Чихрийн шижин өвчний нөхөн сэргээх аргууд ба тэдгээрийн мөн чанар

Номын сангийн олон уншигчид, зочдод Новосибирскийн авъяаслаг дуучин Кристинагийн нэрийг сайн мэддэг.

Ингэснээр хараагүй болон харааны бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан цуврал арга хэмжээний санаа төрсөн юм.

Нөхөн сэргээх үндсэн зарчим

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнийг нөхөн сэргээх нь бие махбодийн үйл ажиллагааг сэргээхэд хувь нэмрээ оруулдаг цогц арга юм. Нөхөн сэргээлтийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь дараахь зүйлийг багтаасан эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх явдал юм.

• тусгай хоолны дэглэм
• эм ууж байна
• биеийн хөдөлгөөн
• дадал зуршилаа орхих,
• физик эмчилгээ.

Бие махбодийн үйл ажиллагаа, эрүүл хооллолт нь нөхөн сэргээх ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч элсэн чихрийн түвшинг хүссэн хэмжээнд хүртэл бууруулж чаддаггүй. Тиймээс фармакологийн эмүүдийг томилдог тул тэдгээр нь гаж нөлөө, эсэргүүцэл зэрэг сул талуудтай байдаг. Эмчилгээний орчин үеийн аргууд нь эмийн эмчилгээ, хоолны дэглэм эмчилгээ, физик эмчилгээ зэргийг хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн нөхөн сэргэлтийг хамгийн үр дүнтэй болгодог.

Энэ төрлийн нөхөн сэргээлтийг хэдэн зууны турш ашиглаж ирсэн. Массаж нь элсэн чихэрийг хэвийн болгоход эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тайвшруулах шинж чанартай, зүрхний цохилтыг хэвийн болгох, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.

Мэргэшсэн массаж нь нөхөн сэргээх хүчтэй хэрэгсэл юм

Массажны эмчилгээ нь тайвширч тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн биед эерэгээр харагддаг. Массажны процедур нь булчингийн эд, арьсанд цусны эргэлтийг сайжруулж, невропати болон бусад дагалдах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Зүү эмчилгээ

Энэ техникийн гарал үүсэл нь Хятадад байдаг. Зүүний эмчилгээ нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээхэд өөрийгөө нотолж байгаа бөгөөд энэ нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчнийг дагалддаг хүндрэлийн эрсдлийг бууруулдаг. Энэ арга нь таргалалттай тэмцэхэд тусалдаг, инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Зүүний урлагийг зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс ашиглах боломжтой

Усны эмчилгээ

Энэ процедур нь булчингийн араг ясны хамгийн их тайвшрал, бие махбодийн хорт бодисыг цэвэрлэхэд ашиглагддаг. Усны эмчилгээ нь сэтгэлзүйн болон бие махбодийг тайвшруулж, булчингийн эдэд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ арга нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд онцгой ач холбогдолтой байдаг, учир нь дасгал нь тэдний эсрэг заалттай байдаг.

Сэтгэлзүйн нөхөн сэргээлт

Чихрийн шижин өвчний үед зөвхөн бие махбодь төдийгүй сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлдөг. 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэл мэдрэлийн эмгэг байдаг. Тайвшруулах арга нь чихрийн түвшинг бууруулж, хүний ​​ерөнхий байдлыг сайжруулж, сэтгэлзүйн эерэг уур амьсгалыг бий болгоход тусалдаг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд санаа зовох, санаа зовох хэрэггүй

Стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдал нь ул мөр үлдээхгүйгээр өнгөрөхгүй, тэдгээрийг мэдрэх тусам бие нь глюкозын хэрэглээний түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ихэнхдээ уналтын нөөцтэй байдаг. Энэ нь мэдрэлийн цочролыг даван туулахад туслах, шаардлагатай энерги авах боловч үүний зэрэгцээ цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгддэг. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс тэднийг сандарч, түгшээх нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Өсвөр насны хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн нөхөн сэргээхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Өсвөр насныхан өвчинд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд өөрсдийгөө дорд үздэг. Хүүхдүүдийн эмчилгээ, нөхөн сэргээлтийг заавал сэтгэлзүйн тусламж үзүүлэх шаардлагатай.

Чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насныхан өөр өөр байж болно.

• хөшүүн байдал
• тусгаарлалт
• эцэг эх, үе тэнгийнхэн болон бусад хүмүүстэй харилцах хүсэлгүй байх.

Тиймээс ийм хүүхдүүдэд, жишээлбэл, чихрийн шижин өвчтэй бусад өсвөр насныхантай уулзалт зохион байгуулах замаар тэдэнд туслах шаардлагатай байна. Нэг сонголт бол бүлгийн эмчилгээ юм.

Ихэнх тохиолдолд чихрийн шижинтэй өсвөр насны хүүхэд сургууль дээрээ шоолох сэдэв болж хувирдаг. Үүний шалтгаан нь сэтгэлийн огцом өөрчлөлт, байнга сэтгэлийн хямрал, өвчтөний сэтгэлийн түгшүүр зэрэг байж болно. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насны хүүхдийн сэтгэцийн байдлыг хянах, түүнийг бусад хүмүүстэй болзошгүй зөрчилдөөнөөс хамгаалах нь чухал юм.

Чихрийн шижин өвчтэй хүүхэд, өсвөр насныхан ялангуяа сэтгэлзүйн тусламж авах шаардлагатай байдаг

Үе тэнгийнхэн, хамаатан садантайгаа холбоотой бэрхшээл, зөрчилдөөн гарахаас зайлсхийхийн тулд өсвөр насны хүүхэдтэй ажиллах чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл зүйчдээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн болон түүний хүрээлэн буй хүмүүсийн талаар ярилцлага хийж, өвчний үр дагаврыг даван туулах, оношлогооны тусламжтайгаар амьдралд дасан зохицоход тусалдаг.

Хэт их анхаарал халамж, байнгын хяналт нь хүүхдийн сэтгэл зүйд хор хөнөөл учруулж болохыг эцэг эхчүүд ойлгох хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд хэтэрхий интрузив, ядаргаатай байх ёсгүй, өсвөр насныхны хүсэл, санаа бодлыг хүндэтгэх хэрэгтэй. Хүүхэд хатуу хяналтыг бус дэмжлэгийг мэдрэх хэрэгтэй. Зөвхөн бүрэн ойлголттой бол сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. Өвчтөний найз нөхөд, хамаатан садны хувьд ижил зүйл тохиолддог тул мэргэжилтэн бусадтай зан үйлийн талаар ярилцах хэрэгтэй.

Чихрийн шижинтэй өсвөр насны хүүхдийн эцэг эхийн гол үүрэг бол түүнийг эрүүл амьдралын хэв маягаар сургах явдал юм. Өсвөр насны хүүхэд өсч томрохдоо тэрээр эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг харгалзан хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэн дагаж, өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийлгэх ёстой.

Эрүүл, зөв ​​хоол тэжээл, сахилга бат, хариуцлага нь өвчнийг эмчлэхэд том үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг хүүхдүүд ойлгох ёстой. Тэд чихрийн түвшинг хянах ёстой, тамхи татдаггүй, архи уух ёсгүй. Чихрийн шижинтэй хүүхдүүд эмч нарынхаа зөвлөмжийг дагаж, чадах бүхнээ хийх ёстой.

Үнэрт эмчилгээ

Эмчилгээний энэ арга нь тайвшруулах нөлөөтэй тул эмчилгээг хамрагдах эмчийн зөвлөмжийн дагуу нөхөн сэргээлт болгон ашиглаж болно. Үнэрт эмчилгээ нь хүний ​​тэнцвэрийг сэргээж, тайвшруулж, тайвшруулж, эерэг байдлыг тааруулж өгдөг. Үнэрт эмчилгээний янз бүрийн төрлийг хэрэглэдэг, жишээлбэл, эфирийн тосыг арьсанд үрж, амьсгалах үед үнэрт үнэртдэг.

Мөн роматик тос нь бие махбодийг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед гераниум, лаврын, арц, розмарин, эвкалипт, нимбэгний эфирийн тос агуулсан үнэрт эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Эмийн ургамал

Анагаах ухаан зогсохгүй байна, энэ салбар байнга хөгжиж байна. Эмийн зориулалтаар ашигладаг төрөл бүрийн ургамлын шинж чанарыг судлахад онцгой анхаарал хандуулдаг. Тэдгээрийн олонх нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний эмчилгээ, нөхөн сэргээхэд шаардлагатай шинж чанартай байдаг.

Эмийн ургамал - бие махбодийг эмчлэх эртний, батлагдсан арга

Тусгай эмийн ургамлыг зохих ёсоор хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг эхлэх явцыг эрс багасгаж, болзошгүй хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлж, бета эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг.

Витамин ба эрдэс тэжээлийн нэмэлтүүд

Олон төрлийн витамин (B3, E ба бусад), эрдэс бодис (магни, ванадий) хэрэглэх нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг эмч нар анзаарчээ.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд йог хийхийг зөвлөж байна, эдгээр дасгалууд нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг, 2-р хэлбэрийн өвчний хүндрэлийг бууруулж, бие, булчинг бэхжүүлдэг.

Иогийн хичээлүүд нь биеийн олон системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Иог нь тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй тул өвчтөний бие махбодийн болон сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Иогийн хичээл тогтмол хийдэг нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон.

Биеийн тамирын дасгал

Биеийн тамирын дасгал хийлгүйгээр чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх ганц ч хөтөлбөр хийгддэггүй. Дасгал нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Хичээлийн тусламжтайгаар инсулин уух үр нөлөө нь нэмэгдэж, биеийн ерөнхий байдал сайжирдаг. Сургалт нь амралт авчирдаг бөгөөд энэ нь өвчтөний сэтгэлзүйн байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.

Тогтмол дасгал хийснээр бие махбодь хэвийн байдалд орно.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс илүүдэл жинтэй болох зэрэг асуудалтай тулгардаг. Тиймээс өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Бие махбодийн хамгийн бага хөдөлгөөн ч гэсэн ашиг тустай байдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь эмч нарын боловсруулсан тусгай нөхөн сэргээх хөтөлбөр юм. Ийм хөтөлбөрийг өвчтөний ерөнхий байдлыг харгалзан нэг бүрчлэн эмхэтгэдэг. Хөтөлбөрийн дасгалууд нь ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх замаар үе шатуудад хуваагддаг.

Үүний үр дүнд бодисын солилцоо сайжирч, инсулины үр нөлөө нэмэгддэг. Дасгал нь зүрх судасны тогтолцооны өвчний эрсдлийг бууруулж, булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, ясыг бэхжүүлж, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Өнөөдөр чихрийн шижин, түүний үр дагавартай тэмцэх олон аргууд байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс тусгай хоолны дэглэм баримталж, дасгал хийж, эмчийн зааж өгсөн эм уух хэрэгтэй. Оролцох эмч нар хоолны дэглэм боловсруулах, сургалтын хуваарь, эрчмийг шийдвэрлэх шаардлагатайг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв танд энэ сэдвээр нэмэлт, зөвлөмж байвал коммент хэсэгт бичнэ үү!

Дасгал хийх үед гипергликемиас урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв дасгалын өмнө цусан дахь сахарын хэмжээ 240 мг% -аас давсан бол шээсний кетоны хэмжээг шалгана. Тэдэнд байгаа эсвэл цусан дахь глюкоз> 300 мг% агуулагдах тохиолдолд бэлтгэл сургуулилтаас татгалзах шаардлагатай.

Кетон байхгүй тохиолдолд (глюкозын агууламж 240-300 мг% хүртэл) биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой байдаг, учир нь тэдгээр нь глюкозын концентрацийг бууруулдаг, гэхдээ ийм гликемийн тусламжтайгаар ачааллын үр дүнг таамаглахад хэцүү байдаг: цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, өсч ацетоны хэмжээ нэмэгдэх болно. шээс. Тиймээс дасгал хийсний дараа элсэн чихэр хянах шаардлагатай.

Дасгал хийх явцад гипогликеми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Гипогликеми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол хэд хэдэн хуралдааны дасгал хийхийн өмнө болон дараа цусан дахь сахарын хэмжээг хянах явдал юм. Энэ нь глюкозын анхны түвшинг харгалзан бие махбодийн үйл ажиллагааны хариу урвалын шинж чанарыг үнэлэхэд тусалдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвчтөний сайн сайхан байдал дахь ер бусын өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулдаг ийм судалгаа бага явагддаг.

Хэрэв дасгалын өмнө цусан дахь глюкозын концентраци> 100 мг% ба түүнээс бага байвал та хичээл эхлэхээс 20-30 минутын өмнө бага зэрэг идэх хэрэгтэй бөгөөд хичээл эхлэхээс өмнө богино хугацаанд үйлчилдэг инсулины тунг бууруулах боломжтой.

Сургалтын үеэр нүүрс ус агуулсан баяжуулсан ундаа (жүүс, нимбэгний ундаа, Coca-Cola гэх мэт) байх ёстой бөгөөд өвчтөн гипогликемийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед хурдан ууж чаддаг. Ачаалал дууссанаас хойш 1-3 цагийн дараа гипогликемийн урвал гарч болзошгүй (хойшлогддог) тул энэ хугацаанд өвчтөний өвөрмөц шинж чанартай гипогликемийн шинж тэмдгүүдээс болгоомжлох хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа олон жилийн түүхтэй өвчтөнүүдэд, ялангуяа гипогликемийн төлөвийн урьдал өвчнийг мэдрэх чадвар буурдаг өвчтөнүүдэд тохиолддог. Дасгал хийх үед согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглодог бөгөөд энэ нь тархины глюкозын дутагдлын мэдрэмжийг бууруулдаг.

Уурын угаалгын өрөө, халуун шүршүүр эсвэл халуун усанд орохыг зөвлөдөггүй (ялангуяа бие махбодийн үйл ажиллагаатай хослуулан), учир нь бие махбодийн хэт халалт нь инсулины үйл ажиллагааг хурдасгаж, сайжруулж, гипогликемийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.Түүнээс гадна судасны тэлэлт нь орон нутгийн цус алдалтанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь торлог бүрхэвчинд хамгийн аюултай юм. нүд.

Тиймээс чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд хэт халахаас зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа наранд (ялангуяа өмнөд хэсэгт) наранд шарах хэрэгтэй.
Бие махбодийн нөхөн сэргээх хөтөлбөрт сургалтыг багтаасан чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх ёстой бөгөөд энэ нь дээр дурьдсан цочмог нөхцөл байдлаас зайлсхийх болно.

Эмчилгээний үр нөлөөг шалгуур болгон дараахь байдлаар ашиглаж болно: зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны эдийн засгийг илтгэдэг физиологийн үзүүлэлтүүд (амралтын үеэр зүрхний цохилт, цусны даралт буурах, стандарт стресс шинжилгээ хийлгэх, дасгал хөдөлгөөний хүлцлийн босгыг нэмэгдүүлэх гэх мэт), унадаг дугуйн эргэлтийн явц дахь гликемийг тодорхойлох, түүний буурах хандлага нь нүүрс усны солилцоо, турах, түүний өөх бүрэлдэхүүн (2-р хэлбэрийн чихрийн шижин) -д сургалтын эерэг нөлөөг харуулж байна.

Цусан дахь сахарын өндөр агууламж нь эсрэг заалт биш юм

Массажны хэсэг. Үндсэндээ чихрийн шижин өвчний үед орон нутгийн эмгэгүүд доод мөчдийн дээр илэрдэг тул массажны үеэр lumbosacral бүсэд онцгой анхаарал тавьдаг. Чихрийн шижин нь нийтлэг өвчин бөгөөд ихэвчлэн таргалалттай дагалддаг тул ерөнхий эмчилгээ нь ерөнхий массаж хийдэг. Хөл (ялангуяа хөл) дээр шууд массаж хийх нь өвчний үндсэн үе шатанд, гол төлөв функциональ эмгэг давамгайлж байх үед явагддаг.

Массажны бүх аргуудыг (цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ) бага эрчимтэй хэрэглээрэй. Чичиргээний техникийн хувьд тасралтгүй, тогтвортой, лабораторийг ашигладаг. Бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд том булчинг зуурахад ихээхэн анхаарал тавьдаг. Булчингийн шөрмөс рүү шилжих, aponeurosis, ясны эдэд булчин бэхлэх газар, булчингийн хоорондын зай зэргийг нарийвчлан судалж үздэг, учир нь цусан хангамж хангалтгүй байгаа тул эдгээр газрууд ангиопатид өртдөг. Тэдний массаж нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх арга юм.

Үүний дараа тэд мэдрэх, мэдрэх, тасралтгүй чичиргээний арга ашиглан өртсөн мэдрэлийн их бие, үеийг массаж хийж эхэлдэг. Массажны эрчим нь дунд зэрэг байдаг. Захын мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл acupressure техник үр дүнтэй байдаг. Макро ба микроангиопати ба чихрийн шижингийн артропатийн өндөр давтамжийг харгалзан үе мөчний метаболизын процессыг идэвхжүүлдэг сегментийн эффектэд илүү их анхаарал тавьдаг. Дээд мөчний хувьд энэ нь хүзүүвчний хэсгийн массаж юм. Доод мөчний массажийг дээр дурдсан болно.

Сегментийн нөлөө нь цээжний нуруунд хийгддэг бөгөөд ингэснээр автономит нейропатийн илрэлийг бууруулдаг. Энэ нь судасны судасны бүсэд цэгийн нөлөөллийг, түүнчлэн парасертебралийн бүс нутаг ба доод нурууны бүсэд (нойр булчирхайг сегментчилсэн идэвхжүүлэлт хийх боломжтой) оруулах боломжтой. Дотоод шүүрлийн хамгийн бага үйл ажиллагааг хэвийн байлгахын зэрэгцээ нойр булчирхайн паренхим дэх микроциркуляци ба трофик процессууд нь инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.Амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд амьсгалын булчинг ажиллуулдаг.

Физик эмчилгээ

Физио эмчилгээний аргыг ашиглан эмчилгээний гол зорилго нь: бодисын солилцооны эмгэгийг арилгах (нүүрс ус, липид, уураг, ус, эрдэс г.м.) - нойр булчирхайгаар инсулин үйлдвэрлэхийг өдөөж, түүний антагонистуудын гаралтыг бууруулж, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг багасгах, инсулин эсэргүүцэх, урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг эмчлэх, цочмог (кетоацидоз ба гипогликеми), архаг (ихэвчлэн ангио ба нейропати) өвчнийг эмчлэх, чихрийн шижин өвчний нөхөн олговрыг хадгалах, урагшлахаас урьдчилан сэргийлэх ния өвчин.

Бие махбодийн хүчин зүйлийг ашиглахыг чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд нөхөн олговрын үед эмчилгээний явц, хүнд хэлбэрийн талаар заана.

Физик эмчилгээ нь чихрийн шижин өвчний цочмог хүндрэл (кетоацидоз ба гипогликеми) байгаа тохиолдолд үйл явцын декомпенсацийн шатанд эсрэг заалттай байдаг.

Чихрийн шижингийн төрөл нь бие махбодийн хүчин зүйлийн ялгаатай байдлыг тодорхойлдог. Нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, нойр булчирхай дахь трофик процессууд нь инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөхөд хувь нэмэр оруулдаг.

Нойр булчирхайн проекцын талбайд өртөхөд тодорхой эмчилгээний үр нөлөөг SMT-ээр идэвхжүүлж, нүүрс ус, липидийн солилцооны үзүүлэлтэд үзүүлэх нөлөөллийг эсрэг заалттай механизм, ялангуяа бөөрний булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулж тодорхойлдог.

Чихрийн шижинтэй холбоотой ангио, нейропати эмчилгээний цогц эмчилгээнд физик эмчилгээний аргууд нь маш чухал ач холбогдолтой юм. Ихэнх тохиолдолд энэ тохиолдолд SMT эмчилгээг хийдэг, никотиний хүчил, магнийн сульфат гэх мэт уусмалын эмийн электрофорезыг хэрэглэдэг бөгөөд өөр соронзон орон, UHF, UHF, хэт авиан шинжилгээ, лазер эмчилгээг ашигладаг. Эдгээр физик хүчин зүйлүүдийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн аргуудын дагуу зааж өгдөг. Ихэвчлэн ургамлын-трофик эмгэг хамгийн их тохиолддог газруудад нөлөөллийг ашигладаг.

Чихрийн шижин өвчний үед тохиолддог тархины судасны эмгэг нь астеноневротик эмгэг үүсэх үндэс суурь болдог. Тайвшруулах арга ашиглан электро унтах эсвэл төвийн электроаналези хийх нь архаг сэтгэлийн дарамтыг багасгаж, улмаар инсулин антагонист болох adrenal cortex-ийн глюкокортикоид дааврыг бууруулдаг.

Гидротерапийн процедур нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд бодисын солилцооны эмгэг (нүүрс ус, өөх тос) -д эерэгээр нөлөөлдөг боловч мөчдийн макро ба микроангиопати, ерөнхий мэдрэлийн эмгэг зэрэг эмчилгээнд чухал нөлөө үзүүлдэг.

Ашигт малтмалын усыг чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэдэг бөгөөд зөвхөн уухад төдийгүй банн хэлбэрээр хэрэглэдэг. Ашигт малтмалын хийн банн нь чихрийн шижин дэх нүүрс усны солилцоонд хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Байгалийн болон хиймэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл, 35-36 хэмийн температурт сульфидын ванн нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурах шалтгаан болдог. Усанд орох хугацаа нь дунджаар 12-15 минут, эмчилгээний хугацаа 10-15 усанд орно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа, хичээлийн үргэлжлэх хугацааг чихрийн шижин өвчний эмгэг, дагалдах өвчний шинж чанараар тодорхойлно.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн ихэнх нь халуун усны горимыг (> 40-45 ° C) тэсвэрлэдэг бөгөөд тэдний хувьд 34-38 ° C температур нь усан эмчилгээнд илүү тохиромжтой байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Нарийн төвөгтэй эмчилгээнд шаврын эмчилгээг ихэвчлэн ODE болон захын мэдрэлийн системийн хавсарсан чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Үүнтэй ижил зорилгоор янз бүрийн хөргөлтийн бодис (парафин, озокерит гэх мэт) -ийг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн аргын дагуу ашигладаг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нөхөн сэргээх аргууд

Чихрийн шижингийн нөхөн сэргээлт нь бие махбодийг сэргээх янз бүрийн аргуудыг багтаасан нэгдсэн аргад суурилдаг. Үүний үндэс нь өвчтөний зөв амьдралын хэв маягийг бий болгохоос гадна хоолны дэглэм, эмийн эмчилгээ, физик эмчилгээ, биеийн тамирын дасгал юм. Өвчний төрлөөс үл хамааран та чихрийн түвшинг эм, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр хянах хэрэгтэй.

Хэрэв бие махбодийн боловсролыг хоолны дэглэмтэй хослуулан хэрэглэх нь элсэн чихрийн хүссэн түвшинг хангаж өгөхгүй бол эмийн эмчилгээг хэрэглэнэ. Гэсэн хэдий ч эм хэрэглэх нь эсэргүүцэл, гаж нөлөөг хөгжүүлэх зэрэг хэд хэдэн сул талуудтай байдаг. Тиймээс орчин үеийн анагаах ухааны практик дээр энд яригдсан чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх туслах аргуудад ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Эмч нар 100-аас дээш жилийн турш чихрийн шижинтэй хүмүүст массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Эмнэлгийн уран зохиол нь элсэн чихрийн түвшинг хэвийн болгоход массаж хийхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна. Массаж нь тайвшруулж, зүрхний цохилтыг бууруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Массаж нь сэтгэлийн зовиурыг бууруулдаг, үүнд 1 ба 2 төрлийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ч хамаатай. Массаж нь бие махбод дахь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр чихрийн шижингийн нейропати болон бусад хүндрэлийг дарангуйлдаг.

Зүү эмчилгээ

Зүүний эмчилгээ нь Хятад дахь чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Аажмаар энэ практик нь Орос болон бусад хөгжингүй орнуудад улам бүр нэмэгдсээр байна. Зүү зүү нь энэ өвчний эмчилгээнд төдийгүй түүний улмаас үүссэн хүндрэлийг багасгахад үр дүнтэй байдаг. Энэ нь таргалалттай тэмцэх, инсулины үйлдвэрлэлийг сайжруулахад тусалдаг.

Тайвшруулах, сэтгэлзүйн тусламж

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд аффектив эмгэг, сэтгэл гутралын тохиолдол нийт хүн амтай харьцуулахад өндөр байдаг. Ихэнх тохиолдолд тайвшруулах арга нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст чихрийн түвшинг бууруулах боломжийг олгодог. Тэд мөн 1, 2-р хэлбэрийн өвчнөөр өвчилсөн хүнд амьдралынхаа чанарыг сайжруулах, түүний эргэн тойрон дахь сэтгэлзүйн таатай уур амьсгалыг бий болгох боломжийг олгодог.

Үүссэн стресс, түгшүүрийн хариуд бие махбодь нь хойшлогдсон глюкозын нөөцийг ихэвчлэн ашигладаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ нь нэг талаас бие махбодь нь стрессийн эх үүсвэрийг арилгах нэмэлт энерги олж авахад тусалдаг бөгөөд нөгөө талаас элсэн чихрийн хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Өсвөр насныхны сэтгэлзүйн нөхөн сэргээх онцлог

Өсвөр насныханд чихрийн шижин өвчний нөлөөг даван туулах нь сэтгэлзүйн хувьд хоёр дахин хэцүү байдаг. Одоогийн байдлаар 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь энэ өвчний хоёр дахь хэлбэрээс илүү өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насныхны эзлэх хувь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байна. Өсвөр насны хүүхдийг нөхөн сэргээхэд сэтгэлзүйн тусламж үзүүлэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Ихэнхдээ өсвөр насныхан өөрсдийгөө орхиж, бэрхшээлээ эцэг эх, найз нөхөдтэйгээ хуваалцдаггүй. Энэ нөхцөл байдлын шийдэл нь чихрийн шижинтэй ижил төстэй асуудалтай бусад өсвөр насныхантай холбоо тогтоох, түүнчлэн бүлгийн эмчилгээ байж болно.

Өсвөр насныхны нийгмийн дасан зохицох байдал

Өсвөр насныханд хүрээлэн буй хүмүүсийн хоорондын зөрчил маргаан нэлээд түгээмэл байдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насны хүүхдийг халдлага, үе тэнгийнхнээс нь хамгаалах тохиолдолд шаардлагатай байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал зэрэг үе үе тохиолддог тул зөрчилдөөний эрсдлийг улам бүр нэмэгдүүлдэг.

Хүнд нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд та өсвөр насны сэтгэл судлаачтай холбоо барьж, эцэг эх, найз нөхөд, өвчтөний хүрээлэн буй бусад хүмүүстэй тайлбар хийх ажлыг хийж болно. Хамаатан садан, найз нөхдийн сэтгэлзүйн хангалттай дэмжлэг байгаа нь чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насныханд өвчнийг даван туулахад тусалдаг нь нийгмийн дасан зохицох чухал элемент юм.

Өсвөр насны хүүхдийг халамжлахдаа эцэг эхчүүд үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Тэд дипломат байдлаа харуулах хэрэгтэй бөгөөд хэтэрхий интрузив биш байх ёстой. Тэд өсвөр насныханд түүнийг зөөлөн халамжилдаг, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн түүнийг, түүний үзэл бодол, давуу талыг хүндэтгэдэг гэдгийг тэдэнд ойлгуулах нь чухал юм. Энэ нь харилцан итгэлцэл, дэмжлэг үзүүлэх уур амьсгалыг бий болгох шаардлагатай байна. Үүний ихэнх нь найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаанд хамаатай.

Чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насныхан нас ахих тусам тэдний дунд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хүслийг хөгжүүлэх нь чухал юм. Өсвөр насныхан эцэг эхээсээ хараат бус амьдрахаас өмнө эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан тэдний хоол тэжээл, бие махбодийн үйл ажиллагааны талаархи зөв хандлагыг бүрдүүлэх нь чухал юм.

Эмийн сангууд чихрийн шижинтэй хүмүүст бэлэн мөнгө авахыг дахин хүсч байна. Европын орчин үеийн мэдрэмжтэй эм байдаг, гэхдээ тэд энэ талаар чимээгүй байдаг. Ийм байна.

Эрүүл хооллолт, хувийн сахилга бат, зохион байгуулалтын ач холбогдлын талаарх ойлголтыг хөгжүүлэх нь чухал юм. Энэ нь өсвөр насныханд сахарын хэмжээг тогтмол хянаж, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, эрүүл бус хоолны дэглэмээс зайлсхийхэд тусална. Идэвхтэй биеийн тамирын дасгал нь өсвөр насныхны амьдралын салшгүй хэсэг болох ёстой.

Витамин ба эрдэс бодис

Эмнэлгийн практикаас харахад олон төрлийн витамин (жишээлбэл, В3 ба Е), эрдэс бодис (хром, ванадий, магни болон бусад) нь 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тун, найрлага, эдгээр хоолны нэмэлт тэжээлийг зөв сонгох нь хамрагдах эмчийн үүрэг юм.

Иога нь чихрийн шижин өвчний 2-р хэлбэрийн шинж тэмдгийг арилгаж, хүндрэлийг бууруулдаг болохыг судалгаа харуулж байна. Иог нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ч тусалдаг болохыг тэмдэглэжээ. Иог нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийн физиологийн болон сэтгэцийн байдлыг бүхэлд нь зохицуулж, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг.

Сургалтын хөтөлбөр боловсруулах

Биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийн өмнө эмчид хандана уу. Ийм хариуцлагатай асуудалд бүх тодорхой бус байдлыг арилгаж, нөхцөл байдлыг хяналтанд байлгах нь чухал юм. Хэрэв та инсулин хэрэглэж байгаа бол таны хоолны дэглэм тогтоосон тунг дагаж мөрдөх ёстой.

Сургалтын өмнө болон дараа нь элсэн чихрийн түвшинг хянах хэмжилт хийх, мөн эдгээр үзүүлэлтүүдийн динамик бүртгэлийг хөтлөх. Энэ нь таны бие тодорхой сургалтын эрчмэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг олж мэдэх боломжийг олгоно. Дасгал эхлэхээс өмнө болон элсэн чихрийн түвшинг түүнчлэн 30-45 минутын дараа хэмжинэ. Сэтгүүлийн тэмдэглэлийг эмчтэйгээ ярилц.

Сургалтын эрч хүч

Эмч нар эрүүл байхын тулд өдөр бүр дасгалаа өдөрт 60 минутанд хийхийг зөвлөж байна. Өдөрт 5-аас 10 минутаас бага ачаалалтай бэлтгэл хийж эхлэх шаардлагатай бол тэдгээрийг аажмаар 60 минут болгож нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Хэрэв та илүү их биеийн тамирын дасгал хийдэг бол ачааллын үргэлжлэх хугацааг багасгаж чадна. Жишээлбэл, та хурдан алхах, усанд сэлэх, дугуй унах зэрэг дасгал хийдэг бол долоо хоногт 4 удаагийн дасгал хийснээр сургалтын хугацааг өдөрт хагас цаг хүртэл багасгаж чадна.

Бэлтгэл хийхдээ дасгалын үеэр таны бие нэмэлт глюкоз зарцуулдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь дасгалын явцад болон дараа чихрийн хэмжээ буурч болно гэсэн үг юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн бие махбодь нь бэлтгэлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Дасгалаа сайжруулах талаар зөвлөгөө авахын тулд эмчид хандана уу. Урьдчилан сэргийлэх үүднээс гипогликемийн тохиолдолд чихрийн багахан хэсгийг үргэлж хамт байлгах нь чухал юм.

Сургалтын явцыг зохион байгуулах

Өдөрт нэгэн зэрэг бэлтгэл хийх нь хамгийн сайн арга юм. Хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа бэлтгэл сургуулилт хийхийг хичээ. Энэ үед элсэн чихрийн хэмжээ нэмэгдэж, гипогликеми үүсэх эрсдэл хамгийн бага байна.

Таны дасгал 30 минутаас бага хугацаа зарцуулдаг байсан ч бэлтгэл хийхээс өмнө болон дараа нь хоёуланг нь идэх хэрэгтэй. Хичээл эхлэхээс өмнө удаан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан хоол хүнс идэх хэрэгтэй.

Хагас цагийн турш бэлтгэл хийхдээ хоол хүнс идэх эсвэл нүүрс ус агуулсан зүйлийг уух хэрэгтэй болно. Жимсний шүүс эсвэл спортын ундаа гэх мэт амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан ундаа нь илүү сайн сонголт байх болно. Мэдээжийн хэрэг, бэлтгэл хийсний дараа та бас идэх хэрэгтэй.

Хэрэв та үдэш дасгал хийдэг бол унтахаасаа өмнө сахарын хэмжээг шалгаж байгаарай. Эцсийн эцэст, бие махбодь нь дасгал хийсний дараа ч элсэн чихэрийг үргэлжлүүлэн ашиглаж болно.

Сургалтын явцад хүндрэл гарах эрсдэл

Эрчимтэй бэлтгэл хийснээр цусны даралт ихсэх болно. Хэрэв та цусны даралт ихсэх эсвэл бөөрний өвчнөөр шаналж байгаа бол өсөн нэмэгдэж буй стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь чихрийн шижин өвчнөөс үүдэлтэй ретинопати өвчтэй хүмүүст ч хамаатай бөгөөд эрчимт сургалт нь нүдэнд цус алдах эрсдэлтэй байдаг.

Хөлний цусны эргэлт буурч, чихрийн шижингээс үүдэлтэй нейропати өвчтэй хүмүүсийн хувьд биеийн тамирын гутал, оймс зэргийг үрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд хөлөнд хэт их омог үүсгэж болох дасгалуудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Зүрхний өвчнөөр өвдсөн хүмүүсийн хувьд дасгал эхлэхээс өмнө эмчид хандах шаардлагатай.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээг яаж хурдан бууруулах вэ?

Чихрийн шижингийн статистик мэдээ жил бүр гунигтай болж байна! Оросын чихрийн шижингийн нийгэмлэг манай орны арван хүний ​​нэг нь чихрийн шижинтэй гэж мэдэгджээ. Гэхдээ харгис үнэн бол энэ бол өөрөө аймшигтай өвчин биш, харин түүний хүндрэл, түүнийг дагуулдаг амьдралын хэв маяг юм.

Чихрийн шижингийн нөхөн сэргээх эмчилгээний онцлог ба ач холбогдол

Чихрийн шижин нь цусан дахь глюкозын түвшин нэмэгдэж, инсулины дутагдалд ордог өвчин юм. Ийм хазайлт нь бодисын солилцооны бүх үйл явцыг зөрчихөд хүргэдэг. Архаг өвчин болох Чихрийн шижин нь хурцадмал байдлын үе шаттай тул эмчилгээний дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ шаардлагатай болдог.

Чихрийн шижин өвчний нөхөн сэргээлтийн мөн чанар, ач холбогдол

Энэ өвчнөөр эдгэрэх нь цогц арга хэмжээг агуулдаг бөгөөд зорилго нь өвчтөнийг амьдралын нөхцөл байдалд дасан зохицох, цаашдын амьдралын үйл ажиллагаанд нь түлхэц өгөх, бусадтай харилцах, танил үйл ажиллагаанд оролцох явдал юм. Энэ өвчнөөр биеийн дунд зэргийн хөдөлгөөн, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх журам, хоолны дэглэм, витамины цогцолбор, хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд чухал ач холбогдолтой юм. Эдгээр бүх арга хэмжээ нь өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулахаас гадна эмгэгийн дараагийн хурцадмал байдлыг намжаах болно.

Сэргээх арга хэмжээ, журам нь чихрийн шижин өвчний эхний ба хоёрдахь хэлбэрийн өвчтөнүүдэд шаардлагатай байдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтнүүдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, дасан зохицох нөхцлийг хөнгөвчлөх зорилгоор хэд хэдэн бүлэг арга хэмжээ байдаг. Нөхөн сэргээх нь дараахь байдалтай байж болно.

• Эмнэлгийн. Энэ бол эмчилгээний нарийн төвөгтэй арга бөгөөд тэдгээрийн ачаар өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Өвчтөнийг бие махбодийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой элементүүдээр хангаж, инсулин үйлдвэрлэхэд эерэгээр нөлөөлдөг янз бүрийн эм, витамины цогцолборыг тогтоодог.
• Биет. Энэ тохиолдолд бид гадны эмчилгээний үр нөлөөг хамарсан янз бүрийн процедурын талаар ярьж байна. Эмчилгээний спортын дасгал, массаж, зүүний эмчилгээ, усны горимоор эрүүл мэндийн байдал тогтворждог.
• Сэтгэл зүйн. Энэ төрөл зүйл нь өвчний шинж чанарыг тайлбарлах, түүний ёс суртахууныг сайжруулах, хүнд хэлбэрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг тайлбарлах чиглэлээр өвчтөнтэй мэргэжилтэнтэй хамтарч ажилладаг.
• Өрхийн. Тэд өвчтөнтэй тодорхой ур чадвар эзэмшсэн байдлаар ажилладаг бөгөөд үүнийг ашиглан гадны тусламжгүйгээр бие даан үйлчилж болно.
• Үйлдвэрлэлийн.Өвчтөн ирээдүйд ажилд ороход нь туслах мэргэжлийн ур чадвар олж авахын тулд тусгай сургалтанд хамрагддаг.

Анхаарал хандуулаарай! Чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх явцад өвчтөний сэтгэлийн байдал маш чухал ач холбогдолтой байдаг - энэ нь авсан арга хэмжээний үр дүн хэр үр дүнтэй байхаас ихээхэн шалтгаалдаг. Ийм учраас өвчтөний хамаатан садан, найз нөхөд нь түүнд тусалж, түүнийг ойлгож, халамжлах уур амьсгалд хүрээлэх ёстой.

Эмчилгээний гимнастик

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнийг нөхөн сэргээхэд бие махбодийн үйл ажиллагаа чухал ач холбогдолтой. Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байдаг - энэ тохиолдолд өвчин нь жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Нөхөн сэргээх эмчилгээний физик эмчилгээний зорилго нь дараахь зүйлүүд юм.

• элэг, булчинд исэлдүүлэх-ферментатив урвал ихэссэнтэй холбоотой цусан дахь бууралт,
• жин хасах, хэвийн хэмжээнд байлгах,
• биеийг минь сайжруулж,
• зүрхний булчинг бэхжүүлэх,
• амьсгалын тогтолцооны сургалт
• судасны бэхжилт
• янз бүрийн халдвар, вирусын эсрэг дархлаа, бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд зориулсан эмчилгээний дасгалуудыг хатуу тунгаар хэрэглэх шаардлагатай: хэт их ачаалал нь глюкозын хэт огцом бууралт, өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь гипер- эсвэл гипогликемийн коматай аюултай байдаг. Түүнчлэн, бие махбодийн хөдөлгөөн ихсэх нь цус харвалт эсвэл гипертензийн хямралыг өдөөж болно.

Хичээл эхлэхээс өмнө элсэн чихрийн түвшинг хянах хэмжилт хийж, бие махбодийн дасгал хийсний дараа олж авсан үзүүлэлтүүдтэй харьцуулахыг зөвлөж байна. Тиймээс бие махбодь ангиудын янз бүрийн эрчмийг хэрхэн яаж авч байгааг олж мэдэх боломжтой.

Чихрийн шижин өвчний үед болгоомжтой гүйх, олсоор үсрэх, хүчтэй стресстэй холбоотой дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна (жишээлбэл, баарыг өргөх). Боломжтой бол эдгээр төрлийн ачааллыг хамгийн сайн зайлсхийх хэрэгтэй.

Бие бялдрын бэлтгэлийг дараахь эсрэг заалттай тохиолдолд хасдаг.

• зүрх судас, цусны судасны аневризм,
• цусны даралт ихсэх
• бөөрний дутагдал
• тромбофлебит
• шээсэнд ацетон байгаа эсэх.

Энгийн дасгалуудыг хэрэгжүүлэхэд зориулагдсан 5-10 минутаас эхлэхийг зөвлөж, сургалтын хугацааг аажмаар 60 минут болгож нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчний үр дүнтэй эмчилгээний цогц дасгал бүхий видеог үзнэ үү.

Массажны ач тус

Эхлээд харахад энгийн манипуляци, нэгэн зэрэг массаж хийлгэх нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх үйл явцад ихээхэн ач холбогдолтой юм. Массажны хөдөлгөөн нь амрах, цусны даралтыг хэвийн болгох, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулах боломжийг олгодог.

Массажны процедур (чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан массажны онцлог шинжийг үзнэ үү) нь эд эсийн нөхөн төлжих чадварыг нэмэгдүүлж, алхах үед ядаргаа багасгадаг.

Хэрэв өвчтөн таргалалттай бол түүнийг ерөнхий массаж хийлгэдэг. Цусны эргэлтийн хүнд эмгэгийн үед acupressure, доод мөчдийн өвчний хувьд lumbosacral массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Уг процедур нь үндсэн өвчин, артропатийн хурц хүндрэл бүхий эд эсийн трофизмыг зөрчсөн тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

Хоолны залруулга

Чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэм нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• сахароз болон цагаан гурилыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах нь
• жижиг хэсгийг нь авна
• давс, өөх тос, холестерол ихтэй хоол хүнс хамгийн их буурах;
• ургамлын эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх (үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар. Хэрэглэж буй жимсний хоногийн тун 200 г-аас хэтрэхгүй байх шаардлагатай),
• загас, далайн хоол, хэрэглэхэд хэрэглэх.
• бага өөх тос агуулдаг сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь
• амархан шингэцтэй нүүрс ус, "түргэн" хоол хүнсээс татгалзах.

Чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​хоногийн нийт илчлэг 1800 калориас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хоолны дэглэмийн цэс дараахь байдлаар харагдаж байна.

• өглөөний цай - овъёосны будаа, усанд чанаж болгосон эсвэл өөх тосгүй сүү, уурын омлет, сүүтэй цай эсвэл кофе,
• үдийн хоол - бяслаг, төмс,
• үдийн хоол - өөх тос багатай шөл, чанасан загас, шинэ ногооны салат, компот эсвэл вазелин,
• өдрийн цай - хивэгний бялуу, нимбэгтэй цай,
• эхний оройн зоог - чанасан үхрийн мах, улаан лоолийн сэлбэлт,
• хоёр дахь оройн хоол - kefir, алим эсвэл тараг.

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн талаар эндээс уншина уу.

Витамин, хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд

Чихрийн шижин нь алсын хараа, элэгний үйл ажиллагаа, хэврэг яс зэрэгт нөлөөлдөг тул витамины цогцолбор, хоолны нэмэлт тэжээлийг бие махбодийн үндсэн функцийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай.

Чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх арга хэмжээний хүрээнд өвчтөнд дараахь эмийг тогтооно.

• Detox Plus. Энэ цогцолбор нь өвчний өдөөн хатгасан хүндрэлийг даван туулж, гэдэс дотрыг хорт бодисын хуримтлалаас цэвэрлэдэг.
• Мега. Энэ нь сэтгэцийн чадварыг сайжруулж, зүрхний булчин, тархийг хүндрэлээс хамгаалж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
• Doppelherz хөрөнгө. Бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, дархлааны системийг бэхжүүлэх, шархны эдгэрэлтийг хурдасгах үйлчилгээтэй энэхүү поливитамин нэмэлт.

Бүх эм, түүнчлэн түүний тунг хамрагдах эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд витамин өгөх талаар эндээс уншина уу.

Сэтгэлзүйн тусламж

Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон хүмүүс сэтгэлийн хямралд өртдөг, тусгаарлалт, ганцаардмал байдалд өртдөг. Энэ тохиолдолд өвчтөнд тусламж үзүүлэхэд сэтгэл зүйч ирдэг бөгөөд түүний зорилго нь өөртөө, түүний нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчинд хандах хандлагыг залруулах явдал юм.

Эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой үе тэнгийнхний доог тохуу, шударга бус хандлагад өртөж болзошгүй чихрийн шижин өвчтэй хүүхэд, өсвөр насны хүүхдийг нөхөн сэргээхэд сэтгэлзүйн дэмжлэг чухал үүрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх арга хэмжээ нь маш чухал бөгөөд бүх арга хэмжээ нь эрүүл мэндийг сайжруулах, сэтгэл санааны байдлыг засах, өвчтөнийг нийгэмд дасан зохицоход чиглэгддэг. Өвчтөнийг нөхөн сэргээх зөв арга нь цочмог хүндрэлээс зайлсхийх, түүний амьдралын чанарыг сайжруулахад тусална.

Чихрийн шижингийн нөхөн сэргээх эмчилгээ

Чихрийн шижин нь хүндэрсэний дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ шаарддаг ийм өвчнүүдийг хэлдэг тул чихрийн шижин өвчний нөхөн сэргээлтийн онцлог шинж чанарыг мэдэх нь чухал юм. Чихрийн шижин өвчний нөхөн сэргээх арга хэмжээ нь физик эмчилгээний дасгал, сэтгэлзүйн тусламж, эм, ургамлын гаралтай эмчилгээний хэлбэрийг авах боломжтой.

Өвчний талаархи ерөнхий мэдээлэл

Энэ өвчин нь дотоод шүүрлийн өвчний хамгийн олон удаа оношлогддог бөгөөд нойр булчирхайн инсулины сулралаас үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд глюкоз шингэж, цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгддэг.

Чихрийн шижингийн хоёр төрөл байдаг:

• Чихрийн шижин өвчний 1-р хэлбэрийн өвөрмөц байдал нь бие махбодид инсулин үйлдвэрлэхээ больсон эсвэл глюкозыг задлахад хангалтгүй хэмжээгээр хийдэг. Энэ чихрийн шижин нь ихэнхдээ залуу хүмүүст тохиолддог бөгөөд зөвхөн өдөр бүр инсулин тариагаар эмчилдэг.

• Хоёрдахь төрөл нь ахмад настнуудын дунд түгээмэл тохиолддог - жараас дээш насны ихэнх хүмүүс энэ өвчнөөр өвддөг. Энэ хэлбэрийн тусламжтайгаар инсулин нь бие махбодийн хэрэгцээтэй хэмжээнээс ч их хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэх боломжтой боловч янз бүрийн хүчин зүйлээс болж эд эс нь даавар эмэнд туслах бодис болж мэдрэмтгий болохоо больдог. Үүний үр дүн, чихрийн шижин өвчний 1-р хэлбэрийн хувьд цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдсэн байна. Хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед инсулины тарилга маш ховор хэрэглэгддэг бөгөөд ихэнхдээ эм, хоолны дэглэмийн дэглэм, турах зэргийг зогсоодог.

Үүнээс гадна, чихрийн шижин нь амьдралын хугацааг эрс бууруулдаг олон хүндрэлүүд дагуулдаг.

• гипо ба гипергликемийн кома,
• ретинопати
• нефропати
• чихрийн шижин хөл
• зүрх судасны тогтолцооны асуудал,
• невропати.

Нөхөн сэргээх хэлбэрүүд

Үүний тулд янз бүрийн хэмжүүрүүдийг ашигладаг бөгөөд үүнийг гурван бүлэгт хувааж болно.

1. Физио эмчилгээний дасгалууд болон бие махбодид гадны нөлөө үзүүлэх, үүнд ус, янз бүрийн төрлийн массаж, зүүний эмчилгээ, физик эмчилгээ зэрэг орно.
2. Өвчтөнд өвчний талаархи бүх зүйлийг олж мэдэх, түүнийг тайвшруулж, хурцадмал байдлаас айхгүй байх зөв амьдралын хэв маягийг хадгалах зарчмуудыг тайлбарлах, түүнчлэн ямар нэгэн хүндрэл, кома гарсан тохиолдолд анхны тусламжийн талаар ярих боломжийг олгодог сэтгэлзүйн тусламж.
3. Эм, ургамлын гаралтай эмийн эмчилгээ. Эдгээр арга хэмжээ нь бие махбодийг шаардлагатай ул мөр, витаминаар дүүргэх зорилготой бөгөөд энэ нь инсулин үйлдвэрлэх, түүнчлэн эд эсийн мэдрэмжинд эерэгээр нөлөөлдөг. Мөн мансууруулах бодис хэрэглэх нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгдэж болно.

Чихрийн шижин өвчний эмчилгээний дасгалууд

Хоёр дахь төрлийн өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн ихэнх нь илүүдэл жинтэй байдаг тул чихрийн шижин, нөхөн сэргээх нь харилцан ойлголцдог ойлголт юм. Жингээ алдахад чиглэсэн физик эмчилгээний тусгай дасгалуудгүйгээр нөхөн сэргээх боломжгүй юм. Хоолны дэглэмийг тохируулахын зэрэгцээ биеийн тамирын дасгалууд маш сайн үр дүнд хүргэдэг, учир нь зөвхөн булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаа төдийгүй бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа нэмэгддэг.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд физик эмчилгээний дасгалуудыг зааж өгөхдөө хэд хэдэн үндсэн ажил байдаг.

• үүсч болзошгүй хүндрэлийг хянах,

• жингээ хасаад, сайн жингээ хадгалж байвал
• глюкозын түвшинг бууруулах
• судасны өвчин, амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлэх,
• өвчтөний биеийн тамирын идэвхжилтийг дасан зохицох,
• сайхан сэтгэлийн байдал, өндөр түвшний амьдралын хэв маягийг хангах.

Зохих ёсоор бие махбодийн үйл ажиллагаа нь хувь нэмэр оруулдаг.

• бага цусан дахь сахарын хэмжээ ба инсулин
• нойр булчирхайн дааврын эсийн эсэргүүцэл буурах,
• цусны даралтыг бууруулж,
• сайжруулсан өөх тос шатаах
• биеийн ерөнхий хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг,
• ерөнхий дархлаа, халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан дасгалын эмчилгээ нь энгийн хүмүүст үзүүлсэн зүйлээс ялгаатай гэдгийг санах нь чухал юм.

Хэрэв ачаалал хэт хүчтэй байвал биеийн урвуу урвал ажиглагдах бөгөөд ингэснээр глюкозын хэмжээ огцом нэмэгдэж, буурч магадгүй бөгөөд энэ нь гипо- эсвэл гипергликемийн комад хүргэдэг. Чихрийн шижингийн ретинопати байгаа тохиолдолд торлогийн цус алдалт үүсэх боломжтой. Хэрэв өвчтөн чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдвол хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийснээр шарх үүсэхийг өдөөж, хэт их дасгал нь невропати шинж тэмдгүүдийн илрэл болохоос гадна цус харвалт, гипертензийн хямралыг үүсгэдэг.

Эхний дөрөв, зургаан долоо хоногт чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх эхэн үед өвчтөн хөнгөн систем дээр дасгал хийдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд гол үйл ажиллагаа нь алхах, дугуй унах явдал юм. Үүний дараа та аэробикийн бэлтгэл хийж эхлэх бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгал ашиглан нөхөн сэргээх гол арга зам юм. Хэрэв өвчтөний бие хэцүү, хүндрэл гараагүй бол хөнгөн дасгалын үеийг алгасаад нэн даруй аэробик руу ороорой.

Аэробик дасгал хийхэд тавигдах үндсэн шаардлагыг мэдэх нь чухал юм.

• Сургалтын хугацаа дор хаяж хагас цаг байх ёстой,
• аэробикийг долоо хоногт дор хаяж гурван удаа хийх шаардлагатай, хоёр хоногоос дээш хугацаагаар амрах нь өмнөх бүх үр дүнгээ алдахад хүргэнэ,
• та халаах үе шат, эцсийн хэсгийг алгасч чадахгүй, тэдэнд таван минут өгдөг.

Гэхдээ чихрийн шижин өвчний үед биеийн тамирын дасгалын бүх хэлбэрийг зөвшөөрдөггүй тул маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

• гүйлтийн дасгал нэмэгдсэн, учир нь булчингийн тогтолцооны гэмтэл авах эрсдэлтэй,
• цанаар гулгах, олс ашиглах, аэробик бүжиг тогтмол гүйхтэй ижил шалтгаанаар ашиглахыг зөвлөдөггүй.
• Гар, хөлийг нэгэн зэрэг ажиллуулах шаардлагатай байдаг симуляторуудыг ретинопатийн үед хориглоно.
• Хүчтэй хурцадмал байдал, суналтын хэрэгцээтэй бэлтгэл хийх, жишээлбэл, баарыг өргөх.

Массаж бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нөхөн сэргээх боломжийг олгодог өөр нэг арга хэлбэр юм.

Ийм шинж тэмдгүүд байгаа тохиолдолд үүнийг тогтооно.

• хэт их жинтэй
• бичил ба макроангиопати
• невропати
• артропати.

Массажны идэвхитэй хэрэглээ нь дээр дурьдсан шинж тэмдгүүдийн илрэлийг бууруулж зогсохгүй бүрэн арилгах боломжтой.

Чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх хэрэгсэл болгон иллэг хийх үндсэн ажил нь дараахь зүйлийг багтаана.

• артропати ба остеопорозоос урьдчилан сэргийлэх,
• цусны эргэлт сайжирсан,
• Хөлний зөөлөн эд эсийн байдал, нөхөн төлжих чадварыг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• алхах үед таагүй мэдрэмж буурах болно
• бодисын солилцоог сайжруулдаг
• өвчтөний сэтгэлзүйн ерөнхий төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Эмийн ургамал, витамины цогцолборын хэрэглээ

Эмийн сангууд нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд тусгайлан боловсруулсан ургамлын гаралтай тусгай бэлдмэл зардаг бөгөөд савлагаанд шөлийг бэлтгэх арга, түүний тунг зааж өгөх ёстой. Үнэрт эмчилгээ нь өвчтөний сэтгэл санааны байдалд сайн нөлөө үзүүлдэг боловч үүнийг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу, учир нь зарим бодис чихрийн шижин өвчнөөр бие махбодод сөргөөр нөлөөлдөг.

Хүний чихрийн шижинтэй тэмцэхэд туслах витамины цогцолборыг тогтмол хэрэглэх нь зуршилдаа нэмдэг. Эмийн санд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг агуулсан тусгай зориулалтын эм бэлдмэлүүд байдаг. Чихрийн шижинтэй тэмцэх нь зөвхөн эм уух эсвэл инсулин тараах замаар хязгаарлагдахгүй.

Энэ бол дараахь зүйлийг шаарддаг өвчин юм.

• өөрийгөө хянах
• нүүрс ус багатай хоолны дэглэм
• биеийн тамирын дасгал хийх.

Чихрийн шижин өвчнийг нөхөн сэргээх хэрэгсэл нь өвчний шинж тэмдгийг бууруулж, эд эсийн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх, хүндрэлээс гарах эрсдлийг арилгах гэх мэт зорилготой юм. Гол ажил бол бүх дүрмийг баримталж, элсэн чихэр гэнэт нэмэгдэхээс айхгүй байх, түүнчлэн нийгэмд дасан зохицох, өвчний талаар бүх зүйлийг хэлж, тааламжгүй өвчнөөс үл хамааран бүрэн дүүрэн амьдрахыг заадаг өвчтөний амьдралын түвшинг мэдэгдэхүйц сайжруулах явдал юм.

Видео үзэх: Why do we sleep? Russell Foster (May 2024).