Би чихрийн шижингийн эсрэг dill хэрэглэж болох уу? > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Чихрийн шижингийн хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд өвчтөнүүд бага жинтэй хоолны дэглэм баримталж, бие махбодийн ажилд анхаарал тавих хэрэгтэй. Түүнчлэн, эмийн өөр жор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ардын ардын эмчилгээ нь бодисын солилцоог хурдасгаж, бие дэх глюкозын агууламжийг бууруулахад тусалдаг. Эдгээгчид чихрийн шижин өвчнийг dill үрээр эмчлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнийг өдөр бүр хоолны дэглэмд оруулах боломжтой юу? Ургамал нүүрс усны солилцоонд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдэх.

Dill бол хамгийн алдартай амтлагчдын нэг болох өвслөг ургамал юм. Энэ нь аяганд тааламжтай шинэлэг амт, онцгой үнэр өгөхөд ашиглагддаг. Хар ногоон өдтэй навчийг хоолонд хэрэглэдэг. Хадгалахын тулд тэд бас "шүхэр" цэцэг авна.

100 г dill нь дараахь зүйлийг агуулдаг:

уураг - 2.5 гр
нүүрс ус - 6.3 гр,
өөх тос - 0.5 гр.

Калорийн агууламж - 38 ккал. Гликемийн индекс 5. Талхны нэгжийн тоо 0.5 байна.

Энэ нь бие махбодийг шаардлагатай бодис, элементээр хангадаг ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Диллэд витамин A, C, E, PP, P, фолийн хүчил, кали, кальци, флавоноид, эрдэс давс, эфирийн тос агуулагддаг.

Нүүрс ус, гликемийн бага индексийг харгалзан dill нь чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг хоолны жагсаалтад багтдаг. Энэ нь чихрийн өсөлтийг өдөөдөггүй тул нойр булчирхайд хэт их ачаалал өгдөггүй.

Хоолны дэглэмд оруулах

Дотоод шүүрлийн эмгэг бүхий өвчтөнүүд хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудыг мэддэг байх ёстой. Тэдэнд элсэн чихэр нэмэгдэх магадлал хамгийн бага байхаар цэс бий болгох нь чухал юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд нүүрс ус шингээх үйл явц буурдаг тул тэдний хэрэглээ хязгаарлагдмал байдаг. Эмч нар өвчтөнүүдэд амьдралын туршид сахарын хэмжээг бууруулахад чиглэсэн эм уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв та зөвхөн хоолны дэглэмд зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс оруулсан бол тэдгээрийг авахгүйгээр хийж болно.

Чихрийн шижин өвчний үед dill нь хязгаарлалтгүйгээр идэж болно. Бэлэн хоол, салатанд нэмэхийг зөвлөж байна. Ашигтай нь шинэ, хатаасан ургамал юм.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд dill үрийг бас хэрэглэдэг. Эдгээх дусаах, декоциний нь тэднээс бэлддэг. Эдгээр нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, гэдэс дотрыг хэвийн болгож, глюкозын хэмжээ аажмаар буурахад хувь нэмэр оруулдаг.

Ашиг ба хор хөнөөл

Навч, үрэнд биед шаардлагатай олон бодис байдаг бөгөөд эдгээр нь эрүүл мэндийн байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Эфирийн тос нь янз бүрийн эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь Staphylococcus aureus, Candida мөөгөнцөр, зарим төрлийн хөгц, янз бүрийн бактериудтай тэмцэхэд үр дүнтэй хэрэглэгддэг.

Dill дахь d-carvone нэгдэл нь хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг. Витамин нь антиоксидант нөлөөтэй байдаг.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмд dill ба үрийг агуулдаг.

бодисын солилцоог сайжруулдаг
ходоод гэдэсний зам, зүрх, судасны үйл ажиллагааг хэвийн болгох,
липидийн солилцоог хэвийн болгох,
хоол боловсруулах булчирхайн шүүрэл нэмэгдсэн,
дархлаа бэхжүүлэх
бага холестерол
перисталтисыг дэмжих,
сэтгэцийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Тогтмол хэрэглээ нь биеийн жинг бууруулахад тусалдаг.

Харшилтай хүмүүст, мөн цусны даралт багатай өвчтөнд хоолны дэглэмд ногоон, dill үрийг оруулахгүй байх.

Жирэмсний чихрийн шижинтэй

Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд dill-ийг хүсэх нь ихэсдэг. Ногоон навчийг шинэхэн идэж, ногооны гөлгөр, сүүн бүтээгдэхүүн дээр нэмдэг. Тэд ундаа, аяганд тааламжтай амт, үнэр өгөх боломжтой. Dill нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, сэжигтэй байдал, хэт их сэтгэл хөдлөлийг бууруулж, гэдэс дотор эерэг нөлөө үзүүлдэг, хий үүсэхээс сэргийлдэг, бүдүүн гэдэс, коликийг арилгадаг.

Жирэмсний чихрийн шижин илэрсэн тохиолдолд dill-ийг хэрэглэх шаардлагагүй - түүний хэрэглээ нь чихрийн түвшинг аажмаар бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Эмэгтэйчүүдэд үүнийг зөвхөн шинэхэн идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд хоолны дэглэмд үрийн дусаахыг оруулахыг зөвлөж байна. Эдгээр нь хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, цусан дахь холестерол, глюкозыг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ зөвхөн dill хэрэглэснээр жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний нөхцлийг хэвийн болгох нь амжилтанд хүрэхгүй. Эмэгтэй хүн элсэн чихэр нэмэгдэх магадлалыг хамгийн бага байлгахын тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та өндөр нүүрстөрөгчийн бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй болно.

Жирэмсний чихрийн шижин өвчний үед эндокринологичууд элсэн чихэрээ тогтмол шалгаж байхыг зөвлөж байна. Хэрэв индикаторууд хэвийн болоогүй бол инсулин уух хэрэгтэй: глюкозын хэмжээ нэмэгдэх нь эмэгтэй хүний эрүүл мэнд, ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүүхдүүд эмгэг судлалаар төрж болно.

Бага жинтэй хоолны дэглэмтэй

Чихрийн шижингийн хүндрэлээс гарах эрсдлийг бууруулахын тулд цэсийг л үзэх хэрэгтэй. Хэрэв элсэн чихэр ихэсдэг хоол хүнс, ундаа, аяга таваг нь хоолны дэглэмээс бүрэн хасагдвал эрүүл байдлыг хадгалах боломжтой болно.

Нүүрс ус багатай хоол тэжээлийн зарчмуудыг баримтлахаар төлөвлөж буй хүмүүст dill аюулгүй хэрэглэж болно. Greens нь бага хэмжээний сахар агуулдаг тул энэ нь глюкозын өсөлтийг өдөөдөггүй. Хэрэв чихрийн шижинтэй өвчтөнд инсулины хариу урвалын эхний үе шат зөрчигдсөн ч гэсэн, dill хэрэглэвэл элсэн чихэр нэмэгдэхгүй. Тийм ээ, маш их идэх боломжгүй, ногоонууд нь маш хөнгөн байдаг.

Эмчилгээний жор

Элсэн чихэр бууруулахын тулд ардын эдгээгчид dill үрийн декоциний хийхийг зөвлөж байна: 30 гр буцалж буй ус 1 литр асгаж, 2-3 минутын турш гал дээр хооллоорой. Дулаанаас салгасны дараа шингэнийг дахин дөрөвний нэг цаг шаардах хэрэгтэй. Шөлийг нэг аяга өдөрт гурван удаа ууна.

Үрийг дусаах нь дараахь жорын дагуу хийгддэг. Хуурай түүхий эдийг нэг халбага авч, хагас литр буцалж буй ус хийнэ. Термонд дусаах бэлдмэлийг бэлддэг. 100 мл-ийг өдөрт гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчний түгээмэл арга бол улаан дарсны хандмал юм. Энэ нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хоол хийхэд 100 грамм dill үрийг авна. Тэд улаан дарс бүхий саванд хийнэ. Бага дулаанаар 20 минут буцалгана. Шингэнийг шүүж, үлдсэн үрийг нь cheesecloth-аар шахаж авна. Шөнийн цагаар хандмал уухыг зөвлөж байна. Хамгийн их зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь 50 мл байна.

Dill-аас та чихрийн шижинтэй хүмүүст амттай исгэлэн сүүтэй амттан хийж болно. Энэ зорилгоор ногоонуудыг нилээд тайрч, тослоггүй тараг холино.