Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий будаа: semolina, овъёос, шар будаа, будаа, улаан буудай, Сагаган

ILive-ийн бүх агуулгыг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд шалгаж, баримтуудын хамгийн нарийвчлалтай, нийцтэй байдлыг шалгаж үздэг.

Бид мэдээллийн эх сурвалжийг сонгох хатуу дүрмүүдтэй бөгөөд зөвхөн нэр хүнд бүхий сайтууд, эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгүүд, боломжтой бол нотлогдсон анагаах ухааны судалгааг л хэлдэг. Хаалтанд байгаа тоо (гэх мэт) нь эдгээр судалгааны интерактив холбоосууд болохыг анхаарна уу.

Хэрэв та манай ямар нэгэн материал буруу, хуучирсан эсвэл өөр байдлаар эргэлзээтэй гэж бодож байвал үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу.

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь хоол боловсруулах тогтолцооны ноцтой, нэлээд түгээмэл тохиолддог өвчний нэг юм. Ийм эмгэгийг эмчлэх чухал цэгүүдийн нэг бол хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Ихэвчлэн томилолтын талаар эмч нар бичдэг: хоол боловсруулах замын хэвийн ажиллагааг сэргээхэд чиглэсэн хоолны дэглэм № 2 эсвэл № 5. Эдгээр хоолны дэглэмд зөвшөөрөгдсөн аягануудын дунд будаа үргэлж байдаг. Мөн энэ нь дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд учир нь ийм хоол нь хүүхдийн хоолны дэглэмд орсон байх ёстой. Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий будаа нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгож, нойр булчирхайг хэт их ачаалалгүйгээр бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангаж өгдөг.

Гэхдээ энэ будаа бүгд энэ өвчинд тустай юу? Өвчтөнд хор хөнөөл учруулж болох үр тарианы хоол байдаг уу? Цочмог болон архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Эдгээр асуудлыг бид нийтлэлдээ авч үзэх болно.

Өвчин өөрөө бол жаахан

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь үрэвсэлт үйл явц нь хоол боловсруулах эрхтний аль нэгэнд - нойр булчирхайд байрладаг өвчин юм. Энэ эрхтэн нь ходоодны доод хэсэгт ходоодны цаана бага зэрэг байрладаг бөгөөд хүн хэвтээ байрлалд орвол тэр ходоодны доор өөрийгөө байнга олдог бөгөөд энэ нь тухайн эрхтэний ийм ер бусын нэрний шалтгаан болсон юм.

Нойр булчирхай нь хоол хүнсээр шууд холбогдоогүй ч хоол боловсруулах систем нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоол боловсруулах явцад бие махбодид орж буй уураг, өөх тос, нүүрс усыг боловсруулахад идэвхтэй оролцдог тул хоол боловсруулах тусгай ферментийг үйлдвэрлэдэг: липаза, амилаза, протеаз, трипсин, инсулин гэх мэт.

Нойр булчирхай нь бие махбодид тусгай сувгийн замаар нэвтрэн орж, гэдэс дотор хоол хүнс нь хими болж хувирдаг, шим тэжээл нь гэдэс дотор цусны урсгалд орж, шаардлагатай бүх зүйл ялгадас хэлбэрээр ялгардаг. Нойр булчирхайн шүүс гэдэс дотор орж, хоол хүнсийг бүрэлдэхүүн хэсэгт нь задалж, илүү сайн боловсруулж, шингээхэд хувь нэмэр оруулж, янз бүрийн тэжээллэг бодисын солилцоонд оролцдог. Хоол боловсруулах үйл явцад түүний ашиг тустай байдаг.

Гэхдээ нойр булчирхайн өөрөө ийм ашигтай, аюулгүй юу? Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас хоол боловсруулах шүүс гадагшлах юм бол нойр булчирхай дотор орж, илүү их төвлөрч, өөрөө эд эсийн ханануудыг шингээж эхэлдэг. Энэ нь итгэмээргүй юм, учир нь нойр булчирхайн нууц нь аливаа амьд эдийг зэврүүлж чаддаг хоол боловсруулах фермент агуулдаг.

Нойр булчирхай дахь үрэвслийн процесс нь хоол боловсруулах шүүрэл дутуу үйлдвэрлэхтэй холбоотой байж болно. Хамгийн тохиромжтой нь тэр бие махбодид зогсонги байдалд орох ёсгүй. Нойр булчирхайн шүүс үүсэх нь хоол хүнсэнд нэвтрэх үед эхэлдэг. Бие махбодийн ажилд тохиолддог бүтэлгүйтэл нь хоол тэжээлийн хооронд ферментийн үйлдвэрлэл явагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь зогсонги байдалд орж, эд эсийг өөрийн ферментээр цочрооход хүргэдэг.

Цөсний чулуу өвчний хүндрэл гарсан тохиолдолд цөсийг нойр булчирхай руу хаях боломжтой бөгөөд энэ нь элэгэнд ялгардаг идэмхий хоол боловсруулах фермент бөгөөд ижил гэдэсний уутанд хүргэгддэг.

Нойр булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, үүнээс тодорхой нууцыг гадагшлуулах шалтгаан нь бүтцийн аномалуудаас гадна байж болно.

архи хэтрүүлэн хэрэглэх (цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн 90%),
өөх тос, халуун ногоотой хоол давамгайлж буй хоолны дэглэм, зохисгүй хоолны дэглэм
хэт таргалалт, хэт таргалалт
цөсний чулуу өвчин,
зарим эмийн хяналтгүй хэрэглээ (төрөл бүрийн NSAID, зарим антибиотик ба шээс хөөх эм, глюкокортикостероид гэх мэт),
"E" үсэг бүхий пестицид, хортой хүнсний нэмэлт тэжээлүүд бүхий хоолны дэглэм дэх өндөр
ойрхон байрлах ходоод гэдэсний замын бусад эрхтнүүдийн үрэвсэлт эмгэг,
янз бүрийн халдварт өвчин
эрхтэний цусан хангамж алдагддаг зүрх судасны эмгэг,
харшил үүсгэгч
чихрийн шижин өвчний хөгжил (энэ нь нойр булчирхайн үрэвслийн шалтгаан, үр дагавар байж болно)
биед шимэгч хорхойн халдвар байгаа эсэх (гельминтоз),
биеийн гэмтэл, мэс заслын оролцоо.

Өвчин сүүлийн үед улам бүр түгээмэл болж байгаа нь гайхмаар зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч ийм олон тооны шалтгааны улмаас архидан согтууруулах ундаа, цөсний чулуутай өвчтнүүд, янз бүрийн таргалалттай хүмүүст нойр булчирхайн үрэвслийн магадлал өндөр байдаг.

Өвчин 2 хэлбэрээр тохиолдож болно: цочмог ба архаг. Гол шинж тэмдэг нь орон нутгийн шинж тэмдгээр илэрдэг өвдөлт (гэмтэлийн талбайгаас хамааран өвдөлт нь зүүн эсвэл баруун талд гипохондри, скапулагийн доор эсвэл бүсэлхийнтэй адил мэдрэгддэг) эсвэл тусгасан (нуруу, цээжинд өгдөг) юм. Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед өвдөлт нь хүчтэй бөгөөд тогтмол байдаг, архаг явцтай тохиолдолд энэ нь пароксизм шинж чанартай бөгөөд нойр булчирхайд ачаалал ихтэй байдаг.

Өвчний бусад шинж тэмдгүүд нь арьсны өнгө өөрчлөгдөх, эпигастрийн хүнд байдал, диспепси, дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөний эмгэг (ихэнхдээ нойр булчирхайн суулгалт, бага өтгөн хатах), хэл дээр шаргал бүрхэвч, жин хасах гэх мэт.

Цочмог болон архаг нойр булчирхайн үрэвслийг хоёуланг нь эмчлэх шаардлагатай байдаг, хэрэв ийм зүйл хийгээгүй бол өвчин нь нойр булчирхайн эдэд буглаа эсвэл үхжил хэлбэрээр үүсдэг, хуурамч уйланхай, чихрийн шижин, тэр ч байтугай үхэлд хүргэдэг. Үүнээс гадна нойр булчирхайн үрэвслийн үед бие махбодид хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь хүний бусад эрхтэн, тогтолцооны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрэв цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл нь эмчилгээ хийлгэх, 2-3 хоногийн турш идэхээс татгалзах шаардлагатай бол нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээж, үрэвслийн процессыг зогсоох шаардлагатай өөх тос, нүүрс ус, шарсан, халуун ногоотой, давстай хоолыг тодорхой хугацаанд хязгаарлаж хоолны дэглэм тогтоодог. Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед ийм хоолны дэглэм нь амьдралын хэв маяг болдог.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол үр тариа юм. Эдгээр нь нойр булчирхайн үрэвслийн гол хоолнуудын нэг гэж тооцогддог. Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн довтолгоо зогссоны дараа цэсэнд үр тариа оруулах боломжтой бөгөөд энэ нь бусад ихэнх бүтээгдэхүүний талаар хэлэх боломжгүй юм. Ирээдүйд үр тариа нь хоолны дэглэм дэх бие даасан таваг, эсвэл туранхай мах, загас, хүнсний ногоо, өндөгний тавагны талхны үүрэг гүйцэтгэдэг.

, ,

Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит эмчилгээний хоол тэжээл

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайтай холбоотой асуудал бөгөөд холецистит нь цөсний хүүдийн өвчин юм. Шинж тэмдгийн хувьд эдгээр өвчин ижил төстэй бөгөөд тэдний хоолны дэглэм ижил байдаг. Панкреатит эсвэл холециститийн хоол тэжээл нь өвчний үе шатнаас шууд хамаардаг. Архаг өвчний үед хоол тэжээлээр хангах ёстой гол зорилго нь нойр булчирхай, цөсний хүүдийтэй тул хоолны дэглэмээс бүрэн татгалзах шаардлагатай байдаг.

Панкреатит архаг явцтай үед эмч нар өвчтөнд дараах хоол хийхийг зөвлөж байна.

мах, буцалгасан загас,
цагаан хоолны эхний курсууд
үр тариа, төмс,
бага хүчиллэг байдаг жимс
зуслангийн бяслаг
хий, вазелингүй эрдэс ус.

Нойр булчирхайн цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл эсвэл архаг явцтай болох үед зохистой хоол тэжээл

Архаг холецистит эсвэл нойр булчирхайн архаг хэлбэрийн явц хурцадсан тохиолдолд эхний хоёр өдөр өлсгөлөнг харуулна. Зөвхөн өдөрт 200 мл орчим шүлтлэг эрдэс ус эсвэл сарнай цэцгийн декоциний уухыг зөвшөөрдөг. Хэрэв хурцадмал байдал хэт хүчтэй байвал архи уухыг хориглоно, хоол тэжээлийг судсаар хийдэг. Хоёр хоногийн дараа, дараагийн долоо хоногт нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг тусгай хоол тэжээлийг нэвтрүүлж байна - хоолны дэглэм № 5p, үүнд хэд хэдэн хувилбар орно. 5p хоолны дэглэмийн цэсийн жишээ:

Эхний өглөөний хоол: шаргүй омлет, арчиж хаях овъёос, цай.
Хоёр дахь өглөөний цай: өөх тос багатай зуслангийн байшин бяслаг, сарнайн шөл.
Үдийн хоол: чанасан мах, будааны шөл, улаан буудайн жигнэмэг, жимсний вазелин.
Зууш: шатаасан алим.
Оройн хоол: чанасан лууван суфле, чанасан далайн загас, цай.
Оройн хоол хоёр: сарнай цэцгийн шөл.

Довтолгооны дараах хоолны дэглэмийн онцлог

Хоолны дэглэм нь нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэх гол арга зам тул халдлага гарсны дараа өвчтөн нойр булчирхайн ферментийг хянах зорилгоор шинжилгээ хийдэг бөгөөд дараа нь тэдний нөхцөл байдлаас хамаарч эмч хоолны дэглэмийг зааж өгдөг. Ферментийн хэмжээ буурах тусам хоолны дэглэм өргөжиж 3 хоногийн дараа нойр булчирхайн үрэвслийн шинэ дайралтыг өдөөхгүй байх, нойр булчирхайг хэт их ачааллахгүйн тулд жижиг хэсгүүдэд өдөрт 4-6 удаа хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Зураг дээр нойр булчирхай хаана байрлаж байгааг харуулав.

Хэрэгтэй нийтлэл? Холбоосыг хуваалцах

Довтолгооны дараа юу харуулав?

Буцалсан, шатаасан, уураар хийсэн хоол. Загас нь зөвхөн хилэм, хяруул, мөнгөн карп эсвэл муурын загас гэх мэт өөх тос багатай сортууд байх ёстой.
Махан бүтээгдэхүүнээс өөх тос багатай сортуудыг сонгоорой: тахиа, туулай, цацагт хяруул, үхрийн мах. Тарган мах нь хэвлийн хөндийг цочроож, өвдөлт үүсгэдэг.
Энэ нь сул цай, шинэхэн шахсан шүүс, kefir уухыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ шинэ халдлагыг өдөөхгүйн тулд шүүсийг усаар шингэлэх хэрэгтэй.

Нойр булчирхайн үрэвслийн дараах хоолны дэглэм нь ходоодонд шаардлагатай уураг ихтэй байдаг тул эмч нар өдөр тутмын хоол хүнс, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, долоо хоногт нэг тахианы өндөг, өөх тос багатай хатуу бяслаг, нухсан төмс, чанасан жимс, өөх тосгүй сүү, йогурт зэргийг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Байна. Хоолны дэглэм нь олон тооны ногоон, шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, хангалттай хэмжээний сахар, давс агуулаагүй байх ёстой. Ийм хоол тэжээл нь өвчтөнд нойр булчирхайн үрэвслийн довтолгооны дараа амьдралын ердийн хэмнэлд хурдан орох боломжийг олгоно.

Панкреатит хүүхдийн хоолны дэглэм

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь насанд хүрэгчдийн өвчин гэдгийг ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг боловч хүүхдүүд бага өвчилдөг. Гастроэнтерологичдод түгшүүр төрж байна, нярай хүүхдүүд архаг панкреатит архаг эмчтэй болох нь нэмэгдэж байна. Ийм аюултай оношлогоо бүхий хүүхдийн хоол тэжээл нь хоёр үндсэн зүйлийг хослуулдаг: хоол хүнс дулаан байх ёстой, хооллох - хэд хэдэн тунгаар. Хоол тэжээл нь зөөлөн байх ёстой: та нүүрс усны хэмжээг бууруулж, уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдэд хоол хүнсийг цэвэр хэлбэрээр өгөх нь зүйтэй, ялангуяа нойр булчирхайн үрэвсэл ихэсдэг.

Өвчин гарсан тохиолдолд хүүхдүүдэд дараахь зүйлийг өгөх ёсгүй.

Загас, мах эсвэл мөөгний шөл.
Лаазалсан хоол, маринад, халуун ногоо.
Өөх тос, халуун ногоотой, шарсан, тамхи татдаг.
Шинэ жимс, морь, жүүс, жимсгэнэ.
Уураг ихтэй хоол хүнс.
Карбонатлаг ундаа.
Хүчтэй кофе, цай.
Цөцгий, гоймон.
Шинэ талх.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүүхдүүдэд дараахь зүйлийг зөвшөөрдөг.

Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн.
Сүүг усаар шингэлнэ.
Хүнсний ногооны нухаш, шөл.
Овъёос, Сагаган будаа.
Омлет, стейк.
Өөх тос багатай загас, мах.

Энэ аюултай өвчин үүсэхээс зайлсхийхийн тулд гастрит эхлэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон хүүхдийг амьдралын эхний жилээс зөв хооллож, хэт идэж уухаас сэргийлж, чихэр, сод, түргэн хоол, чипс болон бусад хогны хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Хорхойноос урьдчилан сэргийлэх ажлыг тогтмол хийж, зөв хооллолтыг ажиглаарай. Цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудал гарахгүйн тулд хүүхдийн хоол хүнс ямар байх ёстой вэ, бид Доктор Комаровскийн дараахь видеоноос сурч мэдэв.

Хоолонд оруулах боломжтой хоол хүнс

Панкреатит эсвэл холециститтэй хамт өдөр тутмын хоолны дэглэм нь дараахь зүйлийг агуулна.

Нүүрс ус, 200 гр-аас ихгүй байна.
Өөх тос, 60 гр-аас ихгүй, уураг 150 гр, үүнээс хүнсний ногоо - 30%, амьтад - 70% байдаг.

Эдгээр өвчнүүдийн хөгжлийн гол хүчин зүйл бол хоол тэжээлийн дутагдалтай тул хоолны дэглэмийг 3-4 сарын турш, харин амьдралын туршид дагаж мөрдөх ёсгүй тул илүү ноцтой өвчнийг өдөөхгүй байх шаардлагатай. Хоол нь бутархай байх ёстой, өөрөөр хэлбэл та хоёр, гурван цаг тутамд жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Өдөрт 3 кг-аас ихгүй хоол хүнс, дор хаяж 2 литр ус уухыг зөвлөж байна.

Зөв бүтээгдэхүүн нь нойр булчирхайн үрэвслийг сулруулж, нөхөн сэргэх шатанд шилжүүлэхээс гадна түүний цаашдын хөгжилд урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга хэмжээ болно. Нойр булчирхайн үрэвсэлд эмч нар зөвлөж буй хоол хүнс:

Усан үзэм
Ургамлын гаралтай декоциний.
Уураар жигнэсэн ногоо.
Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн.
Хүчиллэг биш жимс.
Шингэн үр тариа: oatmeal, Сагаган, semolina, будаа.
Өндөгний цагаанаас хийсэн уурын омлет.
Жигнэсэн лийр, алим.
Цэвэршээгүй ургамлын тос.
Ямар ч нэмэлтгүйгээр байгалийн тараг, гэртээ илүү сайн бэлддэг.
Улаан лооль
Хүнсний ногооны шөл.
Хуучирсан талх.
Өөх тос багатай мах, загас.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн жор

Хэрэв тодорхой уран зөгнөл, хүсэл эрмэлзэл байгаа бол нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоол тэжээлийн зохистой тэжээлийг хадгалах нь амархан байдаг. Ялангуяа орчин үеийн технологи нь бидний амьдралыг хялбаршуулж, дэлгүүрүүдэд давхар бойлер, тараг үйлдвэрлэгч, удаан агшаагч болон бусад эрүүл орчин үеийн тоног төхөөрөмжийг худалдаж авах нь асуудалгүй болжээ. Нойр булчирхайн архаг үрэвсэлтэй өвчтнүүдийн хувьд хүнсний ногоо, төрөл бүрийн пуддинг, суфле бүхий амттай махан салатууд хамааралтай болно. Бид таны үзэмжээр хэдэн энгийн амттай жор санал болгож байна:

Хулууны будаа нь нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг ашигтай хоол юм.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та боловсорч гүйцсэн, чихэрлэг хулуу авч, хальсыг нь тайрч, том шоо болгон хувааж, хайруулын тавган дээр ус асгаж, ногоогоо бүрэн хамрах хэрэгтэй. Хулууны махыг 20 минут буцалгана, дараа нь 7 халбага угаасан будаа нэмж, хольж, чанаж болгосон хүртэл хооллоорой. Дараа нь хулуу-будааны будаа руу нэг аяга сүү нэмж, буцалгаад авчирна. Хэрэв та будаагаа нэгэн төрлийн масс руу хутгаж авбал маш хөнгөн, амттай хоол гарч ирнэ.

Цэцэгт байцааны шөл нухаш нь нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг амттай хоол юм.

Жижиглэсэн сонгино, луувантай холилдсон баг цэцэгтэй урьдчилан ангилсан дунд цэцэгт байцаа шаардах болно. Хүнсний ногоо нь ус, сүүнд чанаж, 1: 1 харьцаатай болтол нь хутгаад, хутгаад, бага зэрэг давсалж, хатуу бяслаг цацаж, сараалжтай болно. Манай тендерийн шөл бэлэн боллоо! Эрүүл байх!

Нойр булчирхайн үрэвсэл, ялангуяа түүний архаг хэлбэр нь хоол тэжээл нь эрүүл мэндийн асуудалгүй байх үндсэн хүчин зүйл болдог. Аливаа, өчүүхэн ч гэсэн алдаа нь өвчнийг улам хурцатгаж, хүчтэй шаналгахад хүргэдэг. Тиймээс нойр булчирхайн үрэвсэлээр юу идэж болох вэ гэдэг асуулт бүх өвчтөнд хамаатай.
Дүрмээр бол өвчтөнд хоолны дэглэм № 5-ыг удаан хугацаагаар тогтоодог. Түүний хэлснээр өвчтөнүүд зөвхөн чанасан, чанасан, шатаасан эсвэл уурын хоол идэж, шарсан, тамхи татдаг, даршилсан, лаазалсан хоолноос бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ уураг, өөх тос, нүүрс усны дутагдлыг бий болгохгүйн тулд идэх нь маш чухал юм. Тийм учраас өвчтөний хоолны дэглэмд хүнсний бүх бүлгийн бүтээгдэхүүн орсон байх ёстой.

Дулаан боловсруулсан хүнсний ногоо нь өвчтөний хоол тэжээлийн үндэс суурь болох ёстой. Тэдгээрийг шөлөөр чанаж, чанаж болгосон боловч уураар жигнэх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнээс гадна, сул ногооны шөл дээр шөл тогтмол идэх нь маш чухал бөгөөд учир нь шингэн хоол хүнс нь нийт хоолны дэглэмийн арслангийн хувийг бүрдүүлж байх ёстой.

Зөвлөмж: бэлэн ногоог нунтаглаж, шөлийг нухсан шөл болгон хувиргах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг хөнгөвчилж, нойр булчирхай дахь ачааллыг бууруулна.

Өвчтөний ширээний хамгийн тохиромжтой сонголт нь дараахь зүйл байх болно.

Төмс
Beets
Амтат чинжүү
Хулууны
Цэцэгт байцаа
Цуккини,
Бууцай
Ногоон вандуй
Лууван.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд ногооны шөл, кассерол эсвэл бусад аяганд аажмаар улаан лооль, цагаан байцаа нэмж эхэлж болох боловч дулааны боловсруулалтанд заавал хамрагдах ёстой.

Зөвлөмж: манжин нь нойр булчирхайн үрэвсэлд маш их хэрэгтэй байдаг тул хангалттай хэмжээний иод агуулдаг тул нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Өдөр бүр буталсан хэлбэрээр 150 грамм хоолны үндсэн хоолны нэг цагийн өмнө хоёр долоо хоногийн турш хагас цагийн турш идэхийг зөвлөж байна.

Жимс, жимсгэнэ

Орчин үеийн хүний амьдралыг жимс жимсгэнгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм, учир нь тэдгээр нь бие махбодид шаардлагатай асар их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийн зарим нь бүдүүн ширхэгтэй эслэгээр баялаг тул хоол боловсруулалтыг хүндрүүлдэг. Тиймээс нойр булчирхайн үрэвсэлд ямар жимсийг ашиглаж болох вэ гэсэн жагсаалт тийм ч том биш юм.
Үүнд дараахь сайхан үйлдлүүд орно.

Гүзээлзгэнэ
Apricots
Улаан усан үзэм
Интоор
Гранат
Амтат алим
Папаяа

Олон хүмүүс гадилыг нойр булчирхайн үрэвсэлд ашиглаж болох эсэхийг сонирхож байна. Ихэнх эмч нар нойр булчирхай нь цөөн тооны хоол боловсруулах үйл явцыг даван туулах чадвартай гэдэгтэй санал нийлдэг боловч зөвхөн өвчин намдаах үед л хийдэг. Нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан тохиолдолд гадил нь зөвхөн өвчний явцыг улам хүндрүүлнэ.
Хавчлагад хамрагдсан хүмүүсийн хувьд ч мөн адил юм. Хэдийгээр түүний мах нь тодорхой исгэлэн амттай байдаггүй бөгөөд үүнийг зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтад оруулах боломжтой байдаг боловч өвчний явц хурцадсан үед хурц мах худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй биш бөгөөд үүнээс хойш дор хаяж нэг долоо хоног байх болно. Дараа нь өдөрт гурваас нэгээс илүүгүй жимс жимсгэнэ шатаасан, чанаж болгосон хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвшөөрнө. Нойр булчирхайн үрэвслийн үед целлюлозыг хэрэглэхтэй холбоотой эрсдлийг багасгаж, түүний целлюлозыг ямар ч аргаар нунтаглах боломжтой.
Мэдээжийн хэрэг, архаг нойр булчирхайн үрэвсэл байгаа тохиолдолд ямар ч жимс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй, учир нь хэт их хэмжээний хүчил нь өвчний өөр нэг хурцадмал байдлыг өдөөж болно. Түүнээс гадна тэдгээрийг уучлал эхэлснээс хойш 10 хоногийн дараа л идэж болно. Өдөр тутмын норм нь зөвхөн нэг төрлийн эсвэл өөр төрлийн жимс, зөвхөн гурилан хэлбэрээр хэрэглэнэ. Заримдаа өвчтөнүүд гар хийцийн вазелин эсвэл жимсний муссоор өөрийгөө эрхлүүлдэг.

Зөвлөмж: та шатаасан жимсний өдөр тутмын нормыг нэг шил жимсний хүүхдийн хоолоор сольж болно.

Мал аж ахуйн гаралтай бүтээгдэхүүн

Бие махбодид шаардлагатай амин хүчлийг авч, өөх тос багатай сортуудын загас, махны тусламжтайгаар нойр булчирхайн үрэвслийн өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлж болно. Хоолны дэглэмийн хоол хийхэд тахианы мах, туулай, цацагт хяруул, гахайн мах, үхрийн махыг сонгох нь зүйтэй бөгөөд загаснаас хулгана, цуурхай алгана, цурхай, цэцгийн чимээ, сагамхай сонгох нь хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ анхилуун, жигнэсэн царцдас, шувууны арьс хичнээн сэтгэл татам харагдаж байгаагаас үл хамааран үүнийг өвчтөнүүд ашиглах ёсгүй.
Өндөгний тусламжтайгаар та хоол хүнсэндээ тодорхой төрөл зүйлийг нэмж болно. Тэдгээрийг дангаар нь чанаад зогсохгүй уурын омлет хэлбэрээр ууж идэж болно. Зөвхөн сонгодог шарсан өндөг хориотой хэвээр байна.

Сүү, исгэлэн сүү

Исгэлэн сүү бүтээгдэхүүн, жишээ нь өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, цөцгий, тараг зэрэг нь өвчтөний хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг байх ёстой. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй исгэсэн шатаасан сүү эсвэл kefir-ийг тогтмол хэрэглэх нь хүнийг хөл дээрээ хурдан тавихад тусална.
Үүний зэрэгцээ нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий сүүг ихэвчлэн үл тэвчих чадвартай байдаг. Энэ нь хоол боловсруулах чадваргүй болох, өтгөн хатах шалтгаан болдог тул цэвэр хэлбэрээр үүнийг хэрэглэх ёсгүй, гэхдээ та хоол хийхдээ ашиглах хэрэгтэй. Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг ямааны сүүнд давуу эрх өгөх нь зүйтэй бөгөөд учир нь энэ нь илүү баялаг найрлагатай бөгөөд гипоаллерген гэж тооцогддог.
Өвчтөнд бага хэмжээний давсгүй цөцгийн тос идэхийг зөвшөөрдөг боловч элбэг дэлбэг өөх тос нь хүний нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц доройтоход хүргэдэг тул тэдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэх ёсгүй.

Далайн хоол

Дүрмээр бол өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмийн ширээ нь заримдаа маш их уураг агуулдаг тул чанасан сам хорхой, чанамал, дун, далайн амьтан, халбага, далайн халбагаар чимэглэгддэг. Та далайн хоолноос амттай үндсэн хоол, салат бэлтгэж болно, гэхдээ суши бол маргашгүй сайхан зүйл юм.

Макарони болон ихэнх үр тариа нь нойр булчирхайн байдалд сөргөөр нөлөөлөх чадваргүй байдаг. Тиймээс өвчний явц хурцадсан ч гахайн мах, үр тариа зэргийг аюулгүйгээр хэрэглэж болно.
Хамгийн найдвартай үр тариа нь:

Заримдаа хоолны дэглэмийг арвай эсвэл эрдэнэ шишийн будаатай сольж болно. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол та улаан буудайн талх идэж болно, гэхдээ зөвхөн өчигдөр эсвэл жигнэмэг хэлбэрээр хийж, жигнэмэгийн жигнэмэгээр дүүргэж болно.

Зөвлөмж: Үр тариаг 1: 1 харьцаатай усаар эсвэл ихэнхдээ сүүтэй усаар хоол хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан эрдэс ус нь өвчтөний бие дэх шингэний нөөцийг нөхөхөд ашигладаг хамгийн сайн арга юм. Тиймээс өдөрт дор хаяж 1.5 литр эрдэс ус уухыг зөвлөж байна.

Нойр булчирхайн төлөв байдалд ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

Ургамлын гаралтай цай
Хивэгний шөл
Rosehip шөл.

Chicory нь нойр булчирхайн үрэвсэл, илүү сайн, үндэснээс нь декоциний авахад маш их хэрэгтэй байдаг. Энэхүү ундаа нь хоолны дэглэмд хориглогдсон кофег бүрэн орлуулж зогсохгүй үрэвссэн нойр булчирхайд эдгээх нөлөөтэй тул хүчтэй холеретик нөлөөтэй байдаг. Түүнээс гадна chicory нь мэдрэлийн системийн байдлыг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Тиймээс, түүний үндэснээс декоциний нь бүх өвчтөнд онцгой тохиолдолгүйгээр уухыг заадаг.
Дээр дурдсан бүх зүйлсээс гадна өвчтөнүүд сул цай, усаар шингэлсэн шүүс, шөлтэй жимс, вазелин уухыг зөвшөөрдөг.

Ховор тохиолдолд өвчтөнийг бага хэмжээний зефир, тарвага, намгармаг хэлбэрээр эрэлхийлж болно. Гэхдээ энд нойр булчирхайн үрэвсэлд зөгийн бал хэрэглэх нь маргаантай асуудал тул өвчнийг намдаах үед цайнд чихэрлэг тос болгон хэрэглэж болох боловч дотоод шүүрлийн эмгэг байгаа тохиолдолд энэ нь эрс эсрэг заалттай байдаг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй олон хүмүүст тааламжтай хоолыг идэж болно. Түүнээс гадна, эдгээр нь өвчтөнүүдэд зайлшгүй шаардлагатай хамтрагч байдаг, учир нь эдгээр нь хадгалах тусгай нөхцөл шаарддаггүй тул ажлын байран дахь болон гэрт зууш хийхэд тохиромжтой байдаг.

Гэхдээ! Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл өвчний үед хурцадмал байдал үүсэх үед энэ бүтээгдэхүүнийг нөхцөл байдал бүрэн сайжрах хүртэл мартах ёстой.
Тиймээс хүний хэрэглэж буй бүх хоол нь төвийг сахисан, хамгийн бага хэмжээний өөх тос агуулсан байх ёстой бөгөөд халуун ногоо нэмэлгүйгээр чанаж болгосон байх ёстой.

Нойр булчирхайн үрэвсэл, холециститийн хоолны дэглэм нь зөвхөн хийсвэр тэжээлийн зарчим биш бөгөөд эмчилгээний нэг хэсэг болох эмийг мөнгө үрэх болно гэсэн дүрмийг баримтлахгүйгээр хийдэг. Тайлбар нь энгийн: нойр булчирхай, цөсний хүүдий нь хоол боловсруулах явцад гол хэсгийг эзэлдэг (эдгээр нь гэдэс рүү "ойлгомжтой" байдаг үндсэн бүтцийн элементүүдээр бүтээгдэхүүнийг задалдаг эдгээр эрхтэнүүд юм).

Үрэвсэлт үйл явцын шинж чанараас хамааран (энэ нь цочмог эсвэл архаг хэлбэртэй байж болно) та хэсэг хугацаанд эрхтэнээ амраах эсвэл тэдний ажлыг зөөлөн өдөөх хэрэгтэй. Эхний тохиолдолд тэд эдгэрэх боломжтой болно, хоёр дахь тохиолдолд - атрофийн бус.

Цочмог хоолны дэглэм

Цочмог үе шатанд нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит бүхий хоол тэжээл нь эрхтэнийг бүрэн тайван байлгаж, эдгэрэх боломжийг олгоно. Үүнийг хийхийн тулд:

эхний гурван өдөр та идэж чадахгүй, зөвхөн карбонатлаг бус буцалсан ус ууж, заримдаа өдөрт 100-200 мл Боржоми эсвэл Квасая Полянагаас ууж болно, үүнээс өмнө
3 өдрийн дараа, хэрэв хэвлийн өвдөлт арилвал та хоолны дэглэмийг өргөжүүлж болно. Тослоггүй цай, хайруулгүйгээр үрж жижиглэсэн ногооны шөл, сүү, усанд чанасан овъёос, будааны будаа (1: 1), тахианы уургаас уурын омлет,
нэг долоо хоногийн дараа тэд өөх тос багатай зуслангийн байшин бяслаг, тарьсан ногоо (байцаанаас бусад)
хэрэв дээрх бүтээгдэхүүнүүд нь гэдэсний өвдөлтийг намдаахгүй бол суулгалт, бөөлжих, өөх тос багатай загас, цагаан тахианы мах, цацагт хяруулын мах, суулгац, Сагаган будаа зэргээс хийсэн софле эсвэл уурын буурцаг зэргийг нэмж оруулахгүй.
зөвхөн 1-2 сарын дараа тэд 5p хүснэгтэд шилжиж, урт удаан жилийн турш дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна - жилийн хугацаа.

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм

Үүнийг "хүснэгт 5p" гэж нэрлэдэг бөгөөд "цөөхөн, нүүрс ус (ихэвчлэн элсэн чихэр) буурч, өөх тос багатай" гэж тодорхойлдог.

энэ тохиолдолд хоногийн илчлэгийн агууламж 2600-2800 ккал,
өдөрт 120 г уураг (амьтны уургийн 60% -иас ихгүй)
ногооны өөх тос - өдөрт 15 гр, амьтад - 65 г / өдөр,
нүүрс ус - 400 гр-аас ихгүй,
элсэн чихэр - зөвхөн 1 халбага / өдөр,
сахарозын оронд өдөрт 20-30 г сорбитол эсвэл ксилитол агуулсан байдаг.
давс - 10 гр-аас ихгүй байна
шингэн - 2.5 литр, хий бус,
цагаан талх (өчигдөр) - өдөрт 250 г-аас ихгүй байна.

5p хүснэгтийн зарчим

Өвчтэй эрхтнүүдийн хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахын тулд дараахь хоол тэжээлийн зарчмыг баримтлах хэрэгтэй.

хоол хүнс - өдөрт 5-6 удаа, жижиг хэсгүүдэд,
хоолны хэрэглээний температур 40 градус орчим,
өдрийн хоолны нийт жин 3кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой,
хоолны дэглэмийн үндэс нь уураг,
шарсан, давсалсан болон даршилсан хоолыг хасах ёстой.
хүнсний ногоог чанаж эсвэл чанаж болгосон байх ёстой.
шөл - хүнсний ногоо, эсвэл 3 махны шөлөнд байдаг.
анхилуун цэцэг дээр үндэслэн ундаа ууж,
Тахианы өндөг (хамгийн тохиромжтой нь зөвхөн уураг) долоо хоногт 2-3 удаа омлет, чанасан өндөг хэлбэрээр иддэг.

Зөвлөгөө! Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний шилэн хоол байх ёстой. Үүнээс гадна та өдөрт дор хаяж 1 аяга kefir, цөөн хэдэн лийр хэрэглэх хэрэгтэй.

Үр тарианы ашигтай шинж чанарууд

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг зөвшөөрөгдсөн жагсаалтад орсон будаа нь биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Наалдамхай тууштай байдлаас шалтгаалан эдгээр үр тарианы хоол нь түрэмгий ферментийн сөрөг нөлөөллийг дарах замаар хоол боловсруулах тогтолцооны эдийг зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй шингээдэг.

Үржил шимтэй байх үед болон нойр булчирхайн өвчний цочмог үе шатанд тодорхой төрлийн үр тариа байдаг. Нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан тохиолдолд өвчтөнд өлсгөлөнгийн бүрэн дэглэм тогтоодог тул ямар ч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглодог. Зөвхөн цэвэршүүлсэн ус уухыг зөвшөөрдөг. Дүрмээр бол ийм төрлийн эмчилгээний мацаг нь өвчтөний нөхцөл байдлыг харьцангуй тогтворжуулах хүртэл дор хаяж 2-3 хоногийн турш явагддаг.

Нойр булчирхайд шаардлагатай хоол тэжээлийн амралтын явц дуусахад харьцангуй аюулгүй хоол хүнс амархан шингэцтэй хоолонд орж, нойр булчирхайн шүүрэл нэмэгдэж, бие махбодийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай бүх бодисоор хангаж өгдөг. Эдгээр үр тарианд үр тариа орно: будаа, сувдан арвай, semolina, oatmeal болон Сагаган.

Ямар үр тариа хийхийг зөвшөөрдөг

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүд, түүнчлэн нойр булчирхайн үрэвслийн бусад эмгэгүүдийн нөхцөл байдал доройтохоос зайлсхийхийн тулд ямар төрлийн үр тариа хоолны дэглэмд оруулж болохыг, мөн үүнийг хасах, эсвэл хязгаарлагдмал хэмжээгээр авах шаардлагатай байдаг. Дараах төрлийн үр тариа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Цагаан будаа. Энэ бол мацаг барих дэглэмийг дуусгасны дараа шууд өвчтөний хоолны дэглэмд оруулах ёстой анхны үр тариа юм. Үүнийг тос, давс, бусад амтыг сайжруулах нэмэлт тэжээлгүйгээр идэх хэрэгтэй. Хоол хийхдээ зөвхөн усан дээр хийж, нунтаг нунтаг болгон нунтагласны дараа л хийнэ. Цагаан будаа нь ямар ч хэлбэрээр төгс шингэж, илчлэг багатай ч гэсэн удаан хугацааны туршид ханасан мэдрэмжийг хадгалдаг. Ийм будааны наалдамхай тууштай байдал нь ходоодны ханыг зөөлөн бүрхэж, эд эсийг цочроохоос сэргийлдэг. Нэмж хэлэхэд, хоол нь цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн арын дэвсгэр дээр суулгалт гарч ирэх үед чухал нөлөөтэй байдаг.

Манна байна. Semolina бол энгийн улаан буудайн нарийн ширхэгтэй үр тариа юм. Семка нь нарийхан, өтгөн бүтэцтэй бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний ажлыг хэт ачаалалгүйгээр төгс хангадаг. Та үүнийг цочмог үе шатанд хоолны дэглэмд оруулж болно, гэхдээ үүнийг тав дахь өдрөөс эрт хийх ёсгүй. Мөн үндсэн найрлага болгон үрийн шингэн хэрэглэдэг тул будаагаа буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Хамгийн оновчтой хэмжээ бол долоо хоногт хоёр удаа үйлчлэхээс илүүгүй хоол юм.
Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг арвай нь хориотой хоол биш юм. Ийм будаа нь хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг нойр булчирхайн эд эсэд үүссэн шүүрлийн сөрөг нөлөөнөөс идэвхтэй хамгаалдаг бөгөөд шингээх замаар янз бүрийн ялзралын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
Сагаган, болгоомжтой газрын самар зэргийг сайтар цэвэрлэж, бие махбодийг шаардлагатай бодисоор бүрэн хангаж, удаан хугацаанд ханасан мэдрэмжийг өгдөг. Цочмог үе шатанд болон уучлалын үед та өдөр бүр Сагаган будаа идэж болно, учир нь энэ хоол нь витамины цогцолбор, уураг, эрдэс бодисын зайлшгүй эх үүсвэр юм.

Маалинга үр. Маалинга үр нь зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүн төдийгүй анагаах ухаанд ашиглагддаг өвөрмөц эмийн нэг юм. Хоол боловсруулах замын аливаа өвчний үед ийм хоол тогтмол хэрэглэх нь үрэвслийн төвлөрлийг хурдан бууруулах, тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах, мөн цаашдын илрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Жишээлбэл үр тариа, шар будаа гэх мэт үр тарианаас ялгаатай нь маалингын үрийг бүрэн шингээж авдаг бөгөөд хоол боловсруулах явцад бие махбодийн асар их ачаалал шаардагддаггүй.
Oatmeal. Oatmeal будаа нь анхны хоол болох тул мацаг барьсны дараа өвчтөнд санал болгох ёстой. Бие махбодид үүнийг боловсруулж, шаардлагатай бодисыг шингээж авахад хялбар болгохын тулд хоол хийхээс өмнө гурил болгон хөрсөнд байлгана. Энэхүү хоол нь төгс ханасан төдийгүй хорт бодисыг үр дүнтэй арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Нойр булчирхайн өвчний үед өдөр тутмын цэсийн найрлагыг нарийн хянах шаардлагатай. Өвчтөний хоолны дэглэмд аль бүтээгдэхүүнийг оруулахаас үл хамааран тэд бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай хэмжээний шаардлагатай бодисоор хангаж өгөх ёстой.

Хасах ёстой

Нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог үе шатанд өвчтөнүүдийн цэснээс хасах шаардлагатай зарим төрлийн үр тариа байдаг. Энэ нь доор жагсаасан үр тариа нь удаан боловсруулалт шаарддаг бөгөөд үүний дагуу олон тооны ферментийг тусгаарлахтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч байнгын гэмтэл гарсан үед та тэдгээрийг ердийн хоолны дэглэмд оруулах боломжтой. Эдгээр үр тариаг дараахь байдлаар нэрлэв.

Арвайн үр тариа, шар будаа нь их хэмжээний үнэ цэнэтэй бодис, витамин, нүүрс ус агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь төгс ханасан, өлсгөлөнгөөс бүрмөсөн чөлөөлдөг. Та зөвхөн тогтвортой сэргэлтийн үед л идэж болно. Шар будаагаар баялаг нүүрс ус нь хоол боловсруулах явцад асар их ачааллыг шаарддаг бөгөөд энэ нь хүндэрч буй үед хэрэглэхийг хориглодог.

Хүндрэл үүсэх үед бүх төрлийн үр тариаг зөвхөн ус эсвэл хамгийн бага өөхний агууламжтай сүүгээр шингэлнэ. Тав, долоо дахь өдөр давс, тос, элсэн чихэр нэмнэ.Мөн энэ үед хоол хийхээсээ өмнө үр тариа нэн даруй нунтаглахыг зөвлөж байна.

Тогтвортой нөхөн сэргээх үе шатуудын хувьд энэ хугацаанд будаа нь ус болон сүүнд чанаж болно. Энэ нь зөвхөн давс, элсэн чихэр төдийгүй бага хэмжээний хатаасан жимс, зөгийн бал, чанамал зэргийг нэмэхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ хориотой жагсаалтад орсон үр тариаг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа илүү бага хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой.

Будаа нь зөвхөн үндсэн хоол төдийгүй олон төрлийн махан бүтээгдэхүүний хажуугийн таваг болгон ашиглахыг зөвшөөрдөг. Үүнийг янз бүрийн ногоо, жимс жимсгэнэтэй хослуулахыг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч үр тарианы бүх ашиг тустай хэдий ч хүний бие махбодид үзүүлэх урвалыг сайтар хянах хэрэгтэй. Сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг илэрвэл болзошгүй шалтгааныг бүрэн арилгах ёстой.

Бие махбодид хэрэгтэй будааны талаар видео бичлэг дээр ярилцах болно.

"Хориотой" үр тариа

Нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан тохиолдолд дараах үр тариа эсрэг заалттай байдаг.

шар будаа
эрдэнэ шиш
арвай
улаан буудай
буурцагт ургамлын үр тариа (вандуй, сэвэг зарам, тахиа).

Бүрэн нөхөн сэргээлтийн үед эрдэнэ шиш, шар будаа будаа, буурцагт ургамал зэргийг хориглодог тул байнгын сайжруулалт хийвэл тэдгээрийг хэрэглэхийг хүсдэггүй. Хэрэв тэд цэс дээр гарвал маш ховор тохиолддог, тэдгээрийг аажмаар, жижиг хэсгүүдэд сайн буцалгаж өгдөг. Ремиссия хийх үед арвай, улаан буудайн үр тариа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч тийм ч олон удаа байдаггүй.

Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий будаа идэх ерөнхий шинж чанарууд

Хүндрүүлэх үед зөвхөн үр тариа зөвшөөрдөг. Цагаан будаа эхлээд цэснээс гарч ирдэг - эмчилгээний 2-3 өдөр идэж болно. Эхний долоо хоногт Сагаган, овъёос, сувдан арвай, үрийн шингэн зэргийг нэвтрүүлдэг.

Өвчний цочмог үе шатанд бүх үр тариа нь хагас шингэн, наалдамхай тууштай хэлбэрээр чанаж болгосон. Тэдгээрийг ус эсвэл хагасаар нь сүү, давс, элсэн чихэр, цөцгийн тосгүйгээр чанаж болгосон байх ёстой. Хашаа бүрэн буцалгах хүртэл чанаж, бараг жигд бүтэцтэй болтол нь хутгаж хутгана. Хэрэв та кофены нунтаглагч эсвэл хатуу бүтээгдэхүүнтэй хутгаар хутгагчтай бол үр тариагаа эхлээд нунтаглаад дараа нь шингэн будаагаар хоол хийх нь илүү хялбар болно.

Ремиссия хийх явцад хоолны дэглэмд шилжихдээ үр тариа нь нунтаглахгүйгээр бэлтгэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг хийх нь зүйтэй (энэ нь илүү үнэ цэнэтэй бодисыг хэмнэх болно), үүнд давс, элсэн чихэр, бага хэмжээний цөцгийн тос нэмж өгдөг. Ердийн тэсвэр тэвчээртэй бол сүү дэх үр тариа усаар шингэлэхгүйгээр зөвшөөрдөг.

Цагаан будаа будаа

Цагаан будаа (хуваагдаагүй) болон үр тариа нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг.

удаан хугацааны турш хадгалагдах мэдрэмжийг өгдөг цогц нүүрс усаар баялаг.
амархан шингээж авах ба өвчтэй эрхтэн дээр дарамт үүсгэхгүй,
нойр булчирхай болон хоол боловсруулах замын бусад хэсгийг цочроохгүй байх.
Цагаан будаа нь маш сайн шингээгч бөгөөд гэдэс хорт бодисыг шингээж, арилгадаг.
будааны будаа нь ходоод гэдэсний замын мембраны ханыг нэвтэлж, салст бүрхэвчийг сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг.

Гэхдээ будаа нь бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг тул үүнийг нойр булчирхайн үрэвслийн арын эсрэг өтгөн хатах зорилгоор хэрэглэх нь зүйтэй биш юм.

Oatmeal

Цагаан будааны нэгэн адил oatmeal нь хоол боловсруулах замын ханыг зөөлөн хучдаг салст будаа бөгөөд сайн шингэцтэй, уураг ихтэй бөгөөд амархан шингэцтэй ургамлын гаралтай өөх тос юм. Овъёосны ашигтай шинж чанарууд нь булчирхайн үрэвслийг дэмжиж, өдөөдөг нойр булчирхайн нойр булчирхайн ферментийг дарах чадвар юм. Цагаан будаанаас ялгаатай нь oatmeal нь гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөдөг бөгөөд өтгөн хаталтыг зааж өгдөг.

Semolina будаа

Semolina будаа нь нарийн бүтэцтэй тул хоолны дэглэмд хэрэглэхэд маш тохиромжтой болгодог - чанасан будаагаа нэмэлт нунтаглах шаардлагагүй болно. Үрийн шингэн нь амархан шингэж, өлсгөлөнг хурдан хугацаанд хангаж, ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроохгүй, нойр булчирхайг дарамтлуулдаггүй, үнэхээр хоолны дэглэмтэй бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн семолина нь витаминаар харьцангуй муу бөгөөд өтгөн хатах шалтгаан болдог тул өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжгүй байдаг.

Арвайн будаа

Сувдан арвай нь наалдамхай ходоод гэдэсний замын ханыг нэвтэлж, хоол боловсруулах шүүс болон бусад түрэмгий бодисын идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамгаалж, хорт бодисыг шингээх чадвартай салст бүрхэвч юм. Гэхдээ сувдан арвай нь нэлээд хүнд бөгөөд сайн шингээхийн тулд дараа нь нунтаглах, ялангуяа хүндэрсэн эсвэл бүрэн бус ангижрах үед нарийн боловсруулалт шаарддаг.

Улаан буудай, арвайн будаа

Улаан буудай, арвайн өөх нь цавуулаг болон бусад нарийн төвөгтэй нүүрс усаар баялаг тул удаан хугацааны туршид бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг. Нэмж дурдахад, улаан буудай, арвайн будаа нь В амин дэмийн маш сайн эх үүсвэр болдог. Нөгөө талаас их хэмжээний нүүрс ус нь нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг маш сайн шингэдэг бөгөөд олон өвчтөнд тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг (ходоод гэдэс дүүрэх мэдрэмж, дотор муухайрах), тиймээс улаан буудай, өндөгний будаа нь зөвхөн зөвшөөрөгдсөн байдаг. ангижрах хугацаа, тийм ч олон биш.

Шар будаа будаа

Нойр булчирхайн үрэвслийн арьсан дээрх шар будааны полисахаридууд нь маш муу шингэж, хурцадмал байдлыг өдөөж чаддаг тул будаа хориглогдсон ангилалд багтдаг. Гэхдээ архаг нойр булчирхайн үрэвслийг намдаах үед үе үе цэс рүү оруулах боломжтой.

Каш нь амттай!

Бага наснаасаа хойш олон хүн үр тариа өгөх дургүй байдаг тул тэдгээрийг ашигтай, гэхдээ хэтэрхий амттай хоол биш гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, нойр булчирхайн үрэвслийг улам хурцатгаснаар тослоггүй зуурамтгай нухсан амтат үр тариа нь хоолны урлагийн шилдэг бүтээл гэж нэрлэх нь хэцүү байдаг. Тэд хурдан уйдаж, өвчтөнүүд будаагаа маш их дурамжхан хэрэглэдэг.

Гэхдээ амсах үед та үр тариа нь тансаг хоолонд ч гэсэн жинхэнэ амралтын баяр болж, ердийн хоолны дэглэмийг мэдэгдэхүйц төрөлжүүлэх боломжтой болгодог. Үүнийг яаж хийх вэ?

Дараах найрлага нь будаа амт нэмэх боломжтой бөгөөд үүнийг ихэвчлэн эрс өөрчилдөг тул бүрэн таних боломжгүй болгодог.

Цөцгийн тос, элсэн чихэр, чанамал эсвэл зөгийн бал - тэдгээрийг уусгах явцад хэрэглэх нь нэн тохиромжтой.
Шинэ эсвэл хөлдөөсөн жимс (гүзээлзгэнэ, нэрс гэх мэт) - зуухнаас будаа авч хаяхаасаа өмнө нэмж, хольж, таган дор исгэж өгнө.
Шинэ жимс - гадил, тоор, алим, чангаанзны зүсмэлүүд нь сүүтэй будаатай төгс зохицдог.
Хулууны мах - сүүний будааны будааг төгс нөхдөг тул та хулуугаар oatmeal хоол хийж болно. Хулууны хамт сүү будаа бэлтгэхийн тулд үр тариаг сүүнд хийж, хулууны хэсгүүдийг - тус тусад нь зөөлөн, зөөлөн байлгана. Хоол хийхээс 2-3 минутын өмнө хулууг будаа руу хийж, холино.
Үзэм - үүнийг зайлж, буцалж буй ус хийнэ, дараа нь будаатай нэмнэ.
Та буталсан самар эсвэл цөөн хэдэн үрээр будаа цацаж болно.

Хоол хийх арга

Хашааны амт, гадаад төрх, тууштай байдал нь бэлтгэх аргуудаас ихээхэн хамаардаг. Зууханд будаа чанаж болохгүй, харин тогоонд чанаж байгаарай, тэнд удаан хугацааны турш тариа нь зөөлөн, чанасан болдог, гэхдээ тэр үед ихэнх витамин, үнэт бодисыг хадгалдаг. Маш амттай, үйрмэггүй, буцалж буй сүүтэй будаа нь удаан агшаагч, даралттай агшаагчаар олж авдаг.

Мөн үр тариа нь зөвхөн сүү биш байж болно гэдгийг мартаж болохгүй - амтат үр тариа (будаа, Сагаган, арвай) нь мах, шувууны мах эсвэл загас, чанасан ногоо, өвс ногоо, тарган болон бусад соус бүхий талхны хоол болж өгдөг. Үүнээс гадна янз бүрийн үр тариаг нэгэн зэрэг чанаж болно - улаан буудай, будаа, овъёос ба улаан буудайн үр тариа, будаа, овъёосны гурилыг төгс хослуулсан байдаг.

Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий будаа бол маш эрүүл хоол бөгөөд үүнийг өдөр бүр, ямар ч хоолонд хэрэглэхийг зөвлөж байна (та өдөрт 2 удаа - өөр өөр үр тариа). Каша будаа бүр өөрийн гэсэн давуу талтай байдаг боловч хоолны дэглэм, бүх бүлгийн витамин, эрдэс бодисын хэрэглээг нэмэгдүүлэхийн тулд та бүх төрлийн хоол хийх арга, зөвшөөрөгдсөн нэмэлтийг ашиглан үр тариагаа өөр өөр үр тариагаар сольж өгөх хэрэгтэй.

Хүүхдийн эмч, хүүхдийн эндокринологич. Боловсрол - SSMU-ийн хүүхдийн факультет. Би 2000 оноос хойш, 2011 оноос хойш хүүхдийн эмнэлэгт орон нутгийн хүүхдийн эмчээр ажиллаж байна. 2016 онд тэр мэргэжлээрээ сурч, хүүхдийн эндокринологийн чиглэлээр гэрчилгээ авсан бөгөөд 2017 оны эхнээс эхлэн би нэмэлт эмчилгээ хийлгэж байна ...

Хүндрэлийн үед

Эмч нар аливаа будаа агуулсан эслэгээс татгалзахыг түр хугацаагаар зөвлөж байна. Гэхдээ энэ хязгаарлалт нь өвдөлтийн хамшинж зогсох, цочмог үе дуусах хүртэл 3-4 хоногийн дараа л үйлчилнэ. Архаг үрэвсэл нэмэгдсэнээс хойш 3 хоногийн дараа (энэ нь цочмог хэлбэрт хамаарна) үр тариа таны хоолны дэглэмд оруулж болно. Зөв зохистой хооллосноор тэд амттай, тэжээллэг болдог. Үүний зэрэгцээ нойр булчирхайг хэт их ачаалал өгдөггүй бөгөөд энэ нь бас маш чухал юм. Нойр булчирхайн үр тариаг зөвшөөрдөг боловч бүгд тийм биш.

Хориглосон

Юуны өмнө та өөрийн цэсэнд оруулахыг зөвлөдөггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бүх үр тариа нь эрүүл хоол хүнс гэж тооцогддог боловч тэдгээрийн зарим нь ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт эрхтнүүдэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ямар үр тариа хийхийг хатуу хориглодог вэ?

Юуны өмнө шар будаагаа орхих хэрэгтэй. Тахианы маханд маш их таалагддаг үзэсгэлэнтэй, шар өнгийн тариа бол витамин, эрдэс бодисын жинхэнэ агуулах юм. Гэсэн хэдий ч нойр булчирхайн үрэвсэлтэй шар будаатай будаа нь бүрэн хүлээн авах боломжгүй юм. Дараах үр тариа нь хоол боловсруулахад бэрхшээлтэй байдаг.

Эрдэнэ шиш.
Арвай.
Улаан буудай
Ямар ч буурцаг.
Маалинга үр.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй эдгээр бинкийг зөвхөн хааяа, бага хэмжээгээр ууж, нөхөн сэргээх үед л зөвшөөрдөг. Хэрэв өөр нэг өглөөний хоолны дараа өвдөлт мэдрэгдвэл энэ бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй.

Айдасгүйгээр юу идэх хэрэгтэй

Нойр булчирхайн үрэвслийн талаар ямар үр тариа хийх боломжтой болох талаар ярилцъя. Тэднийг аль болох олон удаа ашиглахыг зөвлөж байна. Сэргээх үед болон хүндэрсэн үед өвчтэй хүний хоолны дэглэмийн үндэс нь будааны будаа юм. Энэ нь шөл, кассерол хийх суурь юм. Өөр хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх боломжтой вэ?

Oatmeal. Үүнийг идэхийг хориглодоггүй боловч нойр булчирхайн үрэвсэлтэй их хэмжээгээр хэрэглэх нь маш их хүсээгүй байдаг.
Semolina будаа.
Сагаган будаа

Мэдээжийн хэрэг организм бүр хувь хүн байдаг. Үүний дотор үүсдэг үрэвсэлт үйл явцтай адил. Сүүлчийн ноцтой байдал нь эмчилгээг зааж өгөхдөө эмчээс хамаардаг хамгийн чухал хүчин зүйл юм. Тиймээс, таны бие сувдан арвайг ердийн аргаар тэвчих юм бол идэж болно. Үүнийг та нунтаглах хэрэгтэй.

Ашиг тус, хор хөнөөл

Кашиг бол ашигтай бодисын жинхэнэ агуулах юм. Бие махбод тэдэнд өдөр бүр хэрэгтэй байдаг. Ийм учраас нойр булчирхайн нойр булчирхай бүхий хоолыг хоолны дэглэмээс хасч болохгүй. Эдгээр нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, өтгөн хаталтыг арилгаж, гэдэсний микрофлорыг сэргээж, хоол боловсруулах замыг хортой бодис, хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэнэ. Үр тариа тогтмол хэрэглэснээр дархлаа нэмэгдэж, нөхөн сэргэлт хурдасдаг гэсэн үг юм. Хоол тэжээлийн өндөр агууламжтай тул өлсгөлөнг хурдан зогсоох болно.

Гэхдээ тэдний сул талууд бас бий. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш олон тооны нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах чадваргүй бөгөөд өвчтэй эрхтэнд ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хэвлийгээр өвдөх, цэврүүтэх, дотор муухайрах, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүд нэмэгддэг. Үүнээс гадна, үр тариа нь ихэвчлэн цардуул агуулдаг. Энэ нь нойр булчирхай үйлдвэрлэхэд шаардлагатай инсулин шаарддаг. Энэ нь өвчтэй эрхтэн дээрх ачаалал хэвээр байна. Мөн хоол боловсруулах замын механик цочролыг мартаж болохгүй.

Сүү будаа

Тэд багаасаа л бүх хүмүүст танил болсон. Цэцэрлэг, пионер баазад өглөөний цай - энэ бол сүүтэй будаа юм. Энэ нь уураг, нүүрс ус, ул мөр элемент, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ хэрэв хүн нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит гэх мэт өвчнөөр өвчилсөн бол сүүтэй будаа нь зөвхөн шингэрүүлсэн сүүтэй хоол хийхийг зөвшөөрдөг. Өвчтөний биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд янз бүрийн үр тариа бэлтгэх онцлогийг доор харуулав.

Хоол хийх зарчим

Хүндрүүлэх үед өртсөн эрхтэн хамгаалагдсан байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, та будаа нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хамт идэж болох эсэхийг эмчтэйгээ шалгаж үзэх хэрэгтэй. Үр тарианы цочмог үрэвслийн эхний долоо хоногт усанд буцалгах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Каша өтгөрсний дараа та үүнийг сүүгээр шингэлж болно. Гэхдээ та үүнийг халдлагаас хойш гурав дахь долоо хоногт л нэмж болно. Үр тариа урьдчилан бэлтгэсэн байх нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд хуурай хэлбэрээр хэвээр байгаа тул тэдгээрийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар бутлах хэрэгтэй.

Багаасаа л хайрладаг

Энэ нь мэдээжийн хэрэг, semolina юм. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол халдлагаас хойш долоо хоногийн дараа хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг. Усан дээр буцалгах хэрэгтэй. Зөвхөн бэлэн байдалд бага хэмжээний шингэрүүлсэн сүү нэмэхийг зөвшөөрнө. Элсэн чихэр, давс, цөцгийн тос - бүгдийг нь сайн цаг болтол нь орхи. Эхний удаа зөвхөн хоёр, гурван хоолны халбагыг идэхийг зөвшөөрдөг, илүү их биш.

Энэ үр тариа нь маш зөөлөн тул зөөлөн, хоолны дэглэм гэж нэрлэж болно. Семка нь гэдэсний ханыг сайтар бүрхэж, дээр нь хуримтлагдсан салстыг арилгадаг. Энэ нь маш их уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх явцад маш чухал юм. Дашрамд хэлэхэд эслэг нь бүрэн байхгүй тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд түүнд дургүй байдаг. Гэхдээ та колик, шулуун гэдэснээс айж чадахгүй.

Сагаган будаа бол байгалийн хамгийн сайхан бэлэг юм

Үнэн хэрэгтээ маш их хэмжээний ул мөр элемент, уураг агуулсан маш ашигтай үр тариа юм. Үүнийг ямар ч эрүүл хүний хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Гэхдээ нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол та халдлагаас 5 хоногийн дараа идэж эхэлнэ. Кофе бутлуурын дээр нунтаглаж, усан дээр хоол хийхээ мартуузай. Амьсгалах үед сул будаа мартаж болохгүй. Хашаандаа ямар ч нэмэлт зүйл нэмдэггүй. Арав хоногийн дараа үр тариа хэлбэрээр Сагаган будаагаар хоол хийхийг зөвшөөрнө. Өршөөл үзүүлэх хугацаанд Сагаган будаа шөнийн турш нэвт норгож, өглөө нь хоол хийх хэрэгтэй. Ингэснээр биед шингэх нь илүү хялбар болно.

Oatmeal, ноёнтоон!

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй oatmeal нь эмч нартай холбоотой асуудал юм. Их хэмжээний эслэг нь энэ тариаг зөвхөн хурцадмал байдалд төдийгүй аюултай болгодог. Өтгөн хатах хугацаанд түүний хоол хүнсэнд хэрэглэх хязгаарлалттай байх ёстой. Хэрэв та будаатай хэсэг хэсгээс хойш сайн сайхан байдал муудаж байгааг ажиглавал үүнээс татгалзах нь дээр.

Овъёосны үрэвсэл нэмэгдсэнээс хойш эхний 10 хоногт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүний дараа та хоол хийхийг оролдож болно. Үүнийг хийхийн тулд үр тариагаа гурил болгон нунтаглана. Та ийм будаа бага хэмжээгээр идэж болно.

Улаан буудайн будаа

Архаг үрэвслийн үед үүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг боловч долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа хэрэглэнэ. Үгүй бол та өвчний хурцадмал байдлыг өдөөж болно. Жижиг хэсгүүдээс 50-аас 100 г-аар эхлэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд мэдээжийн хэрэг та өөрийн нөхцөл байдлыг сайтар хянах хэрэгтэй. Хэрэв та хэвлий гэдэс дотор өвдөх, өвдөх, гэдэс дүүрэх зэрэг мэдрэмж төрвөл энэ бүтээгдэхүүнийг цуцлах хэрэгтэй. Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед улаан буудайн будаа идэхийг зөвшөөрдөггүй.

Өвчний явц хурц нэмэгдэж, үрэвслийн процессын шинж тэмдгүүд арилах хүртэл хоолны дэглэмээс хасагдана. Эмчилгээ дууссаны дараа хэдхэн сарын дараа үүнийг хоолны дэглэмд оруулах боломжтой.

Хачир будаа нь таны сонголт биш юм

Буталсан үр тариа нь хамгийн амттай гэдэгтэй олон хүн санал нийлдэг. Эдгээр нь мах, загасны хувьд гайхалтай юм. Эзэгтэй нар тусгайлан хоол хийж сурдаг тул үр тариа бие биеэсээ салдаг. Харамсалтай нь ийм арга техник нь хүн эрүүл байх тохиолдолд л үндэслэлтэй байдаг. Хүндрүүлэх үед будаа хагас шингэн чанаж, тэдгээр нь наалдамхай байх ёстой. Тэдгээрийг халуун ногоогүйгээр цэвэршүүлсэн усанд бэлтгэ. Үр тариаг хутгагчаар нунтаглах нь хамгийн сайн арга юм.

Амьсгалын үед үр тариа нь чанасан хэлбэрээр чанаж болох тул илүү их тэжээллэг бодис хадгалагдана. Гэхдээ та наалдамхай төлөвт сайн хоол хийх хэрэгтэй. Үгүй бол та шинэ халдлага өдөөж болно. Мэдээжийн хэрэг таны бие ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг хараарай. Хэрэв та будааны нэг хэсгийг хэрэглэсний дараа эрүүл мэнд тань муудаж байгаа гэж бодож байвал энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Удаан хугацааны, тогтвортой ремикс

Хэрэв нойр булчирхайн үрэвсэл 4-5 сарын хугацаанд өөрийгөө зарлаагүй бол бид тасралтгүй намдаах тухай ярьж болно. Энэ тохиолдолд ихэнх хязгаарлалтыг хасдаг.Усанд чанаж болгосон улаан буудайн будаа, эсвэл өндөр шингэрүүлсэн сүү идэж болно. Каша нь шингэн тууштай байх ёстой бөгөөд та үүнийг зөвхөн дулаан хэлбэрээр ашиглах хэрэгтэй. Хоолыг зөвшөөрөгдсөн жимсээр нэмж болно. Өдөр тутмын хамгийн их хэмжээ нь 200 гр-аас ихгүй байна.Энэ бол та өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоолонд идэж болох бүтээгдэхүүн биш юм.

Ерөнхийдөө хоолны дэглэм нь нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсаны дараа нөхөн сэргээх үйл явцад хамгийн чухал эмчилгээний хүчин зүйл болдог. Өвчний архаг хэлбэрийн үед байнгын үндэслэлтэй хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг.

Сэтгэгдэл

Надад хэлээч, халуухан будаа идэж болох уу?

Сайн байцгаана уу Үгүй, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй будаа, бусад хоолыг халуун хоолоор идэж болохгүй. Бүх аяга тавгийг зөвхөн дулаан хэлбэрээр хэрэглэж болно, хамгийн их температур нь ойролцоогоор 50-60 хэм, өөрөөр хэлбэл бага зэрэг халуун байдаг.

Сайн байцгаана уу Арвайн өөх бол газрын арвай юм. Яагаад зөвшөөрөгдсөн үр тарианы жагсаалтад байгаа сувдан арвай. болон арвай хориотой

Сэтгэгдэл үлдээхийн тулд та бүртгүүлнэ үү эсвэл нэвтэрч орно уу.

Зөвшөөрсөн

Нойр булчирхайн үрэвслийн хамгийн ашигтай үр тариаг тогтмол хэрэглэдэг боловч тунгаар хэрэглэдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Том хэсгүүдэд бүү ав. Нойр булчирхайн үрэвслийн үед ямар үр тариа зөвшөөрөгдсөн, ашигтай бүтээгдэхүүн гэж ангилдаг вэ?

Сагаган будаа Өвчний явцыг хурцадсан эхний долоо хоногийн сүүлээр уухыг зөвшөөрдөг.
Oatmeal. Энэ төрлийн үр тариа нь өвчнийг намжаахад маш үр дүнтэй байдаг.
Цагаан будаа. Энэхүү байгалийн шингээгч нь өвчтөнөөс хортой бодисыг зайлуулахад маш сайн байдаг.
Манна байна. Нойр булчирхайн үрэвсэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг, дугтуй хийж, гэдэс дотор чөлөөтэй хөдөлдөг.
Арвай. Наалдамхай тууштай байдал нь ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийг нэвт шингээдэг боловч сайн шингэцтэй байхын тулд хэрэглэхийн өмнө сайтар нунтаглах шаардлагатай байдаг.
Маалинга үр. Архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд хэрэглэнэ.

Ашигтай шинж чанаруудын ачаар өвчтөний бие нь шаардлагатай бодис, элемент, витаминаар хурдан хангаж, хурдан эдгэрдэг.

Булан будаа

Олон тооны үр тариа нь биед бүрэн шингэж, шингэдэг. Гэхдээ нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий эрдэнэ шишийн будаа нь өвчний хүндэрсэн үед болон түүнийг арилгах явцад хэрэглэхийг хориглоно. Үрэвссэн нойр булчирхай нь гадны өдөөлтөд маш мэдрэмтгий бөгөөд эмзэг байдаг тул энэ төрлийн үр тариа хэт барзгар байдаг. Тааламжгүй шинж тэмдэг илэрч, өвдөлт дагалддаг. Энэхүү үр тарианаас хоол идэхийг зөвхөн байнгын сайжруулсны дараа, ховор, жижиг хэсгүүдэд л зөвшөөрдөг. Үүний хольцыг буцалгаж, шинэхэн байлгана.

Бусад үр тариа

Өөр бусад төрлийн үр тариа нь өөрийн онцлог шинж чанар, шинж чанартай байдаг.

Нойр булчирхайн төлөв байдлыг нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий маалингын будаагаар арилгах боломжтой. Түүний бялуу нь маш том витамины цогцолбор агуулдаг. Шар айраг исгэж байхдаа үрэвсэл, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй эдгээх шингэн бий болдог. Ийм шинж чанар нь цочромтгой нойр булчирхайд эерэгээр нөлөөлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Маалинга үрийн хольц нь хоол хийх шаардлагагүй байдаг. Буцалж буй ус асгаж, шаардахад л хангалттай.
Тусгай хоолны дэглэмээр эмчилгээний эхний долоо хоногийн эцэс гэхэд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сүүтэй будаа уухыг зөвшөөрнө. Гэхдээ хоол хийхдээ зарим чухал дүрэм журам байдаг. Зөвхөн skim сүүг хэрэглэдэг бөгөөд түүний тууштай байдлыг усаар ижил хувь хэмжээгээр шингэлэх хэрэгтэй. Илүү сайн шингээхийн тулд нухсан төмсөнд таваг нунтаглах нь чухал юм. Давс, чихрийн будаа бүү хий.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй арвайн будаа нь зөвхөн хатуу гэмтэлтэй тул сайн хүлцэл дагуулах шаардлагатай байдаг тул арвайн өөхөн дээр болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Өвчний цочмог хэлбэрийн үед үүнийг хаядаг. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, цавуулаг, нүүрс усаар баялаг юм. Сэтгэл ханамжийг дэмжиж, өлсгөлөнг хангадаг. Нүүрс ус муу шингэдэг, ходоодонд хүндээр өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Та үүнийг байнга идэж чадахгүй.
Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий овъёос, овъёосыг эдгэрэлт гэж үздэг. Овъёос нь хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг төгс бүрхсэн эдгэрэлтийн декоциний болгодог. Үүний хольц нь бүрхүүлийг тайвшруулж, тайвшруулж, үрэвслийг бууруулдаг.
Herculean будаа нь нойр булчирхайн үрэвслийн ердийн цэсийг төрөлжүүлэх боломжийг танд олгоно. Энэ нь өвчинтэй тэмцэхэд эрч хүч өгч, өвдөлт намдаах, нойр булчирхайг хэвийн болгож, дархлааны хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.

Зарим жор

Тусгай хоолны дэглэм нь өвчнийг даван туулахад туслах болно, мөн янз бүрийн цэс, эрүүл хоолонд зориулсан жор:

Овъёосны овъёос. Сүү, буцалсан усыг 1: 1 харьцаатай хольж, буцалгаад авчирч, овъёосны хальсыг хийнэ. Буцалж байх үед бага дулаанаар бид хутгана. Энэ горимд бид 5-10 минут зарцуулдаг бөгөөд энэ нь савны ёроол дахь шаталтыг арилгаж, будаатай хоол хийх үед наалддаг. Бүрхүүл, зуухнаас аваад 15-25 минутын турш исгэж өгнө. Эрүүл хоол бэлэн боллоо. Хэрэв хүсвэл бага зэрэг цөцгийн тос нэмнэ.

Хэрэв цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл гарвал 2-3 хоногийн турш өлсгөлөнгийн эмчилгээ хийсний дараа энэхүү будаа нь шингэн хэлбэрээр уусган нунтаглаад нунтаглана.
Архаг хэлбэрээр энэхүү будаа хэрэглэх нь давс, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр сараалжтай, нарийн ширхэгтэй байхыг зөвшөөрдөг.

Уурагтай омлет. Овъёос (уураг) бэлтгэхэд 2 өндөг, сүү нь 0.5 аяга байна. Энэхүү хоол нь хурдан, бэлтгэгдэж, аливаа хэлбэрийн хүндрэл бүхий нойр булчирхайн үрэвсэлд тустай. Өндөгийг зөөлөн хувааж, хуванцар саванд хийнэ, бид шарыг нь авдаг. Сүү нэмээд холино. Бид хайруулын тавган авч, ёроолд нь ваартай өөдөс хийж, дээр нь хольцтой сав хийнэ, хоёр савны хоорондох хоосон зайд ус асгаж, дотоод саванд байгаа хольцын түвшинд хүртэл хийнэ. 20-26 минутын турш тогоо буцалгана. Omelet бэлэн болсон байна.