Чихрийн шижин өвчний эрсдэл! (онлайн тест)

Чихрийн шижин бол хамгийн аюултай бөгөөд маш тааламжгүй удамшлын өвчин бөгөөд ялангуяа харааны эрхтнүүд болон зүрх судасны системээс асар олон тооны хүндрэл үүсгэдэг. FOX-тооцоолуур төсөл нь энэхүү таагүй өвчний эрсдэл нь таны хувьд хэр өндөр болохыг олж мэдэхэд тань туслахаар шийдсэн тул ирээдүйд өвчнөөр өвчлөхөөс илүү өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь илүү дээр юм!

Үр дүн

Та 0 онооноос 0 оноо авсан (0)

Гарчиг байхгүй 0%

10-аас бага оноо (өвдөх эрсдэл маш бага, ойролцоогоор 1: 100) - Таны хувьд бүх зүйл сайхан байна.

10 - 15 (эрсдэл нэмэгдсэн, 1:25) - Эхлээд харахад бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ чихрийн шижин өвчнийг нууж болно гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулаарай!

15 - 17 (ноцтой эрсдэл 1:16) - эндокринологичтой үзлэгт хамрагдахаа мартуузай!

17 - 19 (өндөр эрсдэл 1: 3) - эндокринологичтой үзлэгт хамрагдахаа мартуузай!

19-ээс дээш (эрсдэл нь маш том 1: 2) - - эрүүл мэндээ сайтар хянаж, хоолны дэглэм дагахаа мартуузай!

Хариултаар нь
Цагны тэмдэгтэй

Насаа заана уу:

Та 45-аас доош настай
Та 45-аас 55 настай
Энд 55-65 насныхан байна
Та 65-аас дээш настай

Биеийн массын индексийг заана уу.

Та 25-аас дээш насны BMI ХИЧЭЭЛ юм
Таны BMI нь 25-30 хооронд байдаг
Таны BMI 30-аас дээш байна

Бүсэлхийн тойргоо заана уу:

Эрэгтэйчүүд 94 см хүртэл, эмэгтэйчүүд 80 см хүртэл.
Эрэгтэй (94 - 102 см), эмэгтэйчүүд (80 - 88 см)
Эрэгтэй (102 см-ээс дээш), эмэгтэйчүүд (80 см-ээс дээш)

Өдрийн туршид таны биеийн тамирын дасгал дор хаяж 30 минут болдог уу?

45 минутаас их хугацаа
15-45 минут
15 минутаас бага

Та шинэ жимс, ногоо, жимсгэнэ хэр олон удаа иддэг вэ?

Тиймээ, би үүнийг өдөр бүр ашигладаг
Үгүй, би долоо хоногт 3 удаа ашигладаг
Үгүй, би долоо хоногт 3-аас бага удаа хоол хэрэглэдэг

Таны ойр дотны хүмүүс 1-р хэлбэр эсвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй байсан уу?

Үгүй шүү
Тиймээ (өвөө эмээ, авга ах, нагац эгч)
Тийм (эцэг эх, эгч, дүү, төрсөн хүүхдүүд чихрийн шижинтэй байсан)

Даралт нэмэгдэж байгааг та урьд өмнө ажиглаж байсан уу?

Хэзээ ч үгүй
Тиймээ ховор
Тийм шүү

Чихрийн шижинтэй эсэхийг мэдэхийн тулд бүх асуултанд хариулна уу.

Таны жин ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр (хоолны дэглэм, спорт, стресс гэх мэт) буурч байгааг та анзаарсан уу?

Х. Тийм ээ, би ямар ч шалтгаангүйгээр маш их жин хассан (5 кг-аас их) (5 оноо)

Б. Тийм ээ, би жаахан жин хаяв (2-оос 5 кг) (2 оноо)

B. Би үүнтэй адил зүйл ажиглаагүй байна (0 оноо)

Чи хэдэн настай вэ?

A. 35 хүртэл (0 оноо)

B. 35-аас 45 хүртэл (1 оноо)

B. 46-аас 55 хүртэлх (2 оноо)

Г. 56-аас 65 хүртэл (3 оноо)

D. 65-аас их (4 оноо)

Оройн хоолны дараа ядаргаа мэдрэгддэг үү?

A. Эсрэгээрээ үргэлж хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байдаг (0 оноо)

B. Ихэнхдээ би задаргаа мэдэрдэг (4 оноо)

Та урьд өмнө ажиглаагүй арьсны асуудалтай байсан уу (жишээлбэл, загатнах, загатнах)?

Х. Тийм, би заримдаа загатнадаг (3 оноо)

B. Тиймээ, үе үе буцалгана (3 оноо)

B. Аль нь ч ажиглагдаагүй (0 оноо)

Таны дархлаа өмнөхөөсөө сул байна гэж хэлж болох уу?

Х би сул дорой гэж бодож байна (4 оноо)

B. Үгүй, юу ч өөрчлөгдөөгүй (0 оноо)

B. Хэлэхэд хэцүү (1 оноо)

Таны ойр дотны хүмүүсийн нэг нь чихрийн шижин өвчтэй юу?

Х. Тийм, ойр дотны хүн ийм оноштой (эцэг эх, ах, эгч, дүү) (4 оноо)

B. Тийм, гэхдээ ойр дотны хүмүүс (өвөө, эмээ, авга ах, үеэл гэх мэт) байхгүй (2 оноо)

B. Хамаатан садангийн хэн нь ч ийм оноштой байдаггүй (0 оноо)

Сүүлийн үед ердийнхөөс илүү их уухыг хүсч байна гэж хэлж болох уу?

Х. Үгүй, би өмнөх шигээ их ууж байна (0 оноо)

Б. Тийм, сүүлийн үед би их цангаж байсан (3 оноо)

Та илүүдэл жинтэй юу?

Х. Тийм, байдаг, гэвч тийм ч их биш (2 оноо)

Б. Тийм, миний жин ердийнхөөс хамаагүй өндөр (5 оноо)

V. Үгүй, би зургийг дагадаг (0 оноо)

Та идэвхтэй амьдралын хэв маягаар явдаг уу (өдөрт дор хаяж 3 км явган аялал) хийдэг үү?

Х. Заримдаа (3 оноо)

Б. Тиймээ, би үргэлж явж байдаг (0 оноо)

Та өмнө нь цусны даралтыг (цусны даралтыг) бууруулах эм ууж байсан уу?

Тийм, би хүлээн зөвшөөрсөн (3 оноо)

B. Үгүй, миний даралт хэвийн байна (0 оноо)

V. Тийм, би одоо зөвшөөрч байна (4 оноо)

Та зохистой хооллолтын зарчмуудыг баримталдаг гэж хэлж чадах уу?

Х. Үгүй, би хүссэн зүйлээ иддэг (3 оноо)

Б. Тийм ээ, би хоолны дэглэм төлөвлөхөд нухацтай ханддаг (0 оноо)

B. Би зөв хооллохыг хичээдэг, гэхдээ энэ нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй (2 оноо).

Таны бүсэлхийн тойрог:

A. Эмэгтэйчүүдийн хувьд - 88 см-ээс дээш, эрэгтэйчүүдийн хувьд - 102-аас их (3 оноо)

B. Эмэгтэйчүүдэд - 80-аас 88 см, эрэгтэйчүүдэд - 92-аас 102 см (1 оноо)

B. бүлэгт заасан бага параметрүүд (0 оноо)

Туршилтын үр дүн: хэдэн оноо авсан

14 оноо хүртэл

Та эрүүл мэндээ анхаарч, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг эрхэлдэг тул яг одоо чихрийн шижин өвчтэй болох магадлал бага байна. Гэхдээ эрүүл хүн хүртэл глюкозын цусны шинжилгээг багтаасан бүх үндсэн шинжилгээг тогтмол хийдэг. Мөн хоолны дэглэм, тэнцвэртэй хоол тэжээл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийн ач холбогдлыг санаарай. Шаардлагагүй стрессээс аль болох зайлсхийхийг хичээ, учир нь тэдгээр нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлж, чихрийн шижингийн хөгжлийг өдөөж болно.

15-25 оноо

Хамгийн гол нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Цусны шинжилгээ хийхээ мартуузай. Хэрэв глюкозын хэмжээ хэвийн хэмжээнд байгаа бол энэ үед чихрийн шижингүй бол амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Одоо эрүүл мэндээ анхаарах цаг болжээ. Бүх шинжилгээг хийж, нарийн шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Асуудлыг урьдчилан сэргийлэх нь түүнийг дараа шийдвэрлэхээс илүү амархан гэдгийг санаарай. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид яаралтай очиж, глюкозын хэмжилт хийж цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, хэрэв нөхцөл байдал гэнэт муудвал хурдан хариу өгнө.

25-аас дээш оноо

Та өвчний эхний үе шаттай байж болно. Их цангах, шалтгаангүйгээр турах, арьс тань муудах нь чихрийн шижин өвчний анхны шинж тэмдэг юм. Эрүүл мэндээ бүү зовоо - нэн даруй эндокринологичдод хандаарай, учир нь чихрийн шижин нь таны амьдралын чанарыг эрс дордуулдаг тул өвчний шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй.

Таргалалттай хүмүүст инсулины мэдрэмж буурдаг болохыг анхаарна уу. Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед тусгай хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хийдэг. Энэ асуудлыг шийдэх цогц, зөв төлөвлөсөн арга нь эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад тань туслах болно!

Энэ сайт нь күүки ашигладаг.

күүкийг ашигласнаар бид таныг бусад хэрэглэгчээс ялгах боломжтой. Энэ нь танд вэбсайтын сайжруулсан ажиллагааг хангах боломжийг олгодог. Күүки болон тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Энэхүү энгийн шинжилгээ нь чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх эрсдэлтэй эсэхийг ойлгоход тань туслах болно. Танд хэдэн минут л хэрэгтэй. Өвчин үүсгэх эрсдэл өндөр байгаа эсэхийг тодорхойлж, эхний алхамыг хянах хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй тул түүний хөгжлийн талаар огт мэддэггүй байх магадлалтай. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол таны цусан дахь сахарын хэмжээ ердийнхөөс өндөр байгаа бөгөөд ирээдүйд чихрийн шижин өвчтэй болох магадлал өндөр байна. Та урьдчилан сэргийлэлттэй болох эрсдэлтэй гэж сэжиглэж болохгүй, гэхдээ эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд байдаг. Урьдчилан сэргийлэх өвчнийг тогтоосноор чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цусан дахь сахарын хэмжээг хянах боломжийг танд олгоно.
Туршилтанд хамрагдаж, эрсдлийн түвшинг тодорхойлно уу.

Өвчний төрөл

Өвчний эхэн үеийг тодорхойлоход чихрийн шижингийн ямар шинжилгээ хамгийн үр дүнтэй болох талаар ярихаасаа өмнө энэ өвчин эмгэгийн сортын талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. 4 төрөл байдаг:

эхний төрөл (SD1),
хоёрдахь төрөл (SD2),
хийсвэр
нярайн.

T1DM нь нойр булчирхайн эсүүд эвдэрч, инсулины үйлдвэрлэл буурдаг өвчин бөгөөд энэ нь глюкозыг боловсруулж, эсүүдэд хүргэх үүрэгтэй. Эдгээр зөрчлийн үр дүнд хүний биед хоол хүнсэнд агуулагдах элсэн чихэр цусанд орж эхэлдэг.

T2DM нь нойр булчирхайн бүрэн бүтэн байдал, бүтээмжийг хадгалахад чиглэгддэг өвчин боловч зарим шалтгааны улмаас эсүүд инсулинд мэдрэмтгий чанараа алдаж эхэлдэг. Тэд үүнийг өөрсдөө "хийхийг" зогсоодог бөгөөд үүний үр дүнд илүүдэл чихэр нь цусанд орж эхэлдэг. Ихэнхдээ энэ нь бие махбод дахь энерги нь илүүдэл өөхний эсийн дэвсгэр дээр тохиолддог. Өөх тос ихтэй бол бие махбодь нь глюкозын хэрэгцээг мэдрэхээ больж, улмаар шингээж авдаггүй.

Жирэмсэн үед чихрийн шижин нь жирэмсэн үед үүсдэг өвчин юм. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг жирэмсэн чихрийн шижин гэж нэрлэдэг. Таргалалтын үед нойр булчирхай нь ихээхэн стресст ордог бөгөөд үүний үр дүнд элэгдэж инсулины үйлдвэрлэл буурдагтай холбоотойгоор түүний хөгжил үүсдэг. Хүүхэд төрсний дараа эрхтэний үйл ажиллагаа сэргэж, чихрийн шижин алга болдог. Гэсэн хэдий ч төрсөн хүүхдэд тохиолдох эрсдэл өндөр хэвээр байна.

Нярайн чихрийн шижин нь инсулин үйлдвэрлэх үүрэгтэй генийн мутацын үндэс дээр үүсдэг. Ийм эмгэг нь эмнэлгийн практикт маш ховор тохиолддог тул эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.

Чихрийн шижингийн төрлөөс үл хамааран энэ өвчин хүний амь насанд ноцтой аюул учруулж байна. Өндөр цусан дахь сахар нь зүрх судасны систем, бөөр, элэг, мэдрэлийн төгсгөл гэх мэт эмгэг өөрчлөлтийг өдөөдөг. Үүний үр дүнд өвчтөнд ноцтой хүндрэл үүсч, зарим нь бүр үхэлд хүргэж болзошгүй (жишээлбэл, гипогликемийн эсвэл гипогликемийн кома).

Өвчний гол шинж тэмдэг

Хүний чихрийн шижин өвчнийг түүний шинж тэмдгээр нь тодорхойлох нь хэцүү биш юм. Үнэн, энэ тохиолдолд чихрийн шижин өвчний идэвхтэй хөгжлийн талаар аль хэдийн хэлсэн байдаг, учир нь энэ нь үүссэн эхэн үедээ бараг асимптоматик байдлаар явагддаг.

Чихрийн шижингийн гол шинж тэмдгүүд нь:

хуурай ам, байнгын цангаж,
байнга шээх
мөчдийн хавдар,
удаан эдгэрсэн шарх
атрофийн шарх
мөчдийн эвгүй байдал
ядаргаа,
тэвчихийн аргагүй өлсгөлөн
цочромтгой байдал нэмэгдсэн
харах чадвар буурсан,
илүү халдвар авах магадлал өндөр
цусны даралт байнга үсрэх.

Чихрийн шижин өвчний үед эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нэгэн зэрэг гарч ирэх шаардлагагүй юм. Тэдгээрийн дор хаяж хэд хэдэн дүр төрх нь мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, бүрэн шинжилгээнд хамрагдах ноцтой шалтгаан юм. Зөвхөн өвчний цаг алдалгүй илрүүлэх, эмчлэх нь 1 буюу 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед ноцтой хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлж чадна гэдгийг санаарай.

чихрийн шижингийн өвчнөөс үүдэлтэй
чихрийн шижин хөл
невропати
гангрена
тромбофлебит
цусны даралт ихсэх
холестерины өвчин
зүрхний шигдээс
цус харвалт
гипергликемийн / гипогликемийн кома.

Өвчний сорил

Таны биеийн байдлыг шалгаж, эхний үе шатанд чихрийн шижингийн хөгжлийг тодорхойлох хэд хэдэн арга байдаг. Тэдгээрээс хамгийн найдвартай нь эмчид очиж, биохимийн судалгаа, глюкозын хүлцэлийг шалгах зорилгоор цусны шинжилгээ хийлгэх (хамгийн сүүлийн шинжилгээ нь далд чихрийн шижин болохыг ч харуулж байна). Эдгээр оношлогооны аргуудыг 3-6 сар тутамд чихрийн шижинтэй өвчтөнд өвчний явцыг хянах зорилгоор зааж өгдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв эмчид хандах боломж байхгүй, чихрийн шижингийн талаар сэжиглэж байгаа бол онлайн хариултаар тест хийж болно. Энэ нь зарим асуултанд хариулахад хангалттай энгийн бөгөөд урьдчилсан таамаглал оношлох болно. Чихрийн шижин хөгжиж эхэлж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд гэртээ глюкометр, тестийн судлууд эсвэл A1C хэрэгсэл ашиглан хийх боломжтой.

Тоолуур нь чихрийн шижин өвчтнүүдэд өдөр бүр цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжихэд ашигладаг мини төхөөрөмж юм. Түүний цогцолбор дээр тусгай судлууд байдаг бөгөөд та хуруунаас бага хэмжээний цус гаргаж дараа нь төхөөрөмжид оруулна. Тоолуурын загвараас хамааран судалгааны үр дүнг дунджаар 1-3 минутын дотор авдаг.

Эдгээр төхөөрөмжийн зарим сорт нь зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг төдийгүй гемоглобин, холестерины түвшинг тодорхойлоход тусалдаг. Ийм загвар нь маш тохиромжтой, учир нь тэдгээрийг хэрэглэснээр та чихрийн шижин өвчний цаана үүсэх хүндрэлийг цаг тухайд нь тодорхойлж чадна.

Гэр бүрт глюкометртэй байхыг зөвлөж байна. Үе үе, хүн бүрт чихрийн шижин өвчтэй байсан эсэхээс үл хамааран үүнийг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүн чихрийн шижин өвчтэй байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд хичнээн судал шаардлагатай вэ? Ойролцоогоор 15-20 ширхэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг долоо хоногийн турш өдөрт хэд хэдэн удаа хэмжих шаардлагатай. Түүнээс гадна, эхний удаа та өглөө ходоодоо хоосон ходоодонд, хоёр дахь удаагаа хоол идсэнээс 2 цагийн дараа хэмжих хэрэгтэй. Хүлээн авсан үр дүнг өдрийн тэмдэглэлд бүртгэх ёстой. Хэрэв долоо хоног тогтмол цусны шинжилгээ хийсний дараа системчилсэн элсэн чихрийн хэмжээ илэрсэн бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Туршилтын тууз

Шээс дэх элсэн чихрийн түвшинг тодорхойлох тусгай туршилтын судлууд нь глюкозын хяналтыг хангахад тусалдаг. Ийм туузыг бүх эмийн санд зардаг. Тэдний дундаж өртөг нь 500 рубль юм.

Энэхүү туршилтын сул тал нь зөвхөн цусан дахь өндөр агууламжтай глюкоз байгааг илрүүлдэг. Хэрэв элсэн чихрийн хэмжээ хэвийн хэмжээнд эсвэл бага зэрэг хэтэрсэн бол энэ шинжилгээ нь ашиггүй болно. Ийм судлууд нь ихэвчлэн гипергликемитэй байдаг туршлагатай чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай байдаг.

Ямар тохиолдолд та эмчид үзүүлэх шаардлагатай вэ?

Чихрийн шижин нь ноцтой эмгэг бөгөөд түүний үүссэн эхний өдрөөс эхлэн эмчлэх шаардлагатай байдаг. Тиймээс энэ өвчний хөгжлийн анхны сэжиг гарч ирмэгц даруй эмнэлгийн тусламж аваарай.

Өвчний явцын хэлбэрээс хамаарч чихрийн шижинтэй хүмүүст өөр өөр эмчилгээг тогтоодог. Тиймээс, жишээлбэл, хэрэв шинжилгээнүүд нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хөгжлийг харуулсан бол өвчтөнд инсулины тусгай тарилга хэрэглэх шаардлагатай орлуулах эмчилгээ шаардлагатай болно.

Хэрэв хүн T2DM-тэй гэж оношлогдсон бол нүүрс ус багатай, бие махбодийн хөдөлгөөн багатай хоол тэжээлээр хангах хэрэгтэй. Элсэн чихэр бууруулах тусгай эм, инсулин тарилга хэрэглэх нь хоолны дэглэм ба эмчилгээний дасгалууд үр дүн өгөхгүй тохиолдолд л тогтоодог.

Бөөлжих чихрийн шижин нь зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах шаардлагатай байдаг. Эмийн эмчилгээг зөвхөн цусан дахь глюкозын агууламж тогтмол нэмэгдэж, хүндрэл гарах өндөр эрсдэлтэй тохиолдолд л хэрэглэдэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг оновчтой хэмжээнд байлгах нь нүүрс багатай хоолны дэглэмийг баримтлах явдал юм.

Чихрийн шижин нь дааврын суурь байдалд нөлөөлдөг тул эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст дааврын шинжилгээ (тестостерон ба прогестерон) тогтмол өгөх шаардлагатай байдаг. Хэрэв бууралт, өсөлт байгаа бол нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай болно.

Харамсалтай нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах, зохих ёсоор хооллох нь өвчний хөгжилд саад болдог. Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон байсан ч гэсэн та үүнд сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Эмчилгээнд зөв хандах, эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь өвчний явцыг хянах, бүрэн бүтэн амьдрах боломжийг олгоно.