Чихрийн шижинтэй помело идэх боломжтой юу?

Помело бол чамин цитрусын жимс бөгөөд амттай шүүслэг целлюлоз, С витамин ихтэй байдаг.

Ямар ч төрлийн (1 ба 2) чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэх нь гликемийн индекс багатай, илчлэг багатай байдаг.

Бүтээгдэхүүн нь өөх тосгүй байдаг. Шилэн агууламж ихтэй, витамин, эрдэс бодис ихтэй тул жингийн алдагдалд зориулсан хоолны дэглэмд ашигладаг бөгөөд энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, түүнчлэн эрүүл хоолны дэглэмд хамааралтай байж болно.

Манай уншигчдын захидал

Эмээ маань удаан хугацаанд чихрийн шижин өвчтэй байсан (2-р хэлбэр), гэхдээ саяхан түүний хөл, дотоод эрхтнүүдэд хүндрэл гардаг.

Би санамсаргүйгээр миний амьдралыг аварсан нэгэн нийтлэлийг интернетээс оллоо. Би тэнд утсаар үнэгүй зөвлөгөө өгч, бүх асуултанд хариулж, чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар ярьсан.

Эмчилгээний курсээс 2 долоо хоногийн дараа эмээ нь түүний сэтгэл санааг хүртэл өөрчилжээ. Түүний хэлснээр хөл нь өвдөж, шарх нь өвдөөгүй, дараа долоо хоногт бид эмчийн өрөөнд очно. Холбоосыг нийтлэлд тараагаарай

Жимсний илчлэгийн агууламж маш бага байдаг - 38 ккал. GI-30, та цусан дахь сахарын хэмжээ гэнэт нэмэгдэхээс айхгүйгээр чихрийн шижин өвчнөөр аюулгүй хооллож чадна.

Тэжээлийн найрлага (100 гр тутамд):

• уураг - 0.8 гр
• нүүрс ус - 9.6 гр
• өөх тос - 0 гр
• хоолны эслэг - 1 гр,
• ус - 89 гр.

Помело, витамин зэрэг олон витамин С байдаг. B1, B2, B6, PP. Ашигт малтмал: кали (хамгийн их), кальци, магни, төмөр, зэс, манган, цайр. Цитрус нь хөгшрөлтийн эсрэг антиоксидант агуулдаг. Хальс нь тааламжтай үнэртэй эфирийн тос агуулдаг бөгөөд энэ нь агаар, хоолны аяганд амт оруулахад ашиглагддаг.

Целлюлоз нь ногоон, шар, улаан өнгөтэй байж болно (илүү ашигтай гэж үздэг). Помело нь цитрус жимсний дунд хамгийн их хэмжээний жимсний эслэг агуулдаг тул бүтээгдэхүүн нь нэмэлт фунтаас салахыг хүсдэг хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Таргалалт нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувийн хамтрагч юм. Энэхүү жимсний тогтмол хэрэглээ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Шороон болон усан үзэм дээр буулгах өдөр нь гэдэс дотрыг бий болгоход тусалдаг - өтгөн хаталтыг намдаана. Жингээ хасахад тусалдаг, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэдэг.

Аскорбины хүчил (Витамин С) нь дархлаа бэхжүүлэх, судасны тогтолцооны эрүүл мэндийг хамгаалахад танигдсан хэрэгсэл юм. Чихрийн шижин өвчний үед цитрус жимсний тогтмол хэрэглээ нь захын цусны эргэлтийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд хөлний дистрофийн өөрчлөлтийн урьдчилан сэргийлэлт болдог (чихрийн шижин хөл болон бусад ангиопатит).

Жимс дэх их хэмжээний кали нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хоолны дэглэмд помело оруулах нь цусны өтгөрөлт, нимгэн цусыг арилгахад тусалдаг бөгөөд зүрх судасны тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд атеросклерозын сөрөг нөлөөг бууруулдаг.

Шүүслэг жимс нь маш их шингэн агуулдаг, цангааг тайлдаг, архаг шингэн алдалтын явцыг саатуулж, усны давсны тэнцвэрийг хэвийн болгодог.

Чихрийн шижин өвчний шинэлэг зүйл - өдөр бүр зөвхөн уух хэрэгтэй.

Цитрусаас гаргаж авсан кальци нь ясыг бэхжүүлж, ан цавыг эдгээхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ нь бөөрөнд "бөглөрөхгүй" бөгөөд үе мөчний хуримтлал үүсгэдэггүй (сүүн бүтээгдэхүүн, кальци агуулсан эмийн бэлдмэлд хэт их урам зориг өгөхөд хүргэдэг шиг). Помело шүүсийг ходоод гэдэсний архаг өвчинд уухыг зөвлөж байна.

Хэрхэн зөвийг сонгох вэ

Сонгохдоо та pomelo хальсыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь хүчтэй шүд, гэмтэл, жигд өнгөгүй байх ёстой. Жимс жимсгэнэ анхилуун үнэртэй, сайхан үнэртэй байдаг. Хэт их өтгөн жимс нь боловсорч гүйцээгүй гэж тооцогддог. Харанхуй толбо, хөгц нь жимс нь муудаж байгааг илтгэнэ.

Наалттай, гялалзсан гадаргуу нь шорлогыг химийн бодисоор эмчилсэн болохыг харуулж байна. Та ийм жимс худалдаж авч болно, гэхдээ хэрэглэхийн өмнө халуун усны доор угаалгын савангаар сайтар угаах хэрэгтэй болно.

Та хэр их идэж болно

Шилэн эс нь глюкозын шингээлтийг удаашруулдаг. Хэрэв бүхэл бүтэн pomelo байгаа бол чихрийн шижин өвчний үед өдөрт 300 гр жимс (хэсэг хэсгээр) уух нь аюулгүй. Эсвэл 150-200 гр шинэхэн шахсан шүүс (целлюлозтой) - өдрийн турш бага зэрэг.

Жижиг уусмалд уух нь хоолойгоор дамжина (шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд). Бүтээгдэхүүнээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд шинэхэн бэлтгэсэн шүүсийг хөргөгчинд 2 хоногоос дээш хугацаагаар хадгалах нь зохимжгүй юм. Шаардлагатай бол цитрус шинэхэн усаар шингэлж болно.

Эсрэг заалтууд

Цитрус жимсний харшлын урвал үүсч болно. Ходоод, гэдэсний шархлаа гэмтсэн тохиолдолд (хурцадмал байдал үүсэх үед) жимсний хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй. Үүнд цитрус жимс орно. Болгоомжтой байгаарай, өндөр хүчиллэг, бөөр, элэгний цочмог үрэвсэлтэй гастриттой хамт идээрэй.

Чихрийн шижин нь үргэлж үхлийн үр дагаварт хүргэдэг. Цусан дахь сахарын хэт их хэмжээ нь маш аюултай.

Аронова С.М. чихрийн шижин өвчний эмчилгээний талаар тайлбар өглөө. Бүрэн унших

Помело гэж юу вэ

Помело харьцангуй саяхан дэлгүүрийн тавиуруудыг хаа сайгүй дүүргэж эхлэв. Энэхүү цитрусыг ердийн жүрж, мандарин, усан үзэмнээс илүү чамин гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан pomelo бол зүгээр л нэг олдвор юм, учир нь түүний найрлагад та маш бага хэмжээний нүүрс ус агуулдаг боловч энэ өвчинд тустай байдаг ч энэ нь бүх төрлийн ашиг тустай байдаг.

Помело нь бусад цитрус жимсний хэмжээгээрээ ялгаатай нь хамгийн томд багтдаг. Шүүслэг нухаш нь амтлаг, исгэлэн амттай байдаг бөгөөд энэ нь бас хөнгөн гашуун амттай байдаг. Сүүлийнх нь бүтцэд том ширхэгтэй цагаан утас байгааг тайлбарлаж болно. Тэднийг зайлуулсны дараа гашуун байдал улам бүр багасч, бараг мэдрэгдэхээ болино.

Илчлэг багатай, жингийн гликемийн индекс нь жингээ хасахыг хичээдэг хүмүүст ч гэсэн жимсээ амталж өгдөг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь илүүдэл жинтэй таргалалттай хүмүүст бараг үргэлж оношлогддог. Жимс нь их хэмжээний эслэгээс бүрддэг тул Памела нь зарим витамин С, Витамин С, провитамин А-г бие махбодид өгч, сайхан ханасан мэдрэмжийг өгдөг. Үүнээс гадна натри, селен, кали, төмөр, кальци, түүнчлэн чухал тос, жимсний хүчил агуулдаг.

Энэхүү цитрусын найрлага дахь кали нь бүтээгдэхүүний аль нэгний нэр хүндийг баталгаажуулдаг. бидний биеийн гол булчин болох зүрхийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй помело нь цусыг нимгэн болгох чадвараараа маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь цусан дахь цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг бууруулж, судас бөглөрч, ноцтой өвчин, тэр ч байтугай үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Гэхдээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст оношлогддог бөгөөд тэдний хувьд тромбоз нь ихэвчлэн том асуудал болдог. Чихрийн шижин өвчний үед жимснээс авсан ашигтай урамшууллыг цусны даралтыг бууруулж эмийн тусламжтайгаар даван туулахад тусалдаг түүний өмч гэж нэрлэж болно. Гэсэн хэдий ч та ийм ноцтой даалгаврыг зөвхөн энэ жимсэнд хуваарилж болохгүй.

Памела нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиг тустай

Чихрийн шижин бол өвчний эмчилгээ бөгөөд хоолны дэглэмийг баримтлах шаардлагатай байдаг боловч энэ нь бүх жимсийг хаях ёстой гэсэн үг биш юм. Эсрэг тохиолдолд, тэдгээрийн олонхи нь, тухайлбал, помело нь бие махбодид шаардлагатай элемент, эслэг, витамин агуулдаг.

Хоолонд зориулж жимс жимсгэнэ гликемийн индексийг харгалзан зөв хэмжээг сонгох хэрэгтэй. Гликемийн индекс нь нүүрс усыг глюкоз болгон хувиргах хурдыг харуулдаг. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс зөвхөн гликемийн индекс 60-аас дээшгүй жимс идэж болно, учир нь энэ нь норм юм. Эдгээр жимсний нэг нь памела юм.

Чихрийн шижин өвчний цогц эмчилгээнд помело хэрэглэхийг хүсч, өвчний явцыг хөнгөвчлөх, эсвэл түүнийг хянах хүсэлтэй хүмүүс дараахь аргыг ашиглаж болно.

• шахалтын дараа жимсний шүүсийг шууд хэрэглээрэй
• целлюлозын pomelo идээрэй
• амттан, жимсний салатанд pomelo ашиглах
• хоолны дэглэмд оруулах

Чихрийн шижин өвчний үед памела шүүс нь хамгийн сайн "гаргаж авсан" байдаг, өөрөөр хэлбэл энэ зорилгоор шүүсийг ашиглахгүй. Үр нөлөөг аль болох бүрэн гүйцэд болгохын тулд тэд хоолоо идсэний дараа шүүсийг шууд ууна. Чихрийн шижинтэй Памела нь цитрусын жимсэнд чихэрлэг, амттай байдаг тул целлюлозын ачаар маш их хэрэгтэй байдаг. Та "амт заль мэх" -ээс айхгүйгээр Памела-г бүрэн эдэлж чадна.

Помело нь чихрийн шижин өвчний бараг бүх аяганд сайн явдаг бөгөөд жимс нь чамин, ер бусын сүүдэр, онцгой амтыг өгдөг.

Помело, жүүс, целлюлозын аль алин нь өвчин эмгэгийг эмчлэхэд үзүүлэх үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчний үед помело, аль хэдийн дурьдсанчлан, цитрусын жимсийг хэлдэг тул ашигтай байдаг. Энэ жимс нь чихрийн шижин өвчний хувьд бүрэн аюулгүй гэсэн үг юм. Түүний гликемийн индекс бага, энэ нь хэвийн хязгаарт байна. Энэ бол чихрийн шижин өвчний экзотик памела нь гайхалтай байдаг тул чихрийн шижин ихтэй хүмүүст хоолны дэглэмдээ оруулахыг зөвлөж байна.

Юуны түрүүнд, чихэр, улаан лоолийн нухашыг тусгай, гайхамшигтай, үр дүнтэй аргаар хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд чухал ач холбогдолтой юм.

Pomelo програмын онцлог шинж чанарууд

Чихрийн шижин дэх помело нь тодорхой дүрмийн дагуу хэрэглэнэ. Ялангуяа жимсний нухаш хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч шинэхэн шахсан шүүсийг хэрэглэх нь илүү зүйтэй юм. Энэ нь бүтээгдэхүүн нь чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​биед илүү хурдан шингэж, хамгийн их хэмжээний витамин, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгийг авдагтай холбоотой юм.

Целлюлозын pomelo-ийн ашиг тус эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Ялангуяа энэ нь амттай бөгөөд хамгийн бага хэмжээний илчлэгийн агууламжтай байдаг (100 грамм тутамд 39 калори), мөн пектин гэх мэт өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч танилцуулсан ургамлын бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бага идэвхтэй ашигладаг. Жишээлбэл, хальс нь эфирийн тос агуулдаг бөгөөд энэ нь тоник, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг.

Хальс дээр агуулагдах биофлавоноид нь хоол боловсруулах тогтолцоотой (ялангуяа гэдэс эсвэл нойр булчирхайтай) холбоотой эмгэгийн нөхцөлд үнэхээр ашигтай байдаг. Энэ ургамлын навч нь шархыг эмчлэхээс гадна хөхрөлтийг саармагжуулдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед pomelo-ийн шүүс ашиг тус, ашиглалтын талаар ярихдаа үүнийг бусад нэрстэй хольж хэрэглэх нь зүйтэй гэдгийг анхаарч хэлэхийг хүсч байна. Энэ тохиолдолд цитрус жимс, жишээлбэл, улбар шар эсвэл бэрсүүт жүрж нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ өмнө нь мэргэжилтэнтэй тохиролцсон бол бусад хослолыг зөвшөөрдөг. Мөн та тодорхой хор хөнөөл учруулж болзошгүй, мөн бүх эсрэг заалтыг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Помело идэхийг хориглосон заалтууд

Ерөнхийдөө шинжээчдийн үзэж байгаагаар жимс жимсгэний ашигтай шинж чанар нь түүнийг хэрэглэхээс гарах хор хөнөөлөөс хамаагүй илүү ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч бусад бүтээгдэхүүнүүдийн нэгэн адил эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх нь маш чухал юм. Тэдгээрийн эхнийх нь цитрусын нэрэнд харшлын урвал байгаа эсэхийг авч үзэх хэрэгтэй.

Помело нь харшлын урвалын хөгжлийг эрс өдөөдөг тул цитрус жимсний хувьд ийм хариу үйлдэл үзүүлэх тохиолдолд ихэнх тохиолдолд жимс хэрэглэх нь маш их хүсээгүй байдаг. Эсрэг заалтын талаар ярихад дараахь зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

• хөхүүл,
• хүүхдийн нас, учир нь энэ нь харшлын урвал үүсгэх магадлалтай байдаг.
• ходоодны хүчиллэг ихэссэн хоол боловсруулах системтэй холбоотой өвчин,
• зүрхний шарх үүсэх хандлагатай байна,
• их хэмжээний кальци агуулсан тул цусны бүлэгнэлтийн асуудал.

Гепатит, колит, нефрит өвчний үед өвчтөнүүд маш болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Бүх танилцуулсан хязгаарлалт харьцангуй биш тул мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Тиймээс, pomelo-ийн шинж чанар, түүний гликемийн индексийг харгалзан үзвэл энэхүү жимсний хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчний хувьд нэлээд үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг хамгийн их хэмжээгээр хийх шаардлагагүй - ойролцоогоор 200 грамм. ураг. Шинэхэн жимсээс гадна шинжээчид шүүсийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл чихрийн шижин эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнд мэдэгдэх шаардлагатай.

Энэ жимсийг хоол хүнсэнд хэрэглэхийг хориглох нь шархлаа, гастрит бөгөөд ходоодны хүчиллэг ихэсдэг. Помело шүүс нь фолийн болон байгалийн аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд эдгээр нь ходоодны шүүс, хүчилтөрөгчийн үрэвсэл, элэгдлийг нэмэгдүүлдэг.

Мөн нефрит ба urolithiasis (жимс нь ureter дэх элэгдлийн процессыг идэвхжүүлдэг) эсвэл харшлын (тууралт, загатнах, хавагнах, амьсгалахад хэцүү) асуудалтай тулгардаг. Хүний биед pomelo нөлөөлдөг эдгээр хүчин зүйлс нь ашигтай бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн чухал байдаг.

Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн цитрусын жимсний харшлын урвалд орохгүй бөгөөд энэ нь амьсгал боогдох, бусад аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй бол хэрэглэхэд эсрэг заалтууд маш бага байдаг.

• Ихэнх чихрийн шижин (ходоодны хүчил ихэссэн),
• 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний улмаас өдөөгдсөн колит ба нефрит.

Зөвхөн ашиг тусаас pomelo авахын тулд хэд хэдэн анхааруулгыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• хяналтгүй хооллож, санал болгож буй хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй,
• хуучин, хуучирсан, хэтрүүлсэн жимс битгий худалдаж ав,
• Энэ жимсийг бусад, үл нийцэх бүтээгдэхүүнүүдийн хамт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Помело бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ээлтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд чихэрлэг, шинэхэн амттаныхаа ачаар шинэхэн орцоос бүрдэх туранхай хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхэд тусалдаг. Помело нь чихрийн шижингийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг ашигтай бодис агуулдаг.

Чихрийн шижингийн хувьд pomelo-ийн ашиг тус, хор хөнөөл юу вэ?

Жимс нь витаминаар тэжээгддэг тул 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй помело идэхийг эмч нар зөвлөж байна. Помело шүүс нь хүний ​​биед глюкозын түвшинг бууруулдаг. Энэ процесс нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үсрэлтээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Жимс нь илчлэг багатай (35 ккал) тул хоол хүнсэндээ хэрхэн нөлөөлөх талаар санаа зовох хэрэггүй болно: нэмэлт фунт нэмэхгүй. Үүнээс гадна жимс нь жингээ хянахад тусалдаг, ферментийн ашигтай найрлагыг ашиглан өөх тосыг задалдаг. Жимс дэх кали, пектин агуулдаг тул цусны даралтыг хянаж, атеросклерозын товрууг цэвэрлэдэг.

Помело нь нойр булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хортой байдаг. Эфирийн тосны ачаар хүний ​​бие вируст болон халдварт өвчнийг амархан тэсвэрлэхээс гадна дархлаа нэмэгдүүлж, эрүүл мэнд сайжирдаг.

Жимс нь зөвхөн бие даасан үл тэвчих шинжтэй, эсвэл хоолны тунг нэмэгдүүлдэг хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг. Хэрэв та цитрусын бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр идвэл харшил үүсэх болно.

Эмч нар чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмд pomelo оруулахыг шууд зөвлөж байна. Энэхүү жимсний жүүс нь яг л гайхамшиг юм: энэ нь хүний ​​биед агуулагдах глюкозын түвшинг бууруулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний аливаа хэлбэрт элсэн чихэр гэнэт нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм.

Помело нь дүрсний талаар санаа зовохгүй байх болно: түүний илчлэгийн агууламж ердөө 35 ккал байдаг тул бүтээгдэхүүн нэмэлт фунт нэмэхгүй. Эсрэгээр, Азийн жимс нь тусгай ферментийн агууламжаас болж өөх тосыг задалснаар биеийн жинг зохицуулдаг.

Пектин ба калийн агууламжтай чихрийн шижин 2-р хэлбэртэй помело нь цусны даралтыг засч, атеросклерозын товруу үүсгэдэг. Шүүслэг ургийн нойр булчирхайд шууд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн бүх золгүй явдлын “буруутан” болдог. Чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​бие суларсан нь вирусыг даван туулах нь улам дорддог тул эфирийн тос нь дархлаа сайжруулж, халдварыг илүү хурдан тэмцэхэд тусалдаг.

Помелогийн аюулыг зөвхөн хэт идэж уухаас гадна тухайн бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих шинжтэй байхад л ярилцаж болно. Зарим хүмүүс ер бусын эмчилгээнд харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул дараа нь тэд татгалзах хэрэгтэй болно. Чихрийн шижингийн хүнд хэлбэрийн үед зөвхөн эмч цэс хийх ёстой бөгөөд ингэснээр та өвчний нарийн төвөгтэй чиглэлээр ямар ч жимсийг зөвхөн мэргэжилтний зөвшөөрлөөр идэж болно.

Эрдэмтэд хэлэхдээ pomelo нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэхүү өвчнөөр шаналж буй бүх хүмүүст үүнийг хоолны дэглэмдээ оруулахыг зөвлөж байна. Энэхүү жимсний шинэхэн шахсан шүүс нь эдгэрэлт юм, учир нь энэ нь глюкозын түвшинг үр дүнтэй, зөөлөн бууруулдаг (энэ нь бүх төрлийн чихрийн шижин өвчний хувьд хамаатай!)!

Гоо сайхны илчлэгийг үзэх олон янз байдаг, яагаад гэвэл pomelo нь зурагны талаар санаа зовохгүй байх болно. Ургийн калорийн агууламж ердөө гучин таван калори юм! Үүнээс гадна энэхүү экзотик жимс нь түүнд агуулагдах ферментийн ачаар өөх тосыг задалж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.

Түүнчлэн чихрийн шижин өвчний 2-р хэлбэрийн pomelo нь кали, пектин агууламжтай тул цусны даралтыг бууруулж, атеросклерозын товруу идэвхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Саяхан, Британийн эрдэмтэд эдгээр шүүслэг анхилуун жимсний нойр булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь өвчний гол шалтгаан юм. Жимсний агууламжтай эфирийн тос нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст вирус, ханиадыг илүү хурдан даван туулахад тусалдаг.

Одоо хор хөнөөлийн талаар. Бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих эсвэл хэт идэж байхдаа хор хөнөөлтэй тохиолдолд л үүнийг хэлж болно. Харшлын урвалын эхний шинж тэмдгүүдэд та жимс хэрэглэхээс бүрэн татгалзаж, эмчид хандаарай.