Нойр булчирхайн үрэвслийг аврах дасгалууд

Нойр булчирхай нь бидний биеийн чухал булчирхайнуудын нэг бөгөөд үүн дотор хоёр чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Нэгдүгээрт, энэ нь өөх тос, уураг, нүүрс усны задралд зайлшгүй шаардлагатай хоол боловсруулах ферментийг (фермент) гаргаж, хоёрдугаарт, нүүрс усны солилцоог зохицуулдаг хоёр чухал гормон болох инсулин ба глюкагоныг синтезжүүлдэг.

Эмч нар энэ булчирхайн хүчийг шалгахыг хэн ч зөвлөдөггүй. Зүгээр л хүн мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг дагаж, бие нь эрүүл, өөрийгөө хэт их идэхийг зөвшөөрдөггүй, хоолны дэглэм сахихгүй, ходоодонд нь дасгал хийдэггүй юм. Энэ бүхэн нь энэ эрхтэнд ноцтой дарамт үүсгэдэг бөгөөд нойр булчирхайн үрэвсэл, эсвэл анагаах ухааны хэлээр нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэдэг. Энэ өвчин нь хэр аюултай вэ, үүнийг хэрхэн таних вэ, гэртээ нойр булчирхайн үрэвсэлтэй тэмцэх боломжтой юу? Энэ өвчний талаар бид дэлгэрэнгүй ярих болно.

Нойр булчирхайн үрэвсэл гэж юу вэ?

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайд ноцтой үрэвсэлт үйл явц бөгөөд халдвар, мэс засал, элэгний өвчин болон бусад эрхтнүүдийн үр дүнд үүсч болно. Мэргэжилтнүүд цочмог болон архаг нойр булчирхайн үрэвслийг онцолж, хоёулаа эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байгааг тэмдэглэв. Гэсэн хэдий ч хүн бүр өвчний явц хурцадсан үед тэдний нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх, энэ хурцадмал байдлыг даван туулахад ямар аврах дасгалууд тусалдаг болохыг мэддэг байх ёстой. Гэхдээ, юун түрүүнд хамгийн түрүүнд хийх ёстой.

Нойр булчирхайн үрэвслийн шалтгаан

Нойр булчирхай нь олон дайсантай байдаг гэж би хэлэх ёстой. Теннисний бөмбөг цохисны улмаас булчирхайн булчирхайд чулуу, "элс" үүсч, халдвар, мэс засал, тэр ч байтугай энэ эрхтэний гэмтэл нь цочмог үрэвсэлд хүргэдэг. Энэ нь ходоод гэдэсний хүнд бие махбодийн хүнд хөдөлмөрийг агуулдаг, учир нь нойр булчирхай нь ферментийг идэвхтэй задлахад хүн дайрч гардаг.

Өвчний архаг хэлбэрийн хувьд энэ өвчин нь ихэвчлэн цэвэрлэгдээгүй цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл, гастрит эсвэл пепсины шархлаа, вируст гепатит эсвэл халдварт гахайн хавдар зэрэг нь гельминтээр халдварласан эсвэл хүнд металлын давс (мөнгөн ус, хар тугалга, хүнцэл эсвэл фосфор) -аар халдварласны үр дүн юм. Нэмж дурдахад энэ өвчин тодорхой эм, архины хэрэглээ зэргээс шалтгаалж үүсч болно. Гэвч үүнээс ч илүү аюултай, байнгын хэт ядаргаа, нойргүйдэл, стресс зэрэг нь нойр булчирхайн үрэвсэл болж чаддаг.

Өвчний шинж тэмдэг

Өвчтөн нойр булчирхайн шүүрэл нь гэдэсний булчирхай нь шаардлагатай бол гэдэс дотогшоо орохоо больсон үед нойр булчирхайн үрэвслийн илрэлийг мэдэрч эхэлдэг боловч булчирхайд үлддэг нь хаван үүсэх, өтгөн хатах, үрэвслийн процессыг өдөөдөг. Хэрэв та өвчний шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, цаг тухайд нь эмчтэй зөвлөлдөхгүй бол нойр булчирхайн үрэвсэл нь булчирхайг үхэлд хүргэж, хүрээлэн буй эрхтний хортой гэмтэл, цусны хордлогод хүргэж болзошгүй юм.

Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг

Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэх нь үүнийг орхигдуулах боломжгүй юм, учир нь энэ тохиолдолд өвчтөн хэвлийн дээд хэсэгт хурц ирмэгтэй өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь доод нуруу, мор ир эсвэл цээжинд өгдөг. Ийм өвдөлт нь дотор муухайрах, бөөлжих, цэврүүтэх зэргээр нэмэгддэг. Булчирхайн булчирхайн шүүрэл үүсэх тусам перитонит үүсэх аюул бий. Гэхдээ үрэвслийн эхний шатанд температур 37.0-37.3 хэм байна, зөвхөн өтгөн хатах үед л нэмэгддэг.

Ийм шинж тэмдэг илэрвэл өвчтөн түргэн тусламж дуудах шаардлагатай тул түүний биеийн байдал хурдан муудаж, зүрхний цохилт ихсэх, цусны даралт буурах, хүйтэн хөлс гарах, хүнд тохиолдолд, цочрол дагалддаг.

Өвдөлтийн шинж тэмдгийг бууруулахын тулд эмч нар ирэхээс өмнө өвчтөн хэвтэж, амрахыг хичээгээд ходоодны дээд хэсэгт мөсөн ус хийнэ. Зарим тохиолдолд энэ нь үхжилийг удаашруулж, үрэвссэн эрхтний хэсгийг хэмнэх боломжийг олгодог. Эмч нар ирэхээс өмнө өвдөлт намдаах эм авч болохгүй, учир нь клиник зургийг "тослох" нь оношийг төвөгтэй болгодог.

Дашрамд хэлэхэд, эмнэлгийн эмчилгээ хийсний дараа танд илүү хялбар санагдах юм бол эмнэлэгт хэвтэхээс татгалзах ёсгүй. Төсөөллийн сайн сайхан байдал үе үе нойр булчирхайн үрэвсэлтэй нэлээд түгээмэл тохиолддог боловч хэсэг хугацааны дараа буурч буй өвдөлт нь өшөө авалтаар эргэж ирдэг.

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг

Цочмог үрэвслийг цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол нойр булчирхайн үрэвсэл нь архаг хэлбэр болж хувирч, энэ нь үе үе тааламжгүй шинж тэмдгүүдээр өөрийгөө сануулдаг. Энэ тохиолдолд өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэх, согтууруулах ундаа хэрэглэснээс хойш уух эсвэл мэдрэлийн хүчтэй хямралд орвол ийм өвчтөн хэвлийн дээд хэсэгт нэмэгдэж буй өвдөлтийг мэдрэх болно.

Нэмж дурдахад архаг нойр булчирхайн үрэвсэл нэмэгдэх тусам өвчтөн хоолны дуршилаа алдаж, ходоодонд хүндээр мэдрэмж төрж, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч, өтгөн нь элбэг, өтгөн, нягтралтай шавар болж хувирдаг. Энэ тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэх нь үргэлж шаардлагатай байдаггүй, гэхдээ өөрийгөө хамгаалах, болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түргэн тусламж дуудах, эмнэлэгт үзлэгт орох нь чухал юм.

Нойр булчирхайн үрэвслийн дасгал

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайд тохиолддог үрэвсэлт үйл явц юм.

Энэ өвчинтэй холбоотойгоор эмч нар бие махбодийн хүнд дасгал хийхийг хориглодог, учир нь энэ эрхтэн нь хүчтэй өвдөлттэй аливаа хурцадмал байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой байдаг.

Хүний биеийн байдлыг сайжруулахын тулд тэр тусгай дасгал хийх хэрэгтэй. Нойр булчирхайн үрэвсэлд ялангуяа амьсгалын дасгал гэж нэрлэдэг. Эхлээд та хамгийн тохь тухтай зургийг авах хэрэгтэй - та сууж эсвэл хэвтэж болно. Цэнэглэх нь дараахь дасгалуудаас бүрдэнэ.

Хүчтэй амьсгаа аваад дараа нь амьсгал авна. Үүний дараа та ходоодоо татаж, амьсгалаа хэсэг хугацаанд барих хэрэгтэй.
Өмнөх дасгалыг давтан хий, гэхдээ маш их хүчин чармайлтаар ходоодоо нэвчүүлэх хэрэгтэй.
Урам зоригийн дунд амьсгалаа зогсоож хэдэн секундын турш барьсны дараа амьсгалаа үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь амьсгалаа дахин барьж ходоодоо гурван секундын турш дуслаарай, үүний дараа дараагийн зургаан секундын турш татагдах ёстой. Төгсгөлд нь ходоодыг аль болох хурдан нэвчиж, буцааж татна. Одоо та нар амарч болно.
Амьсгалахад ходоодоо хүчтэй татаж, хэдэн секундын турш амьсгалаа зогсоож, булчингаа тайвшруулаарай. Үүний дараа гэдэс ходоодоо нэвчиж, амьсгалахад дахин гаргаж авах нь сайн.

Бүх дасгалуудыг дөрвөн удаа давтах ёстой. Энэ дасгал нь нойр булчирхайн үрэвсэлд маш их хэрэгтэй байдаг тул өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Ийм дасгалууд нь хоол боловсруулах тогтолцооны бүх эрхтэн дэх цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийн процессыг арилгах, нойр булчирхайг хэвийн болгоход тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, анагаах ухааны гимнастик нь эм, зохистой хооллолтыг орлож чадахгүй, гэхдээ ийм дасгалуудыг тогтмол хэрэгжүүлснээр өвчний дахилт үүсэх эрсдлийг бууруулж, цаашдын хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Дасгалууд нь энгийн, бие махбодийн стресс шаарддаггүй тул хүн бүр үүнийг хийж чаддаг. Үүний зэрэгцээ нойр булчирхай нь аливаа стресстэй нөхцөл байдалд, тэр дундаа хэт их ачаалал өгөхөд маш мэдрэмтгий байдаг тул хэт их ядрахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн дасгал

Нойр булчирхайн үрэвсэл хийх дасгал нь хүний сайн сайхан байдал, нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Түүний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд энэ биеийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг дасгалын цогц дасгал хийх шаардлагатай. Өвчний архаг хэлбэрээр эрчимтэй бие махбодийн дасгал хийх нь эсрэг заалттай байдаг тул зөвхөн энгийн гимнастик хийхийг зөвшөөрдөг гэдгийг санах нь чухал юм.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Удаан алхах Хугацаа - ойролцоогоор 30-40 секунд.
Эрхий хуруугаараа алхаж байхдаа гараа толгойны ард байлгах. Хугацаа - 35 секунд орчим.
Хөлийг өсгөх замаар алхах, өвдөг нь бөхийх ёсгүй. 4-5 давталт хийх.
Алхаж байхдаа гараа буцааж эргэлдүүлэн, алгаа шулуун алгаа сунгана.
Тохойн эргэлдэж эргэлддэг.
Амьсгалж байхдаа гараа аажмаар дээшээ өргөж, амьсгалахад гараа аажмаар доошлуул.
Нуруун дээрээ гараараа дээшээ хэвтээд аажмаар шулуун хөлөө дээшлүүл. Энэ дасгалыг хөл тус бүрт ээлжлэн хийх хэрэгтэй.
Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөгнөө нугалаад баруун, зүүн тийш нь аажмаар хазай.
Ходоод дээрээ хэвтэж, шулуун хөлийг хурдан хурдаар буцааж ав. Хөл тус бүрт ээлжлэн хий.
Зогсоогүй алхаж байна. Хугацаа - 50-90 секунд.

Тусгай биеийн тамирын дасгалуудаас гадна нойр булчирхайн үрэвсэлд оновчтой, тэнцвэртэй хоол тэжээл чухал ач холбогдолтой биш юм. Зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг идэх нь маш чухал бөгөөд өөх тос, тамхи татдаг, халуун ногоотой, шарсан хоолноос татгалзах нь дээр.

Панкреатит бол зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд эрүүл мэндэд маш сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй нэлээд аюултай өвчин юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд нойр булчирхайн үрэвслийн эхний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн шаардлагатай эмийг сонгож, хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгалын талаар зөвлөмж өгөх болно. Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг эмчилгээний тусгай дасгалууд хүний эрүүл мэндийг эрс сайжруулж, өвчний цаашдын явцыг урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээ

Нойр булчирхайн үрэвслийн эхний шинж тэмдгүүдэд өвдөлтийн хам шинж алга болох хүртэл нэн даруй идэхээ больж, мацаг барьж байх шаардлагатай. Өвчний хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэгтэй байсан ч цай уухыг зөвшөөрдөггүй. Мацаг барих хугацаа дор хаяж гурван өдөр үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа өвчтөн аажмаар хоолны дэглэмийг хоолны дэглэмд оруулж болно.

Нойр булчирхайн үрэвслийн довтолгооны дараа хоолны дэглэм

Хүндрэлээс хойш нэг сарын дараа өвчтөн нойр булчирхайг дарамтлахгүй хоол хүнсээс бүрддэг тусгай хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Үүнтэй холбоотойгоор хүчиллэг, халуун ногоотой, өөх тос бүхий хоолыг хоолны дэглэмээс хасах, хиам, хиам, тамхи татдаг мах, зуушнаас татгалзах, хүчтэй шөл, түрс, мөөг, даршилсан байцаанаас татгалзах хэрэгтэй. Бүх төрлийн даршилсан ногоо, лаазалсан хоол, түүнчлэн тослог мах, тослог загас (хилэм, халибут, стелат хилэм, гахайн мах гэх мэт) мөн ширээн дээр суух ёсгүй.

Та буурцагт ургамал, самар, шар будаа, хүрэн талх, шинэхэн боов, нарийн боов, бялуу зэргийг ашиглан аяга тавагнаас татгалзах хэрэгтэй. Зайрмаг, карамель, цитрус жимс, түүнчлэн шоколад, какао, кофе, карбонатлаг ундаа зэргийг хэрэглэх ёсгүй.

Өвчтэй хамаатан саднаа хооллох гэж оролддог шинэхэн жимс жимсгэний хамт бүү ав. Ихэнх түүхий ногоо, ургамал, жимс жимсгэний сокогонит нөлөө нь нойр булчирхайд ямар ч ашиггүй болно. Өдөрт гадил эсвэл алим идэх нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Гэхдээ алим идэхээр шийдсэн бол хүчиллэг биш, илүү нарийн боов хийх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө чанасан эсвэл шөлөөр хийсэн ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэх нь дээр.

Элсэхийг зөвшөөрсөн хоолны хувьд энэ жагсаалтад дараахь зүйлийг багтаасан байх ёстой: өөх тос багатай загас, туранхай мах, чанасан гоймон ба ногооны шөл, үр тариа, үр тариа, жимс жимсгэнэ, сул цай.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг эмийн эмчилгээ

Мэдээжийн хэрэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг дангаар нь хоолны дэглэмээр сэргээх боломжгүй байдаг тул цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүст мансууруулах бус өвдөлт намдаах эм (Diclofenac), мөн антиспазмодик (Duspatalin, No-shpa) бэлдмэл хэрэглэдэг. Дээрх эмийн эмчилгээг даван туулж чаддаггүй маш хүчтэй өвдөлттэй тул өвчтөнд нойр булчирхайн дааврын шүүрлийг дарангуйлдаг Октреотид эмийг өгдөг бөгөөд ингэснээр өвдөлтийг намдаадаг. Хүнд бөөлжих тохиолдолд шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд ийм өвчтөнд давсны уусмал эсвэл глюкозын уусмалыг хэрэглэнэ. Мөн хоол боловсруулах үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд өвчтөнд Mezim forte, Pancreatin эсвэл Creon зэрэг ферментийн бэлдмэлүүдийг томилдог.

Хэрэв бид өвчний архаг хэлбэрийн талаар ярих юм бол архаг нойр булчирхайн үрэвслийг хурц хэлбэрээр өвчний цочмог хэлбэртэй ижил эмээр эмчилнэ. Гэсэн хэдий ч цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл нь ул мөргүй өнгөрч, удаан хугацааны эмчилгээ шаарддаггүй бол өвчний архаг хэлбэр нь дээр дурдсан ферментийн бэлдмэлийг байнгын, урт хугацааны хэрэглээ шаарддаг. Креон, Панкреатин эсвэл Мезимтэй эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулахын тулд мэргэжилтнүүд өвчтөнд ходоодны шүүс (Omez, Omepazole эсвэл Ranitidine) -ийн хүчиллэгийг бууруулдаг антацидийг тогтоодог.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээний чиглэл

Панкреатитын тогтоосон оношлогоо бүхий өвчтөнүүдэд дасгалын эмчилгээний хамгийн тохиромжтой чиглэл бол дараах дасгалын аргууд юм.

йогийн хичээл
амьсгалын дасгал, үүнд "вакуум" дасгал, висцералийн тусгай массаж,
гигон гимнастик
биеийн булчинг бэхжүүлэх статик сургалт, жишээ нь, "оосор",
усанд сэлэх
Пилатес
калланетик.

Нойр булчирхай (нойр булчирхай) эсвэл хоол боловсруулах замын бусад эрхтнүүдийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг эрчим хүчний ачаалал, хүндийн өргөлт, биеийн тамирын дасгал, гүйлт, үсрэлт, гулзайлт болон бусад дасгалууд нь эрс эсрэг заалттай байдаг.

Би ямар хугацаанд дасгал хийж болох вэ?

Нойр булчирхайн довтолгооны үед өвчтөн өөрөө маш муу санагддаг тул өөрөө ямар ч дасгал хийж чадахгүй. Хүндрэлийн үе шатанд өвчтөн хатуу хоолны дэглэм (эхний 3 хоногт өлсгөлөн), унтах амрахыг зөвлөж байна.

Хэвлийн цочмог өвдөлт намдааж, бөөлжих, гүйлгэх, биеийн температурыг хэвийн болгох зэргээр энгийн дасгалуудыг хийж эхлэх хэрэгтэй. Биеийн тамирын зорилго:

Уушигны эдэд түгжрэлээс урьдчилан сэргийлж, удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй хөгжиж, хэвтрийн өвчтөнд гипостатик уушигны үрэвсэл үүсгэдэг.
нойр булчирхайн эд эс дэх цусны эргэлтийг сайжруулах
бүх дотоод эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх
өтгөний хэвийн байдал
Доод мөч, аарцаг, хэвлийн хөндийн судаснуудад венийн цус, лимфийн зогсонги байдлаас урьдчилан сэргийлэх.

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийг намдаах үе шатанд хүрэхэд дасгалын эмчилгээний тусгай сонгосон цогцолборыг өвчтөн өдөр бүр системтэй хийж байх ёстой.

Амьсгалах дасгал

Энэ өвчний хамгийн ашигтай дасгал бол амьсгалах явдал юм. Эдгээр дасгалуудыг Александра Стрельникова боловсруулсан. Эдгээр нь тодорхой амьсгалах техниктэй холбоотой байдаг. Тэдгээрийг өдрийн аль ч цагт хийж болно, гол зүйл бол ходоод, гэдэс хоосон байдаг. Өөрөөр хэлбэл гэдэсний хөдөлгөөн хийсний дараа хоосон ходоод дээр амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Дасгал, арга барилын тоог эмч тус бүрээр өвчтөн тус бүрээр нь тодорхойлдог.

Гимнастик нь хэдийгээр энгийн байдлаас үл хамааран дасгалын багшийн хяналтан дор, ялангуяа эхэндээ хийх ёстой.Мэргэжилтэн нь дасгалын зөв байдал, хичээлийн үеэр өвчтөний нөхцөл байдлыг шалгана. Нөхцөл байдал бага зэрэг доройтож, өвдөх эсвэл дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл дасгалын эмчилгээг өвчтөн илүү сайн мэдрэх хүртэл цуцалж, лабораторийн, багажийн үзлэгийн үр дүнг хэвийн болгох болно.

Амьсгалын энгийн дасгалууд

Ийм дасгалуудыг өдөр бүр 2 удаа сайн тэсвэр тэвчээртэйгээр хийх хэрэгтэй. Ихэвчлэн энэ нь хэвтэж буй анхны байрлалд өвдөг дээрээ нугалсан хөлөөр хийгддэг. Энгийн амьсгалын дасгал хийх арга:

Гүн гүнзгий амьсгалж, бүрэн аажмаар амьсгалж, хэвлийн урд ханыг нуруундаа "дараад" амьсгалаа аваарай.
Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалах, ходоодоо нэвт норгох, амьсгалаа барих.
Хагас гүнзгий амьсгаа аваад 2-3 секундын турш амьсгалаа барьж, амьсгаагаа аваарай. 3 секундын турш хэвлий гэдэс дүүргээд 6 секундын турш хөдөлгөөн хий, дараа нь дахин дахин нэвт гараад нэн даруй татаад дараа нь хэвлийн булчинг сулруулна.
Амьсгалаа гаргаж, хэвлэлийн булчинг хүчээр татаад амьсгалаа аваарай. Гэдэс дүүрч гэдэс дотрыг нь нэвчиж, амьсгалж, хэвлэлийн хэсгийг нуруу руу нь татдаг.

"Вакуум" дасгал

Энэ ашигтай дасгал нь ямар ч эхлэх байрлалд хийгддэг.

зогсох (илүү дээр - урагш бөхийж, гараа ширээн дээр тавиад),
хагас хөлийн байрлал дээр гараа өвдөг дээрээ тохой,
дээр сууж байна
нуруун өвдөг дээрээ нуруун дээрээ хэвтэж байна.

Тохирохуйц хэлбэрийг сонгохдоо та ихэвчлэн амьсгалж, дараа нь бүрэн амьсгалж, буглаа булчингаа дотогшоо татаж, энэ байрлалд хөлдөх хэрэгтэй. Эдгээр дасгалуудыг 10 удаа хий.

Висцерал-диафрагматик-остеопатик массаж

Амьсгалах дасгалын энэ аргыг массаж гэж нэрлэдэг, учир нь үүнийг гүйцэтгэх үед дотоод эрхтнүүдийн механик өдөөлт үүсдэг бөгөөд энэ нь хэвлийн хөндийн эд эс дэх цусны эргэлтийг сайжруулж, лимф, венийн цусан дахь зогсонги байдлыг арилгаж, хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, дасгалын эмчилгээний онцлог шинж чанартай байдаг.

Аргын нэр нь түүнийг хэрэгжүүлэх явцад юу, хэрхэн өдөөгдөж байгааг тайлбарласан болно. "Висцерал" гэдэг нь дотоод эрхтнүүдийг, "диафрагматик" - үйл явц дахь диафрагмын идэвхтэй оролцоог, "остеопатик" - эрхтэний морфологийн өөрчлөлтөөс тэдний функциональ үйл ажиллагаанаас шууд хамаардаг массажны тусгай аргыг хэлнэ.

Нойр булчирхай болон холбогдох хоол боловсруулах эрхтний эмчилгээний үр нөлөө бүхий висцерал-диафрагматик-остеопатик массажийг анхны байрлалд (сандал дээр сууж эсвэл зогсож) хийдэг: энэ нь өвчтөний сайн сайхан байдлаас хамаарна. Процедурын үр өгөөжийг авахын тулд та түүний хэд хэдэн үе шатыг зөв хийх хэрэгтэй.

Хэвлийн доод хэсэг, дараа нь түүний дунд, хавирганы доор болон цээжний төгсгөлд агаарыг дүүргэж гүн гүнзгий амьсгал. Амьсгал авсны дараа уушгинд агаараа 2 секундын турш барьж, бүрэн тайвшрах хэрэгтэй.
Бүрэн амьсгалыг урвуу дарааллаар нь удаашруулна. Амьсгалаа авсны дараа амьсгалаа дахин барина.
Амьсгалыг дуурайх 4 хурдан хөдөлгөөн хийх. Цээж, диафрагм нь хэвлийн булчинг оролцуулахгүйгээр ажиллах ёстой.
Амьсгалаа тогтмол барьж байхдаа хэвлийн булчингийн 4 хурдан хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг: хөдөлгөөний долгион нь гипохондригаас хүйс ба suprapubic бүс рүү шилжиж, дараа нь хурдан хавирга, диафрагм руу буцдаг.

Энэ цогцолборыг өвчтөний сайн сайхан байдал, бие махбодийн чадвараас хамаарч 5-10 удаа хийдэг.

Хэрэв висцерал массажны үеэр өвдөлт, гэдэс дотор ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрж байвал тэр даруй түүний хэрэгжилтийг зогсоох хэрэгтэй.

Нойр булчирхайн өвчтэй хүмүүст дасгал хийх

Нойр булчирхайд нойр булчирхайн үрэвсэл үүссэн үрэвсэлт үйл явц нь хаван, эрхтэний эд эсийн гипереми, цусны эргэлт муудах, лимфийн гадагшлах урсгал, сувгийн доторх нойр булчирхайн шүүс зогсонги байдал, булчирхай зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дараа нь архаг эмгэг судлалын процесс удаан үргэлжилж байх үед паренхимийн эд эсүүд холбогч эдээр солигдож, суваг дахь чулуу үүсч болно (кальцийн давсны уусмал), эрхтэний үйл ажиллагаа - экзокрин, дотоод шүүрлийн үйл ажиллагаа ноцтой буурдаг. Энэ нь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтний ноцтой асуудал, чихрийн шижин өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй юм.

Эмчилгээг цаг тухайд нь үр дүнтэй хийлгэх, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нэгдсэн эмчилгээ шаардлагатай: эмчийн заасан бүх эмийг ууж, эмчилгээний хоолны дэглэмийг сахих, физик эмчилгээний тусгай цогцолбор бүхий тогтмол ангиуд.

Холецистит ба нойр булчирхайн үрэвсэлтэй гимнастик

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь ихэвчлэн элэг, цөсний хүүдий, цөсний замын эмгэгийн эмгэгийн эсрэг үүсдэг. Холецистит эсвэл цөсний чулуу өвчин нь нойр булчирхайн үрэвслийн хөгжил дагалддаг. Эдгээр өвчний дасгалын зорилго нь эрхтэний эсийн цусны хангамжийг хэвийн болгох, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн шүүсийг нойр булчирхайн люменээс гэдэсний булчирхай руу гаргах боломжийг сайжруулах явдал юм.

Дээр дурдсан амьсгалын дасгалууд болон бусад энгийн дасгалууд нь үүнийг маш сайн хийдэг.

Өвчин эмгэгийн үед физик эмчилгээ хийлгэхээс өмнө эсрэг заалт байхгүй (цочмог үрэвслийн үрэвсэл, эд эсийн үхжил, цөсний хүүдий эсвэл түүний сувгийн дотор том чулуу байгаа эсэх) эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Иогийн дасгал

Өвчтөн, эмч нарын санал хүсэлтийг авч үзвэл йогийн хичээлүүд нь биеийг эдгээх, хүндэрсэний дараа хурдан сэргэхэд тусалдаг. Булчингийн тодорхой бүлгүүдийг сунгах, амьсгалах тодорхой техникийг дагалдаж энгийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Йогын дасгал сургуулилтыг asanas гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгээр нь өвөрмөц нэртэй байдаг.

уддиана бандха
пушчимоттанасана,
паванамуктасана,
баласана.

Иог нь бэлтгэгдсэн багшийн хяналтан дор явагдах ёстой, учир нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд асанасыг зөв хийх ёстой бөгөөд үүнийг бие даан хийх боломжгүй юм.

Нойр булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор физик эмчилгээ

Зохих ёсоор сонгогдсон тогтмол бие махбодийн үйл ажиллагаа нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, хүний биед агуулагдах шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг хүний биеийн бүх эд, эрхтэнд хүргэх, үйл ажиллагааг сэргээж, нойр булчирхайн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг. Эмчилгээний хоолны дэглэмийг дагаж, шаардлагатай эмийг ууж, физик эмчилгээний дасгалууд нь нойр булчирхайн үрэвслийг үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Физик эмчилгээний дасгалууд нь тусгайлан сонгосон дасгалын цогц юм. Тэд нойр булчирхайн үрэвсэлээс болж түргэн эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулж, хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг. Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний эмчилгээний эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй сонголт бол амьсгалын янз бүрийн дасгалууд юм. Эмчилгээний цогцолборыг түүний нөхцөл байдал, дагалдах эмгэгийн эмгэгийг харгалзан мэргэжилтэн сонгоно.

2. Хааны вазелин

Нойр булчирхайн үрэвслийн хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг бол хааны вазелин юм. 22 төрлийн амин хүчил, витамин, эрдэс бодис, биед чухал ач холбогдолтой ферментийг агуулсан энэхүү бүтээгдэхүүний өвөрмөц найрлага нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хамгийн богино хугацаанд тогтоож чаддаг. Энэ эрхтэний үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд өвчтөнд өдөр бүр 1 халбага уусгана. хааны вазелин 2 r / өдөр. Ийм аргаар эмчлэх эмчилгээний хугацаа гурван сар бөгөөд үүний дараа сарын завсарлага аваад эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх шаардлагатай.

3. Маалингын үр

Маалинга үр нь хоол боловсруулах тогтолцоог, ялангуяа нойр булчирхайг хэвийн болгож чаддаг. Нэмж дурдахад, энэ үр тарианы өсгөвөр нь ходоодыг төгс цэвэрлэж, ханыг нь бүрхэж, ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг. Бие махбодид ийм нөлөө үзүүлдэг тул маалингын үрийг тогтмол хэрэглэснээр нойр булчирхайн үрэвслийн таагүй шинж тэмдгийг бууруулдаг. Маалинганы үрийг вазелинаар хооллохын тулд та ердөө 3 халбага дүрэх хэрэгтэй. үр тариа нь термонд хийж, нэг литр буцалж буй усаар асгаж, термосыг хааж, хольцыг 8 цаг байлгана. Бэлэн вазелиныг сэгсэрч шүүж, өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас шилэн аяганд хийж болно.

4. Burdock үндэс

Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэх сайн арга бол burdock-ийн декоциний юм. Ийм эмийг бэлтгэхийн тулд 2 tbsp. жижиглэсэн burdock үндэс нь 800 мл буцалж буй ус асгаж, таган дор халуунд дөрвөн цаг байлгана. Үүний дараа хольцыг зууханд хийж, 15 минут гал дээр буцалгана. Хөргөсөн бүтээгдэхүүнийг хоолны дараа өдөрт гурван удаа ½ аяга авна.

Нойр булчирхайн дасгал

Цөөхөн хүн мэддэг боловч нойр булчирхайг зөөлөн массаж хийх арга нь диафрагма ба хэвлийн булчингийн хөдөлгөөнөөр энэ хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, хоол боловсруулах эрхтний ферментүүдийн гадагшлахад хувь нэмэр оруулж, хурц өвдөлтийг намдаадаг. Үүнээс гадна, ийм гимнастик нь нойр булчирхайн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Суух, хэвтэх, зогсож байхдаа массаж хийх боломжтой бөгөөд гол зүйл бол цаазлах явцад таагүй байдал, хүндийн мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх ёстой. Өдөрт 2-3 давталт хийх шаардлагатай бөгөөд үүнийг аажмаар 9. хүргэж байна. Энэ цэнэгийн үндсэн дасгалуудыг авч үзье.

1. Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гаргаад амьсгалаа аваарай. Энэ үед зөөлөн, гэхдээ харин ходоодыг чанга чангалж, 3-5 секунд хүлээгээд дараа нь хэвлийн булчинг тайвшруулна.

2. Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа аваад дахин амьсгал аваарай. Эхний дасгалаас ялгаатай нь энэ мөчид ходоодоо аль болох ихээр дүүргэж, 3-5 секунд хүлээгээд тайвшир.

3. Амьсгалах, дундуур нь амьсгалаа хэдхэн секундын турш барьж, дараа нь ходоодоо нэвчиж байхдаа уушгинд агаар орж эхэлнэ. Бүрэн амьсгаа аваад зогсоод гурвыг тоолоод дараа нь хэвлийн булчинг тайвшруулж, аажмаар ходоодонд татна.

4. Амьсгалж байхдаа хэвлийг нь чанга чанга татна. Амьсгалаа хэдхэн секундын турш барьж, хэвлийн булчинг тайвшруулж, дараа нь амьсгалахад ходоодоо нэвчиж, амьсгалахдаа буцааж аваарай. 5 удаа давтана.

Эдгээр энгийн боловч маш хэрэгтэй гимнастик дасгалуудыг хийснээр та нойр булчирхайг нэлээд бэхжүүлж, ферментийн гадагшлахад хувь нэмэр оруулна.

Эцэст нь хэлэхэд, нойр булчирхайн үрэвсэл нь бие махбодид тохиолддог хүнд сорилт бөгөөд үүнийг урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл гарсан тохиолдолд нойр булчирхайг бүрэн сэргээхээс гадна архаг нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх эдгээр аргуудыг анхаарч үзээрэй.
Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай!

Нэгдсэн арга

Нэгдсэн нойр булчирхайн үрэвсэлтэй дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг дэмжих боломжтой. Өвчний архаг хэлбэрээр хүнд ачаа нь тааламжгүй байдгийг харгалзан энэхүү хөнгөн дасгалын цогцолборыг хийхийг зөвлөж байна.

30-40 секундын удаан алхалт.
Хөлийн хуруугаараа алхахад 35 секундын турш гар нь толгойны ард байрладаг.
Өвдөг дээрээ гулзайлтгүйгээр ээлжлэн хөлийг 5 удаа өсгөж алхах.
Алхаж байхдаа гараараа эрүүгээ чангалаад дараа нь гараа шулуун алгаараа сунгана.
Гарны мөрний өргөний хоорондох байрлалд тохойгоо урагш болон арагш эргүүлнэ.
Үүнтэй ижил байрлалд гараа хажуугаар нь өргөж, амьсгаа аваад дараа нь амьсгалаар доошлуулна.
Тэд хоёр гараараа нуруун дээрээ хэвтэж, энэ байрлалд өвдөг дээрээ бөхийлгүйгээр баруун хөлөө дээшлүүлж, дараа нь зүүн хөлөөрөө ижил хөдөлгөөнийг давтана.
Үүнтэй ижил байрлалд хөлийг нь нугалж, аажмаар нэг ба нөгөө тал руу нь хазайлгана.
Тэд ходоод дээрээ хэвтэж, хөлийг нь хурдацтай авч хаядаг.
Энэ цогцолбор 60-90 секундын удаан алхалтаар төгсдөг тул хурдан гүйлт хийх боломжтой.

Эдгээр дасгалууд, зохистой хооллолтын ачаар өвчтөний байдал, сэтгэлийн байдал сайжирч, архаг нойр булчирхайн үрэвсэл нь эвгүй байдалд хүргэхгүй.

Спортоор хичээллэдэг

Бодибилдинг нь араг ясны булчинг хөгжүүлдэг тул янз бүрийн булчингийн хүч чадлын зэрэгцээ тэдгээр нь хоол тэжээлийн процессыг зохион байгуулдаг бөгөөд үүний үндэс нь уураг юм. Хүний булчин, олон эрхтэнүүд уургаас бүрддэг. Молекулуудын ачаар бие махбодийн дархлаа үүсдэг. Үүнээс гадна тодорхой даавар, ферментүүдийн уургийн шинж чанарыг тэмдэглэжээ.

Уураг нь гликоген, өөх тос зэрэг хуримтлагдахгүй өвөрмөц чадвартай байдаг. Илүүдэл уураг нь бөөрөөр дамжин гарч, зөв хэмжээгээр шингээгддэг. Бие махбодийн үйл ажиллагааны эрч хүчнээс түүний хэрэглээ хамаардаг. Булчингийн өсөлт нь хоол хүнс ходоод гэдэсний замд орж байгаатай холбоотой юм.

Энэ шалтгааны улмаас тэдгээрийг зохих тэжээлээр шахах нь хангалттай хялбар байдаг.

Нойр булчирхайн үрэвсэл, бие махбодийн үйл ажиллагаа нь уургийн хоол хүнс хэрэглэхийг шаарддаг. Энэ нь амархан шингэцтэй байдаг тул амьтны гаралтай уураг давуу эрх олгодог. Түүний ачаар эд эсэд гэмтэлтэй эдийг сэргээдэг. Өвчний явц хурцадвал уураг, хоол боловсруулах ферментийн нийлэгжилт шаардлагатай байдаг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн тусламжтайгаар та хэвлийн эрхтний цусны эргэлтийг сайжруулдаг дасгалуудыг хийж болно. Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээний эмчилгээ нь өвчний явц хурцадсан үе өнгөрөхөд явагддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд сайн сайхан байдлыг хянах, тааламжгүй мэдрэмж гарч ирэх үед зогсоох шаардлагатай.

Нойр булчирхайн үрэвсэлд уураг шаардлагатай байдаг боловч түүнтэй хамт бие бялдаржуулах нь хослуулахыг хүсдэггүй. Бодибилдингийн дасгалууд нь нойр булчирхайг сэргээхэд бус булчингийн өсөлтөд чиглэгддэг. Уураг сэгсэрч, витамины нэмэлт тэжээл нь булчирхайд илүү их хохирол учруулж болзошгүй юм. Ремиссия, нойр булчирхайн үрэвсэл, бодибилдингийн эмчилгээ нь хүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бие бялдаржуулах аюул

Бие бялдаржуулах ачаар араг ясны булчинг бүхэлд нь бэхжүүлдэг. Булчингийн массыг бий болгохын тулд бие махбодийн хүчтэй хөдөлгөөнийг шаарддаг бөгөөд энэ нь гэдэс дамжин хоол хүнс хөдөлгөөнд саад болж, цөсний урсгалыг тасалдуулж, хэвлийн доторх даралтыг нэмэгдүүлж, цөсний хүүдийд илүүдэл үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь нойр булчирхайн үрэвсэл, гэдэс дотор хүчтэй өвдөлт гарч болзошгүй тул өвчний хурцадмал байдал үүсэх үед даралтыг шахахыг зөвлөдөггүй.

Хүчтэй бие махбодийн стресс нь булчингийн эдэд их хэмжээний энерги үйлдвэрлэхийг шаарддаг. Үүний эх үүсвэр нь глюкоз юм. Цусан дахь глюкозыг булчинд шилжүүлэхийн тулд инсулин шаардлагатай байдаг тул нойр булчирхайг дасгал хийсний дараа та зөв хэмжээний инсулин авахын тулд маш их хичээх хэрэгтэй болно.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй спорт нь бие махбодийн хувьд стресст ордог. Байдал байнга давтагдвал арлын аппараттай холбоотой асуудал гарах эрсдэл нэмэгддэг. Үүнээс гадна чихрийн шижин өвчнөөр өвчилж болно. Хэрэв өвчтөн чихрийн хэмжээ, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй холбоотой асуудал гарвал сургалт нь сулрах, кома болон бусад хүндрэлүүд рүү хөтөлнө.

Бие махбодийн идэвхтэй дасгал хийснээр бодисын солилцоог сайжруулдаг. Метаболизмын бүтээгдэхүүн цусанд хуримтлагддаг. Тэдгээр нь цусны урсгалын ерөнхий системд нэвтрэн орох нь нойр булчирхайг цочроодог тул чимээгүй үрэвслийн процесс үүсгэдэг.

Урьд нь бодибилдинг хийдэг байсан өвчтөн байнгын намдаах үед та маш болгоомжтой спортоор хичээллэж болно. Тохиромжтой дасгалын хүчийг сонгохын тулд дасгалын эмчилгээнд эмч, сургагч багштай зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сургалтын явцад та лабораторийн үзүүлэлтийг шалгах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн нэг нь глюкозын түвшин юм.

Нойр булчирхайн үрэвсэл, спорт нь хоорондоо нийцдэг боловч та зөв ачааллыг сонгох хэрэгтэй. Панкреатит гэх мэт өвчин нь эрүүл мэндэд ноцтой хандлага шаарддаг.Тиймээс бэлтгэл хийж эхлэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Өвчин эмгэгийн улмаас хүний амьдралын хэв маяг эрс өөрчлөгддөг.

Өглөөний дасгал ба амьсгалын дасгал

Амьсгалын гимнастик нь нойр булчирхайн үрэвслийг эрт үеэс эхлэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь аюулгүй, үр дүнтэй байдаг. Үүнийг өдөрт 2 удаа хийх хэрэгтэй. Эхлэх байрлал - Нуруун дээрээ хэвтэж, биеийнхээ ард гар, хөл нь өвдөг дээрээ бага зэрэг бөхийлгөдөг.

Амьсгалаа бүрэн гаргаад, хамраараа агаарыг төгсгөл хүртэл ходоодоо дүүргээд амьсгалаа гурван секундын турш бариарай.
Гүнзгий амьсгаа аваад дараа нь хамрынхаа аажмаар амьсгалж, хэвлийн урд ханыг чанга чанга татна.
Одоо бид "ходоод" -оор амьсгалж байна: амьсгалах үед энэ нь хавдаж, амьсгалах үед мэдэгдэхүйц татагддаг.
Хагас амьсгаа аваад хэдхэн секундын турш хөлдөөж, дараа нь бүрэн амьсгалж, ходоодоо тайлж, амьсгалаа 2-3 секундын турш тасална. 5-6 секундын турш аажмаар амьсгалж, хэвлийн булчинг чангалж дараа нь "гэдэс" -ээр амьсгалын замын өөр нэг хөдөлгөөн хий.

10-12 давталт хийх.

Хэвлийн эрхтнүүдийн цусны хангамжийг хэвийн болгох, нойр булчирхайн сувгийн бөглөрөлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө бүр бага хэмжээний цэнэг, түүний дотор энгийн элементүүдээс эхлэх хэрэгтэй.

Тэгшлээд нугалж,
Хөлийн үе мөчний эргэлт,
Газар дээр нь алхаж байна.

Ийм дулааралт нь ихэвчлэн 10-15 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.

Вакуум дасгал хийх

Дараахь дасгал нь эмчилгээний аль ч үе шатанд хийх боломжийг олгодог тул та тохиромжтой эхлэх байрлалыг сонгох хэрэгтэй.

Бага зэрэг налуу зогсоод алгаа самбар дээр тавиад,
Жаахан хумслаад гараа бэлээн дээрээ тавиад,
Алга, өвдөг дээрээ бөхийлгө
Орондоо хэвтэж, хөлийг нь бага зэрэг нугална.

Техник: тогтмол амьсгал аваарай, дараа нь хамгийн их амьсгал авна. Үүний зэрэгцээ ходоод нь нуруунд "наалддаг" мэт хүчтэй татагддаг. Энэ байрлалд дөрвөн секундын турш амьсгалаа тасал. Боломжтой бол 10 аргыг хий.

Ямар төрлийн спорт

Ремиссия хийх үед спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг төдийгүй шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх дасгалууд үр өгөөж өгөхгүй. Дараахь давуу талыг ашиглах нь зүйтэй.

Усанд сэлэх
Нордикийн алхалт
Пилатес - бүх элементүүдийг удаан хурдаар хийдэг фитнесийн сонголт,
Цанаар гулгаж байна
Дорно дахины дадлага (йога, чигонг)

Дараах ангиуд нь хурцадмал байдлыг өдөөх чадвартай.

Гүйж байна
Хүч чадлын сургалт
Гар утасны багийн тоглоомууд.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээний үндэс нь хоолны дэглэм, эм тариа биш юм. Эдгээр нөхөн сэргээх газруудтай зэрэгцэн эмч нар нойр булчирхайн эрүүл мэндийг сэргээх, хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тусгай гимнастикийн цогцолборыг томилдог. Ийм хосолсон хандлага, түүний эрүүл мэндэд анхааралтай хандах нь өвчтөний нөхөн сэргэлтийг тогтвортой байлгах боломжийг олгодог.