Cranberries нь цусны даралтыг бууруулж эсвэл нэмэгдүүлэх үү?

Хүн бүр цангис жимсний ашигтай шинж чанарыг мэддэг. Энэхүү өвөрмөц ургамал нь олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Цангис жимс нь цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн үнэн үү?

АГ-ийн шалтгаан нь маш олон байдаг! Эдгээр нь муу зуршил, байнга стресс, хоол тэжээлийн дутагдал, кофе, хүчтэй цай уух зэрэг болно. Түүнчлэн бие махбодийн хөдөлгөөний дутагдал, тэр ч байтугай нас. Үүнээс гадна цусны даралт ихсэх нь өөр өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Энэ өвчин нь амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг. Илрүүлэх, эмчлэхийн тулд та заавал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх ёстой. Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээ, уламжлалт анагаах ухааныг хамтдаа дагаж мөрдөх нь өвчний явцыг хянах, өвчтөний сайн сайхан байдлыг хангах боломжтой болно.

Хамгийн сайн эдгээдэг жимсний нэг бол цангис жимс юм. Энэ бол бүх нийтийн анагаах ухаан юм. Тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд энэ нь antipyretic шинж чанартай бөгөөд вирусийн өвчнөөс сэргэлтийг хурдасгадаг. Үүний ерөнхий бэхжүүлэх, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг тэмдэглэв.

Даралтыг бууруулдаг эсвэл нэмэгдүүлдэг

Хүний даралтанд цангис жимсний нөлөөг олон жилийн турш судалж ирсэн. Эмч, эрдэмтдийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэл нь жимсгэний даралтыг бууруулдаг гэдэгт итгэдэг.

Ургамал нь шээс хөөх эмтэй бөгөөд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Цусны даралтыг нэгэн зэрэг бууруулж, зүрх, судасны биед эерэгээр нөлөөлдөг.

Өдөр бүр хэрэглэх нь байнгын гипертензийн тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс болж зовж шаналж буй АГ-тэй өвчтөнүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Жимс нь биед хэрхэн нөлөөлдөг

Цангис жимсний идэвхитэй найрлага:

Витамин С нь халдвартай тэмцэж, дархлааг бэхжүүлж, бие махбод дахь исэлдэлтийн процессыг зохицуулдаг.
Өсөлт, хөгжилд шаардлагатай В бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн систем, зүрхний үйл ажиллагааг дэмждэг. Арьс, үс, хумсны эрүүл өсөлтийг хангах. Бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Бусад витамины шингээлтийг дэмжих.
Бензой ба урсолын хүчил нь нянгийн эсрэг, эдгээх нөлөөтэй. Тэд хорт хавдрын эсийн хөгжлийг саатуулдаг.
Биофлавоноид нь цусны судасны хананы бат бөх, уян хатан байдалд нөлөөлдөг. Тэд аскорбины хүчил шингээхэд тусалдаг.
Ул мөр элементүүд: кали, фосфор, кальци, төмөр болон бусад нь бие махбодийн амьдралд шаардлагатай процесст оролцдог.

Cranberries нь 18-р зуунаас хойш даралтанд ашиглагдаж ирсэн! Дараа нь шахсан шүүсийг зүрх судасны системтэй холбоотой бүх хүмүүст уухаар өгсөн.

Дарамтыг багасгах цангис жимсний жор

Морзе нь ашигтай шинж чанараараа алдартай бөгөөд цусны даралтыг өндөр түвшинд байлгахыг зөвлөдөг.

Үүнийг бэлтгэх жор нь энгийн:

Жимс жимсийг шигшүүрээр эсвэл өөр аргаар зөөлөн нунтаглана.
Массыг сайтар шахаж ав.
Усаар шингэлж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирна.
Элсэн чихэртэй хутгаад хөргөнө.
Хэрэглэхийн өмнө бэлэн болсон ундаа шүүнэ.

Цангис жимсний жимсний шүүс нь цангааг тайлж, аяыг зөөлрүүлж, дархлаа сайжруулж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, ядаргаа тайлдаг.

Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд цангис жимсний жоронд зөгийн бал нэмж өгдөг. Зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр холилдсон нухсан жимс нь зөвхөн эм төдийгүй маш сайн амттан юм. Эмийн зорилгоор хоолны өмнө нэг халбага уух хэрэгтэй. Хольцыг сэрүүн газар шилэн нягт хаалттай саванд хадгална.

Шинэхэн түүсэн жимс нь салад, халуун аяганд амт оруулах зорилгоор ашиглагддаг. Эдгээр нь вазелин, шөлтэй жимс, жигд чөмөг хийхэд хэрэглэгддэг. Шинэхэн шахсан шүүс нь хамгийн их хэмжээний витаминыг хадгалж, дулааны боловсруулалтанд орсон жимсээс илүү их ашиг тусаа өгдөг.

Зөгийн балтай цангис жимсний цай

Цусны даралт ихсэх, ханиад томууг арилгахад үнэтэй эмчилгээ бол бүлээн цангис жимсний цай хэлбэрээр жимс юм.

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

Жимс жимсгэнэ (400 гр) ангилж, зайлж угаана.
Мах бутлуурын эсвэл хутгагчаар нунтаглана.
Жимсний нухашыг буцалсан усаар нэг аяга асгаж, зогсож байгаарай.
Ундаа хөргөөд амтыг нь нэмээд сайтар холино.
Өдөржингөө шахаж ууна.

Эсрэг заалтууд

Болгоомжтой байгаарай, жирэмсэн болон хөхүүл үед цангис жимс авах нь зүйтэй. Шинэ жимс нь харшлын урвал үүсгэх эрсдэлтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Жимс жимсгэн дэх хүчил нь тэдний хэрэглээг ходоод гэдэсний замын өвчинд аюултай болгодог.

Дарамтаас үүссэн цангис жимс нь цусны даралт ихсэхэд тусална! Гэхдээ гипотензи өвчтэй хүмүүс ашигтай жимсийг буруугаар ашиглах ёсгүй.

ХЭРЭГЛЭГЧ БАЙГАА БОЛОМЖТОЙ
ТӨГСГӨЛИЙН ДУРТАЙ ЗӨВЛӨГӨӨГҮЙ

Даралтын нөлөө

2012 онд Америкийн эрдэмтэд цангис жимс нь цусны даралтыг бууруулж, цусны липидийн спектрийг сайжруулдаг болохыг баталсан туршилт хийжээ.

Судалгааны мөн чанар нь оролцогчдын тал хувь нь өдөр бүр цангис жимсний шүүс, нөгөө нь плацебо уудаг байжээ.

Туршилт 8 долоо хоног үргэлжилсэн. Туршилтын эхэн, дунд, төгсгөлд цусны даралтыг хэмжсэн. 8 долоо хоногийн дараа цангис жимсний шүүс уусан хүмүүс цусны даралт 122/74 мм RT-ээс буурсан байна. Урлаг. 117/69 мм м.у.б хүртэл Урлаг. Плацебо авсан хүмүүс өөрчлөгдөөгүй.

Хөшүүргийн үйл ажиллагааны механизм, даралтыг бууруулдаг:

Тогтмол хэрэглээ нь судасны аяыг сайжруулдаг: бүдгэрч, хана нь уян хатан болж, хялгасан судас, артериолын нэвчилт буурдаг. Том артериудын гэрэлтэлт улам өргөн болж, цусны урсгалын хурдыг сайжруулж, эд, эрхтэнүүдийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр баяжуулдаг.
Идэвхтэй бодисууд нь бодисын солилцоог сайжруулж, өндөр холестеролыг бууруулдаг. Шинэ атеросклерозын товруу гарч ирэхгүй бөгөөд одоо байгаа нь хэсэгчлэн татан буугдана (хэрэв энэ нь атеросклерозын II эсвэл III үе шат биш бол).
Cranberries нь бага зэрэг шээс хөөх эмтэй байдаг. Энэ нь илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, хавагнахаас сэргийлж, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
Антиоксидант бодисын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Тэд чөлөөт радикалуудыг устгадаг тул хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.

Цангис жимсний ундаа нь urolithiasis-ийн сайн урьдчилан сэргийлэлт болох urological өвчний эмчилгээнд тооцогддог.

Химийн найрлага ба ашигтай шинж чанарууд

Cranberries - усанд удаан хугацаагаар хадгалагддаг. Та тэдгээрийг саванд хийж, дээд хэсэгт нь ус асгаж болно. Тэд хөлдөөх, хатсаны дараа бүх эдгээх шинж чанараа хадгалдаг.

Органик хүчил: урсолик, хлороген, малик, олеик. Судасны үрэвслийг намдаах, эд эсийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгах.
Элсэн чихэр: глюкоз, фруктоз. Фотохимийн урвал шаардлагатай. Эрчим хүчийг эсүүдэд шилжүүлж, бодисын солилцоог зохицуулдаг.
Полисахаридууд: пектин өндөр агууламжтай. Байгалийн энтеросорбентууд нь ходоод гэдэсний замын эндо ба экзоген бодисыг хооронд нь холбож, биеэс зайлуулдаг.
Цангис жимс нь жүрж, нимбэг, усан үзэмтэй тэнцүү хэмжээний С аминдэмээр баялаг. Филоквинины үнэ цэнэтэй эх үүсвэр (витамин K1) нь агууламжаараа байцаа, цэцэрлэгийн гүзээлзгэнэ зэргээс дутахгүй. Бага хэмжээгээр PP, B1-B6 витамин агуулдаг.
Бетаин, биофлавоноид: антоцианин, катехин, флавонол, фенолын хүчил. Липидийн солилцоог хэвийн болгож, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, муу холестеролыг бууруулах, цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулна.
Макро ба микроэлементүүд: маш их кали, төмөр, манган, молибден, кальци, зэс, фосфор. Элементүүдийн цогцолбор нь цусны шинж чанарыг сайжруулдаг, зүрх судасны тогтолцооны ажил, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Цангис жимсгэнэ нь АД буулгах эм, зүрхний шигдээс, цус харвалт, ишеми, вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цусны даралт ихсэлтээс үүссэн цангис жимс: жор

Жимс нь жимсний ундаа, жүүс, квас, эмийн хандыг, вазелинаар хийдэг. Цайг навчнаас исгэж болно. Дараах жорууд нь даралт ихсэхэд тусалдаг:

Цангис жимсний жүүс. 500 гр жимсийг буталж, нэг литр ус асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 5 минут буцалгана. 1-2 цаг байлгана, омог, өдөрт 2 удаа хагас шил ууна.
Цангис жимсний жүүс. Шинэхэн жимсийг шүүслэг бодисоор алгасах. Бэлэн шүүс 1 tbsp авна. л Өдөрт 3 удаа. Усаар шингэлж болно. Үлдсэн бялуунаас та компот хоол хийж болно. Энэ нь амттай сэргэг ундаа болж хувирдаг.
Цангис жимсний цай 1 tbsp авна. л жимс, навч. Жимсийг нь хутгаад, 400 мл буцалж буй ус хийнэ. Өдөржингөө ууж, уугаарай. Зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулахын тулд сарнай хонго, мэдрэлийн систем - гаа эсвэл нимбэгний гавар нэмнэ.
Зөгийн балтай цангис жимсний. Жимс, зөгийн бал нь тэнцүү хэмжээгээр авдаг. Жимс нь шингэн зөгийн балтай хольсон, хутгагчтай газар юм. Энэ хольцыг 1 tbsp авна. л өдөрт хоёр удаа.
Өндөр даралтаас Beetroot цангис жимсний шүүс. 100 гр цангис жимс, 200 гр манжин нь шүүслэг шингэнээр дамжина. Үр шүүсийг усаар шингэлж, 1: 1 харьцаатай, өдөрт 50 мл-ийг гурван удаа ууна.

Цангис жимсний ундаа нь маш хүчиллэг байдаг. Тэд амтыг нь зөгийн балаар чихэрлэж болно. Энэ нь жимсгэний ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөг сайжруулж, ходоодны салстыг хүчил цочроох нөлөөнөөс хамгаалдаг. АГ-ийн эмчилгээнд элсэн чихэр нэмэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та зөгийн балтай харшилтай бол түүнийг stevia нунтаг болгон сольж болно.

Цангис жимсний даралтад үзүүлэх нөлөө

Энэхүү эдгээх жимсгэн нь бүхэл бүтэн организмд эдгээх нөлөөтэй болохыг бид дээр дурдсан. Одоо гол асуултанд хариулъя: цангис жимс нь даралтыг нэмэгдүүлдэг үү эсвэл буурдаг уу? Үүнийг цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болох уу?

Өнөө үед гипертензи нь насанд хүрэгсдийн хамгийн түгээмэл архаг өвчин бөгөөд мөн цус харвалт, зүрхний шигдээсээр нас барах шалтгаануудын дунд тэргүүлэх байр эзэлдэг.

Тиймээс цусны даралт ихсэх зорилгоор цангис жимсний ашигтай шинж чанарыг тусад нь тэмдэглэх нь маш чухал юм. Энэ өвчний улмаас цусны даралт хэвийн хэмжээнээс давсан тогтмол байдаг. Цангис жимсний даралтад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Гол баримт бол цангис жимс агуулсан ашигтай бодисууд нь тодорхой шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг. Үүнээс болж илүүдэл шингэнийг биеэс, түүний дотор цусны урсгалаас зайлуулж, улмаар цусны даралтыг бууруулахад хүргэдэг. Тиймээс энэ жимсгэнийг АГ-тэй өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна.

Цангис жимс нь мансууруулах бодис хэрэглэх үр нөлөөг нэмэгдүүлж чаддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс, АГ-тэй хослуулан хэрэглэснээр цусны даралтанд илүү их нөлөө үзүүлэх боломжтой.

Зөвхөн энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр үр дүнд хүрэх боломжтой гэдгийг бид мартаж болохгүй.

Тиймээс, энэ жимсгэний хамт цусны даралтыг байнга бууруулахын тулд үүнийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй.

Цусны даралт буурах шинж чанартай гипотензи үүссэн тохиолдолд цангис жимсийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь даралт буурах нь ерөнхий сайн сайхан байдал, толгой эргэх зэрэгт муугаар нөлөөлдөг.

АГ-ийн эмчилгээнд хэрэглэнэ

Цангис жимсийг шинэ, мөн хөлдөөх, хуурайших, нэвт норгох, дулааны боловсруулалтанд ашиглаж болно. Жимс жимсгэнэ үүнээс үнэ цэнэтэй чанараа алдахгүй. Цангис жимснээс олон төрлийн ундаа хийдэг: жимсний ундаа, жимсний ундаа, жүүс, вазелин. Цангис жимсний нэмэлттэй цай нь зөвхөн түүний нарийн амтаар төдийгүй эдгээх шинж чанартай байдаг. Жимс жимсгэнэ нь олон төрлийн салат, нарийн боов, үндсэн хоол бэлтгэхэд нэмж болно.

Өндөр даралттай үед цангис яаж хэрэглэдэг вэ? Гэрийн нөхцөлд бие даан бэлтгэх боломжтой энэ жимсгэний даралт ихсэх эмчилгээнд хэрэглэх энгийн жоруудыг доор харуулав.

Тохиромжтой саванд 2 аяга цэвэр эсвэл гэсгээсэн жимсийг буталж, 1.5 литр хүйтэн буюу бүлээн ус асгаж, бага дулаанаар буцалгаад хэдэн минут буцалгана. Дараа нь үүссэн шөлийг хөргөж, шүүж, жимсийг шахаж, бялууг нь хаях хэрэгтэй. Бэлтгэсэн ундаадаа амт нь зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр хийнэ.

Даралтыг бууруулахын тулд үүссэн цангис жимсний шүүсийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн энэхүү ундаа нь цангаагаа тайлахын тулд бие махбодийг витамин болон бусад үнэ цэнэтэй ул мөр элементүүдээр хангаж чадна.

Шинэхэн угаасан жимсээ шүүстэй саванд шахаж, бялууг нь хаяж, бэлэн болсон шүүсийг бага хэмжээний хүйтэн эсвэл бүлээн ундны усаар шингэлнэ. Үүссэн ундаа нь зөгийн бал эсвэл элсэн чихэрээр чихэрлэг байж болно.

Хоолны өмнө 1/3 аяга өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэнэ.

Цангис жимстэй цай.

Ийм цай исгэхийн тулд та шинэ, хатаасан жимс хоёуланг нь авч болно. Шинэхэн жимс нь нухсан урьдчилсан нэн тохиромжтой. Цангис жимсийг цайны навч болон бусад өвсний хамт цайны аяганд нэмээд дусааж өгдөг.

АГ-тэй бол хэдэн долоо хоногийн турш өдөр бүр энэ цай уухыг зөвлөж байна. Энэ ундаа нь дархлаа бэхжүүлэх, ялангуяа хүйтэн үед маш их хэрэгтэй байдаг. Цангис жимсгэнэ, даралт багатай цай уухыг заримдаа хориглодоггүй ч таны сайн сайхан байдлыг хянах хэрэгтэй.

Жимс, зөгийн бал нь тэнцүү хэмжээгээр авна. Жимсийг нунтаглаж эсвэл хутгагчаар зодоод дараа нь үерт автсан зөгийн бал нэмж сайтар холино. Бэлтгэсэн массыг таглаатай шилэн саванд хийнэ. Хөргөгчинд хадгална.

Нэг халбага өдөрт хэдэн удаа хоолны өмнө ууна.

Цангис жимсний найрлага

Cranberries нь цусны даралтыг хэвийн болгодог ул мөрийн элемент агуулдаг

Цангис жимсний баялаг нь маш их хэмжээний органик хүчил, витамин, пектин, сахароз агуулсан байдаг. Энэ жимс нь маш олон төрлийн хүчил агуулдаг. Пектиний агууламжийн дагуу цангис жимс нь бүх жимсгэний тэргүүлэгч юм. Витамин цувралыг янз бүрийн бүлгүүд, жишээлбэл B, K1, PP, C. Жимс жимсгэний найрлагад олон тооны ул мөр элемент, ашигтай нэгдэл агуулдаг. Жимсний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол флавоноид бөгөөд жимс нь өнгө өгдөг бөгөөд үүнээс гадна эдгээр бодисууд нь фотосинтезд оролцож, цусны судасны уян хатан байдалд эерэгээр нөлөөлж, С витамины шингээлтийг хурдасгадаг.

Цангис жимсний шинж чанар, ашиг тус

Цангис жимс нь хүний биед нэвтрэн орох, нөхөн үржихүйн байгалийн саад болдог тул дархлааны тогтолцоог нэмэгдүүлэх, бэхжүүлэх зорилгоор вирусын болон бактерийн этиологийн өвчний дараа ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Олон өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд цангис жимсгэнэ эмийн шингээлтийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Эрт дээр үеэс энэ нь шарх, цус багадалтыг эмчлэх хамгийн сайн байгалийн эм байжээ. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шарх эдгээх агент болгон ашигладаг.

Байгалийн фитоалексин - ресвератрол нь хорт хавдрын эсүүдтэй амжилттай тэмцдэг тул улаан жимс нь нянгийн эсрэг эм бөгөөд ялангуяа хөх, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Жимс жимсгэн дэх амин хүчил нь антиоксидант функц, холестеролыг зөв үйлдвэрлэх үүрэгтэй бөгөөд энэ нь зүрх, цусны судсанд тусалдаг. Шээс хөөх шинж чанарыг пиелонефрит эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд энэ тохиолдолд цангис жимс нь даралтыг бууруулдаг.

Цангис жимсний хэрэглээ ба жор

Цангис жимсний шүүс нь мэдрэлийн системийг тогтворжуулдаг

Жимсний ашигтай шинж чанарууд нь жорын шаардлагад нийцүүлэн зөв хадгалагдаж, бэлтгэгдсэн тохиолдолд л гарч ирэх нь нууц биш юм. Ашигтай шинж чанарууд нь жимс, жимсгэнээс гадна ургамлын навчнаас олддог. Цангис жимс нь шинэхэн, жижиг хэсгүүдэд идвэл даралтыг зөөлрүүлнэ. Жишээлбэл, энэ нь салат, даршилсан ногоо, эсвэл элсэн чихэр цацаж, амттангаар идэж болно. Гэхдээ даралт ихсэх тусам цангис жимс өдөрт хэд хэдэн ширхэг идэхэд хангалтгүй юм. Энэ нь хуваарь, тунг харгалзан декоциний эсвэл жимсний ундаа хэлбэрээр удаан хугацаагаар хэрэглэхийг шаарддаг. Гэсгээх үед ямар ч тохиолдолд жимс нь буцалж буй усаар асгаж болохгүй тул эдгээх шинж чанараа алдахгүйн тулд буцалгахаас татгалзах нь зүйтэй.

Дарамтаас үүссэн цангис жимс - хамгийн хялбар жор бол нухсан төмс хийж, хутгагч эсвэл мах бутлуурын дотор жижиглээд зөгийн бал нэмж өгдөг. Үүнийг хэдэн долоо хоногийн турш шинэхэн хөргөгчинд хадгалж болно. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөр бүр нэг халбага нухсан төмс идээрэй. Өндөр даралтанд удаан хугацаагаар явахын тулд урьдчилан бэлтгэсэн нухаш болон шинэхэн жимснээс жимсний ундаа бэлтгэх нь зүйтэй. Энэ нь жүрж, нимбэг, манжинтай ундаагаар сайн явдаг.

Даралтанд нөлөөлөх амттай, эрүүл хольц, ундаа уух жор:

Нухсан төмсөнд гурван зуун грамм жимсийг нунтаглаж, хагас аяга халуун ус нэмж, 20 минутын турш исгэж, дараа нь омог хий, та хоолны өмнө хагас цагийн турш хагас аяга ууж болно. Хэрэв хүсвэл та зөгийн бал нэмж болно.
300 грамм цангис жимсний шүүсийг шахаж, үүссэн шүүсийг нэг харьцаатай бүлээн усаар холино. Хоолны өмнө 40-50 грамм ууна.
Хоёр том жүрж, нэг нимбэг аваад, мах бутлуурын дундуур дамжуулж, 500 грамм жижиглэсэн цангис нэмнэ. Үр хольцыг нэг халбага өдөрт хоёр удаа авна.
Нэг шинэхэн манжин, 100 грамм жимсээс жүүс хийж, холино, жаахан зөгийн бал нэмнэ. Бэлтгэсний дараа хоосон ходоод дээр ууна.
Жимс, цөөн хэдэн хатаасан навчийг термос руу асгаж, халуун усаар дүүргэнэ. Хоёр цагийн турш та термосыг хэд хэдэн удаа сэгсрэх хэрэгтэй. Бэлэн шөлийг өдөржингөө ууж болно, гэхдээ хоолны дараа, жижиг хэсгүүдэд уух хэрэгтэй.

Цангис жимсний ашигтай шинж чанарууд

"Усан үзэм усан үзэм" нь Сибирийн онцгой бүтээгдэхүүн биш бөгөөд Оросын үндэсний жимс биш юм. Энэ нь намаг байдаг газар ургадаг бөгөөд тэдгээр нь хойд хагас бөмбөрцөгт тархдаг. Бага бут нь 100 гаруй жилийн туршид амьдардаг бөгөөд үр жимс өгдөг. Тэдний үр жимсийг винкингчууд уур хилэнгээс зугтахын тулд авч, индианчууд ил шархыг хүчиллэг шүүсээр эдгээжээ.

19-р зууны эхэн үед Америкийн үржүүлэгчид тусгай тариалалтанд ургаж болох цангис жимсний сортуудыг бүтээжээ. Таримал ургамлын хувьд жимс нь зэрлэг ургадаг хэлбэрээс бараг 2 дахин их байдаг. Калорийн агууламж 100 гр шинэ бүтээгдэхүүн 26 ккал, хатаасан - 308.

Олон тооны судалгааны үр дүнгүүд нь зөвхөн хойд нутгийн гоо үзэсгэлэнг сайжруулах нотолгоо, нотолгоотой шалтгааныг нэмж, түүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах хэрэгцээг үндэслэлээ. Энэ бүтээгдэхүүн нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэх, дутуу хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, мөн хэвийн эсийн хорт хавдар болж доройтох чадвараараа тэргүүн байр эзэлдэг.

Энэ нь А, Е, В бүлгийн витамин, антоцианин, пектин, глюкоз, фруктоз, какетиний нийт агууламжаар ялгаатай байдаг. Аскорбины хүчил нь боловсорч гүйцсэн, харцагаас бага байдаг боловч Латин үсгээр "С" үсгээр бичсэн нөхдийг шингээхэд шаардлагатай ховор витамин РР байдаг. Улаан дарснаас ч илүү полифенол байдаг. Цусны бүлэгнэлт, шарх, тайралтыг хурдан эдгээх, эр бэлгийн эсийг идэвхжүүлэхэд шаардлагатай витамин К-ээс багагүй байх нь эр хүний үржил шимийг нэмэгдүүлдэг.

Цангис жимсгэнэ нь маш олон үнэт эрдэс бодис агуулдаг.

Дээрх ул мөр элементүүд нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, хүнд хэцүү өдрийн дараа эрч хүч өгдөг. Пектин (уусдаг эслэг) нь шингэхгүй боловч гэдэсний микрофлорын хэвийн найрлага, шингэнийг вазелин болгон хувиргаж, холестерины хэмжээг бууруулж, хоол боловсруулах суваг цэвэрлэдэг.

Цангис жимс нь нойр булчирхайн шүүрлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тусалдагБайна. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн өвчин, сүрьеэгийн эмчилгээнд ашиглагддаг. Анар жимсний шүүс шиг энэ нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Хамтарсан өвдөлт, түүнчлэн эргэн тойрон дахь эдийг хавагнахаас сэргийлдэг.

Цангис жимсний шүүс нь ханиадыг эмчлэхэд эртнээс ашиглагдаж ирсэн. Энэ нь цангааг тайлж, температурыг бууруулж, шингэн алдалтаас сэргийлж, вирусын задралын хорт бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг. Зөгийн балтай хольц нь expectorant шинж чанартай, хоолой өвдөх, гиповитаминозын эмчилгээнд тусалдаг тул өвчтнүүдэд төдийгүй эрүүл хүмүүст урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Израйлийн эрдэмтэд цангис жимсгэнийг томуунаас урьдчилан сэргийлэх чадвартай тул вирусыг эсийн сийвэн мембранд наалдахаас сэргийлж чаджээ. Энэ нь жирэмслэлтийн үед, бүх эм хэрэглэхийг хориглодог тул энэ нь маш чухал юм. "Цөцгий бөмбөлөг" нь улирлын чанартай SARS-ээс аварч, ирээдүйн эх, ургийн биеийг витамин, үнэт эрдэс бодисоор хангадаг. Үүний үр дүнд тэд бэлэг эрхтэний тогтолцоонд халдвар орохгүй, варикозын судаснуудаас сэргийлж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, ихэс дотор цусны урсгалыг сайжруулна.

"Бөөрөлзгөнө" проантоцианидиныг тогтмол хэрэглэснээр тэд ханиад, таагүй мэдрэмжийг дагалддаг - цистит, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд бохь өвчин, шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Хятадууд намаг усан үзэм нь ходоод, арван хоёр гэдэсний уушгины үрэвслийн шалтгаан болох Helicobacter pylori-ийн хэмжээг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Жимсний баяжмал нь E. coli, salmonella болон бусад халдварт өвчнийг даван туулдаг. Жимсний найрлагаас урсолийн хүчил нь булчингийн эд эсийн өсөлтийг өдөөдөг.

Дарамтнаас цангис жимсийг хэрхэн яаж авах вэ

Хамгийн сайхан, хамгийн зөөлөн жимсгэнэ бол хүйтэн жавартай тулгардаг жимс юм. Тиймээс намрын сүүлээр хурааж авдаг. Есдүгээр сарын "ногоон" ургац хурдан боловсорч гүйцсэн боловч хурдан муудаж байна. Энэ нь боловсорч гүйцсэн жимс жимсгэний онцлог шинж чанартай хүчтэй найрлагатай байдаггүй. Сүүлийнх нь бүдүүн ширхэгтэй, харанхуй өнгөт бөмбөлөг шиг харагддаг бөгөөд хэрвээ энэ нь хавар, хатуу гадаргуу дээрээс үсэрч байвал Хөргөгчинд хадгалагдах хамгийн дээд хугацаа нь 2 долоо хоног байна. Нунтагласан бүтээгдэхүүнийг олж авахын тулд жимс нь ариутгасан лонхтой саванд хийж, усаар дүүргээд, хүйтэнд илгээнэ. Тэдний найрлагаас гаралтай органик хүчил нь бүтээгдэхүүний хадгалалтын хугацааг нэмэгдүүлж, хүнийг бүтэн жилийн турш витаминаар хангадагБайна. Хөлдөөхөөс өмнө жимс нь хоорондоо наалдахгүйн тулд хатаах нь дээр. Өвлийн улиралд та хатаасан, дэвтээсэн жимс идэж болно. Боловсруулах аргаас үл хамааран бүтээгдэхүүний найрлага, шинж чанар өөрчлөгдөхгүй хэвээр байна. Үүнээс та шөлтэй жимс, вазелин, жигнэмэгээр хоол хийж, жимсний салатанд нэмж болно.

Дарамтанд зориулсан цангис жимсний жор

Исгэлэн жимсээс индианчууд паста бэлтгэсэн бөгөөд үүний дотор хатаасан махны зүсмэлүүд бүрэн хадгалагдаж байжээ. Органик хүчил, ялангуяа бензой нь ялзрах бактери, мөөгөнцрийн болон хөгцийг эсэргүүцдэг. Үүний үр дүнд пемик гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүн хэдэн сарын турш хатах боломжтой байв. Үслэг худалдаачид хойд зүг рүү урт аялал хийхэд ашигладаг.

Өнөөдөр цангис жимсгэнийг ихэвчлэн чанаж болгосон:

Морзе, тэр ч байтугай хамгийн даруухан гоёл чимэглэлийг үнэлэх болно. Үүний тулд шүүсийг буталсан жимс (0.5 кг) -аас нунтаглана. Хальсыг 1 литр усанд 10 минут буцалгана. Шөлөнд зөгийн бал (1 tbsp. L.), ижил хэмжээний элсэн чихэр, жүүс нэмнэ.
Мусс нь 2 шилэн аяга, 1.5 литр уснаас бэлтгэгддэг. Холимог нь хутгагчаар ташуурддаг. Бялууг 5 минут буцалгана. Шатсан шөлөнд 2 tbsp нэмнэ. элсэн чихэр, semolina (6 tbsp. л.), 10 минут буцалгана, байнга хутгана. Шүүстэй хольж, хутгагчаар зодож, аяга руу хийнэ, хөргөнө.
Витамин салат танд хэрэгтэй болно.

байцаа (1 ширхэг.)
цангис нухаш (1 шил),
лууван (2-3 ширхэг),
ургамлын тос (2 халбага л.),
амт нь элсэн чихэр.

Бүх хатуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нунтаглаж, бага зэрэг хутгаад, жимсний соустай хийнэ.

Гипертензи, түүний дотор интракраниалыг хэрэглэснээр тэд дараахь зүйлийг тусалдаг.

Танд хэрэгтэй архины ханд: нишингэ, лууван, цангис жимсний шүүс, архи (2: 2: 1: 1). Схемийн дагуу авна: 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна. л
Дарамтаас зөгийн балтай цангис жимсгэнэ. Үүний тулд та 1 tbsp цавчих хэрэгтэй. жимс, бага зэрэг "амтат хув" нэмнэ. Хоолны өмнө 1 tbsp авна. л
Жимс (2 халбага), элсэн чихэр (0.5 хоолны халбага), ус (250 мл) -аас цай. Холимог буцалгана. 1-2 хоолны халбага. аяганд нэмнэ.
"Амьд" чанамал хийхэд танд хэрэгтэй болно:

нимбэг, цангис жимс (1: 1),
жижиглэсэн сарнай хонго (2 tbsp. л.).

Хоёр шил зөгийн балтай хослуул. 1 халбага байна. л Өдөрт 2 удаа эсвэл өвлийн бялууг хийхэд ашигладаг.

Шинэхэн жимс нь бохь иллэг хийж, харшлын тууралт, шавьж хазуулсан, батга, батга, идээт үрэвслийг эмчлэх, улмаар үрэвсэл, арьсны үрэвслийг намдаах үйлчилгээтэй.

Цангис жимсний ашиг тус

С витамин ихтэй тул цангис жимс нь дархлааг бэхжүүлж, хүний бие махбодийн хамгаалалтын функцийг сайжруулдаг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Энэхүү жимсгэнээс гаргаж авсан сироп, жүүс, жимсний ундаа олон жилийн турш хүмүүс бодисын солилцоо, ханиадны эмчилгээнд амжилттай ашиглагдаж ирсэн.

Энэхүү жимсгэнээс олж авсан бүх бүтээгдэхүүн нь antipyretic, үрэвслийн эсрэг болон ерөнхий бэхжүүлэх шинж чанартай байдаг. Цангис жимсний ашиг тусыг ердийн эмэгтэй өвчний цистит гэж маргах аргагүй юм.

Албан ёсны анагаах ухааны эмч нар ч гэсэн энэ өвчнийг улам хурцатгахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт 300 мл цангис жимсний шүүс уухыг зөвлөж байна. Цангис жимсний энэхүү эмчилгээний шинж чанар нь түүний найрлагад проантоцианидин ба бензой хүчил агуулагдсанаас эерэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Цангис жимс нь байгалийн антибиотик гэж тооцогддог, учир нь энэ нь давсаг дахь эмгэг төрүүлэгч нянг хурдан устгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Цангис жимсний ашиг тус нь судасны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг тул түүний найрлагад агуулагдах эдгээх бодис нь их, дунд диаметртэй судаснуудад холестерины товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Иймээс энэ чанараас болоод цангис жимс нь зүрхний титэм судасны өвчнөөр өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлж, энэ эрхтэн хэвийн байдалд орвол цусны даралтын түвшин 120-140 / 60-80 хооронд байх болно.

Цангис жимсгэнийг системтэйгээр хэрэглэвэл хүн varicose судлууд, цусны судаснуудад цусны өтгөрөлт үүсэх аюулд ордоггүй. Цангис жимсгэнэ идэх нь шарх үүсгэдэг ба эерэг ходоодны хамгаалалттай шинж чанартай байдаг. Цангис жимсний найрлагад агуулагдах ул мөрийн элемент нь ходоодны ханыг ноцтой гэмтээдэг нянг үр дүнтэй устгадаг. Цангис жимсний ашиг тусыг гастрит, колит, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүс үнэлж чаддаг боловч дулааны боловсруулалт хийсний дараа л хийдэг.

Cranberries нь даралтыг нэмэгдүүлдэг эсвэл бууруулдаг

Цангис жимсний шүүсийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар олон тооны судалгаа хийсний дараа Америкийн эрдэмтэд энэхүү ундаа нь зүрх судасны системтэй холбоотой эдгээх шинж чанартай болохыг шинжлэх ухааны үүднээс нотолжээ.

Хүний биед исэлдүүлэгч бодис, "зөв" холестерины хэмжээг нэмэгдүүлдэг бодисууд цангис жимсний шүүсэнд их хэмжээгээр агуулагддаг. Иймээс зүрх судасны систем, цусны даралт ихсэх өвчтөнүүд болон бусад бүх судалтуудад шаардлагатай нэгдлүүдийн агууламжаас шалтгаалан өдөрт дор хаяж 3 шил цангис жимсний шүүс эсвэл жүүс уухыг зөвлөж байна.

Үнэндээ энэ судалгааг цангис жимсний гипотензи нөлөөг үгүйсгэх эсвэл нотлох зорилгоор хийсэн. Тиймээс энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд туршилтанд оролцсон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өдөрт гурван удаа цусны даралтыг хэмждэг байв. Тиймээс, цангис жимс нь тодорхой хэмжээний шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр цусны даралтыг бууруулдаг болохыг тогтоов!

Энэхүү жимсгэний боловсруулалтаас олж авсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ зүрхний зөв үйл ажиллагаатай шууд холбоотой кали нь хүний биеэс угааж цэвэрлэдэггүй. Төрөл бүрийн синтетик эмүүдээс ялгаатай нь цангис жимсгэнээс хийсэн ундаа (дээр дурдсанчлан цангис жимсний шүүс эсвэл жүүс байж болно) нь хүний эрүүл мэндэд илүү аюулгүй бөгөөд илүү найдвартай байдаг. Доод тал нь давталтын шээс хөөх эмээс ялгаатай нь эдгээр ургамлын гаралтай эмүүд байдаггүй. Asparkam эсвэл Panangin-ийн шаардлагатай хүлээн авалт.

Цангис жимсгэний шинж чанар, эдгээх чадвар нь аль хэдийн албан ёсоор нотлогдсон гэж таамаглахад хялбар байх болно, тиймээс энэ нь даралтыг нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулж байгаа эсэхээс үл хамааран ойртох боломжгүй юм. Артерийн гипертензи өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс энэ жимсгэний эдгээх хүчийг өөрсдөө туршиж, өвөрмөц шинж чанарыг нь үнэлэх хэрэгтэй.

Цангис жимсний ундаа

Цангис жимсний ундааг ихэвчлэн уламжлалт анагаах ухааны жороор харж болно. Түүнээс гадна эрдэмтэд нотолж буй ундааны хамгийн их ашиг тусын ачаар эмчилгээний консерватив эмчилгээнд улам бүр нэмэгдэж байна. Бэлтгэх явцад цангис жимс нь бүх шим тэжээлээ боловсруулсан жимсний ундаагаар маш хурдан өгдөг бөгөөд энэ нь эмчилгээний үр дүнгийн хувьд шинэхэн жимсгэнээс бараг дутдаггүй.

Энэхүү ундаа нь маш их хэмжээний амин дэм агуулдаг: B1, C, B2, E, PP, B3, B6, B9. Мөн эрдэс бодисууд байдаг - макро ба микроэлементүүд: төмөр ба магни, мөнгө, кали, фосфор, цайр, натри, кальци. Гэхдээ жимсний ундааны хамгийн том давуу тал бол энэ ундаанд агуулагдах органик хүчил их байдаг. Эдгээр нь хүний биед хамгийн хэрэгтэй байдаг. Энэхүү жимсний найрлагад тодорхой антисептик, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бензойн хүчил, түүнчлэн оксалик, нимбэгийн болон гликолик, циник болон мелийн хүчил, флавоноидууд орно.

Морзе нь таргалалттай хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог зүрх судас, бөөрний хавангаас салахад үр дүнтэй туслах болно. Хорт бодисыг хурдан цэвэрлэж, дархлааг бэхжүүлж, стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. АГ-тэй өвчтнүүдэд зориулсан цангис жимсний ундаа нь зөвхөн боломжтой биш, харин хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай байдаг.

Цангис жимсний шүүсийг хэрэглэх нь жин нэмэхгүй байхын тулд элсэн чихэр нэмэлгүйгээр хоол хийх хэрэгтэй. Хэт их, хэрэв исгэлэн амт нь танд таалагдахгүй бол тэнд жаахан зөгийн бал нэмж болно.

Зөгийн балтай цангис жимсний

Эрт дээр үед цангис жимсийг амьдралын жимс гэж нэрлэдэг байв. Үүнээс гадна уламжлалт анагаах ухаан нь зөгийн балыг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь вирусын эсрэг, нянгийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй эм бөгөөд хүний энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, булчингийн хямралыг эрс бууруулдаг. Үүний дагуу эдгээр хоёр ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгийг нэгтгэснээр та өндөр үр дүнд хүрч чадна.

Тэгэхээр, цангис жимсний зөгийн балтай холимог хэрэглэдэг цусны даралт ихсэх эмийг бэлдэх нэг жорыг нарийвчлан авч үзье. Үүнийг бэлтгэхийн тулд:

Цангис жимсгэнийг сайтар ангилж, салфетка дээр угааж, хатаагаад, махан бутлуураар дамжуулж эсвэл хутгагчаар нунтаглана - хольц нь нухаш төлөвт хүрэх хүртэл хийгддэг.
Үр массыг байгалийн зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр холино (энэ зорилгоор нэг шил зөгийн бал, цангис жимсний нухаш авна). Зөгийн балтай цангис жимсийг байгаль орчинд ээлтэй шил эсвэл шаазан аяганд шилжүүлээд дараа нь сэрүүн газар хадгалах боломжтой. 1 tbsp авна. Хоол идэхээс 15 минутын өмнө, өдөрт 3 удаа.

Цангис жимсний нишингэтэй шүүс

Хүлээн авах үед манжингийн шүүс их хэмжээгээр агуулагддаг нитрит нь азотын исэлд хувирдаг. Энэхүү нэгдэл нь тод томруун судасжилтын нөлөөтэй тул цусны даралтыг бууруулж, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн бодисыг бүх биед (өөрөөр хэлбэл трофик үйл ажиллагааг сайжруулж) сайжруулдаг. Үүний үр дүнд хэрэглэсэн манжингийн шүүс нь хүний бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй цусыг ихэсгэх замаар тархины амин чухал хэсгүүдийг шаардлагатай хүчилтөрөгч, тэжээлээр хангадаг. Beetroot шүүс нь даралтыг ихээхэн бууруулдаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчин, тархины судасны ослын эрсдлийг бууруулдаг.

Beetroot шүүс нь цангис жимсний шүүстэй хослуулан хоёр дахин ашигтай байх болно. Хольцыг бэлтгэхийн тулд 50 мл манжин шүүс, 25 мл цангис жимсний шүүс, 1 халбага зөгийн бал хольж, үдийн хоолны өмнө ууна. Өглөө нь ундааны ижил хэсгийг цэсэндээ нэмж оруулаад 10-14 хоногийн дотор цусны даралтыг аюулгүй бууруулж чадна.

Чухал цэгүүд

Тийм ээ, цангис жимсний даралтад хэрхэн нөлөөлдөгийг хүн бүр мэддэг. Энэ бол үр дүнтэй эм юм (лингонберри шиг л), гэхдээ бүхэл бүтэн асуудал бол бусад ургамлын гаралтай эмийн адил эдгээрийг яг хэрхэн зөв ууж байгааг хэн ч хэлж чадахгүй. цусны даралтыг бууруулж, улмаар жимсний шүүс эсвэл жүүс уух нь багасдаг. Эдгээрийг үндэслэн ерөнхий нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд синтетик эм уухыг зөвлөж байна, тэдгээрийн нөлөө нь цусны даралтыг илүү урьдчилан бууруулах боломжийг олгодог.

Цусны даралтыг бууруулах арга хэмжээг дараа нь өсгөх шаардлагагүй байдлаар хийх ёстой, учир нь гипотоник хямралын дараа төрийг хэвийн болгох нь бас хэцүү ажил юм.

Цангис жимсний дусаах

Хандмалын хувьд та ямар ч цангис жимсийг авч болно (бүрэн боловсорч гүйцээгүй, хэт боловсорсон гэсэн хоёр утгаараа - хамгийн чухал зүйл бол ул мөргүй байдаг). Архи, согтууруулах ундаа дээр цангис жимсний хандмал ("клуковка" гэж нэрлэдэг) жор нь маш энгийн бөгөөд хямдхан байдаг:

Согтууруулах ундаа дээр цангис жимсний дусаахыг эхлэхээс өмнө бага зэрэг "тэнүүчлэх" хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ундааны амт нь харьцангуй илүү ханасан болно. Үүнийг хийхийн тулд жимсгэнийг сайтар буталж, 1-2 хоолны халбага элсэн чихэрээр хучиж, нэг юмуу хоёр цаг дулаан байлгана.
Хөөс үүсэх үед жимс нь ялгах (moonshine) эсвэл согтууруулах ундаагаар асгах хэрэгтэй. Шаардлагатай найрлага: 2 л архи буюу шингэрүүлсэн архи, 45% -ийн бат бөх, 350-400 гр цангис жимсний, 3 tbsp. элсэн чихэр халбага.

Модны ан цав,
Жимс жимсгэн дээр 3 tbsp нэмнэ. элсэн чихэр халбага, тагийг хааж, дулаан газар илгээнэ - бүх хольц исгэх хүртэл. Исгэж амжаагүй байсан ч гэсэн буталсан жимсийг 1 литр архитай асгаж, таглаад 2 долоо хоногийн турш дулаан газар илгээнэ.
14 хоногийн дараа дусаах усыг зайлуулж, өөр нэг литр архи асгаж, долоо хоног байлгана.
Үүний дараа хоёр дахь дусаахыг нэгтгэж, эхнийхтэй нь сайтар хольж, хэд хэдэн давхар самбай, хөвөн ноосоор шүүж,
Дараах найрлагыг нэмнэ: нимбэгний нимбэгний нимбэгний цайны халбага, 2 халбага. л линден зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр (зөгийн бал) сироп. Энэ долоо хоногоос хагас жилийн дараа шаардах шаардлагатай бөгөөд дараа нь хүнсний шүүлтүүрээр хэд хэдэн удаа шүүнэ.

Ундаа бэлэн болсон гэж үзэж болно! Зөвшөөрч байна, үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн юм.