Өндөр холестерины эмчилгээ - бууруулах эм > Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх

Хүний биед холестерол нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул түүний илрэл нь тийм ч муу шинж биш юм. Гэхдээ энэ бодисын "сайн" ба "муу" фракцуудад хуваагдал үүсдэг. Цусан дахь холестерины хэмжээ өндөр агууламжийг харуулсан бол та үүнийг бууруулж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхдээ хоолны дэглэм, ардын жор эсвэл эмийн хэрэглээг зөвшөөрдөг.

Цусан дахь холестеролыг хэрхэн, яаж бууруулах вэ

Шалгуур үзүүлэлтүүд нормоос давсан тохиолдолд судасны төлөв байдал (бөглөрөх, лумын нарийсалт) холбоотой биед янз бүрийн асуудал үүсч болзошгүй юм. Бодисын өндөр түвшин (гиперхолестеролеми) нь цус харвалт, миокардийн шигдээсийг өдөөж болно. Довтолгооны дор зүрх, хүний судасны систем байдаг. Цусан дахь хортой бодисын түвшинг хурдан бууруулахын тулд холестеролыг бууруулах зорилгоор шахмалыг хэрэглэдэг. Хэрэв хэвийн түвшин бага зэрэг нэмэгдсэн бол та ардын жор, хоолны дэглэмийг ашиглаж болно.

Эмгүй

Ихэвчлэн өндөр өртөгтэй эм ууж эхэлдэг. Бага зэрэг буурах шаардлагатай тохиолдолд холестерол бууруулах хоолны дэглэм туслах болно. Тодорхой хүнсний хэрэглээг багасгах, бусдыг нэмэгдүүлэх нь цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгох боломжтой. Мөн хандмал, сармис, өвс, овъёосны жор бүхий уламжлалт анагаах ухаанд тусламж үзүүлэх боломжтой.

Холестеролыг бууруулдаг хоол хүнсээр

Өндөр холестерол бүхий хоолны дэглэм нь хатуу биш, тусгай хязгаарлалтгүй тул та үүнийг байнга дагаж мөрдөх боломжтой. Та шарсан, давслаг, халуун ногоотой, архи идэж болохгүй. Цусны өндөр холестеролыг эмчлэхэд туслах дараахь зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн та хоолны дэглэмийг өөрийн үзэмжээр хийж болно.

Нүүрс ус цогцолбор: паста, үр тарианы талх, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо.
Уураг: зуслангийн бяслаг, цагаан загас, өөх тос багатай улаан мах, цагаан мах (арьсгүй шувуу). Махан хоолыг чанаж, чанаж болгосон эсвэл шатаасан байх ёстой.
Өндөг - өдөрт 4-өөс ихгүй, гэхдээ хэрэв та шарыг нь салгаж авбал хэрэглээ хязгаарлагдмал биш юм.
Элсэн чихэр - өдөрт 50 г-аас ихгүй холестерин ихэсдэг.
Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг авах боломжтой боловч өөх тосны агууламж 1% -иас ихгүй байна.

Өндөр холестеролыг арилгах ардын арга

Өндөр холестеролыг үр дүнтэй бууруулдаг тусгай ардын декоциний болон эмчилгээний аргууд байдаг. Атеросклерозын ургалтыг судлах, холестерины товруу үүсэх эрсдлийг бууруулах, хорт бодисыг зайлуулах, өөр аргууд тохиромжтой. Дараах хэрэгслийг хамгийн түгээмэл, үр дүнтэй гэж үздэг.

Календула дусаах. Өндөр холестеролыг эмчлэхийн тулд хоолны өмнө 30 дусал уух хэрэгтэй бөгөөд курс нэг сараас багагүй байх ёстой.
Маалингын үр Та тэдгээрийг эмийн санд бага хэмжээгээр худалдаж авч болно. Өндөр холестеролыг эмчлэхийн тулд тэдгээрийг хоол хүнсэнд бүхэлд нь эсвэл буталсан хэлбэрээр нэмнэ.
Царгас Энэ өвсний залуу найлзуурууд нь түүхий хэлбэрээр өдөрт 15-20 ир өвс иддэг. Ургамлын навчийг нунтаглаж, шүүсийг тусгаарлаж болно. Эмчилгээний хувьд өдөрт 3 удаа 2 литр ус ууна.
Сармисын 10 хумсыг шахаж шахаж, 2 аяга оливийн тос нэмнэ. Холимогийг 7 хоногийн турш байлгана. Хоолонд амтлагч болгон эмчилгээнд дусаахыг хэрэглэнэ.

Эм

Хэрэв агууламж огцом өөрчлөгдөж, цусан дахь холестерины хэмжээг хурдан эмчлэх шаардлагатай бол эмийн эмчилгээг тогтооно. Эмчилгээнд тохиромжтой хэд хэдэн бүлгийн эмүүд байдаг. Дүрмээр бол холестерол ихтэй өвчтөнд дараахь зүйлийг тогтооно.

Статинууд Холестерины эсрэг эм, түүнийг үүсгэхэд оролцдог ферментийн үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Эмнэлзүйн мэдээллээс үзэхэд 60% -ийн бууралтад хүрэх боломжтой. Энэ бүлгийн эмүүд нь бие махбодийг зүрхний шигдээс, цус харвахаас хамгаалдаг, өндөр нягтралтай липопротеины (HDL) түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд триглицеридын хэмжээг бууруулдаг. Энэ бүлгийн хамгийн түгээмэл эм бол Лексол, Байкол, Мевакор байв. Гол эсрэг заалт бол жирэмслэлт бөгөөд бусад хүмүүст тэд ходоод гэдэсний хямралыг өдөөж болно.
Фибро хүчил нь атеросклерозын хэт их хөгжилд хүргэдэг бага нягтралтай липопротеины триглицеридын түвшинг бууруулахад тусалдаг. Клофибрат, гемфиброзил, фенофибратыг зааж өгснөөр холестерины хэмжээг бууруулна.
Цөсний хүчилтэй харилцан үйлчлэлцдэг бүлгийн эмүүд. Эмийн бэлдмэлийг статин шиг тогтмол хийдэг. Заримдаа эдгээр бүлгийн эмийг нэгэн зэрэг авдаг бөгөөд энэ нь тэмцлийг хялбаршуулж, өвчнийг хурдан эмчлэхэд тусалдаг. Дүрмээр бол, тэдгээрийг хурдан бууруулахын тулд өндөр үнээр Колестид эсвэл Questran-ийг зааж өгдөг.

Аль эмчтэй холбоо барих вэ

Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь зүрх, судасны ажилд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Зүрх судасны эмч эдгээр өвчнийг эмчлэх чиглэлээр ажилладаг боловч баталгаажуулахын тулд тэрээр цусны ерөнхий шинжилгээ хийлгэх болно. Түүний хэлснээр, хүн өндөр холестеролоос болж зовж шаналж буй эсэхийг тодорхойлоход хялбар байх тул үүнийг эмнэлэгт яаралтай хийх нь зөв болно. Холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх үндсэн шалтгааныг арилгахын тулд та энэ өдөөгч юу болж байгааг тодорхойлох хэрэгтэй. Эмч нар эмчилгээ, бууруулах аргыг зааж өгч болно: эндокринологич, эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч.

Эмчилгээний тойм

Кирилл, 38 настай Зүрхний өвчин эхэлж, зүрх судасны эмч дээр очоод, би өндөр холестеролтой холбоотой асуудалтай байсан гэж хэлсэн. Шинжилгээ хийсний дараа шалтгаан нь эрүүл бус хооллолт болох нь тогтоогджээ. Одоо би шарсан, халуун ногоотой, давсгүй хатуу хоолны дэглэм баримталдаг, би бага хэмжээний элсэн чихэр иддэг. Хоолны дэглэм өөрчлөгдсөнөөс хойш нэг сарын дараа илүү хялбар болсон.

Надежда, 27. Миокардийн шигдээсээр эмнэлэгт хэвтэж байсан бол эмч нь шалтгаан нь холестерол ихтэй гэж хэлсэн. Би статинтай хамт эмийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болсон. Энэ нь нэн даруй амархан болсон, гэхдээ би одооноос эхлэн амьдралын турш хоолны дэглэмд орсон. Хамгийн хэцүү хэсэг нь архинаас бүрэн татгалзах байсан ч эрүүл мэнд нь илүү чухал хэвээр байв.

Анастасия, 33 настай, би ардын аргаар эмчилгээ хийхийг оролдсон боловч эдгээр бүх хандмал нь надад тус болсонгүй. Өндөр холестерины эсрэг үр дүнтэй байсан нь зүгээр л зохистой хоол тэжээл байв. Хоолны дэглэм нь тийм ч төвөгтэй биш бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх нь маш хялбар боловч шарсан мах нь хангалттай биш хэвээр байна. Эмч статин уухыг зөвлөж байна, гэхдээ би зөв хооллолтыг хийлээ.

Энэ шинжилгээг хэзээ өгөх вэ?

Холестерины тодорхойлолтыг дараах өвчтөнүүдэд үзүүлэв.

Урт хугацааны турш дааврын бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд
Цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүд
35-аас дээш насны эрчүүд
Өв залгамжлалаар эрсдэлтэй хүмүүс
Тодорхой насанд хүрэх үед
Чихрийн шижин ба гипотиреодизмаас болж зовж шаналж байна.
Таргалалт
Муу зуршил
Системийн атеросклерозын шинж тэмдэг илэрвэл.

Ихэнх шинжээчид тайван бус ажил, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, цэвэр агаарт тогтмол бие бялдрын дасгал хийхгүй байх, хэт их идэх, хоолны дэглэмд элбэг дэлбэг хоол хүнс оруулах нь атеросклерозын эрт үеийн хөгжлийн эрч хүч, хүн амд өндөр холестерин үүсэх шалтгаан болдог гэж үздэг.

Цусан дахь холестерины хэмжээ

Холестерины хэмжээ 3.6-7.8 ммоль / л хэлбэлзэж болно. Гэсэн хэдий ч эмч нар хэлэхдээ аливаа холестерины хэмжээ 6 ммоль / л-ээс дээш байвал эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг тул атеросклероз, өөрөөр хэлбэл судас бөглөрч, судас, артериар дамжин цусны урсгалд саад болдог.

Цусан дахь холестерины түвшинг ангилах:

Хамгийн оновчтой - 5 ба түүнээс бага ммоль / л.
Дунд зэрэг өндөр - 5-6 ммоль / л.
Аюултай өндөр холестерол - 7.8 ммоль / л.

Үүний зэрэгцээ эдгээр нэгдлүүдийн хэд хэдэн төрлийг ялгадаг.

HDL - өндөр нягтралтай липопротеинууд, илүүдэл холестеролыг эдээс элэг рүү боловсруулж, гадагшлуулах үйлчилгээтэй.
LDL - холестеролыг элэгнээс эд эс рүү зөөх зориулалттай бага нягтралтай липопротеидууд.
VLDL - эндоген холестерол, триглицеридийг биед агуулдаг маш бага нягтралтай липопротеидууд.

Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь цусны судасны хананы атеросклерозын гэмтэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд angina pectoris (зүрхний титэм судасны өвчин), миокардийн шигдээс, тархины цус харвалт, үе мөчний түгжрэл зэрэг зүрх судасны хүнд өвчнийг үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Өндөр холестерины шалтгаан

Эмэгтэйчүүд яагаад цусан дахь холестерин ихтэй байдаг вэ, энэ нь юу гэсэн үг вэ, юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв ойр дотны хүмүүс атеросклероз, титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх өвчтэй бол удамшлын урвал явагддаг тохиолдолд холестерины хэмжээ ихсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Нас ахих тусам гиперхолестеролеми үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Дунд насныханд холестерины хэмжээ ихсэх нь эрэгтэйчүүдэд илүү их ажиглагддаг боловч цэвэршилтийн эхэн үеэс эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй адил энэ эмгэг төрөх хандлагатай болдог.

Гэсэн хэдий ч эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүний өндөр холестерины гол шалтгааныг байгалиас олж авдаг.

Өвчтөний амьдралын хэв маягийн зохисгүй байдал: бие махбодийн идэвхгүй байдал, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, байнгын стресстэй нөхцөл байдал,
Хамтарсан өвчин: таргалалт, чихрийн шижин, холбогч эдийн тогтолцооны өвчин,
Хоолны давуу тал: өөх тос бүхий хоол хүнс тогтмол хэрэглэх, амьтны гарал үүсэл, хоолны дэглэмд шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ хангалтгүй байх.

Дээр дурдсан бүх хүчин зүйлүүд нь холестерины хэмжээг яагаад нэмэгдүүлдэгтэй шууд холбоотой хариулт бөгөөд илүү нарийвчлалтай нь эдгээр нь хүний эрүүл мэндэд муу чанарын хандлагын шууд үр дүн юм.

Холестеролыг хэвийн хэмжээнээс даван туулах тодорхой шинж тэмдгүүд энд байна.

зүрхний титэм судасны нарийсалтаас болж angina.
биеийн тамирын дасгал хийх үед хөлний өвдөлт.
цусны бүлэгнэл, цусны судасны хагарлын илрэл.
товруу үүсэх, улмаар зүрхний дутагдал.
xanthoma-ийн илрэл нь арьсан дээр шар толбо, ихэнхдээ нүдний хэсэгт байдаг.

Өндөр холестерол нь дангаараа шинж тэмдэггүй байдаг. Илүүдэл холестерины ерөнхий хүлээн зөвшөөрөгдсөн үр дагавар болох атеросклерозын шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв та ханиадыг бага зэрэг хүйтэн барьж чадвал цусан дахь холестерол ихэссэн нь заримдаа зүрхний шигдээсийн дараа л илэрдэг.

Өөрөөр хэлбэл, өндөр холестерины шинж тэмдгүүд өөрсдийгөө харуулах хүртэл хүлээх хэрэггүй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор шинжилгээг 1-5 жилд нэг удаа хийх нь дээр (эрсдлээс хамаарч).

Өндөр холестеролыг яаж эмчлэх вэ?

Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахын тулд нэгдсэн арга хэмжээ авах шаардлагатай. Холестеролыг хянах хамгийн сайн хөтөлбөрийн талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөнө үү.

Эрсдлийн зэргээс хамаарч эмчилгээний өөр аргыг ашигладаг.

дадал зуршилаа орхих,
физик эмчилгээний дасгалууд
турах
тусгай хоолны дэглэм
эмийн эмчилгээ.

Эмэгтэй, эрэгтэй хүний цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

биеийн хөдөлгөөнийг долоо хоногт 5-6 удаа 30-60 минутын турш,
тос өөх тос агуулсан хоол бүү ид,
бага нүүрс ус агуулсан хоол хүнсэнд хэрэглэх
долоо хоногт дор хаяж 2 удаа давсалсан загас идэж, эсвэл омега-3 тосны хүчил ууж,
тамхинаас гарах
хоол тэжээлийн спортоор хичээллэх эсвэл дунд зэрэг архи уух.

Эмнэлгийн тогтмол үзлэг хийх нь маш чухал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд учир нь ихэнх өвчнийг эхний шатанд эмчлэхэд илүү хялбар байдаг, бараг л хүнийг зовоохгүй байдаг. Өндөр холестерины улмаас үүссэн хүндрэлүүд нь эргэлт буцалтгүй байдаг тул эмчилгээ нь одоо байгаа бэрхшээлийг арилгахгүй бөгөөд зөвхөн шинээр үүсэхээс сэргийлдэг.

Холестеролыг сайжруулах бүтээгдэхүүн

Гиперхолестеринеми бууруулахын тулд та хоол хүнсэндээ холестерин ихэсдэг хоол хүнсийг хязгаарлах хэрэгтэй.

улаан мах - үхэр, тугал,
өндөгний шар
тослог гахайн мах, хурга, өөх тос,
албан ёсны,
Хиам, зайдас,
нугас мах
майонезаас
лаазалсан хоол
шингээдэг нүүрс ус,
шарсан хоол
маргарин
кофе
түргэн хоол гэж нэрлэдэг транс өөх тос агуулсан хоол хүнс: чипс, жигнэмэг гэх мэт.
өөх тос ихтэй сүү: бяслаг, цөцгий, цөцгий, сүү, зайрмаг, цөцгийн тос, шар тос,
хясаан, хавч, сам хорхой, түрс. Жишээлбэл, 100 грамм жинтэй хавч. 70 мг агуулдаг. холестерол.

Дунджаар холестерины зөвхөн 30% нь гаднаас цус руу ордог гэдгийг битгий мартаарай. Үүний үлдсэн хэсгийг бие махбодь өөрөө үйлдвэрлэдэг. Тиймээс, янз бүрийн хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар өөх тосны түвшинг бууруулахыг хичээсэн ч гэсэн түүний чухал хувийг хасч чадахгүй.

Мэргэжилтнүүд холестерол агуулаагүй хоолны дэглэмээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор биш зөвхөн эмийн зорилгоор эдгээр өөх тосны хэмжээ үнэхээр өндөр байх үед наалдахыг зөвлөж байна.

Холестеролыг бууруулдаг хоол хүнс

Холестеролыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнсийг хязгаарлахаас гадна холестеролыг бууруулдаг хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ нэмж болно.

авокадо
улаан буудайн үр хөврөл
хүрэн цагаан будааны хивэг
кунжутын үр
наранцэцгийн үр
пистачиос
хулууны үр
нарс самар
маалингын үр
бүйлс
оливын тос
ямар ч хэлбэрээр ногоон
зэрлэг хулд, сардин - загасны тос,
нэрс, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, цангис, lingonberries, aronia, анар, улаан усан үзэм.

Түүнчлэн кофены хэрэглээг бууруулж өндөр чанарын сул ногоон цайгаар солих нь холестеролыг 15% -иар бууруулах боломжтой юм.

Спортоор хичээллэдэг

Хөлөг онгоцыг хэвийн байдалд байлгах хамгийн энгийн бөгөөд байгалийн арга бол хөдөлгөөн юм: биеийн тамирын ажил, гимнастик, бүжиглэх, алхах, нэг үгээр хэлбэл булчингийн баяр баясгалангийн мэдрэмжийг авчирдаг бүх зүйл. Физик идэвхитэй хүмүүст нийт холестерины хэмжээ ихэвчлэн доогуур байдаг ба "сайн" түвшин илүү өндөр байдаг.

Долоо хоногт 3-5 удаа дунд зэргийн хурдаар хагас цаг алхах бөгөөд ингэснээр зүрхний цохилт минутанд 10-15 цохилтоор нэмэгдэхгүй байна. Энэ бол эмчилгээний маш сайн мөчлөг юм.

Эм

Бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих, эрүүл хоол хүнс идэх зэрэг аргуудаас гадна холестерол ихтэй хүнд дараахь эмийг санал болгож болно.

Tricor, Lipantil 200M. Эдгээр эмүүд нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд холестеролыг үр дүнтэй бууруулдаг.
Бэлтгэл ажил: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakad, Atorvastatin. Энэ тохиолдолд идэвхтэй бодис нь аторвастатит юм.
Ariescore, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal болон бусад. Эдгээр эм тус бүрийн идэвхтэй бодис ижил байдаг - энэ нь симвастатин юм.

Үүнээс гадна, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та хоолны дэглэмийн нэмэлтийг авахыг оролдож болно. Эдгээр нь эм биш боловч холестеролыг бууруулахад тусалдаг.