Атеросклероз - Энэ бол их хэмжээний болон дунд артерийн судаснуудад нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн дотор холестерол хуримтлагдсанаас цусны эргэлт буурдаг. Эдийн засгийн өндөр хөгжилтэй орнуудад атеросклероз нь өвчлөл, ерөнхий нас баралтын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.

холестерол - биеийн эсийн хананы барилгын материал,

нь даавар, витамины нэг хэсэг бөгөөд үүнгүйгээр энгийн хүний хийх боломжгүй юм.

липид (өөх тос) бодисын солилцооны эмгэг,

удамшлын генийн хүчин зүйл,

судасны хананы байдал.

1. Амьдралын хэв маяг: - бие махбодийн идэвхгүй байдал, - өөх тос, холестерин ихтэй хоол хүнс хэрэглэх, - зан чанар, зан авирын шинж чанар - стресстэй шинж чанар, - архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах. 2. Артерийн гипертензи, цусны даралт 140/90 мм м.у.б. ба дээш. 3. Чихрийн шижин өвчтэй, цусан дахь сахарын хэмжээ 6 ммоль / л-ээс дээш байдаг. 4. Гиперхолестеринеми (цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх). 5. Хэвлийн таргалалт (эрэгтэйчүүдэд бэлхүүсний хэмжээ 102 см-ээс их, эмэгтэйчүүдэд 88 см-ээс их).

1. Нас: 45-аас дээш насны эрчүүд, 55-аас дээш насны эмэгтэйчүүд эсвэл цэвэршилтийн эхэн үе. 2. Эрэгтэй хүйс (эрэгтэйчүүд атеросклерозтой эмэгтэйчүүдээс 10 наснаас дээш настай). 3. Гэр бүлийн түүхэнд атеросклерозын эрт үеийн тохиолдол гардаг. Генетикийн үндэс бүхий гэр бүлийн гиперхолестеролеми. Миокардийн шигдээс, цус харвалт, 55 хүртэлх насны эрэгтэй, 65 настай эмэгтэй хүмүүсийн ойр дотны хүмүүст гэнэтийн үхэл.

биеийн холестерины 70% нь элгэнд синтезлэгддэг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь хоол хүнс,

биед холестерол нь чөлөөт байдалд байдаггүй, харин илүүдэл холестеролыг хэрэглэдэг эдээс элэг рүү цусны урсгалаар дамжуулж, илүүдэл холестерол агуулсан эдээс липопротеины нэгдэл (уураг, өөх тосны нарийн төвөгтэй нэгдлүүд) юм. Энэ үйл явцыг зөрчсөн тохиолдолд атеросклероз үүсдэг.

Том ба дунд зэргийн артерийн хананд анхны өөрчлөлт нь залуу насандаа тохиолддог бөгөөд 40 жилийн дараа ихэвчлэн үүсдэг фиброденоматоз товруу болж хувирдаг.

Атеросклерозын судасны гэмтэл нь 20-аас доош насны хүмүүст тохиолдлын 17% -д, тохиолдлын 60% -д 39 хүртэл настай, 50 ба түүнээс дээш настай хүмүүст тохиолддог.

Холестерол, фибрин болон бусад бодисууд артерийн хананы дунд ордог бөгөөд дараа нь атеросклерозын товруу үүсгэдэг.

Илүүдэл холестерины нөлөөн дор товруу ихэсч, нарийссан хэсэгт байрлах судаснуудаар цусны урсгал хэвийн урсахад саад болж байна.

Цусны урсгал буурч, үрэвсэлт үйл явц үүсч, цусны өтгөрөлт үүсч, бие махбодод амин чухал судаснууд бөглөрөх, цусыг цусан хангамжийг таслан зогсоох эрсдэлтэй.

Артерийн ханан дахь холестерины хуримтлал нь түүний нөхөн олговрын алдагдал дагалддаг тул удаан хугацаагаар атеросклерозын шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд атеросклерозын товруу тогтвортой байдлаас тогтворгүй болж хувирдаг: товруу хагарал, хагарал үүсдэг.

Тромби нь атеросклерозын товрууны гадаргуу дээр үүсдэг - судасны аажмаар нарийсахад хүргэдэг. Эрхтэн, эд эсэд цусны эргэлт зөрчигдсөн тохиолдолд өвчтөнд мэдэгдэхүйц клиник шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Судасны систем дэх локализациас хамааран атеросклероз нь ийм өвчний үндэс болдог.

1. Зүрхний титэм судасны өвчин (angina pectoris, миокардийн шигдээс, зүрхний гэнэтийн үхэл, хэм алдагдал, зүрхний дутагдал).

2. Тархины судасны өвчин (түр зуурын ишемийн дайралт, ишемийн харвалт).

3. Доод мөчдийн артерийн судасны атеросклероз (завсрын бөглөрөл, хөл, доод хөлний гангрена).

4. Аортын атеросклероз.

5. Бөөрний артерийн атеросклероз.

6. Жирэмсний артерийн атеросклероз (гэдэсний шигдээс).

Титэм артерийн атеросклероз angina pectoris, миокардийн шигдээс, зүрхний шигдээс үүсэх замаар илэрдэг. Зүрхний титэм судасны бүх хэлбэр нь атеросклерозын арын эсрэг тохиолддог. Атеросклерозын гэмтэлийн тал орчим хувь нь атеросклерозын зүрхний илрэлийг эзэлдэг.

Аортын атеросклероз ихэвчлэн 60 жилийн дараа илэрдэг.

Үед гэдэсний аортын атеросклероз Сээрэн гэдэсний ард хүчтэй шатаж буй өвдөлт нь хүзүү, нуруу, хэвлийн дээд хэсэгт гарч ирдэг. Дасгал хөдөлгөөн ба стрессийн улмаас өвдөлт улам хүчтэй болдог. Angina pectoris-ээс ялгаатай нь өвдөлт хэдэн өдөр үргэлжилж, үе үе нэмэгдэж, сулардаг. Залгих, хоолойны чимээ гаргах, толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

For хэвлийн аортын атеросклероз хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Үед аортын бифуркацийн атеросклерозын гэмтэл (аортыг салбар болгон хуваадаг газар) Леришийн синдром нь үе үе тасархай, доод мөчдийн хөргөлт, бэлгийн сулрал, хөлний шарх зэрэг илрэлүүдээр хөгждөг. Аортын атеросклерозын ноцтой хүндрэл бол аневризм (давхрагажилт) ба аортын тасархай юм.

Мессентерийн судасны атеросклероз хоолны дэглэмийн үед хурц, шатах, хэвлийд зүсэх, 2-3 цаг үргэлжилдэг, цэврүүтэх, сандлыг зөрчих зэргээр илэрдэг.

For бөөрний артерийн атеросклероз цусны даралтыг тогтмол нэмэгдүүлэх, шээсний шинжилгээнд өөрчлөлт оруулах нь онцлог шинж юм.

Захын артерийн атеросклероз энэ нь хөлний булчингийн сул дорой байдал, ядаргаа, мөчдийн хөндий байдал, биеэр гарах зэргээр илэрдэг (хөл нь өвдөх, алхах үед гарч ирдэг, өвчтөнийг зогсооход хүргэдэг).

Атеросклерозын анхны оношлогоо нь эмчилгээний эмч, өрхийн эмч жил бүр эрүүл мэндийн үзлэг шинжилгээний үеэр явагддаг. Цусны даралтыг хэмжиж, биеийн массын индексийг тодорхойлж, эрсдэлт хүчин зүйлсийг (цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, таргалалт) тодорхойлно.

1. 30 жилийн дараа липидийн хэмжээг тодорхойлох: - нийт холестерол (норм нь 5.0 ммоль / л-ээс бага), - LDL холестерол (норм 3.0 ммоль / л-ээс бага), - HDL холестерол (норм 1.0 ммоль / л-ээс дээш (эрэгтэйчүүдийн хувьд) ба 1.2-аас дээш ммоль / л (эмэгтэйчүүдэд), - цусны сийвэнгийн триглицерид (норм нь 1.2 ммоль / л-ээс бага), - HDL холестерины / холестерины нийт харьцаа (атерогенийн индекс - зүрх судасны хүндрэлийг хөгжүүлэх хүчин зүйл). 2.0-ээс 2.9 хүртэлх эрсдэл багатай. , дундаж эрсдэл нь 3.0-аас 4.9 хүртэл, өндөр эрсдэл нь 5-аас их байна.

2. Атеросклерозын клиник илрэлгүй өвчтөнд эрсдлийн бүлгийг тодорхойлохБайна. Өвчтөнүүдийн бие даасан эрсдлийн түвшинг 10 жилийн хугацаанд нас барсан зүрх судасны үйл явц (миокардийн шигдээс, харвалт) магадлалыг үнэлэх зорилгоор SCORE хэмжигдэхүүн (титэм судасны эрсдлийн системчилсэн үнэлгээ) ашиглан тодорхойлж болно. Эрсдэл багатай - 8%.

Хэрэв атеросклерозын өөрчлөлтийг сэжиглэж байгаа бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай: - зүрх судасны эмч (зүрхний титэм судасны өвчинд), - оптимистист (фокусын атеросклероз), - мэдрэлийн эмч (тархины атеросклероз), - нефролог (бөөрний артерийн атеросклероз), судасны судасны мэс засалч. , аорт).

Судалгааны нэмэлт хэрэгслийн аргууд:

Электрокардиографи, стресс шинжилгээ, зүрхний хэт авиан, аортын тусламжтайгаар.

Ангиографи, коронарографи, судсаар хэт авианБайна. Эдгээр нь инвазив судалгааны арга юм. Атеросклерозын товрууг тодорхойлж, атеросклерозын нийт гэмтлийг үнэлэх боломжийг олгодог. Атеросклерозын клиник илрэл бүхий өвчтөнүүдэд (зүрхний титэм судасны өвчин) хэрэглэдэг.

Дуплекс ба triplex скан хийхБайна. Цусны судасны хэт авиан шинжилгээгээр цусны урсгалыг судлах: каротид артери, хэвлийн аорт ба түүний мөчрүүд, доод ба дээд мөчдийн артериуд. Артерийн судасны атеросклерозын товруу илрүүлж, судаснууд дахь цусны урсгалын төлөв байдлыг үнэлдэг.

Соронзон резонансын дүрслэлБайна. Артерийн судасны хана, атеросклерозын товруу харах.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт: тамхи татахаа болих, архины хэрэглээ, атеросклерозын эсрэг хоолны дэглэм, биеийн хөдөлгөөн нэмэгдэх. Зорилтот холестерины түвшин (нийт холестерины хэмжээ 5 ммоль / л хүртэл, LDL холестерины хэмжээ 3 ммоль / л-ээс бага) хүрсэн тохиолдолд 5 жилийн хугацаанд дор хаяж 1 удаа давтан шинжилгээ хийх шаардлагатай.

Өвчтөний соёлын уламжлалын дагуу хоолны дэглэм нь янз бүр байх ёстой. Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээ нь хэвийн жингээ хадгалах, хадгалахад хангалттай байх ёстой.

Амьтны өөх тос (цөцгийн тос, мах, гахайн өөх) -ний хэрэглээг хязгаарлаж, ургамлын гаралтай өөх тосоор солихыг зөвлөж байна. Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэний өдөр тутмын хэрэглээ өдөрт дор хаяж 400 гр байх ёстой.

Арьс, сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, үр тарианы талх, хивэг, ω3-тослоггүй тосны хүчлээр баяжуулсан бүтээгдэхүүн (далайн болон далайн загас - хулд, тарвага, туна гэх мэт) туранхай мах, шувууны хэрэглээг санал болгож байна.

Давсны хэрэглээг өдөрт 6гр хязгаарлах бөгөөд энэ нь 1 халбага тохирно. Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь холестеролыг 10% хүртэл бууруулах боломжтой.

Биеийн жингийн үзүүлэлтийг хэвийн болгох.

Жингээ хасахын тулд нас, түүнтэй холбоотой өвчнийг харгалзан хоолны дэглэмийг сонгоно.

Атеросклерозын үед биеийн тамирын дасгал хийх.

Атеросклерозын эмнэлзүйн илрэлгүй өвчтөнд өдөрт 40 минутын турш биеийн тамирын дасгал хийдэг. Ачааллын эрч хүч нь зүрхний цохилтын хамгийн дээд хэмжээнээс 60% байх ёстой (тооцоолсон = 220 - нас).

Тамхи татах (идэвхтэй ба идэвхгүй) нь HDL (липопротеины антогенийн эсрэг анги), судасны тогтолцоонд эмгэг нөлөө үзүүлдэг, цусны реологийн шинж чанар буурснаар зүрх судасны хүндрэлээс өвчлөл, нас баралтын эрсдлийг 20% -иар нэмэгдүүлдэг. Тамхи татдаггүй хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад ишемийн харвалт үүсэх эрсдэл 2 дахин их байдаг.

Архи, согтууруулах ундааны аюулгүй хэрэглээ нь эрэгтэй хүний өдөрт 20-30 мл-ээс ихгүй цэвэр этилийн спирт, өдөрт 20 мл-ээс ихгүй хэмжээтэй байдаг - зөвхөн эмэгтэй хүмүүст, эрүүл хүмүүст л зүрх судасны хүндрэлээс нас баралтыг бууруулдаг. Согтууруулах ундаа уух (өдөрт 12-24 гр цэвэр этилийн спирт) уух нь зүрх судасны хүндрэл (зүрхний шигдээс, цус харвалт) үүсэх эрсдлийг 20% -иар бууруулж, 5 нэгж архи (өдөрт 60 гр) уух нь зүрх судасны хүндрэл үүсэх эрсдлийг 65% -иар нэмэгдүүлдэг.

Атеросклерозын эмчилгээ.

Никотиний хүчил бэлдмэл. Эдгээр эмийн давуу тал нь тэдний хямд үнэ юм. Гэсэн хэдий ч үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 1.5-3 г их хэмжээний тун шаардагдах бөгөөд энэ нь эмийн санд байдаг никотиний хүчил шахмалын хувьд тус бүр 0.05 г-ийн 30-60 шахмал байдаг.Ийм тооны шахмалыг авахдаа халуун, толгой өвдөх, өвдөх мэдрэмж төрж магадгүй юм. гэдэс дотор өвдөх. Хоосон ходоод дээр никотиний хүчил ууж, халуун цай эсвэл кофе уухыг зөвлөдөггүй. Ниацин:

цусан дахь холестерол болон триглицеридыг бууруулж,

antiatherogenic өндөр нягтралтай липопротеины түвшинг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч ийм эмчилгээ нь элэгний өвчтэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг тул никотиний хүчил нь элэгний үйл ажиллагаа, өөхний гепатоз үүсгэдэг.

Фибрүүд. Энэ бүлэгт hevilan, atromide, miskleron гэх мэт эмүүд багтдаг. Тэд бие махбод дахь өөхний нийлэгжилтийг бууруулдаг. Тэд мөн элэгийг тасалдуулж, цөсний хүүдий дэх чулуу үүсэхийг нэмэгдүүлдэг.

Цөсний хүчил ялгардаг. Тэд гэдэс дотор цөсний хүчлийг холбож, ялгаруулдаг. Цөсний хүчил нь холестерол ба өөх тосны солилцооны бүтээгдэхүүн учраас цусан дахь холестерины болон өөх тосны хэмжээг бууруулдаг. Эдгээр эмүүд нь холестерол ба холестирамин агуулдаг. Тэд бүгд тааламжгүй амттай байдаг тул тэдгээрийг жүүс эсвэл шөлөөр уухыг зөвлөж байна. Цөсний хүчлийг нэвтрүүлэх үед өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, ходоод гэдэсний замын бусад эмгэгүүд байж болно. Үүнээс гадна тэд бусад эмийг шингээхэд саад учруулж болзошгүй тул бусад эмийг цөсний хүчил секвестрийг авснаас хойш 1 цаг буюу 4 цагийн дараа уух хэрэгтэй.

Статинууд Эдгээр эмүүд нь хүний биед холестерины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Статиныг мөөг (зокор, мевакор, правол) -аас авдаг эсвэл синтетик аргаар үйлдвэрлэдэг (Лескол). Шөнийн цагаар холестерины хэмжээ нэмэгддэг тул эдгээр эмийг өдөрт нэг удаа, оройн цагаар тогтоодог. Статинуудын үр нөлөө олон судалгаагаар батлагдсан. Харамсалтай нь тэд элэгний үйл ажиллагааг өдөөж болно.

Зөвхөн эмчийн зөв хооллолтын дэглэм, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, атеросклерозын мэс заслын эмчилгээ нь зөвхөн түүний ноцтой хүндрэлийг эмчлэх эмчилгээ бөгөөд үр дүнтэй болох бөгөөд харамсалтай нь өвчний цаашдын хөгжил, явцыг баталгаажуулахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Атеросклерозын мэс заслын эмчилгээ.

Атеросклерозын хүндрэл үүсэх аюул заналхийлж байгаа тул артерийн судасны эмгэг (реваскуляризаци) -ийг сэргээх мэс заслын эмчилгээг зааж өгсөн болно. Зүрхний титэм судасны эмгэгийн үед зүрхний шигдээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор титэм артерийн судасжилтыг stenting эсвэл bypass мэс засал хийдэг. Тархины атеросклерозын үед цус харвалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор каротид артериудын стентин хийх ажил хийгддэг. Доод мөчний булчирхайн үрэвсэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гол артерийн протез хийдэг. Мэс заслын эмчилгээний хэрэгцээ ба хэмжээг мэс засалч (зүрх судасны мэс засалч, судасны мэс засалч) тодорхойлдог.

Атеросклерозын анхдагч урьдчилан сэргийлэх оролцдог:

1. Холестерины түвшинг хянах, хүрэх (нийт холестерины хэмжээ 5 ммоль / л хүртэл, LDL холестерины хэмжээ 3 ммоль / л-ээс бага). 2. Тамхи татах, архи уух, мансууруулах бодис хэрэглэх. 3. Биеийн хөдөлгөөний хангалттай түвшин. 4. Биеийн жинг хэвийн болгох. 5. Сэтгэлийн хэт ачааллын хязгаарлалт. 6. Цусан дахь глюкозын хэвийн хэмжээ. 7. Цусны даралт 140/90 мм RT. 8. Атеросклерозын эсрэг хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх.

Хэмжилт хийхэд хоёрдогч урьдчилан сэргийлэхАнхан шатны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс гадна гипохолестеролемик эм (статин), antiplatelet агентууд (ацетилсалицилын хүчил) -ийг хэрэглэх нь аль хэдийн хөгжсөн өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Өөрчлөгдөхгүй хүчин зүйлүүд

Эмгэг судлалын хөгжлийн эрсдэлт хүчин зүйлийн талаар ярих болно.

Засварлах боломжгүй атеросклерозын үүсэх шалтгааныг хүний нас хамаарна. Гэхдээ ахмад настнууд ихэвчлэн өвчинд нэрвэгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүн төрөлхтний хүчтэй тэн хагас нь чухал үе бол 40-45 нас хүрч байна.

Эмэгтэйчүүдэд атеросклерозын өөрчлөлт 55 жилийн дараа тэмдэглэгддэг. Үүний шалтгаан нь эмэгтэй хүний дааврын үйлдвэрлэл - эстроген юм. Цэвэршилтийн дараа, түүний үйлдвэрлэл аажмаар буурах үед атеросклероз үүсэх магадлал мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Атеросклерозын хөгжлийн хүчин зүйл, өвчний эрсдэлт бүлгүүд

Артериосклерозын бүх шалтгааныг хоёр бүлэгт хувааж болно. Эхнийх нь өөрчлөгдөхгүй хүчин зүйлүүд орно. Өөрчлөгдөөгүй тэргүүлэх шалтгааны нэг бол өвчтөний нас юм. 40 ба түүнээс дээш насны хүмүүст судасны атеросклероз үүсч болох бөгөөд энэ нь судасны дотоод хананд наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд үүсдэг.Ахмад настнуудын хувьд артерийн судасны гэмтэл нь эрхтнүүд, ихэнхдээ зүрх, тархи руу ишемийн гэмтэл учрах аюулд ордог.

Эрэгтэйчүүдэд атеросклерозын эрсдэл өндөр байдаг тул өвчний хөгжил 40 наснаас эхэлдэг (эмэгтэйчүүдэд)

55 настай). Эрэгтэй хүйс нь өөрчлөгддөггүй хүчин зүйл бөгөөд IHD-ийн эрт үеийн хөгжилд аюул учруулдаг. Үл хамаарах зүйл бол цэвэршилтийн эхэн үед эхэлдэг эмэгтэйчүүд юм. Гормоны өөрчлөлт нь зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Цэвэршилт эхэлснээс хойш эмэгтэйд зүрхний титэм судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгдэж, 75 насандаа цусны эргэлттэй холбоотой өвчин нь хүйсийн аль алинд нь нөлөөлдөг.

Үл хөдлөх эрсдлийн хүчин зүйлийн дунд онцгой газар бол удамшил юм. Зүрхний титэм судасны өвчтэй ихэнх өвчтөнд түр зуурын хамаатан садан нь тэдний үхэлд хүргэдэг зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй байсан.

Атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйл бол цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг судлалыг олж авдаг. Хуучирсан систем нь зохих ёсоор сэргээгдэхгүй бөгөөд холестерол ба б-липопротеидын эмзэг болдог.

Энэхүү эрсдлийн бүлэг нь атеросклерозын эрсдлийг удирдах чадваргүй тул дор хаяж нэг өөрчлөгдөөгүй хүчин зүйл байгаа нь өвчтөний атеросклерозын хөгжлийг нэмэгдүүлэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Эрүүл мэндийг удаан хугацаанд хадгалахын тулд эмч нарт тогтмол очиж, өвчний эхний шинж тэмдгээр эм уух шаардлагатай байдаг.

Атеросклерозын эрсдлийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Хоёр дахь бүлгийн атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйлсийг залруулах боломжтой байдаг. Өвчний хөгжлийн өөрчлөлтийн шалтгааныг хүмүүс зохицуулдаг бөгөөд тодорхой нөхцөлд атеросклероз үүсдэггүй.

Тамхи татах - Энэ бол аливаа эрүүл хүнийг устгах чадваргүй муу зуршил юм. Никотин нь васоконстриктор нөлөөтэй бөгөөд артерийн гипертензийг өдөөдөг. Спазмодик нөхцөлд артерийн дотоод хана эвдэрч, липидийн нэвчилт гарах таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Ясны тромбын агрегатууд суларч, цусны бүлэгнэл үүсч, судасны люмен бөглөрч, атеросклерозын товруу үүсдэг. Туршлагатай тамхичид зорилтот эрхтний ишемийн гэмтэлтэй байх ёстой. Донтолттой тэмцэх нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг боловч атеросклерозын судасны эвдрэлийг эрс бууруулдаг.

Зөв зохистой хоол тэжээлийн дутагдал, ялангуяа өөх тос, холестерол ихтэй хоол хүнсБайна. Экзоген холестерол, түүнчлэн эндоген нь атеросклерозын төрхийг өдөөх чадвартай байдаг. Тохиромжтой хоолны дэглэмийг сонгох нь энэхүү сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс бүрэн ангижрахад тусалдаг.

Хоол тэжээлийн дутагдал, идэвхгүй амьдралын хэв маягаас болж таргалалтБайна. Бие дэхь бодисын солилцоог удаашруулж байгаа нь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөрчихөд хүргэдэг. Илүүдэл жингээс үүсэх хохирол нь зүрх судасны системд шууд болон шууд бус сөрөг нөлөөллөөс болж үүсдэг. Энэ хүчин зүйлийг бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг тогтмол дасгал хийдэг. Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг хоолны дэглэмтэй хослуулах нь чухал юм. Таргалалтын дэвшилтэт хэлбэрийн хувьд өвчтөн хүчин зүйлийг засахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай болдог.

Артерийн гипертензи - судасны хананы төлөв байдалд нөлөөлдөг хамгийн хүчтэй хүчин зүйлүүдийн нэг. Цусны даралт ихсэх нь цусны судасыг хурдан шавхаж, судасны товруу үүсэхэд хүргэдэг. Урт хугацааны гипертензи нь эрхтнүүдийн эд эсэд өргөн тархсан ишемийн гэмтэл үүсэхийг өдөөдөг тул эмгэгийн байдлыг засахын тулд нарийн шинжилгээ, эмийн жор шаарддаг.

Сэтгэлзүйн стресс орчин үеийн нийгэмд зүрх судасны тогтолцооны өвчний илрэл зонхилох хүчин зүйл болж байна. Бөөрний булчингийн симпатик мэдрэлийн систем болон дааврын бэлдмэлүүд (адреналин, норэпинефрин) нэгэн зэрэг идэвхжсэнээр васоспазм үүсдэг бөгөөд энэ нь хүнийг толгой өвдөх, angina pectoris-ийн дайралт эсвэл ухаан алдах шалтгаан болдог. Хоёр зохицуулалтын системийг идэвхжүүлсэн үед артерийн люмен аль болох нарийсч, судаснууд эмзэг болж, intima нулимс цийлэгнэх, цусны бүлэгнэл нэмэгдэж, эхний довтолгооны дараа өвчтөний биед атеросклерозын процесс эхэлдэг. Залруулах хүчин зүйл нь гэр, ажлын орчныг өөрчлөхийг шаарддаг.

Эрсдэлийн хүчин зүйлийг бууруулах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Атеросклерозоос хэрхэн сэргийлэх, өвчнийг өдөөж буй хүчин зүйлийн нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ гэдэг асуулт орчин үеийн анагаах ухаанд ихээхэн хамаатай юм. Та өвчнөөс өөрийгөө энгийн аргаар хамгаалах боломжтой.

Цусны даралтыг хянах. Өөрчлөлтгүй эрсдэлт хүчин зүйл бүхий хүн бүр цусны даралтыг бие даан хэмжиж сурах хэрэгтэй. 140/90 мм м.у.б-ээс дээш даралт байнга нэмэгдэж байвал та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Цусны даралт ихсэх нь атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг тул зүрх судасны хүндрэл үүсэх өндөр эрсдэлтэй ихэнх өвчтөнд АД буулгах эмийн хамт статин, antiplatelet эмүүдийг тогтоодог. Эм бэлдмэл нь товруу үүсэхээс сэргийлж, тэдгээрийн дээр цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь хоолны дэглэм ба идэвхтэй амьдралын хэв маягийг бууруулахад бас нөлөөлдөг.Байна. Зөв зохистой хоол тэжээл нь зүрх судасны тогтолцоог хэвийн болгох үндэс суурь юм. Өвчний өндөр эрсдэлтэй хүмүүст ургамлын гаралтай хоол, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, цагаан мах (загас, тахиа), зохимжтой хэлбэрээр идэхийг зөвлөж байна. Өөх тос ихтэй, улаан шарсан мах (гахайн мах, үхрийн мах) бүхий сүүн бүтээгдэхүүнийг идэхийг хориглоно. Давс, халуун ногоо хэрэглэхийг хамгийн бага хэмжээнд байлгахыг хориглоно. Түргэн хоол идэхгүй байх. Идэвхитэй амьдралын хэв маяг нь биеийн тамирын хэлбэрээр тогтмол динамик дасгалуудыг шаарддаг бөгөөд өрсөлдөөний хэлбэрээр биш, өмсдөггүй. Одоо байгаа зүрх судасны эмгэг бүхий өвчтөнүүдийг зүрхний цохилт дээшлэх хүртэл алхахыг зөвлөж байна.

Хавсарсан өвчнийг эмчлэхБайна. Чихрийн шижин нь ихэвчлэн жижиг калибрын судаснуудад нөлөөлдөг боловч том артериуд нь декомпенсацид өртдөг. Чихрийн шижин өвчний декомпенсаци үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ - эндокринологич элсэн чихэр бууруулах эмийн зөв тунг хэн сонгохыг мэддэг.

Муу зуршилжишээлбэл, тамхи татах, архи уух нь эрүүл хүмүүст ч гэсэн зүрх, судасны эмгэгийг хурдан өдөөдөг. Хүн төрөлхтөн архи, тамхины бүх сөрөг нөлөөг эртнээс мэддэг болсон. Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд муу зуршлаас бүрэн татгалзах шаардлагатай.

Өөрчлөгдөхгүй хүчин зүйл бол тухайн хүний өгүүлбэр биш юм. Зөвлөмжийн дагуу урт, эрүүл амьдрах боломжтой. Атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйлээс хэрхэн зайлсхийх талаархи хэлэлцүүлэгт оролцож, санал бодлоо өгүүллийн доор үлдээгээрэй.

Өндөр холестерол

Артерийн атеросклерозын гэмтэлд хүргэдэг эрсдлийн гол хүчин зүйл бол гиперхолестеринеми юм. Энэхүү эмгэгийн эмгэг нь липидийн солилцооны үйл явцыг зөрчсөний улмаас үүсдэг бөгөөд ийлдэс дэх холестерины концентраци байнга нэмэгдэж, түүнчлэн түүний фракц (HDL ба LDL) тэнцвэргүй болдог.

LDL бол маш их атероген шинж чанартай липидийн молекул юм. Тэд судасны орны эндотелийн доторлогоонд суурьшиж, товруу үүсгэдэг. HDL бол LDL-ийн бүрэн антипод юм. Эдгээр тоосонцор нь судасны орны хананд LDL-ийн хортой нөлөөг саармагжуулдаг. Энэ нь HDL-ийн концентраци буурч, атеросклероз үүсэхэд хүчтэй түлхэц өгдөг LDL-ийн өсөлт юм.

Гиперхолестеролемийн аюул нь тэр юм эхний шатуудад өвчтөнүүд өвчний шинж тэмдгийг анзаардаггүй бөгөөд эмгэгийн нөхцөл байдал удаан хугацаанд ажиглагддаггүй. Тиймээс эмч нар тусгай шинжилгээг тогтмол хийхийг зөвлөж байна - липидийн профиль. Энэхүү судалгаа нь бие махбод дахь өөх метаболизмын түвшинг үнэлэх боломжийг олгодог.

Хоол тэжээлийн дутагдал

Транс өөх, амьтны гаралтай өөх тосоор баяжуулсан тэжээлийн дутагдал нь өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Өөх тосыг хоол хүнсэнд хэрэглэх нь элэгнээс гардаг. Өөх хэт их ачаалал өгөх үед элэг бүх хэсгүүдийг задлах цаг зав байдаггүй бөгөөд тэд цусны урсгалд чөлөөтэй эргэлдэж, судасны орны хананд атеросклерозын товруу хэлбэрээр байрладаг.

Хэт их хэмжээ хурдан нүүрс ус хоол хүнсэнд нойр булчирхайд ихээхэн ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад түүний эсүүдээр инсулин үйлдвэрлэлийг тасалдуулахад хүргэдэг. Үр дүн нь чихрийн шижин юм. Энэ өвчин нь судаснуудад сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдгээрийн хананы уян хатан чанарыг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс цогцолбор дахь чихрийн шижин, атеросклероз нь судасны системийг хурдан, их хэмжээгээр гэмтээхэд хүргэдэг.

Энэ бүхнээс зайлсхийх боломжтой - хоолны дэглэмийг тохируулах шаардлагатай байна. Эмч нар амьтны гаралтай өөх тос, транс өөх тосоор баялаг хоол хүнс идэхээ болихыг зөвлөж байна. Мөн хурдан нүүрс усны хэмжээг багасгаж, цогцолбороор нь сольж, хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний уураг агуулж, ургамлын гаралтай өөх тосонд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Биеийн хөдөлгөөний дутагдал

Хөдөлгөөн бол амьдрал гэсэн ойлголт байдагт гайхах зүйл алга. Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг сахих нь эрүүл мэндийн гол түлхүүр гэж үздэг. Тиймээс бие махбодийн бие махбодийн дасгал хийх шаардлагатай байдаг тул байгалиас заяасан. Тэд байхгүй үед бодисын солилцоо алдагддаг, ялангуяа өөх тос их байвал бие нь хүчилтөрөгчгүй болж, цусны урсгал удааширч, эрхтэн, тогтолцооны цусны эргэлт буурдаг.

Орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудал бол бие махбодийн идэвхгүй байдал (хөдөлгөөнт ажил, автомашины сурталчилгаа, спортод цаг завгүй байх, идэвхгүй амралтын төрлийг илүүд үзэх) юм. Мөн энэ нь атеросклероз гэх мэт олон өвчин үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл юм.

Илүүдэл жин

Нэмэлт фунт байх нь зөвхөн гоо сайхны асуудал биш юм. Таргалалт нь судасны өвчин үүсгэх өөр нэг эрсдэлт хүчин зүйл юм. Илүүдэл жинтэй өвчтөнд хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байдаг (зүрхний титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, зүрхний шигдээс, цус харвалт). Хамгийн аюултай эрдэмтэд хэвлийн таргалалтыг илүү хүчтэй секс, эмэгтэйчүүдэд аль алинд нь үздэг. Энэ нь хоол тэжээлийг хэвийн болгох, өдөр тутмын амьдралдаа спорт, чөлөөт цагаа зөв боловсон өнгөрөөх зэргээр амархан шийдэгдэх болно. Илүү их, хамгийн оновчтой алхахыг зөвлөж байна - өдөрт 10,000 алхмаар.

Тамхи татах, архи уух

Атеросклероз үүсэх өндөр эрсдэлтэй өөр нэг хүчин зүйл бол тамхи татах явдал юм. Тамхи бол хүчтэй хорыг илэрхийлдэг никотины эх үүсвэр юм. Судасны орны спазм руу хөтөлдөг энэ бодис нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, тахикарди үүсгэдэг. Эдгээр бүх эмгэг өөрчлөлтүүд миокардийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор үүсдэг.

Тамхи шатаах өөр нэг хортой бүтээгдэхүүн болох нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь тархины эд, миокарди, судасны орны эндотелийн доторлогоонд мэдрэмтгий байдаг хүнд гипокси үүсгэдэг. Тамхи татах нь бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийн нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлж, атеросклерозын явцыг хурдасгадаг.

Архи согтууруулах ундаа хэрэглэх нь атеросклерозын урьдчилан сэргийлэлт гэсэн ойлголт байдаг. Согтууруулах ундаа уух үед судасны ор нь тэлэх, цусны урсгал нэмэгдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Цусны судасны люменийг хуримтлагдсан өөхний хуримтлалаас цэвэрлэх нь онолын хувьд боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч товруу салгах нь тромботик ноцтой хүндрэл, цаашлаад үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Архи байдаг хортой нөлөө элэгний эсүүд дээр. Үүний үр дүнд энэ эрхтэнд агуулагдах өөх тосны задралын үйл ажиллагаа алдагддаг тул энэ нь судаснуудад хуримтлагдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Стресс, хэт их ажил

Стрессийн хариу урвал гэдэг нь бие махбодийн дааврын хүчтэй шуурганд хариу үйлдэл үзүүлэх аливаа нөхцөл байдал юм. Энэ тохиолдолд adrenal cortex-ийн гормонуудыг цусанд их хэмжээгээр ялгаруулдаг. Үр дүн нь сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц өсөлт юм. Гэсэн хэдий ч архаг стресс Атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйл юм.

Стрессийн үед adrenal cortex нь адреналиныг их хэмжээгээр ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь симпатомиметикийг хэлдэг. Энэ нь түүний гол нөлөөтэй холбоотой.

тархины судасны тэлэлт,
цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт
бодисын солилцоог хурдасгах.

Үүний зэрэгцээ норепинефрин ялгардаг бөгөөд энэ нь адреналиныг өдөөдөг. Судасны хөндийн спазм нэмэгдэх тусам даралт нь нэмэгдсээр байна. Архаг стресс, хэт их ачаалал зэргээс болж цусны судаснууд тогтмол "тоглодог" тул тэдгээрийн хананд нарийсч, гэмтэх шалтгаан болдог. Энэ нь атеросклерозын товруу үүсэх таатай нөхцөл юм.

Цусны даралт ихсэлт

Артерийн гипертензи нь мөн өвчний хөгжилд нөлөөлөх эрсдэлт хүчин зүйлийг хэлдэг. Судасны тогтмол хурцадмал байдал нь тэдний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Судасны хананаас бүрдэх бүх давхаргууд нь цаг хугацааны явцад эвдэрч, шавхагддаг. Эндотели нь өөх тос зэвүүн шинж чанараа алддаг бөгөөд энэ нь үүн дээр липидийн молекулуудыг байрлуулахад таатай нөхцөл болдог.

Цусны даралт ихсэх нь атеросклерозын (тархины судасны осол, титэм судасны бөглөрөл) үхэлд хүргэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог. АГ-ийн биед үзүүлэх бүх сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийхийн тулд цусны даралтыг тогтоосон үед бууруулах арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Удамшил, хөгшрөлтийн хүчин зүйлүүд

Атеросклерозын өөр нэг эрсдэлт хүчин зүйл байдаг өөрчлөгдөөгүй хүчин зүйлүүд эрсдэл. Тэдний бусад нэр нь аюултай. Үүнд: удамшлын урьдал байдал, нас, хүйс орно.

Хэрэв хүний хамгийн ойрын хамаатан садан (ээж, аав, эмээ өвөө) атеросклерозын өвчнөөр өвчилсөн бол тэр өвчнийг боловсруулах өндөр магадлалтай байдаг. Ихэвчлэн насанд хүрэгсэд (40 нас хүрэхэд) эмгэг судлал хөгжиж эхэлдэг. Ахмад настнуудад атеросклероз нь насанд хүрсэн хүмүүстэй харьцуулахад илүү их тохиолддог.

Хүйс нь бас ач холбогдолтой юм. Эмэгтэйчүүд бага мэдрэмтгий байдаг эрчүүдээс 50-55 нас хүртэл эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь нөхөн үржихүйн үе дэх дааврын арын өвөрмөц байдлаас (сарын тэмдгийн мөчлөгийн эстроген ба прогестерон үе шатуудын хоорондох ээлж нь цусны судсыг өөх тосны хуримтлалаас хамгаалдаг) холбоотой юм. Гэхдээ цэвэршилтийн дараа дааврын суурь өөрчлөгдөж, бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл аажмаар алга болдог. Тиймээс, шударга секс нь атеросклерозын өмнө эрэгтэй хүн шиг тусламжгүй болдог.

Холбоотой инфографик

Атеросклерозын хохирогч болохгүйн тулд бүх өөрчлөгдсөн эрсдэлт хүчин зүйлсийн биед үзүүлэх нөлөөллийг багасгах эсвэл бүрэн арилгах шаардлагатай. Хэрэв эрсдлийг арилгах зайлшгүй шалтгаан байгаа бол эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь өвчнийг эсэргүүцэх боломжийг эрс нэмэгдүүлдэг!

Атеросклерозын эрсдлийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Атеросклероз нь их хэмжээний холестерины хуримтлалаас болж артерийн холбогч эдүүд ургадаг аюултай өвчин гэж тооцогддог. Энэ нь хана зузаарч, цусны судасны люмен нарийсахад хүргэдэг. Үүнтэй төстэй эмгэг нь тархи, бөөр, доод мөч, зүрх, аорт зэрэгт тархдаг.

Хэрэв цусны урсгал тасалдсан бол идэвхтэй ажиллаж байгаа дотоод эрхтнүүд зохих тэжээлийг авч чаддаггүй бөгөөд шавхагдах болно. Хэрэв цаг тухайд нь эмчилгээ хийлгээгүй бол өвчний үр дүн нь хөгжлийн бэрхшээл, зарим тохиолдолд бүр үхэлд хүргэдэг.

Өнөөдөр атеросклероз идэвхтэй залуужиж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс липидийн солилцоонд ихэвчлэн өртдөг. Эмгэг судлалын эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд атеросклероз гэж юу вэ, эрсдэлт хүчин зүйлүүд, клиник хэлбэрүүд, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ зэргийг мэдэх нь чухал юм.

Өвчний илрэл

Норматив процесс нь атеросклерозын зарим эрсдэлт хүчин зүйл болох артерийн дотоод ханыг устгахаас эхэлдэг. Нөлөөлөлд өртсөн газар нь артерийн судсанд орж, нягтрал багатай липопротеиныг амархан дамжуулж, дотор нь липид толбо үүсгэдэг.

Үрэвслийн энэ фокус нь янз бүрийн химийн процесст өртдөг. Үүний үр дүнд цусан дахь холестерины товруу үүсдэг ба холбогч эдийн өсөлтийн дараа атеросклероз болдог. Мөн артерийн дотоод хананд үүссэн жижиг цусны өтгөрөлт, микроскаркууд нь формац үүсэхэд нөлөөлдөг.

Уртасгасан гиперхолестеролеми нь өвчний явцыг үүсгэдэг. Цусны судаснууд шим тэжээлийн дутагдлын улмаас нарийсч, нягт болж, уян хатан чанар, хэлбэрээ алддаг. Нарийн цоорхойгоор дамжин цус бүрэн орж чадахгүй тул үүнээс болж дотоод эрхтнүүд өвддөг.

Липидийн метаболизмыг зөрчихөд хүргэдэг тул энэ нөхцөл байдал нь эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Ишеми
Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн
Дотоод эрхтнүүдийн доройтсон өөрчлөлтүүд,
Холбогч эдийн тархалт бүхий жижиг фокус склероз,
Цочмог судасны дутагдал, хэрэв цусны судасны люмен нь цусны бүлэгнэлээр хаагдсан бол энэ тохиолдолд үр дүн нь миокардийн шигдээс,
Аневризмын урагдал, үхэлд хүргэдэг.

Цусны судаснуудад нөлөөлдөг эмгэг судлал нь аажмаар, үл мэдэгдэх байдлаар хөгждөг.

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ангиллын дагуу атеросклерозын гэмтлийн шалтгаан нь биологийн, эмгэг физиологийн болон зан үйлийн хүчин зүйлүүд байж болно.

Артерийн гипертензи

Олон тооны анагаах ухааны судалгаагаар цусны даралт ихсэх (атеросклероз) үүсэх хоёрын хооронд шууд хамааралтай болох нь тогтоогджээ. Энэ нь эмч нар зөвхөн хөгжил төдийгүй атеросклерозын явцыг тэргүүлэх хүчин зүйл гэж нэрлэдэг. Гипертензи нь нийт оршин суугчдын 40% -д оношлогддог.

Илүүдэл жинтэй

Ямар ч зэргийн хэт таргалалт нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш юм. Илүүдэл жин нь судасны системд гэмтэл учруулах магадлалыг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйл юм. Илүүдэл жинтэй хүмүүс зовж шаналж буй хүмүүсийг эмч нар зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээс, цус харвалт, цусны даралт ихсэх өвчинд нэр дэвшигч гэж үздэг.

Таргалалтын хамгийн аюултай сонголтыг эмч нарын хэвлийн өөхний багц гэж нэрлэдэг (энэ тохиолдолд түүний нөөц нь бүсэлхийн хэсэгт байрладаг). Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай. Хэвлийн таргалалтыг тодорхойлохын тулд та хүний бэлхүүсийг хэмжих хэрэгтэй. Ер нь эмэгтэйчүүдэд индикатор 80 см-ээс, эрэгтэйчүүдэд 94 см-ээс ихгүй байна.

Хоолны дэглэм, боломжтой биеийн тамирын дасгал, гадаа дасгал хийх зэрэг нь жингээ барихад туслах болно. Урт алхах дасгал хийхийг зөвлөж байна Өдөрт хүн дор хаяж 10,000 алхам хийх ёстой гэж эмч нар үзэж байна.

Өндөр холестерол

Атеросклерозын товруу үүсэх хөгжлийн дараагийн хүчин зүйл бол гиперхолестеринеми юм. Өвчин нь липидийн метаболизмын үйл ажиллагааг бууруулж, ийлдэс дэх холестерины хэмжээг ихэсгэдэг. Нэмж дурдахад түүний фракцууд (HDL ба LDL) хоорондын тэнцвэргүй байдал үүсч байгааг тэмдэглэв.

"Муу" холестерины үндэс нь атерогений өндөр агууламж бүхий өөхний молекулууд юм - LDL. Тэд цусны судасны хананд наалдаж, холестерины товруу үүсгэдэг. LDL-ийн бүрэн эсрэг тал нь DPA болно. Эдгээр нь өмнөх үеийн сөрөг нөлөөг саармагжуулдаг бөгөөд эсрэгээр цусан дахь холестерины судасыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Гиперхолестеролеми нь хөгжлийн эхэн үедээ эмгэг нь өөрөө энэ талаар юу ч хэлдэггүй тул нөхцөл байдлын шинж тэмдгүүд бүрэн байхгүй, өвчин удаан хугацаанд нууцаар үргэлжилдэг. Үүссэн эхэн үедээ нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд эмч нар жилд хэдэн удаа тусгай шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна - липидийн профиль. Шинжилгээ нь өөх метаболизмын түвшинг үнэлэхэд тусалдаг.

Тамхи татах болон атеросклерозын хөгжлийн хоорондын холбоо эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Никотины задралын бүтээгдэхүүн нь васоспастик нөлөөтэй тул эмийг бүрэн хүчин чадлаар ажиллуулахыг зөвшөөрдөггүй. Өвчтөн тамхи татахаа бүрэн зогсоохын тулд ятгах ёстой. Хэрэв ингэх боломжгүй бол өдрийн турш тамхи татдаг тамхины тоог эрс багасгахыг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин

Чихрийн шижингийн хэлбэрээс үл хамааран инсулинээс хамааралтай, өвчтөний хувьд захын судасны эмгэг үүсгэх эрсдэл өндөр байдаг. Магадлалын өсөлт нь чихрийн шижин өөрөө болон атеросклерозыг өдөөдөг бусад хүчин зүйлүүдтэй холбоотой юм.

Судасны хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд нүүрс усны солилцооны явцыг хэвийн болгох, түүнчлэн бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийг тохируулах шаардлагатай. Энэ нь ялангуяа дислипидеми, цусны даралт ихсэх өвчний хувьд үнэн юм.

Муу хоол тэжээл

Малын өөхний их хувийг агуулсан хоолны дэглэмийг эмч нар судасны атеросклерозын хөгжлийн хүчин зүйл гэж үздэг. Хүний өөхний задрал, ашиглалт нь элэгний эсүүдэд тохиолддог. Өөх тос ихсэх тусам эрхтэний эсүүд энэ үүргээ биелүүлдэггүй бөгөөд цусны ерөнхий хэсэгт үлдсэн өөхний хэсгүүд судасны хананд суурьшиж эхэлдэг. Үүний үр дүн нь холестерины товруу үүсэх явдал юм.

Хоол хүнсэнд түргэн нүүрс усны агууламж өндөр байдаг - чихэр, боов гэх мэт. - нойр булчирхай дахь ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Ирээдүйд энэ нь инсулины үйлдвэрлэлийг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Эмгэг судлал нь цусны судасны төлөв байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдгээрийн уян хатан чанар буурдаг. Ийм учраас чихрийн шижин өвчний атеросклероз нь маш хүнд бөгөөд судасны их хэмжээний хохирол учруулдаг.

Ердийн хоолны дэглэмийг залруулах нь ийм ноцтой үр дагавраас зайлсхийхэд тусална. Эмч нар амьтны гаралтай өөх тосоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах, байгалийн ногооны гаралтай өөх тосоор солихыг зөвлөж байна. Энэ нь нарийн төвөгтэй бодисыг илүүд үздэг тул хурдан нүүрс усны хэмжээг бууруулах шаардлагатай.

Цэснээс дараахь бүтээгдэхүүнийг аль болох хязгаарлах нь зүйтэй юм.

чихэр
өөх тос
өндөг
цөцгийн тос
махлаг мах, тэр дундаа
цөцгий.

Гиподинамия (биеийн тамирын дасгал дутмаг)

Амьдралын хэв маягийн хэв маягаар амьдардаг хүмүүс атеросклероз үүсэхэд илүү их өртдөг. Бие махбодийн идэвхитэй иргэдийн оношлогооны баталгааг харьцуулж үзвэл ойролцоогоор 2.5 удаа.

Атеросклерозын өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь хурдтай алхах, дугуй унах, гүйлт, усанд сэлэх, цанаар гулгах гэх мэт. Та долоо хоногт дор хаяж таван удаа хийх хэрэгтэй. Хугацаа - дор хаяж 40 минут.

Стресстэй нөхцөл байдал

Стресс гэдэг нь цусанд их хэмжээний гормон ялгаруулах өдөөдөг биед үзүүлэх нөлөөг ойлгодог. Энэ нь тухайн хүний оюун ухаан, бие махбодийн чадварыг тодорхой хугацаанд бэхжүүлдэг. Дүрмээр бол ийм дааврын үсрэлт ашигтай байдаг. Гэхдээ байнгын стресст орох нь янз бүрийн өвчний шалтгаан болдог.

Тогтмол сэтгэл мэдрэлийн хэт ачаалал нь атеросклерозын явцыг хурдасгах болно. Бие махбодийн стрессийн эсрэг хариу урвал бол адреналиныг их хэмжээгээр цусанд гаргаж авах явдал юм. Энэ тохиолдолд бие нь хамгийн бага алдагдалтай байж болзошгүй аюулыг даван туулахын тулд бүх далд нөөцийг ашигладаг.

Адреналин нь тархины судаснуудыг шингэлэхэд тусалдаг ба цусны эргэлт сайжирдаг. Үр дүн нь мэдээллийг илүү сайн өөртөө шингээх, боловсруулах явдал юм. Гэхдээ үүнээс гадна цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт ихсэх, бодисын солилцоо хурдасдаг. Адреналин, норадреналин зэрэг нэгэн зэрэг цусанд нэвтэрдэг.

Энэ даавар нь судасны орны люменыг огцом нарийсгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь цусны даралтыг бүр ихэсгэдэг. Үүнээс болж судасны хананд гэмтэл гардаг. Микроскопийн хагарлын үед "муу" холестерол хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь атеросклерозын хөгжил эхэлж байна гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө өвчин үүсэх нь урт процесс юм. Энэ нь таргалалт, тамхи татах явцыг хурдасгах болно.

Гормоны өөрчлөлт

Эмч нар цэвэршилтийн эхэн үе нь атеросклерозын товруу үүсэх гол шалтгаан болж байгааг тэмдэглэжээ. Үүний шалтгаан нь эмэгтэй хүний судаснуудыг гэмтлээс хамгаалдаг эстрогений түвшин буурах явдал юм. Уг бодис нь уян хатан байдлын түвшинг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цусны судасны хананд гэмтэл учруулахаас сэргийлдэг.

Эрэгтэйчүүдэд тестостерон нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ түүнийг үйлдвэрлэх үйл явц нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд түлхэц өгөх ёстой. Иймээс үйл ажиллагааны хомсдол нь атеросклероз үүсэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Атеросклерозын биологийн шалтгаан

Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих, хоолны дэглэм баримтлах нь өвчнийг хөгжүүлэх магадлалыг бууруулдаг. Гэхдээ удамшлын шинж чанарууд нь засч залруулах боломжгүй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйлүүд хамгийн аюултай байдаг.

Эдгээр нь нас, удамшил, хүйс зэрэг ДНХ-ийн түвшинд тогтоосон шалтгаануудыг агуулдаг. Биологийн хэд хэдэн хүчин зүйлийг хослуулан өвчин үүсгэх эрсдэл 10-20 дахин нэмэгддэг.

Зөрчлийг өдөөхгүйн тулд атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж, жингээ хянах, зөв хооллох, илүү идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, цэвэр агаарт байнга очиж үзэх нь зүйтэй.

Эрэгтэйчүүдэд зүрх судасны тогтолцооны эмгэг судлалын эмгэг үүсэх эрсдэл өндөр байдаг тул эмэгтэйчүүд бэлгийн дааврын хэлбэрээр хамгаалалт сайтай байдаг. Эстрогенүүд нь атеросклерозын товруу үүсэхийг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ цэвэршилтийн үед бие махбодийн энэ шинж чанар өөрчлөгдөж, хөгшрөх тусам өвчин эхлэх магадлал нэмэгддэг.
60 жилийн дараа бие нь шавхагдаж, энэ нь хамгаалалтын хүч буурахад хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн настай хүмүүст атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг.
Генетикийн таамаглал нь өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв хамаатан садны аль нэг нь гиперхолестеринеми өвчнөөр өвдвөл болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд хувь тавиланг уруу татахгүй байх хэрэгтэй.

Хэрэв хүн эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол эмчийн өрөөнд байнга очиж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахаа мартдаггүй бол атеросклерозын талаар санаа зовох хэрэггүй юм.

Эмгэг судлалын хүчин зүйлүүдийн илрэл

Атеросклерозыг үүсгэдэг эмгэг физиологийн хүчин зүйлүүд илүү их үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмгэг судлал нь тодорхой өвчний үед хөгжиж болох бөгөөд энэ нь цусны судас гэмтэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Юуны өмнө, цусны даралт ихсэх нь аюултай тул даралт ихсэх нь артерийг их хэмжээгээр ачаалдаг, тэдгээрийг гуужуулж, сулруулдаг. Нөлөөлөлд өртсөн судаснууд аливаа сөрөг нөлөөнд өртөмтгий болдог ба энэ төлөвт холестерины товруу маш хурдан үүсдэг.

Липидийн тэнцвэр алдагдах нь гиперхолестеринеми үүсгэдэг. Хэрэв муу холестерины концентрацийг удаан хугацаагаар нэмэгдүүлбэл энэ нь артерийн ханан дээр хортой бодисыг ялгаруулж, атеросклерозын товруу үүсэхэд хүргэдэг.

Чихрийн шижин зэрэг хүнд хэлбэрийн дотоод шүүрлийн эмгэг нь бодисын солилцооны эмгэг үүсгэдэг. Эхэндээ цусан дахь глюкозын түвшин өөрчлөгддөг боловч хэт таргалах хандлагатай байдаг ба чихрийн шижин өвчнөөр өөх тос хуримтлагддаг тул холестерины метаболизм өөрчлөгддөг.
Таргалалт эсвэл илүүдэл жинтэй байх нь өөхний эд эсийн өсөлт, нүүрс ус, липидийн солилцооны үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Энэ нь өөх тос нь зөвхөн дотоод эрхтнүүдэд төдийгүй цусны судасны хөндийд суурьшихад хүргэдэг.
Гипотиреодизм хийснээр бамбай булчирхай багасч, бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг. Энэ эмгэг нь таргалалт, хавдар үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст липидийн хуримтлал үүсгэдэг.

Эдгээр нь атеросклерозын хөгжлийн эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд эм уух, эмчилгээний дэглэм сахих, цусны даралтыг тогтмол хэмжих, бие махбод дахь элсэн чихэр, холестерины түвшинг хянах зэргээр нөлөөлдөг.

Эдгээр бүх арга хэмжээ нь артерийн ачааллыг бууруулж, цусны химийн найрлагыг хэвийн болгох болно.

Зан үйлийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Өвчин нь түүний эрүүл мэндийг яг нарийн тодорхойлдог тул эдгээр шалтгаануудад онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм. Өнөө үед олон хүн хоолны дэглэм сахихгүй, бага зэрэг хөдөлж, эрүүл бус амьдралын хэв маягаас болж өвчин улам бүр залуужиж байна. Зан үйлийн хүчин зүйл нь залруулах чадвартай байдаг ч хүн үргэлж амьдралаа өөрчилж, муу зуршлаасаа салахыг хүсдэггүй.

Согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэснээр бодисын солилцооны үйл явц алдагддаг. Бодисын солилцоо ихсэх тусам глюкозыг идэвхтэй хэрэглэдэг боловч өөх метаболизмыг саатуулдаг. Артери болон элгэнд хуримтлагддаг өөхний хүчлүүдийн үйлдвэрлэлийг мөн сайжруулдаг.

Атеросклерозын товруу үүсэх нь удаан тамхи татах шалтгаан болдог. Никотин нь цусны судасны эмзэг, эмзэг байдлыг үүсгэдэг. Гэмтсэн артериудад холестерины хуримтлал үүсч улмаар холестерины товруу болж хувирдаг.

Хэт их идэх нь бас муу зуршил юм. Хэт их хоол хүнс хэрэглэснээр хоол боловсруулахад цаг зав байдаггүй. Үүний үр дүнд өөх тосны нэгдлүүд нь хүнсний хогноос үүсдэг бөгөөд эдгээр нь бүх дотоод эрхтнүүдэд, түүний дотор судаснуудад хуримтлагддаг.
Өөх тос, нүүрс ус ихтэй бүтээгдэхүүн давамгайлсан хоол тэжээлийн тэнцвэргүй хооллолтоос болж бодисын солилцоо алдагддаг. Өөх тос, өндөг, цөцгийн тос, тослог мах, сүүний тос зэрэг хоол хүнс нь их хэмжээний хортой байдаг.
Хэрэв хүн бага зэрэг хөдөлж, идэвхгүй амьдралын хэв маягаар явбал энерги зогсонги байдалд ордог тул нүүрс уснаас өөх тос үүсдэг. Липидүүд нь эргээд артериудад ороод атеросклероз үүсгэдэг.

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь жин нэмэх, таргалалтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь олон тооны эмгэг, өвчинд хүргэдэг. Ийм үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч нарын зөвлөмжийг дагаж, спортоор хичээллэж, өдөр бүр алхаж, зөв хооллож, жингээ хянах нь зүйтэй.

Сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн хүчтэй туршлагаас болж цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний агшилтын тоо нэмэгдэж, цусны судас нарийсч, зүрхний гарц, захын артерийн эсэргүүцэл нэмэгддэг. Энэ нь байгалийн цусны урсгалыг тасалдуулж, цусны судасны хананы төлөв байдлыг өөрчлөхөд хүргэдэг.

Тиймээс зүрх судасны эмгэг нь байнга сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, дайсагнал зэрэг хөгждөг.

Атеросклерозын оношлогоо

Хүмүүст цаг тухайд нь туслах, ноцтой хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчнийг таних чадвартай байх шаардлагатай. Шинж тэмдгүүд нь эхний шатанд тодорхойгүй байгаа тул үзлэг, цусны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

Липидийн метаболизмыг бууруулж, тодорхой шинж тэмдгээр хүлээн зөвшөөрдөг.Өвчтөний арьс хатаж, үс унаж, захын артериуд нь нягтаршдаг.

Эдгээр болон өвчний бусад шинж тэмдгүүд атеросклерозын хожуу үе шатанд гарч эхэлдэг. Заримдаа цочмог ишемийн гэнэтийн хөгжил нь ердийн ердийн байдлын цаана тохиолддог.

Шинж тэмдгүүд нь аль дотоод эрхтэн нөлөөлж байгаагаас хамаарна.

Хэрэв зүрхний аортын судасны атеросклероз оношлогдвол хүнд дасгалын үеэр эсвэл амрах үед хүчтэй хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг. Цусны даралт огцом нэмэгдэж, хэвлийн ба дээш аорт дээш гарах систолын бувтналт гарч ирдэг.
Титэм судасны атеросклерозын үед зүүн гаранд цээжний гэнэтийн өвдөлт гарч, зүрхний цохилт эвдэрч, арьс хавдаж, цусны даралт нэмэгдэж, астма шигдээс гарч ирдэг. Хэрэв титэм судасны судас бүрэн бөглөрвөл цээжний хүчтэй өвдөлт зүүн мөрөн рүү цацруулдаг бол өвчтөн хангалттай агааргүй, амьсгалахад хэцүү байдаг.
Тархины судасны атеросклероз нь хурдан ядрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, шуугиан ихсэх, хараа муудах, ухаан нь буурах, тогтворгүй татах, сэтгэлийн хөдөлгөөн байнга өөрчлөгддөг. Ийм нөхцөлд цус харвах эрсдэлтэй байдаг.
Цусны даралт тогтворжсоноор бөөрний артерийн атеросклерозыг таньж болно. Хэрэв хүн хоёр талын атеросклерозын гэмтэлтэй бол артерийн гипертензи үүсдэг.
Хэвлийн аортын судасны атеросклерозын үед хэвлийд өвдөлт гарч, жин буурч, хоол идсэний дараа хүндээр өвдөх, дотор муухайрах, зүрхний цохилт мэдрэгддэг. Өтгөн хаталт нь ихэвчлэн тохиолддог. Дэвшилтэт байдалд гэдэсний гангрен үүсэх боломжтой бөгөөд энэ нь яаралтай мэс заслын оролцоог шаарддаг.
Ихэнхдээ өвчин нь доод мөчрүүдэд тархдаг. Энэ тохиолдолд алхах үед хөлний булчингийн өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь уушигны үрэвслийг үүсгэдэг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт арьс нь цайвар болж, үс нь унаж, хавагнах, хөл нь улайх мэдрэмж төрдөг. Хүнд тохиолдолд хадаасны хэлбэр өөрчлөгдөж, трофик шарх үүсч, гангрена үүсдэг.

Заримдаа хэд хэдэн дотоод эрхтнүүд нэн даруй өртдөг тул энэ нь ноцтой хүндрэлийн шалтгаан болдог.

Өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Эмгэг судлалын эмгэгээс зайлсхийх нь маш энгийн зүйл юм. Хамгийн гол нь эрүүл мэндээ сайтар хянаж, өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Хүн бүр гэртээ цусны даралтыг бие даан хэмжих чадвартай байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай төхөөрөмж худалдаж авах хэрэгтэй, та туршилт хийх тусгай ур чадвар шаарддаггүй олон тохиромжтой төхөөрөмжийг олох боломжтой.

Хэрэв удаан хугацааны турш даралтын үзүүлэлтүүд 140/90 мм RT түвшнээс давсан байвал. Урлаг., Та эмчтэйгээ холбоо барьж, үзлэг шинжилгээнд хамрагдаж, шаардлагатай бүх шинжилгээг өгөх шаардлагатай. Хэрэв өвчтөн цусны даралт ихсэх өвчтэй бол эмч статин, antiplatelet эмийг зааж өгч болно.

Удамшлын урьдал өвчтэй хүн эмгэгийг өдөөхгүйн тулд эмчилгээний дэглэмийг дагаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гиперхолестеролемийн эсрэг батлагдсан ардын аргыг хэрэглэдэг. Идэвхитэй амьдралын хэв маяг шаардлагатай.
Зүрх судасны системийг хэвийн байлгахын тулд өвчтөн зөв хооллохыг зөвлөж байна. Цэс нь ургамлын гаралтай хоол, загас, тахианы мах, исгэлэн сүү, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой. Өөх тос, шарсан, давстай хоол, түргэн хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Биеийн тамирын дасгал хийхдээ хэмжлийг ажиглаж, хэт ачаалал өгөхгүй байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бие нь хэвийн байгаа ч элэгдэхгүй. Зүрх судасны эмгэгийн хувьд эмч нар цэвэр агаарт алхаж, алхахыг зөвлөж байна. Өдөрт дор хаяж 3 км алхах эсвэл 30 минутын турш гимнастик хийх хэрэгтэй.
Тамхи татах, архи уух нь удамшлын урьдал өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Хэрэв хүн чихрийн шижин өвчтэй бол цусны судасны төлөв байдлыг хэвийн болгох, липидийн метаболизмаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах арга хэмжээ авдаг. Эмч зохих эмгэг судлалын эмчилгээг зааж, эмийн зөв тунг сонгоно.

Атеросклерозын этиологи ба эрсдэлт хүчин зүйлийг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.