2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ямар согтууруулах ундаа ууж болох вэ?

Чихрийн шижин зэрэг өвчин нь хүн амьдралынхаа туршид хоолны дэглэмийг хянах шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг бүх хоол хүнс, ундаа нь гликемийн индекс (GI) дагуу сонгогддог. Хэрэв зураг нь хоол хүнсээр маш тод харагдаж байвал архины тусламжтайгаар бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг.

Олон өвчтөн гайхаж байна - 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй архи ууж болох уу? Тийм эсвэл үгүй гэсэн хариулт өгөх боломжгүй. Эцсийн эцэст, хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагаж, зөвшөөрөгдсөн тунг зөрчөөгүй бол бие махбодид хүндрэл учруулах эрсдэл хамгийн бага байх болно. Гэсэн хэдий ч, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хүсэхээсээ өмнө эндокринологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Доор бид GI-ийн тодорхойлолт, түүний чихрийн шижинтэй хүний биед үзүүлэх нөлөө, архи согтууруулах ундаа тус бүрийн үнэ цэнийг харгалзан үзэх болно. Мөн согтууруулах ундаа хэзээ, хэрхэн хэрэглэх талаар зөвлөмж өгдөг.

Архины гликемийн индекс

GI-ийн утга нь хоол хүнс эсвэл ундаа хэрэглэсний дараа цусан дахь глюкозод үзүүлэх нөлөөллийн тоон үзүүлэлт юм. Эдгээр өгөгдлүүдийн дагуу эмч хоолны дэглэмийн эмчилгээг хийдэг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд зөв сонгогдсон хоолны дэглэм нь үндсэн эмчилгээний үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эхний төрлөөр энэ нь гипергликемийн эрсдлийг бууруулдаг.

GI бага байх тусам хоолонд талхны хэмжээ бага байх болно. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн бүрт 200 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой өдөр тутмын норм байдаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. GI нь бүтээгдэхүүний тууштай байдлаас ихэсч магадгүй юм. Энэ нь шүүс, нухсан аяганд хамаарна.

GI нь гурван төрөлд хуваагдана.

50 PIECES хүртэл - бага,
50 - 70 PIECES - дунд,
70 нэгжээс дээш - өндөр.

Жирийн түвшин багатай хоол хүнс нь хоолны дэглэмийн гол хэсэг байх ёстой, гэхдээ дундаж үзүүлэлт бүхий хоол хүнс ховор байдаг. Өндөр GI бүхий хоолыг хатуу хориглодог тул цусан дахь сахарын огцом өсөлт, улмаар богино хэмжээний инсулины нэмэлт тунг өдөөж болно.

GI-тай харьцсаны дараа чихрийн шижинтэй ямар төрлийн согтууруулах ундааг тэдгээрийн хэмжээг харгалзан үзэж шийдэх хэрэгтэй.

Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед ийм архи уух боломжтой.

баяжуулсан амттан дарс - 30 ширхэг,
хуурай цагаан дарс - 44 ХУУД.,
хуурай улаан дарс - 44 ХУУД.,
амттаны дарс - 30 ХУУД,
шар айраг - 100 PIECES,
хуурай шампанск - 50 ПАЙД,
архи - 0 ХУУД.

Согтууруулах ундаа дахь эдгээр GI-ийн бага үзүүлэлтүүд нь чихрийн шижин өвчний хор хөнөөлгүй болохыг харуулж байна.

Уух нь юуны түрүүнд элэгний бодисын солилцоонд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь гипогликемийн хөгжилд түлхэц болно.

Архи, зөвшөөрөгдсөн ундаа

Архи, согтууруулах ундаа уух нь цусанд нэлээд хурдан шингэдэг тул хэдэн минутын дараа цусан дахь түүний агууламж харагдаж байна. Согтууруулах ундаа нь элгэнд хамгийн түрүүнд нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд цусан дахь глюкозын хангамж удааширдаг тул элэг нь архины эсрэг тэмцэлд "завгүй" байдаг.

Хэрэв өвчтөн инсулинээс хамааралтай бол архи уухаасаа өмнө гипогликеми үүсгэхгүйн тулд инсулины тунг багасгах, багасгах хэрэгтэй. Чихрийн шижинтэй согтууруулах ундаа уух нь аюултай тул цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хүргэдэг. Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд элсэн чихрийн түвшинг хоёр цаг тутамд, бүр шөнийн цагаар хянах шаардлагатай.

Гипогликемийн саатал нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсгэж, зүрх судасны тогтолцоонд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүн ийм шийдвэр гаргахаас өмнө хамаатан садангаа сэрэмжлүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр гипогликеми үүсэх тохиолдолд түүнийг архины хордлого гэж үзэхээс илүүтэйгээр тусламж үзүүлэх боломжтой байдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед дараах архи хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Ийм ундаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэж, хэсэг хугацааны дараа гликогенээс глюкоз хүртэлх элэгний ферментийг саатуулдаг. Согтууруулах ундаа ууж эхлэхэд цусан дахь сахар нэмэгдэж, дараа нь огцом буурч эхэлдэг.

Бага хэмжээгээр та ууж болно:

хуурай улаан дарс
хуурай цагаан дарс
амттан дарс.

Инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин өвчний үед удаан хугацааны инсулины тунг тохируулах, глюкометр ашиглан цусан дахь глюкозын түвшинг хянах шаардлагатай.

Уух журам

Согтууруулах ундааны тусламжтайгаар та өндөр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, тэр ч байтугай эмчилж чадна гэж эртнээс итгэж ирсэн. Энэ бүхэн нь согтууруулах ундаа өөрөө элэгний хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдагтай холбоотой бөгөөд фермент нь глюкозыг ялгаруулдаггүй. Энэ бүхнээс харахад цусан дахь сахарын хэмжээ буурна.

Гэхдээ ийм бага зэрэг сайжруулалт нь гипогликеми, тэр дундаа хойшлогдсон өвчтөнд заналхийлж байна. Энэ бүхэн инсулины тунг тооцоолох, удаан, богино хугацаанд хоёуланг нь хүндрүүлдэг. Энэ бүхнээс гадна согтууруулах ундаа нь илчлэг ихтэй ундаа гэж тооцогддог бөгөөд хүний өлсгөлөнг өдөөдөг. Согтууруулах ундааны тогтмол хэрэглээ нь дээр дурьдсан бүх зүйлд таргалалт үүсгэдэг.

Зарим дүрэм журам, хориотой байдаг тул дагаж мөрдөх нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст согтууруулах ундаа хэрэглэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.

хүчтэй бөгөөд карбонатлаг спирттэй,
мөн та тусдаа хоолноос хоосон ходоодонд уух ёсгүй,
Сүнсийг талхны нэгжийн схемийн дагуу тооцдоггүй юм.
аажмаар шингэцтэй нүүрс ус бүхий зууштай байх шаардлагатай - хөх тарианы талх, бор будаатай будаа гэх мэт.
согтууруулах ундаа уухаас нэг өдрийн өмнө, тэр даруйдаа метформин, түүнчлэн акарбоз ууж болохгүй.
хоёр цаг тутамд
согтууруулах ундааны зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтэрсэн бол та үдшийн инсулин тарилгыг орхих хэрэгтэй,
архи, согтууруулах ундаа хэрэглэсэн өдөр идэвхтэй бие махбодийн үйл ажиллагааг хасах.
хамаатан садан нь согтууруулах ундаа хэрэглэхээ урьдчилан урьдчилан анхааруулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүндрэл гарсан тохиолдолд анхны тусламж үзүүлэх боломжтой.

Хүний өвчний ноцтой байдлыг харгалзан согтууруулах ундаа ууж, ямар тунгаар уухыг эндокринологич шийдэх болно. Мэдээжийн хэрэг, архины чихрийн шижин хэрэглэхийг хэн ч зөвшөөрөхгүй, хориглохгүй, тэр архины хор уршгийг биед бүхэлд нь биечлэн үнэлэх ёстой.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст согтууруулах ундаа нь хоёр төрөлд хуваагддаг гэдгийг та мэдэж байх ёстой. Эхнийх нь хатуу ундаа - ром, коньяк, архи орно. Зөвшөөрөгдсөн тун нь 100 мл-ээс ихгүй байна. Хоёрдахь бүлэгт дарс, шампанск, архи, тэдгээрийн хоногийн тун 300 мл хүртэл орно.

Чихрийн шижингийн хүснэгтийн зөвлөмж

Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран чихрийн шижин өвчний хоолыг гликемийн үзүүлэлтийн дагуу сонгох хэрэгтэй. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэх тохиолдолд та удаан шингэцтэй нүүрс ус бүхий зууш идэх хэрэгтэй: хөх тарианы талх, бор будаатай пилаф, нарийн төвөгтэй тал, махан хоол гэх мэт. Ерөнхийдөө ийм нүүрс усыг хүний бие махбодийн үйл ажиллагаа дээд цэгтээ хүрсэн үед хамгийн сайн ууж хэрэглэдэг.

Өвчтөний өдөр тутмын хоолны дэглэмд жимс, ногоо, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн орно. Өөх тос, гурил, чихэрлэг хоолыг цэснээс хасдаг. Гурилан бүтээгдэхүүнийг цэс дээр зөвшөөрдөг бөгөөд зөвхөн хөх тариа эсвэл овъёосны гурилаар чанаж болгосон байх ёстой.

Бид шингэний хэрэглээний хамгийн бага хэмжээ буюу 2 литрийг мартаж болохгүй. Та бие даасан хэрэгцээгээ тооцоолж болно, 1 мл шингэний 1 калори иддэг бол.

Чихрийн шижин нь согтуу байж болно:

ногоон, хар цай
ногоон кофе
улаан лоолийн шүүс (өдөрт 200 мл-ээс ихгүй),
chicory
янз бүрийн decoctions бэлтгэх, жишээлбэл, мандарин хальсыг исгэх.

Энэхүү ундаа нь өвчтөнд тааламжтай амтаар төдийгүй мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна бие махбодийн янз бүрийн өвчин эмгэгийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчний жимсний шүүс нь бага GI бүхий жимс жимсгэнээс хийсэн ч эсрэг заалттай байдаг. Ийм ундаа нь гипергликеми үүсгэдэг. Тэдний хоолны дэглэмд орохыг зөвхөн хааяа, 70 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр усаар шингэлээд дараа нь 200 мл эзэлхүүнтэй байлгахыг зөвшөөрдөг.

Мөн аяга таваг дулааны боловсруулалт хийх дүрэм журам байдаг. Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн бүх хоолыг хамгийн бага ургамлын тосоор бэлддэг. Дараахь дулаан эмчилгээ хийхийг зөвшөөрнө.