Hibiscus: ашиг ба хор хөнөөл, Суданы сарнай цайны шинж чанар, эсрэг заалтууд

Суданы сарнай эсвэл hibiscus нь hibiscus гэж нэрлэгддэг - гэр бүлийн malvaceae ургамал. Цайнд хэрэглэдэг цэцэг нь тод үнэртэй байдаг. Каркаде Энэтхэгт эх нутаг боловч Хятад, Тайланд, Египт, Судан, Мексикт ургадаг. Хибискусын амт, ашиг тус, хор хөнөөл нь ургамлын төрлөөс хамаардаг бөгөөд 150 гаруй байдаг. Сарнай цэцгийн булчирхайг розетка гэж нэрлэдэг бөгөөд залуу навчнаас ялгарч идэж болохуйц амттай байдаг.

Зохиол

Hibiscus-ийн ашиг тус, хор хөнөөл нь ургамлын найрлагаас хамаарна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд, энэ ундаа нь халуун цагт цангаагаа тайлж, сэрүүн үед дулаарахад сайн байдаг. Гэртээ ургамал ургахыг зөвшөөрдөг - үр нь цайны уутанд байдаг.

Малайзын дээл ч гэсэн хибискусыг эрүүл мэнд, хөгжил цэцэглэлтийн бэлэг тэмдэг болгон дүрсэлсэн байдаг. Витамин С нь исгэлэн амтыг өгдөг боловч үүнээс гадна ургамал нь витамин, Е, К, Д, А, РР, В бүлгийн найрлагатай, үүнд Ca, Cu, Zn, Se, K, Fe, Mg, Na, витамин агуулдаг. П.

Hibiscus-ийн ашиг тус, шинж чанар

Hibiscus-ийн ашиг тусын талаар цаашид авч үзэх болно. Эрт дээр үед энэ үйлдвэрийг хоол хийх, хувцас оёх, бие махбодийг эдгээхэд ашигладаг байв. Эдгээр бүх чадвар нь өөрсдийн туршлага, ажиглалт дээр үндэслэн шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй байна.

Суданы сарнай - Hibiscus нь эртний булшнаас ч олдсон. Африкчууд ургамлын гаралтай ундааг янз бүрийн өвчнөөс эдгээх зорилгоор ашигладаг байсан. Hibiscus нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлж, хавдрын хөгжилд саад болдог. Энэ баримт нь Суданы сарнай - Хибискусыг хүний биед ашиг тустай болгодог. Гэхдээ энэ нь цорын ганц эерэг зүйл биш юм:

Найрлагандаа аскорбины хүчил байгаа нь ханиад, вирусийн өвчнөөс хамгаалдаг.
Ургамал нь бэлэг эрхтэний эрхтэнд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь эрчүүдийн эрүүл мэндтэй илүү холбоотой,
Hibiscus цай нь даралтанд сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнийг хэвийн болгодог. Хүйтэн уух шаардлагагүй. Энэ өмч нь ямар ч температурын ундаагаар агуулагдах болно,
Бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замын хувьд хибискус нь бас тустай. Бага зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй бол өтгөн хаталтыг намдааж, хортой элементүүдийг биеэс зайлуулна.

Антоцианинууд - тод улаан өнгө өгдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь муу холестеролыг бууруулах, судасны хананы нэвчилтийг нэмэгдүүлэх, нэмэгдүүлэхэд оролцдог.

Хибискусыг хэрэглэхээс өөр юу вэ - antiparasitic. Шимэгч хорхойноос салахын тулд хоосон ходоод дээр цай уух хэрэгтэй. Түүний эерэг нөлөө нь өлгөх хүртэл үргэлжилдэг.

Hibiscus цай - ашиг ба хор хөнөөл - 10 баримт

Хибискусын цай эсвэл хибискусын цайны ашиг тус, хор хөнөөл нь бие махбодийг хамгаалж, хортой элементүүдийг арилгах, үрэвслийг намдаах, үрэвслийг арилгах, шимэгч хорхойноос ангижрах, цус алдалт, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй.

Флавоноидтой органик хүчил, витамин, эрдэс бодис бүхий пектин нь хоолны дэглэмд амжилттай хэрэглэгддэг бөгөөд жингээ хасахад тусалдаг.

Хамгаалалт бүхий дархлаа бэхжиж, архаг ядаргааны шинж тэмдгүүдийг арилгана. Витамин РР-ийн ачаар цусны судаснууд илүү уян хатан, хүчтэй болдог.

Hibiscus цай нь даралтанд тустай байдаг - өдөрт 3 аяга хүртэл тогтмол уух нь хангалттай. Мөн бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц сайжирдаг.

Цөсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг элэгний үйл ажиллагаа.
Санах ой сайжирч, тархи хөгшрөх хүртэл эрүүл хэвээр байна.
Цай нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй.
Халуун ундаа хэрэглэх нь ханиаднаас хамгаалдаг.
Эрүүл мэндэд хор нөлөөгүй Hibiscus цайны ашиг тус нь эр бэлгийн эсэд тархаж libido нэмэгддэг.
Хоол боловсруулах үйл ажиллагаа идэвхжиж, ходоодны хүчиллэг нэмэгддэг. Ходоод, гэдэс дотор хавагнах нь багасч, дотор муухайрах болно.
Hibiscus цай нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст, мөн чихрийн шижингийн өмнөх үеийн байдлыг заана.
Ундны холеретик ба шээс хөөх шинж чанараас болж хавдар арилдаг.
Найрлагад кверцетин байгаа нь алсын харааг сайжруулдаг.
Эмч нар цус харвалт, зүрхний шигдээсээр өвдсөний дараа хибискус уухыг зөвлөж байна.

Хибискусын улаан цай нь найрлагадаа оксалийн хүчил байхгүй тул бөөрний өвчинд тустай.

Уг ундаа нь сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алдалт бүхий эмэгтэйчүүдийн сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Мөн шөнийн цагаар хөлний хавдарыг арилгадаг.

Цай нь эрч хүчийг сэргээж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Нойр булчирхай нь hibiscus цай тогтмол хэрэглэснээр эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Hibiscus цай нь гастрит, колиттай хүмүүст сайн байдаг. Өчигдөр согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа ундаа нь бүрэн сэргээгддэг.

Hibiscus-ийн эсрэг заалтууд

Нойргүйдэлд хүргэдэг бие махбодийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул унтахаасаа өмнө хибискусаас цай уухыг зөвлөдөггүй. Дулаарах чадвар нь биеийн өндөр температурт уухыг зөвшөөрдөггүй. Каракде хортой:

Жирэмсэн үед, зулбахаас сэргийлж,
Цусны даралт бага байгаа, нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд уух зүйлээ буруу ууж,
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм авахдаа гибискус нь эстрогений түвшинд нөлөөлдөг бодис агуулдаг тул
Ходоодны хүчиллэг, ходоодны үрэвсэл нь
Ямар ч дотоод эрхтний өвчин,
Хэрэв та хүнсний ногоотой улаан жимсний хэт мэдрэг эсвэл харшилтай бол Hibiscus нь хортой байдаг.

Шүдний пааланг хадгалахын тулд сүрэлээр ууж, амаа зайлж угаана.

Хэмжүүрийг ажиглах нь үргэлж шаардлагатай байдаг. Энэ нь цангаа тайлж, тайвшруулж, эрч хүч өгч, эрүүл мэндийг сайжруулж, маш сайн амтыг өгдөг hibiscus цайнд хамаатай.

Гэртээ цай хийх - 3 жор

Хамгийн тохиромжтой нь, ундаа нь халуун элсэн дээр тавигдсан байдаг. Гэхдээ үүнийг орон сууцанд зохион байгуулах нь бараг боломжгүй тул Туркийг ашиглан бодит нөхцөлд тохирсон жор өгдөг.

1 арга

1 аяга энгийн ус, 2 хоолны халбага авна. хуурай hibiscus - хүссэн амт, өнгө зэргээс хамааран 3-аас 10 минут буцалгана. Шаардлагатай бол элсэн чихэр нэмнэ. Шар айрагны дараа сарнайн дэлбээ нь биеийг С витаминаар хангаж хэрэглэхэд тохиромжтой.

2 арга

Шаардлагатай хэмжээний хуурай гибискусыг буцалж буй усанд нэмээд ойролцоогоор 3 минут хооллоорой.

3 арга

Хибискусыг буцалсан ус руу хийнэ, таглаад 10 минут байлгана.Гэхдээ энэ аргаар ургамлын амт хамгийн бага ажиглагддаггүй.

Хүйтэн хоол хийх аргууд бас байдаг - дэлбээ хүйтэн усаар асгаж, буцалгаад аваад хөргөнө, эсвэл өрөөний температурт 8 цаг байлгана.

Зөвлөмж

Шар айраг исгэхийн тулд шил, керамик, шаазан эсвэл зэс аягыг ашиглана уу. Зөв бэлтгэсэн ундаа нь цэвэр бадмаараг өнгөтэй байдаг.

Ургамлын нээлхийг хамгийн их байлгахын тулд зөөлөн ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хатуу усаар та тааламжгүй хүрэн өнгөөр цай ууна.

Шүүгдсэн усыг ашиглахын тулд бага температурт исгэж шаардагдах боловч илүү удаан дусаах хугацаа шаардагдана.

Hibiscus нь удаан хугацаанд хадгалагддаг бөгөөд тусгай нягт нямбай шаарддаггүй - гялгар уут бас тохиромжтой. Худалдан авахдаа та баялаг амтанд зориулж илүү тод дэлбээ сонгох хэрэгтэй.

ЗӨВЛӨГӨӨГҮЙ, АЖИЛЛАГАА МЭДЭЭЛЭЛ. ХЭРЭГЖҮҮЛЭГЧ ХЭРЭГГҮЙ. БАЯРЛАЛАА.

Баярлалаа, би тийм ч сайн мэдэхгүй байсан

Бүх зүйлийг зөв бичсэн байдаг. Би энэ цайг цусны даралтыг бууруулахад ашигладаг. Мөн ажиллах чадвар нь нэмэгдэж байгаа. Эсрэг заалт байгаа эсэх, байхгүй нь сайн юм.

Hibiscus найрлага

Бидний Hibiscus гэж нэрлэдэг ургамал нь бусад нэртэй байдаг: Венецийн mallow, Суданы сарнай, hibiscus. Энэ нь Африк, Азид ургадаг. Ихэнхдээ цай гэж нэрлэдэг амтат, эрүүл декоциний, дусаахыг хатаасан цэцэгнээс ургамал бэлтгэдэг. Дорнодод энэ ундаа ялангуяа хүндэтгэлтэй байдаг.

Ургамлын гаралтай ундаа дараахь зүйлийг агуулдаг.

Рутин, бета-каротин, антоцианин зэрэг нь зүрхний ажлыг дэмжиж, судасны хүчийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр элементүүд нь ундаа улаан өнгө өгдөг.
Бүх бүлгийн витаминууд. Тэд бие махбодийг янз бүрийн өвчин эмгэгээс хамгаалдаг.
Кальци Ясанд хэрэгтэй.
Төмөр Энэ нь цусыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг.
Линол болон гамма-линолийн хүчил. Энэ нь холестерол, өөх тосыг биеэс зайлуулдаг.
Нимбэгийн хүчил Ханиад, халдвартай тэмцэж, нянг устгадаг.
Мали, татар болон аскорбины хүчил. Хортой микрофлорыг устгах.
Магни Мэдрэлийн дамжуулалтыг сайжруулдаг.
Шилэн Салст нь ходоодоо цочроохоос хамгаалдаг.
Пектин ба полисахаридууд. Хорт бодисыг зайлуулна.
Антоцианинууд. Усны нэвчилтийг зохицуулж, судасыг бэхжүүлнэ.
Флавоноидууд. Тэд үрэвслийн эсрэг, эстрогентэй төстэй, дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй.
Полифенолууд Хорт хавдрын эсүүд үүсэхийг бүү зөвшөөр.

Бие махбодид ашигтай шинж чанарууд

Хибискус нь баялаг найрлагатай тул олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг тул энэхүү үзэсгэлэнтэй цэцэг нь бие махбодид дараахь нөлөө үзүүлдэг.

Өвдөлтийг намдааж, эмэгтэй хүний сарын мөчлөгийг зохицуулдаг.
Стрессийн үед тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Вируст халдварын үед энэ нь температурыг бууруулдаг.
Энэ нь шээс хөөх эмтэй хавантай тэмцдэг.
Атеросклерозын үед цусны судасыг бэхжүүлдэг.
Хоосон ходоодонд ороход энэ нь antiparasitic үүрэг гүйцэтгэдэг.
Цусыг нимгэлнэ.
Үсний хувьд ашигтай, гялалзсан, хаг арилгах болно.
Бодисын солилцоог зохицуулдаг.
Согтууруулах ундааны хордлогыг даван туулахад тусалдаг.

Хибискусын эр хүний биед үзүүлэх ашиг тус

Хибискус цай нь эрчүүдэд ямар ашигтай вэ? Хүчтэй сексийн гишүүд зүрхний өвчинд ихэвчлэн өртдөг тул хибискусын цай нь судасны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Ургамлын гаралтай ундаа нь стрессийг тайвшруулж, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулдаг мэдрэлийн системийг дэмжиж өгдөг.

Спортоор хичээллэдэг эрчүүдийн хувьд цай нь дасгалын явцад тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Уг ундаа нь эрэгтэй хүний потенциалыг тохируулах, идэвхжил буурснаар нэмэгдэх боломжийг олгодог. Амралтын өдрүүдээр амрах, согтууруулах ундаагаар жаахан ялгах дуртай хүмүүст гибискус нь согтууруулах ундаанаас салж, элгийг хамгаалах болно.

Эмэгтэй хүний биед гибискусын ач тус

Эмэгтэйчүүдэд хибискусын ашиг тусыг үнэлж дүгнэх нь хэцүү байдаг. Хибискус нь зүрхэнд тустай бөгөөд сарын тэмдэгийн үед өвдөлтийг намдааж, дархлааг дэмждэг. Уг ундааг тогтмол хэрэглэснээр үсний байдал сайжирч, гялалзсан, илүү сайхан болж ургадаг. Hibiscus нь нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдэд даралтыг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ ундаа нь байнгын ядаргаа тайлдаг бүсгүйчүүдэд уух нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Ашигтай цай, жингээ хасахад зориулагдсан. Энэ нь тэг калорийн агууламжтай, тааламжтай амттай тул хоолны дэглэмд орсон хүмүүс ихэвчлэн хоолны дэглэмд оруулдаг. Энэ цай нь жинд шууд нөлөөлөх чадваргүй тул спортоор хичээллэх, хортой бүтээгдэхүүнийг урвуулан ашиглахгүй байх шаардлагатай. Гэхдээ хэрэв та зөвлөмжийг дагаж, hibiscus авбал хэдэн фунт алдах болно.

Жирэмсэн үед Hibiscus

Хибискус жирэмсэн эмэгтэйд сайн уу? Өнгөц харахад гибискус нь ашигтай бөгөөд учир нь цайнд ирээдүйн эхчүүдэд маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, амин хүчил агуулагддаг боловч маш том "ТҮҮХ" байдаг. Хибискус бол эмменагог бөгөөд сарын тэмдгийн шалтгаан болдог. Хэрэв та тунг хэтрүүлэн хэрэглэвэл зулбах эсвэл хүсээгүй цус алдалт өдөөж болно.

Гэхдээ бага тунгаар ургамлын гаралтай цай хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг тул цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь сунгах тэмдэг, варикозоос урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Хэрэв жирэмсэн эх нь цусны даралт ихсэх хандлагатай бол Суданы сарнайгаар хийсэн цай нь үүнийг хэвийн болгоход тусална. Гэхдээ таамаглалтай эмэгтэйчүүдийг хибискусаас уухыг зөвлөдөггүй.

Ургамлын бага зэрэг тайвшруулах нөлөө нь эхний гурван сард түгшүүртэй болох өтгөн хаталтаар тэмцэхэд тусална. Цайнд агуулагдах их хэмжээний С витамин нь эмэгтэй хүнд халдварын үеэр халдвар авахаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Хөхөөр хооллохдоо Суданы сарнайгаас ундаа уухыг зөвлөдөггүй, цай нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж, харшил үүсгэдэг.

Hibiscus чихрийн шижин

Чихрийн шижинтэй хүмүүс Суданы сарнай цайны уух тоог нэг гэж нэрлэдэг. Цай нь элсэн чихэр хэвийн байлгадаг каптофрил агуулдаг. Түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс энэ ундааны бусад шинж чанараас ашиг тусаа авах болно: стрессийг тайлж, дархлааг бэхжүүлж, цусыг нимгэн болгодог.

Чихрийн шижин үүсгэж болох хүндрэлүүд, хараа муудах, хөлний судаснууд муудаж байна. Тогтмол уух нь эдгээр таагүй илрэлийг даван туулахад туслах болно.

Hibiscus-ийн эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Заримдаа, бага хэмжээгээр Суданы сарнайн цай бүх хүнд сайн байдаг. Гэхдээ үүнийг тогтмол ашиглах нь хор хөнөөл учруулж болно:

ходоодны шарх, ходоод гэдэсний үрэвсэл гэх мэт
харшил өгөх хандлагатай байдаг.
urolithiasis ба холелитиазын хамт.

Гипотензи өвчтэй хүмүүс үдээс хойш ийм аяга ууж, өглөө нь гипертензийн өвчтэй хүмүүс уух хэрэгтэй. Тиймээс ундаа ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Эрүүл hibiscus цай хэрхэн яаж хийх вэ

Hibiscus цайг хоёр аргаар бэлтгэж болно: Суданы сарнайн цэцгүүдийг шаардах эсвэл буцалгана. Төвлөрсөн, ханасан дусаах дуртай хэн бэ, бэлтгэлийн хоёрдахь аргыг сонгох нь дээр. Шилэн усанд та нэг халбага сарнайн дэлбээ авах хэрэгтэй.

Халуун ундаа бэлтгэхийн тулд та дэлбээ буцалж буй усаар дүүргэж, нэрэх хэрэгтэй, та хүйтэн ус асгаж, таван минут буцалгаж болно. Хэт удаан буцалгаж болохгүй, учир нь та бүх шим тэжээлээ алдаж болно. Та зөгийн бал, элсэн чихэр, чинжүү, шанцай, цагаан гаа эсвэл хумс зэргийг хибискус ундаагаар нэмж болно. Зуны халуунд мөсөн хэсгийг цайнд нэмж болно. Хятадад цайгаар үйлчилсэн нь дээр.

Египетэд цай дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: Суданы сарнайн дэлбээнээс 10 грамм аяга хүйтэн усаар асгагддаг. Энэ хэлбэрээр 2-6 цаг байлгана. Дараа нь дусаахыг таван минутын турш буцалгаж, шүүнэ. Элсэн чихэр нэмээд халуун үйлчил.

Улаан цайны шүтэн бишрэгчдэд бидний ярьж байсан амттай гибискус, ашиг тус, хор хөнөөлийн эсрэг заалт байгаа бол авч явах ёсгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Эрүүл хүний хоногийн тун гурван шилнээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Хибискусын эрүүл мэндэд тустай үр нөлөө (Суданы сарнай)

Африкт Суданы сарнайг олон зуун жилийн турш antipyretic, зүрх судасны өвчнийг эмчлэхэд (эртний хүмүүс үүнийг ойлгодог байсан), нийтлэг хүйтний шинж тэмдгээр хэрэглэдэг. Иранчууд цусны даралт өндөртэй гибискус уусаар байна.

Сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар гиперлипидеми ба атеросклероз, цусны даралт ихсэх, angina pectoris, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжтой байгааг харуулж байна.

Hibiscus цай ба гипертензи

2010 онд Journal of Nutrition сэтгүүлд хибискус идэх нь 1-р зэргийн гипертензийн өвчтэй хүмүүст цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг гэж мэдээлжээ.

Судалгаанд оролцогчид 6 долоо хоногийн турш өдөр бүр гурван шил гибискус цай эсвэл амтат ундаа (плацебо) уусан байна. Гайхамшигтай цай нь систолын цусны даралтыг плацебо-той харьцуулахад хэдэн миллиметр буурахад хүргэсэн.

2015 онд хэвлэгдсэн хэд хэдэн судалгааны мета-шинжилгээ нь энэхүү үр дүнг нотолж байна: Hibiscus нь цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүдэд систолын болон диастолын даралтанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Харамсалтай нь өнөөг хүртэл эмч нар шинжлэх ухааны үндэслэл хангалтгүй байгаа тул цусны даралт ихсэх зорилгоор уухыг зөвлөхгүй. Шинэ нотолгоо хэрэгтэй.

Hibiscus цай ба холестерол

2011 онд хар цай ба гибискусын холестерины нөлөөг харьцуулсан судалгаа гарчээ. Туршилтын 15 өдрийн турш өдөрт 2 удаа ундааны аль нэгийг нь ууж хэрэглэсэн 90 гипертензийн өвчтөнийг хоёр бүлэгт хуваасан.

Уулзалтын төгсгөлд "ямар ч бүлэгт" муу "холестерол буюу LDL их хэмжээгээр буурсангүй." Гэхдээ энэ хоёр бүлэгт HDL-ийн өндөр нягтралтай липопротеины түвшин нэмэгдсэн. Энэ нь эмч нарт эерэг дохио болжээ.

Бусад судалгаанууд зөрчилтэй үр дүнг өгчээ. Тиймээс 2013 онд Зориа Азиз ба түүний Куала Лумпур дахь Малайзын их сургуулийн хамтрагчид хибискусын холестерины нөлөөг үгүйсгэв.

Хожим нь 2014 онд хэд хэдэн эмнэлзүйн туршилтаар батлагдсан: гибискусын цай нь цусан дахь HDL-ийг нэмэгдүүлж, нийт холестерол, триглицеридын хэмжээг бууруулдаг.

Энэ асуулт одоог хүртэл нээлттэй хэвээр байна.

Суданы сарнай цайны хоол тэжээлийн баримтууд

Суданы сарнайн цай нь илчлэг багатай, эрүүл чийрэг ундаа гэж үздэг. Кофейн, баялаг амт, анхилуун үнэр дутагдалтай байгаа нь үүнийг ширээн дээр тааруулж өгдөг.

Хибискус нь антоцианины улмаас улаан өнгөөр ялимгүй тод өнгө олж авдаг - антиоксидант шинж чанартай биологийн идэвхт бодис. Үүнтэй төстэй бодисууд нь нэрс, нэрс, бөөрөлзгөнө - манай Сибирийн алдартай эмийн жимснээс олддог.

Хибискусын гаж нөлөө ба эсрэг заалтууд

Аливаа эмийн ургамал шиг Суданы сарнай нь гаж нөлөөгүй.

Аризонагийн их сургуулийн 2013 онд гаргасан судалгааны тойм нь сэтгэл түгшээсэн тул зохиогчид өндөр тунгаар гибискус ханд нь элэгийг гэмтээж байна гэж дүгнэжээ.

Үүнтэй ижил тайланд Суданы сарнай болон түгээмэл шээс хөөх гидрохлоротиазид, түүнчлэн antipyretic paracetamol-ийн харилцан үйлчлэлийг илтгэнэ. Хибискус ба парацетамолыг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь өвчтөний биеэс сүүлчийн хэсгийг зайлуулах процессыг түргэсгэж, эмчилгээний үр дүнгийн хугацааг эрс багасгадаг.

Бусад эх сурвалжийн мэдээлснээр Hibiscus нь хумхаа эмчлэх дэлхийн алдартай эм болох хлорохин (Делагил) эмийн фармакологийн нөлөөг сулруулдаг.

Хибискус дахь эмийн харилцан үйлчлэл нь ойлгомжгүй хэвээр байгаа тул барууны мэргэжилтнүүд энэ цайг ямар ч эмтэй хослуулахыг зөвлөдөггүй.

Чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх өвчний үед та цусны даралт, чихрийн тоог нарийн хянах хэрэгтэй. Гипотензи өвчний улмаас эмч нар цусны даралт хэт их унах эрсдэлтэй гэж оношлодог (ямар ч мессеж ирээгүй).

Энэ ундаа элсэн чихэрт хэрхэн нөлөөлж болохыг харгалзан Америкийн мэс засалчид төлөвлөсөн хагалгаанаас дор хаяж хоёр долоо хоногийн өмнө гибискус өгөхийг зөвлөж байна.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед энэ ундаа эсрэг заалттай байдаг!

Өөрсдийгөө аяндаа үр хөндөлт хийдэг гэсэн нотолгоо байдаг бөгөөд хүүхдэд үзүүлэх үр нөлөөгийн талаархи мэдээлэл байхгүй байна.

Суданы сарнайн ашиг тус

Хибискусын ханасан улаан өнгө нь P бүлгийн антоцианины витаминаар хангагддаг бөгөөд энэ нь цусны судсаар шим тэжээлийг шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Витамин С нь дархлааг бэхжүүлж, шээс хөөх эм нь бөөр, элэгийг цэвэрлэдэг.

Хүчиллэг орчинтой хэдий ч ундаа нь ходоодны өвдөлтийг намдааж, стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Өдөрт хоёр, гурван аяганд хязгаарлагдах ёстой бөгөөд эдгээр нь дараахь бодис агуулсан цогцолборыг агуулдаг.

илүү их холестерол
чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст чихрийн хэмжээг тэгшлэх
даралтыг хэвийн болгох
өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгах
үрэвслийг арилгах, хавдрын эсрэг тэмцэхэд хувь нэмэр оруулна.
хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг
жин хасахыг дэмждэг.
Дасгалыг хослуулан харааны хурц байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Бусад олон цайнаас ялгаатай нь энэ нь таннингүй тул өтгөн хаталтаас ангижрахад тусалдаг.

Халуун hibiscus нь даралтыг нэмэгдүүлдэг, харин эсрэгээр хүйтэн хатуурдаг гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Эдгээр нь хоёулаа үнэн биш, учир нь ходоодонд бүх шингэн нь хүний биеийн температурыг олж авдаг. Гэсэн хэдий ч ундаа нь өндөр температурыг даван туулах чадвартай байдаг.

Суданы сарнайн дэлбээ хортой юу?

Бусад олон хүчиллэг хоол хүнсний нэгэн адил hibiscus нь шархыг гэмтээж эсвэл хүчиллэг ихтэй хүмүүст зүрхний шарх үүсгэдэг. Түүнчлэн цусны даралтыг бууруулах чадвартай тул эмнэлзүйн хувьд бага даралттай үед уухыг зөвлөдөггүй.

Суданы сарнайны тоник нөлөө нь оройн цай уухад тохиромжгүй болгодог. Хэрэв шөнө унтаж амрахгүй бол эсрэгээрээ.

Эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд улаан цай уухыг зөвлөдөггүй. Эрт төрөх магадлал нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор холболт ажиглагдсан.

Улаан бүтээгдэхүүнд харшилтай хүмүүсийн хувьд hibiscus нь эсрэг заалттай байдаг. Ийм тохиолдолд нэг аяга нь Квинкийн хаван эсвэл чонон хөрвөс үүсгэдэг.

Хэрэв та энэ ундааг сүрэлгүйгээр уувал нарийн шүдний паалан ихээр гэмтэх боломжтой. Өвдөлт мэдрэхүйгээс зайлсхийхийн тулд архи уусны дараа шүдээ заавал угаах хэрэгтэй.

Суданы сарнайг хэрхэн яаж хийх вэ

Эхлэхийн тулд та өөрийн амтанд тохирсон hibiscus-ийн зөв төрлийг сонгох хэрэгтэй. Тайландын hibiscus нь амтат амт, тод час улаан өнгөтэй. Египетийн дүр төрх нь илүү исгэлэн амт, бараан сүүдэр өгдөг. Энэхүү тавиурууд дээр Мексикийн олон янзын, улбар шар өнгийн амттай амтыг олж авдаг.

Хатаасан дэлбээг янз бүрийн аргаар исгэж болно. Хамгийн хялбар арга бол тэдгээрийг буцалж буй усаар асгаж, 7-10 минут шаардана.

Үүний амтыг илүү сайн харуулахын тулд та 1.5 литрийн багтаамжтай шилэн аягыг авч, гурван хоолны халбагын цайны навчийг гурван минут буцалгана.

Зуны улиралд Суданы сарнай нь цангаа тайлахын тулд эд хөрөнгөө баярлуулах болно. Үүнийг хийхийн тулд 3 хоолны халбагыг цайны аяганд 1.5 литр ус хийнэ, 8 цаг шаардана. Элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нь амтанд нэмж болно.

Та өөр нэг ер бусын цай болох rooibos-ийн талаар манай сайтын нийтлэлээс уншиж болно.