Зөгийн бал нь холестеролыг хэрхэн яаж цэвэрлэдэг вэ?

Хүний цусан дахь холестерины өндөр агууламж нь хоол тэжээлийн дутагдал, амьтны гаралтай өөх тос, шарсан, чихэрлэг хоол хүнс, илүүдэл жинтэй, суурин амьдралын хэв маягаас болж үүсдэг.

Энэ нь хэт чихэрлэг зөгийн бал хэрэглэснээр нөхцөл байдлыг улам дордуулах юм шиг байна.

Гэсэн хэдий ч эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд зөгийн бал нь олон тооны эерэг шинж чанартай байдаг ба дунд тунгаар зөвхөн бие махбодийг анхны хэлбэрт нь оруулдаг гэсэн янз бүрийн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ зөгийн бал нь өндөр холестерол агуулдаг уу эсвэл энэ нь зөвхөн эрүүл цусны найрлагад хамаарах уу?

Бүтээгдэхүүний найрлага, шинж чанар

Цэцгийн зөгийн бал бол цэцгийн шүүсээс цуглуулсан зөгий булчирхайнд хэсэгчлэн шингэсэн цэцгийн бал юм. Зөгийн балны ашигтай шинж чанарыг зөвхөн уламжлалт анагаах ухаан төдийгүй олон удаа хийдэг клиник судалгаагаар баталж байна. Анагаах ухаанд энэ бүтээгдэхүүн нь өвөрмөц амтаас гадна олон төрлийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг, витамин агуулдаг гэдгээрээ алдартай.

Ашигтай элементийн бүрэн найрлага, зөгийн балны энергийн үнэ цэнэ.

Бүтээгдэхүүний үндэс нь:

Эдгээр нь амьд организмын хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Үүний зэрэгцээ, зөгийн бал нь өөх тос агуулдаггүй, өөрөөр хэлбэл холестерол ердөө л байхгүй тул бүтээгдэхүүн нь цусан дахь түвшинд нөлөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч цусны найрлага, зүрх судасны тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм.

В витамин Байна. Ниацин (ниацин, В3 витамин) нь янз бүрийн улаавтар урвал, түүнчлэн липидийн метаболизм (өөх тос) -д оролцдог. Ниациныг атеросклерозын эмчилгээнд ихэвчлэн ашигладаг тул цусан дахь липопротеины концентрацийг хэвийн болгож, нийт холестеролыг бууруулж, HDL-ийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Ниацин нь мөн жижиг судас өргөжиж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Зөгийн бал агуулсан өөр нэг В бүлгийн витамин бол пантотений хүчил (В5 витамин) юм. Пантотений хүчил нь өөх тосны хүчил, нүүрс ус, холестерины бодисын солилцоог хэвийн болгож, глюкокортикоид дааврын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчинд үр дүнтэй эм болдог.

Флавоноидуудын зүрх судасны систем, бүхэлд нь бие махбодид үзүүлэх нөлөө.

Флавоноидууд Байна. Эдгээр бодисууд нь хүний ​​бие махбодид гардаггүй боловч хангалттай хэмжээний зөгийн бал агуулдаг. Флавоноид бол судасны хөгшрөлтөөс сэргийлж, илүү уян харимхай болгож, жижиг хялгасан судасны люменийг нэмэгдүүлдэг маш сайн антиоксидант юм.

Зөгийн бал хийсний дараа хоол боловсруулах замд орж, ходоодны хананд шингэдэг тул үр дүнд нь цусны урсгал руу хурдан ордог. Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг, витамин бага агууламжтай хэдий ч үр нөлөө нь хэдэн цагийн дараа мэдэгдэх болно. Хамгийн их эмчилгээний үр нөлөө хэд хоногийн дараа гардаг бөгөөд үүний дараа чиг хандлага үргэлжилнэ.

Би өндөр холестерол бүхий зөгийн бал хэрэглэж болох уу?

Зөвхөн ардын мэргэн ухаан төдийгүй эмнэлзүйн судалгаагаар зөгийн бал нь цусан дахь холестерол их хэмжээгээр хэрэглэсээр байх боломжтой бөгөөд дунд зэргийн хэмжээгээр тэр ч байтугай эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Бүтээгдэхүүн хэрэглэх гол эерэг үр нөлөөг бид аль хэдийн тайлбарласан болно. Тэд өндөр холестеролтой байдаг.

Ерөнхийдөө зөгийн бал тогтмол хэрэглэснээс хэдхэн долоо хоногийн дараа хамгийн атероген (судасны хананд хадгалагддаг) холестерины фракц буурч, түүний атероген фракц 2-5 хувиар нэмэгддэг.

Гэсэн хэдий ч зөгийн бал нь цорын ганц эм бол холестерины хэмжээг бууруулж, цусны найрлагыг бүрэн хэвийн болгох чадваргүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ хэрэгслийг зөвхөн статин ба фибратын хамт хэрэглэх боломжтой - элэгний холестерины үйлдвэрлэлийг мэдэгдэхүйц бууруулахад чиглэсэн эм.

Зөгийн балтай атеросклерозыг эмчлэхдээ тухайн бүтээгдэхүүний зөвшөөрөгдсөн тунг заасан хоолны дэглэмийг чанд баримтлахаас гадна зөгийн бал хэрэглэдэг жорны тунг ажиглаж, бүтээгдэхүүний нормыг нарийвчлан зааж өгөх эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Үгүй бол энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно, учир нь бүтээгдэхүүн нь хангалттай хэмжээний глюкоз, фруктоз, сахароз агуулдаг.

Тэдгээрийн илүүдэл нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, жин нэмэгдэх, чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлэх болно.

Хэрэв та зөгий үрждэг бүтээгдэхүүний харшилтай бол түүнийг хэрэглэхээ нэн даруй зогсоох хэрэгтэй.

Хамгийн сайн жор

Та зөгийн балыг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно. Судалгаанаас харахад хэрэв та өглөөний цайгаа уухаас 30 минутын өмнө өдөр бүр 20 грамм зөгийн бал (нэг халбага 90%) уувал хэдэн цагийн дараа холестерины хэмжээ буурч липидийн солилцоо хэвийн явагдана.

Зөгийн бал ашиглан илүү тохиромжтой, бүр илүү ашигтай ардын жор байдаг:

1. Зөгийн бал ба нимбэг. Шилэн халбага нь шилэн (250 мл) бүлээн усанд шингэлээд дараа нь тэнд нимбэгний 1 хагасаас шүүсийг нь шахаж авна. Та мөн өглөөний цайгаа уухаас 30 минутын өмнө өдөр бүр уух хэрэгтэй.
2. Зөгийн бал, нимбэг, сармис. Эмийг бэлтгэхийн тулд 10 ширхэг нимбэг, цест, 10 толгой сармисыг нунтаглах шаардлагатай. Дараа нь найрлагад 1 кг чанарын араатны бүтээгдэхүүн нэмж, сайтар хольж, харанхуй, хуурай өрөөнд байрлуулах хэрэгтэй. Долоо хоногийн дараа бүтээгдэхүүнийг ашиглахад бэлэн болно. Үүнийг хөргөгчинд хийж, хоолны өмнө нэг халбага өдөрт 4 удаа ууна.

Холестеролоос судаснуудыг цэвэрлэхэд зориулсан зөгийн бал, шанцай

Cinnamon нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад шууд хувь нэмэр оруулж, цусны судсыг шингэлж, цусны эргэлтийг хурдасгадаг. Ардын жор дээр ихэвчлэн амтат найрлагад нэмдэг. Гэхдээ энэ нь зөгийн бал, шанцай нь цусны судсыг холестеролоос цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй хослол юм.

Жор нь маш энгийн:

1. 1 аяга (250 мл) халуун усанд 1 халбага нэмнэ. газрын шанцай хийгээд 30-40 минутын турш дусаахаар үлдээгээд шүүнэ.
2. Энэ нь 1 tbsp нэмэх хэвээр байна. л зөгийн бал, үүний дараа эмийг хэрэглэхэд бэлэн болно.

Үүссэн ундаа нь 2 тэнцүү порцонд хуваагдах ёстой бөгөөд эхнийх нь хоосон ходоодонд уух ёстой, идэхээс 30 минутын өмнө, хоёр дахь нь - унтахаас 30 минутын өмнө. Дараагийн өдөр нь ундаа нь шинж чанараа алддаг тул та өдөр бүр хоол хийх хэрэгтэй.

Зөгийн бал, шанцай хэрэглэхээс өмнө эсрэг заалттай тул эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай. Beekeeping бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижин, хэт таргалалт, харшлын урвал үзүүлэхийг зөвлөдөггүй. Эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шанцай хийхийг зөвлөдөггүй, мөн бөөр, элэгний өвчнөөр өвддөг.

Өндөр холестерол яагаад аюултай вэ?

Холестерины хэмжээ хэт их байх нь цусны судсанд аюултай. Энэ нь судаснуудад хуримтлагдаж, холестерины товруу үүсгэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд цусны урсгалыг эрхтэнд оруулахад саад болж байна. Энэ нь янз бүрийн өвчин, нөхцөл байдалд хүндээр тусдаг, ялангуяа:

• судасны атеросклероз,
• зүрхний шигдээс эсвэл цус харвалт болно.
• angina pectoris
• гэнэт зүрхний шигдээс
• тархинд цусны эргэлт хангалтгүй,
• завсрын товчлол.

Хүн бүр аюулыг, тэр дундаа мега амьдардаг, суурин амьдралын хэв маягаар амьдардаг хүмүүсийг санаж байх ёстой. Зөв зохистой хооллолт, зөгийн балыг хоолны дэглэмд оруулах нь холестеролыг бууруулахад тусална.

Зөгийн бал холестеринд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Зөгийн бал нь төрөл бүрийн ургамлын цэцэгнээс цуглуулж боловсруулдаг нектар юм. Үүний ашиг тусыг зөвхөн өөр хувилбараар төдийгүй албан ёсны анагаах ухаанаар баталдаг. Зүрх судасны өвчтэй хүмүүсийн хувьд зөгийн баланд "муу" холестерины агууламж байдаггүй тухай мэдээлэл онцгой хамааралтай байдаг. Бүтээгдэхүүн нь энэ бодисын түвшинг ихэсгэдэггүй.

Түүгээр ч барахгүй зөгийн бал нь үнэ цэнэтэй бодисуудаасаа болж холестерины хэмжээг бууруулахад тустай байдаг. Энэ бол:

• В витамин - липидийн солилцоо, улаан эсийн урвалд оролцдог. В3 витамин нь тархины судасны артериосклерозыг эмчлэхэд түгээмэл байдаг тул цусны липопротеиныг хэвийн болгож, цусны судсыг шингэлж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. В5 витамин нь судасны өвчинд тустай тул нүүрс ус, тосны хүчил, холестерины солилцоог хэвийн болгодог,
• флавоноид бол маш сайн антиоксидант юм. Тэд цусны судасны хөгшрөлтөөс сэргийлж, залуу, уян харимхай,
• дэгдэмхий - нянг саармагжуулах, үрэвслийг намдаах байгалийн антибиотик. Эд эс, судаснууд илүү хурдан сэргэхэд тусалдаг.

Тиймээс, холестерол ихтэй зөгийн бал идэж болох уу гэсэн асуултын хариулт тиймээ.

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Та холестеролоор зөгийн бал идэж болно. Эрдэмтэд хэрэв та өглөөний цайгаа уухаас 30 минутын өмнө хоосон ходоодон дээр нэг халбага зөгий бүтээгдэхүүн идэхгүй бол хоёр цагийн дотор холестерины хэмжээ 10-12% -аар буурдаг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэх нь хамгийн ашигтай байдаг. Үүнийг ашиглах олон энгийн жор байдаг.

Spice нь ходоодны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг биологийн идэвхт бодис агуулдаг.

• аяга халуун ус
• 1 халбага шанцай нунтаг
• 1 халбага. л апипродукт.

Буцалж буй устай шилэн аяганд шанцай хутгана. Холимог хөргөсний дараа шүүж, нектар нэмнэ. Шингэнийг хоёр тунгаар ууна. Эхний хэсэг нь хоолны өмнө өглөө, хоёр дахь нь - унтахаас хагас цагийн өмнө. Эмчилгээг дор хаяж нэг сарын турш өдөр бүр хийдэг.

Энэ хольц нь ханиадны улиралд ашигтай байдаг - намар, хавар. Энэ нь холестеролыг бууруулж зогсохгүй вирусийн өвчнийг эсэргүүцдэг. Авах хэрэгтэй:

Нимбэгний шүүсийг нэг аяга бүлээн усанд шахаж, apiproduct нэмнэ. Өглөө бүр хоосон ходоод дээр нэг сарын турш ууна.

Сармисаар

Холестерины эсрэг хамгийн алдартай хольц. Сармис - антисклеротик бодис бөгөөд цусны судсыг үр дүнтэй цэвэрлэж, шимэгч хорхойг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд дараахийг авна:

• 5 нимбэг
• 4 толгой сармис
• 250 мл нектар.

Цитрусыг хальстай хамт буталж, сармис нь түүнд шахаж, зөгийн балаар сайтар холино. Долоо хоногийн турш хөргөгчинд байгаарай, дараа нь өдөрт гурван удаа нэг халбага авна. Эмчилгээ нь нэг сар үргэлжилдэг бөгөөд эмчилгээг жилд нэг удаа хийдэг.

Валериан ба dill хамт

Dill, valerian, зөгийн балны савыг үр дүнтэй цэвэрлэ. Хэрэгсэл нь өөрийгөө бэлтгэхэд хялбар байдаг. Танд хэрэгтэй болно:

• 100 гр dill үр,
• 2 халбага. л валерианы үндэслэг иш,
• хоёр tbsp. л нектар
• 2 литр буцалж буй ус.

Валерианы үндэслэг иш нь нунтаг болж, dill үртэй хамт буцалж буй ус хийнэ. 2-3 цаг шаардагдана, дараа нь араатны бүтээгдэхүүнийг нэмнэ. Өөр нэг өдөр яваарай. Хоол идэхээсээ 30 минутын өмнө өдөрт гурван удаа том халбага ууна. Эмчилгээ 20 хоног үргэлжилж, дараа нь 10 хоногийн завсарлага авна.

Хар улаан луувантай

Үндэс тариалан нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг тул цусны судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх, тэдгээрийн эмчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зөгий балтай хослуулан түүний үр нөлөөг сайжруулдаг. Зохиол:

• дунд хэмжээний улаан лууван
• 100 гр зөгийн бал.

Угаасан, хальсалж үндэст үр тариаг шүүж дээр шахна. Үрсэн шүүс нь ижил хэмжээний нектар нэмнэ. Өдөрт гурваас ихгүй халбага ууна. Зөгийн балтай хар улаан лууванг 3 долоо хоногийн турш авна.

Сонгино холимог нь бодибилдингийн хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд үүнээс гадна бие нь идэвхтэй исэлдүүлж, холестеролыг шингээж эхэлдэг. Найрлага

• 1 хэсэг нимбэг
• Зөгийн балны 2 хэсэг
• 2 хэсэг сонгино.

Хальсалсан нимбэг, сонгино нь холигчоороо мөөг шиг нягт нийцнэ. Зөгийн бал нэмээд өрөөний температурт хоёр өдөр байлгана. Хэрэглэхийн өмнө холино. Холестеролыг бууруулахын тулд өдөрт гурван удаа жижиг халбага ууна. Өглөө нь - хоосон ходоод дээр гардаггүй. Элсэлтийн хугацаа 3 сар дараалан. Хэдэн сарын дараа сонгины эмчилгээг дахин хийж болно.

Ургамлын гаралтай декоциний

Холестеролоос нектар агуулдаг ургамлын гаралтай декоциний нь ашигтай байдаг. Авах:

• 1 халбага. л өвс ургамал цуглуулах (chamomile, hypericum, yarrow болон хус нахиа),
• 0.5 ус
• 2 халбага. л зөгийн бал.

Ургамлыг буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш шаардана, шүүнэ. Хоёр хэсэгт хувааж, тус бүрдээ нэг халбага апипродукт нэмнэ. Нэг хэсгийг өглөө нь ууна, хоёр дахь нь - унтахаасаа өмнө. Эмчилгээний курс 2-3 долоо хоног байна.

Эсрэг заалтууд

Цусны судасны зөгийн бал ууж иддэг үү, үгүй ​​юу гэдгийг бид олж мэдсэн. Гэхдээ холестерол ихтэй зөгийн бал нь хүн бүрт тустай байдаггүй гэдгийг бид мартаж болохгүй. Бусад апипродуктын нэгэн адил энэ нь шинж чанартай бөгөөд үүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

• глюкоз нь түүний найрлагад байдаг. Зөгийн балыг тогтмол хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг тул чихрийн шижин өвчтэй хүн үүнийг анхаарах хэрэгтэй.
• энэ нь харшлын гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд араатан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг үл тэвчих хүмүүст зөвлөдөггүй.
• тэр калори илчлэг ихтэй байдаг. Түүний хэрэглээ нь жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг өөрийн холестеролыг синтез хийхэд өдөөдөг.

Жимсний шүүс нь жирэмсний эсрэг заалттай байдаг тул энэ амтлагч нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, зулбах эсвэл дутуу төрөхөд хүргэдэг.

Болгоомжтой байгаарай, гипертоникууд нь шанцай, хоол боловсруулах замын өвчтэй хүмүүст нектар хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг антикоагулянтуудтай хамт уухыг зөвлөдөггүй. Лимон, сармис нь цочмог үе шатанд ходоодны өвчний эсрэг заалттай байдаг.

Ихэнх тохиолдолд цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь хоол тэжээлийн дутагдал, бодисын солилцоо удаашралтай холбоотой байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор жорыг зөгийн балтай тэнцвэртэй хоолны дэглэм, бие махбодийн хөдөлгөөний түвшин нэмэгдсэнтэй хослуулах нь зүйтэй.

Өндөг холестерины хэрэгцээтэй зөгийн бал яагаад хэрэгтэй вэ?

Холестерол нь бидний бие махбодийн салшгүй хэсэг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Нэг ёсондоо холестерол нь ашигтай байдаг:

• тэр эсийн мембран үүсэхэд оролцдог юм.
• хоол боловсруулах үйл явц, нөхөн үржихүйн болон дааврын тогтолцооны ажилд эерэгээр нөлөөлдөг.

Гэхдээ энэ бүхэн "сайн" холестерол гэж нэрлэгддэг. Тослог архины "муу" хэлбэр нь цусны судасны ханан дээр товруу үүсэхэд хүргэдэг муу холестерол юм. Цусны суваг дахь өөхний ийм хуримтлал нь зүрх судасны янз бүрийн эмгэгийг өдөөдөг.

Холестерины түвшинг хянах шаардлагатайг эмч нар анхааруулж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Өндөр холестерол ихсэх тохиолдолд атеросклероз, зүрхний шигдээс, цус харвалт, зүрхний титэм судасны өвчин, түүнчлэн аортын тасалдал үүсэх эрсдэл их байдаг ба ихэнх тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.

Бие дэхь өөх тосны согтууруулах ундааны хэмжээг хэвийн болгох олон арга бий. Үүнийг эмийн тусламжтайгаар, ардын жорны тусламжтайгаар хийж болно.Өндөр эм хэрэглэхгүйгээр холестеролыг бууруулах хамгийн хялбар бөгөөд аюулгүй арга бол зөгийн бал хэрэглэх явдал юм.

Энэ тохиолдолд байгалийн амттангийн эерэг нөлөөг түүний химийн баялаг найрлагатай холбож тайлбарладаг.

Зөгий бүтээгдэхүүн нь кали, кальци, натри, В витамин, аскорбины хүчил зэрэг бодис агуулдаг. Эдгээр микроэлементүүд нь цусан дахь "хортой" холестеролыг бууруулах шинж чанартай байдаг. Зөгийн бал нь эдгээр амин дэм, эрдэс бодисын эерэг шинж чанарыг хуримтлуулж, шаардлагагүй үр нөлөөтэй бодисыг цусны судаснаас хурдан гаргаж, өөхөн товруу арилгаж, аюултай өвчин үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.

Зөгий бүтээгдэхүүнтэй холестеролыг хэрхэн яаж устгах вэ?

Хэрэв та зөгийн балаа бага хэмжээгээр тогтмол иддэг бол энэ нь бүхэл бүтэн бие махбодь, ялангуяа зүрх судасны системд асар их ашиг тус авчрах болно. Хэрэв та байгалийн гаралтай эмчилгээг бусад бүтээгдэхүүнтэй холестеролыг арилгах чадвартай хослуулан хэрэглэвэл үр дүнг сайжруулах, цусан дахь өөх тосны спиртийн хэмжээг хамгийн богино хугацаанд хэвийн болгох болно. Холестеролыг бууруулахын тулд дараахь арга хэрэгслийг ашиглаж болно.

1. Зөгийн балтай нимбэг. 1 нимбэгний хагасаас эхлэн та шүүсийг шахаж, дараа нь үүссэн шингэнийг 1-2 tbsp холино. л зөгийн бал ба 1 аяга бүлээн ус. Өдөр бүр өглөөний цайны өмнө бүтээгдэхүүнийг ууна.
2. Шанцайтай зөгийн бал. 1 аяга халуун усанд 1 халбага хийнэ. газрын шанцай, 30 минут шаардах, шүүлтүүр. Бага зэрэг дулаан шингэнд 1 tbsp нэмнэ. л нектар. Үүссэн бүтээгдэхүүн нь 2 порцоор хуваагддаг - нэг нь хоосон ходоод дээр өглөө согтуу байх ёстой, хоёр дахь нь унтахаас 30 минутын өмнө. Өдөр бүр шинэ ундаа бэлтгэх хэрэгтэй.
3. Нимбэг-зөгийн бал хольцтой сармис. Махан бутлуур эсвэл хутгагчаар 5 дунд нимбэгний хамт давс, 4 хальсалж толгой (хумс биш!) Сармисаар нунтаглана. Масанд 200 мл байгалийн зөгийн бал нэмж, сайтар хольж, шилэн саванд хийнэ. Хэрэгслийг хөргөгчинд 1 долоо хоног шаардагдана, дараа нь өдөрт 3 удаа 1 халбага хэрэглэнэ. л

Өндөр холестерол бүхий зөгийн бал нь хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд л ашиг тустай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Зөгийн бал савны цэвэрлэгээг таргалалт, чихрийн шижин, зөгий бүтээгдэхүүний хувь хүний ​​үл тэвчих шинж тэмдгүүдээс татгалзах хэрэгтэй. Жирэмсний болон элэгний өвчний үед шанцай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд нимбэг, сармис нь хоол боловсруулах замын ноцтой эмгэгүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Зөгийн бал ашиглан цэвэрлэх курс хамгийн оновчтой хугацаа нь 1 сар байна. Ийм эмчилгээ хийсний дараа зүрх судасны тогтолцооны ажил мэдэгдэхүйц сайжирч, эрүүл мэндийн байдал хэвийн явагдана. Цусан дахь холестерины түвшинг ажигласны дараа курсүүдийг үе үе давтаж болно.

Зөгийн балны ашигтай шинж чанарууд

Зөгийн бал нь гурван зуун идэвхтэй нэгдлүүдийг агуулдаг. Ийм баялаг, олон төрлийн шим тэжээл нь зөгий бүтээгдэхүүнийг ховор эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх шинж чанарыг өгдөг.

Та ямар тохиолдолд та зөгийн бал идэж болохыг олж мэдэх болно, энэ нь өндөр холестерины нөлөөтэй юу? Зөгий бүтээгдэхүүн нь зүрх, судасны байдлыг сайжруулж, энэ системтэй холбоотой аливаа эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг. Зөгийн бал өргөжиж, цусны судсыг хуримтлалаас цэвэрлэж, хүчтэй, уян харимхай болгодог. Энэ нь цусны даралт ихсэх, миокардийн цусан хангамж хангалтгүй, зүрхний хэм алдагдал, тархины артериосклероз болон бусад олон өвчний үед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Зөгийн бал нь амархан шингэцтэй глюкоз агуулдаг. Энэ нь хурдан шингэж, цусны урсгал руу ордог. Энэ нь хүний ​​бүх булчинд, түүний дотор зүрхэнд эрч хүч өгдөг. Үүний үр дүнд агшилтын хэмнэл хэвийн болж, цусны эргэлт сайжирна. Ашигт малтмал нь цусны найрлагад идэвхтэй нөлөөлж, байгалийн тэнцвэрийг сэргээдэг.

• бага нягтралтай холестерол,
• гемоглобины концентрацийг нэмэгдүүлж,
• нимгэн цус.

Энэ нь цус багадалт, тромбоз үүсэхээс сэргийлж, улмаар цусны судас бөглөрөхөөс сэргийлж, энэ үзэгдэлтэй холбоотой бүх үр дагаварт хүргэдэг. Зөгийн балд холестерол байдаг уу? Мэдээжийн хэрэг үгүй, гэхдээ энэ бодисыг илүүдэл бодисыг биеэс зайлуулах чадвартай хангалттай идэвхтэй нэгдлүүд байдаг. Ашигтай химийн элементүүд цусанд орж, холестерины товрууг цусны судасны дотоод хананаас салгаж, улмаар эдгээр газарт үлдсэн эвдрэлийг саармагжуулж, үрэвслийг намдааж, эдгэрч өгдөг.

Сонирхолтой баримтууд

Зөгийн бал гэдэг нь Еврей хэлнээс "ид шид" гэж орчуулагддаг. Хэдэн зууны өмнө, энэ нь "чихэрлэг" мөнгөн тэмдэгт болгон ашигладаг тансаг амттан байсан. Дэлхийн 2-р дайны үед эм хангалттай хүрээгүй үед шархыг зөгийн балаар эмчилдэг байв. Энэ нь эд эсийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгаж, үрэвсэл, буглаа үүсэхээс сэргийлдэг.

Зөгийн бал нь шинж чанараа удаан хугацаанд хадгалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь 40 0 ​​С-ээс дээш температурт халаахад бүрэн алддаг. Өнөө үед ардын анагаах ухаанд холестеролыг бууруулах, амттан, ундаа, кондитер хоол хийхэд ашигладаг.

Зөгийн балны найрлага

Бүтээгдэхүүний амт нь цэцгийн ургамал цуглуулсан зөгийн балны ургамлаас хамаарна. Химийн найрлага нь гурван зуун гаруй өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үндсэн идэвхтэй бодисууд:

• Маш амархан шингэдэг нүүрс ус: глюкоз, сахароз, фруктоз. Бие махбодид шаардлагатай эрчим хүчний эх үүсвэрүүд. Нуклеотидыг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай үр ашгийг нэмэгдүүлэх. Зөгийн балны нүүрс ус нь нойр булчирхайд нөлөөлдөггүй тул бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижинтэй хамт хэрэглэх боломжтой.
• Ул мөр элементүүд: кали, бор, хүхэр, фосфор, магни. Эдгээр бодисын харьцаа нь хүний ​​цусан дахь хэмжээтэй бараг ижил байдаг. Тиймээс тэдгээр нь цусны эргэлтийн систем, цус, цусны судсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• Органик хүчил: цууны, глюконик, сүүн, нимбэгийн, оксалик. Эдгээр нь бодисын солилцоог сайжруулж, хорт бодис, бие махбодоос хорыг арилгах үйл явцыг хурдасгадаг. Vasospasm-ийг тайвшруулж, тэдгээрийг өргөжүүл. Сүүн хүчил нь нүүрс усыг триглицерид болгон хувиргах үйл явцыг удаашруулж, атеросклерозын товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
• Ферментүүд: диастаза, инвертаза. Бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах. Химийн найрлагад ижил төстэй бодисын тодорхой бүлгүүдэд үйлчил.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь алкалоид, дэгдэмхий, флавоноид агуулдаг. Зөгийн балд экзоген холестерол, хүнсний ногоо, амьтны гаралтай өөх тос байдаггүй. Энэ нь бие махбодид амархан, бүрэн шингэдэг.

Гарал үүсэлээр зөгийн бал нь цэцэг, зуурмаг хэлбэрээр хуваагддаг. Эхнийх нь илүү үнэ цэнэтэй амттай байдаг. Үүнийг зөгий цэцэглэдэг ургамлын нектар гаргадаг. Хоёр дахь төрөл нь илүү ул мөр элемент, фермент агуулдаг. Шавьж нь үүнийг aphids-ийн амтат шүүрэл эсвэл ургамлын навч, нарсны зүү дээр бий болсон амтат жүүсээс гаргаж авдаг. Өндөр холестерол бүхий зөгийн бал нь илүү ашигтай байдаг. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлыг сайжруулдаг аюултай липидийн таталтыг хурдасгах элементүүдийг агуулдаг.

Ашиг ба эсрэг заалтууд

Эрдэмтдийн олон тооны судалгаагаар зөгийн бал нь ашигтай шинж чанарыг баталж, түүний хэрэглээний цар хүрээг өргөжүүлсэн болно.

• Ханиад, вируст өвчинд тусалдаг. Дархлаа нэмэгдүүлдэг. Энэ нь бактерийн эсрэг нөлөөтэй. Шарх эдгэрэлтийг хурдасгаж, үрэвслийг намдаана.
• Кальцийн шаардлагатай түвшинг дэмждэг. Зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, судас, яс, шүд эрүүл байлгана.
• А, В, С витаминууд нь жимс, мах, сүүнээс бага байдаг ба Е витамин нь эсрэгээрээ илүү байдаг. Энэ нь муу холестерины концентрацийг бууруулахад тусалдаг.
• Антиоксидант байдлаар ажилладаг флавоноид агуулдаг. Эдгээр нь судасны аяыг сайжруулж, эсийн хөгшрөлтөөс сэргийлж, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, атеросклерозыг удаашруулдаг.

Зөгийн бал тогтмол хэрэглэж эхэлсэн хүмүүст 3-4 долоо хоногийн дараа холестерины хэмжээ 2-5 хувиар буурсан болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Гэхдээ бодисын солилцооны ноцтой дутагдалд ордог энэ зөгий бүтээгдэхүүнийг цорын ганц эм гэж тооцохгүй.

Сэрэмжлүүлбэл, зөгийн балыг буруугаар ашиглах нь цусны судсыг устгадаг.

Үр өгөөжийг үл харгалзан чихэрлэг бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглээрэй. Энэ нь харшил үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд зөгийн балны хэт мэдрэг байдал нь ховор үзэгдэл гэж үздэг. Механик эсвэл биологийн хольц агуулсан чанар муутай бүтээгдэхүүн дээр харшлын урвал ихэвчлэн үүсдэг.

Зөгийн балны бүтээгдэхүүн нь элсэн чихэрээс илүү эрүүл боловч илүү тэжээллэг байдаг. 100 гр бүтээгдэхүүн 300-400 ккал агуулдаг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан өдөр тутмын норм нь 100 г-аас ихгүй, хүүхдүүдэд 50 г-аас ихгүй, бусад чихэр оруулаагүй болно.

Шанцайтай зөгийн бал

Хамгийн түгээмэл жор. Найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авна, холино. Үр масс нь бүлээн усаар шингэлнэ. 2 tbsp дээр. л холимогт 200 мл шингэн хэрэгтэй болно. Өглөөний ба өдрийн хоолны өмнө хоёр удаа ууна.

Та пастагаа усаар тарааж болохгүй, харин хатсан шарсан талх дээр тарааж өглөөний цайны үеэр идээрэй.

Өндөр холестеролыг бууруулахын тулд ундаа 2-3 долоо хоногийн турш ууна. Шаардлагатай бол курс 3-4 сарын дараа давтаж болно.

Жирэмсний үед цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь булчингийн аялгууг сайжруулж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг бодис агуулдаг.

Зөгийн бал-нимбэгний холимог

100 мл зөгийн балны хувьд 1 нимбэг, хальсалж сармисны толгойны хагасыг авна. Бүгдийг хутгагчаар жижиглэсэн. Өглөө нэг удаа хоолны өмнө ууна. Эмчилгээ нь нэг сар үргэлжилнэ.

Энэхүү хольц нь холестеролыг бууруулж, дархлааг бэхжүүлдэг. Тиймээс вирусын гаралтай өвчин намар, хавар намар, хавар үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хэрэгслийг хоол боловсруулах замын өвчин, ходоодны шүүсний агууламж нэмэгдэхэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Зөгийн бал-Ургамлын судасны цэвэрлэгээ

Chamomile, immortelle, St. John's wort, зөгийн балтай хус нахиа нь атеросклерозыг удаашруулж, цусны судсыг товруунаас цэвэрлэж, илүүдэл холестеролыг арилгана. Шөлийг бэлтгэхийн тулд өвс ургамал бүрээс 100 гр ууж, 500 мл буцалж буй ус асгаж, 1 цаг шаардана.

Шөл нь хоёр хэсэгт хуваагдана. Тус бүрт 1 tsp нэмнэ. зөгийн бал. Нэг хэсэг нь өглөө согтуу, хоёр дахь нь хоолны өмнө. Эмчилгээний явцыг гурван жилд 1 удаа, 2-3 долоо хоног үргэлжилнэ.

Эмч нарын үзэж байгаагаар зөгийн бал нь түүний үр нөлөөг сайжруулдаг бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хамгийн үр дүнтэй байдаг. Холестерины хэмжээ ихэссэн тохиолдолд эмчилгээний курс жилд 2-3 удаа, судасны өнгө, бүх биеийг хэвийн байлгахад хангалттай. Жилд 1 удаа.

Төслийг зохиогчдын бэлтгэсэн материал
сайтын редакцийн бодлогын дагуу.

Өндөр холестерол бүхий зөгийн бал идэх боломжтой юу?

Холестерол бүхий зөгийн бал нь идэж болох ёстой бөгөөд зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа л болно. Nectar нь түүний үр нөлөөг өөрийн химийн баялаг найрлагатай өртэй. Бараг бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь хортой холестерины хэмжээг бууруулах өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийн ачаар шаардлагагүй бодисыг цусны урсгалаас хурдан гаргаж, судасны системээр дамжих цусны урсгал тогтворжиж, судаснууд холестеролоос цэвэрлэгддэг - аль хэдийн үүссэн өөх тос товруу арилдаг ба фитонцидууд нь тэдний оронд үрэвслийн процессыг тайвшруулахад тусалдаг.

Эрдэмтэд хэд хэдэн судалгаа хийсэн холестерол ихтэй зөгийн бал хэрэглэх тухай Өглөөний хоолны өмнө нектарыг хоёр цагийн турш 20 грамм тунгаар уух нь өвчтөний цусан дахь холестерины түвшинг 10-12% бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд зөгийн бал нь түүний үр нөлөөг сайжруулж, сайжруулдаг бусад бүтээгдэхүүнтэй хамт идэх ёстой.

Видео үзэх: 2013-08-31 P1of2 Appreciate the Gift of Spiritual Life (May 2024).