2-р төрлийн селөдерей > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн селөдерейг Гиппократ үеэс эхлэн хүмүүс ургамлын эдгээх чанарыг мэддэг байсан. Түүнээс хойш эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүсийн дунд селөдерей түгээмэл тархсан нь тийм ч үр дүнтэй, ашиг тустай зүйл биш юм. Энэ үндэс тариалалтад юу онцгой, түүнийг чихрийн шижингийн эмчилгээнд хэрхэн зөв ашиглах талаар нарийвчлан авч үзье.

Чихрийн шижин мэддэг байх ёстой! Элсэн чихэр нь хүн бүрт хэвийн байдаг бөгөөд хоолны өмнө өдөр бүр 2 капсул уухад хангалттай ... Дэлгэрэнгүй мэдээлэл >>

Өвөрмөц найрлага

Селөдерей үндэс нь ердийн витамин, ул мөр элементээр баялаг бөгөөд хүний биед тохиолддог бүх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ургамал нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Төв мэдрэлийн тогтолцоог зохицуулахад оролцдог, витамин С, төмөр, коллагены үйлдвэрлэлийг хариуцдаг.
фолийн хүчил, уургийн солилцоо, эсийн хуваагдал нь түүний биед агуулагдах агууламжаас хамаарна
рибофлавин - эд эсийн нөхөн сэргэлт, өсөлт, амьсгалын замаар явагддаг витамин,
Витамин В1 нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн явуулдаг.
Бамбай булчирхай болон бөөрний булчирхайн эрүүл мэнд, түүнчлэн цусны эргэлтийг хариуцдаг витамин РР.
Дархлаа бууруулдаг В-каротин.

Үүнээс гадна, селөдерей нь ийм бодисын өндөр агууламжтай байдаг тул үнэ цэнэтэй байдаг.

Кальцийг ялгаруулахгүйгээр ясны өсөлт, чухал даавар, энзим үүсгэх боломжгүй байдаг.
магни нь булчингийн эд эс нөхөн төлжих үйл явцыг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
натри - ходоодны шүүс үүсэхэд шууд оролцдог бодис, мөн бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
кали - булчинд шаардлагатай ул мөр,
төмөр - гемоглобины "барилгын" материал,
төв мэдрэлийн систем, бөөр, ясны формацид шаардлагатай фосфор.

Мөн энэ нь бүгд биш юм: селөдерей нь бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг ба antifungal шинж чанартай хүчтэй тос агуулдаг. Эдгээр нь бие махбодийн дархлааг идэвхжүүлж, шархыг хурдан эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Өндөр өргөрөгт сайн ургадаг тул селөдерей нь хямд үнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Ургамлын хэсэг нь эмийн үйлдвэрлэлд олон өвчний (харшил, таргалалт, мигрень, артрит, ревматизм, тулай, арьс, зүрх судасны эмгэг, ходоод гэдэсний замын болон нөхөн үржихүйн эрхтний эмгэг, элэг, бөөр) эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Celery чихрийн шижин

Эндокринологчид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд шинэхэн селөдерей ишийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна, учир нь ургамал нь өвчтөний сайн сайхан байдал, түүний цусан дахь сахарын хэмжээ зэргээс хамаардаг бүх үйл явцыг хэвийн болгодог. Ургамлын тогтмол хэрэглээ нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.

селөдерей нь инсулинтай ижил төстэй бодис агуулдаг тул бөөрний булчирхайг оновчтой болгох
шээсний хүчлийг үе мөч, яснаас гаргаж авдаг.
өөхний эдийг шатаах
бодисын солилцоог хурдасгах
цус цэвэршүүлэх
ходоодны хэвийн үйл ажиллагаа
энгийн усны давсны балансыг тогтоож,
биеийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.

Яаж сонгох вэ

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинийг селөдерейтэй эмчлэх нь бүтээгдэхүүнийг зөв сонгож, бэлтгэсэн тохиолдолд л үр дүнтэй байх болно. Эхлээд ургамал нь гурван хэсэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Зөв бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд анхаарах хэд хэдэн шинж чанарууд байдаг.

навч, дэлбээ, навчны хэсгүүдэд хамгийн их тэжээллэг бодис,
ургамлын үндэс үнэр нь илүү тааламжтай, илүү эрүүл, эрүүл байвал
бүтээгдэхүүн нь хангалттай хатуу, бага зэрэг гялалзсан, цагаан өнгөтэй байх ёстой. Селөдерейг гэмтээх ёсгүй.
навчны өнгө нь илүү ханасан байх ба нягтрал нь өндөр байх тусмаа сайн болно.

Селөдерейг хэрхэн хадгалах вэ

Үндэс ургацыг хөргөгчинд долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалдаг, хуванцар уутанд ороож эсвэл наалдсан хальсан дээр хадгалдаг. Хэрэв селөдерейг ор дээрээс нь олж авбал эсвэл хасвал түүний хадгалалтын хугацаа мэдэгдэхүйц буурдаг. Хадгалах өөр хувилбарын хувьд зоорь тохиромжтой байж болох бөгөөд үндсийг нь цэвэр элс цацаж цацаж болно.

Чихрийн шижин өвчнийг даван туулахад туслах жор

Хамгийн энгийн эдгээх арга бол селөдерей, нэрс навчны декоциний юм. Энэ нь 20 грамм шинэхэн ургамал авах бөгөөд үүнийг бага хэмжээний усанд 15 минут буцалгах шаардлагатай болно. Энэ хугацааны дараа шөлийг шүүж, хөргөнө. Хэрэгслийг хоолны өмнө өдөрт 3 удаа хоолны халбаганаас 3 удаа авна.

Та мөн ургамлын үндэснээс декоциний бэлтгэж болно. Үндэс ургацыг бага зэрэг хамарсан ийм хэмжээний усанд хагас цаг буцалгана. Үүссэн шөлийг цэвэр саванд хийж хөргөнө. Энэ нь навчны декоциний ижил дарааллаар авах ёстой - цусан дахь глюкозын түвшин хэвийн хэвээр байх болно.

Селөдерей нь нимбэгний хамт сайн явдаг, үүнээс гадна энэ нь чихрийн шижингийн найрлагатай маш сайн хослол юм. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та нимбэг (6 ширхэг чулуугүй, харин хальс хэлбэрээр), 0,5 кг селөдерей үндэс хэрэгтэй болно. Бүх зүйлийг мах бутлуурын дотор жижиглэж, паалантай саванд усан ваннд 2 цаг буцалгана. Бэлэн болсон хольцыг жижиг шилэн лонхтой саванд хийж хөргөөд, таглааг нь таглаад хөргөгчинд хадгална. Багаж хэрэгслийг өглөөний цайны өмнө 1 халбагаар өдөр бүр (бүрэн дуусах хүртэл) авна.

Эсрэг заалтууд

Ургамлыг дараахь эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст хэрэглэх ёсгүй.

ходоодны хүчиллэг
гастрит, шархыг арилгах
судас ба тромбофлебит
Умайн цус алдах аюул,
ходоод гэдэсний замын өвчин.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх селөдерей нь өвчинтэй тэмцэх нь батлагдсан, үр дүнтэй арга юм. Хамгийн гол нь ургамлыг сонгох, бэлтгэх, ашиглах дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Түүнчлэн эм бүр эсрэг заалттай байдаг тул эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандана уу.

Селөдерейний давуу ба сул талууд

Энэхүү ногоо нь эрүүл мэндэд тустай олон арван ул мөр элемент агуулдаг боловч түүний хэрэглээг тодорхой хэмжээгээр болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ургамалд агуулагдах зарим бодисын эсрэг заалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та селөдерей аягыг бага хэмжээгээр, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тогтмол уувал сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц сайжирна гэж найдаж болно.

Хоолны дэглэм дэх энэ ургамлын оновчтой тэнцвэрийг ажиглах нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн дараахь асуудлыг шийдэх болно.

архаг өтгөн хаталт
амнези
ходоодны хямрал
өндөр глюкоз
бодисын солилцооны эмгэг
байнгын цангалт
янз бүрийн цочроох эмэнд цочмог харшлын урвал.

Чихрийн шижин нь орон нутгийн үхжил хэлбэрээр хүндрэл гардаг тул селөдерей бэлдмэлийг үрэвсэл, хавдар, үрэвслийг арилгах зорилгоор гаднаас хэрэглэж болно.

Бодисын солилцоог сайжруулах, селөдерейний найрлага нь жингээ алдах, ходоод гэдэсний зам, зүрх судасны болон төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг өөрчлөлтийг бий болгодог. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ ногоо нь простатит, бэлгийн сулралтай холбоотой асуудлаас бүрмөсөн ангижрах болно.

Тиймээс селөдерей бол эдгээх, амттай ургамал юм. Гэхдээ үүний зэрэгцээ ашиг тус, хор хохирол нь түүнд хамааралтай бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн оршдог. Ийм эрүүл мэндийн асуудалтай өвчтөнд ногоогоо орхих нь дээр.

ходоодны хүчиллэг байдал
үрэвсэх, багасах үе шатанд шархлаа, гастрит байгаа эсэх.
тромбофлебит ба varicose судлууд,
умайн цус алдах хандлага,
ходоод гэдэсний замын эмгэг.

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд селөдерей хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Идэвхтэй бодисууд нь урагт сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд жирэмсэн эх нь жишээлбэл, нярайд харшил үүсгэдэг, эмэгтэй хүний сүүний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Хэт их хэмжээний витамин уух нь диатез, хоол боловсруулах эрхтний хямрал, өвчтөний биеийн ерөнхий муудахад хүргэдэг.

Чихрийн шижинтэй селөдерейг хэрхэн яаж хооллох вэ

Селөдерей нь олон төрлийн аяга таваг, эм бэлдэхэд ашиглагддаг. Ямар ч хэлбэрээр энэ ургамал эрүүл мэндэд маш сайн байдаг. Гэхдээ хоол хийх нь хурдан байвал эмийг эмчлэх жор нь маш их цаг хугацаа зарцуулдаг.

Өвчтөнүүд эдгээр энгийн жорыг ашиглан чихрийн шижин өвчний үед селөдерей хэрэглэж болно.

Нимбэг бүхий селөдерей. Энэ хольц нь хоёр төрлийн өвчтэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд тохиромжтой. Эмийг бэлдэхийн тулд та 0.5 кг селөдерей үндэс, нимбэг авах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг угааж, хальстай нь зүсэж, мах бутлуурын дотор нунтаглана. Үр хольцыг уурын ваннд хийж, 1 цагийн турш халаана. Хөргөлт хийсний дараа эмийг шилэн саванд хийж хөргөгчинд хийнэ. Холимогийг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 1 халбага авна. Эмчилгээний явц цаг хугацааны хувьд хязгаарлагдахгүй. Нимбэг ба селөдерей хольцыг хэрэглэх нь чихрийн шижингийн динамик байдлаас үл хамааран амьдралын туршид зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Хүнсний ногоо бүхий селөдерей салат. Энэ ургамал нь булцуу, навчаа ашиглан салатанд нэмж болно. Ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроохгүй байхын тулд найрлагыг нь сонгох хэрэгтэй. Булцуу нь хальсалж, зүсмэл эсвэл сүрэл болгон хуваасан. Зөөлөн ба хатсан хэсгийг навчнаас нь таслав. Үүний дараа тэдгээрийг хайчаар нилээд жижиглэсэн. Бэлэн салат нь өдрийн турш эдгээх шинж чанараа хадгалдаг. Нилээд жижиглэсэн навчийг эхний болон хоёрдугаар курсэд амтлагч болгон ашиглаж болно.
Навчнаас шүүс. Энэ бол цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах гайхалтай арга юм. Шинэхэн шахсан шүүсний давуу тал нь бүх ашигтай витамин, эрдэс бодис, чухал тосыг хадгалдаг явдал юм. 1 хоолны халбага хоолны өмнө шүүс уух хэрэгтэй.
Селөдерей үндэс нь декоциний. Булцууг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, устай саванд хийнэ. Буцалгах ажиллагааг 30 минутын турш явуулна. Декоциний хоолны өмнө өдөрт гурван удаа 50 мл авна. Декоциний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд та селөдерейд шинэ ногоон шош нэмж болно.

Зөв зохион байгуулалттай хоолны дэглэм, түүний дотор селөдерейтэй бол та өвчний онцлог шинж тэмдгийн хүндрэлийг бууруулах боломжтой. Эцсийн эцэст селөдерей нь чихрийн шижин өвчнөөс маш сайн тусалдаг. Гэхдээ та уухаасаа өмнө эмчид хандан түүний бүх зааврыг дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.