Цусан дахь элсэн чихэр 32-ийг яах вэ? Анхны тусламж

Чихрийн шижин өвчний үед байнгын хяналтыг шаарддаг бөгөөд энэ нь глюкозын үзүүлэлтийг тогтмол хэмжих, элсэн чихэр бууруулах эм хэрэглэх, хоолны дэглэм барих, бие махбодийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох зэрэг орно. Гэхдээ эдгээр арга хэмжээ хангалтгүй байгаа бөгөөд дараагийн шинжилгээний үр дүн нь 32 нэгж цусан дахь сахарын хэмжээг харуулж байна. Энэ нь гипергликеми гэж нэрлэгддэг аюултай нөхцөл байдал хөгжиж байна гэсэн үг юм. Хүний сайн сайхан байдлыг хэрхэн яаж хэвийн болгох, дахилтаас урьдчилан сэргийлэх вэ?

Цусан дахь сахар 32 - энэ нь юу гэсэн үг вэ

Цусан дахь глюкозын хэмжээ 32.1-32.9 ммоль / л хүрч чаддаг гипергликеми нь нөхцлийг гурван хэлбэрт хуваана.

• гэрэл - 6.7-8.3 ширхэг,
• дундаж - 8.4-11 нэгж,
• хүнд - 11 ба түүнээс дээш нэгж.

Хэрэв цусан дахь сахар 16.5 ммоль / л-ээс давсан бол өвчтөний нөхцөл байдлыг урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай гэж үздэг. Глюкозын хэт их үнэлгээг удаан хугацаагаар хадгалах нь цусны судас, эд, эрхтэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Үүний үр дүнд өвчтөн комад унаж үхэж болзошгүй.

Элсэн чихрийн хэмжээ 32.2 нэгж ба түүнээс дээш хэмжээ нь зөвхөн 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нэмэгдэж чадахгүй.

Дараах тохиолдолд зөрчил гардаг.

• нойр булчирхайн эмгэг
• цусан дахь гидрокортизоны нэмэгдсэн агууламж,
• тодорхой эм уух (шээс хөөх эм, стероид, жирэмслэхээс хамгаалах эм гэх мэт),
• хүүхэд төрүүлэх
• нүүрс усыг хэтрүүлж их идэх хандлагатай байдаг.
• хүнд гэмтэл ба их хэмжээний түлэгдэлт,
• адренал алдах нь
• маш их хүч
• архаг ба халдварт өвчин
• хурц өвдөлт
• С ба В бүлгийн витамин дутагдалтай байна.

Кушингын хам шинж, элэг, бөөрний хүнд хэлбэрийн эмгэг, нойр булчирхайн үрэвсэл, тиротоксикоз, цус харвалт, мэс засал зэрэгт аюултай хам шинж үүсдэг.

Бие дэхь глюкозын хэмжээ хэт өндөр байвал чихрийн шижингийн кома үүсч болзошгүйг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна. Ихэвчлэн эмгэг нь нэн даруй тохиолддог бөгөөд хохирогчийг аврахын тулд та юу хийх, анхны тусламж үзүүлэх талаар мэдэх хэрэгтэй.

Юунаас айх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв 32.3-32.8 нэгж ба түүнээс дээш глюкозын үзүүлэлт бүхий гипергликемийн шинж тэмдгийг цаг тухайд нь илрүүлэх юм бол ноцтой үр дагавраас зайлсхийх боломжтой. Ноцтой нөхцлийг харуулсан анхны эмгэг шинж тэмдэг нь цангах явдал юм. Хүн байнга цангадаг бол өдөрт 6 литр шингэн уух хэрэгтэй. Архи их ууснаас болж шээх нь улам ихэсдэг.

Бие дэхь илүүдэл глюкоз нь шээсний хамт бөөрөнд хүчтэй ялгардаг. Үүний зэрэгцээ, бие нь ашигтай элементүүд, түүний дотор давсны ионуудыг алддаг.

Үүний үр дүнд шингэн алдалт үүсдэг бөгөөд энэ нь дараахь зүйлийг дагуулдаг.

• байнгын сул дорой байдал,
• хуурай ам
• толгой өвдөх нь удаан үргэлжилдэг
• арьс загатнах,
• турах
• нойрмоглох
• даарах, жихүүдэслэх, доод ба дээд мөчдийн хүйтэн байдал,
• мөчдийн эвгүй байдал
• харааны бэрхшээл.

Хоол боловсруулах тогтолцоо нь ийм шинж тэмдгүүдэд мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлж, өтгөн хатах эсвэл суулгалт синдромд хариу үйлдэл үзүүлж, шингэн алдалтын явцыг сайжруулдаг.

Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ 32.4-32.5 нэгж ба түүнээс дээш байвал гликемийн үед кетон бие хуримтлагдвал бие махбодид хордлого үүсдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижингийн кетоацидоз ба кетонури өвчний хөгжилд түлхэц болдог. Эдгээр хоёр нөхцөл байдал нь кетоацидотик кома үүсгэдэг.

Хэрэв чихрийн хэмжээ 32-аас дээш байвал яах вэ

Чихрийн шижин нь нэлээд түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд хэн ч аюулгүй байдаггүй. Ийм учраас цочмог гипергликемийн халдлага гарсан тохиолдолд юу хийх, үр дүнтэй тусламж хэрхэн үзүүлэхийг мэдэх шаардлагатай байна.

Хэрэв халдлага тохиолдсон бол:

1. Ходоод, хүчиллэг ногоо, жимс жимсгэнэ, хүчиллэг хүчиллэгийг натри, кальцийн хий агуулаагүй саармагжуулах нь туслах болно. Хлорын хохирогчдод ус санал болгохыг хатуу хориглоно. Шилэн усанд 1-2 жижиг халбага сод уусган содын уусмал бэлтгэж болно. Ундаа нь аажмаар, жижиг аяганд уух хэрэгтэй.
2. Ацетон нь содын уусмалаар ходоодны шингэнийг биеэс зайлуулахад тусална.
3. Алдагдсан шингэнийг арчих нь нүүр, хүзүү, бугуйгаа чийгтэй алчуураар арчих болно.
4. Инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин өвчний үед өвчтөн чихрийн түвшинг хэмжих шаардлагатай бөгөөд хэрэв индикаторыг 14 ммоль / л-ээс дээш, жишээлбэл 32.6-аас дээш бол богино инсулин тариа хийж, элбэг уух хэрэгтэй. Хэмжилтийг хоёр цаг тутамд хийж, нөхцөл байдал хэвийн болох хүртэл тарилга хийдэг.

Ирээдүйд өвчтөн оношлогооны шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бөгөөд эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой.

Эмчилгээний арга хэмжээ

Цусан дахь сахарын өндөр түвшинг инсулинаар удирддаг. Үүний зэрэгцээ, хүнд нөхцөл байдлаас үүдэлтэй үр дагаврыг эмчлэх арга хэмжээ авдаг: тэдгээр нь бие махбодид алдагдсан шингэний хэмжээг нөхөж, алга болсон давс, ашигтай элементүүд дусдаг. Чихрийн шижин өвчний улмаас нөхөн олговор авсны дараа глюкозын үсрэлтийн шалтгааныг олж мэдэх зорилгоор шинжилгээ хийдэг.

Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, Чихрийн шижингийн хүрээлэнгийн дарга - Татьяна Яковлева

Би чихрийн шижин өвчнөөр олон жил судалж байсан. Чихрийн шижин өвчний улмаас маш олон хүн үхэх, бүр бүр тахир дутуу болох нь аймшигтай юм.

Би сайн мэдээ дуулгах гэж яаравчлав - Оросын анагаах ухааны академийн Эндокринологийн судалгааны төв нь чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчилдэг эм боловсруулж чаджээ. Одоогийн байдлаар энэ эмийн үр нөлөө 98% -д хүрч байна.

Өөр нэг сайн мэдээ: Эрүүл мэндийн яамнаас эмийн өндөр өртөгийг нөхөх тусгай хөтөлбөр баталжээ. Орос улсад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс 5-р сарын 18 хүртэл авч чадна - Зөвхөн 147 рубльтэй!

Хэрэв чихрийн шижин өвчний улмаас өсч байгаа нь мэдэгдэж байгаа бол элсэн чихэр бууруулах эмчилгээг тогтоосон бөгөөд тэр хүн насан туршид нь хийлгэх болно. Өвчтөнийг эндокринологичоор ажиглаж, зургаан сар тутамд нарийн мэргэжилтэн дээр очиж, гэртээ чихрийн түвшинг глюкометрээр хэмжиж, хоолны дэглэмийг хянах хэрэгтэй.

Хоёрдахь төрлийн өвчний үед элсэн чихэр бууруулах эм хэрэглэдэг бөгөөд эхний хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол инсулины эмчилгээг тогтоодог. Инсулины анхны тунг эмч тодорхойлдог бөгөөд дараа нь элсэн чихрийн агууламжаас хамааран тохируулна. Гипергликемийн дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихрийн шижин өвчтэй хүн эмийн тунг өөрөө тооцоолж, тавган дээрх талхны тоог тоолж, зөв ​​тарьж сурах ёстой.

Хэрэв цочмог нөхцөл байдлын шалтгаан нь чихрийн шижин биш, өөр өвчин байсан бол эмчлэгдсэний дараа элсэн чихрийн түвшин тогтворждог. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг эмийг хэрэглэж болно. Жишээлбэл, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол хатуу хоолны дэглэм тогтоодог бөгөөд дэвшилтэт тохиолдолд мэс заслын эмчилгээ хийдэг.

Чухал! Цусан дахь глюкоз хэмжигч нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэмждэг төхөөрөмж юм. Чихрийн шижинтэй хүн бүр түүний нөхцөл байдлыг хянах, шалгуур үзүүлэлтийг хэвийн болгохын тулд шаардлагатай арга хэмжээг цаг тухайд нь авахын тулд эмийн шүүгээнд байх ёстой. Тоолуурыг хэрхэн ашиглах вэ

Үр дагавар нь

Цочмог гипергликеми нь бие махбодид үргэлж сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр нөлөө нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст онцгой аюултай. Эмгэг судлалын үйл явц хөгжихийн хэрээр бүх дотоод эрхтэн, тогтолцооны ажил халдлагад өртдөг тул үүний улмаас өвчтөний биеийн байдал эрс муудаж байна. Удаан хугацааны гипергликеми нь тархины цусны эргэлтийн сулрал, зүрхний дутагдал, ишеми, миокардийн шигдээс зэрэгт хүргэдэг.

32.7 нэгж ба түүнээс дээш хэмжээтэй элсэн чихрийн найрлага дараах байдалтай байна.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Тааламжгүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх, цусан дахь сахарын хэмжээ үсрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, эм ууж, хоолны дэглэм тогтоож, идэвхгүй амьдралын хэв маягаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл өвчтөн гипергликемийн нөхцлийг бүрдүүлдэг бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, тогтоосон эмчилгээг тохируулах хэрэгтэй.

Сурахаа мартуузай! Эм, инсулиныг насан туршдаа уух нь чихрийн хяналтанд байх цорын ганц арга зам гэж та бодож байна уу? Худлаа! Үүнийг ашиглаж эхлэх замаар та өөрөө үүнийг шалгаж болно. дэлгэрэнгүй >>

Яагаад цусан дахь сахарын хэмжээ 32 нэгж болж өсдөг вэ?

Ийм өндөр утгыг нойр булчирхай эсвэл бусад бүтцийн эвдрэлээс ажиглаж болно. Ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь глюкозыг шингээхтэй холбоотой дотоод шүүрлийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг. Өвчин нь инсулины сүйрлийн дутагдалд ордог. Энэ бол биеийн хамгийн том булчирхайгаар үйлдвэрлэгддэг даавар юм. Тэрээр глюкозыг зөв задлах үүрэгтэй.

32 ширхэг элсэн чихэр. хэзээ гарч ирэх вэ

1. Нойр булчирхайн эсийн хоргүйдэл,
2. Өндөр түвшний гидрокортизон,
3. Эм ууж байна.

Эмч нарын хэлж байгаагаар глюкоз хэт их байвал энэ бол чухал үзүүлэлт юм. Чихрийн шижингийн кома нь доод утгаараа тохиолдож болно. Энэ үр дагавар нь ихэвчлэн даруй хөгжихгүй. Түүний урьдал өвчин бол толгой өвдөх, сулрах, хүчтэй цангах мэдрэмж, хэвлийн хөндийд таагүй мэдрэмж юм. Сүүлийнх нь дотор муухайрах эсвэл бөөлжих дагалддаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ эрс ихэссэн тохиолдолд юу хийх вэ?

Та дагаж мөрдөх хэд хэдэн дүрмүүд байдаг.

1. Яаралтай түргэн тусламж дуудах. Дээр дурдсан анхны илрэлүүд гарч ирэх үед үүнийг хийх хэрэгтэй.
2. Хэцүү нөхцөлд өвчтөнд хэдэн ширхэг элсэн чихэр эсвэл жигнэмэг идэхийг санал болгодог. Инсулинээс хамааралтай хэлбэрийн хувьд та үргэлж чихэртэй байх ёстой.
3. Хүнд тохиолдолд (чичрэх, мэдрэлийн цочрол, хэт их хөлрөх) өвчтөний аманд халуун цай асгах хэрэгтэй. Шилэн шингэн дээр та 3-4 хоолны халбага элсэн чихэр нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн залгисан функцтэй бол энэ аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.
4. Хэрэв та хураах гэж сэжиглэж байгаа бол шүднийхээ хоорондох бөглөө оруулна уу. Энэ нь эрүүг огцом шахахаас зайлсхийх болно.
5. Хүн илүү сайхан мэдрэмж төрөхөд түүнд олон тооны нүүрс усаар хооллоорой. Энэ нь жимс жимсгэнэ, төрөл бүрийн үр тариа байж болно.
6. Ухаан алдах тохиолдолд глюкозыг судсаар тарих шаардлагатай.

Комагийн эхэн үед өвчтөнийг хэвтүүлж, хэл унахаас сэргийлж агаарын суваг тавь. Хэрэв цусан дахь 32-ийн чихрийн хэмжээтэй бол та хүн ухамсартай байгаа эсэхийг ойлгож чадахгүй байвал түүнд энгийн асуулт асуугаарай. Та хацрыг хөнгөн цохиж, ээмэгийг нь арчиж болно. Урвал үзүүлэхгүй бол сөрөг үр дагаварт хүргэх магадлал өндөр байна.

Түргэн тусламж ирсний дараа

Электролитийн найрлага дахь зөрчлийг арилгаж, усны балансыг сэргээнэ.

• Калийн хлорид. 300 мл хүртэл 4% -ийн уусмалыг нэвтрүүлнэ.
• Натрийн бикарбонат. Туныг дангаар нь тооцдог.
• Натрийн хлорид. 5 литр хүртэл ууж, 12 цагийн дотор ууж болно.

Кетоацидозтой юу хийх вэ?

Чихрийн шижингийн агууламж 32 болж нэмэгдэхэд чихрийн шижингийн кетоацидоз гарч ирж магадгүй юм. Бие махбодь нь глюкозыг эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашиглахаа больж, үүний оронд өөх тос нь үргүй болно. Эсүүд задрахад хаягдал (кетон) илэрдэг бөгөөд энэ нь биед хуримтлагдаж, хордуулдаг. Ихэнх тохиолдолд эмгэг нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст илэрдэг.

Шээсний шинжилгээ нь эмгэгийг тодорхойлоход тусална. Тэр кетоны өндөр түвшинг харуулах болно. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг бүхий хүнд эмгэгийн үед өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай байдаг.

Эдгээр эмүүдээс гадна инсулины тунгийн тохируулга хийдэг. Өдөрт 6 хүртэл удаа хэрэглэж болно. Давсны тусламжтайгаар дусаах эмчилгээг мөн зааж өгдөг. Энэ өвчний үр дагавар нь гиперосмоляр коматай болно.

Гиперосмоляр комагийн хөгжил

Энэхүү эмгэгийн үед глюкозын хэмжээ 32 ба түүнээс дээш болж нэмэгддэг. Ахмад настай хүмүүсийн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед үүнийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг. Ийм кома хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоногийн турш хөгждөг. Байнга шээх шинж тэмдэг илэрдэг эхний шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Онцлог шинж чанар нь булчингийн араг ясны зарим бүлгийн саажилт юм.

Өвчтөнийг эрчимт эмчилгээний тасагт хүргэдэг. Эмчилгээний явцад нөхцөл байдлыг тасралтгүй хянах, үүнд цус, биеийн температур, лабораторийн өгөгдөл зэргийг багтаасан болно.

Шаардлагатай бол хүн уушигны хиймэл агааржуулалттай холбогдсон бол давсаг нь катетерждаг. Элсэн чихэр 32 нэгж болж нэмэгдсэн тохиолдолд цусан дахь глюкозын экспресс шинжилгээг судсаар глюкозоор 60 минут тутамд, эсвэл арьсан доорх эмчилгээг гурван цаг тутамд хийдэг.

Нөхөн сэргээлтийн хувьд натрийн хлорид ба декстрозыг нэвтрүүлдэг. Богино нөлөөтэй эмийг нөхцөл байдлыг тогтворжуулах зорилгоор ашигладаг. Эдгээрт уусдаг инсулин орно. Энэ нь хагас синтетик эсвэл хүний ​​генийн инженерчлэл байж болно.

Кетоацидотик кома

Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд илүү их илэрдэг. Энэ нь хэдэн цагийн дотор хөгжиж чадна. Хэрэв тусламжийг цаг тухайд нь үзүүлэхгүй бол тархийг катионоор хордох нь зүрхний шигдээс, уушигны үрэвсэл, сепсис эсвэл тархины хаван зэрэгт хүргэдэг. Эмчилгээний үр нөлөө нь урьд өмнөх шиг нөхөн сэргээх, инсулин эмчилгээ, электролитийн тэнцвэрийг сэргээх зэрэг орно.

Нөхөн сэргээх нь болзошгүй хүндрэлийг арилгадаг. Үүний тулд физиологийн шингэнийг глюкоз, натрийн хлоридын уусмал хэлбэрээр нэвтрүүлдэг. Глюкоз нь цусны осмол байдлыг хадгалахад тусалдаг.

Электролитийн тэнцвэр, гемостазыг сэргээх нь эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тусгай тарилга хийснээр кальцийн дутагдал, цусны хүчиллэгийг сэргээдэг. Энэ нь бөөрний хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг.

Заримдаа кома нь хоёрдогч халдвар дагалддаг. Өргөн хүрээний антибиотик нь үүнийг даван туулахад тусалдаг. Түүнчлэн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг бие махбодид нэвтрүүлдэг. Шинж тэмдгийн эмчилгээ нь бас чухал юм. Зүрхний цохилтыг сэргээх, цочролын үр нөлөөг арилгахын тулд эмчилгээний арга хэмжээг явуулдаг.

Элсэн чихэр 32 агуулсан инсулины эмчилгээний онцлог

Зөвхөн дааврын дутагдал нь тэдний дутагдлаас үүдэлтэй хүнд хэлбэрийн эргэлт буцалтгүй үйл явцыг зогсоох боломжтой. Заримдаа биологийн шингэн дэхь инсулины хүссэн хэмжээнд хүрэхийн тулд байгалиас гаралтай пептид дааврыг 4-12 нэгж дусаагуураар тасралтгүй хийдэг. цагт. Энэхүү концентраци нь өөх тосны задралыг дарангуйлж, элэгний глюкозын үйлдвэрлэлийг зогсоодог. Ийм тунгаар бид "бага тунгаар хэрэглэх горим" -ын талаар ярьж байна.

Биологийн идэвхт бодисыг их хэмжээгээр нэгэн зэрэг хэрэглэснээр сийвэнгийн глюкозын түвшинг эрс бууруулдаг тул энэ арга нь бараг үргэлж хамааралтай байдаг. Үүний үр дүнд үхлийн аюултай үр дагавар үүсч болно. Глюкозын концентраци хэт огцом буурсан нь ийлдэс дэх калийн агууламж буурахад дагалддаг болохыг тэмдэглэжээ. Энэ нь гипокалиемийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв элсэн чихэр 32 болж нэмэгдсэний улмаас DKA нөхцөл үүсвэл богино хугацааны инсулинийг зөвхөн хэрэглэдэг. Бусад бүх хүмүүс ийм нөхцөлд эсрэг заалттай байдаг.

Хүний инсулин нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг боловч хүн комад эсвэл predomatous байдалд байх үед эмийг сонгохдоо түүний төрлийг биш харин түүний үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацааг харгалзан үздэг.

Гликеми нь ихэвчлэн 4.2-5.6 моль / л хурдтай буурдаг. Хэрэв ийм өртөлт эхэлснээс хойшхи эхний 360 минутын турш буураагүй бол тунг 14 моль / л хүртэл нэмэгдүүлдэг. Хурд ба тун нь өвчтөний биеийн байдлаас хамаарна.

Амьдралын чухал шинж тэмдгүүдийн түвшин тогтворжиж, гликеми 11-12-аас ихгүй түвшинд байх үед хоолны дэглэм өргөжиж, инсулиныг судсаар биш харин арьсан дор хийж эхэлдэг. Богино нөлөөтэй эмийг 10-14 нэгжийн фракцуудад зааж өгдөг. 4 цаг тутамд. Аажмаар, удаан хугацааны үйл ажиллагааны сонголттой хослуулан энгийн инсулин руу шилждэг.

Эмнэлгийн хоол тэжээл

Хэрэв хүний ​​цусан дахь сахарын хэмжээ хэдийнэ 32-т хүрсэн бол эмгэг өөрчлөлт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх арга хэмжээг авах шаардлагатай. Тусгай эмчилгээний хоол тэжээл нь үүнд тусална. Хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалттай тохиолдолд хиймэл буюу байгалийн үрэвсэл бүхий нүүрс багатай хоолны дэглэм, эрдэс бодис, витамин дутагдалтай байх ёстой.

Та хоолны дэглэмд нарийн төвөгтэй нүүрс ус, өөх тос, уураг агуулдаг байх ёстой. Хэрэв хоол хүнс нь гликемийн индекс бага байвал оновчтой байх болно.

Та цэсээ төрөлжүүлэх хэрэгтэй.

Усны балансыг хянах шаардлагатай. Өдөрт 1.5 литр ус уух хэрэгтэй. Цусан дахь сахар маш өндөр түвшинд хүрэх үед бие нь элсэн чихрийн түвшинг бууруулж, шээсээр зайлуулж эхэлдэг. Нэмэлт бодисгүй ердийн ус нь энэ асуудлыг шийдэхэд туслах болно, гэхдээ үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжгүй тул усанд хордох тохиолдол гардаг.

Эцэст нь хэлэхэд: 32 ширхэг элсэн чихэр. бие махбодид гэмтэл гарч байгааг илтгэнэ. Хэрэв ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол үхэх магадлал маш их байна. Өөртөө туслахыг зөвлөдөггүй, учир нь эрүүл мэндийн байдал өөрчлөгдөх магадлалтай. Тиймээс эхлээд түргэн тусламж дууддаг, дараа нь бусад бүх арга хэмжээг авдаг.

Видео үзэх: Red Tea Detox (May 2024).