Глюкозын хүлцэл буурдаг
Холбогдох тайлбар 12.07.2017
- Үр ашиг: 21 хоногийн дараа эмчилгээний үр нөлөө
- Огноо: жил хүртэл
- Бүтээгдэхүүний өртөг: Долоо хоногт 1350-1450 рубль байна
Ерөнхий дүрмүүд
Нүүрс ус агуулсан бодисын солилцооны төлөв байдал нь нойр булчирхайн б эсийг үүсгэдэг үйл ажиллагааны хоорондын хамааралтай холбоотой юм. инсулин, глюкозыг эд эсийн хэрэглээ. Эхний шатанд хоол идсэний дараа глюкозын хэрэглээ удааширдаг - нүүрс усны хүлцэл алдагдах нь өөрөө илэрдэг бөгөөд элсэн чихэр ихэсдэг. Энэ байдалд мацаг барьдаг элсэн чихрийн хэмжээ хэвийн байдаг тул инсулины шүүрэл ихэссэнээр нөхөн төлдөг.
Тогтмол илүүдэл инсулин ялгаруулах нь β-эсийг сулруулж, глюкозыг янз бүрийн эд эсэд хүргэх үйлчилгээ үзүүлдэг. мацаг барих гипергликемиБайна. "Урьдчилан сэргийлэх өвчин" гэсэн нэр томъёог 90-ээд онд нэвтрүүлсэн бөгөөд нүүрс усны солилцооны өөрчлөлтийн хоёр хэлбэрийг нэгтгэдэг: глюкозын хүлцэл ба мацаг барих гипергликеми. Заримдаа эдгээр хоёр эмгэг нь нэг өвчтөнд тохиолддог. Эдгээр нь хөгжлийн эрсдэл юм. чихрийн шижинглюкозын хүлцэл буурсан тохиолдолд зүрх судасны өвчин тусах нэмэлт эрсдэл үүсдэг. Дэлхий дээрх 300 сая хүн ийм нөхцөл байдлыг олж илрүүлдэг бөгөөд жил бүр глюкозын хүлцэл бүхий өвчтөнүүдийн 5-10% -д хөгждөг чихрийн шижин 2-р хэлбэрБайна. NTG-ийг хослуулан хэрэглэснээр 5.6 ммоль / л-ээс дээш мацаг барьдаг цусан дахь сахарын хэмжээ 65% -иар нэмэгддэг. Эдгээр эмгэгийг илрүүлэхийн тулд глюкозын хүлцэл тестийг хийдэг: мацаг барьдаг цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжиж, 75 г глюкоз ууснаас 2 цагийн дараа.
Чихрийн шижингийн өмнөх байдлыг эмчилгээний хоол тэжээлээр засч залруулдаг - өвчтөнд зөвлөж байна Хоолны дугаар 9Байна. Энэхүү хоолны дэглэм нь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгож, өөхний эмгэгээс урьдчилан сэргийлдэг. Энэ нь нүүрс ус (энгийн), өөх тосны хэрэглээ мэдэгдэхүйц буурч, холестерол, давсны агууламж хязгаарлагдмал (өдөрт 12 гр хүртэл) байдаг. Уургийн хэмжээ хэвийн хязгаарт байна. Хэрэглэсэн нүүрс усны хэмжээ, илчлэгийн хэмжээ нь өвчтөний жингээс хамаарна.
Ердийн жинтэй бол 300-350 гр нүүрс усыг үр тариа, талх, хүнсний ногоогоор шингээдэг.
Илүүдэл жинтэй үед нүүрс ус өдөрт 120 г-аар хязгаарлагдахаас гадна хоол хүнсээр хэвийн хэмжээний өөх тос, уураг авдаг. Мөн мацаг барих өдрүүд нь өвчтөнүүдэд харагддаг тул жин хасах нь нүүрс усны солилцооны төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм нь амархан шингэцтэй нүүрс усыг агуулдаг.
- Кондитерийн ажил
- элсэн чихэр
- чанамал ба хадгалалт
- зайрмаг
- жимс, жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ,
- цагаан талх
- сироп
- гоймон.
Хязгаарлахыг зөвлөж байна (заримдаа эмчийн зөвлөмжийг оруулахгүй):
- жишээ нь лууван
- төмс (ижил шалтгаанаар),
- өндөр гликемийн индекстэй нишингэ хэрэглэдэг бөгөөд хэрэглэсний дараа чихрийн хэмжээ огцом өсдөг
- Улаан лооль нь элсэн чихэр ихтэй байдаг.
Чихрийн шижингийн өмнөх үеийн хоол хүнс нь нүүрс усны хэмжээг хязгаарлахад үндэслэдэг тул гликемийн индекс (GI) -ээс 55-аас доош хэмжээтэй жимс, жимсгэнэ сонгох нь зүйтэй: lingonberries, усан үзэм, гүйлс, цангис, интоор чавга, алим, тоор, чацаргана, чавга, үхрийн нүд, интоор, улаан лооль. Тэдгээрийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр (200 гр хүртэлх хэсэг) хэрэглэнэ. Хэрэв GI өндөр агууламжтай хоол хүнс хэрэглэвэл цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх бөгөөд энэ нь инсулины шүүрлийг ихэсгэдэг.
Дулааны боловсруулалт нь GI-ийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр зөвшөөрөгдсөн ногоо (zucchini, хаш, байцаа) хэрэглэх нь чихрийн түвшинд сөргөөр нөлөөлнө.
Хоолны дэглэмд оруулахаа мартуузай.
- хаш
- байцаа
- улаан шанцайны ургамал (их хэмжээний витамин агуулдаг),
- нүүрс усны солилцоог хэвийн болгодог цуккини ба
- глюкоз бууруулдаг хулуу
- липотроп бүтээгдэхүүн (овъёос, шар буурцаг, зуслангийн бяслаг),
- Хүнсний эслэг агуулсан аажмаар шингэсэн нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүн: буурцагт ургамал, бүхэл талх, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тарианы үр тариа.
Хоолны дэглэм нь чихрийн орлуулагч агуулсан байж болно (ксилит, фруктоз, сорбитол) нийт нүүрс усны хэмжээг багтаасан болно. Та амттангаар хийсэн аяганд оруулж болно сахаринБайна. Ксилитолын хоногийн тун 30 г, фруктоз нь 1 халбага хангалттай. өдөрт гурван удаа ундаа ууна. Энэ нь элсэн чихэр орлуулагчтай холбоотой хамгийн сайн сонголт байж болох юм. Энэ нь бага агууламжтай, илчлэг ихтэй боловч элсэн чихэрээс хоёр дахин сайхан амттай байдаг. Хүнсний талаархи нэмэлт мэдээллийг "Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн" хэсэгт тайлбарлах болно.
Нүүрс усны хүлцэлийг тодорхойлохын тулд Хоолны дугаар 9 удаан хугацаагаар тогтоосонгүй. Туршилтын хоолны дэглэмийн цаана 5 хоногт нэг удаа тэд хоосон ходоодонд элсэн чихэр шалгаж байдаг. Шалгуур үзүүлэлтүүд хэвийн болсны дараа хоолны дэглэм аажмаар өргөжиж, 3 долоо хоногийн дараа долоо хоногт 1 талх нэмж өгдөг. Нэг талхны нэгж нь 12-15 гр нүүрс ус бөгөөд тэдгээрийг 25-30 гр талх, 2 ширхэг prunes, 0.5 аяга Сагаган будаа, 1 алим агуулдаг. Үүнийг 3 сараар 12 XE-ээр өргөжүүлсний дараа үүнийг 2 сарын турш энэ хэлбэрээр зааж өгдөг бөгөөд дараа нь 4 дахин XE нэмж, өвчтөн нэг жилийн турш хоолны дэглэмд ордог бөгөөд хоолны дэглэм дахин нэмэгддэг. Хэрэв хоолны дэглэм нь чихрийн түвшинг хэвийн болгохгүй бол шахмал эмийн тунг авна.
Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн
Глюкозын хүлцлийг бууруулдаг хоолны дэглэм нь хөх тарианы талх, хивэг, саарал буудай зэргийг өдөрт 300 гр хүртэл агуулдаг.
Зөвшөөрөгдсөн: хоол хийх эсвэл шатаасан байх ёстой туранхай мах, тахианы мах, энэ нь хоолны илчлэгийн хэмжээг бууруулдаг. Загасыг мөн хоолны дэглэмийн сортоор сонгодог: zander, hake, pollock, сагамхай, гүргэмт сагамхай, цурхай. Хоол хийх аргууд ижил байна.
Үр тарианы хэмжээг өвчтөн бүрийн бие даасан нормоор хязгаарладаг (дунджаар - өдөрт 8 халбага): арвай, Сагаган, сувдан арвай, овъёос, шар будаа, буурцагт ургамлыг зөвшөөрнө. Үр тариа, талхны тоог тохируулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та гоймон идвэл (хааяа, хязгаарлагдмал байх ёстой), энэ өдөр та үр тариа, талхны хэмжээг багасгах хэрэгтэй.
Эхний хоолыг хоёрдогч махан шөл дээр бэлтгэсэн боловч ногооны салат дээр тавьдаг. Үр тариа харьцуулахад илчлэг багатай тул ногооны болон мөөгний шөл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Эхний курсүүдэд төмс хамгийн бага хэмжээгээр зөвшөөрдөг.
Хоол хүнсэнд нүүрс ус багатай хүнсний ногоо (цуккини, хаш, хулуу, өргөст хэмх, шанцайны ургамал, сквош, байцаа) багтдаг бөгөөд үүнийг хүнсний ногоо, түүхий хэлбэрээр ашиглаж болно. Төмс нь бие даасан нүүрс усны түвшинг харгалзан хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэдэг - бүх аяганд өдөрт 200 гр хүртэл байдаг. Олон тооны нүүрс ус нь нишингэ, лууван агуулсан байдаг тул тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулах асуудлыг эмч шийддэг.
Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн өдөр бүр хоолны дэглэмд байх ёстой. Сүү, тод ааруулыг сүүн будаа, кассерол хэлбэрээр хэрэглэдэг (зуслангийн бяслаг нь байгалийн хэлбэрээр илүү сайн байдаг). Цөцгий - зөвхөн аяганд, бага өөх тос бяслаг 30% -ийг бага хэмжээгээр зөвшөөрдөг.
Амтат жимсгэнийг (шинэхэн, вазелин, мусс, шөлтэй жимс, ксилиттэй чанамал) зөвшөөрдөг. Зөгийн бал 1 tsp-д хэрэглэхийг зөвшөөрнө. өдөрт хоёр удаа элсэн чихэр орлуулагч бүхий чихрийн мах (чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан чихэр, боов, вафли). Тэдгээрийн хэрэглээнд норм байдаг - долоо хоногт 2 удаа 1 чихэр.
Бэлэн аяганд цөцгийн тос болон төрөл бүрийн ургамлын тос нэмнэ. Өндөг - өдөрт нэг хэмжээгээр та зөөлөн чанасан эсвэл омлет хэлбэрээр идэж болно. Сүү, кофены хамт чихэрлэг амтлагч, сарнай цэцгийн дусаах, ногооны шүүс зэргийг зөвшөөрнө.
Хүнсний ногоо, ногоонууд
Үр тариа, үр тариа
Талх нарийн боовны бүтээгдэхүүн
Сүүн бүтээгдэхүүн
Лабораторийн оношлогоо
Ихэнхдээ глюкозын хүлцэл буурдаг хүмүүс парадиатик шинж тэмдгүүдтэй байдаг.
- фурункулоз,
- бохины цус алдалт
- эрт шээх, шүд цоорох, үе үе өвдөх,
- арьс, бэлэг эрхтнийг загатнах,
- хуурай арьс
- удаан хугацааны эдгэрэхгүй гэмтэл, арьсны өвчин,
- бэлгийн сулрал, аменорея хүртэлх сарын тэмдгийн гажиг,
- олон тооны нутагшуулалт, хүндийн зэргийн ангионевропати, пролифератив ретинопати эсвэл * хүнд хэлбэрийн атеросклероз (салангид энтертерит).
Эдгээр нөхцлийг тодорхойлох нь глюкозын хүлцэл тестийн шалтгаан болдог.
Лабораторийн оношлогоо
Америкийн Чихрийн шижингийн нийгэмлэгийн шалгуур үзүүлэлтүүдийн дагуу эрэгтэй, жирэмсэн биш эмэгтэйчүүдэд хоёр цагийн сонгодог амтат глюкозын хүлцэл туршилтын үр дүнг үнэлэх:
- Мацаг барих плазмын глюкозын агууламж: 6.1 ... 6.69 ммоль / л,
- 30, 60, 90 минутын дараа глюкозын хэмжээ (11-ээс их буюу тэнцүү) 11.1 ммоль / л (дор хаяж нэг дээжээс),
- Глюкоз хэрэглэснээс хойш 120 минутын дараа: 7.8 ... 11.09 ммоль / л.
Үүнтэй төстэй зөрчил юу вэ?
Глюкозын хүлцэл суларсан гэж юу вэ? Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд хүний цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Чихрийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс их байгаа боловч 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд оношлогдсноос бага байна.
Тиймээс үнэ цэнийн буурсан хүлцэл нь эрсдлийн хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Сүүлийн үеийн судалгааны үр дүнгээс харахад өвчтөнүүдийн бараг гуравны нэг нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг. Гэсэн хэдий ч тодорхой дүрмийг баримталж, зөв сонгосон эм хэрэглэснээр бодисын солилцоог хэвийн болгодог.
Глюкозын хүлцэл үүсэх гол шалтгаанууд
Бүх тохиолдолд эмч нар өвчтөн яагаад ийм өвчин үүсгэдэг болохыг тодорхойлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч глюкозын хүлцэл буурах гол шалтгааныг олж мэдэх боломжтой байв.
- Юуны өмнө, олон тохиолдолд тохиолддог генетикийн урьдал нөхцөл байдлыг дурдах нь зүйтэй. Хэрэв таны ойр дотны хүмүүсийн нэг нь чихрийн шижин өвчтэй бол ийм нөхцөл байдал үүсэх магадлал ихээхэн нэмэгддэг.
- Зарим өвчтөнд оношилгооны явцад инсулины эсэргүүцэл гэж нэрлэгддэг бөгөөд эсийн инсулинд мэдрэмтгий чанар буурдаг.
- Зарим тохиолдолд нойр булчирхайн өвчин нь түүний шүүрлийн үйл ажиллагаа буурдагтай холбоотойгоор глюкозын хүлцэл буурдаг. Жишээлбэл, нүүрс усны солилцооны асуудлууд нь нойр булчирхайн үрэвслийн арын дэвсгэр дээр гарч ирж болно.
- Шалтгаан нь бодисын солилцооны эмгэг, цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг дотоод шүүрлийн тогтолцооны зарим өвчнийг багтааж болно (жишээлбэл, Иценко-Кушингын өвчин).
- Эрсдэлийн нэг хүчин зүйл бол таргалалт юм.
- Амгалан суух амьдралын хэв маяг нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг.
- Заримдаа цусан дахь сахарын хэмжээ өөрчлөгдөхөд эм, ялангуяа дааврын эм уухтай холбоотой байдаг (ихэнх тохиолдолд глюкокортикоидууд "буруутан" болдог).
Глюкозын хүлцлийн эмгэг: шинж тэмдэг
Харамсалтай нь ийм эмгэг нь ихэнх тохиолдолд шинж тэмдэггүй байдаг. Өвчтөнүүд эрүүл мэнд муудаж байгаа талаар ховор гомдоллодог, эсвэл зүгээр л үүнийг анзаардаггүй. Дашрамд хэлэхэд ихэнх тохиолдолд ижил төстэй оноштой хүмүүс илүүдэл жинтэй байдаг нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөнтэй холбоотой байдаг.
Нүүрс ус солилцооны эмгэгийг улам хурцатгаснаар шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь глюкозын хүлцэл буурдаг. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь цангах, аманд хуурайших мэдрэмж, шингэний хэмжээ ихсэх явдал юм. Үүний дагуу өвчтөнүүдэд байнга шээх нь ажиглагддаг. Гормоны болон бодисын солилцооны эмгэгийн цаана дархлааны хамгаалалт мэдэгдэхүйц буурч байгаа нь хүмүүс үрэвсэл, мөөгөнцрийн өвчинд маш мэдрэмтгий болдог.
Энэ эмгэг яагаад аюултай вэ?
Мэдээжийн хэрэг, ийм оноштой олон өвчтөн глюкозын хүлцэл алдагдах аюулын талаархи асуултуудыг сонирхож байна. Нэгдүгээрт, энэ нөхцөл байдал нь аюултай гэж тооцогддог, хэрэв эмчлэхгүй бол сайн мэддэг нууц өвчин, тухайлбал 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдэл маш өндөр байдаг. Нөгөөтэйгүүр, ийм эмгэг нь зүрх судасны тогтолцооны өвчин үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Оношилгооны үндсэн аргууд
Глюкозын хүлцэлийн эмгэгийн оношийг зөвхөн эмч хийж болно. Эхлэхийн тулд мэргэжилтэн үзлэг хийж, анамнез цуглуулдаг (өвчтөнд ирсэн тодорхой гомдол, урьд нь дамждаг өвчний талаархи мэдээлэл, гэр бүл дэх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн тоо гэх мэт) цуглуулдаг.
Ирээдүйд элсэн чихрийн түвшинг тогтоох цусны шинжилгээ хийдэг. Дээжийг өглөө, хоосон ходоод дээр нь авдаг. Үүнтэй төстэй процедурыг аль ч эмнэлэгт явуулдаг. Дүрмээр бол ийм өвчтөнд глюкозын хэмжээ 5.5 ммоль / л-ээс давж гардаг. Гэсэн хэдий ч үнэн зөв онош тавихын тулд глюкозын хүлцэл шалгах тусгай шинжилгээ шаардлагатай байдаг.
Туршилт, түүнийг явуулах заалтууд
Ийм судалгаа нь "үнэ цэнэтэй глюкозын хүлцэл" гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдлыг оношлох хамгийн боломжит, үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Гэхдээ тест хийх нь нэлээд энгийн боловч зохих бэлтгэл нь нэн чухал юм.
Цус авахаас хэд хоногийн өмнө өвчтөнд стресс, бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Уг процедурыг өглөө, хоосон ходоод дээр хийдэг (сүүлчийн хоол идсэнээс 10 цагийн өмнө). Нэгдүгээрт, цусны тодорхой хэсгийг өвчтөнөөс авдаг бөгөөд үүний дараа тэд бүлээн усанд ууссан глюкозын нунтаг уухыг санал болгодог. 2 цагийн дараа давтан цусны дээж авна. Лабораторийн нөхцөлд дээж дэх элсэн чихрийн хэмжээг тодорхойлж, үр дүнг нь харьцуулж үздэг.
Хэрэв глюкоз уухаас өмнө цусан дахь сахарын хэмжээ 6.1-5.5 ммоль байсан бол хоёр цагийн дараа огцом 7.8-11.0 ммоль / л болж өссөн бол бид хүлцэл зөрчсөн тухай ярих болно.
Үнэндээ мэргэжилтнүүд хүн бүр дор хаяж хоёр жилд нэг удаа ийм шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна - энэ бол эрт үе шатанд өвчнийг танихад тусалдаг маш үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч шинжилгээ хийх шаардлагатай зарим эрсдлийн бүлгүүд байдаг. Жишээлбэл, чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс, таргалалт, артерийн даралт ихсэх, өндөр холестерол, атеросклероз, гарал үүслийн нейропати зэрэг өвчтнүүд ихэвчлэн шинжилгээнд илгээдэг.
Глюкозын хүлцлийн эмгэг: эмчилгээ
Хэрэв хүлцлийн тест эерэг үр дүн өгдөг бол та даруй эндокринологичтой холбоо барих хэрэгтэй. Аливаа эмчилгээ нь глюкозын тэсвэр тэвчээрийг шаарддаг эмчилгээг зөвхөн мэргэжилтэн мэддэг. Энэ үе шатанд эмчлэх нь дүрмээр бол эмнэлгийн шинж чанартай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч өвчтөн ердийн амьдралын хэв маягаа аль болох хурдан өөрчлөх хэрэгтэй.
Биеийн жин хэвийн хэмжээнд байх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, хатуу хоолны дэглэм дээр сууж эсвэл бие махбодийн эрчимтэй дасгал хийснээр энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Та нэмэлт фунттай тэмцэх хэрэгтэй бөгөөд хоолны дэглэмийг аажмаар өөрчилж, бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Дашрамд хэлэхэд сургалт тогтмол байх ёстой - долоо хоногт дор хаяж гурван удаа. Энэ муу зуршил нь цусны судасны нарийсалт, нойр булчирхайн эсийг гэмтээхэд хүргэдэг тул тамхи татахаа болих хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, та цусан дахь сахарын хэмжээг сайтар хянаж, эндокринологичоор тогтмол үзлэг хийж, шаардлагатай шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүндрэл байгаа эсэхийг цаг тухайд нь тодорхойлох боломжтой болно.
Хэрэв энэ эмчилгээ үр дүнгүй бол эмч таны цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг зарим эмийг зааж өгч болно. Гэхдээ ийм өвчинд түгээмэл тохиолддог панацея байхгүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй.
Зөв зохистой хоол тэжээл нь эмчилгээний салшгүй хэсэг юм
Мэдээжийн хэрэг, ийм эмгэгийн эмчилгээнд хоол тэжээл маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Глюкозын хүлцэл буурсан нь тусгай хоолны дэглэм шаарддаг. Юуны өмнө хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь зүйтэй. Өвчтөнд өдөрт 5-7 удаа хооллохыг зөвлөдөг боловч хэсэг нь бага байх ёстой - энэ нь хоол боловсруулах эрхтний ачааллыг хөнгөвчлөх болно.
Глюкозын хүлцлийг бууруулсан өөр ямар өөрчлөлт шаардагддаг вэ? Энэ тохиолдолд хоолны дэглэм нь чихрийг заавал хасах ёстой - элсэн чихэр, чихэр, амтат боов хэрэглэхийг хориглоно. Үүнээс гадна амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүний тоог хязгаарлах нь зүйтэй. Эдгээр нь талх, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, паста, төмс гэх мэт. Мэргэжилтнүүд өөхний хэмжээг багасгахыг зөвлөж байна - өөх тос, цөцгийн тос, гахайн өөхийг бүү ашиглаарай. Нөхөн сэргээлтийн үед кофе, тэр байтугай цайнаас татгалзах нь зүйтэй, учир нь эдгээр ундаа (элсэн чихэр агуулаагүй ч) цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг.
Өвчтөний хоолны дэглэм юунаас бүрдэх ёстой вэ? Юуны өмнө эдгээр нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ юм. Тэдгээрийг түүхий, чанасан, шатаасан хэлбэрээр хэрэглэж болно. Шаардлагатай хэмжээний уургийн хэмжээг цэс, өөх тос багатай сорт бүхий мах, загас, самар, буурцагт ургамал, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн оруулснаар авах боломжтой.
Урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээ
Глюкозын хүлцэл буурах нь маш аюултай. Энэ тохиолдолд чихрийн шижин өвчний эрсдэлтэй тулгарахаас илүү ийм эмгэгээс зайлсхийх нь илүү хялбар байдаг. Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд та зөвхөн зарим энгийн дүрмийг дагах хэрэгтэй.
Эхлэгчдэд хоолны дэглэмийг тохируулах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд бутархай хоол тэжээлийг зөвлөж байна - өдөрт 5-7 удаа хооллодог, гэхдээ үргэлж жижиг хэсгүүдэд иддэг. Өдөр тутмын цэс нь чихэр, боов, хэт их тослог хоолыг хязгаарлаж, шинэ жимс, хүнсний ногоо, бусад эрүүл хоол хүнсээр сольж байх ёстой.
Биеийн жинг хянах, бие махбодийг шаардлагатай биеийн тамираар хангах нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн хэт их хөдөлгөөн нь аюултай байж болно - ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бие бялдрын боловсрол тогтмол байх ёстой.
Махан бүтээгдэхүүн
Тос, өөх тос
Зөөлөн ундаа
Шүүс ба компот
* өгөгдөл нь 100 г бүтээгдэхүүн тутамд байна
Бүтээгдэхүүнийг бүрэн буюу хэсэгчлэн хязгаарласан
Та чихэрлэг шүүс, нимбэгний чихэр дээр ууж чадахгүй, чанамал, чанамал идэж болохгүй (зөвхөн ксилиттэй хамт). Амтат амттан, нарийн боов, зайрмаг, амтат аарцны бяслаг, чихэрлэг тараг, будаа, гоймон, үрийн шингэн зэргийг оруулахгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүнтэй хамт сүүний шөл хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.
Өөх тос, шөл, утсан мах, өөх тос, хиам, цөцгий зэргийг хориглодог. Шарсан хоолноос татгалзах нь дээр. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр та элэг, өндөгний шар идэж болно.
Лаазалсан хоол, халуун ногоотой, хэт давслаг хоол, халуун ногоотой сүмс идэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Глюкозын хүлцэл буурах шинж тэмдэг
- Ихэнх тохиолдолд глюкозын хүлцэл буурдаг нь хэвийн бус байдаг.
- Ихэвчлэн эдгээр өвчтөнүүд илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байдаг.
- Нүүрс ус солилцооны эмгэг, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний явцыг хурцатгаснаар дараах шинж тэмдгүүд нэмэгдэж болно.
- ам цангах, ам амандаа хатаах, усны хэрэглээ нэмэгдэх,
- байнга шээх
- дархлаа буурах, үрэвсэлт болон мөөгөнцрийн өвчний хандлага.
- Гэр бүлийн урьдчилсан нөхцөл байдал: хэрэв эцэг эх нь чихрийн шижин өвчтэй бол өвчнийг боловсруулах эрсдэл хэд дахин нэмэгддэг.
- Эсийн мэдрэмтгий чанарыг инсулин (инсулины эсэргүүцэл) зөрчсөн.
- Таргалалт
- Жишээлбэл, нойр булчирхайн үрэвслийн үр дүнд инсулины үйлдвэрлэлийг зөрчих.
- Седанер амьдралын хэв маяг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын хэт их үйлдвэрлэл дагалддаг бусад дотоод шүүрлийн өвчин (жишээлбэл, Иценко-Кушингын өвчин, өвчин (бөөрний дээд булчирхайн дааврын түвшин дээшлэх өвчнүүд).
- Тодорхой эм уух (жишээлбэл, глюкокортикоидууд - адренал гормонууд).
Өвчний эмчилгээнд эмч эндокринологич туслах болно
Загас, далайн хоол
Цэс (Эрчим хүчний горим)
Өвчтөн бүрийн хувьд нүүрс усны хэмжээг эмч тооцоолж, өдөр бүр дагаж мөрдөх ёстой. Нүүрс усны хэмжээг 5-6 хоолны дараа жигд хуваарилах хэрэгтэй.
Өдөр тутмын бүтээгдэхүүний тодорхой заалт нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- 200 гр зуслангийн бяслаг
- 100-130 гр мах, загас
- 20 гр цөцгий, цөцгий
- 400 мл сүү, сүүн бүтээгдэхүүн
- 50 гр үр тариа (овъёос эсвэл Сагаган),
- 100-200 гр хөх тариа талх,
- 800 гр хүнсний ногоо
- 300 гр жимс (200 гр алим, 100 гр усан үзэм).
Хоолны дэглэмийг зохиохдоо түүний эрчим хүчний үнэ цэнийн ийм хуваарилалтыг дагаж мөрдөх ёстой.
- өглөөний цай 20%
- өдрийн хоол 10%
- өдрийн хоол 30%
- өдрийн цай 10%
- 20% - оройн хоол,
- оройн хоол 10%.
Дараахь нь бүх нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн зөвлөмжүүдийн харьцаа юм.
| Өглөөний цай |
|
| Хоёр дахь өглөөний цай |
|
| Үдийн хоол |
|
| Өндөр цай |
|
| Оройн хоол |
|
| Шөнийн турш |
|
| Өглөөний цай |
|
| Хоёр дахь өглөөний цай |
|
| Үдийн хоол |
|
| Өндөр цай |
|
| Оройн хоол |
|
| Шөнийн турш |
|
| Өглөөний цай |
|
| Хоёр дахь өглөөний цай |
|
| Үдийн хоол |
|
| Өндөр цай |
|
| Оройн хоол |
|
| Шөнийн турш |
|
Давуу болон сул талууд
| Давуу тал | Cons |
|
|
Санал хүсэлт ба үр дүн
Эмнэлзүйн хоол тэжээл нь маш олон янз байдаг бөгөөд энэ нь гликемийн индекс багатай, энгийн нүүрс усаар хязгаарлагддаг бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Энэ нь элсэн чихрийн түвшинг хэвийн болгож, хэзээ жингээ хасахад тусалдаг таргалалтТиймээс олон өвчтөнүүд түүний үр дүнг үнэлсэн. Гэсэн хэдий ч чихэр, боовны дутагдлаас болж хоолны дэглэмийг тэвчихэд хэцүү байдаг гэдгийг тоймд тэмдэглэв. Энэ тохиолдолд идсэн бялуу эсвэл боовноос илүү эрүүл мэндийн байдал чухал юм. Нүүрс усны солилцоог хэвийн болгохын тулд эмчийн зөвлөмжийн дагуу хоолны дэглэмийг өргөжүүлж болно.
- «... Тэд энэ оношийг 12 насандаа хийжээ. 20 жил өнгөрсөн ч чихрийн шижин өвчин байхгүй тул энэ бүх жилийн турш би эндокринологичдын хоолны дэглэмийн талаархи зөвлөмжийг дагаж мөрддөг байсан. Энэ бол амьдралын хэв маяг боловч чихрийн шижин өвчнөөс илүү дээр юм. Манай гэр бүл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг. Хоол тэжээлийн ачаар би олон жилийн турш сахараа хэвийн хэмжээнд байлгадаг. Энэ амьдралын хэв маяг нь жин нэмэхгүй байхад тусалдаг.»,
- «... Тэд жирэмсний 23 долоо хоногт жирэмсний үед хоолны дэглэм тогтоосон бөгөөд шинжилгээ хийсний дараа тэд ийм оношийг гаргажээ. Би үүнийг маш нарийн ажигласан, учир нь би хүүхэд болон янз бүрийн хүндрэлээс айдаг байсан. Би цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих төхөөрөмж худалдаж авсан бөгөөд хоолны дараа би үүнийг хэмжсэн. 2 долоо хоногийн дараа би хоолны дэглэмийг зөөлрүүлж, чихэр идсэн даруй элсэн чихэр дээшлэв. Тиймээс та тогтмол хооллох хэрэгтэй. Эмч бүх бүтээгдэхүүнийг тэмдэглэж авахыг зөвлөж байна, тэр даруй чихрийн хэмжээ нэмэгдэж байгааг харж, эдгээр бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй. Та олон чихэрлэг амттай, чихэрлэг зүйл идэж чадахгүй, гэхдээ энэ бүгд жижигхэн зүйл, мөн хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай байдаг»,
- «... Тэд намайг жирэмсний 25 дахь долоо хоногт хоолны дэглэмд оруулж, элсэн чихэр 4 удаа хэмждэг гэж хэлсэн: хоосон ходоод дээр, өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолны дараа нэг цаг орчим. Би чихэрлэг, цагаан боов, гоймон, төмс, усан үзэм, банана, хатаасан жимс, үр тариа юу ч идээгүй. Зун болж, маш олон ногоо тарьсан тул тэдэн дээр очив. Би хөх тарианы талх, элсэн чихэргүй, зөвхөн жимсээс алим (нэг хоолонд хамгийн их нэг ширхэг) иддэг байсан. Би 3 цаг тутамд идэж, үндсэн хоолны дараа элсэн чихэрийг хэмжсэн. 2 сарын турш хоолны дэглэм дээр. Хэрэв ийм хоолны дэглэм сахар нь нормоос дээш гарахгүй бол би иднэ, хэрэв тус болохгүй бол эм ууна гэсэн. Би ерөнхийдөө эвдэрсэн бодисын солилцоотой байдаг: элсэн чихэр, жин, улмаар даралт. Жин, элсэн чихэр зэргийг тохируулж, бүх зүйл засагдсан, гол зүйл бол хоолны дэглэмийг баримтлах явдал юм».
Оношлогоо
- Өвчний гомдлын дүн шинжилгээ.
- Дүрмээр бол өвчтөнүүд гомдоллодоггүй, глюкозын хүлцэл буурсан нь оношлогооны гэнэтийн илрэл юм.
- Нүүрс ус солилцооны эмгэг, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний явцыг хурцатгаснаар дараах шинж тэмдгүүд нэмэгдэж болно.
- ам цангах, ам амандаа хатаах, усны хэрэглээ нэмэгдэх,
- байнга шээх
- дархлаа буурах, үрэвсэлт болон мөөгөнцрийн өвчний хандлага.
- Өвчний эмнэлгийн түүх (хөгжлийн түүх) -д дүн шинжилгээ хийх: өвчин хэрхэн үүсч, хэрхэн үүссэн тухай асуулт.
- Ерөнхий үзлэг (дүрмээр бол өвчтөнүүд илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байдаг).
- Мацаг барьсан цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох - өндөр түвшин (5.5 ммоль / л-ээс дээш, гэхдээ 6.1 ммоль / л-ээс бага) нь онцлог шинж юм.
- Амны хөндийн глюкозын хүлцэл тест (глюкозын хүлцэл тест) - хүний биеийн глюкозыг шингээх чадварыг үнэлэх зорилгоор хийгддэг. Цусан дахь глюкозыг анх тодорхойлж, усан глюкозын уусмалыг хэрэглэснээс хойш 2 цагийн дараа тогтооно. Ер нь дахин үзлэг хийхэд глюкозын хэмжээ 7.8 ммоль / л-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Илүү өндөр тоо нь нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааг зөрчиж байгааг харуулж байна.
- глюкозын хэмжээ 7.8-11.1 ммоль / л, глюкозын хүлцэл буурч байгааг илтгэнэ,
- 11.1 ммоль / л-ээс дээш утгууд нь чихрийн шижингийн халдвар байгааг харуулж байна.
Глюкозын хүлцэл буурах эмчилгээ
- Глюкозын хүлцэл буурах эмчилгээг эмийн бус нөлөөнд голчлон бууруулдаг.
- хоолны дэглэм - чихэр (чихэр, чихэр, бялуу) -ийг хасах, амархан шингэцтэй нүүрс ус (талх, паста, төмс), өөх тосыг хязгаарлах (цөцгийн тос, тослог мах, гахайн өөх, хиам),
- бутархай хоол (бага хэмжээгээр өдөрт 5-6 удаа хооллох),
- тогтмол дасгал хийх. Дасгалыг 30-60 минутын туршид хийхийг зөвлөж байна, өдөр бүр, гэхдээ долоо хоногт дор хаяж 3 удаа,
- биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах: BMI (биеийн жингийн индекс - хүний биеийн жин (килограммаар) -ийг 18.5 -25 кг / м 2-т хуваасан үзүүлэлт, таргалалттай тэмцэх (by сайн хооллолт, дасгал)).
- Эмийн бус эмчилгээний үр дүн муутай тул цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг эм (амаар гипогликемийн эм) хэрэглэх боломжтой.
Глюкозын хүлцэл буурсан - энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Хоол боловсруулах процессын аливаа нүүрс ус нь глюкоз ба фруктозод задардаг бол глюкоз нэн даруй цусны урсгал руу ордог. Чихрийн хэмжээ ихсэх нь нойр булчирхайг өдөөдөг. Энэ нь гормоны инсулин үүсгэдэг. Энэ нь цусан дахь сахарыг биеийн эсэд нэвтрэхэд тусалдаг бөгөөд эсийн мембранаар дамжин глюкозыг эс рүү дамжуулдаг мембраны уураг нэмэгдүүлдэг. Эсэд энэ нь эрчим хүчний эх үүсвэр болж, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр хүний бие махбодийн үйл ажиллагаа боломжгүй болох болно.
Жирийн хүн цусны урсгалд орж буй глюкозын хэсгийг шингээж авахад 2 цаг зарцуулдаг. Дараа нь элсэн чихэр хэвийн хэмжээнд эргэж, нэг литр цусанд 7.8 ммоль-аас бага байна. Хэрэв энэ тоо өндөр байвал энэ нь глюкозын хүлцэл зөрчигдөхийг илтгэнэ. Хэрэв чихрийн хэмжээ 11.1-ээс их байвал чихрийн шижин өвчний тухай ярьж байна.
Бөөрний глюкозын хүлцэл (NTG) -ийг "prediabetes" гэж нэрлэдэг.
Энэ бол бодисын солилцооны нарийн төвөгтэй эмгэг бөгөөд үүнд орно.
- нойр булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаагаас инсулины ялгаралт буурч,
- мембраны уургийн инсулинд мэдрэмтгий чанар буурсан.
NTG-ийн хоосон ходоодонд хийж буй элсэн чихрийн цусны шинжилгээ нь нормыг харуулдаг (элсэн чихэр нь хэвийн), эсвэл глюкоз маш бага нэмэгддэг, учир нь бие шинжилгээ хийхийн өмнө шөнө цусанд орж буй бүх элсэн чихрийг боловсруулдаг.
Нүүрс усны солилцооны өөр нэг өөрчлөлт бий - мацаг барих гликеми (IHF). Энэ эмгэг нь хоосон ходоод дээрх чихрийн агууламж нормоос давсан, харин чихрийн шижин өвчнийг оношлох боломжийг олгодог түвшингээс доогуур байгаа тохиолдолд оношлогддог. Глюкоз нь цусанд орсны дараа глюкозын хүлцэл буурсан хүмүүсээс ялгаатай нь 2 цагийн дотор боловсруулдаг.
NTG-ийн гадаад илрэл
Глюкозын хүлцлийг зөрчсөн хүн байгаа эсэхийг шууд илэрхийлэх шинж тэмдэг илэрдэггүй. NTG-ийн цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэж, богино хугацаанд байдаг тул эрхтнүүдийн өөрчлөлт хэдхэн жилийн дараа л гарч ирдэг. Ихэнхдээ түгшүүртэй шинж тэмдгүүд нь зөвхөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний талаар ярихад л глюкозын хэмжээ мэдэгдэхүйц муудсан үед л гарч ирдэг.
Сайн сайхан байдлын дараахь өөрчлөлтүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Амаа хатааж, ердийнхөөс илүү их шингэн уух нь бие нь цусыг шингэрүүлснээр глюкозын агууламжийг бууруулахыг хичээдэг.
- Шингэний хэмжээ ихэссэнээс болж шээх нь байнга гардаг.
- Нүүрс усаар баялаг хоол идсэний дараа цусан дахь глюкоз гэнэт огцом нэмэгдэх нь халуун, толгой эргэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
- Тархины судас дахь цусны эргэлтийн эмгэгээс үүдэлтэй толгой өвдөх.
Таны харж байгаагаар эдгээр шинж тэмдгүүд нь яг тодорхой биш бөгөөд тэдгээрийн үндсэн дээр NTG-ийг илрүүлэх нь ердөө боломжгүй юм. Гэрийн глюкометрийн үзүүлэлт нь мэдээллийн хувьд үргэлж байдаггүй тул түүний тусламжтайгаар илэрсэн сахарын хэмжээ ихэссэнийг лабораторид баталгаажуулах шаардлагатай байдаг. NTG-ийн оношлогоонд цусны тусгай шинжилгээг ашигладаг бөгөөд үүний үндсэн дээр хүн бодисын солилцооны эмгэгтэй эсэхийг нарийн тодорхойлох боломжтой байдаг.
Зөрчлийн тодорхойлолт
Глюкозын хүлцлийн тестийг ашиглан хүлцлийн зөрчлийг найдвартай тодорхойлж болно. Туршилтын үед мацаг барьж буй цусыг судас эсвэл хуруугаараа авдаг бөгөөд "мацаг барих глюкозын түвшин" гэж нэрлэдэг. Шинжилгээг дахин хийж, элсэн чихэр нормоос давсан тохиолдолд бид тогтоосон чихрийн шижин өвчний талаар ярьж болно. Энэ тохиолдолд цаашид турших нь боломжгүй юм.
Хэрэв хоосон ходоодонд элсэн чихэр их байвал (> 11.1) үргэлжилсээр байвал шинжилгээг хийх нь аюултай байж болзошгүй юм.
Хэрэв мацаг барьдаг элсэн чихэр нь хэвийн хязгаарт байгаа эсвэл үүнээс бага зэрэг давсан бол ачаалал гэж нэрлэгддэг тул тэд 75 г глюкоз бүхий шилэн ус уудаг. Дараагийн 2 цаг лабораторид зарцуулж, элсэн чихэр шингэхийг хүлээх хэрэгтэй болно. Энэ хугацааны дараа глюкозын концентрацийг дахин тодорхойлно.
Энэхүү цусны шинжилгээний үр дүнд олж авсан өгөгдлүүд дээр үндэслэн нүүрс усны солилцооны эмгэгийн талаар ярьж болно.
| Глюкозыг турших хугацаа | Глюкозын түвшинGLUммоль / л байна | |||||||||||||||||
| Хурууны цус | Судасны цус | |||||||||||||||||
| Хоосон ходоод дээр | GLU Зөвхөн 147 рубльтэй!
Жингээ алдах үндсэн зарчим бол өдөр тутмын илчлэгийн хэрэглээгээ багасгах явдал юм. Хүссэн калорийн хэмжээг тооцоолохын тулд та үндсэн бодисын солилцооны үнэ цэнийг тодорхойлох хэрэгтэй.
Дундаж биеийн хөдөлгөөнтэй бол энэ үзүүлэлтийг 30%, өндөр тохиолдолд 50% -иар нэмэгддэг. Үр дүн нь 500 ккалаар буурдаг. Энэ нь тэдний дутагдсанаас болж турах болно. Хэрэв өдөр тутмын илчлэгийн агууламж эмэгтэйчүүдэд 1200 ккал-аас бага, эрэгтэйчүүдэд 1500 ккал байвал эдгээр үзүүлэлтийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Ямар дасгалууд нь тусалж чаднаБодисын солилцооны залруулга хийх амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд өдөр тутмын дасгал орно. Эдгээр нь зөвхөн зүрх, цусны судасыг бэхжүүлж зогсохгүй бодисын солилцоонд шууд нөлөөлдөг. Аэробик дасгал нь эсийн эсийн хүлцэлийг эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ бол судасны цохилтыг нэмэгдүүлдэг боловч өдөрт 1/2 цагаас 1 цаг хүртэл удаан хугацаагаар дасгал хийх боломжийг олгодог аливаа биеийн хөдөлгөөн юм. Жишээлбэл, эрч хүчтэй алхах, гүйлт, усан санд ямар нэгэн ажил хийх, цэвэр агаарт дугуй унах эсвэл биеийн тамирын зааланд дугуй унах, багийн спорт, бүжиг. Та хувийн хүсэл сонирхол, биеийн тамирын түвшин, түүнтэй холбоотой өвчнүүдийг харгалзан биеийн тамирын дасгалын аль ч хэлбэрийг сонгож болно. Та дасгалуудыг аажмаар эхлэх хэрэгтэй, 10-15 минутын хооронд, хичээлийн үеэр зүрхний цохилтыг хянах (HR) хийх хэрэгтэй.
Дасгалыг эмчтэй нэгтгэх хэрэгтэй Та судасны цохилтыг гараар хянах, богино хугацаанд зогсоох, эсвэл фитнесийн бугуйвч ашиглах боломжтой. Аажмаар зүрхний фитнес сайжирч, дасгалын үргэлжлэх хугацаа долоо хоногт 5 цаг хүртэл нэмэгддэг. Глюкозын хүлцэл буурсан тохиолдолд илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд никотин нь уушгийг төдийгүй нойр булчирхайг хордуулдаг тул инсулин үйлдвэрлэхэд саад болдог. Бүрэн унтах нь ижил ач холбогдолтой юм. Тогтмол унтахгүй байх нь бие махбодийг стресстэй нөхцөлд ажиллахад хүргэдэг бөгөөд ашиглагдаагүй калори илчлэгийг бүгдийг нь өөх тос хаядаг. Шөнийн цагаар инсулины ялгаруулалт физиологийн хувьд удааширч, нойр булчирхай нь амарч байна. Нойрыг хязгаарлах нь түүнийг хэт их ачаалал өгдөг. Ийм учраас шөнийн зууш нь ялангуяа аюултай бөгөөд глюкоз хамгийн ихээр нэмэгддэг. Эмийн эмчилгээГлюкозын хүлцэл буурах эхний үе шатанд чихрийн хэмжээг бууруулдаг эм, зөвлөдөггүйБайна. Урьдчилан эм уух нь чихрийн шижин өвчний явцыг хурдасгах боломжтой гэж үздэг. NTG-ийг хатуу хоолны дэглэм, бие махбодийн үйл ажиллагаа, сар бүр сахарын хяналтанд эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв өвчтөн өөрийгөө хянах чадвар сайтай бол хэдэн сарын дараа цусан дахь глюкоз хэвийн хэмжээнээс ихсэхээ болино. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмийг урьд өмнө хориглосон нүүрс ус агуулсан болгож, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөхгүйгээр хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой юм. Хэрэв та эмчилгээ хийсний дараа зохих хоол тэжээл, спортоор хичээллэж чадвал сайн. Ямар ч тохиолдолд глюкозын хүлцлийг бууруулж, амжилттай хэрэгжүүлсэн хүмүүс. жилд хоёр удаа глюкозын хүлцэл тестийг хийх хэрэгтэй болно. Хэрэв та хавдар, өндөр түвшний хэт таргалалтаас болж амьдралын хэв маягаа өөрчлөх боломжгүй бол өвчтөний хүч чадал, цусан дахь сахарын хэмжээ муудаж, гипогликемийн эмээр эмчлэх боломжтой болно. Эндокринологичд тонормма, акарбоз, амилил, глюкобай болон бусад эмийг зааж өгч болно. Тэдний үйлдэл нь гэдэс дотор глюкозын шингээлт буурч, улмаар цусан дахь түүний түвшин буурахад суурилдаг. Сурахаа мартуузай! Эм, инсулиныг насан туршдаа уух нь чихрийн хяналтанд байх цорын ганц арга зам гэж та бодож байна уу? Худлаа! Үүнийг ашиглаж эхлэх замаар та өөрөө үүнийг шалгаж болно. дэлгэрэнгүй >> Хожуу чихрийн шижин - энэ юу вэ?Өмнө нь чихрийн шижин өвчнийг цусан дахь глюкозын үсрэлт гэж нэрлэдэг байсан. Өнөөдөр энэ асуудал маш өргөн тархаж, тусдаа өвчин болж хувирчээ. Хэдийгээр та шээс, цусан дахь сахарын шинжилгээг тогтмол хийдэг бол үр дүн нь хэвийн хэмжээнд байх болно. Гэхдээ хэрэв та глюкозын хүлцэл гэж нэрлэгддэг тестийг давсан бол энэ нь өвчин байгаа эсэхийг харуулах болно. Ийм туршилтын үр дүнд үндэслэн глюкоз шингэсэн эсэх, инсулины түвшин ямар байгааг тодорхойлох боломжтой болно.
Глюкозын ялгаралт яагаад чихрийн шижин болоход хүргэдэг вэ? Болзошгүй өвчтөний глюкозын хэмжээ өнөөдрийнхөөс дээшилж, маргааш буурсан байна. Ийм өвчтөнд чихрийн шижин өвчний тодорхой оношлогоо хийх боломжгүй юм. Бодисын солилцооны үйл явц тогтворгүй байгаа нөхцөлд дотоод шүүрлийн систем үргэлжлүүлэн ажилладаг бөгөөд энэ нь гормоны инсулины өдөр тутмын үйлдвэрлэл гэсэн үг юм.
Глюкозын хүлцэл текстийг хийж, шинжилгээ нь эерэг байвал энэ нь чихрийн шижин өвчний өндөр эрсдэлтэй гэсэн үг юм. Хэрэв хүн эрүүл мэндээ хянаж үздэггүй бөгөөд жилд дор хаяж 2 удаа ийм шинжилгээ хийдэг бол үхэл тохиолдож болно. Үүний шалтгаан нь энгийн юм - өвчин нь цаг тухайд нь анзаарагдаагүй бөгөөд эмчилгээгээ эхлүүлээгүй. Эндокринологичдын үзэж байгаагаар бие махбодид глюкоз үүссэнээс хойш чихрийн шижин өвчний эхэн үе хүртэл 10 жил өнгөрч болно. Энэ хугацааг орхисон, эмийн эмчилгээг эхлэхгүйгээр өвчтөн түүний амьдралыг хэд хэдэн удаа богиносгодог. Жирэмсэн ба чихрийн шижинГуравдугаар сард бие махбод дахь глюкозын үйлдвэрлэл, шингэцийн түвшин физиологийн хувьд буурдаг. Иймээс чихрийн шижин өвчтэй болох эрсдэлтэй байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд гормоны гормоны үйлдвэрлэлд мэдрэмтгий байдал буурч, дотоод шүүрлийн системийн ажил буурдаг. Үүний шалтгаан нь прогестерон, эстроген, гонадотропин (жирэмсний даавар) нэмэгдсэнээс үүдэлтэй дааврын дутагдал юм. Хэрэв та эдгээр цусан дахь өөрчлөлтийг оношлохгүй бол хүүхэд төрсний дараа өвчтөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний оношлогоо хийх эрсдэлтэй. Жирэмсэн эмэгтэйд аюултай жирэмсний чихрийн шижин гэж юу вэ? Бөөлжих чихрийн шижин нь дутуу төрөхөд хүргэдэг бөгөөд хамгийн аюултай нь ургийн физиологийн үхэлд хүргэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд төлөвлөлтийн шатанд байгаа эмэгтэй, жирэмсний бүх гурван сард глюкозын хүлцэл шалгах тест хийх шаардлагатай болдог. Чухал ач холбогдолтой!Та жирэмсэн болоод эхний долоо хоногт юу? Лабораторид глюкозын хүлцлийн тестийг яг одоо хий. Хэрэв түүний түвшин дээшлэх юм бол эндокринологичтой холбоо бариарай. Цусан дахь сахарын хэмжээг яаралтай хадгалах шаардлагатай байна. Үгүй бол жирэмслэлт нь ургийн үхэл хүртэл хүндрэлүүд дагалдана. Глюкоз ба инсулин нь тогтмол хэвийн үзүүлэлттэй байдаггүй (тэдгээр нь ихсэх эсвэл буурах) бөгөөд энэ нь ураг халдварлахад хүргэдэг. Эмэгтэй хүн дутуу төрөлт эхэлдэг. Хоёрдахь гурван сар нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг: алсын хараа багасч, бөөрний үйл ажиллагаа суларч, шээсний систем үрэвсэж, цусны ерөнхий урсгал тасардаг (үүний үр дүнд хүүхэд их хэмжээний хүчилтөрөгч, шим тэжээл авч чадахгүй). Жирэмсэн, хожуу үеийн чихрийн шижин өвчнийг хоолны дэглэмээр эмчилдэг. Энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, загасны хэрэглээ, нүүрс ус, чихэр зэргийг бүрэн хасахад үндэслэдэг. Хэрэв 30 өдрийн хатуу хоолны дэглэм нь шинжилгээний үр дүнг сайжруулаагүй бол жирэмсэн эмэгтэйд инсулин эмчилгээг хийдэг. Глюкозын хүлцэл буурахаас урьдчилан сэргийлэх
АЖИЛЛАГАА МЭДЭЭЛЭЛ Эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай
| |||||||||||||||||
