Чихрийн шижингийн өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл

Үүнээс гадна, цусан дахь сахарын хэмжээг хянахын тулд өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх ёстой бөгөөд ингэснээр эмчилгээ үр дүнгүй болно. Өдөр тутмын тэмдэглэл хөтлөх нь чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрийн үүрэг хариуцлага юм.

Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлийг дараахь шалтгаанаар хадгална.

энэ нь өвчнийг хянах боломжийг олгодог, инсулины тунг зөв сонгосон эсэхийг харуулдаг, чихрийн шижинтэй хүмүүсийн чихэр ямар хэлбэлзэлтэй байгааг шалгаж үзэх боломжийг олгодог бөгөөд эмчид тохирох эмчилгээг сонгоход хялбар болгодог.

Цусан дахь сахарын хэмжээг өдөр бүр хэмжих нь өвчтөн хэвийн амьдрах боломжийг олгодог. Өөрийгөө хянах нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд маш чухал байдаг энэ нь түүний ачаар эмчилгээ боломжтой юм. Чихрийн шижин өвчний өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх талаар энэ сэдвээр миний цуглуулсан материалаас доор уншина уу.

Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл

Ихэнх хүмүүсийн хувьд "өөрийгөө хянах тэмдэглэлийн дэвтэр" гэдэг үг нь сургуультай холбоотой харилцааг өдөөдөг, тухайлбал, тогтмол ажил хийх, тоонуудыг сайтар бичиж, цаг хугацаа, юу идсэн, ямар шалтгааныг зааж өгсөн зэрэгтэй холбоотой байдаг. Энэ нь хурдан шаналдаг. Үүний дараа та энэ өдрийн тэмдэглэлийг эмчид үзүүлэхийг хүсдэггүй. Цусан дахь глюкозын үнэ цэнэ нь "дөрөв" ба "тав", харин муу нь "deuces" ба "triply" мэт байдаг.

Гэхдээ энэ нь үгүй! " Эмч нарыг магтаж, загнаад ч нэмэргүй. Энэ хандлага буруу байна, гэхдээ би маргахгүй байна, энэ нь эмч нарын дунд байдаг. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл нь бусдад зориулагдаагүй, энэ нь танд зориулагдсан юм. Тийм ээ, та үүнийг томилолтын үеэр эмчид үзүүлнэ. Гэхдээ тэмдэглэл бол хамгийн сайн туслагч, эмчтэй хийх өвчтөний үндэс юм.

Энэ нь чихрийн шижин өвчний үед тохиолддог өвчний талаархи мэдээллийн чухал эх сурвалж юм. Тэрээр эмчилгээний олон алдааг зааж, энэ эсвэл тэр бүтээгдэхүүн нь цусан дахь сахарын хэмжээ хэрхэн нөлөөлж байгааг санал болгож, ирээдүйд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болзошгүй зүйлийг анхааруулж байна.

Яагаад, яаж?

Та эмч гэж төсөөлөөд үз дээ. Тийм, эндокринологич Би ирээд та нарт: "Сүүлийн үед би их ядарсан байгаа. Харагдсан. ” Та надаас "Таны цусан дахь сахарын хэмжээ хэд вэ?" Гэж асуух нь логик юм. Би та нарт хэлье: "Тиймээс өнөөдөр 11.00 бол хоол идэхээс өмнө өчигдөр 15 болж харин орой 3,0 болж унав. Мөн ямар нэгэн байдлаар 22.5, нөгөө нь 2.1 ммоль / л байжээ. Яг хэзээ вэ? Ямартай ч үдээс хойш. "

Бүх зүйл нэн даруй тодорхой болсон уу? Хоолны өмнө эсвэл дараа нь хэдэн цагт болсон бэ? Та хэдэн нэгж инсулин оруулав / аль нь вэ, та ямар эм уусан бэ, юу идсэн бэ? Магадгүй ямар нэгэн эрчимтэй биеийн тамирын дасгал байсан байх? Бүжгийн ангиуд уу эсвэл та орон сууцанд ерөнхий цэвэрлэгээ хийсэн үү? Эсвэл тэр өдөр шүдний өвчин байсан уу? Даралт нэмэгдсэн үү? Буруу зүйл хийвэл та өвчтэй байна уу? Та энэ бүхнийг санаж байна уу? Бас сайн санаж байна уу?

Та халбага / ширхэг / шил / граммаар юу идсэн бэ? Тэд энэ эсвэл тэр ачааг хэзээ, хэдэн цагт авч байсан бэ? Та ямар байсан бэ? Тиймээс би санахгүй байна. Би байнга тэмдэглэл хөтлөх нь тийм ч уйтгартай биш, гэхдээ боломжгүй юм!

Амьдралын хэв маяг, ажил, ямар ч байсан хийх ёстой олон зүйлийг харгалзан үздэг. Нарийвчилсан бүртгэл, түүнчлэн цусан дахь сахарын хэмжээг илүү олон удаа хянах нь дараах тохиолдолд түр хугацаагаар шаардагдана.

Эрт чихрийн шижин Та шинэ үйл ажиллагаа эхэлсэн: бүжиг, спорт, машин жолоодох

Эдгээр бүх нөхцөлд нарийвчилсан өдрийн тэмдэглэл маш их тустай байх болно. Гэхдээ та бас өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Энэ нь таны хэмжсэн бүх цусан дахь сахарын агууламжийн талаархи яаралтай дүгнэлт байх ёсгүй. Үүний гол зорилго нь дараа нь эрүүл мэндээ сайжруулах зорилгоор ашиглах боломжтой мэдээллээр хангах явдал юм. Тэмдэглэлүүд нь тодорхой нэг зүйлийн талаар ярих нь чухал юм.

Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлд оруулахын тулд юу оруулах хэрэгтэй вэ?

Цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжсэн бүх үр дүн. Хоол хийхээс өмнө эсвэл дараа нь үүнийг хийж болохыг заана уу. Шөнийн цагаар нэмэлт хэмжилт хийснээр цагийг зааж өгөх нь дээр
Инсулины эмчилгээний тусламжтайгаар хичнээн инсулин, хэдэн удаа тарьсан. Богино ба урт хугацааны инсулины тунг диагональ шугамаар (жишээ нь: богино / урт) зааж өгч болно, жишээлбэл: өглөө 10/15, үдээс хойш 7/0, орой 5/0, шөнийн 0/18.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг шахмалаар эмчлэхдээ та ямар эм, хэдэн цагт ууж байгаагаа товч зааж өгнө. Хэрэв та саяхан эдгээрийг зааж өгсөн эсвэл нэг эмийг өөр эмээр сольсон бол энэ нь ялангуяа чухал юм.
Гипогликемийг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй
Өдөр тутмынхаа тэмдэглэлд юу идсэнээ нарийвчлан зааж өг - өвчний эхэн үед эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ тодорхой хэлбэлзсэнтэй хамт. Инсулин эмчилгээ хийснээр идсэн талхны тоог (XE) тэмдэглэж болно.
Бие махбодийн үйл ажиллагааны баримтыг тайлбарла: энэ нь юу байсан, хэр удаан үргэлжилсэн бэ?
Цусны даралт ихсэхэд: өглөө, оройд юу байв
Үе үе бичлэг: глюкозтой гемоглобины түвшин (HbA1c), жин, сайн сайхан байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт: эмэгтэйчүүдэд халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт: сарын тэмдгийн өдрүүд.

Та чухал гэж үзсэн бусад оруулгуудыг хийж болно! Эцсийн эцэст, энэ бол таны Өдрийн тэмдэглэл юм.Тиймээс та эдгээр эсвэл эдгээр бүтээгдэхүүнүүд танд хэрхэн нөлөөлж байгааг, хооллохын өмнө болон дараа нь цусан дахь глюкозын огцом хэлбэлзэл, бие махбодийн янз бүрийн үйл ажиллагаатай холбоотой эсэх талаар өөрсдөө дүн шинжилгээ хийх боломжтой болно.

Энэ бүгдийг санах нь ердөө л боломжгүй бөгөөд тэмдэглэлүүд нь өмнө нь юу болж, яг одоо юу болж байгааг дүн шинжилгээ хийхэд тусална. Өдрийн тэмдэглэл дараах байдлаар харагдах болно.

Хэрэв та энэ асуудлыг өөрөө шийдэж чадахгүй бол энэ нь өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл бөгөөд энэ нь эмчийн туслах болно. Үүний дагуу эмч эмийн тунг тооцоолоход ямар асуудал гардагийг харах боломжтой бөгөөд хаа нэг газар тэр танд хоолны дэглэм эсвэл хоолны дэглэмийг бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг танд хэлэх болно. Та: "Би цусан дахь сахарын хэмжээ сайн байгаа, яагаад цаг хугацаа зарцуулах хэрэгтэйг би мэднэ."

Хэрэв таны амьдралд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гараагүй бол та нар ийм нарийвчилсан бүртгэлийг хөтлөх боломжгүй юм. Гэхдээ чихрийн шижин өвчний явцын талаар мэдээлэл өгөхөөс гадна өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь маш сахилга баттай байдаг. Өөрөө хянах өдрийн тэмдэглэлд өгөгдөл оруулах зуршил нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих шаардлагатайг санах хэрэгтэй.

Энэ нь өөрийгөө жинлэхээ сануулах эсвэл глюкозтай гемоглобинд цусаа хандивлах цаг ирснийг танд сануулж магадгүй юм. Өдрийн тэмдэглэлээс харахад удаан хугацааны туршид өвчний явц хэрхэн өөрчлөгдсөнийг харж болно. Жишээлбэл, гипогликеми илүү их эсвэл бага тохиолдож эхэлсэн, та жингээ хасаж эхэлсэн, эсвэл саяхан том хэмжээтэй эм хэрэглэх хэрэгцээ үүссэн.

Өөрийгөө хянах тэмдэглэлийн дэвтэр юу вэ?

"Цаасны мэдээлэл зөөгч" - дурын дэвтэр, дэвтэр, дэвтэр, дэвтэр. Энэ нь бас цусан дахь сахарын хэмжээ эсвэл бусад тэмдэглэлийг бүртгэхэд бэлэн хүснэгт бүхий тусгай дэвтэр байж болно. Та үүнийг номын дэлгүүрүүдээс, интернетээс, тусгай эмнэлгийн барааны дэлгүүрүүдээс худалдаж авах боломжтой, эсвэл заримдаа эмч танд ийм тэмдэглэл хөтлөх боломжтой. Өөрийгөө хянах цахим тэмдэглэл. Ихэнх идэвхтэй компьютер хэрэглэгчдийн хувьд энэ сонголт илүү тохиромжтой байх болно - танд нэмэлт дэвтэр, үзэг хэрэггүй. Ийм өдрийн тэмдэглэлийн үр дүнг USB флэш диск дээр хадгалаад эмчийн уулзалтад авчрах боломжтой, хэрэв энэ нь оффисын тоног төхөөрөмжийг ашиглах боломжтой бол эсвэл эндокринологич руу имэйлээр илгээх боломжтой. Ийм өдрийн тэмдэглэлийг янз бүрийн сайтуудаас олох боломжтой, үүнд таны тоолуурын үйлдвэрлэгчийн сайтууд. Чихрийн шижингийн өөрөө хянах тэмдэглэлийн дэвтэр хэлбэрээр ухаалаг гар утас болон таблет програмууд.

Мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь зөвхөн таны хувийн сонголт юм. Та эрүүл байхыг хүсч байна уу, үгүй юу, Эмч зөвхөн санал болгох эсвэл зөвлөгөө өгөх боломжтой, гэхдээ бусад бүх зүйл танд хамаатай. "Чихрийн шижингийн өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл" гэсэн нэртэй байдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчнийг өөрөө хянах боломжтой болно. Энэ нь түүнд тусалдаг, эмчилдэг гэсэн үг юм.

Чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэглэл. Өөрийгөө хянах.

Миний сайтыг үзсэн бүх хүмүүст энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Тиймээс өнөөдөр бид чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэг гэж юу вэ, яагаад үүнийг хадгалах ёстой талаар ярилцах болно. Олон хүмүүс чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд бүрэн амьдрал гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг мартах ёстой гэж боддог. Би чамд дахин хэлье: тийм биш юм. Чихрийн шижин бол өгүүлбэр биш бөгөөд та үүгээрээ амьдарч болно.

Хэрэв та ийм оноштой бол энэ нь боловсролын байгууллагад хамрагдах, ажил олж авах, гэр бүл, хүүхдүүд эхлүүлэх, спортоор хичээллэх, дэлхийн өнцөг булан бүрт аялах гэх мэт зүйлийг хэлж чадахгүй гэсэн үг юм. Чихрийн шижин өвчнийг хяналтанд байлгах нь таны амьдралд таагүй байдал үүсгэхгүй. Чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Хариулт нь энгийн. Чихрийн шижингийн өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөнө.

Чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэглэлийг хэрхэн хадгалах вэ, энэ нь юу вэ?

Чихрийн шижин өвчнийг хянахын тулд өдрийн тэмдэглэл хэрэгтэй. Хэрэв чихрийн шижин өвчнөө нөхөн олговол энэ өдрийн тэмдэглэл хөтлөх яаралтай хэрэг байхгүй. Гэхдээ энэ өвчний эхний шатанд эсвэл декомпенсаци хийснээр өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл таны хамтрагч болох ёстой.

Энэ нь та санамсаргүйгээр алдаа гаргасан, инсулины тунг хэрхэн зөв засах хэрэгтэйг ойлгох боломжийг олгоно. Энэ нь эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээс чихрийн шижин өвчний нөхөн олговрыг үнэлж, шаардлагатай бол инсулин эсвэл хоол тэжээлийн тунгаа тохируулахад тусална.

Чихрийн шижин өвчний өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд үүнд дараахь зүйлийг багтаасан болно.

Бүрэн эрүүл унтах (6-8 цаг). Энэ нь хүчийг сэргээж, тайвшруулж, тайвшруулж, амьдралыг уртасгадаг. Бие махбодийн үйл ажиллагаа. Хүн байгалиас заяасан байдлаараа өөрийгөө бүрэн, бүрэн дүүрэн, идэвхтэй амьдралын хэв маягаар зохицуулдаг. Ямар ч тохиолдолд та хэдэн өдрийн турш буйдан дээр хэвтэх, компьютер дээр сууж болохгүй. Дасгал нь сайн сайхан байдлыг сайжруулж, илүү уян хатан болгож, илүүдэл жингээс хамгаалж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална. Хоол хүнс, шаардлагатай эмүүд

Хоолгүй бол бие нь үхэх болно. Таны тогтоосон эмийг алгасах нь маш сөрөг үр дагаварт хүргэх болно. Цусан дахь сахарын хэмжээг өдөрт хэд хэдэн удаа хэмждэг. Элсэн чихэрийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэмжих шаардлагатай гэж үздэг. ЭНЭ АМЬДРАЛЫН АЛГА! Элсэн чихэрийг өдөрт дор хаяж 4-5 удаа хэмжих шаардлагатай.

Ихэнхдээ би үүнтэй төстэй хэллэгийг "хэрвээ чихрийн хэмжээг олон удаа хэмжвэл цус гарахгүй." Би танд дахин хэлэхийг яаравчлав: цус нь сэргээгдэж, сэргээгдэж байна. Өдөрт 4-5 дусал цус алдахаас эхлээд танд ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдохгүй.

Шээсэнд элсэн чихэр, кетоныг тодорхойлох. Энэ нь танд биеийн байдлын талаар нэмэлт мэдээлэл өгөх болно. Эндокринологичтой байнга уулзаж, түүний зөвлөгөөг авч, цусан дахь гликатлагдсан гемоглобиныг (3 сарын хугацаанд элсэн чихрийн дундаж хэмжээ) тодорхойлох шаардлагатай байна.

Чихрийн шижин өвчнийг хянахын тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно.

Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох глюкометр / туршилтын судлууд. Би Betachek тууз болон Acc-Chek Performa Nano хэмжигчийг ашигладаг.
Шээсэнд элсэн чихэр, кетоныг тодорхойлох туршилтын судлууд. Би ихэнхдээ Ketogluk, Penta Phan зурвас ашигладаг.
Чихрийн шижингийн өөрөө хянах өдрийн тэмдэглэл. Хаанаас авах вэ? Таны эндокринологич танд өөрөө хянах өдрийн тэмдэглэл өгөх ёстой. Гэхдээ та үүнийг өөрөө тэмдэглэлийн дэвтэр / тэмдэглэлийн дэвтэр дээр зурж, өөрөө өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх эсвэл бэлэн хүснэгтийг шаардлагатай хэмжээгээр хэвлэж болно.

Үнэнийг хэлэхэд, би өөрөө өөрийгөө хянах тэмдэглэлийн дэвтэрт дургүй. Гэхдээ хэрвээ би сонгох юм бол цаасан өдрийн тэмдэглэлд дуртай. Эдгээр нь илүү найдвартай тул таны электрон төхөөрөмж эвдэрч магадгүй (батерей нь булан болж магадгүй), Интернет холболт тасалдсан гэх мэт байж магадгүй юм. гэх мэт.

Би дараахь зүйлийг анзаарсан: хүүхдүүд өөртөө зориулж өдрийн тэмдэглэл зурах нь илүү боломжтой байдаг тул энэ нь тэдний ажилд чөлөөтэй өгдөг. Охидууд үүнийг өнгөлөг үзэгээр дүүргэх дуртай бол хөвгүүд үүнийг наалтгаар чимэглэх дуртай байдаг. Тиймээс хүүхэдтэйгээ өөрийгөө хянах чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр зурахыг хичээвэл тэр үүнийг ирээдүйд бөглөхөд илүү тааламжтай байх болно.

Насанд хүрэгчид өдрийн тэмдэглэл бөглөх дургүй байдаг, гэхдээ хэрэв тийм бол тэд янз бүрийн гар утасны програмууд, онлайн хүснэгтүүд дээр сонголтоо зогсоодог. Хамгийн гол зүйл бол хүснэгтэд нэмэх явдал юм.

Таны идэж буй бүх зүйл, цусан дахь сахарын жинхэнэ утга, Согтуу болон гадагшлуулсан шингэний хэмжээ, Өдөрт бие махбодийн дасгал хийсний хэмжээ, Инсулины яг тун.

Чихрийн шижингийн өөрийгөө хянах гэж юу вэ?

Өөрийгөө хянах - зөвшөөрөгдсөн нормын хүрээнд цусан дахь глюкозын концентрацийг зохицуулахад чиглэсэн цогц арга хэмжээ юм. Сүүлийн үед өвчтөн өөрөө өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөж сургах нь эмчилгээний үр дүнг ихээхэн нэмэгдүүлж, глюкозын эгзэгтэй түвшинд хүрэх магадлалыг арилгаж байна.

Ерөнхийдөө өөрийгөө хянах нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн хослол юм. Чихрийн шижинтэй өвчтөний цусан дахь глюкозын концентрацийг нарийн хянахын тулд та хурдан шинжилгээ хийдэг тусгай эм худалдаж авах хэрэгтэй.

Ямар тохиолдолд тухайн өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна?

Дараах тохиолдолд өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна.

Оношлогоо хийсний дараа шууд. Чихрийн шижингийн 2 ба 2-р хэлбэрийн үед өвчтөний амьдрал ихээхэн өөрчлөгддөг. Урьдчилан тогтоосон эмчилгээ, хоолны дэглэмд шууд дасах нь нэлээд хэцүү бөгөөд олон хүн хүндрэл үүсгэдэг. Тийм ч учраас эмч нар тэдний үйлдлийг хянахын тулд нэн даруй өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна. Эмч нарын бүх зөвлөмжийг дагаж байсан ч цусан дахь сахарын хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгдэх магадлал өндөр байдаг. Глюкозын хэмжээ ихэсч байгаа шалтгааныг тодорхойлохын тулд өөрөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Гипогликемийн хөгжлийн хамт. Олон эм нь чихрийн хэмжээг ихэсгэдэг. Гэсэн хэдий ч архаг эсвэл түр зуурын өвчнийг эмчлэхийн тулд чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн тэднийг эмчлэх шаардлагатай хэвээр байна. Тухайн архаг өвчнийг харгалзан эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэхдээ өөрөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эмчилгээний явцад хоолны дэглэмийг чангаруулж чихрийн хэмжээг бууруулна. Жирэмслэлтийг төлөвлөж буй эмэгтэйчүүд өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, чихрийн түвшинг нарийн хянах хэрэгтэй. Энэ нь жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлт гарах магадлал байдагтай холбоотой бөгөөд хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхгүйгээр глюкоз их хэмжээгээр нэмэгддэг шалтгаан юм. Шинэ спортоор хичээллэхдээ чихрийн түвшинг хянах хэрэгтэй. Биеийн тамирын дасгалууд нь бие махбод дахь олон процессыг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөн физиологийн үзүүлэлтүүдийн хазайлтаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хүснэгт ямар баганаас бүрдэх вэ?

Өдрийн тэмдэглэлийн хувилбарууд нэлээд олон байдаг. Чихрийн шижин өвчнөөр өөрийгөө хянах нь ашигтай мэдээлэл өгдөг тодорхой үзүүлэлтүүдийн дагуу явагдахыг зөвлөж байна. Зөвхөн тэр мэдээллийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг бүртгэх нь эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах эсвэл түүний доройтох магадлалыг бууруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хамгийн чухал мэдээлэл дараахь цэгүүдийг агуулж болно.

Эхний бөгөөд хамгийн чухал үзүүлэлт бол хоол хүнс идэх үед глюкозын түвшин өөрчлөгдөх явдал юм. Энэ параметрийг засахдаа хоол хүнс идэхээс өмнө болон дараа нь утгыг зааж өгнө. Зарим нь хоолоо идэж буй хугацаанаас хамааран бие махбод дахь бодисын солилцоо өөр хурдтайгаар явагддаг тул зарим нь цагийг засахыг зөвлөж байна.
Ихэнх тохиолдолд эмчилгээг инсулин уусмалаар хийдэг. Энэ цэгийг бий болгосон өдрийн тэмдэглэлд тусгахыг зөвлөж байна.
Зарим тохиолдолд 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин эмийг эмчлэх боломжтой байдаг. Энэ тохиолдолд ямар эм, ямар хэмжээгээр биед нөлөөлсөн болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм эмийг шинээр томилсон тохиолдолд ийм ажиглалт хийхээ мартуузай.
Гипогликемийн тусдаа тохиолдол гардаг.
Цусан дахь глюкозын агууламж тогтворжих хүртэл хоолны дэглэмийг нарийвчлан тэмдэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв архаг өвчний эмчилгээг инсулин хэрэглэвэл XE - талхны хэсгийг тэмдэглэж болно.
Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь бие махбодийн глюкозын хэрэгцээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ цэг нь ихэвчлэн инсулины үйлдвэрлэлийн явцыг хурдасгахад хүргэдэг. Чихрийн шижин 1-ийн үед ачааллын үргэлжлэх хугацаа, түүний төрлийг зааж өгөхийг зөвлөж байна.
Цусны даралт нэмэгдэх тусам бий болгосон хүснэгтэд оруулах шаардлагатай: үнэ цэнэ ба хэмжих хугацаа.

Хүснэгтэнд харуулахыг зөвлөж буй зарим түр зуурын утгууд байдаг: сайн сайхан байдал өөрчлөгдөх, жин нэмэх эсвэл алдагдах, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхийг зөвлөж байна. Энэ нь бие махбодид тохиолддог зарим байгалийн үйл явц нь глюкозын түвшинг мэдэгдэхүйц өөрчлөхөд хүргэдэгтай холбоотой юм.

Өдрийн тэмдэглэлийн хэлбэрүүд

Дунд зэргийн төрлөөс хамааран хэд хэдэн төрлийн өдрийн тэмдэглэл байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хамгийн түгээмэл нь:

Цаасны дэвтэр нь олон арван жилийн турш хадгалагдаж ирсэн. Үүнийг бий болгохын тулд та тэмдэглэлийн дэвтэр, тэмдэглэлийн дэвтэр, өдрийн тэмдэглэл ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд та тодорхой параметрүүдтэй хүснэгтүүдийг өөрөө үүсгэж болно. Урт хугацааны ажиглалт нь үр дүнд эргэлзээ төрүүлж болзошгүй тул хамгийн чухал өөрчлөлтүүдийг оруулахын тулд тусдаа хуудсыг сонгох хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь хангалттай юм. Хүснэгтүүд нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно. Жишээлбэл, та Word эсвэл Excel ашиглаж болно. Та чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний нөхцөл байдлыг хянах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан тусдаа бүлгийн хөтөлбөрүүдэд хамруулж болно. Тусгай програм хангамжийн давуу тал нь нэгжийг орчуулж, хоол хүнс эсвэл эмийн мэдээллийн сантай болох, тодорхой параметрүүдийн хувьцааг авах боломжтой байдаг. Интернет дээр тусгай үйлчилгээнүүд бас байдаг. Үүсгэсэн хүснэгтийг хэвтэж эмчийн зааж өгөх боломжтой. Гар утсанд зориулсан маш олон програм саяхан бий болсон. Зарим нь архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн асуудалд зориулагдсан болно. Ийм хөтөлбөрүүд илүү үр дүнтэй байдаг тул та хоолоо идэж эсвэл спортоор хичээллэж эхэлсний дараа шууд мэдээлэл оруулах боломжтой байдаг - гар утас нь ихэвчлэн дандаа бэлэн байдаг.

Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн өөрийгөө хянах програмууд нэлээд олон байдаг. Эдгээр нь функциональ байдал, тогтвортой байдлын хувьд ялгаатай, төлбөртэй, үнэ төлбөргүй байдаг. Эцэст нь хэлэхэд, зарим хүмүүс өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөд цаг хугацаа зарцуулах нь зүйтэй гэж өөрөөсөө асуудаг болохыг бид тэмдэглэжээ.

Орчин үеийн технологиуд энэ даалгаврыг ихээхэн хялбаршуулж чаддаг тул илүү үр дүнтэй эмчилгээг томилохын тулд эмчээс авсан мэдээлэл хэрэгтэй байж магадгүй юм. Ийм учраас эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах эсвэл цусан дахь глюкозын концентрацийг өндөр нарийвчлалтай хянахын тулд ажиглалт хийх шаардлагатай байна. Зарим тохиолдолд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх, хөтлөх нь эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний зайлшгүй хэсэг юм.

Чихрийн шижингийн өөрийгөө хянах

Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөний өөрийгөө хянах нь өвчний оновчтой нөхөн олговрыг бүрдүүлэхэд шаардлагатай бөгөөд өвчний хурц ба архаг хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Өөрийгөө хянах нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Чихрийн шижин өвчний цочмог хүндрэлийн шинж тэмдгүүдийн талаархи мэдлэг, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, цусан дахь глюкозын түвшинг бие даан тодорхойлох, шээс дэх глюкоз ба ацетоны түвшинг бие даан тодорхойлох, хоолны дэглэмийн энерги үнэ цэнэ, нүүрс ус, уураг, өөх тосны агууламжийг тооцоолох; хоолны жинг хянах цусны даралтыг хянах болон бусад олон зүйлс

Өөрийгөө хянах сургалтыг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан сургууль дээр, клиникт зохион байгуулдаг бөгөөд ямар ч төрлийн чихрийн шижингийн эмчилгээний чухал хэсэг юм. Гликемийн түвшинг тодорхойлох - цусан дахь глюкозын түвшин.

Тиймээс өөрийгөө хянах нь юуны түрүүнд гликемийн хэмжээг шаардлагатай түвшинд хүрэх, гипогликеми, түүнчлэн асептик эсвэл нойргүйдэл, хүнд гипергликеми зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийг шаарддаг. НЦусан дахь асто тодорхойлох арга:

эрчимтэй инсулин эмчилгээ хийлгэх, гликемийн өөрийгөө хянах чадварыг өдөрт 3 ба түүнээс дээш удаа
1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн уламжлалт инсулин эмчилгээнд цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлоход долоо хоногт 2-3 удаа хангалттай байдаг
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд инсулин, гликемийн өөрөө хянах ажлыг долоо хоногт 3-4 удаа хийх ёстой бөгөөд үүнд дор хаяж хоёр удаа мацаг барих тодорхойлолт, хоол идсэний дараа хоёр удаа орно.
Чихрийн шижин өвчний 2-р хэлбэрийг хоолны дэглэм, гликогенийн шинжилгээгээр батлагдсан гликемийн зохистой түвшин, нөхөн төлжих тохиолдолд гликемийн бие даасан хяналт, хоолны дэглэм, бие махбодийн идэвх, ноцтой өөрчлөлт, хурц өвчин, сэтгэцийн стрессээс бусад тохиолдолд шаардлагатай байдаг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтнүүдийг глюкоз бууруулдаг эм ууж байх үед гликемийн өөрийгөө хянах нь эмийн зөв хэлбэр, тун, зөв хооллолтыг сонгоход тусалдаг. Жишээлбэл, шөнийн цагаар байнга тохиолддог гипергликеми нь элгэнд хэт их глюкоз үүсэхийг илтгэдэг.

Эдгээр тохиолдолд элэгний глюкозыг шөнийн цагаар үйлдвэрлэхэд саад болдог метформин (siofor, глюкофаг) авах нь зүйтэй. Хоол идсэний дараа байнга өндөр гипергликемитэй өвчтөнд гэдэснээс глюкозын шингээлтийг удаашруулдаг хоол хүнс эсвэл шахмалаар богино хэмжээний глюкозыг бууруулах эм ууж болно.

Зөвшөөрөгдсөн зөрүүг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд 10-15% гэж үздэг. Дусал цус авахын тулд хурууны арьсыг цоолох тусгай төхөөрөмжийг ашигладаг. Нэг жилийн хугацаанд гэртээ хийсэн глюкозын хангалттай хэмжээний цусны шинжилгээ, энэ нь хангалттай тооны арьсыг цоолохыг харгалзан үзэхэд хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол цоололтын гүнийг тохируулах төхөөрөмж юм.

Хурууны цусыг арьсыг инсулин зүү, автомат зүү эсвэл ланцетаар цоолж авах боломжтой. Хумсны дэр, хумсны хооронд хурууны төгсгөлийн залгиурыг хажуу тийш нь цоолох шаардлагатай. "Ажилчдын" эрхий хуруу, баруун, зүүн (зүүн гар) гарын хурууг цоолж болохгүй.

Цус авахаасаа өмнө гараа савантай усаар угааж, хуурай арчиж, сойзоор хэд хэдэн удаа сэгсэрнэ. Дулаан бүлээн усаар угааж, хуруугаараа цусны урсгал нэмэгддэг. Цоолохын өмнө хуруугаа архи агуулсан шингэнээр арчиж, сайтар хатаана.

Санаж байна уу! Архи, согтууруулах ундаа нь цусан дахь глюкозыг тодорхойлоход ашигладаг цусан дахь гликемийн түвшинг нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог. Залгасны дараа хуруугаа шахаж, шахаж шинжилгээнд зориулж хангалттай хэмжээний дусал цус үүсгэх хэрэгтэй.

Зарим тохиолдолд шинжилгээнд хоёрдогч дусал эсвэл маш бага хэмжээний дусал хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг өвчтөн хуруунаас цус авахдаа өвдөлтийг тэвчихгүй бол шуу эсвэл биеийн бусад хэсгээс авч болно. Шинжилгээний техникийг тоолуурын хэрэглээний гарын авлагад үргэлж тайлбарладаг.

Глюкозури тодорхойлох - шээсний глюкозын ялгадас

Ер нь бөөр нь элсэн чихрийг шээсэнд нэвтрүүлдэггүй. Шээсэнд элсэн чихэр нэвтрэн орох нь зөвхөн цусан дахь тодорхой түвшинд ажиглагддаг. Цусан дахь глюкозын доод хэмжээг шээсээр орж эхэлдэг тул бөөрний босго гэж нэрлэдэг. Хүн бүр бөөрний босготой байж болно.

Залуу болон дунд насны хүмүүсийн цусан дахь глюкоз нь цусан дахь хэмжээ нь 10 ммоль / л-ээс дээш, өндөр настай хүмүүст 14 ммоль / л-ээс их байдаг. Тиймээс 8-10 ммоль / л-ийн хүсээгүй хязгаарт цусан дахь глюкоз байгаа эсэхийг тогтоохгүй байна.

Тиймээс глюкозурийн тодорхойлолт нь чихрийн шижингийн өдөр тутмын эмчилгээний зөв байдлыг үнэлэх шинж тэмдэг юм. Тухайн үед цусан дахь глюкозыг түүний шээс дэх түвшингээс илүү нарийвчлалтай тодорхойлохын тулд судалгааг хагас цагийн дотор цуглуулсан шээсээр хийх ёстой.

Энэ шээсийг цуглуулахын тулд давсагийг хоослох хэрэгтэй бөгөөд 30 минутын дараа шээсний дараагийн хэсэгт глюкозын түвшинг тодорхойлно. Шээсэн дэх глюкозыг тодорхойлохын тулд тусгай туршилтын судал хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хөлөг онгоцонд эсвэл шээсний урсгалаар шүрших үед туузанд хавсаргасан өнгөний масстай харьцуулахад тодорхой өнгө авдаг.

Хэрэв хагас цагийн шээс нь ямар ч хувийн элсэн чихэр агуулдаг бол цусан дахь сахарын хэмжээ нь бөөрний босгоноос давсан тул 9 ммоль / л-ээс дээш байх болно. Жишээлбэл: шээсний 1% сахар цусан дахь 10 ммоль / л, шээсний 3% сахар цусан дахь 15 моль / л-тэй тохирч байна.

Шээсний глюкозын түвшинг 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний чихрийн шижингийн нөхөн олговрыг хянахын тулд гликеми хийх боломжгүй байдаг. Ийм тохиолдолд шээсэнд глюкозын ялгаралтыг гурван удаа тодорхойлно: хоосон ходоод дээр, үндсэн хоол идсэний дараа, унтахынхаа өмнө.

Ацетонури тодорхойлох - шээсэн дэх ацетон

Энэхүү судалгаа нь:

Байнгын глюкозуритай (3% -иас их) Чихрийн шижин 15 ммоль / л-ийн хэмжээтэй 24 цагийн турш үргэлжилдэг. Өндөр температуртай өвчнөөр өвдөх үед Жирэмсэн үед дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл Та хоолны дэглэм алдагдвал хоолны дуршилаа алдах эсвэл жингээ хасах зэрэг болно.

Ацетон ба түүний ойролцоогоор концентрацийг тусгай туршилтын тууз ба / эсвэл заагч шахмал ашиглан тогтооно. Энэ нь кетоацидоз үүсэхтэй хамт чихрийн шижингийн декомпенсацийг цаг тухайд нь тодорхойлох, чихрийн шижингийн кома өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Шээсэн дэх глюкоз ба ацетоны түвшинг нэгэн зэрэг тодорхойлдог тестийн судлууд байдаг.

Цусны даралт

Цусны даралтыг хянах тусгай төхөөрөмж - tonometer ашиглан гүйцэтгэдэг. Цусны даралт, судасны цохилтыг өөрөө хянах хамгийн тохиромжтой нь автомат даралт хэмжигч юм. Ийм төхөөрөмжүүд нь ханцуйвч руу агаарыг шахах, цус алдах боломжийг олгодог.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд цусны даралтын үзүүлэлтүүд өөр өөр байдаг, ялангуяа бие даасан чихрийн шижингийн нейропати. Тиймээс тэдгээрийг өдөрт 2 удаа - өглөө, оройд сууж, зогсож байхын тулд дээд зэргийн байрлалаар хэмжихийг зөвлөж байна. Нэг гар дээр хоёр буюу түүнээс дээш хэмжилтийн дундаж утга нь нэг хэмжилтээс илүү цусны даралтын түвшинг илүү нарийвчлалтай тусгадаг.

Дараахыг анхаарна уу:

Цусны даралттай холбоотой өвчтнүүд үүнийг өдөрт 2 удаа тогтмол хэмжиж байх ёстой. Цусны даралттай холбоотой асуудалгүй өвчтөнүүд түүний түвшинг сард дор хаяж 1 удаа хэмжих хэрэгтэй.

Эрүүл хүмүүст цусны даралт өдөржингөө, богино хугацаанд хэлбэлздэг бөгөөд заримдаа хэдэн минут болдог. Цусны даралтын түвшинд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг: жижиг бие бялдар, сэтгэлийн хөдлөл, аливаа өвдөлт (жишээлбэл шүд өвдөх), ярих, тамхи татах, идэх, хүчтэй кофе, архи, хэт давсаг гэх мэт.

Тиймээс цусны даралтыг хэмжихдээ хоол идсэнээс өмнө буюу 2-3 цагийн дараа авах шаардлагатай. Хэмжилт хийхээс 1 цагийн өмнө тамхи татаж, кофе ууж болохгүй. АД буулгах шинэ эм авах эсвэл өмнөх эмийн тунг их хэмжээгээр өөрчлөх тохиолдолд долоо хоногт цусны даралтыг өөрөө хянах (өдрийн турш дор хаяж) өдрийн туршид цусны даралтыг давхар хэмжих шаардлагатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч өдрийн турш цусны даралтыг олон удаа хэмжих ажилд бүү оролц. Сэжигтэй хүмүүсийн хувьд төхөөрөмжтэй ийм "тоглоом" нь хэт мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв эмчийн томилолтоор цусны даралт гэртээ байгаагаас хамаагүй бага байсан бол та айх хэрэггүй. Энэ үзэгдлийг “цагаан цув шинж тэмдэг” гэж нэрлэдэг.

D-шинжээч - чихрийн шижинтэй тэмцэх хөтөлбөр

Товч тайлбар: хөтөлбөр нь чихрийн шижин өвчний өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөх зорилготой. Тайлбар: Энэхүү хөтөлбөр нь чихрийн шижин өвчний өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөх зорилготой.