Хоол идсэн даруйдаа эрүүл хүний цусан дахь сахар ямар байх ёстой вэ?

Хоол идсэн даруйдаа эрүүл хүний цусан дахь сахар ямар байх ёстой вэ? Магадгүй энэ асуулт тэдний эрүүл мэндэд санаа тавьдаг бүх хүмүүст хамаатай байх. Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ 6.5-8.0 нэгж хооронд хэлбэлздэг бөгөөд эдгээр нь хэвийн үзүүлэлт юм.

"Бие дэх чихэр" гэсэн хэллэг нь тархины тэжээлийн эх үүсвэр болох энерги, аливаа хүний биеийн бүрэн үйл ажиллагааг хангадаг энерги гэх мэт бодисыг агуулдаг.

Глюкозын дутагдал нь янз бүрийн сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй: санах ой буурах, урвалын хурд буурах, тархины үйл ажиллагаа буурдаг. Тархи зөв ажиллахын тулд глюкоз шаардлагатай байдаг бөгөөд түүний "хоол тэжээл" -ээс өөр ямар ч аналог байдаггүй.

Тиймээс хоол идэхээс өмнө цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстойг, мөн хоолны дараа глюкозын хэвийн хэмжээ ямар байх ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй.

Хоолны өмнө глюкоз

Хүний хоол хүнс хэрэглэсний дараа ямар элсэн чихэр хэрэглэхийг мэдэхийн өмнө хүний наснаас хамаарч глюкозын ямар үзүүлэлтүүдийг хэвийн гэж үздэгийг, мөн хэвийн хэмжээнээс ямар хазайлт байгааг илтгэх хэрэгтэй.

Элсэн чихрийн биологийн шингэний судалгааг зөвхөн өглөө хоосон ходоод дээр хийдэг. Цусаа өгөхөөс өмнө (ойролцоогоор 10 цаг) энгийн шингэнээс бусад ямар ч ундаа идэж уухыг хатуу хориглоно.

Хэрэв хоосон ходоодонд хийсэн цусны шинжилгээ 12-50 насны өвчтөнд 3,3-5,5 нэгжийн хооронд хэлбэлзэлтэй байсан бол цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн байна.

Хүний наснаас хамааран глюкозын үзүүлэлтүүдийн онцлог:

Хүний наснаас хамааран бие махбод дахь элсэн чихрийн агууламжийн тодорхой хэм хэмжээ байдаг боловч эдгээр утгууд нь хүний хүйсээс хамаардаггүй.
Бага насны хүүхдүүдийн хувьд норм нь элсэн чихрийн түвшин гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдээс доогуур байдаг. 12-аас доош насны хүүхдийн дээд хязгаар 5.3 нэгж байна.
60 наснаас хойш ахмад насны хүмүүсийн хувьд элсэн чихрийн хэвийн үзүүлэлтүүд өөрсдөө байдаг. Тиймээс тэдний дээд хязгаар нь 6.2 нэгж байна. Хүн хөгшрөх тусам дээд баар өөрчлөгдөнө.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэж болзошгүй тул жирэмсэн эмэгтэйн биед тохиолддог дааврын үйл явцтай холбоотой зарим тохиолдолд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Жирэмсэн үед элсэн чихэр 6.4 нэгж байж болох бөгөөд энэ нь норм юм.

Хэрэв 6.0-аас 6.9 нэгж хэмжээтэй хоосон ходоод дээр элсэн чихэр олдвол чихрийн шижингийн төлөв байдлын талаар ярьж болно. Энэ эмгэг нь бүрэн чихрийн шижин биш боловч амьдралын хэв маягийг залруулах шаардлагатай байдаг.

Хэрэв хоосон ходоодонд хийсэн цусны шинжилгээ нь 7.0 нэгжээс илүү үр дүнг үзүүлсэн бол чихрийн шижин өвчний тухай ярьж болно.