Чихрийн шижингийн мэргэжлийг сонгоход юу бэрхшээл учруулдаг вэ?

Чихрийн шижинтэй хүний өдөр тутмын амьдрал хэр төвөгтэй вэ?

Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон өвчтөнүүдэд хүнд хэцүү ажил хийхийг зөвшөөрдөггүй. Мэргэжил сонгохдоо стресстэй харьцах харилцааг бас багасгах хэрэгтэй бөгөөд хөдөлмөрийн хүнд нөхцөл нь тохиромжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хатуу хязгаарлалт байдаггүй, би мэргэжлээ сонгохдоо ямар нэгэн хязгаарлалт тавьдаггүй.

Чихрийн шижин өвчний хувьд ямар мэргэжил сонгох вэ, ажил тодорхойлохдоо юуг анхаарах ёстой вэ? Гол асуудлууд, чухал асуултуудын тодорхой хариултуудыг уншигчдад танилцуулж байна.

Юу хайх вэ

Нэгдүгээрт, чихрийн шижин өвчтэй хүн өөрийн давуу талыг зохих ёсоор үнэлэх хэрэгтэй. Бүх мэргэжил нь ажлын горимыг хэвийн болгох боломжийг олгодоггүй тул өдрийн хоолны бүрэн завсарлага, элсэн чихрийн хэмжилт хийх боломжийг олгодог гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Чихрийн шижин өвчтэй болох уу?

Чухал! Өөрийнхөө оношлогооноос бүү ай, боломжит ажил олгогчдод мэдэгдээрэй. Ийм оношлогоо нь нэлээд түгээмэл тохиолддог боловч олон чихрийн шижин өвчтнүүд амжилттай карьераа бий болгож, мэргэжлээрээ өндөрлөгт хүрдэг.

Мэргэжил сонгохдоо чихрийн шижингийн төрөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь хатуу хязгаарлалт шаарддагБайна. Өвчтөн бүрэн цагийн завсарлага зэргийг багтаасан хэвийн хуваарийн дагуу ажиллахыг давуу эрх олгох хэрэгтэй. Болзошгүй удирдагчийг шөнийн ээлжинд ажиллах, норм, хэтрүүлэлгүйгээр ажиллуулах боломжгүй байх тухай анхааруулах хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчтэй хүн ажлын цагаар богино завсарлага авах хэрэгтэй. иймээс стресс, конвейер үйлдвэрлэхтэй холбоотой ажил хийхийг хориглоно.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд мэргэжил сонгох нь хатуу хязгаарлалтаар хязгаарлагдахгүйБайна. Үндсэн шаардлага: завсарлага, хэвийн нөхцөл, бие бялдрын хүч чадал дутагдах.

Одоогийн байдлаар чихрийн шижин нь эдгэршгүй эмгэг судлалын ангилалд багтдаг тул үүнтэй хэрхэн хамт амьдрахаа сурах нь чухал юм. Хөдөлмөр бол орчин үеийн хүний амьдралын салшгүй хэсэг учраас мэргэжил сонгохдоо мэргэжлээрээ сонголт хийхдээ оноштой хослуулах хэрэгтэй.

Ажлын байран дахь чихрийн шижинг хэрхэн хянах вэ.

Энэхүү нийтлэл дэх видео нь чихрийн шижин өвчний мэргэжлийг тодорхойлох өвөрмөц онцлогтой танилцуулж уншигчдад танилцуулах болно.

Ямар мэргэжлээр хориотой вэ?

Чихрийн шижин өвчний эсрэг ямар ажил хийхийг зөвшөөрдөг вэ?

Чихрийн шижин нь хэт их температуртай өрөөнд байрладаг үйл ажиллагаанд эсрэг заалттай байдаг.

Харгалзан үзэх ёсгүй мэргэжлүүдийн жагсаалтад дараахь зүйлийг багтаана.

гудамжинд удаан хугацаагаар ажиллах ажилчин: үүд хаалгачин, гудамжны лангуунд худалдаачин,
халуун дэлгүүрт газар шорооны ажил, үйл ажиллагаа.
төмөрлөгийн үйлдвэр
уурхайн олборлолт, олборлолт,
барилга, усан онгоцны үйлдвэрлэл,
цахилгаан сүлжээнд ажиллаж
хийн үйлдвэр
өндөрт ажиллах
нисгэгч эсвэл нярав
ууланд авирах (зураг),
дээврийн ажил
газрын тосны үйлдвэрлэл болон бусад нарийн төвөгтэй үйлдвэрлэлийн үйл явц.

Хэцүү нөхцөлд ажиллах нь чихрийн шижинтэй хүмүүст декомпенсаци үүсгэдэг. Үүнтэй ижил оноштой өвчтөнүүд удаан хугацааны бие махбодийн стрессийг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг.

Анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай өндөрлөгт ажиллахыг хориглоно.

Инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин өвчтэй тохиолдолд тэрэг явахыг зөвлөдөггүй, нийтийн тээврээр зорчихыг хориглоно. Ийм хязгаарлалт байгаа хэдий ч нэлээд тогтвортой нөхөн олговрын тусламжтайгаар жолоодох эрхийг хувийн байдлаар авахыг хориглоно.

Заавар нь өвчтөн дүрмийг дагаж мөрддөг гэж үздэг - хэрэв та өөрийгөө эмзэглэх юм бол жолоодож чадахгүй. Нарийн төвөгтэй механизмын хөдөлгөөнтэй холбоотой хориотой хөдөлмөр. Та өөрийнхөө болон бусдын амьдралд ямар нэгэн эрсдэл тулгардаг мэргэжлийг сонгох ёсгүй.

Сэтгэл зүйн тал

Чихрийн шижинтэй хүн эмч болж чаддаг тул фельдшер, мэс засалчийн мэргэжлийг хориглодог.

Уг хориг нь байнгын стрессийг илтгэдэг мэргэжлүүдийг агуулдаг. Сэтгэлзүйн стрессийг агуулсан мэргэжлүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

колони
хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн интернат,
Хөнгөвчний болон хорт хавдрын төвүүд,
сэтгэцийн тасаг
нөхөн сэргээх төвүүд
эмийн эмчилгээний төвүүд
цэргийн ангиуд
цагдаагийн газар.

Анхаар! Аюултай үйл ажиллагааны жагсаалтад өвчтөний хорт бодисуудтай шууд холбоо тогтоох мэргэжил орно. Ийм төрлийн ажил эрхлэлтээс татгалзах нь хүнд, амь насанд аюултай хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Боловсролыг хаанаас авах, хаана ажил хийх вэ?

Ямар мэргэжлүүд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй вэ?

Ажил, чихрийн шижин нь өвчтөний харилцан хамааралтай ойлголттой тул мэргэжил сонгох, боловсрол эзэмших шатандаа явж байгаа замаа сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Зөв шийдвэр нь амжилтанд хүрэх карьераа бий болгож, дуртай, тохиромжтой өсөлтөд тодорхой өндөрлөгт хүрэх боломжийг олгоно.

Багш аа

Тохиромжтой мэргэжлүүдийн жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

гэр ахуйн жижиг хэрэгслийг засварлахтай холбоотой ажиллах хүч,
анагаахын зарим чиглэлээр, мэс засалчтай ажиллах нь чихрийн шижингийн эсрэг өвчтэй байдаг.
Нарийн бичгийн дарга
редактор
багш эсвэл багш.

Энэ жагсаалтад зөвшөөрөгдсөн бүх мэргэжлийг тусгаагүй болно. Мэргэжил сонгохоо шийдэхийн өмнө өвчтөн ийм ажлыг давах эсэхээ өөрөө шийдэх ёстой.

Үүнээс гадна чихрийн шижин өвчний чиглэлээр мэргэжил сонгох нь эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг. Эмч эмгэгийн явцтай танилцах нь өвчтөнд мэргэжлийн жагсаалтыг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд тэдгээрийн дотроос та зөв сонголт хийх боломжтой болно.

Ажлын байрны нийцэл

Тогтмол стресс, хүнд сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессийг хориглоно.

Мэргэжил сонгохдоо ийм хязгаарлалт нь тодорхой дэглэмийг тодорхой дагаж мөрдөх боломжгүй байдагтай холбоотой юм. Үндсэн шаардлагууд нь байр сууриа үе үе өөрчлөх (зогсох эсвэл суух), эмийг цаг тухайд нь уух эсвэл инсулин тарилга хийх боломжийг бууруулдаг. Түүнчлэн өвчтэй өвчтөн бүрэн хооллох боломжтой байх ёстой.

Shift ажлыг хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь эмийн дэглэмийн хүндрэлээс үүдэлтэй бөгөөд зарим тохиолдолд хүлээн авсан тунг залруулах шаардлагатай байдаг. Илүү цагаар ажиллах нь аюултай бөгөөд өвчтөний эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бусад заалтууд

Цагийн бүсийг тойрон хөдөлж буй нислэгийг тогтмол хийхийг зөвлөдөггүй.

Ажлын цаг, бизнес аялал гэх мэт хэмжээнээс хэтрэхгүй байх - өвчтөн ийм нөхцлөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Аливаа эндокринологич нь хэт их ажил хийх нь хүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг батлах болно.

Худалдааны үйл ажиллагааг өвчтөнд хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь ийм ажил нь байнгын стресс, мэдрэлийн хямралтай нягт холбоотой байдаг. Өвчтөн ийм хүндрэлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ийм үйлдвэрүүдэд чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон өвчтөн зөвхөн зөвлөхийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үйл ажиллагааны төрлийг сонгохдоо ямар хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ?

Өвчтөний ажлын өдөр хэвийн байх ёстой.
Бизнес аялал хийхийг зөвлөдөггүй, ялангуяа цагийн бүсийг өөрчлөх нислэг шаарддаг.
Ажлын хэмнэл тайван, хэмжигдэхүйц байх ёстой.
Утаа, тоос шороо, хорт нэгдлүүдтэй холбоо барих зэрэг мэргэжлийн ажилд янз бүрийн хор хөнөөлийг арилгах нь чухал юм.
Шөнийн ээлжийг хасах хэрэгтэй.
Ажил нь хэн нэгний амьдралд хариуцлага хүлээхийг шаарддаггүй.
Температурын огцом хэлбэлзлийг хориглоно.
Хөдөлмөр нь бие махбодийн болон сэтгэлийн хямралын хүнд хэлбэрээс зайлсхийх ёстой.
Ажлын өдрүүдэд өвчтөн бүрэн завсарлага хийж, өдрийн хоол идэж, эм ууж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэмждэг.

Тогооч мэргэжил нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвлөдөггүй.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн оновчтой мэргэжлийг тодорхойлоход тусална. Ийм зөвлөгөөг дагаж мөрдөхгүй байх нь ядаргаа, амьдралын чанар муудах явдал юм. Зөвшөөрөгдсөн мэргэжлүүдийн жагсаалт өргөн цар хүрээтэй тул зөвийг нь сонгох нь тийм ч хэцүү биш юм.

Мэргэжилтэнд өгөх асуултууд

Николаев Алексей Семенович, 63 настай, Абакан

Өдрийн мэнд Эхнэр маань 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй. Жилийн өмнө хөл дээр нь шарх гарч байсан тул эмчилгээг өнөөг хүртэл үр дүн өгөхгүй байгаа тул эмч нар ампутацитай байхыг шаарддаг. Хөлөө барьж чадах уу?

Алексей Семенович, энэ өдрийн мэнд. Бүрэн цагийн шалгалтгүйгээр таны асуултанд хариулах боломжгүй юм. Жилийн туршид эмчилгээ нь эерэг динамикийг өгдөггүй бол мэргэжилтнүүдэд итгээрэй, мэргэжилтний санал болгосон сонголт нь цорын ганц зөв сонголт гэж би бодож байна.

Алена, 19 настай, Апатити

Өдрийн мэнд Эмээ маань чихрийн шижин өвчнөөр маш удаан хугацаанд өвдөж байсан. Хоёр сарын өмнө элсэн чихэр 20-д хүчтэй үсрэлт болж, инсулин руу шилжжээ. Ийм залруулга хийсний дараа үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнд эргэж, эмээ маань өдөр бүр тариа хийхээ зогсоов, зөвхөн элсэн чихэр 10-аас дээш байвал хэд хоногийн өмнө тэр ханиад хүрч, хамар нь ханиалгаж, халуурч байв. Тэд антибиотик авсан тул эмээ маань жингээ хасаад одоо нүдний хараа алдагдсан гэж гомдоллодог. Надад хэлээрэй, энэ нь ханиадны шинж тэмдэг мөн өвчний дараа эдгэрэх үү?

Өдрийн мэнд Алсын хараа сэргээгдэх болно гэсэн баталгаа өгөх боломжгүй, нүдний эмч эмч үзлэг хийсний дараа илүү нарийвчлалтай хэлэх болно. Энэ бол чихрийн шижин өвчний хүндрэл гэж би бодож байна. Өвчин нь зорилтот эрхтнүүдтэй бөгөөд юуны түрүүнд судаснуудад нөлөөлдөг гэдгийг мартаж болохгүй. Та эрэлт хэрэгцээтэй инсулин тарьж чадахгүй тул тарилгыг олон удаа хийхийг зөвлөж байна. Энэ асуудлыг шийдэхээс бүү эргэлзээрэй, эмээгээ эндокринологич, нүдний эмч дээр үзүүлээд чихрийн шижин өвчний явцыг хянаж байгаарай.

Алина, 32 настай, Батайск

Өдрийн мэнд Нөхөр маань 8, 4 ммоль / л идсэний дараа 6, 6 ммоль / л-ийн мацагтай сахартай болсныг хэлээд өгөөч. Гэртээ глюкометрээр тодорхойлогддог. Чихрийн шижин гэж хэлээд өгөөч? Эндокринологичд очихын өмнө өөр ямар шинжилгээ хийлгэх ёстой вэ?

Өдрийн мэнд Биохимийн ажлыг хүлээлгэн өгөх. Ходоодны хоосон шинжилгээ нь чихрийн шижин өвчний тухай ярьж болно. Үр дүнг хүлээн авсны дараа эндокринологичтой уулзахаа мартуузай.

Өвчтөн юу анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ?

Чихрийн шижин өвчний үед хоёр гол хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүний эхнийх нь өвчний шинж чанар, түүнтэй холбоотой эрсдлийг судлах явдал юм. Жишээлбэл, нүүрс усны солилцооны задралын шалтгааныг ойлгох нь хүний хувьд заналхийлж болзошгүй юм. Хоёрдахь хүчин зүйл бол жинхэнэ аюул занал учруулахгүй мэргэжлийг сонгох явдал бөгөөд юуны түрүүнд өвчтөн өөрөө болон мэргэжлийн манипуляци хийх үеэр түүнийг хүрээлэх боломжтой хүмүүст сонголт хийх явдал юм.

Чихрийн шижин өвчний улмаас нийтийн тээврийн жолоочоор ажиллах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Бусад хориотой гэж үздэг бусад хэд хэдэн мэргэжлүүд байдаг.

нисгэгч
жолооч
уулын өндөр уулчинд
анхаарлын төвлөрлийг нэмэгдүүлэх, мэргэжлийн тоног төхөөрөмж, том, хүнд механизмыг хянахад бэрхшээлтэй (жишээлбэл, гагнуурчин эсвэл цахилгаан хийн гагнуурчин) бусад аливаа ажил.

Үүн дээр үндэслэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст жолоочоор ажиллах боломжтой юу гэсэн асуултанд хариулахад хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч шийдвэр нь эмгэгийн явц, үйл явцын хүндрэл байгаа эсэх зэргийг харгалзан үздэг. Бага насны өвчнийг оношлохдоо боловсролын байгууллагыг сонгохдоо энэ баримтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь ажилд орохоос татгалзахаас зайлсхийх болно.

Жолоочийн хувьд ажлын байраа яаж хадгалах вэ

Эмч өвчтөнд чихрийн шижин өвчтэй байх нь жолоодлогын эсрэг заалт биш гэж өвчтөнүүдэд мэдэгдэх ёстой. Гэхдээ энэ нь эмгэгийг хангалттай хянах, улс орныг бага зэрэг тогтворгүйжүүлэх тохиолдолд боломжтой юм. Чухал зүйл бол чихрийн шижин өвчнийг таних явдал бөгөөд ухаан алдахдаа бусдад хурдан чиглүүлэх болно.

Өвчтөн амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм, эмчилгээнд хамрагдах эмчийн өгсөн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь өвчний хурдацтай явцаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Жолоочоор ажиллаж байгаа хүн хоолны дэглэм, инсулин тарилга зэргээс шалтгаалан зарим хүндрэл бэрхшээл гарах боломжтой гэдгийг мэддэг байх ёстой. Заримдаа эдгээр нюансууд нь ийм ажлыг боломжгүй болгодог.

Хоёрдахь төрлийн эмгэг судлал нь энэ талаар арай хялбар боловч та стресстэй нөхцөл байдлын тоог багасгах, ажлын болон амрах горимыг хэвийн болгох хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөн гэртээ ажиллахыг зөвлөж байна.

Ийм өвчтөнүүдийн хамгийн сайн мэргэжил бол:

Номын санч
багш
эдийн засагч
менежер
Эрүүл ахуйн эмч
лабораторийн туслах ажилтан
дизайнер
Эмнэлгийн сувилагч.

Бага зэргийн хүндээр

Чихрийн шижин өвчний хөнгөн хэлбэр нь нүүрс усны солилцооны бага зэрэг хэлбэлзлийг илэрхийлдэг бол зохицуулахад хялбар байдаг. Шинж тэмдэг нь өвчтөнийг байнга зовоодоггүй. Хөнгөн хэлбэрийн тусламжтайгаар машин жолоодохыг хориглоно. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү үйл явдлын хөгжил нь өвчний эхний шатанд, цаг тухайд нь илрүүлсэн тохиолдолд эмчилгээг тогтоосон байдаг. Энэ нь үйл явцын хүндрэл байхгүй гэсэн үг юм. Ихэнх тохиолдолд энэ байдал 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед тохиолддог. Эдгээр өвчтөнүүдийг тогтмол үзлэг хийхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд зарим төрлийн үйл ажиллагааг хориглодог.

хүнд жингийн физик
хортой, хортой бодисоор хордох үед
боловсруулах
Өвчтөнд бизнес аялал хийхийг тэдний бичгээр өгсөн зөвшөөрлөөр зөвшөөрнө.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд эрүүл байдлаас илүү зөөлөн ажлын горимыг сонгох хэрэгтэй. Та өөрийн сайн сайхан байдал, нүүрс усны солилцооны төлөв байдлыг харгалзан үзэх хэрэгтэй бөгөөд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Дунд зэргийн зэргээр

Дунд зэргийн ноцтой байдал нь ердийн давагдашгүй хүчин зүйл, осол аваартай холбоотой ажилд хориг тавихад хүргэдэг. Түүний хувьд хамгийн түрүүнд жолооч, жолооч юм. Энэ нь ажилтны эрүүл мэндийн байдал огцом өөрчлөгдөж байгаагийн улмаас хамгийн муу тохиолдолд танихгүй хүмүүсийн үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Чихрийн шижин өвчний дунд зэргийн хэмжээ нь түүний эрс өөрчлөлтийг агуулдаг тул та цусан дахь сахарын түвшинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Өвчин эмгэгийн ийм хэлбэртэй хүмүүс ийм ажилд эсрэг заалттай байдаг.

бие махбодийн болон хүнд сэтгэлийн дарамт,
ажлын байрны стресстэй нөхцөл байдал,
ямар ч тээврийн хэрэгсэл жолоодох
нүд, нүдний харалтаар
байнгын ажил.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь бусад эрхтнүүдийн гэмтэл, судасны гажиг, түүний дотор доод мөчдийн ишемийн гажиг зэргээс үүсдэг. Энэ нь жолоочийн болон бусад илүү төвөгтэй механизмуудыг удирдах мэргэжлийн чадварыг бууруулж, хүсээгүй ажил хийх гэсэн үг юм. Энэ зарчмыг зөрчих нь өвчтөн болон түүний хүрээлэн буй орчинд эмгэнэлт үр дагаварт хүргэдэг.

Хэн ажиллах вэ

Чихрийн шижинтэй ажиллах нь эсрэг заалттай байдаг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Ийм өвчтөнүүдийг ажиллахыг хориглодоггүй үйл ажиллагааны зарим төрөл байдаг.

багш
эмнэлгийн үйл ажиллагаа
номын санч
программист
Нарийн бичгийн дарга
хуулбар зохиогч
менежер
сэтгэл зүйч.

Өвчтөн мэргэжил сонгохдоо эмгэг судлалын илрэлийг харгалзан үзэх хэрэгтэй, учир нь ажил бүр тодорхой горим эсвэл хуваарийг шаарддаг. Мөн эдгээр нь бүгд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой байдаггүй. Шөнийн цагаар ажлаа өгөх нь чухал.Амьдралын чанарын үзүүлэлтүүдийг сайжруулахын тулд эмч нарын ийм зөвлөгөөг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Нүүрс ус солилцоонд түргэн нөлөөлөх бүтээгдэхүүн, инсулин, чихэр бууруулдаг эм, чихэр, чихэр,
Хамт ажиллагсад танд ийм эмгэг байгаа гэдгийг мэдэж байх ёстой. Энэ нь түргэн тусламж, түргэн тусламж дуудахад хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд нийгмийн зарим давуу талууд байдаг - амралтын хугацаа нэмэгдэх, ажлын өдөр багасдаг.

Заримдаа өвчтөнүүд галт тэрэгний жолооч эсвэл нийтийн тээврийн жолоочоор үргэлжлүүлэн ажиллана гэж мэдэгдэж болно. Ийм нөхцөлд үйл явцын ноцтой байдлыг тодруулах хэрэгтэй, учир нь өвчний хүнд явцтай тохиолдолд энэ нь нийтлэг ойлголтонд харш юм.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан зөвлөмж

Зарим өвчтөнүүдийн хувьд чихрийн шижин бол зүгээр л амьдралын хэв маяг юм. Энэ нь шийдэгддэггүй тодорхой асуудлыг танилцуулдаггүй. Ийм хүмүүс бүрэн амьдралаар амьдардаг, тэд маш идэвхтэй байдаг. Ийм нөхцөл байдал боломжтой. Гэхдээ түүний хувьд заавал хэрэгжүүлэх шаардлагатай зарим нөхцөлүүд байдаг.

өөрийн биеийн дохиоллыг анхааралтай сонсож,
эмчийн зааврыг дагаж,
зөв хооллолтыг дагах
биеийн тамирын хичээл.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрөгдсөн спортууд байдаг - хөнгөн фитнес, усанд сэлэх, дунд зэргийн зүрхний ачаалал (гүйлт, тойрог зам), гимнастикийн дасгалууд. Мөн хүнд жинтэй дасгалуудаас, тухайлбал barbell бүхий галт тэрэгнүүдээс татгалзах хэрэгтэй. Зарим өвчтөнд цанаар гулгах, бокс, ууланд авирахыг зөвшөөрдөг.

Сонгосон спорт хангалттай байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд та эмчилгээний эндокринологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмч нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд ямар эсрэг заалтууд байгааг анхаарч, юуг анхаарах нь зүйтэй юм.

Энд өгүүлсэн бүх аргументыг үл харгалзан зарим чихрийн шижин өвчтнүүд тэдэнд заагаагүй нөхцөлд үргэлжлүүлэн ажилладаг. Эдгээр нь жолоочийн эсвэл жолоочийн албан тушаал дахь хөдөлмөр орно. Ийм алхам нь чихрийн шижин өвчний эхэн үед, элсэн чихрийн хүчтэй үсрэлт эхлээгүй, хүндрэл хараахан үүсээгүй тохиолдолд л боломжтой юм. Бусад тохиолдолд эдгээр мэргэжлээс татгалзах шаардлагатай болдог.

Нөгөө талаар чихрийн шижин өвчтэй хүн тээврийн хэрэгслээ үргэлжлүүлэн жолоодож чаддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв бид зарим төрлийн урт аяллын тухай ярих юм бол автомашин жолоодохыг мэддэг хүнийг хамт авч явах нь дээр бөгөөд ингэснээр бие биенээ тогтмол сольж байх боломж гарч ирнэ. Шөнийн цагаар хүсээгүй хөдлөх. Ийм өвчтөнүүдийн алсын хараа багассан нь мотоцикль жолоодохоос татгалздаг гэсэн үг юм. Жолоо барьж байхдаа элсэн чихэр гэнэт нэмэгдэх нь онцгой байдал эсвэл гамшигт хүргэж болзошгүйг санах нь чухал юм. Тиймээс машин жолоодохдоо онцгой хариуцлага, анхааралтай хандах хэрэгтэй.