С витаминыг глюкозтой хамт хэрэглэх заавар - хүүхэд, насанд хүрэгчид болон жирэмсэн үед хэрэглэх заалт

Таван эмийн санд борлуулалтад зөвхөн глюкоз агуулсан аскорбины хүчил агуулагддаг. Маш их исгэлэн байдаг шар өнгийн драгууд ч элсэн чихэр агуулдаг. Аль үйлдвэрлэгчид үйлдвэрлэж, огт үйлдвэрлэдэг эсэхийг мэддэг хүн байна уу витамин С чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст глюкозгүй.

Та нунтаг аскорбины хүчил хайх хэрэгтэй. Би үргэлж зөвхөн нэгийг л худалдаж авдаг (зураг харна уу). Энэ нь уутанд савлагдсан бөгөөд ямар ч нэмэлт бодис агуулаагүй болно. Хэрэв энэ нь чухал бөгөөд та үүнтэй төстэй зүйл олохгүй бол Ерөнхий сайдад бичээрэй, магадгүй би Беларусаас биднээс худалдаж аваад танд ердийн шуудангаар илгээж магадгүй юм.

Манай Беларусийн Эксон үйлдвэр нь аскорбины хүчил үйлдвэрлэдэг.

Нунтаг дахь аскорбины хүчлийн талаархи тайлбарыг энд оруулав.

Ялангуяа чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд С витаминыг ялгаруулдаггүй. Гэхдээ глюкоз агуулаагүй өөр олон тооны хэлбэр байдаг. Нунтаг аскорбины хүчил байдаг - цаасан уутанд 4 грамм (хамгийн хямд хэлбэр). Хэт шахсан шахмалд аскорбин байдаг - 1 грамм эсвэл нэг таблетанд 0.25 грамм, нүүрс усгүй чихэрлэг бодис юм.

Та эм зүйчээс глюкоз агуулаагүй тунгаар аскорбины хүчил авах талаар асуусан уу? 4 эмийн санд хэн ч таны дээр дурдсан зүйлийг танд санал болгохгүй гэдэгт итгэдэггүй.

Аскорбины хүчил нь юу вэ?

Кортикостероидын гормоны синтезийг өдөөж, төмрийн шингээлтийг сайжруулж (цус багадалтаас салахад тусалдаг), дархлаа ерөнхий бэхжүүлдэг - иймээс бүрэн хэмжээний эмээр хүлээн зөвшөөрдөггүй аскорбиныг ихэвчлэн авдаг. Гэсэн хэдий ч витамин С, ялангуяа глюкозтой хослуулан, цусан дахь эс, эд эсэд шингэн алдалт ихэсдэг тул биед ноцтой нөлөө үзүүлдэг. Энэ эмийн ашиг тусыг цусны бүлэгнэлээс болж байнга толгой өвддөг байсан ч үнэлэх боломжтой.

Аскорбины хүчлийн фармакодинамикийн талаар:

• Бөөрөнд метаболизм тохиолддог бөгөөд ихэнх нь оксалат хэлбэрээр ялгардаг.
• Бөөрөөр ялгарах хэмжээ тунгаас хамаардаг - өндөр нь илүү хурдан явдаг.

Гарах найрлага, хэлбэр

Мансууруулах бодисын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аль хэдийн нэрээр нь заасан байдаг - энэ нь витамин С ба глюкоз юм, тэдгээр нь нэг концентрацитай, хэрэв бид суллах хамгийн түгээмэл хэлбэрийг авч үзвэл: хатуу шахмал (зажилдаг шахмал нь бага байдаг, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгийн тунг 2 дахин нэмэгдүүлдэг). Тэд цагаан, хавтгай, төвийн эрсдэлтэй, бүрхүүлгүй байдаг - зураг нь сонгодог аскорбиноос ялгаатай биш гэдгийг харуулж байна. Амт нь исгэлэн юм. Нэмж дурдахад, найрлага нь шахмал хэлбэрээр өтгөн хэлбэрийг өгдөг бодис агуулдаг тул дараах байдлаар харагдаж байна.

Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд (1 таблетад тун)

Аскорбины хүчил (100 мг)

Глюкозтой аскорбины хүчил ямар ашигтай вэ

Тодорхой бодисын дутагдлыг арилгахаас гадна С витамин нь нүүрс усны солилцооны үйл явцад оролцдог бөгөөд цусны бүлэгнэлтийн хэвийн үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд даавар (ихэвчлэн стероид бус), коллаген нийлэгжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Аскорбины хүчил удаан хугацаагаар хэрэглэхэд хүн фолийн хүчил нэмж авах шаардлагагүй тул пантотен хүчил, ретинол авах шаардлагагүй болно. Тэрбээр:

• Энэ нь antiplatelet нөлөөтэй.
• Протромбины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.
• Гистаминыг ялгаруулдаг.

Хэрэглэх заалт

Глюкоз бүхий аскорбины хүчил нь хүүхдийг ерөнхийд нь биеийн ерөнхий бэхжүүлэхэд зориулдаг. Насанд хүрэгчдэд үүнийг уух өөр олон шалтгаан байдаг: нэгдүгээрт, этилийн спирт, никотин нь аскорбины хүчлийн нөөцийг шавхдаг (этилийн спиртийн хэмжээ ихэсдэг), тиймээс тэдгээрийн хүчирхийллийн улмаас энэ эмийг үе үе хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Хоёрдугаарт, глюкоз агуулсан аскорбины хүчил нь насанд хүрэгчдэд дараах тохиолдолд багасгах бодис хэлбэрээр тогтоогддог.

• хугарал
• цус алдалт
• согтууруулах ундаа,
• төмрийн муу шингээлт,
• халдварт өвчин
• чанаргүй арьс,
• антикоагулянт хэт их хэрэглэх.

Тун ба эмчилгээ

Уусмалыг судсаар хийх аргыг шахмалаар, аман эмчилгээнд (сублингуаль резорбци) хэрэглэдэг. Тун нь өвчтөний нас, глюкозын мэдрэмж, эмийг хэрэглэх шалтгааныг тодорхойлно. Аскорбины хүчил ба глюкозын нэгдэл нь кортикостероидын синтез хийхэд идэвхтэй хувь нэмэр оруулдаг тул эмч нар албан ёсны зааврыг, ялангуяа хүүхдийн эмчилгээнд дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Энэ хэлбэрийг хүлээн авах - дотор, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор курс үргэлжлэх хугацааг эмч тодорхойлдог тул тунг мөн тохируулж болно. Тарих хугацаа нь хоол хүнсээс хамааралгүй байдаг. Албан ёсны зааврын дагуу өргөдөл нь:

• Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхдэд өдөрт нэг удаа 50 мг, эмчилгээнд (мөн төмрийн бэлдмэлийн шингээлтийг сайжруулах зорилгоор) - 100 мг-аас өдөрт 3 удаа.
• Насанд хүрэгчдэд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт 100 мг, үүнтэй ижил хэмжээтэй байдаг, гэхдээ төмрийн шингээлтийг сайжруулах эсвэл эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол өдөрт 5 хүртэл удаа ууна.

Аскорбины хүчилтэй глюкозыг судсаар хийнэ

Эмийн энэ хэлбэрийг эмнэлгийн байгууллагуудад дусаагуураар хэрэглэдэг. Нунтаг усаар шингэлнэ (ампулыг 2 мл хүртэл), судсаар эсвэл судсаар аажмаар хийнэ. Тун нь дараах байдалтай байна.

• Хүүхдүүд өдөрт 2 мл сонгодог (5%) уусмал эсвэл 4 мл 2.5% ууна.
• Насанд хүрэгчдэд глюкоз ба аскорбины хүчилийг 3 мл стандарт уусмалд нэг удаа, эсвэл 6 мл-ийг сул уусмалаар (2.5%) ууна.

Тусгай заавар

Жирэмсэн үед глюкоз агуулсан аскорбины хүчил агуулагдах эсэх нь ихэнх жирэмсэн эхчүүдийн анхаарлын төвд байдаг тул эмэгтэй хүүхэд төрөхөд эмэгтэй хүний ​​бие витамин нөөцийн хомсдол үүсдэг. Гэсэн хэдий ч глюкозоос ялгаатай нь аскорбины хүчил нь удаан тунгаар удаан тунгаар уувал урагт хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ийм учраас эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвхөн витамин С-ийн дутагдалтай, жирэмсний хожуу үед (ихэвчлэн 3-р гурван сард) эм ууж эхлэхийг зөвлөж байна. Норм - 100 мг. Саалийн үед 120 мг.

Албан ёсны зааварчилгаанаас хэд хэдэн нюанс:

• Аскорбины хүчил нь кортикостероидын гормон үүсэх хурдацыг өдөөдөг нөлөө үзүүлдэг тул удаан хэрэглэснээр цусны даралт болон бөөрний үйл ажиллагааг хянах хэрэгтэй.
• Хэрэв өвчтөний цусны шинжилгээ төмрийн хэмжээ ихэссэн бол аскорбины хүчил тунг бууруулах шаардлагатай.
• Хэрэв аскорбины хүчил ба глюкозтой эмчилгээг жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг ууж хэрэглэх юм бол эстрогений био-хүртээмж нэмэгдэх болно.
• Аскорбины хүчлийн шингээлт нь салицилаттай нэгэн зэрэг эмчилгээ хийвэл (тэдгээрийн сөрөг урвалын эрсдэл нэмэгддэг) ба шүлтлэг ундаа уух үед багасдаг.
• Витамин С нь пенициллиний шингээлтийг сайжруулдаг.

Тусдаа албан ёсны заавар нь С витамин ба глюкоз нь мецилетины ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж, шууд бус антикоагулянтуудын хэрэглээг үр дүнгүй болгож, ацетилсалицилын хүчил ба шүлтлэг эмийн ялгаруулалтад нөлөөлж болохыг дурдсан болно. Хэрэв витамин С-ийн хэрэглээний үед барбитуратууд ажиглагдсан бол аскорбины хүчил шээсээр гарч ирнэ.

Эсрэг заалтууд

Илүү их хэмжээгээр аскорбин нь зөвхөн биед ашиг тустай тул эсрэг заалтуудын жагсаалт маш богино байдаг. Энэ нь зөвхөн хувь хүмүүст хор хөнөөл учруулж болно:

• тромбозтой
• тромбофлебит болох
• 6-аас доош насны.

Энэ витамины нэгдэл нь глюкозын өндөр агууламжтай байдаг тул дараахь өвчтэй хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

• чихрийн шижин
• бөөрний оксалат чулуу
• нефроуролитиаз.

Аскорбины хүчил - гаж нөлөө

Эмч нарын үзэж байгаагаар витамин ч хортой бөгөөд глюкоз бүхий аскорбины хүчил хэтрүүлэн хэрэглэх нь зайлшгүй биш юм: зааврыг дагаж мөрдвөл хүн дотор муухайрах, арьсны тууралт, загатнах (харшил) гарч болзошгүй. Нэмж хэлэхэд эмч нар дараах зүйлийг тэмдэглэв.

• Суулгалт, гэдэсний хямрал үүсэх.
• Туршилтын үр дүн дэх гипокалиеми ба тромбоцитоз.
• Трансаминаз, билирубиний үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүдийн гажуудал.
• Метастаз үүсгэдэг хавдар байгаа тохиолдолд глюкоз бүхий аскорбины хүчил хэрэглэх нь хүсээгүй байдаг тул энэ үйл явцыг хурдасгахыг хасахгүй.

Хэт их хэрэглэх

Бие махбодид тохиолддог сөрөг урвалуудын ихэнх нь аскорбины хүчил хэт ихэссэнтэй холбоотой хариу үйлдэл бөгөөд ялангуяа дутагдал нь анх ажиглагдаагүй байсан бол юм. Илүүдэл тунг 10 шахмалыг хэрэглэх тохиолдолд толгой өвдөх, нойргүйдэх, хүчтэй дотор муухайрах (бөөлжих боломжтой), гэдэс цатгалдах шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ эмийг их хэмжээгээр удаан хэрэглэвэл хялгасан судасны нэвчилт муудаж болзошгүй юм.

Илүүдэл глюкозын хариу нь:

• тусгаарлагч аппарат (нойр булчирхай) үйл ажиллагааг зогсоох,
• бөөрний аппарат (бөөр) тасалдах.

Худалдах, хадгалах нөхцөл

Мансууруулах бодисын хэт их тунгаас үүсэх бүх хор хөнөөлийн улмаас та глюкоз бүхий аскорбины хүчил шахмалыг үнэгүй худалдаж авах боломжтой. Танд эмчийн жор шаардлагагүй болно. Таблетийн хадгалалтын хугацаа 1 жил, уусмал (цэвэр витамин С) нь нэг жилийн турш хадгалагдана, хэрэв идэвхтэй бодисын агууламж 50 мг, 100 мг-ийн концентрацид 1.5 жил байвал. Хадгалалтыг шахмалаар 25 градусаас хэтрэхгүй температурт, ампулыг 15 градусаас хэтрэхгүй температурт, эмийг гэрлээс заавал хамгаалах шаардлагатай.

Глюкоз агуулсан аскорбины хүчил үнэ

Энэ эмийн өртөг нь төсвийн бүсэд байнга гардаг байсан: хэрэв та стандарт эмнээс ашиг тусын хувьд ялгаатай биш зажилдаг шахмал хэлбэрийг тооцохгүй бол 10 ширхэг савлагаатай болно. 11 ширхэгээр худалдаж авах боломжтой, 40 ширхэг савлагаатай. - 39 х-ийн хувьд. Үнэ нь гол төлөв үйлдвэрлэгч болон эмийн сангийн түвшингээс хамаарна. Ойролцоо зураг дараах байдалтай байна.

Регина, 30 настай. Хүүхэд сургуульд явахаасаа өмнө хүүхдийн эмчийн зөвлөсний дагуу аскорбины хүчил + глюкозын эмчилгээ хийлгэсэн. Өдөр тутам шинэхэн жүүсний хэрэглээг шахмал дээр нэмсэн (2 долоо хоног уусан). Энэ бол миний охин өвлийн улиралд өвдөөгүй, толгой өвдсөн гэж гомдоллодоггүй эхний жил байсан (тэр сэтгэлийн хямралд ордог). Бид зургаан сар тутамд курсээ 5 жилийн турш давтдаг бөгөөд тэдгээр нь гаж нөлөө анзаараагүй.

Анна, 25 настай, хадгалагдаж байхдаа (3-р триместр) эмч хожуу гестозын улмаас зулбах эрсдэлтэй тул аскорбины хүчил, глюкозыг судсаар тогтоосон. Тэд өдөрт 2 удаа дусаагуур тавьдаг, долоо хоногийн дараа толгой өвдөх талаар гомдоллож эхэлсэн (тэд хэт их ууж байна гэж хэлсэн), давтамж, тун багассан. Эмчилгээ нь сайн тэсвэртэй, хүүхэд цаг хугацаанд нь төрсөн, эрүүл байсан.

Вера, 34 настай, бие бялдар ихтэй байдаг тул би өвдөгний үений асуудалтай тулгардаг тул хааяа коллагентай хамт аскорбин + глюкозын шахмалыг уудаг: ийм тандем нь гаднаас авсан бол шингээхэд тусалдаг. Элсэн чихэрийг дагаж мөрдөх цорын ганц зүйл бол би глюкозыг удаан хугацаагаар хэрэглэдэг тул хүчтэй ургадаг.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст ямар витамин шаардлагатай вэ

Олон жилийн турш DIABETES-тэй тэмцэл амжилтгүй болсон уу?

Хүрээлэнгийн дарга: “Өдөр бүр чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь амархан гэдгийг та гайхах болно.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд бодисын солилцоо алдагддаг тул ихэнх өвчтөнүүд илүүдэл жинтэй байдаг тул илчлэг багатай хоолны дэглэмд суудаг тул энэ нь зохисгүй хооллолт юм. Тиймээс зарим элементүүд бие махбодоос хурдан угааж, зарим нь муу шингэдэг, зарим нь зүгээр л хоол хүнсэнд байдаггүй. Үүний үр дүнд бие махбодид эдгээр бодисын дутагдал үүсч, хүний ​​сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс зарим үйлдвэрлэгчид чихрийн шижинтэй хүмүүст тусгайлан боловсруулсан витамин үйлдвэрлэдэг.

Аскорбины хүчил гэж юу вэ?

Аскорбины хүчил гэж нэрлэдэг органик нэгдэл хүний ​​бие махбодид зайлшгүй шаардлагатай бодисуудын нэг болох C6H8O6 химийн томъёо агуулсан байдаг.

Үүнийг хангалттай хэрэглэвэл яс, холбогч эдүүд сайн ажилладаг.

Витамин С нь антиоксидант, олон бодисын солилцооны үйл явцыг багасгах бодис, коэнзимын биологийн функцийг гүйцэтгэдэг.

Байгалийн нөхцөлд илүү их хэмжээний аскорбины хүчил хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс олддог.

Хэрэв та тайлбарлавал физик шинж чанар аскорбины хүчил, дараа нь энэ нь молекулын талст бүтэц бүхий хүчиллэг амттай цагаан нунтаг юм.

Энэхүү нунтаг нь ус болон спиртэнд амархан уусдаг. Аскорбины хүчил хайлж болох температур 190 - 192 ° C байна.

Энэ эм нь хүчирхэг антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хүчил буурах үйл явцыг хэвийн болгоход ашигладаг.

Эмч нар дараахь зүйлийг

• халдварт өвчин
• хордлого
• цочмог цацраг идэвхт өвчин,
• гэдэс, гэдэсний замын өвчин
• helminthiasis
• холецистит
• шархлаа
• түлэгдэх
• оюуны болон физик
• жирэмсэн үед бие махбодийг ашигтай элементээр дүүргэх.

Намар-өвлийн улиралд аскорбины хүчил бүх хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Жилийн энэ үед хоол хүнсэнд С витамины огцом дутагдал үүсдэг тул бие махбодь нь энэхүү витамин агуулсан эмийн дутагдлыг нөхөх шаардлагатай болдог.

Алдартай

Нүүр хуудас → Эрүүл мэнд → Урьдчилан сэргийлэх → Витамин С: аскорбины хүчил уух ёстой юу

Витамин С-ийн дутагдал нь бие махбодид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул маш аюултай. Энэ витамин нь дор хаяж найман чухал процесст оролцдог бөгөөд үүнд коллагены эсийн нийлэгжилт орно. Эдгээр утаснууд нь олон эд, эрхтэнүүдэд "барилгын материал" шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, тэд цусны судасны ханыг үүсгэдэг бөгөөд коллаген дутагдсанаас хүнд цус алдалт эхэлдэг: судаснууд хэт эмзэг болдог.

Гэсэн хэдий ч хөгжингүй орнуудад С аминдэмийн дутагдал маш ховор байдаг. 20-р зууны туршид аймшигт байдал нь хоригдлуудын дунд төдийгүй дэлхийн дайны үеэр ажиглагдаж байсан боловч ерөнхийдөө энэ нь өлсгөлөн тохиолддог хамгийн ядуу орны оршин суугчдын өвчин юм. Хамгийн гол нь витамин С-ийн өндөр агууламж олон хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, маханд байдаг. Эрүүл хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрддөггүй ч гэсэн та энэ витамин дутагдалтай байдаг. Энэ нь үнэхээр түгээмэл бөгөөд бас сайн шингээгддэг.

Коллагены нийлэгжилд оролцохоос гадна энэ витамин нь хүчтэй антиоксидант юм. Онолын хувьд энэ нь ханиад томуу хүрэх зорилгоо тайлбарладаг. Тооцооллын дагуу С витамин нь үрэвслийг эсэргүүцэж, хурдан сэргэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдийн судалгаагаар эдгээр таамаглалыг үгүйсгэж байна. Ялангуяа ханиад хүрсэний дараа витамин С уух нь түүний үргэлжлэх хугацаа, шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөггүй. Зөвхөн С витаминыг байнга уудаг хүмүүст бага ач холбогдолтой үр дүн ажиглагдсан: ханиад хүрэх эрсдэл буурсангүй, гэхдээ эдгээр хүмүүс арай хурдан эдгэрсэн.

Витамин С нь бусад антиоксидант нөлөөтэй. Заримдаа хорт хавдар, судасны болон зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж, арьсыг хамгаалж, жингээ хасахад тустай гэсэн лавлагаа олох боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч С аминдэмийн бэлдмэлийг хүлээн авсан хүмүүсийн эрүүл мэндийн судалгаа нь үр дүн муу эсвэл статистикийн алдааны ирмэг дээр байгаа маш сул өөрчлөлтүүдийн аль алиныг нь харуулсан.

Ямар витамин шаардлагатай вэ

Витамин 2 ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хэрэглээг эмийн эмчилгээ гэж үзэж болно. Энэ нь хүний ​​ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тустай төдийгүй зарим эрхтнүүдийн ажлыг өдөөдөг.

Чихрийн шижин өвчний үед хөгшрөлт хурдан явагддаг нь мэдэгддэг. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд антиоксидант витамин хэрэглэдэг. Тэд тус бүр өөр өөрийнхөөрөө ажилладаг.

• Е витамин (токоферол).Энэ нь липидийг исэлдүүлэх, чөлөөт радикалуудыг зайлуулах боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь маш хүчтэй антиоксидант болгодог. Энэхүү витамины хэрэглээ нь атеросклерозын явцыг бууруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, дархлаа бэхжүүлэхэд тусална. Энэ витамины өндөр тунг (1-р хэлбэрийн хувьд - 1800ME, 2-р төрөлд - 600-1200ME) 4 сарын турш хэрэглэснээр өвчтөнүүд торлог бүрхэвч дэх бөөрний шүүлтүүр, цусны урсгалыг сэргээж эхлэв.
• Аскорбины хүчил (витамин С). Хүнд радикалууд, липидийг хэт исэлээс саармагжуулахад тусалдаг. Аскорбины хүчил хангалттай хэмжээний хоол хүнснээс үргэлж олддоггүй бөгөөд чихрийн шижинтэй хүмүүст эдгээр витамин их хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь цусны судасыг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд тусалдаг, ялангуяа нүдэнд. Тиймээс С витамин нь линз дэх исэлдэлтийн явцыг бууруулж, катаракт үүсэх явцыг удаашруулдаг. Үүнээс гадна дархлааг сайжруулж, бэхжүүлж, бие махбодийн янз бүрийн хордлого, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд тэсвэртэй болдог. Өдөр тутмын норм 90-100 мг, гэхдээ 1 г-ээс дээш аскорбины хүчил тун нь 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
• А аминдэм (ретинол). Тэрээр олон физиологийн процесст оролцдог: эсийн өсөлт, антиоксидант хамгаалах, алсын хараа, дархлаа дэмжих. Үүнийг бусад витаминуудтай хослуулан хэрэглэх шаардлагатай (жишээлбэл, дээр дурдсан витаминуудтай хамт), энэ нь түүний биологийн идэвхийг нэмэгдүүлэх болно.
• В бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системийг хэвийн хэмжээнд байлгахад туслах нейропроп витамин юм. Тиамин (B1) - бие махбод дахь нүүрс усыг шатаах, энергийн солилцооны хэвийн явцыг хангадаг. Тиймээс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед өдөр бүр 1050 мг тунгаар уух нь хоол идсэний дараа исэлдэлтийн стресс үүсэхээс сэргийлж, судаснуудад анхаарал тавих болно. Пиридоксин (В6 витамин) нь төмрийг хэрэглэхэд гемоглобины нийлэгжилтэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд уургийн солилцоог хэвийн болгож зарим медиатор болон адреналиныг нийлэгжүүлэхэд тусалдаг. Уургийн хоолны дэглэм нь B6-ыг их хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгцээ нэмэгддэг. Кобаламин (B12) нь уураг, нуклейн хүчил нийлэгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд эсийн хуваагдалд шаардлагатай байдаг. Энэ витамин нь бие махбод дахь олон чухал процесст оролцдог.
• Биотин (Н витамин). Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, зарим энергийн процессыг хянах боломжийг олгодог.
• Липойн хүчил нь яг витамин биш боловч витаминтай нэгдлүүдэд хамаардаг. Энэ нь чихрийн шижингийн нейропати эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Өөх тос, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг. Үүнийг судсаар болон амаар хийж болно.

Ямар ашигт малтмал хэрэгтэй

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд витамин сонгохдоо энэ өвчнөөр зарим ул мөр элементийн дутагдал байгааг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс нарийн төвөгтэй бэлтгэлийг сонгох нь дээр. Хамгийн гол нь тэдний найрлага нь дараахь элементүүдийг агуулдаг.

• Селен нь антиоксидант системийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Энэ нь катаракт үүсэх, бөөр, нойр булчирхай, элэг дэх сөрөг өөрчлөлтийн илрэлийг дарангуйлахад тусалдаг. Энэ элементийн дутагдал нь атеросклерозын өсөлт, хурдацтай хөгжилд нөлөөлдөг. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
• Цайр нь арьсны хамгаалалтын функц болох дархлаа сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд маш чухал бөгөөд учир нь тэд ихэвчлэн өвдөж, шарх нь эдгэрч, халдвар нь ихэвчлэн орж ирдэг. Инсулины хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүүхдэд цайр дутагдсанаас хоцролт үүсч болно.
• Chromium бол хамгийн чухал элемент бөгөөд ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст. Энэ нь инсулины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүнийг С ба Е витаминтай хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь цусан дахь глюкозын хэмжээг ихэсгэж, хүний ​​биед энэ элементийн агууламжийг бууруулахад тусалдаг. Хром нь чихэр идэх хүслийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд бага карб агуулдаг хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөд хялбар болгодог.
• Манган, инсулины нийлэгжилтэд оролцдог. Бие махбодид энэ элементийн дутагдал нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг бөгөөд элэгний steatosis үүсэхэд хүргэдэг.

Юу, яаж авах вэ?

2 ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс витамин, эрдэс бодисыг сонгохдоо бие биендээ үзүүлэх нөлөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тэдгээрийн зарим нь бусдын үйлдлийг сайжруулж, зарим нь эсрэгээр нь хааж чаддаг.

Түүнээс гадна эдгээр үйл явц нь хүний ​​биед төдийгүй эмийн өөрөө ч тохиолдож болно. Элементүүдийн хослол нь эмчилгээ эсвэл урьдчилан сэргийлэх үр нөлөөг нэмэгдүүлж, бууруулж болно.

Дэлхий даяар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан эрдэс бодис, витамины тусгай цогцолборыг эртнээс боловсруулж ирсэн. Эдгээрт бүх зүйл маш энгийн байдаг. Хүн эмнэлэгт очоод ямар төрлийн чихрийн шижин (1,2) -ийг залгаж, бэлэн тэнцвэртэй эмийг авдаг.

Жишээлбэл, Direct - Чихрийн шижингийн витамин. Эдгээр нь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгож, чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг бууруулах болно. Энэхүү бэлтгэлд витаминууд нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулдаг даавар, ферментийн нэг хэсэг бөгөөд урьдчилан сэргийлэх үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Doppelherz-ийн хөрөнгө "Чихрийн шижинтэй өвчтөнд витамин агуулдаг." Энэ эм нь өвчний урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ нь биед алга болсон элемент дутагдлыг нөхөхөд туслах болно. Эмийн цагаан толгой-Чихрийн шижин нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Нэг таблет нь шаардлагатай бодисын өдөр тутмын нормыг агуулдаг.

Ерөнхийдөө чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд витамин уух нь урьдчилан сэргийлэх, өвчтөний байдлыг сайжруулах аргуудын нэг юм.

Элсэн чихэргүй аскорбины хүчил: аскорбины хүчил уух боломжтой юу?

Элсэн чихэргүй аскорбины хүчил нь инсулины үйл ажиллагааг сайжруулж, бие махбодид эмгэг төрүүлэгч халдвар нэвтрэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэдэг эм нь тодорхой шингэн юм.

Мансууруулах бодис нь 1-2 миллилитр ампулыг үйлдвэрлэдэг.

Бэлдмэлийг харанхуй газар, хадгалах газар температур 25 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хүүхэд хүрэхээргүй газар хадгална уу.

Эмийн хадгалах хугацаа нэг жилээс хэтрэхгүй.

Эмийн найрлага нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

• эмийн гол идэвхтэй нэгдэл бол аскорбины хүчил,
• туслах нэгдлүүд - натрийн бикарбонат, натрийн сульфит, тарилгад зориулагдсан цэвэршүүлсэн ус.

Дотроо нэг ампулын найрлага нь нийт эзэлхүүнээс хамаарч 50 эсвэл 100 мг үндсэн идэвхтэй нэгдлийг агуулдаг.

Энэ эм нь витамин С-ийн идэвхжилтэй, хүний ​​биед тохиолддог бодисын солилцооны процесст нөлөөлдөг. Бие махбодь дангаараа энэ нэгдлийг синтезлэх боломжгүй байдаг.

Аскорбины хүчил нь бие махбод дахь улаан эсийн урвалын зохицуулалтыг хангахад идэвхтэй оролцож, судасны хананы нэвчилтийг бууруулахад тусалдаг.

Бие дэхь аскорбины хүчлийн нэмэлт тунг нэвтрүүлэх нь хүний ​​хэрэгцээг бууруулахад тусалдаг.

1. В1 витамин
2. В2 витамин
3. А аминдэм
4. Е витамин
5. фолийн хүчил
6. пантотений хүчил.

Хүчил нь бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог.

• фенилаланин
• тирозин
• фолийн хүчил
• непинефрин,
• гистамин
• төмрийн
• нүүрс ус боловсруулах,
• липидийн синтез
• уураг
• карнитин
• дархлааны хариу урвал
• серотонины гидроксилизаци,
• гемин бус төмрийн шингээлтийг сайжруулдаг.

Аскорбины хүчил нь бие махбодид тохиолддог бүх бодисын солилцооны урвал дахь устөрөгчийн тээвэрлэлтийг зохицуулахад идэвхтэй оролцдог.

Бие махбодид аскорбины хүчлийн нэмэлт тунг нэвтрүүлэх нь гистамины доройтлыг хурдасгаж, простагландины синтезийг дарангуйлдаг.

Хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд

Аскорбины хүчил хэрэглэх заалт нь хүний ​​биед гипо ба авитоминоз С байгаа эсэх Аскорбины хүчил нь бие махбодид С витаминыг хурдан нөхөх шаардлагатай байгаа үед ашиглагддаг.

Чихрийн шижин өвчний үед аскорбины хүчил хэрэглэх нь тарилгын ачаар шахмалгүйгээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Аскорбины хүчил нь бие махбод дахь элсэн чихрийн анхны агууламжаас хамаарч өөр өөр аргаар бие махбодид нөлөөлдөг.

Элсэн чихэр багатай бол аскорбины хүчил нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний цусны сийвэн дэх глюкозын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Чихрийн шижин өвчтнүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг элсэн чихрийн өндөр агууламжтай бол энэ үзүүлэлт буурдаг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн тойм нь аскорбиныг уух нь бие махбод дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулж байна.

Энэ эмийг хэрэглэх нь дараах тохиолдолд хийгддэг.

1. Эцэг эхийн хоол тэжээл.
2. Ходоод гэдэсний өвчнийг эмчилж байна.
3. Аддисоны өвчин.

Бэлдмэлийг байнгын суулгалтыг эмчлэхэд, гэдэс дотрыг нь резекцлэх үед, өвчтөнд уушгины шарх байгаа эсэх, гастроектоми хийх үед хэрэглэдэг.

Өвчтөний биед эмийн бүрдэл хэсгүүдэд мэдрэмтгий чанар нэмэгдсэн тохиолдолд эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Өвчтөний дэргэд их хэмжээний аскорбины хүчил хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

• Гиперкоагуляци
• Тромбофлебит,
• тромбоз,
• бөөрний чулуун өвчин
• глюкоз-6-фосфатын дегидрогеназын дутагдал.

Өвчтөн гипероксалури, бөөрний дутагдал, гемохроматоз, талассеми, полицитеми, лейкеми, сидеробластик цус багадалт, хадуур эсийн цус багадалт, хорт хавдрын үрэвсэл зэрэг тохиолдолд аскорбины хүчил хэрэглэх тохиолдолд онцгой болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Мансууруулах бодис хэрэглэх заавар

Мансууруулах бодис тарих уусмалыг судсаар эсвэл судсаар тарина. Уг эмийг нэвтрэлтийг эмчилгээний зорилгоор 0.05-0.15 г-ийн тунгаар, 50 мг / мл уусмалын аскорбины концентраци бүхий 1-3 мл-тэй тохирч байх ёстой.

Нэг удаагийн эмчилгээнд зөвшөөрөгдөх хамгийн их тун нь 0.2 г буюу 4 мл байна.

Өдөр тутмын тун нь насанд хүрэгчдэд зориулсан 20 мл уусмалын 1 граммаас ихгүй байх ёстой. Хүүхдийн хувьд өдөр тутмын тунг өдөрт 0.05-0.1 г-ээс ихгүй байх ёстой бөгөөд энэ нь 1-2 мл юм. Аскорбины хүчил эмчилгээний цаг хугацаа нь өвчний шинж чанар, клиник байдлаас хамаарна.

Бэлдмэлийг өвчтөнд хэрэглэх явцад гаж нөлөө үүсч болзошгүй бөгөөд үүнд дараахь төрх орно.

1. Бэлдмэлийг түргэн шуурхай хэрэглэснээр толгой эргэх.
2. Ядарсан мэдрэмж.
3. Их хэмжээний тунг хэрэглэх үед гипероксалури, нефролитиазын илрэл нь бөөрний гломеруляр аппаратыг гэмтээх магадлалтай байдаг.
4. Капилляруудын хананы нэвчилтийн бууралт.
5. Уг эмийг их тунгаар хэрэглэснээр арьсны чихрийн шижин, гипереми, тууралт анафилаксийн шок үүсэх магадлалтай.

Аюулгүй ажиллагааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Аскорбины хүчил хэрэглэх үед өвчтөний бөөрний зөв үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, учир нь аскорбины хүчил нь кортикостероид дааврын синтезийг өдөөдөг.

Өвчтөн тархдаг, эрчимтэй метастаз бүхий хорт хавдартай бол хүчил хэрэглэхийг хориглоно.

Аскорбины хүчил нь бууруулагч бодис бөгөөд лабораторийн шинжилгээ хийхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь ийм судалгааны үр дүнг гажуудуулж болзошгүй юм.

ОХУ-ын эмийн санд байгаа эмийн өртөг нь 33 - 45 рубль юм.

Үе мөчний эмчилгээнд манай уншигчид DiabeNot-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг хараад бид танд үүнийг санал болгохоор шийдсэн.

Энэ нийтлэл дэх видео нь аскорбины хүчлийн ашиг тусын талаар ярилцдаг.

Хэрэв та маш их витамин С идвэл юу болох вэ?

Аскорбины хүчил хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүн өвдөж болно. Түүний нөхцөл байдал түүнээс хамаарна тоо хэмжээ авсан эм.

А аминдэмийн илүүдэл нь түүнийг хэрэглэснээс хойш хоёр цагийн дараа мэдрэгдэх болно.

Бага зэрэг хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүн ерөнхийдөө мэдэрч магадгүй юм сул дорой байдал, түгшүүр, тэр толгой эргэх, зүрхний цохилт мэдрэх болно.

Хэрэв хүн өвдөж байгаа бол тэр ч байтугай нээгддэг бөөлжих, дараа нь хордлого нэлээд ноцтой юм.

Маш их хэмжээний бөөлжсөний дараа өвчтөн гэдэс дотор хийн үүсэхийг нэмэгдүүлж, хавтгай өвчнөөр өвддөг.

Энэ нөхцөл байдалд хохирогч унтахад хэцүү байдаг, тэр унтах эмгэг цочромтгой байдал гарч ирдэг.

Илүүдэл жинтэй бол арьс дээр анзаарч болно харшлын тууралт чонон хөрвөсний төрлөөр.

Витамин С нь шээсээр төгс ялгардаг тул эмийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх үед сайн шээсний систем, хүчтэй дархлаа султай олон хүн огт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх магадлалтай.

Хүний биеийн байдал суларсан, эмийн тунг бага зэрэг хэтрүүлбэл эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Аскорбины хүчил агуулсан сав баглаа боодол идэх боломжтой юу?

Бага наснаасаа л глюкозтой витамин чихэрлэг амтаас болж хүүхэд зогсохгүй, насанд хүрэгчдийн хяналтгүйгээр тэр бүхэл бүтэн боодлыг амархан идэж чаддаг.

Гэхдээ та хэтрүүлбэл 2 гр тун мансууруулах бодис, дараа нь түүний доторх шим тэжээлийн бодисын шингээлт мэдэгдэхүйц буурдаг.

Баримт бол С витамин нь шингэн орчинд бүрэн уусдаг бөгөөд концентрацийг хэтрүүлдэг 10 гр хүртэл (100 ширхэг 2 ширхэг лааз) -ийг ямар ч асуудалгүйгээр шээх боломжтой.

Хэт их тунгаар хэрэглэх нь хүний ​​биед уусны дараа илэрдэг 20 - 30 гр витамин.

Тиймээс насанд хүрэгсдэд аскорбины дражитээс ямар ч ноцтой зүйл тохиолдохгүй бол хүүхэд нь хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлаас хамааран арьсны харшлын тууралт болон бусад шинж тэмдэг илэрч болно.

Витамин С-ийн эдгээх хүч

Шинэхэн эх үр тариа, ургамал, ургамлын жимсэнд агуулагдах аскорбины хүчил ба глюкоз нь хиймэл бүтээсэн С витамины бэлдмэлээс илүү хүний ​​хувьд илүү их ашиг тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч бүтээгдэхүүнийг хадгалахдаа байгалийн биологийн идэвхит бодисууд хурдан устдаг.

Эрчим хүчний нөөц, эрч хүч нь өвлийн эхэн үед л хангалттай. Цаашилбал, хүн аажмаар аскорбины хүчил дутагдал үүсдэг бөгөөд энэ нь тааламжгүй үр дагаварт заналхийлдэг: бодисын солилцооны эмгэг, дархлаа буурдаг.

Эмийн сангаас аскорбины хүчил хэрэглэснээс бидний бие үнэ цэнэтэй ямар ашиг тустай байдаг вэ?

• Эмгэг төрүүлэгч, вирус, бактери, мөөгөнцөр, бусад эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс хамгаалах.
• Төмрийн шингээлтийг түргэсгэх замаар гематопоэз болон цусны эргэлтийг сайжруулах.
• Хурдан саармагжуулах, устгах замаар элэг, уушиг, бусад эрхтнүүдийг хорт бодисоос цэвэрлэнэ.
• Тархины өдөөлт.
• Бодисын солилцоог хурдасгах.
• Булчин, ясны эд, биеийн хучуур эд эсийн идэвхитэй нөхөн төлжилт.
• Судасны цэвэрлэгээний улмаас бие махбодийн хүчилтөрөгчийн дээд ханалт.
• Мэдрэлийн системийг нүүрс усны энергиэр хангах.
• Бүсэлхий, хэвлий, хонго дээрх биеийн өөхийг задлахад туслах.
• Хүүхэд хөхүүлж буй (мөн хүүхэд төрүүлдэг) эмэгтэйчүүдийн хувьд тэд ханиад томуунд хүүхдийн тогтвортой дархлаа үүсэх баталгаа болдог.

Аскорбины хүчил нь хүчтэй антиоксидант тул бие махбодийг эмчлэх, бэхжүүлэх хамрах хүрээ нь маш өргөн юм.

Витамин С бэлдмэлийг заавал хэрэглэх эмнэлгийн заалтууд

Жилийн хүйтэн үед глюкоз бүхий аскорбины хүчил нь ялангуяа хүүхдүүдэд, архаг өвчнөөр суларсан хүмүүст, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна дараахь амьдралын нөхцөл байдал нь өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан шинж тэмдэг юм.

• Ядаргаа, сул дорой байдал, бие бялдрын хомсдол зэргийг мэдрэх мэдрэмж.
• Либидо, эр бэлгийн эсийн чадвар буурдаг.
• Мэдрэлийн үрэвсэл, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал.
• Нүүрний улайлт, хаван, хавдах.
• Цус алдалт, periodontal өвчин, стоматит.
• Амьсгалын замын халдварт өвчин.
• Биеийн харшлын гиперреактив байдал.
• Зүрх, элэгний дутагдал.
• Эмэгтэйчүүдэд олон жирэмслэлт.
• Химийн, биологийн хордлогын тохиолдолд.
• Тамхи татдаг хүмүүст, мөн архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүст С витамин байнга дутагдалтай байдаг.

Гоё сайхан гоо сайхныг мөрөөддөг эмэгтэйчүүдэд глюкоз бүхий аскорбины хүчил нь сайн, муу аль аль нь байдаг: шинэ ургамал их идэх тусам тэд илүү зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн болдог. Үрчлээ арилах, гадаад төрх, гайхамшигтай үсчин гэрэлтэх болно.

Гэхдээ нийлэгжсэн С аминдэмийг хэт их хэрэглэх нь (гипервитаминоз) эсрэг нөлөө үзүүлэхэд хүргэдэг: нүүрний арьс, хүзүү, хуурай салст нүд, өтгөн үстэй, хумс зэрэг эсийн арьс эсийг бүдгэрүүлдэг.

Хэт их витамин С-ийг хэт их уухаас айхгүйгээр идэж болно

Хэрэглэх гол дүрэм: хоолны дараа.

Эмийн санд глюкоз агуулсан аскорбины хүчил ялгаруулалтыг дараахь хэлбэрээр олно.

1. Их хэмжээний шахмалыг зажилж болно. 1 ширхэгээр 100 мг витамин "С".
2. Драже. 1 вандуй - 50 мг.
3. Шингээх чадвартай жижиг шахмал - 100 мг ширхэг.
4. Хэт ягаан туяаны шахмал ба нунтагууд - нэгж тутамд 1000 мг хүртэлх тунг (зөвхөн насанд хүрэгчдэд) өгдөг.

Витаминаар баяжуулсан эмийг хэрэглэх хувь хэмжээг шийдвэрийг зөвхөн эмч гаргана. Зөвхөн хэрэглээний ерөнхий аргуудыг зааврын дагуу хэвлэнэ.

1. Гурван наснаас дээш настай хүүхдэд урьдчилан сэргийлэх норм нь өдөрт 25 мг-аас ихгүй, эмчилгээний хувьд 50-100 мг байна.
2. Насанд хүрэгчид: урьдчилан сэргийлэх зорилгоор - 50-аас 125 мг, эмчилгээнд - 100-аас 250 мг хүртэл.
3. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд - 200-300 мг.
4. Хүчтэй физик ачаалалтай тамирчид - 350 мг хүртэл.
5. Тамхи татдаг хүмүүс витамин С-ийн хэрэглээг санал болгож буй тоон үзүүлэлтийн гуравны нэг, бүр хагасыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Мансууруулах бодисын зааврыг хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг нарийвчлан тодорхойлсон байдаг боловч зөвхөн эмчийн үзэж байгаа эмч тодорхой өвчний талаар хэрэглэх боломжтой талаар нарийвчилсан мэдээлэл өгөх боломжтой.

Ерөнхий эсрэг заалтууд

Глюкоз бүхий аскорбины хүчил нь нормоос хэтрэх төдийгүй бие махбодийн зарим эмгэгийн нөхцөлд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хориглох зүйл юу вэ?

• Цусны бүлэгнэлтийн хэмжээ нэмэгддэг.
• Тромбозын урьдчилан сэргийлэлт.
• Чихрийн шижин
• Фруктоз, цардуул, тальк, эмийн бусад найрлагад харшлын үл тэвчих.
• Бөөрний дутагдал.
• Өндөр хүчиллэг, ходоод гэдэсний замын шархлаа арилдаг.

Энэ эмийг төмөр, фолийн хүчил, кофейн зэрэг өндөр хэм агуулсан шахмалаар нэгэн зэрэг авахыг зөвлөдөггүй бөгөөд үл нийцэх байдлаас болж тааламжгүй гаж нөлөө үүсч болно.

Аскорбицины эмийг уух үед зүрх, дотор муухайрах, чонон хөрвөс үүсэх зэрэг эм уухаа болих хэрэгтэй.

Хүмүүсийн зөвлөл: Даршилсан байцаа нь өвлийн улиралд С витамины дутагдлаас таныг аварна. Бүх жимс, хүнсний ногоогоос ялгаатай нь хавар гэхэд ашигтай бактерийг сүүн аргаар исгэх ачаар байгалийн аскорбины хүчил их хэмжээгээр авдаг. Өөр нэг шавхагдахгүй витамины эх үүсвэр нь сармис, сонгино, нимбэг, цангис, lingonberries юм.

Хэрэв танд нэмэлт асуулт байгаа бол бид таныг нийтлэлийн сэтгэгдэлд оруулахыг урьж байна.

Өдөрт хэдэн эм ууж болох вэ?

Аскорбины усыг дүрмээр бол нэг багцад 50 буюу 100 ширхэг хувааж авдаг.

Дундаж агуулга нэг витамин дахь С витамин - 50 мг буюу 0.05 г.

Нэг шилэнд аскорбины хүчил нийт агууламж нь 2500 мг буюу 2.5 г, 5000 мг буюу 5 г байна.

Дунд зэрэг өдөр тутмын тун аскорбины хүчил хэрэглэх нь дараахь үзүүлэлтүүдээс хамаарна.

Маш их тамхи татдаг эсвэл архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн хувьд өдрийн зөвшөөрөгдсөн тэтгэмжийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна 2 гр хүртэл.

Энэ нь архи, никотины нөлөөн дор С витаминыг хэсэгчлэн устгадаг бөгөөд муу зуршилтай хүмүүст стандарт тунг хэрэглэх нь хангалтгүй байдагтай холбоотой юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хөхүүл эхчүүдэд өдөр бүр хэрэглэдэг витамин С-ийн тунг бага зэрэг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. 80 мг хүртэл.

Энэ нь ийм эгзэгтэй үед эмэгтэй хүн венийн өвчин, арьсны гажиг (сунгах тэмдгийн) эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд аскорбины хүчил нь коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхээс сэргийлдэгтэй холбоотой юм.

Хүүхэд эхийнхээ сүүнд шаардлагатай бүх тэжээлийг гаргаж авдаг бөгөөд иймээс эмэгтэй хүний ​​биед хангалттай хэмжээний витамин С шаардлагатай байдаг.

Илүүдэл жингийн шинж тэмдэг

С витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдгүүд нь үүнтэй төстэй байдаг хордлогын шинж тэмдэг мансууруулах бодис бүхий бие.

Гол нь шинж тэмдэг хордлого гарч болзошгүй.

• тайван бус унтах
• сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдсэн
• шалтгаангүй цочромтгой,
• толгой эргэх
• дотор муухайрах, тэр ч байтугай бөөлжих
• гэдэс дүүрэх, хий ихэсгэх хэлбэрээр үүсдэг
• ходоодны хямрал.

Үр дагавар нь

Хэт их тун нь ихэвчлэн дуусдаг хордлого организм.

Хүн ходоодоо яаралтай зайлуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бөөлжих шалтгаан болдог.

Хэрэв энэ нь цаг тухайд нь хийгдээгүй бол олон тооны тааламжгүй байдал үүсдэг үр дагаварыг:

• нойр булчирхай зэрэг бөөрний хэвийн үйл ажиллагааны эмгэг,
• гастрит ба ходоодны үрэвсэл зэрэг өвчнөөр өвчилдөг.
• шингээж авсан С витамины шингэц буурч,
• витамин С-ийн архаг үл тэвчих байдал,
• цусны бүлэгнэл доройтож,
• эмэгтэй хүний ​​хувьд сарын тэмдгийн мөчлөг нь
• настай хүмүүст цусны даралт ихэсдэг.

Мансууруулах бодис хэт их хэрэглэснээс болж биеийн хүч огцом буурч, хүний ​​дархлаа буурдаг тул тэрээр амьсгалын замын өвчнөөр шаналж эхэлдэг.

Жирэмсэн үед Эмэгтэйчүүдийн биед витамин С-ийн илүүдэл нь огцом бөөлжих, гэдэсний хүнд хэлбэрийн хямралаар илэрдэг.

Ийм урвал нь зөвхөн жирэмсэн эх төдийгүй ураг хамгаалах зорилгоор архи хэт их уухтай тэмцэхтэй холбоотой юм.

Хэрэв эмэгтэй хүн энэ витаминыг хэт их иддэг бол дараа нь түүний хүүхэд янз бүрийн цочроох эмэнд харшилтай болдог.

Ихэнхдээ ийм хүүхдүүд цитрусын жимсийг тэвчихгүй, өөр төрлийн арьсны тууралтаас болж болгоомжтой идэж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо иддэг.

Хордлогын нэлээд тааламжгүй, нэлээд түгээмэл үр дагавар нь хурц юм харшлын урвал.

Энэ нь анафилаксийн цочрол эсвэл Квинкийн хаван хэлбэрээр илэрдэг. Харамсалтай нь, бие махбодийн ийм хариу үйлдэл нь ирээдүйд үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Хордлогоос урьдчилан сэргийлэх

Аскорбины хүчил хэтрүүлэн хэрэглэхээс сэргийлж, хордуулахгүйн тулд танд хэрэгтэй дүрмийг дагаж мөрдөх эмийн хавсаргасан зааварт үргэлж заасан байдаг түүний хүлээн авалт.

Үүнээс гадна витамин С-ийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. өвөл авах эсвэл намрын төгсгөлд.

Энэ хугацаанд витамин дутагдалтай байдаг ба бие махбодь нь бүх шим тэжээлийг тааламжтай, үр дагаваргүйгээр шингээдэг.

Зуны улиралд эмчийн зөвлөмжгүйгээр аскорбины хүчил хэрэглэхгүй байх нь дээр. Учир нь энэ хугацаанд витамин С нь шинэ жимс, ногоонд элбэг байдаг.

Аскорбины хүчил дээр суурилсан эм нь мөн үүсгэж болзошгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй хор хөнөөл бие махбодид, мөн хэтрүүлэн хэрэглэвэл ямар нэг эм ууна.

Тиймээс чухал зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө эмийн өдөр тутмын тунг хэрэглэх, зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрэхгүй байх.

Дүгнэлт

Аскорбины хүчил нь хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хэрэглэсэн хоол хүнсийг хүний ​​биед хангалттай хэмжээгээр өгөх ёстой.

Үүнийг санаж байх ёстой хэт их Бие дэх витамин С мөн байна хүсээгүй, түүний дутагдалтай адил.

Тиймээс аскорбины эмийг хэрэглэх стандартыг дагаж мөрдөхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд бага насны хүүхдүүдэд драгийг хяналтгүй хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй.