Тулгалт: Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Чихрийн шижин, тулай нь огт өөр өвчин боловч эдгээр нь ихэвчлэн хамт тохиолддог.

Түүнээс гадна тэд бараг "хамаатан садан" байдаг, учир нь тэдний шалтгаан нь амьдралын хэв маяг буруу байдаг. Тулай гэж юу болох, чихрийн шижингийн эсрэг эмчилгээний онцлог шинж чанаруудыг авч үзье.

Тулай гэж юу вэ?

Тулай нь шээсний хүчил, түүний давсны хуримтлалаас үүдэлтэй өвчин юм.Байна. Энэ хүчил нь эрүүл биед бас байдаг.

Гэхдээ ялгадас гарахад бэрхшээлтэй тул энэ нь талсжиж, үе мөч, шөрмөсний хуримтлагддаг. Энэ нь энэ өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Хөгжлийн шалтгаан

Тулай нь эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог. "Эрсдэлтэй нас" нь ихэвчлэн 30-60 жил байдаг. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​бие инсулин бага мэдрэмтгий, шээсний хүчил өндөр байдагтай холбоотой юм.

Тулай, чихрийн шижин өвчний нэгэн зэрэг хөгжихөд хүргэдэг шалтгаанууд орно.

• дасгалын хомсдол
• тэнцвэргүй хоол тэжээл
• архи хэтрүүлэн хэрэглэх
• удамшлын эрсдэл
• нас Бид хөгшрөх тусам эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа улам дорддог. Инсулины шүүрэл буурах эсвэл түүнийг хэрэглэх чадваргүй болох нь чихрийн шижин өвчний хөгжилд хүргэдэг тул шээсний хүчил ялгарахтай холбоотой асуудал нь тулай үүсэх шууд арга юм.

Хэрэв бид тулай, чихрийн шижин өвчний зэрэгцээ явцын талаар ярих юм бол энэ хоёр өвчний аль нь үндсэн шалтгаан, аль нь үр дагавар (хүндрэл) болохыг хэлэхэд хэцүү байх болно. Аль аль сонголт нь тэдний хэлснээр амьдрах эрхтэй. Хоол тэжээлийн зохисгүй байдал, бие махбодийн идэвхгүй байдал, таргалалт нь тулай, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн аль алинд нь хүргэдэг.

Жагсаалтад орсон шалтгаанууд нь гол боловч цорын ганц шалтгаанаас хол байна. Тиймээс эмч эмчилгээний цогц стратеги тогтоохын тулд анамнезыг сайтар цуглуулах шаардлагатай болно.

Тулай нь архаг өвчин юм. Ихэнх тохиолдолд шээсний хүчлийн агууламж нэмэгдэх нь хөлийн хуруунд гэмтэл учруулдаг. Гэсэн хэдий ч процесс нь бугуй, өвдөг, шагайнд нөлөөлж болно. Үр хөндөлтийн үеийг улам хүндэрүүлдэг.

Тулай өвчний явц дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

• үе мөчний өвчин,
• өртсөн үе мөчний хэсэгт арьсны улайлт, орон нутгийн температур нэмэгдэх,
• эд эсийг хавагнах
• хүнд хэцүү үе мөч,
• ерөнхий сул тал
• Довтолгооны өмнө шээс ялгарах нь хэцүү бөгөөд эсрэгээрээ хүчтэй шээх нь дуусдаг.

Хэрэв хангалттай эмчилгээ хийлгээгүй бол өвчин урагшлах болно. Энэ нь хамтарсан деформацид хүргэдэг. Өвчин тархаж, биеийн бүх шинэ хэсэгт нөлөөлдөг.

Тулайны довтолгоо шөнийн цагаар тохиолддог бөгөөд өглөө болтол үргэлжилдэг.

Чихрийн шижин өвчний тулай эмчлэх

Чихрийн шижин нь энэ эмчилгээг галаас айдаг!

Та зүгээр л өргөдөл гаргах хэрэгтэй ...

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд тулай эмчлэх эмчилгээний бүх арга хэмжээ нь: зохистой хоол тэжээл, эмийн эмчилгээ, хирудотерапия, физик эмчилгээ.

Эмийн эмчилгээ

Тулай эмийн жорыг 2 үе шаттайгаар явуулдаг.

• Үрэвслийг арилгахад чиглэсэн эм: өвдөлт, улайлт, хавдар. Өвчтөн өвдөлтийг бүрэн арилгах хүртэл эдгээр санг авдаг. Энэ үе шатанд стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн ангилалд багтдаг эмийг тогтоодог. Хүнд халдлагатай бол үрэвслийг арилгадаг дааврын эм,
• Өвчтөн тулай өвчний цочмог халдлагаас гадуур эм уудаг. Тэдний үйлдэл нь цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээг бууруулахад чиглэгддэг. Эмийн зохистой жор, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь шинэ хүндрэл, үе мөчний эвдрэлээс зайлсхийх төдийгүй бөөрний дутагдал гэх мэт хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol нь энэ ангиллын сангуудад хамаардаг.

Хэрэв та нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийлгээгүй бол өвчин улам хурцдаж, бүрэн тахир дутуу болох, цаашлаад үхэлд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ, зөв ​​эм ууж буй өвчтөнүүд цусан дахь urate-ийн концентрацийг бууруулж, удаан хугацааны туршид бие махбодийн хувьд эрүүл чийрэг байдаг.

Тулай өвчнийг эмчлэхээс өмнө тусгай хоолны дэглэмийг баримтлах нь түүнийг эмчлэх бараг л цорын ганц арга зам байв. Эмч нар бие даасан хоолны дэглэм тогтоохдоо өвчтөнд чихрийн шижин байгаа эсэх, биеийн жин, илрэх давтамж, хураан авах хурц байдал зэрэг хүчин зүйлийг харгалзан үздэг.

Махны сүвнээс их хэмжээний пурин агуулагддаг

Тулай өвчтэй чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмийн мөн чанар нь дараах байдалтай байна. Хураан авахаас гадна хоолны дэглэмд хамгийн бага уураг, өөх тос, давс, пурин агуулсан байх ёстой. Хэрэв өвчтөн илүүдэл жинтэй бол хоолны дэглэм нь гипокалори байх ёстой.

Хоолны зорилго нь шээсний хүчлийг бууруулж, глюкозыг нэгэн зэрэг хэвийн болгоход оршино.

• цэвэршилтийн хязгаарлалт,
• хэт их уух
• өвчтөний биеийн жинг заавал хянах.

Дараахь бүтээгдэхүүнийг хориглоно.

• давс. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол үүнээс татгалзах боловч хэрэв өвчтөн үүнийг хийж чадахгүй бол өдрийн хэрэглээгээ 6-8 г-аар хязгаарлаарай.
• элэг
• шөл: мах, загас,
• зайдас,
• завсрал (уушиг, бөөр)
• тослог загас
• илчлэг ихтэй хоол хүнс
• буурцагт ургамал (вандуйнаас бусад).

Шээсний хүчлийн хэмжээ хэт ихэсэхээс зайлсхийхийн тулд дараахь бүтээгдэхүүнүүдийг хязгаарлана.

• мах. Энэ нь тослоггүй, чанасан хэлбэрээр бага хэмжээгээр зөвшөөрдөг. Хэрэв өвчний илрэлийг арилгах боломжгүй бол эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг.
• загас
• вандуй.

Согтууруулах ундаа, ялангуяа шар айраг, дарс хэрэглэхийг хориглоно. Эдгээр нь тулай ихэсгэх эрсдлийг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг хүмүүс юм.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хориотой бүтээгдэхүүн: бүх төрлийн лаазалсан хоол, зайрмаг, хатаасан жимс (prunes-аас бусад), бууцай, морины орц, шоколад, чихэрлэг бүтээгдэхүүн, өндөр гликемийн индекс бүхий жимс, жимсгэнэ.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний хувьд тэдгээр нь эслэг, нүүрс усаар баялаг байх ёстой.

• гоймон (улаан буудай),
• үр тариа: Сагаган, улаан буудай, шар будаа,
• хатаасан жимс -
• шинэхэн, чанасан ногоо: байцаа, хулуу, улаан лооль, өргөст хэмх. Хүнсний ногоо дахь фолийн хүчил нь цэвэршилттэй,
• самар (бага хэмжээгээр),
• Уургийн дутагдлыг нөхөх зорилгоор исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хязгааргүй хэмжээгээр ууна. Та сүү ууж, зуслангийн бяслаг, бага зэргийн бяслаг ууж болно.
• өндөг - 1 ширхэг. өдөрт, ямар ч боловсруулалт,
• чихрийн шижин өвчтнүүдэд тусгайлан боловсруулсан амтат хоол, вазелин, чихэр, нарийн боов

Бутархай хоол тэжээл (өдөрт 5-6 хоол), гэхдээ жижиг хэсгүүдэд.

Ундны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Өдөрт уусан нийт усны хэмжээ 2 литрээс бага байх ёсгүй. Үл хамаарах зүйл бол бөөрний асуудалтай өвчтөнүүд юм. Уух ундаанаас харахад ягаан цэцгийн шөл, чихэрлэг жимсний ундаа, шүлтлэг урвал бүхий рашаан усанд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдийн хоол тэжээлийн онцлог

Хамгийн гол нь илчлэгийн хэмжээг багасгах явдал юм (биеийн жингийн 1 кг тутамд 30 ккал-аас ихгүй).

Илчлэг ихтэй хоол хүнс нь пуриний агууламж нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хурц турах нь бас хортой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жин хасах нь жигд байх ёстой.

Хоол хүнсэнд хяналтгүй хязгаарлалт, үүнээс гадна өлсгөлөн нь чихрийн шижин өвчний цаана кетоацидоз үүсгэдэг (цусан дахь кетон хуримтлагдах). Эрчим хүчний үнэ цэнэ буурсан нь нарийн боовны бүтээгдэхүүний тоо буурсантай холбоотой юм.

Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөний хоолны дэглэм нь фолийн болон аскорбины хүчил (хүнсний ногоо) -оор баялаг хоол хүнс агуулсан байх ёстой.

Хүндрэлээс болж өвчтөнд шингэн хоол (үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, вазелин) зааж өгдөг. Хэт ихсэх хугацаанд махыг бүрэн хасах шаардлагатай байдаг, учир нь пурин бүтээгдэхүүн нь сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг.

Hirudotherapy

Тулай өвчтэй бол өвчтэй үе мөчний бодисын солилцоо алдагддаг. Усан эмчилгээ нь хамгийн эртний аргуудын нэг юм. Энэ арга нь тулай, чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд хэрэглэгддэг.

Hirudotherapy нь пурин бодисын солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг бүрэн өвдөлтгүй процедур юм.

Тулай өвчтэй тулай эмчлэх сайн батлагдсан эмчилгээ.

Эмчилгээний мөн чанар нь дараах байдалтай байна. Leeches нь шээсний хүчил давстай цусыг сордог. Үүнээс гадна, шүлсний шүлс дотор байгаа өвдөлт намдаах эмүүд нь тунгалаг булчирхай, бага хэмжээний цус урсахад (6-24 цаг) нөлөөлдөг. Шархнаас лимфийн урсгал нь тунгалгийн булчирхайг өдөөж хамгаалалтын эсүүд - лимфоцитууд үүсгэдэг.

Хиродотерапийн үр нөлөө дараах байдалтай байна.

• дархлаа нэмэгдүүлэх
• тулай өвчин,
• цусны найрлага шинэчлэгдэж,
• дотоод шүүрлийн системийн ажиллагааг сайжруулах, чихрийн түвшинг хэвийн болгох.

Ийм журмын хамгийн их давтамж нь долоо хоногт 1 удаа байна. Өвчний хүнд байдлаас хамааран 1 хуралдаанд 1-ээс 20 хүртэлх ханцуйвчийг хэрэглэх боломжтой.

Хэрэв тулай нь 1-р хэлбэр эсвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний улмаас хүндрэлтэй байвал эмчилгээний ерөнхий курс 5-аас 6 сесс болно.

Холбоотой видео

Видеон дээр тулай өвчнийг эмчлэх шалтгаан, аргын талаар:

Gout бол өгүүлбэр биш, ялангуяа орчин үеийн анагаах ухааны ололт амжилтанд тогтвортой үр дүнд хүрч чаддаг. Гэхдээ энэ нь өвчтөний өөрөө, түүний сахилга бат, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөхөөс ихээхэн хамаардаг. Зөв зохистой эмчилгээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход хүргэдэг бөгөөд тулай нь удаан хугацаагаар буурдаг.

Чихрийн шижин

Чихрийн шижин гэх мэт өвчтэй хүний ​​биед бодисын солилцооны эмгэг нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн явагдахгүй байх эсвэл эсэд буруу нөлөө үзүүлсний үр дүнд үүсдэг инсулин бодисын дутагдалаас үүдэлтэй.

Өвчин эмгэгийн хоёр хэлбэр байдаг.

• 1-р төрөл - инсулины бодисыг бие махбодид шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэхгүй тохиолдолд. Цусан дахь глюкозын агууламж маш өндөр болж, бие нь үүнийг боловсруулахад цаг хугацаа байдаггүй. Энэ төрлийн өвчтөнүүд туранхай өвчнөөр өвддөг.
• 2 төрөл - энэ тохиолдолд инсулин хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг боловч эд эсэд зөв үйлчилдэггүй. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчтөнүүд ихэвчлэн илүүдэл жинтэй байдаг.

Энэ өвчний нууцлаг шинж чанар нь эрт үе шатанд танихад хэцүү байдагт оршино. Гэсэн хэдий ч хүнийг үзлэгт хамруулахын тулд дараахь шинж тэмдгүүд илэрнэ.

• байнга шээх үед бие махбодийн шингэн алдалт, гэхдээ нэгэн зэрэг хангалттай хэмжээний ус уух, тухайлбал тогтмол цангах,
• их хоол хүнс хэрэглэвэл жин буурах болно,
• өвчтөн бие бялдрын дасгалын үеэр маш хурдан ажиллуулж, биеийн ерөнхий сул дорой байдлыг мэдэрдэг,
• хараа муудах, толгой эргэх,
• бэлгийн харьцааны дутагдал, мөчдийн эвгүй байдал,
• булчингийн нарийсалт, шуугиан,
• шарх, үрэлтэд эдгэрэх нь удаан, муу байдаг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд тулай хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Өвчний эмчилгээг ревматологчийн нарийн хяналтан дор хийх ёстой. Зөвхөн нэгдсэн арга барил нь тулай, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад тусална. Эмчилгээний журамд дараахь зүйлс орно.

• эмийн эмчилгээ
• физик эмчилгээний журам
• тусгай хоол хүнсэнд үндэслэсэн зохистой хоол тэжээл.

Тулай, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хоолны дэглэм нь зөвлөмжийн дагуу хийгддэг.

Хориглосон

Пурин их хэмжээгээр агуулдаг хоолны бүлгийн өдөр тутмын хоол тэжээлээс бүрэн хасах нь:

• элэг
• мах
• offal - бөөр, уушиг,
• мах, загас дээр суурилсан шөл.

Согтууруулах ундаа, ялангуяа шар айраг, дарс зэргийг хориглосон тул эдгээр ундаа нь тулай өвчнийг бараг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг.

Та карбонатлаг чихэрлэг ус болон бусад чихэр, түүнчлэн илчлэг ихтэй хоол хүнснээс татгалзах хэрэгтэй.

Чихрийн шижин, тулай өвчтэй хүмүүсийн хоол тэжээл нь нүүрс ус, эслэгээр баялаг хоол хүнсээс бүрдэх ёстой.

• үр тариа - будаа, Сагаган, Паста (зөвхөн хатуу сорт),
• тарвага, хатаасан жимс (үзэм, огноо),
• зөгийн бал, чанамал
• хязгааргүй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн - зуслангийн бяслаг, kefir, цөцгий, бяслаг,
• төмс, улаан лооль, өргөст хэмх, бууцай, байцаа, хулуу,
• жимс жимсгэнэ, ихэвчлэн жимс, түүнчлэн самар, халуун ногоо (бага хэмжээгээр биш).

Ундны хувьд амтат жимсний ундаа, эрдэс шүлтлэг ус, сарнай хонго нь декоциний давуу эрх өгөх нь дээр.

Жишээ цэс

Ямар бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болох, ямар хэмжээгээр хэрэглэх вэ - энэ асуудлыг эмчийн түүх, үйл явц, үе шат, үйл ажиллагаанд үндэслэн эмчийн зааж өгөх ёстой. Гэсэн хэдий ч тулай, чихрийн шижинтэй өвчтөнд нэг өдрийн хоолны цэсийг энэ хэлбэрээр санал болгож байна.

• Өглөөний хоолны хувьд - Сагаган будаа, өөх тос багатай зуслангийн байшин бяслаг, сүүтэй цай.
• Хоёр дахь өглөөний цай бол улаан буудайн хивэгний декоциний юм.
• Үдийн хоолны хувьд - ногооны шөл, салат, долоо хоногт хэд хэдэн удаа чанасан махны хэрэглээг зөвшөөрдөг (150 гр-аас ихгүй), зөвхөн хоолны дэглэмийн төрөл байдаг - туулай, цацагт хяруул, тахиа.
• Үдээс хойш зуушны хувьд - жимс жимсгэнэ (алим, тэдгээрийн жимс, вазелин).
• Оройн хоолны хувьд - шатаасан далайн загас (зөвхөн цагаан далайн сорт) хүнсний ногоо. Шөнийн цагаар - kefir.

Өдөржингөө ус уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үр дүн нь дор хаяж 2 литр болно. Хоол хүнс нь бутархай байх ёстой - байнга, гэхдээ их хэмжээгээр биш.

Ерөнхий зөвлөмж

Хоолны дэглэмээс гадна эрүүл, зөв ​​хооллолт руу аажмаар эргэж орохоос гадна тулай, чихрийн шижин өвчний эмчилгээ нь идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хамардаг. Тиймээс цогцолбор нь эмчилгээний дасгалуудыг зааж өгдөг. Дасгалыг дунд зэрэг, зохисгүй стрессгүйгээр хийдэг, гэхдээ өдөр бүр хийдэг. Зөвхөн эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж, зааврыг чанд дагаж мөрдөх нь бие махбодийн функциональ шинж чанарыг сэргээж, ийм хүнд өвчнийг удаан хугацаагаар арилгах болно.

Gout Diet-ийн тухай

Чихрийн шижинтэй бол тусгай хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Тулай гэх мэт өвчинд нэрвэгддэг чихрийн шижинтэй бол тусгай хоолны дэглэм, тэр дундаа зөвхөн шаардлагатай байдаг тодорхой шоколадБайна. Энэ нь тулайтай тул зөвхөн бодисын солилцооны оновчтой ажиллагааг хангахаас гадна үе мөчний ажил, эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг дагалддаг бусад олон нютааг санах шаардлагатай байдагтай холбоотой юм. Энэ хоолны дэглэм гэж юу вэ, түүний онцлог шинж чанарууд юу вэ?

Хоолны талаар

Чихрийн шижин төдийгүй тулай өвчнөөр өвчлөх нь урьдчилсан нөхцөл бол зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх явдал юм. Та хоол хүнсээ тогтмол идэх хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж дөрвөн удаа хооллох хэрэгтэй бөгөөд үүнийг өдрийн цагаар хийх нь зөв байх болно. Үүнээс гадна, хоолны дэглэм нь хэт их идэх, өлсөхийг зөвшөөрдөггүй, учир нь энэ нь шинэ халдлага үүсгэж, чихрийн шижин өвчтнүүдийн байдлыг эрс дордуулдаг. Тулайтай тулгардаг хүмүүс илүүдэл биеийн индекстэй тэмцэх шаардлагатай байдаг, гэхдээ түүний гэнэтийн бууралт нь бас хор хөнөөлтэй байдаг тул хамгийн ашигтай нь байх болно. элсэн чихэр бууруулах хоол.

Тулай, чихрийн шижин өвчний үед нэвтрүүлсэн хоолны дэглэм нь хангалттай хэмжээний шингэн агуулсан байх ёстой.

• эрүүл мэндийн хувьд 1.5 - 2 литрээс
• хурцадмал байдлын үед элсэн чихэр ихтэй энэ тоо гурван литр хүрэх ёстой.

Энэ нь зөвхөн рашаан ус биш, бас чанасан жимсний ундаа, жимсний ундаа эсвэл сул хар эсвэл ногоон цай байж болно. Сарнай хонгогаар хийсэн декоциний нь маш их ашиг тустай байх болно. Тулай, чихрийн шижинтэй хоолонд үүнийг хэрэглэх нь дээр.

Хориглосон зүйлийн талаар

Тулайтай ямар төрлийн мах боломжтой вэ?

Хоолны дэглэм гэж юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд хоол хүнс хэрэглэх нь чухал гэдгийг мартах ёсгүй. усан үзэмБайна. Юуны өмнө махан төрлийн бүтээгдэхүүнд хязгаарлалт тавина. Иймээс чихрийн шижин өвчтэй хүн тулай өвчнөөр мах, загас, мөөг, махаар хийсэн шөлнөөс татгалзах үүрэгтэй. өндөгБайна. Түүнчлэн тулай, чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд залуу амьтдын мах, дунджаар (элэг, бөөр, уушиг), тамхи татдаг мах, соус, амьтны гаралтай өөх тосыг идэж болохгүй.

Бүр хамгийн бага хэмжээний давсалсан, шарсан загас, лаазалсан загас, түрс зэргийг оруулаагүй болно. Хүндрэх тохиолдолд загасны өөхний сортуудыг ямар ч хэлбэрээр хасах шаардлагатай.

Хэрэв та ийм хоолны дэглэмийг тулайгаар дагаж мөрдвөл бүх төрлийн буурцагт ургамлын хэрэглээг бүрэн зогсоох хэрэгтэй.

Бид сэвэг зарам, вандуй, шош, шош, шар буурцагны тухай ярьж байна. Мөн чинжүү, тунхууны болон гич зэрэг төрөл бүрийн халуун ногоо нь хүсээгүй байдаг. Тиймээс хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмээс дор хаяж ялимгүй ялгаатай, хурц эсвэл зүгээр л хурц амттай байдаг аливаа бүтээгдэхүүнийг бүрэн хасдаг. Эцсийн эцэст энэ нь чихрийн шижин өвчний эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлж болох бөгөөд үүнээс гадна тулайнд дарамт учруулдаг.

Шар айраг шиг ийм сул дорой байсан ч гэсэн архи уухгүй байхыг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд хүчтэй цай, кофе, тэр байтугай какао хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэглэхгүй

1. шоколадтай бүтээгдэхүүн
2. бялуу, нарийн боов
3. бөөрөлзгөнө
4. инжир
5. усан үзэм.

Тулайтай хориотой бяслагны тухай

Бусад зүйлүүдийн дунд давслаг, халуун ногоотой амттай бяслаг байхыг хориглоно. Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болох эдгээр хоол, хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт илүү удаан байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тулайтай өвчтөний нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрдсөн тохиолдолд л хэрэгжих болно.

Зөвшөөрөгдсөн зүйлийн талаар

Чихрийн шижин өвчтэй тулай өвчний хамгийн сайн сонголт бол цагаан хоолтон байх болно. Бид бүх төрлийн хүнсний ногооны болон сүүний шөл, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэний декоциний талаар ярьж байна.

Хоолны дэглэм дэх махны сортуудад мэдээжийн хэрэг, хоолны дэглэмийн төрлийн мах орно. Энэ бол тахиа, цацагт хяруул, туулайн тухай юм. Тулай, чихрийн шижин өвчтэй мэргэжилтнүүд тахианы өндөг, чанасан загас, далайн амьтан, сам хорхойг хоолонд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Хэрэв хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл өөх тос багатай төрлийн зуслангийн бяслаг, түүнээсээ бэлтгэсэн аяга таваг, өөх тос багатай бяслаг бүхий сорт зэрэг нь маш их хэрэгтэй болно. Мэргэжилтнүүд олон төрлийн үр тариа, гоймонгийн төрөл зүйлээс үр тариа идэхийг зөвлөж байна. Бялууг шингэрүүлсэн сүүнд бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хоолны дэглэмийг бүрэн дагаж мөрдөх ёстой. Бүх сүүг хэт болгоомжтой уух хэрэгтэй.

Бараг бүх төрлийн хүнсний ногоог хэрэглэхийг зөвлөж байна: цагаан байцаа, луувангаас төмс, өргөст хэмх, цуккини, хаш. Үүний зэрэгцээ, цэцэгт байцааны, спаржа, бууцай, туурга, селөдерей, чинжүү, улаан лууван зэрэг хэрэглээг хязгаарлах нь илүү зөв байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, ногоонууд ашигтай гэж тооцогдох ёстой, гэхдээ ногоон сонгино, яншуй нь чихрийн шижин, хамгийн чухал нь тулай хэлбэрээр бага хэмжээгээр идэх магадлалтай байдаг.

Тулай ямар төрлийн жимс идэж болох вэ?

Хэт ашигтай жимс гэх мэт.

Үүнээс гадна, хоолны дэглэм нь төрөл бүрийн жимс, бүх төрлийн самар, үрийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд дэмждэг.

Тулай өвчний зохистой хоол тэжээл нь давс, түүний бүх төрлийн хязгаарлагдмал хэрэглээг агуулдаг.

Танилцуулсан өвчний хоолны дэглэм нь дараахь ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг: ногоон цай, нимбэгтэй цай, сүү, амттан. Түүнчлэн, өмнө дурьдсанчлан, улаан буудайн хивэг, жимсний шүүс дээр үндэслэсэн сарнайн хонго нь декоциний хийх нь зүйтэй юм. Жимс, хүнсний ногоо, түүнчлэн жимсний ундаа, kvass, компотоос гаргаж авсан шүүс нь ашиггүй болно. Ялангуяа үнэ цэнэтэй зүйл бол цангис, цангис жимсний хийсэн жимсний ундаа гэж үзэх нь зүйтэй. Өргөст хэмхээр хийсэн хүний ​​шүүснээс илүүдэл цэвэршилт ялгарахад эерэгээр нөлөөлдөг. Өдөрт нэгээс илүүгүй шил уухыг зөвлөж байна, мөн хамгийн бага хэмжээгээр эрдэсжүүлсэн шүлтлэг рашаан гэгддэг.

Тулай, чихрийн шижин өвчний улмаас цагаан, хар өнгийн аль аль нь талх идэх нь илүү тохиромжтой. Ургамлын тосыг хамгийн сайн хэрэглэдэг. Чидун болон маалингын үрт тариалахаа мартуузай. Хязгаарлалтыг цөцгий гаралтай цөцгийн тос дээр тавьдаг. Дараа нь, та энэ тохиолдолд ажиглагдах ёстой өдөр тутмын хоолны цэсийн талаар ярих хэрэгтэй.

Тулай өвчний хувьд төгс өглөөний цай уу

Тиймээс чихрийн шижин, түүнчлэн тулай өвчний үед зөв зохиосон цэсийн үүрэг эргэлзээтэй биш юм. Эцсийн эцэст энэ нь төгс эрүүл мэндийг сахих, бодисын солилцоог оновчтой болгох, тулайнд шаардлагатай бусад зүйлийг хийх боломжийг олгодог. Тиймээс танилцуулсан нөхцөлд хоолны дэглэм нь маш чухал юм.

Тиймээс хамгийн тохиромжтой өглөөний цайнд ургамлын тос, зөөлөн чанасан өндөг, алим, шар будаа ашиглан луувангийн амтлагч, чихэрлэг, сул цай зэргийг багтаана.

Цаашилбал, хоёр дахь өглөөний цайны үеэр та сарнай хонго бэлтгэсэн тусгай декоциний ашиглах хэрэгтэй. Үүний дараа үдийн хоол идэж байх ёстой.

1. сүүний гоймонтой шөл
2. хуурсан төмс
3. вазелин.

Бага хэмжээний шинэхэн алим нь үдээс хойш зууш хэлбэрээр өөрийгөө илэрхийлэх болно. Дараа нь оройн хоолонд та нарийн боовны бяслаг, ногоо, будаатай чихмэл байцаа, цай зэргийг хэрэглэх хэрэгтэй.

Өдөрт чихрийн шижин өвчнөөр өдөөгдсөн тулайтай тэмцэхэд маш сайн төгсгөл бол улаан буудайн хивэгний декоциний хэрэглээ юм.

Эдгээр нь хоол боловсруулах бүх үйл явцыг сайжруулахад туслах болно, ингэснээр хоол боловсруулах зам илүү сайн ажиллах болно. Энэ бүхэн нь танилцуулсан нөхцөл байдалд, эрүүл мэндээ хадгалахад шаардлагатай байдаг.

Энд танилцуулсан хоолны дэглэм ба түүний бүх зарчмууд, ялангуяа зөвшөөрөгдсөн, үгүй ​​гэсэн зүйлийг дагаж мөрдөх ёстой. Мэргэшсэн арга барилгүйгээр хурдан хөгжих хандлагатай тул эрүүл мэндийг сахих, тулайны тусламжтайгаар үүнийг сайжруулах цорын ганц арга зам гэж үзэх нь зүйтэй. Тиймээс чихрийн шижин, тулай өвчний үед хоолны дэглэм зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үр дүнд 100% хүрэхийн тулд үүнийг чанд мөрдөх шаардлагатай.

Өдрийн мэнд, энэ асуудалд уучлалт гуйж байна, Алексей бол миний нэр.
Өвчин нь миний аав 1954 онд төрсөн, сарын өмнө буюу 2012 оны 4-р сараас хойш буюу 1954 онд төрсөн. Дөнгөж 3 сарын өмнө үе мөч нь гар дээр, хавдаж, дараа нь хөл дээрээ, хавдаж, дараа нь дахин хөл дээрээ, хөлний хэсэгт хавдаж эхлэв. Тэрээр ахимаг үеийн үе мөчний өвчнөөр өвдөж, бие махбодийн амьдралд маш их ажилласан. Тэд түүнийг үе мөчний үрэвсэл, аль нь халдварт биш, гэх мэт нарийн онош, эм гэх мэт эсэхийг тогтоохын тулд түүнийг эмнэлэгт хүргэв.
Тэр эмнэлэгт очсон, эмчилгээний эмч түүнийг шинжилгээнд явуулсан.
Шинжилгээ: шээсний хүчил: 567.1, хоолны өмнө элсэн чихэр 5.6, хоолны дараа 14.4, С-пиптид 3.1, PBAC-6.45%, креатин-127.5, холестерол-8.9, мочевин- 9.1, AST-16.9, ALT-25.8, билирубин-11.8.
Эмчилгээний оношлогоо: өндөр холестерол. Ревматологич Gout-ийн оношлогоо хийдэг. Эндокринологич оношлодог: DIABETES 2-р хэлбэр.
Хүн бүр бие биенээ хардаггүй, хүн бүр өөрийн гэсэн эмээ өөрөө жорлодог байсан, одоо тэр уудаг:
• холестерины хувьд: Torvacard
• чихрийн шижин өвчний хувьд: Siofor
• тулай эмчлэхэд: Аллопуринол ба Артросан
Хоол хүнс нь юу боломжтой, юу нь илүү сайн байдаг нь тодорхойгүй, чихрийн шижингийн хоолны дэглэмээр ямар хоол хийх нь тулай боломжгүй, харин эсрэгээр одоо бол зуслангийн бяслаг, овъёосны будаа идэж байна.
Зөвхөн хэдэн асуулт байна:
1) Би форумыг уншаад, хөлтэй холбоотой эмч нар чихрийн шижин өвчний оношийг зөв оношлохгүй байж магадгүй гэсэн тайлбарыг олсон. Чихрийн шижинтэй хөл, шарх байхгүй гэж би айж байна, тэр өндөр температурын цэгүүдийг олж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ аймшигтай. Энэ тохиолдолд Падатаг нь Чихрийн шижин өвчнийг оношлохоос өмнө оношлогдсон байсан, тэр өөр шинжилгээ, шинжилгээ хийж болох уу, магадгүй буруу оношлогдсон уу?
2) Хэдийгээр зарим сайтуудаас би эдгээр хоёр өвчнийг, ПАДАГРА, ДИАБЕТЕС 2-ийг хослуулах боломжийг олж мэдсэн боловч энэ мэдээлэл нь "магадгүй" гэсэн хоёр үгтэй байв. Эдгээр "ходоод" -ийг хэрхэн зөв зохистой эмчлэх вэ, бие махбодь нь нэг, эмч нар өвчин тус бүрт эмчилгээг тус тусад нь зааж өгсөн байдаг, магадгүй зарим уулзварууд байдаг, ийм асуулт гарч ирдэг: магадгүй та PADAGRA, DIABETES-тай тулгарсан байх. 2, та ямар ч эх сурвалжаас зөвлөгөө өгөх боломжтой: форум, онол, ном эсвэл өөрийн туршлагаас.
3) Эдгээр хоёр өвчин байгаа тул би хэрхэн зөв хооллох вэ, би форум эсвэл форумаас юу идэж болох, хоолны дэглэмийг хэрхэн тайлбарлах талаар олж чадаагүй байна. Би чихрийн шижин өвчний талаар тусад нь уншсан, тулайны талаар тусад нь уншсан бөгөөд энэ нь нэг талаар боломжгүй юм. Магадгүй та ийм өвчтөнүүд иддэг ийм дадал туршлага тохиолдсон бол, хэрэв та зөв хооллолт, эмчилгээний зөв шийдлийг олж чадвал ОООООВ маш их талархаж байна.

Цаг заваа гаргаж, олон зүйлийг бичиж, их зүйл асуусан гэж намайг буруутгаж болохгүй. Тэдний хэлснээр бүх зүйл түүний толгой дээр унасан бөгөөд тэд хүлээхээ больсон бол хөгшрөлтийн үе мөчний үрэвсэл гэж бодож байсан бөгөөд энд байна ...

Саяхан болтол "хаадын өвчин" гэж нэрлэгддэг тулай нь архинд дуртай, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэдэг баячууд, хаадын хүмүүсийн анхаарлын төвд байдаг гэж үздэг байсан. Гэхдээ өнөөдөр АНУ-ын насанд хүрсэн хүн амын 68 орчим хувь нь илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байна. Үүний улмаас тулай, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь эрүүл бус амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй нийтлэг хоёр өвчин болжээ. Америкт тулай, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байгаа нь сүүлийн жилүүдэд бүх дээд амжилтыг эвдэж байна.

Тулай өвчинд хувь нэмэр оруулдаг баян хүмүүсийн амьдралын хэв маягийг Их Британийн хүүхэлдэйн киноны жүжигчин Жеймс Гиллрэй дүрсэлсэн юм

Тулай нь бие махбодид хэт их хуримтлагддаг urate, шээсний хүчлээс үүдэлтэй өвчин юм. Тулай өвчний улмаас гэнэт, хурц өвдөлт, хавагнах, арьсны улайлт үүсдэг. Gouty артрит нь эрхий хуруунд ихэвчлэн нөлөөлдөг боловч хөл, шагай, өвдөг, гар, бугуйнд ч тохиолдож болно.

Тулай, чихрийн шижин нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр - чихрийн шижин их хэмжээгээр тодорхойлогддог өвчин нь хэт их идэж, тайван амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй байж болно.

Тулай, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бие махбодийн нийтлэг шинж чанар, амьдралын нөхцөл байдалтай хүмүүст ихэвчлэн хамт байдаг бөгөөд үүний хамгийн тод илрэл нь таргалалт юм.

"2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд тулайтай ижил байдаг" гэж Филадельфи дахь Томас Жефферсон клиникийн дэд профессор, тулай эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн эмч Мишель Мельцер хэлэв. "Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг арилгах замаар та эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл амжилттай тэмцэхэд туслах болно."

"Gout" - Жеймс Гиллрэйгийн хиймэл хиймэл дагуул, 1799 он

Тулай, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зарим зүйлийг энд оруулав.

• Жингээ алдах. Хьюстоны анагаахын сургуулийн ревматологийн тэнхимийн захирал, доктор Жон Д. Ревале хэлэхдээ: "Бид энэ орны булшнуудыг сэрээгээр ухаж байна." Тулай, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин болон бусад эрүүл мэндийн бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэрээр биеийн жингийн индекс (BMI) болон бэлхүүсний тойргийг сайтар ажиглаж байхыг зөвлөж байна. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгээс гаргасан судалгаагаар хүний ​​биеийн жингийн индекс 25-39.9 цэг хооронд хэлбэлздэг бол бэлхүүсний хэмжээ маш чухал болдог. 25-аас дээш насны BMI-г илүүдэл жинтэй гэж үздэг бол 30-аас дээш насны BMI-ийг таргалалт гэж үздэг.

"Хэрэв та эмэгтэй хүн бол бүсэлхийгээ 35 инч (89 см), эр хүн бол 40 инч (101.5 см) -ээс доош байлгаарай."

• Байнга дасгал хийж эхлэх. Тогтмол дасгал хийснээр жингээ хянах, цусны даралтыг бууруулахад туслах болно. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь шээсний хүчлийн түвшинг бууруулахад тусалдаг тул тулай үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

"Дасгал хөдөлгөөн нь глюкозын хүлцлийг сайжруулдаг нь чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн хөгжлийг өдөөдөг болохыг сайн мэддэг" гэж доктор Ревелл хэлэв. Тэрээр өвчтөнүүддээ долоо хоногт дор хаяж 5 өдөр 30 минутын турш биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та тулай өвчний цочмог дайралттай бол, эсвэл илүүдэл жингийн асуудлаас болж үе мөч чинь гэмтсэн бол зарим төрлийн биеийн тамирын дасгал хийхэд хүндрэлтэй байдаг. Таны хувьд хамгийн сайн дасгалын төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилц.

• Архи уухаа боль. Массачусетсийн Нэгдсэн эмнэлгийн эрдэмтэд шар айрагны хэрэглээ ба тулай үүсэх хоорондын уялдаа холбоо бүхий чухал судалгааг хийжээ. Тэд долоо хоногт 2-оос 4 шил шар айраг уусан хүмүүс тулай үүсэх эрсдэлтэй 25% илүү байгааг тогтоожээ. Өдөрт дунджаар дор хаяж хоёр шил пиво ууж байсан хүмүүс уг өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг 200% нэмэгдүүлжээ.

“Шар айраг, спирт нь шээсний хүчил ихэсдэг” гэж Мишель Мелцер хэлэв. Дарсны тухайд ганц хариулт, судалгаа байдаггүй. Уух нь тулай өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог. "Нэмж хэлэхэд, өдөр бүр уламжлалт хоёр шил пиво уухгүй болсон өвчтөнүүд жингээ хасаад эхэлсэн. Үүний дараа чихрийн шижингийн 2-р эрсдлийг бууруулсан. Ингэснээр та шар айрагнаас татгалзвал хоёр дахин их ашиг хүртэх болно. "Гэж тэр хэллээ.

• Элсэн чихэр ихтэй ундаанаас зайлсхий. Судалгаанаас харахад жимсний сироп эсвэл кола зэрэг маш их хэмжээний сахар эсвэл фруктоз агуулсан ундаа нь тулай өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Жүржийн шүүсийг тогтмол хэрэглэвэл өвчний явцыг нэмэгдүүлэх болно. Элсэн чихэртэй ундаанаас татгалзах нь хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг бууруулах, хэдэн фунт жингээ алдаж, эрүүл мэндээ сайжруулах сайхан арга юм.
• Тулай хоолны дэглэмийг дагаж эхэл. Тулай эмчлэх хоолны дэглэм нь пуриний агууламж өндөртэй хоол хүнс хэрэглэснээр хоол хүнсний хэрэглээг бууруулах замаар шээсний хүчлийн түвшинг хянах зорилготой юм. Нил ягаан өнгийн бүтээгдэхүүн нь хүний ​​биед шээсний хүчил ихэссэн түвшинг бий болгодог. Ихэнх пурин нэгдлүүд нь элэг, бусад махны гадуур хоол, түүнчлэн зангуунд байдаг. Тулай өвчнөөс зайлсхийх бусад хоолонд хавч, сам хорхой, үелэл, өвс, үхрийн мах, үхрийн мах, гахайн мах, хурга орно. Эдгээр амттай хоолыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах талаар санаа зовох хэрэггүй - зүгээр л дунд зэрэг идээрэй, өдөрт нэгээс бага хувийг идээрэй.
• Илүү их сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй. Зарим судалгаагаар өөх тос багатай сүү, бусад өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь тулай өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг гэж Мелцер хэлэв. Мөн өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрсдлийг бууруулдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Зорилго: өдөр бүр 500-аас 700 граммаар цагаан идээ хэрэглэх.

Видео үзэх: UBS city news 1024 Эрүүл мэндийн дэвтрийн тулгалт хийж байна (Арваннэгдүгээр 2024).