Нойр булчирхайн хоолны дэглэм - Долоо хоногийн цэс

Нойр булчирхай нь хүний хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог хүний хоол боловсруулах тогтолцооны чухал эрхтэн юм. Гэхдээ тэр маш эмзэг тул ганц сайхан найр ч гэсэн ноцтой зөрчилд хүргэж болзошгүй юм. Бие махбодийг хортой хүчин зүйлээс хамгаалахын тулд нойр булчирхайн хоолны дэглэм хэрэгтэйБайна. Туршлагатай мэргэжилтний зохиосон долоо хоногийн цэс нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаа болон бүхэл системийн үйл ажиллагааг сайжруулна. Энэ талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Нойр булчирхайн эмгэг

Нойр булчирхайн гол ажил бол бие махбод дахь өөх тос, уураг задлахад хувь нэмэр оруулдаг тодорхой ферментүүдийн нийлэгжилт юм. Үүссэн ферментүүд нь 12-р гэдэс рүү нэвтэрч, гол үүргээ гүйцэтгэж эхэлдэг. Нойр булчирхай нь хүний биед нүүрс усны солилцоог хэвийн болгодог инсулин үйлдвэрлэхэд оролцдог. Эрхтэний үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаа нь инсулин хангалтгүй синтез хийхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд чихрийн шижин өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Нойр булчирхайн анатомийн байршил, бүтэц

Дүрмээр бол нойр булчирхайн өвчин бол янз бүрийн хавдрын процесс, нойр булчирхайн үрэвсэл (архаг ба цочмог хэлбэр) гэх мэт. Эдгээр бүх эмгэгүүд ижил төстэй шинж тэмдгүүдтэй нэгддэг. Энэ тухай юм зүүн гипохондри болон нурууны таагүй мэдрэмжБайна. Ихэнх тохиолдолд өвдөлт нь архаг хэлбэрээр явагддаг, өөрөөр хэлбэл өвчтөнд байнга саад болдог. Гэхдээ заримдаа өвдөлт нь үе үе, хураан авах хэлбэрээр гарч ирдэг. Согтууруулах ундаа, өөх тос эсвэл шарсан хоол идсэний дараа таагүй байдал гарч ирдэг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн хөгжил. Нойр булчирхайн сувагт чулуу

Нойр булчирхайн хавдар

Тэмдэглэл! Нойр булчирхайн өвчний нэмэлт шинж тэмдэг илэрч, суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, халуурах зэрэг шинж тэмдгүүд байдаг. Түүнчлэн, өвчтөн хоолны дуршилаа алдаж магадгүй боловч энэ нь маш ховор тохиолддог.

Эрчим хүчний онцлог

Өвчний хэлбэрээс үл хамааран хоолны дэглэм нь эмчилгээний чухал үе шат юм. Энэ асуудалд зөв хандах замаар та эдгэрэлтийг хурдасгаж төдийгүй дахилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Элэг ба нойр булчирхайн хоол тэжээл

Хоолны эмчилгээний нэг онцлог шинж нь дараах байдалтай байна.

өвчтөн зөвхөн буцалсан хоол эсвэл уураар хийсэн хоолыг л идэх ёстой. Ийм хоол хүнс нь бие махбодид илүү их ашиг тус, тэжээл авчирдаг.
та нар бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. "Хэсэгчилсэн хоол тэжээл" гэсэн нэр томъёо нь байнга хооллодог гэсэн үг боловч жижиг хэсгүүдэд. Хоол боловсруулах тогтолцоог хэт ачаалахгүйн тулд хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
эмчилгээний явцад хэрэглэсэн бүх хоолыг сараалжтай эсвэл шингэн хэлбэрээр хийнэ. Энэ бол чухал нөхцөл юм
Төрөл, бэлтгэх аргаас үл хамааран маш хүйтэн эсвэл халуун аяга таваг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зөвхөн дулаан хоол хүнс ашиг тустай гэж найдаж болно
төрөл бүрийн үр тариа усанд чанаж болгосон байх ёстой бөгөөд хоол хийсний дараа илүү сайн шингээж авахын тулд нунтаглаж, гэдэс, нойр булчирхайн стрессийг тайлна.

Олон хүмүүс зохих хоолны дэглэмийн үр нөлөөг дутуу үнэлдэг боловч ходоод гэдэсний замын ихэнх эмгэгүүд нь зүгээр л хоол тэжээлээр зайлсхийх эсвэл эмчлэх боломжтой байдаг. Тиймээс, хэрэв та нойр булчирхайн өвчтэй тулгарсан бол өдөр тутмын хоолны дэглэмийг эрс өөрчлөхөд бэлэн байгаарай.

Юу боломжтой, юу нь болохгүй вэ

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

Эмчилгээний туршид хэрэглэж болох бүтээгдэхүүний бүх жагсаалт байдаг. Үүнд:

алимны сайхан төрлүүд
олон төрлийн үр тариа (хулуу, Сагаган гэх мэт),
тослог загас нь
хуучирсан талх
бөднө шувуу, тахианы өндөг (зөвхөн уураг)
жимсний компотууд
өөх тос багатай загас, мах,
чанасан ногоо
жишээ нь виноигретт гэх мэт олон төрлийн жимсний салат,
ногооны шөл, borscht.

Нойр булчирхайн бүтээгдэхүүн

Ийм хоолны дэглэм нь зөвхөн нойр булчирхайн үрэвслийг хөгжүүлэхэд төдийгүй нойр булчирхайн бусад өвчинд үр дүнтэй байдаг. Зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс маш их байдаг тул та хоолонд бүх төрлийн олон төрлийн хоол хийж болно. Үүнээс гадна, өөх тос багатай загас нь маш амттай байдаг олон жор байдаг.

Хориглосон бүтээгдэхүүн

Эмчилгээний туршид булчирхай болон бүх биед хор хөнөөл учруулж болох бүх хоолыг хоолны дэглэмээс хасах нь маш чухал юм. Юуны өмнө та эдгээр бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй.

шинэ талх, ялангуяа цагаан талх,
чихэрлэг карбонатлаг ундаа, кофе,
олон төрлийн чихэр (боов, боов, их хэмжээний шоколад),
зарим жимс, жимсгэнэ, жимсгэнэ (цангис, усан үзэм, банана, анар),
шош, вандуй болон бусад шош
тослог мах, загас
баян шөл,
өөх тос, мөөг гээд
халуун ногоотой амтлагч, амтлагч, сүмс,
түргэн хоол (гамбургер, хот дог г.м.),
Лаазалсан хоол, маринад,
сүнснүүд
өөх тос, шарсан, тамхи татдаг хоол хүнс.

Чухал! Мэргэжилтнүүд таны хоолны дэглэмд чанасан омлет, зуслангийн бяслаг, бяслаг, kefir зэрэг өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахыг зөвлөж байна. Өдөр тутмын нүүрс усны хэмжээ 330-370 гр байдаг эсэхийг шалгаарай.Та рашаан хонго, цайны аяганаас эрдэс ус, цай ууж болно.

Зөвлөмж болгож буй, хориглосон бүтээгдэхүүн

Та хоол хүнсээр хязгаарлагдах хэрэгтэй вэ

Эмчилгээг яг аль хугацаанд, үүнээс хамаарч эмчилгээний хоолны дэглэмийг хэр удаан үргэлжлүүлж болохыг хэлэх боломжгүй юм. Энэ бүхэн нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг, жишээлбэл, өвчний хүнд байдал, өвчтөний нөхцөл байдал, тогтоосон хоолны дэглэмийн үр дүн, түүнийг сахих байдал зэргээс шалтгаална. Дүрмээр бол өвчтөн бүрэн сэргэх хүртэл хоолны дэглэмийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ хугацаа нь 2-оос 4 долоо хоног байж болноБайна. Хэрэв хүн нойр булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол байнга гардаг бол өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралынхаа туршид хог хаягдал их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл хамгийн багадаа хязгаарлах хэрэгтэй.

Өмнө дурьдсанчлан, уураар жигнэсэн хоолыг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ нь хоол хүнс нь хамгийн их хэмжээний шим тэжээлийг хадгалах боломжийг олгодог. Хэрэв нүүрс ус өдөр тутмын хэрэглээ нь 350 гр байх ёстой бол өөх тос - 80-85 г-аас ихгүй, уураг нь 110 гр байх ёстой.Хүнсний хэрэглээний өдрийн илчлэгийн хэмжээг тооцоолохыг хичээ. Энэ нь 2600-2900 ккал хооронд байх ёстой.

Уурын хоолыг илүүд үздэг

Цэсийн зүйлийн тайлбар

Нойр булчирхайн хоол тэжээл нь эхний ээлжинд олон янз байх ёстой. Шаардлагатай бол та хоолны дэглэмд анхны амт бүхий янз бүрийн хоол, аяга нэмж болно. Өвчтөн өдөрт нэг удаа иддэг хоол хүнс нь түүний амьдралын хэв маягаас хамаарна. Өөрөөр хэлбэл хэрэв хүн үйлдвэрт ажиллаж байхдаа маш их энерги зарцуулдаг бол илүү их хоол хүнс байх ёстой. Хэрэв тэр суурин ажил хийдэг бол хоол хүнсний хэмжээ бага байх ёстой. Нойр булчирхайн өвчний хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг доор харуулав.

Хүснэгт. Нойр булчирхайн долоо хоногийн цэс.

Өдөр	Хоолны дэглэм
1. Өглөөний цай - 200 гр зуслангийн бяслаг бүхий 1 2 гадил эсвэл лийр. Аарц нь тослоггүй эсэхийг шалгаарай. 2. Үдийн хоол - чанасан жигнэмэг, жимс жимсгэний вазелин, бага зэрэг туранхай овъёос шөл бүхий паста. 3. Зууш - өндөгний цагаанаас омлет, сарнай хонго буюу хатаасан жимснээс компот. 4. Оройн хоол - шөлтэй жимс, бага зэрэг зуслангийн байшин бяслагны кассерол.
	1. Өглөөний цай - Сагаган, сувдан арвай эсвэл будааны будаа, сул цай, шарсан өндөг. 2. Үдийн хоол - тахианы шөл, хулуу будаа, жимсний вазелин. 3. Зууш - бага хэмжээний шинэхэн жимс нэмж оруулсан овъёосны хальс. 4. Оройн хоол - загасны оо, зарим нухсан төмс, жимсний вазелин.
	1. Өглөөний хоол - чанасан тахиа, oatmeal, нэг шил kefir. 2. Үдийн хоол - хулуу эсвэл луувангийн нухаш, уурын загас, бөөрөлзгөнөтэй цай. 3. Зууш - зуслангийн байшин бяслагны кассерол болон гадил жимсний. 4. Оройн хоол - чанасан тахиа, цуккини, цай эсвэл компотоор хийсэн шөл.
	1. Оройн хоол - Сагаган будаа, чанасан загас, вазелин. 2. Үдийн хоол - үхрийн мах, цөцгийтэй шөл, чанасан паста, жимсний вазелинтай салат. 3. Үдээс хойш зууш - chamomile буюу нохойн сарнайны декоциний, уургийн омлет. 4. Оройн хоол - бага зэрэг зуслангийн бяслаг, сул цай.
	1. Өглөөний цай - вазелин, чанасан өндөг, хатуу талхны жижиг хэсэг. 2. Үдийн хоол - ногооны шөл, чанасан тахианы хөх, эрдэс ус. 3. Үдээс хойш зууш - жигнэсэн үхрийн мах, чанасан Сагаган эсвэл будаа. 4. Оройн хоол - нухсан төмс, зууханд шатаасан загас, kefir.
	1. Өглөөний цай - жимсний мусс, сул цай. 2. Үдийн хоол - удаан чанасан чанасан төмс, ногооны шөл, загасны бялуу, цай. 3. Үдээс хойш зууш - салат бүхий паста, улаан буудайн гурилан талх, компот. 4. Оройн хоол - арвайн будаа, өөх тос багатай kefir, хөнгөн салат.
	1. Өглөөний цай - чанасан цагаан будааны будаа, цай. 2. Үдийн хоол - сүүний шөл, махтай софле бүхий Сагаган будаа. 3. Зууш - зуслангийн байшин бяслагны кассерол, сул цай. 4. Оройн хоол - чанасан үхрийн мах, тугалган цаасаар шатаасан төмс, махан боов, нэг шил kefir.

Тэмдэглэл! Хэрэв хоолны дэглэм баримталвал та эрүүл мэндээ сайжруулахаас гадна хэдэн фунт жингээ хасахыг хүсч байвал эхний 5-6 хоногт хэрэглэсэн өөхний хэмжээг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Эмчилгээний бүх туршид янз бүрийн аяга таваг бэлтгэх явцад давс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.