Нэрс жимсгэний ашигтай шинж чанар нь саяхан олон улсад нэр хүндтэй болсон. Даруухан ой модны жимсгэний амт, эдгээх чанарыг үнэлж, цэцэрлэгчид үүнийг идэвхтэй тариалдаг. Тиймээс нэрс нь зах, супермаркетуудад худалдаалагдах нь ихэсч байна. Гэхдээ энэ гайхамшигтай жимсгэнийг хэрхэн зөв хэрэглэхийг цөөхөн хүн мэддэг.

Цэнхэр үйлдлийн бөмбөг: нэрс ашигтай шинж чанарууд

Жимсний жижигхэн тод жимс нь яг л бөмбөг шиг бөгөөд хүний ​​биед ороход залуужуулах дэлбэрэлтийн үр нөлөөг бий болгодог!

Нэрс нь элбэг дэлбэг, анхилуун бөөгнөрөлд зориулж цэнхэр усан үзэм гэж нэрлэдэг. Энэ бол өнгө, хар хөх, хар ягаан биш цэнхэр өнгөтэй - энэ нь жимс дэх антоцианины агууламж өндөр байгааг илтгэнэ. Эдгээр бодисууд нь цусны судсыг сэргээж, залуужуулдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​эрүүл мэндэд тулгамдсан олон асуудлыг шийдвэрлэхэд хүргэдэг. Ялангуяа хүчтэй антиоксидант - С витамин агуулдаг бөгөөд нэрс нь түүний агууламж өндөр байдаг.

Тархины судаснуудад гэмтсэн газрууд байгаа тохиолдолд антоцианинууд энэ асуудлыг нэг градусаар даван туулах чадвартай байдаг. Америк, Ази, Европын эрдэмтэд сонирхолтой хамтарсан судалгаа хийжээ. Дэлхийн янз бүрийн бүс нутагт хэдэн зуун настай ахмад настнууд эмчийн хяналтан дор удаан хугацаанд нэрс идэж байжээ. Энгийн бөгөөд амттай эмчилгээ нь сэдвүүдийн ой санамж, тархины үйл ажиллагааг мэдэгдэхүйц сайжруулахад хүргэсэн. Тэдний тоймоор бол эрч хүчтэй, сайхан сэтгэлийн мэдрэмж гарч, гүйцэтгэл нь нэмэгдсэн байна. Нэрс нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Настай хүмүүс илүү залуу харагдаж эхэлсэн - учир нь залуу байна!

Антоцианинууд нь цусан дахь холестеролыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь атеросклерозын маш сайн урьдчилан сэргийлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэрс жимсгэний зүрх судасны өвчин, варикозын судасны эмчилгээнд үзүүлэх үр нөлөөг тэмдэглэж, жимсгэний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гематопоэтик үйлдэлтэй бөгөөд ясны эд эсийн бүтцэд идэвхтэй оролцдог.

Түүний найрлагад идэвхтэй антиоксидант их агууламжтай тул нэрс нь бие махбодид кальцийг шингээхэд тусалдаг бөгөөд эсийг чөлөөт радикалууд болох цацраг идэвхт цацраг, хөгшрөлт, хавдар үүсэхээс хамгаалах чадвартай байдаг.

Нэрс жимсний гликемийн индекс бага, энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст, мөн гипертоник эмчилгээнд тустай тул цусны даралтыг бууруулж, тогтворжуулах боломжийг танд олгодог. Ханиад, халдварт ба вирусын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хорт бодисыг арилгах, алсын хараа сайжруулах, хоол боловсруулах, элэг, цөсний сувгийг хэвийн болгох - энэ амттай жимсгэний дуртай хүмүүст бүхэл бүтэн "баглаа" өгдөг.

Хүснэгтэнд 100 грамм жимсгэний тэжээллэг бодисын агууламжийг харуулав.

Нэрс жимсний найрлага - Хүснэгт

Жимс жимсгэнийг хэрхэн цуглуулж хадгалах вэ

Саяхан энэ нь хойд бүс нутагт ой мод, намаг газарт цуглуулсан зэрлэг нэрс нэрээр олддог байсан. Гэхдээ саяхан нэрс жимсгэний ашигтай шинж чанарыг судалж, түгээн дэлгэрүүлсний ачаар түүний нэр хүнд маш хурдацтай өсч байна. Цэцэрлэгч нар өөрсдийнхөө сайт дээр энэ ургамлын олон тооны үржлийн сорт тарьж эхэлсэн. Цэцэрлэгийн нэрс нь түүний ойн эгчээс илүү эрүүл, амттай бөгөөд найрлага нь тийм ч их ялгаатай биш юм.

Жимс жимсийг гэмтээхгүйн тулд нарийн ширхэгтэй, шүүслэг нэрс цуглуулах нь хэцүү бөгөөд тэд богино хугацаанд хадгалагдахгүй - долоо хоногоос ихгүй байна. Дараагийн улирал хүртэл нэрс жимсгэний ашигтай бодисыг найдвартай хадгалах хамгийн сайн арга бол зүгээр л хөлдөөх явдал юм. Хатаасан нэрс мөн сайн хадгалагддаг тул үүнээс үр дүнтэй эмийн бэлдмэл бэлтгэх боломжтой болно.

Нэрс жимсгэнийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Хамгийн сайн нь мэдээжийн хэрэг, шинэ жимс - тэдгээрийн шим тэжээлийн агууламж хамгийн их байдаг. Өрсөлдөөнөөс гадна шинэ, шахсан жүүс уухаас өмнө.

Шилэн шүүс эсвэл өдөр бүр олон тооны шинэ жимсгэнэ - цэвэр хэлбэрээр эсвэл хоолны аяганд нэмэхэд хэрэглэдэг - энэ нь нэрс жимс хэрэглэх хамгийн тохиромжтой хэмжээ юм. Гэхдээ бодит амьдрал дээр харамсалтай нь зөвхөн шинэхэн жимсгэнийг байнга хэрэглэх боломжгүй байдаг. Тэдгээрийн бүрэн орлуулагч нь хөлдөөсөн эсвэл хатаасан жимс, мөн тагтаа навчнаас цай, декоциний байж болно. Хэрэв та ийм бүтээгдэхүүнийг зөв бэлдсэн бол тэдгээр нь зөвхөн богино нэрс улиралд төдийгүй жилийн туршид бие махбодид маш сайн дэмжлэг болно. Мөн өвлийн улиралд витамин хураах сайн сонголт бол элсэн чихэр бүхий жимс жимсгэнэ нэгээс нэг харьцаагаар нунтаглах явдал юм.

Аливаа хэлбэрийн хоёр хоолны халбагыг өдөрт хэрэглэх нь нүдний харааны мэдрэмжийг сайжруулж, глаукомыг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ тохиолдолд нэрс нь элсэн чихэр цацаж, удаан хугацаагаар авах хэрэгтэй. Өдөр бүр 70 грамм шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс нь атеросклероз, хэрх өвчнийг эмчлэхэд туслах үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

Бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлэх декоциний

Үүнтэй ижил найрлагыг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглахыг зөвлөж байна.

• нэрс - 1 шил,
• элсэн чихэр - 1 аяга
• ус - 2 литр.

1. Муу боловсорсон (шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн) жимс нь сэрээтэй.
2. Нэрс усыг асгаж, элсэн чихэр нэмнэ.
3. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 5-7 минут буцалгана.
4. Бүрэн хөргөх хүртэл компотыг исгэж өгөхийг зөвшөөрнө үү.
5. Шигшүүрээр арчина.

Өдөржингөө нухсан жимс бүхий декоциний ууна. Ийм компотыг бусад өдөр бүр эсвэл өдөр бүр, долоо хоногийн завсарлага бүхий гурван долоо хоногийн курсуудад хэрэглэж болно.

Бөөрний цай

Энэхүү хэрэгсэл нь бөөрний архаг үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэхэд тусалдаг ба нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээдэг. Хатаасан жимсний дусаах нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

• хатаасан нэрс - 50 гр,
• ус - 0.5 л.

1. Ус буцалгана.
2. Хатаасан жимс дээр буцалсан ус хийнэ, термосоор хийнэ.
3. 7-8 цаг шаардахаар үлдээгээрэй.

Хоолны хооронд хагас шил уух дусаах. Эмчилгээний явц нь сараас хагас хүртэл байдаг. Нойр булчирхайн архаг үрэвслийн үед өдөрт 400 граммаар жимс идэх нь ашигтай байдаг. Нойр булчирхайн үрэвсэл нэмэгдэж байгаа үед нэрс нь эсрэг заалттай байдаг!

Чихрийн шижин өвчний үед хатаасан жимсний дусаах

Хатаасан нэрс нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

• хатаасан нэрс - 20 гр,
• ус - 1 аяга.

1. Жимс нь буцалж буй ус хийнэ.
2. Усан халаагуурт 15 минут байлгана.
3. Бага зэрэг хөргөнө.

Өдөр бүр хоосон ходоод дээр ав. Шингэнийг уусны дараа та жимс идэж болно. Би тэдэнд маш их хэрэгтэй бодис үлдээсэн байна.

Судасны шинэчлэлд зориулагдсан

Витамин К-тэй нэрс жимс хурааж аваад өвлийн улиралд хатаана. Тэдгээрийг уламжлалт анагаах ухаанд, жишээлбэл, цусны судсыг бэхжүүлэх, varicose судлуудыг эмчлэхэд ашигладаг.

• нэрс навч - 2 мөчир,
• ус - 1 аяга.

1. Навчийг нунтаглаж, термосоор унтаж болно.
2. Буцалж буй ус хийнэ.
3. Хоёроос гурван цаг шаардана.

Өдрийн туршид 3-4 удаа ууна. Удаан хугацаагаар ав. Энэ хэрэгсэл нь мэс заслын дараах шархыг илүү сайн эдгээх, биеийн ерөнхий сэргэлтийг хангахын тулд мэс заслын өмнө ба дараа хоёр долоо хоногийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Суулгалтын эсрэг цай

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох нэрс жимсний шинж чанар нь суулгалтыг эмчлэхэд ашигладаг - үүнд навч, өргөст өтгөрүүлсэн уусмалыг ашигладаг.

• бут сөөг ногоон - 2 хоолны халбага,
• ус - 1 аяга.

1. Навч, нимгэн мөчрийг нунтаглана.
2. Термонд буцалж буй ус хийнэ.
3. Гурван цаг шаардах.

Нэг халбагаар ууна. Шаардлагатай бол давтан хий.

Жин хасахад зориулагдсан

Нэрс нь өөх тосыг шатаах чадвартай тул эрүүл мэндийг сайжруулах хоолны дэглэмд, ялангуяа турах зорилгоор идэвхтэй ашигладаг.

• жимс, нэрс навч - 2 халбага,
• хүйтэн ус - 1 аяга.

1. Жимс, жижиглэсэн навчийг хүйтэн (!) Усаар хийнэ.
2. Орой нь хүлээлгэж өг.
3. Омог.
4. Усанд орохоосоо өмнө халаана.

Өглөө хоосон ходоод дээр ав.

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст зориулагдсан

Нэрс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн болон нөхөн үржихүйн салбарт эерэгээр нөлөөлдөг. Эдгээр жимсгэнүүдийг хоол хүнсээр тогтмол иддэг эрчүүдэд простатит гарахгүй гэсэн баталгаатай байдаг тул үргүйдэл, бэлгийн сулралд заналхийлдэггүй. Хэрэв асуудал үүссэн бол эмчийн зааж өгсөн эмтэй холбож өгөх ардын арга нь тэдгээрийг шийдвэрлэхэд тусална. Нэрс жимсний залуужих, нөхөн сэргээх шинж чанарууд нь эмэгтэйчүүдэд олон жилийн турш эрүүл мэнд, гоо сайхан, бэлгийн сэтгэл татам байдлыг хадгалахад тусалдаг. Жимс жимсгэний тогтмол хэрэглээ нэмэгдэж байгаа энэ үед сарын тэмдгийн мөчлөг зохицуулагдаж, өвдөлтгүй болдог бол цэвэршилт зөөлөн явагддаг. Витамин, эрдэс бодис, биологийн идэвхт бодисоор баялаг цогцолбор нь жирэмсэн эх, нялх хүүхдэд ашигтай байх болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд та болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд хэмжүүрийг нь мэдэж байх хэрэгтэй.

Жимс жимсгэнэ нь идэвхтэй өсч хөгжиж буй хүүхдийн бие махбодид маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, бусад ашигтай бодисын маш сайн эх үүсвэр бөгөөд дархлааг дэмждэг. Амтат байгалийн гаралтай "эм" нь шүд болон бусад ясны эд эсийг багаас нь зөв төлөвшүүлэхэд тусалдаг. Нэрс нь ой санамж, илүү сайн төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд мэдээллийн баялаг урсгалыг чиглүүлэхэд хялбар болгодог.

Энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүн нь биологийн идэвхт бодисоор ханасан гэдгийг л санах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эрт наснаасаа хүртэл харшлыг өдөөж болно. Тиймээс гурван настайгаасаа өмнө нялх хүүхдэд нэрс өгч болохгүй.

Нэрс нь хэний эсрэг заалттай вэ, түүний хор хөнөөл юу вэ

Аливаа биологийн идэвхит бүтээгдэхүүнтэй адил нэрс нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг бөөр, элэг, нойр булчирхайн архаг үрэвсэлт өвчний үед хэрэглэх боломжгүй. Цэнхэр жимс нь сайн биш, гэхдээ хор хөнөөл авчрах тохиолдол тийм олон байдаггүй. Гэхдээ хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл харшил, согтууруулах ундаа үүсч, улмаар дотор муухайрах, бөөлжих, арьс загатнах, толгой өвдөх, ерөнхий сулрал гарах болно гэдгийг бид санах ёстой. Ийм хэт идэж уух, суулгах, хий ялгаруулах зэрэг гаж нөлөөг тэмдэглэж байна - та мэдэж байгаагаар нэрс нь бодисын солилцоог хурдасгадаг.

Юуны өмнө жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө болон удаан хүлээсэн нялх хүүхдэд асуудал үүсгэхгүйн тулд энэ талаар мэдэж байх ёстой. Хэрэв ээж нь витамины эмчилгээнд хэт их хамрагдсан бол тэрээр диатезийн өвчтэй байж болзошгүй юм.

Програмын тойм

Бага насны цус багадалтаас болж эцэг эх маань намайг нэрс идэхийг байнга шахдаг байсан. Энэ нь гемоглобины түвшинг дээшлүүлж, эрч хүч өгдөг, судасыг цэвэрлэж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг Мөн ашигтай шинж чанараас гадна нэрс нь цусан дахь сахар бага агуулдаг нь надад таалагдсан. Бид зөвхөн жимс төдийгүй навчийг цуглуулахыг хичээх ёстой.

charan67

Нэрс нь алтан жимс юм. Залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд үүнийг илүү их хөлдөөх хэрэгтэй!

Ятвяг, Гродно

Нэрс нь химийн баялаг найрлагатай тул хүний ​​биеийн бараг бүх эрхтэн, тогтолцоог сэргээж, сэргээж, сэргээж өгдөг. Үүний үр дүнд хөгшрөлт удааширч олон өвчин намждаг. Бүх эерэг талуудын хувьд та нэрс нь панацея биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй бөгөөд амттай жимсгэний эмчилгээ нь эмчийн заавраар заавал байх ёстой.

Хэрхэн хооллох вэ

Нэрс нь витамин, эрдэс бодисын агуулах бөгөөд олон бэлдмэлийг хандыг үндэслэн хийдэг боловч тунг ажиглах нь чухал юм. Чихрийн шижингийн өдрийн тун 300 грамм байна гэсэн мэдээллийг та олж болно.

Гэсэн хэдий ч энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Энэ тохиолдол бүр нь хувь хүн бөгөөд зөвхөн эмч цусан дахь сахарын хэмжээ дээр үндэслэн тунг хэлж чадна.

Энэхүү жимсгэнийг хэт их хэрэглэснээр булчингийн тогтолцооны ажилд гажуудал ажиглагдаж, их хэмжээний витамин С-ийн улмаас янз бүрийн тууралт эсвэл харшлын бусад илрэлүүд гарч болзошгүй юм. Тиймээс хувь хүний ​​онцлогоос хамаарч 100-150 грамм байх нь дээр.

Жимс жимсгэний зохих бэлтгэл нь шим тэжээлийн биологийн хүртээмжид нөлөөлдөг. Нэрс жимсгэнэ хэрэглэх хамгийн сайн сонголт бол хандмал бэлтгэх явдал гэж үздэг: нэг халбага хатаасан жимсийг буцалж буй усаар асгаж, 15 минут шаардана.

Үүний дараа өдрийн турш хандмал ууж, ууна. Гэхдээ шөлнээс гадна чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан амттай хоол хийх бусад жор байдаг.

Манай сайтын уншигчдад хямдрал санал болгож байна!

Өөрсдийн шүүс дэх нэрс

• жимсгэнэ,
• банкуудыг ариутгана
• жимсээ лонхтой саванд хийж, нэрс шүүс хийж,
• 60-65 хэмд авчирч хагас литр лаазанд 15 минут хуурна.

Ийм шүүс нь хамгийн ашигтай гэж тооцогддог, ялангуяа зэрлэг нэрс идэж байх үед.

Элсэн чихэр бүхий нухсан нэрс

Цайны амттангаар та энэ хоолыг хоол хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд:

• 1 кг нэрс аваад усаар зайлж угаана,
• модон сав суулга ашиглан будаатай төлөв рүү зуурах.
• Үр дүн бүхий будаагаа 300 гр элсэн чихэртэй хольж,
• 80С хүртэл авчрах,
• дараа нь ариутгасан лонхтой болгон задалж, хагас литрийн багтаамжтай савыг 20 минутын турш буулгана.

Элсэн чихэр нэмсэнтэй холбоотойгоор энэ хоолыг хэрэглэхийг зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр зөвшөөрнө.

Нэрс бүхий жигнэмэг нь анхилуун үнэртэй, сэтгэл хангалуун байдаг. Гэхдээ маффин (гурил, өндөг, цөцгий) хийхэд ердийн найрлагаас гадна бага хэмжээний элсэн чихэр орно. Үүнийг фруктозоор сольж болно.

Эсрэг заалтууд

Цөсний замын дискинезийн өвчтэй хүмүүст, түүнчлэн гастрит, ходоодны үрэвсэл, арванхоёрдугаар гэдэсний шархлаанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэрс жимс нь цусны бүлэгнэлтэд нөлөөлдөг. Саалийн үед жимсгэний хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй.

Нэрс агуулсан ургамлын гаралтай эм нь чихрийн шижинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Үүнийг таргалалтанд оруулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг гэдгийг битгий мартаарай, энэ жимсгэний хэт их хэрэглээ нь илүү их ашиг тусаа өгөх төдийгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Чихрийн шижин нь үргэлж үхлийн үр дагаварт хүргэдэг. Цусан дахь сахарын хэт их хэмжээ нь маш аюултай.

Аронова С.М. чихрийн шижин өвчний эмчилгээний талаар тайлбар өглөө. Бүрэн унших

Чихрийн шижин өвчний нэрс: урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиг тустай жимс

Цусан дахь чихрийн шижин өвчний үед глюкозын түвшин нэмэгдэж, судасны ханыг устгадаг бөгөөд энэ нь эрхтэн, эд эсэд цусны хангамжийг тасалдуулдаг.

Ийм эвдрэлийн механизмын нэг нь чөлөөт радикалууд үүсэх ба тэдгээрийн биед гэмтэл учруулах явдал юм.

Чихрийн шижин бууруулах эмийг чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд зөв тунгаар хэрэглэх нь хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Антиоксидантаар баялаг ургамлын гаралтай ургамал нь исэлдэлтийн стрессээс хамгаалахад тусалдаг.Ийм ургамлын нэг нь нэрс юм.

Чихрийн шижин ба антиоксидант

Инсулины эсэргүүцэл ба чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг тайлбарласан онолуудын нэг нь бие махбод дахь исэлдэлтийн стресс үүсэх явдал юм. Ихэнх судлагдсан зүйл бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үр нөлөө юм. Чөлөөт радикалууд хуримтлагдсанаар нүүрс усны солилцооны эмгэгээс болж зовж шаналж байсан ахмад настай хүмүүст чихрийн шижин үүсэх эрсдэлтэй холбоотой байдаг.

Атеросклероз, онкологийн өвчин, чихрийн шижин (хоёр дахь хэлбэр) -ийг хөгшрөлтийн өвчин гэж нэрлэдэг. Энэ нь амьдралын туршид цацрагийн нөлөөн дор бохирдсон агаар, ус, хэт ягаан туяаны цацрагийн нөлөөн дор бие махбодь гаднаас орж, чөлөөт радикалууд гэж нэрлэгддэг молекулууд түүний дотор үүсдэгтэй холбоотой юм.

Ийм молекулуудад нэг буюу хэд хэдэн электрон алга болдог. Тогтвортой байдлыг хангахын тулд тэд эрүүл эдээс электрон авдаг. Гэмтлийн процессыг исэлдүүлэгч (исэлдүүлэгч) стресс гэж нэрлэдэг.

Антиоксидантууд нь тогтвортой байдлаа алдалгүйгээр устгасан эдэд электронуудаа өгөх чадвартай байдаг. Дархлаа сайтай залуу биед нөхөн сэргээх үйл явц хурдан явагддаг тул үүнд маш сайн нөөц бий. Настай хүмүүсийн хувьд антиоксидантийг гаднаас авах шаардлагатай байдаг - хоол хүнсээр.

Байгалийн гаралтай хамгийн хүчтэй антиоксидант нь антоцианин ба флавоноидууд байдаг бол ургамалд тэдгээр нь шингээхэд тусалдаг бусад биологийн идэвхт бодисуудтай хослуулан агуулагддаг. Тиймээс, синтетик бэлдмэл, тэр ч байтугай ургамлын гаралтай материалаас авсан нь байгалийн гаралтай өрсөлдөх чадваргүй байдаг.

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрт нэрс жимс хэрэглэх нь инсулины рецепторын мэдрэмжийг сэргээж, хөлөг онгоц, нойр булчирхайг гэмтээх хүчин зүйлээс хамгаалдаг.

Антиоксидант бүтээгдэхүүнүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Prunes
• Нэрс
• Нэрс
• Цитрус жимс.
• Гранат.
• Үр, самар.
• Байгалийн цай, кофе.

Түүнчлэн, хар, хөх, улаан, улбар шар өнгийн бүх өнгөт жимс нь антиоксидант шинж чанартай байдаг тул илүү өндөр, өнгө нь илүү хурц болно. 15 минутын дараа удаан хадгалалт, хоол хийх, хоол хийх зэргээр антиоксидантууд устдаг.

Тиймээс, хамгийн их хэрэгтэй шинэхэн жимс жимсгэнэ сонгогдсон даруйдаа.

Нэрс жимсгэний эдгээх шинж чанарууд

Нэрс жимсгэний найрлагад пектин, антоцианин, катехин, флавоноид, витамин В1, В2, РР, С, провитамин А агуулдаг. Ул мөр элементүүд нь магни, марганец, натри, кали, төмөр агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь ургамлын жимс, навч хоёуланд нь ордог. Нэрс нь ийм эдгээх шинж чанартай байдаг.

1. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
2. Антиоксидант.
3. Элсэн чихэр бууруулах.
4. Холеретик.
5. Шээс хөөх эм.
6. Склеротик эсрэг.
7. Antitumor.
8. Витамин
9. АД буулгах эм.
10. Тоник

Шилэн ба нэрс пектин нь хорт бодис, радионуклидийг биеэс зайлуулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

Органик хүчил нь антиоксидантууд нь хөгшрөлт, цусны судасны атеросклерозын өөрчлөлтийг саатуулж, хавдрын процесс, инсулинд эд эсийн эсэргүүцлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний үед нэрс үр нөлөөг тайлбарладаг.

Нэрс жимсгэн дэх антиоксидантуудын идэвхжил нь нэрс жимсээс хэд дахин их байдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад амжилттай хэрэглэгддэг. Жимс жимсгэний тогтмол хэрэглээ нь цусны судсыг холестерины хуримтлалаас цэвэрлэж, цусны эргэлт, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр сайжруулдаг.

Чихрийн шижин дэх нэрс жимсгэний эдгээр шинж чанар нь ангиопатийн эрсдлийг бууруулж, зүрхний титэм судасны өвчин, тухайлбал чихрийн шижин дэх артерийн даралт ихсэх өвчнийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд энэхүү багаж нь доод мөчний невропати үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, хөлний нөлөөлөлд өртсөн эдэд цусны хангамж, иннервижийг сэргээхэд ашиглагддаг.

Нэрс жимсгэний эмчилгээний үр нөлөө нь тархины цусны эргэлтийг зөрчсөнөөр илэрдэг. Навчнаас шинэ жимс, декоциний авч байгаа өвчтөнүүдэд толгой өвдөх, толгой эргэх нь багасч, ой санамж, төвлөрөл сайжирдаг.

Нэрс жимсгэнэ хэрэглэх нь нүдний хараа сайжруулдаг, линз нь үүлэрч гэмтэхээс сэргийлдэг, чихрийн шижинтэй ретинопати, нүдний хараа өндөртэй нүдний хараа сэргээгддэг, нүдний ядаргаа тайлах чадвартай байдаг.

Нэрс жимсгэний өөх метаболизмд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд жинг бууруулахад ашиглагддаг бөгөөд ходоодонд өөх тос ялгарахаас сэргийлж, цусны найрлагыг хэвийн болгож, липопротеины харьцааг сайжруулдаг. Нэрс нь өөхний элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ардын анагаах ухаанд ашигладаг.

Үүнээс гадна нэрс хэрэглэх нь ийм өвчинд тустай:

• Гиповитаминоз ба цус багадалт.
• Ханиад ба вирусын халдвар (энэ нь antipyretic нөлөөтэй).
• Цистит, пиелонефрит.
• Суулгалтаар (шинэхэн жүүс).
• Өтгөн хаталтаар (навч дусаах).

Чихрийн шижин өвчний үед нэрс жимс хэрэглэх

Чихрийн шижин өвчний үед нэрс хэрэглэхэд шинэ жимс, тэдгээрийн шүүс, шинэхэн навчнаас гаргаж авсан декоциний, дусаах, хатаасан жимс, мөчир, жимс жимсгэнэ зэргийг ашиглаж болно. Энэ ургамлын бүх хэсгүүд эдгээх нөлөөтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед навч, мөчрөөс декоциний бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд нэрс жимсгэний шинэ навч, мөчрийг цавчих. Нэг аяга буцалж буй ус, 2 халбага усан ваннд 30 минут байлгана. Шөлийг бүлээн, хоолны өмнө өдөрт 5 удаа шүүнэ. 5 хүлээн авалтанд зориулж санал болгож байна.

Нэрслүү цай өдөрт 2-3 удаа шилэн аяганд ууж, аятайхан амттай тул та ердийн цайгаа сольж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг халбага навч эсвэл жимсгэнийг буцалж буй усаар хийнэ. Шөнөдөө термостой байгаарай.

Чихрийн шижингээс тэд хатаасан навчны декоциний уудаг. Буталсан навчийг буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд хагас цагийн турш байлгана. Би өдөрт хоёр удаа хагас шилэн аяганд бүлээн бүлээн шөл ууж байна. Шөл бэлтгэх харьцаа: 1 халбага - буцалсан устай шил.

Термонд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хатаасан жимснээс дусаах бэлдмэл, витамин, тоник ундаа болгон хэрэглэж болно. Үүний тулд нэг халбага хатаасан жимсийг нэг шил буцалж буй усаар шөнөжингөө хийнэ. 3 цаг тутамд 2 хоолны халбага дусаахыг авна.

Ердийн тунгаар нэрс хэрэглэх нь ихэвчлэн гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Нэрс жимсгэнийг согтуу жимс, усан үзэм, гонобел, тарвага гэж нэрлэдэг. Эдгээр нэрийн хамт тэрээр ихэвчлэн түүний дэргэд ургадаг розмаринтай байдаг. Хэрэв түүний навчис нэрс рүү орох юм бол хордлоготой төстэй нөхцөл байдал үүсч болно.

Нэрс жимс хэрэглэхдээ болгоомжтой байхыг гэдэсний үрэвсэлт өвчин, цөсний замын дискинези бүхий өвчтөнүүдэд зөвлөж байна. Эсрэг заалт бол хувь хүний ​​үл тэвчих явдал юм.

Нэрс жимсгэний жорыг чихрийн шижин, таргалалттай өвчтнүүдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна, учир нь энэ жимс нь илчлэг багатай, тааламжтай амттай байдаг. Чихрийн шижинтэй чихрийн шижин өвчний ургамлын гаралтай эм нь чихрийн хэмжээг багасгах, биеийн аяыг нэмэгдүүлэх, өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулахад ашигладаг үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Энэ нийтлэл дэх видеон дээрх нэрс жимсний ашигтай шинж чанаруудын талаар Елена Малышева хэллээ.

Нэрс, чихрийн шижин

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь дотоод шүүрлийн ноцтой өвчин бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын концентраци байнга нэмэгддэг. Өвчин нь хүний ​​бие доторх бараг бүх эрхтэн тогтолцооны эмгэг процесст оролцсоноос болж системчилсэн өвчнийг хэлдэг.

Хамгийн их өртдөг:

• Торлог судас - ретинопати,
• Бөөр - Нефропати,
• Жижиг мэдрэлийн төгсгөлүүд - полиневропати,
• Судасны судаснууд - ангиопати.

Эдгээр байгууламжийн үйл ажиллагааны эвдрэл нь цаг тухайд нь эмчилгээ хийгээгүй, байнгын гипергликеми илрэх үед тохиолддог.

Нэрс нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх тусгай арга биш юм. Гэсэн хэдий ч түүний тогтмол хэрэглээ нь өвчтөний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Жимсний хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• Цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг. Үр нөлөө нь бага зэргийн хэвээр байна. Энэ нь гэдэсний хөндийээс нүүрс ус шингээх үйл явцыг хэсэгчлэн дарангуйлдагтай холбоотой юм.
• Цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулах. Жимс жимсгэнэ үүсгэдэг био идэвхит бодис нь артериолуудын ханыг бэхжүүлдэг. Нэмж хэлэхэд цусны реологийн шинж чанарыг
• Мэдрэлийн төгсгөлийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах. Энэ нөлөө нь полиневропати бүхий өвчтөнүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. В бүлгийн витамины нөлөөгөөр үр дүнд хүрдэг бөгөөд тэдгээр нь эвдэрсэн бүтцийг засах ажилд оролцдог,
• Амьсгалын замын цочмог халдвараас урьдчилан сэргийлэх. Чихрийн шижин өвчний үед бие махбодийн хамгаалалт буурах хандлага ажиглагддаг. Нэрс нь үүнийг витаминаар хангаж, эмгэг төрүүлэгч нян, вирусын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

"Амтат" өвчнийг эмчлэх явцад зөвхөн жимсгэн дээр найдаж болохгүй. Тэд өвчтөнийг эдгээхэд туслах аргын үүрэг гүйцэтгэдэг. Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрт нэрс хэрэглэснээр үндсэн эмийн үр нөлөөг сайжруулах боломжтой.

Та байгалийн амтат хоол идэж болно, гэхдээ зарим хязгаарлалттай. Навч, найлзуур, жимсгэний хамт ардын эмчилгээг хэрэглэхдээ хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй.

Жимс жимсгэнэ ашигтай шинж чанарууд

Нэрс жимс нь бие махбодийг витамин, эрдэс бодисоор тэжээдэг бүтээгдэхүүн юм. Дээр дурдсан ашигтай шинж чанараас гадна энэ нь хэд хэдэн давуу талтай. Эдгээрийн дотор:

• Хоол боловсруулалтыг сайжруулах. Байгалийн эмчилгээний нэг хэсэг болох шилэн ба пектин утас нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг өдөөдөг. Тэд бага зэргийн үрэвсэл гэж тооцогддог,
• Хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах. Өвчтөний биеэс шаардлагагүй бодис, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, цацраг идэвхт бодис агуулж байдаг.
• Ерөнхий бодисын солилцоог тогтворжуулах. Витамин, эрдэс бодис нь бодисын солилцооны бараг бүх үйл явцад оролцдог. Энэ нь эмийн нөлөөгөөр бие махбодийн мэдрэмжийг сайжруулах боломжийг олгодог.
• Илүүдэл жинтэй тэмцэх. Нэрс нь бага илчлэг жимс юм. Энэ нь өөх тосны бодисын солилцоог хэвийн болгож, биеийн эд эсэд липидийн хуримтлагдахаас сэргийлдэг
• Атеросклерозын явцыг дарангуйлдаг. Нэрс нь "муу" холестерины нэг хэсгийг саармагжуулдаг. Үүний ачаар атеросклерозын шинэ товруу үүсэх өсөлтийг бууруулах боломжтой юм.

Эдгээр бүх нөлөө нь хэтэрхий тод биш юм. Тэд одоо байгаа боловч эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд та маш их нэрс хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм эмчилгээ хийхийн өмнө та эмчид хандах хэрэгтэй.

Нүүрс ус солилцооны үйл явцыг засах нэрс нь янз бүрийн хэлбэрээр ашиглагдаж болно. Жимс жимсгэнэ нь ашиг тустай төдийгүй навч, ургамлын навч ургадаг. Үр дүнтэй эмийг бий болгох жор маш их байдаг. Тэдгээрийн заримыг доор харуулав.

Бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлэх, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг энгийн бөгөөд найдвартай хэрэгсэл. Үүнийг бүтээхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй.

• 15 гр нэрс жимсний шинэ салбар,
• 15 г ургамлын навч,
• 200 мл ус.

Хоол хийх процесс хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.

1. Түүхий эдийг усаар асгаж,
2. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчираад 15 минут буцалгана.
3. Дахин 2 цаг уухаар ​​үлдээнэ үү,
4. Шүүлт хийх.

Ийм нэрсний навчийг декоциний ашиглах нь хоолны хооронд 50 мл байх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг сэрүүн газар 48 цагаас илүүгүй хугацаагаар хадгалах боломжтой. Үгүй бол энэ нь ашигтай шинж чанараа алддаг.

Хатаасан Berry дусаах

Нэрнээс нь харахад ардын анагаах ухааны гол найрлага нь нэрс жимсгэний хатаасан жимс юм. Хэрэгслийг бий болгох үйл явц хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.

1. 25 г жимс нь 200 мл буцалж буй ус асгах хэрэгтэй,
2. Термост 3-4 цаг байлгана.
3. Омог.

Та хоолны өмнө өдөрт гурван удаа дусаах хэрэгтэй.

Нэрслүү цай бол үүнийг хэрэглэх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Ургамлын хэд хэдэн навч дээр буцалж буй ус асгах шаардлагатай. Үүнийг уламжлалт цайтай хослуулж болно.

Ундаа өдөржингөө байх ёстой. Тэр хор хөнөөл авчрахгүй.

Шинэ жимс

Нүүрс ус солилцооны үйл ажиллагааг зөрчсөн хүний ​​сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд нэрс жимсгэний шинэ жимсийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ өдөрт нэгээс хоёр жимс идэж байх нь чухал юм. Энэ тохиолдолд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Өдөр тутмын дундаж тун нь 150-200 гр бүтээгдэхүүн юм. Өдөрт 300 граммаас илүүг бүү хэрэглээрэй.

Баталгаажсан нэрс шүүс. Энэ нь биеийг витамин, эрдэс бодисоор тэжээдэг. Шингэн хэлбэрээр тэд илүү хурдан шингэдэг. Хоол идэхээсээ өмнө 100 мл уух хэрэгтэй. Амтыг сайжруулахын тулд та саванд 0.5 халбага шингэн зөгийн бал нэмж болно.

Нэрс нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд хэрэглэх боломжтой бөгөөд шаардлагатай бөгөөд эрүүл, амттай жимс юм. Үүний зэрэгцээ уламжлалт эмчилгээ, хоолны дэглэм, тунгаар биеийн тамирын дасгал хийх талаар мартаж болохгүй.

Видео үзэх: Cure For Diabetes? 5 Revealing Facts Your Doctor Has Missed (May 2024).