Чихрийн шижин өвчний арьсны анхан шатны гэмтэл: ердийн илрэл, эрүүл ахуйн дүрэм

Чихрийн шижин нь цаг хугацааны явцад бүх бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг архаг эмгэг юм. Цусан дахь глюкозын түвшинг тогтмол хянах замаар амьдрал нь төвөгтэй байдаг чихрийн шижин нь зүрх судасны систем, бөөр, алсын хараатай холбоотой хүндрэл үүсэхийг хүлээж байхаас айдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед арьсны анхдагч гэмтэл нь болзолгүй, анхааралтай байхыг шаарддаг, учир нь эдгээр нь бодисын солилцооны хүнд явц, чихрийн шижин хөлийн синдромын урьдчилсан нөхцөл юм.

Чихрийн шижин өвчний арьсны гэмтэл - нүүрс ус-липидийн солилцооны зөрчил

Энэ нийтлэл дэх мэдээлэл, зураг, видео нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр шинээр оношлогдсон хүмүүст энэ өвчний үр дагавар болох арьсны гэмтэл, үүнийг хэрхэн яаж арчлах талаар ойлгоход туслах болно.

Хуурай арьс

Бодит асуудал үүсэхээс өмнө чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн арьс ерөнхий шинж чанартай өөрчлөгддөг.

арьсны тургор буурсан - мэдрэмж, уян хатан чанар,
шаргал өнгөтэй, ихэвчлэн
хүрэхэд таагүй мэдрэмжүүд байдаг - "арьс нь заан шиг",
хүчтэй хальстай загатнах нөхөөсүүд, ялангуяа хуйх дээр үүсдэг.
улны ул, ул мөр дээр гарч ирж болно.

Энэ нь их хэмжээний цусан дахь сахар нь бие махбодийг ердийн шээснээс илүү их хэмжээгээр ялгаруулж, арьсны хуурайшилт, хөлс, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулдагтай холбоотой юм.

Хуурай арьсыг эмчлэх ардын арга - оливын тос нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туслах болно

Тиймээс чихрийн шижинтэй хүмүүс өдөр бүр, өглөө, оройд, эрүүл ахуйн шүршүүрт орж, ердийн болон ардын эмчилгээг хэрэглэхгүй байх ёстой.

Тусгай дүрмийг ажиглаж, тусгай хэрэгслийг ашиглах нь зүйтэй.

саван эсвэл шүршүүрийн гель нь рН-саармаг эсвэл хүчиллэг байх ёстой.
шүршүүрт орохоосоо өмнө нүүр, гялтгар газрыг эхлээд усаар (архи биш!) нойтон жин, зөөлөн гоо сайхны сүүгээр цэвэрлэж,
хамгийн тохиромжтой нь, шүршүүрийн гель нь бага хэмжээний мочевин (5% хүртэл) агуулсан байдаг, жишээлбэл NumisMed,
чихрийн шижинтэй шампунийн сонголтууд, тэдгээрийн үнэ нь "хазуулсан" боловч үсийг сарниулахаас сэргийлнэ - Selenzin, MinoX 2, Parusan,
усны процедурын дараа чийгшүүлэгч-зөөлрүүлэгч тос, гель эсвэл шүрших түрхэх хэрэгтэй (биед, нүүрэндээ), зуун насттай Гринлэйфийг санал болгож байна.
хуруугаараа усанд норсоны дараа тусгай тос түрхээрэй, жишээ нь Visaderm +,
идээт үрэвсэл, шархлаа, загатнах үрэвсэлтэй арьсны үрэвсэл байгаа тохиолдолд 3-5 хоногийн турш та бага зэрэг заль мэх хэрэглэж болно - Вилпрафений түдгэлзүүлэлтийг түрхэж болно, гэхдээ дотор нь биш, харин гадна талд нь хэрэглээрэй.

Чухал! Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс халуун усанд орохгүй, ялангуяа хөөсөрч болохгүй. Тэд арьсыг бүр илүү хатаана. Усны процедурын дараа ердийнхөөрөө алчуураар арчиж болохгүй. Blotting хөдөлгөөнийг ашиглах хэрэгтэй.

Хөл, хумсны гиперкератоз

Арьсны дээд давхаргад трофик процессыг зөрчих нь түүний эвэрний нөхөн үржих үйл явц хэвийн хурдацтай явагдах эсвэл бүр хурдасдаг бөгөөд үхсэн эсийн гуужуулалт огцом буурдаг. Арьсны ийм кератиныг хөлний гиперкератоз гэж нэрлэдэг. Энэ нь өсгий, ул, хурууны хажуугийн хэсгүүд дээр гарч ирдэг.

Subungual гиперкератоз нь хумсны хавтанг судалтай мөөгөнцөрөөр гэмтсэний үр дагавар юм. Хумс өтгөрч, хатуурч, суларч, хэв гажилд орж, гуужуулдаг.

Эмч-подолог нь хөл, хумсны гиперкератозыг эмчлэх чиглэлээр ажилладаг

Чихрийн шижин өвчний хөлийн эмчилгээ нь цогц байх ёстой.

халуун ваннд хөлөө шавхахыг хориглоно.
арьсны кератинжсан давхаргыг, үүнд каллус, байгалийн пицца, хиймэл хусах, сахлын машин, тусгай бор машин ашиглан зайлуулахыг зөвшөөрдөггүй.
та хайчаар педик хийж чадахгүй,
кератинжуулсан өтгөрүүлэлтийг синтетик тос, ретинолын уусмал эсвэл 10% -иас ихгүй мочевин агуулсан тусгай гоо сайхны тосоор эмчлэх шаардлагатай.
хумсыг хумсны файлд хийж, "зууван" хэлбэрээр биш, харин хэвтээ байдлаар,
Асуудалтай хумсыг эмчлэхийн тулд та Uroderm тос болон түүний аналогийг хэрэглэж, нарийн төвөгтэй тохиолдолд тусгай лазер эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Энэ нь чухал юм. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд гутал сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь ортопед байх ёстой бөгөөд хөл дээрээ төгс сууж байх ёстой. Хөл хэт их хөлрөхөд та цайрын исэл агуулсан тусгай нунтаг эсвэл тос хэрэглэх хэрэгтэй, оймс өдөрт 2-3 удаа сольж байх хэрэгтэй.

Чихрийн шижинтэй хөлийг зөв арчлах нь яагаад маш чухал вэ?

Чихрийн шижинтэй хөлөнд урьдчилан сэргийлэх, зохих ёсоор анхаарал тавих нь ач холбогдолыг хэт үнэлэх боломжгүй юм. Хэрэв эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол өвчин хурдацтай хөгжиж, гангрена эхэлдэг.

ДЭМБ-ын мэдээлснээр мөчний ампутацийн 95% нь гангренийн эдийн халдвартай холбоотой байдаг.

Гангрена бол SDS-ийн сүүлийн үе шат бөгөөд дараахь шинж тэмдгүүдээс гарна.

алхах үед хөлний өвдөлт, түүнчлэн хөдөлгөөнгүй байдаг
цусны эргэлтийн эмгэг (хүйтэн хөл, хавдсан судас, шуугиан, хоолой өвдөх гэх мэт),
мөчдийн булчингийн өнгө муудаж,
хөлний хэв гажилтын харагдах байдал,
хуурай, нойтон эрдэнэ шиш,
гүн шархлаа, хөлний мөөгөнцрийн халдвар.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг эмчлэхгүй, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар хөлөө эмчлэх дүрмийг дагаж мөрдөхгүй бол өвчин эмгэгийн өндөр шатанд гарна.

Гангрени болон дараачийн ампутаар халдвар авахаас зайлсхийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд чихрийн шижинтэй хөлийг гэртээ зөв арчлах, бага зэргийн муудсан тохиолдолд цаг алдалгүй эмчид хандаарай.

Арьсны өвөрмөц гэмтэл

Чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх боломжтой арьсны зарим эмгэгийн жагсаалтыг энд оруулав.

Зураг, гарчиг	Товч тайлбар
Чихрийн шижингийн дерматопати	Ийм арьсны анхдагч гэмтэл нь ихэвчлэн эмгэг судлалын дундаж туршлагатай чихрийн шижин өвчтнүүдэд тохиолддог. 5-оос 12 мм-ийн хэмжээтэй, хөлний урд хэсэгт байрлуулсан улаавтар хүрэн өнгөтэй папулууд илэрдэг. Тэд алга болох бөгөөд энэ нь 2 жилийн туршид үргэлжилж байвал арьс дээр атрофийн толбо үлддэг. Тодорхой эмчилгээ байхгүй. Зөвхөн шинж тэмдгийн эмчилгээ хийдэг.
Чихрийн шижингийн үрэвсэл	40-өөс дээш насны, чихрийн шижин бага өвчтэй эрэгтэйчүүдэд нүүр, хүзүү, эсвэл арын хэсэгт том, тод, тод ягаан, улаавтар толбо үүсдэг. Эдгээр нь таагүй байдал үүсгэдэггүй, гэхдээ заримдаа бага зэрэг цочирдох мэдрэмж дагалддаг. Зөрүүдтэй ч гэсэн ийм эритематик толбо нь 2-3 хоногийн дотор бие даан дамждаг.
Чихрийн шижингийн ксантом	Цусан дахь триглицеридын хэмжээ тогтвортой нэмэгддэг 2-р хэлбэрийн өндөр настай чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг хөөх болно. Шаргал өнгөтэй, заримдаа ягаан "гялтгар" байдаг тул тохойн үе, өвдөгний доор, мөн зовхи, хүзүүний ар тал дээр товруу үүсдэг. Өөх тосыг бууруулах чиглэлээр хоолны дэглэмийг судалсны дараа эмгэг судлал аажмаар алга болдог.
Хар актаноз	Эмгэг судлал нь T2DM дахь инсулины үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. "Бохир газар" нь зурган дээрх шиг хүзүү, суганы хэсгүүд, өвдөгний дор, дотогшоо нугалав. Эмчилгээний гол зөвлөмж бол бага жинтэй хоолны дэглэм ба дасгалын эмчилгээ бөгөөд илүүдэл жингээс ангижрах, эд эсэд инсулин мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Витилиго	Гар, хөл, нүүр, нуруун дээрх цагаан толбо нь таагүй байдал үүсгэдэггүй, гэхдээ маш тааламжгүй гоо сайхны согог юм. Витилиго бүхий чихрийн шижинтэй хүмүүс өөрсдийгөө нарны шууд тусгалаас хамгаалах, нарнаас хамгаалах тос, фито бэлдмэл (Солхинол, Рицинол бааз), глюкокортикоид тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зөвлөмж. Чихрийн шижин өвчнөөс болж үүсдэг арьсны янз бүрийн гэмтлийн жагсаалтад 30 гаруй өвчин багтдаг. Хэрэв та арьсанд асуудал тулгарвал өөрийгөө оношлох, эмчлэх шаардлагагүй. Тэргүүн эндокринологичдод мэдэгдэж, дерматологичтой уулзаарай.

Зүсэлт, жижиг гэмтэл, зүү цоорох зэрэг газруудад халдварын эсрэг арга хэмжээ авна

Жижиг шархыг эмчлэхийн тулд шинжилгээ хийлгэх, эмчилгээний тарилга хийх зорилгоор цусны дээж авах газруудад иод, гялалзсан ногоон эсвэл калийн перманганатын уусмалыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Архи, согтууруулах ундаа агуулаагүй бактерицид агуулсан бодисуудад давуу эрх олгох.

хлоргексидин
устөрөгчийн хэт исэл
фурацилины хүчтэй усан уусмал.

Мөн өгүүллийн төгсгөлд чихрийн шижин өвчний улмаас үүссэн арьсны хуурай газрыг чийгшүүлэх зорилгоор урьдчилан сэргийлэх, эдгээх чийгшүүлэгч тосыг бие даан үйлдвэрлэх зааварчилгааг агуулсан мочевины тухай видео лекцийг үзээрэй.

2. Хөлийг тогтмол шалгаж үзэх.

Шалгалтыг өглөө, орой, хөлийг угааж, хатаасны дараа хийх ёстой. Эпидермис, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн кератинжсан газрууд нь шинэ, тав тухгүй гутал өмсөхтэй холбоогүй, шарх, шарх, туранхай арьсны хэсгүүдэд илэрвэл эмчид хандаарай, чихрийн шижинтэй хөлөнд зориулсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ийм бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч, тэжээлийн, зөөлрүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хэвийн эпидермисийг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг, мөн хөлийг халдвараас хамгаалдаг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

Чихрийн шижин өвчний эрүүл ахуйн ач холбогдол

Бие махбодь, хувцас, гутал, гэр орны цэвэр байдлыг бүрэн хянах чадваргүй бол чихрийн шижин өвчтэй хүний дархлаа суларч, гадны сөрөг хүчин зүйлсийг амархан нөхөн төлжүүлж, үндсэн эмгэгийн хүндрэлийг өдөөдөг.

Элсэн чихэр тэр даруй буурдаг! Цаг хугацаа өнгөрөх тусам чихрийн шижин нь харааны бэрхшээл, арьс, үсний байдал, шархлаа, гангрена, тэр ч байтугай хорт хавдрын хавдар гэх мэт олон төрлийн өвчинд хүргэдэг. Хүмүүс чихрийн түвшинг хэвийн болгохын тулд гашуун туршлагыг заадаг байв. унших.

Чихрийн шижингийн эмчилгээний чухал цэг бол хувийн ариун цэвэр юм. Бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн дархлаа суларч, улмаар бие махбодийн нөхөн төлжих үйл ажиллагаа муудаж: шарх удаан хугацаанд эдгэрч, шархлаа үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Үүнээс гадна, өвчтөнүүд үрэвсэлт үйл явц, вирус, халдварт өвчинтэй байнга тулгардаг. Юуны өмнө ийм хүндрэл нь амны хөндий, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хөл дээр илэрдэг.

Амны хөндийн эрүүл ахуй

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед цоорох эрсдэл нэмэгдэж, амны хөндийн салст бүрхэвчийг цочроох нь ихэвчлэн тохиолддог. Тиймээс өвчтөн өдөрт хоёр удаа фтор агуулсан оо бүхий шүдээ угаах хэрэгтэй. Энэ нь шүдний өвчлөлөөс хамгаалж шүдний пааланг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд амны хөндийг бүхэлд нь цэвэрлэх зориулалттай силикон үстэй тусгай сойз ашиглана. Уг процедурыг хоолны өмнө өглөө, оройн цагаар унтахаас өмнө хийдэг. Нэмж хэлэхэд, өдрийн туршид өвчтөн ариутгагч бодисоор тусгай амаар 1-2 удаа амаа зайлж, боломжтой бол хоол идсэний дараа завсрын нүхийг шүдний ясаар цэвэрлээрэй.

Хөлийн эрүүл ахуй, арьс арчилгааны онцлог

Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг нь хуурай арьс бөгөөд хальслах, хагарах, тэр ч байтугай шархыг өдөөдөг. Энэ нь юуны түрүүнд доод мөчдийн арьсанд хамаатай. Мөөгөнцрийн өвчнөөс зайлсхийх, урт эдгэрсэн шарх үүсэх, өдөр тутмын амьдралд таагүй мэдрэмж төрөхгүй бол чихрийн шижин өвчний үед хүний хөлний эрүүл ахуйн дүрмийг чанд сахих хэрэгтэй.

Арчилгааны журам

Халуун хөлийн халуун ус нь чихрийн шижин өвчтэй хүний арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь маш чухал юм.

Эрдэнэ шиш эсвэл халдварын голомтыг цаг тухайд нь эмчлэх. Асуудал нь чихрийн шижинтэй хүмүүст мэдрэмтгий чанар алдагдахтай холбоотой юм. Хөлний ийм гэмтэлийг цаг тухайд нь арилгахын тулд өдөр бүр өдрийн цагаар хөлийг нь шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Хөл цэвэрлэх. Орой бүр 10 минутын турш хөлийн бүлээн банн хийж, дараа нь хөлний бүдүүн эдийг цэвэрлээрэй. Үүний тулд пууз эсвэл Scholl цахилгаан галзуу файл тохиромжтой. Процедурын төгсгөлд үе мөчийг зөөлөн, хуурай алчуураар сайтар арчиж арчих хэрэгтэй.

Арьс арчилгаа. Өдөрт хоёр удаа хатах, хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөлийг чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Мөөгөнцрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөр бүр архи согтууруулах ундааг архины уусмалаар тослох хэрэгтэй.

Хумс арчилгаа. Хавтан нь арьсанд томрохгүйн тулд 5 өдөр тутамд pedicure хий. Ойролцоох арьсанд гэмтэл учруулахгүйн тулд эмч нар хайчыг хасахыг зөвлөж байна. Уг процедурын хувьд файлыг ашиглаад хадаасны ирмэгийг сайтар нунтаглана.

Оймс, гутал. Байгалийн даавуугаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг өмс. Энэхүү хувийн ариун цэврийн хэрэгслийг ямар ч хувцас өмсөх шаардлагагүй, зөвхөн гутлаа өмсөж, өдөр бүр сольж байх хэрэгтэй.

Шархыг эмчлэх. Хэрэв шарх үүссэн бол гэмтсэн газрыг өдөр бүр устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлээд ариутгасан боолтоор хучих хэрэгтэй.

Бусад асуудлууд байгаа эсэх. Гэрээс гарахаасаа өмнө хөлнийх нь хөлс ихтэй тул тэднийг тальк нунтагаар эмчлэх шаардлагатай болдог.

Гутал сонгохдоо та хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь амьсгалах боломжтой материалаар хийгдсэн бөгөөд өргөн хуруу, богино өсгийтэй байх ёстой. Гутал нь тохь тухтай, хөлийг нь бутлахгүй байх нь чухал юм.

Эсрэг заалтууд

Хөлөө халуун усаар угаана, энэ нь түлэгдэх, арьс цочроход хүргэдэг.
Гуталгүй алхах. Олон нийтийн газар мөөгөнцөртэй болох, хөлөө гэмтээх магадлал өндөр байдаг.
Нүдний хараа муутай педикюр хийх. Энэ тохиолдолд та хамаатан садан эсвэл мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Тус тусад нь булангуудыг арилгана.

Эмчийн зөвлөмжийг дагаж, хувийн ариун цэврийн дүрмийг дагаж мөрдсөний дараа өвчтөн чихрийн шижингийн хөлний хамшинж үүсэхээс сэргийлдэг. Эрүүл мэндийг эхэлж, ийм хүндрэлийг зөвшөөрснөөр өвчтөн аажмаар хөлний үений үрэвсэл, цэвэршилттэй шарх үүсэх, тэр ч байтугай мөчний ампутаци үүсдэг.

3. Өдөр бүр чихрийн шижинтэй хөлийг угаах, эмчлэх.

Хөл дээрх хуурай эрдэнэ шишийг улаан лоолийн чулуугаар эмчлэх шаардлагатай. Угаалгын дараа та хөлийг зөөлөн алчуураар арчиж арчих хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн дэвтээнэ.

Байгалийн чийгшүүлэгч бодис агуулсан тэжээлийн тос түрхэхээ мартуузай. Жишээлбэл, DiaDerm шугам нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөл арчилгааны тусгай тосыг санал болгодог. Энэ мөрөнд өдөр тутмын хэрэглээнд хамгийн тохиромжтой, хамгаалах, эрчимжүүлэх, зөөлрүүлэгч тос багтдаг.

"Нөхөн сэргээх" тос - үрэлт, тарилгын дараах шарх болон бусад гэмтэл гарсан тохиолдолд хөлийг маш сайн эмчилдэг. DiaDerm бүтээгдэхүүний нэг онцлог шинж чанар нь шархны эдгэрэлт, нөхөн төлжилтийг чийгшүүлж, тэжээл өгч, нөхөн төлжүүлдэг 5-15% -ийн найрлагад мочевин, эмийн ургамал, тос агуулсан байдаг.

Доорх зурган дээр дарж чихрийн шижин хөлний тосны талаар илүү ихийг олж мэдээд гэртээ хүргэх захиалга эсвэл шуудангаар захиалаарай.

4. Хумсыг зөв зүсэх.

Чихрийн шижинтэй Ingrown хумс нь ихэвчлэн халдвар, үрэвсэлт үйл явцыг өдөөдөг. Хумсыг дугуйруулахгүйгээр шулуун шугамаар зөөлөн тайрах шаардлагатай. Хурц булангуудыг зөөлөн зөөлөн зүлгүүрийн хумсны файлд байрлуулна.

Хумсыг боловсруулахдаа хурц үзүүртэй хайч хэрэглэж болохгүй.Хэрэв хөлийн хуруу нь огтлох явцад гэмтсэн бол энэ газрыг устөрөгчийн хэт исэлээр эмчилж, шарх эдгээх тосоор тосолж, жишээлбэл, фурацилин эсвэл стрептоцид дээр үндэслэсэн байх ёстой. Манай онлайн дэлгүүрээс сайн, хямд үнэтэй хумс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг олох боломжтой.

5. Мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх.

Мөөгөнцрийн халдвараар хөл дээр шарх, зураас, шарх гарч ирдэг. Мөөгөнцөр байгаа нь гангренийн эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Халдвараас урьдчилан сэргийлэх нь эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх явдал юм.

Түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс олон нийтийн газар, наран шарлагын газар, ой модонд хөл нүцгэн алхах ёсгүй. Оймс нь бохир, муухай үнэртэй, нойтон гутал өмсөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр сольж байх ёстой.

Бактерийн болон мөөгөнцрийн халдвар, хамгаалалтын саадыг сэргээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд "Хамгаалах" тосыг хэрэглэхээ мартуузай.

6. Эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн зарчмуудыг дагаж мөрдөх, дархлаа бэхжүүлэх.

Согтууруулах ундаа хэрэглэх, тогтмол хэтрүүлэн идэх, тамхи татах, амьдралын хэв маягийн хэв маяг нь чихрийн шижин өвчний үед хөлний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд юм. Өвчний явцыг бууруулахын тулд муу зуршлаас татгалзаж, хоолны дэглэм барьж, дархлаа бэхжүүлэх шаардлагатай.

Бүх чихрийн шижинтэй хүмүүсийн өдөр бүр явган алхах нь дор хаяж 30 минут явагддаг. Хөгшин, таргалалттай хүмүүс алхахдаа тусгай эвхдэг саваа ашиглаж болно.

7. Чанартай гутал өмсөх.

Гутал нь чанартай материалаар хийгдсэн байх ёстой, зузаан, ширүүн ширхэгтэй оёдолгүй байх ёстой. Хөлний бүрэн байдлыг зохицуулахын тулд түүнд нэхсэн тор эсвэл Velcro байсан нь зүйтэй юм.

Хөл нь гэмтэхээс хамгаалахын тулд ул нь зузаан байх ёстой. Бага өсгийтэй өсгийтэй байхыг зөвшөөрдөг.

8. Тусгай улавчийг ашиглах.

Хөлийг өндөр чанартай буулгахгүйгээр чихрийн шижин өвчний үр дүнтэй арчилгаа хийх боломжгүй юм. Энэ зорилгоор ортопедийн улавч, орчин үеийн бие даасан улавч боловсруулсан бөгөөд энэ нь биеийн жинг жигд хуваарилж, хөлний хуруу, нуман хаалганы хэв гажилтаас сэргийлж, эрдэнэ шиш үүсэхээс сэргийлдэг.

Санах ойн нөлөө бүхий улавч нь маш сайн шинж чанартай байдаг бөгөөд тэдгээр нь тэдний эзэмшигчийн физик-анатомийн онцлогоос хамаарч хэлбэрийг авдаг. Чихрийн шижин улавчийг зөв гуталтай хослуулан хэрэглэх нь VDS-ийн олон шинж тэмдгүүд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Доорх зурган дээр дарж чихрийн шижин улавчны талаар олж мэдээд гэртээ хүргэх захиалга эсвэл шуудангаар захиалаарай.

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжтой юу?

Чихрийн шижингийн хөл нь чихрийн шижингийн үр дагавар гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Орчин үеийн анагаах ухаан нь чихрийн шижин өвчний ихэнх хэлбэрийг эмчилж чаддаггүй бөгөөд энэ нь насан туршдаа SDS-ийн халдвар авах эрсдэлтэй хэвээр байгаа гэсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч дээр дурдсан бүх дүрмийг дагаж мөрдөх, чихрийн шижинтэй хөлийг хэрхэн яаж эмчлэх талаар мэдэх нь энэ өвчнийг үүсгэх эрсдлийг эрс багасгадаг.

Манай онлайн дэлгүүрт чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй, орчин үеийн хөлийг эмчлэх хэрэгсэл байдаг. Бид бүх Орост шуудангаар таны гэр, захиалгын хүргэх цэгүүд болон шуудангаар хүргэдэг. Доорх зураг дээр дарж, илүү ихийг олж мэдэх боломжтой.