Чикори нь чихрийн шижин өвчний хувьд сайн уу? > Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх

Chicory бол ургамлын гаралтай бөгөөд түүний бүх хэсгүүд хүний биед ашиг тустай байдаг. Эмчилгээний зорилгоор дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

chicory үндэс
навч, иш
цэцэг.

Чихрийн шижин өвчний үед хамгийн их хэрэгтэй бодис ургамлын үндэснээс олддог.

Чикорийн үндэс ба навч нь инулин шиг полисахаридын 60% хүртэл агуулдаг. Үүний ачаар элсэн чихэр, цардуулыг орлох нэмэлт болгон ашиглаж болно.

Үүнээс гадна ургамлын найрлагад дараахь зүйлс багтдаг.

чухал тос
органик хүчил
таннин
уураг болон өөх тос
бүлгийн витаминууд B, A, P, C,
төмөр, фосфор, кали, натри, холин зэрэг амин чухал микро, макро элементүүд.

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмд chicory навчийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд энэ нь бүх төрлийн салатанд нэмэгддэг.

Chicory-ийн хэрэглээ нь биеийн олон эрхтэн, тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ ургамлын ашигтай шинж чанаруудын талаар ярих нь хязгааргүй урт байж болно. Тиймээс ургамлын нэг хэсэг болох төмөр, кали нь зүрх, зүрх судасны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул атеросклероз, ишеми, тахикарди, судасны үрэвсэл гэх мэт ноцтой өвчнийг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг танд олгоно.

В бүлгийн витамин нь мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, тайвшруулах нөлөөтэй тул хүнд эрч хүч, хүч чадал өгдөг.

Чикоригийн тогтмол хэрэглээ нь хоол боловсруулах замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Чикори хэрэглэдэг хүмүүс ходоод, гэдэс дотор ямар нэгэн асуудал гардаг талаар ховорхон гомдоллодог.

Мөн ургамал нь үрэвслийн эсрэг илэрхий нөлөөтэй бөгөөд нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гэмтсэн эдийг хурдан нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед би chicory хэрэглэж болох уу?

Бидний өвөг дээдэс чикси нь чихрийн шижин өвчний хувьд маш үр дүнтэй бөгөөд ашигтай гэдгийг мэддэг байсан. Инсулин шиг бодисыг төлөөлдөг chicory нь энэ өвчинд эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг. Энэхүү тогтмол хэрэглээ нь

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, гликемийн хэмжээг хэвийн болгохБайна. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд энэ нь цусан дахь сахарын хэвийн хэмжээ бөгөөд дундаж наслалт, түүний чанар, чихрийн шижингийн янз бүрийн хүндрэлүүд байгаа эсэх эсвэл байхгүй байгааг тодорхойлдог. Чикори бага хэмжээгээр тогтмол хэрэглэх нь элсэн чихрийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах, гэнэтийн гипергликемийн огцом өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.
Цусны сийрэгжилт, холестеролыг бууруулах, цусны өтгөрөлт, өтгөрөлт үүсэх эрсдэлтэйБайна. Үүний үр дүнд атеросклероз буурч, судасны ерөнхий байдал сайжирдаг. Бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц сайжирч байгаатай холбоотойгоор "муу холестерины" гэгдэх түвшин буурдаг.
Жин хасах. Ургамалд агуулагдах байгалийн инулин нь илүүдэл илчлэгийг хэт их хэрэглээгүйгээр бие махбодийн хурдан ханасан байдалд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл жинтэй чихрийн шижин өвчтнүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Chicory нь чихэрлэг бодисыг сайн зохицуулж, хоолны дэглэмийг илүү олон янзын, тэжээллэг болгох боломжийг олгодог.
Хоол боловсруулах, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгохБайна. Чихрийн шижин гэдэг нь дотроос нь хордуулдаг бүх төрлийн хорт бодис бие махбодид их хэмжээгээр хуримтлагддаг өвчин юм (хоол боловсруулах эрхтэн, судасны эсүүд). Chicory бол чихрийн шижин өвчтэй хүний биеийг цэвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байгалийн гаралтай эм юм.
Хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулсанБайна. Таны мэдэж байгаагаар чихрийн шижин нь олон хүндрэлүүдтэй тулгардаг. Чикори нь чихрийн шижинтэй хүмүүст ретинопати, нефропати, ангиопати гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөдөг.

Бие махбодийг хурдан ханах чадвартай тул chicory нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тусалдаг тул эмчийн зөвлөсөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх, "хэт их зовохгүй" байх, хоолонд одоо байгаа хязгаарлалттай холбоотой хэт их таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Чихрийн шижингийн бусад ашигтай шинж чанарууд:

зүрх судасны тогтолцоог хэвийн болгодог,
бодисын солилцоог хурдасгадаг
үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг
хялбар холерет болон шээс хөөх эмийн үйлчилгээ үзүүлдэг.
арьсны өнгийг нэмэгдүүлж, эпидермисийг залуужуулж,
шархыг хурдан эдгэрэхийг
мэдрэлийн системийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг (мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх гэх мэт).

Уусдаг chicory

Орчин үеийн хүнсний үйлдвэрлэл нь чихрийн шижинтэй хүмүүст янз бүрийн хэлбэр, төрлөөр chicory санал болгодог ч уусдаг хэлбэрээр байдаг chicory нь хамгийн түгээмэл гэж тооцогддог. Энэ нь олон хүнсний дэлгүүр, эмийн санд зарагддаг. Үүний өртөг бага тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь хоолны дэглэмд ургамлын үндэснээс авсан нунтаг хэлбэрээр ийм ашигтай тэжээллэг бодисыг оруулах боломжтой байдаг.

Уусдаг chicory Энэ нь зөвхөн ашигтай шинж чанараараа төдийгүй ашиглалтын хялбар байдлаас шалтгаалан алдартай болсон. Гайхамшигтай ундаа бэлтгэхийн тулд дээр нь буцалж буй ус асгаад хэдэн минутын турш исгэж идээрэй.

Эмч нар илүү их шим тэжээл агуулсан тул уусдаг chicory-г ямар ч нэмэлт, хольцгүй (жишээлбэл, шанцай эсвэл какао) уухыг зөвлөж байна. Уусдаг chicory-ийн маш сайн амт нь элсэн чихэр нэмэлгүйгээр уух боломжийг танд олгоно.

Шуурхай chicory нь кофе шиг бага зэрэг амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч кофейны ундаа шиг биед ийм хор хөнөөл учруулахгүй.

Мэдээжийн хэрэг, уусдаг ундаа нь "цэвэр" chicory-тай ижил хэмжээний ашигтай бичил биетэн, макро элементүүдээр баяжуулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч ийм ундаа нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бага зэргийн тоник, эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Шуурхай chicory нь зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст төдийгүй бүрэн эрүүл хүмүүст кофе, цайны хамгийн сайн орлуулагч юм.

Үүнээс гадна уусдаг chicory нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.

Уусдаг chicory-ийн бусад ашигтай шинж чанарууд, үүнээс болж эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

энэ биед нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг,
дархлааны системийг өдөөдөг
боловсруулж шингээдэг,
гэдэс дотор хэвийн микрофлор үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
элэг, бөөрний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг, нүдний салст бүрхэвч (чихрийн шижин өвчний хувьд маш чухал юм).

Чикорик эмчилгээ

Өмнө дурьдсанчлан, чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох чадвартай тул чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг зөвхөн урьдчилан сэргийлэхэд төдийгүй 1, 2-р хэлбэрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Өвчин 2-р хэлбэрийн хувьд chicory нь хурдацтай өсөлттэй хамт цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед гол эмийн тунг багасгахад ашигладаг.

Ургамлын бүх хэсэг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай боловч үндэс нь хамгийн үнэ цэнэтэй хэвээр байна. Түүний чихрийн шижин өвчний хэрэглээ нь эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Chicory үндэсийг хэрхэн яаж хоол хийх

Ургамлын үндэснээс хамгийн их эмчилгээний үр нөлөөг авахын тулд та өөрөө ийм "эм" бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд chicory-ийн үндсийг хатааж, хайруулын тавган дээр хөнгөн хуурна. Үүний дараа - нунтаглаж, усанд буцалгана. Дараа нь бэлэн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болох хуурай үлдэгдлийг гаргаж авахын тулд үүссэн хольцыг ууршуулна.

Chicory үндэс хэрэглэх

Чихрийн шижин нь chicory үндэснээс маш их амттай, эрүүл ундаа бэлтгэх боломжтой.

Үндэс ундааБайна. Чикори газрын үндэс 30-40 г буцалж буй ус 0.5 литр асгаж байна. Гал дээр тавиад 10-15 минут буцалгана. Дараа нь - омог, тасалгааны температурт хөргөнө. Амтат ундаа нь өдөрт 2-3 удаа 1/3 аяга уух ёстой.

Үндэс дусаахБайна. Chicory үндэс нунтаг 2-3 хоолны халбагыг 2 аяга буцалж буй ус асгаж, хэдэн цагийн турш исгэж идээрэй. 0.5 аяга өдөрт 4 удаа ууна.

Chicory болон сүүтэй хамт уунаБайна. Энэ нь эхний жор дээр дурдсантай адил бэлтгэгдсэн боловч сүү, дуртай халуун ногоо болон бусад эрүүл ургамлын гаралтай.

Ийм ундаанд элсэн чихэр нэмж болохгүй. Үүний оронд та чихэрлэгч хэрэглэж болно. Тэд ундааг эрүүл чийрэг болгодоггүй, гэхдээ үүний зэрэгцээ түүний тааламжтай амтыг нэмэгдүүлдэг.

Чикорины бүх ашиг тустай хэдий ч үүнээс уух нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хязгаарлагдмал хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Шархыг арчих хандмалБайна. Чихрийн шижин өвчний үед chicory үндэс нь зөвхөн идэхэд төдийгүй гадны хэрэглээнд тохиромжтой. Хэрэв арьсны гадаргуу дээр удаан эдгэрээгүй шарх гарч ирвэл та дараах хандмалыг бэлтгэж болно: буталсан өвсний үндэс 10-15 г 40 мл архины шилэн саванд хийнэ. Савыг таглаад 7-10 хоногийн турш харанхуй газар байрлуулна. Энэ хугацааны дараа хандмалыг арьсны өвчнөөр толбо арилгахад ашиглаж болно.

Chicory-ийн хэрэглээнд эсрэг заалттай байдаг

Ер нь chicory бол ихэнх хүмүүс сайн тэсвэрлэдэг ургамал юм. Түүний хэрэглээний гол эсрэг заалт нь юм хувь хүний үл тэвчих байдалБайна. Зарим ангиллын хүмүүст ургамлын гаралтай хоол идэх нь харшил үүсгэдэггүй ч харшил үүсгэдэг.

Ихэнхдээ энэ нь түүний найрлага дахь хангалттай хэмжээний витамин С-ийн улмаас гарч ирдэг. Тиймээс, цитрусын жимсийг тэвчихгүй хүмүүст ашигтай ургамлыг хоолны дэглэмд оруулах нь туйлын болгоомжтой байх ёстой бөгөөд шинэ бүтээгдэхүүний биед үзүүлэх хариу урвалыг анхааралтай хянах хэрэгтэй. Хэрэв хүн хоолонд ямар нэгэн хэлбэрээр chicory хэрэглэсний дараа харшлын шинж тэмдэг (тууралт, загатнах, арьсны улайлт гэх мэт) үүссэн болохыг анзаарсан бол энэ бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр. Үүнээс гадна, chicory нь хүмүүст эсрэг заалттай байдаг:

Ходоод гэдэсний замын зарим өвчнөөр, ихэвчлэн ходоод, 12-р гэдэсний шархлаатай байдаг. Энэ тохиолдолд хэрэглээний өмнө гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх нь хэт их байх болно.
Зүрх судасны тогтолцооны өвчинтэй хамт. Чикори хэрэглэх үед судасны үрэвсэл үүсдэг тул судас, судасны өвчин, геморрой өвчтэй хүмүүс хоолны дэглэмд энэ бүтээгдэхүүнийг онцгой анхаарах хэрэгтэй, учир нь энэ нь үндсэн өвчний явцыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
Гүнзгий стресст орсон мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийн хүнд өвчтэй өвчтөнүүд.
Гуурсан хоолойн багтраа, бронхит болон амьсгалын тогтолцооны бусад өвчнөөр өвддөг. Ийм эмгэгийн үед chicory хэрэглэх нь бронхоспазм, ханиалгыг ихэсгэдэг.

Үүнээс гадна, антибиотик эмчилгээ хийлгэхдээ chicory-ийг хаях хэрэгтэй, учир нь энэ нь эмийн үр нөлөө, бие махбодид шингээх чадварыг эрс бууруулдаг.

Боломжит хор хөнөөл

Зарим шинжээчид chicory нь тийм ч сайн ургамал биш гэж үздэг бөгөөд энэ нь тодорхой нөхцөлд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Жишээ нь:

Зүрх судасны системд нэмэлт стресс үүсгэхийн тулд даралт ихсэх, тэр тусмаа хэм алдагдал (зөвхөн сүүтэй хамт уух үед л). Ийм хослол нь нэлээд хэвийн зүйл мэт санагдах боловч эдгээр хоёр ундааг бие биенээсээ тусад нь уух нь дээр.
Хяналтгүй хэрэглээтэй бол chicory нь элэг, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, зарим хүмүүсийн сэтгэлийг их хөдөлгөдөг.
Хүмүүсийн зарим ангилалд chicory идэх нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Chicory нь хүний цусыг өтгөрүүлэх шинж чанартай бөгөөд энэ нь тромбозоор өвчилсөн хүмүүст аюултай.

Олон эмч нар ургамлын мэдэгдэхүйц хэтрүүлсэн ашигтай шинж чанарыг ярьдаг бөгөөд ургамлын гаралтай нунтаг баяжмалыг "үхсэн бүтээгдэхүүн" гэж нэрлэдэг.

Ямар ч тохиолдолд chicory-ийн ашиг тус, хор хөнөөл нь хүн хэр их идэж байгаагаас хамаарна. Хамгийн оновчтой тун нь өдрийн турш 1 аяга chicory ундаа биш юм. Үгүй бол гайхамшигт ургамал нь ашиггүй, бүр хор хөнөөлтэй байж болно.

Чикори нь бие махбодид зөвхөн ашиг тустай төдийгүй хор хөнөөл учруулахгүйн тулд түүний хэрэглээг зөв зохион байгуулах хэрэгтэй. Хэрэв ургамлын гаралтай биетэй холбоотой сөрөг нөлөө бага зэрэг сэжиглэж байгаа бол түүнийгээ аль болох хурдан авахаа больж, мэргэжилтний зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Ургамлын тодорхойлолт

Энгийн өвслөг chicory (лат. Cichorium intybus) нь олон наст, шулуун мөчир иштэй, цэнхэр өнгийн үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Амьдрах орчин нь хуучин ЗХУ-ын бүх нутаг дэвсгэрийг хамардаг. Фармакогноз ба хүнсний үйлдвэрлэлд иш, навч, үндэс, цэцэг, үрийг ашигладаг.

Үндэс хэсэг нь элсэн чихрийн түвшинг бууруулж, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгохын тулд эдгээх шинж чанартай инулин нүүрс усны 45 хүртэлх хувийг агуулдаг.

Энэхүү бодисоос гадна chicory нь гашуун глюкозидын intibin, tar, элсэн чихэр, уургийн бодис, глюкозидын цикорин, лактукин, лактукопикрин, витамин A, C, E, B, PP, пектин, ул мөр элементүүд (магни, кали, натри, болон бас төмөр).

Чихрийн шижин өвчний эмчилгээний шинж чанар

Чихрийн шижин 2-р хэлбэртэй өвчтөний бие махбодид олон төрлийн эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.

Ургамалд инулин байгаагаас болж цусан дахь сахарын концентрацийг бага зэрэг бууруулдаг бөгөөд энэ нь глюкоз дахь хүчтэй үсрэлтийн давтамжийг бууруулдаг. Чихэр агуулсан инсулины нөлөөг хэт их хэтрүүлдэг болохыг анхаарна уу, ямар ч тохиолдолд та эмч нарын зааж өгсөн эмээс татгалзах ёсгүй.
Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгаж, жингээ хурдан алдахад тусалдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл жинтэй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.
Энэ нь тоник нөлөөтэй бөгөөд В, С витамин ихтэй тул хүч чадлыг өгдөг.
Чихрийн шижинтэй чихрийн шижин нь зүрх, бөөр, цусны судас, мэдрэлийн системийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Үндэсийг дусаах, декоциний нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, гэдэс, ходоодны үйл ажиллагааг зохицуулах хэрэгсэл болгон ашигладаг.
Энэ найрлага дахь витамин, эрдэс бодисын элбэг дэлбэг байдал нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг.

Энэ ургамал нь элсэн чихрийн түвшинг бууруулаад зогсохгүй бие махбодид бэхжүүлэх нарийн төвөгтэй нөлөөтэй бөгөөд өвчтөнд өвчинтэй тэмцэхэд тусалж, өвчний хүнд хэлбэрийн илрэлийг хэсэгчлэн бууруулдаг.

Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг

Бусад эмийн ургамлын нэгэн адил chicory-ийн найрлагад зөвхөн эерэг төдийгүй бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэх олон хүчтэй бодис агуулагддаг.

Чихрийн шижингээс үүссэн хорт хавдар нь дараах өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Хоол боловсруулах тогтолцооны цочмог өвчин, ялангуяа шархлаа, гастрит.
Элэг ба бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал.
Хүнд стресстэй нөхцөл байдал.
Байнгын хямралтай артерийн гипертензи.
Зүрх судасны тогтолцооны зарим өвчин.
Chicory-ийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих эсвэл харшил үүсгэдэг.

Chicory хувилбарын хувилбарууд

Ургамлыг мэддэг хүмүүс өөрсдийгөө chicory цуглуулдаг боловч цөөн байдаг. Үүнийг эмийн сан эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах нь хамаагүй хялбар байдаг. Дараахь хувилбаруудыг авах боломжтой.

Банкуудад уусдаг ундаа хэлбэрээр. Энэ нь хамгийн бага ашиг тустай бүтээгдэхүүн бөгөөд боловсруулагддаг бөгөөд нэмэлт бодис агуулсан байж болзошгүй юм.
Усанд уусдаггүй газрын тос эсвэл нунтаг ундаа, нэмэлт зүйлгүйгээр.
Үндэс, өвс, үр эсвэл цэцэг агуулсан эмийн бэлдмэл.

Чихрийн шижин өвчний үед chicory хэрхэн уух вэ

Ургамлын бүх хэсгийг идэж болно. Чихрийн шижин өвчний жорыг идэж, дараах байдлаар эм болгон ашигладаг.

Кофены оронд уух зүйл. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин хоолны дэглэмийн хэрэглээ өдөрт 1 аяга, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд өдөрт 2 аягагаас ихгүй байна.
Энэ ургамлын нунтаг бага хэмжээний шүүс, салатанд нэмдэг.
Судсаар хийх. Буталсан ургамлын 1 халбага буцалж буй усанд дор хаяж нэг цаг байлгана. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 1/2 аяга ууна.
Декоциний хэлбэрээр. Газрын үндэс (нэг халбага) 2 шил усанд 15 минут буцалгана. 1-2 цагийн дараа үүссэн шингэнийг ууж болно. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас шил авна.

Сонирхолтой баримтууд

Чикоригийн эдгээх шинж чанарын тухай анхны дурсгалыг эртний домогт эрдэмтэд (эмч) Авиценна, Диосорид нарын хийсэн трактуудаас олж болно.
Төв Азийн орнуудад бага насны хүүхдүүд хэт халалт, нарнаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ ургамлын хүчтэй шөлөөр угаана.
Чикори шатаах явцад үлдсэн үнсийг экземээс цэвэрлэхэд бэлтгэхийн тулд цөцгийтэй холино.

Асуултанд, чихрийн шижин өвчний үед chicory уух боломжтой юу, ихэнх тохиолдолд тийм гэж хариулдаг. Энэ ургамал нь гликемийн индекс багатай, цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй, бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Chicory-ийн найрлага, шинж чанар

Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан амттан маш их ашиг тустай байдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүн үүнээс амттай үнэртэй ундаа бэлтгэхээс гадна цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулж, өвчтөний дархлааг бууруулдаг.

Үүнээс гадна энэ нь хүний биед шаардлагатай хамгийн ашигтай бодисын агуулах юм. Тиймээс, энэ нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ.

Инулин - глюкозыг орлодог полисахарид бөгөөд ургамлын бүтцийн 50% -ийг эзэлдэг. Үүний ачаар chicory нь элсэн чихэрийг бууруулж, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг.
Пектин нь гэдэснээс сахаридын шингээлтийг явуулдаг бодис юм. Ингэснээр хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг тогтворжуулж, сайжруулдаг.
В, А, С, Е, РР витаминууд нь бие махбодийн хамгаалалтыг сайжруулж, улмаар янз бүрийн эмгэгээс хамгаалдаг.
Гол ул мөр элемент нь магни, кали, натри, төмөр юм. Ерөнхийдөө тэд зүрх судасны систем дээр ажилладаг, судас ба артерийн ханыг бэхжүүлдэг. Ул мөрийн элементүүд нь гематопоэзийн үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд цусны улаан эсийн идэвхитэй үйл ажиллагааг сэргээдэг.
Бусад элементүүд нь давирхай, гликозид, таннин, эфирийн тос, бифлавоноид ба органик хүчил юм.

Ихэнхдээ chicory-ийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинд хэрэглэдэг бөгөөд үүний нэг хэсэг болох инулин нь элсэн чихэр бууруулдаг даавар - инсулин шиг ажилладагтай холбоотой юм. Энэ инулин нь глюкозын түвшинг аажмаар бууруулж, нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Газрын гүн дэхь chicory үндэс нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд ашиглагддаг. Эдгээр нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, нефропати, бөөрний дутагдлын хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн ашиг тус нь түүний хязгааргүй хэрэглээ юм. Кофеноос ялгаатай нь хүний мэдрэлийн системд нөлөөлдөггүй.

Үүнээс гадна, өвчтөнүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед chicory хэрэглэдэг. Учир нь:

энэ нь цус үүсэх, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог,
өтгөн хатах өвчтэй
Энэ нь дархлааны системийг өдөөдөг бодис юм.

Үүний хэрэглээг зүрхний өвчин, илүүдэл жинтэй хүмүүст зөвлөж байна.

Үүнийг уух хэлбэрээр хэрэглэхээс гадна ургамал нь усанд ороход ашигладаг, тэр ч байтугай боодлын гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг.

Хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд

Эмийн олон тооны шинж чанартай тул chicory root нь ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг.

1-р хэлбэрийн өвчин гарсан тохиолдолд ургамал нь инсулины тунг багасгахаас гадна элсэн чихрийн түвшний ялгааг бууруулахад тусалдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх үед chicory нь глюкозыг бууруулж, өвчний хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийг намдааж өгдөг.

Үүнийг чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй хүмүүст тогтмол хэрэглэх нь эмгэг судлалын магадлалыг бууруулдаг. Тиймээс ургамлыг дараахь тохиолдолд зөвлөж байна.

халдварт өвчин
атеросклероз
стресстэй нөхцөл байдал
гипертензийн өвчин
хоол тэжээлийн дутагдал.

Хэрэв чихрийн шижин аль хэдийн тохиолдсон бол chicory хэрэглэх нь энцефалопати, чихрийн шижингийн ангиопати, ретинопати, нефропати зэрэг ноцтой үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх болно.

Чикори нь жирэмсэн эх, хүүхдийн биед эерэгээр нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед хүчтэй цай, кофе хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй тул chicory ундаа нь маш сайн хувилбар болж чаддаг. Үүнээс гадна энэ нь хүүхэд, эхэд шаардлагатай олон ашигтай бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэхээс өмнө хэрэглэж байгаагүй эсвэл зүрхний эмгэгтэй бол түүний хэрэглээ нь хортой байж болно.

Гэсэн хэдий ч энэ ургамал зарим эсрэг заалттай байдаг. Chicory нь ийм өвчтэй хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг:

гастрит
пепсины шарх
судасны хүнд хэлбэрийн эмгэг
мэдрэлийн эмгэг
хувь хүний үл тэвчих байдал.

Цикл уухыг хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч зарим хүмүүст их хэмжээгээр уух нь артрит үүсгэж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, chicory хэрэглэсний үр дүнд нойрны хямрал, мэдрэлийн хурцадмал байдал тохиолдож байсан.

Тиймээс, эмийн ургамал уухаасаа өмнө чихрийн шижинтэй хүн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Энэ эмийг хоолны дэглэмд оруулах боломжтой эсэхийг нь үнэлэх болно.

Chicory зөв хэрэглэх

Нэгдүгээрт, өнөө үед chicory ямар сорт байдаг болохыг мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой, түгээмэл хэлбэр бол уусдаг бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг зөвхөн эмийн санд төдийгүй ердийн дэлгүүрт худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулдаг тул үүнийг 100% байгалийн, ашигтай бүтээгдэхүүн гэж нэрлэх боломжгүй юм.

Өөр нэг төрлийн chicory бол уусдаггүй (газрын эсвэл нунтаг) юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин, түүнчлэн бусад өвчнөөр авна.

Энэ үйлдвэрээс ундаа хийх олон арга бий. Үндэсийг үндэс болгон авсан боловч бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж болно. Өөрийгөө хоол хийх хамгийн түгээмэл жор бол дараахь зүйлийг агуулсан болно.

Chicory нь декоциний. Ийм эм бэлдэхийн тулд та үндсийг нь нунтаглах хэрэгтэй, дараа нь ийм бүтээгдэхүүний хоёр хоолны халбагыг аваад 1 литр буцалж буй ус хийнэ. Энэ хольцыг бага дулаанаар хийж, 15 минут буцалгана. Дараа нь хөргөж, шүүнэ. Үндсэн аягыг авахаас 15 минутын өмнө өдөрт гурван удаа chicory 100 мл уух шаардлагатай. Эмчилгээний курс 1 сар үргэлжилнэ.
Ердийн ундаа. Chicory нунтаг хоёр хоолны халбагыг буцалсан усаар хийнэ. Үр хольцыг гал дээр тавьж 5 минут орчим буцалгана. Бэлэн ундаа ууна. Үүн дээр сүү нэмсэнээр цусны даралт ихсэх эсвэл буурахад хүргэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Chicory болон бусад эмийн ургамлын дусаах. Хоол хийхэд та хоёр халбага chicory, сарнай хип, галуу cinquefoil, гаа, арц хэрэгтэй. Үүссэн хольц дээр 350 мл бүлээн ус нэмж, термос руу асгаж, гурван цаг шаардана. Дараа нь дусаахыг шүүж, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа авна. Эмчилгээний хугацаа хоёр долоо хоног байна.

Олон хүний асуултанд, чихрийн шижин өвчний үед chicory уух боломжтой юу? Ихэнх тохиолдолд эерэг байдаг. Хамгийн гол нь ургамал нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Зөв зохистой хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулахад туслах бөгөөд ийм тохиолдол гарвал янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг нэмэгдүүлнэ. Найрлаганд орсон инулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, эмийн тунг бууруулахад тусалдаг.

Энэ нийтлэл дэх видеон дээрх шинжээч нь чихрийн шижин дэх chicory-ийн ашиг тусын талаар ярих болно.

Элсэн чихэр бууруулдаг ундаа: 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд chicory хэрэглэх ашигтай шинж чанар, дүрмийн талаар

Өвчтөнүүд chicory-ийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хамт ууж болох эсэхийг сонирхож байна. Сониуч, гэхдээ энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн ашигтай ургамал гэж тооцогддог.

Энэ нь баялаг найрлагатай. Түүний шинж чанар нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хортой хүчин зүйлтэй тэмцэхэд тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн хувьд ямар ашигтай вэ? Түүнийг хэрэглэх, исгэх аргын эсрэг заалтууд - нийтлэл бүх зүйлийн талаар ярих болно.

Ашигтай шинж чанарууд

Эдгээх чанарыг ургамлын бүх хэсгүүдэд эзэмшдэг. Гэхдээ анагаах ухаанд үндэс нь ихэвчлэн ашиглагддаг. Энэ нь хамгийн их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг.

Чикори дээр ийм элементүүд байдаг:

B витамин,
Витамин С
таннин
каротин
уургийн бодисууд
микро, ул мөрийн элементүүд: натри, магни, төмөр, кали, фосфор, кальци,
пектин
органик хүчил.

Өвс нь инулины өндөр агууламжтай байдаг. Энэ бол бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгоход тусалдаг байгалийн полисахарид юм.

Эмийн ургамлын олон ашигтай шинж чанаруудаас дараахь зүйлийг тодруулах хэрэгтэй.

бодисын солилцооны хурдатгал,
биеийг хорт нэгдлээс цэвэрлэх нь
хоолны дуршил нэмэгдэх
гэдэсний микрофлорыг нөхөн сэргээх,
шээс хөөх эм
зүрх судасны тогтолцоог хэвийн болгох,
choleretic нөлөө
мэдрэлийн системийг тайвшруулж,
үрэвслийн процессыг арилгах,
нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Түүний тогтмол хэрэглээ нь олон эрхтэн, тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хатаасан үндэс ундаа нь зүрхний титэм судасны өвчин, атеросклероз, судасны үрэвсэл, тахикардитай тэмцэхэд маш сайн тусалдаг.

Чикори нь чихрийн шижин өвчний хувьд сайн уу?

Цусан дахь сахар нь chicory-г бууруулдаг уу? Тийм ээ, энэ нь түүний үндэс нь элсэн чихэр орлуулагч гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн фруктоз агуулдагтай холбоотой юм.

Одоогийн инулин нь гипогликемийн нөлөөтэй байдаг. Цикоригийн тогтмол хэрэглээ нь гликемийн явцыг сайжруулж, гипергликемийн үсрэлтээс зайлсхийхэд тусалдаг.

Инулин нь нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааг зөрчсөн prediabetes-ийн үе шатанд ашигтай байдаг. Ургамал нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг гиперпротеинеми болон цусны даралт ихсэхэд тусалдаг.

Энэ үйлдвэр нь захын нейропати, нефропати, чихрийн шижингийн ангиопати, энцефалопати, ретинопати зэрэг чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Ихэнх өвчтөнүүд метаболизын синдромын ард таргалалт үүсдэг.

Энэ тохиолдолд chicory нь бас туслах боломжтой байдаг. Энэ нь хортой холестерины хэмжээ, триглицеридын хэмжээг бууруулж, цусан дахь HDL-ийг нэмэгдүүлдэг. Эмийн ургамал нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хоолны дэглэмийн хүмүүс ургамлын үндэснээс ундаа уухыг зөвлөж байна.

Төрөл: уусдаг, уусдаггүй нунтаг

Chicory гэсэн хоёр төрөл байдаг: уусдаг ба уусдаггүй. Эхний төрлийг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь ургамлын хатсан үндэснээс үүссэн нунтаг юм. Та үүнийг зөвхөн эмийн санд төдийгүй ямар ч хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Уусдаг нунтаг өртөг бага байдаг - 100 грамм жинтэй багцад ойролцоогоор 45-55 рубль байдаг.

Үндэс ба chicory цэцэг

Шуурхай ундааны түгээмэл хэрэглээ нь хэрэглэхэд хялбар гэж тайлбарладаг. Энэ нь аяганд тодорхой хэмжээний нунтаг дүүргээд буцалж буй ус асгахад хангалттай. Ихэнхдээ chamomile, шанцай, итмэр эсвэл какао зэргийг ундаа болгон нэмдэг.

Мэргэжилтнүүд эмчилгээний зорилгоор нэмэлт хольцгүй нунтаг худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд шошгонд "Chicory Extract .ads-mob-1 ads-pc-1 гэсэн үгс агуулсан байх ёстойЭмч нар чихрийн хэмжээг багасгахын тулд чихрийн шижингийн уусдаггүй chicory хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бэлтгэх явцад илүү хэцүү байдаг: буталсан үндсийг бага дулаанаар хэсэг хугацаанд буцалгана. Гэхдээ эдгээх шинж чанарын хувьд энэ төрлийн ургамал илүү сайн байдаг.

Уусдаггүй нунтаг нунтаг нь 50 грамм жинтэй багцад ойролцоогоор 60 рубль байдаг.

Чихрийн шижин нь chicory ууж чадах уу?

Өвчтөн чихрийн шижин өвчний үед chicory уух боломжтой эсэхийг асуухад эндокринологич шаардлагатай зүйлд үргэлж хариулдаг. Эцсийн эцэст энэ ургамал нь полисахарид агуулдаг.

Энэ бодис нь өвчтөний бие махбодид ороход инсулин шиг ажилладаг: цусан дахь глюкозын түвшинг зөөлрүүлдэг тул нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.

Ургамлын үндэс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь бөөрний архаг дутагдалаас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Мөн тэдгээрийг чихрийн шижин өвчний нефропати зэрэг ноцтой хүндрэлүүдэд идэвхтэй ашигладаг.

Чихрийн шижин өвчний дараах ашигтай шинж чанарыг тэмдэглэв.

дархлааг бэхжүүлдэг
цусны формааг сайжруулдаг,
хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог,
Өтгөн хатах үед бага зэрэг зөөлрүүлэгч нөлөөтэй байдаг.
хорт элементийн биеийг цэвэрлэдэг.

Энэ ундааны давуу тал нь их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Кофеноос ялгаатай нь мэдрэлийн системийг өдөөдөггүй. Өвс нь бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулж, өөх тосыг шатдаг тул Chicory нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд онцгой ач холбогдолтой юм.

Хэрхэн ашиглах вэ?

Эмчилгээнээс хамгийн эерэг үр дүнг авахын тулд та зөв бэлтгэсэн ургамал ашиглах ёстой. Та өөрөө эмийн түүхий эдийг цуглуулж, хатааж, нунтаглаж болно. Гэхдээ бэлэн нунтаг эмийн сан эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах нь дээр.

Chicory сав баглаа боодол

Чичирины гликемийн индекс бага байдаг - 15. Гэхдээ та энэ өвс ургамлаас хязгааргүй хэмжээгээр ууж болохгүй. Өдөрт хоёроос илүү аяга уух ёсгүй. Цусан дахь сахарыг багасгахын тулд chicory бэлтгэхийн тулд та 150 миллилитр буцалсан усаар нэг халбага түүхий эдийг асгах хэрэгтэй. Амтыг сайжруулахын тулд та бага зэрэг тос эсвэл сүү нэмэх хэрэгтэй.

Та чихрийн шижинтэй chicory ууж болно, бусад аргаар исгэж болно. Жишээлбэл, зарим ургамал лийр, жүрж эсвэл алимны шүүс, жимс, ургамлын гаралтай цай, жимсгэний жимсний ундаа зэрэг нунтаг нэмнэ. Сонгосон програмаас үл хамааран энэ эмийн ургамлын үр ашиг маш их байх болно.

Жирэмсэн ба хөхүүл үед

Жирэмсэн эсвэл нялх хүүхдээ хөхүүлж байгаа олон эмэгтэй ургамлын үндэсийг ашиглах боломжтой эсэхийг гайхаж байна. Эмч нар жирэмсэн эхчүүдэд ийм ундаа уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ та хэмжүүрийг мэдэж байх хэрэгтэй: өдөрт хоёр аяга нь хүссэн эдгэрэлтийн үр дүнг авахад хангалттай байх болно.

Кофе уухад хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд энэ схемийг дагаж, уусдаг chicory-д бүрэн шилжиж чадна.

эхний өдөр chicory 1 хэсэг, кофены 3 хэсгийг аяганд хийнэ.
хоёр дахь өдөр харьцаа 2: 2,
гурав дахь өдөр нь 3 хэсэг chicory ба 1 хэсгийг кофе ууна
дөрөв дэх өдөр кофеноос бүрэн татгалзах шаардлагатай.

Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан ундааны ашигтай байдлын талаар эмч нар зөвшилцсөнгүй.

Олон эмч сувилахуйн эхчүүдэд архи уухыг зөвлөдөггүй. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.

энэ нь сүүний түвшинг бууруулахад тусалдаг.
найрлага бүхий ургамал нь нялх хүүхдэд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
өвс ургамлын тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай болох эрсдэлтэй байдаг.

Хэрэв та ургамлын үндэснээс аяга ундаа уухыг хүсч байвал сувилахуйн эх нь үүнийг төлж чадна.

Гэхдээ нялх хүүхдийн урвалд хяналт тавих шаардлагатай байна. Хэрэв анхааруулах тэмдэг байгаа бол та энэ ургамлын хэрэглээг нэн даруй зогсоох хэрэгтэй .ads-mob-2

Холбоотой видео

Видео бичлэг дэх чихрийн шижингийн ашигтай шинж чанар, аргуудын талаар:

Тиймээс chicory, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний ашиг тус, хор хөнөөлийг эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Байнгын хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний биеийн байдалд сайн тусдаг.

Өвс нь элсэн чихрийн түвшинг хэвийн болгож, энэ эмгэгийн шинж тэмдэг болох хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг. Гэхдээ хамгийн их эерэг үр дүнг авахын тулд та ургамлыг зөв ашиглах хэрэгтэй, мөн түүний хэрэглэх эсрэг заалтуудыг мэддэг байх ёстой.

Элсэн чихрийн түвшинг удаан хугацаанд тогтворжуулж өгдөг
Нойр булчирхайн инсулины үйлдвэрлэлийг сэргээдэг

Чихрийн шижин өвчний ургамлын ашиг тус

Мэдрэл, зүрх судасны систем, дархлаа сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг тул Chicory нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь кофеин дутагдсанаас болж нойргүйдэл, цочромтгой байдалтай согтдог.

Ургамлын үндэс нь өдөөгч шинж чанартай, дархлааг бэхжүүлдэг В витамин агуулдаг. Энэ нь chicory ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тулгардаггүй.

Энэ ундааны амтат амт нь дотор нь инулин агуулдаг тул таргалалттай өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг. Полисахарид нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийн хурдан гарч ирэхийг дэмжиж, хүн илүү бага иддэг. Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр ургамал нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, бөөрний эмгэг үүсэхээс сэргийлдэг.

Chicory нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Тиймээс ургамлын үндэснээс ундаа тогтмол хэрэглэснээр гипергликеми үүсэхээс сэргийлж, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Уусдаг chicory сайн уу?

Чихрийн шижин 2-р хэлбэрт ууж болох уу? Олон хүмүүс маргаж байна: уусдаг хувилбараас ямар ч утга алга. Энэ бол алдаа! Үндэс нь ямар ч хэлбэрээр үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалдаг. Чихрийн шижин өвчний ашиг тус, хор хөнөөл нь бусад ундааныхтай адил юм. Хэт их хэрэглэх нь зүрх, цусны судас гэмтэх болно.

Уусдаг нунтагнаас анхилуун ундаа бэлтгэх нь илүү хялбар бөгөөд тэдгээрийн ашиг тус нь асар их юм. Үүнийг аяганд хийнэ, буцалж буй ус асгаж, хутгана. Чихрийн шижин өвчний үед сүү нэмэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь нүүрс ус агуулсан байдаг бөгөөд инулины чихрийг бууруулж, эмчилгээний үр ашиг хамгийн бага байх болно.

Чихрийн шижин хэр их байдаг вэ? Эмч нар өдөрт 1 аяга анхилуун үнэртэй ундаа уухыг зөвлөж байна. Нормыг хэтрүүлэх нь зохисгүй юм.

Глюкозыг бууруулахын тулд chicory уух вэ?

Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг жорыг авч үзээд элсэн чихэр гэнэт нэмэгдэхээс сэргийлнэ.

Чикори, сарнайн цэцэг, хонины өвс, арц, гаа, хэрээний хөлийг 3: 2: 1 харьцаатай хольж сайтар холино. Цуглуулгын 2 хоолны халбагыг 1.5 аяга буцалж буй ус асгаж, термос (3 цаг илүү байлгана) дээр байлгана, дараа нь омог. Өдөржингөө жижиг хэсгүүдэд ууна.
Хэрэв гипергликеми нь биеийн жин нэмэгдэхэд хавсарч байвал чихрийн шижин дэх chicory өөр өөр бэлддэг: газрын үндэс 1 халбага 0.5 литр усанд 10 минут буцалгана. Энэ нь хоолны өмнө цай эсвэл кофе шиг согтдог. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ийм ундаа нь эрт ханасан байдлыг үүсгэдэг бөгөөд хүн бага иддэг - жин нь буурдаг.
Нэрс агуулсан цусан дахь сахарын холимгийг бууруулдаг. Чикори, burdock, маалинга цэцгийн үндэс хоёр хэсгийг, нэрс навчны 7 хэсгийг авна. Холимог сайтар хутгана. Цуглуулгын 3 халбага буцалсан ус 0.5 литр асгаж, хагас өдрийн турш харанхуй газар үлдээнэ. Өглөө ба оройд хагас аяга ууна.
Үүнийг элсэн чихэр орлуулагч stevia-тай хослуулан хэрэглэж болно. Энэ хослолын ашиг тус нь асар их юм: ундаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.
Шар буурцаг, кокос болон бусад төрлийн сүүнд агуулагддаг чихрийн шижин нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц идэвхжсэний улмаас элсэн чихрийг бууруулж, жингээ хасахад тусалдаг.

Жирэмслэлт ба жирэмслэлт

Жирэмсэн үед Chicory-ийг зөвшөөрдөг - энэ нь төрөөгүй нярай болон эхийн биед сөргөөр нөлөөлдөггүй. "Байрлалтай" бүсгүйчүүд кофе, цай зэргийг хязгаарлах хэрэгтэй, харин chicory-ийн ашигтай шинж чанар нь хүүхэд хүлээж буй хүмүүст туслах болно: ундаа нь бие махбодийг бэхжүүлдэг витамин, тэжээлийг агуулдаг.

Ургамлын зарим шинж чанарууд нь хоёр дахин ашигтай байдаг: цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, дархлаа бэхжүүлэх гэх мэт. Үндэсийн үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалахын тулд буцалж буй усаар бүү хий.

Ховор тохиолдолд маффин нь чихрийн шижин өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөл учруулдаг, ялангуяа шинэ үед. Ерөнхийдөө чихрийн шижин өвчнөөр шаналж буй эмэгтэй "биеийн байдал", ялангуяа цусан дахь глюкозын түвшинг хянах хэрэгтэй. Зүрх сэтгэлд гэмтэл учруулж байвал ундаа хортой болно.

Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед chicory ундаа уух боломжтой гэсэн асуултын хариулт олон тохиолдолд эерэг байдаг. Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй: өвчин нь хариуцлагагүй хандлагыг уучлахгүй.

Chicory - 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хэрхэн уух вэ

Чихрийн шижин өвчний жор нь маш ашигтай, өвөрмөц найрлага, ашигтай шинж чанартай байдаг.

Чикори нь ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг вэ, 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, түүний эсрэг заалтууд юу болохыг мэддэг байх нь чухал юм. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг доороос авна уу.

Ундны ашиг тус

Шингэн нь бие махбодид ашиг тустай маш их инулин агуулдаг. Хатаасан үед chicory нь кофены ундааны хамгийн сайн хувилбар болдог. Үндэс нь амт, үнэрийг сайжруулдаг. Та үндэс эсвэл ногоон дэлбээ идэж болно. Үржүүлэгчид бусад ургамлын сортуудыг бий болгохоор ажиллаж байна.

Чикорийн шүүс нь микробуудтай тэмцэхэд тусалдаг, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог, төв мэдрэлийн систем, цусны хангамжид эерэгээр нөлөөлдөг. Чихрийн шижин өвчний ач тустай. Ногоон дэлбээг салад хийхэд ашигладаг.

Хэрхэн уух вэ

Өнөө үед эмийн зориулалтаар ашигладаг chicory-ийн төрлийг шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Уусдаг найрлага нь хэрэглэхэд илүү тохиромжтой тул та эмийн сан эсвэл бусад дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хольцыг уусдаг хольц бэлтгэхэд ашигладаг тул тэдгээрийг байгалийн нэрээр нэрлэх боломжгүй юм.

Уусдаггүй chicory нь 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин эсвэл бусад өвчний үед ашиглагддаг. Ундаа хийх жор нь өөр өөр байдаг. Ургамлын үндэс ба бусад хэсгийг үндэс болгон ашигладаг.

Шөлийг нилээд жижиглэсэн эсвэл буталсан хуурай үндэснээс бэлтгэдэг. 2 халбага. Орцны хайрцагт 1 литр халуун ус хийнэ. Шөлийг бага дулаанаар 15 минутын турш чанаж, хөргөж, цэвэрлэж, 1 сарын турш хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 100 мл-ийг хэрэглэнэ.
Энгийн жорыг буцалж буй усаар сараалжтай үндэснээс бэлтгэдэг. Холимог бага дулаанаар 5 минутын турш чанаж болгосон. Хэрэв та сүү нэмбэл цусны даралттай холбоотой асуудал үүсч болзошгүй юм.
Chicory болон бусад ургамлын хандмал. 2 цай. буталсан үндэс, гаа, арц зэрэг холилдоно. 350 гр ус нэмж, 3 цагийн турш ууна. Хандмалыг илэрхийлж, 3 долоо хоногийн турш хоолны өмнө өдөрт 3 удаа хэрэглэнэ.

Та эмчийн зөвшөөрсний дараа chicory-ийн декоциний ашиглаж болно.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй

Ургамлыг чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг бөгөөд хүндрэл гарах үед шинж тэмдгийн эрчмийг бууруулдаг.

Ургамал нь бие махбод дахь глюкозын хэмжээг бууруулахад тусалдаг, учир нь энэ нь тод гипогликемийн нөлөөтэй байдаг. Тиймээс үүнийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчний шинэлэг зүйл - өдөр бүр зөвхөн уух хэрэгтэй.

1-р хэлбэрийн эмгэгийн үед chicory нь тарилга хийхэд хиймэл инсулины хэмжээг бууруулдаг. Глюкозын хэмжээ дэх ялгааны эрчмийг бууруулдаг.

Чихрийн шижингийн үед бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, өөх тос, нүүрс ус илүү сайн шингэдэг. Тиймээс илчлэг багатай хоол хүнс ханасан байх нь хангалттай юм. Энэ баримт нь 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эмчилгээнд чухал ач холбогдолтой юм.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн үед цусны хангамжийн системд асуудал үүсч, цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурдаг. Chicory нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Эмч нар чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин агуулсан байхыг зөвлөж байна. Энэ бодисыг хэрэглэснээр инсулины хэмжээг нэмэгдүүлэх, элсэн чихрийн хэмжээг хэвийн болгох боломжтой.

Өдөрт 2 аяга уух нь хангалттай, хагас халбага 200 мл усанд уусгана. Өдөр бүр 3-4 долоо хоног хэрэглэсний дараа 10 хоногийн завсарлага хийдэг. Эндокринологич энэ талаар өвчтөн бүрт дангаар нь зөвлөгөө өгөх болно.

Ундаа нь бие махбодид дараах байдлаар нөлөөлдөг.

дархлаа бэхжиж, цусны найрлага сайжирч,
мэдрэлийн систем илүү сайн ажилладаг
судасжилтын нөлөөгөөр цусны хангамжийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Chicory нь үрэвслийг арилгах, халууралтыг багасгах, хоол боловсруулах, нойр булчирхайг сайжруулахад тусалдаг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед chicory декоциний нь жингээ хасахад тусалдаг, бодисын солилцоог сайжруулдаг.