Дэлхийн хамгийн тарган хүн

Сүүлийн 10 жилийн хугацаанд илүүдэл жингийн асуудлаар маш олон сэдэвчилсэн хэлэлцүүлэг өрнөж байгаа тул гэрэл зураг, ярилцлага бүхий "Дэлхийн хамгийн тарган хүн" сэдэвт нийтлэл нь амьдралын буруу хэв маягийн тод жишээ болж, дэлхийн бүх том, жижиг хэвлэмэл хэвлэлүүдэд нийтлэгджээ.

Муу экологи, ажил дээрээ стресст оруулдаг бөгөөд энэ нь хүмүүс амттай хоолоор "чанамал" хийдэг нь илүүдэл жинд хүргэдэг. Энэ нь бусад олон өвчнийг өдөөж буй өвчинд нэрвэгддэг тул хэт таргалалт нь манай зууны гол асуудал болоод байна. Хүнийг таргалалтад хүргэдэг зүйл юу вэ? Тэд тус бүр өөрийн түүхтэй бөгөөд эдгээр нь драмын талбарт гунигтай байдаг ...

Кэйт Мартин - Их Британийн тарган "баатар"

Хэт таргалалттай холбоотой рекорд тогтоогч, дэлхийн хамгийн тарган хүн бөгөөд гэрэл зургууд нь Британийн хэвлэлүүдийн нүүр хуудсыг удаан хугацаанд уншаагүй байна. Энэ бол 45 настайдаа нас барсан Кэйт Мартин юм. Кино найруулагчид энэ хүнийг бараг баатар болгосон бөгөөд түүний амьдралын талаар бүх зүйлийг дэлгэрэнгүй тайлбарлаж, жингээ хэрхэн яаж олж авсан, өдөрт хэдэн удаа идэж, дараа нь мэс засал хийснээр нэмэлт фунтаас салахаар шийдсэн.

Энэ Британийн үхэл нь Кэйт Мартинд мэс засал хийсэн мэс засалч эрх баригчдад өргөдөл гаргаж, түргэн хоолны нэмэлт татварыг нэвтрүүлэх боломжийг олгосон явдал юм. Нас барсан өвчтөний эмч Кесава Маннур үүнийг тарган гамбургер, донс, чипс болон бусад түргэн хоолонд Мартиныг таргалалтын сүүлийн үе шатанд үхэлд хүргэх өвчнийг авчирсан гэж үзэж байжээ. Эмч 20 мянган калорийн аймшигтай тоог жишээ болгон дурджээ. Энэ нь түүний өвчтөн өдөр бүр хоол хүнс ихээр хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь бүх боломжит, зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээнээс хэдэн арван удаа давж гарсан юм.

Удаан хугацааны турш Кэйт Мартин "Дэлхийн хамгийн тарган хүмүүс" гэсэн үнэлгээг тэргүүлж байсан бөгөөд түүний дүр төрхтэй зургийг янз бүрийн өнцгөөс нь зуржээ. Тэрээр өглөөний хоол, өдрийн хоол, оройн хоол идэхдээ "хөнгөн зууш", олон пицца, том макс, хятад хоол, шарсан мах зэргийг бүгдийг нь литр амтат содоор угааж иджээ.

Үүний үр дүнд түүнд илүүдэл өөх тосыг шахах мэс засал хийжээ. Өвчтөн хагалгаанаас амьд гарсан бол Их Британийн бүх хүмүүс түүний нөхөн сэргээлтийг дагажээ. Гэвч гэнэтийн уушигны хатгалгаа нь Кейтийн биеийг гэмтээж, хагалгааны дараа бэхжиж чадаагүй бөгөөд дэлхийн хамгийн зузаан хүн нас баржээ. Түүнийг нас барсны дараа "420 кг ба бараг үхсэн" баримтат киног зураг авснаар дэлхийн олон мянган хүн үзсэн.

Жессика Леонард - дэлхийн хамгийн тарган хүүхэд

Чикаго хотын 7 настай Жессика охин "Хамгийн тарган хүүхэд" гэсэн ангилалд жингийн дээд амжилтын эзэн болжээ. 2007 онд тэрээр 222 кг-аас дээш жинтэй байсан бөгөөд Америкийн янз бүрийн шоу нэвтрүүлгүүдээр үзэгчдийг цочирдуулсан юм. Ээж нь хүүхдээ эрүүл бус хоолоор хооллож, хүүхдийн анхны хүсэлтийн дагуу ширээн дээр хоол хийх өөр өөр тохируулгыг хийсэн охиныхоо өвчинд буруутгах ёстой. Жессикагийн хамгийн дуртай хоол бол шарсан төмс, шарсан тахиа, гамбургер, бяслаг зэрэг маш том хэсэг байв. Тэрбээр өдөрт хэдэн арван мянган калори илчлэггүй хоол хүнс хэрэглэдэг байжээ.

Ээжийн түүхээс үзэхэд 3 настайдаа охин нь 77 кг жинтэй байсан ба амьсгал давчдахаар байсан. Гэхдээ ээж нь өндөр илчлэг ихтэй хоол хүнсээр хооллож байсан бөгөөд үүнийг хоол хүнс байнга асуудаг охины тарнийн улмаас тайлбарлаж байв. Үүний үр дүнд хүүхэд дотоод эрхтнүүдийн аймшигт өвчнийг үүсгэж, бие даасан хөдөлгөөн хийхэд асуудал үүсч, хөлний яс нь нугалж, нүүрний хэт таргалалт нь ярихад хүндрэл учруулдаг. Цагдаа нар эхийгээ эцэг эхийн эрхээс нь хасуулах өргөдөл хүлээн авч эхэлсэн.

"Зузаан хүүхдүүд" сэдэв олон сарын турш Америкт хамгийн их хамаатай сэдэв болжээ. Жессикаг төрөлжсөн эмнэлэгт шилжүүлээд түүнд зориулж хоолны дэглэм барьсан. Жил хагасын дараа тэр бараг 150 килограммаар унаж, нийгэм дэх амьдралдаа эргэж орох боломжтой болжээ.

Дэлхийн хамгийн тарган хүмүүс

Дэлхийн хамгийн тарган хүмүүс, бидний зурагнууд аймшигтай, стресст орж, тайван амьдралын хэв маягаас болж харагддаг хоолны дуршилгүй байдлаас болж жин нэмдэг. Жишээлбэл, америк Кэрол Yeagerудаан хугацааны турш дэлхийн хамгийн тарган хүн гэдгээрээ рейтингийг хэвээр хадгалсаар байсан бөгөөд түүний жин нь 727 кг байжээ. 20 настайдаа тэр алхаж чадахгүй, орон дээр жижиг хөдөлгөөн хийж ч чадахгүй байв. Эмч нар Каролыг халамжилж эхэлсэн бөгөөд янз бүрийн дасан зохицуулалт хийснээр эмэгтэй бага багаар хөдөлж байв.

Жингээ хасснаас Америкийн алдарт хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Жерри Спрингер олон алдартай телевизийн нэвтрүүлэг хийсэн. Ярилцлага болгоны хувьд охиныг жингийн алдагдлын эмчилгээнд зориулж энэ мөнгийг төлсөн. Хатуу хоолны дэглэм бариад 235 кг турсан тэрээр 34 насандаа таалал төгсөв. Карол хэмээх нэр нь Гиннесийн амжилтын номонд ороогүй тул "эгзэгтэй жин" -ийнхээ хамгийн оргил үед тэрээр шалгуулахаар өргөдөл гаргаагүй байв. Гэхдээ "Дэлхийн хамгийн тарган хүн Википедиа" гэсэн асуултыг бичснээр та энэ Америкийн талаар хамгийн их мэдээлэл олж авах болно.

Дэлхийн хамгийн тарган хүн - энэ бичлэгийг америк хүн баталжээ Жон Минохэнэ нь дээд амжилтыг тогтоосноор 635 кг байна. Удаан хугацааны турш Жон янз бүрийн эмнэлэгт эмчлүүлж байсан боловч эмнэлгээс гарсны дараа жин нь түүнд аймшигтай хурдтайгаар эргэж байв - сард 90 кг.

Жоныг өдөр бүр арчлах ажилд хамаатан саднууд нь 14 туслах ажилчин хөлслөхөөр болжээ. 42 жилийн ойгоор тэрээр тусгайлан боловсруулсан хоолны ачаар бараг хоёр удаа жингээ хасч чаджээ.

Оросын хамгийн тарган хүн

Албан ёсоор 2003 онд Орост хамгийн тарган хүн байсан бол арван настай хүү бүртгэгджээДжамбулат Хатохов Нальчикоос. Тэрээр 150 гаруй кг жинтэй байв.

Гэсэн хэдий ч өсвөр насныхан Оросын Волгоград хотод амьдардаг Саша Пехтелеевбөгөөд энэ нь саяхан 180 кг-аас илүү жинтэй байсан (2009 онд). Нэгэн өдөр эцэг эх нь аврагчдыг дуудах хэрэгтэй болсон тул тэд өөрсдийгөө усанд орсны дараа хүүхдийг уснаас гаргаж чадахгүй байв. Хэрэв ач охиндоо хатуу хоолны дэглэм барьсан эмээ маань аврах ажилд ирээгүй бол бүх зүйл харамсалтайгаар дуусч магадгүй юм. 2012 онд хүүхэд жингээ бараг хоёр дахин нэмэгдүүлж, түүний мөрөөдөж байсан мөрөөдөл биеллээ - тэр толгодоос чарга унаж чадсан.

Дэлхий дээр одоогоор хэт таргалалттай хүмүүс байдаг. Сонирхолтой загвар бий, барууны орнуудад бага төсөвтэй хүмүүс илүүдэл жинтэй байдаг бол Орос улсад иргэд илүү аюулгүй, найдвартай амьдарч эхлэхэд нэмэлт фунт авч эхэлсэн байдаг.

Дэлхийн хамгийн тарган хүмүүсийн зургийг багтаасан видео цуглуулга:

Хүүхдийн таргалалт нь манай зууны гол асуудал болж байна

үүлэрхэг мэт мэдрэгддэг -21

Өнөөдөр бид 59.RU-г шинэчилсэн бөгөөд бүх нууцыг танд хэлэхэд бэлэн байна.

Хамгийн ойрын боовны дэлгүүрээс чихэр биш хоолны дэглэм барьж, ногоо идэхэд хэцүү байдаг уу? Олон хүн таныг төгс ойлгодог! Үүний зэрэгцээ эмч нар таргалалтын өнөөгийн асуудлыг жинхэнэ тахал хэмээн нэрлэж, үүнийг зууны өвчин гэж үздэг. Дашрамд хэлэхэд, саяхныг хүртэл энэ асуудал нь манай гарагийн насанд хүрсэн хүн амд хамаатай байсан бол саяхан эмч нар хүүхдүүд, өсвөр насныхны дунд таргалалт нэмэгдсэн гэсэн түгшүүрийг бий болгожээ. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийн асуудлаарх бага хурлаар орчин үеийн хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлын талаархи мэдээллийг зарлав. Энэ тоо баримт нь урам зориг өгөхгүй байна: Оросын сургуулийн сурагчдын 70-80 хувь нь архаг өвчнөөр шаналж байна, ихэнх мэргэжилтнүүд энэхүү өвчлөл өсч байгааг хүүхдийн таргалалтын асуудалтай шууд холбоотой гэж үздэг.

Видео (тоглуулахын тулд товшино уу).

Илүүдэл жингийн гол аюул нь чихрийн шижин, артерийн даралт ихсэх, цөсний хүүдий, нойр булчирхай зэрэг ноцтой өвчний эхэн үеийг өдөөж чаддагт оршино. Энэ бол өсвөр насны өсвөр насныханд тохиолдож болох өвчний бүх жагсаалт биш юм. Нэмж дурдахад нас, үргүйдэл, миокардийн шигдээс, зүрхний титэм судасны өвчин зэргийг энэхүү баглааг нэмж болно.

Таргалалтын эмчилгээ нь түүний шалтгаанаас хамаарна. Энэ нь дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчин, удамшлын өвчин, зарим эмийг хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Гэвч хэт таргалалттай өсвөр насныхны тоо нэмэгдэх гол шалтгаануудын нэг бол эмч нар зохисгүй хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнгүй гэж нэрлэдэг. Үүнтэй холбоотойгоор өсвөр насныхны таргалалтыг эмчлэх нь маш их маргаантай асуудал бөгөөд хүүхдэд илүүдэл жин гарч ирэх нөхцөл байдлаас хамаардаг.

Энэ нэг жишээ Хүүхэд хөгжлийн төвийн мэргэжилтэн, гэр бүлийн сэтгэл зүйч Елена Лебедева Өсвөр насныханд илүүдэл жингийн шалтгааныг орчин үеийн гэр бүлийн харилцааны хүрээнд хайх хэрэгтэй гэж үздэг.

Мэргэжилтнүүдийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ийм үзэл бодлыг хуваалцдаггүй бөгөөд асуудал нь зөвхөн эцэг эх, хүүхдийн харилцаанд төдийгүй орчин үеийн нийгэмд хооллох зуршлын өөрчлөлтөөс шууд хамаардаг гэж үздэг.

“Одоо бид хүн амаас хоолны газраа цэвэр, шинэхэн бүтээгдэхүүнээс татгалзах хандлага ажиглагдаж байна. Хоол хүнс бэлтгэхдээ ургамал, амьтны гаралтай их хэмжээний өөх тос хэрэглэдэг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эрүүл хоол тэжээлийн төвийн мэргэжилтэн Татьяна МещеряковаБайна. - Түүнчлэн оросуудын хоолны дэглэмд амархан шингэцтэй өөх тос, нүүрс ус агуулсан хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, бэлэн хоол давамгайлж эхэлдэг. Хүүхдүүд хүнсний ногоо, төмс, паста, шарсан махан хоолыг илүүд үздэг. Эцэг эхчүүд эргээд өөрсдийгөө тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрддөггүй тул хүүхдэд зохисгүй хооллохыг зөвшөөрдөг. Бие махбодийн ерөнхий ачаалал буурч байгаатай холбогдуулан чөлөөт цагаа компьютерчлэх ажлыг нэмж оруулаад, илүүдэл жин бол хэвийн гэж үздэг бүхэл бүтэн үеийг олж авдаг. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын харилцаа холбоо нь маш чухал боловч ийм харилцааны явцад хүүхдэд ямар үнэт зүйлс бий болох нь бас чухал юм. Бие махбодийн үйл ажиллагааны жишээ, зохистой хооллолтыг бий болгох нь бидний хэвийн хөгжсөн өсвөр насны хүүхдэд өгөх болно. "

Гэхдээ хүүхдийг эрүүл амьдралын хэв маяг, бие бялдрын сайн сайхан байдлын түлхүүр болох хамгийн зөв хооллох зан чанарыг сургахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Мэргэжилтнүүд, эцэг эхчүүд хүүхэдтэйгээ эдгээр сэдвээр байнга ярилцахыг хичээдэг бөгөөд түүний анхаарлыг зарим тодорхой зүйлд төвлөрүүлдэг.

“Би охинтойгоо хамт дэлгүүрт очоод үргэлж яагаад зарим бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаг юм бэ?” Гэж үргэлж хэлдэг Пермийн оршин суугч Оксана ЗайченкоБайна. -Бид өнөөдөр эдгээр оройн боовыг оройн хоолонд зориулж гаргана гэж хэлж байгаа боловч улаан лооль, өргөст хэмхний салат хийж, жимс худалдаж авдаг. Дараагийн удаа бид дэлгүүрт очиход охин маань өөрөө намайг ногоо, жимс жимсгэнэ хэвтэж байдаг лангуу руу авч яваад өнөөдрөөс юу хүсч байгаагаа хэлэв. "

Түүнчлэн мэргэжилтнүүд хүүхдэд тодорхой бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг бүрэн хориглохыг зөвлөдөггүй. Жишээлбэл олон тооны шарсан шарсан мах идэх шаардлагагүй, яагаад үүнийг идэхийг хориглохгүй байх шаардлагатайг хүүхдүүдэд тайлбарлаж өгөх шаардлагатай байна. Хүүхэд юу нь хортой, юу нь ашигтай, яагаад хэрэгтэй гэсэн ойлголтыг өөрсдөө хөгжүүлэх ёстой. Энэ нь зураг дээр хор хөнөөл учруулдаг тул хориглодог хоол хүнс байх ёсгүй. Дүрмээр бол ийм тайлбар нь хүүхдэд юу ч өгөхгүй, учир нь тэрээр илүүдэл жингээсээ болж эрүүл мэндэд учруулж буй хор хөнөөлийг ухаараагүй хэвээр байгаа юм. Тодорхой хоол хүнс нь харшил эсвэл бусад эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг болохыг тайлбарлах нь зүйтэй. Ийм бүтээгдэхүүнийг зөвхөн бага хэмжээгээр, хатуу тогтоосон өдрүүдэд байдаг гэж хэлэх нь зайлшгүй чухал юм.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв та аль хэдийн байгаа бол илүүдэл жингээ хүүхдэд байнга сануулж байх ёсгүй, гэхдээ бүр энэ тухай ярих боломжгүй. Ийм ярианы гол зүйл бол доромжилсон эпитетүүдийг ашиглахгүй байх явдал юм.

Сэтгэл зүйч Елена Лебедева хэлэхдээ: "Жин нэмэгдэх нь тодорхой болж байгаа юмуу эсвэл хүүхэд бүрэн дүүрэн байдалд хүргэдэг эрүүл мэндийн эмгэг байвал нөхцөл байдал түүний буруугаас үүсээгүй гэдгийг тайлбарла." - Хүүхдийг дэмжиж, тусламжаа санал болго. Түүнийг өрөөндөө 20 удаа түлхэх бөмбөг бүү илгээ. Түүнтэй хамт түлхэх. Хамгийн гол зүйл бол хүүхдийг асуудалтай үед нь орхих биш, харин ч танд үүнийг шийдвэрлэхэд нь туслах явдал юм. "

Таргалалт, турахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зохистой хоол тэжээл

Эрүүл хооллолтын ачаар та жингээ хасаад зогсохгүй таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Зөв зохистой хооллолт нь хоолны дэглэм эсвэл өлсгөлөнтэй хэзээ ч холбоотой байж болохгүй. Зөвхөн тэнцвэртэй хоол хүнс нь цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь жигд метаболизмд хувь нэмэр оруулдаг. Жижиг, байнга хооллох нь өдрийн туршид эрчим хүчийг хадгалахад тусалдаг.
Уураг, өөх тос, нүүрс усыг дараахь харьцаатай байлгахыг зөвлөж байна: нүүрс уснаас илчлэгийн 55-аас 60%, уургаас 10% -аас 15%, өөх тосны калори 15-30% хүртэл. Энэ харьцаанд чухал холбоос бол өнөө үед олон хүн үл тоомсорлож, өглөө нь зөвхөн нэг аяга кофе уудаг. Өглөөний цайны найрлагад нүүрс ус (будаа, жимс, талх) их хэмжээгээр агуулагдах нь зүйтэй. Орой нь эсрэгээр та нүүрс ус хэрэглэхээс татгалзаж, хоол хүнсэндээ уураг (туранхай мах, шатаасан эсвэл чанасан загас, уургийн омлет, зуслангийн бяслаг, мацаг барилтын өдрүүдэд буурцагт ургамал) оруулах хэрэгтэй. Сүүлчийн хоол нь унтахаас хоёр цагийн өмнө байх ёстой, гэхдээ өлсгөлөнтэй хамт унтах нь бас шаардлагагүй юм. Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн - өөх тос багатай kefir, айраг, исгэсэн сүү, тан, айран, мацаг барих өдрүүдэд - овъёосны сүү ийм тохиолдолд сайн тохирдог.

Эрүүл хооллох нь дараахь зүйлийг агуулна.
1. Жимс, хүнсний ногоо, хатаасан жимс
2. Бүхэл бүтэн боловсруулаагүй үр тариа
3. Шош, буурцагт ургамал
4. Самар, үр
5. Загас
6. Алимны сүүн бүтээгдэхүүн
7. Ургамлын тос (наранцэцэг, чидун, кунжут, газрын самар)
Хэрэглэхээ хязгаарла:
1. Амтлаг нэмэлт (моносоди глутамат) ба давс.
2. Элсэн чихэр нь цэвэр хэлбэрээр, чихэр агуулсан чихэр, чихэрлэг ундаа
3. Ханасан өөх тос (өөх тос, маргарин, дал модны тос)
4. Мөөгөнцрийн талх

Хөнгөн биетэй болсноор амьдрал илүү хялбар болно, гэхдээ жингээ хасах асуудалд өөр бас ноцтой тал бий.
Жингээ хасахын тулд олон хүн аюултай эмгэгийн барьцаанд ордог - хоолны дуршилгүй болох. Таргалалтаас хүчтэй айдас, хоол идэхээс татгалзах, хоолны дэглэмийн хатуу дэглэм, бие махбодийн талаархи гажуудсан ойлголт, өөртөө итгэх итгэл бага, стресстэй нөхцөл байдал - энэ бүхэн нь хоолны дуршилгүй болох үндсэн шалтгаан юм. Дүрмээр бол энэ нь хэсэг хугацаанд тогтвортой мацаг барьсны дараа, 30% хүртэл огцом турах дараа тохиолддог. Анорексийн өвчтнүүд жилийн турш жингийнхээ 50 хүртэлх хувийг алдах болно. Ийм хүмүүст ус-электролитийн тэнцвэр алдагддаг, тархины масс ч буурч, яс, нугаламын яс хугарах нь мэдрэгчтэй байдаг тул бүгд үхэлд хүргэдэг.

Өнөөдөр хоолны дуршил нь зөвхөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, кино, сэтгүүлд ногдуулсан загварын хуулийг дагаж мөрддөг алдартай хүмүүсийн хувьд өвчин болж хувирсан. Биеийн жин, хэлбэр маш хурдан өөрчлөгдөхөд өсвөр насныханд бэлгийн хавьталд нэрвэгддэг. Тиймээс энэ хугацаанд эцэг эхчүүд хүүхдээ анхааралтай ажиглаж, өдөр бүр хоол ундаа бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ зохион байгуулж, хамгийн багадаа амралтын өдрүүдэд хамт хоол хийж байх хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд цайвар, хуурай арьс, аллопеси, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, нойрмоглох халдлага, бүгдээрээ хамт хооллох хүсэлгүй байгааг анзаарсан бол та үүний шалтгааныг даруй олж мэдэх хэрэгтэй. Эхний шатанд хоолны дуршилгүй болохоос урьдчилан сэргийлэх замаар та хүүхдийнхээ амийг аврах болно.

Шошго