Чихрийн шижингийн нимбэг

Хоолны дэглэм нь бүх төрлийн чихрийн шижин өвчний үр дүнтэй эмчилгээний түлхүүр юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүст цитрусын жимс, ялангуяа нимбэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жимс нь хамгийн бага хэмжээний сахар агуулдаг, аскорбины хүчил болон бусад витаминаар баялаг бөгөөд гликемийн индекс бага байдаг (25). 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед нимбэгийг хэрхэн, ямар хэмжээгээр хэрэглэх вэ?

Лемон бол өвөрмөц жимс бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй бөгөөд витамин, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодисоор баялаг юм. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд өвчтөнд ургийн шүүс, целлюлозыг төдийгүй түүний цээжийг оруулахыг зөвлөж байна. Хальс нь хэд хэдэн төрлийн жимсний хүчил агуулдаг, жишээлбэл, малик болон нимбэг. Тэд бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.

Нимбэгийг бүрдүүлдэг микро ба макро элементүүд, пектин, полисахаридууд нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийн бодисын солилцооны үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг.

Чихрийн шижингийн ашиг тус

• Дархлааг сайжруулж, биеэс хорт бодисыг зайлуулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Дархлаа бэхжсэний улмаас амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томуугийн эрсдэл эрс багасдаг.
• Антиоксидант нөлөөтэй тул жимс нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж, залуужуулах үйлчилгээтэй.
• Эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Энэ нь шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд маш чухал юм.
• Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг, холестеролыг бууруулж, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.

Эсрэг заалтууд

Гэсэн хэдий ч нимбэг нь зарим тохиолдолд сөрөг урвал үүсгэж болно, үүнд:

• цитрус жимсний харшил,
• гэдэс, гэдэсний өвчин
• нойр булчирхайн үрэвсэл
• цээж хорсох.

Нимбэгэнд юу байдаг вэ?

Жимс нь өөрөө, тэр ч байтугай түүний хальс нь маш их ашигтай найрлагатай байдаг.

• Витамин: ретинол (А аминдэм), тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксин (В6), аскорбины хүчил (витамин С), ниацин (витамин РР), токоферол (Е витамин) болон бусад.

Нимбэг нь аскорбины хүчилд ихээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь дархлаа сайжруулах нөлөөтэй байдаг.

Энэ витамины найрлагаас шалтгаалан энэхүү жимс нь тодорхой антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Энэ нь бие махбодийг хөгшрөхөөс сэргийлж, хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

• Ашигт малтмал: Кали, магни, кальци, хүхэр, натри гэх мэт.
• Ходоод гэдэсний замд эерэг нөлөө үзүүлдэг пектин.
• Шилэн Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, холестеролыг арилгаж, хоолны дуршил бууруулдаг.
• Органик хүчил, ялангуяа нимбэгийн хүчил их байдаг.
• Эфирийн тос. Нимбэгний эфирийн тос нь бактерицид, тоник, улмаар үр нөлөөтэй байдаг. Тиймээс анагаах ухаан, гоо сайхан, үнэрт эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг.

Сонирхуулахад, 100 грамм тос авахын тулд ойролцоогоор долоон килограмм боловсорсон жимс шаардлагатай байдаг.

• Олон тооны халдварыг тэсвэрлэхэд тусалдаг дэгдэмхий ба флавоноидууд.
• Тангеретин. Хальсанд агуулагдах энэ бодис нь тархины үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд олон мэдрэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
• Хорт хавдрын эсрэг тодорхой үйл ажиллагаа явуулдаг Лимонен.

Чихрийн шижин дэх нимбэгний ашиг тус

Эдгээр жимс нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд үнэлж баршгүй нэмэр болдог. Түүнээс гадна тэд бага гликемийн индекстэй, ердөө 25 ширхэг байдаг бөгөөд хүчиллэг амтаасаа болоод энэ жимсийг их хэмжээгээр идэх нь бараг боломжгүй байдаг тул гликемийн индексийг үл тоомсорлож болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар түүний калорийн агууламжийг авч үзэх шаардлагагүй юм.

Лимон нь чихрийн шижин зэрэг өвчний хувьд маш чухал ач холбогдолтой глюкозын солилцоо, шимэгдэлтийг сайжруулдаг.

Мөн энэхүү жимс нь чихрийн шижин өвчинд нэрвэгдсэн "зорилтот" эрхтэнүүдэд нөлөөлдөг:

• Зүрх судасны систем. Лимон нь цусны судсыг бэхжүүлж, атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг тул эдгээр жимсийг ашиглан цусны судасыг цэвэрлэх ардын аргууд байдаг.

Энэ жимс нь вирусын эсрэг нөлөөтэй байдаг тул өдөрт бага хэмжээний целлюлоз нь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг боловч энэ нь эмийн эмчилгээг хасдаггүй, харин зөвхөн нэмэлт тэжээл болдог.

Нимбэгнээс олдсон кали, магни нь зүрхний булчинг бэхжүүлдэг.

• Дархлаа сулрах. Чихрийн шижин өвчний үед дархлаа мэдэгдэхүйц сулардаг тул өвчтөнүүд ихэнхдээ мөөгөнцөр, вирус, бактерийн халдвараар өвчилдөг. Гэхдээ нимбэгний найрлагад агуулагдах бодисууд нь эдгээр өвчинд бие махбодийн эсэргүүцлийг сайжруулдаг.
• Нимбэгний хөл дээр хавагнах чадварыг мэддэг.
• Энэхүү жимс нь чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг арьс, хумсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.

Нимбэг уух сөрөг тал

Харамсалтай нь, нимбэг идэх нь эрт дээр үеэс, их хэмжээгээр уух нь чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд хамрагдах боломжгүй юм.

Нэмэлт хэсэг, тэр ч байтугай хамгийн ашигтай хүчил нь өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдал, хоол боловсруулах тогтолцооны байдал, бие махбодийн урвалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гэдгийг санах нь чухал юм.

1. Хүчиллэг ихтэй хүмүүсийн хувьд олон тооны нимбэг хэрэглэх нь хүний ​​биеийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Ийм туршилтууд нь ходоод гэдэсний замаас цээж хорсох, бусад хүсээгүй урвал гарахад хүргэдэг. Тиймээс, энэ цитрусыг сонгохдоо түүний өнгөнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Ханасан шар эсвэл бага зэрэг улбар шар - жимсний боловсорч гүйцсэн байдлыг илэрхийлж, тааламжтай үнэртэй байдаг.
2. Байгалийн хүчил их хэмжээгээр агуулдаг (нимбэгийн ба малик) нь хангалттай хэмжээний ходоодны шүүс үйлдвэрлэхээс урьдчилан сэргийлдэг тул ходоодонд хоосон цитрус хэрэглэх нь тун зохимжгүй юм.
3. Витамин С-ийн өндөр тун нь харшлын урвалыг өдөөж болно. Энэ нь дүрмээр үл хамаарах зүйл боловч цитрус жимсний харшилтай өвчтөнүүдэд энэ жимсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Цитрус жимсний өөх, целлюлоз дахь С аминдэмийн өндөр агууламж нь өвчний улмаас суларсан дархлааг бэхжүүлдэг. Энэ өвчинд энэ нь чухал юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрэглэх жимсний тун нь хагас нимбэг юм.

Гэсэн хэдий ч хүчиллэг ихтэй хүмүүст ийм хэмжээний нимбэгийг цэвэр хэлбэрээр шингээх нь хэцүү байдаг.

Тиймээс нимбэг хэрэглэх хамгийн хялбар, хамгийн тохиромжтой арга бол түүнийг цайнд нэмэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хальстай хамт нэг хэсэг жимс хэрэглэхэд хангалттай байх болно. Тунгалаг байдал, амтыг ялгахын тулд та махан хоол эсвэл загасны аяганд нимбэг, зайрмаг нэмж болно.

Нимбэгний жор

1. Элсэн чихрийн түвшинг бууруулахын тулд та энгийн нимбэгний шөл бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та 5-6 минутын турш бага дулаан дээр зүсмэлүүдээр хэрчсэн нимбэгийг буцалгана (үргэлж хүчээр хийдэг). Шаардлагатай шингэний хэмжээ 200-250 мл байна. Дараа нь өдрийн турш хоолны дараа хөргөөд хэрэглээрэй. Энэ жор нь ялангуяа намар-өвлийн улиралд маш сайн байдаг тул бие махбодь нь вирусын өвчнийг амжилттай эсэргүүцэх чадвартай байдаг.
2. Дараагийн жорны хувьд нимбэгнээс гадна зөгийн бал (3 халбага), жижиг толгой сармис хэрэгтэй болно. Бид хальсалж сармисаа боломжийн байдлаар нимбэгээр хутгаж, дараа нь үүссэн хольцдоо зөгийн бал нэмнэ. Цусан дахь хамгийн их бодисын агууламжийг авахын тулд эмийг хоол хүнсээр хамгийн сайн ууж хэрэглэдэг. Үр хольц нь байгалийн хадгалалтын бодис агуулдаг тул ирээдүйд ашиглахаар хурааж аваад хөргөгчинд цэвэр саванд удаан хугацаагаар хадгалахыг зөвлөж байна.
3. Бид шилэн шингэн зөгийн бал, 300 гр холимог хийдэг. самар, 300 гр. үзэм. Үр найрлага нь хоёр нимбэгний шүүсээр цутгагддаг. Өмнөх эмийн адил эмийг хоол хүнсээр хэрэглээрэй.

Дээр дурдсан бүх эмийн хольцыг өдөрт 3 халбагаас ихгүй хэмжээгээр уухыг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчний хувьд нимбэг ба өндөг

Өндөг, нимбэгний хамт үр дүнтэй жороор чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Эдгээр агентуудыг өвчтөнүүд удаан хугацаанд туршиж үзсэн бөгөөд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэж ирсэн.

Энэхүү хольцыг тогтмол хэрэглэх нь эмийн хэрэглээгүй элсэн чихрийн түвшинг 2-3 нэгжээр бууруулдаг.

Жорны хувьд зөвхөн хоолны дэглэм төдийгүй витамин, ул мөр элементийн өвөрмөц найрлагатай байдаг бөднө шувууны өндөг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ байхгүй тохиолдолд ердийн тахианы өндөг хийх болно. Өндөр чанартай, үр дүнтэй эм авах гол нөхцөл бол ашигласан бүтээгдэхүүний онцгой шинэлэг байдал юм. Химийн бодисын цочролын тунг алдахгүйн тулд сонголт нь дотоодын өндөгний давуу талыг хамгийн сайн хийдэг. Нимбэгний шүүсийг эм бэлдэхийн өмнө шууд шахаж авах шаардлагатай.

Тодорхойлсон тунг дараагийн шатанд хадгалахгүйгээр нэг алхамаар хэрэглэнэ.

Эмчилгээний хольцыг авахын тулд танд хэрэгтэй.

• 5 бөднө шувууны өндөг (эсвэл сайн чанасан нэг тахиа),
• 5 мл нимбэгний шүүс.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жигд болтол нь хольж, гурван өдрийн мөчлөгийг ашиглан сард нэг удаа өдөрт нэг удаа хооллох хэрэгтэй. Циклийн хоорондох завсарлагыг дор хаяж гурван өдөр байлгана.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй өндөгний нимбэгний шүүс нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тохиромжтой хэрэгсэл төдийгүй өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, бие махбодь нь өвчний илрэлийг үр дүнтэй эсэргүүцэх боломжийг олгодог.

Нимбэгийн хүчил

Нимбэгийн хүчил, үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг байхгүй бол нимбэг нь эмийн бүрэн бүрэлдэхүүн хэсэг болж чаддаг. Үүнийг хийхийн тулд үүнийг урьдчилан усаар шингэлэх ёстой (5 мл тутамд 1 г хүчил. Ус). Гэсэн хэдий ч энэ нь гарах арга зам биш, харин давагдашгүй хүчин зүйлийн онцгой нөхцөл байдал юм. Байгалийн нимбэгний шүүс нь илүү үр дүнтэй төдийгүй бүх төрлийн чихрийн шижингийн хувьд илүү ач тустай юм.

Лимон бол хүчтэй антиоксидант бөгөөд бие махбодоос хортой бодис, хог хаягдал, чөлөөт радикалуудыг амжилттай арилгадаг. Гэхдээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд нимбэг хэрэглэхдээ өвчний явцыг мэддэг эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Чихрийн шижингийн жор

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол та нимбэгийг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болно. Цайнд хэдэн зүсэм жимс нэмнэ. Энэ нь ундаа нь тааламжтай үнэр, хүчиллэг чанарыг агуулсан тусгай амтыг өгөх болно. Үүнийг илүү амттай, эрүүл болгохын тулд мах, загас, ногооны аяганд нэмэлт болгон ашиглаарай.

Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд нимбэг агуулсан уламжлалт анагаах ухааны жорыг ашиглана уу.

Дарс ба сармисын холимог

Нэг нимбэгний чинжүү, 1 гр улаан чинжүү, сармисны хоёр хумс ав. Үндсэн найрлагыг хольж, 200 мл дарс асгах хэрэгтэй. Холимог буцалгаад дараа нь хөргөнө. Бэлдмэлийг 1 tbsp авна. л 2 долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа. Архи согтууруулах ундаа уух нь хор хөнөөлийг санаж, энэ эмчилгээнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Лимонтой чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх жор

Мэдээжийн хэрэг, нимбэгийг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь эргэлзээтэй таашаал юм. Үүнээс гадна их хэмжээний хүчил нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг гэмтээж болно. Жимсний шүүс, нухашыг цай, салат, амттан, загас, шөл, компот дээр нэмэх нь дээр.

Нимбэгээр чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх цаг хугацааны туршсан ардын аргууд байдаг.

1. Нэг нимбэг аваад, нилээд цавчих, нэг аяга ус асгаж, бага дулаанаар таван минут буцалгана. Өдөрт шөлийг бүхэлд нь, хоолны дараа жижиг хэсгүүдэд уух хэрэгтэй.
2. Нимбэгний махыг долоон хумс сармисаар хольж, гурван халбага зөгийн бал нэмнэ. Үр массыг хөргөгчинд хадгалаад өдөрт 3 удаа 1 халбага хоол идээрэй.
3. Чихрийн шижин өвчнийг тогтворжуулах, эмийн эмчилгээг нөхөх хамгийн түгээмэл жор: танд таван бөднө шувууны өндөг (эсвэл нэг гар хийцийн тахиа), таван миллилитр шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Холимог найрлагыг өдөрт 1 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө хэрэглээрэй. Эмчилгээний курс 1 сар байна.

Та мөн сольж болно, энэ эмийг 3 хоногийн турш ууж, дараа нь 3 өдрийн завсарлага аваарай.

Сармис нимбэг

Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд 1 нимбэг, 7 хумс сармис авна. Үндсэн найрлагыг махан бутлуурын тусламжтайгаар хутгаж эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Холимогт гурван халбага зөгийн бал нэмээд холино. Эмийн бүтээгдэхүүнийг 1 халбага өдөрт гурван удаа хоолны хамт хэрэглээрэй.

Лимон бол 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг эрүүл жимс юм. Нимбэгийг хоолны дэглэмтэй хослуулан хэрэглэх, фармакологийн эм хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах боломжийг олгодог бөгөөд хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Лемонны гликемийн индекс

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс биед агуулагдах глюкозын концентрацид нөлөөлдөггүй тул бага агууламжтай хоол хүнс, 49 нэгж хүртэл идэхийг зөвшөөрдөг. 50-69 нэгжийн хоорондох гликемийн индекс бүхий хоолыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй, 100 граммаас ихгүй идэж болно. 70 нэгж ба түүнээс дээш үзүүлэлт бүхий хоол хүнс нь өвчтөнүүдэд аюултай тул гипергликеми хурдан хөгжиж, бие махбодийн үйл ажиллагаанд ноцтой хүндрэл гарах боломжтой.

Бүтээгдэхүүн нь гликемийн индексийг нэмэгдүүлдэг олон тооны шинж чанарууд байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, лууван, манжин нь хоол хийх эсвэл хайруулын дараа өндөр индекстэй байх бөгөөд шинэхэн байх үед тэдний индекс бага утгатай байх болно. Түүнчлэн, хэрэв та ногоо, жимс жимсгэнэ нухсан төмсний тууштай байдлыг авчирвал тэдний гликемийн индекс бага зэрэг нэмэгдэх боловч мэдэгдэхүйц биш болно.

Жимс, жимсгэний шүүсийг хэрэглэхийг хориглоно, учир нь тэдгээр нь 70 гаруй GI агууламжтай байдаг. Энэ баримт нь боловсруулалтын аргаар эслэг алдагдаж, глюкоз нь цусны урсгал руу хурдан ордог.

Лимон ийм үзүүлэлттэй байдаг.

• нимбэгний индекс ердөө 35 нэгж,
• 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд илчлэг нь 34 ккал байх болно.

Энэ нь асуултанд эерэг хариултыг өгдөг - хүн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол нимбэг уух боломжтой юу?

Хоолны эмчилгээ

Хоолны дэглэмийн эмчилгээний ач холбогдлыг тооцох боломжгүй юм, учир нь түүний гол үүрэг бол цусан дахь глюкозын агууламжийг хэвийн хэмжээнд байлгах явдал юм. Хэрэв та чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдөхгүй бол өвчин хурдан хөгжиж, олон тооны хүндрэлүүд үүсэх болно - чихрийн шижин хөл, нефропати болон бусад.

Чихрийн шижингийн хоол тэжээлд ямар бүтээгдэхүүнийг сонгохыг гликемийн индексийн сэдвээр тайлбарлав. Гэхдээ хоолны дэглэмийг цусан дахь глюкозыг бууруулдаг шинж чанартай бүтээгдэхүүнээр баяжуулах нь бас чухал юм.

Ийм хоол хүнсийг өдөр бүр хоол хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, олон төрлийн амтлагч байж болно.

Цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулахын тулд чихрийн шижинтэй хүн иддэг.

Чихрийн шижингийн хоол тэжээл нь хооллох дүрмийг агуулдаг. Тиймээс та өдөрт таван удаа хооллох хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг мэдэрч байвал та өөр хөнгөн зууш нэмж болно, жишээлбэл, нэг шил kefir эсвэл 200 грамм өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.

Хоолны эмчилгээ, тогтмол дасгалын бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл чихрийн шижингийн илрэлийг бараг тэг болгож бууруулах боломжтой.

Энэ нийтлэл дэх видео нь сайн нимбэгийг хэрхэн сонгох талаар зөвлөмж өгдөг.

Нимбэгний хор хөнөөл

Маш их ашиг тустай хэдий ч нимбэг нь хүн бүрт байдаггүй бөгөөд ямар ч хэмжээгээр байдаггүй.

Юуны өмнө, ходоод, гэдэсний эмгэг (шархлаа, гастрит, колит, ходоод гэдэсний замын рефлекс гэх мэт) хүмүүст нимбэг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй тул хэрэглэсэн целлюлозын хэмжээг хязгаарлах нь зүйтэй.

Хэрэв та цитрус жимсний харшилтай бол эмчилгээнд нимбэг хэрэглэх нь бүрэн эсрэг заалттай байдаг.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд та нимбэг хэрэглэж болно, гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр.

Нимбэгний шүүс нь шүдний пааланд муугаар нөлөөлдөг тул түүнийг агуулсан ундаа нь хоолойгоор ууж, амаа зайлж угаах нь дээр.

Тиймээс, нимбэг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол чихрийн шижинтэй хүний ​​хоолны дэглэмд оруулах ёстой.Энэ нь бие махбодийг шаардлагатай витаминаар хангаж, өвчнийг хянахад тусална.

Чихрийн шижингийн нимбэг. Энэ боломжтой гэж үү

Энэ нийтлэлд та нимбэгний чихрийн шижинтэй болох боломжтой эсэхийг олж мэдэх болно. Бид саяхан нимбэгний адил чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрөгдсөн чихрийн шижинтэй шанцайны талаар ярилцлаа. Гэхдээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хориотой бүтээгдэхүүний талаар унших нь ашигтай байх болно. Бид сүнсийг хордуулахгүй. Нимбэг нь чихрийн шижингийн хортой биш гэдгийг шууд хэлье.

Чихрийн шижин дэх нимбэгний үнэ цэнэ нь хүчил их агууламжтай байгаагаас тодорхойлогддог. Нэг аяга ногоон цайнаас нимбэгний нэг зүсэм уугаад л чиний цангаа, хуурай ам алга болно. Үнэндээ хүчиллэг хоол хүнс нь гликемийн индекстэй шууд холбоотой байдаг.

Гликемийн индекс нь нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх чадварыг тодорхойлдог. Өөр өөр хоол хүнс нь гликемийн индексийн өөр өөр түвшинтэй байдаг: зарим нь элсэн чихэр их хэмжээгээр нэмэгддэг, зарим нь дунд, бусад нь бага зэрэг нэмэгддэг. Шинэхэн шахсан цитрус (нимбэгний) хүчил хоол хүнсэнд нэмбэл хоол нь хүчиллэг болж, чанасан хоолонд гликемийн индекс буурахад тусалдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.

Нимбэгний ашиг тус нь жирэмсэн үед хэрэглэдэг чихрийн шижин, амьсгалын замын цочмог халдвар, томуугийн эмчилгээнд илэрхий байдаг, учир нь витамин С болон бусад зарим бодисын агууламж өндөр байгаа нь янз бүрийн халдварын эсрэг тэмцэхэд бие махбодийн хамгаалалтын нөөцийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Нимбэгний шүүс нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны судсыг хорт бодис, токсиноос ангижруулж, бодисын солилцоог сэргээдэг.

Эсрэг заалтууд байдаг:

Декомпенсацтай чихрийн шижин (элсэн чихрийн хэмжээ огцом буурах, ихэсгэх) Кетоацидоз Ходоод гэдэсний өвчин Шархлаат өвчин Хүчиллэг нэмэгдэх

Хэрэв та чихрийн шижин өвчний үед нимбэг хэрэглэдэг бол шүдний паалан, ялангуяа хэт мэдрэгшилтэй шүд гэмтэхээс сэргийлж амаа идсэний дараа амаа зайлж угаана. Та ус ууж болно. Чихрийн шижин өвчний үед нимбэгээр өндөг идэх нь сайн.

Нимбэгийг бие даасан бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж, өөр өөр аяганд нэмэлт найрлага болгон ашиглах олон арга бий. Чихрийн шижингийн гол давуу тал нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах чадвар юм.

Энэ асуултын хариулт бол чихрийн шижин өвчний нимбэг байж болох уу? Гэсэн хэдий ч дээр дурдсан зөвлөмж, мансууруулах бодис хэрэглэхээ мартаж болохгүй тул түүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Нэг нь нөгөөг нь орлохгүй.

Нимбэгийг яаж түрхэх вэ?

500 гр нимбэгний нунтаглаж, 500 гр зөгийн бал, 20 ширхэг чангаанзны цөмийг холино. Хүлээн авсан бүтээгдэхүүнийг 1 tbsp авна. өдөрт 2 удаа халбага. 1 нимбэгнээс авсан 1 аяга зөгийн бал, жүүсээр 1 аяга үзэм, 1 аяга хушга хийнэ. Холимогийг өдөрт 3 удаа 1 tbsp авна. халбага. 100 гр жижиглэсэн сармис нь 6 нимбэгнээс шүүс асгадаг. Бүгдийг сайтар хольж, саванд хийнэ, хүзүүгээ самбайгаар хаагаарай. Хольцыг сэрүүн газар хадгална. Өдөрт 1 удаа 1 халбага бүлээн усаар ууна. Сармисын толгойг нунтаглаж, 1 нимбэгний шүүс, 2 халбага зөгийн балтай хольж хутгана. Энэ хольц нь 1 tbsp согтуу байх ёстой. Өдөрт 2 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө. 3 нимбэгний шүүс, 5 tbsp. луувангийн шүүс, 5 tbsp. тунхууны шүүс, 2 аяга зөгийн бал холино. Холимогийг өдөрт 3 удаа, 2 хоолны өмнө 1 халбага авна. 8 нимбэг, 400 гр сармис, 4 кг селөдерей, 400 гр тунхууны мах, татсан махыг бүгдийг нь саванд хийж, самбайгаар хаа. Хольцыг 12 цагийн турш дулаан байлгана, дараа нь 3 өдрийн турш хөргөгчинд хийнэ. 1 tbsp авна. Өдөрт 2 удаа. Нимбэгний хальстай 500 гр нимбэг, 500 гр сарнай хонго, 500 гр цангис зэрэг нь мах бутлуурын дамжин өнгөрдөг. Холимогт 500 гр зөгийн бал нэмнэ. Бүгдийг хольж, нэг өдрийн турш исгэж идээрэй. 1 tbsp авна. хоолны өмнө өдөрт 3 удаа халбага. 2 жүрж, 2 нимбэг нь мах бутлуурын дундуур татна. Үр массыг 2 tbsp холино. зөгийн бал халбага, тасалгааны температурт шилэн саванд 24 цагийн турш байлгана. Өдөрт 3 халбага, цай уух хэрэгтэй. 2 нимбэгний хальс нь термонд 400 мл буцалж буй ус хийнэ, 1-2 цаг байлгана. Өдөрт 3-4 удаа 100 мл ууна. 2 нимбэгний хайчилж, 500 мл буцалж буй ус асгаж, 15 минут буцалгаад 30 минут байлгана. Өдөрт 4-5 удаа, хоолны өмнө 100 мл ууна.

Чихрийн шижин дэх нимбэгний ашиг ба хор хөнөөл

Би нимбэгний ашиг тусын сэдвийг үргэлжлүүлье. Одоо 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст зориулсан эмчилгээ, эмчилгээнд хамрагдаж байна. Би ч бас энэ эрсдлийн бүлэгт багтдаг. Саяхан санамсаргүйгээр олж мэдсэн. Тиймээс надад эдгээр жор хэрэгтэй. Магадгүй өөр хүн орж ирэх байх. Чихрийн шижин дэх лимон нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

1. Нэрс навчтай дусаах:

1. Нэрс навч - 20 гр
2. Буцалж буй ус -200 мл
3. Lemons - 200 мл жүүс шахаж ав
4. Нэрс жимсний хуудаснаас дусаах хоол хийх. Нэрс навчис дээр буцалж буй ус хийнэ, 2 цаг байлгана, шүүнэ. дусаахыг нимбэгний шүүсээр холино.
5. Хүлээн авах: хоолны өмнө 100 мл-ийг өдөрт 3 удаа авна

2. Хатаасан эмийн ургамал, нимбэгээр дусаах:

Хамхуулын навчийг өргөслөх - 10 гр бөөрөлзгөнө навч - 10 гр валерианы үндэс - 10 гр талбайн тахиа - 10 гр нимбэг - 100 мл жүүс шахаж буцалж буй ус - 900 мл Бид ургамлын гаралтай дусаахыг хийдэг. Хамхуулын навч, бөөрөлзгөнө, адууны мах, валерианы үндэсийг буцалж буй усаар асгаж, 3 цаг байлгана. Шүүс хийж, нимбэгний шүүстэй холино. Элсэлт: Хоол идсэний дараа 100 мл-ийг өдөрт 3 удаа ууна.

3. Нимбэг ба селөдерей үндэс холимог:

Lemons - 5 ширхэг. (Мах бутлуурын дотор жижиглэсэн, нимбэгнээс үрийг нь салгаж авах) селөдерей (үндэс) - 500 гр (жижиглэсэн) Нимбэг ба селөдерейг хольж, аяга руу шилжүүлж, усан ваннд 2 цаг байлгана. Хөргөх ба сэрүүн газар тавь. Өглөө хоолны өмнө ширээн дээр уух хэрэгтэй. л бэлтгэсэн арга хэрэгсэл.

4. Яншуй навч, сармистай холилдоно.

1. Lemons - 5 ширхэг. (Жор 3 шиг бэлтгэнэ)
2. Яншуй (навч) - 300 гр (нилээд жижиглэсэн)
3. Сармис - 100 гр (мах бутлуурын замаар)
4. Бид бүгдийг нь хольж, саванд хийгээд 2 долоо хоногийн турш харанхуй газар хадгална.
5. Хүлээн авах: хоолны өмнө хагас цаг, 10 гр

5. Яншуй үндэс бүхий нимбэг:

Нимбэг - 2 ширхэг. (Үр тариагаа салга. Яншуй (үндэс) - 200 гр. Бид хоёр найрлагыг нь нунтаглаж, саванд хийж, шүүлтүүрээр дамжуулж буцалсан усаар дүүргэнэ. Дулааныг нэг өдөр хадгалахын тулд боож өгнө. Магадгүй үүнийг термост хийж болно. 3 ширээг шүүж, ууна. л хоолны өмнө өдөр бүр гурван удаа.

6. Цагаан дарсанд нимбэгний дусаах:

Нимбэг - 1 ширхэг. (Сараалжтай нунтаг хэрэгтэй) Цагаан дарс - 200 мл Газрын улаан чинжүү - 1 гр Сармис - 3 хумс Бэлтгэл ажил: Нимбэгний үүрийг дарстай хольж, газрын чинжүү нэмээд жижиг гал дээр дулаанаар хоолло. Сармисыг нунтаглаж, хөргөсөн дарс, нимбэгний үүрэнд нэмнэ. Шүүж, шүүнэ үү. Хүлээн авалт: 1 хүснэгт. л (усаар шингэлнэ) өдөрт 3 удаа. Сургалт 2 долоо хоног байна.

7. Нимбэгний хальс дусаах:

1. Бид бүхэл бүтэн нимбэг аваад, арьсыг хутгаар арилгаж, буцалж буй ус хийнэ.
2. Бага дулаанаар бага зэрэг халаана.
3. Хур тунадаснаас шавхаж, хөргөнө.
4. Бид өглөө хагас шил уухаас хагас цагийн өмнө ууна.

Тиймээс, асуудалтай байгаа найз нөхөд, эрхэм эрүүл мэндээ хамгаалцгаая. Нимбэгээр чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх шаардлагатай.

Хөлдөөсөн нимбэг - Чихрийн шижин, хавдар, илүүдэл жин гэх мэт хамгийн муу өвчнийг эмчлэхэд туслах арга

Нимбэгийг бүрэн хэмжээгээр ашиглах хамгийн сайн арга бол тэдгээрийг хөлдөөх явдал юм. Та хөлдөөсөн нимбэгийг үргэлж нунтаглаж, дуртай хоолондоо нэмж болно. Нимбэг нь С аминдэмээр баялаг гэдгийг битгий мартаарай. Хамгийн их тэжээллэг бодис нь энэ жимсэнд байдаг.

Бид ихэвчлэн хүч чадлыг хаядаг гэдгийг харгалзан үзвэл энэ жимснээс хамгийн их хэмжээгээр авч чаддаггүй. Илүү их витамин, эрдэс бодис авахын тулд zest ашиглахыг хичээ. Лимон нь А, В6, С, Е амин дэм, фолийн хүчил, кальци, зэс, төмөр, цайр, магни, кали, уураг, рибофлавин, ниацин, тиамин, фосфороор баялаг эх үүсвэр юм.

Цитрусын жимс нь флавоноид ба лимоноидыг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь хорт хавдартай тэмцэх эсийг бэхжүүлдэг. Нимбэгний шим тэжээл нь хортой хавдрыг устгах, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралтыг хянах, хүчил рефлюксийг тайвшруулах, халуурах өвчнийг эмчлэх, жин хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Нимбэгийн хүчил нь бактери, бичил биетнийг устгадаг.

Судлаачид нэг нимбэг 22 хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулдаг болохыг дурджээ.

лимонены цитрус пектин флавон гликозид С витамин

Нимбэгийг хөлдөөх замаар та тэдгээрийн ихэнхийг авах болно. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол нимбэгийг угааж, хальслах явдал юм. Тэдгээрийг гялгар уутанд хийгээд хөлдөөгчид хадгалахаас өмнө бүрэн хатаана. Хөлдөөсөн нимбэг нь нунтаглахад илүү хялбар байдаг. Нимбэгний тэжээллэг бодисын ихэнх нь түүний үүрэнд байдаг гэдгийг санаарай.

Чихрийн шижин дэх нимбэгний эдгээх хүч

Чихрийн шижин нь өнөө үед нэлээд түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд үүний шалтгаан нь бие махбодид инсулины хангалтгүй үйлдвэрлэл юм. Үүний үр дүнд цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэж, бодисын солилцооны бүх үйл явц - өөх тос, уураг, нүүрс ус, эрдэс бодис, усны давсны тэнцвэр алдагдана.

Тиймээс нимбэг нь нөхөн сэргээх, ерөнхий эдгээх нөлөөтэй, ханиад, вируст халдвар, стресстэй тэмцэж, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Чихрийн шижингийн хувьд нимбэг нь маш сайн эм бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, үр нөлөөг нь удаан хугацаанд хадгалдаг.

Өндөр нийгэмд амьдардаг оройн хоолны үеэр жимс, жимсгэний таваг нь үргэлж шинэ нимбэгний зүсмэлүүдээр баяждаг. Жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэний өнгөт бодис нь нимбэгний шүүстэй төгс саармагждаг. Тааламжгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд зочдод шинэхэн нимбэг бүхий жимсний амттан өгдөг.

Жор дугаар 1: Нимбэгний декоциний нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, аяыг нэмэгдүүлэх болно. 200 мл-д. ус, нилээд жижиглэсэн нимбэгний хамт 7-10 минутын турш татан буулгана. Өдрийн турш хөргөсөн шөлийг хоол идсэнээс нэг цагийн дараа тэнцүү хэсгүүдэд хэрэглэнэ.

Жор дугаар 2: нимбэг, зөгийн бал, сармисны холимог нь хүний ​​биед цочмог вируст халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, даралтыг бууруулахад тусална. Бүх нимбэгийг махны бутлуур эсвэл хутгагчаар хэд хэдэн хумс сармисаар нунтаглана. Үр массыг гурван халбага зөгийн балтай холино. Холимогийг хоолны өмнө нэг халбага уух ёстой.

Жор дугаар 3: Нимбэг ба тахианы өндөгний холимог нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эмийн хэрэгцээг багасгадаг. Холимог бэлтгэхийн тулд танд нэг шинэ тахианы өндөг (эсвэл 5 бөднө шувууны өндөг), 5 мл шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Энэ хэмжээнээс эмийн нэг тунг авдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэлийн дараа шууд авах шаардлагатай (нэг сарын турш өдөр бүр хооллохоос 40 минутын өмнө өдөр бүр).

Хөлдөөсөн нимбэгний гайхалтай ашигтай шинж чанарууд

Нимбэг нь цитрусын эсрэг талдаа хамгийн бага хэмжээний илчлэг агуулдаг тул хамгийн их хэмжээний шим тэжээл өгдөг. Нэмэлт урамшуулал бол жимс нь жилийн турш боломжтой байдаг. Гал тогооны өрөө, анхны тусламжийн хэрэгслийн тусламжгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Нимбэг, түүний бүх тоо томшгүй олон ашигтай шинж чанарыг бид мэдэхгүй хэвээр байгаа юм шиг санагдаж байна уу?

Нимбэгний хальс нь юу вэ?

Витамин С-ийн үнэлж баршгүй чанарыг хүн бүр мэддэг тул ханиад хүрэхгүй байх үед тэд цайнд нимбэгний зүсмэл нэмж өгдөг. Энэ тохиолдолд нухаш - өөрөөр хэлбэл нэг аяга цай, хальсыг нь - хогийн саванд хийнэ. Гэхдээ энэ бол жинхэнэ гэмт хэрэг юм. Жимсний эсрэг, мөн өөрийн эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй, учир нь нимбэгний хальс целлюлозоос 10 дахин их тэжээллэг бодис агуулдаг.

Нэмж хэлэхэд, "нимбэгний хувцас" нь маш их ач холбогдолтой нимбэг, ургамлын гаралтай антиоксидант шинж чанартай фитохимийн нэгдэл юм. Хатуу, толботой арьс зажлах нь тааламжгүй байдаг уу? Арга зам бий: нимбэгийг хөлдөөх. Гэхдээ эхлээд нимбэгийг бүхэлд нь идсэн тохиолдолд ямар эм ууж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ жимс нь танд тусалдаг:

чөлөөт радикалуудтай тэмцэх, хорт бодисын цусыг цэвэрлэх, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааг бэхжүүлэх, цусны даралтыг зохицуулах, бактери, вирус, мөөгөнцөртэй тэмцэх, ходоод гэдэсний замд микроб, паразит устгах, хоол боловсруулах, хоол тэжээлийн шимэгдэлтийг сайжруулах, устгах эрүүл эсийг устгахгүйгээр неоплазмын эсүүд. Нимбэгний хальс дахь химийн нэгдлүүд нь хими эмчилгээнд хэрэглэдэг адрриамицинаас хавдрын эсүүдэд илүү идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг. Эрдэмтэд хөлдөөсөн нимбэг нь хорт хавдрын эсрэг 22 бодис агуулдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, жингээ хассны дараа yo-yo-ийн үр нөлөөг зогсоох боломжтой гэж мэдэгджээ. 100 гр нимбэгний дөнгөж 28 ккал нь С витамины өндөр агууламжтай тул хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бөөрний чулууг уусгана, антидепрессант болдог, мэдрэлийн эмгэг, стресс, бусадтай тэмцдэг.

Лемон нь кали, натри, магни, төмөр, бета-каротин, фолийн хүчил, рибофлавин, ниацин, тиамин, C, A, E, B витамин агуулдаг.

Лимоныг яаж хөлдөөх вэ?

Хамгийн тохиромжтой нь та органик жимс авах хэрэгтэй - дараа нь үнэ цэнэтэй арьсанд нитрат, пестицид агуулаагүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Хэрэв нимбэгийг салфеткатай боож, хэрэв толбо байгаа бол - эфирийн тосны ул мөр, энэ нь нимбэг нь химийн аргаар эмчлээгүй гэсэн үг юм.

Хэрэв нимбэгийг ердийн дэлгүүрт худалдаж авбал дээр дурьдсан "нэмэлт", мөн шороо, бактериас ангижруулах хэрэгтэй. Сойз ашиглан жимсийг урсгал усны дор зайлж угаана. Тэдний дээр буцалж буй ус хийнэ. Та мөн нимбэгний алимны цуу нэмээд хэдэн минутын турш усанд хийж болно (3: 1 харьцаатай). Дараа нь тэдгээрийг сайтар шавхана.

Лимон нимбэгийг хэзээ ч хөлдөөгчид хийж болохгүй. Жимсийг бүхэлд нь хөлдөөж эсвэл зүсэж хувааж болно. Хөлдөөсөн нимбэг нь дэлхийн хамгийн амттай эмийн бардам нэр болж чаддаг.

Жимсний зөв сонголт

Зузаан эсвэл нимгэн хальстай жимс худалдаж авах нь амтат холбоотой асуудал юм. Хальсны зузаан нь өөрөө нимбэгний чанарт нөлөөлдөггүй. Зөвхөн цорын ганц анхааруулга: нимгэн, гөлгөр хальс нь жимс жимсгэнэ нь модны анхны ургацаас авсан болохыг харуулж байна. Ийм нимбэг нь ашигтай шинж чанараараа илүү их хэмжээгээр сайрхдаг гэж үздэг. Бусад хүмүүсийн хувьд гол зүйл бол жимс нь боловсорч гүйцсэн бөгөөд хадгалалтын явцад чанараа алдахгүй байх явдал юм.

Нимбэг сонгохдоо дараахь нюансуудад анхаарлаа хандуулаарай.

1. боловсорсон нимбэгний өнгө нь шар,
2. хальс нь уян харимхай, жигд өнгөтэй, үрчлээгүй, толбогүй, хар цэгүүд, хотгор,
3. нимбэгний хальс нь хөнгөн, жимс шиг үнэрийг өгөх ёстой. Үнэргүй жимс нь химийн бодисоор өгөөмөр амттай байв.
4. Хэрэв та дутуу нимбэг худалдаж авсан бол цөхрөл бүү зовоорой: өрөөний температурт тэд хурдан "нөхцөл байдалд" ордог.

Мөн энэ нь зүгээр л амттай юм!

Хөлдөөсөн нимбэг нь дэлхийн хамгийн амттай эмийн бардам нэр болж чаддаг. Жимс нь бүхэлд нь хөлдөөсөн бол түүнийг сараалжтай, бараг ямар ч хоолонд нэмж болно: шөл, салат, амттан, ундаа, соусанд ... нимбэгний хуссан тараг эсвэл зайрмаг нь юутай ч зүйрлэшгүй! Танил болсон аяга таваг нь амт, шинэ тэмдэглэлээр баялаг, хамгийн тансаг эм болох болно!

Видео үзэх: Амралтын өдрүүдээр ууланд алхацгаая (May 2024).