Нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сармис хийж болно

Сармис нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өдөр бүр идэх олон давуу талууд байдаг боловч сармис нь хэт их идвэл биед хортой. Харамсалтай нь, хүн бүр энэ талаар мэддэггүй.

Сармисын эерэг талууд:

Сармис нь бактерийн эсрэг амжилттай тэмцдэг.

Хэрэв та хүнсний ногоог боломжийн хэмжээгээр хэрэглэвэл бие махбодийг янз бүрийн хортой бичил биетүүд, тэр дундаа аюултай өвчин үүсгэх шалтгаануудаас хамгаалж чадна.

Үүнээс гадна сармис нь цусны судас, элэгийг цэвэрлэж, ходоод гэдэсний замыг хэвийн болгодог.
Үүний хэрэглээ нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг
Энэ нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.
Энэ ногоо нь потенциалыг сайжруулдаг,

Энэ нь чухал юм. Нойр булчирхайн хорт хавдрын үед сармис идэж болно гэсэн ойлголт байдаг боловч хорт хавдар үүсэхээс хамгаалах сармисын үр нөлөө хараахан тогтоогдоогүй байна.

Жагсаалтад орсон давуу талуудтай зэрэгцэн сармис олон дутагдалтай байдаг боловч тэдгээрийн талаар бага мэдлэгтэй байдаг. Энэ нь зөвхөн тааламжгүй үнэрээс гадна хоолны дуршил нэмэгдэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь илүүдэл жинд хүргэдэг.

Сармисыг геморройтой хамт ууж болохгүй,
жирэмсэн болон хөхүүл үед энэ нь хортой,
энэ ногоог элэгний өвчинд хэрэглэх ёсгүй.
ходоод гэдэсний зам
бөөр
эрүүл хүн ч сармисыг зохих хэмжээгээр идэж чаддаг.

Нойр булчирхайн сармис

Нойр булчирхайд үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой өвчнийг панкреатит гэж нэрлэдэг. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнд сармисыг хоол хүнсэндээ оруулахыг хатуу хориглоно.

Нойр булчирхай үрэвсэх үед түүний суваг нарийсдаг. Үүний зэрэгцээ сармисыг хэрэглэх үед нойр булчирхайгаар ходоодны шүүс их хэмжээгээр нэмэгддэг.

Үүний үр дүнд суваг нь ийм хэмжээний шүүсийг алдаж чадахгүй, булчирхай дотор үлддэг тул хүчтэй химийн бодис болох эрхтэнд сөрөг нөлөө үзүүлж эхэлдэг.

Энэ шалтгааны улмаас нойр булчирхайн үрэвсэл үүсдэг бөгөөд энэ нь өвчний дараагийн хурцадмал байдалд хүргэдэг бол сармис нь нойр булчирхайд үрэвслийн процессыг өдөөж чаддаг гэж бид хэлж болно.

Сармис нь ходоодны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг боловч нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөний хувьд нойр булчирхайн хор хөнөөл нь гэдэснээс илүү хийгддэг.

Нойр булчирхайн үрэвслийг улам хүндрүүлж буй сармис

Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед нойр булчирхай нь ходоодны шүүсээр бүрэн буюу хэсэгчлэн шингэдэг.

Өвчин удаан үргэлжлэхгүй, эмчлэгдэж, дараа нь нойр булчирхайд цист үлдэж, өвчин нь удаан үргэлжилж болно.

Энэ эмгэгийн үед үхлийн үр дагавар ихэвчлэн гардаг. Энэ шалтгааны улмаас нойр булчирхайн үрэвслийг хурцатгасан сармисыг хатуу хориглоно! Тэрээр нойр булчирхайн хямралын төлөв байдлыг эрс дордуулж чаддаг.

Архаг панкреатитын сармис

Архаг панкреатит бол эдгэшгүй өвчин юм. Энэ өвчин үе үе улам бүр хурцдаж, дараа нь суллагддаг. Архаг панкреатит нь цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үндсэн дээр үүсдэг.

Эмч нар нойр булчирхайн үрэвслийн архаг хэлбэрийн хамт сармисыг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болохгүй гэж үздэг боловч энэ талаар бусад дүгнэлтүүд байдаг.

Нойр булчирхайн архаг үрэвсэлтэй өвчтөнд загас, мах идэхийг зөвшөөрдөг боловч сармис бүхий хоол амтлахыг хориглоно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь тод амт, үнэртэй бодисуудаас бүрддэг. Эдгээр бодисууд нь нойр булчирхайг гэмтээж болно. Нойр булчирхайн үхжилд зориулсан хоолны дэглэм нь сармисыг оруулаагүй бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн үрэвслийн нарийн төвөгтэй үе шат юм.

Сармис бүхий ийм үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүнийг зайлуулах шаардлагатай.

Нойр булчирхайн үрэвсэлд хэрэглэхгүй сармис байхгүй тул худалдан авсан бүтээгдэхүүний найрлагыг унших шаардлагатай.

Нойр булчирхайн үрэвсэл суларсан үед сармис

Өвчин намдаах үед нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдтэй сармис идэж болно гэсэн ойлголт байдаг. Үүнийг дулааны боловсруулалтанд хамруулах шаардлагатай болно: буцалсан усаар сармис асгаж, халуун тосонд чанаж болгосон. Энэ нь нойр булчирхайн үрэвсэлд аюултай амт, үнэрийг бууруулахад туслах болно. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх сармисыг зөвшөөрдөг эсэхийг мэдэх нь чухал юм.

Энэ асуудлын талаархи санал бодлыг хүн бүр дэмждэггүй тул энэ шалтгааны улмаас уушгины үрэвслийн архаг хэлбэрийн архаг хэлбэртэй сармисыг халуунаар уух нь нэн даруй нөхөн сэргээх үед ч их эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ байр суурьтай санал нэг байгаа хүмүүс түүхий сармис хэрэглэхийг хатуу хориглодог гэж үздэг.

Үүний үр дүнд, зарим хүмүүс сармис нь эрүүл хүний хувьд тийм ч их ашиг тус өгдөггүй бөгөөд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтнүүдийн хувьд эрүүл мэндэд үндэслэлгүй эрсдэл учруулахгүйн тулд үүнийг хэрэглээнээс бүрэн хасах хэрэгтэй.

Сармис идэх нь биеийг тогтворжуулахад тусалдаг гэж үздэг. Эрүүл мэндээ тэсвэр тэвчээрийн шинжилгээнд хамруулах бодолгүй хүмүүст энэ ногоог хоол хүнсээр идэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Нойр булчирхайн үрэвсэлд сармис хэрэглэж болох уу?

Ихэнх хүмүүс нойр булчирхай нь бие махбодид ямар процесс явагддаг талаархи мэдээлэл байдаггүй байх. Түүнээс гадна, энэ эрхтэн нь хэвлийн хөндийн аль хэсэгт байрлаж байгааг хүн бүр хариулж чадахгүй. Үнэндээ нойр булчирхайн ач холбогдлыг үл тоомсорлох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд түүний үйл ажиллагаа байхгүй бол ямар ч хүний эрүүл мэндийг бүрэн хангах боломжгүй юм.

Организмын гүйцэтгэдэг үндсэн хоёр функц нь дотоод шүүрэл ба экзокрин юм. Эхнийх нь бие махбодид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг дааврын үйлдвэрлэл (инсулин, глюкагон, сомоматостатин), нөгөө нь хоол боловсруулахад идэвхтэй оролцдог ферментийн үйлдвэрлэлд суурилдаг. Энэ үзэгдэл байхгүй бол хоол хүнсний бөөгнөрлийг ходоодонд удаан хугацаагаар шахаж, хоол хүнсэнд агуулагдах ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүрэн шингээхгүй болно.

Гадны хүчин зүйлсийн нөлөөн дор: хэт идэж уух, архи, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэснээс болж нойр булчирхай үрэвсэх боломжтой. Дүрмээр бол энэ үйл явц нь нойр булчирхайн сувгийн нарийсалт, исгэх зогсонги байдал дагалддаг бөгөөд үүний үр дүнд эрхтэний хүчтэй хавдар үүсдэг. Нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааны нөхцөлд нойр булчирхайн шүүсийг хоол боловсруулах эрхтэн дээр ажиллаж эхэлдэг. Гэхдээ тэр нойр булчирхайд түр зуур орооцолдоход тэр өөрөө өөрөө эд эсийг зэврүүлж эхэлдэг. Ихэнхдээ нойр булчирхайгаас гарах гарц хайхад ферментүүд ойролцоох цусны судсанд нэвтэрч байдаг. Бие махбодид хүчтэй хордлого байдаг бөгөөд энэ нь илэрхийлэгдэх шинж тэмдгүүдийн үндсэн шалтгаан болдог: зүүн гипохондрия дахь өвдөлт (заримдаа хэвлийн баруун хэсэг эсвэл түүний дунд хэсэгт), дотор муухайрах, байнгын бөөлжих, хаван, суулгалт, ерөнхий сулрал.

Хэрэв тэр ходоод гэдэсний салст болон нойр булчирхайг цочроодог хоолыг үргэлжлүүлэн идвэл өвчтөний байдал мэдэгдэхүйц дорддог: "хүнд" хоол хүнс нойр булчирхайн шүүсийг хэт их хэмжээгээр ууж хэрэглэдэг. Үрэвсэлтэй нойр булчирхай сайжруулсан горимд ажиллаж эхлэхэд түүний доторх ферментүүд илүү их зогсонги байдалд орно. Энэ нь нойр булчирхайн төлөв байдал бидний идэж буй хоол хүнсээс хамааралтай яг ижил юм.

Нойр булчирхайн үрэвслийн үед зөвхөн өөх тос, шарсан хоол хүнс төдийгүй халуун ногоотой, хэт давслаг хоол идэхийг хориглоно. Аливаа амтлагч нь хамгийн хатуу хоригийн дор унадаг бөгөөд энэ асуудалд сармис нь онцгой тохиолдол биш юм. Сонгины гэр бүлээс гаралтай хүнсний ногоо нь хурц өвөрмөц үнэр, амтыг агуулсан маш халуун ногоотой бүтээгдэхүүн юм. Үүнтэй холбогдуулан энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн аяганд амтлагч болдог. Үүнээс гадна, үнэ цэнэтэй найрлагаас гадна сармис нь олон өвчний үр дүнтэй эмчилгээний хэрэгсэл болж алдар нэрийг олж авсан.

Гэсэн хэдий ч ходоод гэдэсний замын болон хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эрхтэний эмгэг байгаа тохиолдолд сармисыг цэвэр хэлбэрээр эсвэл амтат нэмэлт болгон хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Энэхүү ногооны шүүс нь сульфанил-гидроксил ионыг агуулдаг бөгөөд цусаар дамжуулж, салст бүрхэвчийг идэж, хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн эмгэгийг үүсгэдэг. Түүнээс гадна сармис нь нойр булчирхайд ферментийн үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь түүний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүнтэй холбогдуулан шинжээчид энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзаж, хүндрэл, өвчний давтагдах эрсдлийг нэмэгдүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Өвчин эмгэгийн хувьд сармис

Сармисын ашиг тусыг албан ёсны болон ардын анагаах ухаан гэж эртнээс хүлээн зөвшөөрч ирсэн. Энэхүү үйлдвэр нь хоол боловсруулах, зүрх судасны, дархлаа, амьсгалын замын, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, тархины цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьс, арьсны хавдрын (хумсны хавтан, үсний уутанцар) байдлыг сайжруулж, даралтыг бууруулж, цусан дахь холестерины товруу, глюкозын түвшинг хэвийн болгож чаддаг. цусан дахь бүх төрлийн бодисын солилцоог өдөөдөг.

Хуучин болон орчин үеийн олон аргууд сармис дээр суурилсан янз бүрийн арга хэрэгслийн тусламжтайгаар эрүүл мэндээ сайжруулахыг санал болгодог. Энэ бол Төвдөд сармисны архины хандмал, цусны судсыг цэвэрлэх янз бүрийн найрлага, жишээлбэл, зөгийн бал + сармис + нимбэг, сармисны шахмалыг хослуулан дархлаа сайжруулах, бронхопулемийн системийг цэвэрлэх гэх мэт.

Гэсэн хэдий ч нойр булчирхайн үйл ажиллагааны сулрал, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй шаналж буй олон өвчтөн сармис бүхий хоол амтлах боломжтой эсэх, энэ халуун ногоотой бүтээгдэхүүнийг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх тэжээлд хэрэглэх боломжтой эсэхийг мэдэхгүй байна. Энэ асуултын хариулт нь тодорхой биш юм - үгүй!

Цочмог ба архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд сармис яагаад эсрэг заалттай байдаг вэ?

Хоол боловсруулах урвалыг хэвийн болгох, гэдэс цэвэрлэх, сармисаар дамжуулан биеийг цэвэрлэх нь зөвхөн нойр булчирхайн үрэвсэлгүй хүмүүст л боломжтой байдаг. Нойр булчирхайн үрэвслийн процесст сармисыг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэх нь эргэлзээгүй юм. Туршлагатай гастроэнтерологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хийсэн дүгнэлтээс харахад нойр булчирхайн үрэвсэл дэх сармис нь эсрэг заалттай байдаг.

Мөн цочмог үед сармисыг хэрэглэх нь нойр булчирхайн үрэвсэл, өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэхэд хүргэдэг. Ихэнх сармисын биохимийн нэгдлүүд нь нойр булчирхайд ноцтой аюул учруулж, ферментийн үйлдвэрлэлийг хааж, нөлөөлөлд өртсөн эрхтнийг цочроодог.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд удаан хугацааны туршид эмчилгээний хүснэгтийг "хоолны дэглэм № 5" томилно. Өвчин нь ялзралын үе шатанд (нойр булчирхайн архаг явц) үед өвчтөнүүд чанасан хоолны мах (туулайн мах, гахайн мах, цацагт хяруул шувууны мах), нухсан шөл, хүнсний ногоо, өөх тос багатай загас, хатаасан цагаан талх, үр тариа (будаа, овъёос, Сагаган, өндөг) хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Олон гэрийн эзэгтэй нар сармисыг шинэхэн хоолонд оруулахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Сармис бол байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд хүн бүрт хэрэгтэй гэсэн үзэл бодол буруу байна. Дулаан халаалттай байсан ч нойр булчирхайд идэвхтэй нөлөөлдөг фитонутриентуудын ихэнхийг хадгалдаг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн үед шинэхэн жимс, ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь зохимжгүй бөгөөд ингэснээр хурцадмал байдлыг өдөөхгүй бол халуун ногоотой сармисын талаар юу хэлэх вэ? Хориг нь зөвхөн булцуу төдийгүй ногоон найлзуурууд, үүнд зэрлэг сармис - зэрлэг сармис орно гэдгийг битгий мартаарай.

Тиймээс, сармисын сайн мэддэг боловч энэ тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүнийг хориглодог. Амтлагч хааныг хэрэглэхэд эсрэг заалт нь нойр булчирхайн үрэвслээс гадна дараахь нөхцөлүүд юм: жирэмслэлт ба хөхүүл, гипотензи, эпилепси, хүндэрсэн үед хоол боловсруулах замын бүх өвчин.

Зөвлөмж болгож буй хоолны дэглэмийн тунгаас хэтрэх нь (өдөрт 3 шүд) эрүүл хүмүүст ч аюултай. Сармисыг 7-аас доош насны хүүхдэд хоолны дэглэмд оруулах нь зохимжгүй, учир нь хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоо нь хэвийн байдалд ордог.

Өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар мэдлэгтэй байгаарай!

Хооллох эсвэл идэхгүй байх нь асуулт гарч ирнэ. Нойр булчирхайн үрэвсэлд сармис уу, үгүй юу?

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй олон өвчтөн сонирхож байна: тэд сармис хэрэглэж болох уу? Эцсийн эцэст, хүнсний ногоо нь маш олон ашигтай элемент агуулдаг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь тийм ч энгийн зүйл биш, учир нь энэ нь эрүүл хүний хувьд аюултай байж болзошгүй юм. Нойр булчирхайн өвчинд та сармисаа болгоомжтой хандах хэрэгтэй, учир нь энэ нь нөхөгдөхгүй хүндрэлийг үүсгэж болзошгүй юм.

Нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сармисыг хэрхэн яаж хооллох, энэ нь хоолны дэглэмд багтсан эсэх нь зөвхөн эмч л хэлэх болно. Гэхдээ та өөрөө эрүүл мэндтэй холбоотой талыг ойлгох чадвартай байх нь ойлгомжтой.

Энэ боломжтой эсвэл үгүй юу?

Сармис бол маш ашигтай бүтээгдэхүүн боловч нойр булчирхайн үрэвслийн зарим үе шатанд эсрэг заалттай байдаг.

Хэт их хурцадмал байдалтай

Өвчний цочмог үе шатанд түүнийг хэрэглэхийг хориглоно. Энэ хугацаанд цочмог ногоо нь таагүй байдал үүсгэдэг: өвдөлт, дотор муухайрах, ходоодоо тайвшруулах. Түүнээс гадна бусад олон бүтээгдэхүүнийг энэ үе шатанд хэрэглэхийг хориглодог тул нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог үе шатанд сармисыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй. Сармисыг чихрийн шижин өвчний үед ашиглаж болох эсэхийг олж мэдэх.

Ремиссия хэлбэрээр

Амьсгал арилах үед эцэс төгсгөлгүй өвдөлт намдаах үед өвчтөнд урьд нь хориотой хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Энэ үе шатанд сармис идэж болох боловч зөвхөн буцалж буй усаар урьдчилан боловсруулсны дараа буцалгах эсвэл шөл хийх боломжтой гэсэн үзэл баримтлал байдаг.

Эдгээр процедурын дараа хүнсний ногоо амт, үнэрээ хэсэгчлэн алдах болно, гэхдээ үүний зэрэгцээ зарим ашигтай элементүүдээ алдах болно. Энэ аргыг бүх хүн дэмждэггүй. Зарим эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг цэсэнд оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Дулаан эмчилгээ хийсний дараа сармис нь биед аюултай хэвээр үлдэнэ гэж үздэг.

Архаг өвчин

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед олон өвчтөн хоолны дэглэмээс татгалзаж, ердийн цэс рүү буцдаг. Тэд дахин сармисыг хоолны дэглэмд оруулав. Энэ тохиолдолд түүний хэрэглээ нь нойр булчирхайн үрэвслийн хурц үрэвслийг өдөөж болно. Энэ үе шатанд үүнийг майонез, тамхи татдаг мах, халуун ногоотой сүмс, кетчуп, гахайн өөх зэрэгт ууж болохгүй.

Ремиссия хийх явцад сармисыг хэрэглэх талаар тодорхой дүгнэлт гараагүй байна. Энэ нь нэмэлт зөвлөгөө, тодорхой өвчтөний талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлах эмчийн дүгнэлтийг шаарддаг.

Тун, хэрэглэх тоо хэмжээ, давтамжийн талаархи асуултууд

Хэрэв эмч танд сармис идэхийг зөвшөөрдөг бол түүхий хоол идэхийг хориглоно. Энэ нь зөвхөн чанасан эсвэл шөлөөр идэж болно. Гэхдээ энэ хэлбэрээр ч гэсэн сармисыг зүй бусаар ашиглах ёсгүй, учир нь ийм байдлаар та өвчний явцыг улам хурцатгаж болзошгүй юм.

Хэрэв та сармисанд дурлагч бол түүний эрэгтэй, эмэгтэй хүний биед ямар ашиг тустай болохыг олж мэдээрэй. Давтамж, тоо хэмжээг эмч эмчийн зааж өгсөн байдаг. Зөвхөн тэр өвчтөний ерөнхий байдал, түүнд тохирсон хэм хэмжээг үнэлэх боломжтой. Ихэвчлэн сард хоёр хумс хэтрэхгүй.

Ялгаа байна уу?

Нойр булчирхайн үрэвсэлд сонгино хэрэглэх нь өвчний үе шатаар зохицуулагддаг.

Цочмог үед энэ ногоог хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Бүр чанаж болгосон эсвэл чанаж болгосон хэлбэрээр сонгино нь салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Архаг үе шатанд болон ангижрах үед эмч нар бие махбодийн витамины тэнцвэрийг хадгалахын тулд сонгино оруулахыг зөвлөж байна. Энэ үе шатанд сонгино чанасан эсвэл шөлөөр идэж, аяганд нэмнэ.

Үндэс ургацын янз бүрийн бэлтгэлтэйгээр

Халаасан сармис нь бие махбодид аюул багатай болдог. Гэхдээ үүний дараа энэ нь эдгээх шинж чанар, витаминаа алддаг тул хэрэглээ нь бараг ашиггүй болно. Хоол хийх, хоол хийх нь эрсдлийг багасгах боловч бүрэн арилгахгүй.

Үүнээс гадна, зохисгүй бэлтгэл хийвэл сармис нь бүр ч аюултай болж, аль хэдийн дурьдсанчлан өвчин улам хурцдах болно. Жишээлбэл, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бусад шарсан хоол шиг шарсан сармис идэхийг зөвлөдөггүй. Хамгийн гол нь сармисыг бусад аяганд нэмж, тусад нь идэж болохгүй. Тиймээс биед үзүүлэх хор хөнөөл нь бүр бага байх болно.

Хэрэглэх арга

Сармис нь эдгээх шинж чанараараа алдартай боловч та нойр булчирхайн үрэвслийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Ремиссия хийснээр та үүнийг бусад аяганд нэмж болно. Жишээлбэл, салатыг хувцаслаж, халуун наранцэцгийн тосоор цацаж өгөх нь энэ нь амтыг сайжруулж, биед үзүүлэх хор хөнөөлийг багасгах болно. Хэрэв та лууван эсвэл Бээжингийн байцаатай салат бэлтгэж байгаа бол сармисаа буцалж буй усаар урьдчилан хийнэ.

Салатны жор

лууван 1 ширхэг, төмс 2 ширхэг, өндөг 2 ширхэг, тахианы филе 300 гр, өргөст хэмх 1 ширхэг, өөх тос багатай цөцгий, 1 хумс сармис.

Хэрхэн хоол хийх талаар

Сармисыг халааж, нилээд цавчих. Өндөг, төмс, лууван, тахианы махыг буцалгана. Өргөст хэмхийг хальслаад шоо болгон хуваана. Ургамлыг шингээхэд хялбар болгохын тулд үлдсэн хэсгүүдийг нунтаглана. Найрлага, улирлыг өөх тос багатай цөцгий холино. Салат бэлэн болсон байна.

Та урьдчилан бэлтгэсэн сармисыг зөвхөн салад төдийгүй шөл, маханд нэмж болно. Мөн та аяганд сармисны хэмжээг тохируулж болно. Энэ нь зөвхөн хоол идсэнийхээ дараа мэдрэх мэдрэмжээс гадна эмч нарын зөвлөгөөнд тулгуурладаг.

Хандмал

Сармисыг нойр булчирхайн үрэвсэл, ардын анагаах ухаанд, ялангуяа сүүтэй хослуулан хэрэглэдэг.

3 аяга сүү, 10 хумс, 2 tsp. кокосын тос.

Хэрхэн хоол хийх талаар

Сармисаа цавчих, түүнд сүү нэмээд гал дээр тавина. Холимогийг буцалгаад авчираад, уурын банн барьж, дээр нь шингэнтэй савыг зөөж ав. Өмнөх эзэлхүүний тэн хагас нь саванд үлдэх хүртэл хольцыг халаана.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй халуун ногоотой эх ногооны шүдийг зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр, зөвхөн ремисийн үед хэрэглэнэ. Үүнийг түүхий эдээр идэж болохгүй, зөвхөн дулааны боловсруулалт хийсний дараа аюултай биш гэдгийг санах нь чухал юм. Бие махбодид халуун ногоо хэрхэн нөлөөлж буй талаархи мэдлэг нь үүнийг олон хүндрэл, хүндрэлээс хамгаалахад тусална. Өвчнийхөө онцлог шинж чанаруудын талаар мэдээлж байвал та өөрөө таагүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Сармисын ач тус, хор хөнөөл нь хүмүүст

Сармис нь дархлаа бэхжүүлэх, шимэгч хорхойг хянах үр дүнтэй байдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Эдгээр нь сармисын бүх ашигтай шинж чанарууд биш юм. Энэ нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тасалдуулж, арьс, үсний байдлыг сайжруулж, зүрх судасны тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сармис эсвэл түүний хушганаас хийсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг. Сармисын хүний биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, энэ ногооны ургацаас хэрхэн зөв бэлтгэх талаар авч үзье

Сармисын найрлага

Сармис нь хүний биед хэр ашигтай болохыг ойлгохын тулд түүний найрлагад ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд ордогийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ ногооны ургацад олон тооны витамин байдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой, В9 витаминаар баялаг. А, D, С витаминууд гашуун соёлд бага хэмжээгээр агуулагддаг.

Хүнсний ногоо нь бидний биед шаардлагатай 500 гаруй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүний дагуу сармисны биед үзүүлэх ашиг тусыг үнэлж дүгнэх нь хэцүү байдаг. Ашигтай бодис нь зөвхөн цагаан шүд, ногоон (залуу) сармиснаас олддоггүй. Тэд сум, иш, хуцаар баялаг.

Эрүүл мэндийн ашиг тус

Сармис нь хүний биед сайн нөлөөтэйг бид олж мэдсэн. Гашуун шүдний эмчилгээний жорыг тайлбарлахаас өмнө бид сармисын хүмүүст ямар ашиг тустай талаар ярилцах болно. Соёл нь дунд зэргийн хэрэглээнд л сайн байдаг.

Дархлаа бэхжүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгох

Сармис ба түүний тарваснаас хийсэн найрлага нь дархлааг бэхжүүлдэг. Тэд бие махбодид ханиад хүргэдэг вирусыг тэсвэрлэхэд тусалдаг. Өөр нэг ногооны соёл нь фитоцид агуулдаг тул бактерийн эсрэг ба antifungal шинж чанартай байдаг.

Хүнсний ногоо олон жилийн турш зүрхний эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг. Цагаан хумс хэрэглэснээр та гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгож чадна. Хүнсний ногоо нь өтийг алж, өтгөн хатахад тусалдаг.

Сармис Чихрийн шижин, хорт хавдар, нойргүйдлийн эсрэг

Хүнсний ногоо нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн нөлөө үзүүлдэг. Түүний найрлагад орсон бодисууд нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, элэгний гликогенийг үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг бөгөөд энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Цагаан хумс дотор хүчил, С витамин агуулагдаж байгаа нь үүнийг хүйтэн шархтай тэмцэхэд ашиглах боломжийг олгодог.

Ургамлын эсрэг эмийн шинж чанар нь энэ ногоотой холбоотой байдаг. Системийн хувьд гашуун хумс хэрэглэдэг тамхичид хорт хавдарт бага өртөмтгий байдаг гэж үздэг. Гэхдээ хүнсний ногоо идэх нь хүссэн үр дүнд хүргэдэг гэдгийг өнөөг хүртэл нотлох баримт байхгүй байна. Цагаан хумс нь шүд цоорохоос хамгаалдаг тул шүүс нь бохьыг бэхжүүлдэг.

Шүүс нь зарим сонгины сортуудтай адил эдгээх шинж чанартай байдаг (жишээ нь Суворовын сонгино, эсвэл Суворовын сонгино). Та дэрний доор хумс тавьж нойргүйдэлээс салж болно.

Хэдийгээр энэ өмчийн талаар шинжлэх ухааны тайлбар байдаггүй боловч энэ нь үр дүнтэй байдаг. Сармисын шинэхэн хумс нь хамгийн ашигтай байдаг. Жигнэсэн, чанаж болгосон эсвэл хатаасан сармис нь шим тэжээлийн 50-иас дээш хувийг алддаг.

Эмэгтэйчүүдэд сармисын ач тус нь үнэлж баршгүй юм. Энэ нь хүн төрөлхтний шударга тэн хагас нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг эмэгтэйлэг остеоартрит магадлалыг бууруулдаг. Энэ өвчний дэргэд хумс хэрэглэх нь өвдөлтийг намдаадаг. Онкологийн хувьд бэлэг эрхтэн, хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүнсний ногоог хэрэглэдэг.

Аллицин байгаа нь арьсыг залуужуулах зорилгоор цагаан хумс хэрэглэх боломжийг олгодог. Хүнсний ногооны дусаах нь нүүрийг арчина. Энэ тохиолдолд decoctions ашиглах боломжгүй юм. Баримт нь дулааны боловсруулалт хийснээр аллицин устдаг. Хүнсний ногооны залуужуулах бүх ашиг тустай байдаг.

Эрэгтэй хүний эрүүл мэндийн төлөө

Сармис нь эмэгтэйчүүдэд адил эрчүүдэд сайн уу? нөхцөл болзолгүй. Энэ нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын магадлалыг хоёр дахин бууруулдаг бөгөөд простатит бол эрчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Үүнээс гадна цагаан шүд нь байгалийн афродизиак юм.

Эрэгтэйчүүдэд сармисын давуу тал нь бэлэг эрхтний тогтолцооны халдварт өвчний эрсдлийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь ихэнхдээ эрэгтэй хүний үргүйдлийн шалтгаан болдог. Сармис нь тамирчдад булчингаа өсгөхөд тусалдаг: хүнсний ногоо нь тестостероны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр аливаа өвчнийг эмчлэхэд цагаан хумс хэрэглэх нь аюултай.

Эсрэг заалтууд

Цочмог үе шатанд ходоод гэдэс, гэдэсний өвчтэй хүмүүст гашуун хумс хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Энэ нь ногооны соёлын хумс дотор ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог хорт бодис байдагтай холбоотой юм. Хүнсний ногоог хэт их хэрэглэвэл эдгээр хорт бодисууд нь ходоодны ханыг зэврүүлж чаддаг. Ходоод гэдэсний замын аливаа өвчнөөр өвчлөх үед хүний дотоод эрхтнүүдийн салст бүрхэвч цочромтгой байдаг тул сармис хэрэглэх нь нөхцөл байдлыг улам бүр дордуулдаг.

Цочмог үе шатанд ороогүй гастрит, пепсины шархтай бол өсгөврийг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэдэг. Энэ нь дотоод эрхтнүүдийн ханыг цочроодог ижил төрлийн хорт бодис агуулдагтай холбоотой юм. Дулааны боловсруулалт хийсний дараа хумс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв нөхцөл байдал муудаж байвал бүтээгдэхүүнийг нэн даруй хоолны дэглэмээс хасдаг.

Бөөрний өвчинд цагаан хумс хэрэглэх нь хортой. Хүнсний ногооны соёл нь мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Үүнтэй нийцэхгүй олон эм байдаг. Антикоагулянтуудтай зэрэгцүүлэн хүнсний ногоог ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Нойр булчирхайд сармисын нөлөө

Нойр булчирхай нь янз бүрийн бүтээгдэхүүн, ялангуяа үрэвсэлтэй үед хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай эрхтэн юм. Олон эмч нарын үзэж байгаагаар сармисыг нойр булчирхайн үрэвсэлд хэрэглэх нь өвчнийг улам хурцатгана гэсэн үг юм.

Энэ нь үрэвссэн эрхтэнд бүх эдүүд хавдаж, нарийсдаг тул нойр булчирхайн шүүс хөдлөх ёстой. Халуун ногоо нь төмрөөр шүүс үйлдвэрлэхэд түлхэц болдог тул тэдгээрийн хэвийн гадагшлахгүйн улмаас зогсонги байдал үүсдэг. Зогсонги байдал нь эргээд үхжил үүсэх хүртэл өвчин улам хурцдах болно.

Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлд сармис

Өвчний цочмог үе шатанд, эхний цагаас эхлээд хэдэн өдөр хоол хүнс идэхийг хориглоно. Өвчний эхний өдрүүдэд өвчтөн гурван цэгээс бүрдсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хүйтэн - нойр булчирхай байрладаг хэсгийн дунд зэргийн хөргөлт.
Өлсгөлөн - 2-3 хоногоос дээш хугацаагаар хооллохыг бүрэн хориглох (мацаг барих өдрийн тоо, өвчтөний сайн сайхан байдлыг үндэслэн эмч тодорхойлно).
Амрах - орондоо амрахаар томилогдсон.

Энэ хугацаанд сармис нь юу ч биш гэдгийг таахад хэцүү биш юм. Гэхдээ цочмог нөхцөл аль хэдийн зогссон байсан ч гэсэн энэ ногоог идэхийг хориглоно.

Хүнсний ногоо нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг сайн ариутгагч бодис байдаг тул олон хүний хувьд ийм хориг нь гайхмаар зүйл юм. Гэхдээ дээр дурьдсанчлан, амтлагч нь ходоод, нойр булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагааг сайн өдөөдөг тул цөсний хүүдий нь онцгой тохиолдол биш юм. Сармисыг ууж байх үед эдгээр эрхтнүүдийн хэт их идэвхжил үүсдэг бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог үеийг буцаахад хүргэдэг.

Архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан халуун ногоотой ногоо

Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл нь эдгэршгүй өвчин гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь амьдралын туршид үе үе улам бүр нэмэгддэг.

Гастроэнтерологичдын үзэж байгаагаар булчирхайд архаг үрэвсэлт үйл явц нь сармисыг хоолны дэглэмд оруулах нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ өвчтэй хүмүүс мах, загасны аль алиныг нь идэж болох боловч эдгээр бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх явцад энэ амтлагчийг нэмж оруулахгүйгээр идэж болно. Хүнсний ногоо нь найрлагадаа хоол боловсруулах замын ажилд сөргөөр нөлөөлдөг, үрэвслийн процесст мэдрэмтгий байдаг.

Сармисгүйгээр хоолны дэглэмд оруулах боломжгүй хоол хүнс идэж болохгүй. Гэхдээ энэ амтлагчийг тэдэнд нэмэхэд нойр булчирхайд хортой нөлөөг дарааллаар нэмэгдүүлдэг. Жишээ нь, энэ нь байж болно:

гар хийцийн даршилсан ногоо (лаазалсан ногоо),
татсан мах, гахайн мах,
майонез болон бусад сүмс,
маринад
кетчуп
төрөл бүрийн бяслаг.

Өвчний дахилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хоолны дэглэмээ чандлан хянаж, дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүний найрлагыг анхааралтай унших хэрэгтэй.

Амралтын хугацаа

Өвчин нь хоцрогдсон мэт санагдах үе, үе үе зайлсхийх үе байдаг. Энэ үед хүн тайвширч, ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроодог бүтээгдэхүүнийг оруулаад бүгдийг дараалан идэж эхэлдэг.

Сармис нь мөн үл хамаарах зүйл бөгөөд үрэвслийн шинж тэмдгүүд арилсны дараа тэд идэж эхэлдэг. Гэхдээ энэ тууралт үйлдэл нь цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн шинэ халдлагад хүргэдэг боловч илүү хүнд хэлбэртэй байдаг.

Тиймээс та энэ өвчний түүхийг үргэлж санаж, эмчийн өгсөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Холецистит бүхий сармис

Ихэнх тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвсэл нь холецистит дагалддаг - цөсний хүүдийн үрэвсэл. Энэ нь үрэвсэлт үйл явц учраас ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроодог хоол хүнс, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно. Сонгино, сармис нь яг ийм бүтээгдэхүүн бөгөөд цөсний хүүдий дэхь эмгэг процессыг хурцатгах шалтгаан болдог.

Хэрэв анамнезанд нойр булчирхайн үрэвсэл байхгүй бол зөвхөн архаг холецистит байдаг бол амтлагчийг хоолонд оруулж болно, гэхдээ түүхий хэлбэрээр биш харин чанаж болгосон аяганы нэг хэсэг болгон оруулна (ингэснээр ургамлын гаралтай эфирийн тос ууршдаг).

Хэрэв хүн эрүүл бол

Эрүүл хүмүүс энэ ногоог идэж, тэр ч байтугай шаардлагатай байдаг тул сармисыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэснээр та бие махбодоо өвчин үүсгэдэг төрөл бүрийн бактери, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаалж чадна.

Үүнээс гадна халуун ногоотой ногооны давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

сармис нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, элэг, цусны судасыг цэвэрлэж,
Хүнсний ногоо нь хүний дархлааг бэхжүүлэх чадвартай,
зүрхний шигдээс, харвалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг.
эр хүний хүч чадлыг сайжруулдаг.

Гэхдээ энэ хүнсний ногоо нь эрүүл хүмүүст тустай хэдий ч хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог улаан хоолой, дотоод эрхтнүүдийг хэт цочроохоос зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэт их хурцадмал байдалтай

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хамт халуун ногоотой хоол идэж болох вэ? Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл ихэссэн тохиолдолд үрэвссэн эрхтэнд цочроох нөлөө үзүүлэхээс зайлсхийхийн тулд хурц, шатаж буй халуун ногоо эсрэг заалттай байдаг.

Эсийн бүтэц эвдэрч, эд эсийн үхжилээс болж булчирхай маш чухал болох болно. Энэ байдал нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдээр илэрдэг - хурц өвдөлт нь эпигастрий, дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хэт ихэссэн эхний өдрүүдэд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнд ус, сарнай цэцгийн шөл уухыг зөвшөөрдөг.

Хурц шинж тэмдгүүд буурах тусам үрэвссэн эрхтэнд бага зэрэг нөлөөлдөг хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Хүнсний ногоо халуун ногоо, нэмэлтгүйгээр идэж болно. Илүү их шингэн, тослоггүй шөл ууна. Өвчний хоолны дэглэм нь нөхөн сэргээх түлхүүр юм.

Архаг хэлбэрээр

Архаг явцтай цочмог үе шатанд нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сармисыг хориглоно. Гэхдээ зарим нэг нюанс бий. Халуун ногоотой амтлагчийн ул мөр агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс бүрэн хассан болно.

marinade
сүмс (майонез, кетчуп болон бусад)
утсан мах
бяслаг
хиам
жигнэмэг үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэл.

Аж үйлдвэрийн хэмжээгээр бэлтгэсэн аливаа бүтээгдэхүүн нь нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд нарийн шинжилгээ хийлгэхийг шаарддаг.

Гэмтлийн үеэр

Өвчтөнүүд сонирхож байна: уусмалаар сармис идэх боломжтой юу? Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, гастроэнтерологичдын хариулт нь хоёрдмол утгатай: амтлагч нь халдлагын давталтын эх үүсвэр болж чаддаг.

Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулахад чиглэсэн тааламжгүй шинж тэмдгүүд алга болж, эмчилгээг зогсоосноор зарим өвчтөн хоолны дэглэмээ мартаж, бүх зүйлийг дахин иддэг.

Олон өвчтөн чанасан эсвэл хатаасан амтлагчийг хэрэглэдэг. Дулааны боловсруулалтын үед цочроох шинж чанараа алддаг. Гэсэн хэдий ч энэ сонголт нь бүрэн амжилттай биш юм. Хортой шинж чанартай бол ашигтай бодисууд бас алга болдог. Хоол хийх эсвэл халуун ногоо бэлтгэсний дараа ч гэсэн аюултай шинж чанарууд хэвээр байна.

Хоолонд өндөр температурт тохирсон халуун ногоо хэрэглэхээр шийдэхдээ эмчид хандах нь гарцаагүй.

Өвчний эмчилгээнд сүү, сармисны хэрэглээтэй ардын эмчилгээний эерэг үр нөлөөг тэмдэглэжээ. Эдгээр хослолуудад гельминт паразитууд гэдэснээс гадагшлагдаж, ханиалгах, даралт ихсэх хандмал уудаг.

Гэхдээ нойр булчирхайн өвчнөөр энэ хослолыг хатуу хориглодог.

Сармисын ашигтай шинж чанарууд

Сармис нь олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг. Үүнд:

Хүйтний эсрэг ба бактерийн эсрэг нөлөөтэй: сармисыг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг хортой бактеринаас хамгаалахад тусална. Дэгдэмхий үйлдвэрлэлийн тоогоор энэ нь сонгинооос доогуур биш юм.Үүний зэрэгцээ, сармисын дэгдэмхий бүтээгдэхүүнийг агаарт цацдаггүй бөгөөд сонгино шиг тохиолддог шиг нүдний салст бүрхэвчийг цочроохгүй.
Цэвэрлэх нөлөө: Сармис нь бага тунгаар хоол боловсруулах замын нөхцлийг сайжруулж, элэг, цусны судсыг цэвэрлэдэг.
Дархлааг бэхжүүлэх. Б витамин, аскорбины хүчил, бета-каротин агуулсан бөгөөд энэ нь метаболизмыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Энэхүү хүнсний ногоонд агуулагдах төмөр, магни, цайр, марганец нь зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлыг хэвийн болгож, гематопоэзийг сайжруулахад тусалдаг. Түүний дотор судасны ачааллыг бууруулдаг бодисууд байдаг.
Потенциалыг нэмэгдүүлэх.

Сармис ба нойр булчирхай

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн үрэвсэлээс өөр зүйл биш юм. Үүний зэрэгцээ түүний суваг нэлээд нарийсч байна. Нарийхан суваг нь ходоодны шүүсийг даван туулах чадваргүй бөгөөд үүнээс ялгарах нь сармисыг идэвхижүүлдэг. Үүний үр дүнд шүүс нь булчирхайн эдэд шаардлагатай хэмжээнээс удаан хугацаагаар үргэлжилж, түүнд нөлөөлж эхэлдэг.

Ходоодны шүүс бол хүчтэй химийн бодис бөгөөд нойр булчирхай үрэвсэж, нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг нэмэгддэг.

Сармис нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг хэдий ч нойр булчирхай гэмтсэн тохиолдолд түүний үйлдэл нь хоёр талт илд болж хувирдаг: ходоодны ашиг тус нь булчирхайн хор хөнөөлийг бүрэн саармагжуулдаг. Мөн өвчний илрэл хэдий чинээ хүчтэй байх тусам сармистай хамт хэрэглэх нь илүү аюултай болно.

Цочмог ба архаг панкреатит

Энэ үе шатанд нойр булчирхай нь аль хэдийн хэсэгчлэн, зарим тохиолдолд ходоодны шүүсээр бүрэн гэмтдэг. Тэр сэргэхгүй, гэхдээ та нөхцөл байдлыг тогтворжуулж, өвчнийг архаг шатанд шилжүүлж чадна. Хэрэв сармис нь ходоодны шүүсийг ялгаруулахад хэр сайн тусалдаг болохыг санаж байвал цорын ганц дүгнэлт гаргаж болно: цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед түүнийг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болохгүй.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол халуун, тамхи татдаг, даршилсан зүйл хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Өвчний архаг шинж чанараар хүндэрч, ангижрах үе шатууд ээлжлэн өөрчлөгдөж болно. Эхний тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сармисыг хасдаг. Үүнээс гадна, үүнийг зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнтэй хамт санамсаргүйгээр идэхгүй байхын тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Мах, загасанд амтлагдсан сармис нь хортой нөлөө үзүүлдэг. Дэлгүүрт зарагддаг бяслаг, лаазалсан хоол, соус, кетчуп, майонез зэрэг найрлагад байгаа эсэхийг маш болгоомжтой ажиглаж, анхааралтай байх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судлах нь чухал юм. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол халуун, тамхи татдаг, даршилсан зүйл хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Ремиссия үе шатанд нойр булчирхайнд маш их аюултай байдаг бодисыг устган, урьдчилсан дулааны боловсруулалт хийсний дараа сармисыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Сармисыг буцалж буй усаар хийж эсвэл наранцэцгийн тосоор чанаж болгосон байх ёстой.

Нойр булчирхайн үрэвсэл ба холециститийн хувьд сармис

Хоёр өвчин хоёулаа харилцан уялдаатай байдаг тул ихэнхдээ хамт өвчтөнд ажиглагддаг.

Анагаах ухаанд холециститийг цөсний хүүдий үрэвсэл гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь элэгний цөс хадгалах нэг төрлийн эрхтэн юм. Өтгөн гэдэсний үүдэн дээр элэгний үйлдвэрлэсэн нойр булчирхайн шүүс, цөсийг нэгтгэснээр хоол боловсруулахад зориулж хамтарсан үйл ажиллагаа эхэлдэг. Аливаа үрэвсэлт үйл явц нь хоёр эрхтэнээс исгэх урсгал тасалдаж, бодисууд зогсонги байдалд орж, эсийн бүтцийг устгахад хүргэдэг. Ихэнхдээ суваг дахь даралт ихсэх нөхцөлд цөс нь нойр булчирхай руу хаягддаг бөгөөд үүний үр дүнд давхар түрэмгий нөлөө үзүүлдэг: цөс ба өөрийн ферментүүд.

Панкреатит ба холецистит нь хоолны дэглэм шаарддаг бөгөөд тусгай хоол тэжээлийн зарчим нь нэг эмгэг, нөгөөд адил байдаг. Юуны өмнө энэ нь өөх тос, давслаг, халуун ногоотой хоол, шинэхэн боов, чихэр, түргэн хоол, шоколад, какао, согтууруулах ундаа, кофе зэргээс татгалзах явдал юм. Та зөвхөн амархан шингэцтэй, нэгэн зэрэг ашигтай бүтээгдэхүүнүүдэд давуу эрх өгөх хэрэгтэй.

Нойр булчирхайн үрэвслийн нэгэн адил холецистит нь сармис идэхийг хориглодог. Дотор нь оруулсны дараа халуун ногоотой ногоо нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг хүчтэй цочроож, нойр булчирхайн шүүсийг хамгийн их үйлдвэрлэх, цөсний хүүдий агшилтыг өдөөдөг. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь хоёуланд нь өвчний хурцадмал шалтгаан болох болно.

Мэргэжилтнүүд цорын ганц холециститийн цаана сармисыг ууж хэрэглэх боломжтой хэвээр байгаа боловч зөвхөн тасралтгүй арилгаж, цэвэр хэлбэрээр биш, харин янз бүрийн хоолонд нэмэр болдог гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ бүтээгдэхүүний хэмжээ хязгаарлагдмал байх ёстой: та эмч нарын зөвшөөрлийг буруугаар ашиглах ёсгүй, энэ амтлагчтай хоолыг улирлын чанартай хийж болохгүй.

Нойр булчирхайн үрэвсэл, гастрит үрэвсэл

Хоол боловсруулах тогтолцооны өөр нэг эмгэг бол гастрит юм. Энэ өвчин нь маш түгээмэл тохиолддог бөгөөд бараг хоёрдахь хүн фиброгастоскопи, өөрөөр хэлбэл ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэлээр өнгөц гастрит гэж оношлогддог. Үүнийг тайлбарлах олон зүйл байна: завгүй ажлын хуваарь, зам дээр хуурай зууш, түргэн хоол, кофе их уух, мэдрэлийн түгшүүр, стресс зэрэг нь асуудлын эх үүсвэр болдог. Энэ шалтгааны улмаас нойр булчирхайн үрэвсэл нь ихэвчлэн гастрит дагалддаг.

Өвчин нь ходоодны шүүсээр хүнсний боловсруулалтын чанар доройтоход хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд ходоод гэдэсний замын бүх үйл ажиллагаа алдагддаг. Ийм нөхцөлд бие нь шим тэжээлийн дутагдлыг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд хүний хоол тэжээл нь хангалттай ханасан, олон янз байдаг ч гэсэн ийм тохиолддог. Энэ үе шатанд ходоодны ханыг цочроохгүйн тулд ийм хоол тэжээлээр хангах нь маш чухал юм. Юуны өмнө, гастроэнтерологичууд даршилсан ногоо, даршилсан ногоо, хадгалалт, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, халуун ногоотой, шарсан хоол, шоколад, кофе, архи, карбонатлаг ундаа зэргийг хоолны дэглэмээс хасахыг зөвлөж байна.

Сармис бол гастрит хэрэглэхийг хориглодог бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү амтлагч нь бактерицид нөлөө үзүүлдэг төдийгүй цөсжилтийг арилгах чадвартай бөгөөд зарим эрдэмтдийн үзэж байгаагаар Хеликобактер пилори бактерийг устгадаг боловч өвчний үед хүнсний ногоо идэхийг хатуу хориглодог.

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.

Хүнсний ногооны шилэн амтлагчийг шингээж авахад хэцүү байдаг тул ходоодны салст бүрхэвч үрэвссэн тохиолдолд энэ эрхтэнд хэт их ачаалал өгдөг.
Бүтээгдэхүүнд агуулагдах эфирийн тос, гашуун байдал нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох нөлөө үзүүлдэг бөгөөд давсны хүчил хэт их ялгаруулж өдөөдөг бөгөөд энэ нь эрхтэний эд эсийг цааш нь гэмтээж,
Хэт их хэмжээний сармис хэрэглэвэл эрүүл хүн ч гэсэн зүрх, гэдэс өвдөхөд хүргэдэг.

Цочмог гастрит тохиолдолд сармис идэх нь зохисгүй юм. Гэхдээ өвчний архаг үе шатанд хэрэглэхийг хориглох эсвэл зөвшөөрөл авах нь хоол боловсруулах шүүс дэх давсны хүчлийн түвшингээс шууд хамаардаг. Хүчиллэг ихэссэн нь хүнсний ногоо татгалзах үндэс болдог. Сармис хумс нь бага хэмжээгээр ч гэсэн, хооллох үед зүрх нь шатдаг бөгөөд энэ нь эргээд салст бүрхэвчийг гэмтээж үрэвслийн процессыг хурдасгадаг. Давсны хүчил бага хэмжээгээр багассан нь заримдаа сармисаар амтлагдсан хоолыг хэрэглэх боломжийг олгодог боловч тэдгээрийн дотор энэ амтлагч маш бага байх ёстой. Ийм хоол идсэний дараа, халуурах, цээж хорсох, өвдөх тохиолдолд сармис агуулсан бүх зүйлийг даруй идэхээ болих хэрэгтэй.

Жирэмсэн ба хөхүүл

Шинэ сармисыг сувилахуйн эхчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй: энэ нь сүүний амтанд нөлөөлдөг тул үр дүнд нь хүүхэд идэхээс татгалздаг. Энэ дүрмээс үл хамаарах зүйлүүд байдаг тул дархлааг бэхжүүлэх эсвэл нийтлэг хүйтэн үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай бол хоолны дэглэмд хүнсний ногооны соёлыг нэмж болно.

Бага зэрэг чанасан, чанасан, даршилсан эсвэл шатаасан ногоог хоолны дэглэмд оруулж болно: энэ хэлбэрээр энэ нь сүүний амтанд бага зэрэг нөлөөлнө. Ногоотой дэвтээсэн ногооны хувьд мөн адил зүйл.

Бусдын үзэж байгаагаар энэхүү ногоог хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй, учир нь түүний хэрэглээ нь цангах шалтгаан болж, жирэмсэн үед их хэмжээний ус уух нь хаван үүсгэдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, хурц шүд нь умайн аяыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь зулбах шалтгаан болдог.

Төрсний өмнөх өдөр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сармисыг ямар ч хэлбэрээр ашиглаж болохгүй, учир нь Энэхүү ногооны соёл нь цусыг шингэрүүлдэг - хүүхэд төрөх эсвэл кесар хагалгааны үед хүнд цус алдалт эхэлдэг.

Муу үнэр, харшил, турах

Өөр нэг таагүй мөч бол өвөрмөц үнэр юм. Гэхдээ та яншуй хэдэн мөчрийг идвэл бараг алга болно. Энэ тохиолдолд яншуйг залгих ёсгүй, харин зажилж идэх хэрэгтэй. Үл хамаарах зүйл бол хар ногоо юм. Үүнийг идсэний дараа тааламжгүй үнэр гарахгүй. Үнэрээс гадна хар сармис нь цагаан өнгөтэй, чихэрлэг амттай байдаг.

Зарим хүмүүс гашуун ногоотой харшилтай байдаг. Үнэн бол маш ховор байдаг. Гэхдээ түүний үр дагавар нь хүний амь насанд аюултай тул амьсгал боогдоход хүргэж болзошгүй юм. Жин хасахад цагаан хумс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэхүү халуун ногоотой ногоо нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг цөсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

Тархинд хортой

Сармис нь тархины үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь сульфанил гидроксил ион агуулдаг. Энэ бодис тархинд цусаар нэвтэрч, эсийг гэмтээдэг. Сармисын тархинд үзүүлэх сөрөг нөлөөг доктор Р.Бэк судалсан. Тусгай тоног төхөөрөмж ашиглан сармисны аяга таваг идэж байсан ажилчдаа ажиглав.

Судалгаагаар гашуун хумс идсэний дараа хүний анхаарлыг сарниулж, хариу урвал буурч, сэтгэх явц удааширдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ ногооны соёлын хамт хоол идсэний дараа толгой өвдөж эхэлсэн гэж зарим ажилтнууд тэмдэглэжээ.

Энэ тохиолдолд бид нэг хоолонд их хэмжээний сармис идсэн халуун ногоотой хоол хайрлагчдын тухай ярьж байна. Хэрэв та хүнсний ногооны ургацыг зөвшөөрөгдсөн тунгаар хэрэглэвэл шинж тэмдэг ажиглагдахгүй. Одоогийн байдлаар 1950 онд Р. Бэкийн олж авсан мэдээллийг баталж байна. Бага хэмжээгээр сармис нь хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй боловч Италийн зоогийн газарт очсоны дараа жолоодохыг зөвлөдөггүй.

Сармисын зөвлөмж

Сармисыг хүний биед ямар ашиг тустай, эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст сармис хэрэглэх нь ямар учиртай вэ, энэ нь ямар хортой болохыг бид олж мэдсэн. Үүнийг хэрхэн зөв хооллох талаар бодож үзээрэй.

Түүхий сармис

Паразит өвчнөөс салж, дархлааг бэхжүүлэхийн тулд та өглөө хоосон ходоодонд бүхэл бүтэн хумс залгих хэрэгтэй. Хэрэв залгихад хүндрэл гарвал эсвэл том нь үүнийг залгихыг зөвшөөрдөггүй бол бүтээгдэхүүнийг 2 хэсэгт хуваана. Байгалийн антибиотик уух нь өдөр бүр сайн байдаг. Хэрэв шинэхэн сонгино худалдаж авах боломжгүй бол зуны улиралд бэлдээрэй. Паразиттай тэмцэхэд давсалсан сармис нь шинэхэн шиг үр дүнтэй байдаг.

Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүст ходоодоо хоосон ходоодонд залгихыг зөвлөж байна. АГ-тэй бол цагаан хумс шөнийн цагаар идэх хэрэгтэй. Хэр их идэх нь тэдний хэмжээнээс хамаарна. Эрүүл хүн хосыг идэж болно. Хэрэв ямар нэгэн өвчин байгаа бол үүнийг зөвхөн нэгээр нь хязгаарлах хэрэгтэй.

Сармисыг декоциний, хэрцгий, дусаах хэлбэрээр хэрэглэдэг

Хүйтнээс салахын тулд танд 2 ширхэг хумс, ийлдэс хэрэгтэй. Эмийн шинж чанар бүхий груэл бэлтгэх явцад цөм нь ашиглагддаггүй. Сармисыг сийвэнгийн хамт шилэнд нэмнэ. Хоосон ходоод дээр уух хэрэгтэй.

Уг процедурыг үдэш давтана: тэд 2 долоо хоногийн турш өдөр бүр ийлдэс уудаг. Хуурай ханиалгыг хайруулын тавган дээр шарсан сармисны хальсаар эмчилнэ. Өвчтөн хайруулын үеэр үүссэн утаагаар амьсгалах хэрэгтэй.

Герпесийн тусламжтайгаар өмнө нь самбайгаар боосон цагаан хумсыг хальтирч, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Уг процедурыг өглөө, унтахаас өмнө хийдэг. Өндөр холестерины нөлөөгөөр тэд цагаан хумс, нимбэгний дуслаар уудаг. Жижиглэсэн нимбэг, 1 толгой сармис нь 750 мл ус асга.

Хэрэгслийг 72 цагийн турш харанхуй газар байрлуулна. Та өдөрт 3 удаа уух хэрэгтэй. Өндөр холестерол ихтэй ч гэсэн хумсыг уусган, хэлэн доор нь тавина. Амортизаторын үед хүнсний ногоонд агуулагдах бодисууд цусны эргэлтийн системд хурдан ордог. Та мөн эмийн санд зарагдаж байгаа ногоог капсул хэлбэрээр авч болно.

Навч, цагаан хумс бүхий декоциний нь үсийг угаахад ашигладаг. Үсний маскыг мөн тэдгээрийн үндсэн дээр бэлддэг. Хумснаас гель рүү 5-6 дусал оливын тос нэмнэ. Холимогийг хуурай үсэнд түрхэж, 15-20 минутын дараа угаана. Хэрэв таны үс тослог бол та оливын тосгүйгээр хийж болно. 12-аас доош насны хүүхдэд ус уух хэрэгтэй.

Цагаан эсвэл хар, өвөл эсвэл хаврын ногооны аль ч төрлийн сармисын ашиг тус, хор хөнөөл нь бие махбодид адилхан байдаг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол соёолж ургадаг бөгөөд түүний найрлагаас илүү антиоксидант агуулдаг. Ургамлын гаралтай ургамлаас эхлэн дусаах, декоциний хийх нь дээр.

Сармис байнга иддэг бол юу болох вэ?

Давс, сармис, өргөст хэмх, улаан лооль - байгалийн ердийн багц. Удаан хугацааны турш би царцдасыг сармисаар үрж үзээгүй боловч ерөнхийдөө би энэ бүтээгдэхүүнийг борч, аджика / оч / тунхууны хэлбэрээр дуртай. Мөн шатаасан сармис нь маш сэрүүн байдаг. Одоо тэр надад хамаагүй бага идэж эхэлсэн бололтой. Байхгүй юу? Би энд огт мэддэггүй сонирхолтой мэдээллийг уншсан.

Дархлаа бэхжинэ

Сармис дахь антиоксидант их агууламж нь бие махбодийн эсийг гэмтээж, улмаар янз бүрийн өвчин үүсгэдэг чөлөөт радикал, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Олон тооны судалгааны нэг нь эмийн шинж чанараас шалтгаалан сармис нь хүйтнийг хурдан даван туулж чаддаг болохыг харуулсан.

Үүнээс гадна сармисын тунг 2 дахин нэмэгдүүлснээр өвчний цочмог үеийг 61% -иар бууруулсан байна. Плацебо бүлэгт дэвшилтэт хүйтний бүх шинж тэмдгүүд ажиглагдаж, нөхөн сэргээх хугацаа 5 орчим хоног үргэлжилсэн.

Нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй

Олон зууны турш сармисыг халдварт өвчинтэй тэмцэхэд ардын арга болгон ашиглаж ирсэн. 1858 оноос хойш нян судлаач, дархлаа судлалын үндэслэгч Луис Пастер сармисын хурдацтай өсөн нэмэгдэж буй нянгийн эсрэг бактерийн эсрэг нөлөөг тэмдэглэжээ.

Хүчтэй антисептик шинж чанартай сармисны найрлага дахь бактерийн эсрэг идэвхтэй бодис болох алликин нь бактерийг нөхөн үржих боломжийг олгодоггүй бөгөөд цаашид тархахаас сэргийлдэг. Махан бүтээгдэхүүн дэх E. coli устгах батлагдсан аргуудын нэг бол сармисаа шарсан махнаас өмнө бүх махыг сайтар сараалж аваад хэсэг хугацаанд үлдээх явдал юм.

Энэ тохиолдолд дулааны боловсруулалт 70 хэмээс бага зэрэг буурсан ч бактери устах болно. Үүнтэй ижил аргыг салатанд ашиглаж болно: тэдэнд түүхий сармис нэмбэл бууцай, шанцайны ургамал дээрх мөөгөнцөрөөс салж эхэлнэ.

Амны хөндийн микрофлор сайжрах болно

Бактерийн эсрэг шинж чанараас гадна сармис нь нянгийн эсрэг эмийн бодис, ципрофлоксацин зэрэг үйлдэл хийдэг бөгөөд үүнээс гадна амны хөндийн халдвартай тэмцэхэд ашигладаг. Судалгааны явцад сармисын ханд нь кандидоз үүсгэдэг Candida albicans зэрэг олон энгийн бактерийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.

Үүнээс гадна, сармис нь товрууг багасгахад тусалдаг тул шүдний эмийн оронд хэрэглэж болно. Амны хөндийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд сармисны нэг хумс уухыг зөвлөж байна.

Сургалтын үр дүн нэмэгдэх болно

Тэмцээн эхлэхээс өмнө эртний Грекчүүд, анхны олимпичуудыг хэдэн халбага жижиглэсэн сармисаар дэмжиж байсан гэж архивын тэмдэглэлүүд байдаг. Дундад зууны үед шаргуу хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүст ядаргаа тайлахад туслах сармис өгдөг байжээ.

Зүрх судлалын нийгэмлэгээс 6 долоо хоногийн турш сармисны тос уусан зүрхний өвчтэй өвчтөнүүдэд зүрхний цохилт дээд цэгт буурч, бие махбодийн үзүүлэлт сайжирсан гэж тэмдэглэжээ. Тиймээс биеийн тамирын зааланд дараагийн гүйлт, дасгал хийхээс өмнө хоолондоо сармис нэмж, ялгааг нь анзаараарай.

Хоргүйжүүлэх үйл явц эхэлнэ

Хүхэр нь сармисанд онцгой хурц үнэр өгдөг. Хүхрийн нэгдлүүд нь хорт хавдрын эсийг устгах чадвараараа алдартай бөгөөд тэдгээрийн зарим нь хүнд металлыг зайлуулах чадвартай байдаг ба энэ нь хүний биед агуулагдах бүтээгдэхүүний хамгийн ашигтай нэмэлт бодис биш юм.

Машины батерейны үйлдвэрт ажиллагсадтай хамт явуулсан судалгаагаар толгой өвдөх, байнга цусны даралт ихэсдэг гэсэн судалгаагаар 4 долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа сармис идэх нь хар тугалга бараг 20% буурахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ. цусанд. Сармисын энэ чадвар нь хордлогын үр дүнтэй эмчилгээ болдог.

Муу холестерин буурдаг

Альцгеймерийн өвчин нь хамгийн түгээмэл мэдрэлийн эсийн эмгэг боловч цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь түүний эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Муу холестерин нь амилоид нэмэгдэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Сармис, сармисны бэлдмэл нь плазмын липидийг, ялангуяа нийт LDL холестерол ба холестеролыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг олон тооны судалгаа харуулж байна.

Зүрх судасны өвчтэй хүмүүст эерэг динамик өдөр бүр дор хаяж 1 гр сармис уух үед ажиглагддаг. “Сармис эмчилгээ” -ний үр дүнд цусны өтгөрөлт, хавдар болон бусад эсийн доройтол буурч байна.

Жин нь хяналтанд байх болно

Амьтны судалгаагаар сармис нь инсулины илүүдлийг бууруулж, элсэн чихэр ихтэй хоолны дэглэмтэй эсвэл чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэгтэй хүмүүст ч агуулагддаг. Америкийн гипертензийн сэтгүүл энэ чиглэлээр судалгаа хийжээ: аллициныг инсулины түвшин өндөр, цусны даралт ихсэх, триглицерид ихтэй амьтанд өгчээ.

Сармис авсан хүмүүс бага зэрэг жингээ хассан бол хяналтын бүлэг нь эсрэгээр бага зэрэг нэмэгдсэн байна. Тиймээс сармис идэх нь жингээ хасах эсвэл чихрийн шижинтэй өвчтөний сахарын хэмжээг тогтворжуулахад тусалдаг.

Үрэвслийн эсрэг үр нөлөө гарч ирнэ.

Өдөр бүр 5 грамм сармис уух нь зарим төрлийн хорт хавдрын гол буруутан болох нитросамин үүсэхийг саатуулдаг болохыг олон тооны клиник туршилтууд нотолж байна.

Биеийн нэг хэсэг болох антиоксидант бүлгийн селен, хүхэр болон бусад бодисууд нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг биеэс зайлуулж, дархлаа нэмэгдүүлдэг. Сармисны хэрэглээ нэмэгдэх нь ходоод, бүдүүн гэдэс, улаан хоолой, нойр булчирхай, хөхний хорт хавдар зэрэг зарим төрлийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг болохыг Онкологийн үндэсний хүрээлэнгээс албан ёсоор мэдэгдэв.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сармис идэж болох уу?

Нойр булчирхайн үрэвсэлээр та сармис идэж болно, гэхдээ зөвхөн тасралтгүй намдаах үед, бие махбодоо сайн хэмжиж, хэмждэг туршлагатай хүмүүс байдаг. Өвчний эхэн үед болон нойр булчирхайн үрэвсэл нэмэгдэж буй эхлэгчдэд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй сармис идэхийг хатуу хориглоно. сармис нь эхлэгчдийн тогтворгүй байдлыг хурдан хугацаанд арилгаж, хурцадмал байдлыг үүсгэдэг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн үед сармисын нөлөө

Нойр булчирхайн үрэвсэл дэх нойр булчирхай нь нойр булчирхайн шүүсний эрчимтэй шүүрлийг өдөөдөг тул нойр булчирхай нь нойр булчирхайн үрэвсэлээр нарийсдаг тул шүүс нь үүнээс бүрэн гарч чадахгүй бөгөөд булчирхайг өөрөө боловсруулж эхэлдэг нь нойр булчирхайн үрэвсэлд хүргэдэг. нойр булчирхайн үрэвслийг хурцатгах.

Жишээлбэл, хэрэв салатыг хувцаслахдаа наранцэцгийн тосоор сайн халсан сармис асгаж байвал бид хоёр шувууг нэг чулуугаар барьж авдаг! Тодруулбал, сармисны амт чанар сайжирч, үүний зэрэгцээ нойр булчирхайн үрэвсэлд хортой бодис маш их сулардаг.

Нойр булчирхайн үрэвсэлд түүхий сармис идэхийг хориглоно. Та хүчтэй бөгөөд хурдан хурцадмал байдлыг бий болгох эрсдлийг ажиллуулдаг. Хэрэв та сармисны дор хаяж 1 хумс, 1 тун түүхий эдийг идэж байгаа ч гэсэн маш их тэвчээртэй байдаг ч гэсэн энэ нь нойр булчирхайн үрэвслийг улам хурдасгахад хүргэдэг.

Сармисын тунг тодорхойлохдоо хүн бүр нойр булчирхайнхаа төлөв байдлаас хамааран өөрийгөө мэдэрч, ойлгож чаддаг байх ёстой нимгэн шугам байдаг. Харамсалтай нь энэ туршлага зөвхөн цаг хугацаатай хамт ирдэг. Нойр булчирхайн үрэвсэлд сармис хэрэглэсний дараа ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөж байна.