2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй лийр идэж болох уу?

Лийр бол өвөрмөц жимс бөгөөд гликемийн индекс нь 30 нэгж байдаг. Гэхдээ зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Гол ашиг тус нь бие махбодийг сайжруулдаг олон төрлийн витамин болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд бөгөөд чихрийн шижинтэй тулгарах үед гарч буй гол бэрхшээлийг даван туулах явдал юм. Энэ нь танилцуулсан жимсний тайлбарыг илүү нарийвчлан судлах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр 100% ашигтай болж, чихрийн шижин өвчнөөр хооллож болно.

Чихрийн шижин өвчний ашиг тус

Юуны өмнө лийр нь бодисын солилцоог сайжруулах чадвартай тул хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Мөн гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах, цөсний шүүрлийг идэвхжүүлэх талаар мартах ёсгүй. Бусад ашигтай шинж чанаруудад шинжээчид орно.

• чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг шээс хөөх эмийн үйлчилгээ, бөөрөнд асуудал үүсгэдэг.
• цусан дахь сахарын хэмжээ буурч,
• биед бактерийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг
• өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлэх боломжтой.

Нэмж хэлэхэд лийр нь хэт таргалалттай тэмцэхэд туслах үр дүнтэй арга биш юм. Тиймээс, танилцуулсан жимс нь цэсэнд маш сайн нэмэлт болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг баталгаажуулахын тулд тэдгээрийг ашиглах үндсэн шинж чанаруудтай танилцахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд ураг үнэхээр зөвшөөрөгдсөн нэрсийн жагсаалтад гарч ирэх болно.

Элсэн чихэртэй хэрхэн харьцах вэ?

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хамгийн үр дүнтэй нь лийр ашиглан цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах боломжийг олгодог зарим арга юм. Усаар шингэлсэн шинэхэн шахсан шүүсийг хэрэглэх тухай ярьж байна (жишээлбэл, 100 мл тутамд 100 ширхэг). Чихрийн шижин өвчнийг 30 минутын дараа л идэхийг зөвшөөрдөг.

Ноцтой хүмүүс чихрийн шижин өвчний талаархи бүх үнэнийг хэлсэн! Өглөө уухад 10 хоногийн дараа чихрийн шижин арилах болно. »Дэлгэрэнгүй >>>

Хэрэглэхэд тохиромжтой өөр нэг ундаа бол хатаасан жимсний декоциний юм. Энэ нь цангааг бүрэн төгс даван туулахаас гадна гликемийн индекс нь ач холбогдол багатай антисептик найрлага юм. Энэ бүхэн нь эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд маш чухал юм. Түүнчлэн чихрийн шижин өвчний үед лийрийг тусгай декоциний нэг хэсэг болгон ашиглаж болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Ийм хэрэгсэл бэлтгэхэд нэлээд хялбар тул та нэг шил жимсээ 500 мл усанд 15 минут буцалгах хэрэгтэй болно.

Дараа нь танилцуулсан лийрийн декоцинийг дөрвөн цагийн турш дусааж, сайтар шүүнэ. 250 мл-ийг 24 цагийн дотор дөрвөн удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та өөр нэг хоол идэж болно, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн үед тустай витаминтай салат, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах боломжтой. Үүнийг бэлтгэх жор нь маш энгийн бөгөөд дараахь байдлаар харагдаж байна.

1. алим, лийр, нэг манжинг (дунд зэргийн хэмжээтэй),
2. Нишингэ чанаж, жижиглэсэн. Үүнтэй адилаар 50 гр бэлтгэ. алим ба 100 гр. лийр
3. танилцуулсан найрлагыг нэгтгэж, сайтар холино. Бага хэмжээний давс, мөн нимбэгний шүүс,
4. салатыг бага хэмжээний ногооноор цацаж, өөх тос багатай цөцгий тосыг хувцаслахдаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Таны танилцуулсан хоолыг өвчний эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс идэж болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг маш олон удаа хийхийг зөвлөдөггүй - 3-4 хоногт нэг удаа хангалттай байх болно. Энэ салатын гликемийн индекс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хэмжээнээс шууд хамаардаг тул үүнийг хэтрүүлэхийг зөвлөдөггүй. Лийр ашиглан чихрийн шижин өвчнийг ялахын тулд нэмэлт нюануудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Лийр идэх үед чихрийн шижинтэй хүмүүс юуг анхаарах ёстой вэ?

Хоол боловсруулах тогтолцоотой холбоотой аливаа өвчин гарсан тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст шинэ лийр идэхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна, тэдгээрийн хэрэглээ нь хоол идсэнээс 30 минутын дараа л хүчин төгөлдөр болно. Энэ нь махан бүтээгдэхүүнийг гликемийн индекс хэт өндөр түвшинд хэрэглэсэн тохиолдолд тохиолддог.

Өөр нэг дүрэм нь энэ жимсийг хоосон ходоодонд идэхийг зөвшөөрдөггүй гэж үзэх нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн ходоодонд хүндээр тусахаас гадна бусад "тааламжтай" шинж тэмдгүүдийг арилгахад хүргэдэг. Үүнээс гадна, лийр идсэнийхээ дараа ус уух нь бас буруу байх болно.

Үндсэн эсрэг заалтууд

Нэгдүгээрт, хөгшрөлтийн үеийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс лийр идэхийг зөвлөдөггүй, учир нь эдгээр нь шингэц муутай, заримдаа бүр шингэцгүй байдаг. Нугасны багана, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой хүндрэлтэй өвчтөнүүдэд мөн адил зүйлүүд хамаарна. Нэмж дурдахад мэдрэлийн тогтолцооны цочмог өвчний үед танилцуулсан жимсэнд бас нэг хатуу хориг тавьдаг.

Ходоод гэдэсний замын өвчний хүндрэлийг мартаж болохгүй: энэ нь гастрит, шархлаа болон бусад эмгэг юм. Энэ нь урагт эслэг байдаг бөгөөд гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроодог тул перисталтизыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Лийр хэрэглэхтэй холбоотой жорыг онцгой анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг гликемийн индексийг өмнө нь зааж өгсөн байсан.

Чихрийн шижингийн лийрийн жор

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг жоруудын нэг нь зуслангийн бяслагны кассерол гэж үзэх нь зүйтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд дараахь үйлдлийн дарааллыг ажиглах шаардлагатай болно.

1. сайтар цэвэрлээд 600 гр. өөх тос багатай зуслангийн бяслаг
2. үр дүнд нь хоёр тахианы өндөг, хоёр tbsp нэмнэ. л будааны гурил,
3. 600 гр-аас ихгүй Лийр хальсалж, дунд хэсэг, массын хагасыг нь том ширхэгтэй grater дээр үрж, аарцны массад уусгана.
4. үлдсэн жимс нь жижиг гликемийн индекс бүхий зуслангийн бяслагт нэмж жижиг шоо болгон хуваасан.
5. ирээдүйн кассеролыг 30 минутын турш нэвт шингээх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа силиконоор хийсэн хэвэнд хийнэ.

Кассерол нь өөрөө хэдэн халбагаар шингэлнэ. л цөцгий, 15% өөх тос агуулдаг. Дундаж температурт тавгийг 45 минутын турш жигнэх. Ийм кассеролыг хэт олон удаа хэрэглэх ёсгүй - долоо хоногт нэг удаа хангалттай байх болно.

Тиймээс жимс, жимсний өөрөө болон лийртэй ямар ч хоолыг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд бүрэн хүлээж авах боломжтой юм. Гэхдээ энэ нь хамгийн их ашиг тустай байхын тулд эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөх нь маш чухал юм. Нэмж хэлэхэд эрүүл мэндийн хэвийн байдалтай хүмүүс хүртэл лийр авч явах ёсгүй, учир нь энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг.

Алексей Григорьевич Короткевич туршлагатай DIABETOLOGIST-ийн санал болгосон чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс! . " дэлгэрэнгүй >>>

Видео үзэх: Не стало 6-ти летнего сахарного диабета 2-го типа (Арваннэгдүгээр 2024).