Та хүн гэдгээ батална уу

Та вэбсайтыг үзэхэд автоматжуулалтын хэрэгслийг ашиглаж байгаа гэж үзэж байгаа тул энэ хуудас руу нэвтрэх эрхийг татгалзсан байна.

Энэ нь дараахын улмаас тохиолдож болно.

Javascript өргөтгөлийг идэвхгүй болгосон эсвэл хаасан байна (жишээ нь зар хориглогч).
Таны хөтөч күүки дэмжихгүй байна

Таны хөтөч дээр Javascript болон күүкиг идэвхжүүлсэн байгаа эсэхийг нь шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Лавлах дугаар: # b7bfb7b0-a620-11e9-bfb8-df29019c91ad

Cheesecakes - Оросын үндэсний хоол

Өнөө үед зуслангийн бяслаг нь хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүний нэг гэж тооцогддог бөгөөд түүний найрлагад шим тэжээл, уургийн зохистой харьцааг агуулдаг. Хэдэн зуун жилийн өмнө зуслангийн бяслаг нь ямар ч хэлбэрээр хэрэглэдэг дуртай хоол байсан. Дараа нь cheesecakes түгээмэл болсон. Яагаад тэд бяслаг биш, харин зуслангийн бяслагнаас гаргаж авсан юм бэ? Орос улсад зуслангийн бяслаг ба бяслагны хооронд ямар ч хуваалт байдаггүй байсан нь үнэн хэрэгтээ ижил төстэй амт бүхий ижил төрлийн бүтээгдэхүүн байв.

Зөвхөн аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл хөгжиж эхэлснээр зуслангийн бяслагыг хүмүүст ашиглах боломжтой болсон үед бяслагны жор бага зэрэг өөрчлөгдсөн. Мөн хайлсан төлөвт зуслангийн бяслаг үнэхээр бяслагтай адил юм. Сирники яаж үүссэн бэ? Хөдөө аж ахуй хөгжихийн хэрээр илүүдэл сүү бий болж, одоо хадгалах газаргүй болжээ. Исгэлэн байх явцад сүү нь зуслангийн бяслаг болж хувирдаг бөгөөд янз бүрийн хоол, түүний дотор бяслагны бялуу зэргийг аль хэдийн бэлтгэсэн болно.

Тэдгээрийг гар хийцийн цөцгий эсвэл чанамалаар үйлчилдэг байв. Гэрийн эзэгтэй бүр сирникийн гурилтай жорыг мэддэг байсан бөгөөд бараг одоогийн байдлаар бэлтгэсэн байв. Энэ хоол хэдэн зууны турш дараалан алдартай болсон тул түүний амт маш сайн гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу?

Сонгодог cheesecakes хийх алхам алхмаар жор

Гурилтай зуслангийн бяслагны бин хийхэд маш олон төрлийн жор байдаг. Гэхдээ сонгодог жор нь хамгийн түгээмэл хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь энгийн боловч маш сайн амттай байдаг. Нэг эсвэл хоёр хүнд хэд хэдэн хоол бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно.

600 грамм зуслангийн бяслаг, эсвэл 300 грамм жинтэй хоёр стандарт багц, дунд зэргийн өөх тос бүхий зуслангийн бяслаг авах нь дээр.
хоёр өндөг
нимбэгний халбага
6 халбага гурил
хэдэн халбага чихэр,
хайруулын тос
нэг чимх давс
жигд нунтаг нэг халбага.

Эдгээр найрлагыг ашиглан та хоёр жигнэмэгээр жигнэмэг хийж болно. Хоол хийх үйл явц нь өөрөө маш энгийн, энэ хоолыг нэг л удаа хоол хий, тэгээд та жороо мартахгүй.

Эхлээд та аарцыг нэгэн төрлийн масс болгон нунтаглах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь хангалттай зөөлөн бөгөөд үр тариа биш бол та энэ алхамыг алгасаж болно. Аарцыг цохих хамгийн хялбар арга бол хутгагч ашиглах явдал юм.
Өндөгийг холигчоор цохиж давс, элсэн чихэр нэмээд аажмаар амтлана.
Одоо та өндөг, зуслангийн бяслагыг нэгтгэж, дараа нь гурил, жигд нунтагыг үрж буй массад хутгаж, зуслангийн бяслагыг тасралтгүй хутгана.
Гөлгөр syrniki үүсгэх нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Хүссэн хэлбэрийн бүтээгдэхүүнийг гаргахын тулд та бөмбөгийг өнхрүүлж, дараа нь нээлттэй алган дээрээ бага зэрэг дараарай. Бяслагны бялууг ширээн дээр наалдахгүйн тулд эхлээд гурилаар цацаж авахад хангалттай.
Энэ нь зөвхөн ааруултай бүтээгдэхүүнийг цөцгийн тосоор хуурахад л үлддэг. Гэсэн хэдий ч энэ үйл явц нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Аарцны бүтээгдэхүүнийг төв хэсэгт нь шарсан болгохын тулд та тэдгээрийг алтан хүрэн өнгөтэй болгоод дараа нь дулааныг нь багасгаж, таглаад дахин 15 минут хүлээх хэрэгтэй.

Хоол хийх журам

Гэрийн эзэгтэй бүр өөр өөр хоол хийх нууцтай байдаг. Жижиг заль мэх нь ердийн хоолноос гайхалтай амттай амттанг хийхэд тусалдаг. Гурилтай бяслагны жороор хэд хэдэн нууц байдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг үйрмэг, зөөлөн болгоход тусалдаг.

Ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй зуслангийн байшин бяслаг. Өөх тос ихтэй бүтээгдэхүүнийг авах нь дээр. Тийм ээ, энэ нь хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст хор хөнөөл учруулж болох боловч 9% -ийн зуслангийн бяслагнаас хийсэн бяслаг нь ижил өөх тос багатай зуслангийн бяслагтай ижил амттаныг харьцуулах боломжгүй юм.
Хэрэв та хэт хуурай зуслангийн бяслагтай тулгарвал түүнийг бага хэмжээний цөцгий эсвэл цөцгийтэй зөөлрүүлж болно.
Бэлэн болоогүй зуслангийн байшингийн бяслагыг авах нь дээр. Энэ аргаар бяслагны амт нь илүү тааламжтай байх болно.
Мэдээжийн хэрэг, бүх найрлага нь шинэхэн байх ёстой, дараа нь бэлэн болсон тавагны амт танд таалагдах болно.
Хэрэв зуслангийн байшин бяслаг нь нэгэн төрлийн биш бол та үүнийг хутгагчаар зодох эсвэл том шигшүүрээр үрэх хэрэгтэй.
Бяслаг нь гайхамшигтай болж хувирахын тулд гурилын нэг хэсгийг semolina-аар солино. Энэ нь илүүдэл чийгийг шингээж, илүү амттай болгодог.
Бага зэрэг гоймонтой бин шиг харагдахгүй тийм бяслаг нь илүү дур булаам харагддаг. 1 халбага жигд нунтаг нь эзэлхүүн нэмэхэд тусална.

Хоолны бяслаг

Хэрэв та өөрийн дүр төрхийг дагаж, калори илчлэг хийдэг бол цөцгий эсвэл чанамал сонгодог боов нь өдөр тутмын хоолны дэглэмийн тал хувийг бүрдүүлдэг. Гэхдээ зарим найрлагыг орлуулах замаар үүнийг зайлсхийх боломжтой. Жишээлбэл, та ямар ч гурилгүйгээр хоол хийж болно. Нь хайруулын тавган дээр гурилгүйгээр бяслаг хийх жор маш энгийн.

Танд 300 грамм зуслангийн байшингийн бяслаг, өндөг, цагаан будааны шарсан мах хэрэгтэй болно. Энэ нь улаан буудайн гурил биш харин нягтлах бүрэлдэхүүн хэсэг болох болно. Хоол хийхээс өмнө будаагаа гурил болгон нунтаглаж кофе бутлуурын тусламжтайгаар дэлгүүрт бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Цагаан будааны гурилыг хоолны дэглэмд өргөн хэрэглэдэг: түүний гликемийн индекс нь ердийн жигд гурилтай харьцуулахад доогуур байдаг тул илүү их ашигтай бодисууд байдаг. Бяслагны нэг хоол хийхэд 2 хоолны халбага гурил авахад хангалттай.
Цаашилбал, хоол хийх үйл явц нь сонгодог cheesecake жортой төстэй юм. Хэрэв та cheesecakes дэх илчлэгийн агууламжийг улам бүр багасгахыг хүсч байвал өөх тос багатай зуслангийн бяслаг хэрэглэж, ургамлын тосыг бүхэлд нь арилгаж, зөөгчгүй саванд хуурч ав. Энэ тохиолдолд cheesecakes нь тоонд хор хөнөөл учруулахгүй нь дамжиггүй.

Сирочникийн семолина, гэхдээ гурилгүй жор нь гайхалтай энгийн. Та зүгээр л semolina-аар орлуулж бүх гурилыг арилгах хэрэгтэй. Сонгодог жортой харьцуулахад энэ хоол илүү зөөлөн, зөөлөн байдаг. Гэсэн хэдий ч, бяслагны хайрлагчид гурилыг жороос бүрэн хасахыг зөвлөдөггүй - учир нь нарийн амт нь маш их алдагддаг. Хамгийн оновчтой нь семолина, гурилын хэрэглээг тооцож болно, ялангуяа тэдгээр нь илчлэгийн агууламжтай бараг ижил байдаг. Гэхдээ та бяслагны бялууг гурилгүйгээр хоол хийхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно.

хагас килограмм зуслангийн байшин бяслаг 5% өөх тос,
6 халбага нимбэгний будаа,
жигд нунтаг эсвэл сод,
2 халбага элсэн чихэр
ваниллин, үзэм зэргийг амтална.

Найрлага нь үе шаттайгаар холилдоно: эхлээд та элсэн чихэр, өндөгийг аарцанд хийж, дараа нь аажмаар гурил, жигд нунтаг нэмнэ. Хэрэв зуслангийн байшингийн бяслаг хэт тарган эсвэл шингэн бол түүнийг шигшүүр дээр тавьж илүүдэл шингэн шавхтал хүлээх хэрэгтэй. Бэлэн таваг нь зоогийн газар шиг үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд бага зэрэг хөргөж, дээр нь чанамал эсвэл шоколадан сироп асгах хэрэгтэй.

Сагаган гурилтай бяслаг

Cheesecakes - энэ бол бүх нийтийн хоол юм. Хэдийгээр олон хүн үүнийг зөвхөн өглөөний хоолонд зориулж иддэг ч таныг зууш болгон авч эсвэл үд дунд идэж болно. Мэдээжийн хэрэг, тэд бүрэн хэмжээний хоолыг сольж өгөх магадлал багатай боловч хоол хүнсээ удаан хугацаанд мартахад туслах болно - эцэст нь cheesecakes маш их сэтгэл ханамжтай байдаг. Тийм ч учраас эрүүл мэндээ анхаарч, цагаа хэмнэхийг эрмэлздэг хүмүүс ихэнхдээ бэлддэг. Зөв зохистой хоол тэжээлийн үндсийг баримталдаг хүмүүсийн хувьд Сагаган гурилыг орлуулах тусгай, ер бусын жорыг зохион бүтээжээ. Сагаган гурилтай бяслагны боовны жорыг доороос олж болно.

Танд хэрэгтэй болно: 1 өндөг, 200 грамм хатаасан зуслангийн бяслаг, элсэн чихрийн оронд 30 грамм Сагаган гурил, нэрс. Хэрэв та жимсэнд дургүй бол тэдгээрийг элсэн чихэр эсвэл стевиягаар сольж болно.
Зуслангийн байшингийн бяслагыг сэрээтэй угааж, гурил, чихэрлэг тос нэмээд жимсийг зөөлөн цацна.
Үр массыг хутгаад түүнд нь зодуулсан өндөг нэмнэ.
Жижиг бөмбөгийг хэлбэржүүлээд хайруулын тавган дээр тавиад дээр нь хөнгөн дараарай. Болгоомжтой байгаарай: Сагаган гурил нь хоорондоо наалддаггүй тул cheesecakes зүгээр л сүйрч болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд гараа усаар чийгшүүлж, бяслагыг илүү нягт болгоно.
Бага дулаан дээр 15-20 минут байлгаад тэд бэлэн болно.

Энэ жор нь ямар амттай вэ? Сагаган бол хамгийн эрүүл тарианы нэг юм. Энэ нь бага гликемийн индекстэй бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын нэмэгдэл үүсгэдэггүй бөгөөд удаан хугацааны туршид бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг бий болгодог гэсэн үг юм. Тийм ч учраас тамирчид удаан нүүрс усны эх үүсвэр болох Сагаган будаа идэх дуртай байдаг. Зуслангийн бяслаг, Сагаган будаатай хослуулсан бяслаг - энэ бол зураг дээр ямар ч хор хөнөөл учруулахгүйгээр удаан хугацаанд ханах жинхэнэ "супер бүтээгдэхүүн" юм. Үүнээс гадна, ийм сирники нь цавуулаг үл тэвчих шинж чанартай хүмүүст идэж болох бөгөөд энэ нь том нэмэх юм.

Хамгийн ер бусын жор

Интернет дээрээс та зуслангийн байшингийн бяслагны бин, semolina, гурилын олон жор олж болно. Гэхдээ энэ сонгодог хоолонд ямар ер бусын жор санал болгож болох вэ? Францын алдартай бинк шиг харагддаг Croissants нь маш их алдартай. Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд та илүү их гурил авч, аарцтай зуурсан гурил хийх хэрэгтэй бөгөөд үүнээс эдгээр чихэрлэг бүтээгдэхүүнийг хэвэнд нь оруулах хэрэгтэй. Тэднийг хайруулын тавган дээр шарсан мах хийхгүй байх нь дээр, гэхдээ зууханд тэд маш их амаа усалдаг.

Бүх зүйлийг аль хэдийн туршиж үзсэн хүмүүсийн хувьд гурилтай сиропны өөр нэг жор байдаг. Гэртээ хийсэн алхам алхмаар жор нь гэрийн эзэгтэй анх удаа хуулбарласан тохиолдолд ашигтай байх болно. Тиймээс, cheesecakes нь шилэн хэлбэрээр чанаж болгосон. Энэ нь рестораны тогооч Жулия Высоцкийн хийдэг зүйл юм.

Үүнийг хийхийн тулд та зуслангийн бяслаг, цөцгий, өндөг, чанамал хэрэгтэй болно. Шилэн боовны бялуу нь амттай болж хувирахын тулд та махан бөмбөлгүүдийн массаас гаргаж аваад бага зэрэг хуурч авах хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг нимгэн бяслагны давхаргыг цөцгий, чанамалаар ээлжлэн шилэн хэлбэрээр нэг төрлийн тирамису болго. Хамгийн хурдан хүлэмжтэй хүмүүс ч гэсэн энэ сонголтод дуртай байх болно. Хэрэв та зуслангийн байшингийн бяслагны бялууг хүүхдэд өглөөний цайгаар хоол хийдэг бол хоолны тусламжтайгаар тавьсан ер бусын зургууд нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Зөвхөн бяслагтай хүссэн хэлбэрээ өгөхийг хичээ, чанамал эсвэл цөцгийтэй хамт цус харвалт хийж байгаарай. Энэ нь амттай, хөгжилтэй болно.

Хэрэв та гурил, үр тариагүйгээр бяслагны бялууг хоол хийхээр шийдсэн бол жоронд гадил жимсний нэмэх хэрэгтэй - энэ нь массыг задлахгүй болно.

Күүкийн зөвлөмж

Мэргэжилтнүүд ердийн гурилын оронд бин хийхийг зөвлөж байна. Хуушуурын гурилтай бяслагны жор нь найрлагаас бусад сонгодог хоол хийх сонголтоос ялгаатай биш юм. Гэхдээ ийм тавагны амт нь илүү зөөлөн байдаг. Хуушуурын гурил нь өндөгний нунтаг, шар сүүний өндөг, өндөг, давс, элсэн чихэр агуулсан бэлэн хольц юм. Энэ бүхэн нь бяслагны амтыг илүү ханасан болгох боломжийг танд олгоно.

Фото зураг бүхий cheesecakes хийх жорыг Интернетээс янз бүрийн хувилбаруудаас олж болно. Гэхдээ хамгийн их анхаарал нь олон зуун хүмүүсийн аль хэдийн дуртай байсан сонгодог батлагдсан жоруудад анхаарлаа хандуулах ёстой. Зуслангийн бяслаг нь хэт тарган биш байхын тулд найрлагыг нь урьдчилан бэлдэхэд анхаарах нь дээр. Хэрэв та өглөөний цайнд зориулж бяслагны бялууг хийх гэж байгаа бол зуслангийн бяслаг аваад шөнийн турш шигшүүр дээр тавь. Тиймээс масс нь хайруулын тавган дээр бүдгэрэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Тэжээлийн утга ба илчлэгийн агууламж

Бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанарыг зөвхөн илүүдэл жингээ хянадаг хүмүүст төдийгүй чихрийн шижин эсвэл бусад өвчтэй хүмүүст мэддэг байх нь чухал юм. Уураг, өөх тос, нүүрс усны харьцаа нь тамирчид болон тэдний гадаад төрх байдалд санаа зовдог хүмүүст чухал байдаг. Бага зэрэг элсэн чихэр бүхий сонгодог бяслагны найрлагад ямар BZHU агуулагддаг вэ? 100 грамм бүтээгдэхүүнийг идсэний дараа та 15 грамм уураг, 9 грамм өөх тос, 18 грамм нүүрс ус авах болно. Таны харж байгаагаар харьцаа маш сайн байна. Гэхдээ та нүүрс усны хэмжээг багасгахыг хүсч байвал элсэн чихэрийг стевиягаар сольж болно. Энэ тохиолдолд нүүрс усны хэмжээг 7 граммаар бууруулдаг.

Нэг бялуунд хэдэн калори байдаг вэ? Хэрэв та жороороо зуслангийн бяслагыг гурилаар хийсэн бол нэг ширхэгийн илчлэгийн агууламж (50 орчим грамм жин) нь 125 ккал байх болно. 100 граммаар бүрэн үйлчлэхэд 250 килокалори агуулагдах болно. Хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол сирникийн энергийн хэмжээг 200 ккал хүртэл бууруулж болно. Харьцуулбал ойролцоогоор ижил хэмжээний энерги нь 350 мл карбонатлаг чихэрлэг ундаа агуулдаг. Мөн бяслагтай хоол идсэнээр та өлсгөлөнгөө хангаж, бие махбодийн эсүүдэд өсөлтийн төлөө баялаг материал өгөх болно.

Нэг үйлчилгээ үзүүлэх зардал

Гурилтай бяслаг хийх алхам алхмаар жорыг ямар ч шалтгаанаар хоолны номноос олж болно. Эцсийн эцэст, энэ нь зөвхөн энгийн төдийгүй маш төсөвтэй хоол юм. Нэг үйлчилгээ үзүүлэх зардлыг тооцоолох нь маш энгийн. 300 грамм бяслаг (3 порц) бэлтгэхэд танд ердөө 200 рубль хэрэгтэй болно. Мөн ийм өглөөний хоол бэлтгэх нь ердөө 20 минут болно.

Ашиг ба хор хөнөөл

Бидний амьдралын чанар төдийгүй үргэлжлэх хугацаа нь бидний идэж байгаа зүйлээс хамаарна. Тиймээс, та хоёр долоо хоногт болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд долоо хоногт өөртөө зориулж хоолны дэглэм барина уу. Энэ нь ялангуяа хүүхэд, ахмад настнуудад хамаатай. Үхрийн уураг эсвэл цавуулаг үл тэвчих чадвартай хүмүүсээс бусад нь Cheesecakes нь хүнд хор хөнөөл учруулдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд гарах гарцыг бас олж болно. Хэрэв та хүнсний харшилтай тулгарвал улаан буудайн гурилыг цагаан будааны гурилаар сольж болно. Хэрэв казеиний үл тэвчих байдал байгаа бол та ямааны ааруул ашиглан бяслагтай жигнэмэг хийж болно. Энэ нь үнээний сүүн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй бага харшилтай байдаг.

Үр өгөөжийн хувьд зуслангийн бяслаг нь кальцийн адил үнэ цэнэтэй уургийн эх үүсвэр юм. Тиймээс тэдгээрийг хүүхдийн хоолонд ихэвчлэн оруулдаг. Нэг үйлчлэл нь өдөр тутмын кальцийн хэрэгцээний тал хувийг хангаж чаддаг. Хоол хийхдээ зуслангийн байшингийн бяслаг нь ашигтай шинж чанараа алддаггүй тул айдасгүйгээр шарж болно. Наранцэцгийн тосыг semniki, гурилтай жороор хассан нь дээр юм. Дараа нь тэд хэтрэхгүй, муу холестеролгүй болно.

Уу? Сагаган будаа будаа

Уу? 60 мл ургамлын тос 200 гр гурил Амт нь давс

Зуслангийн бяслаг нь шигшүүрээр үрж эсвэл мах бутлуураар дамжуулж, Сагаган будаа, элсэн чихэртэй хольж, 15 минутын турш үлдээнэ.

Өндөгний шарыг уургаас нь салгаж, холигчоор зодож, зуслангийн бяслаг бүхий Сагаган будаагаар нэмнэ.

Цагаан хөөс үүсэх хүртэл давстай ташуурдуулж, өмнө нь бэлтгэсэн масс руу болгоомжтой оруулж, гурил нэмнэ (150 гр).

Зуурсан гурилыг дахин нэг удаа хутгаад, зузаан тойрог хэлбэрээр өнхрүүлж, зүсмэлүүдээр нь хувааж, үлдсэн гурилаар нь хийж, дугуй бялуу хэлбэрийг өгч, алтан царцдас үүсэх хүртэл хоёр талдаа халаасан ургамлын тосоор хайруулын тавган дээр хуурч ав.

Үйлчлэхийн өмнө бяслагны бялууг бага зэрэг хөргөнө.

Cheesecakes нь ихэвчлэн элсэн чихэр нэмж цагаан гурилаар хийдэг. Чихрийн шижин өвчний үед эдгээр хоёр найрлага нь элсэн чихэр нэмэгдэхэд хүргэдэг тул хоолны дэглэмийн хувьд бид улаан буудайн гурилыг Сагаган, элсэн чихрийг стевиягаар солино.

Найрлага

Сагаган гурил нь цавуулаг агуулдаггүй бөгөөд энэ нь cheesecakes нь маш муу баримал болно гэсэн үг юм. Салж унахгүйн тулд тэдгээрийг маш болгоомжтой эргүүлж, бага дулаанаар жигнэх хэрэгтэй.

Тахианы өндөг 1 хэсэг
Хуурай зуслангийн байшин бяслаг 200 гр
Сагаган гурил 30 гр
Амтлахын тулд Стевиа
Амт, хүсэхийн тулд ваниль ба шанцай

Хоол хийх захиалга

Зуслангийн бяслагыг өндөг, сэрээ эсвэл гараараа хутгана. Хэрэв хүсвэл та хутгагч хэрэглэж болно, дараа нь масс нь илүү жигд, зөөлөн болно.
Үр массад бага зэрэг давс, стевиа, гурил, халуун ногоо нэмээд сайтар холино. Хэрэв та зөөлөн cheesecakes гэхээсээ илүү нягтралтай cheesecakes авахыг хүсвэл гурилнаас 2 дахин их гурил нэмнэ - 60 гр.
Сорникийн сохор (тийм ээ, хэцүү), тэдгээрийг гурилаар өнхрүүл.
Зуухгүй саванд хийж, чанаж болгосон хүртэл жигнэх.

Өөх тос багатай цөцгий (10% -иас ихгүй), жимсгэний хамт үйлчил.