Чихрийн шижин Лемон > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Эхлээд витамин ихтэй (ялангуяа С) нь дархлаа бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчний хувьд маш чухал юм.

Үүнээс гадна, жимсний ийм шинж чанарууд нь даралтыг хэвийн болгох, холестерины түвшинг бууруулах, хортой бодисыг устгах гэх мэт нэрлэдэг. Зөвхөн дахин нэг удаа бид давтан хэлэхэд: нимбэг хэрэглэхэд оролцуулах шаардлагагүй.

Мөн өөр нэг зүйл бол хоосон ходоод дээр хүчиллэг жимс идэх нь ходоодонд хортой юм. Эдгээр дүрмийг баримтлан цаг хугацаагаар туршсан уламжлалт анагаах ухааны жорыг доороос ашиглана уу.

Чихрийн шижинтэй хүний цусан дахь сахарыг бууруулахын тулд бага зэргийн дулаанаар 5-7 минут буцалгаж, нэг ширхэгтэй нимбэгний нимбэгээр хутгана. Нэг аяга ус хангалттай. Өдөрт шөлийг хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа хэрэглээрэй. Дашрамд хэлэхэд, энэ жор нь вирусийн аюултай өвчнөөс, ялангуяа хүйтэн улирлаас зайлсхийх хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой юм.

Эхлээд энэ бүтээгдэхүүний найрлагад олон төрлийн витамин, ялангуяа витамин С агуулагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст нэн чухал ач холбогдолтой дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна энэ жимс нь цусны даралт, холестеролыг хэвийн болгох чадвартай. Түүний тусламжтайгаар хортой бодисыг биеэс зайлуулдаг. Хамгийн гол нь нимбэгний хэрэглээнд оролцохгүй байх, та хэмжээг хэтрүүлэхгүйгээр идэж болно.

Та хоосон ходоод дээр нимбэг авч болохгүй, учир нь энэ нь ходоодонд хор хөнөөл учруулдаг. Гликемийн индексийн хувьд нимбэгний хувьд энэ үзүүлэлт хорин таван нэгжтэй тэнцэнэ. Шүүс, жимсний калорийн агууламж 16 ккал байдаг.

Хоолны эмчилгээ

Хоолны дэглэмийн эмчилгээний ач холбогдлыг тооцох боломжгүй юм, учир нь түүний гол үүрэг бол цусан дахь глюкозын агууламжийг хэвийн хэмжээнд байлгах явдал юм. Хэрэв та чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдөөгүй бол өвчин хурдан хөгжиж, олон тооны хүндрэлүүд үүсэх болно - чихрийн шижин хөл, нефропати болон бусад.

Чихрийн шижингийн хоол тэжээлд ямар бүтээгдэхүүнийг сонгохыг гликемийн индексийн сэдвээр тайлбарлав. Гэхдээ хоолны дэглэмийг цусан дахь глюкозыг бууруулдаг шинж чанартай бүтээгдэхүүнээр баяжуулах нь бас чухал юм.

Ийм хоол хүнсийг өдөр бүр хоол хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, олон төрлийн амтлагч байж болно.

Цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулахын тулд чихрийн шижинтэй хүн иддэг.

Чихрийн шижингийн хоол тэжээл нь хооллох дүрмийг агуулдаг. Тиймээс та өдөрт таван удаа хооллох хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг мэдэрч байвал та өөр хөнгөн зууш нэмж болно, жишээлбэл, нэг шил kefir эсвэл 200 грамм өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.

Хоолны эмчилгээ, тогтмол дасгалын бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл чихрийн шижингийн илрэлийг бараг тэг болгож бууруулах боломжтой.

Энэ нийтлэл дэх видео нь сайн нимбэгийг хэрхэн сонгох талаар зөвлөмж өгдөг.

Уламжлалт анагаах ухааны санаанууд

Лемоныг ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх цорын ганц хэрэгсэл болгон ашиглах боломжгүй боловч үүнийг суларсан хүний биеийг дэмжих, эмийн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашиглах боломжтой.

Целлюлозоос гадна эмчилгээний зорилгоор та олон тооны биологийн идэвхт бодис агуулдаг тул нимбэгний хальсыг ашиглаж болно. Нэг жимсний хальсалж халбага нь 200 мл буцалж буй усаар исгэж, усан ваннд хагас цаг шаардана.

Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг шүүж, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа 100 мл авна.

Хүнсний нимбэгний энгийн хэрэглээ нь хүний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг: эрч хүч нэмэгдэж, бодисын солилцоо хэвийн болж, сэтгэлийн байдал сайжирдаг. Хэрэв та үүнийг үндэслэн ардын эмчилгээг тодорхой схемийн дагуу хийвэл илүү сайн үр дүнд хүрч, цусан дахь сахарын концентрацийг бууруулж чадна.

Селөдерей хослуулах

Нимбэг ба селөдерейтэй хослуулсан нь эдгээр бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг аль болох үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог. Хамтарсан хэрэглээний ачаар цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулж, хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, бодисын солилцоог хэвийн болгох боломжтой юм.

Нимбэг ба селөдерейний холимог нь их хэмжээний фолийн хүчил, В, С витамин, чухал тос, органик хүчил агуулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дархлааны тогтолцоог сайжруулж, биеийг зөөлрүүлж, бэхжүүлдэг.

Тэдгээр дээр үндэслэсэн ардын эмийг бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

3 нимбэг
250 гр хальсалж селөдерей үндэс.

Нимбэгний 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь эмийн дусаах, холимог хэлбэрээр өргөн хэрэглэгддэг.

Хамгийн түгээмэл тандем: нимбэгний шүүс (1 ширхэг.) Түүхий өндөг (1 ширхэг) хольж, хоосон ходоодонд сар бүр гурван өдөр байлгана. Ийм өглөөний коктейлийг ходоодны асуудлаар авч болохгүй.

Сармис, улаан лууван бүхий нимбэгний холимог нь дархлаа бэхжүүлэх нөлөөтэй тул 1 халбага уух хэрэгтэй. Өдөр бүр нэг удаа цэвэр ходоод гэдэс дотор

Дээр дурдсанчлан, ардын анагаах ухаанд цитрус агуулсан олон төрлийн эмийн жор байдаг. Чихрийн шижин өвчний сайн, үр дүнтэй эмчилгээг энд оруулав.

Энэ эмийг бэлдэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

том нимбэг авч, угааж,
жимсний зүсмэлүүдээс 50 грамм шүүсийг шахаж,
бэлэн болсон шүүснээс үрийг нь зайлуулж,
нэг шингэн зүйл хийж,
сайтар холино.

Нимбэг, өндөг бүхий чихрийн шижин өвчний эмчилгээг гурван өдрийн турш хоолны өмнө хатуу хийдэг. Үүний дараа ижил тооны завсарлага авах шаардлагатай.

Энэ бол бие махбодийг бэхжүүлж, чихрийн шижин өвчний ерөнхий байдлыг сайжруулж чадах хольцын жор юм.

дунд зэргийн сармис, нэг дунд хэмжээний нимбэгний халбага бэлдэж,
Цитрусыг сайн угааж, мах бутлуурын дотор мушгина,
сармисыг хальсалж, угааж,
холигчийг нь сайтар холино.
холимогт 40 грамм байгалийн зөгийн бал нэмж, бүгдийг дахин сайтар холино.

Чихрийн шижингийн II хэлбэрт нимбэг хэрэглэх нь үгийн шууд эмчилгээ биш бөгөөд энэ нь өвчний үндэс суурь, түүний шалтгаануудад нөлөөлдөггүй. Тиймээс энэ нь панацея биш харин эмчилгээний үндсэн антибиотик эмээр орлуулахгүйгээр өвчний улмаас нүүрс усны солилцоог тогтворжуулах, бодисын солилцооны (эд) эмгэгийг засах нэг арга хэрэгсэл болдог.

Ихэнх тохиолдолд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх ардын эмчилгээнд нимбэг нь үрэвслийн эсрэг, бага зэргийн дархлааг бууруулдаг эмүүдтэй хослуулдаг. С витаминыг устгадаг тул нимбэгний дулааны боловсруулалтанд хамрагдаагүй жорыг сонгох нь зүйтэй.

Энэ жимс нь эмийн коктейль, декоциний, цай бэлтгэхэд эртнээс ашиглагдаж ирсэн. Нимбэг нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг уу, үгүй юу гэсэн асуултын хариултыг өмнөх догол мөрөнд оруулаагүй байсан бол одоо элсэн чихэр бууруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд үүнийг хэрхэн зөв ашиглахаа олж мэдэх хэрэгтэй.

Дээр дурдсанчлан, ардын анагаах ухаанд цитрус агуулсан олон төрлийн эмийн жор байдаг. Чихрийн шижин өвчний сайн, үр дүнтэй эмчилгээг энд оруулав.

Энэ эмийг бэлдэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

том нимбэг авч, угааж,
жимсний зүсмэлүүдээс 50 грамм шүүсийг шахаж,
бэлэн болсон шүүснээс үрийг нь зайлуулж,
нэг шингэн зүйл хийж,
сайтар холино.

Энэ бол бие махбодийг бэхжүүлж, чихрийн шижин өвчний ерөнхий байдлыг сайжруулж чадах хольцын жор юм.

дунд зэргийн сармис, нэг дунд хэмжээний нимбэгний халбага бэлдэж,
Цитрусыг сайн угааж, мах бутлуурын дотор мушгина,
сармисыг хальсалж, угааж,
холигчийг нь сайтар холино.
холимогт 40 грамм байгалийн зөгийн бал нэмж, бүгдийг дахин сайтар холино.

Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд цитрус жимсийг хоолны дэглэмд оруулахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зөвлөж байна. Уламжлалт анагаах ухааны хувьд эндээс эмгэг судлалын явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх олон жор олж болно.

Эсрэг заалтууд

Тодорхой хязгаарлалтууд байгаа тул цитрусын олон янзын жимс жимсгэнийг санал болгосноор идэх нь зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Нэгдүгээрт, энэ нь цусны даралт ихсэх, ерөнхийдөө судасны үйл ажиллагаатай холбоотой ноцтой эмгэгийн үед хүсээгүй юм.

Нэмж хэлэхэд нимбэгний дотор тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг тул шүд, пепсины шарх, арван хоёр арван хоёр гэдэсний шархыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өөр нэг ноцтой хязгаарлалт, шинжээчид нефрит, гепатит, тэр ч байтугай холецистит гэж нэрлэдэг.

Тиймээс нимбэгний гликемийн индекс, тэр ч байтугай дархлаа сайжруулдаг ч гэсэн түүний хэрэглээ үргэлж зөвшөөрөгдөхөөс хол байдаг. Тийм ч учраас бэлэглэсэн жимсээ хэрэглэхээс өмнө чихрийн шижинтэй хүн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь гарцаагүй.

Тэрбээр нимбэг нь бие махбодид хэрхэн нөлөөлж, цусан дахь сахар ихэсч, буурдаг, мөн яагаад ийм зүйл тохиолддог, мөн биед үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх талаар тайлбарлах боломжтой болно.

Жимс хэрэглэхэд эсрэг заалт бол цитрус жимсний харшил (тэдний үл тэвчих байдал) юм.

Дараах өвчнөөр чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд лимон ууж болохгүй.

тогтмол даралт ихсэх хямрал,
ходоод гэдэсний өвчин - ходоодны шарх, гастрит, колит, duodenitis,
нойр булчирхайн үрэвсэл нь
бөөрний чулуу, цөсний зам, давсаг,
цитрус жимсний харшил. Жирэмсэн үед нимбэгний ажилд бүү оролц, 3-аас доош насны хүүхдэд бүү өг, учир нь энэ үед харшилтай болох эрсдэл өндөр байна.
шүдний паалангийн хэт мэдрэг байдал.

Нэг удаад олон тооны нимбэг нь бүрэн эрүүл хүний хувьд ч аюултай. Хүчиллэг ихэссэн, ам, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроосноор ходоод гэдэсний замд бага зэргийн цус алдалт үүсэх боломжтой.

Мэдээжийн хэрэг, цитрусын ашиг тусыг үнэлж дүгнэх нь хэцүү байдаг ч олон эерэг нөлөө үзүүлдэг ч зарим хүмүүс энэ жимсэнд хориг тавьдаг.

Тиймээс, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд нимбэг нь ходоод гэдэсний шархтай өвчтөнүүдийг ангилах боломжгүй юм.

Жимс нь хананы согогийг цоолж, салст бүрхүүлийн элэгдлийг хурдасгаж, өвдөлт, хавчаар, диспепси үүсгэдэг. Үүнээс гадна, шүдний өвчтэй өвчтөнийг маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Хэрэв паалан нь сул, нимгэн байвал жимс хэрэглэх нь хязгаарлагдмал байдаг. Хэдэн зүсэм нимбэг идсэний дараа шүдний өвчин гараагүй байсан ч амаа усаар зайлсан нь дээр. Жимсийг байнга хэрэглэдэг тохиолдолд зөөлөн шүдний сойз сонгох хэрэгтэй.

Энэ ураг болон харшилтай хүмүүст эмчлэхэд болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь идвэл тууралт гарч болзошгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цитрусын жимс, түүний дотор нимбэгийг хоол хүнсэндээ оруулахаасаа өмнө эмчид хандана уу.

Сувилахуйн эхчүүд энэ жимсэнд эмнэлгийн хориг тавьдаг. Бага насны хүүхдүүдэд өгөх нь зохимжгүй юм.

Ашиг ба хор хөнөөл

Жимсний агууламж багатай сахар (2.5 гр), шим тэжээлийн бодисын хэмжээг харгалзан нимбэг ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хослол нь өвчний явцыг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бараг ямар ч гаж нөлөө, эсрэг заалттай байдаг.

Пектиний ачаар жимс идэх нь хэт их хоолны дуршилыг дарах, өлсгөлөнг багасгахад тусалдаг. Энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст маш чухал байдаг, учир нь ихэвчлэн хэт их жинтэй холбоотой гипергликеми үүсдэг бөгөөд үүнээс салах нь нэлээд бэрхшээлтэй байдаг.

Жимсэнд агуулагдах хүчил, ялангуяа нимбэг нь глюкозын байгалийн бууралтад хувь нэмэр оруулдаг тул олон тооны чихрийн шижинтэй хүмүүсийн нимбэгний цусан дахь сахар буурдаг уу гэсэн асуултанд эерэгээр хариулж болно.

Түүнээс гадна үр дүн нь удаан хугацааны үр дүнтэй бөгөөд нэг удаагийн нөлөөгүй - хэрэв та нимбэг тогтмол хэрэглэвэл элсэн чихэр буурч, эрхтэн тогтолцооны ерөнхий байдал сайжирна.

Дээрхээс гадна жимс нь дараахь шинж чанартай байдаг.

бага өтгөн липопротеиныг арилгаж зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг.
эрчим хүч нэмэгдүүлж, эрчим хүч нэмдэг,
хорт хавдар тусах магадлалыг бууруулдаг,
эсийн мембраныг сэргээж өгдөг тул үүний үр дүнд залуужих үр нөлөөг олж авдаг.
хортой бодис ялгарах эмийг биеэс зайлуулж,
чихрийн шижингийн нийтлэг бэрхшээлийг арилгах, арьсны нөхөн төлжилтийг бууруулдаг,
үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Нимбэгний 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь буруу хэрэглэвэл хортой болно.

та хоосон ходоод дээр идэж чадахгүй,
та өдөрт хагасаас илүү нимбэг идэж чадахгүй,
суларсан организмын харшлын урвал боломжтой байдаг,
гайхамшигт жорыг Интернетээс эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр ашиглахыг зөвшөөрдөггүй.

Би нимбэгний ашиг тусын сэдвийг үргэлжлүүлье. Одоо 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст зориулсан эмчилгээ, эмчилгээнд хамрагдаж байна. Би ч бас энэ эрсдлийн бүлэгт багтдаг. Саяхан санамсаргүйгээр олж мэдсэн. Тиймээс надад эдгээр жор хэрэгтэй. Магадгүй өөр хүн орж ирэх байх. Чихрийн шижин дэх лимон нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

Зөв хэрэглэвэл чихрийн шижинтэй хүмүүст нимбэг хэрэглэхийг хориглодог хоол хүнс биш юм. Эсрэгээр цитрус жимс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад төдийгүй B, P, A, D амин дэм, макро, микроэлементүүдэд ихээр агуулагддаг тул өвөл, хавар витамин дутагдал, ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах боломжийг олгодог.

Энэ бүтээгдэхүүн нь илчлэг багатай, чихрийн шижин өвчнийг сайтар хянаж байдаг нүүрс ус агуулсан хамгийн бага агууламжтай байдаг.

Нимбэгний 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь дараахь зүйлийг тусалдаг:

Цусны даралтыг хэвийн болгох.
Хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулна.
Доод холестерол.
Гэмтсэн эдүүдийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах.
Санах ой, төвлөрлийг сайжруулна.
Гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх.
Дархлал хомсдолоос урьдчилан сэргийлэх.

Хоолны дэглэм нь нимбэгний бүх хэсгүүдийг агуулж болно: хоншоор, хальс нь бүрэн, зутан, жүүс. Чихрийн шижин өвчний үед зөвхөн шинэ жимс идэх нь ашигтай байдаг бөгөөд ямар ч тохиолдолд тэдгээрийг элсэн чихэрээр цацаж өгдөг.

Жимс дэх элсэн чихрийн агууламж багатай (2.5 гр), шим тэжээлийн баялаг спектрийг харгалзан нимбэг ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хослол нь өвчний явцыг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бараг ямар ч гаж нөлөө, эсрэг заалттай байдаг.

Пектиний ачаар жимс идэх нь хэт их хоолны дуршилыг дарах, өлсгөлөнг багасгахад тусалдаг. Энэ нь дотоод шүүрлийн эмгэг бүхий хүмүүст маш чухал байдаг, учир нь ихэвчлэн хэт их жинтэй холбоотой гипергликеми байдаг тул үүнийг арилгах нь маш хэцүү байдаг.

Нимбэгийн хүчил нь глюкозын түвшинг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг тул олон тооны чихрийн шижинтэй хүмүүсийн нимбэгний цусан дахь сахар буурдаг уу гэсэн асуултанд эерэгээр хариулж болно. Түүнээс гадна энэ үйл явцын үр дүн нь урт хугацааны үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та нимбэг тогтмол идвэл элсэн чихрийн агууламж зөвшөөрөгдсөн хязгаарт хэвээр байх бөгөөд хүний амин чухал тогтолцооны ерөнхий байдал сайжирна.

Дээрхээс гадна жимс нь дараахь шинж чанартай байдаг.

бага нягтралтай липопротеиныг арилгаж зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг.
эрчим хүч нэмэгдүүлж, эрчим хүч нэмдэг,
хорт хавдар тусах магадлалыг бууруулдаг,
эсийн мембраныг сэргээж өгдөг тул үүний үр дүнд залуужих үр нөлөөг олж авдаг.
хортой бодис ялгарах эмийг биеэс зайлуулж,
чихрийн шижингийн нийтлэг бэрхшээлийг арилгах, арьсны нөхөн төлжилтийг бууруулдаг,
үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Екатерина Александровна би 20 настайгаасаа чихрийн шижин өвчнөөр өвдөж байсан, одоо би 50-тай. Энэ хугацаанд би маш их хичээсэн ч инсулин тариа, хоолны дэглэмээс өөр юу ч байхгүй гэдгийг ойлгосон.

Би дархлаа ерөнхийдөө бэхжүүлэх зорилгоор селөдерейтэй нимбэгний хольцыг сард хэд хэдэн удаа авдаг боловч үүн дээр өндөр найдвар тавих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг би сайн мэддэг. Тийм ээ, энэ эмчилгээг авахдаа би илүү баяр хөөртэй болох боловч цусан дахь сахарын хэмжээг тогтвортой байлгах нь нимбэгний ач тус биш, харин цогц эмчилгээний үр дүн, тэнцвэртэй хоолны дэглэм юм.

Анастасия би ардын аргуудад итгэдэггүй байсан ч өндөг, нимбэг нь миний цусан дахь сахарыг бууруулахад тусалсан. Үүнтэй зэрэгцэн би өмнөх шигээ зөв зохистой хооллолтын талаархи зөвлөмжийг дагаж, эм уусан (би 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй) боловч глюкометрийн дэлгэц дээрх үр дүн өмнөхөөсөө илүү таалагдсан. Би 1 курс эмчилгээ хийлгэж байхдаа зургаан сарын дараа дахин давтах шаардлагатай болно гэж бодож байна.

Евгений би чихрийн шижингүй ч глюкозын хүлцлийг аль хэдийн зөрчсөн байна. Тиймээс, би эм уухгүйгээр энэ асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг идэвхтэй хайж байна.

Эмчтэй хамт би хоолны дэглэмийг тохируулаад хоолонд нимбэг, селөдерейг системтэйгээр нэмэхийг хүсч байна. Би үүнийг хоосон ходоод дээр идэж чадна гэж мэдэхгүй юм, гэхдээ би өдөржингөө эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоолондоо нэмэхийг хичээдэг.

Ямар ч тохиолдолд надад алдах зүйл алга. Энэ нь элсэн чихрийн түвшинд нөлөөлөхгүй ч гэсэн би ядаж байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс нэмэлт витамин авах болно.

Alexander I. Lemons би ямар ч хэлбэрээр дуртай. Би тэдэнд цай, усан салат, загасны шүүс нэмээд заримдаа зүсмэлүүд ч идэж болно.

Би эмчээс зөвлөгөө авсны дараа нэг сарын хугацаанд нимбэг, селөдерейтэй "харьцах" гэж оролдсон. Үүний үр дүнд энэ хугацаанд элсэн чихэр зорилтот түвшинд байсан тул би эрч хүч, хүч чадал, сэтгэлийн байдал сайжирч байгааг мэдэрч байна.

Хямдхан, эрүүл, амттай тул би жилд хоёр удаа ийм сургалтуудыг давтахаар төлөвлөж байна.

Жимсний химийн найрлага

Лимон нь байгалийн (байгалийн) элсэн чихэрээр баялаг бөгөөд тэдгээрийн нийт агуулга 3.5% -иас хэтрэх магадлалтай бөгөөд үүнд:

глюкоз - 0.8-1.3%,
фруктоз - 0.6-1%,
сахароз - 0.7-аас 1.2-1.97%.

1.1% сахароз агуулсан гүзээлзгэнэтэй харьцуулахад энэ нь илүү их юм. Хэрэв бид жимсний масстай холбоотой агуулгыг үнэлвэл алимны хувьд 100 г нухаш тутамд 10 г, гүзээлзгэнэ 5 болно.

Амтат амттангаар хүндэтгэдэг бусад жимс, жимсгэнэтэй харьцуулахад нимбэг яагаад ийм исгэлэн амттай байдаг вэ?

Гүзээлзгэнэтэй чихэрлэг чанарыг түүнд агуулагдах глюкоз ба фруктозоор мэдээлдэг - нимбэг нь цөөхөн байдаг.

Нимбэгний хүчил нь жимсний боловсорч гүйцсэн байдлаас хамаардаг (ихэнхдээ боловсорч гүйцсэн хэлбэрээр худалдаалагддаг, жишээ нь амжилттай тээвэрлэлтийг баталгаажуулах зорилгоор цуглуулдаг), амт нь мөн олон янз байдлаас хамаардаг (Сицилийн амтыг жүржтэй харьцуулах боломжтой).

Амттаны дүр төрхийг бий болгох чухал хүчин зүйл бол нимбэгийн хүчил (5% хүртэл) байдаг бөгөөд энэ жимс нь бүрэн боловсорч гүйцээгүй, өгөөмөр, аажмаар нарны гэрэл, дулаанаар ууж байх үед илүү мэдрэмтгий амт, үнэртэй байдаг.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст нимбэгний ашиг тус

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний хувьд түүний бүх амьдрал нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг чихэр дээр хориг тавьдаг (гипергликемийн аюулыг бий болгодог) Damocles-ийн илдийг өлгөв. Гликемийн индекс багатай тул нимбэг нь энэ жагсаалтад тааламжтай үл хамаарах зүйл юм. Нимбэгний шүүсийг (целлюлозтой хамт эсвэл жигнэсэн) хоёуланг нь идэх нь чихрийн шижингийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах, эмчилгээний ерөнхий зарчмуудыг баримталж, тогтоосон хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй.

Зөвхөн цитрусын өвөрмөц амт, үнэрээс гадна хоолны дуршилыг өдөөдөг өвөрмөц хүчилээс гадна нимбэгний найрлага нь нимбэг, малик болон бусад байгалийн хүчлүүдээс гадна дараахь зүйлийг агуулдаг.

байгалийн полисахаридууд,
хоолны дэглэм
пектинууд
байгалийн пигментүүд
А, С, Е витаминууд, мөн B бүлгүүд,
бичил ба макро элементүүд элбэг.

Тиймээс, целлюлоз, ясны бүтэц дэхь эслэгүүд нь хоол тэжээлийн хөдөлгөөнийг (хоол боловсруулах замын дагуу хоол хүнсний массыг хөдөлгөж амжилтанд хүргэдэг), ходоод, гэдэсний булчингийн аяыг өгдөг бол пектиныг биеэс зайлуулж, хэрэггүй, хортой бодисыг зайлуулж, витаминууд нь бие махбодийн энергийн тогтвортой байдлыг хангаж, ул мөр элементүүд нь биокатализаторууд болох эд эсэд химийн урвал явагдах явцыг баталгаажуулдаг - молекулын түвшинд метаболизм.

Бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцын тогтвортой байдал нь хоол боловсруулах булчирхайн хамгийн том булчирхайн ачаалал буурахад хүргэдэг: элэг, нойр булчирхай. Тэдний шүүсийг илүү хэмнэлттэй зарцуулахаас гадна тэдний үйл ажиллагааны дотоод шүүрлийн бүрэлдэхүүн хэсгийн ачаалал буурдаг - нойр булчирхайн булчирхай, соматомедин эсвэл инсулин шиг өсөлтийн хүчин зүйл-1 (IGF-1) -ийг гиперпросулин хийх хэрэгцээ элэг дээр байхгүй болно.

Инсулин (инсулины эсэргүүцэл) ба илчлэг багатай агууламжтай эд эсийн дархлааны түвшинг бууруулахаас гадна нимбэгэнд агуулагдах бодисууд нь бие махбодийг эмгэг төрүүлэгчдөөс үр дүнтэй хамгаалж өгдөг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүний бие махбодид янз бүрийн халдварт ба үрэвсэлт үйл явц ихээр мэдрэгддэг тул тэдгээрийн мэдрэмтгий байдлын түвшин буурах нь мөн аливаа халдварыг харгис хэрцгий ханддаг "Лимон хунтайж" -ын эргэлзээгүй ач тус юм.

Нимбэгний талаархи түгээмэл шинжлэх ухааны видео:

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Чихрийн шижингийн II хэлбэрт нимбэг хэрэглэх нь үгийн шууд эмчилгээ биш бөгөөд энэ нь өвчний үндэс суурь, түүний шалтгаануудад нөлөөлдөггүй. Тиймээс энэ нь панацея биш харин эмчилгээний үндсэн антибиотик эмээр орлуулахгүйгээр өвчний улмаас нүүрс усны солилцоог тогтворжуулах, бодисын солилцооны (эд) эмгэгийг засах нэг арга хэрэгсэл болдог.

Энэ нь бүхэл нимбэг, түүний жүүс (эсвэл целлюлозтой шүүс) хоёуланг нь ашиглах боломжтой.

Нимбэг, нэрс дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд 20 мл навч, 200 мл буцалж буй усаар дүүргээд 2 цаг шаардана, шүүгээд 200 мл нимбэгний шүүстэй хольж хутгана. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 100 мл ууна.
Энэ нь мөн дусаах боловч жор нь хамхуулын навч, бөөрөлзгөнө, тахианы мах, валерианы үндэснээс бүрддэг. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийг 10 г-т авна, хольцыг 900 мл буцалж буй усаар асгаж, дусаах хугацаа нь ойролцоогоор 3 цаг байна. Огцруулсан найрлага нь 100 мл нимбэгний шүүстэй холилдоно. Өмнөх эмчилгээний нэгэн адил, хоолны өмнө 100 мл-ийг 3 удаа амаар авна.
Нимбэг ба селөдерей үндэс нь дусаах бэлтгэхийн тулд мах бутлуурын дагуу эргэлддэг 5 бүх жимсийг 500 гр жижиглэсэн селөдерейтэй хольж хутгана. Үр массыг усан ваннд 2 цаг байлгаад хөргөнө. Өглөө 1 хоолны халбагын өмнө хэрэглэнэ. халбага.
Нимбэг, сармис, яншуй навч дээр үндэслэсэн найрлага нь 300 гр нилээд жижиглэсэн яншуй, 100 гр сармисыг мах бутлуураар дамжуулж, 5 төрлийн нимбэгний жимсийг ижил аргаар бэлтгэхийг шаарддаг. Бэлэн болсон массыг харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө 10 гр амаар хийнэ.
Үр тарианаас хальсалж 2 нимбэгний жимс, жижиглэж, 200 гр яншуй үндэсээр холино. Энэ хольцыг буцалсан усаар шилэн саванд хийнэ. 1 өдрийн турш дулааныг хэмнэхийн тулд боож өгнө. Шүүлтүүр хийсний дараа эмийг өдөрт 3 удаа 3 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. хоолны өмнө халбага.
Цагаан дарс дээр үндэслэсэн хандмал хийхийн тулд 1 нимбэгний хальсыг (хальс) 200 мл цагаан дарсанд хийж, 1 г газрын улаан чинжүүтэй амталж, бага дулаанаар халаана. Хөргөсөн хольц дээр жижиглэсэн сармисны 3 хумс нэмнэ. Үрсэн, омогтой бүтээгдэхүүнийг усаар шингэлж, 1 tbsp авна. 2 долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа халбага.
Нимбэгний хальс дусаахыг 1 жимсний хальснаас бэлтгэдэг. Буцалж буй усаар (1 литр) хийнэ, бага дулаанаар тавиад хөргөөд шүүнэ. Өглөө нь хагас шилэн дээр хоолны өмнө хагас цагийн турш хэрэглэнэ.