Гэрийн нөхцөлд цусан дахь холестеролыг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй бууруулах вэ?

Зөвхөн "муу" холестерол үүсгэдэг хоол хүнснээс татгалзах нь хангалттай биш юм. "Сайн" холестерины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах, илүүдэл "муу" холестеролыг арилгахад туслахын тулд цөцгийтэй тос, омега-поли-ханасан тосны хүчил, эслэг, пектин агуулсан хоол хүнсийг тогтмол хэрэглэх нь чухал юм.

• Ашигтай холестерол нь өөх тос, загасны мах гэх мэт тарган загаснаас олддог тул долоо хоногт 2 удаа 100 гр далайн загас идээрэй. Энэ нь цусыг шингэрүүлсэн байдалд байлгаж, цусан дахь бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлнэ, цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх эрсдэл өндөр байдаг.

• Самар нь маш их өөхтэй хоол хүнс боловч төрөл бүрийн самаранд агуулагддаг өөх тос нь ихэвчлэн тэжээлгүй, өөрөөр хэлбэл биед маш хэрэгтэй байдаг. Долоо хоногт 5 удаа 30 гр самар идэхийг зөвлөж байна, эмийн зорилгоор та зөвхөн самар, самар гэхээсээ гадна бүйлс, нарс самар, Бразил самар, кешью самар, пистачио зэргийг ашиглаж болно.

Ашигтай холестерины наранцэцгийн үр, кунжутын үр, маалингын хэмжээг маш сайн нэмэгдүүлдэг. Жишээлбэл, 7 самар, 22 бүйлс, 18 ширхэг кешью эсвэл 47 пистачиос, 8 Бразил самар ашиглан та 30 гр самар иддэг.

• Ургамлын тосноос олив, шар буурцаг, маалинган тос, кунжутын үрийн тосонд давуу эрх олгоно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд тосонд хуурч болохгүй, харин бэлэн хоолонд нэмнэ. Зүгээр л олив болон шар буурцгийн бүтээгдэхүүнийг зүгээр л идэх нь ашигтай байдаг (гэхдээ сав баглаа боодол нь энэ бүтээгдэхүүн генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулаагүй гэдгийг анхаарч үзээрэй).

"Муу" холестеролыг зайлуулахын тулд өдөрт 25-35 гр эслэг идэж уух хэрэгтэй.Фибр нь хивэг, бүхэл үр тариа, үр, буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлын гаралтай байдаг. Хоосон ходоодонд хивэг ууж, 2-3 хоолны халбага ууж, нэг аяга усаар зайлж байгаарай.

• Илүүдэл холестеролыг цусны судаснаас салгахад тусалдаг пектин агуулсан алим болон бусад жимс жимсгэнэ зэргийг бүү мартаарай. Цитрус жимс, наранцэцэг, манжин, тарвасны хальсанд олон пектин байдаг.

• Илүүдэл холестеролыг биеэс зайлуулахын тулд шүүсний эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай. Жимсний жүүсээс улбар шар, хан боргоцой, бэрсүүт жүрж (ялангуяа нимбэгний шүүс нэмэхэд), алим зэрэг нь ялангуяа ашигтай байдаг.

• Хоёр шувууг нэг чулуугаар алж устгадаг ногоон цай нь холестерины өндөр ач тустай бөгөөд "сайн" холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, "муу" үзүүлэлтүүдийг бууруулдаг тул эмчтэйгээ зөвлөлдөхдөө рашаан ус хэрэглэх нь сайн байдаг.

Их Британийн эрдэмтэд нэгэн сонирхолтой нээлт хийжээ: хүмүүсийн 30% нь "сайн" холестерины хэмжээг нэмэгдүүлдэг гентэй байдаг. Энэ генийг сэрээхийн тулд та 4-5 цаг тутамд нэг удаа идэх хэрэгтэй.

Цөцгийн тос, өндөг, гахайн өөх тосны хэрэглээ нь цусан дахь холестерины түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг гэж үздэг тул тэдгээрийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Гэхдээ сүүлийн үеийн судалгаагаар элэгний холестерины нийлэгжилт нь хоол хүнснээс орж буй хэмжээтэй урвуу хамааралтай болохыг баталж байна.

Өөрөөр хэлбэл хоол хүнсэнд холестерол бага байх үед синтез нэмэгдэж, маш их байх үед буурдаг. Тиймээс, хэрэв та холестерол агуулсан хоол идэхээ болих юм бол энэ нь бие махбодид их хэмжээгээр үүсч эхэлнэ.

Холестерины түвшинг хэвийн болгохын тулд юуны түрүүнд үхрийн мах, хонины өөх тосноос ханасан, ялангуяа галд тэсвэртэй өөх тосыг хаяж, цөцгийн тос, бяслаг, цөцгий, цөцгий, цөцгийн тосны хэрэглээг хязгаарлаарай.

"Муу" холестерол нь зөвхөн амьтны гаралтай өөх тосноос байдаг гэдгийг санаарай, хэрэв таны зорилго цусан дахь холестеролыг бууруулах юм бол амьтны гаралтай хоол хүнс хэрэглэхийг багасгах хэрэгтэй. Тахианы мах, холестерины бараг бүх шувуу агуулсан тослог арьсыг үргэлж зайлуул.

Мах, тахианы шөлийг чанаж болгосны дараа хөргөөд хөлдөөсөн өөх тосыг арилгана, учир нь өөх тос нь цусны судасанд хамгийн их хор хөнөөл учруулж, "муу" холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв та: инээдэмтэй, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүстэй тайван амгалан байх, • тамхи татдаггүй, • архи уудаггүй, • цэвэр агаарт удаан алхах дуртай,

Холестерины хэлбэр ба төрөл

• Өндөр нягтралтай липопротеин - үүнийг "сайн" холестерол гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь артерийн судаснуудыг устгах, хөгшрөлтөөс хамгаалж, илүүдэл артерийн товруу арилгах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
• Бага нягтралтай липопротеинууд нь уламжлалт анагаах ухааны үзэж буйгаар "муу" холестерол нь артерийн хананд хуримтлагдаж, нарийхан, уян хатан болгодог бөгөөд мөн товруу үүсгэдэг. Өөрөөр хэлбэл энэ нь атеросклерозд хүргэдэг. Түүнчлэн LDL холестерины хэмжээ хэт ихэссэн нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсгэдэг.

Үүнээс гадна триглицерид болон липопротеин "а" нь нийт холестерины хэмжээг ихэсгэхэд нөлөөлдөг.

Триглицерид (аюултай өөх тос) нэмэгдэх нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижинтэй холбоотой байдаг. Энэ нь их хэмжээний сахар, согтууруулах ундаа, үр тариа идэх, бие махбодийн идэвхгүй байдал, илүүдэл жин, тамхи татах зэргээс үүсдэг.

Липопротеин "а" нь "муу" холестерол ба апопротеины уурагнаас бүрдэх бодис юм. Түүний түвшин нэмэгдсэн нь цусны судас, зүрхний өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Холестерины ардын эмчилгээг хэрхэн бууруулах вэ

Өндөр холестерины сайн жор: хатаасан линден цэцэгнээс нунтаг ав. Гурилаар нунтагласан линденийн цэцгийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Өдөрт 3 удаа 1 tsp авна. ийм шохойн гурил. Сардаа ууж, дараа нь 2 долоо хоног завсарлаад, дараа нь цэвэр усаар угааж, линден авч болно.

Энэ тохиолдолд хоолны дэглэм барина уу. Өдөр бүр алим, алим байдаг, учир нь алим нь маш их хэмжээний витамин С, пектин агуулдаг. Энэ бүхэн нь цусны судсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Мөн элэг, цөсний замын ажлыг хэвийн болгохын тулд холестерины түвшинг хэвийн болгох нь маш чухал юм.

Үүнийг хийхийн тулд хоёр долоо хоног, долоо хоногт завсарлага авч, холеретик ургамлын гаралтай дусаах хэрэгтэй. Эдгээр нь эрдэнэ шишийн гутаан, үхэшгүй, танси, сүүний сахуу юм. 2 долоо хоног тутамд дусаах найрлагыг өөрчлөх хэрэгтэй. Эдгээр ардын эмчилгээг хэрэглэснээс хойш 2-3 сарын дараа холестерол хэвийн хэмжээнд эргэж, сайн сайхан байдал ерөнхий сайжирдаг.

Энэ хооронд бүх зүйл тийм ч муу биш, өндөр холестерины эсрэг тэмцэлд туслах ардын жоруудыг энд оруулав.

Холестерины эсрэг тэмцэлд уламжлалт анагаах ухаан

Энэ аргыг сонгохдоо ямар нэгэн процедурыг эхлүүлэхийн өмнө бие даасан үл тэвчих эсвэл найрлагад мэдрэмтгий байдлын талаар олж мэдэх хэрэгтэй.

Цаг хугацаагаар шалгагдсан цөөн энгийн, гэхдээ маш үр дүнтэй жорыг бид танд толилуулж байна.

• Жор 1 - хандмал. Үүнийг авахын тулд 1 tbsp холино. хэрчсэн валерианы үндэс, хагас шилний шил, зөгийн бал халбага. Энэ бүхэн нь буцалж буй усаар (1 литр орчим) асгаж, 24 цагийн турш дусаана. Та ийм дусаахыг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш уух хэрэгтэй. Нэг тун - 1 tbsp. халбага. Хандмалыг хөргөгчинд хадгална.
• Жор 2 - Сармисын тос. Та 10 хальсалж сармисны хумсыг буталж, 2 аяга оливийн тос асгах хэрэгтэй. Үүссэн дусаах нь 7 хоног шаарддаг. Үүний дараа тосыг ямар ч аяганд амтлагч болгон ашиглаж болно.
• Жор 3 - сармисны хандмал. 350 гр сармисыг нунтаглаж архи (200 гр) нэмнэ. Үүссэн дусаахыг харанхуй газар дор хаяж 10 хоног байлгана. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна. Сүүгээр үржүүлэх нь дээр. Тун - Өдөрт 2 дуслыг аажмаар 20 дусал хүртэл нэмнэ. Давтагдах түвшин - 3 жилд нэг удаа.
• Жор 4 - линден гурил. Кофе бутлуурын дотор хатаасан цэцэгийг гурилтай төстэй нягт болгон нунтаглана. 1 сар халбагаар 3 удаа сүүдэрт байлгана. Завсарлага авсны дараа процедурыг давтана. Санаж байгаарай - нунтаг угааж болох бөгөөд энэ тохиолдолд цэвэр ус нь хамгийн сайн сонголт юм.
• Жор 5 - Bean Mix. Танд ус, шош хэрэгтэй болно (вандуйгаар сольж болно). Хагас шил шош аваад усаар дүүргэнэ. Түүнийг шаардахыг зөвшөөрөхийн тулд үүнийг нэг шөнө хий. Өглөө нь усаа сольж, жигд натри (халбаганы үзүүр дээр) нэмнэ - энэ нь гэдэс дотор хий үүсэхээс зайлсхийх болно. Үрийг нь чанаж болгосон хүртэл хоолло. Та хоёр удаа идэх хэрэгтэй. Сургалт 3 долоо хоног үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд өдөрт дор хаяж 100 гр шош уух шаардлагатай бол холестерины хэмжээ 10% -иар буурч болно.
• Жор 6 - эдгээх коктейль. 200 гр буталсан сармисанд 1 кг нимбэгнээс шүүс нэмж (шинэхэн шахаж авах хэрэгтэй). Хольцыг харанхуй газар 3 өдрийн турш дусаах хэрэгтэй. Өдөрт 1 халбага уух хэрэгтэй, хольцыг шингэлэх хэрэгтэй - ус нь үүнд тохиромжтой. Хичээл дуусах хүртэл курс үргэлжилнэ.

Хар буурцаг

• 800 грамм хар шош
• 6 сонгино, жижиглэсэн
• 200 грамм шинэ жижиглэсэн сармис,
• Луувангийн үр, 10 грамм үр
• чинжүү халбага
• 1 халбага. л кориандрын
• 1 ширхэг лууван, жижиглэсэн,
• 5 грамм газрын хар чинжүү
• ногоонууд заавал биш
• 3 литр ус.

• Шошийг нэг шөнийн дотор норгож, зайлж, хатаана. Бүх найрлагыг (ургамалаас бусад) том саванд хийнэ. Буцалсны дараа дулаанаа багасгаад тагийг нь таглаад таглаад хоёр цаг орчим хооллоорой.
• Таваг бэлэн болсон үед ногоон (cilantro, яншуй) нэмнэ.

Хүрэн будаа

• 2 аяга бор будаа
• хагас аяга сонгино, жижиглэсэн
• хагас аяга сармис, жижиг шоо болгон
• 2 грамм хар перц (газар),
• 1-2 халбага соус,
• Луувангийн үр, 2 халбага үр,
• 5 шил ус.

Хоол хийх

• Том гүн гүнзгий хайруулын тавган дээр сармисны алтан өнгө хүртэл будаагаа бусад найрлагатай (уснаас бусад) хуурч, ус асга.
• ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, таглаатай таглаад будаа бэлэн болтол (40 минут орчим) буцалгана.

Ихэнх хүмүүсийн хувьд хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маягийн багахан өөрчлөлт нь холестеролыг эм хэрэглэхгүйгээр багасгахад тусална.

Холестерины ашиг тус ба хор хөнөөл

Холестерол бол бүх амьд организмыг агуулдаг байгалийн өөх тос юм. Хүний биед элэг, бөөрний булчирхай, бэлгийн булчирхай, бөөр, гэдэс зэрэг нь түүний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг. Уг бодис нь хэрэглэсэн хоолноос цусны урсгал руу ордог.

Холестерол нь эсийн мембраны нэг хэсэг болох нэвчилт, температурын тогтвортой байдлыг хангах, цусны улаан эсийг хортой гемолитик бодисын нөлөөнөөс хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ элемент нь альдостерон, прогестерон, тестостерон, эстроген, кортизол болон бусад дааврын бэлдмэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Холестерины ачаар Д аминдэм үйлдвэрлэдэг.Энэ бодис нь ашигтай (HDL) төдийгүй хортой өөх тосны хүчил агуулдаг. Бага ба маш бага нягтралтай липопротеины тусламжтайгаар холестерол нь атеросклероз үүсдэг захын эдэд ордог.

1. Өнөөдөр атеросклероз нь хурдан, эрт нас баралтын гол шалтгаануудын нэг юм. Цусны судасны ханан дээр хортой липопротеинууд суурьшиж, үүнээс холестерины товруу үүсдэг. Энэ нь зүрх судасны системийг тасалдуулж, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг.
2. Холестерины хомсдол нь зөвхөн ахмад настнуудад тохиолддоггүй. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсний урт хугацааны туршид өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэдэг байсан бол нярай хүүхэд хортой бодисын хэт их хэмжээнээс болж атеросклерозын эхний шат үүсч болно.

Ашигтай холестерол нь өндөр нягтралтай липопротеиныг агуулдаг. Эдгээр нь ашигтай амин чухал элементүүдийн нийлэгжилт явагддаг элэг рүү бодисыг тээвэрлэхэд тусалдаг.

HDL нь мөн муу холестерины концентрацийг бууруулдаг.

Цусан дахь холестерины хэмжээг тодорхойлох

Бие дэх хортой, ашигтай бодисын харьцаа нь хоол тэжээл, өвчтөний эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь биед тустай. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд хөнгөн дасгал хийх нь гол аврал юм.

Нийт холестерины хэмжээ 5.2 ммоль / литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. LDL ба VLDL-ийн хамгийн их агууламж 3.5 ммоль / литр байж болох бөгөөд HDL-ийн түвшин 1.1 ммоль / литр-ээс их байх ёстой.

Хэт их үнэлэгдсэн тохиолдолд зүрх судасны тогтолцооны ажилд хүндрэл үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Муу холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх гол шалтгааныг тодруулж болно.

Атеросклероз болон бусад хүндрэлүүд дараахь байдлаар үүсч болно.

• Хэт их идэх, өөх тос багатай хоол хүнс идэх
• Таргалалт
• Бага идэвхитэй хөдөлгөөн,
• Байнга тамхи татдаг
• Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх
• Цөсний зогсонги байдал, өөх тосны үйлдвэрлэлийг бууруулдаг элэгний өвчин,
• Хүнд стресс
• Чихрийн шижин
• Бөөрний өвчин.

Хэрэв танд дор хаяж нэг хүчин зүйл байгаа бол хоолны дэглэмээ шалгаж, бүрэн шинжилгээ хийлгэж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Өвчтөнд липопротеины концентрацийг тодорхойлохын тулд цусыг липидийн профилын шинжилгээнд хамруулдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих, холестерины хуримтлал байхгүй тохиолдолд ижил төстэй шинжилгээг дөрвөн жил тутамд 25-аас дээш насны хүмүүст хийдэг. Хэрэв удамшлын эмгэг байгаа бол цусыг жил бүр шалгаж байдаг. Настай хүмүүсийг гурван сар тутамд үзлэгт оруулдаг.

Эмнэлэгт очих бүртээ очихгүйн тулд цусны шинжилгээг хурдан, маш нарийвчлалтай хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд эмийн сан эсвэл тусгай дэлгүүрт худалдаж авсан төхөөрөмжийг ашиглана уу.

Загвараас хамааран глюкометр нь хэдэн минутын дотор холестерин, глюкоз, гемоглобин, триглицеридын түвшинг олж мэдэх боломжийг олгодог.

Төхөөрөмж нь тохиромжтой дэлгэцтэй, суурилуулсан санах ойтой бөгөөд хэмжилтийг тусгай туршилтын тууз ашиглан хийдэг.

Өндөр холестерины шинж тэмдэг

Гиперхолестеролемийн үед липопротеинууд цусны судасны хананд хуримтлагдаж, люменийг нарийсгадаг. Энэ нь цусны хэвийн урсгалд саад болж, холестерины товруу үүсэх эрсдэлийг дагуулдаг.

Үүний үр дүнд ялтас, фибрин болон бусад элементүүдийн нэмэлт хуримтлал үүсдэг бөгөөд үүнээс аль хэдийн нарийссан артерийг хааж эхэлдэг тромби үүсдэг. Хэрэв цусны өтгөрөлт гарч ирвэл цусны урсгалын дагуу хөдөлж, чухал судаснуудыг блоклодог.

Тиймээс холестерины хэмжээ ихсэх нь angina pectoris, миокардийн шигдээс, цус харвалт, бөөрний ишеми, бөөрний архаг дутагдал, цусны даралт ихсэх, хөхөрсөн, гэдэсний шигдээс, атеросклероз, аневризм үүсгэдэг.

Хүндрэлийг цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөрчлийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

1. Хэрэв өвчтөн хэвлий, скапула эсвэл гарны доор сунаж буй мэдрэлийн өвдөлтийг байнга мэдэрдэг бол титэм судасны өвчинд нэрвэгддэг. Заримдаа хүн зүрх цохилдог. Холестерины товруу оруулах нь миокардийн шигдээс болохыг илтгэнэ.
2. Эрэгтэйд артерийн судасны атеросклероз ихэвчлэн бэлгийн сулрал, элэгдлийн бууралт дагалддаг.
3. Тархины судаснуудад нөлөөлөх тохиолдолд зөрчил нь цус харвалт, түр зуурын ишемийн дайралт дагалддаг.
4. Хэрэв доод мөчдийн судас ба артери бөглөрч, завсрын цоорох, хөлөнд өвдөлт, мэдээ алдалт гарч ирвэл судаснууд ихэвчлэн үрэвсдэг.
5. Гиперхолестеринеми нь дээд ба доод зовхины шар толбо, шөрмөсний дээгүүр холестерины зангилаагаар тодорхойлогддог.

Зөрчлийн гадаад илрэл нь хүнд тохиолдолд, хэрэв холестерины хэмжээ тогтоосон нормоос хамаагүй өндөр байвал тохиолддог.

Өндөр холестерины тэжээл

Асуудалтай тулгарсан олон өвчтөнүүд цусан дахь холестеролыг хэвийн хэмжээнд хүртэл хэрхэн бууруулах вэ гэсэн асуулт асуудаг. Хортой бодисын түвшинг зөөлрүүлэхийн тулд юуны өмнө эмч нар эмчилгээний дэглэмийг зааж өгдөг.

Гиперхолестеролемийн зохистой хоол тэжээл нь гахайн мах, гахайн өөх, хурга, нугас, галуу, элэг, хиам, лаазалсан хоол, тамхи татдаг мах зэрэг хоолны дэглэмээс хасах явдал юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс өөхний сүү, цөцгий, зуслангийн бяслаг, цөцгийн тос, бяслаг, цөцгий идэж болохгүй.

Хоригт өндөгний шар, далайн амьтан, сам хорхой, тослог загас, майонез, будаа, гоймон, үрийн шингэн, гурилын дээд зэргийн гурилан бүтээгдэхүүн, бүх төрлийн чихэр орно.

Хариуд нь цэс баялаг байх ёстой.

• ногооны өөх тос
• туранхай мах (тахиа, цацагт хяруул, туулай, үхрийн мах, тугал),
• жимс, жимс, жимсгэнэ,
• бүхэл бүтэн талх,
• үр тариа
• сармис
• далайн загас
• самар, самар, хатаасан жимс.

Мөн өвчтөний хоолны дэглэмд ургамлын гаралтай хоол орно. Шилэн эсийн ачаар холестерол нь гэдэс дотор хүртэл хорддог тул үүнээс болж хортой бодис цусанд шингэдэггүй. Өдөр тутмын тунг 30 гр хоолны дэглэмтэй болгохын тулд алим, лийр, тоор, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, байцаа, шош, вандуй, сэвэг зарам зэргийг уух хэрэгтэй.

Пектин нь сайн цэвэрлэгээний нөлөө үзүүлдэг тул өдөрт дор хаяж 15 гр идэх хэрэгтэй.Алим, чавга, гүйлс, манжин, лууван, хар үхрийн нүд зэргийг эх үүсвэр болгон ашигладаг. Үүнтэй адил рапс, шар буурцаг, нарсны тосны нэг хэсэг болох stanols үйлчилдэг.

Муу холестеролоос салахын тулд өдөрт 400 гр ногоо, жимс жимсгэнэ уух хэрэгтэй.

Эмийн эмчилгээ

Муу липидийг биеэс зайлуулдаг хэд хэдэн эм байдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь статин, никотиний хүчил, цөсний хүчил, фибрат болон фибриний хүчлийн бусад хэлбэрүүд юм.

Статинины тусламжтайгаар үзүүлэлтүүд маш хурдан буурдаг. Эмчилгээг флувастатин, симвастатин, правастатин, ловастатин, розувастатин ашиглан тогтооно.

Мансууруулах бодисыг бүрдүүлдэг идэвхтэй бодисууд нь элэг дэх липидийн синтезийг дарангуйлж, муу холестеролыг зайлуулдаг. Таблетыг унтахаасаа өмнө шууд авдаг.

1. Никотиний хүчил нь спазмыг тайвшруулж, витамин дутагдалтай болгодог. Өвчтөн өдөрт 3 гр эм ууна. Өвчтөн ихэвчлэн хөлрөх, халуурах зэрэг гаж нөлөөг мэдэрдэг тул Аспириныг нэмэлт эм ууна.
2. Гэдэсний хананд нэвт шингэсэн цөсний хүчил үйлдвэрлэхээ зогсоохын тулд гэртээ Колестид, Холестирамин, Колестипол зэрэг эмчилгээг хийнэ.
3. Зарим тохиолдолд эмч нар Безафибрат, Гемфиброзил, Клофибрат, Атромид, Гавилонтой эмчилгээг тогтоодог. Ийм эм нь үр дүн багатай бөгөөд холецистит, цөсний чулуу өвчний эсрэг заалттай байдаг.

Аливаа эмээр эмчилгээг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийж болно, учир нь хэт их ууж, эмчилгээний буруу дэглэмийг сонгох нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Тусламжийн хувьд хоолны дэглэмийн тусгай нэмэлтийг хэрэглэдэг бөгөөд эдгээр нь эм биш боловч бие махбодийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Сармисын хандыг хямд үнээр бэлддэг нь липидийн метаболизмыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд загасны тос нь муу холестерины түвшинг бууруулдаг, хитинтэй хамт гэдэс дотор өөх шингээх чадварыг бууруулдаг.

Эмч, өвчтөний эерэг санал нь холестерины Ateroklefit Bio Evalar-ийг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд улаан хошоонгор дээр үндэслэсэн ургамлын гаралтай эм юм. Энэ нь цусны судсыг аюулгүй цэвэрлэж, атеросклерозын товруу арилгах болно.

Мөн батлагдсан ардын эмчилгээний жагсаалтад гомеопатик анагаах ухаан Holvacor багтдаг бөгөөд энэ нь липидийн солилцоог сэргээж, цусны даралтыг бууруулж, бие махбодийн эсийн тэнцвэрийг хэвийн болгодог.

Уламжлалт эмчилгээ

Ардын эмчилгээг өндөр холестерины нөлөө багатай гэж үздэг. Ийм эмчилгээ нь биед бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд цусыг аюулгүйгээр цэвэрлэдэг.

Линден гурил бэлтгэхийн тулд хуурай линден цэцэг нь кофе бутлуурын дотор байдаг. Үүссэн нунтаг өдөрт гурван удаа нэг халбага авч, усаар зайлж угаана. Эмчилгээний курс дор хаяж 30 хоног байна. Хоёр долоо хоногийн дараа эмчилгээг давтаж болно.

Зөгийн жилий хандмал нь маш сайн тусалдаг. Долоон дусал эмийн бэлдмэлийг 30 мл ундны усанд уусгаад өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна. Эмчилгээ нь дөрвөн сар үргэлжилнэ.

• Холестеролыг биеэс хурдан гаргаж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, маалингын үрийг ашиглан ходоод гэдэсний замын байдлыг сайжруулна. Тэднийг бэлэн хоолонд нэмнэ, эсвэл өвчтөн тэдгээрийг тусад нь авна.
• Dandelion-ийн өвс, үндэс нь хатаж, дараа нь бутлана. Нунтагыг хоолны өмнө өдөр бүр нэг халбага авна. Эмчилгээг зургаан сарын хугацаанд хийдэг.
• Буталсан мөөгөнцрийн үндэсийг хоёр халбага буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Шөлийг шүүж, хоолны дараа өдөрт дөрвөн удаа 70 мл-т хэрэглэнэ. Эмчилгээний курс дор хаяж гурван долоо хоног, 30 хоногийн дараа процедурыг давтана.

Атеросклероз жил бүр залуужиж байгаа тул 25 наснаас эхлэн эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, холестерины цусны шинжилгээ хийлгэх нь чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болох тул зохистой хооллолтыг дагаж мөрдөх, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, муу зуршлаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Өндөр холестерины эмчилгээний ардын эмчилгээг энэ нийтлэл дэх видеонд авч үзэх болно.