Чихрийн шижинг үүрд хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Хүн бүр чихрийн шижин өвчний талаар сонссон ч цөөхөн хүн түүний 1 ба 2-р хэлбэрийн ялгаа юу болохыг сайн мэддэггүй.

Таны мэдэж байгаагаар чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхгүй. Энэ түгээмэл бөгөөд аюултай өвчнийг судлах шаардлагатай. Эцсийн эцэст өвчний талаархи мэдээлэл бол түүний эсрэг хамгийн сайн зэвсэг юм. Эрүүл мэнддээ санаа зовж байгаа бүх хүмүүс энэ бол 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэдгийг мэддэг байх ёстой. Тэдгээрийн ялгаа нь эмч нарт ойлгомжтой юм. Гэхдээ бусад хүмүүсийн хувьд эдгээр ялгаа нь ихэнхдээ ойлгомжгүй байдаг.

Чихрийн шижин: хэн эрсдэлд ордог вэ?

Чихрийн шижин нь бие махбодид агуулагдах нүүрс усны бодисын солилцоог зөрчих аюултай. Энэ өвчний эмчилгээ нь хямдхан биш юм. Мөн хүндрэл нь маш ноцтой юм. Өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та чихрийн шижингийн хөгжилд ямар хүчин зүйл өдөөдөг, хэн эрсдэлд ордогийг мэдэх хэрэгтэй.

1. Амтат шүд. Амтат хоолонд дуртай, ялангуяа шөнийн цагаар чихэр иддэг хүмүүс удалгүй өвчтөнүүдийн эгнээнд нэгдэж чадна.
2. АГ-тэй. Цусны даралтгаа байнга дээшлүүлж байдаг хүмүүс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх эрсдэлтэй байдаг.
3. Архинд дурлагчид. Архи нь элсэн чихэр агуулдаг.
4. Өдрийн дэглэмийг байнга зөрчсөн: шөнийн цагаар хоол хүнс, тэнцвэргүй хоол хүнс. Энэ бүхэн эцсийн эцэст дотоод шүүрлийн системд асуудал үүсгэдэг.

Эрсдэлтэй байгаа хүмүүс зөв хооллох нь нэн чухал юм. Жишээ нь, оройн хоолонд төмс, гоймон идэж болохгүй. Оройн хоолонд хөнгөн, хэмнэлттэй байх хэрэгтэй.

Чихрийн шижингийн эрүүл мэнд, урьдчилан сэргийлэхэд маш их ач холбогдолтой нь өдөр бүр дасгал хийх эсвэл дор хаяж 30-40 минут алхах явдал юм. Гиподинамия нь илүүдэл жингээс гадна энэ аймшигт өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Чихрийн шижин, 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэр. Тайлбар

Гэмтсэн нойр булчирхайн эсүүд хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийн нөлөөн дор аажмаар устах үед биеийн эсүүд инсулинаар маш их дутагдалд ордог. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин 26-30 наснаас өмнө үүсдэг бөгөөд үүнийг инсулинээс хамааралтай гэж нэрлэдэг. Энэ нь маш огцом, гэнэтийн байдлаар хөгждөг. Үл мэдэгдэх шалтгааны улмаас хүн жингээ алдаж, үүнээс гадна хүчтэй сул дорой байдал, нойрмоглодог. Залуучууд, хүүхдүүд өвдөж байна.

Ердийнхөөс доогуур инсулины огцом бууралт нь хүнд комаг үүсгэдэг. Тиймээс инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин нь эмч нарын анхааралтай, байнгын хяналтыг шаарддаг бөгөөд өвчтөн өөрөө цаг тутамд эм ууж, эрүүл мэнддээ тохирсон хоолны дэглэм баримтлах ёстой.

Хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин нь эд эсүүд аажмаар инсулинд мэдрэмтгий чанараа алддагтай холбоотой юм. Олдсон чихрийн шижин (инсулин тэсвэртэй) нь 35 жилийн дараа гарч ирдэг.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг

Өвчин нь эхний болон хоёрдугаар төрлүүдэд бараг ижил хэлбэрээр илэрдэг. Тест нь үүнийг үнэн зөв тодорхойлоход тусална. Энэ болон өөр нэг чихрийн шижин - биеийн дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчин бөгөөд дараах байдлаар илэрдэг.

• байнгын цангалтаас болж зовдог
• загатнах арьс
• өлсгөлөн
• ариун цэврийн өрөө рүү байнга урьж,
• хамгийн бага шарх нь удаан эдгэрэхгүй,
• сул дорой байдал, нойрмог байдал.

Тиймээс чихрийн шижин өвчний 1 ба 2-р хэлбэрийн ерөнхий хэлбэрүүд илэрдэг. Шинж тэмдгүүдийн ялгаа нь 1-р хэлбэрийн хүн жингээ алдаж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн эсрэгээрээ жингээ хурдан авдаг явдал юм.

Инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин: шалтгаан ба үр дагавар

Олж авсан чихрийн шижин (2-р хэлбэр) үүсэх нь нэн даруй гарахгүй, цусан дахь сахар нэмэгдэж, инсулин мөн нэмэгдэх ёстой. Хөлс хяналтгүй хэрэглэснээр хүн цусан дахь инсулины хэмжээг дээд цэгт нь хүргэдэг, дараа нь нойр булчирхай нь байнга стресст ордог тул бие махбодийн эсүүд инсулинд хариу үйлдэл үзүүлэхээ болино.

Инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин нь 1-р хэлбэрээс гадна бие махбодийг устгахад хүргэдэг. Гэхдээ тийм ч хурдан биш.

Чихрийн шижин өвчний үр дүн дараахь байж болно.

• харааны бэрхшээл
• мэдрэлийн төгсгөлтэй холбоотой асуудлууд,
• цусны эргэлтийн эмгэг (мөчдийн цусны эргэлтийн эмгэг нь удаан хугацааны дараа гангрен болон дараа нь ампутацид хүргэдэг).

Гэсэн хэдий ч та байнга инсулин тарьдаг бол биед ийм хор хөнөөлтэй үр дагавар гарахгүй.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй харьцуулах

Чихрийн шижин өвчний 1, 2 хэлбэрийг илүү нарийвчлан авч үзье. Өвчний механизмын ялгаа нь ойлгомжтой юм. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөнийг шинжилгээнд хамруулж, оношлохоосоо өмнө эмнэлгийн түүхийг бүхэлд нь тодруулах болно.

Мэдээжийн хэрэг эмч өвчний бүрэн дүр зургийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд өвчтөний цусан дахь глюкозыг сайтар хянаж байдаг. Гэхдээ 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинийг бусад хэд хэдэн чухал шинж чанарууд байдаг. Ялгаа нь хүснэгтэд тодорхой харагдаж байна. Бид энэ мэдээлэлтэй илүү дэлгэрэнгүй танилцах болно.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин. Ялгаа

Чихрийн шижингийн төрөл

Энэ үзэл баримтлалын дагуу чихрийн шижингийн хэд хэдэн төрлийг авч үздэг. Бүх төрлийг үндсэн процессоор нэгтгэдэг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх эмгэг дагалддаг. Эмч нар энэ нөхцлийг гипергликеми гэж нэрлэдэг. Гол түгээмэл шинж тэмдгийг үл харгалзан дэд зүйл бүр нь өөрийн онцлог шинж чанаруудтай байдаг. Нийтдээ чихрийн шижин өвчний дөрвөн төрлийг ялгадаг.

• эхний төрөл нь инсулинээс хамааралтай
• инсулин тогтмол эмчилгээ шаарддаггүй хоёр дахь төрөл,
• Хоёр, гурав дахь гурван сард ихэвчлэн тохиолддог жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн чихрийн шижин
• гэмтлийн улмаас өдөөгдсөн чихрийн шижин, архаг панкреатит.

Анхаар!Нойр булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг үүсч байгаатай холбоотой өвчин үүсч эхэлдэг боловч аажмаар эрхтэн бүрт асуудал үүсдэг.

Чихрийн шижингийн төрөл

Чихрийн шижин өвчний шалтгаан

Аюултай эмгэг судлалын хөгжлийн гол шалтгаанууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• хоол тэжээлийн дутагдал, дааврын асуудал, удамшлын шинж чанар зэргээс үүдэлтэй биеийн жин нэмэгдэх,
• чихрийн шижин өвчний анхны тайлбарыг өдөөж болох бие махбодийн үйл ажиллагааны хомсдол,
• өвчний хэлбэр, инсулин хэрэглэх хэрэгцээ нөлөөлдөг өвчтөний нас,
• их хэмжээний чихэр агуулсан байдаг
• ойрын болон шууд хамаатан садандаа чихрийн шижингийн халдвар, ялангуяа эцэг эх,
• жирэмсний үеийн бэрхшээл, ялангуяа эхэд чихрийн шижин тохиолдвол
• шинэ төрсөн хүүхдийн жин 2.2 кг ба 4.5 кг-аас дээш байгаа нь дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг.

Насанд хүрэгчдийн чихрийн шижин өвчний шалтгаан

Анхаар!Өвчтөн түүний түүхийг өдөөж болох хэд хэдэн хүчин зүйлийг цуглуулах үед энэ нь ялангуяа аюултай юм. Энэ тохиолдолд чихрийн шижин өвчний эрсдэл таван дахин нэмэгддэг.

Чихрийн шижингийн үр дагавар

Буруу эмчилгээ хийлгэх үед тохиолддог чихрийн шижингийн үр дагаврыг хүснэгтэд харуулав. Эмчилгээний зөв аргыг ашиглах нь таныг тэдний илрэлээс аврах төдийгүй бүрэн эрүүл болох боломжийг олгоно.

Эмгэг судлал	Хувь харьцаа
Алсын хараатай холбоотой асуудлууд	94-100%
Бөөрний хүнд гэмтэл	60%
Элэгний хүнд гэмтэл	60%
Төрөх үед болон эхийн хэвлийд байх үед ургийн үхэл	30%
Хамтарсан үрэвсэл	87-92%
Ходоод гэдэсний өвчин	100%
Шүд цоорох	Төрөл бүрийн эх сурвалжийн мэдээллээр 50-90%

Анхаар!Үүний зэрэгцээ, албан ёсны статистик баримтууд нь нойр булчирхай болон бусад тогтолцооны өвчнөөр өдөөгдсөн хорт хавдрын өвчлөлийг харгалзан үздэггүй. Өвчин нь үе мөчний ампутаци хийх шаардлагатай өвчтнүүдийн тоологдоогүй байна.

Чихрийн шижин өвчний хүндрэл

Эмчилгээний явцыг хаанаас эхлэх вэ?

Чихрийн шижин нь хэд хэдэн гол хүчин зүйлээс бүрддэг тул эмчилгээг тэдгээрийг арилгахаас эхлэх ёстой. Бага зэрэг турах нь ч нойр булчирхай дахь ачааллыг эрс багасгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулна. Олон тооны ногоон ногоо, айраг, сүүн бүтээгдэхүүн, чихэрлэг биш жимс зэргээр зөв хооллолтыг бий болгох нь жингээ хасах төдийгүй хорт бодисыг биеэс зайлуулах баталгаа болдог.

Дасгал хийснээр аяыг сайжруулж, дархлааг сайжруулна. Нэмж дурдахад, эрхтний цусны эргэлт сайжирч, тэдгээрийн ачааллыг мэдэгдэхүйц багасгахаас гадна атрофийн болон гангрена өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Энэ тохиолдолд биеийн хамгаалалтын функцийг саатуулахгүйн тулд өдөр тутмын дэглэмийг ажиглах нь чухал юм. Эдгээр бүх алхамуудыг хийсний дараа биеийн жин мэдэгдэхүйц буурч эхэлснээр та нэгтгэх, эдгэрэлтийн хоёр дахь шатанд явж болно.

Чихрийн шижинтэй хүмүүс юуг ашиглаж болох вэ?

Анхаар!Төрөлхийн чихрийн шижин өвчний үед эхийн хэвлийд үүссэн эмгэг, эсвэл нойр булчирхайн эмгэгийн улмаас өвчин үүссэн тохиолдолд бүрэн эдгэрэх магадлал бага байдаг.

Эмчилгээний хоёр дахь шат

Энэ үе шат нь уламжлалт анагаах ухааны жор ашиглахыг хамарна. Үндсэн хөрөнгийг дорнын сургаалын үндсэн дээр бий болгосон. Хамгийн энгийн бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн орон нутгийн эдгээгчид чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчлэх эмийг бүтээжээ. Эдгээр журамд мөнгө үрэх шаардлагагүй бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Үүний зэрэгцээ таны эрүүл мэндийн байдлыг байнга хянаж, уламжлалт эмчилгээний аргыг хүлээн авахаас татгалзах нь зүйтэй.

Турмерик нь хэвийн хэмжээний инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг

Эмчилгээний хувьд та 2 г уух хэрэгтэй, энэ нь хагас халбага слайд, амтлагчгүйгээр дусааж, 2 дусал зуун настын шүүс дуслаарай. Гашуун амт нь ердийн хэмжээний инсулин үйлдвэрлэлийг өдөөж, биеийн ерөнхий аяыг өсгөх боломжийг олгодог. Ийм эмчилгээг нэг сарын турш үндсэн хоолны өмнө гурван удаа хий. Нэмж хэлэхэд зуун настын шүүс нь хоол боловсруулах замын үрэвслийн процессыг намдааж, шархыг эдгээж, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгоно.

Хар чавга

Эмчилгээний хувьд шинэхэн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Шилийн нэг халбага дөрөвний нэгийг 5 г жинхэнэ байгалийн зөгийн балтай хольж, эхний хоолны өмнө иднэ. Эмчилгээний курс нэлээд удаан үргэлжлэх бөгөөд 50 хоног шаардлагатай бол эмчилгээг хоёр сар хүртэл сунгаж болно. Хэрэв та ямар нэгэн зөгий бүтээгдэхүүнд харшилтай бол зөгийн балыг энэ бүтээгдэхүүнд оруулах шаардлагагүй, зөвхөн хар чавга авахад л хангалттай.

Гашуун гуа

Гашуун гуа түвшин инсулины түвшинг шаардлагатай түвшинд хүргэдэг

Энэ жимсний үр жимсийг олох нь нэлээд хэцүү боловч тэд инсулины түвшинг шаардлагатай түвшинд бүрэн төгс болгодог. Тэдний хоолны дэглэмийг хэвийн болгохын тулд үндсэн хоолноос үл хамааран 100 г гуа нухаш идэхэд хангалттай. Дорнын эмчилгээний бүх тайлбарласан аргуудыг эмчийн зөвлөсөн эмийн хамт нэгэн зэрэг хэрэглэж болно.

Критеа Амур

Эмийн сан эсвэл тусгай сайт дээр өвсний шууд эх үүсвэр болох нойр булчирхайд нөлөөлдөг ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай хольц зарагддаг. Энэ нь ургамлын гаралтай хольцын нэг халбагатай тэнцүү 5 гр бүтээгдэхүүнийг авах шаардлагатай. Энэ хольцыг ус болон бусад бүтээгдэхүүнээр шингэлэх шаардлагагүй, зүгээр л залгиж, ууна.

Үндсэн хоолны өмнө гурван удаа тогшиход хүүхдүүд өдөрт нэг халбага ууна. Асуудлыг бүрэн арилгахын тулд 90 хоног шаардагдана. Нэмж хэлэхэд, эмчилгээний явцад ходоодны ажлыг бүрэн зохицуулдаг бөгөөд энэ нь гастрит, шарх үүсэхээс хамгаалдаг. Боломжтой бол эд эс нөхөн сэргэж, хоол идсэний дараа өвдөлт намдаах болно.

Lemon zest

Лимон нимбэг нь элэг, нойр булчирхайг эдгээх процессыг идэвхжүүлдэг

Энэхүү жорны давуу тал нь жирэмсний үед ч бие даан бэлтгэх, ашиглах чадвартай байдаг. Чихрийн шижин өвчнийг арилгаж чадах үнэ цэнэтэй эм авахын тулд танд 100 гр шинэхэн нимбэг, 300 гр яншуй хэрэгтэй бөгөөд түүний навч нь шаргал өнгөтэй ул мөргүй төгс ногоон, 300 гр сармисны хольц эсвэл шинэхэн сармис хэрэгтэй. Энэхүү найрлага нь зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохоос гадна элэг, нойр булчирхайг эдгээх процессыг идэвхжүүлдэг.

Бүх найрлага нь нухаш төлөвт бутлана, та хутгагч эсвэл мах бутлуурын ашиглаж болно. Үүний дараа тэдгээрийг хатуу шилэн саванд хийж, нягт бөглөнө. Хоёр долоо хоногийн дараа харанхуй газар хатгасны дараа эдгэрэхэд шаардлагатай бүх бодис ялгарах болно. Үндсэн хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт гурван удаа эмийг ууна. Эмчилгээний курс нь лаазны агуулгыг бүрэн уух хүртэл үргэлжилнэ. Шинж тэмдгүүд алга болсон ч гэсэн эмчилгээг тасалдуулж болохгүй.

Анхаар!Тайлбарласан аргууд нь тодорхой тохиолдол бүрт чихрийн шижин өвчнөөс ангижрах 100% баталгаа өгөхгүй, учир нь хувь хүний ​​хүлцэл, ерөнхий эрүүл мэндийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Албан ёсоор чихрийн шижин нь архаг хэлбэрийн өвчин боловч мэргэжилтнүүд эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй бол өөр эмчилгээ хийх боломжийг үгүйсгэхгүй байна. Хамгийн тохиромжтой нь хавсарсан эмчилгээг ашиглах нь зүйтэй.

Эмчилгээний гурав дахь үе шат бол засах явдал юм

Энэ үе шатанд өвчин дахин эргэж ирэхгүйн тулд үр дүнг нь хадгалах нь чухал юм. Дээр дурдсан бүх аргууд нь чихрийн шижин өвчнийг битүүмжилж байх шиг байна, гэхдээ хэрэв та зөвлөгөөг үл тоомсорловол дахиад л илүү төвөгтэй хэлбэрээр эргэж ирж болно.

• элсэн чихрийн түвшинг үе үе шалгаж, ялангуяа хэт их цангах, хяналтгүй турах зэрэг
• Шоколад, гурилан бүтээгдэхүүнээс бусад тохиолдолд зохих хоол тэжээлийн зарчмыг баримтлахыг хичээ. Учир нь энэ нь өөх тос, нүүрс ус ихтэй байдаг.

• биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол ажиглаарай, таны эрүүл мэндийн байдал, йога, усанд сэлэх, Пилатес тохиромжтой
• Өдөрт дор хаяж таван удаа бутархай хэсгийг идээрэй, хамгийн сүүлийн хоол аль болох хялбар байх ёстой.

Анхаар!Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгүүдээс ангижрах нь таны нөхцөл байдлыг байнга хянах шаардлагатай байгааг үгүйсгэхгүй, учир нь аливаа өвчин дахилтыг өгч чадна.

Чихрийн шижингийн эмчилгээнд юу хийж болохгүй вэ?

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Эмчилгээ хийлгэх үед зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүй аюулгүй аргыг ашиглах шаардлагатай. Ямар ч нөхцөлд луйварчид өвчтэй өвчтөнүүдэд их хэмжээний мөнгөөр ​​зардаг дараахь аргуудыг ашиглах ёсгүй.

• нойр булчирхайд эргэлзээтэй чичиргээт төхөөрөмж хэрэглэх нь гликемийн комын улмаас үхэлд хүргэдэг.
• уламжлалт эмийг хэрэглэхгүйгээр хорт бодисыг устгах эм, жор хэрэглэх,
• ховсдол болон авто санал болголтын хуралдаанд оролцох
• Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах чадвартай хувцас, бугуйвч худалдаж авах, өмсөхөд энэ шар будаа боломжгүй юм.

Анхаар!Албан бус мэдээллээр бол нийт өвчтөний дөнгөж 2% нь чихрийн шижин өвчнийг бүрэн даван туулж чадсан байна. Албан ёсны анагаах ухаанд ийм тохиолдол огт байдаггүй.

Чихрийн шижин нь хэт таргалалт, сохрох, гангрена зэрэг аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй аюултай нөхцөл байдгийг санаарай. Эмчилгээг зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа эхлэх хэрэгтэй. Дээрх жорыг хэрэглэхдээ уламжлалт эмчилгээнээс хэзээ ч татгалзаж болохгүй. Энэ нь шинж тэмдгийг бүрэн арилгах боломжгүй байж болох ч нэгэн зэрэг энэ өвчнийг удаан хугацаагаар зогсоож, өвчтөний амьдралын чанарыг эрс сайжруулдаг. Хэрэв та амь насаа аврахыг зааж өгсөн бол эмчилгээний туршид инсулиныг ямар ч нөхцөлд татгалзаж болохгүй.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжтой

Чихрийн шижингийн илүү түгээмэл хэлбэр бол 2-р хэлбэр бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийн 90-95% -д нөлөөлдөг. Энэ төрлөөр бие нь инсулин гаргадаг боловч үүнийг таньж, зөв ​​хэрэглэх боломжгүй байдаг. Үүнийг инсулины эсэргүүцлийн үл тоомсорлосон үе шат гэж үздэг. Бие дэхь инсулины эсэргүүцлийн улмаас глюкозын хэмжээ ихсэх бөгөөд энэ нь олон хүндрэл үүсгэдэг. Чихрийн шижин өвчний бүх шинж тэмдэг илэрч болох боловч 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд бараг 100 хувь эмчлэх боломжтой байдаг.Чихрийн шижинтэй байж болзошгүй шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Хэт их өлсгөлөн (хоол идсэний дараа ч)

Хэт их цангах
Дотор муухайрах, бөөлжих	Ердийн бус жин нэмэх эсвэл алдах
Ядаргаа	Цочромтгой байдал
Бүдгэрсэн хараа	Аажмаар шарх эдгэрдэг
Байнгын халдвар (арьс, шээсний суваг, үтрээ)	Гар, хөлний дотор муухайрах, өвдөх

Чихрийн шижин хэрхэн буруу ойлгодог

Чихрийн шижин гэдэг нь цусан дахь сахарын өвчин биш, харин инсулин, лептины дохиоллын зөрчил юм. удаан хугацааны туршид хөгжиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь prediabetes-ийн үе шатнаас эхлээд дараа нь чихрийн шижин өвчнөөр бүрэн дамждаг.

Уламжлалт инсулин тариа эсвэл эм нь чихрийн шижин өвчнийг анагаах төдийгүй заримдаа үүнийг улам бүр дордуулж байгаагийн нэг шалтгаан нь үндсэн асуудлыг шийдэж чадахгүй байгаатай холбоотой юм.

Энэ асуудалд гол зүйл болно инсулины мэдрэмж.

Нойр булчирхайн ажил бол гормоны инсулиныг боловсруулж цусанд гаргах бөгөөд ингэснээр амьдралд шаардлагатай глюкозын түвшинг зохицуулдаг.

Инсулины үйл ажиллагаа нь эсүүдэд эрчим хүчний эх үүсвэр болж өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, инсулин нь таны амьдрахад шаардагдах бөгөөд дүрмээр нойр булчирхай нь бие махбодид шаардлагатай хэмжээний инсулин үүсгэдэг. Гэхдээ зарим эрсдэлт хүчин зүйлүүд болон бусад нөхцөл байдал нь нойр булчирхай нь ажлаа зохих ёсоор зогсооход хүргэдэг.

45-аас дээш настай

Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалт

Чихрийн шижин өвчний гэр бүлийн тохиолдлууд

Жирэмсний чихрийн шижин өвчний түүх

Атеросклерозын зүрх судасны өвчин

35 мг / дл-ээс доош X-HDL

250 мг / дл-ээс дээш триглицеридийг мацаг барьдаг

Атипик антипсихотик эмчилгээ, глюкокортикоид

Нойрны апноэ ба нойрны архаг дутагдал

Хэрэв танд эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн тохиолдол байгаа бол эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байвал чихрийн шижин, инсулиныг шахмал эсвэл тарилга, заримдаа хоёуланд нь шинжилгээ хийлгэх магадлалтай.

Эдгээр тарилга эсвэл эмийн зорилго нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах явдал юм гэж эмч тань хэллээ. Энэ нь инсулины зохицуулалт нь таны эрүүл мэнд, урт наслалтад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул тэр үүнийг шаардлагатай гэж танд тайлбарлаж магадгүй юм.

Тэрээр глюкозын түвшин өндөр байгаа нь чихрийн шижингийн шинж тэмдэг төдийгүй зүрхний өвчин, захын судасны өвчин, цус харвалт, цусны даралт ихсэх, хорт хавдар, таргалалт юм. Мэдээжийн хэрэг, эмч туйлын зөв байх болно.

Гэхдээ тэр энэ тайлбараас цааш гарах уу? Энэ үйл явцад лептины үүрэг ямар байх талаар танд ярих уу? Эсвэл биед лептины эсэргүүцэл үүссэн бол чихрийн шижин өвчний замд шууд орсон уу? Үгүй байх л даа.

Чихрийн шижин, лептин ба инсулины эсэргүүцэл

Лептин бол гормон юм өөхний эсэд үйлдвэрлэгддэг. Үүний үндсэн функцүүдийн нэг нь хоолны дуршил, биеийн жинг зохицуулах явдал юм. Тэрбээр тархидаа хэзээ хэзээ идэх, хэр их идэх, хэзээ идэхээ болихыг хэлдэг тул үүнийг "ханалтын гормон" гэж нэрлэдэг. Нэмж хэлэхэд тэрээр тархинд байгаа энергийг хэрхэн яаж хаяхыг хэлж өгдөг.

Тун удалгүй лептингүй хулгана маш зузаан болох нь тогтоогджээ. Үүнтэй адил хүний ​​биед - лептины дутагдалтай байдаг лептины эсэргүүцэл гарвал хурдан турах нь маш амархан байдаг.

1994 онд энэхүү дааврыг нээсэн хоёр судлаач Жеффри М.Фридман, Дуглас Колеман нар лептин болон түүний бие дэхь үүрэг гүйцэтгэсэн явдалд талархаж байх ёстой. Сонирхолтой нь, Фридман синтетик лептин тарьсан хулганууд улам идэвхжиж, жингээ алдаж байгааг олж мэдсэний дараа лептинийг "нимгэн" гэсэн грек үгнээс "лептос" гэж нэрлэжээ.

Гэхдээ Фридман таргалалттай хүмүүсийн цусан дахь лептины өндөр түвшинг олж мэдээд өөр ямар нэгэн зүйл тохиолдох ёстой гэж шийджээ. Энэ "юм" болсон байна таргалалтын чадвар нь лептины эсэргүүцлийг бий болгодог - өөрөөр хэлбэл таргалалттай хүмүүст лептиний шилжилтийн дохио өгдөг бөгөөд үүнээс болж бие махбодид илүүдэл лептин үүсдэг, инсулины эсэргүүцэл бий болвол глюкоз шиг.

Фридман, Колеман нар лептин нь инсулины дохионы нарийвчлал, инсулины эсэргүүцлийг хариуцдаг болохыг олж мэдсэн.

Ийм байдлаар инсулины гол үүрэг Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахгүй байх, гэхдээ одоогийн болон ирээдүйн хэрэглээнд зориулж нэмэлт энерги (гликоген, цардуул) хадгалахад. Түүний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах чадвар нь энэхүү энергийг хадгалах үйл явцын "гаж нөлөө" юм. Эцэст нь хэлэхэд энэ нь ийм утгатай юм чихрийн шижин нь инсулины өвчин, лептины дохиоллын зөрчил юм.

Иймээс цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах замаар чихрийн шижин өвчнийг "эмчлэх" нь аюултай юм. Ийм эмчилгээ нь лептин ба инсулины түвшин буурч, шаардлагатай бол хамтарч ажиллахаа больсон тохиолдолд биеийн бүх эсэд тохиолддог бодисын солилцооны сулралын бодит асуудлыг харгалзан үздэггүй.

Инсулин уух нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийг улам дордуулж болзошгүй юмцаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь тэдний лептин ба инсулины эсэргүүцлийг улам дордуулдаг. Лептины (мөн инсулин) зохих дохиог сэргээх цорын ганц мэдэгдэж байгаа арга бол хоолны дэглэмээр дамжина. Энэ нь мэдэгдэж буй эм, эмчилгээний төрлөөс илүү таны эрүүл мэндэд илүү их нөлөө үзүүлнэ гэж би амлаж байна.

Фруктоз: чихрийн шижин, таргалалтын тархалтын хүчин зүйл

Лептины эсэргүүцэл ба чихрийн шижин дэх түүний гүйцэтгэх үүрэг хариуцсан мэргэжилтэн бол Колорадо мужийн их сургуулийн Нефрологийн тэнхимийн эрхлэгч, доктор Ричард Жонсон юм. Түүний TheFatSwitch (Өөх шилжүүлэгч) ном нь хоолны дэглэм, турах тухай олон домог домгийг үгүйсгэдэг.

Доктор Жонсон хэрхэн тайлбарлаж байна фруктозын хэрэглээ нь биед жин нэмэхэд хүргэдэг хүчирхэг биологийн шилжүүлэгчийг идэвхжүүлдэгБайна. Бодисын солилцооны хувьд энэ нь маш олон төрөл зүйл, түүний дотор хүн төрөлхтнийг хоол тэжээлийн хомсдолтой үед амьд үлдэх боломжийг олгодог маш ашигтай чадвар юм.

Харамсалтай нь, хэрэв та хоол хүнс ихтэй, ашиглахад хялбар хөгжингүй оронд амьдардаг бол өөх тосны шил нь биологийн давуу талыг алдаж, хүмүүст илүү урт наслахын оронд сул дорой болж, тэднийг эрт алж байна.

"Элсэн чихэрээс үхэл" нь хэтрүүлэг биш гэдгийг та бүхэн сонирхож магадгүй юм. Дундаж хүний ​​хоолны дэглэм дэх фруктозын дийлэнх хэсэг нь чихрийн шижингийн өсөлтийн гол хүчин зүйл болдог улсад. Глюкоз нь бие махбодийг энергиэр ашиглахад зориулагдсан байдаг (ердийн элсэн чихэр нь 50 хувь глюкоз) боловч фруктоз нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах олон тооны хорт бодисууд дотор задардаг.

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь гарах гарц биш

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хамгийн түгээмэл эмчилгээ нь инсулины түвшинг нэмэгдүүлэх эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах эм хэрэглэдэг. Миний хэлсэнчлэн асуудал бол чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын өвчин биш юм. Үүний үндсэн шалтгааныг арилгахын оронд чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг (цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг) ​​-ийг анхаарч үзэх нь сармагчингийн ажил бөгөөд заримдаа зүгээр л аюултай байж болно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний бараг 100 хувь нь эмгүйгээр амжилттай эмчилдэг. Та гайхаж магадгүй ч идэж, сурч, зөв ​​амьдарч чадвал сэргэж чадна.

Үр дүнтэй хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маягийн чихрийн шижингийн зөвлөмж

Инсулин ба лептины мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлэх, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, буцаах олон янзын үр дүнтэй аргыг би зургаан хялбар, хялбар алхамаар тайлбарласан.

Дасгал хийх: Одоо байгаа зөвлөмжүүдээс ялгаатай нь анхаарал болгоомжтой байж, өвчний үед анхаарал хандуулахгүй байх, бие бялдрын чийрэгжүүлэлтийг сахих нь чихрийн шижин болон бусад өвчний нөхцөл байдлыг хянахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үнэндээ энэ бол инсулин ба лептины эсэргүүцлийг бууруулах хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Өнөөдөр эхэлж, Оргил фитнесс, өндөр эрчимтэй интервалтай дасгалын талаар уншаарай - зааланд бага цаг зарцуулах, илүү сайн.

Үр тариа, элсэн чихэр, БҮХ боловсруулсан хоолноос татгалзялангуяа фруктоз ба өндөр фруктоз эрдэнэ шишийн сироп агуулдаг. Чихрийн шижингийн уламжлалт эмчилгээ нь сүүлийн 50 жилийн хугацаанд үр дүнгүй байсан бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн зарчмууд ноцтой дутагдалтай байгаатай холбоотой юм.

БҮХ сахар, үр тариа устгахтэр байтугай хоолны дэглэмээс бүрэн, органик, соёолсон үр тариа гэх мэт "эрүүл" зүйлийг өгдөг. Талх, паста, үр тариа, будаа, төмс, эрдэнэ шишээс зайлсхий (энэ нь бас үр тариа юм). Цусан дахь сахарын хэмжээ тогтворжихгүй бол жимс жимсгэнэ бас хязгаарлагдаж болно.

Боловсруулсан махнаас татгалзах нь ялангуяа чухал юм. Боловсруулсан болон боловсруулаагүй махыг анх удаа харьцуулсан үндэслэлтэй судалгааны ажлын хүрээнд Харвардын Нийгмийн эрүүл мэндийн сургуулийн судлаачид боловсруулсан мах идэх нь зүрхний өвчлөл 42 хувь, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэл 19 хувьтай холбоотой болохыг тогтоожээ. Сонирхолтой нь үхрийн мах, гахайн мах, хурга гэх мэт түүхий улаан мах хэрэглэдэг хүмүүст зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчний эрсдэл тогтоогдоогүй байна.

Фруктозоос гадна чихрийн шижин, үрэвслийн эрсдлийг нэмэгдүүлж, инсулины рецепторын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг транс өөх тосыг хасах хэрэгтэй.

Өндөр чанартай амьтны эх үүсвэрээс их хэмжээний омега-3 өөх тос идээрэй.

Инсулины түвшинг ажигла. Цусан дахь сахар, мацаг инсулин эсвэл А1-С-ийг мацаг барих нь адил ач холбогдолтой. Энэ түвшин 2-4 хооронд байх ёстой. Түвшин их байх тусам инсулинд мэдрэмтгий чанар муу болно.

Пробиотик эм ууна. Таны гэдэс бол олон бактерийн амьд экосистем юм. Тэнд бактери их ашигтай байх тусам таны дархлаа сайжирч, ерөнхий үйл ажиллагаа тань сайжрах болно. Ноото, мисо, кефир, түүхий органик бяслаг, таримал ногоо зэрэг исгэсэн хоол идэж гэдэснийхээ ургамлыг оновчтой болгоорой. Үүнээс гадна та пробиотик эмийн тусламжтайгаар өндөр чанартай нэмэлт тэжээл авч болно.

Наранд байх нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд маш их ирээдүйтэй байдаг. Судалгаанаас харахад Д аминдэмийн өндөр түвшин ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин, бодисын солилцооны хам шинж үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Нийтлэл танд таалагдаж байна уу? Дараа нь биднийг дэмжээрэй хэвлэлийн:

Гадаад төрх шалтгаан

Яагаад 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсдэг вэ, энэ нь юу вэ? Өвчин нь инсулины эсэргүүцэлтэй (бие махбодийн инсулинд хариу урвал байхгүй) илэрдэг. Өвчтэй хүмүүст инсулины үйлдвэрлэл үргэлжилж байгаа боловч энэ нь биеийн эсүүдтэй харьцдаггүй бөгөөд цусан дахь глюкозын шингээлтийг хурдасгаж чаддаггүй.

Эмч нар өвчний нарийвчилсан шалтгааныг тогтоогоогүй байгаа боловч одоогийн судалгаагаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь эсийн хэмжээ эсвэл инсулин дахь рецепторын мэдрэмтгий байдалтай байж болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

1. Хоол тэжээлийн хангалтгүй байдал: хоол хүнсэнд цэвэршүүлсэн нүүрс ус (чихэр, шоколад, чихэр, вафли, нарийн боов гэх мэт), ургамлын гаралтай шинэхэн хоол хүнс (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа) маш бага агуулагддаг.
2. Илүүдэл жинтэй, ялангуяа висцерал төрөл.
3. Нэг эсвэл хоёр ойр дотны хүмүүст чихрийн шижин өвчний илрэл.
4. Седанер амьдралын хэв маяг.
5. Өндөр даралт.
6. Үндэс угсаа.

Эд эсийн инсулинд тэсвэртэй болоход нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүд нь өсвөр нас, арьс өнгө, хүйс (эмэгтэйчүүдэд өвчин үүсэх хандлага ихсэх хандлага), таргалалт зэрэгт өсөлтийн даавар нөлөөлдөг.

Чихрийн шижин өвчний үед юу тохиолддог вэ?

Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх бөгөөд нойр булчирхай нь глюкозын түвшин өндөр байгаагаас инсулин ялгаруулж чадахгүй.

Үүний үр дүнд гормоныг таних үүрэгтэй эсийн мембраны мэдрэмж буурдаг. Үүний зэрэгцээ, даавар нь эсэд орж ирсэн ч гэсэн байгалийн гарал үүсэхгүй. Эс нь инсулинд тэсвэртэй байх үед энэ нөхцлийг инсулины эсэргүүцэл гэж нэрлэдэг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг

Ихэнх тохиолдолд чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр нь тодорхой шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд оношийг зөвхөн хоосон ходоод дээр хийх лабораторийн судалгаагаар тогтооно.

Ихэвчлэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хөгжил нь 40-өөс дээш насны хүмүүст, таргалалттай, цусны даралт ихсэх, бие махбод дахь бодисын солилцооны хам шинжийн бусад илрэлээс эхэлдэг.

Өвөрмөц шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

• ам цангах, хуурайших
• полиурия - хэт их шээх,
• загатнах арьс
• булчингийн сул дорой байдал
• таргалалт
• шарх эдгэрэлт муу

Өвчтөн удаан хугацааны турш түүний өвчний талаар сэжиглэж чадахгүй байж магадгүй юм. Тэр бага зэрэг хуурай ам, цангах, загатнах мэдрэмж төрдөг, заримдаа өвчин нь арьс, салст бүрхэвчийн идээт үрэвсэл, хоолой, бохь өвчин, шүд цоорох, хараа муудах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ нь эсэд ордоггүй сахар нь цусны судасны хананд, эсвэл арьсны нүх сүвээр дамждагтай холбоотой юм. Мөн чихрийн бактери, мөөгөнцөр дээр төгс үрждэг.

Аюул нь юу вэ?

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний гол аюул нь липидийн метаболизмыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь зайлшгүй глюкозын солилцоог зөрчихөд хүргэдэг. Өвчний 80% -д 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зүрхний титэм судасны өвчин, цусны судасны люменыг атеросклерозын товруу бөглөрөхтэй холбоотой үүсдэг.

Үүнээс гадна хүнд хэлбэрийн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бөөрний өвчний хөгжил, нүдний хараа буурах, арьсны нөхөн төлжих чадвар муудаж, амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь янз бүрийн хүндийн сонголттойгоор тохиолдож болно.

1. Эхнийх нь хоол тэжээлийн зарчмуудыг өөрчлөх, эсвэл өдөрт хамгийн ихдээ нэг капсул агуулсан эм уух замаар өвчтөний байдлыг сайжруулах.
2. Хоёрдугаарт - Өдөрт хоёр, гурван капсул агуулсан сахар бууруулахад
3. Гуравдугаарт - элсэн чихэр бууруулдаг эмүүдээс гадна та инсулин нэвтрүүлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Хэрэв өвчтөний цусан дахь сахарын хэмжээ ердийнхөөс арай өндөр боловч хүндрэл гарах хандлага ажиглагддаггүй бол энэ нөхцлийг нөхөн олговор гэж үздэг, өөрөөр хэлбэл бие нь нүүрс усны солилцооны эмгэгийг даван туулах боломжтой юм.

Оношлогоо

Эрүүл хүний ​​хувьд элсэн чихрийн хэвийн хэмжээ 3.5-5.5 ммоль / л орчим байдаг. Хоол идсэнээс 2 цагийн дараа тэрээр 7-7.8 ммоль / л хүртэл дээшлэх чадвартай.

Чихрийн шижинг оношлохын тулд дараахь судалгааг хийдэг.

1. Глюкозын цусны шинжилгээ: хоосон ходоод дээр капилляр цусан дахь глюкозын хэмжээг тодорхойлно (хуруунаас цус).
2. Гликозилжсэн гемоглобиныг тодорхойлох: чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд түүний хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
3. Глюкозын хүлцлийг шалгах: хоосон ходоодонд 1-1.5 шил усанд ууссан 75 г глюкозыг ууж, 0.5, 2 цагийн дараа цусан дахь глюкозын концентрацийг тодорхойлно.
4. Глюкоз ба кетоны биед шээсний шинжилгээ: кетон бие, глюкозыг илрүүлэх нь чихрийн шижингийн оношийг баталдаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин оношлогдвол эмчилгээ нь хоолны дэглэм ба дунд зэргийн дасгалаас эхэлдэг. Чихрийн шижин өвчний эхний шатанд бага зэргийн турах нь бие махбод дахь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгох, элгэнд глюкозын нийлэгжилтийг бууруулахад тусалдаг. Хожуу үе шатыг эмчлэхэд янз бүрийн эм хэрэглэдэг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн ихэнх нь хэт таргалалттай байдаг тул зохих хоол тэжээл нь биеийн жинг бууруулж, хожуу үеийн хүндрэл, ялангуяа атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгдэх ёстой.

Илүүдэл жинтэй (BMI 25-29 кг / м2) буюу хэт таргалалттай (BMI> 30 кг / м2) бүхий бүх өвчтөнд гипокалорик хоолны дэглэм шаардлагатай байдаг.

Элсэн чихэр бууруулдаг эм нь нэмэлт инсулин үйлдвэрлэх эсийг өдөөх, түүнчлэн шаардлагатай сийвэнгийн концентрацид хүргэдэг. Эмийг сонгох нь эмчийн заавраар хатуу хийгддэг.

Хамгийн түгээмэл антибиотик эмүүд:

1. Метформин бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, хэт таргалалт, мацаг барих гипергликеми бүхий өвчтөнүүдэд хамгийн анхны антибиотик эм юм. Энэхүү хэрэгсэл нь булчингийн эдэд элсэн чихэр хөдөлгөөн, шингээлтийг дэмжиж элэгнээс элсэн чихэр ялгаруулдаггүй.
2. Миглитол, Глюкобай. Эдгээр эм нь полисахарид ба олиго шингээх чадварыг саатуулдаг. Үүний үр дүнд цусан дахь сахарын хэмжээ удааширдаг.
3. 2-р үеийн сульфонилмоур (CM) бэлдмэл (хлорпропамид, толбутамид, глимепирид, глибенкламид гэх мэт) нь нойр булчирхай дахь инсулины шүүрлийг өдөөж, захын эд (элэг, булчингийн эд, өөх тосны эд) дааврын эсэргүүцлийг бууруулдаг.
4. Тиазолидиноны деривативууд (rosiglitazone, troglitazone) нь инсулины рецепторуудын идэвхийг нэмэгдүүлж, улмаар глюкозын хэмжээг бууруулж, липидийн профилийг хэвийн болгодог.
5. Новонорм, Старликс. Инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөх зорилгоор нойр булчирхайд нөлөөлдөг.

Мансууруулах бодисын эмчилгээ нь монотерапия (1 эм уух) -аас эхэлдэг бөгөөд дараа нь хосолсон, өөрөөр хэлбэл 2 ба түүнээс дээш чихрийн хэмжээг бууруулдаг эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэнэ. Хэрэв дээр дурдсан эмүүд үр дүнгээ алдаж байвал инсулин агуулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээнд шилжих хэрэгтэй.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр

2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эмчилгээ нь дараахь зарчмууд дээр үндэслэсэн хоолны дэглэмээс эхэлдэг.

• пропорциональ хоол тэжээлийг өдөрт 6 удаа. Та үргэлж хоол хүнс авах хэрэгтэй.
• 1800 ккал-аас хэтрэхгүй калори илчлэг агуулж болохгүй.
• илүүдэл жин хэвийн болгох,
• ханасан өөх тосны хязгаарлалтыг
• давс хэрэглээг багасгах,
• архины хэмжээ буурах
• маш их витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс.

Бүтээгдэхүүнийг хасч, хязгаарлах боломжтой:

• амархан шингэцтэй нүүрс ус их хэмжээгээр агуулдаг: чихэр, өнхрөх гэх мэт.
• халуун ногоотой, давслаг, шарсан, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол.
• цөцгийн тос, маргарин, майонез, хоол хийх, махны өөх тос.
• өөх тос цөцгий, тос, бяслаг, фета бяслаг, амтат ааруул бяслаг.
• semolina, будааны үр тариа, гоймон.
• тослог, хүчтэй шөл.
• хиам, хиам, хиам, давсалсан эсвэл тамхи татдаг загас, шувууны мах, загасны мах, махны өөхний сорт.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эслэг тун нь өдөрт 35-40 гр үлддэг бөгөөд хоолны дэглэмийн эслэгийн 51% нь хүнсний ногоо, 40% нь үр тариа, 9% нь жимс, жимс, жимсгэнэ, мөөг зэргээс бүрдэх нь зүйтэй юм.

Өдөрт чихрийн шижинтэй хоолны цэс

1. Өглөөний цай - овъёосны будаа, өндөг. Талх Кофе
2. Зууш - жимс бүхий байгалийн тараг.
3. Үдийн хоол - ногооны шөл, салат бүхий тахианы цээж мах (нишингэ, сонгино, чидун жимсний тосноос), чанасан байцаа. Талх Компот.
4. Зууш - өөх тос багатай зуслангийн бяслаг. Цай
5. Оройн хоол - ургамлын тосоор цөцгий, ногооны салат (өргөст хэмх, улаан лооль, өвс ногоо эсвэл бусад аливаа улирлын ногоотой) шатаасан hake. Талх Какао
6. Хоёр дахь оройн хоол (унтахаас хэдхэн цагийн өмнө) - байгалийн тараг, шатаасан алим.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь нийтлэг байдаг, учир нь өвчтөн бүр өөрийн гэсэн арга барилтай байх ёстой.

Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний мөрдөх ёстой үндсэн дүрмүүд:

• эрүүл хооллолтыг баримтлах
• тогтмол дасгал хийх
• эм уух
• цусан дахь сахарын хэмжээг шалгах

Үүнээс гадна нэмэлт фунтаас салах нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдлыг хэвийн болгож өгдөг.

• цусан дахь сахар хэвийн хэмжээнд хүрдэг
• цусны даралтыг хэвийн болгодог
• холестерол сайжруулдаг
• хөл дээр ачааллыг бууруулдаг
• хүн бие махбодийн хөнгөхөн мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг өөрөө тогтмол хэмжих хэрэгтэй. Элсэн чихрийн хэмжээ мэдэгдэж байгаа бол чихрийн шижингийн эмчилгээнд хандах арга нь цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн биш бол тохируулж болно.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин

Үе мөчний эмчилгээнд манай уншигчид DiabeNot-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг хараад бид танд үүнийг санал болгохоор шийдсэн.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэг юм. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ аутоиммун өвчнийг инсулинаас хамааралтай буюу насанд хүрээгүй гэж нэрлэдэг.

• 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэж юу вэ?
• Шинж тэмдэг
• Оношлогоо
• Эмчилгээ
• Урьдчилан сэргийлэх

Сүүлчийн нэр томъёо нь ихэвчлэн хүүхэд, эсвэл өсвөр насныханд илэрдэг өвчин тусах ёстой.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэж юу вэ?

Инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин нь 35-аас доош насны залуу хүмүүст тохиолдож болно. Гэхдээ хөгшрөлтийн үед түүний илрэл бага түгээмэл байдаг. Нойр булчирхайн В эсийг устгаснаас болж өвчин үүсдэг.

Энэ нь үнэмлэхүй инсулины дутагдалтай байдаг. Ийм хүний ​​амьдралын хувьд энэ дааврын дутагдлыг тогтмол нөхөх шаардлагатай байдаг.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин хаанаас гардаг вэ? Өнөөдрийг хүртэл түүний илрэлийн яг шалтгааныг олж мэдэх боломжгүй байна. Мөн ийм өвчин бага түгээмэл байдаг - дэлхий дээрх бүх чихрийн шижингийн дунд инсулин хамааралтай 10% -иас бага байдаг.

Эхний төрлийг генетиктэй холбодог заншилтай. Тиймээс нялх хүүхэд инсулинээс хамааралтай эхтэй бол түүний энэхүү таагүй өвчнөөр өвчлөх магадлал бүх насаар нь хэд дахин, аав нь 5%, ах, эгч дүү нь 6 хувиар нэмэгддэг болохыг тогтоожээ. %

Вирусын өвчний хувьд тусдаа үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрдэмтэд rubella, Коксаки вирусууд нойр булчирхайн эсүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг гэж таамаглаж байна.

Үүнийг нотлох баримт олдсонгүй, гэхдээ зарим практик нь эдгээр заргыг оршин тогтнох боломжийг олгодог. Өөрөөр хэлбэл, дархлаа султай хүн улаан бурхан өвчнөөр өвчилсөн, эсвэл Коксаки вирус нь хоол боловсруулах эрхтэнд орвол 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх магадлал бага зэрэг нэмэгддэг гэсэн үг юм.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин хурдан хөгжиж байгаа тул үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эдгээр шинж тэмдгүүдэд хурдан хариу өгөх нь маш чухал юм. Хүн хэвийн, бүр хэт их хоолны дуршилаар хурдан турж чаддаг, эсвэл эсрэгээрээ таргалдаг. Тэр илүү их ус ууж эхэлдэг бол хуурай, ам цангаж байдаг.

Ядаргаа, сул дорой байдал гарч ирдэг, толгой нь ихэвчлэн өвддөг, нойр нь мууддаг. Хөлрөх нь ихэсдэг, ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих, вирус, халдвар байнга "наалдах" байдаг. Арьсыг хуурайшуулж, загатнах боломжтой.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та хоолны дэглэм баримталвал цусан дахь сахарын хэмжээ хэтрэхээс зайлсхийх бодит боломж байгаа тул инсулины тунг бууруулах боломжтой юм. Хэрэв та бас спортоор хичээллэвэл сайн үр дүнд хүрч, эрүүл хүн болж, амьдрал, үхлийн ирмэг дээр байнга мэдрэгддэггүй.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний яг шалтгаан нь нууцлаг хэвээр байгаа тул түүний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ зохих ёсоор хооллох, идэвхтэй амьдралын хэв маяг, өөрийгөө хянах чадвар нь энэ тохиолдолд хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх болохыг бид онцолж болно. Чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх талаар эндээс уншина уу.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин - тэд хэрхэн ялгаатай вэ

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед биед инсулины дутагдал үүсдэг. Үүний шалтгаан нь дархлааны систем нь инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн бета эсүүд рүү дайрч, устгадаг. Ихэнх тохиолдолд 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь хүүхэд эсвэл 35-аас доош насны залуу хүмүүст тохиолддог. Дунд болон хөгшин настай хүмүүст аутоиммун чихрийн шижин бага зэргийн хэлбэрээр байдаг. Үүнийг LADA чихрийн шижин гэж нэрлэдэг. Эмч нар үүнийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй андуурч, зохисгүй эмчилдэг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь аутоиммун өвчин биш юм. Энэ нь ихэвчлэн таргалалттай 40-өөс дээш насны хүмүүст, мөн ахмад настнуудад үүсдэг. Эмнэлгийн сэтгүүлд таргалалттай өсвөр насныхны 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний талаар дурдсан байдаг боловч эдгээр нь ховор тохиолддог тохиолдол байдаг. Өвчин үүсгэх шалтгаан нь эрүүл бус амьдралын хэв маяг, цэвэршүүлсэн нүүрс усны тэжээл, дасгал хөдөлгөөний дутагдал юм. Генетик нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч эрүүл хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөн хийвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс өөрийгөө 100% хамгаалах боломжтой. Мөн 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд найдвартай урьдчилан сэргийлэх аргууд байдаггүй.

Үе мөчний эмчилгээнд манай уншигчид DiabeNot-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг хараад бид танд үүнийг санал болгохоор шийдсэн.

Нас эхлэхХүүхэд ба залуу нас40 ба түүнээс дээш насны хүмүүс Өвчтөний биеийн жинИхэнх тохиолдолд - хэвийн жинИлүүдэл жинтэй эсвэл таргалалт ШалтгаануудБета дархлааны системийн дайралтБуруу хооллолт, суурин амьдралын хэв маяг Урьдчилан сэргийлэхХиймэл биш хөхний сүүгээр хооллох, халдварын эсрэг вакцин хийх нь эрсдлийг бага зэрэг бууруулдагЭрүүл хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал - T2DM-ээс хамгаалагдсан баталгаатай хамгаалалт Цусны инсулинБага эсвэл бүр тэгЕрдийн эсвэл хэвийн хэмжээнээс 2-3 дахин их байна Эмчилгээний аргаХоолны дэглэм ба заавал инсулин тарилга хийхИхэнх тохиолдолд инсулин тарьж чадахгүй, нүүрс ус багатай хооллолт, дасгал хийхэд хангалттай байдаг

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед биед инсулины дутагдал байдаггүй. Энэ өвчнийг инсулинээс хамааралгүй чихрийн шижин гэж нэрлэдэг. Инсулины дутагдал нь зөвхөн T2DM-ийг олон жилийн турш зохих ёсоор эмчилдэггүй бол 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин болоход л тохиолддог. Ер нь, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй үед цусан дахь инсулин хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг боловч эсүүд нь түүний нөлөөнд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнийг инсулины эсэргүүцэл гэж нэрлэдэг.

• 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний ялгаатай оношлогоо

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээ нь инсулин тарилга, зохистой хооллолт, биеийн тамирын тогтмол дасгал юм. Илүүдэл жинтэй, өдөр тутмын тун инсулин ихтэй өвчтөнүүдэд шахмал эм ч тус болно. Эдгээр нь Siofor эсвэл Glucofage бэлдмэл бөгөөд тэдгээрийн идэвхитэй бодис нь метформин юм. Гэхдээ эм нь хоолны дэглэм, инсулин, дасгалтай харьцуулахад 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тэмцэхэд эм нь бага үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өвчтөнүүд эмчилгээний шинэ аргыг идэвхтэй сонирхож байна - бета эсийг шилжүүлэн суулгах, хиймэл нойр булчирхай, генетик эмчилгээ, үүдэл эс. Учир нь эдгээр аргууд нь өдөр бүр инсулины тарилгыг орхих боломжийг танд олгоно. Судалгаа явагдаж байгаа боловч T1DM-ийн эмчилгээнд шинэ дэвшил гараагүй байна. Гол хэрэгсэл нь хуучин сайн инсулин хэвээр байна.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг сайн хянахын тулд та маш олон төрлийн мэдээллийг сурах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, ямар хоол хүнсэнд элсэн чихэр ихэсч, аль нь хоолонд нэмэхгүй байгааг олж мэд. Инсулины зохих тунг хэрхэн тооцоолох талаар ойлгох. Глюкозын өөрөө хянах өдрийн тэмдэглэлийг тэр дор нь эхлүүлээрэй. 3-4 хоногийн дараа энэ өдрийн тэмдэглэлд хангалттай мэдээлэл хуримтлагдах бөгөөд ингэснээр та дүн шинжилгээ хийх боломжтой болно. Мэдээг дагаж, Diabet-Med.Com цахим мэдээллийн цахим хуудсанд бүртгүүлээрэй.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх зорилго нь:

• Цусан дахь сахарын хэмжээг аль болох хэвийн хэмжээнд байлгах.
• Цусны даралт болон зүрх судасны бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийг хянах. Ялангуяа "муу" ба "сайн" холестерол, С-реактив уураг, гомоцистеин, фибриногенийн цусны шинжилгээний хэвийн үр дүнг авах.
• Хэрэв чихрийн шижингийн хүндрэл гарвал үүнийг аль болох хурдан илрүүлээрэй. Учир нь цаг тухайд нь эхэлсэн эрчимт эмчилгээ нь өвчний цаашдын явцыг удаашруулж, бүр урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Чихрийн шижингийн чихрийн хэмжээ хэвийн болох тусам зүрх судасны систем, бөөр, нүдний хараа, хөлөнд хүндрэл учруулах эрсдэл бага байдаг. Одоо энэ нь тодорхой харагдаж байна, гэхдээ саяхныг болтол анагаах ухааны нийгэмлэг тийм зүйл бодож байгаагүй. Эмч нар 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд чихрийн хэмжээг бууруулах шаардлагатай байгааг хараагүй. Зөвхөн 1980-аад оны дунд үед тэд DCCT-ийн өргөн цар хүрээтэй судалгааны үр дүнд итгэж байв - Чихрийн шижингийн хяналт ба таталтын вирус. Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг хянах юм бол чихрийн шижингийн нефропатийн хөгжил 65% -иас илүү дарангуйлагддаг бөгөөд зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл 35% -иар буурдаг.

DCCT судалгаанд оролцсон өвчтөнүүд уламжлалт "тэнцвэртэй" хоолны дэглэм баримталдаг. Энэхүү хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчний хортой байдаг нүүрс ус ихтэй байдаг. Хэрэв та Diabet-Med.Com вэбсайтыг сурталчилж буй нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд шилжвэл таны чихэр хэвийн хэмжээнээс хамаагүй ойр болно. Үүнээс болж судасны хүндрэл үүсэх эрсдэл бараг тэг болж буурдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний улмаас та маш сайн эрүүл мэндийг сахин хамгаалж, үе тэнгийнхэндээ атаархаж амьдрах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд дэглэмийг дагаж мөрдөхийн тулд сахилга батыг сахих ёстой.

Өглөө элсэн чихэр хоосон ходоодонд эсвэл хоол идсэнээс 1-2 цагийн дараа 6.0 ммоль / л-ээс давсан бол инсулин тарина. Элсэн чихэр 6-7 ммоль / л хүртэл буурвал тайвширч болохгүй. Ходоод, хоол идсэнийхээ дараа өглөө 5.5 ммоль / л-ээс ихгүй байхыг анхаар. Энэ бол эрүүл хүмүүсийн норм бөгөөд чихрийн шижингийн хүндрэлийг бууруулах эрсдлийг бууруулдаг.

Бал сар - Эхний үе

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг инсулин тариагаар эмчилж эхлэхэд олон өвчтөний нөхцөл байдал гайхамшигтайгаар хэвийн байдалдаа эргэж ордог. Энэ үед инсулин үүсгэдэг бета эсүүдийн 20% -иас бага хувь нь амьд үлддэг. Гэсэн хэдий ч инсулины анхны тарилга хийсний дараа зарим шалтгааны улмаас тэд илүү сайн ажиллаж эхэлдэг. Нойр булчирхайд аутоиммун халдлага суларч байгаатай холбоотой байх. Элсэн чихэр тогтвортой байна. Хэрэв та инсулин тариулсаар байвал гипогликеми үүсдэг - цусан дахь глюкоз хэт бага байдаг.

Сарын тэмдгийн үеэр инсулин тарих нь зайлшгүй биш, гэхдээ бүр хортой байдаг, учир нь элсэн чихэр хэт их хэмжээгээр буурдаг. Олон өвчтөнүүд чихрийн шижин нь гайхамшигтай өнгөрчээ гэж бодоод тайвширдаг. Тэд дэмий хоосон зүйл хийдэг. Хэрэв та буруу үйлдэл хийвэл зөгийн сар хурдан дуусч оронд нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний явцыг эхэлдэг.

Та мэдэж байгаагаар инсулиныг нойр булчирхайн бета эсүүд үүсгэдэг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь дархлааны систем нь бета эсүүд рүү дайрч, устгадаг тул аюултай танихгүй хүмүүст зориулагдсан байдаг. T1DM-ийг оношлох үед олон өвчтөнүүд өөрсдөө бага хэмжээний инсулин үйлдвэрлэдэг хэвээр байна. Энэ чадварыг аль болох удаан байлгахыг зөвлөж байна, хамгийн тохиромжтой нь - амьдралын төлөө.

Сарын тэмдгийн үеэр 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь бета эсүүдийг бүрэн “шатаах ”аас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хэрэв та тэднийг амьд байлгах юм бол өөрийн гараар инсулин үйлдвэрлэх болно. Хэрэв та нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг баримталж, цусан дахь сахарын хэмжээг өдөрт хэд хэдэн удаа глюкометрээр шалгавал энэ зорилгод хүрэх боломжтой. Хэрэв идсэний дараа элсэн чихэр 6.0 ммоль / л ба түүнээс дээш бол инсулиныг бага, нарийвчлалтай тооцоолсон тунг тарина. Элсэн чихэр 5.5 ммоль / л-ээс хэтрэхгүй эсэхийг шалгаарай.

Бета эсээ амьд байлгахын тулд яагаад оролдож байгаа вэ?

• Та цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж, түүний "дээш" доош орохоос сэргийлж чадна.
• Инсулины тун бага байх болно, тариа хийх магадлал бага байх болно.
• 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинэ нээлт гарч ирэх үед та тэдгээрийг өөр хэн ч ашиглахаас өмнө ашиглаж болно. Жишээлбэл, эрдэмтэд таны бета эсийн цөөн хэдэн хэсгийг авч, vitro хэлбэрээр үржүүлж, нойр булчирхайд буцааж тарина.

• 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн бал сар, түүнийг хэрхэн яаж сунгах вэ

Туршилтын шинэ эмчилгээ

1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн шинэ эмчилгээний талаар янз бүрийн улс орнуудад идэвхтэй судалгаа хийж байна. Эдгээрийг засгийн газар, эмийн компаниуд, буяны байгууллагууд санхүүжүүлдэг. Өдөр бүр инсулин тариулахаас чихрийн шижин өвчнөөс аварч чадах хүн Нобелийн шагнал хүртэх бөгөөд баян болох баталгаатай байх болно. Энэ зорилгод хүрэхийн тулд шилдэг эрдэмтэд ажилладаг.

Нэг чиглэл - биологчид үүдэл эсийг инсулин үүсгэдэг бета эс болгон хувиргахыг хичээж байна. 2014 онд хулгана дээр амжилттай туршилт хийсэн тухай мэдээлэл нийтлэгдсэн. Хулгануудад шилжүүлэн суулгасан үүдэл эсүүд нь үндэс болж, боловсорсон бета эс болж хувирав. Гэсэн хэдий ч хүний ​​биед чихрийн шижин өвчний 1-р хэлбэрийн практик эмчилгээ энэ арга замаар хол байсаар байна. Үр ашиг, аюулгүй байдлыг баталгаажуулахын тулд олон жилийн судалгаа шаардлагатай болно.

Дархлааны системээр бета эсийг устгахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор вакцин боловсруулж байна. Энэ вакциныг 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин оношлогдсоноос хойш эхний 6 сард хэрэглэнэ. Ийм вакцины эмнэлзүйн туршилтын гурав дахь үе шат нь одоогоор Европ, АНУ-д явагдаж байна. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх вакцины хоёр судалгаа одоо үргэлжилж байна. Тэдний үр дүнг удахгүй хүлээх боломжгүй байна.

• 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн шинэ эмчилгээ - дэлгэрэнгүй нийтлэл

Хоолны дэглэм, жор, бэлэн цэс

1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хоолны дэглэм нь өвчнийг сайтар хянах гол хэрэгсэл юм. Инсулины тарилга хоёрдугаар байранд ордог. Та эрүүл хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд зохисгүй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг бүгд ойлгодог. Гэсэн хэдий ч аль хоол нь эрүүл, хортой гэж тооцогддог вэ гэдэг нь маргаантай асуудал юм.

Чихрийн шижин өвчний хүндрэл нь идсэнээс хойш хэдэн цагийн турш чихрийн хэмжээ ихэссэн үед үүсдэг. Хоол идсэний дараа элсэн чихэр бага зэрэг өсч, эрүүл хүмүүстэй адил 5.5 ммоль / л-ээс ихгүй байвал тэд хөгжихгүй. Тиймээс нүүрс усаар баялаг хоол хүнс нь сайнаасаа хэд дахин илүү хор хөнөөлтэй байдаг. Тэнцвэртэй, бага нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэмийн хооронд сонголт хийх нь таны хийх ёстой гол шийдвэр юм.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд бага нүүрс ус агуулсан хоолны жор, бэлэн цэсийг эндээс олж болно

Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь эрүүл хүмүүст байдаг шиг цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах боломжийг олгодог. Хоолны дараа 5.5 ммоль / л-ээс ихгүй, ходоод хоосон байна. Түүгээр ч барахгүй хоол идэхээсээ өмнө элсэн чихэр чинь хэвийн байх болно. Энэ бол Diabet-Med.Com вэбсайт нь Орос хэлээр ярьдаг өвчтөнүүдийн дунд сурталчилж буй 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эмчилгээний хувьсгал юм. Бага хэмжээний нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм нь цусан дахь сахар, цусны даралт, холестерины хэмжээг хэвийн болгодог. Инсулины тунг 2-7 дахин бууруулдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй энэхүү хоолны дэглэмийн ачаар сарны хугацааг хэдэн жилээр, эсвэл насан туршид нь сунгаж болно.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн олон тооны хүсэлтийн дагуу сайтын захиргаа долоо хоногт 26 жор, түүвэр цэс бэлтгэсэн. Бэлэн болсон цэс нь өглөөний, өдрийн хоол, оройн хоолны 21 төрлийн сонголттой, мөн хөнгөн зууш орно. Бүх аяга таваг нь хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг тул жилийн туршид бэлэн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Энэ нь нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг баримтлахыг хүсдэг завгүй хүмүүст зориулсан энгийн бөгөөд эрүүл хоол юм. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор нь баярын амттантай адил юм. Тэд бас хоол хийхэд хялбар боловч ташуурддаггүй. Зарим хоол бэлтгэхийн тулд танд зуух хэрэгтэй байж магадгүй юм. Цахим мэдээллийн товхимол дээр бүртгүүлэх замаар жор, бэлэн цэс авах. Энэ нь үнэгүй.

• 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хоолны дэглэм - Бага нүүрс ус, "Тэнцвэртэй" хоолны дэглэмийн харьцуулалт
• Зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалт
• Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм: Эхний алхамууд
• Уураг, өөх тос, нүүрс ус, шилэн

Инсулины тарилга

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бүх өвчтөн үхэхгүйн тулд өдөр бүр инсулин тарьж байх ёстой. Инсулины эмчилгээг эхлүүлснээс хойш удалгүй бал сар болох магадлалтай. Энэ үед цусан дахь сахар тогтмол тарилга хийлгүйгээр хэвийн байлгадаг. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаа ихэвчлэн удаан үргэлжилдэггүй. Элсэн чихэр дахин өснө. Хэрэв та үүнийг инсулинаар буулгахгүй бол өвчтөн комад унаж үхэх болно.

Бал сараа хэдэн жилээр, бүр насан туршид нь сунгахыг хичээ. Үүнийг хэрхэн хийх талаар дээр дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно. Сарны үеэр инсулиныг бага тунгаар хэрэглэх шаардлагатай байж болно. Үүнийг хий, битгий залхуураарай. Үгүй бол та түүнийг "бүрэн хэмжээгээр" хатгах хэрэгтэй болно. Хоолны дараа элсэн чихэр 5.5 ммоль / л-ээс ихгүй байхыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд та нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж, магадгүй өдөрт 1-3 нэгж инсулин тарьж байх ёстой.

Инсулины үндсэн 4 төрөл байдаг:

• ultrashort - хамгийн хурдан
• богино
• үйл ажиллагааны дундаж хугацаа
• сунгасан.

1920-1970-аад оны үед 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтнүүдийг үхэр, гахай, адуу, тэр ч байтугай загаснаас гаргаж авсан инсулинаар эмчилжээ. Амьтны инсулин нь хүнээс ялгаатай тул тариа нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг. Гэхдээ тэднээс татгалзах боломжгүй байсан, учир нь инсулин нь чихрийн шижингийн хувьд амин чухал байдаг. 1980-аад оны эхэн үеэс эхлэн инсулиныг зонхилон хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь генийн инженерчлэлээр үүссэн бактериар үүсгэгддэг. Энэ нь найрлагадаа цэвэр байдаг тул тарилгын харшил маш ховор байдаг.

Ultrashort ба удаан үргэлжилсэн инсулин нь яг хүний ​​инсулин биш, харин зохиомлоор өөрчлөгдсөн сорт юм. Тэднийг аналог гэж нэрлэдэг. Тэд ердийн хүний ​​инсулинтай харьцуулахад сайжруулсан шинж чанаруудтай. Ultrashort инсулин хурдан ажиллаж эхэлдэг ба удаан үргэлжилдэг - эсрэгээр, 12-24 цагийн турш жигд ажилладаг. Эдгээр төрлийн инсулиныг 2000-аад оны эхэн үеэс хэрэглэж ирсэн. Тэд үр дүнтэй, аюулгүй байдлаа нотолсон.

Инсулины эмчилгээний дэглэм нь ямар төрлийн инсулин тарьж, өдөрт хэдэн удаа, хэдэн цагт, ямар тунгаар хэрэглэхийг зааж өгдөг. Чихрийн шижинтэй өвчтөний өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэрт заасны дагуу инсулины эмчилгээг нарийн тус тусад нь хийх ёстой. Тэд өдрийн цагаар цусан дахь сахарын хэмжээ хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг, өвчтөний өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоолонд хэзээ дасдаг болохыг тэд хардаг. Түүний амьдралын хэв маягийн бусад шинж чанаруудыг бас харгалзан үздэг. Стандарт схемийг бүү ашигла!

Мэргэшсэн, туршлагатай эндокринологич инсулины эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөх шаардлагатай. Практикт Орос хэлээр ярьдаг орнуудад 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд өөрсдийгөө инсулин ууж, зохих тунгаа тооцох шаардлагатай болдог. Тиймээс доор дурдсан нийтлэлийг сайтар судалж үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв эмч бүх өвчтөнд ижил инсулин эмчилгээг зааж өгсөн бол өөрөө өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлд анхаарлаа хандуулдаггүй - түүний зөвлөгөөг бүү ашигла, өөр мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.

• Инсулин бүхий чихрийн шижингийн эмчилгээ: эндээс эхлээрэй. Инсулины төрөл ба түүнийг хадгалах дүрэм.
• Ямар төрлийн инсулин, хэзээ, ямар тунгаар тарина. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн схем.
• Инсулины тариур, тариурын үзэг, тэдэнд зүү. Аль тариурыг хэрэглэх нь дээр.
• Лантус ба Левемир - урт хугацааны идэвхитэй инсулин. Өглөө нь хоосон ходоод дээр элсэн чихэрийг хэвийн болго
• Ultrashort инсулин Humalog, NovoRapid ба Apidra. Хүний богино инсулин
• Чухал! Бага тунг үнэн зөв тарихын тулд инсулиныг хэрхэн яаж шингэлэх вэ
• 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүүхдийг Humalog инсулинаар шингэлсэн эмчилгээ (Польшийн туршлага)

Инсулины насос

Инсулины насос нь бүс дээр өмсдөг жижиг төхөөрөмж юм. Үүнээс инсулин нь тодорхой хурдаар цус руу тасралтгүй нэвтэрдэг. Инсулины насос нь төгсгөлд нь зүү бүхий урт, нимгэн хоолойтой. Зүүг арьсан дор, ихэвчлэн ходоодонд оруулдаг бөгөөд тэнд тасралтгүй үлддэг. Үүнийг 3 өдөр тутамд сольж байдаг. Насос нь тариур, тариурын үзэгний оронд инсулин тариулах арга юм. Төхөөрөмжийн хэмжээ нь ойролцоо тоглох хөзрийн тавцантай адил юм.

Насосны давуу тал нь та өдөрт хэд хэдэн удаа тарилга хийх шаардлагагүй юм. Үүнийг насанд хүрэгчид, өсвөр насныхан, тэр ч байтугай 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүүхдүүд ашиглаж болно. Инсулины насос нь уламжлалт тариураас илүү чихрийн шижингийн хяналтыг илүү сайн хангах болно гэж албан ёсоор боддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэтэй бөгөөд бүх өвчтөн үүнийг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурч чаддаггүй. Албан бус байдлаар - насосны инсулин эмчилгээ нь давуу талуудаас илүү сул талуудтай байдаг. Энэ нь та түүний өндөр үнийг харгалзан үзээгүй ч гэсэн хамаагүй юм.

Инсулины насос, цусан дахь глюкозыг тасралтгүй хянах системийг хослуулсан төхөөрөмжүүд одоо зах зээлд гарахаар бэлтгэж байна. Энэ нь хиймэл нойр булчирхай байх болно. Ийм төхөөрөмж нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний ухамсаргүй оролцолгүйгээр элсэн чихэрийг автоматаар зохицуулах боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч тэр ердийн инсулины шахуургатай адил сул талуудтай болно. "Насос дээр суурилсан инсулин эмчилгээ: давуу ба сул" гэсэн нийтлэлийг эндээс уншина уу. Бичиж байх үед 2015 оны 2-р сараас хиймэл нойр булчирхайг практикт ашиглаагүй байна. Яг хэзээ гарах нь тодорхой болоогүй байна.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эмчилгээнд хоолны дэглэм, инсулин тарилга, бие махбодийн үйл ажиллагаатай харьцуулахад эм бага зэрэг үүрэг гүйцэтгэдэг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зарим өвчтөн илүүдэл жинтэй байдаг. Тэд инсулины эсэргүүцлийг хөгжүүлсэн тул их хэмжээний инсулин уухаас өөр аргагүй болдог. Тэд идэвхтэй найрлага нь метформин болох шахмал дахь чихрийн шижингийн явцыг намдааж өгдөг. Эдгээр нь Siofor болон Glucofage эм юм. Нимгэн, туранхай өвчтэй хүмүүст чихрийн шижингийн ямар ч эм хэрэггүй болно.

Ерөнхий эмч, зүрх судасны эмч нар өвчтөнд өдөр тутам хэрэглэхэд бага тунгаар аспирин уухыг зөвлөдөг. Энэ нь зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулдаг гэж үздэг. Орос хэлээр ярьдаг орнуудад Кардиомагнилыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Аспирины гаж нөлөөг интернетээс хайгаарай. Загасны тосоор солих эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай. Гэсэн хэдий ч цусыг илүү шингэн болгохын тулд загасны тосыг их тунгаар уух хэрэгтэй. Нэг эсвэл хоёр капсулыг хийхгүй. Өдөрт 2-3 хоолны халбага шингэн загасны тос авахыг зөвлөж байна.

Статин бол цусан дахь холестерины түвшинг бууруулдаг эм юм. 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, элсэн чихэр, "муу" холестерины хэмжээг ихэвчлэн нэгэн зэрэг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс чихрийн шижинтэй хүмүүст статиныг ихэвчлэн зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмүүд нь гаж нөлөө үүсгэдэг - ядрах, ой санамж муудах, элэгний асуудал үүсч болзошгүй. Чихрийн шижингийн хяналтыг дэмжих зорилгоор чихрийн шижин өвчнийг хянах зорилгоор өөх тос багатай хоолны дэглэм нь цусан дахь сахар, холестерол, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Хэрэв энэ хоолны дэглэмтэй бол та статин авахаас татгалзаж болно - энэ нь гайхамшигтай байх болно.

• Чихрийн шижин Витамин
• Альфа липойн хүчил

Бие махбодийн үйл ажиллагаа

Бие бялдрын боловсрол нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг хянах арга бөгөөд үүнийг ихэвчлэн дутуу үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын дасгал нь хоолны дэглэм, инсулин тарилга зэргээс бараг чухал юм. Танд аэробик ба anaerobic дасгалууд хэрэгтэй. Аэробик бол гүйлт, усанд сэлэх, дугуй унах, цанаар гулгах явдал юм. Тэднийг өдөр бүр биеийн тамирын зааланд хүчирхэг анаэробикийн сургалтанд хамруулахыг зөвлөж байна. Тогтмол дасгал хийх, цэвэр агаарт илүүд үзэх зуршлыг хөгжүүл. Насанд хүрэгчид долоо хоногт дор хаяж 5 минутын хичээл, хүүхдүүд - өдөр бүр 1 цаг шаардагдана.

Бие бялдрын боловсрол зөвхөн "ерөнхий хөгжилд" хэрэгтэй биш юм. Теломер гэж юу вэ, тэдний урт нь яагаад чухал вэ, бие махбодийн хөдөлгөөн үүнийг хэрхэн нэмэгдүүлдэг болохыг асуу. Товчоор хэлбэл, 2000-аад оны эхээр бие махбодийн үйл ажиллагаа нь амьдралыг шууд уртасгадаг болох нь батлагдсан. Биеийн тамирын дасгал хийдэггүй хүмүүс зөвхөн дордохгүй төдийгүй хэдэн жилийн турш бага насалдаг.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед биеийн тамирын дасгал нь цусан дахь сахарын цогцолбор нөлөө үзүүлдэг. Онолын хувьд тэд үүнийг доош нь буулгах ёстой. Үнэндээ бие бялдрын боловсрол нь элсэн чихрийг бууруулж чаддаг бөгөөд удаан хугацаагаар, заримдаа сургалт дууссанаас хойш 36 цаг хүртэл байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн бие махбодийн үйл ажиллагаа нь элсэн чихэр ихэсгэдэг. Сургалтын үеэр элсэн чихэрээ хагас цаг тутамд нэг удаа глюкометрээр туршиж үзээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та бие махбодийн үйл ажиллагаа үүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох болно. Та хоолны дэглэм, инсулины тунг дасгалын хуваарьт нийцүүлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Энэ их төвөгтэй. Гэсэн хэдий ч бие бялдрын боловсрол нь бэрхшээлээс хэд дахин илүү ашиг тус авчирдаг.

• Чихрийн шижин өвчний бие бялдрын боловсрол - сургалтын үеэр болон дараа DM1-ийн үед хэвийн сахарыг хэрхэн хадгалах талаар нарийвчлан тайлбарласан болно
• Гүйлт: Би үүнийг хэрхэн эдлэхийг сурч мэдсэн - Diabet-Med.Com сайтын зохиолчийн хувийн туршлага
• Хөнгөн дамббелл бүхий дасгалууд - хүнд хэлбэрийн хүндрэл гардаг 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд

Хүүхдэд чихрийн шижин 1-р хэлбэр

Хүүхэд чихрийн шижин 1-р хэлбэр нь түүний эцэг эхийн хувьд эцэс төгсгөлгүй асуудал, санаа зовнилыг хэлдэг. Чихрийн шижин нь зөвхөн хүүхдийн төдийгүй гэр бүлийн бусад гишүүдийн амьдралыг бүрэн өөрчилдөг. Хамаатан садан нь инсулин тарьж, аяганд нүүрс усны хэмжээг тоолж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, цочмог хүндрэлийн үед яаралтай тусламж үзүүлэхийг сурдаг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчнийг хянах бүх шаардлагатай арга хэмжээ өдөрт 10-15 минутаас хэтрэхгүй байна. Үлдсэн хугацаанд та хэвийн амьдралаар амьдрахыг хичээх хэрэгтэй.

Хүүхэд чихрийн шижин өвчнийг хянах сурах нь шинэ мэргэжил эзэмшихтэй бараг адил юм. Цусан дахь сахарын хэм хэмжээ, хоолны дэглэм ба инсулин тарилга хэрхэн нөлөөлдөг болохыг ойлгох. Боломжтой бүх давуу талыг төрөөс аваарай. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь их хэмжээний зардал шаардагдах болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Нэгдүгээрт, энэ нь глюкометр ба импортын инсулины сайн тестийн өртөг юм. Үнэгүй давуу эрх олгох глюкометр нь зөв биш байж болох бөгөөд дотоодын инсулин нь тогтворгүй, харшил үүсгэдэг.

Хүүхэддээ хамрагдаж буй багш, сургуулийн ажилтнуудтай холбоо тогтоох. Чихрийн шижин өвчтэй залуу өөрийгөө инсулинаар тарьж чаддаг эсэхийг шалгаарай, эсвэл сургуулийн сувилагч түүнд туслахад бэлэн байна. Хүүхэд гипогликемийн тохиолдолд глюкозын шахмалыг үргэлж хамт байх ёстой бөгөөд түүнийг хэрэглэх боломжтой байх ёстой. Хэрэв та бусад хүүхэдтэй бол чихрийн шижин өвчтэй хүүхэд биш харин тэдэнд бас анхаарлаа хандуулаарай. Та нар бүгдийг өөрөө Хүүхэдтэйгээ өвчнийг хянах үүргээ хуваалц.

• Хүүхдийн чихрийн шижин - дэлгэрэнгүй өгүүлэл - үзлэгийн жагсаалт, сургуультай харилцаа холбоо тогтоох
• Хүүхдэд чихрийн шижин 1-р хэлбэр - хоолны дэглэм ба инсулин тарилга
• Өсвөр насныхны чихрийн шижин - бэлгийн хавьтлын онцлог
• 6 настай хүүхдэд чихрийн шижин өвчнийг инсулингүйгээр хэрхэн хянах нь амжилттай болсон

Хэр удаан амьдрах вэ

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй урт наслахын нууц - та нүүрс усны солилцоог бууруулдаг үе тэнгийнхэнээсээ илүү эрүүл мэндээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Diabet-Med.Com вэбсайт нь нүүрс ус багатай чихрийн шижинтэй тэмцэх системийг сурталчлах болно. Энэхүү систем нь эрүүл хүмүүсийн нэгэн адил цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах боломжийг олгодог. Зөвлөмжийг дагаж, та 80-90 жилийн бүрэн амьдралаар итгэж болно. Бөөр, нүдний хараа, хөл, зүрх судасны тогтолцоонд хүндрэл үүсэх нь бүрэн дарангуйлдаг.

Сайн зуршлыг хөгжүүлэх:

• Өдөр бүр чихрийн шижин өвчнийг хянах сахилгын арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Цусан дахь сахарын хэмжээг шалгаж, хоолны дэглэм барьж, инсулины тунгаа тооцоод тарилга хий.
• Жилд хэд хэдэн удаа цус, шээсний шинжилгээ хийлгэж, үзлэг шинжилгээнд хамрагдана. Зүрх судасны тогтолцоо, бөөр, нүдний байдлыг хянаж байгаарай.
• Орой бүр хөлөө шалгаж, хөл арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдөнө.
• Долоо хоногт хэд хэдэн удаа дасгал хий. Энэ бол карьераа эрхлэхээс илүү чухал зүйл юм.
• Тамхи татаж болохгүй.
• Амьдралд түлхэц өгөхийн тулд юу урам зоригийг олж, үүнийг хий.

Жирэмслэлт

1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн жирэмслэлтийг төлөвлөх хэрэгтэй. Үүнийг сайтар бэлдэх хэрэгтэй. Жирэмслэлтээс хэдэн сарын өмнө цусан дахь сахарын хяналтаа сайжруул. Түүнээс гадна жирэмсний үед үүнийг бүү сулруулаарай. Гликогенийн гемоглобин 6.0% хүртэл буурсны дараа л концепцийг эхлэхийг зөвлөж байна. Инсулины насос руу шилжих нь олон эмэгтэйчүүдэд энэ зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Цусны даралт 130/80 мм RT байх ёстой. Урлаг. эсвэл доогуур.

Жирэмсний төлөвлөлтийн үе шатанд та шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Нүд, бөөрний байдлыг шалгах нь чухал юм. Учир нь дааврын өөрчлөлт нь нүдийг тэжээдэг цусны судаснуудад нөлөөлнө. Чихрийн шижингийн ретинопатийн явц муудаж магадгүй юм. Түүнчлэн жирэмслэлт нь бөөрөнд нэмэлт ачаалал үүсгэдэг.1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй жирэмслэлтийн эсрэг заалтууд маш олон байдаг бөгөөд эдгээр нь зүгээр л батлагдаагүй байгаа ... Гэхдээ хэрэв хүүхэд эрүүл төрсөн бол эхээс чихрийн шижин халдвар авах эрсдэл түүний хувьд тийм ч ач холбогдолтой биш юм - ердөө 1-1.5%.

Жирэмсэн болох, хүүхэдтэй болох, эрүүл хүүхэд төрүүлэх нь T1DM-тэй олон тохиолдолд боломжтой байдаг. Онлайн форумууд нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийн жирэмсний амжилтын түүхээр дүүрэн байдаг. Гэсэн хэдий ч бодит зураг тийм ч өөдрөг биш юм. Учир нь жирэмсний үр дүнд бөөрний дутагдал эсвэл харалган болсон эмэгтэйчүүд форум дээр холбоо барьдаггүй. Тэдэнд өөр олон асуудал тулгарвал ...

Жирэмсэн чихрийн шижингийн талаархи нийтлэлийг дэлгэрэнгүй уншина уу. Үүнээс та дараахийг сурах болно.

• танд ямар шалгалт өгөх хэрэгтэй вэ, шалгалт төлөвлөлтийн шатанд дамждаг тул
• жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн хянах,
• байгалийн төрөлт ба кесар хагалгааны хэсэг.

Хэрхэн жингээ хасах эсвэл жингээ хасах вэ

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед таргалалт, өндөр тунгаар инсулин нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Инсулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Гэхдээ энэ даавар нь глюкозыг өөх болгон хувиргадаг гэдгийг цөөн хүн мэддэг. Энэ нь өөхний эдийг задрахаас сэргийлдэг. Инсулин нь жингээ алдах процессыг дарангуйлдаг. Цусан дахь түүний агууламж өндөр байх тусам жингээ хасах нь хэцүү болно. Нөгөө талаас илүүдэл жин нь эсийн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг. Таргалалттай хүмүүс чихрийн хэмжээг зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүртэл бууруулахын тулд маш их хэмжээний инсулин тарьдаг.

Таргалалт ба их тунгаар инсулин нь харшлах мөчлөг үүсгэдэг.

1. Өөх тос нь бие махбодид гарч ирдэг.
2. Тэд инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг - та өндөр тунгаар инсулин тарих хэрэгтэй, эс тэгвээс элсэн чихэр буурахгүй.
3. Цусан дахь маш олон инсулин эргэлддэг. Энэ нь бие махбодь өөх тосыг шатааж, жингээ алдахаас сэргийлдэг.
4. Инсулин нь цусан дахь глюкозыг өөх тос болгон хувиргадаг. Таргалалт нэмэгдэж байна.
5. Циклийг давтаж, нөхцөл байдал улам дорддог. Биеийн жин, бие махбод дахь өөхний хувь нэмэгдэж, дараа нь - инсулины тун.

Дээр дурдсан харгис мөчлөг нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд ажиглагддаг бөгөөд зөвхөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн дунд байдаггүй. Яагаад инсулин нь таргалалтыг өдөөдөг вэ? Илүүдэл глюкозтой бол та үүнийг өөх тос болгон хувиргахаас өөр юу ч хийж чадахгүй. Юуны өмнө, бие махбодид глюкозыг цардуултай бодис болох гликоген болгон хувиргахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч гликоген хадгалах сав хязгаарлагдмал байдаг. Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд энэ нь 400-500 граммаас ихгүй байна.

"Тэнцвэртэй" хооллодог чихрийн шижин нь маш их хэмжээний нүүрс ус хэрэглэдэг. Хоолны нүүрс ус нэн даруй глюкоз болж, цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Ихэвчлэн элэг, булчинд гликоген хадгалах агуулах сав дүүрсэн байдаг. Илүүдэл глюкозыг цусанд үлдэхгүй. Бие махбодь нь уураг руу наалдахгүйн тулд түүнийг тэндээс яаралтай зайлуулахыг хүсч, чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсдэг. Цорын ганц сонголт бол үүнийг өөх тос болгон хувиргах явдал юм. Инсулин нь энэ процессыг өдөөдөг. Мөн өөх тосны эд эсийн хүчин чадал бараг төгсгөлгүй байдаг.

Цусан дахь элсэн чихрийг анхаарч үзэхгүйгээр хурдан турахын тулд инсулины тунг багасгах нь хоол тэжээлийн аюултай эмгэг юм. Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй залуу эмэгтэйчүүдийн 10-40% -д нөлөөлдөг. Албан бусаар үүнийг чихрийн шижин булими гэж нэрлэдэг. Энэ бол сэтгэлзүйн эсвэл бүр сэтгэцийн асуудал юм. Магадгүй албан ёсны анагаах ухаан удахгүй үүнийг жинхэнэ өвчин гэж хүлээн зөвшөөрөх болно.

Чихрийн шижингийн булими нь амь насанд аюултай тул дараах эрсдлийг дагуулдаг.

• чихрийн шижингийн кетоацидозын үед
• Эрчимт эмчилгээний тасагт эмнэлэгт хэвтэж,
• халдварт өвчин - бие махбодийн эсэргүүцэл суларч,
• бөөр, нүдний хараа, зүрх судасны тогтолцооны чихрийн шижин өвчний хүндрэлийн эрт илрэл.

Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь инсулины тунг 2-7 дахин бууруулж, цусан дахь сахарын хяналтыг сайжруулж өгдөг. Та чимээгүйхэн жингээ хасаад хэвийн жинг тогтвортой барих боломжтой болно. Жин алдах нь шууд тохиолддоггүй, гэхдээ хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын дараа та үр дүнг авах болно. Энэ тохиолдолд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, харин эсрэгээр - ашиг тусаа өгөх болно.

Жингээ өөхийг эд эсийн биш булчинг өсгөх хэрэгтэй. Үгүй бол таргалалт нь чихрийн шижин өвчний явцыг улам дордуулна.

Видео үзэх: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Арваннэгдүгээр 2024).