2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх сармисны үр нөлөө > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Сармис нь сонгины гэр бүлд хамаардаг. Энэ нь хямд бөгөөд энэ нь түүний өндөр нэр хүндийг тодорхойлдог. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь B, C витаминууд, олон макро болон микроэлементүүд, жишээлбэл, кальци, марганец, магни, төмөр, янз бүрийн амин хүчил агуулдаг. Баялаг найрлагатай тул сармис нь ашигтай шинж чанараараа сайрхагддаг. Тиймээс тэр чөлөөт радикалаас ангижрахаас гадна хорт хавдрын эсийг устгахад тусалдаг. Үүнээс гадна, ургамал нь өвдөлтийг намдааж, антидепрессант шинж чанартай бөгөөд шээс хөөх эм болгон ашиглаж болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх сармисыг дархлааны системийг бэхжүүлэхийн тулд авах шаардлагатай бөгөөд энэ өвчинд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Чихрийн шижин өвчтэй байх ёсгүй. Бүтээгдэхүүн нь вирусаас хамгаалах үйлчилгээтэй тул үүнийг байгалийн антибиотик гэж нэрлэдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд цусны эргэлтийн системд тогтмол ачаалалтай байдаг. Элсэн чихрийн хэмжээ нэмэгдэж, түүний үсрэлт нь судаснуудад маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг: сүүлийнх нь уян хатан чанараа алдаж эхэлдэг. Үүнээс гадна өндөр даралт нь тэднийг сулруулж чаддаг. Сармис нь холестерол болон цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг, цусны эргэлтийн тогтолцооны бүх хурцадмал байдлыг намдаана.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд сармисыг идэж болох уу? Чихрийн шижин өвчний тунхууны, яншуй, селөдерей зэрэг энэхүү бүтээгдэхүүнийг элсэн чихрийн хэмжээг бууруулах нэмэлт эмчилгээ болгон ашигладаг. Ургамлыг бүрдүүлдэг бодисуудын ачаар элсэн чихэр 27% -иар буурдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс үүнийг инсулин агуулсан эмээр тогтоосон тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Элсэн чихрийн хэмжээ буурах нь химийн нэгдлээс болж элэг нь инсулины задралын явцыг удаашруулдаг. Үүнээс болж бие махбодид энэ дааврын концентраци нэмэгдэж эхэлдэг. Ургамлын химийн найрлагад орсон аллаксин, ванадий нэгдлүүд нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Сармис чихрийн шижингийн эмчилгээ

"Алликор" хоолны дэглэмийн найрлагад сармис агуулагддаг: чихрийн шижин өвчний ашиг тус, хор хөнөөлийг нарийвчлан судалж үзсэн болно. Энэхүү хэрэгсэл нь триглицерид болон холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг ба атеросклерозын товруу үүсэхийг дэмждэг.

"Алликор" нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Гэхдээ эм нь харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүст хор хөнөөл учруулж болно. "Алликор" -ийг түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэмтгий байдлаар авахыг хориглоно. Жирэмсэн болон хөхүүл үед хоолны нэмэлт тэжээл хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Та Allikor-ийн 1 шахмалыг өдөрт 2 удаа уух хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн цөсний чулуу өвчтэй бол та эмийг хоолны үеэр уух хэрэгтэй. Эмчилгээний курс үргэлжлэх хугацааг дангаар нь тогтооно.

Сармисаар чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь мэдээж өвчнөөс бүрэн ангижрахгүй. Гэхдээ цусан дахь липидийн хэмжээг сайжруулахын тулд инсулиныг багасгаж, даралтыг бага зэрэг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээ үнэхээр бодитой юм.

Алдартай ардын жор:

5 хумс буталж, хагас аяга kefir эсвэл тараг нэмнэ. Чихрийн шижин өвчний үед сармис нь kefir, давс, ургамлын гаралтай эм нь зөвхөн эм төдийгүй махан хоолонд маш сайн тохирдог хувцас юм.
Жигнэсэн сармис. Би толгойг бүхэлд нь угааж, хатаагаад, дээд талыг нь таслаж, ургамлын тосоор тосолж, 40 орчим минутын турш жигнэх болно. Бэлэн сармисыг зөөлөн, хальснаас амархан шахаж авна. Үүнд ашиг тустай байх нь мэдээжийн хэрэг шинэхэнгээс хамаагүй бага юм. Гэхдээ шатаасан сармис нь ходоодонд зөөлөн бөгөөд хурц үнэртэй байдаггүй.
Сармисын сүү. 10 дусал сармисны шүүсийг нэг шил сүүнд нэмнэ. Холимог нь оройн хоолны өмнө согтуу байна.

Цэс, уламжлалт анагаах ухааны онцлог шинж чанарууд

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй сармисыг ямар хэлбэрээр идэж болох вэ? Мэдээжийн хэрэг түүхий амтлагч нь хамгийн сайн эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хүн бүр өдөрт гурван хумс сармисаар туршилтыг даван туулж чаддаггүй. Бусдад тохиромжгүй байдлыг бий болгох хүсэлгүй байдлаас эхлээд үнэр болон бусад амтыг үл тэвчих мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй.

NIDDM (хоёрдахь хэлбэрийн хэлбэр) өвчтэй хүн тайван байж стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь чухал юм. Энэ байдлаас гарах гарцыг эндокринологич нар санал болгож байна.

эмчийн тохиролцсоны дагуу түүхий сармис буюу түүний жүүс агуулсан ардын эмчилгээний цогц эмчилгээнд оруулна.
халуун ногоо (шөл, жигнэсэн мах, шатаасан мах, загас, эсвэл тахиа) хэрэглэдэг хоолтой цэсийг төрөлжүүлэх.

Элсэн чихэрийг бууруулж, инсулиныг өдөөдөг эмийн бэлдмэлийг түүхий сармис ашиглан үргэлж бэлддэг. Томъёо, тунг дагаж мөрдөх, эмчилгээний санал болгосон хугацаанаас хэтрэхгүй байх нь чухал юм.

Орц: зөгийн бал, нимбэг, сармис

Нимбэг, зөгийн балтай халуун ногоотой хослуулах нь бүх биед зохицуулах нөлөө үзүүлдэг. Энэ найрлагатай нимбэг, сармис, зөгийн бал, чихрийн шижинг хэрхэн яаж эмчлэх вэ? Сармисын 3 толгойн хувьд та 5 нимбэг, 300 грамм хөнгөн зөгийн бал зөгийн бал авах хэрэгтэй. Болгоомжтой жижиглэсэн шүд, нимбэг (зэстэй) зөгийн балтай холино.

Холимогийг шилэн саванд хийж, савны хүзүүг самбайгаар боож, харанхуй газар 10 хоног байлгана. Дараа нь омог хийгээд сэрүүн газар хадгална.

1 халбага идэж, 1 аяга буцалсан усанд холино. Элсэлтийн давтамж - өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө 20 минут (өглөө), 40 минутын өмнө (орой). Оройн хүлээн авалт нь унтахаас нэг цагийн өмнө хийгддэг. Эмчилгээний хугацаа 21 хоног байна. Та жилд 2-оос ихгүй курс зохион байгуулж болно.

Улаан дарсны сармис

Сармисын хандмалын ашиг тус нь мэдээж юм. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд нилээд жижиглэсэн сармисны хумс уусгагч байдлаар ус, сүү, дарс, тос зэрэг үйлчилдэг.

3 том хумс нухаш болгон хувиргаж, 0.5 л буцалж буй ус хийнэ. 20 минутын турш боож өгнө. Өдөржингөө цай шиг ууна.
Хоёр дахь сонголт бол устай холбоотой юм. Сармисын ижил хэмжээний шингэнийг 2 дахин их ууж, 1 цаг шаардана. 2 tbsp авна. л 3 удаа.
100 гр хүнсний ногоо, gruel болгон жижиглэсэн, хуурай улаан дарс 1 литр хийнэ. Хагас сарын турш халуун дулаан газар байгаарай. Хольцыг үе үе сэгсэрнэ. Дараа нь шүүж, сэрүүн газар хадгална. 2 халбага дусаахыг хэрэглэнэ. л өдөрт гурван удаа хоолны өмнө.
1 аяга цэвэршээгүй ургамлын тосны хувьд сармисын толгойг бүхэлд нь авна. Өдөрт дусаах дараа 1 нимбэгний шүүс хийнэ. Дахин долоо хоногийг харанхуй, сэрүүн газар зогсож бай. Хоолны өмнө 1 хоолны халбагыг авна. Сармисын тосоор хийсэн эмчилгээний хугацаа 3 сар байна. 1 сарын турш завсарлага аваад процедурыг давтана уу.
Сармисын 10 татсан хумс ½ литр архи хийнэ. 7 хоног харанхуй газар байгаарай. Бүтээгдэхүүнийг 1 хоолны халбагын хэмжээгээр ууна. хоосон ходоод дээр байдаг. Тэд мөн мэдрэлийн өвчтэй толбо арилгах боломжтой.

Сүүтэй ус (1 шил тутамд 5 хумс) нь цэвэршилттэй шархыг эмчилдэг. Үүнээс бохь цус алддаг тул нойтон жин цэвэрлээрэй. Үүнийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд загатнах шинж тэмдгээр арилгахад хэрэглээрэй.

Сармисын архины хандмалыг дараахь байдлаар хийдэг.

зүрх судасны өвчнийг эмчлэх (цусны даралт ихсэх, angina pectoris, миокардийн шигдээс),
алсын хараа сэргээх
толгой дахь шүүрлийн бууралт, шуугиан.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст өргөнөөр туршиж үздэг. Энэ нь биеийн эд эсийг өөхний хуримтлалаас цэвэрлэдэг.

Хатуу өөхний жор мэддэг. Дотоод хэрэглээний хувьд чихрийн шижин өвчний үед сармисыг цөцгийн тосоор хооллох хэрэгтэй - 100 гр тутамд 5 хумс.

Галуу эсвэл нугасны өөх тос gruel нь үе мөчний өвчинд тосон түрхлэг болгон ашигладаг. Магадгүй зөвхөн сонгины ургамлын үнэр нь түүний хэрэглээг хязгаарлаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд даршилсан эсвэл лаазалсан сармис идэж, эрүүл байгаарай!

Сонгины ашигтай шинж чанарууд

Сонгино нь тодорхой бодис агуулдаг - аллицин. Энэ нь цусан дахь глюкозын агууламжийг бууруулах чадвартай. Үүнээс болж инсулины хамаарал буурдаг. Тиймээс 1 ба 2-р хэлбэрийн өвчтэй чихрийн шижинтэй хүмүүс сонгино идэж байх ёстой.

Үүнээс гадна сонгино холестеролыг бууруулдаг. Мөн энэ нь зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Аллицины нөлөө нь инсулинтай харьцуулахад илүү удаан байдаг. Энэ нь бие махбодид байгалийн гаралтай - хоол хүнсээр дамждаг. Мөн инсулин тарьдаг.

Сармисын үйлдэл

Эндокринологчид сармисыг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хамт идэж болох уу гэсэн асуултыг буруу гэж үздэг. Чихрийн шижин үүнийг хэрэглэх ёстой. Дараахь зүйлээс бүрдэнэ.

чухал тос
амин хүчил
витамин В 9, В6, В1, В5, В3, В2,
ул мөр элементүүд: манган, төмөр, цайр, натри, селен, магни, кальци.

Энэ нь бие махбодийн чөлөөт радикалуудыг тайвшруулж, хорт хавдрын эсийг устгах, микробын эсрэг идэвхтэй тэмцдэг. Бие махбодид үзүүлэх үр нөлөө нь үүгээр дуусдаггүй: шээс хөөх эмийн нөлөөтэй, өвдөлт намдаах шинж чанартай байдаг.

Сармис нь дархлааны тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Түүний байнгын хэрэглээ нь вирус, бактериас өөрийгөө хамгаалах, ханиад эмчлэх хугацааг багасгах боломжийг олгодог.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бусадтай харьцуулахад судасны өвчнөөр өвддөг. Элсэн чихэр байнга нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор тэдний уян хатан чанар буурдаг. Артерийн гипертензийн үед цусны судасны хана сулардаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сармисыг тогтмол хэрэглэснээр цусны даралтыг бууруулж, холестерины хэмжээг бууруулж, цусны судасны төлөв байдлыг сайжруулдаг.

Олон хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна. Сармисанд агуулагдах бодисууд нь бие махбодийг өдөөдөг. Гликоген нь элгэнд хуримтлагдаж эхэлдэг тул глюкозын солилцоо хэвийн явагдана.

Үүнийг өдөр бүр идэж байх ёстой, гэхдээ эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний талаар мартаж болохгүй. Гүйцэтгэл сайжирсны дараа эндокринологич эмчилгээг тохируулах болно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эхний үе шатанд тусгай дасгал хийснээр хоолны дэглэм сахих замаар нөхцөл байдлыг хадгалах боломжтой юм.

Сонгино, сармисыг хэрхэн яаж хооллох вэ

Өвчтөн эмчилгээний өөр аргыг ашиглах нь эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь сармисанд элсэн чихэр хэр их байдаг вэ гэсэн асуултын хариултыг олоход туслах болно. Тэр үүнийг хэр их хэмжээгээр хэрэглэж болохыг хэлж өгөх болно.

Эмч нар эрүүл хүмүүст өдөр бүр 4-5 хумс сармис, 2 хүртэл дунд сонгино идэхийг зөвлөж байна. Сонгино нь түүхий байх албагүй: та хоол хийж, жигнэх боломжтой.

Чихрийн шижин өвчний үед тодорхой эмчилгээ хийхийг зөвлөж болно. Өдөр бүр 3 сарын турш та 60 гр сармис (20 орчим хумс) идэх хэрэгтэй. Тэднийг нилээд жижиглэсэн байх ёстой.

Та мөн шахсан шүүсийг эмийн зориулалтаар ашиглаж болно. 10-15 дуслыг сүүнд нэмнэ. Бэлтгэсэн ундаа уух нь хоолны өмнө хагас цаг байх ёстой.

Сонгино салатанд идэж болно. Эндокринологчид энэ жорыг санал болгож байна: 50 гр сонгино, 120 гр алим, 20 г цөцгий эсвэл өөх тос багатай тараг холино. Сонгино хайчилж, алимыг сараалжтай болго.

Та сонгины дусаахыг ууж болно. Үүнийг энгийн болго: булцууг хүйтэн усанд нэг өдрийн турш дэвтээнэ. Өглөө нь шингэнийг асгаж, нэг халбага Сагаган гурилтай холино. Судсаар хийхээс өмнө согтуу байдаг.

Сонгино, сармис, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг нь нийцтэй байдаг. Ашиглах үед дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

вируст өвчний тоог багасгах,
өвчтөний жинг хэвийн болгох
судас цэвэрлэж, холестерины товруу арилгаж, ханыг бэхжүүлдэг,
бие махбодид тохиолддог үрэвсэлт өвчний илрэлийг багасгах,
гэдэсний микрофлорыг сайжруулах.

Хэрэв эмч нар чихрийн шижин өвчний өөр эмчилгээнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байгаа бол та хувирч болохгүй.

Боломжтой эсрэг заалтууд

Сармис нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг гэж хүмүүс гайхаж байгаа бол сармис тогтмол хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээ 25% -иар буурч болохыг олж мэджээ. Хэрэв та үүнийг их хэмжээгээр идвэл ийм үзүүлэлтэд хүрч болно. Үүнийг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хүн бүр авах боломжгүй байдаг.

Эмийн зориулалтаар дараахь зүйл байж болохгүй.

шархлаат гэмтэл (ходоод, гэдэсний асуудал)
гастрит
бөөрний өвчин
цөсний чулууг илрүүлэх.

Сармис нь салст бүрхэвчийг цочроодог. Хоолны дэглэм дэхь хэмжээ нэмэгдэх тусам арьсны урвал үүсч, суулгалт үүсч болно. Олон хүн муу амьсгалтай гэж гомдоллодог.

Хэрэв сармисыг их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бол эндокринологчид өдөрт дор хаяж хоёр хумс идэхийг зөвлөж байна. Та мөн хоолны дэглэмд бага зэрэг сонгино нэмэх хэрэгтэй.

Сармис авах онцлог

Сармисын эмчилгээ, ялангуяа чихрийн шижин өвчний үед эмчилгээг зөв, цаг тухайд нь хийх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн тунгаар хэрэглэнэ. Зөвхөн энэ арга барилаар л бүтээгдэхүүн ашиг тусаа өгөх болно. Элсэн чихэрийг хэвийн хэмжээнд хүргэхийн тулд сармисыг хэрэглэх талаар эмчилгээний мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Эмчилгээний үр дүнтэй курсийг хангахын тулд гэртээ декоциний болон хандмал бэлтгэхийг зөвшөөрдөг. Чихрийн шижин өвчний үед сармисны хумс бүхий тараг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Үүний тулд том толгойн шүдийг нилээд цавчих ба шилэн тараг холино. Энэ хольцыг шөнийн турш ууж, маргааш нь хоолны өмнө хагас цагийн турш 50 гр ууна. Ийм хэрэгсэл нь өвчний төрлөөс үл хамааран чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Олон мэргэжилтнүүд тодорхой эмчилгээг санал болгодог бөгөөд энэ нь маш үр дүнтэй бөгөөд өдөр бүр сармисыг тодорхой тунгаар хэрэглэхээс бүрддэг. Харьцаа нь дор хаяж 3 сарын хугацаанд хэвээр байна. Өдөр бүр та 60 гр бүтээгдэхүүнийг буталсан хэлбэрээр идэх хэрэгтэй. Энэ нь 20 хумс хүлээн авахыг зөвшөөрдөг.

Өдөрт 60 гр сармис идэхийг зөвшөөрдөг.

Чихрийн шижин өвчний янз бүрийн хэлбэрийн сармисыг бүтээгдэхүүнээс шахсан шүүсээр сольж болно. Та үүнийг дараах байдлаар авч болно.

Шинэхэн халаасан сүүнд 10-15 дусал жүүс нэмнэ.
Бэлдмэлийг хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна.

Заримдаа бүтээгдэхүүний ердийн тунг хориглосон тохиолдол гардаг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчний эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийдэг ч мэргэжилтнүүд өдөрт дор хаяж ургамлын хумс эсвэл дусаалга, тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сармисыг хэрэглэх нь хэдэн долоо хоногийн дараа чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний цус, шээс дэх глюкозын агууламжийг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ ийм эмчилгээг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн эмийг уухтай хамт явуулдаг болохыг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжтой.

Тогтмол байдлыг ажиглаж, уламжлалт анагаах ухааны бэлдэхэд тавигдах үндсэн шаардлагыг санаж, дараа нь сармис нь энэ өвчнийг эмчлэхэд туслах бодис болох хамгийн их үр дүнг авчирч чадна.

Эсрэг заалтууд

Асуудалтай нэг зүйл байгаа ялаа нь нэг баррель зөгийн балыг сүйтгэдэг тул сармис нь түүний дутагдалтай тал юм. Олон тооны эерэг шинж чанараас үл хамааран бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай байдаг. Бага хэмжээний хортой нөлөө үзүүлэх магадлал багатай боловч эмчилгээ нь өөр өөр хэмжээ шаарддаг.

Бөөрний эмгэг, цөсний чулуу өвчтэй бол сармисыг (чихрийн шижин өвчний үед яншуй, тунхууны болон селөдерей) хэрэглэхийг хориглоно. Бүтээгдэхүүн, ходоодонд муу урвал, хэрэв шархлаа, гэдэсний өвчин байвал. Уламжлалт анагаах ухааныг эмчлэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Сармисны хэрэглээ эерэг нөлөөтэй болох нь батлагдсан бөгөөд ийм эмчилгээ хийсний дараа хэдхэн долоо хоногийн дараа та цусан дахь сахарын концентрацийг эрс бууруулж чадна.

Шинэ хэвлэлүүд

Чихрийн шижин - энэ бол инсулин хангалтгүй үйлдвэрлэсэн эсвэл бие махбодь нь аль хэдийн гаргаж авсан инсулиныг зохих ёсоор ашиглах чадваргүйгээс үүсдэг өвчин юм. Өвчин нь архаг явцтай, бие махбодид тохиолддог бодисын солилцооны процессыг зөрчсөнөөр тодорхойлогддог. Чихрийн шижин өвчнөөр хүн төдийгүй нохой, муур зэрэг амьтдад нэрвэгддэг.

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын мэдээлж байгаагаар өнөөдөр дэлхий дээр 422 сая хүн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилж байна. 1980 оноос 2014 он хүртэлх хугацаанд чихрийн шижин өвчний тархалт бараг 2 дахин өссөн (4.7% -аас 8.5%). Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн 90% нь 2-р хэлбэрийн хүмүүс байдаг. Чихрийн шижин өвчнөөр нас барсан хүмүүсийн хамгийн олон (80%) нь нэг хүнд ногдох орлого бага эсвэл дунд улсад байдаг.

Өнөөдрийг хүртэл эмчилгээ хийлгэж, хоолны дэглэм баримталдаг бол чихрийн шижин өвчний хүндрэл нь тэдний хөгжлийн хурдыг эрс багасгах эсвэл бүрмөсөн алга болох нь тогтоогдсон. Өвчин бүрэн эмчлэгдэхгүй байгаа ч гэсэн хүн ажиллах чадвар, өмнөх амьдралын хэв маягаа хадгалдаг.

Сармисын гликемийн индекс

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд бага GI бүхий хоол хүнс, ундаа, өөрөөр хэлбэл 50 хүртэлх нэгжийг сонгох хэрэгтэй. Ийм үзүүлэлт нь цусан дахь глюкозын аажмаар урсах баталгаа болдог. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний 70 хүртэлх нэгж индекс бүхий хоол хүнс, ундаа нь долоо хоногт хэд хэдэн удаа идэж болно, дараа нь 100 граммаас ихгүй байна. 70 гаруй нэгж үзүүлэлт бүхий хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг эрс нэмэгдүүлж, зорилтот эрхтнүүдэд хүндрэл учруулах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Зарим бүтээгдэхүүний хувьд индекс тэг, жишээлбэл, өөх тос байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүнийг хоолны дэглэмийн дагуу дагаж мөрдөх зочин болгохгүй юм. Гол нь ийм үзүүлэлт бүхий хоол хүнс нь ихэвчлэн өндөр илчлэг, муу холестерины агууламжтай байдаг. 100 гаруй нэгж индекс бүхий ундаа байдаг, өөрөөр хэлбэл цэвэр глюкозоос ч илүү хортой байдаг. Эдгээр ундаа нь шар айраг орно. Чихрийн шижин өвчний үед дээрх ангиллын хүнс, ундаа хэрэглэхийг хориглоно.

Хүнсний ногоо, сармис, сонгино зэрэг хүнсний ногоо нь цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулж зогсохгүй бие махбодийн олон үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор баяжуулж өгдөг. Гэхдээ болгоомжтойгоор илүүдэл жинтэй хүмүүс хүнсний ногоог идэхийг зөвшөөрдөг тул хоолны дуршил нэмэгдэх магадлалтай.

Цусан дахь сахар ихэссэн тохиолдолд сармис идэж болох эсэхийг мэдэхийн тулд түүний GI үзүүлэлт, илчлэгийн агууламжийг мэдэх шаардлагатай.

Сармис дараахь үзүүлэлтүүдтэй байна.

GI нь зөвхөн 10 нэгж,
калорийн агууламж 143 ккал байна.

Үүний дагуу чихрийн шижин өвчний улмаас та өдөр бүр сармис идэж болно.

Сармисын ашиг тус

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх сармис нь инсулины эсэргүүцлийг бууруулдаг гэж эндокринологчид болон инсулинээс хамааралтай чихрийн шижингийн хүмүүс өөрсдөө мэдэгддэггүй. Өөрөөр хэлбэл, энэ ногоо нь чихрийн шижин өвчнийг бууруулдаг. Төрөл бүрийн декоциний, дусаах бэлтгэсэн сонгино хальслах (husk) нь өвчтөний биед ижил нөлөө үзүүлдэг. Рибофлавины улмаас цусан дахь глюкозын концентраци буурдаг.

Сармис нь В 1 витамин (тиамин) их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ бодис нь бие махбодид глюкозыг задлахад тусалдаг. Тиамин нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, хоолны дуршилыг сайжруулдаг. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг шинж чанар нь үнэлж баршгүй ач тустай тул шинэ мэдээллийг санахад хялбар байдаг. Сонгино, сармисыг нэг настайгаасаа эхлэн бага насны хүүхдийн хоол тэжээлд оруулахыг зөвшөөрдөг.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст сармис нь рибофлавин (витамин В 2) агуулдаг тул үнэ цэнэтэй юм. Энэхүү витамин нь элэг, бөөрний хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Эдгээр эрхтнүүдийн архаг өвчтэй өвчтөнүүдэд эмч нар өдөр бүр хэдэн хумс сармис идэхийг зөвлөж байна. Рибофлавиныг бие махбодид хангалттай хүлээн авснаар харааны мэдрэмж сайжирдаг. Энэ нь туршлагатай чихрийн шижин өвчний хувьд маш чухал байдаг, учир нь харааны систем нь цусан дахь глюкозын агууламж нэмэгдэхэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Сармис нь дараахь шим тэжээлийг агуулдаг.

В бүлгийн витаминууд байдаг,
Витамин С
хүхэр
дэгдэмхий,
магни
бета каротинууд
хром
зэсийн

Чихрийн шижин нь дархлааны тогтолцооны ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн энэ ногооны гол шинж чанар нь түүний янз бүрийн этиологийн халдвар, микробуудад тэсвэртэй байдаг. Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед сармис нь маш хүчтэй иммуностимулятор болж чаддаг.

Хамтарсан асуудалд сармис хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь хүчил нь метионины нийлэгжилтэд хувь нэмэр оруулдаг сармисанд байдаг. Энэ бодис нь мөгөөрсний бүтцэд өөрчлөлт оруулдаг.

Ихэнх өвчтөнүүд ихэвчлэн хамгийн их эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд сармисыг хоол хүнсэнд хэрхэн яаж хэрэглэх, хэрэглэхийг асуудаг. Шинэхэн сармис идэж, 2-р хэлбэрийн сармисны шүүсийг чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан ногооны аяганд нэмж эсвэл янз бүрийн өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг сармисны тосыг өөрөө хийсэн нь дээр.

Сармисын цөцгийн тосны жор

Өмнө дурьдсанчлан чихрийн шижин, сармис нь бүрэн нийцдэг ойлголт юм. Чихрийн шижин өвчний үед сармис идэх нь өдөр бүр байх ёстой бөгөөд энэ нь хүний бие махбодийн янз бүрийн үйл ажиллагаа, элэгний өвчнөөс сальмонеллёзтой тэмцэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Энэхүү гайхамшгийн ногоог гэр бүлээрээ идвэл та ханиад, SARS-аас 100% хамгаалагдах болно.

Чихрийн шижин өвчнөөс эхлээд хүний биед үзүүлэх нөлөө, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон хоолны дэглэмийг гэртээ бэлтгэсэн сармисны тосоор үе үе нэмж байх ёстой. Үүнийг таван настайгаасаа бага насны хүүхдүүд ч идэж болно. Эдгээр найрлагад аль нэгэнд нь үл тэвчих явдал байхаас бусад эсрэг заалт байхгүй.

Одоо чихрийн шижин өвчний үед эдгээх тосыг хэрхэн зөв бэлтгэх, насанд хүрсэн хүний өдөр тутмын тунг юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Усан халаагуурт жорын дагуу тосыг буцалгах шаардлагатай байгааг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй.

Дараах найрлага шаардлагатай болно.

хагас литр оливын тос,
хоёр толгой сармис.

Цусан дахь сахар бууруулах тосыг илүү хурц амттай болгохын тулд та түүнд ганга болон бусад амтлагчийг нэмж болно, гэхдээ хоол хийх ажил дууссаны дараа л болно. Зарим нь маш их сармис хэрэглэдэг боловч дараа нь ийм тосны амт маш тод байх болно.

Эхлээд та хумсыг хальсалж, уртаараа хэд хэдэн хэсэгт хуваана. Ариутгасан шилэн савны ёроолд хүнсний ногоо тавь. Тосыг нь 180 С хүртэл халаагаад сармис руу хийнэ. Ариутгасан саванд тосыг хоёр дахь удаа шүүж үзээд долоо хоногийн турш исгэж идээрэй. Энэ тосыг хүнсний ногооны салатанд хувцаслах, эсвэл махан хоолонд нэмнэ.

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн эмчилгээний зарчмуудыг дагаж мөрдөх, спортоор хичээллэх замаар 2 ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг амжилттай удирдаж чадна гэдгийг битгий мартаарай.

Энэ нийтлэл дээрх видеон дээр эмч сармисны ашиг тусын талаар ярих болно.

Амттай хоол хийх энгийн жор

Фитотерапевтууд өдөр бүр гурван хумс сармис идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь олон аяганд аль хэдийн орсон байдаг тул ардын эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хэцүү биш юм. Энэ ургамлын үндэс дээр хийсэн тусгай эмийг бас ашигладаг.

Элсэн чихэр бууруулахын тулд өдөр бүр 50-60 грамм хальсалж сармисны хумс идэх хэрэгтэй (ойролцоогоор 20 ширхэг). Тэдгээрийг нунтаглаж, жижиг шоо болгон хувааж, бага зэрэг хоол идээрэй. Үүнийг гурван сарын турш хий.

Арван дусал цэвэр сармисны шүүсийг нэг аяга сүүнд нэмж хагас цагийн турш хоолны өмнө ууна.

Нэг сармис хальсалж толгойг нэг аяга тараг ууна. Хэд хэдэн ширхэг болгон хувааж, өдөрт ууна.

Улаан дарс (0.8 л) ба сармис (100 гр) холино. Хоёр долоо хоног шаардах. Хоолны өмнө нэг халбага ууна.

Цусны судас, түүнчлэн бүх биеийг цэвэрлэж, бэхжүүлэхийн тулд дараах ардын жорыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь нимбэг, яншуй, сармис авч, холино, мах бутлуурын дотор мушгиж, бага хэмжээний ус асгах шаардлагатай.

Холигчоор бүх зүйлийг илүү сайн нунтаглаарай - та маш сайн витамин гөлгөр авах болно. Өглөө ба оройн хоолны өмнө ууна.

Гурван хоногийн дараа ундааны найрлагаас сармисыг зайлуулж, чанаж, ижил схемийн дагуу цааш нь уух хэрэгтэй. Тиймээс янз бүрийн найрлага бүхий хоёр гөлгөр хоолыг есөн хоногийн турш ээлжлэн сольж болно.

Хагас сарын дараа эмчилгээг давтан хийнэ.

Бага жинтэй хоолны дэглэмтэй бол таргалалтыг эмчлэхийн тулд сармисны ус чанаж, ургамлыг улаан дарс уух нь сайн. Сармис нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Ундаа хийхдээ та нимбэг нэмж болно, энэ нь жингээ хасахад нэмэр болно.

Тиймээс, сармис (3 хумс) болон нимбэг (4 зүсмэл) аяга бүлээн ус хийнэ. Чидун (эсвэл ямар ч ногооны) тосноос хэдэн дусал нэмнэ.

Ашигтай шинж чанарууд

Шинэхэн сармис идэх нь глюкозын түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг. Судалгаагаар энэ нь чихрийн хэмжээг 25-27% бууруулдаг. Энэ баримтыг 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд инсулин эсвэл элсэн чихрийг бууруулдаг бусад эмийг авч үзэх хэрэгтэй.

Сармисыг хоолны дэглэмд оруулах нь:

холестеролыг бууруулдаг
цусны даралтыг хэвийн болгодог,
хурцадмал байдлыг арилгадаг.
цусны судасны бэхжилтийг дэмжих нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусан дахь сахарын гэнэт нэмэгдэхээс сэргийлдэг.

Энэ нь дотоод шүүрлийн системд эерэгээр нөлөөлдөг. Хоолонд сармис нэмж оруулснаар жингээ хянах, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгох, бие махбодид үрэвсэлт үйл явцыг арилгах боломжтой болно.

Элсэлтийн журам

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс сармисыг хоол хүнсэндээ оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийнхээ эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр хамгийн оновчтой тун, үргэлжлэх хугацааг сонгоно. Та цэвэр хэлбэрээр идэж болно эсвэл үүн дээр үндэслэсэн эм ууж болно, жишээлбэл, Алликор эсвэл Алисат.

Өдөрт хэд хэдэн шинэхэн сармис хумс уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна махан хоол, салат, шөл зэргийг нэмж болно. Хэдэн долоо хоногийн тогтмол хэрэглэсний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, чихрийн шижингийн биеийн байдал сайжирна.

Ардын жор

Альтернатив эмийг глюкозын түвшинг хэвийн болгох, чихрийн шижин өвчний сайн сайхан байдлыг хангахад ашиглаж болно.

Сармисаар хальсалж сармисаар дамжуулж, шүүсийг нь cheesecloth-ээр шахаж авна. Нэг аяга сүүнд 10-15 дуслыг нэмж, хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна.
250 мл kefir эсвэл тараг, нэг толгой сармистай холино. Бүтээгдэхүүнийг шөнийн цагаар шаардахын тулд үлдээгээрэй, маргааш нь хэд хэдэн тунгаар ууна.
100 гр сармисыг нунтаглаад 800 мл улаан дарстай хослуулна. 14 хоног шаардах. Хоолны өмнө 1 халбага эм ууна.

Чихрийн шижин өвчний үед та сармисыг эсрэг заалт байхгүй, эмчийн зөвлөсөн тунг ажиглаж болно.