Бага өтгөн карбатай амтат амттан - самрын слайд нь шоколаданд шингэсэн. Ямар ч чихэрлэг шүдний хувьд энэ бяцхан чихэрлэг зүйл нь ширээнээс хурдан алга болдог нь жинхэнэ баяр юм

Найрлага

• 100 гр шарж газрын самар,
• Газрын самрын зүсмэлүүдтэй 100 гр газрын самрын тос,
• Ксилитол агуулсан 100 гр хар шоколад,
• 1 халбага кокосын тос
• 1 халбага эритрит,
• Ваниллин нунтаглах тээрэмээс ваниллин.

Бага хэмжээний нүүрстөрөгч агуулсан энэхүү жороор хийсэн найрлагыг 10 орчим ширхэгээр тооцдог.

Найрлагыг бэлтгэх нь 20 минут орчим үргэлжилнэ. Хоол хийх хугацаа 10 минут орчим болно. Дараа нь та дахиад 30 минут хүлээх хэрэгтэй.

Тэжээлийн үнэ цэнэ

Тэжээлийн агууламжийг ойролцоогоор 100 грамм бага нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнээр заана.

Хоол хийх арга

Шарж давсгүй самрын самар энэ жороор хамгийн сайн тохирдог. Харамсалтай нь, зарагдаж буй супермаркетуудад ихэнхдээ зөвхөн шарсан эсвэл давсалсан зүйл байдаг.

Давсгүй самрын үрийг олж авахын тулд надад нэг энгийн заль мэх байна: Би үүнийг том коланд хийгээд богино хугацаанд халуун усны горхи дор тавина. Үүний дараа та аль болох их хэмжээний ус зайлуулахын тулд colander-ыг сайтар сэгсэрч, самрын цаасыг алчуур дээр тавина.

Дараа нь би ахин нэг удаа цаасан алчуураар таглаад хатаагаад үлдээнэ. Хэрэв та яарч байвал дулаан зууханд хатааж болно.

Бүх зүйл бэлэн болсны дараа самрын саванд хийж, самрын тос, эритритол, ваниллин, наргил модны тос нэмнэ.

Найрлагыг сайтар холино. Үүнийг гараараа биш том халбагаар хамгийн сайн хийдэг.

Талх нарийн боовны цаасыг тавиур дээр тарааж, хөргөгчинд тохирох хэмжээгээр нь сонгоорой. Массыг 10 орчим ижил бөөнөөр нь халбага хийгээд цаасан дээр тавь.

Слайд хэлбэржүүлээд хөргөнө

Слайдуудаа хатууруулахын тулд хөргөгчинд хийж, одоо шоколадны шил хийж болно.

Зууханд ус хийж, дээр нь жижиг аяга тавь. Шоколадыг эвдэж, аяганд хийж, усан халаагуурт аажмаар хайлуулж хааяа хутгана. Дараа нь савыг тавган дээрээс аваад хөргөнө.

Хөргөгчөөс самрын слайдуудыг салгаж, тус бүрийг шоколадаар хийнэ. Үүнд зориулж халбага хэрэглэх нь илүү тохиромжтой байх болно. Тиймээс та үүнийг шууд аяганаас асгахаас илүү сайн тарааж өгөх болно.

Слайдуудыг шоколадаар хийнэ

Хамгийн тохиромжтой нь шоколад нь самрын хоорондох жижиг зайг дүүргэж, массыг илүү сайн холбодог.

Дараа нь самрын хальсыг хөргөгчинд буцааж тавиад дахин хатуурна. Бон хоолны дуршил.

Газрын самар / Arachis Hypogaea / Хар шоколадны самар, хамгийн бага жин 200 грамм

Бид 7-р сарын 26-ны өдөр хүлээж байна .2019!

Гарал үүслийн улс - Орос

Гаалийн Холбооны (TR CU) 021/2011 "Хүнсний аюулгүй байдлын тухай", TR CU 022/2011 "Хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг шошгоны үүднээс нь."

Энэ нь генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүн биш бөгөөд GMO бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй.

Хадгалах нөхцөл: Нээлтгүй савлагаанд, 20 хэмээс хэтрэхгүй температурт, харьцангуй чийгшил 70% -иас ихгүй байна.

Калори: 611 ккал / 2444 кЖ.

Эрчим хүчний үнэ цэнэ (Уураг, өөх тос, нүүрс усны харьцаа):

117 ккал)
Өөх тос: 50.2 гр. (

452 ккал)
Нүүрс ус: 10.8 гр. (

Ашигт малтмалын найрлага: Селен (Se) 7.2 мкг, зэс (Cu) 1144 мг, манган (Mn) 1.934 мг, төмөр (Fe) 5 мг, цайр (Zn) 3.27 мг, кали (K) 658 мг, натри (Na) 23 мг, Фосфор (P) 350 мг, Магни (Mg) 182 мг, Кальци (Ca) 76 мг.

Витаминий найрлага: Холин 54 мг, Витамин PP (NE) (PP) 19.3 мг, Е витамин (TE) (E (TE)) 10.1 мг, Витамин С (С) 5.3 мг, Витамин В9 (B9) 240 мкг, Витамин В6. (B6) 0.348 мг, Витамин B5 (B5) 1.767 мг, Витамин В2 (B2) 0.11 мг, Витамин В1 (В1) 0.74 мг, Витамин РР (РР) 13.2 мг.

Санкт-Петербург хотын шоколадны самрын үнэ, дэлгүүрүүд.

Санкт-Петербург хотод шоколадны самрын самарыг хэрхэн хямд үнээр худалдаж авах талаар мэдэхийн тулд манай үйлчилгээг ашиглана уу. Та хямд бүтээгдэхүүн, тодорхойлолт, зураг, тойм, хаягтай холбоотой хамгийн сайн тохиролцоог олох болно. Хямд үнэтэй самрын үнэ, дэлгүүрүүдийг манай Санкт-Петербург хотын барааны онлайн каталогоос олж болно, мөн Санкт-Петербургт шоколадны самар их хэмжээгээр зарагддагийг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв та компаний эсвэл дэлгүүрийн төлөөлөгч бол бүтээгдэхүүнээ үнэгүй нэмээрэй.

Газрын самар

Ийм самар нь өлсгөлөнг хурдан хангадаг, хямдхан байдаг. Үүний ашиг тус нь олон тооны витамин юм. Үүнээс гадна, газрын самар нь байгалийн антиоксидант гэж үздэг. Үүнийг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүмүүс идэж байх ёстой. Хэрэв самрыг тогтмол хэрэглэдэг бол хавдар үүсэх эрсдэл буурдаг.

Эмч нар энэ самарыг мэдрэлийн тогтолцоонд янз бүрийн асуудалтай хүмүүст, мөн гастрит, шархлаа гэх мэт оношлогдсон хүмүүст хооллохыг зөвлөж байна.

Ийм бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь дархлааг бэхжүүлж, санах ой, сонсгол, анхаарал сайжруулдаг. Газрын самар маш их эслэг байдаг. Энэ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн болгоход тусалдаг.

Газрын самар нь төмрийг агуулдаг. Энэ нь цусны найрлага, цус үүсэх процессыг хоёуланг нь сайжруулдаг. Эдгээр самар нь кали агуулдаг бөгөөд энэ нь зүрх, судасны үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг төдийгүй магни юм. Энэ эрдэс нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Газрын самар нь их хэмжээний кальци, фосфор агуулдаг. Тэд ясны эд эсийн байдлыг сайжруулдаг. Ийм самар нь холеретик шинж чанартай байдаг. Тиймээс энэ нь гастрит, шархлаа өвчтэй хүмүүст, түүнчлэн цус үүсэх асуудалтай тулгардаг хүмүүст ашигтай байдаг. Газрын самар нь фолийн хүчилтэй байдаг. Энэ нь хүн бүрт ашигтай, гэхдээ ялангуяа жирэмсэн. Фолийн хүчил нь эсийг шинэчлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Газрын самрын хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Хортой самар гэж юу вэ? Хэрэв энэ самаранд үл тэвчих шинжтэй бол энэ нь хор хөнөөлтэй байж болно. Газрын самар нь хүчтэй харшил үүсгэдэг гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс түүний хэрэглээг цөөн хэдэн зүйлээс эхлэх ёстой бөгөөд нэн даруй цөөн хэдэн зүйлээс эхлэх ёсгүй.

Мөн энэ самарыг артроз, тулай зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст идэхгүй байхыг зөвлөж байна. Их хэмжээний самарнаас болж хоол боловсруулах хямрал гарч болзошгүй.

Мөн та бүтээгдэхүүний өндөр илчлэг агууламжийн талаар мартаж болохгүй. Учир нь таргалалттай хүмүүст самрын хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй юм. Анхааралтайгаар энэ зургийг дагаж мөрддөг хүмүүс үүнийг ашиглах ёстой.

Сонгодог жор

Гэртээ шоколадтай самрын самар яаж хийх вэ? Нэгдүгээрт, чихэр бэлтгэх сонгодог хувилбарыг авч үзье. Энэ тохиолдолд зөвхөн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг ашигладаг, тухайлбал:

• 200 грамм самар
• 300 грамм шоколад.

1. Эхлээд шоколадыг усан ваннд хайлуулна.
2. Самарыг хальслаарай, хуурч ав.
3. Хайлсан шоколадны масс руу самрын тос илгээнэ үү.
4. Дараа нь бөмбөг (жижиг хэмжээтэй) хэлбэржүүлнэ. Тэднийг хэдэн цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.

100 грамм шоколадтай самрын самар 580 ккал агуулдаг. Тиймээс, дараа нь олж авсан килограммаар харамсах хэрэггүйн тулд амтат хоолонд хамрагдах шаардлагагүй.

Газрын самрын шиллэгээтэй

Цавуунд байгаа газрын самар нь тийм ч алдартай биш юм. Энэ чихэрлэг 100 грамм нь - 506 ккал. Хэрэв та 50-10 грамм самар идсэний дараа илүүдэл жин авахаас айдаг бол 40 минутын турш усанд сэлэх эсвэл 1 цаг дугуй унах замаар илчлэгийг амархан шатааж болно гэдгийг мэдэж аваарай.

Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно:

• 2 халбага. л нимбэгний шүүс
• 1 шоколад
• бор элсэн чихэр
• 1 халбага. самрын халбага.

1. Эхлээд та самрын хальсыг хальслах хэрэгтэй. Дараа нь хайруулын тавган дээр хуурч ав.
2. Элсэн чихэрийг нимбэгний шүүстэй хослуулна. Кристалууд бүрэн уусах хүртэл массыг дулаацуулаарай.
3. Шингэн бааз дээр урьд нь хувааж авсан шоколадыг нэмнэ. Үүнийг хайлуулна.
4. Үүний үр дүнд үүссэн шоколадыг газрын самраар илгээнэ үү. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.
5. Том хавтан (илүү хавтгай) ав. Мөсөн дээр самар тавь. Дээр нь бор элсэн чихэр цацна. Хөргөгчийг хэдэн цагийн турш хөргөнө.

Шоколадтай самрын махыг хэрхэн яаж хийх вэ: алхам алхмаар хоол хийх заавар

Хоолны урлагт зарим трик, нууцыг агуулсан шоколадтай самрын жор олон байдаг. Гэсэн хэдий ч ирээдүйн эзнийг шинэ "ашиглалт", амттай бүтээлүүдэд урам зориг өгөх хамгийн энгийн сонголтуудаас эхлэх хэрэгтэй. Шоколаданд самрын самар хийх талаар гайхаж байгаа хүмүүс түүнийг бэлтгэх талаархи алхам алхмаар зааврыг уншиж болно.

1. Шоколадны савыг жигд болтол уурын ваннд хайлуулна. Массанд та хэдэн халбага самрын тос нэмж сайтар холино.
2. Хальснаас самрын самарыг хальтирч зууханд хатаагаад илүү тод, тод алтан өнгийг өгөх болно.
3. Дараа нь илгэн цаасаар шоколадтай чихрийг байрлуулах газар болох жигд хуудсыг хучих.
4. Шингэн шоколаданд самрыг асгаж сайтар холино. Бүрхүүлтэй самарыг илгэн дээр чихэр эсвэл самрын самрын хэлбэрээр байрлуулна.
5. Шоколадны хольцыг хатаах нь хоёр үе шаттайгаар явагддаг: өрөөний температурт эхний 20 минут, дараа нь хөргөгчинд 30-40 минут байлгана.

Үйрмэг дүүргэлт бүхий амтат чихэр бэлэн болсон бөгөөд гэр бүлийн цайны үдэшлэг эсвэл гала зоог барихаар хүлээж байна.

Шоколадтай самрын хоол хийх: зурагтай жор

Самар амтлахад зориулж шоколадны шиллэгээ хийх илүү төвөгтэй арга нь дараахь журмыг шаарддаг.

1. 100 гр цөцгийн тос, нэг буталсан шоколадтай баар, 2 хоолны халбага 20% тос, 150 гр элсэн чихэр холино. Бүх найрлагыг усан ваннд жигд болтол хайлуулна.
2. Хатаасан самрын цөмийг шүдний тавган дээр тавиад зөөлөн мөсөнд дүрнэ.
3. Нэмэлт "бүрэх" хувьд та какао нунтаг эсвэл 50 г нарийн шоколадтай чипсийг ашиглаж болно. Шингэн шоколадтай "ванны" дараа газрын самрыг ийм нэмэлт бодисоор дүрнэ.
4. Өрөөний температурт тавган дээр чихэр хатаана эсвэл хөргөгчинд 10 минут байлгана.

Та гэртээ хийсэн шоколадны самрын зургийг харж, хайртай хүмүүстээ хамгийн сайхан амттангаар баярлуулж, ийм энгийн хоолны тогоонд хууртах нь гарцаагүй.

Гэртээ шоколадтай самрын чихэр

Газрын самрын чихэр хийх туршилт хийх нь зөвхөн боломжтой биш, бас шаардлагатай юм. Ийм зоримог алхамуудаас эцсийн үр дүн нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Сүү шоколад дахь самрын үйлдвэрлэлд өөгүй амтыг олж авах боломжтой. Хоол хийх алхам нь маш энгийн:

1. 180 градусын температурт 10 минутын турш зууханд жигд хуудсан дээрх самрын махыг хуурч ав.
2. Жижиг хэмжээний шөлөнд 60 мл ус хийнэ, 250 гр элсэн чихэр, нэг халбага газрын шанцай, шарж самар нэмнэ. Хольцыг дунд зэргийн гал дээр буцалгаад сайтар хольж, ойролцоогоор 15 минут байлгана. Элсэн чихэр нь карамельжуулж, самар бүрийг хамарна.
3. Самрын цаасыг илгэн цаасан дээр зөөлөн тавиад бие биенээсээ тусад нь наалдсан "овоолго" үүсэхээс зайлсхий.
4. Усан халаагуурт 400 гр сүүтэй шоколадыг хайлуулна. Хатаасан карамельжуулсан самрын цөмийг ийм хольцонд хийнэ, бүгдийг сайтар холино.
5. Сэрээ ашиглан самрын цаасыг илгэн цаасаар бүрхэгдсэн тавиур дээр болгоомжтой байрлуул. Чихэр нь хатах хүртэл хөргөгчинд хийнэ.

Үйрмэг, анхилуун царцдастай гэрийн амттан бэлэн болсон бөгөөд хамгийн хатуу хоолны шүүмжлэгчдэд таалагдах болно.

Цагаан шоколад дахь газрын самрын илүү нарийн, цэвэршсэн амт нь чихэр, тансаг хоолыг танин мэдэх хүмүүст таалагдах болно. Үүнийг бэлтгэх жор бол энгийн хоолны дэглэмийг гүйцэтгэх дараалсан үйл явц юм.

1. Бүхэлд нь эсвэл жижиглэсэн самарыг зууханд хатаана. Бүйлс, cashews, hazeluts зүсмэлүүдтэй хослуулж болно.
2. Богино долгионы эсвэл усан ваннд 400 гр цагаан шоколадыг хайлуулна.
3. Хэрэв буталсан самар бүхий сонголтыг сонгосон бол ийм хэсгүүдийг архинд дүрж жижиг хэвэнд хийж болно.
4. Шоколадны массад нэг самар эсвэл самар "холимог" дүрж, илгэн цаасаар бүрхэж, эцсийн эцэст хатаахад зориулна.
5. Илүү тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд хөргөгчинд 30 минутын турш чихэр илгээнэ үү.

Анхилуун аягатай кофены амтат амттан нь аль хэдийн "хамгийн тохиромжтой цаг" -ийг хүлээж байна. Энгийн боловч маш амттай амттангаар зочид, айл өрхүүдээ гайхшруулж, хялбар яриа хийхэд таатай, тухтай уур амьсгалыг бий болгоно.

Бэлтгэл ажлын тодорхойлолт:

Энэ бол бүх чихэрлэг хайрлагчдын хувьд гайхалтай амттангийн сонголт юм. Жишээлбэл, та шоколаданд самрын самар бэлтгэх жоронд нэмэлт найрлага болгон хамгийн гэнэтийн найрлагыг ашиглаж болно. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй жинхэнэ эх хувилбар болох болно.
1. Мөн процесс үнэхээр энгийн. Жижиг аяганд та шоколадыг хайлуулах хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл хар, цагаан, сүүг тусад нь эсвэл өөр өөр хослуулан хэрэглэж болно. Газрын самрын тос нэмнэ.
2. Нэн даруй жижиг хайруулын тавган эсвэл жигд хуудас бэлтгэ. Үүнийг жигд илгэн цаасаар хучих.
3. Самарыг хальслаарай, хэрэв хүсвэл хайруулын тавган дээр эсвэл зууханд бага зэрэг хатаана.
4. Үүнийг хайлсан шоколаданд хийж сайтар холино.
5. Одоо массыг илгэн цаасаар сайтар тарааж, тэгшлээрэй.
6. Гэрийн шоколадтай газрын самар нь эхлээд ширээн дээр хатуурч, дараа нь 30-40 минутын турш хөргөгчинд илгээнэ.
Энэ бол насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд зориулсан амттай, гайхалтай амттай амттан бэлэн боллоо.
Бон хоолны дуршил!