Чихрийн шижин өвчний үед rubarb-ийн ашиг тус > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Rhubarb - Сагаган будааны гэр бүлийн навчит ногоо нь салад, эхний курс, вазелин, хадгалалт бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь маш сайхан амттай бөгөөд витамины найрлагын хувьд энэ нь ногоон алим, цагаан байцаатай адилгүй.

Эмийн бэлдмэлээс бүрддэг ургамлын найрлагад B, C, E, A, PP бүлгийн витамин, кали, кальци, органик хүчил орно. Чихрийн шижинтэй тууралт бага гликемийн индекс, калорийн агууламжтай тул үзүүлэв 100 грамм бүтээгдэхүүн нь ердөө 20 ккал агуулдаг тул энэ ногоо нь хоолны дэглэмд багтдаг.

Энэ ургамал нь чихрийн шижин өвчнийг дагалддаг хоол боловсруулах өвчний сайн тустай тул суулгалт, диспепси, ходоодны хавдрын өвчнийг даван туулахад туслах болно.

Rhubarb хандмал нь элэгийг холеретик эм болгон сайжруулж, тулайны довтолгооноос ангижруулж, ханиад томуудах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Энэхүү навчит ногоо нь зүрхний өвчнөөс гадна зүрхний титэм судасны өвчнийг зогсооход тусалдаг.

Мөрний тос хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг. Энэ нь жишээлбэл, элэг, бөөр дэх чулуу, мөн нээлттэй ходоод эсвэл hemorrhoidal цус алдалт юм.

Чихрийн шижинтэй тууралт биеийг эдгээж, дархлаа сайжруулдаг. Энэхүү гайхамшигт ургамал нь өвчнийг тань зайлуулах чадвартай тул үүнийг зах зээл дээр худалдаж авахаа бүү мартаарай.

Рубин гэж юу вэ?

Сагаган будааны гэр бүлээс гаралтай, хүчтэй үндэс системтэй эсвэл өтгөн нуруутай иштэй, олон наст ургамлыг гөрөөс гэж нэрлэдэг. Энэ ургамлын навч нь том, гурвалжин хэлбэртэй бөгөөд иш нь дөрвөн см хүртэл диаметртэй ургадаг. Анагаах ухаанд навчны навчис нь эмийн дуслаар бэлтгэхэд ашиглагддаг - энэ ногооны эдгээх ашиг тус, хор уршгийг уламжлалт эдгээгчид сайн мэддэг.

Салад, кассерол эсвэл бялуу дүүргэлтийн хувьд ургамлын махлаг, шүүслэг ишийг сонгодог бөгөөд тэдгээр нь өвөрмөц цайвар улаан эсвэл ногоон өнгөтэй байдаг. Навчнуудын орой дээр баг цэцэгтэй цуглуулсан шар цэцэг ургадаг. Хүнсний ногооны үр жимс нь гурвалжин хэлбэртэй байдаг тул найман миллиметр хүртэл хэмжээтэй байж болно.

Төрөл бүрийн

Хүмүүс урт удаан хугацаанд rhubarb-ийг цэцэрлэгийн ургамал болгон ургуулжээ. Маш хурдан ургадаг витамин ихтэй авсаархан сортуудад давуу эрх олгосон. Байгалийн гар ургаагүй төрлийн хүнсний ногоо маш ховор байдаг, гэхдээ заримдаа ийм сортуудыг гоёл чимэглэлийн зорилгоор ашигладаг. Бяцхан зүйлүүдийн дунд Алтай, долгионт rhubarb өргөн тархсан байдаг бөгөөд хамгийн жижиг нь Виттрок, Максимович нарын хамар юм.

Ийм ногооны навчны урт нь нэг метр орчим байдаг. Аварга ургамлын төрөлд дан, язгууртан, эмийн эсвэл тангут зэрэг багтдаг. Энэ сорт нь Сагаган будааны гэр бүлийн дурсгалт төлөөлөгч гэж тооцогддог, учир нь бутны диаметр нь хоёр, гурван метр хүрч болно. Делавай, Александра зэрэг өндөр уулын хуц таван мянган метрийн өндөрт ургадаг тул задгай газар ургуулах боломжгүй байна.

Хүнсний ногооны үр нөлөө нь олон тооны эмийн ул мөр элемент агуулсан хүчил, төмөр, магни, пектин, кали, фосфор, оксалийн хүчил гэх мэт баялаг найрлагаас үүдэлтэй. Энэ ургамал нь витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул үүнээс болж өвчний эмчилгээ хэд дахин илүү үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, магни нь дархлааг бэхжүүлж, нойрыг хэвийн болгодог. Үндэс, навч нь хортой гэж тооцогддог тул эмчилгээнд ашигладаггүй.

бета Каротин, мг

Цардуул ба декстрин, г.

Моно- ба дисахаридууд, г.

Калорийн агууламж

Энэ бүтээгдэхүүний оролцоотой бүх хоол нь хоолны дэглэмд ордог тул түүний илчлэгийн агууламж маш бага бөгөөд 16 ккал байдаг. Ургамал нь 90% цэвэр ус, үлдсэн хувийг нүүрс ус, өөх тос, уураг хооронд хуваарилдаг. Хүнсний ногоог жингээ алдах янз бүрийн жороор ихэвчлэн олдог бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинд тустай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь пектиний өндөр агууламжтай гэдгээрээ алдартай бөгөөд үүнээс болж өвчтөнүүд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж чадсан юм. Rhubarb бол хүний биед хор хөнөөл учруулахгүй туйлын аюулгүй ургамал юм.

Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ, г.

Rhubarb Райс Casserole

Рафар бүхий kefir

Хулууны болон гөрөөсөн махаар чанаж болгосон

Эдгээх шинж чанарууд

Албан ёсны анагаах ухаан нь цус харвах эрсдлийг бууруулахын тулд зүрхний булчинг бэхжүүлэх зорилгоор хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Түүний найрлага дахь био идэвхит бодисууд нь сүрьеэ гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ ургамал нь олон тооны эмийн шинж чанартай бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, антисептик, тайвшруулах үйлчилгээтэй, шээс хөөх эм, идээт бодис, холеретик нөлөөтэй.

Rhubarb нь цусны судсыг үр дүнтэйгээр дарангуйлдаг тул сарын тэмдгийн өвдөлт, өтгөн хаталтыг ихэвчлэн тогтоодог. Энэхүү ногооны өвөрмөц онцлог нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгож байгаатай холбоотой гэдэс сайжирч байгаа явдал юм. Бэхжүүлэх нөлөө үзүүлэхийн тулд эмийг бага тунгаар авах шаардлагатай бөгөөд тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд илүү хүчтэй концентраци хэрэгтэй.

Витамин С-ийн өндөр түвшин нь өвчтөний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Ургамал нь олон төрлийн арьсны өвчинтэй амжилттай тэмцдэг, учир нь эпидермисийн төлөв байдал нь хүний хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг. Пектиний нөлөөн дор хортой бодисыг биеэс зайлуулж, цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, элэгний үйл ажиллагаа алдагдана.

Ашигтай рөстөр гэж юу вэ

Байгаль орчны сөрөг нөлөөнд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийн тулд эмч нар rhubarb-ээс ерөнхий бэхжүүлэх арга хэмжээг тогтмол авахыг зөвлөж байна - бүтээгдэхүүний эмчилгээний ашиг тус, хор хөнөөл нь дусаах эсвэл декоциний боловсруулахад үүнийг зөв ашиглахаас хамаардаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж буйгаар хүнсний ногоо нь бие махбодийн хамгаалалтын хариу урвалыг бэхжүүлж витамин дутагдал үүсэхээс сэргийлдэг.

Тулай, элэгний өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдэд шаардлагатай холеретик эффект өгөх ургамлыг ихэвчлэн өгдөг. Энэ эм нь амьсгалын тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь сүрьеэгийн эмчилгээнд маш их хэрэгтэй байдаг. Түүний шинж чанараас хамааран реварбыг ревматизм, псориаз, бронхит, артрит, уушигны үрэвсэл зэрэг өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан

Энэ ургамал нь эрэгтэй хүний биед зайлшгүй ач тустай тул шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор хангаж өгдөг. Хүнсний ногоо нь дархлааны системийг үр дүнтэй бэхжүүлдэг бөгөөд бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр шүд, яс, үе мөчний байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Насанд хүрсэн эрчүүдэд энэ нөлөө маш чухал тул цаг хугацаа өнгөрөхөд бие махбод дахь бүх химийн процессууд удааширдаг. Энэ үйлдвэр нь мэргэжлийн спортоор хичээллэдэг эрчүүдэд төгс төгөлдөр юм.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан

Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэй хүний бие нөхөн үржихүйн функцийг бүрэн алддаг бол Сагаган будааны гэр бүлийн ургамал эрүүл мэндэд тустай нөлөө үзүүлдэг. Кальцийн агууламж өндөртэй тул хүнсний ногоо нь сэтгэлийн хөөрөл, шөнийн гипергидроз, нойргүйдэл зэрэг өвчнийг үр дүнтэй даван туулдаг. Бие дэхь эрдэс бодис, витаминыг нөхөхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цөцгийн тос агуулсан аягыг цэс рүү оруулахыг зөвлөж байна - бүтээгдэхүүний эмчилгээний ашиг тус, хор хөнөөл нь зөвхөн түүнийг хэрэглэх зөв байхаас хамаарна.

Жин алдах үед

Аливаа хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг бол гэдэс дотрыг ялгадсын хуримтлалаас цэвэрлэх явдал юм. Хүнсний ногооны нойтон шинж чанартай тул хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж буй бүх хорт бодис бие махбодоос хэдхэн хоногийн дотор арилдаг. Ургамал нь бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулж, хоол боловсруулах шингэцэд нөлөөлдөг. Ходоодны шүүрлийн идэвхжил нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор ходоодны шүүс их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг хурдан, үр дүнтэй боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Рубинтэй ардын жор

Ардын анагаах ухаанд Сагаган будаагаас гаралтай ургамлыг хэд хэдэн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Хүнсний ногооны хандмал нь элэг, уушиг, зүрхийг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд олон хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг тоник хэлбэрээр хэрэглэдэг. Ургамал нь бие махбодийн урт наслалтад хувь нэмэр оруулж, систем, эрхтэн тогтолцооны ажлыг идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулдаг. Хүнсний ногоо нь маш их хэмжээний ул мөр элемент агуулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг.

Энэ бүтээгдэхүүнийг эрт дээр үеэс хорт хавдрын эсрэг эм үйлдвэрлэхэд ашиглаж ирсэн. Эрдэмтэд ургамлын гаралтай нянгийн эсрэг шинж чанараас болж хорт хавдрын эсийн өсөлтийг дарангуйлах чадвартай гэсэн дүгнэлтэд эрдэмтэд хүрэв. Үр нөлөөг ургамлын дулааны боловсруулалтаар сайжруулж болно. Эмчилгээний зорилгоор өдөр бүр гурваас дөрвөн гурилан ишний ходоодонд хоосон ходоодонд идэх хэрэгтэй бөгөөд үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Уламжлалт анагаах ухааны өөр нэг жор мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг. Ургамлын үндэс нь өтгөн төлөвт буталж, хүйтэн буцалсан усаар асгаж, найман цагийн турш дусаахыг зөвшөөрнө. Үүний дараа шөл буцалгаж, cheesecloth-аар шүүнэ. Уг эмийг өдөрт 2-3 удаа хагас шил ууна. Эмчилгээ нь өвчний шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл явагдана.

Гепатиттай хамт

Гепатит өвчнийг эмчлэхийн тулд та ургамлын буталсан үндэсээс нэг халбага аваад буцалж буй усаар нэг аяга асгах хэрэгтэй. Шөлийг алчуураар орсны дараа хоёр цагийн турш шаардана. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа дусаахыг шүүж, гурван тэнцүү хэсэгт хуваана. Бэлдмэлийг өдөрт гурван удаа ууна. Өөр нэг жороор бол та халбага хатаасан навчны хоёр хоолны халбагыг буцалж буй усанд нэмж хагас цаг орчим буцалгах хэрэгтэй. Үрсэн шөлийг нь хутгаад өдөрт нэг хагас шил ууна.

Rhubarb: шинж чанар, бэлтгэл, хэрэглээ

Зөвхөн уламжлалт эдгээгчид төдийгүй албан ёсны анагаах ухаанд үнэлэгдсэн эмийн үндсэн шинж чанарууд нь ургамлын үндэслэг ишэнд агуулагддаг. Эдгээрийг тайвшруулах үйлчилгээтэй болгон ашиглаж болно; ургамлын эдгээр хэсгүүд нь холеретик ба антисептик шинж чанартай байдаг. Rhubarb иш нь ашиг тустай бөгөөд burdock-тай төстэй навч нь биед хортой тул хадгалалтын явцад ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд ургамлыг зөв бэлтгэх хэрэгтэй.

Биологийн онцлог

Рубин нь чихрийн шижинтэй ямар ашигтай болохыг ойлгохын тулд та түүний бүтэц, өсөлтийн онцлог шинж чанарыг ойлгох хэрэгтэй. Юуны өмнө биологийн үүднээс харахад rhubarb бол Сагаган будааны гэр бүлийн олон наст том өвс бөгөөд өтгөн, салаалсан үндэс юм. Ишүүд, эсрэгээр, жил бүр байдаг - тэдгээр нь шулуун, өргөн, хөндий, бага зэрэг илэрхийлэгдсэн өдөөр бүрхэгдсэн байдаг. Үндэс рүү ойртох навчнууд нь том, бүхэлд нь ургадаг, хумс эсвэл долгионтой, суурийн хажуу талд урт навчнууд дээр суудаг. Ишний навч жижиг, төгсгөл нь цагаан эсвэл ногоон өнгөтэй цэцгүүдээс бүрдсэн баг цэцэгтэй чимэглэгддэг.

Байгалийн орчинд rubarb нь үрээр тархана, гэхдээ тариалахдаа насанд хүрэгчдийн ургамлыг хуваах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хуваасан үндэс хэсэг дээр нахиа байдаг. Энэ нь ирээдүйд илүү их навч өгөх болно. Европоос гадна rhubarb Азид идэвхитэй ургадаг - Сибирь ба Гималайн нурууны хооронд байдаг. Арав гаруй төрлийн rhubarb байдаг бөгөөд бүх ангилал нь хоорондоо холбож, шинэ загалмай өгдөг тул яг ангилах нь нэлээд хэцүү байдаг. Дараах сортуудыг ялгах боломжтой.

эмийн
далдуу
эрлийз
долгион
Хар тэнгис
Татар
эрхэмсэг
өмнөд
чулуурхаг
үхрийн нүд.

Rhubarb нь Англи, Хойд Америкт хамгийн идэвхтэй тариалагддаг бөгөөд тэд аварга, хааны, эрт улаан гэх мэт сортуудыг илүүд үздэг тул цэцэглэх нь ховор байдаг, учир нь цэцэг нь навчны ургалтыг саатуулдаг. Ургамал нь хүйтэнд сайн тэсвэрлэдэг боловч түүний өсөлтийн хувьд хөрс нь цэвэр, баян, гүн байх ёстой, жишээлбэл, chernozem шавранцар. Энэ нь хаврын эхэн үед үрийг тарих шаардлагатай бөгөөд боловсорч гүйцсэн навчийг зуны турш аажмаар цуглуулах хэрэгтэй. Эрүүл rubarb нь хоёр дахь жилдээ ургац өгдөг бөгөөд таваас арван жилийн хугацаанд үржил шимтэй хэвээр байх болно. Өсөн нэмэгдэж буй цэцэг бүхий ишийг навчны өсөлтийг саатуулахгүйн тулд нэн даруй таслах хэрэгтэй.

Ноцтой хүмүүс чихрийн шижин өвчний талаархи бүх үнэнийг хэлсэн! Өглөө уухад 10 хоногийн дараа чихрийн шижин арилах болно. »Дэлгэрэнгүй >>>

Химийн найрлага

Чихрийн шижин өвчний үед rubarb нь уураг, өөх тос, нүүрс ус бага байдаг тул ус, үнс, органик хүчил, хоолны эслэгээс ялгаатай нь сайн байдаг. Навч нь амин дэмээр баялаг бөгөөд үндсэндээ аскорбины хүчил агуулдаг боловч ургамал нь каротин, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолат, ниацин агуулдаг. Төмөрөөс гадна хуцан дахь микроэлементүүдийг тусгаарлахад хэцүү байдаг бол макроэлементүүдийн дунд кали - 325 мг, үүний дараа кальци, магни, натри, фосфор агуулдаг нь олны анхаарлыг татдаг.

Цардуул ба декстрин нь 0.2 г-аас ихгүй байна. 100 гр дээр. моно ба дисахаридын (нүүрс ус) агууламж багатай бүтээгдэхүүн - 2.4 гр хүртэл сайн үзүүлэлт юм.

Эдгээр тоо баримт нь rharbarb-ийн илчлэг багатай, 17 ккал-аас бага байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний сайн шинж тэмдэг юм. Гликемийн индекс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст таалагдах болно, учир нь индикатор нь 15 цэгээс хэтрэхгүй байна.

Ургамлын хэрэглээ

Ургамлын навчийг тайрч байх үед тэд гахай, ямаа гэх мэт амьтдад тэжээгддэг бол нэг хүний хувьд навчнаас авсан навчнууд нь боодолтой байдаг. Өтгөн арьсыг зайлуулсны дараа rhubarb иш нь дараахь зүйлийг хийх боломжтой болно.

чанамал нь чихэр сироп,
сиропанд нь хийгээд хатаана, дараа нь чихэрлэг жимс авахын тулд сироп дээр дүрнэ.
Бялуу дүүргэхийн тулд буцалж буй усаар дүүргээд сараалжтай, элсэн чихэртэй буцалгана,
ус, элсэн чихэр зэрэг исгэх үйлчилгээтэй шүүсийг шахаж авч болно. Үр дүн нь хөгшин, суурьшсан, шүүсэн хөнгөн дарс байх болно.

Бариулаас хурдан мууддаг тул цуглуулсны дараа тэдгээрийг аль болох хурдан идэж байх ёстой, харин үндэс нь удаан хугацаанд хадгалагдах болно. Үндэслэг ишийг ургамлын амьдралын зургаа дахь жилд цуглуулж, цэвэрлэж, хэсэг болгон хувааж, наранд хатааж, дараа нь харанхуй, хуурай газар хатаана.

Чихрийн шижин өвчний үед эмийн хувьд бүх сорт тохиромжтой биш тул тариалах эсвэл худалдаж авахдаа санаж байх ёстой. Ийм үндэс нь гашуун амттай бөгөөд хурц өвөрмөц үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь оксаликтай төстэй rhubarb давирхай, цардуул, таннин, органик хүчлүүдийн агууламжаар тодорхойлогддог. Рубинтэй декоциний нь ховор тохиолддог бол тунгийн гол хэлбэр нь нунтаг, шахмал, эм юм. Хоёрдахь хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн хувьд rubarb нь хоол боловсруулахад идэвхтэй нөлөөлж, хоолны дуршилыг бага хэмжээгээр агуулдаг байх нь чухал юм. Тун нэмэгдэх тусам ургамал тайвшруулах үйлчилгээтэй болох магадлалтай.

Rhubarb жор

Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөний хоолны дэглэмд тодорхой хязгаарлалт тавьдаг тул чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэсэн нүүрс усны хэмжээ, хоолонд байгаа гликемик индексийн түвшинг хянах нь чухал юм. Энэ үүднээс авч үзвэл, жишээлбэл, rhubarb бүхий компот, 250 грамм уух хэрэгтэй болно. дэлбээ, нэг алим, 600 мл ус болон viburnum гэх мэт бусад жимс.Угаасан, хэрчсэн rubarb нь жижиглэсэн алимтай хольж, дараа нь усаар асгаад гал дээр тавина. Буцалсны дараа тогоо таван минутаас хэтрэхгүй гал дээр байлгана, дараа нь нэрэх хэрэгтэй. Компотыг шүүж үзээд хагас шилний шилнээс 600 мл-ийн харьцаатай сахараар сольж амтат үнэртэй болно. Үйлчлэхээсээ өмнө ундаа сайн хольж, бага зэрэг хөргөнө.

Илүү нарийн төвөгтэй хоол бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрөгдсөн rhubarb, гүзээлзгэнэ бүхий бялуу хийх жор байдаг. Бялууг жигнэхийн тулд та дараахь найрлага дээр нөөцлөх хэрэгтэй.

300 гр гөрөөс
200 гр. гүзээлзгэнэ
нэг халбага. л цардуул
150 гр. элсэн чихэр орлуулагч
нэг халбага шанцай
100 гр. гурил
хоёр өндөг
нэг халбага жигд нунтаг
100 гр. цөцгийн тос.

Дүүргэлт бэлтгэхийн тулд rububarb-ийг гүзээлзгэнэтэй хольж, шанцай, элсэн чихэр орлуулагч, цардуулаар цацаж бүгдийг нь сайтар холино. Бэлэн дүүргэлтийг урьдчилан тосолсон хэлбэрээр тавина. Өндөг нь элсэн чихэр хийж, хайлсан цөцгийн тосоор хутгаад гурил, жигд нунтаг хийнэ. Бялууг зуурсан гурилаар хучсаны дараа таваг хагас цагийн турш 200 градусын халаасан зууханд хийнэ. Хэрэглэхийн өмнө бялууг хэлбэрт байлгахын тулд 10 минут өгөх хэрэгтэй.

Алексей Григорьевич Короткевич туршлагатай DIABETOLOGIST-ийн санал болгосон чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс! "Гэж бичжээ. дэлгэрэнгүй >>>

Лаазалсан хирс

Лаазалсан rhubarb Rhubarb-ийн зүсмэлүүдийг хальсалж, 2 см зүсэж, лаазаар дүүргэж, буцалж буй хүйтэн ус, үйсэн бүрхүүлээр үйсэн бөглөө хийнэ. Лаазыг хөргөх хэрэгтэй

Rhubarb Зэрлэг rhubarb бол өтгөн махлаг дэлбээ бүхий хонх, том далдуу модтой навчтай шулуун иштэй олон наст ургамал юм. Rhubarb-ийн цэцэг нь жижиг, цагаан-ягаан, сандарсан баг цэцэгтэй цуглуулдаг. Зэрлэг rubarb нь манайд олддог

Rhubarb. Зөвхөн залуу навчны навчнууд ашиглагддаг.

Rhubarb нь цагаан будаатай

Цагаан будаатай Rhubarb будаа буцалгаж, элсэн чихэртэй хольж, гүн таваг дээр тавь. Мөрний хальсыг хальсалж, цавчих, элсэн чихэртэй буцалгаж, халуун будаа хийнэ. Халуун эсвэл хүйтэн үйлчил. 150 гр цагаан будаа, 1.2 кг хэрх, 1 аяга

Rhubarb Америкт rhubarb-ийг "бялууны ургамал" гэж нэрлэдэг. Үнэндээ, түүний шүүслэг, өтгөн ишнээс бялууг бэлтгэх маш сайн дүүргэлт, түүнчлэн чанамал, вазелин болон бусад амттангаар олж авдаг. Үүнээс гадна дарс, шар айраг нь rhubarb-аас бүрддэг! 100 г rubarb-д ердөө 26 ккал байдаг, гэхдээ

Rhubarb Энэ бол олон наст ургамлын гаралтай ургамал бөгөөд хоол тэжээлийн шинж чанараараа жимснийхтэй адил юм. Мөрний ургамал нь олон наст ургамал бөгөөд 15 жил дараалан ургац өгөх боломжтой. Суурийн навчны махлаг дэлбээ иддэг. Тэд харьцангуй их хэмжээгээр агуулдаг

Сироп дахь Rhubarb

Сироп дахь Rhubarb Ургамлын дэлбээ багасгаж, хүйтэн ус асгаж, компот бэлтгэхдээ 10 цаг байлгаад усыг 3 удаа солино. Энэ хугацааны дараа rhubarb-ийн хэсгийг 30 секундын турш хоосон байлгаж, тэр даруй хүйтэн усанд дүрнэ.

Rhubarb Навч ба рахар цэцгийн навчнууд нь хүн бүр хоол хүнсэндээ багтах болно. Бага илчлэг агууламж нь илүүдэл жинтэй хүмүүст rhubarb хоол хийхийг зөвлөж байна. Rhubarb-ийн навч, дэлбээ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг өдөөдөг тул үүнийг хэрэглэдэг

Гарал үүсэл ба тархалт

Энэ үйлдвэр нь анх Хятад улсын нутаг дэвсгэр дээр гарч ирсэн бөгөөд тэнд тариалж эхэлсэн бөгөөд дараа нь бусад улс оронд тархжээ. Одоо rhubarb тариалж байгаа бөгөөд зэрлэг ургамлын хамт энэ соёлын цэцэрлэг, цэцэрлэгийн сортууд хаа сайгүй олддог.

Техникийн хувьд rhubarb бол хүнсний ногоо боловч хууль ёсоор жимс гэж тооцогддог. 1947 онд Нью Йоркийн шүүх хэрх жимсний жимс зарлав. Муухай модны импортын аж ахуйн нэгжүүдийг татварын нэмэлт зардалаас чөлөөлөх цорын ганц арга зам байсан гэсэн цуу яриа байдаг.

Аж үйлдвэрийн хэмжээгээр царгасыг хүнсний болон фармакологийн салбарын хэрэгцээнд зориулж тариалдаг. Манай улсад зэрлэг туурга нь баруун Сибирь, Алтайгаас олддог. Энэ нь хуучин ЗХУ-ын орнуудын нутаг дэвсгэр дээр ургадаг.

4-р сараас 6-р сар хүртэл богино хугацаанд боловсорч гүйцсэн иштэй хавар ургац хураана. Rhubarb иш нь дээр дурдсанчлан тод ягаан өнгөөр алдартай бөгөөд тэдгээр нь цайвар ягаан, бүр цайвар ногоон өнгөтэй байж болно. Өнгө нь бусад жимс жимсгэний нэгэн адил боловсорч гүйцсэн байдал эсвэл чихэрлэг байдлын шинж биш юм. Иш нь ургамлын цорын ганц идэж болох хэсэг бөгөөд тэдгээр нь биед бүх ач тустай байдаг.

Ургамлын бүтэц

Rhubarb бол 3 метр өндөрт байрладаг олон наст өвслөг ургамал юм Үндэс систем нь богино, өтгөн үндэслэг ишнээс тогтдог бөгөөд тэдгээрээс урт үндэс ургадаг. Ургамлын иш нь 5 см-ийн диаметртэй хүрч чаддаг, гадаргуу нь гөлгөр, өвөрмөц улаавтар толботой. Дээд хэсэгт нь найлзуурууд нь мөчрүүд нь сул, баг цэцэгтэй төгсдөг.

Суурийн сарнай цэцгээс гарч буй навчны урт нь нэг хагас метр хүрч, навчны хэмжээ нь 75 см байдаг бөгөөд ургамлын ишний хавсарсан навчнууд арай бага байдаг. Panicle баг цэцэгтэй төрөл бөгөөд энэ нь жижиг улаан эсвэл цайвар ягаан өнгийн цэцгүүдээс бүрдэнэ. Ургамал зургадугаар сард цэцэглэж эхэлнэ.

Бордооны дараа жимс нь цэцэгний оронд үүсдэг: диаметр нь 1 см орчим жижиг самар. Тэд 8-р сард боловсорч гүйцээд, ургамал тариалах гол арга зам юм. Самар нь дулаан цаг агаарт үржил шимтэй, сайн чийгшсэн хөрсөнд орсны дараа шууд нахиалдаг.

Rhubarb нь бие махбодод ашиг тустай бөгөөд хортой байдаг

Мөрний ишэнд их хэмжээний эслэг, сахароз, цардуул агуулагддаг. Ургамлын энэ хэсэг нь пектинээр баялаг юм. Эдгээр бодисууд нь ходоод гэдэсний системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, гэдэсний хөдөлгөөнийг тогтворжуулах боломжийг олгодог. Ургамлын нэг хэсэг болох K, C витаминууд нь дархлааны системийг бэхжүүлж, араг ясны ясны хэвийн үүслийг хариуцдаг.

Тэд цусны эргэлтийн систем, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Рубиний газрын хэсэг нь эрдэс бодисоор баялаг: цахиур, кальци, кали, түүнчлэн органик хүчил юм. Илүүдэл оксалины хүчил нь бие махбодид ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул энэ бодисын агууламж багатай залуу дэлбээ идэхийг зөвлөж байна.

Ургамлын үндэслэг иш нь мөн ашигтай бодисоор баялаг юм. Эдгээр нь гликозид агуулдаг тул ургамлын энэ хэсгийг үрэвслийн эсрэг, тэр ч байтугай бага зэргийн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Тэд мөн үндэслэг ишийг гэдэсний хөдөлгөөнийг зөрчсөн үр дүнтэй болгодог. Түүнээс гадна үндэслэг ишний багахан хэсэг нь суулгалтыг даван туулахад туслах бөгөөд тунг ихэсгэх нь эсрэгээрээ үр дүнд хүргэх болно. Давирхай ба пектин нь бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг ба antifungal нөлөө үзүүлдэг.

Үндэс ба иш нь эмодин, рин зэрэг антракуиноноор баялаг. Эдгээр бодисууд нь laxatives бөгөөд энэ нь үе мөчний хэрэглээг хоолны дэглэмийн нэмэлт болгон тайлбарлаж өгдөг. Антракуиноны нэгдлүүдийг эмчилгээний зориулалтаар буталсан rhubarb үндэснээс авдаг.

Үүний гол ашиг тус бол үндэслэг иш юм

Үндэслэг иш нь чихрийн шижин өвчнийг хянахын тулд глюкозын түвшинг бууруулж харагддаг стилбеноидын нэгдлүүд (рапонтицин агуулсан) агуулдаг. Rhubarb нь флаванол глюкозид (+) - катехин, -5-O-глюкозид, (-) - катехин-7-O-глюкозид агуулдаг.

Rhubarb нь цахилгаан цэнэгийг авч чаддаг хинон молекул агуулдаг. 2014 онд Харвардын нэг эрдэмтэн судлаачид Rhubarb-д олдсон хэлбэртэй бараг ижил төстэй AQDS циноныг шинэ үеийн урсдаг батерейнд ашиглах талаар тайлбарласан үр дүнг нийтлэв.

Rhubarb нь хүнсний бүтээгдэхүүн юм

Хоол хийхдээ ишийг ихэвчлэн жижиг хэсэг болгон хувааж, зөөлөн болтол нь элсэн чихэр нэмээд шөллөнө (усанд буцалгана). Рубиний иш нь хэдийнээ маш их шингэн агуулдаг тул ус бага зэрэг нэмдэг. Rhubarb-ийг шил, зэвэрдэггүй ган гэх мэт үлдэгдэл хүчлийн агууламжид нөлөөлөөгүй саванд хийж хадгална.

Шанцай, мускат, цагаан гаа зэрэг халуун ногоо заримдаа нэмэгддэг. Алим гэх мэт бороотой rhubarb эсвэл rhubarb сумс ихэвчлэн хүйтэн үйлчилдэг. Пектин, эсвэл пектинтэй элсэн чихэр зэргийг чанамал нэмж болно.

Үүнтэй адил чанасан rubarb нь эрдэнэ шишийн цардуул эсвэл гурилаар ханасан байдаг. Ийм учраас энэ нь rhubarb бялууг дүүргэгч болгон ашигладаг. Саяхан rhubarb гүзээлзгэнэтэй гүзээлзгэнэ-rhubarb бялуу хийхэд ихэвчлэн нийлдэг.

Хуучин өдрүүдэд элсэн чихэрээр moistened нарийхан гуу жалга нь Их Британи, Шведийн зарим хэсэгт түгээмэл хэрэглэгддэг, хямд үнэтэй чихэр байсан. Тиймээс энэ нь баруун Финлянд, Норвеги, Канад, Исланд, түүнчлэн дэлхийн бусад хэсэгт түгээмэл хэрэглэгддэг хэвээр байна. Чилид гудамжинд Чилийн rubarb нь давс эсвэл хатаасан чинжүү зарагддаг.

Рубарбыг жимсний дарс хийхэд ашиглаж болно. Энэ нь компот хийхэд ашиглагддаг. Бага зэрэг исгэлэн байхаас гадна компот нь сэтгэл сэргээдэг тул хүйтэн, ялангуяа зуны улиралд уух нь дээр байдаг.

Rhubarb - эсрэг заалт ба биед хор хөнөөл учруулдаг

Олон тооны тэжээллэг бодис байгаа тохиолдолд rhubarb нь ашиг тусаа өгөх төдийгүй бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Харамсалтай нь, бүх хүмүүс үүнийг ашиглаж чадахгүй, гэхдээ зарим нь үүнийг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Ялангуяа жирэмсэн үед болон хөхүүл үед rhubarb болон түүнээс авсан бэлдмэлийг хэрэглэхийг хориглоно. Жижиг хүүхдүүдэд рубар өгөхийг зөвлөдөггүй. Настай хүмүүс rhubarb-тай болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Түүнчлэн, ходоод гэдэсний үрэвсэл, элэгний хатуурал, өндөр хүчиллэг бүхий гастрит өвчтэй хүмүүст л хязгаарлагдмал хэмжээгээр рубариныг авч болно. Ургамалд их хэмжээний органик хүчил агуулагдах нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Ургамлын найрлага нь оксалат давсны уусмалыг өдөөж болзошгүй тул бөөрний чулуу, нефролитиаз бүхий өвчтнүүдэд рубарин хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Удаан хугацааны суулгалт бүхий rhubarb-ийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.

Түүхий эдийг хураах

Эмийн хувьд ургамлын навч, дэлбээг ашиглаж, хурааж авдаг. Залуу, боловсорч гүйцсэн навчны иш нь арай өөр найрлагатай байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн дэлбээнд оксалийн хүчил их байдаг тул тэдгээрийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Түүхий эдийг хураах арга нь арай өөр юм: боловсруулалт хийхийн өмнө боловсорсон навчнаас эхлээд дээд ширхэгтэй давхаргыг таслах хэрэгтэй. Ургац хураасан навчнууд нь хөлдөөж эсвэл хатааж, үүнээс чанамал хийж эсвэл өөр аргаар лаазалж болно.

Үндэс ба үндэслэг иш

Мөрний үндэснээс гаргаж авсан түүхий эд нь хамгийн их хэмжээний шим тэжээлтэй байхын тулд дөрвөн наснаас доошгүй боловсорсон ургамал сонгох хэрэгтэй. Энэ хугацаанд тэдний найрлага хамгийн үр дүнтэй, ашигтай байдаг. Дэлбээ (иш) -д оксалийн хүчлийн эзлэх хувь харьцангуй бага, ердийн хүчиллэг 2-2.5% -ийн аравны нэг орчим хувийг эзэлдэг.

Үндэслэг ишийг хураах хамгийн тохиромжтой цаг бол намрын эхний хагаст юм. Ургац хураах зориулалттай ургамлыг сайтар ухах хэрэгтэй. Үхэр ишнээс ургасан үндэс нь илүү гүн рүү явдаг тул та хүрзний бүрэн жонш руу ухах хэрэгтэй. Үүнийг ухсаны дараа та ишний ёроол эсвэл сарнай цэцгийн суурь дээр бутыг татах хэрэгтэй. Үүнийг илүү нарийвчлалтай хийх тусам илүү том үндсийг үндсээр нь гэмтээхгүйгээр устгах боломжтой.

Ургамлын дээд хэсгийг арилгаж, үндэстэй үндэслэг иш нь газраас цэвэрлэж, угааж цэвэрлэнэ. Ялзарч үхсэн эсвэл эвдэрсэн газруудыг нэн даруй зайлуулж, үлдсэн усыг шавхаж, хэсэг болгон хувааж, нүхэнд анх удаа хатаахад зориулж түүхий эдийг нарны шууд тусгалаас хамгаална. Гадаргуу дээрх илүүдэл чийг хатаж, үндэс нь уян хатан болсны дараа тэдгээрийг хатаагч руу шилжүүлж болно. Эцсийн хатаах ажлыг 60 ° С-ийн температурт явуулна.

Навч цуглуулах

Ургамлыг дулааны боловсруулалт хийх явцад зарим ашигтай бодис алдагддаг тул боломжтой бол ийм эмчилгээ хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ялангуяа зарим гэрийн эзэгтэй нар өнгөө хадгалахын тулд дэлбээтэй зууралддаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд тэдгээрийн антиоксидантууд алдагдаж, С витамин устдаг тул гоёл чимэглэлийн нөлөө үзүүлэхийн тулд биед үзүүлэх ашиг тус буурдаг.

Ургамлын залуу найлзуурууд нь хөлдөхөд хамгийн тохиромжтой. Тэдгээрийг огтолж, хавтангийн хавтанг зайлуулж, хүйтэн усаар зайлж, тоос шороог угааж, хөрсийг наалдуулах шаардлагатай. Үүний дараа дэлбээ хатаана. Бэлтгэсэн ургамал хатсаны дараа тэдгээрийг шоо болгон хувааж, жигд хуудсан дээр эсвэл тавиур дээр хийж, нэг цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ.

Энэ хугацаанд гадаргуу нь хөлдөх цаг гарах бөгөөд нийтлэг багц руу цутгахад кубууд хоорондоо наалддаггүй. Цүнхэнд цуглуулсан түүхий эдийг хөлдөөгчид буцааж хийж, шаардлагатай бол эм, эсвэл хоолны газраар хийж болно.

Хэрхлэгийг хэрхэн хатаах вэ

Эрчимт дулааны боловсруулалт хийлгүйгээр ирээдүйн хэрэглээнд зориулж дэлбээ хураах өөр арга бол хатаах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг газар доорхи хэсгээс салгаж, навчны ялтсуудыг салгаж авдаг. Гэхдээ угаах, хатаасны дараа дэлбээ нь утаснуудаар биш харин хажуугаар нь тайрдаг. Үр дүн нь цаасан дээр доторлогоотой эсвэл алчуураар бүрхэгдсэн суулгалтаар хийгдсэн урт туузууд юм.

Хоёр өдрийн дотор хоосон зайг хатаана. Тэднийг 90 ° C температурт зууханд бүрэн бэлэн байдалд авчирдаг. Үүнд 2 цаг орчим шаардагдана. Хатаасан дэлбээг жижиглэсэн эсвэл бүхэлд нь хадгалах боломжтой. Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг нягт хаалттай шилэн лонхтой байлгах хэрэгтэй.

Хуурайшсан rhubarb хэзээ ч шүүслэг, шинэхэн rharbarb болж хувирна. Энэ нь усанд дэвтээсэн тохиолдолд булцгар байх болно, гэхдээ бага зэрэг зажилдаг бүтэцтэй болно. Тиймээс нэмэлт бүтэцтэй болсон жороор хатаасан rhubarb-ийг хэрэглээрэй. Жишээлбэл, маффин, овъёос, бин, жигнэмэг гэх мэт шингэн нь удаан хоол хийх, чанах хугацаа бага байх тусам бага зажилдаг тул махан аяганд соусанд ашиглаж болно.

Чихрийн шижин, тулайтай хамт

Сагаган будааны гэр бүлийн энэ ногооны шүүс нь олон өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та ургамлын дэлбээг огтолж, улаавтар төлөвт нунтаглах хэрэгтэй. Та амт нь зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно, та өдөрт дор хаяж нэг хагас шилэн шүүс уух хэрэгтэй. Өөр нэг хувилбар болгон хүнсний ногооны үндэснээс нунтаг авахыг зөвшөөрдөг бөгөөд үүнийг урьдчилан хатааж, хөрсөнд оруулах шаардлагатай. Эмчилгээний хувьд таван грамм хольцыг өдөрт хоёр удаа хэрэглэдэг бол нунтаг усаар зайлж угаана.

Өтгөн хаталтын хувьд

Өтгөн хаталтыг арилгах эм бэлдэхийн тулд та ургамлын буталсан үндэснээс хорин грамм, хоёр зуун миллилитр буцалсан ус хэрэгтэй болно. Шөлийг бага дулаанаар арван минут буцалгана, дараа нь нэг цаг шаардана. Унтахаасаа өмнө дусаахыг ууна. Хоёр дахь жорны хувьд та үндсэн найрлагаас гадна barberry, Dandelion-ийн үндэс агуулсан өвс ургамал цуглуулах хэрэгтэй болно. Холимог нэг халбага буцалж буй усаар хийнэ, хорин минутын турш дулаан газар тавь. Урьдчилан шүүсэн шүүгээд хоолны өмнө гучин минутын өмнө өдөрт гурван удаа хагас аяга дусаах хэрэгтэй.

Rhubarb-ийн хор хөнөөл, эсрэг заалт

Энэ ногоог хяналтгүй идэх нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Ургамлын гаралтай органик хүчил нь бөөрөнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул цөсний чулуу эсвэл urolithiasis бүхий рубинээс зайлсхийх нь зүйтэй.Гастрит эсвэл нойр булчирхайн үрэвсэл, өндөр хүчиллэгтэй хүмүүс ургамлыг өдөр тутмын хоолондоо оруулахыг хориглодог. Rhubarb нь цус алдалт эсвэл геморройд эсрэг заалттай байдаг тул цусыг нимгэн болгоход тусалдаг.

Рубин худалдаж авах хамгийн сайн арга юу вэ?

Өөрийгөө эмчлэхээсээ өмнө эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ургамал нь буруу хэрэглэвэл эерэг төдийгүй бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэх боломжтой. Хэрэглэх тун ба давтамжийг эмчлэгч эмчтэй тохиролцсоны дараа уг эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уухыг зөвшөөрнө. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд бүрэн итгэлтэй байдаг тул дархлааг сайжруулахын тулд нэг шил шинэхэн шахсан жүүс ууж болно.

Вера, 37 настай, би хоёр жилийн турш хоолны дэглэм барьсан, арав гаруй кг турсан. Би ихэвчлэн шинэхэн эсвэл чанаж болгосон хоол иддэг. Миний дуртай зүйлсийн нэг бол rhubarb юм - энэ ногооны ашиг тус, хор хөнөөл нь ашигласан ургамлын хэсгүүдээс хамаарна. Би хувьдаа үүнээс ашигтай хандмал, декоциний бэлддэг, заримдаа би энэ ногооны чанамал хэрэглэдэг.

Архип, 48 настай. Бага наснаасаа эхлэн би уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэдэг тул эмчилгээний үр нөлөө нь өвчин эмгэг үүсэхээс сэргийлж, дархлааг бэхжүүлдэг. Эмээгээс би харх үр жимс нь ямар ашиг тустай болохыг олж мэдсэн тул урьдчилан сэргийлэлтэнд зориулж ногоогоо амттай эм болгон авч өгдөг. Ургамал нь холеретик, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул бие засах газар руу гүйх хэрэгтэй болдог.

Максим, 35 настай, би амьдралынхаа туршид гэдэсний өвчнөөр шаналж байсан тул жингээ хасах боломжгүй байсан. Хоолны дэглэмээр хооллох нь эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи ойлголтыг бүрэн өөрчилж, би хоолны дэглэмийг хянаж эхэлсэн. Би Интернет дээр rububarb-ийн эмийн шинж чанаруудын талаар уншдаг, би компот, жүүс эсвэл сироп хийхэд ихэвчлэн ногоо хэрэглэдэг.

Марина, 23 настай, Псориазыг эмчлэхэд би туршиж үзээгүй зүйл бол Сагаган ургамлын ургамал бол миний хамгийн сүүлчийн найдвар байсан. Rhubarb нь бие махбодь, түүний бүх системийг бүрэн ажиллуулахад шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Би саладанд дэлбээ нэмээд хоол хийхэд ашигладаг, арьсны өвчин зургаан сарын дараа багасдаг.

Жор: Хатаасан Rhubarb чипс

Rhubarb 2-3 зузаан иш (илүү ягаан, илүү сайн)
Нунтаг элсэн чихэр (дээд зэрэглэлийн) 1 халбага,
ус 100 гр

Мөрний хоёр үзүүрийг угааж, хайчилж ав. Таслагчийг ашиглан rububarb-ийг аль болох нимгэн болгож, арьсыг нь үлдээгээрэй (хуруугаа арчлах - болгоомжтой байгаарай).
Ус, элсэн чихэрийг саванд хийж буцалгана - энэ нь сироп болно.
Мөрний туузыг хэрчмийг бүрдүүлэхийг хүссэн уртаас хамааран rhubarb-ийн зүсмэлүүдийг хадгалах урт, гүехэн аяганд хийнэ. Бүх зүсмэлүүд бүрхэгдсэн эсэхийг шалгаад халуун сиропоор хийнэ. Савыг наалдсан хальсаар (хуванцар боолт) таглаад 15 минут орчим хөргөнө.
Зуухыг хамгийн бага утгатай, ойролцоогоор 70 ° - 90 ° C хүртэл халаана.
Гал тогооны цаасан дээр хирсний ширхэгийг хатаагаад, жигд бус жигд хуудсан дээр тавь.
2 цагийн турш зууханд хатаана. Тэднийг дагаж, 1 цаг 30 минутын дараа тэднийг гаргаж аваарай. Тэд харанхуйлахгүй гэдгийг анхаараарай.
Та шууд идэж болно. Хэрэв та үүнийг шууд идээгүй бол агааргүй саванд сэрүүн газар хадгалаарай. 2 сар хүртэл хадгалах боломжтой.