2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн киви

"Амтат өвчтэй" өвчтөнүүд заримдаа дуртай олон эмчилгээнээс татгалзах шаардлагатай байдаг. Ихэнхдээ тэдний байрыг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ эзэлдэг. Ихэнх хүмүүс модны жимсийг эрүүл мэндэд нь хор хөнөөлгүйгээр тааламжтай амтыг олж авах гайхалтай аргыг олдог.

Гэсэн хэдий ч байгалийн гаралтай бүх бүтээгдэхүүн нь өвчтөнүүдэд адил ашигтай биш юм. Ийм учраас өвчтөнүүдийн олон асуултын нэг нь дараахь хэвээр байна - чихрийн шижин өвчний хувьд киви идэх боломжтой юу? Энэхүү чамин жимс нь Оросын сая сая иргэдийн зүрх сэтгэл, ходоодоо удаан хугацаанд байлдан дагуулж байсан. Байнгын гипергликеми байгаа тохиолдолд энэ нь хэр найдвартай болохыг мэдэх нь чухал юм.

Киви найрлага

Эх орон "үсэрхэг төмс" бол Дундад Вант улс юм. Хоёр дахь нэр нь хятадын gooseberry. Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ ногоон бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр эмчлэхийг зөвлөж байна.

Энэ нь хүний ​​жинг бууруулах боломжтой болох нь батлагдсан. Мэдээжийн хэрэг, тэр даруй биш, гэхдээ тодорхой нөхцөлд. Чихрийн шижин дэх киви нь олон тооны эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдгээр нь химийн тусгай найрлагаас үүдэлтэй байдаг.

Үүнд:

1. Ус.
2. Пектин ба эслэг.
3. Өөх тос ба органик хүчил.
4. Уураг, өөх тос, нүүрс ус.
5. Витамин С, А, Е, РР, В бүлэг (1,2,6), фолийн хүчил.
6. Ашигт малтмал, ул мөр элементүүд: магни, кали, фосфор, манган, кальци.

Чихрийн шижинтэй хүн энэ асуултыг сонирхож байна, киви дахь чихрийн агууламж гэж юу вэ? Нэг зуун грамм жимс нь 9 грамм элсэн чихэр агуулдаг.

Чихрийн шижингийн Киви ашиг тус

Өвчтөний нүдийг татдаг хамгийн эхний зүйл бол жимсний дүр төрх юм. Энэ нь хөвдөөр хучигдсан төмстэй төстэй юм. Хальс нь целлюлозоос 3 дахин их витамин С агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Ерөнхийдөө ногоон жимс нь аскорбины хүчлийн хамгийн баялаг дэлгүүрүүдийн нэг гэж тооцогддог бөгөөд нимбэг болон бусад цитрус жимснээс хамаагүй хол байдаг. Хятад gooseberries нь олон тооны эдгээх шинж чанартай байдаг.

Хүний биед үзүүлэх үндсэн эмчилгээний үр нөлөө нь:

1. Нүүрс ус солилцооны үйл явцад саармаг нөлөө үзүүлдэг. Жимс нь эндоген элсэн чихрийн маш өндөр хувийг агуулдаг гэдгийг та ойлгох ёстой. Гэсэн хэдий ч шилэн ба пектин эсүүд байгаа нь үүнийг хурдан шингээх боломжийг олгодоггүй. Чихрийн шижинтэй киви нь гликеми бууруулдаг гэж хэлэх нь худлаа. Гэсэн хэдий ч глюкозыг хадгалах явцад тогтвортой байдлыг хадгалах нь бас анхаарах зүйл биш юм.
2. Атеросклерозын явцыг урьдчилан сэргийлдэг. Хятад үхрийн нүдний биед нөлөөлж байсан хамгийн чухал мөчүүдийн нэг. Олон тооны ханаагүй тосны хүчил агуулдаг тул "муу" холестеролыг цусны судасны хананд хуримтлуулах боломжгүй бөгөөд ингэснээр киви нь өвчтөнийг цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээсээс хамгаалдаг.
3. Өндөр фолийн түвшин ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг. Энэ бодис нь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгож, ургийн тайван хөгжлийг баталгаажуулдаг. Эх нялхсын харилцааг сайжруулна.
4. Киви нь жингээ хасахыг дэмждэг бөгөөд энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд маш чухал юм. Ногоон жимсэнд амьтны уураг, өөх тосыг идэвхитэй задалдаг тусгай актинидин фермент байдаг. Үүний үр дүнд тэд шимэгдэж, хонго дээр хуримтлагддаггүй.
5. Кали ба магни нь цусны даралтыг бууруулдаг. Макро ба микроангиопати үүссэнтэй холбоотойгоор "чихэрлэг өвчин" бүхий өвчтөнүүдэд судасны хамгаалалт маш чухал байдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед киви эмчилгээний шинж чанар нь эмнэлзүйн туршилтын шатандаа байгаа боловч одоо ихэнх эндокринологчид үүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчтэй хүн хэр их байх боломжтой вэ?

Ямар ч тохиолдолд, үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Чихрийн шижин өвчний үеийн кивигийн ердийн тун нь өдөрт 1-2 ураг, дээд тал нь 3-4 байна. Хэт их хэтрүүлсэн тохиолдолд таагүй үр дагавар гарч болзошгүй тул хамгийн аюултай нь гипергликеми юм.

Жимсний түүхий эдийг идээрэй. Ихэнх хүмүүс үүнийг хальсладаг. Ямар ч тохиолдолд киви түүнтэй хамт идэж болно. Энэ бүхэн нь өвчтөний хүслээс хамаарна. Бүтээгдэхүүний арьсанд маш их хэмжээний витамин С агуулагддаг бөгөөд энэ нь байгалийн хүчтэй антиоксидант бөгөөд бие махбодийг липидийн хэт исэлээс хамгаалдаг.

Ихэнхдээ өвчтөнүүд амттай жимснээс витаминтай салат бэлтгэдэг. Та үүнийг жигнэх эсвэл мусс хийж болно. Ногоон жимс нь амттангаар чимэглэдэг. Энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжгүй, учир нь тэд их хэмжээний чихэр идэж болохгүй.

Хүсээгүй үр дагавар ба эсрэг заалтууд

Хэрэв та өдөр бүр боловсорч гүйцсэн амттаны хэмжээнээс хэтрэхгүй бол гаж нөлөө үзүүлэхгүй.

Гэсэн хэдий ч киви хэт их хэрэглэвэл дараахь сөрөг үр дүн гарах боломжтой.

1. Гипергликеми.
2. Ам, ходоодонд шатаж буй мэдрэмж, зүрхний шарх.
3. Дотор муухайрах, бөөлжих.
4. Харшил

Хятадын gooseberries-ийн шүүс, нухаш нь хүчиллэг рН-тэй бөгөөд их хэмжээгээр ходоодны салст бүрхэвчэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тиймээс эсрэг заалтууд хэвээр байна.

1. Пепсины шарх.
2. Гастрит
3. Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Чихрийн шижингийн киви нь хязгаарлагдмал хоолны дэглэмийн маш сайн нэмэлт юм. Зөв хэмжээгээр нь өвчтөний биед тустай, дархлаа бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Видео үзэх: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (May 2024).