5-р бүлэг > Чихрийн шижингийн хүндрэл

Үндсэн - өвчний архаг хэлбэр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Хоёрдогч - ЦР-ийн дахин давтагдах ба / эсвэл дэвшилтэд нөлөөлөх хүчин зүйлийг арилгахад чиглэсэн арга хэмжээг дараахь байдлаар хэрэгжүүлнэ

Урьдчилан сэргийлэх эмнэлгийн орчинд цочмог нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэх өндөр чанартай, бүрэн эмчилгээг багтаана. Хэт олон өвчтөн эмчилгээгээ зогсоод, дээрдсэн. Эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд арилсны дараа үрэвсэл удаан хугацаанд үргэлжилдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Та өвдөлт мэдрэхгүй байж болох ч нэгэн зэрэг эмчлэгдэхгүй өвчин архаг явцтай болно эдгэршгүй хэлбэр.

ЦР-ийн анхдагч урьдчилан сэргийлэхэд хүнсний хүчин зүйлсийн үүргийг харгалзан эрүүл хооллолтын зөвлөмжийн алгоритмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

төрөл бүрийн хоол иддэг,

биеийн тамирын хэмжээтэй болсон хоол хүнсний хэмжээг тэнцвэржүүлэх,

бие махбодийн хэвийн жинтэй байж,

олон тооны үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ,

өөх тос, ханасан өөх тос, холестерол ихтэй хоол хүнсний сонголт

элсэн чихэр агуулсан бүтээгдэхүүн

натрийн хлоридын бага агууламжтай хоол хүнс сонгох,

хэрэв та архи уувал бага тунгаар уувал

тамхи татахаа болих.

Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх орно:

Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээс бүрэн татгалзах.

Хоолны зөвлөмжийг насан туршдаа дагаж мөрдөх.

Нойр булчирхайг гэмтээх эмийг хасах.

Синусит, цоорох өвчин, холецистит гэх мэт архаг халдварыг цаг тухайд нь эмчлэх.

Өвчний хүндрэл гарахгүй бол карбонатлаг бус эрдэс ус уухыг заана.

Рашаан сувиллын үечилсэн эмчилгээ (Железноводск, Эссентуки, Феодозиа, Моршин гэх мэт),

Жилдээ дор хаяж 2 удаа 25-35 хоногийн турш холеретик эм уух сургалт,

ЦР өвчтэй өвчтөнүүдийн эмнэлзүйн хяналтыг эмнэлэгт эдгээр мэргэжилтнүүдийн хоорондын тасралтгүй, шаардлагатай бол мэс засалчтай хамт чандлан чандлан сахих замаар эмчилгээний эмч, гастроэнтерологич хийдэг. Нойр булчирхайн мэс засал хийсний дараа өвчтөнд СӨ-тэй өвчтөнүүд ажиглагддаг.

Бүлэг 5.1. Гэртээ урьдчилан сэргийлэх ерөнхий зарчим

1. Бие махбодийн болон оюун санааны амар амгалан. Энэ нь эмгэгийн үйл явцын зэргээс үл хамааран өвчний хүнд хэлбэрийн хувьд маш чухал юм. Өвчтөнүүдийн энэ ангилалд тогтмол, ялангуяа хүчтэй өвдөлт нь цочромтгой байдал, сэтгэцийн тогтворгүй байдал, сэтгэлийн огцом өөрчлөлт зэрэгт хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүнийг өвчтөнд халамжлахдаа өвдөлтийн нөхцлийн илрэл гэж тооцож үзэх хэрэгтэй. Өвчтөн түүний байрлаж буй өрөөнд чимээ шуугиан, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хайхрамжгүй, хэт их байлгах, хамт ажиллагсад, найз нөхөд, хамаатан садны олон тооны уулзалт, амар амгаланг хангахгүй бусад нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм нөхцөлд өвдөлтийн мэдрэмжийн мэдрэмж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг, ялангуяа өвдөлт ихтэй, тэсвэрлэх чадваргүй болдог.

2. Орны амралт. Нойр булчирхайн архаг үрэвсэлтэй өвчтөний хэвтээ байрлалд нойр булчирхайн цусны эргэлт сайжирч, нойр булчирхайн шүүрэл гадагш гарахад таатай нөхцлийг бүрдүүлж, нойр булчирхайн сувгийн спазмыг арилгана. Ихэнхдээ хэвтрийн өвдөлт, хоол боловсруулах эрхтний хямрал үргэлжилж буй бүх хугацаанд унтах амралтыг ажиглах хэрэгтэй. Моторын үйл ажиллагааны горимыг өргөжүүлэх нь эмчилгээний биеийн тамирын ачааллыг нэмэгдүүлэх замаар аажмаар явагдах ёстой. Өглөөний эрүүл ахуйн гимнастикийн хичээлийг ирж буй эмчийн зөвлөмжийн дагуу эмчилгээний гимнастикийн бие даасан хөтөлбөрөөр нэмж оруулна.

3. Дотоод эрхтнүүдийн хавсарсан өвчний эмчилгээний цогц арга хэмжээ: цөсний систем, гэдэс, гэдэсний суваг, гэдэс, бөөр, зүрх судасны систем гэх мэт - цөсний системийн сохор дуу чимээ (хоолой), халаалтын дэвсгэр, парафины банн, цэвэрлэх, эмчилгээний бургуй, микроклист, банн болон бусад аргууд.

4. Эмийн эмчилгээ. Архаг нойр булчирхайн архаг хэлбэрийн ижил төстэй нөхцөл байдал, клиник хэлбэрийн өвчтөнүүдэд тогтоосон эмийн жагсаалт, тун, хэрэглэх тун нь ижил байж болохгүй.

5. Гэртээ савласан рашаан усыг дотоодын хэрэглээ. Архаг нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд 37-42 хэмийн температурт бага ашигт малтмалын ус уухыг зөвлөж байна (ходоодны шүүрлийн шинж чанараас хамааран 100 мл өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө 30-90 минутын өмнө). Шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны хүнд хэлбэрийн дутагдалтай бол хоолны дэглэмээс 15-20 минутын өмнө дунд хэмжээний эрдэсжилттэй бүлээн ус уухыг зөвлөж байна. Нойр булчирхайн ферментийн идэвхийг өдөөх нөлөө үзүүлэх түвшин нь рашаан усны химийн найрлагаас хамаарна. Хамгийн бага үр дүнтэй хлорид-гидрокарбонат-сульфат-натри-кальцийн ус (Нарзан төрлийн) бага ба дунд эрдэсжилт, түүнчлэн радон ус.

Өндөр эрдэсжсэн, хүйтэн усыг заагаагүй тул нойр булчирхайн сувгийн салст бүрхэвч, гэдэсний моторын үйл ажиллагааг сайжруулж, өвчний хурцадмал байдлыг өдөөж болно.

Хоолны дэглэм ба нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх

Энэ өвчний урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга бол тусгай хоолны дэглэмийг баримтлах явдал юм, гэхдээ өвчин нь хэдийнэ хүч чадалтай бол эмчилгээний эхний хоёр хоногт юу ч хориглоно. Хичнээн хэцүү байсан ч хатуу хооллолтыг дагаж мөрдөх ёстой. Дараах зүйлийг дагаж мөрдөхийг хүсч байна.

Туранхай үхрийн мах, гахайн мах, туулай, цацагт хяруул, тахиа (софле, махан бөмбөлөг эсвэл банш хэлбэрээр) хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвшөөрдөг.
Төрөл бүрийн загаснаас та цурхай, сагамхай, нийтлэг хивс, цурхай алгана, гүргэмийн сагамхай идэж болно. Та загасыг хос эсвэл буцалгах хэрэгтэй.
Сүүн бүтээгдэхүүн, тараг, исгэлэн ааруул, бага зэргийн бяслаг (Голланд эсвэл Ярославль), ацидофил, kefir зэргийг зөвшөөрдөг.
Бага зэрэг хатаасан талхыг ашиглах, эсвэл зууханд амттай жигнэмэг хийх нь дээр.
Хэт халуун, хүйтэн хоол идэж болохгүй, дулаан байх ёстой. Бүх ногоог шөл эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй. Лууван, хулуу, zucchini, цэцэгт байцаа, төмс, манжин зэрэг аяга таваг идэхийг зөвшөөрдөг.
Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэх хоолны дэглэмд үр тариа, ялангуяа oatmeal эсвэл Сагаган зэргийг оруулах шаардлагатай. Бусад, илүү хүнд хэлбэрийн үр тариаг хоол хийхээс өмнө нунтаглаж эсвэл арчих хэрэгтэй.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй шинэ талх нь эсрэг заалттай тул та бялуу, бялуу, өөх тос, давслаг, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол, хиам, хиам, өөх тос, исгэлэн шүүс, түүхий ногоо идэж болохгүй.
Шөлийг мах, мөөг, тахианы мах, загас, байцааны шөл, борщ, өөх тос ихтэй цөцгий, өндөг, гахайн мах, хонины өөх, буурцагт ургамал, цагаан байцаа, бууцай, морь, улаан лууван, улаан лууван зэргийг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр.
Жимсийг зөвхөн боловсруулсан хэлбэрээр идэж болно, та компот бэлтгэж, жимс, жимсгэний үр тариа бэлтгэж, вазелин хийж, хүчиллэг бус шүүс ууж, хатаасан жимс идэж болно. Өдөрт хэрэглэдэг өөхний хэмжээ 60 граммаас ихгүй байх ёстой.

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь анхны тохиромжтой нөхцөлд дахин эргэж ирэх онцлог шинж чанартай байдаг. Хэрэв нойр булчирхайтай холбоотой асуудлууд гарч ирсэн бол нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийг байнга ажиглаж байх ёстой бөгөөд энэ нь зөвхөн үе үе тохиолдохоос гадна зогсонги байдалд ордог. Бүх муу зуршлаасаа татгалзаж, зохистой хоол тэжээлийн зарчмуудыг дагаж мөрдөхийг хичээх нь чухал юм. Авсан бүх арга хэмжээ нь өвчний дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Архинаас татгалзах

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь нойр булчирхайн үрэвслийн гол эрсдэлт хүчин зүйл юм. Нойр булчирхайд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг зүйл нь хүчтэй биш ч гэсэн архи, согтууруулах ундаа өдөр бүр эсвэл маш олон удаа хэрэглэснээс болдог.

Этанол нь ямар ч хэмжээгээр нойр булчирхайн эд эсийг үргэлж гэмтээж, эрхтэн дэх олон тооны эмгэг өөрчлөлтийг (хаван, чулуу үүсэх гэх мэт) үүсгэж, улмаар нойр булчирхайн үрэвсэлд хүргэдэг. Тиймээс архи, согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгахыг хичээ - ховор тохиолдол (сард 1-2-аас илүүгүй удаа), согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс зайлсхийх (1-2 шил дарс эсвэл хэд хэдэн шил архи, согтууруулах ундаагаар хязгаарлагдах нь зүйтэй) зөвхөн өндөр чанартай архи сонгох хэрэгтэй. Гэхдээ хамгийн сайн сонголт бол архинаас бүрэн татгалзах явдал юм.

Архи, согтууруулах ундааны хоргүй тунг ууж, согтууруулах ундаа уух нь байнга байнгын хор хөнөөл учруулдаг (зөвхөн нойр булчирхайд төдийгүй).

Тамхи татахаа болих

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй. Гэсэн хэдий ч сая сая хүмүүс тамхи татсаар байна. Тамхины утааны никотин болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бидний биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг.

Нойр булчирхайн хувьд тэдгээрийн сөрөг нөлөө нь харилцан бие биенээ бэхжүүлэхэд тамхи татах, архи уухтай хослуулах нь онцгой ач холбогдолтой юм. Гэхдээ архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй байсан ч тамхи татах нь олон сөрөг нөлөөтэй (ходоодны шүүрлийг өдөөдөг, ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийг цочроох, үрэвсэл үүсгэдэг. Утаанаас хавдар үүсгэдэг булчирхайн эсүүд гэмтдэг). Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол тамхи татахаа бүрэн зогсоох ёстой.

Эрүүл хооллох

Хоол боловсруулах эрхтний асуудал байхгүй тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх нь тийм ч хатуу хоолны дэглэм шаарддаггүй: хоолны дэглэмийн заавар нь нэлээд ерөнхий байдаг бөгөөд шарсан, өөх тос, хэт давслаг эсвэл халуун ногоотой хоол зэрэг эрүүл мэндэд тустай хоолноос татгалзах болно. Тэд бүгд нойр булчирхайг ачаалдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг бүрэн хангахын тулд "бүх хүчээрээ" ажиллахыг шаарддаг бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт ядрах, нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Үүнээс гадна хоолны дэглэмд хортой, хорт хавдар үүсгэгч бодис (өнгөт бодис, амт, хадгалалтын бодис, амт сайжруулагч болон бусад хиймэл нэмэлт) агууламж ихтэй хоол хүнсний бүтээгдэхүүний хэмжээг бууруулж байх ёстой. Тэд нойр булчирхайн эсийг гэмтээж, сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах чадвараа бууруулж, нөхөн сэргээх үйл явцыг саатуулдаг.

Нэмж дурдахад амархан шингэцтэй нүүрс ус (элсэн чихэр, чихэрлэг бүтээгдэхүүн) -ыг хязгаарлаж болно, үүнийг өөртөө шингээх нь инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн бета эсийн идэвхийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг.

Гэхдээ шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, үр тариа болон бусад олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг идэхийн хувьд ямар ч хязгаарлалт байхгүй - аль хэдийн үүссэн өвчнөөс ялгаатай нь та үүнийг орхих эсвэл болгоомжтой цэс рүү оруулах хэрэгтэй.

Эмч нарт зориулсан гарын авлагаас нэмэлт материал

ЦР-ийн анхдагч урьдчилан сэргийлэхэд хоол тэжээлийн хүчин зүйлсийн үүргийг харгалзан үзэх шаардлагатай
Эрүүл хооллох зөвлөмжийн алгоритм:

олон төрлийн хоол иддэг
биеийн тамирын ачааллын тэнцвэртэй байдал,
бие махбодийн хэвийн жин,
олон төрлийн үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ,
бага өөх тос, ханасан өөх тос, холестерол агуулсан хоол хүнс
дунд зэргийн сахартай хоол
натрийн хлоридын дунд агууламжтай хоол хүнс
хэрвээ архи уувал, бага тунгаар хийж,
тамхинаас гарах

ЦР-ийн дахин давтагдах ба / эсвэл дэвшилтэд нөлөөлөх хүчин зүйлийг арилгахад чиглэсэн СП-ийн хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлтийг дараахь байдлаар хийдэг.

ЦР өвчтэй өвчтөнүүдийн эмнэлзүйн хяналтыг эмчилгээний газарт эмнэлэгт хийдэг
эдгээр мэргэжилтнүүдийн хоорондын тасралтгүй ажиллагааг чанд сахих, шаардлагатай бол мэс засалчтай хамт гастроэнтерологич. Нойр булчирхайн мэс засал хийсний дараа өвчтөнд СӨ-тэй өвчтөнүүд ажиглагддаг.

Нөхөн сэргээх хөтөлбөрийн дагуу өвчтөнүүдийг хянах үндсэн алгоритм:

өвчний хүнд байдлаас хамааран жилд 2-4 удаа өвчтөнүүдийн идэвхтэй дуудлага хийдэг (хөнгөн зэргийн СП өвчтэй хүмүүсийг жилд 2 удаа орон нутгийн ЦЕ-ээр ажигладаг. Дунд зэргийн, хүнд хэлбэрийн ЦС бүхий өвчтөнүүдийг гастроэнтерологич идэвхтэй хянадаг. Хяналтын үзлэгийг жилд 3-4 удаа хийдэг. жил).
өвчтөний ерөнхий байдал, гомдол, биет өгөгдлийг үнэлэх,
цусан дахь сийвэн дэх нойр булчирхайн ферментийн динамик судалгаа, цусан дахь сахарын концентраци, хоргүйжүүлэлт / хортой нөлөө бүхий синдромын үзлэг (копрологийн иж бүрэн судалгаа, эластаза 1-ийн өтгөний шинжилгээ), нойр булчирхай, цөсний системийн хэт авиан шинжилгээ зэргийг багтаасан хяналтын үзлэг хийх.
дахилтын эсрэг эмчилгээ, хоолны дэглэм, ургамлын эм,
Архаг явцыг нөхөх, таатай динамик, 5 жилийн турш хурцадмал байдал байхгүй тохиолдолд СП өвчтэй хүмүүсийг дараагийн хяналтаас хасах боломжтой. Энэ нь дүрмээр бол, хэрэв шалтгаан нь арилсан бол (холелитиаз, том арван хоёрдогч папиллярын нарийсал гэх мэт) хоёрдогч СР гэж нэрлэгддэг өвчтөнүүдэд хамаарна.
Нойр булчирхайн мэс засал хийлгэсэн өтгөн, үл тоомсорлох дутагдалтай CP өвчтөнүүд насан туршийн (хязгааргүй) эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдана.

ЦР-ийн хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд согтууруулах ундаа агуулсан ундаа хэрэглэхээс татгалзах, тамхи татахаа болих, цөсний замын эмгэгийг цаг алдалгүй нөхөн сэргээх, цөсний замын эмгэгийг арилгах, кальцийн холециститийг эрт илрүүлэх, мэс заслын эмчилгээг цаг тухайд нь хийх нь чухал ач холбогдолтой юм. Их хэмжээний арван хоёрдогч папилла эсвэл нийтлэг цөсний сувгийн төгсгөлийн хэсэг ба нойр булчирхайн сувгийн амны хөндийн нарийссан стеноз бүхий өвчтөнүүдэд дурангийн папилосфинктеротоми хийдэг.

Хэт авиан шинжилгээнд хэт авиан, нойр булчирхайн хорт хавдар үүсэх магадлал өндөртэй хүмүүст заадаг: архи, тамхи татдаг, тэнцвэргүй хооллодог, хоол тэжээлийн дутагдалд орсон, цөсний зам, ходоод-гэдэсний бүсийн өвчтэй, зүүн гипохондри болон эпигастрийн бүсэд тав тухгүй байдал гомдоллож буй өвчтөнүүд. бэлхүүсээр өвдөх, диспепси, жин хасах.

Хүүхдийн эмч, хүүхдийн эндокринологич. Боловсрол - SSMU-ийн хүүхдийн факультет. Би 2000 оноос хойш, 2011 оноос хойш хүүхдийн эмнэлэгт орон нутгийн хүүхдийн эмчээр ажиллаж байна. 2016 онд тэр мэргэжлээрээ сурч, хүүхдийн эндокринологийн чиглэлээр гэрчилгээ авсан бөгөөд 2017 оны эхнээс эхлэн би нэмэлт эмчилгээ хийлгэж байна ...

Нойр булчирхайн үрэвсэл (нойр булчирхайн үрэвсэл) -ээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл нь эмнэлэгт хэвтэх, удаан эдгэрэхийг шаарддаг ноцтой өвчин юм. Гэхдээ эрүүл мэндийн асуудалд зөв хандах хандлагаас зайлсхийх эсвэл дор хаяж архаг хэлбэрийн явцыг хөнгөвчлөх боломжтой. Нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх нь хийх энгийн арга хэмжээг агуулдаг боловч бие махбодид ихээхэн дэмжлэг үзүүлдэг. Эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг хэн бүхэн урамшуулалаас илүү байх болно: өвчнийг эмчлэхэд хүч, цаг хугацаа, мөнгө зарцуулахгүй. Тэд илүү зохистой өргөдлийг олох болно.

Өвчний шалтгааныг ихэвчлэн согтууруулах ундаа хэрэглэдэг гэж үздэг. Мөн бид тунг хэтрүүлэх талаар яриагүй байна. Аливаа хэмжээний этилийн спирт нь нойр булчирхайн эсийг устгадаг бөгөөд нойр булчирхайн үрэвслийг үүсгэдэг.

Бусад шалтгаанууд орно:

цөсний замын хүндрэл,
булчирхайн сувгийн үйл ажиллагааг зөрчих,
хордлого
хэвлийн гэмтэл
паразит өвчин
халдвар
төрөлхийн эмгэг.

Нэгэнт хоол тэжээлийн зөвлөмжөөс гажсан тохиолдолд цочмог хэлбэрт орсноор нойр булчирхайн үрэвсэл цаашдын хүндрэл, цаашлаад архаг өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Эмч нар шинж тэмдгийг судалж, эмчилгээг зөвхөн энэ үе шатанд өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан тогтоодог. Нойр булчирхайн үрэвслийг өөрөө эмчлэх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, хүндрэл учруулдаг.

Насанд хүрэгчдийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.

архи хэтрүүлэн хэрэглэх
эрүүл бус хооллолт, амьдралын хэв маяг,
удамшил
ходоод гэдэсний замын бусад өвчин.

Ихэнх тохиолдолд хүүхдэд өвчний шалтгаан нь хэт их өөх тос, элсэн чихэр агуулсан буруу цэс гэж тооцогддог. Өмнөх гэмтэл нь мөн өвчний эхлэлийг өдөөж болно. Тиймээс бага наснаасаа хүүхдэд зөв амьдрах дадал хэвшил, эрүүл мэндээ анхаарч сургах нь чухал юм.

Насанд хүрэгчдэд нойр булчирхайн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх нь анхан шатны болон хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний дагуу хуваагдана. Анхан шатны урьдчилан сэргийлэлт гэдэг нь эмгэг судлал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэлнэ. Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх нь өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн арга хэмжээ юм.

Урьдчилан сэргийлэхэд юу анхаарах ёстой

Анхан шатны урьдчилан сэргийлэх нь ирээдүйд нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүний амьдралын чанарыг дээшлүүлэхэд чиглэгддэг: эрүүл амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн зарчмуудыг сургах, хэрэгжүүлэх.

архи, бусад эрүүл зуршил
хоолны дэглэмээс хурц, өөхтэй махан хоолыг хасах нь зүйтэй.
давс, чихрийн хэрэглээг багасгах,
баяжуулсан бүтээгдэхүүн, карбонатлаг ундаа, хорт хавдар агуулсан бүтээгдэхүүн
цэсэн дэх хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, төрөл бүрийн үр тариагаа төрөлжүүлж, нэмэгдүүлэх,
өдөр бүр хангалттай энгийн эсвэл рашаан ус уух хэрэгтэй
идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх.

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх нь хоригийн тоог анх удаа нэмэгдүүлснээс ялгаатай. Архаг хэлбэрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн бие махбодийн үйл ажиллагаа хязгаарлагдмал байдаг тул архи уухыг хатуу хориглодог.

Архаг нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх нь ихэнхдээ хууль бус хоол хүнс оруулахгүй, тэнцвэртэй тэжээл өгдөг. Энд хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь усны хэвийн тэнцвэрийг хадгалахыг шаарддаг. Та энгийн ус ууж болно, эсвэл эмчийн зөвлөмжийн дагуу эрдэс, гэхдээ карбонатлаг биш.

Ходоод, арван хоёр гэдэс, элэг, цөсний хүүдий гэх мэт хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эрхтнийг цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээ хийх нь нойр булчирхайн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Бусад өвчнийг эмээр эмчлэхэд нойр булчирхайн өвчнөөс үүдэлтэй эсрэг заалтуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Биеийн ерөнхий байдлыг хадгалахын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй.

хангалттай амрах
тогтмол байдаг,
тэнцвэртэй хоол тэжээл
цэвэр ус их ууж байна
нар, цэвэр агаар,
эрүүл ахуй
аливаа нөхцөл байдлын талаархи эерэг ойлголт.

Эрсдэлийн хүчин зүйлс, жишээлбэл, удамшлын байдал байгаа тохиолдолд тогтмол үзлэг шалгалт тогтмол хийх нь эерэг үүрэг гүйцэтгэдэг.

Уламжлалт анагаах ухаан өөрийн жороор санал болгоход бэлэн байна. Нойр булчирхайн үрэвслийг ардын ардын эмчилгээнээс урьдчилан сэргийлэх нь эмийн ургамал хэрэглэхэд буурдаг.

Булан навчны декоциний нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Нэрс навч нь нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн алдартай. Навчийг усан ваннд буцалгаж, нэг өдөр шаардах, 2 tbsp авна. л идэхээс өмнө.
Chamomile, гаа, календула, эрдэнэ шишийн ургамлын гаралтай цуглуулгыг буцалсан усаар асгаж, хэдэн цагийн турш шаардана. Бэлэн шөлийг хоолны өмнө 30 мл-ээр авна.
Бусад ургамал: гаа, долоогоно, үхэшгүй, chamomile. Үүнтэй адил хоол хийх.
Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь маалингын үрийг тогтмол ашиглах боломжийг олгодог. Үүний тулд 1-3 tbsp. л үрийг кофе бутлуурын дотор байрлуулж, шууд хоолонд нэмнэ.
Oat kissel нь нойр булчирхайн үрэвсэл болон бусад ходоод гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн сонголт юм. Oatmeal нь усаар дүүргэж, нэг өдөр хүлээх хэрэгтэй, дараа нь омог. Үлдсэн шингэнийг 5 минут буцалгана, өөр хагас цаг байлгана. Амтны хувьд элсэн чихэрээр нухсан цангис жимсийг вазелин дээр нэмж өгч болох бөгөөд энэ нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зөвлөдөг.

Ямар эмүүд хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг

Зарим эмийн эм нь нойр булчирхайн өвчнөөр өвчлөхөөс сэргийлдэг. Ихэнх нь эдгээр нь хоол боловсруулахад тусалдаг ферментүүд бөгөөд нэгэн зэрэг нойр булчирхайг амрааж өгдөг (Festal, Licrease, Pansitrat).

Ерөнхий эрүүл мэндийг сахихын тулд витамины цогц бэлдмэлийг тогтооно.

Эм уухыг зөвхөн эмчийн зааж өгөх ёстой.

Этилийн спирт, никотин зэрэг хортой бодисыг хэрэглэх нь өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Архи нь нойр булчирхайн эсийг устгадаг тул хавдар, үрэвсэл үүсгэдэг.

Судалгаанаас харахад нэгэн зэрэг хоёр муу зуршилд донтсон хүмүүс нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн хорт хавдар тусах магадлал хэд дахин нэмэгддэг.

Тамхи татах нь бүхэлдээ бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тамхи татдаг тамхи нь хоол боловсруулах ферментийг суллахад хүргэдэг бөгөөд хоол хүнс дутагдсанаас нойр булчирхай болон бусад хоол боловсруулах эрхтний үрэвсэлт үйл явцыг өдөөдөг.

Нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэт халуун ногоотой, өөх тос, шарсан хоол, сод агуулсан хоолноос татгалзаж, хэт их чихэр идэхээс зайлсхийх, хоолны дэглэм баримтлах нь хангалттай юм. Шинэхэн ногоо, жимс, үр тариа, буурцагт ургамлын хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Нойр булчирхайн архаг хоолны дэглэм нь дараахь зүйлийг хориглодог.

утсан мах
тослог махан шөл,
тослог загас
гахайн өөх
өндөг (та зөвхөн уураг болно)
ямааны сүү
хүчтэй цай, кофе,
түргэн хоолны бүтээгдэхүүн.

Эдгээр бодисууд нь нойр булчирхайн эсэд сөргөөр нөлөөлж, тэдгээрийн нөхөн сэргээх ажилд саад болдог тул хоолны дэглэмийг нягталж үзэхийг зөвлөж байна.

Хоол тэжээлийн дараах зарчмуудыг зөвлөж байна.

хэт хүйтэн, хэт идэж болохгүй
буцалгах эсвэл хоол хийхдээ юу ч хийдэггүй.
шингээх боловсронгуй болгож, нарийн ширхэгтэй байх ёстой.
бага зэрэг иддэг, гэхдээ үргэлж,
дор хаяж 2 цаг хоёр дахь оройн хоол, унтах хооронд өнгөрөх ёстой.

Хэрэв нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан тохиолдолд хүн хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн талаархи урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл уучлал хүлээж болно. Гэсэн хэдий ч дахилтаас зайлсхийхийн тулд эмчид тогтмол очиж, шаардлагатай бол дараагийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.

Хүн бүрийн эрүүл мэнд нь түүний мэдэлд байдаг. Нийгэмд үүссэн хүмүүжил, үзэл баримтлалаас их зүйл шалтгаалдаг. Тиймээс, бага наснаасаа эхлэн хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд ямар нэг хариуцлага тооцох мэдлэгийг төлөвшүүлэх нь чухал юм.

Панкреатит бол хоол боловсруулах тогтолцооны нийтлэг өвчин бөгөөд өвчтөнүүдэд маш их зовлон зүдүүрийг үүсгэдэг. Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэх нь эмч, өвчтөнүүдийн өөрсдөө ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг (хамгийн хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд фермент болон бусад эмийг ууж, үе үе үзлэг хийх шаардлагатай байдаг), гэхдээ тэр үед эмчилгээ нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй.

Харамсалтай нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалгүй эрүүл хүмүүс нойр булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар бодох нь ховор байдаг. Гэхдээ бусад өвчнүүд шиг нойр булчирхайн үрэвсэл нь эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд илүү хялбар байдаг. Нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь маш энгийн бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн зарчимд нийцсэн бөгөөд энэ нь зөвхөн нойр булчирхайтай холбоотой төдийгүй эрүүл мэндийн хувьд маш сайн үр дүнг өгдөг.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс гарах.
Тамхи татахаа болих.
Эрүүл хооллох
Эрүүл амьдралын хэв маяг.

Өдөр бүр цэвэр агаарт алхах, хангалттай унтах, зөв амрах, стрессийг арилгах, бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаа зэрэг нь эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь бие махбодийг бэхжүүлж, янз бүрийн өвчнөөс хамгаалж, гадны хортой нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг.