Чихрийн шижин өвчний хар, улаан, цагаан үхрийн нүд > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

ILive-ийн бүх агуулгыг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд шалгаж, баримтуудын хамгийн нарийвчлалтай, нийцтэй байдлыг шалгаж үздэг.

Бид мэдээллийн эх сурвалжийг сонгох хатуу дүрмүүдтэй бөгөөд зөвхөн нэр хүнд бүхий сайтууд, эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгүүд, боломжтой бол нотлогдсон анагаах ухааны судалгааг л хэлдэг. Хаалтанд байгаа тоо (гэх мэт) нь эдгээр судалгааны интерактив холбоосууд болохыг анхаарна уу.

Хэрэв та манай ямар нэгэн материал буруу, хуучирсан эсвэл өөр байдлаар эргэлзээтэй гэж бодож байвал үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу.

Шим тэжээлийн хангамжийг нөхөхийн тулд улирлын туршид хүмүүс аль болох олон жимс, жимсгэн идэхийг хичээдэг, мөн өвлийн бэлтгэлийг хийдэг. С витамин агуулдаг удирдагч нь үхрийн нүд гэдгийг олон хүн мэддэг. Гэхдээ бүх зүйл чихрийн шижинтэй ийм энгийн зүйл биш юм. Өвчин нь тэдэнд хэд хэдэн гастрономийн хязгаарлалт тавьдаг, учир нь чихрийн шижин нь сахарын хэмжээг бууруулдагтай холбоотой бөгөөд олон жимс нь чихэрлэг амттай байдаг. Үхрийн нүд болон бусад зарим жимс нь чихрийн шижин өвчний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эсэхийг үзье.

Чихрийн шижинтэй ямар жимсийг идэж болох вэ?

Чихрийн шижинтэй ямар жимс идэж болохыг мэдэх нь өвчтөнд маш чухал юм. Зун бол эрүүл мэндийг сайжруулах, дархлаа нэмэгдүүлэх, зөвхөн өөрийгөө эмчлэх цаг хугацаа боловч цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар хор хөнөөл учруулах аюултай. Үүнээс зайлсхийхийн тулд төрөл зүйл бүрийн химийн найрлага, нүүрс усны солилцоонд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи ойлголттой байх хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед бөөрөлзгөнө нь амттай, чихэрлэг, анхилуун, шүүслэг бөгөөд үүнээс гадна гликемийн индекс багатай (30 ширхэг), илчлэг багатай (52 ккал / 100гр) агуулдаг. Энэ нь А, С, РР, Е витаминаар баялаг, ханаагүй тос, малик, нимбэг, фолийн, салицилийн хүчил, эфирийн тос, цайр, зэс, фосфор, төмөр, кобальт, пектин, таннин, глюкоз, фруктоз, гэх мэт. чихрийн шижин өвчний үед болон түүний үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай боловч цорын ганц анхааруулгатай бол чихрийн хэмжээг багасгахгүй байх, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд - 100 г-аас ихгүй, нэг удаа элсэн чихэр үсрэхээс сэргийлж,
чихрийн шижинтэй gooseberries - энэ жимсгэний үнэ цэнэ нь хром агуулсан байгаа нь хүний бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай хэмжээгээр агуулагддаг. Нойр булчирхайгаар инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг энэ элемент юм. Жимслэг нь ашигтай бодисоо аль болох их хэмжээгээр өгөхийн тулд зөгийн бал, цөцгийн тос зэрэгтэй хослуулах ёстой
Чихрийн шижин өвчний хувьд цангис жимсгэнэ нь түүний эдгээх шинж чанараараа алдартай бөгөөд ханиалгах, бөөрний чулуу, толгой өвдөх, ханиад, элэг, нойр булчирхайг эмчилдэг. Сүүлийнх нь түүнд чихрийн шижин өвчний үед зохих ёсоор ашиглах эрхийг өгдөг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, биеийг бүрэн оршин тогтноход шаардлагатай олон витамин, флавоноид, пектин болон бусад бодисоор ханасан байдаг. Үүнээс гадна хатаасан хэлбэрээр түүний шинж чанар алдагдахгүй бөгөөд энэ нь таныг жилийн турш хоол хүнсэндээ оруулах боломжийг олгоно.
чихрийн шижин дэх гүйлс - Энэ нь төмөр, кали, бета-каротин ихтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд зүрх, судасны систем, хоол боловсруулахад маш их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ чихрийн шижингийн хувьд элсэн чихэр их хэмжээгээр агуулагддаг тул түүний хэрэглээг хатуу хязгаарлах хэрэгтэй. Гурван гүйлс идсэний дараа та гликемийн индексийг бууруулахын тулд бусад бүтээгдэхүүнийг тохируулах хэрэгтэй. Хатаасан гүйлс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст илүү тохиромжтой - хатаасан чангаанз,
чихрийн шижингийн интоор - энэ эмгэгийн хувьд хязгаарлагдахгүй. Энэ нь эллагины хүчил агуулдаг бөгөөд хорт хавдрын эс, шээсний хүчил бууруулдаг антоцианидин, инсулины үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг антоцианин үүсэхээс сэргийлдэг.

Гол асуулт хэвээр байна, 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй үхрийн нүд идэх боломжтой юу?

Чихрийн шижин өвчний хар тугалга

Дэлхий дээр үхрийн нүдний сортуудын 200 орчим төрөл байдаг боловч хамгийн түгээмэл, дуртай нь хар юм. Харцагааны фармакологийн шинж чанар нь түүний нян устгах, шээс хөөх, шээс хөөх, бэхжүүлэх, антиоксидант, дархлаа бэхжүүлэх нөлөөтэй. Чихрийн шижин өвчний үед энэ нь түүний хэрэглээ нь цусан дахь глюкозын огцом үсрэлтэд хүргэдэггүй тул үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь А, K, P, E витамин, ууршимтгай, пектин, таннин, органик хүчил, ул мөр, бусад ашигтай элементүүдээс эдгээх шинж чанартай байдаг. Үүнийг ашигласнаар хүн жинхэнэ витамин-эрдэсийн цогцолборыг хүлээн авч, бодисын солилцоог сайжруулдаг бөгөөд энэ нь өвчинд нэрвэгддэг.

, ,

Чихрийн шижин өвчний үед үүсдэг

Олон хүмүүс энэ жимсгэнийг харьцаатай харьцангуй хоёрдох харь гэж үздэг бөгөөд үүнээс дэмий хоосон байдаг. Цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг кумарины агууламжийн хувьд энэ нь түүний өрсөлдөгчөөс давж гарч, инжир, анартайгаа ижил байрлалтай байдаг. Энэ нь олон пектин агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн үүрэг нь биеэс хорт бодис, хортой бодисыг зайлуулах явдал юм. Жимс, гар аргаар боловсруулсан ургамлын дунд иодын хэмжээгээр тэргүүлэгч байр суурь эзэлдэг. Улаан улаалзганы ходоодыг сулруулдаг, өтгөн хатахад хэрэглэнэ, бодисын солилцоог сайжруулдаг, холеретик нөлөөтэй. Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш их хүсдэг бүтээгдэхүүн юм.

Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэх боломжтой

Химийн найрлага дахь цагаан үхрийн нүд нь улаан өнгөтэй төстэй тул чихрийн шижин өвчний үед ч ашигтай байдаг. Энэ нь холестерины цусыг цэвэрлэдэг бөгөөд үүний дотор кали, төмрийн илүүдэл байдаг тул атеросклероз, цусны даралт ихсэлттэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь бие махбодийг халдвар, бактерийн эсрэг тэсвэртэй болгож, хоол боловсруулах эрхтний хөдөлгөөнийг сайжруулж, ой санамжийг бэхжүүлдэг. Мөн өвлийн улиралд хурааж авдаг: хатаасан, хөлдөөсөн, мөн анхилуун тод улаан вазелиныг гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь өвлийн улиралд ашиг тустай төдийгүй таашаал авчрах болно.

Чихрийн шижин өвчний үхрийн нүд навч

Энэхүү жимсний соёлын хувьд түүний бүх хэсэг, түүний дотор навч нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Тэд маш анхилуун үнэртэй, энэ өмчийг хоол хийхэд ч шаардагддаг - давслах үед гэрийн эзэгтэй нар даршилсан ногоо тавьж, цай, ундаа болгон нэмж өгдөг. Үхрийн нүдний навчийг чихрийн шижин өвчний үед бас хэрэглэдэг. Тэдгээр нь шинэхэн, хатаасан аль алинд нь исгэж, дусаах, цай уух, шинэхэн залуу навчийг чихрийн шижинтэй салатад найрлага болгон ашигладаг. Эдгээр нь олон чухал тос, аскорбины хүчил, каротин, фитонцид агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь ариутгагч, үрэвслийн эсрэг, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчний ашигтай, хортой ургамал гэж юу вэ?

Хар идэж уухаасаа өмнө цусан дахь сахарын асуудалтай хүн үүний ашиг тус, хор уршиг юу болохыг мэддэг байх ёстой. Жимс жимсгэнэ нь их хэмжээний пектин ба фруктоз агуулдаг тул эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний тохиолдолд зааж өгдөг. Та жимс жимсгэнийг өөрсдөө (хатаасан, хөлдөөсөн, шинэхэн) идэж болохоос гадна ургамлын бөөр, навч нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Тэдгээрээс тоник нөлөө бүхий декоциний бэлддэг бөгөөд энэ нь үрэвслийг намдааж, биеийг витаминаар хангадаг.

Хар хүчирхэг антиоксидант болох нь чихрийн шижин өвчтэй хүний биед маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь тэдний бодисын солилцооны үйл явц, хорт бодисыг зайлуулах нь эрүүл хүмүүстэй харьцуулахад илүү удаан явагддагтай холбоотой юм.
Жимс жимсгэнэ хэрэглэх нь өвчтөнд зөвхөн амин дэм төдийгүй цайр, кали, төмөр, хүхэр, магни болон бусад ашигтай бодисын дутагдлыг нөхөх болно.

Навч, нахиа нь декоциний нь ходоод гэдэсний замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед чухал ач холбогдолтой метаболизмыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Жимс, навчны дуслаар сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнийг хуурай болон шинэхэн хэлбэрээр аль алинд нь хэрэглэж болно.

Блэкрон нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог фруктоз агуулдаг тул ашигтай байдаг. Үүнээс гадна, түүнд агуулагдах бодисууд нь зүрх, судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг тул жимс нь холестерины илүүдэл судасыг цэвэрлэж, ханыг бэхжүүлдэг. Энэ ургамлын хэсгийг ямар ч хэлбэрээр ашиглах нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг гэж би хэлэх ёстой. Жимс зургадугаар сараас 7-р сар хүртэл хурааж авах ёстой.

Үхрийн нүдний бутны бүх ашиг тусыг үл харгалзан та түүний жимсийг идэж болох эсэхээ бодох хэрэгтэй. Тиймээс, эсрэг заалтууд нь элэгэнд үрэвсэлт үйл явц, тромбофлебитийг дэвшилтэт шатанд оруулдаг. Витамин С их хэмжээгээр агуулагддаг тул хоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвчэд сөргөөр нөлөөлдөг тул чихрийн шижин өвчтэй, гастрит, пепсины шархлаа, арван хоёрдугаар гэдэсний шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд үхрийн нүд ихээр идэхийг зөвлөдөггүй.

Үхрийн нүд жимс нь харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй.
Ургамлын жимсийг удаан хугацаагаар, хязгааргүй хэрэглэснээр зарим хүндрэлүүд гарч болзошгүй нь батлагдсан. Хамгийн аюултай нь цус алдах эмгэг юм.

Та жимс жимсгэний зөвшөөрөгдөх хэсэгт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэдний гликемийн индекс харьцангуй бага тул өдөр тутмын норм нь 120-150 г байж болно.Шилэн цэцгийн жимс бусад жимсгэнэтэй хослуулан хэрэглэхэд ихээхэн ач тустай гэж үздэг. Та тэднээс жимсний ундаа, компот, амттан хийж болно. Чихрийн шижингийн гол зүйл бол бэлтгэсэн аяганд элсэн чихэр нэмдэггүй явдал юм. Үүний оронд чихэрлэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дэлгүүр, эмийн санд та фруктоз, ксилитол худалдан авч болно. Дагаж мөрдөх хоёрдахь дүрэм бол их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх явдал юм.

Gooseberry чихрийн шижин өвчний хувьд ашигтай байдаг

Олон жилийн турш DIABETES-тэй тэмцэл амжилтгүй болсон уу?

Хүрээлэнгийн дарга: “Өдөр бүр чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь амархан гэдгийг та гайхах болно.

Gooseberries чихрийн шижин өвчний хувьд ашигтай гэж үзэж болох уу? Энэхүү асуултыг зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэлбэрээр танилцуулж буй өвчний хувьд ашиглахыг илүүд үздэг олон хүмүүс асуудаг. Үүнийг зөвшөөрөх эсэхээ дараа нь тайлбарлах болно.

Gooseberry

Gooseberries нь бараг ямар ч нөхцөлд ашигтай байдаг тул бяслаг, чанасан, чанаж болгосон байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь чихрийн шижин өвчний танилцуулсан нөхцөлд ашиглах боломжтой гэсэн үг биш юм. Баримт нь эндокринологичдын үзэж байгаагаар боловсорч гүйцсэн хугацаанд gooseberries хамгийн их ашиг тустай байдаг. Үүний зэрэгцээ үүнийг түүхий хэлбэрээр ашиглахыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч, хүн бүр ийм боломж байдаггүй, иймээс шинэ навч идэхгүй бол юу хийх хэрэгтэй вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Энэ тохиолдолд түүний нэмэлттэй хамт янз бүрийн ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хамгийн ашигтай нь компот, элсэн чихэргүй байгалийн шүүсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өндөр глюкозын хамгийн бага үзүүлэлттэй бол элсэн чихэр орлуулагч хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч эндокринологичтой тохиролцсоны дараа л үүнийг зөвшөөрдөг.

Амт, тухайлбал, gooseberry-ийн бага зэрэг хүчиллэг чанарыг харгалзан үзвэл ямар ч хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бололтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм, учир нь бусад бүтээгдэхүүнүүдийн адилаар бэлэглэсэн жимс нь хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн биш байж болох юм. Үүнтэй холбогдуулан нормыг дагаж мөрдөх нь зүйтэй - 100 граммаас ихгүй байна. өдрийн турш.

Энэ хэмжээ хангалттай байх болно, үүнээс гадна жижиг завсарлага зохион байгуулахыг зөвлөж байна.

Түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тэдгээрийн дотор gooseberries бүхий жимсний салат бэлтгэхийг зөвшөөрдөг болохыг мэргэжилтнүүд анхаарч үздэг. Энэ жимс нь бусад хүмүүст сайн байдаг: алим, гүзээлзгэнэ, гадил, тэр байтугай киви, тиймээс gooseberries нь ямар ч салатанд маш сайн нэмэлт болно. Гэсэн хэдий ч салаттай холбоотой нөхцөлд үр дүнг 100% биелүүлэхийн тулд хэмжүүрийг ажиглахыг зөвлөж байна. Тодруулбал, gooseberries-д яг юу хэрэгтэй вэ, яагаад энэ нь цаашид хор хөнөөлтэй болж болзошгүй юм.

Жимс жимсгэний ашиг тус, хор хөнөөл

Юуны өмнө энэ бүтээгдэхүүний ашиг тустай ач холбогдол нь ихээхэн хэмжээний ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд агуулагдахтай холбоотой болохыг тэмдэглэхийг хүсч байна. Эдгээр нь өвчний эхний шатанд хамгийн үр дүнтэй болох бөгөөд чихрийн шижин өвчний эрүүл мэндийн байдлыг тогтворжуулах боломжтой болно. Мэргэжилтнүүд gooseberries сайрхдаг дараахь ашигтай шинж чанаруудад анхаарлаа хандуулдаг.

тэр чихрийн шижин өвчний үед үүсдэг алдагдлын харьцаа нь хромын дэргэд маргаангүй удирдагч юм. Таны мэдэж байгаагаар хром нь энэ өвчний 1, 2-р төрөлд шаардлагатай инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөх боломжийг олгодог.
зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой янз бүрийн хүндрэл үүсэх магадлал мэдэгдэхүйц буурдаг. Тийм ч учраас эрүүл мэндийн байдал, танилцуулж буй онцлог шинж чанаруудтай холбоотой эрсдэлтэй чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулж gooseberries хэрэглэх нь маш чухал юм.
витамин С байгаа нь жингийн ангиллыг хурдан бууруулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнийг тогтворжуулахад чухал ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч та зөвхөн gooseberries-д найдах ёсгүй бөгөөд дасгал, бусад жин хасах аргыг үл тоомсорлохыг зөвлөдөггүй.

Хүний биеийг хортой радикалуудаас цэвэрлэснээс болж чихрийн шижин өвчний талаар тайлбарласан жимс нь ашиг тустай байдаг. Ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, хэрэв нэмэгдэх юм бол аажмаар аажмаар буурдаг. Гэсэн хэдий ч gooseberries нь бусад бүтээгдэхүүнээс гадна эерэг төдийгүй сөрөг талуудтай байх ёстой. Энэ тохиолдолд тэд юу вэ?

Бусад дагалдах өвчнүүд гарч ирж, чихрийн шижин өвчний үед хурдан үүсдэг тул энэ жимсгэний хэрэглээг хүсээгүй байж болно. Ялангуяа эндокринологичдын хэлснээр ходоод гэдэсний замын өвчин, ялангуяа түүний архаг хэлбэрт хэрэглэх боломжгүй. Нэмж дурдахад энэ нь аливаа хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь эсрэг заалттай байдаг бол уушгины хатгалгаа улам хүндэрдэг.

Цаашилбал, бөөр, шээсний замын өвчтэй хавсарсан чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст gooseberries хортой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ нөхцөлд түүний хэрэглээ нь хамгийн бага хэмжээгээр зөвшөөрөгдсөн хэвээр байна.

Арьстай холбоотой зарим асуудлуудтай холбоотойгоор gooseberries-ийг бас хориглож болно.

Жишээлбэл, хэрэв хүн харшлын суурьтай бол арьсны эдгээр болон бусад урвал хэтэрхий хурдан үүсдэг. Ийм тохиолдолд шинжээчид gooseberries болон бусад зарим жимс, ногоо хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна: цитрус, ердөө л исгэлэн.

Энэ жимсгэний хэрэглээ болон 14-15 нас хүрээгүй чихрийн шижин өвчнөөс татгалзах нь зүйтэй. Тэдний тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг харшлын эсрэг бага идэвхитэй бусад жимс жимсгэнээр солихыг зөвлөж байна. Тиймээс 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй gooseberries ашиглах нь үндэслэлтэй боловч эхний шатанд мэргэжилтний хяналтанд байх ёстой. Энэ нь нөхөн сэргээх, амин чухал үйл ажиллагааг 100 хувь хангах, бие махбодийг хэвийн байдалд байлгахад шаардлагатай.

Goji жимс, чихрийн шижин

Чихрийн шижин нь инсулин хангалтгүй үйлдвэрлэсэн эсвэл биеийн эсүүд инсулиныг үр дүнтэй ашиглаж чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Сүүлчийн нөхцөл байдал нь эд эс, булчинд нөлөөлж, инсулины эсэргүүцлийг бий болгодог гипергликеми үүсгэдэг. Энэ бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, жишээ нь инсулин байхгүй нь хүмүүст нөлөөлдөг чихрийн шижин өвчний гол хэлбэр юм.

Чихрийн шижин нь архаг өвчин бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг.Инсулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгах хандлагатай байдаг. Инсулины хангалтгүй үйлдвэрлэл эсвэл дутагдал нь 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шалтгаан болдог. Цусан дахь сахарын шинжилгээ нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчнийг оношлоход тусалдаг. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгүүд нь хэт их цангах, өлсөх, шээх нь нэмэгдэх, ядрах, турах зэргээс үл хамааран өлсгөлөн, бөөлжих, дотор муухайрах, нойрмоглох, хараа муудах, арьс, үтрээ, давсаг гэх мэт халдварууд орно. Хэрэв эмчлэхгүй бол чихрийн шижин нь цочмог хүндрэл, тухайлбал аюултай өндөр (гипергликеми) эсвэл бага (гипогликеми) цусан дахь сахарын хэмжээ, архаг хүндрэл, тухайлбал нүд, бөөр, мэдрэлийг гэмтээхэд хүргэдэг. Эм, хоолны дэглэм, дасгалын хослол нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Goji жимс

Goji жимс буюу чоно жимс (хортой шинж чанаргүй), шөнийн гэр бүлд багтдаг хоёр төрлийн навчит ургамлын жимс, Chinense Lycium болон Lycium barbarum (Dereza vulgaris). Эдгээр жижигхэн жимс нь өндөр нь 1-3 метр хүрч болох бут сөөг дээр ургадаг. Эдгээр нь Түвд, Непал, Монгол, Хятадын зарим хэсэг болох Гималайн бүс нутагт ургадаг. Цэцэг нь цайвар ягаан, жимс нь улбар шар-улаан, гонзгой, маш нарийн. Жимсийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй, тэгэхгүй бол тэд нурах болно. Жимс жимсгэнэ хатааж, үзэм шиг хэрэглэдэг. Шим тэжээлийг хадгалахын тулд бага температурт удаан хатаах процессыг хийдэг. Дэлхийн ихэнх оронд хатаасан goji жимс хэрэглэдэг бол Хятадад гожи навчийг хятадын уламжлалт анагаах ухаанд цай, холтос хэрэглэдэг.

Хятадууд хэдэн зуун жилийн турш goji жимс хэрэглэж ирсэн бөгөөд чихрийн шижин, хорт хавдар, гиперлипидеми, гепатит, тромбоз, дархлааны тогтолцооны эмгэг, эрэгтэй үргүйдэл, наснаас үүдэлтэй нүдний өвчнүүд гэх мэт эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг эмчлэхэд ашигладаг. Гожи жимсний хөгшрөлтийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанарууд нь өндөр үнэлэгддэг бөгөөд эдгээр жимс нь цусыг тэжээдэг тул бөөр, элэг, уушгинд тоник хэлбэрээр ашиглагддаг.

Гожи жимс нь бета-каротин, зеаксантин, полисахарид, А, Е, С, В1, В2, В6 витамин, флавоноид, амин хүчил, ул мөр элемент, кальци, төмөр, кали, селен, цайр агуулдаг.

Аюулгүй ажиллагааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Гожи жимс нь жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэдгээрийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар энэ чиглэлээр хангалттай судалгаа хийгээгүй байна.

Гожи жимс нь варфарин гэх мэт цусны нимгэн, цусны даралт, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эмүүдтэй харьцдаг тул эмчид хандана уу. Тоосонцрын харшилтай хүмүүс эдгээр жимсгэнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Годжи жимсийг дунд зэргийн хэмжээгээр авна, ашиг тус нь сул талуудаас давж гарна.

Ургамлын талаар бага зэрэг ярих болно

Анхилуун сийлсэн навчтай бут сөөг нь Орос даяар цэцэрлэгийн ургацын нийтлэг төлөөлөгч юм. Эмчилгээний зорилгоор залуу нахиа, навч, жимсгэнэ хэрэглэдэг. Эмийн түүхий эдийг авахын тулд жимс жимсгэнэ хатааж, өмнө нь 40 хэмээс хэтрэхгүй температурт хатаана.

Хатаахын тулд агаар хатаагч, мансарда тохиромжтой. Жимс цуглуулах ажил дуусмагц навчийг хурааж эхлээрэй. Тэдгээрийг салбар хэсгийн төв ба apical хэсгээс авдаг. Сүүдэрт сайн агааржуулалттай тул хатаана.

Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн хувьд үхрийн нүд нь шинэхэн хэлбэрээр витамин, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Энэ нь янз бүрийн хоолны жор дагуу бэлтгэгдсэн бөгөөд элсэн чихрийг фруктоз, ксилит, сорбитолоор солино. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан амттан болгон вазелин, чанамал, желли, чанамал зэргийг хэрэглэдэг.

Химийн найрлага

Үхрийн нүдний жимс нь витамин (ялангуяа маш их витамин С), органик хүчил, пектин, таннин агуулдаг. Ашигт малтмал нь натри, магни, кали, кальци, фосфор, төмрийн маш их хувийг агуулдаг.

Витамин, түүний дотор аскорбины хүчил нь ургамлын бусад хэсэгт байдаг. Жимс цуглуулсны дараа навчнууд нь олон, хавар эрт нахиа нахиалдаг. Мөн ухуулах хуудас нь эфирийн тос, каротин, фитонцидоор баялаг юм.

Чихрийн шижин өвчний үед хар ид шидийн ашигтай шинж чанарууд

Өөр өөр сортуудын гликемийн индекс өөр өөр байж болох боловч дунджаар 30 гэж тооцогддог. Үхрийн нүд идэж байх үед цусан дахь сахарын хэмжээ аажмаар өсч, глюкозын концентраци түүний хязгаарт хүрэхгүй байгаа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй байдаг. Пектины өндөр агууламж нь бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижин өвчний үед ашигтай болгодог.

Шээс хөөх эм. Бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, бие махбодид их хэмжээний шингэн хуримтлагдахаас сэргийлдэг,
Нян устгах үйлчилгээтэй. Бактери устгах, бие махбодид үрэвсэл үүсэхээс сэргийлдэг.
Хөлстэй дэлгүүрүүд. Энэ нь хөлс ихсэх шалтгаан болж, ялгаруулах системийн ажиллагааг хэвийн болгодог. Амьсгалын замын өвчинд тустай.
Бэхэлгээ. Таннин агуулдаг тул гэдэсний хөдөлгөөнийг удаашруулж, салст бүрхүүлийн байдлыг сайжруулдаг.
Антиоксидант. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, органик нэгдлүүдийн исэлдэлтийг саатуулж, ферментийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Чихрийн шижингийн хамгийн ашигтай шинж чанар бол
Сэргээгч. Олон тооны витамины ачаар бие махбодид шаардлагатай энерги өгдөг, ажиллах чадвар, өвчинд тэсвэртэй болдог.

Хар жимс жимсгэний үндэс дээр бэлтгэсэн цай, декоциний нь тоник нөлөөтэй, өдөөгч, үрэвслийг дарангуйлдаг. Бөөр, навчнаас гаргаж авсан декоциний нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг сайжруулахаас гадна гэдэсний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Навчнаас цай нь маш их витаминжуулж, зүрх судасны системд ашигтай, холестеролыг биеэс зайлуулдаг.

Дахин хэлэхэд бид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх харкураны бүх ашигтай шинж чанарыг тэмдэглэж байна.

Бодисын солилцоог сэргээдэг
Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Бөөр, элэг, шээсний замыг цэвэрлэж,
Гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
Энэ нь биеийн жинг бууруулахад тусалдаг.
Зүрхний булчингийн ажлыг хэвийн болгодог.

Бүтээгдэхүүнийг дунд тунгаар тогтмол хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчнийг хүндрэлээс хамгаалж, амин чухал эрхтнүүдийн хэвийн ажиллахад тусалдаг.

Эсрэг заалтууд

Бие махбодид хүчиллэг ихсэхэд хариу үйлдэл үзүүлдэг бүх өвчнүүд нь хар жимс, жимсгэний үндэс дээр үндэслэсэн хөрөнгийг болгоомжтой ашиглах эсвэл хэрэглээг бүрэн татгалзах шаардлагатай байдаг.

Элэг, бөөрний дутагдал, гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол жимс авахаас татгалзаж, бөөр, навчнаас давуу эрх өгөх нь дээр. Хэрэв эргэлзэж байвал мэргэжилтэнтэй урьдчилан зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст үхрийн нүдийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Үхрийн нүд нь хоол хийхэд маш их алдартай байдаг. Навч нь хүнсний ногоо, мөөгийг давсалж, хадгалахад анхилуун амтлагч болгон ашигладаг. Залуу ухуулах хуудас нь илчлэг багатай хаврын салатанд нэмэхэд тохиромжтой. Эдгээр нь гар хийцийн ундаа, kvass, цай зэрэг амттай байдаг. Навч, нахиа нь өдөр тутмын цэсэнд ямар ч ундаа, аяганд амт оруулахад тохиромжтой.

Хатаасан навч нь антибиотикийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг, цусан суулга эмчлэхэд туслах бодис болдог. Навчийг сарнайн хонго, lingonberry навч, бөөрөлзгөнөтэй тэнцүү хэмжээгээр витамин цайнд оруулж болно.

Жимс жимсгэнэ нь чихэрлэг, исгэлэн амттай байдаг. Олон тооны пектин бодисууд нь жимс нь урт хугацааны хадгалалтын чадварыг өгдөг.

Тэдгээрийн үндсэн дээр бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь вазелин, жүүс, сироп, хадгалалт, тарвага, тарвага, вазелин зэргийг хадгалахад сайн зээл өгдөг. Шинэ жимс нь үр тариа, гар хийцийн тараг, нарийн боов зэргийг нэмдэг.

Дулааны боловсруулалт хийх явцад витамин устгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жимсийг фруктозоор нунтаглаж хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалахыг зөвшөөрнө. Дараа нь та ургамалд хамгийн их агуулагддаг аскорбины хүчил нь бүтээгдэхүүнийг хадгалдаг гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Үе мөчний эмчилгээнд манай уншигчид DiabeNot-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг олж харснаар бид танд үүнийг санал болгохоор шийдлээ.

Хатаасан жимс нь витамин дутагдал, цусны өвчин, удаан хугацааны цус алдалт, халдварт шинж чанартай өвчнүүдэд декоциний болгон ашигладаг. Энэ хэлбэрээр тэд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст бас хэрэгтэй.

Та чихрийн шижинтэй жимс жимсгэнэийг нэг удаад 150 гр-аас ихгүй хэмжээгээр идэж болно. Ургамлын ногоон хэсгээс декоциний нь өдөрт 3 удаа, 1 аяга ууна.

Сорбитолын чанамал

2 кг боловсорсон жимсний хувьд танд 100 г сорбитол хэрэгтэй болно. Өмнө нь энэ нь бага хэмжээний усаар шингэлж, буцалгаад авчирдаг. Сироп дахь жимсээ дүрээд, буцалгаад авч, хөөсийг нь ав. Бага дулаанаар 10 минут буцалгана, дараа нь хойш тавь. Лонхтой өнхрөх нь хөргөсөн чихэрлэг байх ёстой.

Элсэн чихэргүй чанамал

Ургац хураах гэж байгаа улаалзганы жимсний нийт хэмжээг хутгагчаар жижиглэсэн байна. Зузаан ханатай хайруулын тавган дээр хийнэ, гал дээр тавина. Хамгийн бага дулаанаар буцалгаад авчирч, байнга хутгана.

Масс өтгөрөхөд аяга таваг тавь. Ариутгасан лонхтой руу халуун хийнэ, дараа нь хөргөнө. Хөргөгчинд хадгална.

Хэрэв массыг урьдчилан шигшүүрээр дамжуулж, хоол хийх явцад сорбитол нэмбэл та бүх өвөл төгс үлдэх амттай байгалийн вазелин авах болно.

Хар Үхрийн нүдийг ямар хэлбэрээр хэрэглэж болох вэ?

Өмнө дурьдсанчлан 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед навч, жимс жимсгэнээс янз бүрийн дусаах, декоциний бэлддэг. Энэ өвчтэй өвчтөнүүдэд тэдгээрийг хэрэглэх тодорхой норм байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, та өдрийн турш бэлтгэсэн хөрөнгөө хагас шилээр дор хаяж 6 удаа уух хэрэгтэй.

Эмийн бэлдмэлийг бэлтгэх хэд хэдэн жор байдаг. Судсаар хийхдээ та бутнаас шинэ навч цуглуулж, аль болох бага хэмжээгээр тайрч авах хэрэгтэй. Үүний дараа буцалж буй ус (1 аяга) хийнэ. Шинэхэн навчны оронд та хуурай навчийг ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд дусаахын тулд танд 1 халбага хэрэгтэй. үндсэн орц. Навчнууд нь усанд автсаны дараа та бүтээгдэхүүнийг хагас цагийн турш исгэж өгөх хэрэгтэй. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа ашиглахад бэлэн болно. Нэг шилний хэмжээтэй энэ ундааг хоолны өмнө хагас цагийн турш хоосон ходоод дээр уух хэрэгтэй.

Хар, улаан, нэрс, зэрлэг сарнайтай хослуулсан жорыг мэддэг. Жишээлбэл, та хагас халбага нэрс, урьдчилан буталсан улаалзганы навчийг нэгтгэж болно. Үүссэн нэгдлийг буцалж буй усанд хийнэ, хагас цагийн турш шаардана. Эмийн бүтээгдэхүүнтэй савыг таглаатай таглах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм.

Сарнай хип дусаах нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрт тустай. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 2 tbsp хэрэгтэй. л хатаасан эсвэл шинэхэн улаалзганы жимс, 2 tbsp. л сарнай хонго. Тэднийг хольсны дараа үүссэн найрлагыг 1.5 литр буцалж буй усаар хийнэ. Энэ тохиолдолд эмийг дор хаяж 10 цаг шаардах шаардлагатай. Энэ нь аяга таваг хаалттай байх нь чухал юм. Бүтээгдэхүүнийг термост хадгалах нь хамгийн сайн арга юм.

Хар ба улаан улаалзганы үр жимсийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэснээр та дусаах эсвэл декоциний авах боломжтой бөгөөд эдгээх шинж чанар нь 2 дахин нэмэгддэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед бие махбодийн ажлыг хадгалахын тулд залуу мөчрүүдээс өөр нэг төрлийн декоциний бэлддэг. Үүний тулд мөчрүүдийг жижиглэж, бага дулаанаар 10 минут буцалгана.

Энэ эмчилгээг өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ууна. Харцага жимсний өөр нэг жор нь мэдэгдэж байна: тэдгээр нь газар бөгөөд ундны усыг массад нэмнэ. Харьцаа дараах байдлаар байх ёстой: 1 tbsp. л жимс 3 халбага. л ус. Өдөрт 2-3 хоолны халбагыг хэрэглэдэг. л бэлэн бүтээгдэхүүн.

Жим нь эм

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст чихэр тохирохгүй ч гэсэн та өөрөө өөртөө нэг халбага үнэрт чанамал эмчлэхийг хүсдэг. Та элсэн чихэр нэмэлгүйгээр хоол хийж болно. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хортой бодисыг ихэвчлэн фруктозоор орлуулдаг. Та дараах жорыг туршиж үзэж болно. Саатал болгохын тулд танд 1 кг харцага, 650 гр чихэрлэгч, 2 аяга ундны ус хэрэгтэй болно. Жимс жимсгэнэ угааж, тэдгээрээс сүүл, навчийг сайтар арилгана.

Дараагийн алхам бол сироп бэлтгэх явдал юм. Үүнийг ийм байдлаар бэлтгэ: фруктоз, усыг саванд хийж гал дээр тавина. Амтлагч бүрэн ууссан үед сироп бэлэн болно. Дараа нь сироп руу жимсийг асгаж, буцалгаад авчирна. Галыг бууруулсны дараа ойролцоогоор 7-8 минутын турш хооллоорой. Чанамал хийж байна! Амттаныг лаазанд хийнэ, таглаатай хаадаг.

Чихрийн шижинтэй хүн эрүүл жимсгэний тусламжтайгаар цэсээ төрөлжүүлж болно. Тэдгээрийг нарийн боов, амттангаар нэмж, шатаасан жимс, вазелин зэргийг нэмж болно. Хамгийн гол нь элсэн чихэр орлуулагч хэрэглэх талаар мартах ёсгүй.

Үхрийн нүд, ууж идсэн эсвэл согтууруулах ундааны хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй. Хүнсний ногоог хадгалахдаа ургамлын навчийг лонхтой нэмж болно. Зарим судалгаанаас үзэхэд хар хорхой нь зөвхөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бие махбодийг дэмжиж зогсохгүй түүний хөгжлөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг.

Тиймээс, харцага нь үнэхээр гайхамшигтай шинж чанартай байдаг. Үүнийг дусаах, декоциний, тэр ч байтугай амттан болгон зөв хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг зөрчсөний улмаас бүтэлгүйтэх бие махбодийг бий болгоход тусална.

Цагаан, улаан үхрийн нүд болон чихрийн шижингийн бусад бүтээгдэхүүн

Хоёр төрлийн үхрийн нүд нь биед бараг ижил төстэй байдаг. Үүнтэй ижил төстэй химийн найрлага, тэжээллэг чанар, эмчилгээний үр дүнгийн талаар бид ярилцаж байна.

Чихрийн шижин өвчний үед дахин давтагдах нь пектин их хэмжээгээр агуулагддаг. Хар Үхрийн нүднээс илүү олон зүйл байдаг. Пектинууд цусыг эдгээж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Ямар ч төрлийн үхрийн нүд дараахь шинж чанартай байдаг.

хөгшрөлтийг удаашруулдаг
холестеролыг арилгадаг
цусны судасыг цэвэрлэдэг
залуу насыг уртасгадаг
хоол боловсруулах замын ажлыг идэвхжүүлдэг.
элэгийг бэхжүүлдэг
арьсны байдлыг сайжруулдаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь төмөр, кали их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн зүрх судасны тогтолцоонд маш чухал ач холбогдолтой юм. Жимс жимсгэнэ намрын сүүл хүртэл ургадаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг хоолны дэглэм ба эмчилгээний хоол тэжээлд удаан хугацаагаар ашиглах боломжтой байдаг.

Gooseberries ашиглан бие махбодийг цэвэрлэж, ходоод гэдэсний замын ажлыг бий болгож байна. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх gooseberries нь хромын нөөцийг сэргээхэд тусалдаг. Gooseberries нь бага хэмжээний хром агуулдаг тул бүтээгдэхүүнийг хязгаарлалтгүйгээр идэж болно. Хамгийн ашигтай нь өвчний эхний шатанд байгаа gooseberries юм.

Интоор нь ерөнхий эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг олон тооны ашигтай бодис агуулдаг. Интоорын нэг хэсэг болох кумарин байдаг бөгөөд энэ нь цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Эдгээр нь чихрийн шижин өвчний цаана үүсдэг атеросклерозтой хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

Бөөрөлзгөнө нь биеийг залуужиж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, витаминыг сэргээдэг. Бөөрөлзгөнө дэх фруктоз маш их байдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж болно.

Гүзээлзгэнэ ба гүзээлзгэнэ нь ашигтай бодис, витаминаар баялаг юм.

С витамин, магни байдаг бөгөөд тэдгээр нь хэм алдагдал гарах магадлалыг бууруулж, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Чихрийн шижин өвчний хар тугалга

Blackcurrant нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг, учир нь тэдгээрийн бодисын солилцооны үйл явц, хорт бодисыг зайлуулах нь маш удаан явагддаг.

Нэмж хэлэхэд, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх хар хорхой нь витамин-эрдэсийн цогцолборыг бүрэн орлуулдаг тул дараахь зүйлийг агуулдаг.

B витамин,
А аминдэм
Витамин К
Витамин Р
Е витамин
кали
цайрын
фосфор
төмрийн
хүхэр
кальцийн
магни

Үүнээс гадна, жимс нь антоцианин, пектин, уураг, азотын бодис, органик хүчил, таннин, фитонцид агуулдаг. Жимсний дотор сахароз байдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэхэд хүргэхгүй.

Шээсний замын үрэвсэл, бөөр, бөөрний навч, жимс нь дараахь нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд эмийн хэрэгцээ багасдаг.

Хар өнгөтэй бүтээгдэхүүнийг дараахь байдлаар хэрэглэж болохгүй.

ходоодны хүчиллэг
тромбофлебит
арван хоёр-үений шарх,
хэт исэлтэй гастрит,
гепатит.

Үхрийн нүдний шүүс зарим тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хар хорт хавдар авах нь хүндрэлийг багасгах маш сайн шийдэл юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь дархлааны системийг бэхжүүлж, цусны даралт ихсэх, атеросклерозын магадлалыг бууруулахад тусалдаг. Урьдчилан сэргийлэх өвчний үе шатанд хар хорхой нь эмгэг судлалын хөгжлийг зогсооно.

Чихрийн шижин өвчний үед хар иддэг хоол хийх сонголтууд

Судсаар бэлтгэхийн тулд та долоон ширхэг шинэ үхрийн нүд, нэг халбага хуурай навч хэрэгтэй болно. Түүхий эд нь 250 мл буцалж буй ус асгах хэрэгтэй.

Энэ хольцыг 30 минутын турш шаардвал дараа нь хэрэглэж болно. Энэ эмийг шээс хөөх эм гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь цистит, urolithiasis, пиелонефриттэй тэмцэхэд тусалдаг.

Судсаар хийх өөр нэг хувилбар: үхрийн нүд хатаасан навчны хагас том халбага нь нэрс навчтай холилдоно. Түүхий эдийг нэг аяга халуун усаар асгаж, таглаатай таглаад хагас цагийн турш шаардана.

Эмчилгээний дусаахын тулд та 2 халбага хуурай үхрийн нүдийг авч, хоёр халбага сарнайн хонго хольж, нэг хагас литр буцалж буй ус хийнэ. Шингэнийг термостой шаардах нь дээр. Ийм дусаах нь хөлрөлтийг сайжруулж, үрэвслийн процессыг багасгахад ханиад томуу тусдаг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин оношлогдвол улаанбурханыг хар бараантай хамт хэрэглэж болно. Мөн найрлага нь дараахь зүйлсэд ашигтай байдаг.

Даралтыг бууруулахын тулд жимс нь чихэрлэг амттай ба нунтаглана. Үүнтэй адилаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст гэртээ чанамал хийж болно.

Төрөл бүрийн жоруудын дотроос улаан жимсний ундаа онцгой байр эзэлдэг. Та хөлдөөсөн эсвэл шинэхэн бүтээгдэхүүнийг сонгож болно. Ундны хувьд 12 том халбага улаан улаалзганы тос, 9 том халбага чихэрлэг тос, 10 шилэн аяга ус бэлддэг.

Нэгдүгээрт, улаалзганы жимсийг угааж, шаардлагатай бол хальслаарай. Усыг хайруулын тавган дээр цутгаж, буцалгаад авчирна. Дараа нь та чихэрлэг шингэнийг шингэн рүү асгаж, хутгаад таглаатай тагла. Усыг буцалгасны дараа улаалзганы жимсийг нэмж, хэсэг хугацаанд буцалгана.

Морзе өндөр халуунд буцалгаж, дараа нь хурдан унтрааж байх ёстой. Үхрийн нүд удаан хугацаанд чанаж болохгүй, энэ тохиолдолд С витамин устдаг тул чанасан жимсний шүүсийг тагны доор хагас цаг байлгана, дараа нь хөргөөд аяга руу хийнэ.

Энэхүү жорын дагуу та улаан үхрийн нүдтэй фруктозын чанамал хэлбэрээр сайн хоосон зүйл хийж болно. Жор нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн байдаг. Үндсэн найрлага:

нэг килограм улаан үхрийн нүд
650 гр фруктоз
хоёр аяга энгийн ус.

Жимс нь угааж, сайтар хальслаарай. Та фруктоз ба усыг ууж, саванд хийж хольж, чихэрлэгчийг уусгана. Жимс нь бэлэн сироп руу юүлж, буцалгаад буцалгана. Дараа нь шингэн нь бага дулаанаар 8 минутын турш алга болдог.

Дараа нь дууссан чанамал нь лонхтой тавьж, таглааг нь таглана. Хэрэглэхийн өмнө банкууд ариутгасан байх ёстой.

Хоёр дахь чанамал жор нь ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчний хувьд тохиромжтой. Хоол хийхэд та нэг килограмм ксилит, нэг килограмм хар үхрийн нүд хэрэгтэй болно. Юуны өмнө та сайтар зайлж, үхрийн нүдийг ялгаж, саванд хийж ксилитол асгах хэрэгтэй. Дараа нь хольцыг сайтар холино.

Бэлэн болсон хольцыг буцалгаад авчираад бага дулаанаар 7 минут буцалгана. Саатал нь лонхтой саванд хийж, таглаатай хучигдсан байдаг.

Хар ба улаан үхрийн нүд нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд байх ёстой. Та таалагдах жороо сонгох эсвэл хоол хүнсээ түүхий хэлбэрээр идэж болно.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар жимс хэрэглэхийг энэ нийтлэл дэх видеон дээр шинжээч хэлж өгөх болно.