийвчлан авч үзэх болно. Энд бүх зүйлд өвчний хүндрэл, байхгүй байдал, ерөнхий сайн сайхан байдал, ходоод гэдэсний замын байдал зэргээс шалтгаална. Дүрмээр бол дараах байдалтай байна.

Тунгийн талаар дурдсан бүх зөвлөмжийг өмнө нь эмчтэй тохиролцсон байх шаардлагатай. Ходоодны шархтай эсвэл хүнд мэс засал хийлгэж буй өвчтөнүүдэд үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энд тунгийн тухай асуулт аль хэдийн тусдаа байх ёстой.

Юу анхаарах вэ

Устөрөгчийн усыг эдгээх нь ашиглах явцад түүний температурыг харгалзан үзэх нь илүү үр дүнтэй байх болно.

Энэ нь кофе, цай, бүх төрлийн коктейль, тэр ч байтугай шүүсний хэрэглээг орлож чадна гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Гэхдээ энэ нь эмчилгээг чадвартай явуулдаг гэсэн үг юм. Зөвлөмжүүд дараах байдалтай байна.

1. Чихрийн шижин өвчтэй хүн өдөржингөө хэрэглэж буй ус бага зэрэг дулаан байх ёстой. Энэ бол эмчилгээний үр дүн юм. Цэвэр бүлээн ус нь хоолны хооронд болон шууд хоолны үеэр цангааг тайлдаг. Хоол хүнсээр уух нь эрүүл бус гэж эмч нарын үзэж байгаагаар чихрийн шижинтэй бол бага зэрэг дулаарсан, бага зэрэг төвлөрсөн эрдэс устай ус уухад л хангалттай юм.
2. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед маш халуун эсвэл эсрэгээрээ хүйтэн рашаан ус хэрэглэх нь бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Шингэний бага температур нь ходоодны спазмыг өдөөж болох бөгөөд халуун нь ирээдүйд өвчтөн зохисгүй хоол боловсруулах шалтгаан болдог.
3. Хаврын усны хувьд ихэвчлэн хүйтэн байдаг, заримдаа бараг мөстдөг. Үүнийг анхны хэлбэрээр уухыг зөвлөж байна, гэхдээ үүнийг жижигхэн аяганд хий. Хэрэв өвчтөн хоолойд асуудалтай байвал шилэн саванд ус асгаж, агаарт бага зэрэг дулаарах хүртэл хүлээгээд дараа нь ууна.

Температур нь чихрийн шижин өвчний үед рашаан усыг зөв хэрэглэх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд устөрөгчийн ус нь зохих температуртай үед л тохиромжтой байдаг. Үгүй бол энэ нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Ходоодны угаалга

Шүлтлэг ус хэр ашигтай вэ? Тэр ходоодоо цэвэрлэж чаддаг. Чихрийн шижингийн устөрөгчийн усыг эмч нар тогтоосон ба бургуй хэлбэрээр хийж болно. Гэхдээ энэ нь бүх өвчтөнд хамаарахгүй, гэхдээ ихэнх тохиолдолд зөвхөн тодорхой хүндрэлтэй хүмүүст л тохиолддог. Энэ усаар бургуй хэрхэн хийдэг вэ, ийм эмчилгээ нь юу өгдөг вэ?

Хэрэв өвчтөн чихрийн шижин, кетоацидозоос гадна ходоод гэдэсний замд тодорхой бэрхшээл тулгардаг бол бургуй хэлбэрээр ходоодоо угаах аргыг үе үе хийдэг. Шулуун гэдсээр шахсан шингэний хэмжээ нь өвчтөний жин болон түүний идэж буй хоол хүнсээс шууд хамаардаг. Мөн рашаантай бургуй нь бие махбодид хордлого, хордлогын үед өргөн хэрэглэгддэг.

Duodenal tubage нь ходоодны хоолойг угаах өвөрмөц арга бөгөөд өвчтөн ходоодоо хоосон ходоодонд шилэн рашаан ус уух шаардлагатай бол сульфат магнезийг шаардлагатай концентрацид шингэлдэг.

Үүний дараа тэр даруй 150 мл цэвэр эрдэс ус ууна. Ийм ундаа уусны дараа өвчтөнийг ихэвчлэн нэг талдаа тавьдаг бөгөөд элэгний талбайд дулаан халаагуур хийдэг. Тиймээс та хоёр цаг орчим худлаа ярих хэрэгтэй. Ийм энгийн боловч нэгэн зэрэг үр дүнтэй эмчилгээ нь цөсний хамт салиа, лейкоцит, эмгэг төрүүлэгчдийг биеэс зайлуулахад тусалдаг бөгөөд үрэвслийг бууруулдаг.

Усанд орох эмчилгээ

Гадаа хэрэглэдэг бол чихрийн шижинг рашаан усаар эмчлэх нь хэр үр дүнтэй вэ? Ашигт малтмалын баннуудаар дамжуулан олны анхаарлыг улам бүр ихэсгэж байгаа бөгөөд энэ нь дотор ашигт малтмалын усыг ашиглах маш сайн нэмэлт юм. Ийм усанд орох гол шинж чанарууд дээр анхаарлаа хандуулцгаая.

Хэрэв та эмчилгээний тайлбарласан бүх нарийн чанарыг анхаарч үзвэл чихрийн шижин өвчний хувьд устөрөгчийн ус нь зөвхөн эерэг үр дүнг авчрах болно.

Дадлагаас харахад хэрэв та ванны болон шингэний хэрэглээг хослуулдаг бол (мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг дунд зэрэг хийх хэрэгтэй) чихрийн шижинийг усаар эмчлэх нь илүү үр дүнтэй бөгөөд элсэн чихрийн түвшинг бууруулах үйл явц илүү хурдан явагддаг.

Ус ба чихрийн шижин нь үүнтэй холбоотой зүйл юм. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шингэнийг хэр их уух вэ? Өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Дараа нь цангах мэдрэмж тийм ч их татагдахгүй. Дараа нь эрдэс усыг ямар хэмжээгээр, хэрхэн хэрэглэхийг эмч хэлж өгнө. Үнэн хэрэгтээ, амьд булгийн уснаас ялгаатай нь илүү хүчтэй гэж тооцогддог тул түүний хэрэглээ нь хүчтэй эм уухтай тэнцүү юм. Энэ нь ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд үнэн юм.

Хэрэв та эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл ийм усан эмчилгээний тусламжтайгаар дөнгөж хөгжиж буй өвчнийг эмчлэх боломжтой. Устай эмчилгээ хийснээр хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй ч эрүүл мэндийн байдал сайжирч, цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа хэвийн явагдана.

Таны санал хүсэлтэд баярлалаа.

Сэтгэгдэл

Megan92 () 2 долоо хоногийн өмнө

Чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчилж чадсан уу? Бүр бүрэн эдгэрэх боломжгүй гэж тэд хэлсэн.

Daria () 2 долоо хоногийн өмнө

Энэ нь боломжгүй зүйл гэж би бодож байсан, гэхдээ энэ өгүүллийг уншсаны дараа би энэ "эдгэршгүй" өвчний талаар удаан мартсан байв.

Megan92 () 13 хоногийн өмнө

Дариа () 12 өдрийн өмнө

Megan92, тиймээс би анхны сэтгэгдлээ бичсэн) Зөвхөн тохиолдолд хувилах - нийтлэлийн холбоос.

Соня 10 хоногийн өмнө

Гэхдээ энэ бол салалт биш гэж үү? Тэд яагаад онлайнаар зарж байгаа юм бэ?

Yulek26 (Tver) 10 хоногийн өмнө

Соня, та аль улсад амьдардаг вэ? Дэлгүүр, эмийн сангууд тэмдэглэгээгээ онцгүй болгосон тул тэд үүнийг Интернет дээр зардаг. Үүнээс гадна төлбөрийг зөвхөн хүлээн авсны дараа, өөрөөр хэлбэл эхлээд харж, шалгаж, дараа нь төлсөн болно. Тийм ээ, одоо тэд Интернет дээрээс бүх зүйлээ зардаг - хувцаснаас эхлээд телевиз, тавилга гэх мэт.

Редакцийн хариу 10 хоногийн өмнө

Соня, сайн уу. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан энэхүү эм нь үнэхээр үнэлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд эмийн сангийн сүлжээгээр зарагдахгүй байна. Өнөөдрийг хүртэл та зөвхөн албан ёсны вэбсайт дээр захиалах боломжтой. Эрүүл байх!

Соня 10 хоногийн өмнө

Уучлаарай, би хүргэлт хийх бэлэн мөнгөтэй холбоотой мэдээллийг анх анзаараагүй. Хүлээн авсан тохиолдолд төлбөр хийвэл бүх зүйл сайн болно.

Чихрийн шижин өвчний улмаас өвчтөн цангах мэдрэмжийн талаар ихэвчлэн санаа зовдог. Тиймээс ийм өвчтөнүүд маш их шингэн уудаг. Энэ нь цай, компот, янз бүрийн ундаа байж болно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй рашаан уух нь цангааг тайлах төдийгүй эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд ямар эрдэс ус ууж болохыг харцгаая.

Чихрийн шижинтэй холбоо

Ихэнхдээ 2-р хэлбэрийн өвчний оношлогдсон өвчтөнүүд чихрийн шижин өвчний үед эрдэс оргилуун ус уух боломжтой эсэхийг сонирхож байдаг. Мэдээжийн хэрэг! Мөн та энэ ноцтой өвчнөөс эдгэрч чадна!

Олон судалгаа хийгдсэн бөгөөд гол зорилго нь эрдэс ус хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлох явдал байв. Эрдэмтэд анагаах ухааны усыг хэрэглэх эмчилгээний үр нөлөө нь маш өндөр байдаг болохыг нотолсон. Энэ нь хүний ​​биеийн ихэнх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчний үед маш үр дүнтэй байдаг.

Дараах эрдэс ус нь чихрийн шижингийн хувьд хамгийн ашигтай гэж тооцогддог.

• Боржоми
• Эссентуки
• Миргородская
• Березовская
• Пятигорск
• Истису.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигт малтмалын ус маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь нүүрс усны солилцооны явцыг сайжруулж, инсулин рецепторыг өдөөж, глюкозыг эсэд оруулах боломжийг олгодог. Гэхдээ рашаан ус уух арга, сонголт нь ирж буй эмчид өгөх ёстой. Түүний зөвлөмжийг өвчтөний бие махбодийн онцлог шинж, өвчин эмгэгийн явц, үндсэн эмгэгийн явцын үр дүнд үндэслэнэ.

Өвчтөнийг нөхөн сэргээх хамгийн үр дүнтэй арга нь рашаан сувиллын нөхцөлд, шууд эх үүсвэрээс ус уух боломжтой үед тохиолддог. Эмчилгээ нь хоолны өмнө өдөрт гурван удаа орно.

Ходоодны хүчиллэг бага агууламжтай бол эрдэс ус нь түүний шүүрлийг нэмэгдүүлэхийн тулд хоол хүнс уухаас дөрөвний нэг цагийн өмнө ууна. Хүчиллэг ихсэх тусам эрдэс усыг хоолноос нэг цагийн өмнө уух хэрэгтэй.

Хэрэв ходоодны дотоод орчны төлөв байдал хэвийн хэмжээнд байвал хоолны өмнө 40 минутын өмнө ус уух хэрэгтэй.

Анхаар! Өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эрдэс усны эхний тунг 100 мл-ийн тунгаар хязгаарлах шаардлагатай. Дараа нь та аажмаар нэг удаа шилэн рашаан руу шилжиж болно. Хэрэв эмгэг, эсрэг заалт байхгүй бол та эзлэхүүнийг 400 мл хүртэл өсгөх боломжтой боловч энэ хэмжээг хоёр тунгаар хувааж хагас цагийн завсарлагатай уух нь дээр.

Эмийн зориулалтаар ашигладаг эрдэс ус 40 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Халаалтын явцад бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах, өдөөх зэрэг олон эмийн шинж чанартай нүүрсхүчлийн хий, устөрөгчийн хүчил алдагдаж байна.

Гидрокарбонат эсвэл сульфат агуулсан ус нь цусан дахь илүүдэл ацетоныг зайлуулж, шүлтийн концентрацийг нэмэгдүүлж, уусдаггүй задралын бүтээгдэхүүнийг саармагжуулдаг. Хэрэв өвчтөний хоолны дэглэмд өдөр бүр эм ууж байгаа бол энэ нь бие махбодийн илүүдэл өөх тос, холестерины холимог, биеэс чөлөөтэй өөх тосны хүчлийн концентрацийг бууруулахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ өөх тосыг тээвэрлэх үүрэгтэй фосфолипидын хэмжээ нэмэгдэх болно.

2-р хэлбэрийн өвчний үед өдөр бүр эмийн ус хэрэглэх нь элэгний үйл ажиллагааг сэргээж, усны тэнцвэрт байдлыг сэргээдэг бөгөөд үүний үр дүнд чихрийн шижин байнгын цангаагаа тайлдаг.

Нүүрстөрөгчийн давхар исэл ба сульфатын эрдэсжилттэй ус нь исэлдэлт, нөхөн төлжих урвалыг эхлүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд инсулин үйлдвэрлэх магадлал эрс нэмэгддэг. Ихэнхдээ 2-р хэлбэрийн өвчний эмчилгээг устөрөгчийн сульфидээр ханасан ус ашиглан хийдэг. Жишээлбэл, Эссентуки нь липид, уургийн солилцоонд сайн нөлөө үзүүлдэг, элэгний ферментийн үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг.

Ходоод гэдэсний замын өвчин туссан тохиолдолд эрдэс ус шаардлагатай байдаг. Ашигт малтмалын усны тусламжтайгаар үрэвсэлт өвчнийг эмчилдэг. Хэрэв хүн пепсины шарх, архаг холецистит эсвэл нойр булчирхайн үрэвсэл, гэдэсний өвчтэй бол энэ эмийг хэрэглэдэг.

Дотор эрдэс ус уух онцлог

Ашигт малтмал нь олон давс, ул мөр элемент агуулдаг. Тэр бол хоолны дэглэм дэх гол ундааны нэг юм. Ашигт малтмалын усыг хэд хэдэн төрлөөр үйлдвэрлэдэг бөгөөд тус бүр нь хэрэглэх заалттай байдаг.

Усны ширээн дээр 2г / л хүртэл давс ууна. Энэ нь хүн бүр ашиглахад тохиромжтой бөгөөд ямар ч хязгаарлалтгүйгээр ашиглах боломжтой. Эмийн ширээний усанд давсны агууламж 8г / л хүртэл хүрдэг. Энэ зүйл нь эмчийг томилохыг шаарддаггүй боловч үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Эмийн ширээний усны хувьд давсны хүчин чадал их байдаг. Тиймээс чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тэдгээрийг өөрийн үзэмжээр хэрэглэж болохгүй, зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу авах хэрэгтэй.

Эдгээх усыг өдөрт гурван шилээс илүүгүй уухыг зөвшөөрдөг.

Усны-эрдэс эмчилгээний курс 3-4 сарын завсарлагатайгаар 4 долоо хоног үргэлжилж болно. Эмчилгээний төрлийн усыг ихэссэн тунгаар уух нь олон тооны хүндрэл үүсгэдэг. Энэ нь cholelithiasis эсвэл urolithiasis-д хүргэдэг.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст рашаан ус нь үргэлж хор хөнөөлтэй байдаггүй тул эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бага насны болон өсвөр насныханд сульфатлаг ус уухыг зөвлөдөггүй. Үүний үр дүнд кальцийн шингээлт тасалдаж, ясны өсөлт зогсдог.

Усны бөмбөлөг нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агуулдаг бөгөөд энэ нь өөрөө аюулгүй бөгөөд зөвхөн давсны амтыг сулруулах зорилгоор нэмдэг.Гэхдээ тэд ходоодны шүүрлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь гэдэсний замд цутгахад хүргэдэг. Тиймээс чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ижил төстэй гаж нөлөө ажиглагддаг бол содноос татгалзах нь дээр.

Эмчилгээний бусад аргууд

Ашигт малтмалын усыг ашиглан чихрийн шижингийн хүндрэлийг арилгахад чиглэсэн олон тооны процедурыг хийдэг. Эдгээрт бургуй, гэдэс, ходоодны хоолой, арван хоёр нугасны хоолой орно.

Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн хоол боловсруулах замын дагалдах өвчтэй бол эмч түүнд рентген эмчилгээг рашаан, жишээлбэл, угаах, микроклюстик ашиглан хийж болно.

Duodenal tubage нь элэг, цөсний хүүдий эмгэгийн үед тогтоогддог. Ходоодонд хоосон ходоодонд байгаа өвчтөн нэг аяга бүлээн эрдэсжүүлсэн ус (250 мл) ууж, үүний дотор сульфат магнийн (15 гр) шингэлнэ. Дараа нь өөр 150мл. Үүний дараа өвчтөн хажуу тийшээ эргэж, элэгний ойролцоо байрладаг хэсэгт халаалтын дэвсгэр байрлуулна. Тиймээс тэр дор хаяж нэг цаг хагасын турш хэвтэх ёстой. Энэ процедур нь маш ашигтай нөлөөтэй бөгөөд цөсийг арилгахад тусалдаг бөгөөд үүнтэй хамт лейкоцитууд, эмгэг төрүүлэгчид, салстууд байдаг. Ийм өртөлтийн үр дүнд үрэвслийн фокусыг саармагжуулдаг.

Уухаас гадна банн хэлбэрээр эрдэс усаар гадны эмчилгээ хийдэг. Тэд нүүрс усны солилцоог идэвхжүүлж, элсэн чихрийн хэмжээг бууруулж, инсулиныг зохицуулдаг. Эдгээр нь зүрх судасны өвчин, хоол боловсруулах эрхтний өвчин гэх мэт чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг голчлон тогтоодог. Хамгийн их үр дүнг хийн эрдэс банн, жишээлбэл радон эсвэл устөрөгчийн сульфид ашиглан авах боломжтой.

Усанд орохдоо та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Та процедурыг хоолны өмнө нэг цаг хүрэхгүй эсвэл шууд авсны дараа хийж чадахгүй.
2. Хэт ядарсан, сэтгэл нь хөдөлсөн байдалд усанд орохыг хориглоно.
3. Усны эмчилгээ хийсний дараа өвчтөн хэдэн минут, нэг цаг хүртэл амрах хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчний хөнгөн хэлбэртэй бол 38 градусаас хэтрэхгүй халуун усанд орох нь ашигтай байх болно. Өвчний хүнд буюу дунд зэргийн хүнд хэлбэрийн өвчнөөр өвчилсөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст 33 хэмээс дээшгүй ус багатай эрдэсжсэн банн хийхийг зөвлөж байна. Тэдний хүлээн авалт долоо хоногт 4-өөс илүүгүй удаа явагдах ёстой. Нэг хуралдааны үргэлжлэх хугацаа нь арван таван минут болно. Бүх курс нь арван процедураас бүрдэнэ. Нас ахих тусам процедурын үргэлжлэх хугацаа арван минут хүртэл буурч, угаалгын өрөөний температур 34 градусаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Ус, эрүүл мэндийн талаар илүү ихийг мэдмээр байна уу?

Би чихрийн шижин өвчний үед уух олон дэглэмийг сахих ёстой юу, эсвэл би архи уухаар ​​хязгаарлах ёстой юу? Энэ асуулт нь олон хүнийг зовоож байна, чихрийн шижин нь ноцтой өвчин тул энэ хугацаанд тодорхой хооллолт, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг. Чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн организмд инсулин тогтмол уух шаардлагатай байдаг. Инсулингүйгээр глюкоз нь тэдгээрийг тэжээх эрхтэнд орж чадахгүй. Хэрэв хангалттай хэмжээний цэвэр ус байхгүй бол инсулины тээвэрлэлт хэцүү байдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүн уухыг хязгаарлах ёсгүй.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст эрдэс ус

Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн аюулгүй нь ашигт малтмалаар баялаг ус ашиглах явдал юм. Магни, фтор, натри, кальци болон бусад элементүүд инсулины үйлдвэрлэлийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хянах нь чихрийн шижинтэй хүмүүст маш чухал юм, учир нь ерөнхий нөхцөл байдал нь энэ эрхтний ажилд хамаардаг.

Ашигт малтмалын ус нь ашигтай боловч түүний нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, өтгөн ялгаралтыг үүсгэдэг. Усанд агуулагдах хийн бөмбөлгүүдээс үүсэх бусад таагүй үр дагавраас зүрхний шарх, ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдэж байгааг ялгаж салгаж болно.Ингэснээр эерэг нөлөө үзүүлэхийн оронд сайн сайхан байдал доройтохгүй тул хийн бөмбөлөг агуулаагүй эрдэс ус уух шаардлагатай болно.

Ашигт малтмалын усны төрөл ба чихрийн шижин өвчний үр нөлөө

Хүснэгт рашаан ус нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөөлөх эрдэс элементүүдийн хэт бага агууламжтай байдаг. Чихрийн шижин өвчний үед хүснэгтийн ус нь эсрэг заалттай байдаггүй тул хоол хийхэд ашиглаж болно. Нойр булчирхайд эмчилгээний нөлөө байхгүй тул хуримтлагдсан хорт бодисыг биеэс цэвэрлэхэд ийм ус хэрэглэснээр нөхөн төлдөг. Хүснэгтийн усны хэрэглээг хязгаарлаж болохгүй.

Эмийн хүснэгтийн усыг чихрийн шижин өвчнөөр хяналтгүй хэрэглэж болохгүй. Ийм ус нь давс ихтэй, зохих давстай байдаг. Эмийн ширээний усыг хязгааргүй ашиглах нь чихрийн шижин өвчний үед маш их хүсээгүй болох усны давсны тэнцвэрийг зөрчихөд хүргэдэг. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр ийм ундаа хэрэглэх нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.

Чихрийн шижин нь уух температур

Цэвэр ус уух нь маш чухал юм. Та үүнийг цай, компот, кофе болон бусад ундаагаар сольж болохгүй. Сэрсэнийхээ дараа хоёр шил ууж байх ёстой, учир нь унтах үед бие нь элбэг уух хэрэгцээг мэдэрдэг. Өдрийн турш согтуу усны хэмжээ хоёр литр хүртэл байх ёстой. Хэрэв энэ дүрмийг дагаж мөрдөхгүй бол бие махбод дахь глюкозын бодисын солилцоо хүндрэх бөгөөд энэ нь бүх төрлийн чихрийн шижин өвчний хувьд маш аюултай юм.

Зөвхөн маш их уух биш, харин үүнийг зөв хийх нь чухал юм. Цангаа үргэлж сэтгэл хангалуун байх ёстой. Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн хоол идэж байхдаа уухыг хүсч байвал хэдэн хоолны халбага авах хэрэгтэй. Нэмэлт шингэн байхгүй бол хоол шингээхгүй. Уух нь халуун байх ёстой. Хүйтэн ус нь цөсний сувгийн спазмыг үүсгэж, нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлнө. Хэт халуун ус уухыг зөвлөдөггүй. Хамгийн сайн сонголт бол бүлээн ундаа юм.

Хоол хүнсээр нэмэлт уух ёсгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ нь үнэн, гэхдээ хязгаарлалт нь зөвхөн хүйтэн усанд л хамаарна. Чихрийн шижин нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг удаашруулж чадахгүй тул хоолны үеэр болон дараа нь хүйтэн уух нь хоол боловсруулахад сөргөөр нөлөөлдөг. Ихэвчлэн хоол хүнс ходоодонд хэдэн цагийн турш байдаг бөгөөд аажмаар задардаг. Хэрэв та хүйтэн усаар хоол хийвэл хоол боловсруулахаасаа өмнө гэдэс дотор ордог. Гэдэс дэх өөх тосгүй уураг ялзарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь dysbiosis ба колит үүсгэдэг. Ходоодны агууламж гэдэс дотор хурдан орж, хүн дахин өлсөх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Чихрийн шижин өвчний үед хэт их идэх нь аюултай бөгөөд үүнээс болж өлсгөлөн байдаг тул ийм нөхцөл байдлыг зөвшөөрөх ёсгүй.

Чихрийн шижин өвчний эмчилгээ: Байгаль орчинд ээлтэй эх үүсвэрээс эрдэнийн мг донат уу

Ашигт малтмалын усыг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд эртнээс амжилттай ашиглаж ирсэн. Түүний өвөрмөц найрлага нь хүний ​​биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны ажлыг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Байгалийн ус Donat Mg нь бие дэх усны давсны тэнцвэрийг сэргээж, магни гэх мэт чухал элементийн хангамжийг нөхдөг.

Өвөрмөц шинж чанараараа ачаар бодисын солилцоог оновчтой болгох боломжтой юм. Donat Mg өвөрмөц рашаан усыг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулахад чиглэсэн бусад аргуудтай хослуулан хамгийн бага хугацаанд эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Түүний тусламжтайгаар эмчилгээ нь онцгой анхаарал шаарддаг чихрийн шижин нь илүү хүнд хэлбэрт орохгүй бөгөөд амралт чөлөөт цагаа цаг тухайд нь эхлүүлэх замаар судасны харагдахаас урьдчилан сэргийлэх, хойшлуулах боломжтой юм.

Донат Mg эмийн рашаан усыг хүлээн авах нь чихрийн шижин өвчний нөхцлийг хэвийн болгох үр дүнтэй арга юм

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь нарийн төвөгтэй бөгөөд хүнд хэцүү үйл явц бөгөөд тодорхой хэм хэмжээ, дүрмийг чанд сахихыг шаарддаг, өөрөөр хэлбэл энэ бол зүгээр нэг өвчин биш, амьдралын хэв маяг юм.Энэ өвчний цогц эмчилгээнд Донат Mg хэмээх өвөрмөц рашаан усыг хэрэглэх нь гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Словенийн экологийн цэвэр газарт байрлах нөөцлөгдсөн худагнаас гаргаж авсан энэхүү эдгээх усыг амжилттай ашиглаж байгаа нь түүний эдгээх шинж чанарыг хэдийнэ мэдэрсэн хүмүүсийн талархлын үгсээр батлагддаг.

Donat Mg рашаан ус нь нойр булчирхайн арьсан доорх аппаратын үйл ажиллагааг сайжруулж, улмаар инсулины үйлдвэрлэлийг зохицуулж нүүрс ус, липидийн солилцоонд нөлөөлдөг бөгөөд усанд магнийн ион их агууламжтай байдаг нь инсулин рецепторыг идэвхжүүлж, туршилтаар нотлогддог.

Үүний үр дүнд өвчтөний цусан дахь илүүдэл глюкозтой харьцах боломжтой болно. Мөн магни нь трофик нөлөөтэй, тухайлбал эд, эрхтэн дэх цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Чихрийн шижин өвчний хувьд энэхүү гайхамшигтай байгалийн усны үйл ажиллагааны зарчим юу вэ?

Энэ усанд агуулагдах эрдэс бодисууд нь физиологийн өндөр идэвхжилтэй тул түүнийг хэрэглэх явцад эрч хүч, липидийн солилцоог идэвхжүүлдэг. Өвчтөнүүдийн дийлэнх хувь нь чихрийн шижингийн илрэл (гипергликеми,) Донат Mg брэндийн усаар бүрэн эмчилгээ хийсний эцэст мэдэгдэхүйц буурч байгааг тэмдэглэжээ. Үүнээс гадна триглицерид, чихрийн шижин дэх холестеролыг бууруулах, бие махбод дахь дааврын түвшинг хадгалах үйлчилгээтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед би эрдэс ус ууж болох уу?

Нойр булчирхайг эрдэс усаар сайжруулж, эдгээх эрдэс бодисоор баяжуулж өгдөг.

• бикарбонат
• хүхрийн хүчил давс
• давсны хүчил давс,
• магни
• натри
• кальцийн
• фтор
• йод гэх мэт.

Ашигтай ул мөр элемент, янз бүрийн хүчил давс нь инсулины шүүрэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Карбонатлаг ус нь маш их ашиг тустай боловч бүдүүн гэдэс, жижиг гэдэсний үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг тул хийн хуримтлагдахаас гадна хийн бөмбөлгүүд үүсч ходоод, зүрхний хүчиллэг ихсэх шалтгаан болдог. Ундаа хэрэглэхээс өмнө сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд үүнээс хөөс гаргаж авах хэрэгтэй.

Ашигт малтмалын усны төрлүүд ба түүний чихрийн шижинтэй хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Олон төрлийн өвчин, цангааг тайлахад тусалдаг хэд хэдэн төрлийн рашаан ус байдаг. Эдгээрийн ихэнхийг энэ дэлгэрэнгүй хүснэгтэд үзүүлэв.

Бүх танилцуулсан ундаа нь инсулины үйлдвэрлэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Туршлагатай эмчийн хяналтгүйгээр эмийн болон ширээний ус уух шаардлагагүй. Ашигт малтмалын ус нь олон янзын давс ихтэй бөгөөд давслаг шүлтлэг амттай байдаг. Ашигт малтмалын усыг байнга хийн ашиглах нь усны давсны тэнцвэрт байдлыг өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их таалагдахгүй боловч ундны усыг зөв хэрэглэх замаар хүн эрүүл мэндэд нь ашиг тустай байдаг.

Donat Mg рашаан усны бүх ашиг тус

Donat Mg рашаан ус нь магни, натри, фтор, кальци, лити, иод, цахиур болон бусад олон төрлийн ашигтай бодисоор баялаг юм. Үүний тогтмол хэрэглээг чихрийн шижин, өндөр холестерол, илүүдэл жинтэй хүмүүст хэрэглэнэ.Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд энэхүү эрдэс усыг хэрэглэснээр бодисын солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Үүнээс гадна энэ ус нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. DonatMg байгалийн усыг тогтмол хэрэглэснээр чихрийн шижин өвчний эмчилгээ нь эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг. Ус нь ходоод гэдэсний замын ажилд онцгой эерэг нөлөө үзүүлдэг, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.

STELMAS Mg рашаан чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хэрхэн туслах вэ?

Энэ нь янз бүрийн ионуудыг агуулдаг бөгөөд гол нь магни юм (хоногийн тун литрээр). Энэхүү макроэлемент нь бодисын солилцооны мөчлөгийн бүх ферментүүдэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг оновчтой болгоход чухал ач холбогдолтой болохыг мэддэг. STELMAS Mg рашаан усыг эмчилгээний үйл ажиллагааны механизм нь түүний янз бүрийн эрхтэн, тогтолцоонд цогц нөлөө үзүүлдэг.

Дотроо уухдаа рашаан усыг гэдэс дотроос нь хурдан гаргаж, гэдэсний дааврын бэлдмэлийг хурдан идэвхжүүлдэг. Энэ урвал 5-10 минут үргэлжилнэ. Одоогийн байдлаар хоол боловсруулах тогтолцоонд 20 гаруй даавар ялгардаг бөгөөд бараг бүгд цусанд инсулины ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг.

Энэ урвал нь эрүүл хүний ​​хувьд байгалийн гаралтай боловч чихрийн шижин өвчтэй хүн их хэмжээгээр сулардаг эсвэл бүр байхгүй байдаг. "STELMAS Mg" нь гормоны үйлдвэрлэлийн үйл явцыг хэвийн болгодог тул та багасгаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд хэн нэгэн нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг эмийг хэрэглэхээс татгалзах болно.

Усны хэрэглээний үр дүн нь цусан дахь сахарын хэмжээ буурч (30-40 хувиар), холестерины концентраци буурах явдал юм. Цусны даралтыг бууруулах тодорхой хандлага байдаг. Шээсний доторх элсэн чихрийн хэмжээ буурч, ацетон бараг алга болно. Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог.

Ашигт малтмалын ус уух практик үр дүн нь атеросклероз үүсэх эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулж, өвчтөнд дистрофийн янз бүрийн илрэлүүд буурч, нефропатик эмгэгүүд хамгийн бага байдаг. Гэдэс дэх шим тэжээлийг шингээх нь үр дүнтэй саад болдог. Цусны бүлэгнэлтийн болон антикоагуляцийн тогтолцооны эерэг өөрчлөлтийг тэмдэглэв. Эдгээр урвал 3-5 сар үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь аажмаар алга болдог.

Мэдээжийн хэрэг, эрдэс ус нь хоолны дэглэм байж чадахгүй, ялангуяа чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг. Гэсэн хэдий ч гэртээ ч гэсэн үүнийг ашиглах нь өвчтөний амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Зөвхөн санах хэрэгтэй зарим нь энгийн энгийн дүрмүүд :

1. Өвчтөний биед агуулагдах STELMAS Mg рашаан усны хүчин чадал нь температур, тун, эрдэс ус, хоол хүнс хэрэглэх хугацаа, эмчилгээний үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Хамгийн оновчтой горим: хоолны өмнө 15-20 минутын өмнө эрдэс ус ууна :

• Өглөөний хоолны өмнө 250 мл халааж, нэг халбагаар хийнэ
• Оройн хоолны өмнө 150-200 мл, өрөөний температур, аажмаар
• Унтах үед 150-200 мл, өрөөний температур, аажмаар

Усны хэрэглээний курс нь 4-6 долоо хоногт зориулагдсан бөгөөд хатуу хоолны дэглэм баримтлахаа мартуузай.

2. Хэрэв өвчтөн байрлаж, суларсан гэх мэт байвал рашаан, хоол хүнс хэрэглэх хугацааны хоорондын хугацааг бага зэрэг сунгаж, өрөөний температураас 2-3 градус дулаан бүлээн ус уувал нэг тунг хоёр дахин багасгаж болно. Өвчтөний байдал сайжирснаар ердийн илүү эрчимтэй горимд шилжих боломжтой.

3. Таны нөхцөл байдал, ялангуяа түүний динамикийг клиникт эмчтэй хамт хянах шаардлагатай.

4. 6 долоо хоногоос дээш хугацаагаар рашаан ус уух нь үр дүнгүй, бүр хортой байдаг. 3-4 сарын дараа мөчлөгийг дахин давтах нь дээр.

Ашигт малтмалын усыг бодисын солилцооны эмгэг, түүнчлэн хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйл, үйл ажиллагааны сөрөг нөлөөнөөс үүдэлтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй ашиглаж болохыг анхаарах хэрэгтэй.

Жилийн туршид STELMAS Mg рашаан ус уувал 3-4 долоо хоногийн хугацаанд 3-4 сарын хугацаанд стрессийн урвалын сөрөг илрэлийн эрсдлийг бууруулж, элэгний хоргүйжүүлэх функцийг сайжруулж, бие махбодийн эрчим хүчний нөөцийг үр ашигтай зарцуулдаг болохыг тогтоосон. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх аливаа эмчилгээг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л хийх хэрэгтэй.

Хэрэв та тогтмол цангаж, хоолны дуршил нэмэгдэж, шээх нь нэмэгдэж байвал эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Шинжилгээ хийлгэж, онош нь батлагдсан бол шууд эмчилгээгээ эхлэх хэрэгтэй.

Зөв эрдэс усыг хэрхэн сонгох вэ

Украинд 1000 гаруй эрдэс усны эх үүсвэр байдаг бөгөөд 207 рашаан усны нөөц албан ёсоор бүртгэгдсэн байдаг. Дэлгүүрүүдийн тавиур дээрээс та 123 төрлийн рашаан ус олж болно. Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд ямар ус сонгох вэ?

Нэг литр усыг 3 граммаас хэтрэхгүй байхаар хүснэгтийн ус гэж үздэг. Хүн бүр үүнийг ууж болно. Нэг литр усанд 3-аас 10 грамм эрдэс давс агуулсан усыг хоолны газар гэж нэрлэдэг.

Түүнтэй аль хэдийн болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд гэрчлэлийг сонсох хэрэгтэй. Гэхдээ нэг литрт 10-35 грамм давс, олон тооны иод, бром, фтор, бусад идэвхтэй элемент агуулдаг ус нь зөвхөн эмчилгээний зориулалттай юм. Үүнийг эмчийн заавраар авдаг.

Онцлог шинж чанарууд

Ашигт малтмалын усны химийн найрлага нь бие биенээсээ эрс ялгаатай байж болно. Тодорхой усны амт, эмийн чанар хоёулаа найрлагаас хамаарна. Ашигт малтмалын усны үндсэн дөрвөн бүлгийг ялгадаг: гидрокарбонат, хлорид, сульфат ба холимог.

Гидрокарбонат, өөрөөр хэлбэл шүлтлэг нь содын амттай байдаг. Хлор, натри, кальцийн нэгдлүүд агуулсан хлорид нь давстай амттай байдаг. Сульфат, хүхрийн кальци, магни, натри, гашуун, тод үнэртэй холимог.

Холимог усны амт нь ашигт малтмалаас хамаарна. Ихэнхдээ байгалийн ус хэвээр байна. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь эрдэс ус агаартай харьцахдаа эдгээх шинж чанараа алдахгүйн тулд түүнд нэмдэг.

Ашигт малтмалын усыг сонгохдоо өөртөө тохирсон усыг сонгох нь туйлын чухал юм. Үгүй бол рашаан усыг тогтмол хэрэглэснээр өвчин улам хурцдах болно. Дашрамд хэлэхэд, дотоод эрхтний өвчин хурцадсан үед аливаа эрдэс ус эсрэг заалттай байдаг. Хүүхдүүд сульфатын бүлгийн ус уухыг хүсдэггүй, учир нь сульфатууд кальцийг шингээхэд саад болдог. Гурван нас хүртлээ нялх хүүхдэд рашаан, ялангуяа гялалзсан ус өгөхгүй байх нь дээр.

Зах зээлийн тойм

Хамгийн түгээмэл ашигт малтмалын аравт: Куялник, Миргородская, Лужанская, Збручанская, Боржоми, Поляна Квасова, Буковинская, Шаянская, Поляна Купел, Эссентуки орно. Аль нь таны хувьд тохирохыг олж мэдье.

Натрийн хлорид Куялник нь литр тутамд 3.5 грамм эрдэс давс агуулдаг. Бага хүчиллэг, холецистит, колит, өтгөн хаталттай ус ууна. Ходоодны хүчиллэг, пепсины шарх, ходоод, нойр булчирхай, цөсний сувгийн үрэвсэл, хоол боловсруулах тогтолцооны хоргүй хавдар бүхий гастрит тохиолдолд Куялник нь эсрэг заалттай байдаг.

Миргородская нь натрийн хлоридын усны бүлэгт багтдаг, эрдэсжилт нь литр тутамд 2.5-22 грамм байна. Үүнийг ихэвчлэн өдөр тутмын ширээний ус болгон ашигладаг. Үүний зэрэгцээ, хүчиллэг ихтэй хүмүүс, мөн давс багатай хоолны дэглэм санал болгож буй хүмүүст "Миргород" оролцохгүй байх нь дээр. Гэхдээ колит, нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин, бодисын солилцооны эмгэг, элэг, цөсний замын өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст Миргородская уух нь ашигтай байдаг.

Фтор, цахиурын хүчил бүхий гидрокарбонатын ус (нэг литрт 3.6 - 4.3 грамм давс эрдэсжих) "Лужская" таргалалтанд тустай. Тэрбээр тамхи татахаа болих, hangover синдромоос ангижрах, хөхрөлтийг арилгахыг хүсдэг хүмүүст туслах болно. "Лужанская" нь элэг, хоол боловсруулах эрхтнийг эмчилдэг. Ходоодны хүчиллэг, гипотиреодизм буурсан тохиолдолд эсрэг заалттай.

"Збручанская" -д нүүрсустөрөгчийн давслаг ус нь литр тутамд ердөө 0.6 - 1 грамм агуулдаг. Гэхдээ энэ нь хлор, магни, кальци, кали, төмөр гэх мэт маш олон идэвхтэй элементүүдтэй байдаг. Цөсний хүүдий, бөөрний өвчинд тустай. Гэхдээ зүрхний титэм судасны өвчин, angina pectoris, зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, бөөрний үрэвсэл, чихрийн шижин өвчний хүнд үе шат болох "Збручанская" өвчнөөр өвчилсөнгүй байх нь дээр.

Гүржийн "Боржоми" нүүрсустөрөгчийн ус нь ашигт малтмалаар баялаг (60-аас илүү нь бий). Боржомийн нийт эрдэсжилт нь литр тутамд 5.5-7.5 грамм эрдэс давс байдаг. Ус нь чихрийн шижин, гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, шархлаа зэрэгт маш их хэрэгтэй. Тэрээр хамтарсан өвчин, ханиад, ханиад, ханиад зэргийг эмчилдэг.

Мөн биеийн тамир тэнхээ ихтэй нөхцөл байдлыг хөнгөвчилдөг. Боржоми нь тулай, үе мөчний үрэвсэл, мигрень, зүрхний гажигтай хүмүүст хэрэглэх нь зохисгүй юм. Мөн ходоодны хүчиллэг буурч, цөсний хүүдийд чулуу үүсгэх хандлагатай байдаг.

Поляна Квасова нь литр тутамд 11-13 грамм эрдэс давс (бор агуулсан) төдийгүй байгалийн нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агуулдаг. Пепсины шарх, гастрит, колит, нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин, тулай, таргалалтад тустай. Хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь: бөөрний дутагдал, гипотиреодизм, харшил, хоол боловсруулах тогтолцооны хортой өвчин, ходоодны хүчиллэг бууралт зэрэг орно.

Иодын агууламжаар тэргүүлэгч нь Буковинская гидрокарбонат ус боловч нийт эрдэсжилт бага, литр тутамд 1.1-1.2 грамм байдаг. Ходоодны хэвийн болон өндөр хүчиллэгтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь шарх, колит, нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин, элэг, цөсний замын өвчинд тусалдаг. Зүрхний гажиг, мигрень, тулай, үе мөчний өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Байгалийн карбонатлаг өөр нэг ус - бикарбонат, "Шаянская". Цахиурын хүчил ба литр тутамд 2 - 5 грамм эрдэс давс агуулдаг. Эсрэг заалт бол бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг. Ходоод, элэг, цөсний замын өвчин, түүнчлэн чихрийн шижин, таргалалт, өлөн гэдэсний хамшинж зэрэг өвчний хувьд Шаянская таны тусламжийг авах болно.

Поляна Купел нь фтор агуулсан нүүрсустөрөгчийн ус юм. Ашигт малтмалын давсны хэмжээ: литр тутамд 8.4 - 9.7 грамм. Энэ нь гастрит, пепсины шарх, холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, гепатит, чихрийн шижин, тулай өвчинд тустай. Нэмж хэлэхэд Polyana Kupel нь жингээ хасах, цусан дахь холестеролыг бууруулахад туслах болно. Энэ ус нь бөөрний дутагдал, хоол боловсруулах эрхтний өвчин, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Эссентуки дөрөв дэх дугаарыг Орос улсад гаргасан. Ус нь гидрокарбонат бөгөөд литр тутамд 7 - 10 грамм давс агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулах эрхтэн, шээсний замын болон дотоод шүүрлийн системийн өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Ходоодны хүчиллэг, суулгалт, цус алдалт, бөөрний дутагдал нь ундны усны эсрэг заалттай байдаг.

Элсэлтийн журам

Эмчилгээний курс зааж өгөхөөс өмнө эмчид хандаарай. Үнэн хэрэгтээ, тохиромжтой рашаан усыг сонгохоос гадна элсэлтийн дүрмийг мэддэг байх ёстой. Хэрэв эмч өөр схем зааж өгөөгүй бол та ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдөж болно. Ихэнх тохиолдолд усан эмчилгээний курс 3-4 долоо хоног үргэлжилдэг.

Өндөр хүчиллэгтэй гастриттай бол усыг 45 градус хүртэл халааж, хоолны өмнө нэг цаг хагасын турш өдөрт гурван удаа ууна. Тухайн үед та дөрөвний нэгээс нэг хагас шил ус ууж болно. Хүчиллэг багатай гастриттай бол эрдэс усыг хоол идэхээс 15-30 минутын өмнө ижил хэмжээгээр ууна.Усны температур нь өрөөний температур байх ёстой.

Ходоодны үрэвсэл бүхий колитийг халуун рашаан усаар эмчилдэг. Хоолны өмнө 30-50 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 0.5 - 1 шил ууна. Хэрэв өвчин нь өтгөн хаталтаар дагалддаг бол ус халаах шаардлагагүй. Мөн унтахынхаа өмнө согтуу шилэн аягыг нэмж ууна. Элэг нь шил, хагас эрдэс усыг 45 градус хүртэл дулаацуулж, хоолны өмнө хагас цаг ууж байгаад талархах болно.

Цөсний хүүдий өвчнийг зөвхөн халуун рашаан усаар эмчилдэг. Холецистит ба цөсний чулуугаар өвчилсөн тохиолдолд өдөрт долоон хагас шилэн аяга ус ууна. Нэг удаа та 2-оос 2.5 шил ууж болно. Өдөрт гурван удаа хоол идэхээс 30-40 минутын өмнө үүнийг хий. Цөсний хүүдий болон цөсний сувгийн үйл ажиллагаа буурснаар тэд бага ус ууна - 1-ээс 1.5 аяга - идэхээс 40-50 минутын өмнө.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол тэд хоол идэхээс өмнө 40-50 минутын турш өдөрт 3 удаа - 1,3 - 1.4 шил ууна. Чихрийн шижин өвчний үед усыг 30 градус хүртэл халааж шилэн дотор өдөрт 3 удаа хоол идэхээс 40-50 минутын турш ууна.

Цистит ба пиелонефрит нь хоолны өмнө нэг цаг, хоолны дараа 2.5 цагийн дараа өрөөний температурт рашаан уух юм бол алга болдог. Өдөрт нийт 4-5 нүдний шил. Энэ нь өвчтөнд бөөрний чулуу байхгүй тохиолдолд хамаарна. Бөөрөөс жижиг чулуу гаргаж авахын тулд та өдөрт 6-8 удаа 2-2.5 аяга их ус уух хэрэгтэй болно. Хоолны өмнө болон хоолны дараа 1-2 цагийн дараа өрөөний температурт ус ууна.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй нэлээд олон хүмүүс одоо хамгийн хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж, олон хоол хүнснээсээ татгалзах хэрэгтэй гэж боддог. Үнэндээ энэ бүхэн тийм биш юм. Хэрэв та аль бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг, аль нь байдаггүй талаархи мэдээллийг зөв судалбал нэлээд өргөн цар хүрээтэй цэс авах боломжтой. Ундны хувьд ч мөн адил. Энэ өгүүлэлд бид чихрийн шижинтэй ямар ундаа ууж болох талаар ярилцах болно.

Чихрийн шижингийн ундаа

Ашигт малтмалын ус - энэ нь олон ашигтай бодис агуулдаг тул үүнийг хэрэглэхийг эмч нар тогтоодог. Түүний тогтмол хэрэглээ нь нойр булчирхайг хэвийн болгодог. Ашигт малтмалын усыг хоол боловсруулах эрхтний эвдрэлээс аль болох олон удаа уухыг зөвлөж байна. Эрдэс усыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

• ширээний рашаан ус - эсрэг заалт байхгүй тул хүссэн хэмжээгээрээ авч болно. Усыг хоол хийхэд ашиглаж болно.
• эмийн хүснэгттэй усыг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж болно.
• рашаан усыг анагаах эмчилгээнд хамрагдах эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед та эрдэс усыг хийгүйгээр ашиглах хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Эцсийн эцэст энэ нь карбонатлаг болсон бол уухаасаа өмнө хий ялгарах ёстой.

Шүүс - чихрийн шижин өвчний хувьд шүүсний илчлэг, нүүрс усны агууламжийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Чихрийн шижингийн хамгийн чухал шүүсийг шинэхэн шахаж авах хэрэгтэй.

Ашигтай бодисуудаас болж улаан лоолийн шүүсийг эмч нар, ялангуяа хоолны дэглэмийн дагуу хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү шүүс нь чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​нийт бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Гэхдээ хүн тулай өвчнөөр өвддөг бол энэ шүүсийг хэрэглэх нь хязгаарлагдмал байдаг.

Нимбэгний шүүс - энэ шүүсийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг тул цусны судасны ханыг бэхжүүлж, хорт бодисоос цэвэрлэдэг. Нимбэг нимгэн туранхай байх ёстой. Энэ нь элсэн чихэр, ус нэмэлгүйгээр цэвэр хэлбэрээр уух ёстой.

Нэрс жимсний шүүс - энэ нь элсэн чихрийн түвшинг бууруулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст л шаардлагатай байдаг. Нэрс навчны тухайд бол нэг хүн декоциний хийж өдөрт хэд хэдэн удаа уух хэрэгтэй.

Төмсний шүүс - эмчилгээний журмаар тогтооно. Нэг курс нь арав хоног, дараа нь жүүс хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Анар жимсний шүүс - хэрэв хүндрэл гарвал хэрэглэхэд тохиромжтой. Үүнийг зөгийн балтай хамт ууж болно.Хэрэв хүн өндөр хүчиллэг, гастриттай бол шүүсийг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Beetroot шүүс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их ашиг тустай байдаг. Өргөст хэмх, луувангийн жүүсээр холихыг зөвлөж байна.

Цай, кофе

Чихрийн шижин зэрэг өвчнөөр та хамгийн ашигтай гэж үзсэн тул нэрс навчнаас нэрс цай уух хэрэгтэй. Ногоон цай нь ямар ч ач тустай биш бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрт гэртээ байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн биед шаардлагатай амин дэм агуулдаг. Үүний хэрэглээ нь элсэн чихэр, сүүгүй байх ёстой. Chamomile цай нь чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Уламжлалт цайны хувьд улаан өнгийг сонгох нь дээр бөгөөд элсэн чихэргүйгээр уух нь дээр. Кофе уух боломжтой боловч маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд эмчид хандсан нь дээр.

Архи согтууруулах ундаа

Чихрийн шижингийн согтууруулах ундаа. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч эмч "үгүй!" Архи нь хүндрэлийг өдөөж болно, тухайлбал гипогликеми. Согтууруулах ундаа нь цусны судас, зүрхний үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг. Буцаах эффект үүсгэж болох маш аюултай тун нь коньяк, архи, виски гэх мэт 50-70 миллитр хүчтэй ундаа юм. Хэрэв та архи уухыг хүсч байгаа бол үүнийг зөвхөн бүрэн ходоод дээр хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Мөн таны эмчийн зөвшөөрсний дагуу л хангалттай. Ямар ч тохиолдолд та хоосон ходоод дээр архи ууж болохгүй. Мөн хэмжээ нь хамгийн бага байх ёстой гэдгийг санаарай.

Элсэн чихэр агуулсан хоёр дахь бүлгийн ундаа байдаг, тэдгээр нь доогуур байдаг. Тэдгээрийг ашиглах боломжтой бөгөөд ундаа нь дөрвөн хувиас илүүгүй сахар агуулсан байх ёстой. Энэ нь ундаа байж болно: хуурай дарс, шампан дарс. Тэдний аюултай тун нь 50-200 миллилитр байдаг.

Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс согтууруулах ундаа үйлдвэрлэхээс татгалзах хэрэгтэй, учир нь энэ нь тэдний амьдралд маш аюултай юм.

Шүүмж, сэтгэгдэл

Би 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй - инсулин хамаардаггүй. Найз бүсгүй нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахыг зөвлөж байна

Бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд ус зайлшгүй шаардлагатай. Чихрийн шижин өвчний үед усны хамаарал өндөр байдаг. Өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд архи уух дэглэмийн зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Саяхан чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний биед усны нөлөөлөл, түүнчлэн бусад эмгэг судлалыг судлахад чиглэсэн олон тооны судалгаа хийгдсэн. Мэргэжилтнүүд хангалттай хэмжээний ус хэрэглэснээр дотоод эрхтний ажлыг хэвийн болгож чадна гэдгийг тогтоожээ. Ус нь ялангуяа чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай гэж тооцогддог боловч та нэг удаад эсвэл өдөрт хэдэн удаа ууж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Ашиг ба хор хөнөөл

Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэд хэдэн аргаар нэгэн зэрэг сайжруулж болно. Их хэмжээний эрдэс бодис агуулсан усыг уух нь хамгийн аюулгүй. Энэ нь тэдний олонх нь инсулины үйлдвэрлэлд эерэг нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд нойр булчирхайн үйл ажиллагааны тогтвортой байдлыг хангах нь маш чухал бөгөөд энэ нь өвчний явц, элсэн чихэр бууруулах эмийн тунг нөлөөлж болзошгүй юм.

Усны ашиг тус, ашигт малтмалын усыг үл харгалзан энэ нь бидний биед зарим нэг хүсээгүй, бүр сөрөг нөлөөтэй байдаг. Жишээлбэл, хавтгайрах нь ихэвчлэн тохиолддог. Түүнчлэн, хэрэв эрдэс ус нь карбонатлаг бол ходоодны шүүсний хүчиллэг өөрчлөгдөж байгааг илтгэдэг чихрийн шижин өвчний үед ихэвчлэн тохиолддог ходоодны улаан хоолойн рефлюкс өвчний үед зүрхний шарх үүсдэг. Энэ хүсээгүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамгийн бага хий агуулсан эсвэл огт агуулаагүй ус уух хэрэгтэй.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд үзүүлэх нөлөө

Чихрийн шижин нь ус, зохистой хоол тэжээлд ихээхэн нөлөөлдөг эмгэг юм. Дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Ердийн ундны ус, савласан ус зэрэг нь нойр булчирхайд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх хангалттай эрдэс бодис агуулдаггүй.
2. Ердийн ундны ус нь ийм өвчтөнд бараг эсрэг заалттай байдаггүй.
3. Эмчилгээний үр нөлөө байхгүй тул хоол боловсруулах суваг, бие махбодийг бүхэлд нь хорт бодисоос цэвэрлэснээр бүрэн нөхөн төлдөг.
4. Чихрийн шижинтэй хэр их хэмжээний ус ууж болох вэ гэж асуухад эмч нар үүнийг хязгаарлахгүйгээр их хэмжээний уух хэрэгтэй гэж хэлэв. Энэ нь хорт бодисоос цэвэрлэхээс гадна элсэн чихрийн түвшинг бага зэрэг бууруулж, кетоацидозын анхны илрэлүүдтэй үр дүнтэй тэмцэх боломжийг олгоно.

Анагаах ухааны рашааныг маш их хэмжээгээр давс, эрдэс бодис агуулдаг тул хяналтгүйгээр ашиглахыг хатуу хориглодог. Энэ нь маш тааламжгүй амттай байдаг. Ийм усыг эмнэлгийн зөвлөгөө авалгүйгээр хүлээн авах нь гомеостазын тогтворгүй байдал, чихрийн шижингийн биений хүчиллэг суурь тэнцвэрт байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний зэрэгцээ усны хэрэглээтэй холбоотой эмнэлгийн зөвлөмжийг зөв дагаж мөрдөх нь өвчинд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Эмийн рашаан усыг их хэмжээгээр хэрэглэхийг хатуу хориглодог гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Туныг зөвхөн эмчийн үзэж буйгаар зааж өгсөн болно. Түүнээс гадна тоо хэмжээнээс гадна мэргэжилтнүүд энэ ус уух ёстой температурын горимыг үргэлж зааж өгдөг.

"Архи уух" үндсэн дүрмүүд

Цэвэр ус уух нь хүний ​​биед маш чухал ач холбогдолтой юм. Үүнийг ямар ч ундаа, түүний дотор шинэхэн шахсан шүүсээр сольж болохгүй. Сэрэх үед өрөөний температурт нэг аяга ус уухыг зөвлөж байна. Энэ нь гэдэсний ажлыг эхлүүлэх, мөн унтах үед бие махбодийн усны дутагдлыг бууруулах боломжийг олгоно. Бие махбодийн хүнд ажил хийдэггүй эрүүл хүн өдөрт нэг литр ус уух ёстой. Хэрэв энэ зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй бол нүүрс ус, уургийн бодисын солилцоо хурдасч байгаа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш аюултай юм. Дараахь зүйлийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Өдөрт хоёр литр ус уухаас гадна усыг бие махбодид бүрэн шингээж, "дамжин өнгөрөх "гүй байхын тулд үүнийг зөв хийх шаардлагатай.
2. Эмч нар эрүүл хүмүүст ч гэсэн таны цангааг үргэлж бүрэн хангаж байхыг зөвлөж байна.
3. Хэрэв чихрийн шижинтэй өвчтөн хоолны үеэр уухыг хүсч байвал цөөн хэдэн аягыг уух нь дээр. Энэ нь хоол хүнсийг хангалттай шингээж, шингээж авахын тулд зайлшгүй шаардлагатай.
4. Ашиглаж буй усны температур нь өрөөний температур байх ёстой. Энэ тохиолдолд бие нь илүү сайн шингээж авахын тулд үүнийг халааж, эрчим хүчний нөөцөө үүн дээр зарцуулах шаардлагагүй юм.

Усны температур

Хэрэв бид ашигласан усны температурын талаар ярих юм бол анатомийн болон физиологийн зарим онцлог шинжүүдийг мэдэх хэрэгтэй. Хүйтэн ус нь илүү муу шингэдэг тул биеийг шингээхээсээ өмнө шаардлагатай температур хүртэл халаана. Хүйтэн ус нь хоол боловсруулах эрхтний зарим эрхтэн, жишээлбэл, цөсний сувгийн булчингийн спазмд хүргэдэг тул нойр булчирхайнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Халуун ус нь бүлээнээс илүү муу шингэдэг ба улаан хоолой, ходоодны салст бүрхэвчийн түлэгдэлт үүсгэж, эхлээд зүрхний шархыг өдөөж, улмаар эд эрхтний бүтцэд өөрчлөлт орж, улмаар хорт хавдар үүсгэдэг.

Ашигт малтмалын эмчилгээ

Чихрийн шижин өвчний үед хүчиллэг байдал ихэвчлэн ихэсдэг тул өвчтөн хэр их өөрчлөгдсөнийг тодорхойлохын тулд эмчилгээг эхлэхээс өмнө рН-ийн хэмжилтийг хийдэг. Ийнхүү чихрийн шижин өвчнийг өндөр хүчиллэгээр эмчлэх нь хоолноос нэг цагийн өмнө өдөрт гурван удаа ус хэрэглэх явдал юм.Хэрэв өвчтөн ходоодны шүүс бага хүчиллэгтэй бол хугацаа нь 15 минут хүртэл буурдаг.

Энэ нь давсны хүчил үйлдвэрлэхийн тулд ходоодоо өдөөхөд шаардлагатай байдаг. Хэрэв хүчиллэг хэвийн түвшинд хэвээр байвал хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ус уух хэрэгтэй.

Ийм эмчилгээний сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эхний тун нь зуун миллилитрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэдгээрийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Гол нөхцөл нь эрдэс усаар эмчлэхэд эсрэг заалт байхгүй байх ёстой. Үүний үр дүнд хоолны өмнө хагас литрийг уухыг зөвшөөрдөг. Үүний зэрэгцээ, эмч нар энэ хэмжээг нэг удаа уухыг зөвлөдөггүй, гэхдээ хамгийн багадаа 2-3 тунгаар хувааж, хоолны хамт хэдэн хоолны халбага авах хэрэгтэй.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр нь ихэнхдээ нойр булчирхайн өвчнөөс үүдэлтэй байдаг - архаг панкреатит бөгөөд ихэнх тохиолдолд холецистит дагалддаг. Тиймээс эмчилгээг эдгээр эрхтнүүдэд чиглүүлэх хэрэгтэй.

Эхний хэлбэрийн эмгэгийн тухайд энд хоол боловсруулах эрхтний өвчнийг эмчлэхэд бага анхаарал тавьдаг тул өвчин нь этиопатогенетик шинж чанараас тэс өөр байдаг. Гэхдээ хоол боловсруулах үйл явцад идэвхтэй оролцдог тул нойр булчирхайг эмчлэх шаардлагатай хэвээр байна.

Ашиглаж буй усны температур биеийн температураас хэтрэхгүй байх ёстой. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх ийм эмчилгээ нь нэлээд удаан үргэлжилж болох боловч үүнийг хэдэн сарын завсарлагатай курсуудад хийх шаардлагатай. Дараа нь та эмчилгээний хамгийн их үр дүнд хүрч чадна. Эмнэлгийн зөвлөмжийг бүрэн дагаж мөрдөхөд үр дүн нь шууд гарахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Чихрийн шижингийн рашаан нь найрлагаасаа болж хүний ​​биед эдгээх нөлөөтэй байдаг. Өөр өөр ундаа нь өөр өөр химийн найрлагатай байдаг. Усны эх үүсвэрээс их зүйл шалтгаалдаг.

Дотоод агууламжаас хамааран дараахь рашаан усыг ялгадаг.

• Нүүрстөрөгч
• Устөрөгч
• Давс (олон төрлийн эрдэс бодис нь ус үйлдвэрлэх газраас шууд хамаардаг).

Олон эмчийн ажигласнаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн үр дүнтэй бөгөөд ашигтай нь түүний найрлага дахь устөрөгчийн өндөр хувийг агуулдаг рашаан юм. Ийм ундаа хүний ​​биед хэд хэдэн чухал нөлөө үзүүлдэг.

• Инсулины синтезийг тогтворжуулах. Иймээс өвчтөний нүүрс усны солилцоог хэсэгчлэн хэвийн болгох боломжтой юм.
• Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах. Тэрээр хоол боловсруулах эрхтний шаардлагатай ферментийг синтез хийж эхэлдэг.
• Ходоодны үйл ажиллагааг хэвийн болгох. Ихэнх тохиолдолд тухайн хүний ​​хүчиллэгийг тогтворжуулах, өвчтөний хоол боловсруулахад эерэгээр нөлөөлдөг.
• Электролитийн тэнцвэрийг сэргээх. Ашигт малтмал нь өвчтөний биед хангалтгүй хэмжээгээр агуулагдах биеийг шаардлагатай давсаар хангадаг.
• Бие дэхь ерөнхий бодисын солилцоог залруулах.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед рашаан ус хэрэглэх нь хүний ​​хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг засахад чиглэгддэг. Үүнээс гадна электролит ба усны балансыг тогтворжуулах боломжтой.

Уг ундаа нь нүүрс усны солилцоонд шууд нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ нь "чихэрлэг" өвчтэй өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад үзүүлэх тусламж гэж үзэх ёстой.

Хэрэглэх нөхцөл

Хэрэв хүн чихрийн шижин өвчнийг ус, эрдэс давстай эмчлэх сонирхолтой бол түүнийг хэрэглэх хэд хэдэн дүрмийг мэддэг байх ёстой. Өдөр бүр тодорхой хэмжээний шингэн уух нь хангалтгүй юм. Усны ашиг тусыг нэмэгдүүлэх зөвлөмжүүд байдаг.

Та эмчтэй зөвлөлдөхөөс эхлэх хэрэгтэй.Тэрбээр тодорхой өвчтөний шинжилгээ, түүний цусны найрлага, хоол боловсруулах тогтолцооны онцлог шинж чанаруудыг зөв үнэлэх боломжтой болно. Хэрэглэх шаардлагатай эрдэс ус олон янз байдгаас шууд хамаардаг.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст дараахь ундааг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Тодорхой рашаан усыг сонгосны дараа та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Чихрийн шижин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэх нь мэргэжилтний хяналтан дор явагдах ёстой. Өвчтөн ундаа, эмийн тунг тохируулахын тулд динамик ажиглалт шаарддаг.
• Усны тодорхой нэг тунг сонгох нь ихэнх тохиолдолд дангаар нь явагддаг. Энэ бүхэн нь түүний химийн найрлага, өвчтөний хувийн шинж чанараас хамаарна.
• Хэт их ууж болохгүй. Онцгой тохиолдолд хүснэгтийн рашаан ус гэж үзэж болно. Энэ нь харьцангуй цөөн давс агуулдаг. Үүнийг хоол хийхэд ч ашиглаж болно.

Олон өвчтөн эрдэс давс агуулсан хичнээн ус уухыг сонирхож байна. Энэ асуудал нь эдгэрэлтийн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Уг ундааны тун нь өвчтөний эмчилгээнд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тухайн хүний ​​сайн сайхан байдал, суурь өвчний хүндрэл, ходоод гэдэсний замын байдал зэргээс их зүйл шалтгаалдаг. Ашигт малтмалын усыг дараахь дүрмийн дагуу хэрэглэнэ.

• Та тодорхой ундаа өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цаг уух хэрэгтэй. Энэ нь ходоодны сэтгэл ханамжийн нөхцөлтэй холбоотой юм. Хэрэв ямар нэгэн эмгэг байвал дэглэмийг тохируулж,
• Гиперацидын гастрит байгаа тохиолдолд хоолны өмнө нэг цагийн өмнө рашаан ус уух хэрэгтэй. Хэрэв хүчиллэг багасвал хоол идэхээс 15 минутын өмнө хугацаа багасвал
• Эмчилгээг аажмаар уух замаар эхлүүлнэ. Эхний хоёр хоногт өдрийн хамгийн их тун нь 100 мл-ээс ихгүй байна. Өвчтөний сэтгэл ханамжийн байдал 250 мл хүртэл нэмэгдэж,
• Эсрэг заалт байхгүй бол өвчтөний сайн сайхан байдал, эмчилгээний үр дүн сайн байвал өдөр тутмын эрдэс усны хэмжээ 400 мл хүртэл нэмэгдэж болно.
• Хаврын усыг ашиглахдаа түүнийг гоожсон газрын ойролцоо шууд уух хэрэгтэй. Энэ тоо нь бараг хязгааргүй юм. Ийм шингэнийг тээвэрлэх нь үргэлж эдгээх шинж чанараа алдахад хүргэдэг.

Дээрх дүрмүүд нь чихрийн шижин өвчтэй бүх өвчтөнд хамаарна. Ялангуяа өвчний хүнд хэлбэр, ходоод гэдэсний замын эмгэг, сүүлийн үеийн мэс засал хийлгэж буй өвчтөнүүдэд рашаан ус хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

Урьдчилан та тааламжгүй үр дагавар, хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та үргэлж эмчид хандах хэрэгтэй.

Чухал нюансууд

Ашигт малтмалын усыг зохистой ашиглах нэг чухал тал бол түүний температур юм. Хамгийн оновчтой шингэн үлддэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь бага зэрэг дулаардаг. Дараа нь эрдэс бодисын шингээлт нь аль болох үр дүнтэй явагддаг.

Зарим эмч нар устай бол өглөөний цай эсвэл кофег аюулгүйгээр орлуулж болно гэж хэлдэг. Энэ нь зарим жүүс, бусад ундаа гэх мэт бие махбодийг шаардлагатай тэжээлээр тэжээдэг.

Ашигт малтмалын усыг зөв зохистой ашиглах чухал нэн чухал хүчин зүйлүүд нь

• Та шингэнийг дулаан хэлбэрээр уух хэрэгтэй. Энэ нь хоолны дараа болон хооронд нь цангааг тайлдаг. Ходоодны хүчиллэг аажмаар буурч, хоол боловсруулах үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг.
• Халуун эсвэл хэт хүйтэн рашаан ус хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Эхний тохиолдолд та хоол боловсруулах тогтолцооны нарийн салст бүрхэвчийг гэмтээж болно. Хоёрдугаарт, ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа нь зөрчигдсөн,
• Хаврын усыг хүйтэн уухыг зөвшөөрдөг. Үйлдвэрлэлийн онцлог шинж чанараас шалтгаалан үргэлж бага температуртай байдаг. Эхлээд та үүнийг амандаа хийж, жаахан хүлээх хэрэгтэй. Энэ нь дулаан болж, хоол боловсруулах замын сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлдэг.

Ашигт малтмалын усны температур нь сайжруулахад анхаарах ёстой гол талуудын нэг юм. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийн эрчмийг бууруулах нь дээр дурдсан бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл боломжтой болно.

Чихрийн шижин өвчний үед рашаан ус хэрэглэх сонголтууд

Ашигт малтмалын ус нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх хүчтэй эм бөгөөд өвчтэй хүний ​​сайн сайхан байдлыг сайжруулж, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, олон тооны эмнэлгийн байгууллагууд болон гэртээ хэрхэн ашигладаг талаар:

1. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хоосон ходоод дээр 1 аяга ус ууж, нэг цаг хоол идэж байх хэрэгтэй. Шилэнд 1-2 ширхэг нимбэг, кумкат эсвэл шохой нэмж болно.
2. Туршлагатай эмч нь ходоодны хоолой, хэд хэдэн шилэн рашаан бүхий ходоодны угаалга хийдэг. Хэрэв өвчтэй хүн гэртээ байгаа бол түүнд 5-6 аяга рашаан уугаарай, дараа нь хоолойн арын ханыг 3 хуруугаараа цочроож, бөөлжиж бөөлжих хэрэгтэй. Энэ процедурыг дараалан 2-3 удаа хийх ёстой. Ходоодны угаалга дууссаны дараа чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнийг орондоо тавиад дулаан хөнжилөөр ороорой. Та ундаа бор элсэн чихэр бүхий хэдэн аяга бүлээн цай өгч болно.
3. Натрийн хлоридын банн нь манай орны сувиллын газар, эмнэлгийн диспансер, хүүхдийн зусланд өргөн хэрэглэгддэг боловч та гэртээ хийж болно. Усанд орохдоо 180-200 литр эрдэс ус асгаж, түүнд 1.5-2 кг ширээ эсвэл голын давс нэмнэ. Давсны талстууд илүү сайн, хурдан уусгахын тулд тэдгээрийг жижиг уутанд хийж, хэдэн минутын турш халуун усны дор байлгана. Усанд орох усны температур 35-36 ° C, журмын үргэлжлэх хугацаа 15 минут, курс нь 10-12 журам байна.
4. Усанд орохдоо рашаан ус цуглуулж 2 кг натрийн хлорид, 15 грамм натрийн иодид, 30 грамм калийн бромид уусгана. Усны температур 36-37 ° C байх ёстой, эмчилгээний хугацаа нь долоо хоногт 3 удаа хийх ёстой 12-15 процедур юм.
5. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд эмч нар заримдаа тэжээллэг бургуй хийхээр заадаг. Бэлэн бургуй хийхийн тулд эмийн санд худалдаж авахад юу хэрэгтэй вэ: лийр хэлбэртэй резинэн лонх, шилэн эсвэл резинэн үзүүр, резинэн хоолой бүхий юүлүүр, Esmarch тамхи.
6. Хоол тэжээлийн бургуй нь хиймэл хоол тэжээлийн нэг төрөл юм. Энэ нь шим тэжээл, ус, иоджуулсан давсыг нөхөн сэргээхэд өргөн хэрэглэгддэг. Цэвэрлэхийн тулд 4 хувийн калийн бромидын давсны уусмал, лактозын уусмал, янз бүрийн амин хүчлүүдийн ханасан уусмалыг өргөн хэрэглэдэг. Энэ процедурыг хийхийн өмнө ялгадсын биеийг цэвэрлэх хэрэгтэй.

Дээрх эмчилгээний бүх аргууд нь маш үр дүнтэй бөгөөд зөвхөн Орос улсад төдийгүй дэлхий даяар өргөн хэрэглэгддэг.

Ашигт малтмалын банн

Ашигт малтмалын усыг гадны хэрэглээ нь "чихэрлэг" өвчтэй өвчтөнийг тогтворжуулахад тусалдаг. Ихэнхдээ ванн ашигладаг. Тэд бие махбодид иж бүрэн ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Үндсэн нөлөө нь:

• Арьсны байдал сайжирч,
• Мэдрэлийн системийн өдөөлт,
• Нүүрс усны солилцоог тогтворжуулах,
• Өвчтөнийг тайвшруулах.

Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн оновчтой арга бол радон ба устөрөгчийн сульфидын банн юм. Тэднийг balneoterapi эмчилгээ хийдэг сувиллын газруудад авч болно. Уг процедурыг долоо хоногт 4-өөс илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.

Нэг хуралдаан дунджаар 15 минут үргэлжилнэ. Ерөнхий эмчилгээний курс - 10 журам. Усны температур 33-аас 38 хэм хүртэл хэлбэлзэж болно. Энэ бүхэн эмнэлзүйн тохиолдол бүрийн хувийн шинж чанараас хамаарна.

Саяхан чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний биед усны нөлөөлөл, түүнчлэн бусад эмгэг судлалыг судлахад чиглэсэн олон тооны судалгаа хийгдсэн. Мэргэжилтнүүд хангалттай хэмжээний ус хэрэглэснээр дотоод эрхтний ажлыг хэвийн болгож чадна гэдгийг тогтоожээ.Ус нь ялангуяа чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай гэж тооцогддог боловч та нэг удаад эсвэл өдөрт хэдэн удаа ууж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчний талаар эмч нар юу гэж хэлдэг

Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор Аронова С.М.

Би олон жилийн турш DIABETES-ийн асуудлыг судалж байсан. Чихрийн шижин өвчний улмаас маш олон хүн үхэх, бүр бүр тахир дутуу болох нь аймшигтай юм.

Би сайн мэдээ дуулгах гэж яаравчлав - Оросын анагаах ухааны академийн Эндокринологийн судалгааны төв нь чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчилдэг эм боловсруулж чаджээ. Одоогийн байдлаар энэ эмийн үр нөлөө 100% хүрч байна.

Өөр нэг сайн мэдээ: Эрүүл мэндийн яамнаас эмийн бүх зардлыг нөхөх тусгай хөтөлбөр баталлаа. Орос ба ТУХН-ийн орнуудад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс өмнө нь эмчлэх боломжтой ҮНЭГҮЙ .

Болгоомжтой байгаарай

ДЭМБ-ын мэдээлснээр дэлхийн хэмжээнд жил бүр 2 сая хүн чихрийн шижин, түүний хүндрэлээс болж нас бардаг. Бие махбодид мэргэшсэн дэмжлэг байхгүй тохиолдолд чихрийн шижин нь янз бүрийн хүндрэлүүд үүсгэдэг бөгөөд хүний ​​бие махбодийг аажмаар устгадаг.

Хамгийн түгээмэл тохиолддог хүндрэлүүд бол чихрийн шижингийн гангрен, нефропати, ретинопати, трофик шарх, гипогликеми, кетоацидоз. Чихрийн шижин нь хорт хавдрын хөгжилд хүргэдэг. Бараг бүх тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүн нас барж, хүнд өвчинтэй тэмцэж эсвэл хөгжлийн бэрхшээлтэй жинхэнэ хүн болж хувирдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс юу хийдэг вэ? ОХУ-ын Эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны академийн Эндокринологийн судалгааны төв нь чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчилдэг эмчилгээг амжилттай хийжээ.

Холбооны "Эрүүл Үндэстэн" хөтөлбөр хэрэгжиж байгаа бөгөөд түүний хүрээнд энэ эмийг ОХУ, ТУХН-ийн оршин суугч бүрт өгдөг ҮНЭГҮЙ Байна. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг MINZDRAVA-ийн албан ёсны вэбсайтаас үзнэ үү.

Эмийн рашаан усыг их хэмжээгээр хэрэглэхийг хатуу хориглодог гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Туныг зөвхөн эмчийн үзэж буйгаар зааж өгсөн болно. Түүнээс гадна тоо хэмжээнээс гадна мэргэжилтнүүд энэ ус уух ёстой температурын горимыг үргэлж зааж өгдөг.

Манай уншигчид бичдэг

Сэдэв: Чихрийн шижин ялсан

Хэнд: my-diabet.ru Захиргаа

47 настайдаа би 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэсэн оноштой байсан. Хэдэн долоо хоногийн дараа би бараг 15 кг жин нэмсэн. Тогтмол ядаргаа, нойрмоглох, сулрах мэдрэмж, алсын хараа нь сууж эхлэв. Би 66 настай байхдаа инсулинаа хүчтэй цохисон, бүх зүйл маш муу байсан.

Энэ миний түүх

Өвчин улам бүр хөгжиж, үе үе баригдаж, түргэн тусламж намайг дараагийн ертөнцөөс шууд буцаав. Энэ удаа сүүлчийнх болно гэж би бодож байсан.

Охин минь Интернетэд нэг нийтлэл уншихыг зөвшөөрвөл бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Би түүнд хичнээн их талархаж байгаагаа төсөөлөхийн аргагүй. Энэхүү нийтлэл нь эдгэршгүй өвчин болох чихрийн шижин өвчнөөс бүрэн ангижрахад надад тусалсан юм. Сүүлийн 2 жил би илүү их хөдөлж эхлэв, хавар, зуны улиралд би өдөр бүр улс руу явдаг, бид нөхөртэйгээ идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, маш их аялдаг. Би бүх зүйлээ яаж дарангуутаа маш их хүч чадал, энерги авдаг, бүгд намайг 66 настай гэж итгэдэггүй.

Хэн урт удаан, эрч хүчтэй амьдралаар амьдрахыг хүсч, энэ аймшигт өвчнийг үүрд мартахыг 5 минут хүлээгээд энэ нийтлэлийг уншаарай.

Нийтлэл >>> рүү очно уу

Халуун ус нь бүлээнээс илүү муу шингэдэг ба улаан хоолой, ходоодны салст бүрхэвчийн түлэгдэлт үүсгэж, эхлээд зүрхний шархыг өдөөж, улмаар эд эрхтний бүтцэд өөрчлөлт орж, улмаар хорт хавдар үүсгэдэг.

Дүгнэлт зур

Хэрэв та эдгээр мөрүүдийг уншвал та эсвэл таны хайртай хүмүүс чихрийн шижин өвчтэй байна гэж дүгнэж болно.

Бид мөрдөн байцаалт явуулж, олон тооны материалыг судалж, хамгийн чухал нь чихрийн шижин өвчний эмчилгээний аргууд, эмүүдийг шалгаж үзсэн. Шийдвэр нь дараах байдалтай байна.

Хэрэв бүх эмийг өгсөн бол энэ нь түр зуурын үр дүн байсан тул хэрэглээ зогссон даруйд өвчин хурцаар нэмэгдэж байв.

Ихээхэн үр дүн өгсөн цорын ганц эм бол Difort юм.

Одоогийн байдлаар энэ нь чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчлэх цорын ганц эм юм. Ялангуяа Difort-ийн хүчтэй үйлдэл нь чихрийн шижин өвчний эхний шатанд илэрсэн.

Эсрэг заалтууд

Бараг бүх бүтээгдэхүүн янз бүрийн эсрэг заалттай байдаг - хийтэй рашаан ус нь үл хамаарах зүйл биш тул эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та дараах зүйлийг санах хэрэгтэй.

• Ашигт малтмалын усыг хэт их хэрэглэвэл эмчлэхгүй, харин гэмтдэг. Та завсарлага аваад курс дээрээ уух хэрэгтэй.
• Ашигт малтмалын ус нь янз бүрийн давс ихтэй байдаг тул цусан дахь глюкозын түвшинг нэмэгдүүлдэг.
• Архи, согтууруулах ундаа уухгүй байх нь нойрмоглох, хэт их цангахад хүргэдэг.
• Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс өдөрт 500 миллилитрээс илүү эрдэс ус ууж болохгүй.
• Бүх хоол хүнсний бүтээгдэхүүн шиг эрдэс ус нь тодорхой хадгалах хугацаатай байдаг. Усны сав худалдаж авахдаа дуусах хугацаа дээрх шошгон дээрх мэдээллийг хараарай. Усыг шилэн саванд 12 сар, хуванцар саванд зургаан сар хадгална.

Чихрийн шижин өвчтэй (ямар ч төрлийн) өвчтэй хүмүүсийн хувьд эмч нар рашаан ус уухыг хориглодоггүй. Тодорхой нөхцлийг чанд дагаж мөрдөхөд рашаан ус нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, сийвэн, лимф дэх инсулиныг ялгаруулж, илүүдэл өөх тосноос ангижрахад тусалдаг.

Чихрийн шижинтэй ямар ундаа ууж болохыг мэдэх нь маш чухал, учир нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн цангаж байдаг. Тэдний ууж буй шингэний хэмжээ өдөрт 6-10 литр хүрдэг.

Хэрэв ийм хэмжээний ус нь бие махбодид орж, хортой сод биш бол энэ нь зөвхөн цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулна. Шингэн алдалтаар вазопрессины дааврын түвшин нэмэгддэг тул үүнээс болж элэгний нөлөөн дор элсэн чихэр цусны урсгал руу илүү их орж ирдэг. Шингэн нь вазопрессины түвшинг хянахад тусалдаг бөгөөд цусан дахь элсэн чихрийн хэмжээг бууруулдаг.

Ундны ус бол чихрийн шижин өвчний гол зүйл юм. Хүснэгтийн рашаан ус нь эсрэг заалттай байдаггүй. Уусгагчийн бүх нийтийн өмч учраас энэ нь хүчиллэг тэнцвэрийг хэвийн болгож, биеэс хорт бодисыг зайлуулж, вазопрессиныг ихэсгэхийг зөвшөөрдөггүй.
Хэрэв та өдөрт ундны усны хэмжээг бие даасан байдлаар гаргаж авахыг хүсч байвал дараахь томъёог хэрэглэнэ: биеийн жингээ 0.003-ээр үржүүлнэ (1 кг тутамд 30 мл-ийг тооцно).

Анхаар! Заасан хэмжээ нь зөвхөн усанд зориулагдсан болно. Энэ нь бусад ундаа агуулаагүй болно.

Загас, мах, өндөг, давсалсан хоол, талх зэргийг өдөр бүр идэхэд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тарианы дээд зэргийн хоолны дэглэмээс илүү их ус шаардагдана гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эмийн эрдэс ба эмийн хүснэгтийн усны хэрэглээ

Ашигт малтмалын ус, эмийн ширээний хувьд бүх давуу талыг үл харгалзан хязгаарлалт тавьдаг. Тиймээс, эхлээд мэргэжилтэнтэй ярилцаж, өдөр тутмын нормыг тогтоохгүй байх нь зүйтэй.

Эмийн рашаан ус нь элэгний үйл ажиллагааг дэмжиж, холестеролыг бууруулж, инсулин рецепторыг идэвхжүүлдэг.

Сонгохдоо Эссентуки, Боржоми, Миргород, Пятигорск, Жава, Друскининкай нарт хандана уу.

Энэ нь давс, эмийн эрдэс төдийгүй эмийн ширээний усаар баялаг юм. Гэсэн хэдий ч түүний хяналтгүй ашиглалт нь усны давсны тэнцвэрийг зөрчихөд хүргэдэг.

Тэмдэглэл! Зун ч гэсэн өрөөний температурт ямар ч ус ууна.

Чихрийн шижинтэй цай

Чихрийн шижин нь цай уухад саад болдоггүй. Үл хамаарах зүйл бол элсэн чихэр ихтэй цай, дэлгүүрээс савласан хүйтэн цай, амтат чихэр юм.

Хар ба ногоон цай нь антиоксидантоор баялаг. Хятад мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар хар цай нь хамгийн их хэмжээний полисахарид агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь элсэн чихрийг шингээх процессыг удаашруулдаг. Германы эрдэмтэд өдөр бүр 4 аяга цай ууснаар чихрийн шижингийн эрсдэл 16% буурна гэж мэдэгджээ.Үүнээс гадна цай нь зүрхний өвчинд нэрвэгдэх эрсдлийг бууруулдаг.

Өдөрт 4-5 аяга цай уух нь хүний ​​мөн чанар боловч унтахаас сэргийлдэг кофеин агуулдаг гэдгийг битгий мартаарай. Өдөрт 2-р хагас хүртэл ундаа ууж, үүнээс нэмэлтийг оруулаагүй болно.

Чихрийн шижин өвчний үед сүү

Хүүхдэд зориулсан сүү нь кальци, магни, Д аминдэм болон бусад бодис агуулдаг бөгөөд жингээ хасахад тусалдаг, цусны даралтыг бууруулдаг.
Та ердийн сүү ууж болно, гэхдээ өөх тос багатай эсвэл бүрэн байхгүй байна.

Өглөөний цайнд өдөрт нэг шил ууна. Та бүтээгдэхүүнийг сүүний амттангаар сольж болно.

Хоол идэж байхдаа сүү уухыг хичээ. Энэ нь нүүрс ус уусны дараа элсэн чихрийн түвшинг зохицуулахад хувь нэмэр оруулна (нэг шилэн дэх нүүрс усны агууламж 12 грамм дотор хэлбэлздэг!).

Эмчтэй зөвлөлдөх, чихрийн түвшинг хянах дараа kefir, тараг, тараг, исгэсэн шатаасан сүүг уухыг зөвшөөрдөг.

Та яагаад ус уух хэрэгтэй байна вэ?

Чихрийн шижинтэй хүмүүст их хэмжээний ус уух нь чухал юм.

Энэ нь зөвхөн биеийг цэвэрлэж төдийгүй түүний бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

Нойр булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал бүхий тохиолдолд уух нь түүний ажлыг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд инсулиныг тээвэрлэх асуудлыг шийддэг тул үүний улмаас глюкоз нь эдэд орж тэжээл өгдөг.

Энэ нь зөвхөн их хэмжээний ус уухаас гадна чадварлаг хийх нь чухал юм. Цангах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хэрэв хоолны үеэр уух хүсэл байсан бол хэдэн ширхэг ууж болно. Шингэн нь хүйтэн биш байх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь цөсний сувгийн спазм үүсгэдэг. Халуун ус уух нь дээр. Энэ нь хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст маш чухал байдаг.

Чихрийн шижинтэй хэр хэмжээний ус уух вэ?

Шингэний нийт хэмжээ өдөрт дор хаяж хоёр литр байх ёстой.

Үгүй бол нүүрс усны солилцооны үйл явц тасалдах эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижингийн бүх хэлбэрт аюултай байдаг.

Усны хэмжээ гэсэн сэдвээр эмч нар элсэн чихрийн түвшинг бууруулж, кетоацидозын илрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд анхаарлаа хандуулдаг. Энэ нь архи уухдаа хязгаарлагдах ёсгүй гэдгийн давуу тал юм.

Хангалттай шингэн уухгүй байх нь яагаад аюултай вэ?

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс маш их цангадаг.

Энэ нь байнга шээхтэй холбоотой бөгөөд үүнээс их хэмжээний шингэн биеэс гадагшилдаг.

Заримдаа шээсний хоногийн хэмжээ 3 литр хүртэл нэмэгддэг.

Шингэн алдалт нь хүнд хэлбэрийг авч, хуурай арьс, салст бүрхэвч үүсгэдэг.

Усны хомсдолыг цаг тухайд нь нөхөхгүй бол шүлс үйлдвэрлэхэд бэрхшээл гарч эхэлдэг. Уруул хатаж, хагарч, бохь цус алддаг. Хэл нь цагаан өнгийн бүрээстэй байдаг. Амны хөндийн таагүй байдал нь хэвийн ярих, хоолоо залгихад саад болдог.

Полиурия ба чихрийн шижинтэй холбоотой цангалтыг дараахь нөхцлөөр тайлбарладаг.

• илүүдэл сахар нь хүний ​​биед агуулагдах усыг ялгаруулж, илүүдэл глюкоз нь шээсээр ялгардаг.
• элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх нь мэдрэлийн утаснуудын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтний ажилд нөлөөлдөг, үүнд давсаг.

Чихрийн шижин өвчтэй өөрийн бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Үгүй бол ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх боломжгүй.

Какао, вазелин, квас, компот

Устай бол бүх зүйл илүү эсвэл бага тунгалаг болно. Одоо бусад ундаа, чихрийн шижин өвчний хэрэглээний талаар авч үзье.

Үүнийг олон хүн хайрладаг бөгөөд хэрэв зохих ёсоор бэлтгэсэн бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрдөг.

Энэ нь түүний доторх нүүрс усны агууламж хамгийн бага байх ёстой гэсэн үг юм.

Чихэрлэгчдийн хувьд та фруктоз, сорбитол болон эмчийн зөвшөөрөгдсөн бусад чихэрлэгч бодисуудыг ашиглаж болно.

Цардуулын оронд овъёос гурилын хэрэглээг зааж өгсөн болно. Энэ нь ашигтай бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Вазелин хийх үйл явц өөрчлөгддөггүй. Дуртай ундаагаа сонгохдоо жимс, жимсгэнийг сонгохдоо чихэрлэг бус хүмүүст давуу эрх олгох хэрэгтэй.Хэт их тохиолдолд та бага зэрэг цагаан гаа, нэрс, лууван эсвэл Иерусалим артишок нэмж чихрийн түвшинг бууруулж болно.

Тэрээр цангааг бүрэн төгс тайвшруулдаг бөгөөд маш олон давуу талтай байдаг.

Органик хүчил, эрдэс бодис, ферментээр баялаг.

Энэ бүхэн нь хоол боловсруулахад тустай бөгөөд нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Мөөгөнцрийн найрлагыг бүрдүүлдэг чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие махбодид амархан шингэдэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан квассыг элсэн чихэргүйгээр бэлтгэх хэрэгтэй. Үүний оронд зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Компот нь чихэрлэг ундаа байдаг уламжлалтай. Гэхдээ чихрийн шижин өвчний үед элсэн чихэр эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та найрлага нь бага зэрэг өөрчлөгдсөн бол жимс, жимсгэний шөлний амтыг сайжруулах, баяжуулах боломжтой. Жишээлбэл, алим, интоор, чавга, лийр бүхий хатаасан жимсний ундаа бүгд дуртай байдаг.

Олон төрлийн амт, үнэртэй сүүдэрээр тодорхойлогддог тул элсэн чихэргүй сайн байдаг. Хэрэв та энэ хольцонд бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ эсвэл үхрийн нүд нэмбэл амттай амттан авах болно. Та анхилуун үнэртэй, эрүүл ургамал - чинжүү, ганга зэргийг нэмж, түүний амтыг сайжруулж, төрөлжүүлж чадна.

Удалгүй энэ ундаа нь гликемийн индекс ихтэй, олон калори агуулдаг бөгөөд өвөрмөц амттай байдаг тул чихрийн шижин өвчний үед какао уух ёсгүй гэж үздэг байжээ. Одоо үзэл баримтлал эрс өөрчлөгдсөн. Энэ ундаа нь какао уух нь зөвхөн боломжтой төдийгүй бас шаардлагатай болох нь тогтоогдсон.

• биеийг цэвэрлэхэд туслах болно.
• олон төрлийн витаминууд, үүнд шаардлагатай Р, С, В,
• бодисын солилцоог хэвийн болгодог.

Какао - эрүүл ундаа

Какаоны хэрэглээ онцгой ашиг тустай байхын тулд та зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• зөвхөн өглөө, үдээс хойш уудаг,
• элсэн чихэр нэмэх боломжгүй бөгөөд ундааны бүх ач тустай тул түүнийг орлуулагч нь хүсээгүй болно.
• сүү эсвэл цөцгий нь хамгийн бага өөх тос агуулсан байх ёстой бөгөөд зөвхөн халсан үед л хэрэглэнэ.

Бусад ундаа

Одоо чихрийн шижингийн бусад ундааны талаар.

Тэд дараах тохиолдолд зөвшөөрнө

• хамгийн багадаа нүүрс ус,
• бага илчлэг багатай,
• шинэ юм.

Улаан лоолийн шүүс Энэ нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд чихрийн шижин гэх мэт олон тохиолдолд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Эрүүл, амттай бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв тулай байгаа бол үүнийг хамгийн бага хэмжээгээр зөвшөөрдөг.

Нимбэгний шүүс цусны судсыг цэвэрлэж, бэхжүүлдэг. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ялангуяа арьс, ус, элсэн чихэргүй хэрэглэвэл нэн тустай.

Нэрс жүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул нүүрс усны солилцооны асуудалтай тулгардаг. Нэрс навчны навчинд хийсэн декоциний нь өдөр бүр хэрэглэвэл олон ашигтай шинж чанартай байдаг.

Төмс жүүс арав хоногийн турш согтуу байна. Дараа нь - завсарлага. Хоёр дахь сургалтын хэрэгцээг ирүүлсэн эмч тодорхойлно.

Анар жимсний шүүс. Шинэхэн шахсан тул үүнийг бага зэрэг буцалсан усаар шингэлж хэрэглэж болно. Бага зэрэг зөгийн бал нэмэхийг зөвшөөрнө. Ходоодны өвчтэй хүмүүс анар жимсний шүүсээс татгалзах нь зүйтэй.

Цай, кофе Байна. Ногоон цай хамгийн их таалагддаг, гэхдээ зөвхөн сүү, элсэн чихэргүй байдаг. Chamomile нь бас ашигтай. Тогтмол хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг бууруулах болно.

Сүү, сүүн ундааны хувьд эдгээр нь тодорхой эсрэг заалт биш боловч зарим тохиолдолд тэдний хэрэглээ маш их хүсээгүй байдаг. Бүх мэдрэлийг таны эндокринологич хамгийн сайн тодруулж өгдөг.

Архи согтууруулах ундаа. Хүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөний талаар бүгд мэддэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст коньяк, архи болон бусад хүчтэй ундааны хэрэглээг бүрэн орхихыг зөвлөж байна. Дарс нь 4% -иас ихгүй элсэн чихэр агуулдаг бол эмчээс зөвшөөрөл авч болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд ундааны нийт хэмжээ 200 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Зарим өвс ургамал нь ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. - Олон янзын аргаар бэлтгэх боломжтой эрүүл ургамал.

Чихрийн шижин өвчний үед эрдэс ус

Ашигт малтмал нь бараг эм гэж тооцогддог тул үүнийг эмч нар тогтоодог. Эхний хүлээн авалт дээр 100 мл-ээс их хэмжээгээр уух ёсгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвээс эм нь хор хөнөөлд орно. Үүний дараа та нэг шил хүртэл нэмэгдүүлж болно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед рашаан усыг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө ууна. Хэрэв хүчиллэг түвшин хэт бага бол хоол идэхээс 10-20 минутын өмнө эрдэс ус ууна. Өндөр нь, эсрэгээр, 1.5-2 цагийн дотор. Жилийн цаг хугацаанаас үл хамааран усыг өрөөний температурт (25-30 градус) авна. Элсэлтийн цаг нь хувь хүн, бүх зүйл ирж буй эмчтэй тохиролцдог.

Эмийн усыг хэрэглэхдээ үүнийг эм болгон эмчил - эмчид хандах хэрэгтэй. Санал болгож буй тунгаас хэтрүүлж болохгүй - энэ бол энгийн ундны ус биш юм. Инсулины түвшинг хэвийн болгох нь дараахь бодис агуулсан рашаан усыг хэрэглэснээр үүсдэг.

• бикарбонат ион, натрийн сульфат ба хлор зэрэг
• нүүрстөрөгчийн давхар исэл
• устөрөгчийн сульфид.

Ашигт малтмалын усны хэрэглээ нь ул мөр элементийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг.

Чихрийн шижингийн хувьд рашаан ус нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь инсулины рецепторуудад идэвхтэй нөлөөлдөг бөгөөд ферментүүд илүү их ажиллаж эхэлдэг тул үүнээс болж глюкоз нь эд эсийн эсэд амжилттай орж, элэгний хэвийн үйл ажиллагаа, холестерины түвшин буурдаг. Ашигт малтмалын ус уух нь сайн, ашиг тустай бөгөөд бие махбодийг эрдэс бодис, амин хүчил, ялангуяа өвлийн улиралд амархан хангадаг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Ашигт малтмалын усны төрлүүд

• Хоолны өрөө - үүнийг хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэж болно. Заримдаа хоол хийхэд ашигладаг. Энэ нь ашигт малтмал, ашигтай амин хүчлээр баялаг.
• Эмнэлэг, хоолны өрөө - ирж буй эмч үүнийг зааж өгдөг.
• Эмчилгээ ба эрдэс бодис - зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр,

Усыг эрдэсжилтийн түвшингээр нь 4 бүлэгт хуваадаг.

Чихрийн шижин өвчний үед ус нь карбонатлаг болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв үгүй ​​бол та савыг онгойлгож, уухаасаа өмнө хий гаргах хэрэгтэй. 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь маш сайн мэддэг усны ачаар амжилттай эмчилдэг:

• Миргородская
• Боржоми
• Эссентуки
• Пятигорская
• "Березовская" эрдэсжсэн,
• "Истису."

Та юу, хэр их хэмжээний ус уухыг нас, өвчний хэлбэр, хүндрэл болон бусад зүйл дээр үндэслэн эмчийн зүгээс тодорхойлдог. Хамгийн тохиромжтой нь өвчтөн "Схидница", "Миргород", "Трускавец", "Борислав" гэх мэт сувиллын сувиллын эх үүсвэрээс шууд ус уух хэрэгтэй тул эмчилгээ нь илүү хурдан, үр дүнтэй байх болно. Гэхдээ энэ боломжгүй бол савласан ус бас тохиромжтой.

Цангаа нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн байнгын асуудал юм. Чихрийн шижин өвчний улмаас хоолны дэглэмд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Нөхцөл байдлыг сайжруулах, бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд хангалттай хэмжээний ус хэрэглэх нь чухал гэдгийг цөөн зүйл хэлж байна. Усыг тогтмол уух нь эерэг үр дүнд хүргэнэ.

Усны ашиг тус, түүний бие махбодид хэрэгтэй

Эрүүл байхын тулд хүн хангалттай хэмжээний ус авах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр усны тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй. Ашигт малтмалын ус нь олон шинж чанартай байдаг тул хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулж, түүний хэвийн үйл ажиллагааг хангаж өгдөг. Чихрийн шижин өвчнийг эдгээхэд ус зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Өөрийгөө уухыг хязгаарлах нь бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг.

Чихрийн шижин өвчнийг эмгэг гэж үздэг тул хоолны дэглэм дагаж, ус уухад нөлөөлдөг. Чихрийн шижин өвчний талаар зарим чухал зүйлийг мэддэг байх ёстой.

• Энгийн уух, савласан ус нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх хангалттай эрдэс бодис агуулдаггүй.
• Мэргэжилтнүүд бие махбодид шаардлагатай хэмжээгээр ус уух шаардлагатай гэж баталж байна. Өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй. Тиймээс та хорт бодисын биеийг цэвэрлээд зогсохгүй элсэн чихрийн түвшинг бууруулж чадна.
• Чихрийн шижин өвчнөөр та энгийн ус хэрэглэж болно, учир нь энэ нь эсрэг заалттай байдаггүй.

Усны зохистой хэрэглээ нь хоол боловсруулах суваг, бие махбодийг бүхэлд нь цэвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр эмчилгээний үр нөлөөг нөхдөг.

Өдөрт хэр их ус уух ёстой гэсэн асуултанд ганц ч хариулт байдаггүй. Энэ нь эзэлхүүн нь 1.5 литрээс бага байх ёсгүй гэдгийг мэдээж хэлж болно.

Ашигт малтмалын ус уу?

Ашигт малтмалын усыг мэргэжилтнүүд тогтмол хийдэг. Та 100 мл-ээр эрдэс ус ууж эхлэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох ёстой, эс тэгвэл та өөрөө хор хөнөөл учруулж болно. Аажмаар та тунг 250 мл хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст хоол идэхээс 1 цагийн өмнө өдөрт 3 удаа эрдэс ус уухыг зөвлөж байна. Хүчиллэг чанар багатай тул та хоол идэхээс 20 минутын өмнө ус уух хэрэгтэй. Өндөр хүчиллэгтэй хүмүүс хоол идэхээс хэдэн цагийн өмнө ус уух хэрэгтэй. Усны температур + 25-30 хэмээс багагүй байх ёстой.

Эмийн ус уухдаа хэрэглэхийг зөвлөсөн тунгаас хэтрэхгүй тунг нарийн чанд сахих шаардлагатай.

Хэдэн хоногийн дараа эрдэс ус уусны дараа чихрийн шижин нь түүний ашигтай үр нөлөөг үнэлнэ: инсулин рецепторуудад идэвхтэй нөлөө үзүүлнэ. Ферментүүд хурдан ажилладаг бөгөөд энэ нь глюкозын түвшин буурах, элэгийг хэвийн болгох, холестерины хэмжээг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Ашигт малтмалын ус уухдаа бие махбодийг амин хүчил, эрдэс бодисоор хангаж чаддаг бөгөөд энэ нь элсэн чихрийн өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

Эрдэс усны төрөл бүрийн

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болох эрдэс усны хэд хэдэн сорт байдаг.

Би ямар эрдэс ус ууж болох вэ:

• Эмчилгээний эрдэс ус. Түүний хэрэглээг зөвхөн мэргэжилтний зөвшөөрөл авсны дараа зөвшөөрнө.
• Эмчилгээний болон ширээний ус. Үүнийг эмчийн зөвшөөрсний дараа л ашиглаж болно.
• Хүснэгт ус. Ямар ч хэмжээгээр уухыг зөвшөөрдөг. Зарим тохиолдолд хоол хийхэд ашигладаг. Ийм усны нэг онцлог шинж чанар нь түүний олон эрдэс бодис, ашигтай амин хүчил юм.

Ямар ч тохиолдолд та усаар хий ууж болохгүй - эхлээд лонхны тагийг суллах хэрэгтэй.

Энэ нь ямар үр дагавартай байж болох вэ?

Энэ нь бие махбодид хангалттай хэмжээний ус авах нь маш чухал юм. Бага хэмжээний хэрэглээ эсвэл уснаас татгалзвал та шингэн алдалт авах боломжтой бөгөөд энэ нь бие махбодийн хувьд үхлийн аюултай гэж тооцогддог. Шингэн алдалт нь зөөлөн, дунд зэргийн, хүнд хэлбэрийн байж болно. Бага зэрэг дунд зэргийн үед шингэний урсгал буурч, энэ нь бие засах газар руу ховор аялж, хөлрөх нь бага байдаг.

Ийм шингэн алдалтын үед гаж нөлөө үүсч, толгой өвдөх, цусны даралт буурч болно.

Хүнд шингэн алдалтын үед өвчтөн хүчтэй цангаж, амаа хатааж, толгой эргэх, зүрхний хэмнэл алдагддаг.

Хэрэв та байнга ус уувал хоол боловсруулах үйл ажиллагаа хэвийн болно. Тиймээс та бие махбодийг сайжруулж, инсулины түвшинг хэвийн болгож чадна - энэ бүхэн чихрийн шижин өвчний үед маш их ач холбогдолтой юм. Өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус ууж байвал чихрийн шижин өвчтэй хүн өөрийгөө сайн байдал, сэтгэлийн байдалаар хангадаг.

Саяхан чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний биед усны нөлөөлөл, түүнчлэн бусад эмгэг судлалыг судлахад чиглэсэн олон тооны судалгаа хийгдсэн. Мэргэжилтнүүд хангалттай хэмжээний ус хэрэглэснээр дотоод эрхтний ажлыг хэвийн болгож чадна гэдгийг тогтоожээ. Ус нь ялангуяа чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай гэж тооцогддог боловч та нэг удаад эсвэл өдөрт хэдэн удаа ууж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Триптофан ба чихрийн шижин

Чихрийн шижин өвчтэй амьтад триптофаны түвшин бага байдаг.

Давс, элсэн чихэр, шээсний хүчил нь эсийн гаднах шингэний хэмжээг зохицуулахад шаардлагатай осмос даралтыг бий болгоход оролцдог.Триптофан өөрөө болон түүнд хамааралтай нейротрансмиттерийн системүүдийн зохицуулалтын функц нь бие дэх давсны хэмжээг хянадаг хэмжих механизмыг идэвхжүүлдэг. Триптофан нь серотонин, триптамин, мелатонин, индоламин зэрэг нейротрансмиттерүүдийн эх үүсвэр юм. Тиймээс триптофан нь давс шингээх процессын байгалийн зохицуулагч юм. Триптофаны агууламж багатай, үүнтэй холбоотой нейротрансмиттерүүд нь давснаас бага, шаардлагатай байх болно.

Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахыг хүсч байвал давсны хэрэглээ бага зэрэг нэмэгдэх нь гарцаагүй.

Триптофан нь мөн ДНХ-ийн давхардалтын алдааг засахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөр нэг амин хүчил болох лизинтэй хамт тэд лизин-триптофан-лизин трипептид үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ДНХ-ийг хоёр дахин нэмэгдүүлэх үед гарч буй алдааг залруулдаг. Триптофаны энэхүү шинж чанар нь хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Тархинд агуулагдах триптофан, түүнчлэн түүний нейротрансмиттерийн систем дэх нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь "биеийн гомеостатик тэнцвэрийг" хадгалах үүрэгтэй. Тархины триптофаны хэвийн түвшин нь биеийн бүх үйл ажиллагааны тэнцвэрийг (гомеостаз) хадгалдаг. Триптофаны нөөц буурснаар бие махбодийн үйл ажиллагааны үр нөлөө пропорциональ буурдаг.

Усны дутагдал, гистамины хэмжээ зохих хэмжээгээр нэмэгдэх нь элэгний триптофаны задрал ихэсэхэд хүргэдэг. Усны тогтмол хэрэглээ нь триптофаны метаболизм нэмэгдэж, үр дүн гарахаас сэргийлдэг. Архаг шингэн алдалт нь бие махбод дахь янз бүрийн амин хүчлүүдийн "агуулах" -аас триптофаны зарцуулалтад хүргэдэг. Хамгийн чухал амин хүчлүүдийн нэг болох триптофан нь бие махбодоос гардаггүй бөгөөд зөвхөн хоол хүнсээр ирдэг. Тиймээс чийгшүүлэх, дасгал хийх, зохистой хоол тэжээл нь тархинд триптофаныг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Гэхдээ хувьцааны тэнцвэрийг хадгалахын тулд та амин хүчлийг нэг нэгээр нь ашиглах боломжгүй. "Агуулах" -ыг цаг тухайд нь бөглөхийн тулд бүх амин хүчлийг хэрэглэх шаардлагатай. Боломжтой болгоомжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй: их хэмжээний амин хүчил агуулсан уураг уух хэрэгтэй. Урт хадгалсан мах гэх мэт уургууд зарим амин хүчлийг алддаг. Хамгийн сайн сонголт бол сэвэг зарам, үр тариа, шош, түүнчлэн сүү, өндөг зэрэг ургамлын үрийг тариалах явдал юм.

Сэвэг зарам, ногоон шош нь ихээхэн хэмжээний амин хүчил агуулдаг - 28 орчим хувь уураг, 72 хувь нь нүүрс ус, тосгүй байдаг тул ялангуяа ашигтай байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь пропорциональ амин хүчлүүдийн хамгийн тохиромжтой хадгалалт юм. Инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин өвчнийг өдөрт хэрэглэх усны хэрэглээ, биеийн тамирын дасгал, хоолны дэглэмээс хамаарч эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ бүхэн нь эд эсийг нөхөн сэргээх амин хүчлийн тэнцвэрт байдлыг хангах болно. Давсны талаар бүү мартаарай. Чихрийн шижин нь шингэн алдалтын хор хөнөөл, үр удамд нөлөөлж буйн сайн жишээ юм. Хэдийгээр чихрийн шижин нь насанд хүрэгчдэд анх тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн эргэж ирдэг боловч илүү ноцтой хэлбэр нь удам дамждаг. Насанд хүрээгүй чихрийн шижин нь бие махбодид ноцтой хохирол учруулахаас өмнө урьдчилан сэргийлэх албадан эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Үржил шимийг хариуцдаг эцэг эхийн (ялангуяа эх) генетик механизм нь амин хүчил тэнцвэргүй болсон тохиолдолд хүүхдүүдэд яг ижил хэлбэрээр дамждаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үндсэндээ энэ нь өвчний удамшлын өв юм.

Инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин

Уураг задлах явцад кортизон ялгаруулах механизм нь интерлейкин-1 (интерлейкин) хэмээх бодисыг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тэр бол нейротрансмиттер юм. Кортизон ялгаруулах механизм ба интерлейкиныг үйлдвэрлэхэд харилцан нөлөө бий. Тэд бие биенээ харилцан шүүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.Интерлейкин-1 нь үүнээс гадна интерлейкин-6-аас хамааралтай бодисын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс интерлейкин-1-ийг удаан хугацаагаар үйлдвэрлэх нь интерлейкин-6-ийг нэгэн зэрэг үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.

Эсийн өсгөвөрлөлтөөр интерлюкин-6 нь инсулин үүсгэдэг эсүүд дэх ДНХ-ийн бүтцийг хэрхэн устгадаг болохыг харуулж байна. Интерлейкин-6-ийн нөлөөнд автсан эсүүд инсулин үйлдвэрлэхээ больсон. Шингэн алдалт, түүний биед амин хүчлийн бодисын солилцоонд хяналтгүй нөлөө үзүүлэх нь инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн бета эсэд ДНХ-ийн бүтцийг устгах үүрэгтэй. Тиймээс шингэн алдалт, түүний стресс нь эцэстээ инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин үүсгэдэг.

Усны тогтмол хэрэглээ нь стресс болон шингэн алдалтаас үүдэлтэй бусад асуудлаас урьдчилан сэргийлж, триптофан болон түүний нейротрансмиттерийн деривативууд болох серотонин, триптамин, мелатонин зэрэг томоохон нөөцийг хангаж, бүх үйл ажиллагааг зохицуулах боломжийг олгодог. Энгийн уураг дахь амин хүчлүүдийн тэнцвэртэй хэрэглээ нь тэдний бие махбодид бүрэн орохыг баталгаажуулдаг. Өдөр бүр алхах нь булчингийн аяыг хадгалах, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй аливаа физиологийн үйл явцыг тохируулах боломжийг олгодог.

БАРИАТРИА нь SLIMMING-ийн дараа дэлхий дээрх хамгийн сайн үр дүнтэй арга юм.

Жин алдах мэс заслын талаар БҮХ-т хэлье

Албан ёсны эмийн хамт мэргэжилтнүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед эрдэс ус уухыг зөвлөж байна.

Өвчинг эмчлэх нэмэлт арга бол ходоод гэдэсний замыг нөхөн сэргээх, бие махбодид байгаа давсны солилцоог бий болгох шаардлагатай.

Ашигт малтмалын усан ванн

Усанд орох замаар чихрийн шижингийн эмчилгээний үр нөлөө нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд маш их эргэлзээтэй байдаг.

Хэрэв энэ нь доторхи шингэний хэрэглээтэй хосолсон бол давхар эерэг нөлөө бий болно.

Эмчилгээний үр нөлөөний гол шинж чанарууд нь дараахь байдалтай байна.

• Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг ноцтой зөрчсөн тохиолдолд рашаан усаар угаах нь үр дүнтэй байх болно. Энэхүү техникийг тогтмол хэрэглэх нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох (үүнээс нууцлагдсан) бөгөөд эцсийн үр дүн нь цусны эргэлтийн систем дэх глюкозын түвшинг тогтворжуулах явдал юм.
• Чихрийн шижин өвчний хүндрээгүй хэлбэрүүд нь нийтлэг температуртай халуун усны газар ашиглах боломжийг олгодог. Энэ нь нойр булчирхайг тогтворжуулахад хангалттай.
• Өвчний хөгжлийн нарийн төвөгтэй хувилбаруудын дагуу шинжээчид шингэний температурыг 33 хэм хүртэл бууруулахыг зөвлөж байна.
• Ариун цэврийн өрөөнд шаардлагатай хэмжээний усыг бие даан эмчтэй ярилцана. Нэг залилангийн үргэлжлэх хугацаа 15 минут орчим, нийт хуралдааны тоо 10 нэгжээс хэтрэхгүй байна. Эмчилгээг долоо хоногт ойролцоогоор дөрвөн удаа хийдэг бөгөөд үлдсэн хугацааг процедураас амрахад зориулж өгдөг.
• Өвчтөний сайн сайхан байдалд онцгой анхаарал хандуулдаг - хэт их сэтгэлийн хөөрөлд автсан эсвэл сэтгэлээр унасан байдалд усанд орохыг зөвшөөрдөггүй, шаардлагатай үр дүнд хүрэхгүй.
• Уг процедурыг хоолны хооронд хийдэг. Усанд орохоосоо өмнө эсвэл шууд идэхийг хориглоно.
• Эмчилгээний үр дүн гарсны дараа өвчтөн амрах хэрэгтэй - тэр орондоо орж, амрах хэрэгтэй бөгөөд боломжтой бол унтахыг хичээ. Унтах мөчид, тэр ч байтугай богино хугацаанд бие махбодь нь нөхөн сэргээх функцийг агуулдаг - эмчилгээний үр нөлөө хэд хэдэн удаа нэмэгдэх болно.

Усанд угаалга хийх, эрдэс усыг ууж хэрэглэх нь практик хэрэглээ нь ийм эмчилгээний шийдлийн ашиг тустай болохыг баттай нотолсон юм. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах нь хүн бүрийг нэг бүрчлэн ашиглахаас илүү хурдан болдог.

Эпигастрийн бүсэд байнга тав тухгүй байх нь өвчтөнд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвчний явцыг улам дордуулдаг. Нарийн төвөгтэй эмчилгээг ашиглах нь өвчтөний сэтгэлзүйн байдлыг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь организмыг бүхэлд нь тогтворжуулах шууд арга юм.

Чихрийн шижин өвчний үед ус шаардлагатай байна уу ?!

Өнөөдөр би сэдвийг эхлүүлэхийг хүсч байна: Чихрийн шижингийн ус. Бидний бие анхны болон бусад аяга таваг (кофе, цай, компот гэх мэт) хэрэглэдэг шингэний дутагдалтай гэж таамаглах нь ухаалаг хэрэг биш юм.

Мэдээжийн хэрэг энэ нь огт үнэн биш юм. Бидний биеийн эсүүд ус, цэвэр ус (бүр илүү сайн бүтэцтэй) хэрэгтэй.

Хэрэв та найз нөхөд минь "Чихрийн шижингийн чихрийн хэмжээг хэрхэн бууруулах" тухай миний өгүүллийг уншсан бол чихрийн шижин өвчний үед цэвэр ус уух хэрэгтэйг хэдийн мэддэг болсон. Энэ нь эрүүл хүмүүст цэвэр ус, өөрөөр хэлбэл тэдний бие махбодь хэрэггүй гэсэн үг биш юм.

Гэхдээ эрүүл, том хүмүүс хаанаас авах вэ?

Хэрэв өвчин ямар нэгэн байдлаар илэрдэггүй бол (мөн та үүнийг мэдэрдэггүй) бол энэ нь таныг эрүүл гэсэн үг биш юм. (За айдас түгшүүрт автсан :)).

Гэсэн хэдий ч цэвэр ус нь бидний биед ашиг тустай төдийгүй амин чухал гэдгийг бид бүгд мэддэг. Би ч бас үүнийг мэднэ, ширээн дээр миний өмнө үргэлж цэвэр ус байдаг.

Гэхдээ бэрхшээл аажмаар буурч байгаа тул биеэ сэргээж, ус ашиглахад дасах нь хэцүү байдаг. Бидний бие ус шаардагддаг боловч бид үүнийг өлсгөлөнгийн мэдрэмж гэж үздэг. Харин найзууд маань "Чихрийн шижингийн ус" гэсэн сэдэв рүүгээ орцгооё.

Энэ нь хүний ​​биед шаардлагатай ус бөгөөд өдөрт 1.5-2 литр ус юм. Хэрэв та одоо бага ус хэрэглэж байгаа бол усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхээ мартуузай. Унтах үед алдагдлаа нөхөхийн тулд өглөө дор хаяж нэг аяга ус ууна. Би хувьдаа энэ дүрмийг автоматжуулалтад авчирсан. Унтахдаа (бие засахаасаа өмнө) шууд л данхыг хийн дээр нь хийгээд буцалгасны дараа би өвс ургамал (өдрийн турш уудаг), 300 мл-ийн шил асгаж, бага зэрэг хөргөнө. Тиймээс өдөр бүр….

Гэсэн хэдий ч хоол хүнс идэхээс 0.5 цагийн өмнө 2 аяга цэвэр ус ууж, үүнээс 2.5 цагийн дараа уух хэрэгтэй. Таны ууж буй ус 1.5-2 цагийн турш симпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь бүгд биш юм, адреналин (ус уусны дараа) нь өөх тосыг задалдаг ферментийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг.

Хоол идэхээсээ өмнө ус ууж, ходоодоо бэлддэг бөгөөд энэ нь эцэстээ ходоод гэдэсний замын янз бүрийн асуудлаас, ялангуяа жингийн өсөлтөөс өөрийгөө хамгаалах боломжийг олгодог.

Мөн жин хасах (бид аль хэдийн мэддэг) чихрийн шижинтэй тэмцэх шалгууруудын нэг юм. Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед ус уух хэрэгтэй. Хэрэв та усанд нимбэгний шүүс (1 литр ус тутамд 1/2 нимбэгний шүүс) нэмбэл муу биш.

Инсулин хамааралгүй чихрийн шижин

Чихрийн шижингийн хоёр хэлбэр байдаг. Эхнийх нь эмчилгээнд инсулин шаардлагатай байдаг тул нойр булчирхай нь үүнийг үүсгэдэггүй. Энэ төрлийг инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин гэж нэрлэдэг. Хоёр дахь эмчилгээнд нойр булчирхайгаас инсулин ялгаруулахад тусалдаг химийн бодис шаардлагатай байдаг тул чихрийн шижин өвчтнүүд эмнэлзүйн шинж тэмдгийг хянах боломжтой болдог. Нойр булчирхай нь инсулин үйлдвэрлэх чадвараа хадгалдаг тул энэ төрлийг инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин гэж нэрлэдэг.

Инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин нь насанд хүрэгчдэд тохиолддог бөгөөд шахмал хэлбэрээр эмийн тусламжтайгаар зохицуулагддаг. Энэ нь тархинд ус дутагдаж байгаагийн эцсийн үр дүн бөгөөд түүний мэдрэлийн дамжуулагч систем, ялангуяа серотонерг систем нөлөөлдөг. Тархины физиологи нь эзэлхүүнээ хадгалах, эрчим хүчний зардлыг нөхөх зорилгоор глюкозын хэрэглээг автоматаар хязгаарлаж эхэлдэг. Тархинд энерги, түүний бодисын солилцоог усанд хувиргах шаардлагатай байдаг.Тархины эрчим хүчний зардлыг зөвхөн элсэн чихэрээс бүрдүүлдэг гэсэн нийтлэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл бодол. Миний хувийн үзэл бодол: энэ нь бие махбодь ус, давс дутагдалтай байгаа тохиолдолд л үнэн юм. Ус ба давс нь усан цахилгаан станц, ялангуяа нейрон дамжуулалтын механизмыг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг өөрчлөх шалтгаан, механизм нь маш энгийн. Ус, энергийг зохицуулахын тулд гистамин идэвхжсэн тохиолдолд простагландин гэгддэг бодисын бүлгийг идэвхжүүлдэг. Простагландинууд нь биеийн бүх эсүүдэд усыг зохистой хуваарилах үйл явцад оролцдог.

Нойр булчирхай нь ходоод, арван хоёрдугаар гэдэсний хооронд байрладаг бөгөөд инсулин үйлдвэрлэхээс гадна бикарбонат агуулсан усан уусмал үйлдвэрлэхэд оролцдог. Энэхүү бикарбонатын уусмал нь ходоодноос гарч буй хүчлийг саармагжуулах зорилгоор арван хоёрдугаар гэдэс рүү ордог. Энэ нь ходоодны хүчил саармагжуулж байгаа байдал юм. Өдөөгч бодис болох простагландин Е нь нойр булчирхайд цусыг чиглүүлж бикарбонатын уусмал үйлдвэрлэхэд тусалдаг боловч нойр булчирхайгаар инсулин үйлдвэрлэхэд саад болж, сайн үйл ажиллагаа явуулдаг хянах систем болдог. Нэг систем илүү идэвхтэй байх тусам нөгөө нь идэвхгүй болох болно.

Яагаад вэ? Инсулин нь кали, элсэн чихэр, түүнчлэн амин хүчлийг эсэд нэвтрэхийг дэмждэг. Элсэн чихэр, кали, амин хүчлүүдийн нэвтрэлтийг идэвхжүүлснээр ус нь инсулинаар өдөөгдсөн эсүүдэд ордог. Ийм үйлдэл нь эсийн гаднах усны хэмжээг автоматаар бууруулдаг. Хуурайшсан нөхцөлд инсулины идэвхжил эсрэг үр дүнд хүргэнэ. Бие махбодийн төхөөрөмжийн логик простагландин Е програмыг нойр булчирхайг усаар хангах, инсулиныг дарангуйлах гэсэн хоёр үүрэгт хамруулдаг. Ийнхүү гэдэс доторх хүчилийг боловсруулж, саармагжуулах зорилгоор усыг зарим эсээс гаргаж авдаг.

Инсулины үйлдвэрлэлийг дарангуйлах үед тархины эсээс бусад бодисын солилцооны эмгэгүүд гардаг. Хуурайшсан үед тархи инсулины үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Өөрөөрөө тархины эсийн үйл ажиллагаа инсулинээс хараат бус байдаг бол бусад эрхтнүүдийн эсүүд нь түүний шинж чанараас ихээхэн хамаардаг. Шингэн алдалтын үед инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин өвчний хөгжилд нэлээд зөв логик харагдаж байна. Түүнийг яагаад ингэж дууддаг вэ? Учир нь бие махбодид инсулиныг үргэлжлүүлэн үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь тодорхой химийн бодисуудад өртөхийг шаарддаг.

Шингэн алдалтын үед инсулины үйлдвэрлэлийг зогсоох нь нойр булчирхайн үндсэн үйл ажиллагаа нь хоол боловсруулах үйл явцыг усаар хангаж чадахгүй байгааг нотолж байна. Энэ бол булчирхайг шингэн алдалтанд дасан зохицох үйл явц юм.

Видео үзэх: Лечение жирового гепатоза: как вылечить жировой гепатоз, стеатогепатит, диабет по методу Скачко? (May 2024).