Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зорилгоор чихрийн шижин өвчний үед нимбэг, өндөг

Чихрийн шижин өвчний үед өндөгтэй нимбэгний хэрэглээг санал болгодог олон алдартай жор байдаг. Зөв сонгосон хоолны дэглэм нь нойр булчирхайг нөхөн сэргээх, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход тусална.

Хоолны дэглэмийг сонгохдоо та гликемийн хамгийн бага индекс агуулсан бүтээгдэхүүнийг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй. Лимон бол хамгийн бага гликемийн индекстэй жимсний нэг юм.

Нимбэг дээр суурилсан эмчилгээг уламжлалт эмчилгээний эмчилгээний зэрэгцээ нэмэлт эмчилгээнд хэрэглэнэ.

Энэ цитрусыг эзэмшдэг хэд хэдэн үндсэн шинж чанарууд байдаг. Энэ нь нэмэр болдог нимбэгний шүүс.

Хүний биеийг зөөлрүүлж, түүний ачаар хүн илүү эрч хүчтэй болох нь ажлын чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Өвөрмөц өвчин үүсгэдэг янз бүрийн бактери, вирус, бусад бичил биетний эсэргүүцлийг сайжруулдаг.
Бие махбодид тохиолддог аливаа үрэвсэлт үйл явцыг арилгадаг.
Хавдрын харагдах магадлал буурдаг.
Капилляр хүчтэй болдог.
Ихэнх хортой, хортой бодисууд биеэс гадагшилдаг.
Цусны даралт хэвийн хэмжээнд байна.
Бие махбодид залуужих үйл явц.
Цусан дахь холестерины хэмжээ буурдаг.

Нимбэгний шүүс бүхий 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өндөгний янз бүрийн ардын аргууд мэдэгдэж байна. Гэхдээ эдгээр сангууд зохих үр дүнг авчрахын тулд та энэ эмийн бэлдмэлийг хэрхэн яаж бэлтгэх, хэрхэн яаж авах талаар нарийвчлан ойлгох хэрэгтэй.

Чихрийн шижин дэх нимбэгний ашиг тус

Чихрийн шижин өвчний үед нойр булчирхай нь цусан дахь сахар задлахад хангалттай хэмжээний инсулин гаргаж авах, үйлдвэрлэх чадваргүй болох шинж чанартай байдаг. Үүний үр дүнд цусан дахь илүүдэл, бодисын солилцооны үйл явцад шаардлагатай эрхтэн, эд эсийн дутагдал үүсдэг.

Элсэн чихрийн өвчний үр дагавар нь бараг бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдах, зарим нь илүү их хэмжээгээр, бусад нь бага хэмжээгээр байдаг. Өвчтөн инсулин үүсгэдэг эсэхээс хамаарч өвчин эхний болон хоёрдугаар хэлбэртэй байдаг. Чихрийн шижин өвчний үед эхний тохиолдолд өвчтөн тарилгын замаар элсэн чихэр боловсруулахын тулд инсулины зөв тунг авах шаардлагатай болдог.

Хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин, зарим инсулин үйлдвэрлэдэг боловч нойр булчирхай нь боловсруулахад "бэлтгэх" болно. Өөрөөр хэлбэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол эмчилгээний үндэс нь хоолны дэглэм юм.

Гликемийн индекс 55 нэгжээс хэтрэхгүй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нимбэгний хувьд энэ тоо 15 ширхэг байна. Бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас чихрийн шижин нь хэт таргалалттай дагалддаг тул өвчтөнүүд хоолны илчлэгийн хэмжээг хянах хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан нарны цитрус дахин "урам хугарсангүй" - 100 г тутамд 35 ккал.

Элсэн чихрийн түвшин, түүнчлэн найрлагын шинж чанар нь нимбэгийг цусан дахь түвшинг бууруулах боломжийг олгодог. Нэмж хэлэхэд, эслэгээр баялаг нимбэг нь гэдэснээс глюкозын шингээлтийг удаашруулдаг бөгөөд хоол идсэний дараа цусан дахь сахар илүү зөөлөн, жигд нэмэгддэг.

Бодисын солилцоо хангалтгүй, элсэн чихрийн өвчний шинж чанар нь бие махбодид хэвийн бус тархалт, витамин, эрдэс бодисыг шингээхэд хүргэдэг. Энэ нь дархлааны хүчийг бууруулдаг боловч витамин, эрдэс бодисоор баялаг цитрус нь дархлаа сааруулагч, тоник, бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тод илэрхий нөлөөтэй байдаг.

Энэ нь нимбэг бөгөөд чихрийн шижин өвчний үед тохиолддог зүрх судасны тогтолцоонд үзүүлэх сөрөг нөлөөг хэсэгчлэн саармагжуулах боломжийг танд олгоно. Антиоксидант, түүнчлэн витамин РР нь цусны судасны төлөв байдлыг сайжруулдаг - ханыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, холестерины товрууг устгаж, "муу" холестерины түвшинг бууруулж, хялгасан судасны нэвчилтийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ найрлага дахь кали, магни нь зүрхийг бэхжүүлж, тахикарди арилгадаг. Төмөр нь цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та цитрусыг бусад төмрөөр баялаг хоол хүнсээр хэрэглэвэл тэдгээрийн шингээлтийг сайжруулж чадна. Найрлаганд байгаа кали нь өвчний эхний үе шатанд ихэвчлэн үүсдэг хөхрөлтийг арилгадаг. Натри нь усны давсны солилцоог зохицуулж, үе мөчний давс ялгарахаас сэргийлдэг.

Яаж авах вэ?

Эдгээр шинж чанар нь хальстай шинэ нимбэгний хувьд илүү үнэн юм. Зөвшөөрөгдсөн тун нь өдөрт хагас нимбэг юм. Жимс нь элсэн чихэргүй эсвэл орлуулагчаар идсэн нь дээр, учир нь амттан нь цусан дахь түвшинг нэмэгдүүлдэг.

Та өглөөний цайгаа уухаас 20-30 минутын өмнө өглөөний цайнд цитрусын зүсмэл эсвэл нимбэгтэй ус ууж болно. Энэ нь биеийг сэрээх, хоол боловсруулах тогтолцоог хоолонд бэлтгэх боломжийг олгоно.

Лемон нимбэг нь олон "ашиг тус" -ыг агуулдаг тул цай, жимсний ундаа, салатанд нэмж болно. Гэхдээ дулааны өртөлттэй бол (жишээлбэл, зуурсан гурилыг жигнэхэд ашигладаг бол) цайрах нь эдгээх чадвараа алддаг.

Боломжит хор хөнөөл

Хүчил ихтэй тул нимбэг нь ходоодны шүүсний хүчиллэг ихсэх, ходоод, шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, элэг, бөөрний өвчин, urolithiasis зэрэг өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэт их исгэлэн нимбэг нь шүдний пааланыг устгадаг, ялангуяа хэт мэдрэг байдал. Энэ тохиолдолд та жимсээ хэсэг хэсгээр нь идэхгүй байхыг зөвлөдөг, харин цай, усанд нэмж, сүрэлээр ууж идэж болно. Нимбэг идсэний дараа амаа зайлж угаана. Мэдээжийн хэрэг, жимсний бие даасан үл тэвчих байдал, түүнчлэн цитрус жимсний харшилтай болох нь нимбэгнээс татгалзах шалтгаан болдог.

Жирэмслэлт нь бие махбодийн сөрөг урвал байхгүй тохиолдолд эсрэг заалт биш юм. Саалийн үед нимбэгний махыг хориглодоггүй боловч ихэнх тохиолдолд жимс нь нярайд суулгалт, диатез үүсгэдэг болохыг тэмдэглэжээ. Хүүхэд 3-4 сартай болсны дараа үүнийг эхийн хоолонд оруулах нь дээр.

Мэдээжийн хэрэг, нимбэгний элсэн чихэр бууруулах чадвартай бөгөөд чихрийн шижин өвчний нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлдөг бусад хоолны дэглэмийг баримтлах. Бүх хоол хүнс нь 50 хүртэлх нэгжийн хэмжээтэй байх ёстой, гэхдээ энэ үзүүлэлт 51-70 нэгжийн хооронд байвал, ийм хоолыг 100-150 гр-аас ихгүй хэмжээгээр авах боломжтой. Долоо хоногт 2-3 удаа.

Лемон нь сармис, яншуй, цагаан гаа, кефир, турмерик, шинэхэн өргөст хэмх, далайн ургамал зэргийг хослуулан цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах үйл явцад тодорхой үр нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь олон тооны эмийн бэлдмэлийн үндэс суурь болсон нь гайхах зүйл биш юм.

Нимбэг нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг олон эмчилгээний бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Тэдгээрээс хамгийн алдартай жорыг бид доор өгнө.

Нимбэгний шөл

Уг ундаа нь бэлтгэхэд хялбар, цусан дахь сахарын огцом үсрэлтээс урьдчилан сэргийлдэг бөгөөд үүнээс гадна бактерийн эсрэг, antipyretic, хүйтэн үйлчилгээтэй байдаг.

Арьстай нэг боловсорсон нимбэгийг зүсэж хувааж, нэг аяга халуун ус асгаж, 5-7 минут буцалгана. Хөргөсөн шөлийг 3-4 хэсэгт хувааж өдрийн хоолны дараа 15-20 минутын турш ууна.

Зөгийн бал, сармис бүхий нимбэг

Энэхүү хэрэгсэл нь судаснуудыг цэвэрлэх боломжийг танд олгоно, учир нь нимбэг нь антиоксидант, судасны бэхжүүлэгч нөлөөтэй тул сармис нь антисептик шинж чанартай бөгөөд зөгийн бал нь биеийг витамин, эрдэс бодис, биологийн идэвхт бодисоор баяжуулж, зүрхний булчинг бэхжүүлдэг. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд хальстай 1 нимбэгний махыг мах бутлуурын дундуур сармис (өмнө хальсалж) толгойгоор гүйлгэх хэрэгтэй. Холимогт 3 халбага цэвэр байгалийн зөгийн бал нэмж, нэг өдөр шаардах хэрэгтэй. “Эм” -ийг хөргөгчинд өдөрт 2 удаа 1 халбага хоол хүнсээр ууна. Эмчилгээний хугацаа 2-3 долоо хоног байна.

Гликемийн индекс 50 нэгжээс бага байдаг Сагаган, хуайс, линден нарс зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн нь цэвэр, шингэн байх ёстой, учир нь чихэрлэг чихрийн хэмжээ 2-3 дахин нэмэгддэг.

Элсэн чихэр бууруулахын тулд нимбэг, түүхий өндөг

Энэ найрлага нь элсэн чихэрийг 2-3 нэгжээр бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна, өндөг нь амин хүчил, витамин, эрдэс бодис, биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд баялаг юм. Тэдний гликемийн индекс тэг болж, бие махбодийг бүрдүүлдэг амин хүчил нь өөх тосны бодисын солилцоог зохицуулж, цусны судасны ханан дахь холестерины товруу устгадаг. Д аминдэм нь инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд фолийн хүчил нь бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Гол нөхцөл бол өндөг нь шинэхэн байх ёстой, тосгонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Ирээдүйд найрлагыг нь бэлтгэж чадахгүй, заасан тооны найрлагаас нэг тунг авах хэрэгсэл байх ёстой.

Тахианы өндөгийг бөднө шувууны өндөгөөр сольж болох бөгөөд эдгээр нь хоолны дэглэмд нэрлэгддэг бөгөөд илүү олон төрлийн эрдэс, витамины найрлагатай байдаг. Тахианы өндөгний оронд нэг тэнцүү орлуулагчийн хувьд та 5 бөднө шувуу, харин эсрэгээр нь авах хэрэгтэй. Өндөгийг бага зэрэг цохиж, массыг үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлэн 50 мл шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсийг ууна. Гурван өдрийн турш өглөөний цай уухаас 30 минутын өмнө найрлагыг нь авна. Дараа нь биеийг 3 хоногийн турш амраад, дараа нь - үргэлжлүүлээд үргэлжлүүлээрэй.

Энэхүү жор нь хоол боловсруулах эрхтэн, атеросклерозын өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй, учир нь нимбэг нь маш их хүчил, өндөг - холестерол агуулдаг. Сүүлийнх нь, бүлээн, бага зэрэг халуун усанд хэрэглэхээсээ өмнө угааж байх ёстой.

Зөвлөмж

Нимбэгний шүүс байхгүй тохиолдолд нимбэгийн хүчил эмийн найрлага хийхэд ашиглаж болно. 5 г ус 1 г шаарддаг. нунтаг. Гэсэн хэдий ч солих нь тэнцүү биш байх болно, хүчил хэрэглэх нь онцгой тохиолдолд л боломжтой байдаг. Энэ нь элсэн чихэр бага боловч ашигтай элемент агуулаагүй болно.

Хэрэв нимбэгийг zest-тай хэрэглэдэг бол түүнийг хэрэглэхээс өмнө угаахад хангалтгүй болно. Та арьсыг сойзоор үрж, дараа нь буцалж буй усаар түлэх боломжтой. Энэ нь цитрусын тээвэрлэлт, аюулгүй байдлыг сайжруулах химийн бүрээсээс ангижрах болно. Хэрэв дэлгүүр танд гялгар гадаргуутай сайхан нимбэг санал болгож байвал худалдан авалт хийхээс татгалзах нь дээр. Түүний хальс дээр "химийн бодис" байгаа нь илт. Жимс нь өтгөн, өтгөн царцдас байвал та худалдан авалт хийх ёсгүй. Тэд үүнийг ногооноор түүгээд, тарилгынхаа хэсгийг аваад агуулахад эсвэл лангуунд хэдийнээ “боловсорч гүйцсэн” байх магадлал бий.

Хэрэв нимбэгний хальсыг зөвшөөрдөг бөгөөд тэр ч байтугай идэхийг зөвлөдөг бол үрийг нь хасах нь дээр. Дээрх арга замаар тэд гашуун зовлонг үүсгэж болно.

Чихрийн шижин дэх нимбэгний ашиг ба хор хөнөөлийн талаар дараагийн видеог үзнэ үү.

Ямар жор мэддэг вэ?

Хамгийн эхний хийх зүйл бол цитрусыг хальслах явдал юм. Дараа нь үүссэн шороог буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй, нэг шил хангалттай. Үүний дараа та энэ хольцыг дусаах хүртэл нэг цаг хагас эсвэл хоёр цаг хүлээх хэрэгтэй. Энэ хугацааны дараа та эм ууж болно, нэг тун нь зуун грамм бөгөөд үүнийг өдөрт хоёр, гурван удаа уух хэрэгтэй. Энэ хандмалыг хооллох хугацаанаас үл хамааран ашиглаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Дараах жор нь яншуй, сармис болон ижил нимбэгний хэрэглээг агуулдаг. Эхлээд та яншуйг сайтар зайлж, дараа нь сармисны жижиг хумс аваад хальслах хэрэгтэй. Үүний дараа та нимбэгийг боловсруулж эхлэх хэрэгтэй, та цитрусаас үрийг нь хасах хэрэгтэй, гэхдээ хальсыг нь салгаж болохгүй. Дээр дурдсан бүх найрлагыг хутгагчаар байрлуулсны дараа тэдгээрийн хольцыг хүйтэн газар байрлуулах ёстой. Тэнд тэр арван дөрвөн өдөр зогсох ёстой.

Үүний дараа үүнийг гаргаж аваад авч эхлэх бөгөөд хэрэв та энэ хольцыг хоолны өмнө дор хаяж нэг халбага уувал цусан дахь сахарын хэмжээ буурах болно.

Нимбэгтэй хамт нимбэг нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд танд хорин грамм нэрс навч хэрэгтэй бөгөөд үүнийг буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. Нэг шилний шингэн хангалттай. Дараа нь навчийг нэг, хагас эсвэл хоёр цагийн турш шаардах хэрэгтэй. Та бүтээгдэхүүнийг шүүж, тэнд нь шахсан нимбэгний шүүс нэмж оруулсны дараа уух хэрэгтэй.

Өдөрт гурван удаа уух юм бол чихрийн шижин өвчнийг даван туулах боломжтой болно. Үүний зэрэгцээ та дор хаяж дөрөвний нэг аяга уух хэрэгтэй. Эмчилгээний курс дор хаяж нэг долоо хоног үргэлжлэх ёстой.

Цусан дахь сахарыг цагаан дарс, сармис, дээр дурдсан нимбэгээр багасгаж болно. Энэ хольц нь ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд ашигтай байдаг. Дээр дурдсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна та нэг грамм нунтаг хэлбэрээр улаан чинжүү хэрэгтэй болно.

Эхний алхам бол цитрусыг хальсалж сармисны хамт цавчих явдал юм. Үүний дараа үүссэн хольцонд чинжүү, дарс нэмж оруулбал хоёр зуун грамм архи хангалттай байх болно. Дараа нь та буцалгах хэрэгтэй.