Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах ямар ургамал > Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх

Чихрийн шижин өвчний харамсалтай нь өнөөдөр дэлхий даяар өргөн тархсан өвчин бөгөөд ямар ч насны болон хүйсийн хүмүүст нөлөөлдөг. Энэхүү аюултай дотоод шүүрлийн эмгэг нь зүрх судасны, мэдрэлийн болон бусад системээс ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.

Өвчин нь илүү хүнд хэлбэрт шилжихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн хоолны дэглэмийг чанд дагаж мөрдөж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй. Энэхүү өвчний цогц эмчилгээнд албан ёсны анагаах ухааны санал болгож буй эмүүдээс гадна цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг бүтээгдэхүүн, ургамал,

Албан ёсны анагаах ухаан зарим ургамал үнэндээ цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг болохыг баталдаг. Түүнээс гадна, тэдгээр нь өвчтөний биед эдгээх, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Чихрийн шижинтэй тэмцэхэд ашигладаг өвс ургамал

Rhodiola rosea, хүн орхоодой, eleutherococcus, хятад магнолиа усан үзэм нь гипогликемийн шинж чанартай байдаг. Чихрийн шижин өвчнийг эмчилдэг өвс ургамал нь инсулинтай төстэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд ба бие махбодид бэхжүүлдэг нөлөөтэй байдаг гипогликемийн хэсэгт хуваагддаг: дархлаа нэмэгдүүлж, биеийг цэвэрлэж, дотоод эрхтний ажлыг идэвхжүүлдэг. Өмнө нь II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд хоолны дэглэм, элсэн чихрийг бууруулдаг эмийн нэмэлт болгон хэрэглэдэг. Тэд I хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд үр дүнгүй байдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг ургамлын жагсаалтыг дараах байдлаар илэрхийлж болно.

маалингын үр
хүн орхоодойтой
mistletoe
шанцай
Цээнэ цэцэг
хус навч, навч,
зангилаа
мэргэн
chicory
тэмээний өвс
burdock эсгий
ямааны байшин.

Энэ нь мэдээжийн хэрэг ургамлын бүрэн жагсаалтнаас хол байна. Энэ материалд бид тэдгээрийн болон бусад эмийн ургамал, тэдгээрийн шинж чанаруудын талаар ярих болно.

Хоолны дэглэмийн глюкоз

Хүнсний биед нэвтрэн орсны дараа элсэн чихрийн түвшин нэмэгддэг. Тийм ч учраас шинжээчид хоосон ходоодонд глюкозын шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна. Эрүүл хүний бие нь хоол идсэний дараа хэсэг хугацаанд гликеми ихэсгэх замаар нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнийг уухад хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Нүүрс ус солилцооны бодисыг зөрчсөн тохиолдолд эмийн ургамал ашиглан гипергликемийн залруулгыг хэд хэдэн үе шаттайгаар явуулдаг.

хоол хүлээн авахдаа
цусан дахь сахар шингээх явцад.

Нүүрс ус агуулсан хоол хүнсний хэмжээг багасгахын тулд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг өвс ургамал хэрэглэдэг. Гэхдээ гипогликемийн нөлөө их байх магадлалтай тул чихрийн шижин өвчтэй хүний хувьд аюултай нөхцөл болох тул тэдгээрийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Ходоодны ханыг сунгасан ургамал нь нүүрс ус агуулсан хоол хүнсэнд агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хэт их хэмжээгээр дүүргэх хуурмаг байдлыг өгдөг. Жишээлбэл, маалингын үр, витамин, ашигтай өөх тосны хүчил. Декоциний болгон ашигладаг.

Буцалж буй усыг нэг халбага түүхий эдээр хийнэ. Гурван цагийн дараа дусаахад бэлэн болно. Ургамлын үр нь ижил шинж чанартай байдаг.

Цусан дахь глюкозыг шингээх явцад шингээх нөлөөтэй ургамлыг хэрэглэх шаардлагатай. Жишээлбэл, Иерусалим артишок. Энэ нь хоол идсэний дараа гипергликемийн илрэлийг удаашруулдаг олон тооны полисахарид агуулдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг ургамал

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд глюкозын молекулыг захын хэсэгт хүргэх, тэдгээрийн эсэд нэвтрэхийг баталгаажуулах нь чухал юм. Нормогликемийг дэмжих механизм нь эрүүл биед хэрхэн ажилладаг вэ. Энэ үе шатанд нойр булчирхайг өдөөдөг ургамал ашигтай байдаг. Энэ нь шаардлагатай хэмжээний инсулин үйлдвэрлэхэд шаардлагатай.

Хүн орхоодой гэдэг нь хүний биед цусны эргэлтийн үе шатанд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг өвс ургамал юм. Ургамал нь нойр булчирхайн эсүүдийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Сайн тогтсон омел, шанцай, цээнэ цэцэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг эмийн ургамлын дараах үр дүнтэй төлөөлөгчид нь найрлагадаа цайр агуулсан байдаг.

Эдгээр ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүд нь шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг бүрэн алдагдуулаагүй тохиолдолд нойр булчирхайгаар идэвхтэй инсулин үйлдвэрлэхийг өдөөдөг тул үнэ цэнэтэй юм. Эдгээр ургамлыг дусаах хэлбэрээр ашигладаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах ямар ургамал байдаг вэ?

Элсэн чихрийг бууруулахад чиглэсэн бараг бүх эмийн ургамал нь эмчилгээний үндэс болж чадахгүй гэдгийг мартаж болохгүй, учир нь эмгэгийн хурц ба хүнд үе шатанд хүчтэй эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэх боломжгүй байдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг өвс ургамал нь эмчилгээний цогцолборын холбоосын нэг болох бөгөөд мэдээжийн хэрэг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа болно.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн дийлэнх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хурдан бууруулдаг энэхүү ургамлын гаралтай ашигтай шинж чанарыг сайн мэддэг. Чихрийн шижин өвчний үед инулинаар баялаг үндэсийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Үүн дээр үндэслэсэн бэлдмэл нь гликемийн түвшинг бууруулж зогсохгүй халдварт ба үрэвсэлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Үндэс ундаа

Газрын үндэс chicory (30 гр) буцалж буй ус 500 мл асгаж, бага дулаан дээр тавьж, 10 минут буцалгана. Дараа нь шөлийг шүүж, хөргөнө. Маш тааламжтай ундаа өдөрт 2 удаа шилний гуравны нэгээр уух хэрэгтэй.

Үндэс дусаах

Энэ ургамлын үндэснээс нунтаг (3 халбага) буцалж буй ус хоёр шил хийнэ. Уг эмчилгээг дөрвөн цагийн турш ууна. Судсаар хийхдээ хагас аяга өдөрт 4 удаа ууна.

Энэ ургамал нь дусаах эсвэл декоциний хэлбэрээр ашиглагддаг. Судсаар бэлтгэхийн тулд 500 гр түүхий эдийг буцалж буй усаар асгаж, хоёр цагийн турш нэрэх хэрэгтэй. Бэлдмэлийг шүүж, өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас аяга 40 минутын турш ууна. Овъёос нь олон витамин, эрдэс бодис, полисахарид агуулдаг бөгөөд энэ нь гликемийн өсөлтийг удаашруулдаг.

Эсгий burdock

Ихэнх "туршлагатай" чихрийн шижин өвчтнүүд аль эм нь цусан дахь сахарын хэмжээг хамгийн үр дүнтэй бууруулахыг мэддэг. Декоциний хэлбэрээр ашигладаг эсгий burdock нь маш сайн үр дүнг харуулдаг.

Буталсан хуурай навчны халбага, буцалж буй ус ¼ литр хийнэ. Бэлдмэлийг өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө 70 мл авна.

Буурцагт ургамал, олон наст өвс. Ургамлын үр, зүлэгжүүлсэн хэсгийг хураах нь цэцэглэлтийн үеэр явагддаг. Үр нь галлин агуулдаг - инсулинтай төстэй нөлөөтэй бодис юм.

Ургамлын нэг халбага буцалсан устай шилэнд хийнэ. Өдрийн турш хэд хэдэн тунгаар ууна. Энэ хэрэгсэл нь зөвхөн өвчний бага зэргийн явцаар үр дүнтэй ажилладаг. Эмчилгээг сарын турш үргэлжлүүлнэ.

Тэмээний өвс

Хэрэв та аль өвс нь цусан дахь сахар бууруулж болохыг мэдэхгүй байгаа бол тэмээний өвсөнд анхаарлаа хандуулаарай. Хоёр дахь нэр нь буурцагт ургамалд хамаардаг fenugreek юм. Тэмээний өвс дараахь эмийн шинж чанартай байдаг.

бодисын солилцоог зохицуулдаг
зүрх судасны ажлыг дэмждэг,
биеийг витамин, эрдэс бодисоор баяжуулдаг,
хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Ургамал нь хүчтэй гипогликемийн нөлөөтэй, нойр булчирхайн эсийн нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, инсулин үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Fenugreek нь хорт бодисыг арилгах явцыг хурдасгаж, чихрийн түвшинг бууруулдаг.

Ургамлын төлбөр

Эмчилгээний явцад ургамлын гаралтай бэлдмэлийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл худалдан авалт хийх дүрмийг чанд дагаж мөрдөх боломжтой. Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг бүх ургамлыг бие биентэйгээ нэгтгэж болохгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв та эмийн ургамал цуглуулах, хураах туршлагагүй бол эмийн сангийн найрлагад давуу эрх өгөх нь дээр. Ургамлын гаралтай бэлдмэл нь биед нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэг. Тэдгээрийн эмчилгээний хугацаа хоёр сар хүртэл үргэлжилнэ. Дараа нь та хоёр долоо хоногийн турш завсарлага авах хэрэгтэй. Эмчилгээний дараагийн курсэд өөр найрлага авна.

Олон шинжээчид чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхдээ ганц ургамал биш хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цуглуулгыг ашиглах нь илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Цусан дахь элсэн чихрийг бууруулах ямар өвс ургамал, тэдгээрийг өөр өөр цуглуулгад нэгтгэдэг болохыг бид цааш нь тайлбарлах болно.

Энэ бол чихрийн шижин өвчний хамгийн алдартай цуглуулгуудын нэг бөгөөд хувь хэмжээ, тунгаас хамааран маш үр дүнтэй байдаг.

хус нахиа - 2 хэсэг,
горчанка өвс - 4 хэсэг,
сарнай хонго - 3 хэсэг,
burdock үндэс - 5 хэсэг,
мянга мянган өвс - 5 хэсэг,
нохой хамхуул - 3 хэсэг,
licorice үндэс - 2 хэсэг.

Бүх ургамлыг сайтар хольж, 2 хоолны халбага (хоолны халбага) сонгоод буцалж буй ус (0.5 л) -аар цутгана. Ургамлууд нь 3 цагийн турш ууна. Хоол идэхээсээ өмнө (гэхдээ өдөрт дор хаяж 3 удаа) 150 мл дусаах ууна.

Баавгайн чих, нэрс, валерианы үндэс, Dandelion үндэс нь навчийг буталж, тэнцүү харьцаагаар нэгтгэдэг. Ургамлын хольцын хоёр хоолны халбагыг (хоолны халбагыг) буцалж буй усаар (0.5 л) асгаж, нэг цагийн турш шаардана, шүүж, хоолны өмнө хагас шил авна.

Дараагийн ургамлын цуглуулга нь гипогликемийн шинж чанартай бөгөөд ходоод гэдэсний замын нөхцөл байдлыг сайжруулах чадвартай байдаг. Дараах ургамлыг ижил хэмжээгээр холино.

licorice үндэс
шүхэр зуун
ямааны өвс
calamus үндэс.

Ургамлууд нь нунтаг төлөвт буталж, энэ хольцыг ½ tsp хэрэглэдэг. хоолны өмнө хагас цаг, өдөрт дөрвөн удаа. Энэ хольцыг жүржийн шүүс эсвэл ногоон цайгаар уухыг зөвлөж байна.

Тогтворжуулалтын төлбөр

Хушга, тээрэм, ялам модны навчийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимог дээр Гэгээн Жонны wort өвс, чинжүү, галега, шувууны өндөр уул, буурцагны хонхор (үр тариагүй), вероника, чинжүү үндэс, маалингын үрийг нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, дараа нь нэг халбага 250 мл буцалж буй усаар асгаж, 5 минутын турш усан ваннд дэвтээнэ.

Найрлага нь хөргөөд хатаагаад өдрийн турш шөлийг гурван тунгаар ууна. Эмчилгээ гурван долоо хоног үргэлжилнэ.

Ургамлыг исгэх журам, эмчилгээний төлбөр

Цэцгийн элсэн чихрийг бууруулахын тулд аль өвс ургамлыг мэддэг байхаас гадна эмийн нэгдлүүдийг бэлтгэх дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Ихэнх фитотерапевт болон уламжлалт эдгээгч нар усан ваннд төлбөр, дусаах бэлдмэл бэлтгэхийг зөвлөдөг боловч практикт ургамалд агуулагдах ашигтай бодис ийм нөхцөлгүйгээр ялгардаг болохыг харуулж байна.

Орой нь дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийг зөвлөж байна, ингэснээр өглөө нь та санал болгосон тунгийн хагас эсвэл гуравны нэгийг ууна. Шар айрагны хувьд та бүлүүртэй шил эсвэл керамик аягыг ашиглаж болно. Үүний ёроолд буцалсан усаар асгасан буталсан хуурай ургамлыг тавь. Өглөө бол эмчилгээ нь бэлэн биш төдийгүй сайн шингэлж, хөргөсөн болно.

Эдгээр эмийн ашигтай шинж чанарууд богино хугацаанд хадгалагдаж байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Дараа нь ферментийн урвалын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг эмгэг төрүүлэгчдийг тарааж эхэлдэг. Хөргөгчинд хадгалагдаагүй дусаах эсвэл шөлийг 24 цагийн турш ууж, хөргөгчинд хадгалсан нь хоёр өдрийн турш шинж чанараа хадгална.

Аюулгүй ажиллагааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Чихрийн шижинтэй цөөн хэдэн хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах ямар өвс ургамал болохыг мэддэг. Гэхдээ ихэнх эмийн ургамал нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Тийм ч учраас ямар нэгэн өвс ургамал хэрэглэх үед эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.

Эдгээрт суурилсан эмийн бэлдмэл бэлтгэх түүхий эдийг бие даан цуглуулах нь зөвхөн энэ чиглэлээр гүнзгий мэдлэгтэй хүмүүст л зөвшөөрнө. Үгүй бол ургамлын гаралтай эмийн бэлдмэлийг шаардлагатай ургамлын оронд хортой ургамал хэрэглэвэл алдагдалд хүргэж болзошгүй юм. Эмч өвчтөнд зааж өгсөн тунгийн дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эмийн өвөрмөц шинж

Галега (goatskin эмийн сан, лат. Galega officinalis) Дэлхийн хамгийн амжилттай нээгдсэн чихрийн шижин өвчний нэг юм.

Францын галега (франц голт борын) -ийг олон зууны туршид орон нутгийн эдгээгч нар хэрэглэж ирсэн бөгөөд энэ нь өнөө үед бидний чихрийн шижин гэж нэрлэдэг өвчний шинж тэмдгүүд, тэр дундаа хэт их шээх нь мэдэгдэж байсан эмчилгээ юм. Galega officinalis бол II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хамгийн их хэрэглэдэг эмүүдийн нэг болох метформиний "эх үүсвэр" юм.

Францын чихрийн шижин судлаач Жан Стерн ямааны эмийн сангаас тусгаарлагдсан алкалоид галегиныг үндэслэн үйлдвэрлэжээ метформин гэж дуудав Глюкофаггэдэг нь "глюкоз иддэг" гэсэн утгатай. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахаас гадна галега нь глюкозын хүлцлийг нэмэгдүүлдэг бол бие нь элсэн чихрийн түвшний өөрчлөлтөд илүү хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний огцом үсрэлтийг арилгадаг. Өвчин эмгэгийн эхний шатанд галега хэрэглэх нь сайн байдаг цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох ургамал, хоолны дэглэм нь тусалж чадна.

Чихрийн шижин өвчний сүүний өргөс

Сүү Thistle (өргөс, мөнгөн татарник, марин татарник, сүүний өргөс, лат. Sílybum marianum) - элэгний өвчинд гайхамшигтай эмчилгээний бодис бөгөөд түүний эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг инсулины эсэргүүцэл (нойр булчирхай нь шаардлагатай хэмжээнээс илүү инсулин үйлдвэрлэх шаардлагатай болдог) болон чихрийн шижингээс үүдэлтэй гипергликеми.

Сүү Thistle үрнээс олдсон бодис силямарин хүчтэй харуулж байна антиоксидант нойр булчирхайг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалдаг, чихрийн шижин өвчнийг өдөөдөг эсвэл улам дордуулдаг. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд 200 мг хүлээн авсан II хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд байжээ силямарин өдөрт гурван удаа уламжлалт эмчилгээний хамт мэдэгдэхүйц бууралт гарсан: цусан дахь сахарын хэмжээ, гликозилжсэн гемоглобиннийт холестерол, өндөр нягтралтай липопротеины холестерол ба триглицерид.

Үүнээс гадна сүү өргөст өтгөрдөг элэгийг шингээх чадвар илүү глюкозцусны судаснаас гаргаж авснаар санах ойн сулрал, удаан эдгэрэлт, халдвар, хараа муудах, чихрийн шижингийн ретинопати гэх мэт олон хүнд хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс зайлсхийх болно. Цусан дахь инсулины түвшинг зохицуулахад түлхэц өгөх чадвартай бол сүүний Thistle нь жин нэмэгдэх эрсдлийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь глюкозын өндөр түвшний гаж нөлөөний нэг юм.

Чихрийн шижин өвчнийг burdock үндэсээр эмчлэх

Burdock үндэс (burdock, burdock, burdock, burdock, burdock, lepelnik, нохой, лат. Арктиум) инсулин агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг пребиотик эслэг бөгөөд цусан дахь сахарын шингээлтийг удаашруулж улмаар элсэн чихрийн түвшинг бууруулж, burdock нь цусан дахь сахарын хэмжээг химийн бодисгүйгээр байгалийн хяналтанд байлгахыг хичээдэг хүмүүст маш сайн сонголт болдог.

Инулин нь хөгжлийг зогсоох, чихрийн шижин болон түүнтэй холбоотой чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг бууруулах, ялангуяа чихрийн шижингийн ретинопати зэрэг үр дүнтэй байдаг. Нүүрс усаар баялаг хоол идсэний дараа burdock үндэс, арктин ба арктиген хоёр идэвхтэй найрлага, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна.

Энэ үйлдвэр нь фенолын хүчил, кверцетин, лютеолин зэрэг хүчирхэг антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь burdock-ийн эсрэг антибиотик шинж чанаруудын нэг юм. Burdock үндэс дэх инулины хэмжээ ихээхэн нийт цусан дахь холестерины хэмжээ бага байна, ингэснээр зүрх судасны системээ хамгаалдаг. Burdock-ийн үндэс болох уйтгартай амтыг өгдөг бодисууд нь цөсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь элэгний хорт бодисыг хурдан боловсруулж, системээс зайлуулахад тусалдаг.

Репешкатай хэрхэн харьцах вэ

Билобагийн ханд нь инсулин болон глюкозын боловсруулалтыг өдөөж, цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулж, маш чухал дайсан болох исэлдэлт, элэг, мэдрэл, эсэд ноцтой хохирол учруулах шалтгаан болдог. Исэлдүүлэгч стресс нь системийн үрэвсэлт үйл явцыг бий болгодог бөгөөд энэ нь чихрийн шижин болон бусад олон өвчний шинж тэмдэг болох хэт таргалалт, өөхний элэгний өвчин, цусны даралт ихсэх зэрэг болно.

Репескагийн архины хандыг хэрэглэснээр биеийн жин нэмэгдэх, элэгний өөх хуримтлагдахаас сэргийлдэг бөгөөд урт хугацааны үр нөлөө нь түүний элэгний антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй байдаг.

Чихрийн шижин өвчний шарилж

Шарилж (зэрлэг чинжүү, шарилж, гашуун, бэлэвсэн өвс, лат. Артемисиа) - чихрийн шижин өвчтэй, гэдэсний гайхалтай эрүүл мэндэд тустай маш гашуун ургамал. Энэ нь шарилжийг маш хүчтэй болгодог гашуун юм.

Шарилж нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг, бие махбодийн өөрийн хүчийг идэвхжүүлэх. Судалгаанаас харахад 70% -ийн архины шарилжны ханд хэрэглэснээр хэрэглэснээс хойш 2-4 цагийн дараа цусан дахь сахарын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг. Цаашид ашиглах тусам үр дүн сайжирсаар байна.

Шарилжны ханд Энэ нь цардуул, энгийн сахарыг хурдан тэсрэлтгүйгээр глюкоз болгон хувиргадаг ферментийн үүрэг гүйцэтгэдэг бол инсулиныг бага тунгаар хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Шарилж нь зөвхөн цусан дахь сахарыг бууруулаад зогсохгүй гэдэс, элэг, цөсний замын эрүүл мэндийг хангаж өгдөг. Учир нь эдгээр эрхтний үйл ажиллагаа доголдоход энэ нь чихрийн шижин болон бусад өвчний нээлттэй арга зам юм.

Шарилж хэрэглэх нь дараахь давуу талуудтай.

бага холестерол
жин нэмэх хяналт
өөх тосыг боловсруулахад туслах,
хоолны дуршилыг өдөөх
шарилжны гашуун амт нь бидний чихэр авах хүслийг бууруулдаг.
хоол боловсруулах нь үр дүнгүй байдаг.

Чихрийн шижин өвчний фенугрек үр

Fenugreek үр (шамбхала, фенугрек, helba, chaman, лат. Trigonella foenum-graecum) уусдаг эслэг ихтэй тул цусан дахь шингэц, шингээлтийг удаашруулж, улмаар сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.

Энэтхэгийн эрдэмтэд I хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд 100 грамм өөх тосгүй фенугрек үрийн нунтаг нэмэх нь ихээхэн ач холбогдолтой болохыг тогтоожээ. глюкозыг бууруулдаг мацаг барих цус, глюкозын хүлцлийг сайжруулж, нийт холестерол, LDL ("муу" холестерол) болон триглицеридийг бууруулдаг. Өөр нэг судалгаагаар II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хэрэглэж буй хоолонд 15 г фенугрек үрийн нунтаг орсон нь хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ буурсан болохыг тусдаа судалгаагаар 2.5 г фенугрекийг хоёр удаа уусны дараа хоёр дахин их хэмжээгээр хэрэглэсэн болохыг тогтоожээ. гурван сарын хугацаанд хөнгөн хэлбэрийн II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурсан байна.

Зөвлөмж болгож буй тун fenugreek авах нь өөр өөр байдаг: өдөрт 2.5-аас 15 граммаар. Та фенугрек авах хүсэлтэй байгаа тухайгаа эмчтэйгээ ярилцаж, жин болон бусад хүчин зүйлүүд дээр үндэслэн зөвлөмж авах шаардлагатай байна.