Чихрийн шижингийн эмчилгээ

БИДНИЙ СУРГАЛТАНД ЗӨВЛӨГӨӨ!

Үе мөчний эмчилгээнд манай уншигчид DiabeNot-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг хараад бид танд үүнийг санал болгохоор шийдсэн.

Уламжлалт бус эмчилгээний аргуудыг дагаж мөрддөг хүмүүс арсеналаа удаан хугацаанд нөхөгдөөгүй, гэхдээ ер бусын ашигтай ургамал бөгөөд энэ нь chicory юм. эмчилгээний эм идрээ төрөл бүрийн бэлтгэх үед нь эртний Египетийн үеэс алдартай ургамлын жил.

Энэ ургамал толгод, ой мод, нарс ойд ургадаг. Гэхдээ chicory олохын тулд ой руу явах шаардлагагүй юм. Өнөөдөр үүнийг нунтаг эсвэл сироп хэлбэрээр аль ч дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Чихрийн шижингийн чихрийн шижин нь кофег бүрэн төгс орлуулаад зогсохгүй эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ургамлын үндэс юу вэ

Ургамлын гаралтай эдгээх ба тоник ундаа нь маш их алдартай. Чихэрлэг үнэртэй самарлаг карамель амтаас гадна чихрийн шижин өвчний маш сайн туслагч гэдгээрээ алдартай. Энэ нь ундааны найрлагад агуулагддагтай холбоотой юм.

1. Танин ба давирхайн.
2. Олон улс орны фармакологийн түүхий эд болох интипин агуулсан ургамлын гликозид.
3. Органик хүчил.
4. Эфирийн тос.
5. Биофлавоноид.
6. Төмөр, натри, кали, фосфор.
7. В, А, С бүлгийн витаминууд.

Ургамлын шинж чанар

Энэ ундааг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хамт ууж болох уу? Энэ асуултанд ямар ч эмч батлагдсан байдлаар хариулах болно. Чикори дээр полисахарид байдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд шингэхдээ гормоны инсулинтай адил нөлөө үзүүлдэг.

Анхаарал хандуулаарай! Полисахарид зөөлөн боловч баттай цусны глюкозын түвшинг, нойр булчирхай байдалд ашигтай нөлөө бууруулдаг.

хэлбэрийн чихрийн шижинтэй 2-р идрээ үндсийг газрын болон эдгээдэг Бөөрний бөөрний архаг дутагдал, өвчний хүнд хүндрэл нь урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлдэг - нефропатийн.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь согтууруулах ундаа ууж болох бөгөөд дараахь шалтгаанаас болж уудаг.

• хоол боловсруулах болон цусан хангамж
• өдөөдөг дархлааны систем,
• өтгөн хаталттай гэдэс дотрыг сулруулдаг.

Энэ ундааг их хэмжээгээр ууж чадах нь маш чухал ач холбогдолтой юм. Кофеноос ялгаатай нь chicory нь мэдрэлийн системийг өдөөдөггүй.

Чихрийн шижин 2-р хэлбэртэй бол зүрхний хүндрэл, илүүдэл жинтэй өвчтөнд chicory хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь идрээ бодисын солилцоо болон өөх шарагчийн зохицуулагчийн гэж нэрлэдэг гэсэн юм.

Гэхдээ chicory нь зөвхөн согтуу байж чадахгүй, энэ ургамлын гаднах хэрэглээ нь бас мэдэгддэг. Үүний нэг жишээ бол боодлын хувьд chicory болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүхий халуун ус юм.

Ургамлын үндэсэнд их хэмжээний аскорбины хүчил байгаа нь дараахь байдлаар оршино.

1. дархлаа,
2. хорт хавдрын эсрэг
3. хорыг элемент саармагжуулах.

Хэрэглэх арга

Хамгийн хямд арга зам - Хэрэв та дэлгүүр бэлэн нунтаг худалдан авах боломжтой үүнийг уух чанадаг. Гэхдээ зарим хүмүүс эмийн түүхий эдийг өөрсдөө цуглуулахыг илүүд үздэг. Энэ тохиолдолд энэ нь хатааж, нэгэн төрлийн нунтаг гадаргуугийн байх ёстой.

Бүтээгдэхүүний Гликемик индексийг биш харин бага байгаа боловч (15), чихрийн шижин идрээ хязгааргүй хэмжээгээр зайлшгүй шаардлагатай биш юм хэрэглэж байна. Өдөрт уух зөвшөөрөгдсөн хэмжээ нь 1-2 аяга байна.

Буцалсан ус 150 мл дахь ундаа хэсгийг бэлтгэхийн тулд түүхий эд, 1 халбага нэмэгдсэн байна. Та өөрийн амтанд тос эсвэл сүү нэмж болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь идрээ ашиглах бусад арга замууд байдаг. идрээ нунтаг Жижиг хэмжээний лийрийн эсвэл алимны шүүс, цай, жимс, жимсгэний жимсний ундаа нэмж болно.

Ийм ундааны ашиг тус нь асар их байх болно, тэр байтугай эргэлзээтэй хүмүүс ч гэсэн тааламжтай амт, үнэртэй байх болно.

Чихрийн шижингийн эмчилгээ

• 1 найрлага, эмчилгээний шинж чанар
• 2 Чихрийн шижингийн ач тус юу вэ?
• 3 chicory ба хэрэглээний ундааны төрөл
  • 3.1 Жор ундаа
    • 3.1.1 уусдаг
    • 3.1.2 уусдаггүй
  • 3.2 Чихрийн шижин өвчний цикорийн декоциний
    • 3.2.1 илэрхийлэгч 1 №
    • 3.2.2 хувилбарт № 2
• 4 заалт болон хор

Гликеми өвчнийг зохицуулдаг ургамлын дотроос 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин бүхий chicory маш их ашиглагддаг. Ундаа, эрүүл декоциний бэлтгэхдээ ургамлын үндэс, цэцэг ашиглана. Идрээ бууруулах элсэн чихэр, энэ нь чухал амин дэм, эрдэс бодис их агуулдаг. Энэ нь шээс хөөх эм болон шарх эдгээх нөлөөтэй, бодисын солилцооны үйл явц, чихрийн шижин нь зүрх, судасны дээр ашигтай нөлөө сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч ургамал нь эсрэг заалттай тул хэрэглэхийн өмнө эмчид хандах нь зүйтэй.

Найрлага ба эмийн шинж чанар

Чикори ундааны гликемийн индекс 30 нэгж, калорийн агууламж 23 ккал байна. 100 грамм тутамд. Энэ нь ургамал амархан шингэдэг, нойр булчирхайг хэт их ачаалдаггүй, инсулин нэмэлт үйлдвэрлэл шаарддаггүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст маш чухал ач холбогдолтой юм. Ургамалд агуулагдах ашигтай бодисыг хүснэгтэд үзүүлэв.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Чихрийн шижингийн ач тус юу вэ?

Chicory нь инулин агуулдаг - ийлдэс дэх сахарын хэмжээг бууруулдаг полисахарид

Инулины байгалийн сахар орлуулагч болгон өвчтөнд чухал бөгөөд бие хор хөнөөлтэй биш.

чихрийн шижин, санал болгогдсон, учир нь инулины, байгалийн сахар орлуулагч байдаг. Бодисыг зөвхөн том гэдэс дотор боловсруулдаг бөгөөд нойр булчирхайн ферментийг шаарддаггүй. Үүний зэрэгцээ энэ нь сахароз, глюкоз руу задалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг хангаж, алдагдсан энергийг нөхөж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хоргүйжүүлэх ажилд оролцдог. Уг бодис нь өөх тосны солилцоог хэвийн болгодог. Энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой тул жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Чикори дахь инулин нь хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг. Чихрийн шижин өвчний үед зүрхний үйл ажиллагаа ихэвчлэн хөндөгддөг, учир нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ургамлын үндэснээс ундаа агуулагддаг тул илүүдэл холестеролыг арилгаж, цусны судсыг бэхжүүлдэг. биед нь чихрийн шижингийн эмгэг нь идрээ эмийн шинж чанар амжилттай арилгаж илүүдэл шингэн авчирч, хавдар өдөөн.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Чикори ба хэрэглээний ундааны төрөл

Chicory амтаас уух нь кофенд их дуртай. Гэсэн хэдий ч цусны даралт ихсэх өвчтэй чихрийн шижинтэй хүмүүст кофе ууж болохгүй. Чихрийн шижин дэх chicory нь зөвхөн кофены орлуулалт төдийгүй илүү ашигтай байдаг. Элсэн чихэрийг багасгахын тулд уусдаг, уусдаггүй chicory ашигладаг. Зөвхөн түүхий эдийн бүтэц ялгаа нь:

• Уусдаг бэлтгэхийн тулд chicory үндэс нь шарсан, нарийн ширхэгтэй бөгөөд баяжмалаар үйлчилдэг тул хуурай түүхий эд нь агаараас усыг шингээдэг.
• Уусдаггүй ундааны хувьд байгалийн кофе шиг исгэдэг ургамлын үндэс бүхий шарж хэрэглэдэг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Уусдаг

Шарахаасаа өмнө ургамлын үндэс нь нилээд жижиглэсэн байх ёстой.

Та бэлэн нунтаг худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно. бэлтгэх, хэрэглэх арга:

1. Ургамлын үндсийг хатааж, нилээд цавчих, хуурч ав.
2. Кофе бутлуурын дотор нунтаг бүтэцтэй нунтаглана.
3. Нэг халбага түүхий эдийг нэг аяга халуун ус хийнэ.
4. Бүх зүйлийг сайтар хольж, нэрэх хэрэгтэй.
5. Өдөрт 3 - 4 аяга уусдаг chicory уух (заавал биш).
6. Та амтанд чихрийн орлуулагч эсвэл зөгийн бал нэмж болно.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Идрээ тусална! Энгийн шөл, элсэн чихэр 20-50% хүртэл буурдаг.

Чихрийн шижин - энэ юм харамсалтай нь биш, ховор өвчин, энэ өвчний эсрэг тэмцэлд идрээ лааз тусламж. Маш олон хүн энэ өвчнөөс бага наснаасаа болж зовж шаналж байна. Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд маш их хүч чадал, тэвчээр шаарддаг. Аз жаргал, хүн өдөр бүр инсулин тариаг хамааралтай биш, харин ийм харилцаа аль хэдийн орсон байдаг ч хэрэв - цөхрөл байхгүй бол! Энэ нь хоол тэжээлийн талаар төдийгүй хоол тэжээлийн талаархи олон дүрмийг ажиглах шаардлагатай байдаг.

Амьдралынхаа дүрмэнд заавал дагаж мөрдөх ёстой нэг зүйлийг нэмж оруулахыг танд зөвлөж байна. Намар бүр ургац хураах chicory - түүний үндэс. Ургац хураахын тулд chicory үндэс ухаж, сайтар угааж, уртын дагуу, хөндлөн зүсэж, агааржуулалт сайтай өрөөнд хатаана.

Chicory-ийн үндэс нь шош, эсвэл илүү сайн буурцагтай ижил нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь магадгүй чихрийн шижинтэй бүх өвчтөн сайн мэддэг. Чикори нь чихрийн түвшинг бууруулаад зогсохгүй бие махбод дахь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Жимсний үндэснээс декоциний нь элсэн чихрийг 20-аас 50% хүртэл бууруулдаг

Хөөн хэлэлцэх хугацаа ба тунг:

Жижиглэсэн, хатаасан chicory үндэс хоёр хоолны халбагыг аваад, нэг аяга ус асгаж, усан ваннд хийнэ. Одоо та буцалгаад авчирч 10 минутын турш дулаацуулах хэрэгтэй. Үүний дараа түүнийг анхааралтай асгаж, хөргөж шөл зөвшөөрөх, анхны хэмжээс хүртэл шөл авчирч, буцалсан ус нэмнэ.

Шөл бэлэн болсон тул таны харж байгаагаар хоол хийх явцад ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Өдөрт 6 удаа chicory декоциний ууж, нэг халбага идэхээс өмнө ууна. Энэ эмчилгээний үр дүн хүлээх нь урт биш, та даруй илүү сайн мэдрэх болно!

Хэрэв та chicory-ээр эмчилгээгээ эхлүүлсэн бол зүгээр л нэг халбага уух хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа энэ нь тунг уухгүйгээр ууж болно. Энгийн цай шиг уух нь амттай, эрүүл байх болно!

Чикори нь декоциний хэлбэрээр хүний ​​биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Чихрийн шижин таныг зовоохгүй байсан ч гэсэн ядаж үе үе chicory шөл уухыг журам болго. Энэ нь бүх биед маш их эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь эрүүл хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй, харин зөвхөн ашиг тусыг авчирна.

Кофены дуртай хүмүүс энгийн кофены оронд chicory кофе худалдаж аваад ууж болно. Энэ нь илүү эрүүл, маш амттай юм.

Чихрийн шижин өвчний кофе - эсрэг заалттай

Кофе нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн гэдгийг судлаачид нотолж байна дараах аргументууд:

Уг ундаа нь инсулины эсийн мэдрэмтгий чанарыг сэргээх шинж чанартай байдаг. Хуурай дарс ба шанцай нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Кофе нь бие махбодид үрэвслийн процесс эхлэх, удаашруулах чадвартай бодис агуулдаг. Кофены нэг хэсэг болох лино хүчил нь зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Байгалийн кофе хэсэг байдаг антиоксидант маш олон, энэ ундаа нь Залуужуулах нөлөөлж байна гэсэн дүгнэлтэд хүргэж байна. Кофе нь тархийг өдөөдөг бөгөөд илчлэг багатай ундаа бөгөөд жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст маш чухал ач холбогдолтой юм.

Мэргэжилтнүүд тэмдэглэв: эдгээр бүх давуу тал нь байгалийн өндөр чанарын кофеноос гаралтай бөгөөд шууд кофетой ямар ч холбоогүй юм.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст кофе нь эсрэг заалттай байдаг гэдэгт итгэлтэй байгаа эмч нар өөрсдийн байр сууриа дараах байдлаар илэрхийлж байна.

Анхилуун ундаа уух нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. судалгаагаар энэ тоо эргэн тойронд 8-10 %% хамраад. Энэ нь кофеин эд, эрхтэнд нэвтрэлтийг сэргийлдэг учраас тэр юм. Цочромтгой болох, сэтгэл гутрал, үл тайлбарлагдах айдас - эмч дагуу, бүх кофе хэрэглэх нь үр дагавар байж болно. Ялангуяа энэ ундааг хэт их хавсаргасан тохиолдолд. Цайны шээс хөөх эм шинж чанартай байдаг. Тиймийн тул, энэ нь ялангуяа халуун цаг агаар, чихрийн шижин санал болгож байна. Байнгын шээс бөөрөнд ачаалал үзүүлдэг болон шингэн алдалтыг дэмждэг. Өдөр бүр кофе уух нь бие махбодийг "допинг" хэрэглэхэд хүргэдэг бөгөөд цусны даралт нь бидний байнгын хамтрагч болдог. хоолны дуршилыг өдөөдөг - чихрийн шижин нь хоолны дэглэм дагуу идэх хүмүүст энэ боломж нь хоолны дэглэм, журмыг дагаж мөрдөж урьдчилан сэргийлж чадна. Кальци зэрэг шим тэжээлийг шингээхээс сэргийлж, жирэмсэн үед кофе уух нь зулбах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Манай уншигчдын нэг Инга Эреминагийн түүх:

Миний жин ялангуяа сэтгэлийн хямралд ордог байсан, би 3 сумо бөхийг нэгтгэсэн шиг жинтэй байв, 92кг.

Илүүдэл жинг хэрхэн бүрэн арилгах вэ? Гормоны өөрчлөлт, таргалалтыг хэрхэн даван туулах вэ? Гэхдээ түүний дүр төрх шиг хүнийг юу ч биш, залуухан биш юм.

Гэхдээ жингээ хасахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Уруулын лазерын мэс засал? Би олж мэдсэн - дор хаяж 5 мянган доллар. Тоног төхөөрөмжийн журам - LPG массаж, кавитаци, RF-ийн өргөлт, миостимуляци? Бага зэрэг хямд - сургалтын төлбөр нь хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй 80 мянган рубльээс үнэтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг та гүйлтийн зам дээр гүйж, солиорч магадгүй юм.

Энэ бүх цаг мөчийг хэзээ олох вэ? Тиймээ, маш үнэтэй хэвээр байна. Ялангуяа одоо. Тиймээс, миний хувьд би өөр аргыг сонгосон.

Бүтээгдэхүүний Гликемик индексийг биш харин бага байгаа боловч (15), чихрийн шижин идрээ хязгааргүй хэмжээгээр зайлшгүй шаардлагатай биш юм хэрэглэж байна. Өдөрт уух зөвшөөрөгдсөн хэмжээ нь 1-2 аяга байна.

Буцалсан ус 150 мл дахь ундаа хэсгийг бэлтгэхийн тулд түүхий эд, 1 халбага нэмэгдсэн байна. Та өөрийн амтанд тос эсвэл сүү нэмж болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь идрээ ашиглах бусад арга замууд байдаг. идрээ нунтаг Жижиг хэмжээний лийрийн эсвэл алимны шүүс, цай, жимс, жимсгэний жимсний ундаа нэмж болно.

Ийм ундааны ашиг тус нь асар их байх болно, тэр байтугай эргэлзээтэй хүмүүс ч гэсэн тааламжтай амт, үнэртэй байх болно.

захиалгаар (15, 36784994, 4418),

өөр анагаах ухааны дэмжигчид урт эм цээжний unprepossessing нэгдэн орсон байна, гэхдээ маш ашигтай ургамал - идрээ. Ой мод, ангаахай, толгодын цэцэгсийн ургамлын олон жилийн төлөөлөгч эртний Египетийн үеэс эхлэн мэдэгдэж ирсэн бөгөөд тэндээс янз бүрийн өвчний бэлдмэл бэлддэг байв.

Чихрийн шижингийн чихрийн шижин нь зөвхөн амттай кофены орлуулалт төдийгүй жинхэнэ эмчлэх арга юм. Аз болоход, ой, ууланд үүнийг хайх шаардлагагүй юм: та ямар ч дэлгүүрт худалдаж авсан нунтагнаас тааламжтай эдгээх ундаа хийж болно.

Ургамлын гаралтай ундаа түгээмэл байдаг. Маш сайн тэжээллэг карамель амт, гайхамшигтай үнэрээс гадна чихрийн шижин болон бусад олон өвчнөөр өвчлөх нь эдгээх шинж чанараараа алдартай. Энэ нь түүний баялаг найрлагатай холбоотой бөгөөд үүнд:

• Ургамлын гликозидууд, үүнд intibine зэрэг нь олон орны фармакопейнуудын түүхий эд юм.
• Эфирийн тос.
• Органик хүчил.
• Эфирийн тосны хүчил.
• Давирхай, таннин.
• Bioflavonoids.
• Витамин С, В2, В1, РР, А, В4.
• Фосфор, кали, натри, төмөр гэх мэт.

Чикори нь чихрийн шижинтэй хамт ууж болох уу гэсэн асуултанд ямар ч эмч хариулах болно: мэдээж, тийм ээ. одоогийн энэ нь инулин - чихрийн шижин зайлшгүй полисахарид - залгисан инсулин нөлөө байгаа үед. Тэр зөөлхөн гэхдээ их хэмжээгээр цусан дахь сахарын хэмжээг, түүнчлэн нойр булчирхай дээр ашигтай нөлөө бууруулдаг.

Энэ нь газрын эх ургамлын байнгын хэрэглээ нь зөвхөн чихрийн шижин эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах нь биш болно, гэхдээ бас амттан нь гэдэс цадаж багасгах нь батлагдсан.нефропатийн болон бөөрний архаг дутагдал - чихрийн шижин идрээ эдгээдэг бөөр онд хүнд өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх юм.

үйлдвэрийн хэрэглээ, цусны үйл ажиллагаа, боловсруулалт, хортой бодис ялгаралтыг сэргээх үнэлж баршгүй чухал юм. Идрээ laxative гэдэс, дархлааны системийг өдөөдөг ба эдгээр нөлөө чихрийн шижин маш их хамааралтай байдаг. Их ач холбогдол тоглож, ийм кофе уудаг, энэ тохиолдолд мэдрэлийн системийн overexcitation хүргэж биш юм хэрэглэж чадвар юм.

2-р чихрийн шижин өвчтөний идрээ ихэвчлэн таргалалт, зүрхний хүндрэл ашиглаж байна. Алдарт "өөх шатаагч" болон бодисын солилцооны зохицуулагчийг зөвхөн ундааны үндэс болгон ашиглаж болохгүй: chicory-ийн гаднах хэрэглээг, жишээлбэл, халуун ваннд эсвэл боодлын хувьд гоо сайхны нэмэлт болгон ашигладаг.

дутуу үнэлж чадахгүй байгаа бөгөөд аскорбины хүчлийн идрээ асар их хэмжээний үндэс нь илрэх - хорт хавдар, дархлаа, саармагжуулах хор бодис.

зөвхөн ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархлаа сэдрэлийн, түүнчлэн хүнд судасны эмгэг үед энэ нь хоолны дэглэм асаалттай үед санах зүйл болно үйлдвэр хор.

Хамгийн хялбар арга бол - дэлгүүрт эсвэл эмийн бэлэн идрээ нунтаг худалдан авах олон илүүд үзэж байгаа хэдий ч өөрийгөө угсрах эмийн түүхий эд материал, хуурай, үүнийг нүдэх.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ямар төрлийн kvass ууж болох вэ?

Бүтээгдэхүүний Гликемик индексийг хязгааргүй хэмжээгээр идрээ чихрийн шижин уух, маш бага (15) байгаа боловч, мэдээж энэ нь тийм биш шаардлагатай. Өдөрт ургамлын гаралтай 1-2 аяга ундаа уухад хангалттай. 150 мл буцалж буй ус бэлтгэхийн тулд түүхий эдийг нэг халбага нэмж, амтыг нь сүү эсвэл цөцгий хэлбэрээр нэмж өгнө.

Чихрийн шижинтэй адил chicory уух бусад сонирхолтой аргууд байдаг. Жишээлбэл, ургамлын үндэснээс бага зэрэг нунтаг алим, лийрийн шүүс, жимсний жимсний ундаа, жимсний цайнд нэмж болно. Ямар ч тохиолдолд түүний биед үзүүлэх ашиг тус нь асар их бөгөөд амттай, эрүүл хоол хүнсийг мэддэг хүн бүр тааламжтай үнэрийг мэдрэх болно!

Идрээ - нь нийтлэг ургамал ой ирмэг дээр, эсвэл зам дагуу олж амттай кофе ундаа, анхны амтлагч үндэс суурь юм. Энэ нь их хэмжээний инулин агуулдаг бөгөөд оршихуй нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх chicory-ийн ашиг тусыг тодорхойлдог.

custom_block (30, 62577888, 4445),

custom_block (12, 32583479, 4445),

custom_block (29, 55886443, 4445),

Мэдрэл, зүрх судасны систем, дархлаа сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг тул Chicory нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь кофеин дутагдсанаас болж нойргүйдэл, цочромтгой байдалтай согтдог.

ургамлын үндэс В витамин, эрүүлжүүлэх шинж чанартай байх бөгөөд дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх агуулдаг. Энэ нь chicory ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тулгардаггүй.

Энэ ундааны амтат амт нь дотор нь инулин агуулдаг тул таргалалттай өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг. Полисахарид нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийн хурдан гарч ирэхийг дэмжиж, хүн илүү бага иддэг. Улмаас бие нь хорт бодис нь ургамал устгана нь шээс хөөх эм нөлөө, бөөрний өвчний хөгжлийг сэргийлдэг.

Идрээ цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулж, хязгаарлалтын хүрээнд байлгах тусалдаг. Тиймээс ургамлын үндэс нь ундаа байнга хэрэглэх нь урьдчилан сэргийлэх гипергликемийн ангиудыг туслах болно, чихрийн шижин (DM) урьдчилан сэргийлэх болох юм.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй chicory ууж болох уу? Олон, маргах уух нь усанд уусдаг хувилбаруудаас авч, ямар ч мэдрэмж байхгүй. Энэ бол алдаа! эх нь аль ч хэлбэрээр үнэтэй шинж чанарыг авч үлдсэн юм. Ашиг болон ЧШ-тэй идрээ хор уршгийг ундаа нь бусад хэлбэрээр адил байна. Түүний хэт их уух зүрх, цусны судас хор болно.

Уусдаг нунтагнаас анхилуун ундаа бэлтгэх нь илүү хялбар бөгөөд тэдгээрийн ашиг тус нь асар их юм. Үүнийг аяганд хийнэ, буцалж буй ус асгаж, хутгана. Нэмэх сүү чихрийн шижин санал болгож байна: энэ нь нүүрс ус, инулины нь saharoponizhayuschee үгүйсгэдэг байсан ба эмчилгээний үр ашиг бага байх болно агуулдаг.

Хэр удаан чихрийн шижин нь идрээ болох вэ? Эмч нар өдөрт төрлийн ундаа 1 аяга ууж зөвлөж байна. Нормыг хэтрүүлэх нь зохисгүй юм.

тусламж авчрах цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн буцааж, гэнэтийн чихрийн нэмэгдсэнээс урьдчилан сэргийлэх гэсэн жор авч үзье.

Заалт 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь идрээ:

• Хоол боловсруулах системийн өвчин (чихрийн шижин өвчтэй эсэх талаар шалгаж, ургамлын үндэс ашиглах advisability талаар эмчтэйгээ зөвлөх нь зөв юм)
• цусан дахь сахарын багасгаж чадахгүй бол,
• чихрийн шижин судасны гэмтэл нь,
• мэдрэл-зан үйлийн эмгэг,
• судлууд,
• Хувь хүний ​​үл тэвчих ба харшлын урвал.

Ялангуяа, элэг хортой төрлийн ундаа нь том тоо. Чикоригийн хэт их хэрэглээ нь аритми үүсгэдэг бөгөөд цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Ургамлыг болгоомжтой ашиглах нь нойргүйдэл, мэдрэлийн цочролыг өдөөдөг.

Чихрийн шижингийн инсулин бие даасан төрөлд зориулагдсан калорийн хэмжээг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед Chicory-ийг зөвшөөрдөг - энэ нь төрөөгүй нярай болон эхийн биед сөргөөр нөлөөлдөггүй. "Байрлалд" хатагтай кофе, цай, харин ашигтай хүүхдээ хүлээж туслахаар идрээ шинж хязгаарлагдсан байх ёстой: уух нь биеийг бэхжүүлэх амин дэм, шим тэжээл агуулдаг.

Ургамлын зарим шинж чанарууд нь хоёр дахин ашигтай байдаг: цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, дархлаа бэхжүүлэх гэх мэт. Үндэсийн үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалахын тулд буцалж буй усаар бүү хий.

Ховор тохиолдолд, ялангуяа шинэ үед, чихрийн шижин жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хортой napritok. Ерөнхийдөө чихрийн шижин өвчнөөр шаналж буй эмэгтэй "биеийн байдал", ялангуяа цусан дахь глюкозын түвшинг хянах хэрэгтэй. зүрхний ялагдал нь хортой архи ууж байна.

Тиймээс энэ идрээ ундаа чихрийн шижин нь олон тохиолдолд эерэг ашиглах боломжтой эсэхийг асуултын хариулт. эрүүл мэндийн байдал дээр нүд байлгах: өвчин хариуцлагагүй ханддаг уучилж чадахгүй.

custom_block (24, 92173007, 4445),
custom_block (33, 42112476, 4445), custom_block (20, 48194117, 4445),

Чикорины эдгээх шинж чанар нь эртний Египт улсад мэдэгдэж байсан. Гадаад өнгө байдал ургамал бичил болон macroelements нь олон тооны мэдэлд байдаг, олон эмийн түүхий эд байна Энэ тааламжгүй байна. Хэрхэн чихрийн шижин дахь бие идрээ вэ? Эцсийн эцэст, энэ өвчин хоол хүнсэндээ аль болох ашигтай байх ёстой, цусан дахь сахарын нэмэгдүүлэх болно, хоол ундаа арилгах. заалт тарих вэ, уух хэрхэн бэлтгэх вэ? Эдгээр болон бусад асуултууд нь 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийг сонирхож байна.

Идрээ тогтмол кофе ашигтай сэлгээгээр ихэнх нь мэдэгдэж байна. янз бүрийн өвчин, зүгээр л эрүүл мэнд, зохистой хоол тэжээлийн хяналт тавих бүх хүмүүст энэ ундаа нь хар архи ууж байна. Chicory нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст бас тустай. өөрийн өвөрмөц найрлага, хүчин төгөлдөр бие дээр бүх зүйл. , Навч, цэцэг, иш: идрээ үндэс нь хамгийн үнэ цэнэтэй гэж үздэг, харин эм хэрэглэх, үйлдвэрийн бусад хэсэгт.

Найрлаганд ашигтай бодисууд:

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь идрээ ашиглах гол шалтгаан нь инулины нь үйлдвэрт оршихуй (инсулин нь андуурч болохгүй) юм.

Хүний биед инулины нөлөө:

• чихрийн шижингийн II хэлбэрт глюкозын үр нөлөөг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд инсулинээс хамааралтай өвчтөнүүд бага тунгаар инсулин ууж,
• , Хүнд металл, цацраг идэвхит бодис биеийг цэвэрлэж
• хүчирхэгжүүлдэг яс, урьдчилан сэргийлэх хугарал,
• дархлаа сайжруулдаг
• Энэ нь хэт таргалалт эсрэг тэмцэлд тусална
• нүүрс ус, өөх тосны солилцоог хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь хоолны дуршил буурахад тусалдаг.

Чикори нь чихрийн шижин болон бусад шалтгааны улмаас ашигтай байдаг, тухайлбал:

• ургамлын үндэс нь эм, choleretic болон шээс хөөх арга хэмжээ бөгөөд давсагны, нефрит, элэгний хатуурал, цөсний болон гепатит ашиглаж байна,
• тусламж ургамлын (poultices болон тос зэрэг) үндсэн дээр янз бүрийн гадны агентууд, арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг сэргээж нүх, ая, цэвэрлэхээр, багасгах үрэвсэл цэвэрлэж, шарх эдгээх.

мэдрэлийн системийг тайвшруулж туслахаар идрээ цэцэг нь цай, энэ нь хүнд хэлбэрийн стресс, нойргүйдэл, хямралын үндэс, цусны даралт ихсэх нь тогтоосон байна

Мөн ундаа нь олон өвчин, хүндрэл нь ихэвчлэн чихрийн шижин үүсч эсрэг хүчирхэг урьдчилан сэргийлэх юм.

Идрээ эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг:

• атеросклероз,
• Халдварт болон вирусын өвчин, гэх мэт

идрээ нэг хэсэг нь янз бүрийн шинж чанартай байж, олон эрхтэн нөлөөлөх ургамал болохоор зарим заалт байдаг бичил болон макро элемент нь асар их тоо:

• идрээ-ийн бүрэлдэхүүн нь харшлын урвал,
• уушиг, гуурсан хоолойн өвчин,
• цусны даралт ихсэлт
• ходоод гэдэсний замын шархлаа, гастрит болон
• элэг, бөөрний дутагдал,
• судлууд,
• hemorrhoids гэх мэт.

Чихрийн шижин нь хүндрэл гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд идрээ уух ашиглах боломжийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй

Chicory ундаа нь энгийн хар кофены амт, үнэртэй төстэй боловч кофеин агуулаагүй болно. Та амтыг муудах биш юм нь, элсэн чихэр ч үүнийг ууж болно. шим тэжээл бөгөөд энэ ундаа эмийн чанар нь өргөн хүрээ чихрийн шижин эрүүл мэндийг сайжруулдаг нь, цусны глюкозыг багасгаж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Дэлгүүрт уусдаг chicory сонгохдоо та бүтээгдэхүүний найрлагатай танилцах хэрэгтэй. Харамсалтай нь орчин үеийн үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний өртөгийг бууруулж, хадгалах хугацааг уртасгах зорилгоор биед хортой янз бүрийн химийн бодис, нэмэлт бодис хэрэглэдэг.

Нунтагласан ундаа бүрэлдэхүүнд идрээ нь уусдаг ханд агуулсан байдаг. Үүнийг авахын тулд, эх нь анх дараа нь буталсан, чанасан (ус нь амт, үнэр болон бусад зорилгоор улам тодорхой бодисыг нэмж болно) өндөр температурт өртөж, болон хатаасан. Дараа нь шингэнийг ууршилтаар зайлуулж, хадгалдаг бодисыг холих боломжтой нунтаг гаргадаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүх ундаа чанар, үр ашигтай сөрөг нөлөө үзүүлдэг байна.

Chicory уусдаг нунтаг өөр нэг сул тал бол анхдагч түүхий эд материалын чанарыг мэдэх боломжгүй юм.

Ийм учраас чихрийн шижин өвчний үед уусдаггүй chicory хэрэглэх нь илүү ашигтай байдаг.

уусдаг болон уусдаггүй идрээ хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Энэ ялгаа нь асар том юм - уусдаггүй ундаа нь 100% байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Ийм ундааны шошгон дээрх найрлагад үргэлж инсулин агуулагдах бөгөөд энэ ундаа нь чихрийн шижин өвчний ач тустай болох баталгаа юм. бодис нь 90 градус Цельсийн-ийн температурт удаан хугацаагаар өртөх устгасан байгаа, болон үйлдвэрлэлийн үйл явцад баримт буцалж буй усанд уусдаг ундаа ургамлын хийгдэж гаргаж байна. гэж уусдаг идрээ боломжтой инулины ямар ч эргэлзээгүй юм.

идрээ уусдаггүй нь эдгээх уух олж авахын тулд, үүнийг яаж чанадаг мэдэх шаардлагатай юм.

Жижиглэсэн chicory бэлтгэх (2 аяга усанд 1 халбага). Буцалсан усны дулаан нь буцалгана болон устгах авчирсан. идрээ нэмж холино. , 7-10 минутын турш уух үлдээгээрэй дараа нь дахин жижиг гал дээр тавилаа. Шингэн буцалгаж эхлэхэд зуух, омогноос нь салгана. Та зөгийн бал, нимбэг, эсвэл сүү нэмж болно. Зуны идрээ нь цангах хөргөсөн ундаа quenches.

Чухал! Буцалгахаас зайлсхий, тэгэхгүй бол ашигтай бодис алдагдах болно.

Кофены саванд ундаа бэлтгэхийг зөвшөөрдөг боловч энэ тохиолдолд температур өндөр байх бөгөөд энэ нь эдгээх шинж чанарт нөлөөлж болзошгүй юм.

ямар ч илүү өдөр бүр хоёр аяга илүү - чихрийн шижин хэрэгцээ Гликемик индексийг идрээ 15 (GI), хязгаарлагдмал хэмжээгээр ууж идэж байгаа хэдий ч.

Чихрийн шижинтэй chicory ууж болох уу? Ямар ч эмч чихрийн шижинтэй хүмүүс энэ ундааг тогтмол уух хэрэгтэй гэсэн хариулт өгнө. Чикори нь зөвхөн цусан дахь сахарыг бууруулж зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, зүрх судасны систем, элэг, бөөрний өвчнөөс хамгаалж, өвчтөний биед амин дэм, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодисын дутагдлыг нөхдөг.

Доорх видео нь юу идрээ төрлүүд дэлгүүрт олж болно, хэрхэн хуурамч таних тайлбарладаг.

Чихрийн шижин өвчний үед chicory ууж болох бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг үү?

Байгаль нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чадах олон ургамал бидэнд өгсөн. Гэхдээ цөөхөн хэд нь үнэхээр тусалдаг. Чихрийн шижин нь хамгийн үр дүнтэй идрээ юм.

Энэ нь зөгийн бал ургамлын бүх организмд ашигтай байдаг. Энэ нь цусан дахь глюкозын агууламж нэмэгдэж сэргийлдэг байдлаар онд идрээ уух эсэхээс үл хамааран та чихрийн шижин (ялангуяа хоёр дахь төрөл) бол олон сонирхолтой байгаа, хортой бодис, холестерин, асуудал нь гэдэсний микрофлорын нөлөөгөөр биеийн тэсвэртэй ихэсгэж байна вэ?

Инулины идрээ (ойролцоогоор 60%) агуулагдах - нь полисахарид цогц нөлөө ЧШ-тэй өвчтөнд л чухал юм. Эдгээр нь эслэг, нүүрс ус, пребиотик (бие махбодид нянг гэдэс дотор гаргаж, нөхөн үржихүйг нь дэмждэг бодисууд) юм. Инулины биед олон системийн ажил хэвийн. Тиймээс, чихрийн шижин (үл хамааран төрөл) өвчтөнд хувьд энэ нь маш их ач холбогдолтой байх болно. Drink идрээ Хэрэв учир нь чухал юм:

1. Харуулна цацраг идэвхит бодис, хүнд метал, цусны судас, хоол боловсруулах эрхтэн, эс хуримтлагддаг бие ихэвчлэн "амтат өвчин" дагалддаг.
2. Ясны өсөлтийг өдөөж, улмаар эдгэрэхэд бэрхшээлтэй тул хүсээгүй хагарлаас хамгаална.
3. элэг эерэг нөлөө (чихрийн шижин төрөл 1-д хүчтэй элэгний хатууралтай өртсөн байна).
4. Энэ нь дархлааны системийг байнга халдварын "чихрийн өвчин" эрсдэл, эмчилгээ өвчтөнүүдэд асуудалтай байж болох юм, учир нь чухал юм бэхжүүлдэг.
5. Энэ нь хэвийн чихрийн агууламж нь Үлэмж кг, хэтийн харагдахгүй байна тиймээс калори нэмж ямар ч ундаа амттан өгч,.

Инулины биед үзүүлэх үр нөлөөг үндэслэн чихрийн шижин дэх chicory нь ашигтай байх болно гэж дүгнэж болно. Үүнээс гадна эмийн ургамлын гаралтай ундаа нь жинг хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь өвчний хувьд маш чухал ач холбогдолтой юм.

Эерэг чихрийн шижин нь идрээ ашиглах:

Идрээ чихрийн шижин ашиглаж болно

1. ургамлын тоник нөлөө үзүүлдэг. Чикорийн үндэснээс бэлтгэсэн ундаа уусны дараа идэвхжил нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Эмч нар тэднийг кофе болон бусад кофейны ундаагаар солихыг зөвлөж байна, энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр өдөөх арга юм. Энэ нь витамин С-ийн дэргэд тохиолддог. В, мэдрэлийн төгсгөлийн дагуу импульсийн дохиог дамжуулах, төв мэдрэлийн системийг өдөөх үүрэгтэй. Витамин найрлага нейропати хөгжлийг (өвчин ихэвчлэн "чихрийн өвчин" нь өвчтөний байдаг) сэргийлдэг.
2. Архи уух нь арьсны гадаргуугийн давхаргын цусан дахь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлснээр үс, арьсны байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
3. Chicory нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. , Нүүрс усны бодисын солилцооны дээр нөлөө, улмаар глюкоз гэнэт өөрчлөлт гарахаас урьдчилан сэргийлэх Энэ инулины холбоотой юм.
4. идрээ тогтмол хэрэглээ жинг бууруулахад тусална. Энэ нь ижил инулины болон pectin, бие жижиг хэсгийг "хооллож" тийм, гэдэс дотор маш хурдан шингэдэг нүүрс ус ба өөх хангаж чадахгүй агуулгад тохиолддог. Энэ нь хэт таргалалттай өвчтэй өвчтөнүүдэд маш чухал юм.

Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн чихрийг айдасгүйгээр ууж болно. ямар ч ундаа хэрэглэх тодорхой заалт. Зөвхөн заалт - хувийн үл тэвчсэн.

Гуурсан хоолой эсвэл амьсгалын замын тогтолцооны өөр нэг өвчний үед ханиалгах нь нэмэгддэг тул chicory болон түүн дээр үндэслэсэн эмийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.

ийм ундаа идрээ судлууд, судасны өвчин, баасанд нь маш болгоомжтой байх ёстой Энэ нь vasodilatation ундаан илэрцүүд гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө chicory ундаа нь ямар ч хоргүй юм. Гэхдээ та түүнтэй үүнийг хэтрүүлж болохгүй: хяналтгүй, их хэмжээгээр авч болохгүй.

Идэх хэмжээгээр идрээ шаардлагатай

Ихэнхдээ chicory үндэс нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед ашиглагддаг. Түүхий эдийг цуглуулж, сайтар хатааж, маш нарийн ширхэгтэй.

Та шуурхай идрээ болон дэлгүүрүүд худалдан авч болно. Гэхдээ үүнийг хоолонд нэвтрүүлэхийн тулд хэрэглэх зааврыг чанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд дараахь төрлийн эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

чингэлэг нохой жигд бүрэлдэхүүн түгээх гаа, tsikornogo түүхий эд Арц (хоёр цаг. бүрийн L.), холимог сайн өссөн, bloodroot галуу байрлуулсан байна. Термост шилжүүлж, 0.25-0.3 литр халуун ус хийнэ. Тагийг нь таглаад энэ нөхцөлд 3 цагийн турш байлгана.

Шүүгдсэн. нийт хэмжээ гурван удаа хуваалцах, уух зөвлөж байна. Элсэлтийн дусаах хоолны өмнө хийж гүйцэтгэнэ. Эмчилгээний хугацаа 14 хоног байна.

хол нунтаглаж, 2 tbsp. л chicory үндэс, саванд шилжүүлж, 1 литр буцалж буй ус асгаж, хамгийн бага гал дээр дөрөвний нэг цаг хоол. Хөргөсөн шөл шүүнэ. Үүнийг хоолны өмнө 15 минутын турш 0.1 литр уух хэрэгтэй. Эмчилгээний курс 1 сар байна.

3 tbsp үед сав жижиглэсэн nettles, ямааны Rue, идрээ, Dandelion, хушга навч нь нэгтгэж байв. л тус бүр, 0.5 ус асгаж, буцалгаад хүлээгээд 5 минут хооллоорой. Дараа нь нягт таглаад нэг цагийн турш исгэж идээрэй. Шүүлт хийх. Шөлийг хоолны өмнө өдөрт 0.25 мл-ээс гурван удаа уухыг зөвлөж байна. Эмчилгээг сарын турш явуулдаг.

Ундаа бэлтгэхэд 2 tsp хэмжээтэй chicory үндэс нунтаг хэрэглэнэ. буцалж буй ус хийнэ. Сэлбэж 5 минут архи ууж байна. Бөгөөд согтуу байж болно. Энэ тохиолдолд сүү нэмэх нь хүсээгүй, учир нь энэ нь даралтын илүүдлийг өдөөж болно.

Чихрийн шижин нь ноцтой өвчин гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс ардын жорыг зөвхөн ирж буй эмчийн зөвшөөрлөөр авах хэрэгтэй.

Ямар ч эмч chicory-ийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ууж болох уу гэсэн асуултанд тийм гэж хариулна. Энэ ундаа нь кофены маш сайн орлуулагч болох маргаангүй амттай байдаг. Үүнтэй зэрэгцэн олон өвчний, түүний дотор чихрийн шижин өвчний эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Энэ өгүүллийг уншсаны дараа та chicory нь цусан дахь сахар бууруулах эсэхийг мэдэх бөгөөд энэ тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай хэвээр байх болно.

Хэдийгээр chicory амт нь кофены гайхамшигтай төстэй боловч кофеин нь түүнд огт байдаггүй. Мөн кофены онцлог шинж чанар болох сөрөг талыг авч үздэггүй тул энэ ундааны маш чухал эерэг шинж чанар юм. Юуны өмнө, идрээ мэдрэлийн системийг хөөргөх биш, эсрэгээр тэр ч байтугай, энэ нь эрчим хүч, сайхан ааштай тэр тэсрэлт үүсгэдэг, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг байна.

, Хуваалцах нь гашуун амтыг intibin, эмийн бэлдмэл, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг үйлдвэрлэлд өргөн ашиглаж байна - Энэ нөлөө нь өмнө өөр үйлдвэрт өвөрмөц гликозидийн тайлбарласан байгаа. Ундаа их хэмжээгээр агуулагддаг В бүлгийн витамин нь түүнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчний ач тус нь гликемийн индекс багатай (15) юм. Энэ ургамал нь чихэрлэг амттай бөгөөд нүүрс ус бүрэн байхгүй тохиолдолд тодорхой хэмжээгээр элсэн чихэр орлуулж чаддаг. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хязгааргүй хэмжээгээр ууж болохгүй, өдөрт 1-2 аяганаас илүүгүй байх ёстой.

Нэгдүгээрт, chicory нь илүүдэл жинтэй чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай байх болно, учир нь энэ нь бодисын солилцооны үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг шинж чанартай бөгөөд хоолны дуршил буурах хандлагатай intibin glycoside юм.

Ундаа бэлтгэх үед chicory буцалж буй усаар асгах нь зохимжгүй бөгөөд үүнийг халуун ус эсвэл сүүтэй хамт хийх нь дээр.

Чикори нь кали, магни, төмрийн ачаар маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр элементүүд нь хүний ​​амьдралын хамгийн чухал юм. Кали нь зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хавагнах, даралтыг хэвийн болгодог. Цикорийн ундаа нь зүрх эсвэл судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст кофены маш сайн орлуулагч болно.

Төмөр нь гематопоэзэд идэвхтэй оролцож, цус багадалтыг эмчилдэг. Магни нь тархины судасыг гүнзгийрүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, тахикарди, зүрхний титэм судасны өвчин, атеросклерозын үед шаардлагатай байдаг.

Бүхэл бүтэн эмийн санг орлуулж чадах энэхүү гайхамшигтай ургамлын бүрэн ашиг тусыг авахын тулд бэлэн ундаа худалдаж аваагүй, харин бүхэлд нь эсвэл хэсэг болгон хувааж, шарсан үндэс болгон ашиглах нь дээр. Тэднийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж эсвэл энэ хэлбэрээр исгэж болно. Баримт бол технологийн боловсруулалтыг өндөр температурт явуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд бүх ашигтай бодисууд үхдэг. Энэ тохиолдолд чихрийн шижин өвчний үед chicory-ийн ашиг тус маш их эргэлзээтэй байдаг.

Идрээ витамин жил шатанд нь биеийг хангах боломжтой юм. Зөвхөн үүнийг зохих ёсоор бэлтгэж, дараа нь хадгалах шаардлагатай нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай.

Эмч нар чихрийн шижинтэй хүмүүст чихрийн шижин хэрэглэхийг зөвлөж байна, үүн дээр агуулагдах инсулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах шаардлагатай байдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг.

Цайны найрлагад инсулин байдаггүй, кофены хэмжээ бага байдаг тул чинжүү нь бусад бүх ундаанаас хамаагүй илүү юм.

Хэрэв агуулагдах инулины та амтат талхны идрээ уух бол GI бүтээгдэхүүн юм, глюкоз шингээх хэмжээг бууруулдаг. Үүний үр дүнд бүх глюкоз нь үрэгддэг боловч юу ч өөрчлөгдөөгүй, өөх тосны эдэд хувирдаг.

Мөн инулин гэдэг бодис нь байгалийн антикоагулянт болж үйлчилдэг бөгөөд энэ нь цусыг нимгэн болгох, илүү шингэн болгох чадвартай бөгөөд ингэснээр цусны судаснуудад цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Хэрэв та chicory-аас ундаа тогтмол уувал цусны өтгөрөлт үүсэхгүй.

Инулин бол пребиотик эмийн хамгийн сайн эм бөгөөд хүний ​​бие махбодийн хэвийн микрофлорыг хоол хүнсээр хангаж, хоол тэжээлээр хангаж, идэвхтэй амьдралыг дэмжиж, хоол боловсруулах системийг сайжруулж, идээт шинж чанартай, эмгэгийг арилгахад тусалдаг ба үрэвсэлт үйл явц үүсэхийг зөвшөөрдөггүй. Ердийн микрофлорын өсөлтөөс болж дархлаа сайжирдаг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөн бүр идэж буй хоолныхоо талаар сайн мэдлэгтэй байх ёстой. 2-р хэлбэрийн өвчний тохиолдлуудын талаархи chicory-ийн тухайд юуны өмнө та дараахь мэдээлэлтэй байх ёстой.

Илчлэг - 20-22 ккал / 100 гр

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөн өвчтөний бүтээгдэхүүний GI-ийг мэддэг байх ёстой.

Гликемийн индекс - 15

Та калорийн агууламж болон бусад бүтээгдэхүүний мэдээллийг багц дээрээс нь унших замаар олж авах боломжтой.

Chicory нь ямар ч эмийн нэгэн адил эсрэг заалттай бөгөөд хэрэглэх хязгаарлалттай байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд chicory нь астма, бөглөрөлт бронхит зэрэг дагалдах өвчтэй бол тааламжгүй байдаг.

Түүнчлэн, ундаа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст варикоз, геморрой зэрэг эсрэг заалттай байдаг.

Энэ нь chicory дахь зарим элементүүд цусны судсыг өргөжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдагтай холбоотой юм. Мөн та гастрит, ходоодны шархтай хамт ууж чадахгүй.

чихрийн шижин нь идрээ хор хохирол их хэмжээгээр хэрэглэсэн үед тохиолдож болно, түүнчлэн та мэдрэмж бол уух хэрэглээ харшлын шинж чанартай хэтрүүлэлтээс шалтгаан үед.

Идрээ янз бүрийн хэлбэрээр зарж байна. Ер нь, бид нунтаг, бэлэн худалдан авч байна. Энэ нь шинэхэн, бусад шинж чанаруудтай эсэхийг мэдэхийн тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хадгалах сав баглаа боодолоос л харна уу. Нэгдүгээрт, дуусах он сар өдөр хэвлэсэн болно. Хоёрдугаарт, хэрэв та үүнийг гартаа авч, хуруугаараа бага зэрэг зуурч байвал, chicory нунтаг нь сул, аятайхан байх ёстой бөгөөд энэ нь хадгалалтын нөхцөл зөрчигдөхгүй байгааг илтгэнэ. Бөөнд нь байгаа эсэх нь баглаа боодол дотор чийг орсон, бүтээгдэхүүн нь чийгтэй болж, хэдийнэ муудаж эхэлсэн гэж хэлэх болно. Ийм худалдан авалт хийхээс татгалзах нь дээр.

Хэрэв chicory нь анхны төлөвт, өөрөөр хэлбэл үндэс хэлбэрээр олж авсан бол хайруулын тавган дээр хатааж, бага зэрэг хуурч авна. Үүний дараа зөвхөн кофе бутлуурын дотор нунтаглана эсвэл нарийн ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болно.

Энэ нь chicory-ийг нягт хаалттай, харанхуй газар хадгалах нь зүйтэй бөгөөд хөргөгчинд ч гэсэн хөргөгчинд байх ёстой.

Чикорийн нунтаг нь ихэвчлэн бор өнгөтэй боловч сүүдэрт өөр өөр байж болно. явцад хуурах, тэр буй заа тус тус сүүдэр дэх бүтээгдэхүүний хийгдэж, витамин удаан хэвээр байхад, харин амт нь зөвхөн бүрхэг кофе адилхан болох болно. хүчтэй шарж идрээ нь бараан өнгө олж авсан бол, түүний амт хурц, илүү "өглөө" уудаг шиг болдог.

Энэ нь chicory нунтаг бүтэц жигд байхыг баталгаажуулах нь маш чухал юм. Шударга бус үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний өртөгийг бууруулахын тулд янз бүрийн хольцыг ашиглаж, улмаар зарагдахдаа ихээхэн ашиг олдог. Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн нүүрс усгүй болно гэж найдаж байна. Гэхдээ "Chicory" хэмээх ундааг арвайгаар хийсэн бол тэнд хэдийнэ бэлэн байдаг.

Хуурамч байдлаас зайлсхийхийн тулд chicory-ийн шингэн хандыг худалдаж авах нь дээр. Гэсэн хэдий ч сонголт нь нунтаг ундаа дээр унасан бол түүний бүтээгдэхүүний чанарыг дараах байдлаар шалгаж болно. Хэрэв дэх иодын дусал тавь. Хэрэв нунтаг нь ягаан өнгө олж авбал газрын үр тариа байдаг гэсэн үг юм.

Чикори бол нас ахих тусам хүмүүст заавал очих ёстой чихрийн шижин болон бусад өвчнөөс үл хамааран хүний ​​эрүүл мэндийг сахих маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Чикори агуулсан бодисууд нь бие махбодид олон талын нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хүний ​​нөхцөл байдалтай холбоотой янз бүрийн асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэх чадвартай.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн хэрэгтэй ургамлын нэг нь chicory гэж тооцогддог. Энэ нь өвөрмөц найрлага, шинж чанартай бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Ийм эмгэгээс болж шаналж буй хүмүүст энэ ургамлын үр ашиг яг юу вэ?

Chicory бол ургамлын гаралтай бөгөөд түүний бүх хэсгүүд хүний ​​биед ашиг тустай байдаг. Эмчилгээний зорилгоор дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

• chicory үндэс
• навч, иш
• цэцэг.

Чихрийн шижин өвчний үед хамгийн их хэрэгтэй бодис ургамлын үндэснээс олддог.

Чикорийн үндэс ба навч нь инулин шиг полисахаридын 60% хүртэл агуулдаг. Үүний ачаар элсэн чихэр, цардуулыг орлох нэмэлт болгон ашиглаж болно.

Үүнээс гадна ургамлын найрлагад дараахь зүйлс багтдаг.

• чухал тос
• органик хүчил
• таннин
• уураг болон өөх тос
• витамин B, E, R, C,
• төмөр, фосфор, кали, натри, холин зэрэг амин чухал микро, макро элементүүд.

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмд chicory навчийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд энэ нь бүх төрлийн салатанд нэмэгддэг.

Chicory-ийн хэрэглээ нь биеийн олон эрхтэн, тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ ургамлын ашигтай шинж чанаруудын талаар ярих нь хязгааргүй урт байж болно. Тиймээс ургамлын нэг хэсэг болох төмөр, кали нь зүрх, судасны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул атеросклероз, ишеми, тахикарди, судасны үрэвсэл гэх мэт ноцтой өвчнийг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг танд олгоно.

В бүлгийн витамин нь мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, тайвшруулах нөлөөтэй тул хүнд эрч хүч, хүч чадал өгдөг.

Чикоригийн тогтмол хэрэглээ нь хоол боловсруулах замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Чикори хэрэглэдэг хүмүүс ходоод, гэдэс дотор ямар нэгэн асуудал гардаг талаар ховорхон гомдоллодог.

Мөн ургамал нь үрэвслийн эсрэг илэрхий нөлөөтэй бөгөөд нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гэмтсэн эдийг хурдан нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй.

Chicory-ийн ашигтай шинж чанарууд. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд гайхамшигт ургамлыг хэрхэн яаж ашиглах вэ. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө.

Бидний өвөг дээдэс чикси нь чихрийн шижин өвчний хувьд маш үр дүнтэй бөгөөд ашигтай гэдгийг мэддэг байсан. Инсулин шиг бодисыг төлөөлдөг chicory нь энэ өвчинд эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг. Энэхүү тогтмол хэрэглээ нь

Бие махбодийг хурдан ханах чадвартай тул chicory нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тусалдаг тул эмчийн зөвлөсөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх, "хэт их зовохгүй" байх, хоолонд одоо байгаа хязгаарлалттай холбоотой хэт их таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Чихрийн шижингийн бусад ашигтай шинж чанарууд:

• зүрх судасны тогтолцоог хэвийн болгодог,
• бодисын солилцоог хурдасгадаг
• үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг
• хялбар холерет болон шээс хөөх эмийн үйлчилгээ үзүүлдэг.
• арьсны өнгийг нэмэгдүүлж, эпидермисийг залуужуулж,
• шархыг хурдан эдгэрэхийг
• мэдрэлийн системийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг (мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх гэх мэт).

Орчин үеийн хүнсний үйлдвэрлэл нь чихрийн шижинтэй хүмүүст янз бүрийн хэлбэр, төрлөөр chicory санал болгодог ч уусдаг хэлбэрээр байдаг chicory нь хамгийн түгээмэл гэж тооцогддог. Энэ нь олон хүнсний дэлгүүр, эмийн санд зарагддаг. Үүний өртөг бага тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь хоолны дэглэмд ургамлын үндэснээс авсан нунтаг хэлбэрээр ийм ашигтай тэжээллэг бодисыг оруулах боломжтой байдаг.

Уусдаг chicory Энэ нь зөвхөн ашигтай шинж чанараараа төдийгүй ашиглалтын хялбар байдлаас шалтгаалан алдартай болсон. Гайхамшигтай ундаа бэлтгэхийн тулд дээр нь буцалж буй ус асгаад хэдэн минутын турш исгэж идээрэй.

Эмч нар илүү ашигтай бодис агуулдаг тул уусдаг chicory-г ямар ч нэмэлт, хольцгүй (жишээлбэл, шанцай эсвэл какао) уухыг зөвлөж байна. Уусдаг chicory-ийн маш сайн амт нь элсэн чихэр нэмэлгүйгээр уух боломжийг танд олгоно.

Шуурхай chicory нь кофе шиг бага зэрэг амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч кофейны ундаа шиг биед ийм хор хөнөөл учруулахгүй.

Мэдээжийн хэрэг, уусдаг ундаа нь "цэвэр" chicory-тай ижил хэмжээний ашигтай бичил биетэн, макро элементүүдээр баяжуулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч ийм ундаа нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бага зэргийн тоник, эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Шуурхай chicory нь зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст төдийгүй бүрэн эрүүл хүмүүст кофе, цайны хамгийн сайн орлуулагч юм.

Үүнээс гадна уусдаг chicory нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.

Уусдаг chicory-ийн бусад ашигтай шинж чанарууд, үүнээс болж эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• энэ биед нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг,
• дархлааны системийг өдөөдөг
• боловсруулж шингээдэг,
• гэдэс дотор хэвийн микрофлор ​​үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• элэг, бөөрний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг, нүдний салст бүрхэвч (чихрийн шижин өвчний хувьд маш чухал юм).

Өмнө дурьдсанчлан, чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох чадвартай тул чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг зөвхөн урьдчилан сэргийлэхэд төдийгүй 1, 2-р хэлбэрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Өвчин 2-р хэлбэрийн хувьд chicory нь хурдацтай өсөлттэй хамт цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед гол эмийн тунг багасгахад ашигладаг.

Ургамлын бүх хэсэг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай боловч үндэс нь хамгийн үнэ цэнэтэй хэвээр байна. Түүний чихрийн шижин өвчний хэрэглээ нь эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ургамлын үндэснээс хамгийн их эмчилгээний үр нөлөөг авахын тулд та өөрөө ийм "эм" бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд chicory-ийн үндсийг хатааж, хайруулын тавган дээр хөнгөн хуурна. Үүний дараа - нунтаглаж, усанд буцалгана. Дараа нь бэлэн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болох хуурай үлдэгдлийг гаргаж авахын тулд үүссэн хольцыг ууршуулна.

Чихрийн шижин нь chicory үндэснээс маш их амттай, эрүүл ундаа бэлтгэх боломжтой.

Үндэс ундааБайна. Чикори газрын үндэс 30-40 г буцалж буй ус 0.5 литр асгаж байна. Гал дээр тавиад 10-15 минут буцалгана. Дараа нь - омог, тасалгааны температурт хөргөнө. Амтат ундаа нь өдөрт 2-3 удаа 1/3 аяга уух ёстой.

Үндэс дусаахБайна. Chicory үндэс нунтаг 2-3 хоолны халбагыг 2 аяга буцалж буй ус асгаж, хэдэн цагийн турш исгэж идээрэй. 0.5 аяга өдөрт 4 удаа ууна.

Chicory болон сүүтэй хамт уунаБайна. Энэ нь эхний жор дээр дурдсантай адил бэлтгэгдсэн боловч сүү, дуртай халуун ногоо болон бусад эрүүл ургамлын гаралтай.

Ийм ундаанд элсэн чихэр нэмж болохгүй. Үүний оронд та чихэрлэгч хэрэглэж болно. Тэд ундааг эрүүл чийрэг болгодоггүй, гэхдээ үүний зэрэгцээ түүний тааламжтай амтыг нэмэгдүүлдэг.

Чикорины бүх ашиг тустай хэдий ч үүнээс уух нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хязгаарлагдмал хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Шархыг арчих хандмалБайна. Чихрийн шижин өвчний үед chicory үндэс нь зөвхөн идэхэд төдийгүй гадны хэрэглээнд тохиромжтой. Хэрэв арьсны гадаргуу дээр удаан эдгэрээгүй шарх гарч ирвэл та дараах хандмалыг бэлтгэж болно: буталсан өвсний үндэс 10-15 г 40 мл архины шилэн саванд хийнэ. Савыг таглаад 7-10 хоногийн турш харанхуй газар байрлуулна. Энэ хугацааны дараа хандмалыг арьсны өвчнөөр толбо арилгахад ашиглаж болно.

Ер нь chicory бол ихэнх хүмүүс сайн тэсвэрлэдэг ургамал юм. Түүний хэрэглээний гол эсрэг заалт нь юм хувь хүний ​​үл тэвчих байдалБайна. Зарим категорийн хүмүүст ургамлын гаралтай хоол идэх нь харшил үүсгэдэггүй ч харшил үүсгэдэг.

Ихэнхдээ энэ нь түүний найрлага дахь хангалттай хэмжээний витамин С-ийн улмаас гарч ирдэг. Тиймээс, цитрусын жимсийг тэвчихгүй хүмүүст ашигтай ургамлыг хоолны дэглэмд оруулах нь туйлын болгоомжтой байх ёстой бөгөөд шинэ бүтээгдэхүүний биед үзүүлэх хариу урвалыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Хэрэв хүн хоолонд ямар нэгэн хэлбэрээр chicory хэрэглэсний дараа харшлын шинж тэмдэг (тууралт, загатнах, арьсны улайлт гэх мэт) үүсч байгааг анзаарсан бол энэ бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр. Үүнээс гадна, chicory нь хүмүүст эсрэг заалттай байдаг:

Үүнээс гадна, антибиотик эмчилгээ хийлгэхдээ chicory-ийг хаях хэрэгтэй, учир нь энэ нь эмийн үр нөлөө, бие махбодид шингээх чадварыг эрс бууруулдаг.

Зарим шинжээчид chicory нь тийм ч сайн ургамал биш гэж үздэг бөгөөд энэ нь тодорхой нөхцөлд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Жишээ нь:

• Зүрх судасны системд нэмэлт стресс үүсгэхийн тулд даралт ихсэх, тэр тусмаа хэм алдагдал (зөвхөн сүүтэй хамт уух үед л). Ийм хослол нь нэлээд хэвийн зүйл мэт санагдах боловч эдгээр хоёр ундааг бие биенээсээ тусад нь уух нь дээр.
• Хяналтгүй хэрэглээтэй бол chicory нь элэг, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, зарим хүмүүсийн сэтгэлийг их хөдөлгөдөг.
• Хүмүүсийн зарим ангилалд chicory идэх нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэдэг.
• Chicory нь хүний ​​цусыг өтгөрүүлэх шинж чанартай бөгөөд энэ нь тромбозоор өвчилсөн хүмүүст аюултай.

Олон эмч нар ургамлын мэдэгдэхүйц хэтрүүлсэн ашигтай шинж чанарыг ярьдаг бөгөөд ургамлын гаралтай нунтаг баяжмалыг "үхсэн бүтээгдэхүүн" гэж нэрлэдэг.

Ямар ч тохиолдолд chicory-ийн ашиг тус, хор хөнөөл нь хүн хэр их идэж байгаагаас хамаарна. Хамгийн оновчтой тун нь өдрийн турш 1 аяга chicory ундаа биш юм. Үгүй бол гайхамшигт ургамал нь ашиггүй, бүр хор хөнөөлтэй байж болно.

Чикори нь бие махбодид зөвхөн ашиг тустай төдийгүй хор хөнөөл учруулахгүйн тулд түүний хэрэглээг зөв зохион байгуулах хэрэгтэй. Хэрэв ургамлын гаралтай биетэй холбоотой сөрөг нөлөө бага зэрэг сэжиглэж байгаа бол түүнийг аль болох хурдан авахаа больж, мэргэжилтний зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

var blockSettingArray =, var contentLength = 12759, var jsInputerLaunch = 15,

Сонголтын дугаар 1

1. Ургамлын үндсийг хатааж, нилээд цавчих.
2. 20 грамм түүхий эдийг нэг литр халуун ус хийнэ.
3. Доод дөрөвний нэг цаг бага дулаанаар хоол хийх гэсэн үг.
4. Хөргөх ба шүүнэ.
5. 30 минутын турш хооллохын өмнө дөрөвний нэг халбагаар өдөрт 3 удаа хагас аяга ууна.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Сонголтын дугаар 2

Бэлэн шөлийг шүүж байх ёстой.

1. Ургамлын гаралтай цуглуулга нь chicory, cinquefoil, гаа, итмөр, арвай 250 мл буцалж буй усанд исгэж өгдөг.
2. Энэ нь 3 цаг орчим дулаан хадгалдаг саванд исгэж байгаарай.
3. Хөргөх ба шүүнэ.
4. Үр дүн нь хоолны өмнө 3 удаа ууна.
5. Судсаар хийх курс 2 долоо хоног байна.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Ихэвчлэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх chicory нь сайн тэсвэртэй бөгөөд хэрэв та дунд зэрэг уувал хор хөнөөл учруулахгүй. Ходоод, гэдэсний уушигны үрэвсэл, астма, гастрит, байнгын даралт ихсэх, цусны судас, судасны өвчин - varicose судлууд эсвэл геморройд зориулсан chicory хэрэглэхийг хориглоно. Бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулж chicory-г бүү ашиглаарай. Ургамал нь шээс хөөх шинж чанартай бөгөөд шээсний систем дэх ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсэн үед та ургамлаас ундаа болгоомжтой авч, эмчид хандсаны дараа уух хэрэгтэй.

Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах олон ургамал байдаг. Гэхдээ бодит байдлаар ажилладаг хүмүүсийн тоо хамаагүй бага байдаг. Байгалийн гаралтай эмчилгээний үр дүнтэй арга бол чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн Чикори юм.

• Ил тод шинж чанарууд
• Чихрийн шижин өвчний ач тус
• Хэрхэн chicory авах вэ?
• Chicory-ийн хор хөнөөл

Олон зуун жилийн турш хүмүүс энэхүү бүтээгдэхүүнийг олон өвчний эмчилгээнд идэвхтэй ашиглаж ирсэн. Үүнийг ихэнхдээ замын ойролцоо хардаг, амархан нэвтрэх боломжтой бөгөөд хүний ​​биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Ил тод шинж чанарууд

Ургамлын биед эдгээх нөлөөтэй байдаг нууц бол химийн найрлага юм.

Энэ нь дараахь чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд баялаг юм.

1. Ус бол бүх амьдралын үндэс юм.
2. Инулин. Бүх бүтцийн 50 орчим хувийг энэ тодорхой бодис эзэлдэг. Тааламжтай сайхан амттай тул нэг грамм глюкоз агуулаагүй бөгөөд нойр булчирхайн гормоныг шингээхэд шаардагддаггүй. Үүнээс гадна инулин нь нүүрс усны солилцоог идэвхтэй зохицуулж, гликемийн хэмжээг бууруулдаг.
3. Пектин Энэ бодисын байгалийн эслэг нь гэдэсний хөндийээс хөнгөн, хүнд сахаридуудыг шингээх процессыг уртасгадаг. Үүнийг цэвэрлэж, цуснаас хорт бодисыг зайлуулдаг. Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог.
4. В бүлгийн витаминууд (1, 2, 3, 6), C, A, E, PP. Ийм энергийн коктейль нь биеийн бүх бүтцэд цогц нөлөө үзүүлж, аяыг нь зөөлрүүлж, янз бүрийн эмгэгийн нөлөөнөөс хамгаалдаг.
5. Кали, магни, төмөр. Ургамлын доторх хамгийн чухал гурван ул мөр. Зүрх судасны системийг хамгаалах, артери ба судасны бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх. Гематопоэзийн үйл явцад оролцож, цусны улаан эсийн идэвхитэй эсийн тоог шинэчилнэ.

Чухал бодисын маш их агууламж нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн Чикориг уламжлалт эмчилгээтэй зэрэгцүүлэн хэрэглэх боломжтой байгалийн гаралтай эмчилгээний арга болгодог. Тэд өвчнийг эмчлэхгүй тул түүнийг хэт их бүү тат. Гэсэн хэдий ч тогтмол хэрэглэснээр өвчтөнүүд сайн үр дүнд хүрдэг.

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм дэхь Chicory

Энэ ургамлын ашигтай шинж чанарыг судалж үзвэл chicory нь чихрийн шижинтэй хүмүүст байгалиас бий болсон гэсэн санаа гарч ирэв! Түүний найрлагад chicory нь инулин гэх мэт бодис агуулдаг. Энэ нь чихрийн шижинтэй өвчтөний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тустай.

Эдгээрт каротин, органик хүчил, ул мөр элемент орно. В, С амин дэмийн агууламжтай бол chicory нь антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийг хорт бодис, янз бүрийн хорт бодис, цацраг идэвхт бодис, хүнд металлаас цэвэрлэхэд ашиглах боломжийг олгодог.

Эмч нар chicory хэрэглэхийг зөвлөж буй өвчний цар хүрээ нэлээд өргөн байна.

гипертензи, сэтгэлийн хямрал, мигрень, бөөрний янз бүрийн өвчин, нойргүйдэл, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах.

Гастрит, ходоодны шархлаа, арванхоёрдугаар гэдэсний шархыг эмчлэхэд chicory хэрэглэх нь идэвхитэй эдгээх нөлөө үзүүлдэг. Кофены хайрлагчдын хувьд энэ ундаа маш сайн хувилбар болж чадна.

Чихрийн шижин өвчний ач тус

Одоогийн байдлаар ургамлыг тогтмол хэрэглэснээс эмнэлзүйн хувьд батлагдсан олон үр нөлөөтэй байдаг.

БИДНИЙ СУРГАЛТАНД ЗӨВЛӨГӨӨ!

Үе мөчний эмчилгээнд манай уншигчид DiabeNot-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг хараад бид танд үүнийг санал болгохоор шийдсэн.

Чихрийн шижин 2-р хэлбэртэй хүний ​​биед дараахь нөлөө үзүүлдэг.

1. Цусан дахь сахарын хэмжээг бага зэрэг бууруулдаг. Инулин байгаа тул байгалийн эм нь нүүрс усны солилцоонд нөлөөлдөг бөгөөд глюкозын гэнэтийн өсөлтөөс сэргийлдэг. Глюконеогенезийн процесс хаагдсан байдаг.
2. Тоник нөлөө. Олон хүмүүс Chicory үндэснээс ундаа хэрэглэсний дараа үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн гэж мэдээлж байна. Эмч нар үүнийг сонгодог кофейн орлуулагч болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хувь хүний ​​амтанд хамаатай зүйл боловч энэ бүтээгдэхүүн нь хүний ​​биед хор хөнөөл учруулахгүйгээр үнэхээр урам зориг өгөх чадвартай байдаг. В витамин ихтэй (1, 2, 3) агууламжийн ачаар. Эдгээр нь мэдрэлийн төгсгөлүүдээр дамжуулж импульс хийх, төв мэдрэлийн системийг өдөөх үүрэгтэй. Нэмж хэлэхэд тэд "чихэрлэг өвчин" бүхий өвчтөнүүдэд бараг үргэлж оношлогддог полиневропати үүсэхээс сэргийлдэг.
3. Жин хасахыг дэмжинэ. Пектин, инулинтэй хамт гэдэс дотор өөх тос, нүүрс усыг хурдан шингээдэггүй. Үүний үр дүнд бие махбодийг бага тунгаар хоол хүнсээр хангадаг. Энэ нөлөө нь хэт таргалалттай 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст онцгой хамаатай юм.
4. Үс, арьсыг сэргээнэ. Витаминаар баялаг цогцолбор нь хүний ​​биеийн мембраны байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Энэ нь торгомсог болж, түүний өнгөц давхаргад бичил эргэлт сайжирдаг.

Chicory: ашиг ба хор хөнөөл

Уусдаг chicory нь эрүүл хооллолтыг дэмжигчдийн гал тогооны шүүгээнд ихэвчлэн байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол нь амлалтаар дүүрэн байдаг. Уг ундаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, АГ-тэй өвчтөнүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэд, ахмад настанд тустай бөгөөд элэг нь өөх тосны хэрэглээг даван туулахад тусалдаг бөгөөд эцэст нь хоолны дуршил буурдаг.

Гэсэн хэдий ч байгалийн анагаах ухааны олон сурталчлагчдын үзэж байгаагаар уусдаг уух юм уу, chicory эсвэл кофе нь хүний ​​биед хортой бодисын эх үүсвэр болдог бөгөөд үүнээс ашиг бага байдаг. Ихэнх түүхий хоол хүнс, Брагг, Шелтон, Бейтс системүүдийн хатуу дагагч нар ч гэсэн аяга chicory өгөхөөс татгалздаг. Энэ ундаа нь кофеноос илүү эрүүл гэж тооцогдох ёстой юу? Chicory-ийн биед ямар ашиг тустай вэ?

Ашигтай шинж чанарууд

Chicory-ийн эдгээх шинж чанар нь түүний найрлага дахь ашигтай бодисуудаас болдог. Витамин, таннин, эслэгийн эх үүсвэр нь астерийн гэр бүл дэх ургамлын үндэс юм. Мөн салат chicory байдаг, энэ нь илүү махлаг үндэс, ишээр ялгагдана.

Чикорины гол ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг нь инулин юм. Энэ бодис нь эсийн нэг төрөл бөгөөд ялангуяа гэдэсний микрофлорад ашигтай байдаг. Хүний ходоод гэдэсний замд амьдардаг үл мэдэгдэх бифидобактери нь зөвхөн эслэгээр хооллодог.

Энэ нь хоолны дэглэмд chicory агуулсан байх нь зүйтэй бөгөөд хэрэв та хэдэн долоо хоног хүнсний ногоо, жимсний хоолны дэглэмд суух гэж байгаа бол. Таны микрофлор ​​шим тэжээл авч, "сайхан амьдрал" -д дасах болно, ингэснээр түргэн жин хасахад цэврүүтэх, суулгах нь танд төвөгтэй болно.

Инулинээс гадна chicory нь кофены амтыг дууриах чадвараараа алдартай. Шарсан үндэс нь гашуун, татсан тул түүнд уух нь яаралтай тохиолдолд таны дуртай ундаагаар сольж болно.

Хэрэв та жирэмслэлтийн талаар олж мэдвэл эмч нар түргэн уусдаг кофеыг chicory-ээр солихыг зөвлөж байна.
Энэ нь гестоз, зүрх цээж хорсох, ходоодонд хатах, өтгөн хатах эрсдлийг бууруулна. Эмч нар цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд chicory агуулсан байхыг зөвлөж байна.

Уух нь хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалтанд онцгой ач холбогдолтой байдаг. Инулин нь бүтээгдэхүүний гликемийн индексийг бууруулж чаддаг тул ийм өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, чихэр авах хүслийг бууруулдаг. Энэ тохиолдолд хооллохоос 20 минутын өмнө 150 мл ундаа уухыг зөвлөж байна.

Олон тооны ашигтай шинж чанар бүхий chicory-ийг жингээ хасахад амжилттай ашиглаж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.

Уусдаг chicory хэрэглэх заалт

Уусдаг chicory-ийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярилцах нь түүний эсрэг заалтуудыг дурдах нь зүйтэй. Чикори хэрэглэхэд эсрэг заалтууд цөөн байдаг. Та түүний хэрэглээг антибиотик эмтэй хослуулж болохгүй, энэ нь эмийн шингээлтийг тодорхой хэмжээгээр алдагдуулж болзошгүй юм.

Chicory нь С витаминаар баялаг бөгөөд олон хүн аскорбины хүчилд харшилтай байдаг. Тиймээс, хэрэв та ихэнх цитрус жимсийг идэж чадахгүй бол үхрийн нүд нь тууралт үүсгэдэг бол эрүүл хоолны дэглэмд уусдаг chicory худалдаж авахаасаа өмнө эмчид хандана уу. Амьсгалын тогтолцооны спазмтай хамт ууж болохгүй, жишээлбэл, гуурсан хоолойн багтраа.

Олон натуропатик эмч нар chicory гэж үздэг, хэрэв энэ нь хор хөнөөлгүй бол ердийн цай эсвэл кофены хувьд ямар ч хэрэггүй болно. Ихэнх анагаах ухааны өөр өмгөөлөгчид chicory нунтаг баяжмалыг үхсэн бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Үнэндээ олон төрлийн сорт шаардлагатай витаминаар баяжуулсан бөгөөд "химийн" витамин нь байгалийнхоос муу шингээгддэг тул маргахад хэцүү байдаг.

Тиймээс, ундаа нь зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд байгалийн chicory-ийн хандыг агуулсан шошготой нунтаг худалдаж аваад зохиомлоор баяжуулсан, цайвар, чихэрлэг хувилбаруудаас зайлсхийхийг хичээгээрэй.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан chicory-ийн ашиг тусын талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй тайлбарлав

Найзууд таныг "Эмч нар өөрсдөө" сайтад тавтай морилно уу! Саяхан би цусан дахь сахартай хэрцгий дайныг эхлүүлсэн бөгөөд энэ нь ямар нэг шалтгаанаар өсч, цаашаа "урсаж" байсан юм. Хэдийгээр энэ нь урьд өмнө ажиглагдаагүй байсан.

Гэвч эх, эцгийн талын хамаатан садан энэ өвчнөөр шаналж байв. Би урьд нь элсэн чихэр, сүүтэй кофе уух дуртай байсан ч миний хувьд энэ бол тансаг байдал. Би эрүүл мэндийн минь дайсан биш! Хэдийгээр амьдралынхаа туршид түүний эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой үйлдэл хийсэн нь огт үндэслэлгүй юм.

Олон жилийн турш би chicory-ийн тухай уншиж байхдаа өвс ургамлын үр нөлөөг сонирхож байсан, гэхдээ тэр үед яагаад надад хэрэгтэй байсан бэ? Би кофе худалдаж аваад уусан юм. Гэж бодсон ... эрүүл мэндийг хэмжихгүй. Хэрэв "уут" дэлбэрээгүй бол 100 жил наслах болно Үгүй ээ, дэлгэрэнгүй ... дэлгэрэнгүй!

Гэхдээ энд миний тэсвэр тэвчээр "шуудай" дэлбэрэлт болон цус руу цацсан сахар дууслаа! Дараа нь та чихрийн шижин өвчний үед chicory ууж болно гэдгийг санаж байна. Найзууд заримдаа асуудаг, чихрийн шижин өвчний үед chicory боломжтой юу? Тийм ээ найзуудаа, чихрийн шижин өвчний үед chicory хэрэглэх нь сайн хэрэг.

Судалгаанаас үзэхэд chicory нь инулин агуулдаг - чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд элсэн чихэр, цардуулыг орлодог полисахарид юм. Инулин юу хийдэг вэ! Энэ нь цусны судсыг шингэрүүлж, зүрхний ажилд эерэгээр нөлөөлдөг төдийгүй төв мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Нэмж дурдахад, тэдгээрийн найрлага дахь chicory үндэс нь гашуунаас гадна түр зуурын бодис, элсэн чихэр, В, С витамин, таннин, каротин, органик хүчил, intibine glycoside агуулдаг. Чикорины нэг хэсэг нь идээт шинж чанартай байдаг ба цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн ашигладаг.

Ерөнхийдөө би найзуудаа зөвлөж байна, chicory өдөрт 1-2 удаа уух хэрэгтэй ... энэ нь ашигтай байх болно. Би хувьдаа эмийн санд бэлэн (хурдан уусдаг, нэмэлтгүйгээр) chicory худалдаж аваад 200 гр буцалж буй усанд 2 халбага авч, 100 грамм сүү нэмж оруулаад амттай, эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг. Элсэн чихрийн хувьд би үүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хассан.

Чикорины хор хөнөөл ба ашиг тус

Өдөр бүр улам олон хүн эрүүл мэндийнхээ тухай, юу идэж уух, юу уух тухай боддог тул олон хүн кофе ууж, chicory-аас ундаа уухаар ​​шийдэж, өнөөдрийн хэлэлцэх үр ашиг, аюулын талаар ярилцаж байна.

Саяхан, эрүүл chicory болон түүнээс уух зүйлүүд нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулагдсан уухыг зөвлөдөг байсан боловч шинэ судалгаагаар үүнийг зөвхөн эрүүл хүмүүст төдийгүй хүүхдүүд, тэр ч байтугай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд уух боломжтой бөгөөд шаардлагатай байгааг нотолжээ.

Чикори гэж юу вэ?

Чикори нь Asteraceae эсвэл Astrov гэр бүлийн олон наст буюу хоёр настай өвс ургамлын гаралтай байдаг. Энэ ургамал нь тод цэнхэр цэцэгтэй, нуга, намаг, замын хажуугаар ургадаг.

Chicory нь манай нутагт ердийн, хоёр төрлийн, уусдаг ундаа, салат үүсгэдэг. Ургамлын үндэс нь 1.5 метр урт бөгөөд ихэнх ашигтай шинж чанарууд нь энд төвлөрдөг.

Өдөр бүр ургамлын үндэснээс ундааны нэр хүнд улам бүр нэмэгдэж байна, учир нь chicory-ийн найрлага нь хүний ​​хувьд шаардлагатай олон элемент байдаг гэсэн үг юм. Энэ нь аскорбины хүчил, пектин, В1, В2, В3 витамин, түүнчлэн кальци, кали, натри, магни, төмөр болон бусад микро, макро элементүүд агуулдаг.

Судалгаанаас үндэс нь давирхай, каротин, органик хүчил, уураг, таннин агуулдаг болохыг тогтоожээ.

Чихрийн шижингийн ашиг тус

Чухал зүйл бол chicory нь 40% -иас 60% -ийн инулин агуулдаг - байгалийн инсулин бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэггүй бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний хувьд маш их үнэ цэнэтэй юм. Үүнээс гадна инулин нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тогтворжуулж, улмаар бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг.

Жин хасахад зориулагдсан

Хэрэв таны биед глюкоз дутагдаж, та нарийн боовны бүтээгдэхүүнээс татгалзаж чадахгүй бол энэ ундааг хэрэглээрэй, үүн дотор агуулагдах инсулин нь чихэрлэг хор хөнөөлийг арилгана. Үүний дагуу chicory нь энэ өмчөөс болж жингээхэд тустай боловч бусад олон зүйл байдаг.

Витамин В1 нь нүүрс ус, уураг, өөх тосыг энерги болгон хувиргадаг бөгөөд В2 витамин нь өөх тосыг уусган улмаар таны бэлхүүс, бэлхүүс дээр нэмэлт сантиметр хуримтлагдахаас сэргийлдэг.

Үүнээс гадна chicory нь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг тритерпенээр баялаг бөгөөд илүүдэл биеийн өөх хайлахад хувь нэмэр оруулдаг.
Пектин нь ургамалд агуулагддаг бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бүрэн дардаг бөгөөд хоолны дуршил буурч, бүрэн дүүрэн мэдрэмж нь хэт идэж уухаас сэргийлдэг.

Арьсны нөлөө

Арьс эрүүл байхын тулд дараахь зүйл хэрэгтэй: кальци, магни, кали болон бусад бодисууд. Эдгээр элементүүд нь chicory-ийн үндэс дээр байдаг, үүнээс гадна ашигтай витамин А, В1, В2, В3, Е, С, РР байдаг. Эдгээр бүх элементүүд нь арьсны уян хатан байдал, залуужихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг коллагенийг хурдан нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гэхдээ та өвчний шалтгааныг олж, арилгахад нь туслах мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй.

Гэдэсний ашиг тус

Ургамалд ашигтай инулины элемент байгаа нь бидний гэдэс дотор дисбиоз, өтгөн хаталтаас салахад тусалдаг. Ходоод гэдэсний систем нь бидний бие махбодийн сайн эрүүл мэндэд шаардлагатай бифидобактери агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь эслэг иддэг бөгөөд инулин нь зөвхөн тодорхой төрлийн эслэг юм.

Дархлаа сулрахад нөлөөлдөг

Циклийн ундаа тогтмол уух нь та бие махбодийг зөвхөн ашигтай витамин, эрдэс бодисоор хангаж зогсохгүй маш чухал инулинаар хангадаг.

Сүүлийнх нь бие махбод дахь бодисын солилцооны бүх процессыг тогтоож, биеийг гулсахаас чөлөөлж, ингэснээр бүх ашигтай бодисыг илүү хялбар шингээх боломжийг олгодог тул дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Цус багадалттай

Уг ургамал нь төмрөөр баялаг тул ундаа уух үед бие махбодид сайн шингэдэг. Ихэнхдээ chicory-ийг урьдчилан сэргийлэх, түүнчлэн цус багадалтын эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ тохиолдолд ундаа нь сүү нэмэлгүйгээр согтуу байх ёстой, эс тэгвээс төмрийн шимэгдэлт муу болно.

Сүүтэй таарахгүй байх

Үнэндээ эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн нь бие биетэйгээ сайн нийлдэггүй, гэхдээ бүгд биеийн онцлогоос хамаардаг. Хэрэв та ийм ундааг хийсний дараа та эвгүй санагдвал байгалийн гаралтай сүүг ногооныхоо найрлагатай сольж болно.

Чикори нь varicose судлуудад аюултай

Варикозын судасны хувьд цикл уухыг зөвлөдөггүй, бусад судасны өвчнүүд байгаа бол эмчид хандсан нь дээр.

Чикорикоос илүү ашиг тус, хор хөнөөл юу вэ?

Санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол цикл уух нь юуны түрүүнд эм бөгөөд организм бүр онцгой байдаг тул энэхүү ундаа нь хэн нэгэнд төгс төгөлдөр бөгөөд хүн зөвхөн сайхан мэдрэмж төрдөг боловч хэн нэгэн үүнийг уухгүй байх нь дээр.

Хэрэв бид жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн талаар ярих юм бол олон эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жирэмсэн үед chicory уух нь аюулгүй бөгөөд айдасгүйгээр боломжтой гэж мэдэгддэг ч хүүхдээ гэмтээхгүйн тулд жирэмсний хариуцсан эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Тиймээс, хэрэв таны эрүүл мэнд ийм "эрүүл, байгалийн кофе" уухыг зөвшөөрвөл ихэнхдээ хүмүүс кофены амт ялгааг анзаардаггүй, мөн амттанг бүр ч илүү тустай болгож, ургамлын гаралтай цай, байгалийн компотоор сольж өгдөг. цэвэр эрүүл ус.

Жимсний болон кориандрын декоциний нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно

Чихрийн шижинтэй хэрхэн тэмцэж байгаагаа хэлмээр байна. Би зөвхөн батлагдсан жор санал болгож байна. Гэхдээ эхлээд chicory тухай хэдэн сайхан үгс. Chicory нь олон өвчний эмчилгээнд тусалдаг бөгөөд үүнд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Зарим үед миний цусан дахь сахарын хэмжээ 15 ммоль / л хүрэв.

Найз нь chicory тухай ярьсан. Би хичээгээд элсэн чихэр хэвийн хэмжээнд хүрсэн. 1 цай chicory нэг халбага буцалж буй ус асгаж, нэрэх, уухыг зөвшөөрнө үү. Өдөрт нэг удаа ууна. Та амт эсвэл сүү, тос нэмж болно. Шөнийн цагаар уух нь хүсээгүй юм.

Чихрийн шижинийг кориандрагаар (cilantro жимс) эмчилнэ: 10 гр хуурай кориандрын үрийг хийж, зуурмаг дээр буталж, 100 г ус асгаж, 3 минут буцалгана, хөргөж, омог хийгээд өдрийн турш үүссэн шөлийг хоолны хооронд хувааж 3 ширхэг хуваана. Эмчилгээний хугацаа 2-3 сар байна.

Чихрийн шижин өвчнийг даван туулах нь маш хэцүү тул тэвчээртэй байх нь эмчилгээний гол зүйл юм. Би өөр жорыг туршиж үздэг, учир нь та ямар нэгэн байдлаар амьд үлдэх ёстой. Хэрэв та энэ өвчнийг эмчлэхгүй бол эцэс төгсгөл нь юу болохыг та өөрөө мэддэг болно.

Хэрхэн chicory авах вэ?

Ургамлын үндэс нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг. Үүнийг цуглуулж, хатааж, жижиглэсэн байх ёстой. Уусдаг chicory нь одоо 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд түгээмэл болж байна.

Бэлэн савласан бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт худалдаж авахдаа янз бүрийн үйлдвэрлэгчид түүнийг бэлтгэх өөр өөр аргыг ашигладаг тул хэрэглэх зааврыг чанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Ашиглалтын хувьд ялгаатай байж болно.

Гэртээ хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл жор бол дараахь зүйлүүд юм.

1. Декоциний. Үүнийг бий болгохын тулд танд 2 tbsp хэрэгтэй. урьдчилан бэлтгэсэн Чикорийн халбага 1 литр буцалж буй ус хийнэ. 10-15 минут буцалгана. Хөргөх, омог гаргахыг зөвшөөрнө үү. 100 мл-ийг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 15 минутын өмнө ууна. Эмчилгээний курс 1 сар,
2. Сарнай хонго бүхий дусаах. Үүнийг тэнцүү хэмжээгээр (2 халбага) авах шаардлагатай: Chicory, Rosehip, арц, галуу cinquefoil, Mint. Үүний тулд 250-350 мл халуун ус нэмж, 3 цаг орчим термост хийнэ. Өдөржингөө хоолны өмнө 3 хувааж тунгаар ууна. Ийм сэргээх хугацаа 14 хоног байна.
3. Ердийн ундаа хэлбэрээр. Бэлэн нунтаг 2 халбага хангалттай буцалж буй ус асгаж, 5 минут байлгаад ууна. Сүү нэмэх нь зохисгүй юм. Ийм хослол нь даралтын өсөлтөд хүргэж болзошгүй юм.

Chicory-ийн хор хөнөөл

Үйлдвэрийг ашиглахад зарим хязгаарлалт байдаг.

Байгалийн гаралтай эмийг идэвхтэй хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

• Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.
• Байнгын хямралтай артерийн гипертензи.
• Хоол боловсруулах замын өвчин (шархлаа, гастрит).
• Элэг ба бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал.

Эдгээр бүх нөхцөлд Чикори өвчний явцыг улам хүндрүүлнэ, тиймээс та үүнээс татгалзах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч өвчтөн зөвхөн чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байгаа бол энэ ургамлыг хэрэглэх нь түүнд зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.

Видео үзэх: ЧИХРИЙН ШИЖИН ӨВЧНИЙГ ГУТЛААР ЭМЧИЛЖ БАЙНА (May 2024).