Бүйлсний самартай баар - амттай, шаржигнуур, шоколадтай

Багцыг нэн даруй нээсэний дараа prunes-ийн тааламжтай үнэр мэдрэгддэг.

Баар нь наалдамхай, наалдамхай, олон тооны үр тариа, зүсмэл prunes, шоколадтай.

Үйрмэг, зөөлөн, дунд зэрэг чихэрлэг гранолагийн тод амтыг мэдэрдэг.

Хамтдаа бүгд амттай, хамгийн чухал нь сэтгэл ханамжтай байдаг.

Найрлага нь тийм ч муу биш бөгөөд илчлэгийн агууламж нь бага байдаг (үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар), витамин агуулагдах нь тусдаа нэмэх юм.

Найрлага

• 80 г эритритол,
• 80 гр бүйлсний зүү,
• 60 гр хушга цөм,
• 30 г hazel чипс,
• 30 гр кокосны хальс,
• 80 гр шоколад 90%.

Бага хэмжээний нүүрстөрөгчийн энэхүү жороор хийсэн найрлага нь 10 орчим баар хийхэд хангалттай.

Найрлагыг бэлтгэхэд 5 минут орчим болно. Тэдэнд хоол хийж 20 минут, хөргөхөд 60 орчим минут нэмээрэй.

Тэжээлийн үнэ цэнэ

Хоол тэжээлийн хэмжээ ойролцоогоор ойролцоогоор 100 грамм бага нүүрс ус агуулсан хоолонд заасан байдаг.

Хоол хийх арга

Бага нүүрстөрөгчийн мюсли баарыг маш хурдан чанаж өгдөг. Бүх найрлагыг нь жигнэж, самарыг хурц хутгаар цавчих. Бүдүүн ширхэгтэй нунтаглах нь өөрөө тохиромжтой байдаг - самар зүсмэлүүд нь томорч байх ёстой, гэхдээ энэ нь бүхэл бүтэн цөм байх ёсгүй.

Зууханд тогоо тавьж, эритритолыг хайлуулж дуустал дунд зэргийн дулаанаар халаана. Одоо бүйлсний зүү, том жижиглэсэн самар, жижиглэсэн hazeluts нэмнэ. Бүйлс, самарыг хуурч, үе үе хутгаад, шиш нь алтан хүрэн болж, тааламжтай үнэр гарч ирэх болно. Температур нь тийм ч өндөр биш бөгөөд юу ч шатдаггүй эсэхийг шалгаарай.

Төгсгөлд нь наргил модны үлдэгдэл нэмж, зуухнаас тогоо авч хая.

Жигнэмэгийн цаасыг ажлын гадаргуу дээр тарааж, хайруулын дараа даруй бүйлсний самартай хольцыг сэгсэрнэ. Халбага ашиглан хольцыг цаасан дээр жигд тарааж ингэснээр хуруу нь зузаан болно. Жигнэсэн цаасаар дээд ба хажуу тал дээр боож, жигд дарагдсан бүйлсний самар давхаргыг авах хүртэл шахна.

Бүйлсний самартай хольцын давхаргыг хийнэ

Анхаар, масс халуун байна. Шаардлагатай бол гал тогооны алчуур ашиглана уу. Үүний дараа самар хольцыг бүрэн хөргөнө.

Шоколадыг жижиг саванд хийж, аягыг устай саванд хийж, усан халаагуурт хийж шоколадыг аажмаар хайлуулж хааяа хутгана.

Шоколадыг усан ваннд хайлуулна

Бүйлсний самар давхарга дээр 2 хоолны халбага шингэн шоколадыг асгаж, дээр нь жигд тараана. Дараа нь хөргөнө, хөргөгчинд хамгийн сайн хийнэ.

Хурц хутгаар хавтанг хэсэг болгон хуваана. Энэ амттан нь маш нарийн ширхэгтэй тул давхарга нь хагас тэгш бус хэсэг болж хуваагдана.

Давхаргыг хэсэг болгон хайчилж ав

Үлдсэн шоколадыг бага зэрэг дулаацуулж, хэсгүүдийг нь эргүүлж, шоколадтай хамт талыг нь зөөлөн асга.

Баарыг шоколадтай чимэглээрэй

Тэднийг хатууртал хэсэг хугацаанд хөргөгчинд байлгана, сэрүүн шаржигнуур багатай карбон бэлэн болно. Бон хоолны дуршил.

Бүйлсний самар баар - амттай, шаржигнуур ба шоколадтай

5 порцын найрлага эсвэл - танд шаардагдах бүтээгдэхүүний тоог автоматаар тооцох болно! '>

Хоол хийх цаг: 1 цаг

Алхам хоол хийх

Өтгөн хөөсөнцөртэй давс хийж цагаан хорхойг хутгана. Жижиг хэсгүүдэд элсэн чихэр нэмээд хатуу оргил үе хүртэл цохино.

Улаан буудайн гурил, бүйлсийг шигшээд хоёр тунгаар уургийн массыг нэмнэ.

Бид уураг нь дугуй хушуу бүхий боовны уутанд тараадаг.

Бэлтгэсэн жигд хуудсан дээр бид 10 орчим см урт нялцгай биетэн тарьж, орой дээр нь жижиглэсэн бүйлс цацна.

Бид нухашаа 150С халаасан зууханд ойролцоогоор 5 минут жигнэж, 110 хэм хүртэл бууруулж 20-25 минут жигнэнэ. Meringues сайтар хатаана. Ерөнхийдөө энэ хэлбэрийн хувьд meringues нь маш амттай, үйрмэг амттай, маш их самарлаг үнэр, үнэртэй байдаг боловч би амьдралаа жаахан хүндрүүлэхээр шийдсэн.

Үүнийг хийхийн тулд 50 гр цагаан, 50 г хар шоколад ууна.

Цагаан шоколадыг хайлуулж, хатуу уутанд хийнэ, уутны буланг нь огтолж ав.

Бид жигнэмэгийг хосоор нь хувааж, цагаан шоколадны талыг (таны амтанд тохирсон хэмжээ, бидэнд наалдсан шоколад хэрэгтэй. Цагаан шоколадны оронд та бусад шоколад, чанасан хураангуй сүү эсвэл бүр чанамал авч болно).

Бид үүнийг хосоор нь нааж, хэрэв цаг хугацаа, хүч чадал байгаа бол та өрөөний температурт 30 минутын турш үлдээгээрэй, ингэснээр шоколад хөлдөх болно, гэхдээ би (наманчлах) хүлээх дургүй тул би bezeski-г 5 минутын турш хөргөгчинд чихсэн.

Энэ хооронд хар шоколадыг хайлуулна. Хөлдөөсөн баарыг нэг талдаа харанхуй шоколаданд дүрээд хөлдөхөд би дахин хөргөгчинд илгээв (7 минут хангалттай байсан).

"Гранола ба пралинтэй шоколадтай баар" жор:

Мюсли нь самар, хатаасан жимс зэргээс бүрдсэн тул дуртай мюслигаа хэмжинэ, үүнээс гадна бид үүнийг ашигладаггүй.

Кокос нэмнэ

Шоколадыг хайлуулж, пралинийг нэмнэ.
Пралин бол карамель-самартай зуурмаг бөгөөд гайхалтай амттай бөгөөд олон хоолны жоронд шаардлагатай байдаг. Пралинийг нарийн боовны тогооч нарт зориулж төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл хүчирхэг хутгагч эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар гэртээ бие даан бэлтгэх боломжтой.

Гранола, сахлын болон шоколад-самартай хольцыг холино. Энэ хольц нь бага зэрэг шингэн байх болно, гэхдээ хүйтэн шоколад тавина.

Илгэн цаасны хооронд том хавтан тавь, таван минутын турш хүйтэн газар тавь. Бага зэрэг татсан хавтан дээр зүслэг хийж, ирээдүйн баарыг хараарай. Бүрэн хатууртал хүйтэнд хийнэ, ихэвчлэн плита нэн даруй тавигддаг бөгөөд 10-15 минут хангалттай байх болно.

Хатуурсан хавтанцарыг зөв хэмжээтэй шоколадны хайрцгаар хайчилж ав.

ВК бүлгийн тогооч руу бүртгүүлээд өдөр бүр арван шинэ жор олж аваарай!

Одноклассники дахь манай бүлэгт нэгдэж, өдөр бүр шинэ жор олж аваарай!

Жороо найзуудтайгаа хуваалцаарай.

Сэтгэгдэл ба сэтгэгдэл

2015 оны 9-р сарын 18 veronika1910 #

2015 оны 9-р сарын 16

2015 оны 9-р сарын 15 asesia2007 #

2015 оны 9-р сарын 15 maraki84 #

2015 оны 9-р сарын 15 tomi_tn #

2015 оны 9-р сарын 15 Первушина Елена #

2015 оны 9-р сарын 15 Натысинка #

2015 оны 9-р сарын 15 Aigul4ik #

Үйрмэг үр тариа, шоколадтай баар

Өглөөний мэнд Өнөөдөр би танд гар хийцийн үр тарианы хоолны сонирхолтой, амттай санааг санал болгож байна. Би хувьдаа эдгээрээс цөөн хэдэн зүйлийг зогсоож чадна - зөвхөн өглөөний хоолонд төдийгүй өдрийн цагаар ч гэсэн зуушаар хийдэг. Хүүхдүүдээ тэдэнтэй хамт өгөх, эсвэл шүүрч авахын тулд ажиллахад тохиромжтой. Ерөнхийдөө би энэ үйрмэг баяр хөөрийг зөвлөж байна.

хэлбэр нь 15-аас 30 см

Хатаасан жимс бүхий 1.5 аяга шаржигнууртай мюсли
150 гр цагаан шоколад

Шоколад, самартай 1.5 аяга Үйрмэг мюсли
Хар шоколад 150 гр

2 аяга тогооч. Шоколадыг хэсэг болгон хувааж, тус бүрийг тусад нь саванд хийнэ. Шоколадыг усан ваннд эсвэл бичил долгионы хэлбэрээр хайлуулна. Аяга бүрт тохирох төрлийн мюсли нэмж, холино.
Хэвийг тугалган цаасаар хучиж, нэг массыг хөгцний хагас, нөгөө тал дээр шоколадны массыг тавь. Хусуураар тэгшлээрэй. Үйрмэг мюсли дээр нь цацаж, 20-30 минутын турш хөргөгчинд хийнэ.

Халуун хутгаар бялууг баар болгон бууруулаарай!

Энэ бүхэн нь маш энгийн бөгөөд мега амттай !!)

Бон хоолны дуршил.

Өнөөдөр би Crispy шугамнаас шаржигнуур AXA мюсли хэрхэн ашиглаж болохыг харууллаа. Эдгээр нь самар, хатаасан жимс гэх мэт янз бүрийн нэмэлтүүдтэй шаржигнуур зөгийн балны гранол юм. Та өглөөний цайгаа ууж эсвэл эдгээр баар шиг амттангаар ашиглаж болно!
Үр дүн танд таалагдана гэдэгт би итгэлтэй байна.

Миний өглөө өглөөний хоолоор эхэлснээс хойш 19 хоног өнгөрч, гайхалтай байна! Бие махбодь нь миний тэвчээртэй байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхэд таатай байдаг. Би маш сайхан мэдрэмж төрдөг, яагаад ийм удаан өглөөний цай идээгүй юм бол ойлгохгүй байгаа.) Энэ зуршил өөрчлөгдсөний дараа би маш их баяртай байна. Өглөөний хоол бол бусад дайснуудтай хуваалцаж болохгүй цорын ганц хоол юм))) өөрөө!) Хэрэв та над шиг (саяхныг хүртэл) цай / кофе уувал өглөөний цайнд хандах хандлагыг нягталж үзээрэй - үүнээс гадна та өөртөө амттай, эрүүл байх болно гэсэн сонголтыг үргэлж олоорой.

Өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Эхийг нь авсан my_happyfood Үйрмэг Flakes болон Шоколадны бааранд