Холестеролыг багасгах өвс ургамал

Дэлхий даяар зүрх судасны эмч нар холестерол ихтэй тэмцэж байгаа бөгөөд зөвхөн өндөр настнууд төдийгүй залуу хүмүүс тэдний өвчтөн болж байна. Харамсалтай нь, бүх тохиолдол ноцтой эм хэрэглэж чадахгүй. Тиймээс холестеролыг бууруулж, цусыг цэвэрлэхэд тусалдаг ургамал нь энэ чиглэлээр илүү сайн ажилладаг тул гаж нөлөө багатай байдаг. Энэ тохиолдолд холестерины хэмжээг бууруулах нь урт хугацааны үр дүнтэй байх болно.

Ургамлууд, эмийн давуу тал нь юу вэ?

Холестеролыг бууруулах чадвартай эмийг бий болгох ажлыг химийн элементүүд, физик үйл явц, хүний анатомийн талаар маш сайн мэддэг олон муж улсын шилдэг оюун ухаан дэлхийн өнцөг булан бүрт явуулж байгаа бололтой. Холестеролыг бууруулах эмийн хэлбэрээр хийсэн үр дүн нь эцсийн эцэст энэ өвчинтэй тэмцэх хамгийн сайн хэрэгсэл байх ёстой. Тийм ч энгийн биш. Лабораторийн нөхцөлд үүссэн химийн нэгдлүүд нь хүн бүрт тохиромжгүй тул бидний хүссэн хэмжээгээр ашиглах боломжгүй байдаг. Бие махбодоос илүүдэл холестеролыг зайлуулахад тусалдаг өвс ургамал энэ талаар илүү зөөлөн ханддаг бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид ноцтой үр дагаваргүйгээр хэрэглэх боломжтой гэсэн үг юм.

Холестеролыг бууруулах, цусыг цэвэршүүлэхийн тулд ургамлын гаралтай ашиглалт, хураамжийн үр ашиг нь тодорхой өвсний нэг хэсэг болох олон бүрэлдэхүүн хэсгээс хамаарна. Үүнд:

биофлавоноид,
фитостерол болно.
уусдаг эслэг
лецитин
витамин C, E, F витаминууд,
inositol
биотин
эрдэс бодис (магни, кальци).

Олон тооны ургамалд агуулагдах биофлавоноид нь холестеролыг бууруулж зогсохгүй холестерины товруу үүсэхээс сэргийлж, улмаар атеросклерозын байгалийн урьдчилан сэргийлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна биофлавоноид нь цусны даралтыг зөөлрүүлж, өвчтэй хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Ургамлын гаралтай бэлдмэлийн хоёр дахь чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох фитостеролууд бол эдгээр нь зарим өвс ургамалд байдаг байгалийн спирт юм. Фитостеролууд нь цусны сийвэн дэх холестерины тоосонцор төдийгүй аль хэдийн үүссэн товрууг уусгах чадвартай байдаг.

Анхаарал татах хэрэгтэй ургамлын гурав дахь бүрэлдэхүүн хэсэг бол уусдаг эслэг юм. Ил тод декоциний бүхий шилэн дотор ямар шилэн байж болох вэ? Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн ийм декоциний нь хэдэн цагийн дараа үүлэрхэг болж, доод хэсэгт тунадас гарч ирдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ бол цусан дахь холестеролыг бууруулах чадвартай маш уусдаг эс юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ эслэгийг байцаа эсвэл луувангаас олсон зүйлтэй харьцуулж болохгүй бөгөөд энэ нь түүний давуу тал юм. Хэрэв хүнсний ногоо, жимс жимсгэний эслэг нь гэдэс дотор ажилладаг бол ургамлын гаралтай декоциний жижиг хэсгүүд цус руу шууд орж, үр нөлөө нь хамгийн тод, бүрэн гүйцэд болдог.

Олон тооны ургамал нь лецитин агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгох үүрэгтэй. Гайхалтай нь лецитин нь өөх тостой төстэй бодис боловч холестерины антагонист болж ажилладаг бөгөөд энэ нь судасны сүүлчийн хэсгийг зайлуулж, улмаар түүний түвшинг бууруулахад тусалдаг.

C, E, F витаминууд нь өндөр холестеролыг бууруулах тэмцэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ургамлын гаралтай ургамалд тэд байгалийн хэлбэрээр олддог. Ургамлын гаралтай декоциний уух нь өвчтөнийг хэт их тунгаар авах магадлал багатай бөгөөд энэ нь худалдан авсан поливитамин цогцолборыг хэрэглэснээр нэлээд их магадлалтай байдаг. Витамин С нь цусны судсыг төгс цэвэрлэдэг тул холестеролыг цөсний хүчилд хувиргахад оролцдог бөгөөд ингэснээр судасны хананд наалдахаас сэргийлдэг. Е витамин нь цусны өтгөрлийг уусгахаас гадна өндөр нягтралтай липопротеины түвшинг ихэсгэдэг. Витамин F-ийг байгалийн кардиопротектор гэж нэрлэж болно, учир нь энэ нь холестерины солилцоог хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулдаг, үрэвслийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг дурьдаагүй.

Инозит нь зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Тэрээр атерогений түвшинг дээшлүүлж, өөрөөр хэлбэл өөхний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлагыг оновчтой болгож, цусны судсыг цэвэрлэж чаддаг. Хамгийн бүрэн нээгдсэн, Е витаминтай "хамтарч ажилладаг".

Эцэст нь кальци, магни нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулах замаар холестеролыг бууруулах үйлчилгээтэй байдаг. Олон тооны судалгаагаар тэдгээрийн хэрэглээ нь бага нягтралтай липопротеины түвшний бууралтаар тодорхойлогддог болохыг харуулж байна.

Ургамлын холестерины эсрэг үйлдэл

Ургамлууд нь цусан дахь холестерины нийлэгжилтийг бууруулдаг. Бета-ситостерол ба тэдгээрт агуулагдах өөх тосгүй өөх тос нь ургамлын төлөөлөгчдөд тусалдаг.
Ургамлууд нь хоол хүнснээс холестерины шингээлтийг эрс бууруулдаг. Бета-ситостерол ба уусдаг эслэг (пектин) нь үүнд тусалдаг.
Ургамлууд нь холестеролыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ нөлөө нь уусдаг эслэг байдагтай холбоотой юм.

Линден цэцэглэнэ

Энэ бол холестеролыг бууруулахыг зөвлөдөг хамгийн сайн мэддэг эм юм. Цэцэглэлтийн үеэр цэцэг цуглуулах шаардлагатай бөгөөд үүний тулд хөхөө дэлбээтэй цэцэг тайрах шаардлагатай байдаг. Линден цэцэг хатсаны дараа тэдгээрийг нунтаг болгон хөрсөнд оруулах шаардлагатай. Энэ эмчилгээг өдөрт гурван удаа, нэг халбага уух хэрэгтэй. Нунтаг ердийн буцалсан усаар зайлж угаана. Ийм эмчилгээ хийсний дараа та 2 долоо хоног завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь курс давтаж болно.

Та мөн цай шиг линдений цэцэг тарааж болно. Нэг аяга ийм ундаа бэлтгэхийн тулд та нэг халбага халбага хатаасан цэцэг аваад халуун ус асгах хэрэгтэй. Одоо та шилийг алчуураар боож, хагас цагийн турш исгэж өгөх хэрэгтэй. Цай нь хоолны өмнө хагас цагийн турш согтуу байх ёстой. Ийм эмчилгээний курс нь 1 сарын хугацаатай байдаг бөгөөд үүний дараа өвчтөн зөвхөн сайн сайхан байдал сайжраад зогсохгүй, арьсны өнгөний шинэчилсэн дарааллыг анзаарах болно.

Dandelion-ийн хувьд цэцэг, ишнээс үндэс хүртэл бараг бүх хэсэг нь холестеролыг бууруулах чадвартай байдаг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь ихэнхдээ жороор гардаг үндэслэг иш юм. Тиймээс, Dandelion-ийн үндэсийг сайтар угааж, хатаах хэрэгтэй. Одоо тэд кофе бутлуурын дотор нунтаглах хэрэгтэй. Үүссэн нунтаг хоолны өмнө нэг халбага, өдөрт 3 удаа ууна.

Энэ хэрэгсэл нь холестеролыг гадагшлуулахаас гадна хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг тул Dandelion үндэс нь маш сайн холеретик бодис юм. Үүнтэй ижил зорилгоор та саладанд Dandelion цэцэг нэмж болно, мөн түүний дотор байдаг зөөлөн шилэн нь өөх тосны бүх хуримтлагдах цусны судсыг цэвэрлэж, шинэ товруу үүсэхээс сэргийлнэ.

Царгас тариалах

Хүнсний хувьд холестеролыг бууруулахад илүү сайн тусалдаг ургамлын зөвхөн шинэ навч хэрэглэдэг. Хэрэв хүсвэл та өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 2-3 хоолны халбагыг уух хэрэгтэй энэ өвс ургамлын шүүсийг шахаж авах боломжтой. Навчнуудыг салатанд нэмж, ногоон болгон ашиглаж, хоолны сэндвичээр чимэглэж, эсвэл зажилж, цусныхаа найрлагыг сайжруулж, хамгийн тохиромжтой хэмжээнд ойртуулж чадна.

Дашрамд хэлэхэд, гэртээ царгас тариалах нь илүү тохиромжтой байдаг тул дараа нь навч ургах тусам тэдгээрийг шинэхэн хоол хүнсэнд ашигладаг.

Алтан сахал

Энэ өвс ургамал нь анти-склеротик нөлөө бүхий бүх ургамлын дунд жинхэнэ аварга юм. Тэрбээр холестеролыг хурдан бууруулах чадвартай боловч зөөлөн байдаг. Энэ нь олон, бүр хамгийн нарийн төвөгтэй өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг тул энэ өвсийг гэрийн эмийн шүүгээнд эсвэл өөрөө ургуулах шаардлагатай байдаг. Холестеролыг бууруулахын тулд навчийг нилээд цавчихгүй, буцалж буй ус асгаж, өвсийг нь хамарч, боосон байдалд байлгаад, савыг харанхуй газар байрлуулна. Энэ дусаахыг хоолны өмнө 1 халбага, өдөрт 3 удаа ууна. Эмчилгээний курс нь 3 сар бөгөөд үүнээс хойш хоолонд нэмэлт хязгаарлалт байхгүй бол холестерины хэмжээ мэдэгдэхүйц буурах болно.

Та мөн хандмал бэлтгэж болно. Үүний тулд та 30 дунд навч авч, 1 литр архи асгаж, 2 долоо хоногийн турш харанхуй газар хадгална. Цаг үе үе зогсонги байдалд орохгүйн тулд хандмалыг сэгсрэх шаардлагатай байдаг. 14 хоногийн дараа хандмал нь тааламжтай голт бор өнгөтэй болдог. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 1 халбага ууж, уух хэрэгтэй. Цааш хадгалах явцад хандмалыг нарны шууд тусгалаас хамгаалах хэрэгтэй.

Өндөр холестерины эсрэг тэмцэхэд бүх зүйл ажилладаг - үр тариа, хивэг, тэр ч байтугай өвс ногоо. Хамгийн энгийн жор бол овъёосны декоциний байж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг аяга буцалгаагүй усаар нэг аяга буцалгаагүй овъёос, уурын уусмалыг сайтар зайлж угаана. Өглөө нь шөлийг шүүж байх ёстой бөгөөд та өглөөний хоолны өмнө ууж болно. Дашрамд хэлэхэд, энэ декоциний нь маш их сэтгэл хангалуун байдаг тул хүний өглөөний хоол өмнөх шигээ илчлэг ихтэй байх болно.

Өдөр бүр шинэ декоциний хийх хэрэгтэй, учир нь хуучин нь хурдан мууддаг. Ердөө 10 хоногийн дараа холестерины хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, хөнгөн байдал гарч, арьсны өнгө, сэтгэлийн байдал сайжирна. Овъёос вазелиныг өдөрт нэг хоолоор сольж болно, дараа нь бага нягтралтай липопротеиныг бууруулах нөлөө илүү их байх болно.

Хөхрөлт хөх

Энэ өвс ургамлын хамгийн эдгээх хэсэг нь үндэс юм. Тэд сайтар угааж, жижиглэсэн байх ёстой. 20 гр буталсан үндэст өвс ногоо нэмж байх ёстой 1 аяга буцалж буй ус аваад хагас цагийн турш бага дулаан дээр хооллоорой. Үүний дараа та дусаах хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Үүнийг хоолны дараа өдөрт 1 халбага өдөрт 3-4 удаа, унтахынхаа өмнө авах шаардлагатай. Судсаар хийх нь цусан дахь холестерины түвшинг зөөлрүүлж, стрессийн эсрэг нөлөөтэй тул холестерины түвшинг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Цэнхэр цэцэгтэй бүх хүмүүст мэддэг энэ ургамал бол жинхэнэ эмч тул түүний хэрэглээг зөвхөн зүрх судасны өвчтнүүдэд төдийгүй эндокринологичдод үзүүлдэг тул өвс ургамлын идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зөвхөн холестерол төдийгүй цусан дахь сахарыг бууруулах чадвартай, цусан дахь холестерин ихтэй өвчтөнүүд юм. ихэвчлэн инсулины эсэргүүцэлтэй тулгардаг. Түүнчлэн ургамлын бүх хэсгүүд аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг бөгөөд цусан дахь холестерины хэмжээ ихтэй хүмүүст энэ нь ихэвчлэн удааширдаг.

Тиймээс эдгээр асуудлыг шийдэхийн тулд chicory үндэсийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд энэ нь навчийг, мөн навчийг өмнө нь сайтар угааж байх ёстой. Ургамлын хэсэг нь хатсан байх ёстой. 15-30 гр хатаасан өвсийг нэг литр халуун усаар асгаж, 5 минут буцалгана. Ийм декоциний хоолны өмнө бүрэн бус шилэн дотор өдөрт 3 удаа ууна. Энэ ундаа нь аятайхан амттай бөгөөд кофег бага зэрэг санагдуулдаг.

Хоолонд та ургамлын бүх хэсгийг ашиглаж болно - цэцэг, иш, навч, үндэс. Өндөр холестерины эсрэг цэцэг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь лецитин, фитостерол, олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Хуурай эсвэл шинэхэн навчны нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш шаардана. Одоо шөлийг шүүж байх шаардлагатай.

Та хоолны өмнө 15 минутын турш өдөрт 1 халбага уух хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй төдийгүй холеретик, шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ өвс ургамал нь эсрэг заалттай байдаг тул хэрэглэхээсээ өмнө фитотерапевт зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Үхэшгүй

Холестеролыг бууруулахын тулд ихэвчлэн декоциний цэцэг бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та 3 халбага хуурай эсвэл шинэхэн цэцэг асгаж, 300 мл буцалж буй ус асгаж, усан халаагуурт эсвэл бага дулаанаар өөр 10-15 минут халаана. Үүний дараа савыг алчуураар ороож 30-40 минутын турш исгэж өгнө. Шөл дулаан болвол шүүсэн байх ёстой.

Та хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 100 мл уух хэрэгтэй. "Муу" холестерины түвшинг бууруулахаас гадна immortelle шөл нь цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.

Энэ өвс нь өвчний жагсаалтыг эмчлэхэд тусалдаг. Холестеролыг хэвийн болгохын тулд тусгай тосыг ихэвчлэн бэлддэг. Та 100 гр шинэхэн цэцэг авч, мах бутлуурын дундуур дамжуулж, 0.5 литр ургамлын тос асгах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд эдгээр зорилгоор та ердийн наранцэцэг төдийгүй эрдэнэ шиш эсвэл чидуны тос авч болно.

Газрын тосыг харанхуй газар 10 хоног байлгана. Одоо та үүнийг өтгөрүүлж, хоолны өмнө хагас цагийн өмнө 1 халбага уух хэрэгтэй.

Plantain

Ургамлын үр нь өндөр холестеролыг бууруулах чадвартай байдаг. Нэг халбага үрийг 0.5 литр усаар асгаж, 15 минутын турш усан ваннд хийнэ. Үүний дараа савыг алчуураар ороож 20-30 минутын турш исгэж, дараа нь шөл шүүнэ. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хагас шил ууна. Тарималины үрэнд агуулагдах идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь холестеролыг өөх тосны хүчил болгон хувиргахыг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр цусны судасны хананд наалдахаас сэргийлдэг.

Chamomile эмийн сан

Холестеролыг бууруулахын тулд ихэвчлэн декоциний цэцэг бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та 2 халбага цэцэг хэрэгтэй бөгөөд нэг аяга буцалж буй ус асгаж, 4-5 цаг шаардагдана.

Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа шилний дөрөвний нэг нь декоциний уух хэрэгтэй. Шөл нь бага зэргийн холеретик нөлөөтэй бөгөөд бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгодог.

Тосгоны олон хүмүүс энэ өвсөөс kvass хийх жорыг мэддэг бөгөөд энэ нь бие махбодоос муу холестеролыг хурдасгах чадвартай байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 50 грамм хуурай өвсийг маалинган уутанд хийж, 3 литр хөргөсөн хүйтэн усаар саванд дүрнэ. Өвс уутыг бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Шаардлагатай бол та жижиг жинг уутанд хийж болно. Ижил саванд 1 халбага цөцгий, 1 аяга нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ.

Савыг 2 долоо хоногийн турш дулаан газар байрлуулж байхад та найрлагыг өдөр бүр хутгах хэрэгтэй. Одоо та хоолны өмнө өдөрт 3 удаа хагас шилэн дотор kvass ууж болно. Өдөр бүр саванд өвчтөний kvass хэлбэрээр хэрэглэсэн усны хэмжээг нэмж, 1 халбага нунтагласан элсэн чихэр нэмж оруулах шаардлагатай байдаг. Ийм эмчилгээний курс нэг сар байна.

Нуга хошоонгор

Ургамлын гаралтай эмэнд энэ ургамлын цэцэг, өвсийг хоёуланг нь хэрэглэдэг жор байдаг. Тиймээс та 2 халбага хальсалж өвс авч, шилэн аягаар асгаж, усан ваннд 15 минут халаана. Цаашлаад шөл шаардах шаардлагагүй болно. Зөвхөн үүнийг шахаж, халуун, хоолны өмнө 2 халбага, өдөрт 3 удаа уух хэрэгтэй. Ийм эмчилгээний хугацаа 3 долоо хоног байна.

Хошоонгор цэцгийг цай шиг бэлдэж болно. Үүний тулд хоёр халбага цэцэг нэг литр буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш дусаахыг зөвшөөрнө. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа та ийм цайгаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууж болно. Ийм цай нэг хоногоос илүүгүй хугацаанд хадгалагддаг тул өглөө нь шинэ ундаа бэлтгэх шаардлагатай байдаг.

Холестеролыг бууруулах чадвартай декоциний бэлтгэхийн тулд та 0.5 халбага буцалж буй усаар асгасан 2 халбага буталсан мялаасан үндэс авах хэрэгтэй. Дараа нь та шөлийг усан ваннд хийж, бага дулаанаар 10 минутын турш халааж, хагас цаг шаардана. Одоо дусаахыг шүүж, авч болно. Үүнийг өдөрт 4 удаа идсэний дараа шилний гуравны нэгээр уух хэрэгтэй. Эмчилгээний хугацаа 3 долоо хоног, үүнээс хойш нэг сарын турш завсарлага авахыг зөвлөж байна.Энэ шөлийг уух нь ашигтай төдийгүй бас тааламжтай байдаг тул склеротик болон липидийг бууруулах үйлчилгээтэй олон эмийн ургамалд ердийн бус байдаг.

Ургамлын гаралтай шимтгэл

Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг өвс ургамал нь бие биентэйгээ хослуулан үр дүнтэй байдаг тул жинхэнэ мэргэжилтэн нь ургамлын нэг төлөөлөгчөөс илүү ургамлын гаралтай бэлдмэлийг илүүд үздэг. Ургамлын гаралтай бэлдмэлийг уух нь үр нөлөө нь илүү удаан боловч удаан үргэлжилдэг.

Ургамлын гаралтай анагаах ухаанд та олон төрлийн ургамлын гаралтай жор олж болно, хэрэглээ нь өндөр холестерины эсрэг тэмцэхэд тустай.

Жор 1. Гурван хэсэг, долоогоно жимсний 3 хэсэг, дараалсан өвс, эх үр, чацарганы холтос, chamomile цэцэг, далайн байцаа, lingonberry навч, эрдэнэ шишийн гутаан зэргийг авах шаардлагатай. Чацарганы холтос нь кофе бутлуурын дотор байх ёстой бөгөөд дараа нь бүх ургамлыг холино. Энэхүү ургамлын гаралтай цуглуулгаас 1 халбага буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд хийгээд 15 минут бага дулаан дээр буцалгана. Савыг галаас гаргаж авсны дараа алчуураар боож, дахин 1 цаг байлгана. Энэ нь зөвхөн шөлийг хутгахад л үлддэг. Хоолны өмнө хагас шилийг өдөрт 3 удаа ууна.

Жор 2. Дилл үрийн 4 хэсэг, Гэгээн Жонны сорт өвсний 2 хэсэг, морины сүүл, coltsfoot, эхийн 6 хэсэг, зэрлэг гүзээлзгэнэ навчны 1 хэсгийг, ой модоор ав. Ийм цуглуулгад нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, 30-40 минут шаардах ёстой. Шүүлтүүр хийсний дараа хооллохын өмнө шилний гуравны нэг нь дусаах уух хэрэгтэй. Өдөрт 3 удаа. Эмчилгээний хугацаа 2 сар, үүнээс хойш та 1 эсвэл 2 сарын завсарлага авах хэрэгтэй.

Жор 3. Хушга навчны 2 хэсэг, үр тарианы өвс 4 хэсэг, улаан буудайн үндэслэг иш, ган төмрийн үндэс, арц жимсний 5 хэсгийг авна. Цуглуулгын нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, таглаад хагас цагийн турш исгэж идээрэй. Өглөө, оройд хоолноос үл хамааран та энэ шилний нэг шил уух хэрэгтэй.

Жор 4. Тариа өвс, гурвалсан хөх, улаан өнгийн үр, эрдэнэ шишийн гутаан дор, чацарганы холтосыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүх ургамлыг хольж, нилээд цавчих. 1 халбага Холимог нэг халбага буцалж буй ус асгаж, 15 минутын турш бага дулаанаар буцалгана, дараа нь 10 минутын турш исгэж, омог хий. Ийм декоциний хоолны өмнө 2 хоолны халбагыг өдөрт 2 удаа уухыг зөвлөж байна.

Дүгнэлт

Ургамлын гарцаагүй ашиг тусыг үл харгалзан өндөр холестерины эсрэг тэмцлийг олон талт, хосолсон байдлаар хийх хэрэгтэй. Ургамлын гаралтай декоциний тогтмол хэрэглээ нь хоол тэжээлийн зарим хязгаарлалттай харьцуулахад илүү их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энгийн алхалт зэрэг биеийн тамирын дасгал нь энэ үр дүнг нэгтгэж, өвчтөнд амьдралаа илүү сайн өөрчлөх боломжийг олгоно. Гэсэн хэдий ч ургамлын гаралтай хоол идсэний үр дүн сарын дараа сайжирч, холестерол, триглицерид гэх мэт цусны бүрэлдэхүүн хэсгүүд эмчилгээний эхэн үеэс хамаагүй илүү байх болно. Альтернатив эмчилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэдний ихэнх нь эсрэг заалттай байдаг.

Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгийн үнэ цэнэ юу вэ

Нөхцөл байдлыг хэвийн болгох аливаа эм, ургамлын гаралтай эм, эмийг удаан хугацаагаар уух хэрэгтэй. Синтетик эмүүд гаж нөлөөний талаархи урт жагсаалттай байдаг. Холестеролыг бууруулдаг ургамал цусны судасыг цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй тул дотоод эрхтний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Эмийн аливаа бүрэлдэхүүн хэсгийн үнэ цэнэ нь эмгэг процессыг багасгах, буцаах чадвартай байдаг. Холестерины түвшинг тэнцвэржүүлэх нь тодорхой ашигтай бодис агуулдаг өвс ургамал юм.

Судаснууд дахь атеросклерозын товруу нь өөх тосыг хоол хүнснээс шингээх чадварыг бууруулж, элгэнд липопротеины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

Эдгээр бодисууд нь хувь нэмэр оруулдаг.

Цусны судасны ханыг бэхжүүлж,
Хортой нэгдлүүдийг биеэс зайлуулж,
Цусны сийрэгжилт
Цусны бүлэгнэл, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Өөх тосны солилцоог хурдасгах,
Цусны даралтыг бууруулна.

Эмийн ургамлын гаралтай бүх хэсгүүдэд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад ашигладаг: навч, иш, үндэслэг иш, цэцэг.

Витамин нь цусны судсыг үр дүнтэй цэвэрлэж, холестеролыг бууруулдаг. А, С витамины антиоксидант шинж чанарууд нь нарийн төвөгтэй уураг исэлдүүлэхээс сэргийлж, цусны судасны хананы уян чанарыг нэмэгдүүлж, тромбоз үүсэх боломжийг бууруулдаг. С ба Е витаминууд нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлж, булчинг бэхжүүлдэг. Эдгээр витаминууд нь сарнай хонго, чичиргээн, үхрийн нүд, овъёос, самар, наранцэцгээс олддог.

Витамин F нь бие махбодийг олон тооны ханаагүй хүчилээр хангадаг: линол, линолен, арахидоник. Тэд склерот товрууны судаснуудыг цэвэрлэж, холестеролыг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Шош, маалингын үр, улаан буудайн үр тариа нь F витаминаар баялаг юм.

В8 витамин нь маш сайн үрэвслийн эсрэг ба тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгож, склерот товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Ой, цэцэрлэгийн жимс, жүрж, үр тариа агуулсан.

Бүх В витамин (биотин) нь oatmeal-д байдаг. Биотин нь липид ба нүүрс усны солилцооны хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг, зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Элементүүдийн ул мөр

Эдгээр нь судаснуудад уян хатан, хэвийн үйл ажиллагаа, цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Холестеролыг бууруулах ургамал нь иод, кальци, магни агуулдаг. Усан даруулга, намуут, ногоо, кунжут, хамхуул, сарнайн хип, амарант зэрэг кальцийг их хэмжээгээр агуулдаг.

Иод нь манжин, сармис, ямар ч үр тариа, буурцагт ургамал агуулдаг. Шар буурцаг, вандуй шош, ногоон болон яншуй үндэс, улаан лооль, самар зэрэг нь магнийн баялаг юм.

Пектиний бодисууд нь цөсний урсац, гэдэсний ажилд эерэгээр нөлөөлдөг. Тэд хорт бодисыг ялгаж салгаж, цусны урсгал, цусны судсыг цэвэрлэдэг. Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж чадах ямар ургамлыг сонгохдоо пектиний хамгийн өндөр хувийг агуулдаг ургамалд давуу эрх олгоно. Пектин нь бие махбодийг өөрчлөгдөөгүй, бүрэн хэмжээгээр үлдээж, бүх хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг татдаг.

Ургамлаас тусгаарлагдсан пектинүүдийг хүнсний үйлдвэрлэлд өтгөрүүлэгч, бүтэц үүсгэгч бодис болгон ашигладаг.

Ямар ургамал цусан дахь холестеролыг бууруулдаг вэ?

Ургамлыг өнөөдөр сайн судалж байна. Эдгээрийг эмийн болон уламжлалт анагаах ухаанд янз бүрийн эмгэгийн эмгэг, түүний дотор өндөр холестерины эсрэг эмчлэхэд ашигладаг.

Маш сайн үр дүнг холестеролоос гаргаж авсан ургамлын гаралтай бүх жагсаасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (витамин, эрдэс бодис, пектин) нэгтгэдэг.

Калина байна. Чичиргээнд навч, холтос, жимс жимсгэнэ хэрэглэдэг. Энэ нь их хэмжээний хүчил агуулдаг: малик, аскорбин, нимбэг, валериан. Энэ нь анти-склеротик нөлөөтэй, цөсний урсацыг дэмжиж, таннин, үрэвслийн эсрэг, бактерицид шинж чанартай байдаг. Чичирхийллийн флавоноид нь судаснуудыг илүү уян харимхай болгож, зүрхний булчинг бэхжүүлдэг,
Бөөрөлзгөнө. Энэ нь viburnum-тай төстэй найрлага, шинж чанартай байдаг. Жимс жимсгэнд органик хүчил, кали, манган, пектин агуулагддаг. Бөөрөлзгөнө нь склеротик товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
Овъёос Цусан дахь холестеролыг бууруулах хамгийн сайн ургамлын нэг. Овъёосны өвс, үр тариа нь В витамин, кальци, магни агуулсан байдаг. Ургамал нь элэгийг цэвэрлэж, өөх тосны солилцоог сайжруулдаг,
Dandelion. Ургамлын үндэс нь цусны судсыг цэвэрлэж, хорт бодисыг саармагжуулж, цөсийг арилгаж,
Царгас Ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст их хэрэгтэй. Глюкозын хэмжээг бууруулж, муу холестеролыг биеэс зайлуулдаг. Царгас нь амархан шингэх чадвартай витамин, эрдэс бодис,
Линден цэцэг. Цусны биохимийн найрлагад нөлөөлж, хорт бодисыг зайлуулна. Илүүдэл холестерины уусмал нь сапонины агууламжтай холбоотой юм. Шохойн цэцэг нь холестеролыг хэвийн болгож, амьсгалын болон цусны эргэлтийн тогтолцоог сайжруулж,
Календула Каротеноид ба флавоноид агуулдаг. Энэ нь холеретик, үрэвслийн эсрэг, склеротик эсрэг эм болгон ашигладаг. Салст нь уушигны хучуур эдийг хамгаалж, дархлаа нэмэгдүүлдэг,
Licorice. Декоциний хэлбэрээр үндэс хэрэглэдэг. Удаан ашигласнаар холестеролыг бууруулж,
Маалингын үр Цусны судасыг арчлах гайхалтай хэрэгсэл. Нунтаг эсвэл дэвтээсэн үрийн тусламжтайгаар зүрх, ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Холестеролоос аль ургамлыг уухыг сонгохдоо зөвхөн хатаасан, буталсан түүхий эд нь үр дүнтэй төдийгүй шинэхэн ургамал, жимс жимсгэнээс шахсан шүүс гэдгийг санах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн олонхи нь хүчил, гашуун бодисын ихээхэн хувийг агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн бусад үзүүлэлтүүдийг эрс өөрчилж чаддаг. Тиймээс эмчтэй тохиролцсон нь дээр.

Холестерины жоронд зориулсан ургамлын гаралтай бэлдмэл

Холестерины түвшинг бууруулдаг эмийн ургамал нь хураамжийн нэг хэсэг болох согтуу байж болно. Дараахь хослолуудыг үр дүнтэй гэж хүлээн зөвшөөрөв.

Гаа, эхорт, thyme, өссөн хонго, долоогоно өвс,
Chamomile цэцэг, үхэшгүй цэцэг, үрээ, хус нахиа,
Helichrysum цэцэг, долоогоно, чацарганы холтос, ортоосифон, сарнай хонго,
Морины ургамал, улаан буудай, Dandelion, хус навч, өвс, ягаан цэцгийн цэцэг, chokeberry-ийн жимс.

Холестеролыг бууруулахын тулд та батлагдсан ардын жор ашиглаж болно.

Хатаасан линден цэцэг, plantain навчийг жилийн турш хэрэглэж болно. Түүхий эдийг гурил болгон буталж, холино, өдөрт гурван удаа хоолны өмнө нэг халбага хэрэглэнэ. Тохиромжтой болгохын тулд нунтаг бага хэмжээний усанд хутгаад, целлюлозыг идээрэй. 2 долоо хоногийн турш холестерины хэмжээ хэвийн болж, даралт, жин буурч, бие нь хорт бодисоос цэвэрлэгддэг.
Жижиглэсэн алим, хатаасан чангаанз бүхий овъёосны хальс нь өдөрт хүч чадал өгч зогсохгүй холестерины түвшинг хэвийн болгоход тусална. Өглөөний хоолны зөв жорыг анхаарч үзээрэй.
Сарнай, долоогоно нь их хэмжээний витамин С агуулдаг. Жимсээс амтат исгэлэн бялуу, жимсний ундаа бэлддэг. Сэргээгч ундаа нь бүх гэр бүлд тустай. Хамаатан садныхаа дархлаа хамгаалж, холестерины түвшинг зохицуулахын тулд тэдгээрийг ердийн хүснэгтэд тогтмол бэлтгээрэй.
Сармисын хандмал нь илүүдэл холестеролыг саармагжуулах, биеэс зайлуулах чадвартай. 300 гр жижиглэсэн хумс нь шил архи хийнэ. 7 хоногийн турш харанхуй газар хадгална. 2 дуслаар эхэлж, өдөр бүр 1 дуслыг нэмж, тэдний тоог 20-д хүргэнэ. Дараа нь аажмаар буурсан дусал дуслаар 2-ыг бууруулна.
Алтан сахал нь бие махбод дахь биологийн процессыг өдөөж, липидийн бодисын солилцоонд эерэгээр нөлөөлдөг. Жижиглэсэн навчийг буцалж буй усаар асгаж, бүрэн хөргөх хүртэл байлгана. Хоол бүрийн өмнө нэг халбага ууна. Шөлийг удаан хугацаагаар, 3 сар хүртэл авна. Гэхдээ холестеролыг ихээхэн үр ашигтайгаар бууруулж болно.

Холеретик нөлөө бүхий бүх ургамал цусан дахь холестерины концентрацийг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Та choleretic хураамжийг эмийн санд худалдаж авч, багц дээрх зөвлөмжийн дагуу авч болно.

Ургамлын гаралтай хязгаарлалт

Хэрэв бид ургамлыг эм гэж нэрлэдэг бол энэ нь эсрэг заалттай байж болно гэсэн үг юм. Холестеролыг бууруулах эм уухаасаа өмнө эмчийн зөвлөгөө аваарай. Тэрээр одоо байгаа өвчнүүдэд үндэслэн хамгийн сайн эмчлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Ургамал нь харшлын үр дагавар, үл тэвчих шалтгаан болдог. Тэдгээрийн заримыг хатуу тунгаар авах шаардлагатай. Зөв зохистой хэрэглээ нь бие махбодид бүрэн эдгээх нөлөө үзүүлдэг.

Ургамлын гаралтай эмчлэхээр шийдсэн тул шууд үр дүн хүлээх хэрэггүй. Ийм эмчилгээний өвөрмөц байдал нь эрхтэн, тогтолцоонд удаан, тууштай үр нөлөө үзүүлдэг.

Цусны биохимийн үзүүлэлтүүдийг тогтмол шалгаж, эмийн горимыг зөрчихгүй байх. Дараа нь та холестеролыг хэвийн болгох төдийгүй бусад өвчин, стрессд тэсвэртэй хэвээр байх болно.

Ургамлын гаралтай холестерины нөлөө

Цусан дахь холестеролыг бууруулдаг ургамлын гол давуу тал нь тэдний хамаатан юм хямд өртөгтэй, гаж нөлөөгүйүүнээс олон төрлийн синтетик эм байдаг. Холестеролыг бууруулж, цусны судсыг цэвэрлэдэг өвс ургамал нь ихэвчлэн удаан хугацаагаар эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг боловч дотоод эрхтэнд бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг. Ургамлын гаралтай эм, фито дусаахыг тогтмол хэрэглэх нь дараахь өөрчлөлтийг авчирдаг.

Цусны сийрэгжилт.
Цусны судасны ханыг бэхжүүлэх.
Даралтыг бууруулах.
Хоол хүнснээс холестерины шингээлтийг бууруулдаг.
Бие дэх холестерины үйлдвэрлэл буурдаг.
Цусны бүлэгнэлтийн магадлалыг бууруулдаг.

Бие махбодид ийм нөлөө үзүүлдэгболон дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс болж эмийн ургамлын нэг хэсэг болгон.

Биофлавоноид. Холестерины концентрацийг аажмаар бууруулж, улмаар холестерины товруу үүсэх, атеросклерозын эрсдлийг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулна.
Фитостеролууд. Олон тооны өвс ургамалд агуулагддаг байгалийн спирт нь холестерины бие даасан товруу болон бүхэл товруу үүсгэдэг.
Пектин Энэ бол уусдаг эслэг бөгөөд цусны урсгал руу шууд ордог тул үүнээс үүдэн хоол хүнснээс авсан холестерины шингээлт буурч, хорт бодисыг арилгах, цусны урсгалыг цэвэршүүлэх хэлбэрээр илүү эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг.
А, С, Е, Ф витаминууд. Цусан дахь холестерины өсөлттэй тэмцдэг гол амин дэм юм. Витамин С нь цусны эргэлтийг цэвэрлэж, холестеролыг цөсний хүчил болгон хувиргаж, витамин F нь липидийн бодисын солилцоог хэвийн болгож, хэм алдагдалыг арилгаж, Е витамин нь цусны өтгөрлийг бууруулж, "сайн" холестерины, HDL-ийн өсөлтийг дэмждэг. А аминдэм нь уургийн исэлдэлт, цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлж, цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Иноситол. Цусны судасыг холестеролоос цэвэрлэж, зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Е витаминтай хавсарч хэрэглэвэл хамгийн их үр дүнд хүрнэ.
Биотин. Эсвэл липид ба нүүрс усны зохистой солилцоонд шаардлагатай В витамин нь спазмыг арилгаж, тайвшруулж, тархинд цусны эргэлтийг хэвийн болгодог.
Кальци, магни, иод. LDL-ийн хувь нэмэр оруулах, зүрхний булчинг бэхжүүлэх.
Лецитин. Холестерины товруу үүсэхээс сэргийлдэг.

Ургамал нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг гэсэн асуултанд хариулахын өмнө ургамлын бүх хэсгийг эм бэлдэхэд ашиглаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хатааж, газрын навч, иш, үндэслэг иш, жимс, тэр ч байтугай шинэхэн жүүс байж болно. Гэсэн хэдий ч ургамал нь өргөн нөлөөтэй бөгөөд хэд хэдэн эрхтэн, эрхтэн тогтолцоонд нэг дор нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тийм учраас эмчилнэ тэд чадна зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа.

Маалингын үр

Маалингын эслэг нь өөх тосыг хуваах процессыг хурдасгадаг. Уламжлалт анагаах ухааны талаархи судлаачид өдөрт 3 халбага маалингын үрийг уух нь холестеролыг стандарт түвшинд бууруулж чадна гэж мэдэгджээ. Та бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн аяганд нэмэлт бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно - салат, хажуугийн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн. Аажмаар, судасны цэвэршилтийн цаана цусны даралт хэвийн хэмжээнд эргэж, ходоод гэдэсний замын ажил оновчтой болж, витаминууд нэмэгдэх болно.

Маалингын дусаах нь тийм ч үр дүнтэй биш юм.

Бүхэл бүтэн эсвэл буталсан үрийг халбага буцалж буй усаар нэг аяга хийнэ. Хоёр цаг шаардана.
Шүүлтүүргүй бол 0.5 халбага зуун настын шүүсийг дусаахад нэмнэ.
Өдөрт хоёр удаа: өглөө сэрсэн даруйдаа, орой унтахынхаа өмнө, оройн хоолны дараа 3 цагаас өмнө биш. Зуун настыг жороос хасч болно.

Эмчилгээний явц урт, 30-аас 90 хоног байна.

Маалинга үрийн тос нь онцгой ач холбогдолтой юм. Хоол идэхээсээ өмнө нэг хэсэг тос түрхэх нь биед тустай.

Овъёосны дусаах нь хортой бодис, давс, элсийг биеэс зайлуулж, арьсанд шинэлэг зүйл өгөх, хоол боловсруулах эрхтний өвчин, мэдрэлийн системийг эмчлэх үйлчилгээтэй. Полипрофинолууд цусны урсгалыг сайжруулж, цусны судасны ханан дээр холестерины хуримтлал үүсэхээс сэргийлдэг.

Овъёосоор хийсэн эрүүл ундаа дараахь жорын дагуу бэлддэг.

250 гр овъёос угааж, термосоор унтаж, 1 литр буцалж буй ус хийнэ.
Орой нь хүлээлгэж өг.
Өглөө шүүнэ.

10 мл үргэлж хоосон ходоод дээр 200 мл-ийн дуслаар ууна.

Dioscorea Кавказ нь антихолестеролын нөлөөтэй байдаг. Өвсний үндэслэг ишийг холестерол, цусны даралтыг бууруулдаг Полиспонин хэмээх эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг байжээ. Мансууруулах бодисыг зогсоосон боловч түүний идэвхитэй бодис болох dioscorea-ийн үндэслэг ишийг эмийн санд худалдаж авч болно.

Ургамлын түүхий эд нь нунтаг болгон хөрс.
1 халбага ижил хэмжээний зөгийн балтай холино.
Хольцыг өдөрт 4 удаа / хоолны дараа 10 хоногийн турш ууна.
Таван өдрийн завсарлага авсны дараа эмчилгээг ижил схемийн дагуу үргэлжлүүлнэ.
Эмчилгээний курс дор хаяж 4 сар байна.

Стероидын гликозидууд нь холестеролыг зайлуулж, ялгаруулдаг. Нунтаг бодисыг атеросклерозын эхний үе шатанд, артерийн гипертензи, хүнд буюу дунд зэргийн гиперхолестеролеми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Линден цэцэг

Эфирийн тос, декоциний, линден дусаах зэргээс шалтгаалан атеросклероз үүсэх эрсдлийг бууруулж, биеийн жинг бууруулж, гадаад төрх байдал, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, цусны судасны ханыг холестерины товруунаас цэвэрлэнэ.

Линден шөлтэй эмчилгээ:

Линден хатсан жижиглэсэн баг цэцэгтэй (1 халбага) 200 мл буцалж буй ус хийнэ.
Жижиг гал дээр тавиад 10 минутын турш хооллоорой.
Нь шигшүүр эсвэл жигнэмэгээр шүүж, 1 аяга өдөрт 3 удаа авна.
Эмчилгээний хугацаа 14 хоног байна.

Линден дусаах эмчилгээ:

Термос эсвэл бусад дулаан хадгалах саванд 2 хоолны халбага хатаасан линден баг цэцгийг байрлуулж, 500 мл буцалж буй ус хийнэ.
Та нэг чимх гаа навч, нимбэгний гавар эсвэл chamomile цэцэг нэмж болно.
Линден цай 10 минутын турш дусааж, дараа нь шүүнэ.
Өдөрт 3 удаа 150 мл-ийг хэрэглээрэй.

Линден баг цэцэгтэй гурилыг эмчлэх схем:

Хуурай линден баг цэцгийг гурил болгон бутлана.
Үүссэн нунтаг өдөрт 3 удаа 1 халбага ууж, бүлээн усаар угаана.
Эмчилгээг 30 хоногийн турш явуулдаг бөгөөд хоёр долоо хоногийн дараа курс давтагдана.

Линден нунтаг авч эхлэхээс 14 хоногийн өмнө холеретик өвс ургамлын гаралтай декоциний уухыг зөвлөж байна: эрдэнэ шишийн гутаан, тансаг навч, сүүний өргөс, үхэшгүй ургамал

Сүү Thistle

Сүүний өргөст мах эсвэл сүүний өргөст мах үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлдэг.

Сүү Thistle дусаахыг бэлтгэх нь энгийн зүйл юм.

Нэг халбага үрийг 200 мл буцалж буй усаар асгаж, 6 цагийн турш шаардана.
Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 50-70 мл ууна.

Өндөр холестеринтэй бол ургамлын архины хандмал нь ашигтай байх болно.

Ойролцоогоор 50 г түүхий эдийг 500 мл архи цутгаж, 2 долоо хоногийн турш шаардана.
Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш 20 дуслыг авна.

Мөөгөнцрийн үндэс нь тритерпений нэгдэл, флавоноид, эфирийн тосны эх үүсвэр юм. Бүтэн баялаг найрлагатай учраас мөөгөнцөр нь судасны хананд уян хатан байдлыг сэргээж, холестеролыг арилгаж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Эмчилгээний хувьд ургамлын хатаасан үндэсийг ашиглана уу.

Буталсан түүхий эдийг 2 хоолны халбагыг хагас литр буцалж буй усаар хийнэ.
Бага дулаан дээр 15 минут байлгана.
Шөлийг хөргөж, шүүнэ.
Хоёр долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа 70 мл-ийг авна. Нэг сарын завсарлага авсны дараа эмчилгээг ижил схемийн дагуу үргэлжлүүлнэ.

Улаан хошоонгор

Изофлавоноид нь цусны судсыг бэхжүүлж, хананы уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Ургамал нь бодисын солилцоог хурдасгаж, хортой нэгдлүүдийг, илүүдэл холестеролыг биеэс зайлуулдаг. Эмчилгээний хувьд хатаасан улаан хошоонгор цэцгийн дусаахыг ашиглана уу.

Нэг халбага түүхий эдийг 200 мл буцалж буй усанд хийнэ.
Усан онгоцыг таглаатай таглаад 30 минутын турш үлдээнэ.
Шүүж, өдөрт 3 удаа 2 хоолны халбагыг авна.

Липидийн бодисын солилцоог хэвийн болгохын тулд хоёр сар эмчилгээ шаардлагатай болно. Урт хугацааны холестерин ихэссэн ч гэсэн хошоонгор үр дүнтэй байдаг.

Эсрэг заалтууд

Ургамлын гаралтай эмийг аль болох аюулгүй гэж үздэг ч цусан дахь холестеролыг бууруулах эм бэлдмэл юм эсрэг заалттай байж болноБайна. Энэ нь юуны түрүүнд жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Энэ нь тодорхой ургамлын харшлын урвал үүсэх магадлалтай бөгөөд энэ тохиолдолд татгалзаж, өөр зүйлээр орлуулах нь дээр. Энд дурдсан ургамлыг эмийн ургамал гэж нэрлэх нь утгагүй юм. Тэд бие махбодид тодорхой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь тэдний хэрэглээ, тунг илтгэдэг эмчтэй зохицуулахыг зөвлөж байна хавсарсан өвчин, биеийн бусад онцлог шинж чанарыг харгалзан үзэх.

Өндөр холестерол агуулсан ургамлын гаралтай эмчилгээ, эмчилгээг эрт дээр үеэс уламжлалт анагаах ухаан гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд өвчний эхний шатанд мэргэжилтнүүд өвчтөнүүддээ өргөнөөр санал болгодог. Ургамлын гаралтай эмийн үр нөлөөг удаан хугацааны эмчилгээ хийсний дараа л үзэх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнээр баялаг хоолны дэглэм баримталж, цэвэр агаарт илүү их алхаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалдаг. Гэсэн хэдий ч эцсийн үр дүн нь эмийн эмчилгээний үр дүнгээс доогуур биш юм.

Dioscorea Кавказ

Эмийн нөлөө бүхий ургамал. Үүнд сапонинууд орно. Сапонинууд нь цусны судас ба хялгасан судасны хананд атероматоз товруу үүсэх, задрахад нөлөөлдөг эргэлтийн уураг-өөх тосны цогцолборыг устгадаг бодис юм. Энэ ургамлын хамгийн чухал хэсгийг түүний үндэслэг ишэнд өгдөг. Үндэс судсанд дусаах нь ион-бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, судасны ор, ялангуяа атеросклерозын өвчнийг цэвэрлэдэг.

Түүнчлэн Кавказын диоскора нь цусны даралтыг бууруулж, зүрхний цохилтыг бууруулдаг. Энэ үйлдвэр нь эмийн үйлдвэрт холеретик эм үйлдвэрлэхэд бас хэрэглэгддэг. Жор. Кавказын диоскорын уусмал бэлтгэхийн тулд та ургамлын 7 хоолны халбагыг ууж, 1 литр архи хийнэ. Үүссэн найрлагыг харанхуй газар тавиад долоо хоногийн турш исгэж байх ёстой. Өдөрт 3 удаа цай уух хэрэгтэй.

Судсаар хийхдээ цусан дахь холестерины хэмжээ, мигрень, нойргүйдэл, зүрх судасны тогтолцооны эмгэгийг илтгэнэ. Уг эмийг жирэмсэн үед, хөхүүл үед, хэмнэл, дамжуулалтын гажигтай, ялангуяа зүрхний цохилт багатай (брадикарди), артерийн гипотензи хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Кавказын dioscorea-ийн өвсөөс та ургамлын гаралтай цуглуулга бэлтгэж болно. Ургамал 5-р сарын сүүлээр цэцэглэдэг бөгөөд үүнийг 9-р сард цуглуулах ёстой. Жор. Хаалттай харанхуй саванд асгах нь илүү дээр юм 300 мл буцалж буй ус, та 10 минутын турш үндэс 2 хэсгийг нэмж оруулах хэрэгтэй. Дараа нь 10 мг орчим бага зэрэг долоогоно, мэргэн, чихэрлэг хошоонгор нэмнэ. Шөнийн төлбөрийг орхи. Самбайгаар боож, өдөрт 2-3 удаа 1 халбага ууна.

Алтан сахал

Анхилуун Каллизи буюу Алтан сахлаа бол дотоод шүүрлийн систем, зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, бодисын солилцооны эмгэгийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Ургамал нь флавоноид агуулдаг бөгөөд холестерины нийлэгжилтэд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд үүнийг удаашруулдаг. Энэ нь нянгийн эсрэг, нөхөн төлжих, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Үүнээс гадна дархлааны систем, элэг, цөсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж стрессийн эсэргүүцэл, бие махбодийн чадварын түвшинг дээшлүүлдэг. Жор. Судсаар бэлтгэхийн тулд та ургамлын навчийг аваад, хутгаар нилээд цавчих, дараа нь буцалж буй ус асгах хэрэгтэй. Дараа нь шингэн нь 24 цагийн дотор байх ёстой гэж шаардана. Хоолны дараа хагас цагийн турш 1 халбага өдөрт гурван удаа ууна.

Алтан сахлаа эмчлэх жорыг хэрэглэхдээ та тодорхой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Давс, цагаан идээ, согтууруулах ундаа, сод, лаазалсан ундаа, гурилан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах. Ургамлын харшлын урвал, гестоз ба хөхүүл үед, мөн 15-аас доош насны хүүхдүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Жор дугаар 1. Yarrow дээр суурилсан антихолестерин дусаах

yarrow иш - 50 гр,
Долоогонын баг цэцэгтэй - 25 гр,
misteloe навч - 25 гр,
жижиг перивлингийн найлзуурууд - 25г,
морины сүүл - 25 гр.

Ургамлыг хольж, сэрүүн харанхуй газар хадгална. Судсаар хийхдээ өдөр бүр схемийн дагуу бэлтгэдэг.

200 мл буцалж буй усанд 1 халбага хуурай түүхий эд нэмнэ.
Холимогийг 1 цаг шаардана.
Шүүж, гурван хэсэгт хувааж, хоол идэхээс 60 минутын өмнө өдөрт 3 удаа ууна.

Хоёр сарын эмчилгээ хийсний дараа тэд гурван сарын завсарлага авдаг.

Японы Софора

Sophora japonica бол буурцагны ургамал юм. Цагаан манантай хослуулан холестеролыг бууруулахад ашигладаг. Хандмал нь цусны даралтыг бууруулж, хүний биеийн судаснуудад цусны эргэлтийг сэргээж, арьс, түүний хавсралт (хумс, үс) -ийг сайжруулдаг.

Зургадугаар сарын сүүл гэхэд цуглуулгыг хийх шаардлагатай байна. Хатаахаасаа өмнө хог хаягдлын нахиа цэвэрлэхээ мартуузай. 30 0 С хүртэл температурт хатаана.

Жор. Энэ нь ижил харьцаагаар (100 гр) цагаан омел, японы софора авч, нэг литр архи асгах шаардлагатай болно. Маш харанхуй, сэрүүн газар 3 долоо хоног шаардана. 10 мл хоолны өмнө 15 минутын турш өдөрт гурван удаа хэрэглэнэ. Тээврийн хэрэгсэл жолоодож буй хүмүүст, 3-аас доош насны хүүхдэд, элэг, шээсний системийн эмгэг, жирэмслэлт, хөхүүл үед хэрэглэхийг хориглоно.

Эдгэрэх шинж чанартай, зүрх судасны тогтолцооны эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг ургамал. Түүний найрлагад флавоноид ба мультивитамин цогцолбор орно. Цэцэг, цэцэг нь өндөр холестеролыг хэрэглэдэг дусаах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Жор. Цэцгийг буцалж буй усаар асгаж, 15-25 минутын турш исгэж идээрэй. 20 мл-ийг өдөрт 4 удаа хоолны өмнө 20 минутын турш ууна. Үүнээс гадна, та долоогонооос цай хийж болно. Долоогонын нэг буталсан халбага буцалж буй усаар асгах шаардлагатай. Өдөрт хоёр удаа хоосон ходоодонд хий. Цусны даралт багатай өвчтөнүүд, ходоод, арван хоёрдугаар гэдэсний шарх, 13 наснаас доош насны хүүхэд, жирэмслэлт, хөхүүл үед эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь хэм алдагдал, цус харвалт бүхий хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Энэ өвс ургамлын найрлагад шим тэжээл, антиоксидант цогцолбор ордог. Ургамлыг харааны бэрхшээл, тулай, чихрийн шижин, хоол боловсруулах замын эмгэг, зүрхний үрэвсэл, шээсний системийн өвчинд хэрэглэдэг. Царгасны шүүс нь холестерины түвшинг бууруулахад ашиглагддаг. Биохимийн холестерины параметрийг хэвийн болгохын тулд 20-25 мл царгасны шүүсийг өдөрт гурван удаа 30 хоногийн турш уух шаардлагатай.

Эрт дээр үеэс хойш линденийг антиоксидант байдлаар авч ирсэн. Линден бол холестеролыг бууруулдаг ургамал юм. Линден баг цэцгийг зуны дунд үеэр цуглуулах ёстой. Линден баг цэцэгтэй нунтаг нь өдөрт 3 удаа 10 гр уух ёстой бөгөөд та мөн линденээс цай хийж болно. Энэ нь эсрэг заалттай байдаггүй.

Эмийн цуглуулга, дусаахад үндэслэг иш, навч, Dandelion баг цэцэгтэй хамт хэрэглэдэг. Холестерины түвшинг бууруулахын тулд үндэслэг ишийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хавар, dandelions цагаан агаарын бөмбөлгүүд болж хувирсны дараа бэлтгэл сургуулилтаа эхлүүлэх шаардлагатай байна. Үүний дараа үндэс, навч, баг цэцэгтэй хатаана. Үндэслэг ишийг нунтаг хэлбэрээр бутлана. 5-10 гр нунтаг уухыг хоолны өмнө 30 минутын өмнө хийж, усаар зайлж угаана.

Та цайнд Dandelion үндэс нэмж болно. Dandelion нь expectorant, шээс хөөх эм, тайвшруулах нөлөөтэй. Мөн гэдэс дотор коликоор уухыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь антиспазмодик шинж чанартай байдаг. Dandelion-ийн ургамлын гаралтай бэлдмэл нь ходоод гэдэсний өвчин, суулгалт, энтерит, жирэмслэлт, хөхүүл үеийн үед эсрэг заалттай байдаг.

2-р жор. Олон бүрэлдэхүүн хэсэг судас цэвэрлэх цуглуулга

мөрний жимс - 30 гр,
Долоогонын жимс - 30 гр,
нохойн холтос - 20 гр,
chamomile баг цэцэгтэй - 10 гр,
эгнээний иш - 10 гр,
lingonberry навч - 10 гр,
эрдэнэ шишийн гутаан дор - 10 гр.

Хуурай түүхий эдийг хольж, эмчилгээний хугацаа дуусах хүртэл харанхуй газар байрлуулна. Судсаар бэлдэхийн тулд:

Ургамлын нэг халбага 200 мл буцалж буй усаар дүүргэнэ.
Усан халаагуурт 20 минут байлгана.
Судсаар шүүж, 60-70 мл-ийг өдөрт гурван удаа ууна.

Холестерины хэмжээг бууруулж, цусны судсыг цэвэрлэнэ.

3-р жор. Бодисын солилцоог хурдасгах зорилгоор гепатопротектор ургамлын гаралтай цуглуулга

Гэгээн Жонны wort өвс - 1 халбага,
yarrow иш - 1 халбага,
Уулын арника цэцэг - 0.5 халбага.

Бэлтгэх дараалал, ашиглах схем:

Түүхий эдийг халбага 200 мл буцалж буй усанд хийнэ.
30 минут байлгана, шүүнэ.
Гурван тэнцүү хэсэгт хувааж, хоолны өмнө хагас цагийн турш өдөрт 3 удаа ууна.

Эмчилгээг гурван сарын турш явуулдаг бөгөөд дараа нь ижил завсарлага авсны дараа эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Жор дугаар 4. Атеросклерозын өвчтэй хүмүүст зориулсан эрүүл мэндийн сайжруулсан ургамлын гаралтай цуглуулга

хус нахиа - 100 гр,
үхэшгүй өвс - 100 гр,
Гэгээн Жонны шар буурцагны өвс - 100 гр,
chamomile цэцэг - 100 гр.

Бэлтгэх схем, эмчилгээ:

Хольцын нэг халбага (25 гр) 500 мл буцалж буй ус хийнэ, хагас цагийн турш үлдээнэ.
Судсаар нь самбай эсвэл шигшүүрээр шүүж, хоёр тэнцүү хэсэгт хуваана.
Тэдгээр бүрт 1 халбага зөгийн бал нэмнэ.
Өглөө нь, шөнийн цагаар унтахаасаа өмнө халаана.

Удирдах хугацаа нь ургамлын гаралтай хольцын хэмжээнээс хамаарна. Эмчилгээний явц дуусмагц дууссан гэж үзнэ.

Холестеролыг бууруулах ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн

Хүний хоолны дэглэмд заавал байх ёстой: сармис, зөгийн бал, шош, загас, чидун тос, самар, интоор, нэрс, улаан лооль, луувангийн шүүс, ногоон.

Сармис нь өөхний шингээлтийг удаашруулж, атеросклероз үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Сармисын хандмал нь цусны судсыг цэвэрлэж, холестеролыг зайлуулдаг. Бэлтгэхийн тулд 350 гр сармисыг хутгагчаар буталж, 200 мл архи хийнэ. 10 хоног шаардах. Өдөрт 1 удаа 10 дуслыг сүүтэй хамт ууна. Эмчилгээ нь нэг сар хагасын хугацаанд үргэлжилнэ.

Цусны судас, цусыг холестеролоос цэвэрлэх бүх нийтийн жор: 10 нимбэгийг нунтаглаж, 10 жижиглэсэн толгой сармис нэмж, 1 кг зөгийн бал асгаж болно. Холимог, долоо хоногийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь хольцыг хөргөгчинд хийж, 1 халбага өдөрт 4 удаа ууна.

Шош болон бусад өндөр шилэн хоол хүнс нь таны цусан дахь холестеролыг цэвэрлэж чаддаг. Америкийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар 3 долоо хоногийн турш өдөр бүр 300 гр шош хэрэглэснээр хортой липопротеины 30% -ийг биеэс зайлуулж чадна.

Загас. Салмон, сардин, тарвага, туна болон бусад төрлийн тосонд агуулагддаг омега-3 тосны хүчил нь стеролын нийлэгжилтийг удаашруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, тромбозын эрсдлийг бууруулдаг.

Хушга. Нэлээд өндөр илчлэг бүтээгдэхүүн шаардлагатай байдаг. Иод, самарны өөх тосны хүчил нь холестеролыг хэвийн болгодог.

Нэрс, интоор, бусад улаан, нил ягаан, цэнхэр жимс, түүнчлэн тэдгээрийн шүүс. Липидийн бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны судсыг цэвэрлэ.

Төслийг зохиогчдын бэлтгэсэн материал
сайтын редакцийн бодлогын дагуу.

Ямар өвс ургамал ашиглаж болно

Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах эмийн сонголт бол статин юм. Эдгээр эмүүд нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг эрс багасгадаг ч удаан хугацаагаар хэрэглэх үр дагавар нь бүрэн гэм хоргүй байсан. Статин нь чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлж, булчингийн өвдөлт, бэлгийн сулрал, элэгний эсийг гэмтээх шалтгаан болдог. Энэ утгаараа ургамлын гаралтай эмчилгээ нь өвөрмөц давуу талтай бөгөөд ихэнх өвчтөнүүд улам их үнэлдэг. Ургамлууд, түүнчлэн хоолны дэглэмд орсон зарим жимс, хүнсний ногоо нь хүсээгүй гаж нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд холестеролыг бууруулахад гайхамшигтай байдаг.Тиймээс судасны сулралтай өвчтөн бүрт аль ургамал цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг болохыг мэдэх нь чухал юм.

Зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд өдөрт 2-3 аяга энгийн ногоон цай уух нь антиоксидант нөлөөтэй, цусыг цэвэрлэж, холестеролыг бууруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Ногоон цайнд агуулагдах гол идэвхтэй найрлага нь исэлдсэн бага нягтралтай липопротеиныг бууруулдаг катехин юм.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь ихэвчлэн зүрхний өвчин тусах эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч хүмүүс уламжлал ёсоор их хэмжээний дарс уудаг Францад зүрх судасны өвчлөл хамгийн бага байдаг. Эрдэмтэд улаан дарсанд агуулагдах флавоноид нь артерийн даралтыг цэвэр байлгахад тусалдаг өндөр нягтралтай липопротеин (сайн холестерол) үүсэх шалтгаан болж магадгүй юм. Проантоцианидины баялаг эх үүсвэр болох усан үзмийн арьс нь цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд үүнээс гадна чөлөөт радикалуудыг хүлээн авах үүрэг гүйцэтгэдэг. Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь атеросклерозын асуудлыг улам хурцатгадаг боловч улаан усан үзмийн дарсны бага тун нь ноцтой нөхцөл байдлаас хамгаалдаг. Шинэхэн усан үзэм нь улаан дарстай ижил шинж чанартай байдаг.

Маш сайн жор

Байгальд холестеролыг бууруулж, хүн төрөлхтнийг зүрхийг тэжээж, бэхжүүлэхэд тусалдаг олон төрлийн эмийн ургамал байдаг. Эдгээр нь нэлээд хямд бөгөөд энгийн хүнсний дэлгүүр эсвэл эмийн санд зарагддаг. Тэдгээрийн заримыг капсул, хандмал хэлбэрээр хэрэглэдэг бол заримыг нь хоол хийх эсвэл эдгээх цайнд ашиглаж болно.

Сармис нь цусны эргэлтийг сайжруулж, холестеролыг бууруулах үед хамгийн гайхалтай ургамлын нэг юм. Сармисыг механик нунтаглах нь элликин болох химийн нэгдэл болох элэгний эсийг бий болгоход хүргэдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ цусан дахь триглицерид болон нийт холестерины түвшинг бууруулдаг. Халах үед аллицин нь ajoen болж, аспирин шиг ажилладаг. Энэ нь ялтас өтгөрөхөөс сэргийлж, цусыг шингэрүүлж, артерийг цэвэрлэж, спазмыг тайвшруулдаг. Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд өдөрт 1-2 хумс сармис хэрэглэхэд хангалттай.

Аспарагус нь атеросклерозоос артерийг үр дүнтэй цэвэрлэх өөр нэг ургамал юм. Энэ нь маш их хэмжээний эслэг, витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ нь альфа-линол болон фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь артерийн хатууралтаас сэргийлдэг. Аспарагус нь цусны даралтыг бууруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Аспарагус нь антиоксидант байдлаар ажилладаг бөгөөд судасны үрэвслийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь атеросклерозын нөлөөнд өртсөн судаснуудад цаг хугацаа өнгөрөхөд илэрдэг.

Хүн орхоодой бол зүрхний эрүүл мэндийг сахин хамгаалахад олон зууны турш дорнын анагаах ухаанд хэрэглэгддэг өвс юм. Хүн орхоодойны үндэс нунтаг бага тунгаар цочроох бөгөөд том тун нь саажилттай байдаг. Хүн орхоодойн липидийн метаболизмд үзүүлэх нөлөөг судлах зорилгоор хийсэн судалгаагаар нийт холестерол, триглицеридууд, бага нягтралтай липопротеины хэмжээ 8 долоо хоногийн турш 6 г ургамлын хандыг нэвтрүүлсэн өвчтөнд тодорхой буурсан байна. Үүний зэрэгцээ, цусан дахь өндөр нягтралтай липопротеин их хэмжээгээр нэмэгдсэн нь зүрхний өвчнийг эмчлэхэд хүн орхоодойн гиполипидемийн боломж байгааг баталжээ.

Turmeric Харанхуй шар будаа нунтаг, гашуун, халуун ногоотой амт нь карри амтлагч болгон хоол хийхэд ашиглагддаг. Turmeric нь дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, өвдөлтийг намдаадаг. Цусны ялтас нэгтгэхийг хориглосноор цусыг шингэлж, миокарди дахь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, атеросклерозын өөрчлөлтийн эрсдлийг бууруулдаг. Турмерик үндэс нь цусан дахь триглицерид болон холестерины хуримтлалыг ихээхэн дарангуйлдаг бөгөөд ялгадасаар биеэс зайлуулж буй цөс, цөсний хүчлийн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэй нь умайн агшилтыг өдөөдөг тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Поликосанол бол чихрийн нишингээс тусгаарлагдсан хоол тэжээл юм. Өдөрт 10 мг полосанол хүлээн авсан оролцогчид 6 сарын судалгаагаар нийт холестерол 16%, LDL холестерол 24% буурсан байна. Нэмэлт хэрэглэсний тод гиполипидемийн нөлөө нь үүнийг холестеролыг бууруулахад ашигладаг уламжлалт эмүүдтэй харьцуулах боломжтой болгосон. Үр дүнгээс харахад өдөрт 5-20 мг полосанол нь статинуудаас илүү үр дүнтэй байдаг. Судалгааны явцад үүнийг авсан хүмүүсийн аль нь ч гаж нөлөө үзүүлээгүй.

Chamomile эмийн сан. Chamomile дусаах нь хорт бодисыг биеэс цэвэрлэж, "муу" холестерины хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Chamomile-ийн антиоксидант нөлөө нь артерийг эрүүл эд эсийг устгадаг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг бөгөөд цусны судасны уян хатан чанарыг бууруулдаг. Өдөрт 2-3 аяга chamomile цай нь биеийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.

Кориандер бол дорнын хоолны алдартай амтлагч юм. Хоол хийхэд cilantro, үр гэж нэрлэгддэг навчийг ашигладаг. Эмнэлгийн зорилгоор үрийг элэгний цөсжилтийг өдөөж, холестеролыг зайлуулдаг.

Артишокийн навчийг хүнсний нэмэлт тэжээл хийхэд ашигладаг. Кинарин ба хлороген хүчил гэгддэг Артишокийн навчны нэгдлүүд нь цөс ялгаруулж бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Мөн артишокийн навч нь холестеролыг бууруулдаг нь нотлогдсон. Артишок нь цөсний сувгийн бөглөрөлтэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Холестерол бууруулж, цэвэрлэдэг судаснууд

Хүний зүрх өдөрт 100 мянга орчим агшилт хийдэг бөгөөд 100 мянган км судас дамжуулан цус шахдаг. Энэ нь гормон, эсрэгбие, тэжээл, хүчилтөрөгч, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнүүдтэй хамт эргэлддэг судасны орны нийт урт юм. Мэдээжийн хэрэг, судасны орны дотоод цэвэр байдал нь зүрхний булчингийн төгс үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд атеросклерозын бүх хуримтлал нь түүний ажилд саад болдог.

Мөн энэ тохиолдолд HDL, бага холестерин, судасыг цэвэршүүлдэг ургамал нь аврах ажилд ирдэг.

Цагаан гаа үндэс нь аюултай өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь үе мөчний цусны эргэлтийг сайжруулж, холестеролыг бууруулж, липидийн исэлдэлтийг дарангуйлж, цусны судсыг шингэрүүлдэг.
Долоогонын навч, жимс, цэцэг. Долоогонын эмийн гол орц бол макромолекулийн таннин бөгөөд титэм судасыг шингэрүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгодог, зүрхний булчинд цусны хангамжийг сайжруулдаг. Флавоноидоор баялаг долоогоно нь сийвэнгийн холестеролыг бууруулж, цусны өтгөрөлтөөс сэргийлдэг. Долоогон нь мөн малик, нимбэгийн болон кофейн хүчил, липолитик фермент, витамин агуулдаг.
Царгас бол үхэрт зориулсан тэжээлийн ургамал болгон гол төлөв ургадаг өвс юм. Атеросклерозын эмчилгээнд царгасны үрийг хэрэглэдэг бөгөөд үүнд сапонин агуулагддаг бөгөөд энэ нь бие махбодид холестерины шингээлтийг зогсоож, артерийн атеросклерозын хуримтлал буурдаг. Царгасыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, хэт их хэрэглээ нь цусны улаан эсийг гэмтээдэг.
Сүү thistle (сүүний өргөст мах) нь липидийг бууруулах үйл ажиллагааны үр нөлөөгөөр статинуудаас доогуур байдаггүй. Сайн холестерины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь холеретик ба гепатопротектор нөлөөтэй байдаг.
Хумс нь LDL үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг боловч HDL түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг, титэм судасны бөглөрлийг бууруулдаг.
Энгийн эх булаг уншигчдад тайвшруулах эм сайн мэддэг. Түүний хандмал нь мэдрэлийн өвчин, нойргүйдэлд зориулагдсан байдаг боловч энэ нь motherwort-ийн эдгээх шинж чанараар дуусдаггүй. Энэ нь антиспазмодик нөлөөтэй, цусны судсыг үр дүнтэй цэвэрлэж, сайн цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.
Хар чинжүү нь зүрх судасны эрсдлийг бууруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог антиоксидант юм. Pepper нь цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйлийг бууруулж, зүрхний гаралтыг сайжруулж, захын судасыг бэхжүүлдэг.

Байгалийн гаралтай ургамлаар эмчлэх нь сийвэнгийн холестеролыг бууруулах хамгийн байгалийн ба аюулгүй арга юм. Гэхдээ тэр ч байтугай маш сайн ургамал нь эмчилгээний зохистой хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийг хослуулан, архины хэрэглээ, тамхи татах, архаг стресстэй нөхцөл байдлаас ангижрахад л үр дүнтэй ажилладаг гэдгийг санах нь зүйтэй.