Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий огноог идэж болох уу?
Азийн орнуудад болзоо дал модны жимс маш түгээмэл байдаг. Тэд шинэ, хатаасан, янз бүрийн аяганд нэмж иддэг. Тэд эрүүл мэндийг эрс сайжруулж, хүний амьдралыг уртасгадаг гэж үздэг. Эдгээр нь олон төрлийн оноштой өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд багтдаг. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтнүүд нь өвчтөний биед маш их ашиг тустай байдаг боловч тэдгээрийг зөвхөн эмчийн зөвлөлдсөний дараа, өвчний үе шатыг тодорхойлж, одоо байгаа эмгэгийг харгалзан үзэж идэж болно.
Хүний биед шаардлагатай огнооны ашигтай шинж чанарууд
Эдгээр чамин жимс нь тэдгээрийн найрлагад бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай олон ашигтай бодисууд агуулагддаг.
- витаминууд (A, C, K, E, PP, B бүлгийн төлөөлөгчид),
- ул мөр элементүүд (иод, кали, магни, төмөр, кальци, зэс, кобальт, фтор, кадми, манган болон бусад),
- нарийн төвөгтэй (ургамлын эслэг) ба энгийн (глюкоз) нүүрс ус -
- ногооны уураг, амин хүчлүүд,
- жимсний хүчил, дэгдэмхий, чухал тос.
Огноо хүний биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг:
Цочмог үе шатанд болон архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед жимс
Үрэвсэл нэмэгдэх үед нойр булчирхай суларч: хоол боловсруулах эрхтэний ферментүүд ялгарч, оношлогоонд уусч, нүүрс усны солилцоонд оролцдог гормон (инсулин, глюкагон) ялгардаг.
Энэ үе шатанд эмчилгээний үр нөлөө нь тусгай хоолны дэглэмийг сахихтай шууд холбоотой: ходоод гэдэсний замын нууц, мотор функцийг сайжруулдаг бүх бүтээгдэхүүнийг өвчтэй хүний хоолны дэглэмээс хасдаг. Огноо нь шилэн бүтэцтэй, олон тооны бүдүүн ширхэгтэй ургамлын эслэг, ялангуяа хатаасан жимсний хатуу царцдастай байдаг. Энэ бодис нь хоол боловсруулах замын (ходоод, гэдэс, цөсний хүүдий, цөс, нойр булчирхайн суваг) хөдөлгөөнийг ихээхэн сайжруулдаг. Нойр булчирхай эсвэл хоол боловсруулах замын бусад эрхтнүүд (холецистит, гастрит, энтерит гэх мэт) цочмог үрэвсэлт үйл явц дахь жимс жимсгэний үр нөлөө нь өвчтөнд хэвлийн хөндийн үрэвслийг өдөөж, суулгалт, хавдар үүсэхийг өдөөдөг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь өвчтөний сайн сайхан байдлыг эрс дордуулдаг.
Нэмж хэлэхэд, өөхөн дэх глюкоз их хэмжээгээр агуулагддаг бол инсулины шүүрлийг ихэсгэдэг бөгөөд нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн хэсгийг маш ихээр дардаг.
Тиймээс, огнооны далдуу модны хэрэглээ, цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл нь үл нийцэх ойлголт юм.
Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл, өвчин намдаах үе шатанд
Цочмог үрэвслийн шинж тэмдэг арилсны дараа өвчтөний биеийн байдал сайжирч, лабораторийн шинжилгээ, хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээний үзүүлэлтүүд хэвийн болж, эмчилгээний хоолны дэглэм мэдэгдэхүйц өргөждөг. Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан эрх бүхий жагсаалтад хамаарах бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд нэмнэ. Өршөөлийн шатанд байгаа тэдгээрийн хоол, хоолны дэглэм нь олон танил, хор хөнөөлтэй чихэртэй болох боломжтой. Эдгээр жимсэнд агуулагдах бодисууд нь нойр булчирхайн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг: үрэвслийн илрэл, хаван багасч, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг сайжруулдаг. Тэдгээрийг хэрэглэхийн өмнө та нарийн мэргэжлийн эмч (гастроэнтерологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эндокринологич эсвэл эмчилгээний эмч) -тэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Огноог хэрхэн яаж идэх вэ, тэднээс юу хоол хийх вэ - хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжүүд
Ихэнх тохиолдолд жимс жимсгэнэ хатаасан жимс хэлбэрээр хэрэглэдэг. Мэргэжилтнүүд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүст компот, вазелин, мусс хоол хийхдээ нэмж өгөхийг зөвлөж байна. Тиймээс жимс нь бие махбодид илүү сайн шингэж, хоол боловсруулах тогтолцооны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Дулааны боловсруулсан жижиглэсэн нухаш нь бүдүүн ширхэгтэй эслэг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроож, гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд махан хоол, жимсний салат, шөл, үр тариа зэрэгт жимс нэмэхийг зөвлөж байна. Сайн тэсвэр тэвчээртэй бол хатаасан огноог аажмаар өөрсдөө идэхийг зөвшөөрдөг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэмжээ 10 ширхэгээс ихгүй байна.
Эдгээр жимсийг хоосон ходоодонд идэж болохгүй, учир нь органик хүчил нь ходоодны салст бүрхэвчэд сөргөөр нөлөөлж, цочрох, хоол боловсруулах шүүсний шүүрлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Нойр булчирхайг өөрөө гэмтээж буй нойр булчирхайн шүүс үйлдвэрлэх нь мөн рефлексив байдлаар өсдөг.
Огноо хэрэглэхэд эсрэг заалт бол чихрийн шижин бөгөөд архаг нойр булчирхайн үрэвслийн явцыг улам хүндрүүлдэг. Энэ өвчин нь дотоод шүүрлийн нойр булчирхайн инсулин дутагдсанаас цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээр тодорхойлогддог.
Чихрийн шижинтэй огноог оруулаад их хэмжээний нүүрсустөрөгч агуулсан олон тооны хоол хүнс хэрэглэх үед цусан дахь сахарын концентраци эрс нэмэгдэх бөгөөд энэ нь ноцтой хүндрэл, комага хүртэлх шалтгаан болдог.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэт таргалалттай хүмүүст огноо авахыг хориглодог.
Дэлгүүрт чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ
Дэлгүүрт зөвхөн өвчтэй хүнд ашиг тустай бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эмч нарын дүгнэлтээс харахад дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- жимсний өнгө нь хар хүрэн өнгөтэй
- Жимс нь тасардаггүй, бүхэл нь
- зохих ёсоор хатаасан огноо нь царцсан, хагаралгүй,
- хатаасан жимс нь хүрэхэд хэцүү биш,
- бүтээгдэхүүн нь ялзрах, хэвний шинж тэмдэггүй байх ёстой.
Жимсийг чихрийн сиропоор боловсруулахдаа хоорондоо наалддаг. Ийм он сарыг нойр булчирхай, бүх бие махбодид хэрэглэх нь илчлэг ихтэй тул хортой байдаг. Хамгийн ашигтай хатаасан жимс бол зөв технологийг ашиглан зууханд хатаасан жимс юм.
Огноо нь маш амттай, тэжээллэг жимс бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн организмын нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тэдгээрийг олон өвчний эмчилгээний цэс дээр нэмэхийг зөвлөж байна. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнд энэ бүтээгдэхүүнийг эсрэг заалттай ноцтой өвчин (чихрийн шижин, таргалалт гэх мэт) оношлогдоогүй тохиолдолд л нөхөн сэргээх үе шатанд ашиглахыг зөвшөөрдөг.
Панкреатит гэж юу вэ, түүний шалтгаан ба шинж тэмдгүүд
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн үрэвсэл юм.
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн үрэвсэл юм. Өвчин нь цочмог болон архаг хэлбэрээр илэрч, хэвлийн дээд хэсэгт хүчтэй өвдөлт дагалддаг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлт үйл явц нь хүрээлэн буй орчинд түрэмгий болж, хор хөнөөлтэй үйлдэл хийж эхэлдэг ферментийг дутуу идэвхжүүлдэг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүсийн гол бүлэг бол их хэмжээний архи, өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс, мөн хэт их идэх хандлагатай хүмүүс байдаг.
Панкреатит нь хурц ба архаг явцтай байж болно. Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл нь өвчний цочмог хэлбэрийн дэвсгэр буюу элэг, бамбай булчирхай эсвэл атеросклерозын өвчний улмаас үүсдэг. Өвчний шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү байдаг боловч ихэнх тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвсэл нь архины хэт их хэрэглээ, цөсний хүүдийн өвчлөл зэргээс үүдэлтэй байдаг.
Бодисын солилцооны эмгэг, удамшлын өвчин, судасны өвчин, дааврын асуудал, халдвар, хэвлийн гэмтэл эсвэл ходоод, цөсний замд мэс засал хийх нь энэ өвчний гадаад төрх болох хүчин зүйл болдог. Нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг:
- Хэт их зүсэх өвдөлт
- Өндөр температур
- Маш өндөр даралттай
- Нүүр царай өөрчлөгдөнө
- Дотор муухайрах
- Бөөлжих
- Хуурай ам
- Суулгалт, өтгөн хатах
- Хэл дээр шар товруу
- Цайралт
- Шар арьсны өнгө.
Өвчний эхний үе шатанд нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг нь хүчтэй хордлого бүхий хүмүүст тохиолддог боловч хэрэв өвчтөний биеийн байдал муудаж байвал мэргэжлийн эмчийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.
Хэрэгтэй нийтлэл? Холбоосыг хуваалцах
Нойр булчирхайн үрэвслийг цаг тухайд нь оношлох нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Өвчтөнд холецистит үүсч болно - цөсний хүүдийн үрэвсэл. Халдварын улмаас цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл нь үрэвсэл дагалддаг. Зарим тохиолдолд хэвлийн дотор цус гардаг. Нойр булчирхайн үрэвсэл, перитонит нь ноцтой хүндрэлүүд юм.
Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл нь чихрийн шижин өвчнийг өдөөж болно. Үхэл ч боломжтой. Нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хоолны дэглэмээ хянаж, халуун ногоотой амтлагч, өөх тос бүхий хоолыг бага хэмжээгээр хэрэглэж, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах, цөсний зам эсвэл ходоод гэдэсний замын өвчний улмаас үүсч болох таагүй шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Нойр булчирхайн үрэвслийг оношлох, эмчлэх арга
Цусны шинжилгээ нь нойр булчирхайн үрэвслийг оношлоход тусална.
Нарийн оношлогоо хийсний дараа та өвчний илрэлийг шалгаж болно, үүнд дараахь зүйлс орно.
- Цусны шинжилгээ
- Программ,
- Нойр булчирхай, элэг, цөсний зам, цөсний хүүдий нь хэт авиан шинжилгээг шалгаж,
- Хэвлийн хөндийн тооцоолсон томографи.
Эмчилгээг өвчний хүнд байдлаас хамаарч эмч томилно. Нойр булчирхайн үрэвслийн бага зэргийн хэлбэрийг хэдэн өдрийн турш тусгай хоолны дэглэм баримталснаар эмчилж болно.
3-5 долоо хоногийн дотор хүндрэл гарвал өвчтөн судсаар хоол тэжээлээр хангагдана. Өвчний илүү хүнд хэлбэрийн үед өвчтөн заавал эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байдаг, заримдаа мэс заслын оролцоотой байдаг. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол үүнийг хатуу хориглоно.
- Архи согтууруулах ундаа
- Түргэн хоол
- Халуун ногоотой халуун ногоо,
- Тарган загас
- Лаазалсан хүнс,
- Кофе, хүчтэй цай, какао,
- Карбонатлаг ундаа
- Цитрус жимс
- Тараг, өөх тос цөцгий,
- Шоколад, жигнэмэг, карамель,
- Хиам, зайдас,
- Хөх тарианы талх
- Улаан лууван, бууцай, морь.
Эмчилгээний гол цэгүүдийн нэг бол хоолны дэглэмийн агуулга юм. Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд эхний дөрвөн өдөр өвчтөн хоол хүнснээс бүрэн татгалзаж, зөвхөн хийгүй бүлээн ус уух хэрэгтэй. Дараагийн алхам бол эрүүл хоол хүнсийг анхааралтай идэж эхлэх явдал юм.
5-р хоолны дэглэмийг эмчилгээнд нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг гэж үздэг бөгөөд үүний мөн чанар нь хоол хүнснээс татгалзах нь ходоодонд хүчил үүсэх процессыг сайжруулж, нойр булчирхайн ферментийг идэвхитэй ажиллуулахад хүргэдэг. Үүнийг идэхийг зөвшөөрдөг.
- Хүнсний ногоо
- Тэжээлийн мах, загас,
- Ус эсвэл сүүнд чанасан будаа (буудайнаас бусад),
- Исгэлэн бус сүүн бүтээгдэхүүн,
- Бага зэргийн бяслаг
- Чанасан вермишелли,
- Жигнэсэн алим
- Хүнсний ногооны шөл
- Улаан буудайн талх
- Хязгаарлагдмал чанамал, зөгийн бал,
- Хуурай жигнэмэг, тарвага, намгармаг,
- Сул цай, компот.
Ноцтой хүндрэл гарсан тохиолдолд ийм хоолны дэглэмийг өвчтөн 8 сарын турш дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд үүний дараа өдөр тутмын хоолны дэглэмийг сайтар боловсруулаарай.
Хоолны дэглэмийн дагуу ямар хатаасан жимс идэж болох вэ?
Хатаасан жимс нь олон төрлийн амин дэмээр баяжуулсан.
Хатаасан жимс нь хүний биед ашигтай бодисын чухал эх үүсвэр юм. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүс удаан хугацааны туршид өөрсдийгөө олон тооны бүтээгдэхүүний жагсаалтад хамруулдаг.
Хатаасан жимс идэх нь өвчтөнд хориотой хоол тэжээлийн хамт алдагдсан витамин, эрдэс бодисын хэмжээг нөхөхөд тусалдаг.
Хатаасан жимс жимсгэнэ хоолны дэглэмд оруулах нь зөвхөн архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед боломжтой бөгөөд дараа нь бүгд бага хэмжээгээр байдаггүй. Үүнийг идэхийг зөвшөөрдөг:
- Prunes
- Хатаасан лийр
- Хатаасан алим.
Элсэн чихэр ихтэй тул дараахь зүйлийг хориглоно.
Нойр булчирхайн үрэвслийн үед хатаасан жимс идэхэд хамгийн тохиромжтой сонголт бол бага хэмжээний элсэн чихэр бүхий компот хийх явдал юм.
Ийм шингэн нь нойр булчирхайд хор хөнөөл учруулахгүй, харин эсрэгээр энэ нь бие махбодийг бэхжүүлж, витаминаар дүүргэх болно.
Сэдэвчилсэн видео нь бялуу хийхэд ямар ашигтай болохыг танд хэлэх болно.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд тайрах нь яагаад сайн байдаг вэ?
Prunes бол тусгайлан хатаасан чавга юм.
Prunes бол хамгийн ашигтай хатаасан жимсний нэг юм. Хатаасан ч гэсэн prunes нь олон хэрэгтэй зүйлүүд байдаг: пектин, эслэг, хүчиллэг хүчил, витамин А, В1, В2, С, төмөр, фосфор, натри, кали, магни.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтнүүд хоолны дэглэм дээрээ prunes нэмж болно, гэхдээ маш болгоомжтой, бага хэмжээгээр, мөн хүндрэлтэй өвчтөнүүд prunes эсвэл бусад хатаасан жимс хэрэглэж чаддаггүй тул нойр булчирхай нь элсэн чихэр ихтэй хоолонд мэдрэмтгий болдог. Түүнчлэн prunes нь холеретик үйл явцыг өдөөж болох бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн үрэвслийн үед хүлээн авах боломжгүй юм.
Өвчний бага зэргийн хэлбэрийн хувьд өвчтөн өөрийн бие махбодийн бие даасан шинж чанарт анхаарлаа хандуулж тэжээлийг хадгалахад шаардлагатай хатаасан жимсний хэмжээг бие даан тодорхойлох боломжтой байдаг. Өдөрт арваас илүүгүй хатаасан жимс идэхийг зөвшөөрдөг. Бие махбодид зориулсан prunes-ийн ашиг тус:
- Бодисын солилцоог хэвийн болгох,
- Ходоод гэдэсний замын байдал, үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
- Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх
- Арьсны байдал сайжирч,
- Бактерийн хяналт,
- Зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулж,
- Хорт хавдрын магадлалыг бууруулна
- Хүртээмж нэмэгдэх.
- Prunes нь шээс хөөх эм, хүчтэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Энэ хатаасан жимсийг дулааны боловсруулалтгүйгээр, бүх жимсийг идээрэй. Амтат, эрүүл зүйл бол нухсан төмс, желли, тайрсан мусс юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь хоёрдугаар курст нэмэлт болоход тохиромжтой. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд зөвхөн хандмал, чанаж болгосон чавга хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Хүний эрүүл мэндийн байдал нь нойр булчирхай хэрхэн ажилладагаас хамаардаг. Амьдралын зөв хэв маяг, тэнцвэртэй хооллолт, өвчний өчүүхэн шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулах нь асуудалгүй амьдралын чухал алхам юм.
Нойр булчирхайн үрэвсэл ба холециститын хоолны дэглэм нь зөвхөн хийсвэр тэжээлийн зарчим биш бөгөөд эмчилгээний нэг хэсэг болох эмийг мөнгө үрэх болно гэсэн дүрмийг баримтлахгүйгээр хийдэг. Тайлбар нь энгийн: нойр булчирхай, цөсний хүүдий нь хоол боловсруулах үйл явцад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг (эдгээр нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг гэдэс дотор "тодорхой" байдаг үндсэн бүтцийн элементүүд рүү задалдаг).
Үрэвсэлт үйл явцын шинж чанараас хамааран (энэ нь цочмог эсвэл архаг хэлбэртэй байж болно) та хэсэг хугацаанд амрах, эсвэл тэдний ажлыг зөөлөн өдөөх хэрэгтэй. Эхний тохиолдолд тэд эдгэрэх боломжтой болно, хоёр дахь тохиолдолд - атрофийн бус.
Цочмог хоолны дэглэм
Цочмог үе шатанд нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит бүхий хоол тэжээл нь эрхтэнийг бүрэн тайван байлгаж, эдгэрэх боломжийг олгоно. Үүнийг хийхийн тулд:
- эхний гурван өдөр та идэж чадахгүй, зөвхөн карбонатлаг бус буцалсан ус ууж, заримдаа өдөрт 100-200 мл Боржоми эсвэл Квасая Полянагаас ууж болно, үүнээс өмнө
- 3 өдрийн дараа, хэрэв хэвлийн өвдөлт арилвал та хоолны дэглэмийг өргөжүүлж болно. Тослоггүй цай, хайруулгүйгээр үрж жижиглэсэн ногооны шөл, сүү, усанд чанасан овъёос, будааны будаа (1: 1), тахианы уургаас уурын омлет,
- нэг долоо хоногийн дараа тэд өөх тос багатай зуслангийн байшин бяслаг, тарьсан ногоо (байцаанаас бусад)
- хэрэв дээрх бүтээгдэхүүнүүд нь гэдэсний өвдөлтийг намдаахгүй бол суулгалт, бөөлжих, өөх тос багатай загас, цагаан тахианы мах, цацагт хяруулын мах, суулгац, Сагаган будаа зэргээс хийсэн софле эсвэл уурын буурцаг зэргийг нэмж оруулахгүй.
- зөвхөн 1-2 сарын дараа тэд 5p хүснэгтэд шилжиж, урт удаан жилийн турш дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна - жилийн хугацаа.
Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм
Үүнийг "хүснэгт 5p" гэж нэрлэдэг бөгөөд "цөөхөн, нүүрс ус (ихэвчлэн элсэн чихэр) буурч, өөх тос багатай" гэж тодорхойлдог.
- энэ тохиолдолд хоногийн илчлэгийн агууламж 2600-2800 ккал,
- өдөрт 120 г уураг (амьтны уургийн 60% -иас ихгүй)
- ногооны өөх тос - өдөрт 15 гр, амьтад - 65 г / өдөр,
- нүүрс ус - 400 гр-аас ихгүй,
- элсэн чихэр - зөвхөн 1 халбага / өдөр,
- сахарозын оронд өдөрт 20-30 г сорбитол эсвэл ксилитол агуулсан байдаг.
- давс - 10 гр-аас ихгүй байна
- шингэн - 2.5 литр, хий бус,
- цагаан талх (өчигдөр) - өдөрт 250 г-аас ихгүй байна.
5p хүснэгтийн зарчим
Өвчтэй эрхтнүүдийн хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахын тулд дараахь хоол тэжээлийн зарчмыг баримтлах хэрэгтэй.
- хоол хүнс - өдөрт 5-6 удаа, жижиг хэсгүүдэд,
- хоолны хэрэглээний температур 40 градус орчим,
- өдрийн хоолны нийт жин 3кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой,
- хоолны дэглэмийн үндэс нь уураг,
- шарсан, давсалсан болон даршилсан хоолыг хасах ёстой.
- хүнсний ногоог чанаж эсвэл чанаж болгосон байх ёстой.
- шөл - хүнсний ногоо, эсвэл 3 махны шөлөнд байдаг.
- анхилуун цэцэг дээр үндэслэн ундаа ууж,
- Тахианы өндөг (хамгийн тохиромжтой нь зөвхөн уураг) долоо хоногт 2-3 удаа омлет, чанасан өндөг хэлбэрээр иддэг.
Зөвлөгөө! Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний шилэн хоол хүнс байх ёстой. Үүнээс гадна та өдөрт дор хаяж 1 аяга kefir, цөөн хэдэн лийр хэрэглэх хэрэгтэй.
Огнооны ашигтай шинж чанарууд
Тиймээс цочмог эсвэл архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед он сар өдөр идэх боломжтой юу? Найрлаганд байгаа чамин жимс нь маш их хэмжээний шим тэжээл, эрдэс бодис агуулдаг. Бүтээгдэхүүн нь хоол хийх, дарс үйлдвэрлэх, хоолны аяганд өргөн хэрэглэгддэг байв. Тэд түүхий болон хатаасан, хатаасан хоёуланг нь иддэг.
Уламжлалт анагаах ухааны жороор огноо нь нойр булчирхайн үрэвсэл, холециститийг арилгах үйлчилгээтэй тул энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг олон өвчний зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд ямар ашигтай бодис агуулагддаг вэ?
- А, Е, РР, С витамины бүлэг, В1, В2, В5, В6 витамины цогцолбор.
- эрдэс бодис, натри, фтор, хөнгөн цагаан, хүхэр, бор, цайр, төмөр, кобальт,
- чухал тос,
- глюкоз
- 22 төрлийн амин хүчил.
Бүтээгдэхүүн бүр өөрийн найрлага дахь ийм ашигтай агуулгыг сайрхах чадвартай байдаггүй. Огноо нь ямар ч хэлбэрээр ашигласнаас үр ашгийг авчирдаг:
- хоолны дуршилыг сайжруулах
- хүний дархлааг бэхжүүлдэг,
- холбогч ясны эдийг бэхжүүлнэ
- харааны функцийг тогтворжуулах.
Ийм өвчинд хэрэглэх эмчийн зөвлөмж:
- ARI
- зүрхний өвчин
- ODS
- үе мөчний үрэвсэл
- амны хөндийн өвчин
- сэтгэлзүйн болон стрессийг тайлдаг эмийг
- хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх,
- биеэс хорт бодис, хортой бодисыг зайлуулах.
Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий далдуу модны жимс нь энэ төрлийн өвчнөөс бүрэн сэргэх нөхцлийг бүрдүүлдэг боловч өвчний тогтвортой байдал, муудах шинж тэмдэггүй тохиолдолд л үүсдэг.
Нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог үе шат ба он сар өдөр
Нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог үе шатанд нойр булчирхайн эдэд ноцтой гэмтэл, түүний салст бүрхэвч үүсдэг. Нүхэнд идэвхжүүлсэн нойр булчирхайн шүүс нойр булчирхайн хананд наалдаж эхэлдэг. Тиймээс цочмог халдлага гарсан тохиолдолд тэд 2-3 хоногийн турш бүрэн амрах, өлсгөлөнг эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хоол боловсруулах шүүс үйлдвэрлэхээ больж, өвчний хөгжлийг зогсооно.
Байгаль нь олон тооны ашигтай, гэхдээ эфирийн тос, бүдүүн ширхэгтэй өдрүүдээр хангагдсан байдаг тул бүтээгдэхүүнийг эмгэг судлалын цочмог үе шатанд хэрэглэхийг хориглодог. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчнийг оношлох нь өвчний тогтвортой цочмог халдварт халдлага үүсэхгүй тохиолдолд л шаардлагатай бөгөөд ашиглах боломжтой.
Нойр булчирхайн үрэвсэл тогтворгүй болох үед огноо хэрэглэх нь ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэг вэ?
- маш их хэмжээний глюкоз, сахар агуулсан бодисууд цусанд орсноор нойр булчирхай нь нойр булчирхайн хүнд ачааллыг бий болгодог.
- жимс, жимсгэнэ, чихэр ихтэй учраас исгэх чадвартай байдаг.
- том ширхэгтэй эслэг нь гэдэс дотор өвдөлтийн шинж тэмдэг, колик үүсгэх болно.
Амралт эхэлснээс хойш огноог хоолны дэглэмд оруулдаг боловч хэрэглээ нь зөвхөн сараалжтай хэлбэрээр тохиолддог тул бие махбодь нь нойр булчирхайд нэмэлт ачаалал өгөх бөгөөд энэ үе шатанд үр дагавар авчрах болно.
Огноо, ангижрах үе шат
Нойр булчирхайн дайралтын дараа өвчний тэгш явцтай үед огноог нойр булчирхайн үрэвсэлд хэрэглэж болох уу? Та чадна, гэхдээ нэгэн зэрэг эмчийн зөвлөмж, тогтоосон хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөнө.
Цочмог үе шатны дараа нойр булчирхайн үрэвсэл нь өвчний архаг хэлбэр болж хувирдаг тул өвчнийг бүрэн эмчлэх нь маш хэцүү байдаг. Архаг явцтай бол жил бүр, ялангуяа хавар, намрын улиралд хүний дархлаа сулардаг. Хоол тэжээл, эмчилгээний талаархи зөвлөмжийг дагаж өвчин буурдаг.
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нөхөн сэргэлт, тогтвортой байдлын үе шатанд орсны дараа эрүүл мэндийн байдал, гаж нөлөө, дагалдах өвчин, ялангуяа чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй тул эдгээр жимс жимсгэнэ иддэг. Махан хоол, зууханд жигнэх, хүнсний ногооны салат зэргийг нэмэхэд нэмнэ.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоол хүнсэнд огноо нэмэх нь ямар ач тустай вэ?
- суларсан бие нь хортой, аюултай бичил биетэй тэмцэхэд дэмжлэг үзүүлдэг.
- булчингийн хавдарыг сулруулж, үрэвслийн процессыг зогсооно,
- хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх
- сэтгэцийн болон бие бялдарыг хэвийн төлөв байдалд байлгадаг,
- зүрхний булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- окситоциний ачаар өвдөлтийн хам шинжийг хэсэгчлэн арилгах болно.
- бие махбодийг шаардлагатай тэжээл, витаминаар баяжуулдаг.
Жимс идэхийн ач тус нь илэрхий бөгөөд маргаангүй боловч энэ эмгэгийн үед хэрэглэхийг эмчтэй тохиролцох хэрэгтэй.
Ашигтай шинж чанар, хор хөнөөл
Хатаасан жимс хэлбэрээр илүү олон удаа ширээний ард ирдэг эдгээр жимс нь амин хүчлээр баялаг бөгөөд одоо байгаа 26 органик нэгдлүүдийн 23-ыг агуулдаг. Амтат хоолонд олон төрлийн эрдэс бодис олдсон: кальци, цайр, магни, фосфор, селен, төмөр, натри, гэхдээ ихэнхдээ калийн огноонд (100 гр бүтээгдэхүүн нь энэ элемент 696 мг агуулдаг) агуулагддаг.
Хатаасан жимс нь B (B1, B2, B5, B6), A, E, C, PP, K бүлгийн витамин агуулдаг.
Хэрэв та тогтмол цөөн хэдэн жимс иддэг бол бие нь түүний хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бодисуудыг авдаг. Устай огноо бол Африкийн зарим орны омгийн өдөр тутмын өглөөний хоол, өдрийн хоол, оройн хоол юм. Энэ цэс нь хүний амьдралын туршид өөрчлөгддөггүй, гэхдээ тэр нэгэн зэрэг сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.
Амтат хатаасан жимс нь эдгээх шинж чанартай:
- Дархлаа бэхжүүлж, хүйтэн эсвэл вирусийн халдвар авах эрсдлийг бууруулна.
- Огноо нь зүрх, судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, цус багадалт үүсэхээс сэргийлж, цусны даралтыг бууруулж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, судаснуудыг уян харимхай болгодог.
- Хөдөлмөрийн явцад хүчтэй өвдөлтийг багасгах, умайн булчингийн агшилтыг нэмэгдүүлдэг.
- Хүүхэд төрсний дараа өвчин, бие махбодийн болон оюун санааны ядаргааны дараа он сар өдөр нь суларсан биеийг хурдан сэргээдэг.
- Мэдрэлийг бууруулна.
- Амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд тусална уу.
- Хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна.
- Бохь чангална.
- Тэд ходоод, гэдэс дотор хортой хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Хүрээний жимсний жимс нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг ч та бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй, учир нь тэд калори ихтэй тул цусан дахь сахарын хэмжээг хурдан нэмэгдүүлдэг.
Тиймээс хэт таргалалттай хүмүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эдгээр хатаасан жимснээс татгалзахыг зөвлөж байна. Огноо олсон нүүрс ус нь цоорсон өвчтэй хүмүүст шүдний пааланг устгадаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ходоод гэдэсний замд удаан хугацаагаар шингэдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд, идэвхгүй хөдөлгөөнтэй, гэдэсний хөдөлгөөн удааширсан хүмүүст өтгөн хатах шалтгаан болдог.
Хэрхэн сонгох, хадгалах вэ?
Дал модны мод дээр бүрэн боловсорч гүйцээгүй цаг хугацаа өнгөрөөгүй жимсийг ихэвчлэн Орос руу авчирдаг. Ийм огноог зууханд хатааж эсвэл чихрийн сиропт дэвтээдэг тул үүнээс болж илчлэг ихтэй болж, ашиг тустай чанар буурдаг. Гэхдээ худалдагчийн тавиур дээр чанартай бүтээгдэхүүн байдаг. Тэднийг гадаад төрхөөр нь таних боломжтой. Бэлэн хатсан жимс нь бараан хүрэн өнгөтэй, царцсан гадаргуутай, огноог хүрэхэд наалдамхай биш байх ёстой.
Хатаах процесст үйлдвэрлэлийн хөндлөнгийн оролцоог дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлж болно.
- Арьсыг хальсалж, ан цав үүснэ.
- Гялалзсан гадаргуу, чихрийн талстууд арьсан дээр цухуйж байв.
- Хатуу, наалттай жимс.
- Исгэлэн үнэр, шарсан амтгүй бүтээгдэхүүн.
Ясыг огноогоор худалдаж авах нь илүү дээр юм, яагаад гэвэл дулааны боловсруулалтад бага өртдөг.
Худалдан авсны дараа хатаасан жимс нь таган дор нягт хаалттай хуванцар саванд сэрүүн харанхуй газар хадгална. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг нэг сар ба түүнээс дээш хугацаагаар хадгалахгүй бол савыг хөргөгчинд хийнэ.
Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий огноог идэж болох уу?
Нойр булчирхайн өвчтэй хүмүүс зөв хооллох хэрэгтэй, гэхдээ чихэрлэг огноо нь ашигтай бүтээгдэхүүн учраас нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүний цэсэнд өвчний хэлбэр (цочмог эсвэл архаг), түүнчлэн үе (уучлал эсвэл дахилт) зэргийг харгалзан үздэг.
Цочмог хэлбэрээр
Хэрэв хүн амьдралдаа анх удаа нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтэй бол эмгэг нь ихэвчлэн хүчтэй үргэлжилж, хохирогчийг хүчтэй өвдөлтийг намдааж өгдөг. Энэ үед хэдэн өдрийн турш түүнд зөвхөн огноог төдийгүй бусад хоолноос бүрэн татгалзах нь дээр. Эмчилгээний мацаг барьсны дараа далдуу модны жимс нь өвчтөний хоолны дэглэмд ороогүй тул нойр булчирхайн үрэвсэл хүний биеийн байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Исгэж хатаасан жимс нь гэдэсний коликийг өдөөж, исгэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь гэдэс дүүрэх, сул өтгөнөөр илэрдэг.
Архаг үе шатанд
Хэрэв булчирхайн эмгэг нь архаг хэлбэрт шилжсэн бол он сар өдрийг өвчтөний цэс рүү аажмаар оруулж болно.
Амралт (амрах) хугацаанд хүн өдөрт 10 хүртэл хатаасан жимс идэж болно.
Тэдгээрийг вазелин, чанасан жимс, чанамал, өөх тос багатай сүмс болгон идэх нь дээр. Кали ба натригаар баялаг жимс нь булчирхайг хавдахаас сэргийлдэг. Огноо, глутамины хүчлийн ачаар нойр булчирхайн нөхцлийг доройтуулдаг нойр булчирхайн ферментийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
Оройн хоолтой амтат хоол, ундааны жор
Төрөл бүрийн хоолыг огнооноос бэлтгэдэг боловч хатаасан жимсний ундаа нь нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд илүү сайн байдаг.
Компот хийхийн тулд 100 гр дал модны жимс, 3 том алим, нэг чимх шанцай, 1.5 литр ус хэрэгтэй болно. Алимыг хальсалж, зүсэж хувааж, хатаасан жимсийг 10 минутын турш бүлээн усаар асгаж, угааж, үрийг нь арилгана. Огноо, алимыг хайруулын тавган дээр тавьсны дараа ус нэмээд буцалгаад авчирна. Бага дулаан дээр 20 минутын турш чанаж, шанцай асга. 5 минутын дараа хий унтрааж, ундаа + 37 хэм хүртэл хөргөнө.
200 гр хатаасан жимс вазелин бэлтгэхийн тулд 100 гр элсэн чихэр, жаахан шанцай зэргийг 3 л усанд буцалгаж, жимс нь зөөлөн болтол хийнэ. 200 мл бүлээн усанд 3 халбага хийнэ. цардуул, хольцыг болзооны вазелинд хийнэ, дулаан, буцалгахыг зөвшөөрдөггүй, дулаанаас нь салга. Байгалийн усан үзмийн жүүс 1 аяга нэмээд холино, хэсгүүдэд нь хийнэ.
Вазелин хөргөсөн хэлбэрээр үйлчилдэг бөгөөд үүнийг ташуурдуулж цөцгийтэй чимэглэнэ.
- Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй үзэм идэж болох уу?
- Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулж prunes хийх үү эсвэл үгүй юу?
- Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хатаасан чангаанз идэх боломжтой юу?
Энэ сайт нь спамтай тэмцэхэд Akismet ашигладаг. Таны сэтгэгдэл хэрхэн боловсруулагдаж байгааг олж мэдэх.
Хугацаа ба цочмог үе
Нойр булчирхай дахь цочмог үрэвслийн процесст хатсан жимс хэрэглэх нь зөвхөн өвчний эерэг динамиктай үед л боломжтой байдаг. Хэрэв та өвчний эхэн үе буюу хураан авсны дараа жимсээ шууд идвэл өвчтөн бие махбодийн хүсээгүй хэд хэдэн урвалаас зайлсхийх болно.
Хэвлийн хөндийд хүчтэй нойр булчирхайн үрэвсэл, гэдэсний дисбиоз, колик, тааламжгүй шинж тэмдгүүд нэмэгдэж байна. Илүү олон удаа цэврүүтэх, хурц өвдөлт, исгэх, хавтгайжилт үүсдэг.
Цочмог үе шатанд, өвчин эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа, жимсний жимсний жимсийг зөвхөн компот, вазелин эсвэл декоциний хэлбэрээр идэхийг зөвшөөрдөг. Энэ тохиолдолд нойр булчирхайн ферментийн үйлдвэрлэл буурч, сайн сайхан байдал сайжирч, натри, кали их байх нь суларсан эрхтэн дэх хавдарыг багасгах болно.
Нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвсэл, цөсний хүүдий дэх үрэвслийн процесс, насанд хүрсэн өвчтөн эмчийн хяналтан дор хооллох хэрэгтэй. Одоо бусад хатаасан жимс шиг жимсийг аажмаар хоолны дэглэмд оруулах ёстой.
Хоол нь ногооны шөл, усан дээр бэлтгэсэн зөөлөн хоолны аяганаас бүрддэг.
Өвчний архаг хэлбэрээр үргэлжилдэг
Сайхан мэдрэмж төрвөл цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхгүй, огноог бие даасан хоол болгон идэж, салат, үндсэн хоол, амттангаар нэмнэ.
Жимс идэх урьдчилсан нөхцөлийн нэг нь өвчтөний таргалалт, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн хэмжээнд байлгах чадваргүй байдаг.
Өдөрт хамгийн ихдээ 10 ширхэг идэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ хэмжээ нь төмрийн дутагдал, кальци, магни, хүхрийн хэрэгцээг нөхдөг. Сөрөг урвалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бага хэмжээгээр эхэл.
Эмгэг судлалын үйл явц улам бүр доройтож эхлэхэд ойролцоогоор 2 долоо хоногийн дараа эмч хатсан огноогоо эдлэх зөвшөөрөл өгнө.
Огноо нь маш амттай бөгөөд хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг нь нойр булчирхайн үрэвсэлд тустай.
Хэрэв та хоолны дэглэм баримталдаг, эмийг системчилсэн хэрэглэвэл өвдөлт намдаах, бусад таагүй мэдрэмжүүд сэргэхгүй.
Огноо хэрхэн сонгох, хадгалах талаар
Та жимс жимсгэний бүх ашигтай шинж чанарыг олж авах боломжтой бөгөөд зөвхөн чанартай бүтээгдэхүүнийг идвэл энэ нь жигд хүрэн өнгөтэй байх ёстой. Бэлэн боловсорсон огноо нь ихэвчлэн бараан өнгөтэй байдаг, хэрэв цонхон дээр хөнгөн жимс жимсгэнэ байгаа бол хараахан боловсорч гүйцээгүй байсан ч үнэ цэнэтэй чанараа алдаагүй юм.
Хамгийн гол нь хатаасан жимс жимсгэнийг хагарал, эвдрэлээр худалдаж авахгүй байх. Өөр нэг хүсээгүй тэмдэг бол наалдамхай шинж чанартай тул зарахаас өмнө урьдчилан дэвтээсэн огнооны тухай ярьдаг. Жимс нь царцсан, хүрэхэд бага зэрэг зөөлөн байвал сайн. Хэтэрхий наалдамхай жимс нь чихрийн агууламж их байгааг илтгэнэ, хэрэв та жингийн асуудалтай тулгарвал тэднээс татгалзах нь дээр.
Хэтэрхий гялалзсан огноог идэх нь зохимжгүй, сайхан харагдахын тулд тэдгээрийг глицеринээр эмчилдэг бөгөөд үүний дотор ашигтай шинж чанар нь буурсангүй. Та хатаасан хатаасан жимсийг сонгох хэрэгтэй, тэд жинхэнэ амттан болж, амттан хийхэд тустай эсвэл элсэн чихрийн оронд хэрэглэж болно.
Хадгалах дүрмийг дагаж мөрдөх нь бүтээгдэхүүний ашигтай чанарыг хадгалахад тусалдаг.
- цаасан уутанд хадгалах
- хөргөгчинд илгээсэн
- шаардлагатай бол ашиглах.
Хэрэв тэд угаагаагүй, хангалттай шинэхэн байсан бол ийм нөхцөлд хоёр сар орчим хэвтэх болно. Гэсэн хэдий ч борлуулах шинэ огноог олох нь бараг боломжгүй юм.
Дэлгүүрийн тавиур дээр олон удаа та хурц жимс, жимсний жимс олж болно. Хэрэв та хэт олон жимс худалдаж аваад, бузарлахыг хүсэхгүй бол хадгалах зориулалттай хуванцар сав эсвэл шилэн сав ашиглана уу.
Юу хийх боломжгүй вэ гэвэл бүтээгдэхүүнийг наранд, дулаанд, баглаа боодолгүйгээр хадгалах явдал юм. Наранд хатаасан огноо нь хуурай, харанхуй, сэрүүн газар үлдвэл үнэ цэнэтэй бодисыг хадгалах болно. Ойролцоогоор тэг градусын температурт хөргөгчийн дээд тавиур дээр огноо нь дор хаяж нэг жил хуурч, хөлдөөгчид хадгалагдаж байсан ч амтаа алдахгүй, 5 жилийн дараа бүх витамин, эрдэс бодис агуулагдах болно.
Та огноог хөргөгчинд хадгалах боломжтой. Бид дарагдсан пастержуулсан жимсний тухай ярьж байна. Энэ шаардлагатай:
- алгадахаас зайлсхий
- Бүтээгдэхүүнийг цаасан дээр боож боох
- багцад оруулна.
Хадгалах өөр нэг арга бол чихрийн шижин, чихрийн шижин, архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд зөвшөөрөгддөг. Паста нь цагаан элсэн чихрийг маш сайн орлуулж чаддаг бөгөөд нойр булчирхайн эмчилгээнд тусалдаг.
Та 400 грамм хатаасан огноог авч, буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. Үүний дараа усыг шавхаж, үрийг жимснээс авдаг, нухаш нь хутгагч руу шилжүүлж сайтар жижиглэнэ. Бэлэн болсон үед массыг шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд үлдээнэ. Бэлтгэх явцад эсрэг заалт, харшлын урвал байхгүй бол та жаахан улбар шар хонхой, хатаасан чангаанз нэмэх хэрэгтэй. Гэхдээ хоосон ходоодонд чихэрлэг гоймон идэхийг хориглодог бөгөөд энэ нь дотор муухайрах шалтгаан болдог.
Сироп болон бусад амтат нэгдлүүдээр дүүргэсэн лаазалсан огноог орхих нь дээр. Тэд цөөн тооны витамин агуулдаг бөгөөд элсэн чихрийн агууламж нь бүх бичлэгийг эвддэг бөгөөд энэ нь аюултай бөгөөд нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвслийн таагүй үр дагаварт хүргэдэг.
Огнооны ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.