2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний загасны тос > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Үүнтэй зэрэгцээд чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн үед илүүдэл жин, бодисын солилцооны эмгэгээс үүдэлтэй холестерины хэмжээг ихэсгэж оношлогддог. Энэ нь холестерины товруу идэвхтэй үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд өвчтөний ерөнхий байдлыг улам дордуулж, ноцтой хүндрэл гарах эрсдэлтэй байдаг.

Ийм учраас чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст CVS-ийг холестерины болон өндөр сахарын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг эм уухыг зөвлөж байна. Энэ нөлөө нь загасны тос эсвэл Омега 3 гэж нэрлэгддэг олон тооны ханаагүй тосны хүчлээр шингэдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед загасны тос хэрэглэх боломжтой эсэхийг хүн бүр мэддэггүй. Омега 3 чихрийн шижингийн ач тус, түүний ямар шинж чанартай болохыг олж мэдье.

Ашигтай шинж чанарууд

Хүн бүр тод загасны амт, үнэрт дуртай байдаггүй, гэхдээ та зөвхөн өвөрмөц амттай тул биоадыг авахаас татгалзах ёсгүй. Загасны тосны өвөрмөц найрлага нь түүний биед ашигтай нөлөөг тайлбарлаж өгдөг.

Энэ бүтээгдэхүүн нь eicosapentaenoic, docosahexaenoic, түүнчлэн docapentaenoic хүчлийн эх үүсвэр юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эдгээр үнэ цэнэтэй бодис хэрэгтэй. Өөх тосны хүчил нь өвчний явцыг дарангуйлж, хүндрэл гарахаас урьдчилан сэргийлж, өвчтөний ерөнхий байдлыг эрс сайжруулдаг.

Омега 3 нь дараахь шинж чанартай байдаг.

Инсулины нөлөөнд эд эсийн мэдрэг чанарыг нэмэгдүүлж, глюкозын хэмжээг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг
"Муу" холестерины хэмжээ бага байгаагаас болж атеросклерозын өөрчлөлт үүсэхээс сэргийлдэг
Липидийн метаболизмыг сайжруулж, биеийн өөх тос, жингээ хасахад тусалдаг
Алсын харааг хэвийн болгодог
Үр ашгийг нэмэгдүүлэх, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг.

Ийм нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлсний ачаар энэ бодис нь ноцтой хүндрэл дагалддаг өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг сайжруулах чадвартай байдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний A, B, C, E витаминуудын хэрэгцээ нь туйлын эрүүл хүний нормоос нэлээд их байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс зөвхөн загасны тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, хангалттай хэмжээний витамин агуулаагүй тул хоолны дэглэмийг витамин агуулсан бүтээгдэхүүнээр баяжуулах нь зүйтэй. А ба Э.

Хэрэглэх заавар

Загасны тосыг 1-2 cap тунгаар ууна. хоол идсэний дараа шууд гурван удаа тогших, их хэмжээний шингэн уух. Нэмэлт тэжээлийн стандарт курс дор хаяж 30 хоног байх ёстой. Омега 3-тай капсулыг цаашид хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Өвчтөний өдөр тутмын хоолны дэглэмийн хувьд чухал ач холбогдолтой тул бие махбод дахь уургийн хэрэглээг хянах шаардлагатай байдаг. Илүүдэл жингээсээ болж хоол боловсруулах эрхтэн, ялгаруулах систем, бөөрөнд маш их ачаалал өгдөг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүн таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тусгай хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой тул загасны өөхний сорт идэхийг зөвлөдөггүй. Үүний зэрэгцээ, шарсан загасыг орхих хэрэгтэй, ийм бүтээгдэхүүн нь цусан дахь холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг тул нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Өөх тос багатай загасны сортуудад ч гэсэн олон тооны ханасан Омега 3 хүчил байдаг тул загасны тосоор капсул авахдаа далайн хоолыг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх нь зүйтэй гэдгийг санах хэрэгтэй.

Загасны тосны талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авна уу.

Гаж нөлөө

Бусад ямар нэгэн эмийн нэгэн адил Омега 3 агуулсан эм нь гаж нөлөө үүсгэдэг. Хоолны дэглэмийг хүлээн авахдаа дараахь илрэл:

Харшлын илрэлүүд
Хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг зөрчих
Толгой эргэх шинж тэмдэг дагалддаг
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх (Омега 3-ыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл эм нь эсрэг нөлөө үзүүлдэг, бие махбодид ацетоны үзүүлэлт нэмэгддэг)
Цус алдах хандлага (удаан хэрэглэвэл цусны бүлэгнэл буурдаг бөгөөд энэ нь цус алдалт үүсгэдэг).

Энэ эмийг удаан хугацаагаар (хэдэн сар) хэрэглэдэг өвчтөнүүдэд гаж шинж тэмдгийн илрэл ихэвчлэн ажиглагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эсрэг заалтууд

Омега 3 хүчил нь биед маш их ач тустай боловч маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул хэрэглэхээс өмнө эсрэг заалтуудын жагсаалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Омега 3-т хувь хүний мэдрэмж
Нойр булчирхайн эд, түүнчлэн элэгний үрэвсэлт үйл явцын явц (нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит зэрэг өвчний илрэл)
Антикоагулянт эмийг тогтмол хэрэглэх
Сүүлийн үед хүчтэй цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг мэс засал
Гематопоэзийн тогтолцооны эмгэг, гемофили дагалддаг эмгэг, түүнчлэн лейкеми зэрэг болно.

Бусад тохиолдолд Омега 3-ийг хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчний ноцтой эмгэгийг үүсгэхгүй бөгөөд бие махбодид эдгээх нөлөө үзүүлэх болно.

Тиймээс бид загасны тосыг чихрийн шижингийн хоолны дэглэмд оруулах ёстой гэж дүгнэж болно, гэхдээ та авсан тунг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хоолны дэглэм барьж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай. Мэргэжилтэн нь зөв тунг сонгох бөгөөд түүний хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчтэй хүний бүх эрхтэн, тогтолцооны ажилд эерэгээр нөлөөлнө.